Психология ревности: Инфернальный круг ревности

Инфернальный круг ревности

Откуда она возникает

По мнению психоаналитиков, ревность зарождается в раннем детстве. Она настолько сильна, что оставляет отпечаток на всю жизнь. И когда, став взрослыми, мы ревнуем партнера, мы лишь снова переживаем ту старую детскую боль.

«Часто в основе ревности лежит разочарование ребенка, который осознает, что он у матери не один, что есть еще отец, брат или сестра, которым мама тоже отдает любовь и заботу», — объясняет психоаналитик Михаил Ромашкевич.

Для некоторых это переживание становится первой душевной раной — ребенок сталкивается со своим бессилием что-либо изменить. Со временем эта обида перестает осознаваться и остается в душе как клеймо, напоминающее о неутоленной потребности в любви.

Если родители не дадут ребенку почувствовать, что по-прежнему его любят (даже при наличии брата или сестры), то позже отношения с любыми партнерами всегда будут казаться недостаточными, чтобы ее восполнить. Ревность станет частью жизни — ведь никому не стоит полностью доверять.

«Кроме того, во время эдиповой фазы, в возрасте трех-шести лет, ребенок начинает бороться за любовь родителя противоположного пола и конкурировать в этой борьбе с родителем своего пола, — продолжает Михаил Ромашкевич. — Эта конкуренция также сопровождается сильной ревностью.

Если ребенок сможет пережить боль потери, смириться с тем, что в этой борьбе он обречен на поражение (ведь мама не полюбит сына как взрослого мужчину, а отец — дочь как взрослую женщину), он будет в состоянии проделать внутреннюю работу и идентифицироваться с родителем своего пола, усвоив все его ценные качества».

При таком исходе ревность станет позитивным чувством, стимулом к работе над собой, к большим достижениям.

Желание измены

До женитьбы 33-летний Андрей вел легкомысленный образ жизни, пополняя список покоренных сердец. С тех пор он остепенился. Его жена хранит ему верность. Она скромно одевается, ее поведение далеко от вызывающего. Несмотря на это Андрей испытывает муки ревности и обвиняет ее в том, что она флиртует с другими мужчинами.

В данной ситуации проявляется так называемая проецируемая ревность, которую Зигмунд Фрейд описал в своей работе «О невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуальности»: защищаясь от собственного желания неверности, человек «вменяет неверность в вину партнеру» — тем самым он переносит внимание с собственного бессознательного на бессознательное другого человека.

Иными словами, Андрей подозревает супругу в том, что сам испытывает глубоко внутри. Это позволяет ему освободиться и от самого желания, и от вызванного им чувства вины.

как выйти из плена сомнений

Отношения между партнерами связаны не только с приятными моментами совместно проведенного времени, позитивными эмоциями и поддержкой. Иногда, в силу ряда причин, один или оба человека начинают подозревать другого в неверности, предательстве, угасании чувств. Такое состояние действует угнетающе на пару и не способствует близости. Подробнее раскрывает тему психолог Московской службы психологической помощи Денис Хакимов.

Ревность — это широкий спектр переживаний и мыслей, основной мотив которого — желание полного контроля.

«Если посмотреть на здоровую связь (романтическую или дружескую), при которой всем комфортно и которая приводит к взаимному развитию, можно увидеть несколько важных моментов. Прежде всего такой союз — это осознанный выбор любимого или друга со всеми его особенностями. Стороны понимают свою ценность и значимость как отдельных людей, так и в качестве партнера. Здесь нет места ограничениям, зато есть понимание, что любой барьер создает дисбаланс. Это, в свою очередь, приводит к разногласиям внутри пары или группы

», — рассказывает Денис.

Ревность же в своей основе имеет чувство собственничества. Это переживание стойкое, токсичное, отравляющее жизнь всем сторонам. В нем нет желания быть с близким (физически и психологически), а есть лишь стремление обладать.

Есть несколько базовых источников подобного поведения:

· Неуверенность в себе — низкая самооценка, отсутствие веры в собственные силы приводят к возникновению страха потерять отношения; видятся намеки на отсутствие любви и уважения. У человека формируется «список» возможных соперников, лучших чем он, в котором он не на первом месте.

· Прошлый травмирующий опыт — давно перенесенная травма предательства оставляет отпечаток на всей последующей жизни. Подозрения и сомнения становятся способом защиты.

· Манипуляция — порой за претензиями об измене скрывается желание вызвать чувство вины и стыда, а также оставить в тени собственные проступки и др.

Как работать с таким состоянием? Вот несколько тактик:

· Саморазвитие.

Самый главный и основной момент. Страхи, предубеждения, дисфункциональные установки требуют усилий для преодоления. Только так можно поменять свое восприятие и улучшить отношения с любимыми. Очень полезным будет общение с психологом, который поможет разобраться в нагромождениях личных переживаний и мыслей.

· Откровенность.

Важным и значимым шагом является открытый разговор с партнером. Обсудив свое эмоциональное состояние, вы не только проясните опасения (порой беспочвенные), но и продемонстрируете искренность близкому человеку. В случае же реальных затруднений такой момент станет отправной точкой для роста.

· Соблюдение границ.

Не стоит идти на поводу у ревнивца и потакать его требованиям. Доступ к переписке, социальным сетям, отчет о проведенном времени — все это нарушения личного пространства. И дело не в конкретных событиях, а в недоверии. Причина для подозрений всегда может быть новой.

11 августа в 10:30 Московская служба психологической помощи проведет бесплатный вебинар «Дракон по имени ревность». На мероприятии желающие узнают больше о самом феномене, его истоках и проявлениях, а также о работе с этим чувством.

Источник

Ревность и ревнивость: почувствуйте разницу — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Большинству из нас знакомо чувство ревности не понаслышке; а находящиеся в счастливом меньшинстве считают, что они вовсе и не ревнивы. Люди привычно считают ревность проявлением чувства собственности. А мы решили разобраться, что еще кроме эгоизма и желания безраздельно владеть помыслами возлюбленного скрывается в ревности.

Родом из детства

Чувство ревности ходит за нами по пятам с самого детства. Ребенок ощущает ее первые уколы, когда кажется, что родители больше любят братьев или сестер. Ревность может омрачать радость дружбы, если близкая подруга вдруг начинает активно общаться с другой девочкой; а вот любимый учитель уже много дней уделяет повышенное внимание соседу по парте, совсем не замечая тебя, – и тень ревности уже сидит на одном с тобой стуле.

Но самые яркие проявления ревности приходят позже – в отношениях между мужчиной и женщиной. Именно в этих отношениях ревность либо расцветает пышным цветом, либо тихо дремлет на коротком поводке.

Моя знакомая Оля читает в метро умные книги про личностный рост и отношения, она даже может сходить на какой-нибудь нужный тренинг, после чего старательно думает правильные мысли во всех направлениях. Если они касаются отношений с ее мужем, весельчаком и любимцем женщин, то выглядит это примерно так: «Я его люблю, но не попадаю в зависимость. С любовью и благодарностью позволяю ему самому выбирать, кого любить…» – что-то в этом роде. Потому что продвинутые люди, мол, не ревнуют, а позволяют себе быть счастливыми вне зависимости от внешних причин. А сейчас модно быть продвинутым. Уж теперь-то Оля и впрямь свободна от чувства собственности, ее самооценка стабильно высокая, и даже сотня воздыхательниц мужа не лишат ее олимпийского спокойствия. Так продолжается где-то две недели. Затем аккумулятору, отвечающему в организме за «просветленность», нужна подзарядка. И Оля вновь читает книги по психологии или опять идет на занятия. Или не идет, тогда постепенно становится обычной (не «просветленной») женщиной. В конце концов, и среди обычных людей тоже очень часто встречаются абсолютно не ревнивые, ровно до того момента, пока для ревности не появляется повод.

Только знать бы, что все не зря

Расхожее «ревнует – значит, любит» психологи заменяют на «ревнует не тот, кто любит, а тот, кто хочет быть любимым». И боится, что это не так, – добавляем мы. Ревность определяют как негативно окрашенное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого человека, в то время как это мнимо или реально получает от него кто-то другой.

Если это доставляет страдания, то налицо слишком сильная эмоциональная связь с партнером или даже зависимость. Возможно, вам повезло больше, но лично я ни разу не встречала человека любящего и при этом не вовлеченного с подобную связь. Ведь любовь между мужчиной и женщиной, как мы знаем, не безусловна и не бескорыстна по сути. Несомненно, она бывает светла и чиста. И за счастье любимого многие готовы расшибиться в лепешку. Но, во-первых, любящий желает, чтобы возлюбленный обретал это самое счастье именно с ним, а во-вторых, расшибаясь в лепешку за его счастье, мы мечтаем в ответ о разделенной любви. Конечно, нельзя утверждать, что человек, зная, что его любовь безнадежна, не совершает добрых дел во имя любимого. Совершает. Но взаимности все-таки хочет. У вас не так? Почему-то не верю.

А если, не дай бог, предмет наших грез вдруг начинает оказывать знаки внимания постороннему объекту, радость за его счастье на удивление быстро уступает место иному чувству, про которое мы еще совсем недавно думали, что это удел несчастных собственников и истеричек. Почему же у вполне себе самодостаточных и адекватных людей возникает такое разрушительное чувство, как ревность?

Откуда ревность «к каждому столбу»

Психологи утверждают, что причина ревности кроется в заниженной самооценке вкупе с неуверенностью в себе. Ну, а корни, конечно, растут из детства. Если мама с папой ребенка не долюбили, постоянно сравнивали с другими детьми, если и малышом, и подростком он всегда чувствовал, что не соответствует родительским ожиданиям, – результат налицо. Заниженную самооценку, неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения выросший ребенок перетащит уже в собственные взрослые отношения вместе с другими комплексами. Вполне вероятно, что и в любви он будет чувствовать себя в безопасности лишь при условии постоянного тотального внимания партнера. По статистике, именно из таких детей чаще всего вырастают ревнивцы, те самые, кто ревнует свою вторую половину «к каждому столбу».

Выходит, если человек в себе уверен, ревность ему неведома? Не факт. А как же тогда быть с самооценкой, ведь если верить психологам, она должна быть заниженной? Мы бы назвали такую самооценку скорее «неустойчивой», поскольку она резко падает, если возлюбленный вдруг дал повод усомниться в его чувствах, то есть зависит от внешних причин, в частности от отношения объекта любви.

Ревность и ревнивость: отделим мух от котлет

Когда кто-то другой пытается забрать любовь важного для нас человека, что часто кажется нам нашим исключительным правом, нас одолевает целый спектр состояний: грусть, тоска, сомнения, обида, гнев, злость… Часто муки ревности бывают почти невыносимы. Небезызвестный Отелло от этого вообще впал в состояние аффекта, близкого к помешательству, в итоге – трагический финал. Но в схожих ситуациях люди ведут себя по-разному. Чувство ревности и его проявления – далеко не одно и то же. Один человек может никак не выражать свою ревность в общении с партнером (если люди не устраивают истерик и нудных разбирательств, это не значит, что они никогда не ревнуют). Другой же закатывает скандалы, изводит свою половину постоянными упреками и подозрениями, часто не имея на то оснований.

Ревность без повода, как мы уже поняли, вызвана заниженной самооценкой и неуверенностью в себе. Хроническая склонность к ревности – это уже ревнивость, черта характера, если хотите. Она даже сопоставляется с болезнью. Ревнивцу не нужен повод, его голова полна картин ваших измен, даже если вы просто ходите каждый день на работу и обратно. Крайнюю степень ревнивости называют бредом ревности, который подчас становится опасным не только для объекта, но и для окружающих. Ревнующий с маниакальным упорством накручивает себе несуществующие подробности отношений подозреваемого с неким лицом иного пола, третирует, проявляет агрессию. Если нечто подобное регулярно происходит в вашей паре, надо срочно бежать к психологу, а в отдельных случаях – и к психиатру. Ну или хотя бы просто бежать. Прочь.

Есть повод

Большинство нормальных людей все-таки ревнуют при наличии повода. В данном случае интенсивность их переживаний зависит от величины «греха» благоверного и все от той же самооценки, которая обратно пропорциональна силе мук ревности. Чем выше и стабильнее самооценка, тем меньше страданий приносит интерес любимого к лицам противоположного пола.

Где кончается взаимоуважение и начинается ограничение личной свободы – вопрос для каждой пары индивидуальный. Для кого-то легкий флирт с друзьями мужа и подругами жены вполне допустим. Другим достаточно оглянуться на девушку в мини, чтобы получить свою порцию обвинений. Хотя, вообще-то, разглядывать девушек в весеннем мини – вполне нормальный мужской интерес, не имеющий ничего общего с желанием «пойти на сторону». И если вы выражаете недовольство по этому поводу, то ваш принц будет делать это украдкой. Но все равно будет. Если это причина частых конфликтов, психологи советуют плотненько с ними, психологами, пообщаться.

Чуть более значительный повод для ревности может выражаться во флирте или слишком тёплом разговоре партнёра с другим человеком. Это может восприниматься как угроза собственным взаимоотношениям. Следующий уровень сложности – постоянный повышенный интерес вашего мужчины к определенной женщине. Еще хуже – информация о том, что у него «кто-то есть». Причем если представителя сильного пола более всего волнует наличие или отсутствие сексуальной связи его женщины с другим мужчиной, то женщинам доставляет большие душевные переживания именно эмоциональная связь ее партнера с другой женщиной.

По словам специалистов, ревность в большинстве случаев представляет собой исключительную претензию на «владение» другим человеком, с которым существует эмоциональная связь. Когда эта претензия ставится этим человеком под вопрос, возникает сильный, порой иррациональный страх его потери. Если при угрозе потери любимого у вас вырывается отчаянный вопль: «Я не смогу без тебя жить!», психологи диагностируют крайне высокую степень эмоциональной зависимости от партнера.

Мой, ты только мой

Это другой вариант зависимости. Может, тут и любви-то давно уже нет. Только банальное чувство собственности. Ведь за совместно прожитые годы вложено столько сил, эмоций и нервов, чтобы «сделать из него человека». А тут вдруг замаячил риск лишиться и его, и всего, что вложили. «Мое! Никому не отдам!» Желание покрепче прибрать к себе благоверного усиливает и то обстоятельство, что он, такой привычный и предсказуемый, по-прежнему интересен другим особам женского пола. Тут у женщины включается реакция из серии «такая корова нужна самому». И начинается давление, претензии, контроль. Ослабьте хватку! Иначе точно уйдет.

Уязвленное самолюбие

Это, возможно, тоже совсем не любовь. Но ревность не дает спокойно жить, да что там, просто хлещет через край! Аутотренинг не помогает, а зубы сжимаются только при одной мысли о том, что он предпочел другую. Дни и ночи проходят в поисках своих недостатков, ее достоинств и наоборот. Самооценка терпит невосполнимые потери, возникает озлобленность на него, ее, себя и всех окружающих. Лихорадочные попытки доказать ему и остальным свою ценность сменяются периодами полной апатии.

Как тут быть? Осознанно, уверенно и с удовольствием можно подтверждать свою ценность хоть постоянно. Лишь бы это не стало самоцелью. Тогда вы, кстати, увидите, сколько на земле мужчин, которые смотрят на вас с интересом. А некоторые и с восхищением. Может тогда ну его, это самолюбие, а вместе с ним и отжившие отношения?

Эгоизм, желание безраздельно обладать другим человеком, чувство собственности и неуверенность в себе – почему-то чаще всего называют лишь эти причины ревности. На самом деле ревность – значительно более глубокое и разноплановое чувство. И в его основе есть кое-что еще.

Утрата чувства собственной уникальности

Любовь и восхищение другого человека окрыляют. И мы преображаемся. Глаза блестят, походка становится танцующей, полуулыбка Джоконды вызывает вопросы: «Что с тобой случилось?» Каждое ваше слово, взгляд вызывают его восторг, и появляется чувство детского всемогущества. И представляете, на этом фоне вдруг – трах-бах! – оказывается, что ты не одна летаешь с загадочной полуулыбкой, что вас, как минимум, двое. И обе отражаетесь в одной и той же паре глаз. Что вы чувствуете? Радость за любимого? Смиренно снимаем шляпу, ибо вы – поистине просветленный человек, Абсолют и леди Совершенство. В таком случае дальше вам читать не стоит. Если же нирваны вы еще не достигли, скорее всего, вам больно. Потому что оказалось, что для него вы… не уникальны.

Ни в коем случае не опускайте крылья! Тут, скорее всего, дело даже не в вас, а в нем. Если мужчине недостаточно одной прекрасной феи, чтобы летать, если нужно несколько зеркал, чтобы отражать себя самого, такого прекрасного и воодушевленного, значит, тут либо не все в порядке с пресловутой самооценкой, либо перед вами типичный коллекционер. Не обязательно женщин. Возможно, он коллекционирует чувства, мгновения радости, красивые слова и встречи. И он по-своему любит вас. Но и других он любит тоже. Ему так – «красиво». Увидев, что вы обиделись/огорчились, такой парень совершенно искренне изумится. Менее концептуальный коллекционер в народе называется бабник. Если вас не устраивает положение одной из роз в его благоухающем цветнике, летите на своих сверкающих крыльях дальше. И на этот свет очень скоро слетятся мириады других бабочек.

Потеря ощущения безопасности

А вот это, пожалуй, самая глубокая и серьезная составляющая ревности, если речь идет о семье. Когда в ваших отношениях есть еще и дети, чувство ревности переплетается с ощущением шаткости с таким трудом выстроенного мирка, в котором доселе вы все вместе благополучно жили. Не секрет, что от увлечений не застрахован никто. Потому что «любить» и «быть влюбленным» – не совсем одно и то же. А быть влюбленным иногда хочется, даже таким морально устойчивым людям, как мы с вами. Но в случае собственных увлечений ситуацию контролируем именно мы. И чаще всего точно знаем черту, за которую заходить нельзя, чтобы не разрушить то, что имеется. Если же увлекся супруг, мы теряем контроль над происходящим.

Женщина, узнав об увлечении мужа, кроме боли и уязвленного самолюбия ощущает, что почва уходит из-под ног, невозможно ни есть, ни спать: мать и жена чувствует угрозу безопасности семьи. «Как и где жить в случае развода? На какие средства? Что сказать детям? Как их растить, воспитывать, чем кормить?» – множество вопросов не имеют ответа. Ведь кто знает, как поведет себя мужчина в данной ситуации?

Особенно страшно, когда рушится действительно счастливый брак, где муж и жена живут в гармонии и взаимопонимании, являясь поистине самыми родными друг другу людьми. «Гармония в браке плюс увлечение на стороне? Так не бывает!» – скажете вы. Бывает. А что, если мужчина не просто увлекся, а влюбился, всерьез и надолго? Хватит ли у него сил и мудрости, а у его той другой возлюбленной порядочности или жертвенности, чтобы не разрушать хорошую семью? Ведь вероятность того, что другая семья станет столь же удачной, прямо скажем, невысока. Ибо не всякая страстная влюбленность перерастает в глубокую любовь и привязанность.

Что касается отношений, в которых давно все плохо, а супругов связывает лишь общий быт и забота о детях, то психологи говорят, что иногда их лучше прекратить.

Что делать?

Тут два момента: что делать с отношениями и что делать с собой, любимой, чтобы не сойти с ума?

Претензии, подозрения и отслеживание перемещений возлюбленного в Сети и наяву однозначно вызовут его раздражение. И если раньше он всерьез не думал вам изменять, теперь, поразмыслив, может и передумать: кому хочется быть без вины виноватым? Ваш милый обязан хранить вам верность до гробовой доски? Он будет делать это, только если сам захочет. Так что разумнее поддерживать в нем это желание. Как? Просто вспомните себя и свое поведение на конфетно-букетной стадии. Чтобы не потерять, надо отпустить. Не его, если он вам так нужен, а вожжи отпустить. Хотя и его тоже. Условно. Мало кто стремится сбежать, если его не держат. Во многих случаях женщина, с легкостью отпускающая мужчину на все четыре стороны, вызывает у него всплеск интереса: «Не понял… Она что, меня разлюбила?» Возможно, от неожиданности он даже и думать забудет о своем увлечении (если таковое вообще имеется).

Ну а если он все-таки решит расстаться с вами, скорее всего так все равно произошло бы, рано или поздно. Потеряв этого мужчину, вы сохраните хотя бы чувство собственного достоинства и его уважение. Утешение слабоватое, но, согласитесь, это лучше, чем ничего.

Что делать с муками ревности? Специалистами в области взаимоотношений разработаны целые методики по избавлению от них. Резюмируя советы психологов, скажем, что самое главное – заняться собой. Новые увлечения, хобби, интересная работа, «апгрейд» внешнего вида, шопинг с подружками, поездки и походы – подойдет любое средство, поднимающее настроение, самооценку и отвлекающее от тягостных дум. А еще просто необходимо научиться любить себя. Без этого трудно принимать любовь от других. С непривычки это может оказаться трудным. Хвалите себя по поводу и без, восхищайтесь, говорите себе комплименты, делайте маленькие подарки. Вы у себя – одна. И вам с собой жить до конца дней. Будьте любимой в первую очередь собой, остальное приложится. И корону, ко-ро-ну на гордо поднятой голове поправлять не забываем!

Немного солнца в холодной воде

У контролируемой ревности есть и положительные стороны. Если ревности чуть-чуть, она добавляет искорки в почти погасший костер вашей прежней страсти. Внимание девушек к вашему избраннику повышает его ценность в ваших глазах. Да и женщина, чувствуя конкуренцию, держит себя в тонусе. В свою очередь, внимание других мужчин добавляет вашим глазам блеск. Как говорится, мужчины без женского внимания глупеют, а женщины без мужского – тускнеют. Главное, соблюдать дозировку.

Мне нравится сравнение ревности с солью в пище: если ее немного, она улучшает вкус, если же перебор – блюдо становится несъедобным. А отношения – невыносимыми.

Марина Клочкова, для «Фонтанки.ру»

ревнует – не значит любит

Чувство ревности: вооружено и очень опасно Кто-то умный сказал, что ревность всегд

1. Почему так происходит
2. Чувство ревности
3. Что стоит за ревностью
4. Ревность – тихий убийца отношений
5. Не люблю но ревную
6. Если человек ревнует, значит он любит или сам изменяет
7. Если человек ревнует тебя что это значит, это хорошо или плохо, что делать
8. Что делать если парень мне не доверяет и ревнует меня ко всем, к бывшему, подруге, лучшему другу
9. Что делать если парень не ревнует тебя или сильно тебя постоянно ревнует
10. Почему парень ревнует бывшую и уже не свою девушку
11. Почему парень заставляет ревновать девушку, зачем человек вызывает ревность
12. Почему человек испытывает ревность мнение психолога, психология
13. Ревность и любвь?
14. Галина
15. Виды ревности
16. Верность vs Ревность – а ты на чьей стороне?
17. Как справиться с ревностью?
18. Откуда берется ревность?
19. Отсутствие ревности – это норма? ↑
20. «Полезная» ревность
21. Почему человек ревнует мнение психолога. Почему люди ревнуют
22. Осторожно, патологическая ревность!
23. Признаки ревности как направление к врачу
24. Жизнь с ревнивцем
25. Провокация – худшее воплощение ревности
26. Ты любишь мужчину или его ревность?
27. Девушка, Вас кормят ревностью
28. Как НЕ нужно реагировать на провокации?
29. Нейтрализуем манипуляцию
30. Почему женщину провоцируют на ревность
31. Попытка ревности: боль или радость
32. Факторы, усиливающие чувство ревности
33. Когда побороть ревность – не твой вариант

Почему так происходит

Многие полагают, что ревность – признак любви. Между тем эти два чувства совершенно не зависимы друг от друга и вполне могут существовать самостоятельно. Другой вопрос, что ревность возникает гораздо чаще, чем любовь, и потому нередко сопровождает её. Чтобы понять, в чём тут причина, необходимо разобраться в природе ревности.

На самом деле ревность – это желание обладать кем-то безраздельно, занимать все мысли этого человека. Если выразиться точнее, то это чувство возникает в том случае, когда осуществлению данного желания что-то мешает, в первую очередь, поведение упомянутого лица. Вот лишь несколько возможных примеров подобных ситуаций:

• Ревность к бывшему парню или девушке. Это встречается очень часто. Расставшись, влюблённые ещё какое-то время ощущают между собой связь, интересуются жизнью друг друга – это нормально. Даже если все чувства давно погибли и между двумя людьми остались только обиды и взаимная неприязнь, периодически в голове у каждого из них могут проскальзывать мысли: «А ведь когда-то нам было вместе хорошо, теперь ему/ей достаётся та радость, от этого мне больно», или: «Да ты ещё и радуешься как ни в чём ни бывало после всего, что сделал(-ла) мне?», или: «Ну и что, хочешь сказать он(она) лучше, чем я?», или: «Радуетесь да? А если я захочу, может, всё обратно верну, не думали?»
• Иногда ревность возникает к человеку, с которым вы состоите в отношениях, хотя не любите его, а возможно, никогда и не любили. Тут всё более или менее просто. «Если этот человек мой, он должен быть только мой. Не важно, люблю я его или нет, но моя «собственность» не достанется никому. А если она (собственность) попытается сама найти себе другого хозяина, то пожалеет об этом».
• Есть ещё один вид ревности – к постороннему человеку. Иногда кто-то, кто нам нравится, при этом не входит в круг общения, а иногда даже не знаком нам, вызывает вполне выраженное чувство ревности. Конечно, о любви в данном случае говорить не приходится, самое большее – о симпатии или влюблённости. Так почему же такая сильная ревность возникает при виде улыбки, адресованной не нам? Это тоже вполне объяснимо. Нам хочется обладать этим человеком, в мечтах мы уже представляем его своей «собственностью», и любое свидетельство того, что эти мечты по-прежнему далеки от реальности, причиняет нам боль.

Вообще, чувство ревности находится в прямой зависимости от нашего эго. Чем выше человек себя ценит, чем сильнее он любит себя, тем болезненнее воспринимает пренебрежение или недостаток внимания от других людей. Ситуация ещё более обостряется, если тому есть хоть малейшие причины, как-то: бывшие отношения с объектом ревности, чувство симпатии к нему и т. д.

Чувство ревности

Ревность с точки зрения психологии представляет собой сильное, неконтролируемое чувство, которое может возникнуть стихийно по разным причинам.

Многие думают, что без ревности настоящей любви не бывает. Однако психологи утверждают, что это ошибочное мнение. Это чувство появляется на фоне недоверия, желания контролировать любимого, отстранить его от влияния окружающих. Изначально ревность развивается, как подсознательный страх. Постепенно он перерастает в негативную критику, становится определёнными действиями, которые направлены на ограничение воли любимого. Если отсутствуют попытки остановить развивающиеся приступы паранойи, отношения могут быть разрушены окончательно.

Жить с ревнивцем сложно. Человек будет постоянно искать подвох, обман, ложь, цепляться за слова, не обращать внимания на хорошие поступки. Одновременно с этим он будет психологически накручивать себя. Это приведет к постоянным скандалам, вспышкам гнева. Чтобы сохранить отношения, целостность семьи, требуется постараться обоим супругам.

Что стоит за ревностью

Стоит разделять «здоровую» ревность, когда для нее действительно есть причины, и необоснованную. Обычно за ревностью стоят неуверенность в себе, собственные комплексы, страх остаться в одиночестве, личный негативный опыт и собственная «испорченность» – если вы изменяете партнеру, то и его будете подозревать в изменах. Степени проявления ревности зависят от воспитания и характера.

«Например, я властная стерва, я люблю только себя, и  если я с кем-то схожусь, мне должно принадлежать все, от и до. А если такая позиция «замешана» еще на эмоциях и темпераменте, то страсти в паре будут кипеть нешуточные», – констатирует психолог.

Чувство ревности: вооружено и очень опасно

Кто-то умный сказал, что ревность всегда «ходит вместе с подозрением, ненавистью и гневом, а каждый из троицы вооружен кинжалом, за ними следует раскаяние. Которое, правда, бывает уже никому не нужно».

Давай поговорим о таком страшном явлении, как ревность, которое разъедает и уничтожает отношения.

Ревность – тихий убийца отношений

Почему тихий, если многие так громко орут в приступе ревности? Потому что до сих пор бытует распространенное заблуждение, что ревнует – значит любит. Ага, как бьет – значит любит…

Миф о том, что «ревнует тот, кто любит».

Ревность не имеет отношения к любви вообще. В основе любви лежит осознанное предпочтение верности и ответственность за свой выбор партнера. Иначе зачем быть вместе?

Постоянные вспышки ревности только мешают любви и превращают отношения в череду страданий и недоверия.

Не люблю но ревную

Часто мужчин и женщины начинают ревновать свою вторую половинку без всякой причины, но бывает и так, что ревность не является неоправданной, что можно назвать очень неприятным явлением.

Но в своем большинстве любая ревность является беспочвенной, поэтому не будет лишним узнать мнение психолога по данному вопросу, так как ситуации могут быть разными и в каждой приходится разбираться отдельно, но имеются и общие советы на наиболее частые проявления ревности со стороны парней и девушек.

В статье приводятся типичные проблемы и возможные пути их решения и объяснение того, почему могут иметь место такие случаи и каким образом с ними стоит справляться.

Ревность без повода разрушает любовь, ведь это чувство строится на взаимном понимании и доверии. Настоящая любовь дарит свободу, она жертвенна, это когда счастье другому приносишь ты, не требуя взамен от партнера клятвенных доказательств его любви.

Если человек ревнует, значит он любит или сам изменяет

Ревность – это свойство характера и делать выводы о том, что «ревнует – значит любит» или «ревнует – значит изменяет сам» очередная глупость, но теперь уже того, кто так думает. Равно, как и само чувство ревности. В другой статье читайте о том, как узнать изменяет ли муж 100%-й способ проверки.

Однозначного ответа на вопрос любит ли человек, ревнующий тебя к прошлому дать нельзя. Возможно это и любовь. Однако, в большинстве случаев ревность к прошлому, не служит доказательством страстного чувства. Скорее всего, человеком движет не любовь, а чувство собственности или ущемленного самолюбия.

Если человек ревнует тебя что это значит, это хорошо или плохо, что делать

Все имеет свои границы и однозначно сказать, что ревность плохое или хорошее чувство невозможно.

Хорошо, когда ревность «светлая» – ведь вы же не хотите, чтобы любимый вовсе не интересовался, чем вы занимались, где были и с кем общались.

Плохо, когда ревность становится чрезмерной и контролируется каждый шаг любимого, а его ответы вызывают скептическое недоверие. Тогда любовь из светлого и возвышенного чувства перерастает в тиранию.

Что делать если парень мне не доверяет и ревнует меня ко всем, к бывшему, подруге, лучшему другу

Если парень не доверяет и ревнует ко всем, к бывшему, подруге, лучшему другу – остается только посочувствовать. Ревность рано или поздно перечеркнет любовь, ведь это чувство зиждется на взаимопонимании и доверии.

Что делать если парень не ревнует тебя или сильно тебя постоянно ревнует

Как ни странно, но плохо, когда тебя абсолютно не ревнуют, и то, если тебя ревнуют сильно и постоянно. И если ревность хоть как-то оправданна, как говорится «ревнует – значит любит», то полное безразличие любимого заставляет задуматься о подлинности его чувств.

Попробуйте выяснить окольными путями, почему вас не ревнуют, и сделайте соответствующие выводы.

Почему парень ревнует бывшую и уже не свою девушку

Если парень ревнует бывшую и уже не свою девушку, то он собственник и эгоист, не испытавший настоящего чувства. Задумайтесь над пушкинскими строками, в которых воспевается настоящая любовь, пусть даже и к «бывшей» женщине:

«Я вас любил так искренно, так нежно,

Как дай вам бог любимой быть другим.»

Почему парень заставляет ревновать девушку, зачем человек вызывает ревность

Обычно парень вызывает у девушки ревность, чтобы удостоверится в ваших чувствах и привлечь к себе внимание. Это, конечно, эгоистично с его стороны, но иногда срабатывает. Чувство ревности, в небольших дозах, позволяет поддерживать отношения в тонусе.

Почему человек испытывает ревность мнение психолога, психология

Ревность, по мнению психологов, чувство, присущее всем людям. Другое дело, что ее проявления зависят от воспитания и характера человека. Одни начинают ревновать, когда для этого имеются веские основания, другие – без повода.

Также и проявлять ревность одни могут излишне бурно, со скандалами и криками, а другие втихомолку накапливая обиды.

Поэтому при возникновении каких-либо недоразумений нужно спокойно выяснить отношения и не бояться откровенно, признаться в чувстве ревности, не раздувая в полете своей фантазии, вероятное развитие события, свидетелем которого вы не были.

Муж ревнует жену, так как свыкся с мыслью, что женщина должна полностью принадлежать мужчине и не является самостоятельной личностью. Любые поступки, совершенные против воли ревнивца, воспринимаются им как предательство и ведут к конфликтам.

Иногда, под маской ревности муж пытается скрыть собственные комплексы и психологические проблемы.

Не знаю что писать но ревность это очень плохо. не ревнуйте.

Ревность и любвь?

Ревность убивает любовь или наоборот?

Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот — отдаляется.

Ревность убивает любовь или наоборот?

Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот — отдаляется.

Ревность убивает любовь или наоборот?

Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот — отдаляется.

Ревность есть в любых отношениях, и важно не само присутствие ревности, а поступки на которые эта ревность толкает!

Это, наверное, другая ревность

Ревность=Неуверенность в себе и партнере

Когда Уверенность, что ты любим, = 0, Ревность = 0.

=> Ревности не должно быть как таковой?

Это, наверное, другая ревность

Ревность=Неуверенность в себе и партнере

Когда Уверенность, что ты любим, = 0, Ревность = 0.

Система уравнений получается. Не вы ли там матрицу програмили?

Ревность убивает любовь или наоборот?

Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот — отдаляется.

Ревность убивает любовь или наоборот?

Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот — отдаляется.

Эти чувства друг с другом не связаны абсолютно. Ревность — чувство собственности. Любовь — желание, чтобы человеку было хорошо. Что тут общего?

да ладно. если любишь человека так и мечтаешь чтоб он переспал с соседкой, например, потому что ему так будет лучше

или отправишь в месячный круиз на теплоходе в компании красоток

Ревность убивает любовь или наоборот?

Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот — отдаляется.

Отчасти ревность это страх.

Если он смотрит на других, я абсолютно равнодушно к этому отношусь, меня не трогают заигрывания посторонних дам, мне они вообще пофигу. Я тупо уверена в своей неповторимости, а если случались измены, то мне было больно, плохо, тошно, гадко, не хотелось жить, я злилась, но не было ревности.

Мне даже не понятно это чувство и я ничуть не лукавлю.

Если он смотрит на других, я абсолютно равнодушно к этому отношусь, меня не трогают заигрывания посторонних дам, мне они вообще пофигу. Я тупо уверена в своей неповторимости, а если случались измены, то мне было больно, плохо, тошно, гадко, не хотелось жить, я злилась, но не было ревности.

Мне даже не понятно это чувство и я ничуть не лукавлю.

Если он смотрит на других, я абсолютно равнодушно к этому отношусь, меня не трогают заигрывания посторонних дам, мне они вообще пофигу. Я тупо уверена в своей неповторимости, а если случались измены, то мне было больно, плохо, тошно, гадко, не хотелось жить, я злилась, но не было ревности.

Мне даже не понятно это чувство и я ничуть не лукавлю.

Источники:
Почему человек — ревнуетПочему человек ревнует и что делать, каково мнение психолога на ситуацию, когда жену ревнует муж к прошлому и без повода

Почему человек ревнует

Ревность и любвьРевность и любвь? Ревность убивает любовь или наоборот? Я считаю, что если человек ревнует, он начинает больше любить(по крайней мере ему так кажется), а тот человек которого ревнуют наоборот

http://www.iwoman.ru/phpBB_14-index-action-viewtopic-topic-10057.html

Источник: http://anekt.ru/kak-perestat-reanovat/ne-lyublyu-no-revnuyu/

Галина

Сохранено 11.01.2014, 11:05:46 из

Для душиВсе, что дает позитив

в

Изречение….

| Категория

Разное

• Пост!
• Спасибо
• Подробнее

zoom_in

Береги свою ЖЕНЩИНУ – ведь пока она ругает, ревнует и психует…. Она любит! Как только начнёт улыбаться и равнодушно относиться, ты ЕЁ потерял…..

  Подробнее

Поделиться в Facebook

Поделиться в OK

Поделиться в Pinterest

Виды ревности

Специалисты изучают психологию отношений длительное время. Ревность является одним из наиболее интересующих специалистов чувств, насчёт которого выстраиваются различные мнения. Отдельные группы психологов разбивают это чувство на группы в зависимости от частоты проявления:

1. Патологические ревнивцы. Люди, которые не могут контролировать чувство недоверия. Ревнуют постоянно, что делает жизнь с ними крайне сложной.
2. Люди, не проявляющие чувство ревности.
3. Промежуточная группа. К ней относится большинство людей.

По характеру проявления чувства, его разделяют на две условных группы:

1. Тираническая ревность. Такое проявление чувств характерно для властных людей, которые привыкли доминировать в отношениях, занимать лидирующую позицию. Ревнивцы устанавливают жесткие правила, ограничения, запреты для близких. При общении они часто обвиняют вторую половинку, ссылаются на мнение посторонних, проявляют неуважение, грубят, оскорбляют. Когда агрессор не прав, он старается перекинуть вину на оскорбленного человека, чтобы самому остаться в выигрышном положении. Ужиться с таким человеком крайне сложно. Он обвиняет партнёра в любых недостатках, появляющихся в отношениях. Может угрожать разрывом брака.
2. Ревность от ущемления, низкой самооценки. Подобное явление возникает у людей, которые корят себя за различные недостатки. Они занижают свою самооценку акцентированием внимания на проблемах, недочётах, минусах. Такие люди не ждут от окружающих хорошего отношения. Для ущемленных личностей обычных состоянием является депрессия, уныние, апатия. При наличии отношений люди, занижающие свою самооценку, ждут от второй половинки измены, поскольку не считают себя достойными серьёзных отношений. Проявляют чувство ревности при минимальных проявлениях лжи, отсутствии ласки, заботы от второй половинки. Люди, которые страдают от ущемления, могут притворяться сильными личностями, пытаться делать себя значительнее относительно мнения окружающих, однако под маской самоуверенности скрывается страх перед другими людьми.

Верность vs Ревность – а ты на чьей стороне?

Хочешь понять, что делать с ревностью? Тогда давай разберемся с верностью. Ведь ревнивцы именно её так требуют.

Вера, уверенность, доверие, верность – слова, близкие по смыслу.

Верность как качество человека формируется в подростковом возрасте, когда мы активно познаём себя и мир вокруг, учимся дружить. А позже – любить.

Как справиться с ревностью?

Изначально мы учимся верить себе и в себя. Чем сильнее проявляется это чувство, тем выше уровень уверенности в своих силах. Только после того, как научимся этому, мы способны доверять другим.

Ревность же – отсутствие верности. РЕВность – это ВЕРность наоборот.

Верность означает, что ты отвечаешь за свой выбор перед самим собой изначально.

Откуда берется ревность?

Ревность появляется, когда человек:

• не верит в себя;
• не умеет доверять кому-либо;
• не способен сделать так, чтобы его слова и дела совпадали;
• не умеет дружить;
• не имеет принципов, которым сам соответствует;
• не знает, что такое ответственность за себя, свои слова, выбор, действия.

Отсутствие ревности – это норма? ↑

Поставим вопрос немного по-другому. Ты приходишь домой и застаешь любимого человека в постели с другой женщиной. Ты здороваешься с дамой и спокойно предлагаешь ей кофе. Это норма? Конечно, нет.

Если это не игра с твоей стороны и, на самом деле, в твоей душе кипят вулканы страстей, а невыпущенные стрелы чувств рвут изнутри твою душу в клочья, то мне тебя жаль.

Отсутствие ревности – норма, когда ты на 100% уверена в своем любимым и не проверяешь его мобильный, не нюхаешь рубашки и не обыскиваешь салон автомобиля. Совсем не потому, что это неприлично, а потому что не хочешь зря терять время, все равно ничего интересного не найдешь.

И потом, ты на столько уверена в себе, видишь, какими восхищенными глазами он смотрит на тебя утром, непричесанную и не накрашенную, что даже эту статью читать не будешь.

А если читаешь, то вернись в самое начало и прочитай про точку на отрезке. Если не ревнуешь ты, то он просто умирает от ревности.

«Полезная» ревность

Бешеная ревность унижает партнера, но и равнодушие тоже губительно для отношений. Нужно найти золотую середину: аккуратно проявляя эмоции, дать понять вашему мужчине (женщине), что он вам дорог.

Елена Кузнецова советует показывать ревность, но делать это «вкусно», и не словами, потому что они не всегда могут передать наши эмоции. В арсенале «выразительных средств» могут быть взгляды, жесты и действия. Например, такая ситуация. На вечеринке ваш мужчина пригласил на танец другую женщину, а вас оставил сидеть в одиночестве. Не надо дуться на любимого – сделайте ответный шаг. Пригласите потанцевать другого мужчину и держитесь с ним на танцполе поближе к вашему избраннику. Во время очередного па поменяйтесь партнерами: «отдайте» кавалера девушке, с которой танцует ваш мужчина, а его самого «заберите»: «Иди сюда, мой дорогой». Не забудьте подкрепить совершенный маневр поцелуем с любимым. Лучше всю ситуацию постараться обратить в шутку и не раздувать скандал.

«Стоит продемонстрировать свои чувства, но ни в коем случае не дуться, не сидеть и не страдать, накапливая в себе обиду, которая потом однозначно перерастет в ругань. Помните, что небольшая провокация даже полезна для отношений. Другое дело, что многое зависит от того, насколько трепетно вы относитесь к партнеру, насколько воспитаны и насколько тактичны, чтобы, вызывая ревность, не задеть серьезно чувства любимого человека», – поясняет Елена Кузнецова

По словам психолога, ревность оказывается полезной не только для того, чтобы немного освежить чувства в паре, но и для того, чтобы подтолкнуть потенциального избранника к действиям. Если девушка хочет обратить на себя внимание понравившегося мужчины, она может аккуратно спровоцировать его на решительный шаг, флиртуя с другими кавалерами – тут главное не переборщить и избежать пошлости. Также следует помнить, что этот метод будет эффективен не для всех мужчин, а только для сильных, уверенных в себе лидеров, которые сами привыкли завоевывать женщин. Неискушенных и не очень уверенных в себе представителей противоположного пола ваши заигрывания с другими кавалерами могут лишь оттолкнуть. «Место занято», – решит молодой человек и совсем опустит руки.

Почему человек ревнует мнение психолога. Почему люди ревнуют

Фрейд описал причины ревности в своем труде «О некоторых невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуализме»:

1. Вытесненное из сферы сознательного и спроецированное на партнера собственное желание изменять.
2. Проекция в сочетании с половой инверсией – симпатия к человеку своего пола не осознается и приписывается партнеру.
3. Конкурентное мышление – сравнение себя с идеалом или реальными соперниками не в свою пользу, на основе чего возникает вывод о своей ненужности объекту любви.

Обратите внимание! Ревность – это неуверенность в себе. Человек, который не сомневается в том, что он достоин любви и обожания, обычно не страдает от мыслей, что его партнер станет всерьез засматриваться по сторонам.

Карен Хорни называла ревность симптомом невротической потребности в любви. То есть объясняла возникновение этого чувства ситуацией, когда связь с другим человеком начинает восприниматься как жизненная необходимость и превращается в эмоциональную зависимость.

Н. Дмитриева объясняет, почему люди постоянно ревнуют друг друга, следующими причинами:

1. Психологические особенности личности ревнивца. К примеру, стремление к власти или убеждение, что быть обманутым партнером – унизительно. При этом ревность в отношении человека далеко не всегда сопровождается чувством любви к нему.
2. Особенности родительского воспитания. Например, если в детстве в семье человек подвергался физическому наказанию, то может возникнуть стойкое подсознательное убеждение, что чувство любви рано или поздно приводит к предательству и боли.

Физическое и психологическое насилие над ребенком со стороны родителей может привести в будущем к патологическому недоверию в любых близких отношениях

1. Влияние гендерных полоролевых стереотипов. К примеру, убеждение, что все представители сильного пола изменяют, или что влюбленный мужчина обязан испытывать ревность.

Осторожно, патологическая ревность!

Кстати, очень важно различать патологическую ревность. Она является не только частым поводом для обращений к психологам и психиатрам, но и добавляет работы правоохранительным органам.

Не будем забывать, что именно ревность является самым распространённым мотивом убийств в семьях.

Так что назвать ревность «безобидной формой проявления любви» точно нельзя.

Патологическая ревность – одна из тех проблем, которую веками описывают философы, поэты и врачи. Последние даже выделяют ее в отдельное заболевание.

Признаки ревности как направление к врачу

Патологическая ревность не является специфическим симптомом определенного заболевания. Напротив, она встречается практически при любом психическом расстройстве.

Патология личности, неврозы, депрессии, злоупотребление алкоголем и наркотиками, шизофрения, органическая патология (реже) – во всех этих диагнозах можно встретить упоминания о ненормальной ревности.

По этой причине важно направить клиента на консультацию к психиатру при малейшем подозрении на непонятный механизм возникновения ревности. Именно непонятный.

Твой муж или парень проявляет излишнюю агрессивность при малейшем намеке на появление мужчины в твоем окружении? Тогда рекомендую задуматься о психическом здоровье избранника и своей безопасности.

Жизнь с ревнивцем

Если партнер патологически ревнив, то вы ходите по лезвию ножа. Такого мужчину (или женщину) не надо провоцировать, он и так видит опасность во всем. Под него невозможно подстроиться. Если вы надели паранджу, он будет ревновать. Вы сняли паранджу – опять не так. Вы ушли ночью гулять, вы ушли утром гулять, вы не пошли гулять – все равно – вы посмотрели в окно. Если партнер чрезмерно вас ревнует, а вы нормальная женщина, стоит расстаться с мужчиной, потому что спокойной жизни он вам не даст: будет оскорблять, возможно, бить. Вы потенциальная жертва человека, который может даже совершить убийство в состоянии аффекта. 

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

Провокация – худшее воплощение ревности

Ещё один опасный аспект ревности – провокация – искусственное вызывание ревности. Женщины часто прибегают к этому оружию в попытке подогреть отношения и внимание к себе.

Иногда ревность способна внести искру в отношения, которые угасают. Но не тогда, когда человек применяет ее постоянно как инструмент манипуляции, давления.

Провоцируя партнера на ревность, ты неосознанно или сознательно воздействуешь на его самооценку и побуждаешь к соревновательности.

Он с “соперником” тренируется в достижениях “кто получит главный приз – любовь женщины?”.

Ты, как провокатор, почиваешь на лаврах собственного самолюбия и размышляешь, как бы еще вызвать ревность. А к твоим ногам мужчины подносят всевозможные дары: внимание, любовь, красочные эмоции, презенты и т.д.

Ты любишь мужчину или его ревность?

В основе твоих провокаций, пусть и неосознанных, лежит обделенность вниманием и любовью в далеком детстве. А теперь ты таким нечестным путём пытаешься компенсировать недополученное, сталкиваешь людей лбами в битве за свою персону.

То есть самоутверждаешься путём провоцирования.

Но послушай, сознательно вызывать ревность партнера – недопустимый прием, если мы говорим о доверительных, любовных отношениях.

Смотри, складывается такая схема. Ты провоцируешь своего мужчину на ревность. Он на это ведётся. Вдвоем вы преследуете одну и ту же цель – получить внимание и любовь.

Только один в этой ситуации встает в «позу» садиста, а другой – мазохиста.

Тебе какая позиция больше нравится? Мне – никакая.

Девушка, Вас кормят ревностью

Мужчины тоже нередко “скармливают” своим женщинам яд ревности в виде провокаций “а у нас такая новая секретарша хорошенькая, молоденькая”.

Так подсознательно “добирают” баллы в глазах избранниц.

Как НЕ нужно реагировать на провокации?

Худшими твоими реакциями в такой ситуации станут:

• “Наверняка, дура и проститутка, как все секретарши”;
• “А ты, как кобель, уже уши развесил?!”;
• “Увижу с ней рядом, повыдергиваю ей все ее патлы наращенные”;
• “А меня наш новый менеджер подвозил на крутой машине”.

Не стоит также обижаться и демонстративно не разговаривать с мужчиной.

Подобные реакции лишь обесценивают тебя. Они показывают, что твое эго задето, уязвлено.

В итоге манипулятор получает те эмоции, на которые рассчитывал, и продолжает «дожимать» тебя дальше.

Нейтрализуем манипуляцию

Один из оптимальных способов реагирования – не давать манипулятору ожидаемой реакции, не подкреплять его манипулятивное поведение. А еще лучше – обратить его манипуляцию в свою пользу.

Как вариант, можно задавать мужу вопросы, которые будет побуждать его прямо заявлять о своих потребностях, а не косвенно.

Также можно нейтрализовать манипуляцию юмором.

Почему женщину провоцируют на ревность

Кстати, при подобном поведении избранника присмотрись к себе. Может, ты запустила своего мужчину? Давно не делала ему комплименты, не благодарила, не восторгалась своим рыцарем, что он провоцирует тебя на “любовь”?

А может, запустила себя. И ревностью твой мужчина пытается спровоцировать тебя ухаживать за собой?

Или провоцирование ревности – норма в ваших отношениях? Тогда что ты там делаешь?

Попытка ревности: боль или радость

Смотри, один мой клиент так “допровоцировался” со своей женой, что ушёл к ее подруге. Именно эту женщину он постоянно приводил в пример как образец ухоженности и отменного вкуса.

Жена бравировала, что он должен любить ее такую, какая она есть, и благодарить за сына.

Пока однажды в прямом смысле слова не стащила мужа с подруги, когда вернулась домой раньше времени. Семья распалась. А подруги ещё долго поливали друг друга помоями на весь город.

Но надо отметить, бывшая жена расцвела – то ли назло мужу, то ли благодаря выходу “на ярмарку невест”.

Неужели нельзя было сделать такой ход раньше, когда это было актуально для мужа?

Факторы, усиливающие чувство ревности

Психологи выделяют ряд факторов, которые могут усугубить ситуацию при проявлении ревности:

1. Ложные слухи со стороны знакомых. Люди, незнающие общую ситуации в отношениях, могут додумывать, коверкать факты. Из-за этого возникают ошибочные мнения, которые могут навредить сорящимся людям.
2. Изменение поведения, манеры общения, приобретение новых привычек. Если один из супругов начинает изменяться, это может насторожить другого, ухудшить ситуацию. Появятся новые вопросы, усилится недоверие.
3. Появление новых знакомых, нервозность.
4. Жена или муж начинает появляться дома позже, чем обычно. Относительно свободного времени — его становится меньше.

После появления ревности со стороны одного из супругов, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

Когда побороть ревность – не твой вариант

Конечно, возможна и такая ситуация, что ревность не беспочвенна, твой партнер влюбился в другую или же он систематически изменяет.

Тогда лучше задай себе честный вопрос: а на что ты рассчитываешь? Что ты ТУТ делаешь?

Может, стоит собрать своё достоинство и самоуважение в кулак и наконец вырваться из разрушительных отношений? Вместо того, чтобы отравлять себя ядом ревности.

Мир спасёт Любовь! Любви тебе и благоразумия.
Ярослав Самойлов

Презентация на тему «Психология ревности»

Презентация на тему: Психология ревности

Скачать эту презентацию

Скачать эту презентацию

№ слайда 1 Описание слайда:

Психология ревности Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; Женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно. Жермен Грир

№ слайда 2 Описание слайда:

РЕВНОСТЬ — яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности. РЕВНОСТЬ — яркое эмоциональное чувство собственничества, усиленное эгоизмом, желание безраздельно распоряжаться другим человеком, которое обычно выражается в недоверчивости и подозрительности.

№ слайда 3 Описание слайда:

Вариантов ревности множество. Последствия бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. Вариантов ревности множество. Последствия бывают самые разнообразные: она может усиливать существующую любовь, заменить ее ненавистью, или убить вовсе, оставив после себя лишь равнодушие. В одном случае она вызывает понимание и одобрение со стороны окружающих, в другом — презрение. Тем не менее, существует мнение, что ревность полезна для любви.

№ слайда 4 Описание слайда:

Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Блаженный Августин много веков назад провозгласил тезис: «Кто не ревнует, тот не любит», связав любовь и ревность воедино, люди приняли на веру это положение и стали руководствоваться им в своей жизни. Другой мудрец сказал: «Не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым». Таким образом, ревность — это вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять – а значит, стресс. 

№ слайда 5 Описание слайда:

ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОИТ РЕВНОСТЬ? ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОИТ РЕВНОСТЬ? Парадокс состоит в том, что нередко ревнует именно тот , который сам в наибольшей степени склонен к нарушению верности. М. Веллер отмечал, что ревность – это и боязнь потерять, и уеденное самолюбие, и опасение, что другой лучше, и ощущение невозможности полностью контролировать ситуацию, умаление своей значительности, ущемление своего самоутверждения. Отсюда вытекает, что мало ревнуют предельно уверенные в себе люди, а сильнее ревнуют те, у кого больше комплексов и занижена самооценка.

№ слайда 6 Описание слайда:

   

№ слайда 7 Описание слайда:

НЕГАТИВНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ Во-первых, она приводит к ухудшению взаимоотношений между парой. Подозрения, упреки, слежка, слезы и скандалы делают жизнь двух людей невыносимой, что в итоге может привести к разрыву. Правда, есть свои особенности у мужской и женской ревности. Если женщина готова вынашивать свою годами, превращая существование "подозреваемого" в сущий ад, то мужская ревность спонтанна. Она мгновенно возникает и столь же внезапно может погаснуть.

№ слайда 8 Описание слайда:

Во-вторых, внешние проявления ревности оказывают неблагоприятное воздействие на психику ребенка, если таковой имеется в семье. Дети очень чутко и остро реагируют на отношения родителей, и ссоры на почве ревности могут приводить к возникновению у них острых невротических реакций, последствия которых могут неблагоприятно проявляться в течение многих лет. Во-вторых, внешние проявления ревности оказывают неблагоприятное воздействие на психику ребенка, если таковой имеется в семье. Дети очень чутко и остро реагируют на отношения родителей, и ссоры на почве ревности могут приводить к возникновению у них острых невротических реакций, последствия которых могут неблагоприятно проявляться в течение многих лет.

№ слайда 9 Описание слайда:

В-третьих, ревность из-за предполагаемой измены ,может привести к измене (уже реальной). Это так называемая «измена в отместку». «Раз он позволяет себе такое, то и я не останусь в долгу!». Бывают и более трагикомические ситуации, когда муж, доведенный до крайности беспочвенными подозрениями супруги, решает, что если и страдать, так за дело и решается на измену, хотя до сцен ревности супруги совершенно не собирался этого делать. В-третьих, ревность из-за предполагаемой измены ,может привести к измене (уже реальной). Это так называемая «измена в отместку». «Раз он позволяет себе такое, то и я не останусь в долгу!». Бывают и более трагикомические ситуации, когда муж, доведенный до крайности беспочвенными подозрениями супруги, решает, что если и страдать, так за дело и решается на измену, хотя до сцен ревности супруги совершенно не собирался этого делать.

№ слайда 10 Описание слайда:

Ревность может достигать такой силы, что приобретает навязчивый характер и проявляется в агрессивных действиях. Ревность может достигать такой силы, что приобретает навязчивый характер и проявляется в агрессивных действиях. На стадии формирования бреда ревности у человека полностью исчезают сомнения в измене, подозрения сменяются уверенностью, и переубедить такого человека с помощью объективных доводов уже не возможно. Соответственно, и меры борьбы с изменой приобретают крайне изощренный характер.

№ слайда 11 Описание слайда:

МЕДИЦИНСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ МЕДИЦИНСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ РЕВНОСТИ Медики доказали, что в шкале мужских стрессов физическая измена женщины(а значит, и ревность) классифицируется, как самый ошеломляющий удар. По силе он подобен стрессу из-за смерти близкого человека. В момент вспышки ревности в кровь выбрасывает много гормонов, включающий гормон вазопрессин, который усиливает приток крови к мышцам. А еще и эндорфины и адреналин… В такие моменты мужчина, женщина, испытывает чувство сжатия в груди, ощущение полного «остолбенения». От ревности нельзя убежать. Наступает шок, и организм вынужден вмешаться — включается противошоковый механизм, вводится иное сочетание гормонов.

№ слайда 12 Описание слайда:

Иммунная система начинает сопротивление, но в результате и сама истощается, что, в свою очередь, способствует развитию других заболеваний. Если чувство ревности становится постоянным, словно наваждение, то весь организм находится в тревожном состоянии, вызывающем стресс. В результате постоянного нахождения в состоянии стресса, мужчина, женщина начинает резко набирать вес, так как нарушается нормализация работы участка мозга, отвечающего за аппетит. Иммунная система начинает сопротивление, но в результате и сама истощается, что, в свою очередь, способствует развитию других заболеваний. Если чувство ревности становится постоянным, словно наваждение, то весь организм находится в тревожном состоянии, вызывающем стресс. В результате постоянного нахождения в состоянии стресса, мужчина, женщина начинает резко набирать вес, так как нарушается нормализация работы участка мозга, отвечающего за аппетит.

№ слайда 13 Описание слайда:

МЕТОДЫ БОРЬБЫ С РЕВНОСТЬЮ Для того, чтобы справиться с ревностью «ревнивец» должен сам захотеть измениться. Ревнивый человек, зная свой недостаток, должен контролировать себя, призывая на помощь рассудок. И надо заставить себя понять, что сцены ревности не возвышают ни женского достоинства, ни мужского, что подозрениями, упреками, а тем более скандалами и ссорами не удержишь любимого человека, скорее, наоборот, отвратишь от себя. Конечно, полностью преодолеть ревность невозможно. Нужно воспитывать ту степень самообладания, которая ни при каких обстоятельствах не позволит опуститься до грубости и озлобления.

№ слайда 14 Описание слайда:

Если главной опорой ревности является заниженная самооценка, то главной целью работы над собой является ее повышение. Нужно четко осознать, что нельзя принудить человека к любви. Любовь можно зажечь, ее можно завоевать, в конце концов, любовь можно заслужить, но выпрашивать ее бесполезно. Поэтому, если вы хотите, чтобы вам не изменяли, сделайте себя достойным такой сильной и преданной любви.

№ слайда 15 Описание слайда:

Жизнь ведь прекрасна , когда чей -то щечке нужен твой нос. © Эльчин Сафари

Ревность и самооценка. Причины ревности и как с ней работать.

Ревность и самооценка

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Вадим Куркин, и это видео из серии «Занимательная психология». Сегодня я хочу рассказать о чувстве, которое очень сильно романтизировано и приукрашено, но на самом деле является признаком серьезных личностных проблем. Что же это за чувство? Я говорю о ревности.

Что такое ревность?

Давайте сначала разберемся, что такое ревность и откуда она возникает. Есть такое определение, что это – страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви и полной преданности. И принято думать, что ревность – признак большой любви. Сегодня я хотел бы рассеять эту и некоторые другие иллюзии о ревности.

На самом деле ревность – это в первую очередь недоверие к себе и неуверенность в себе, страх, что тебе предпочтут кого-то другого. Очень часто ревность совершенно никак не связана с поведением партнера. У него даже мыслей в голове может не быть по поводу того, чтобы «ходить налево», но его партнер слишком сомневается в себе, считает, что недостаточно хорош и по этой причине «обязательно найдется кто-то, кто лучше меня». И он жутко боится, что его бросят.

Виды ревности

До того, как говорить о причинах ревности, хочу рассказать немного о ее видах. Ревность бывает тираническая – когда партнера просто изводят. Фактически, такая ревность становится некой формой преследования, когда отношения развиваются по принципу преследователь/жертва и тогда человек ищет в поведении другого подтверждение своих страхов. Бывает проективная ревность. Что это значит? То, что мы судим о других по себе. Человек рассуждает так: «Я сам изменяю, все изменяют, значит, и моя жена тоже может изменять». Или развивает мысль с целью самооправдания: «Я ее, конечно, не ловил, но она точно мне изменяет. Ну, а как можно не изменять? Все изменяют, и она, значит, тоже. Поэтому пойду тоже изменю, чтобы все было по-честному!»

Именно поэтому люди, которые сами гуляют, очень часто оказываются патологическими ревнивцами. Так работают проекции.

У женщин бывает еще такая установка от социума, о том, что мужчина — существо полигамное: что с ним не делай, все равно пойдет налево, поэтому надо его контролировать. И они начинают изводить мужчин ревностью и подозрениями!

Роль поведения партнера

В развитии ревности, безусловно, играет роль и поведение партнера. Часто бывает, что в одних отношениях человек очень ревнивый, а в других уже меньше. Здесь может быть 2 причины. Причина первая. В первых отношениях, допустим, его партнер оправдывался в ответ на обвинения, а во вторых отношениях партнер четко объяснил, что оправдываться не будет: мы строим семью по принципу доверия, либо не строим вовсе! Другая причина, которая тоже часто встречается, когда мужчина, допустим, считает девушку слишком хорошей для себя: она яркая, красивая, нравится мужчинам, поэтому он ее постоянно ревнует. Тогда в следующих отношениях он выбирает себе какую-нибудь «серенькую мышку», чтобы чувствовать себя поспокойнее. У женщин тоже работают ровно такие же механизмы.

Что приводит к ревности?

Но каковы причины ревности? Как я уже сказал, главной причиной становится низкая самооценка и зависимость от партнера. Если человек привык сравнивать себя с кем-то, то подозрения в адрес партнера для него совершенно естественны. Скажем, мужчина оценивает всех, сравнивает с собой, и если видит кого-то, кто его в чем-то опередил, то ему кажется – жена легко уйдет к нему. Это опять проекция: он рассуждает подобным образом и думает, что жена думает так же.

Страх одиночества

Еще одна причина, по которой возникает ревность – страх одиночества. Люди очень часто ревнуют, потому что не умеют и не хотят быть одни. Их страх остаться в одиночестве проецируется на партнеров и заставляет подозревать их во всем.

Сексуальная зависимость

Иногда бывает, что у человека появляется сексуальная зависимость. На самом деле, на физиологическом уровне такое бывает редко, в основном это психологическое. Но, тем не менее, такая зависимость может быть очень сильной. Например, у мужчины только с этой женщиной получается почему-то особенно хорошо, и тогда она становится для него сверхважной, он боится ее потерять.

Патологическая зависимость может быть и другого характера, у каких-то народностей, например, если женщина изменила, ты больше не мужчина, то есть самооценка зависит от поведения партнера. Это культурные особенности.

Требование безусловной любви

Есть еще люди, которые ждут от партнера безусловной любви, которую недополучили в детстве от родителей. Их могли игнорировать или слишком строго оценивать, и теперь у них завышенные ожидания к партнеру и в то же время готовые сценарии игнорирования, отвержения. Они буквально выискивают в поведении партнера поводы для ревности.

Ревность как сценарный инструмент

Ревность вообще очень часто становится выражением семейного сценария, способом его реализации. Есть люди, у которых сильный сценарий отвержения, скажем, девушка, от которой в детстве ушел отец, теперь от всех, особенно от мужчин, ожидает, что ее не будут любить и бросят.

Она находит мужчину и изводит его своей ревностью, часто совершенно без повода. И в итоге, она его своей ревностью так достает, что он ее действительно бросает. Или бывают такие истории, что человека замучили подозрениями до такой степени, что он не выдерживает и изменяет: «Раз постоянно обвиняют, пусть хоть за что-то». И в обоих случаях девушка подтверждает свой сценарий, что она никому не нужна. Такое свойственно больше женщинам, но бывает и с мужчинами.

Установка «не доверяй мужчинам» тоже может стать причиной ревности. Как можно реализовать сценарное решение «не доверяй мужчинам» – нужно найти такого, которому нельзя доверять. Это самый простой способ. Например, если ты боишься, что тебе изменят, то можно выбрать мужчину, который постоянно гуляет, и тогда все пазлы сойдутся, то есть ты его будешь ждать, любить, он пойдет с кем-то гулять, будет переписываться с другими женщинами, и таким образом подтвердится сценарное решение «не доверяй мужчинам». А если не нашла бабника, то его можно спровоцировать. Каким образом? Можно постоянно его подозревать или постоянно отказывать в сексе, например.

Базовая эмоция ревнивца – тревога

Базовой эмоцией ревнивца является тревога. Если вы сравните, как себя ведет ревнивец и тревожный человек, то найдете много совпадений, практически идентичность: стремление к контролю, требовательность к информации, постоянные претензии и желание, чтобы перед ним оправдались. Причем оправдаться раз и навсегда не получается, потому что тревога снимается только на время, и постоянно появляются какие-то новые претензии. Со временем ревнивец становится информационным наркоманом, которому нужно все больше и больше информации для контроля. А его  требования к партнеру постоянно растут.

Почему важно базовое доверие

Ревнивый человек почти всегда находится в зависимости от партнера. Я всегда привожу такую аналогию с зависимыми отношениями. Представьте, что вы пришли, например, в комнату, там стоит стул, и вы на него сели. Вы не проверяете, устойчивый он или нет, поломанный он или целый, а почему? К стулу есть доверие, вы от него не зависите. Даже если он вдруг поломанный, вы ниже земли не упадете, ваша жизнь от него не зависит. Ну, да, будет неприятно, наверное, но это падение будет не критичным. А теперь представьте, что этот стул стоит над пропастью, то есть с этим стулом вы находитесь в отношениях зависимости, то есть ваша жизнь зависит от него. Скажите, пожалуйста, прежде чем сесть на этот стул, сколько требований к нему вы будете предъявлять, как вы его будете проверять? Наверное, очень тщательно и долго, правда? А когда вы на нем будете сидеть, то все время будете, знаете, попкой так, проверять. Почему вы будете это делать? По одной простой причине: потому что вы боитесь, потому что вы зависите от этого стула, поэтому вы постоянно проверяете, крепко он стоит или нет, и так далее. К нему не будет доверия.

Так вот в отношениях зависимости никогда нет доверия. В отношениях, где присутствует между партнерами односторонняя, или двусторонняя, так называемая со-зависимость, его просто не может быть. Человек, который сидит на стуле над пропастью, он всеми фибрами души не доверяет этому стулу, именно потому, что он зависит.

Что такое зависимость?

И теперь нужно вкратце объяснить, как это работает в отношениях. Мы можем удовлетворять свои потребности либо за счет другого человека, либо с помощью другого человека. Партнерство означает, что я удовлетворяю свои потребности не за счет другого человека, а с его помощью. То есть, теоретически, я могу сделать это сам, но вдвоем или с этим конкретным партнером это сделать проще. То есть, условно говоря, я наверно могу найти себе другую жену, но мне нравится эта. Я люблю эту. Я особо не боюсь остаться один. Но мне хорошо именно с этой женщиной, или с этим мужчиной. Это называется взаимозависимость, то есть мы вместе, потому что мы хотим быть вместе, а не потому, что нам иначе будет плохо. Здесь есть большая разница.

А теперь представьте, что у меня низкая самооценка: я считаю, что никому не нужен, и что, если жена от меня уйдет, то я больше никого не найду, кому я такой нужен. Или я сижу дома, и меня кормит жена, то есть я зависим финансово. Я не могу самостоятельно удовлетворить свои потребности, и удовлетворяю их не с помощью другого человека, а за счет него.

Поэтому еще раз хочу сказать: в отношениях зависимости никогда не бывает доверия. Оно может демонстрироваться, но настоящего не будет.

Работа с ревностью

Работа с ревностью – это, безусловно, работа с самооценкой и нарабатывание независимости. Ревность — это неуверенность в себе, которая сопровождается выраженным страхом отвержения. Ревнивец делает все, чтобы не быть отверженным, и для этого пытается контролировать партнёра.

А бывает так, что человек ревнует просто от того, что не нашел своего дела, места в жизни. Партнер стал смыслом его жизни и, конечно, ему страшно его потерять.

У меня есть масса примеров, когда женщина приходит и говорит: «Вот я ревную, я не доверяю, проверяю, не могу успокоиться». И я всегда отвечаю – займитесь собой. Когда у человека появляется своя жизнь, когда у него появляется деятельность, интересы, свой круг общения, он перестает зависеть. Женщина отстает от мужа, и эти отношения из зависимости переходят в партнерство, и все становится хорошо. В сексе, самое главное, все тоже налаживается. И еще очень важный момент это, безусловно, профилактика накручивания для того чтобы не придумывать того, чего нет.

Работа с ревнивцем

Как поступать, если ревнуют вас? Самое главное – начинать работу сразу – до того, как ревность перейдет в паранойю. Чем раньше вы остановите ревнивца, тем лучше. Это невозможно сделать при помощи информации – сколько бы вы не оправдывались, успокоение будет носить временный характер. Чем больше вы информации даете, тем больше он ее хочет. Нужно остановить ревность в зародыше, поставив вопрос о доверии и целесообразности продолжения отношений. На мой взгляд, это очень важный момент. По опыту работы могу сказать: если это сделать сразу – у большинства все получается, это останавливается. Главное, делать это надо достаточно твердо, и быть готовым подтверждать решение в дальнейшем. Потому что если вы раз договоритесь, это не значит, что человек тут же остановится – у него есть уже свои привычки, и отвыкнуть будет нелегко. Но если отслеживать все попытки вернуться в эту колею, то у отношений есть шанс и неплохой.

Если же вы допустите до уровня достаточно серьезной ревности, то шансов мало. Двигать это потом уже тяжело, так что лучше делать профилактику, чем лечить.

Романтизация ревности

И напоследок хочу сказать, что ревность часто полагают признаком любви, романтизируют ее и даже обижаются, когда ее нет. Некоторые женщины даже провоцируют ревность, думая, что мужчине наплевать на нее, если он не ревнует. Есть еще такая фраза, что женщина может простить ревность, но ее отсутствие никогда.

Но на самом деле сильная ревность – признак серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной. К сожалению, есть судебная статистика, которая это подтверждает. Ревность – это попытка контроля и проявление эгоизма, страха и зависимости, а никак не любви.

Вадим Куркин

Существует 4 вида ревности. Но лишь 2 из них могут способствовать развитию ваших отношений

Женщины и мужчины ревнуют по-разному. Представительниц прекрасного пола больше беспокоит эмоциональная верность партнера, а сильный пол переживает из-за возможной сексуальной неверности второй половины. При этом мужчины больше всего боятся обмана со стороны красивых и молодых девушек и жен, а женщины — со стороны преуспевающих мужей или бойфрендов с положением в обществе.

AdMe.ru выяснил, что ученые выделяют 4 типа ревности, при этом одни разрушительно действуют на отношения, а другие могут способствовать их укреплению.

1. Превентивная

Это классическая форма отношений тирана и жертвы. Ревнивец старается предотвратить возможные любовные связи, создавая искусственные ограничения для второй половины. Например, муж не пускает жену на вечеринку, потому что там будут другие мужчины, а жена строго следит, чтобы муж не задерживался после работы, чтобы лишить его возможности завести другие отношения.

Это деструктивное чувство, поскольку ограничения почти никогда не действуют, а запрет лишь подстегивает интерес к «запретному плоду». В результате страх ревнивца перед изменой чаще всего оправдывается.

2. Реактивная

Это самый простой и «понятный» тип ревности. Супруг (или супруга) на вечеринке обнимается и шепчется с человеком противоположного пола, затем изменяет, это становится известно второй половине и вызывает у нее гнев, обиду и массу других отрицательных эмоций. Реактивная ревность — это всегда реакция на реально произошедшее событие. Обычно она возникает у людей, которые действительно ценят отношения и не хотят терять своего избранника.

3. Ретроактивная

Этот вид представляет собой нездоровый интерес к прошлому партнера. Ретроактивную ревность в легкой форме испытывали, пожалуй, все из нас: это случается, когда мы ощущаем небольшое раздражение и недовольство при мысли о бывших пассиях избранника. Но, когда это чувство протекает в тяжелой форме, оно довольно болезненно: человек часто расспрашивает партнера о его прошлом, просматривает старые страницы в соцсетях или мучит себя постоянными размышлениями о бывших возлюбленных избранника.

Корни ретроактивной ревности лежат в неуверенности в себе. И бороться с этим чувством можно лишь одним способом — повышением собственной самооценки. А для этого подойдут любые методы: можно тренироваться в спортзале, осваивать новое хобби или порадовать себя новой прической.

4. Тревожная

Если ретроактивная форма представляет собой углубленный интерес к прошлому, то тревожная (подозрительная) ревность, наоборот, ориентирована на будущее. Человек беспокоится по поводу возможной неверности партнера. При этом оснований для страхов перед изменой может не быть вовсе. Случайная улыбка незнакомого человека, предназначающаяся избраннику, может уже вызвать подозрения в неверности.

Тревожная форма является по своей сути невротической, потому что связана с внутренним беспокойством, неуверенностью человека в себе и недостаточной удовлетворенностью отношениями.

Какой же тип может быть полезен для пары?

Традиционно считается, что это вспыльчивое чувство в любой форме вредит отношениям. Но ученые, исследовавшие отношения 144 пар, выяснили следующее:

• Ревность тревожного типа у женщин может быть даже полезна для отношений, поскольку те начинают прикладывать больше усилий для удержания любимого человека и стараются соответствовать его запросам.
• Женщины с реактивной ревностью, чувствующие гнев на избранника за его обман, нередко проявляют одновременно и признаки тревожной формы этого чувства. Они стараются стать более желанными и интересными для любимого человека, что положительно сказывается на отношениях. Мужчины же редко ведут себя подобным образом, и их недоверие может окончательно разрушить связь.
• И для мужчин, и для женщин может быть полезной реактивная ревность, поскольку она оправданна и показывает второй половине, насколько ее любят. Но только в том случае, если изменщик поменяет отношение к избраннику, начнет уделять ему больше внимания и докажет свои чувства настоящими поступками.

А людям, страдающим от других типов этого мучительного чувства, важно разобраться, чем вызвано их переживание: недоверием к партнеру, неуверенностью в себе, страхами или чувством собственничества. Часто ревность выступает лишь маскировкой настоящих чувств. Лишь поняв, что корень проблемы — не во второй половине, а в нас самих, мы сможем разобраться с ней.

Что, по-вашему, ревность говорит о характере человека? Может ли она укрепить отношения или способна их только разрушить? Ждем ваших комментариев.

10 фактов о психологии ревности

Ревность — сложное чувство. Однако, хотя эмоция сложна, она невероятно распространена. Можно с уверенностью сказать, что все мы в какой-то момент своей жизни испытывали некоторый уровень ревности. Когда кто-то ревнует, он может испытывать широкий спектр эмоций, от гнева до скептицизма, смущения … и почти все, что между ними. Если все эти разговоры о чувствах и эмоциях не прояснили это достаточно ясно, ревность полностью уходит корнями в психологию.Давайте еще немного изучим эту эмоцию! Вот 10 вещей, которые нужно знать о психологии ревности…

Мы можем ревновать, когда чувствуем угрозу.

Ревность может быть вызвана многими факторами. Возможно, наиболее частым триггером является ощущение личной угрозы, направленной на отношения, которые им дороги. Эта угроза исходит от третьей стороны и заставляет кого-то чувствовать, что его заменяют. Наш мозг обычно связывает ревность с романтическими отношениями.Например, парень, который начинает ссору, когда его девушка получает текстовое сообщение от другого мужчины. Или, может быть, когда мы сталкиваемся с бывшим, и он обнимает кого-то нового. Это обычные триггеры для ревнивца, но мы можем чувствовать угрозу в отношениях, которые также не являются романтическими. Например, дружба, сослуживцы, члены семьи и т. Д.

Есть психологические факторы, которые могут вызвать ревность.

Некоторые люди более склонны к ревности, чем другие.Психологические факторы, которые могут привести к возникновению ревнивого типа личности, могут включать:

— низкую самооценку
— тревожность, капризность, депрессию
— неуверенность в себе — неуверенность в себе
— страх отказа
— зависимость
— тревожный стиль привязанности

Затуманенная одним или всеми этими факторами, ревность для них, скорее всего, не чужая эмоция. Это может затруднить им длительные и значимые отношения, как романтические, так и дружеские.

Степень ревности может зависеть от психического здоровья.

Как мы упоминали выше, существуют психологические расстройства и состояния, которые могут повысить вероятность ревности. Внутри этого есть разные уровни нестабильности. Женщина в возрасте 20 лет с низкой самооценкой может время от времени ревновать из-за того, что чувствует себя неадекватной. Мужчина в возрасте около 40 лет может потерять рассудок, когда его девушка начнет писать новому другу-мужчине из-за страха быть брошенным, который у него возник, когда мать оставила его в молодом возрасте.У всех нас есть вещи, с которыми мы боремся, но то, как мы их признаем, определяет, как мы показываем себя людям.

Ревность может спасти отношения.

Хотя ревность не всегда вызвана чем-то «настоящим», иногда это так! Бывают моменты, когда нужно подавлять ревность и убирать личные чувства из ситуаций. Но бывают случаи, когда чувство зависти заставляет нас что-то делать. Чувство ревности может стать сигналом для разрыва отношений.Возможно, мы не осознавали, что подводим партнера, друга, брата, сестру или коллегу, до тех пор, пока не увидели, что они находят то, что мы им предлагали, в ком-то другом. Некоторые эксперты утверждают, что ревность — это необходимая эмоция, которую нужно испытывать, потому что она мотивирует нас становиться лучше и поддерживать важные отношения.

Ревность может навредить отношениям.

Хотя иногда ревность может раскрыть чей-то разум и в конечном итоге принести пользу, она также может причинить вред.Независимо от того, являются ли они ревнивцами или же они принимают на себя всю тяжесть всего этого, ревность может разрушить отношения. Такая ситуация возникает тогда, когда ревность неуместна. Часто ревность создает проблемы, которых в противном случае не существовало бы. Например, если нет причин для реального беспокойства. ревнивый человек просто неуверен в себе?

Ревность также может нанести вред психическому здоровью. Это часто случается, когда кто-то становится слишком одержимым своей ревностью. Это может включать преследование лично и / или в Интернете, осуждение других, навязчивое нахождение на их телефоне или компьютере и многое другое.

Ревность может привести к пагубному поведению.

Когда кто-то ревнует, его мысли могут стать навязчивыми. Такое поведение может существовать на многих разных уровнях и может наносить ущерб обеим сторонам. Одержимая ревность может привести к тому, что кто-то будет следить за каждым движением другого человека. От того, с кем они разговаривают, где они находятся, как они действуют и разговаривают. Кто-то в таком настроении также может прибегнуть к насилию.Знаете ли вы, что ревность — один из ведущих факторов домашнего насилия? Когда вовлечено много эмоций, ревность может стать еще более сложной эмоцией, с которой нужно справиться.

«Лекарства» от ревности нет.

Поскольку ревность может быть вызвана множеством различных факторов, стандартного «лекарства» от эмоций не существует. Однако самое важное — просто отметить, что эмоция существует и затуманивает ваш мозг. Ревность — это нормально, и в ней сложно ориентироваться.Понимание того, почему мы чувствовали себя возбужденными, и выявление эмоций, которые к этому привели, может быть очень конструктивным. Когда я начал так себя чувствовать? Почему я чувствую угрозу? Чего-то не хватает? Какие части моей личности вовлечены в это чувство ревности?

Хотя магического лекарства не существует, ревность можно проанализировать и, вероятно, избежать в будущем. Достижение этой точки может включать в себя практику осознанности, терапию, борьбу со своими негативными мыслями, интимные беседы и честность.

Мужчины против женщин.

Как мы уже упоминали, все мы испытывали некоторую форму ревности. Наш психологический склад ума может вызывать у нас чувство ревности, но эмоции не зависят от возраста, пола, этнической принадлежности или каких-либо других возможных факторов. Триггеры для мужчин и женщин одинаковы — страх потерять что-то ценное для них. Однако некоторые специалисты утверждают, что женщины чаще испытывают ревность. Эксперты утверждают, что это связано с тем, что женщина способна лучше понимать свои эмоции.Женщины, как правило, более честны и чувствительны.

Зависть и ревность — это не одно и то же.

Хотя мы можем легко объединить эти два чувства в пару, на самом деле они не являются синонимами. Обе эмоции вызывают в нас схожие чувства, но существуют они в разных плоскостях. Когда кто-то завидует, появляется третья сторона, угрожающая тому, что они считают своим. Например, ваш лучший друг встретил нового друга на работе, и теперь они вместе ужинают без вас.Зависть — это эмоция между двумя людьми. Когда вы чувствуете зависть, вы просто хотите того, что есть у кого-то другого. Это может быть внешность, деньги, статус работы, класс и т. Д.

Животные могут проявлять признаки ревности.

Чтобы животное чувствовало ревность, оно должно обладать определенным уровнем когнитивных способностей, чтобы осознавать важность взаимоотношений в их жизни. Хотя нам всегда было трудно полностью понять разум животных, мы знаем, что они не так уж далеки от нас.Хотя мы не можем полностью идентифицировать эмоции у животных, на самом деле ревность считается первичной эмоцией. Это означает, что на каком-то базовом уровне животные испытывают некоторую форму ревности. Если у вас есть собаки или кошки, это, вероятно, не является для вас сумасшедшей новостью. Мы все видели, как наша собака невероятно ревновала, когда рождается новый щенок. Но это абсолютно череда эмоций на воле!

Статьи по теме:

10 увлекательных фактов о психологии влечения

10 фактов о психологии языка тела

10 фактов о психологии личности

10 самых доступных онлайн-программ психологического консультирования

Вот наука, стоящая за ревностью — и как ее преодолеть

Ревность может мешать нам в карьере, дружбе и достижениях, но ревность особенно проявляется в сексуальных и романтических отношениях.Хелен Фишер, доктор философии, антрополог, которая широко обсуждала научные аспекты любви, объясняет в эссе для журнала O Magazine , что ревность в отношениях уникальна, потому что она может развиться в любое время, независимо от того, сильные или слабые отношения. хорошо или плохо. Даже если вы разлюбили своего партнера, и даже если этот партнер стал бывшим, часто возникает чувство гнева, когда вы видите, как они уходят или проявляют интерес к другому человеку, который не является вами. Ревность не всегда рациональна и не различает, так что же вызывает эту исключительно сильную эмоцию? Какая наука стоит за ревностью?

Хотя психологи могут связать ревнивое поведение с выживанием после травм, психологическими расстройствами и общей незащищенностью, Фишер утверждает (как и многие антропологи и психологи), что этому есть частичное генетическое объяснение.В эссе Фишер конкретно заявляет, что «ревность возникла по положительным причинам». Конечно, экологические и социальные факторы также играют роль, но Фишер указывает на нашу раннюю историю человечества:

Он препятствовал дезертирству со стороны супруга, укреплял семейную ячейку и позволял выживать молодым. В то же время это подтолкнуло нас к отказу от благотворителей — и многих бесполезных совпадений — в пользу более стабильных и плодотворных партнерских отношений.

Ревность присутствует и в сексуальных отношениях в животном мире, и она часто перерастает в насилие.Фишер сослался на исследование Джейн Гудолл, в котором самка шимпанзе представилась самцу шимпанзе, но он проигнорировал эту даму и начал взаимодействовать с другой самкой. Первая самка шимпанзе ответила агрессивной пощечиной самца. Фишер описал другое исследование, в котором ученые поместили плюшевую синюю птицу рядом с самкой синей птицы, которая спаривалась с конкретным самцом. Этот самец синей птицы начал нападать на плюшевую, а затем на самку (которая занималась своим проклятым делом).

Вещи носят жестокий характер, но ревность иногда может благотворно влиять на человеческие отношения, поскольку наблюдение за интересом другого человека к вашему партнеру может пробудить ваше собственное влечение к вашей второй половинке. Однако этот анализ его эволюционных аспектов не предназначен для того, чтобы преуменьшить его очень опасные качества, что подчеркивает Фишер. Например, ревность часто является мотивирующей причиной домашнего насилия. Способы, которыми другие исследования анализируют ревность, могут быть проблематичными и устаревшими, обвиняя эмоции в гетеронормативном поведении, которое больше не применимо к большей части населения.

Ревность может разрушить ваше собственное психическое здоровье и ваши партнерские отношения, если вы позволите ей создать проблемы, которых на самом деле не существует. Есть ли у вас вообще повод для беспокойства или вы просто неуверенны? Кроме того, часто поведение и привычки, которые вырабатывает из вас ревность, являются навязчивой тратой вашего времени (например, преследование в социальных сетях, осуждение других женщин, текстовые сообщения на телефоне в течение всего дня). Как можно преодолеть эти ужасные чувства?

1. Не обвиняйте своего партнера в действиях другого человека

Дайте секунду вдохнуть, прежде чем позволить эмоциям взять верх.Кто инициировал поведение, которое вас расстраивает? Если незнакомец подошел к вашей второй половинке в баре, но ваш партнер прекратил общение или не сделал ничего для его поощрения, то почему вы ревнуете? Бесполезно и несправедливо по отношению к партнеру злиться на него из-за действий человека, над которым он не властен. Несправедливо и по отношению к себе, испытывать стресс из-за этого неважного.

2. Определите, есть ли у вас личная проблема

Беспокойство усиливает чувство ревности.Представьте, что вы постоянно беспокоитесь обо всех плохих вещах, которые ваш партнер может сделать потенциально . Неуверенность и аспекты незащищенности, такие как проблемы с телом и неуверенность, заставляют вас предполагать, что ваш партнер хочет кого-то другого или найдет кого-то лучше вас. Когда на самом деле именно эта незащищенность отталкивает вашего партнера. Возможно, у вас были нездоровые или оскорбительные отношения, которые влияют на вашу способность доверять. Нечестно жить с этим беспокойством.Подумайте о консультациях или каком-либо лечении по уходу за собой, чтобы помочь вам справиться с этими неприятными проблемами.

3. Общайтесь со своим партнером

Вы не можете установить границы или установить доверительные отношения без общения. Вы также не можете подтвердить свои опасения или опровергнуть свои опасения, не высказывая своих чувств. Если ваш партнер не поощряет вас к этим разговорам или ваш партнер заставляет вас чувствовать себя плохо из-за обсуждения доверия, то он в любом случае не является здоровым партнером для отношений.

4. Не ненавидьте других женщин

Это касается женщин в отношениях с мужчинами. Изучите свою склонность к стыду к шлюхе и конкурентное отношение к другим женщинам. Почему вы думаете, что каждая женщина хочет вас достать? Почему вы думаете, что она носит это милое платье для вашего партнера, а не для себя? Почему вы позволяете присутствию мужчины решать, как вы относитесь к другой женщине? Спросите, есть ли у вас настоящая причина для ревности.

Хотите больше информации о Bustle’s Sex and Relationships? Ознакомьтесь с нашим новым подкастом I Want It That Way , в котором подробно рассматриваются сложные и откровенно грязные части отношений, и вы можете найти больше на на нашей странице Soundcloud .

Изображения: Andrew Zaeh / Bustle; Giphy (4)

Это время, когда ревность наиболее вероятно испортит ваши отношения

В какой-то момент вашей жизни вы, вероятно, боролись с ревностью в отношениях. И сражались ли вы или ваш партнер с этим зеленоглазым монстром, это, скорее всего, сильно повлияло на вас как на пару. Ревность может вызвать каскад неприятных чувств: гнев, подозрительность, неуверенность, ненависть к себе и унижение, во-первых.Это может быстро дестабилизировать ваши отношения, а иногда даже положить конец. Хотя каждый в той или иной степени испытывает эту сложную эмоцию, исследования показывают, что на одних этапах жизни ревность поднимает свою уродливую голову чаще, чем на других. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Developmental Psychology , подростковый возраст — это период, когда большинство людей испытывает самые тяжелые формы ревности и с наибольшей вероятностью приводит к разрыву отношений.

Используя интервью и анкеты, а также собранные данные за десятилетие, группа психологов из Денверского университета изучила, как молодые пары (в возрасте от 15 до 25 лет) испытывают негативное взаимодействие, поддержку, контроль и ревность внутри себя. их отношения.«Целью настоящего исследования было изучить, как качества романтических отношений меняются с возрастом, продолжительностью отношений и взаимодействием между ними», — пояснили исследователи.

Команда предположила, что ревность будет уменьшаться по мере того, как люди стареют, а отношения со временем становятся все более продолжительными. Изучив данные, они обнаружили, что были правы лишь частично: «Ревность уменьшалась с возрастом, но увеличивалась с увеличением продолжительности [отношений], что еще больше подчеркивает различный вклад двух переменных», — пишут исследователи.

Это может быть связано с тем, что по мере того, как люди вкладывают больше средств в свои партнерства, предполагаемая угроза отношениям может привести к большим потерям. Тем не менее, с возрастом мы лучше узнаем потенциальных партнеров и отсеиваем тех, кто может вызывать у нас ревность. Кроме того, мы обычно лучше ориентируемся в отношениях с течением времени, а также в своих собственных эмоциях.

Независимо от вашего возраста и продолжительности отношений, любое партнерство, пронизанное ревностью, заслуживает более пристального внимания.Иногда нужно поработать над отношениями, а иногда нужно хорошенько и долго смотреть в зеркало, чтобы найти корень проблемы. Читайте советы по преодолению ревности, а чтобы узнать больше об отношениях, посмотрите, если вы останетесь в отношениях по этой причине, они не продлятся долго.

Прочтите оригинальную статью о Best Life .

Shutterstock

Хотя ревность может быть разрушительной, в отношениях нет необходимости очернять ее. Как писал Роберт Л. Лихи , доктор философии, директор Американского института когнитивной терапии для журнала Psychology Today , «ревность может фактически отражать ваши высшие ценности приверженности, моногамии, любви, честности и искренности.«

Другими словами, пока вы не позволяете эмоциям бушевать, эти негативные чувства могут помочь прояснить ваши намерения и ожидания в отношении отношений. Кроме того, ругать себя за то, что вы чувствуете, редко что-то помогает. А чтобы узнать больше советов по взаимоотношениям, прочтите статью «Вещь № 1, которая делает отношения успешными».

iStock

Определение основных причин вашей ревности имеет решающее значение для решения проблемы. «Когда вы замечаете, что чувствуете ревность, выделите момент, медленно вдохните и понаблюдайте за своими мыслями и чувствами», — говорит Лихи.«Осознайте, что мысли ревности — это не то же самое, что РЕАЛЬНОСТЬ. Вы можете думать, что ваш партнер интересуется кем-то другим, но это не значит, что он действительно им. Мышление и реальность — разные вещи».

Не знаете, откуда берутся ваши чувства? Хотя вы не хотите перегружать отношения постоянной потребностью в заверениях, откровенная и честная проверка с партнером (без обвинений) может сблизить вас. А чтобы затронуть другие темы, которые важно затронуть, вот 22 вопроса, которые нужно задавать партнеру раз в год.

iStock

То, что вы ревнуете, не означает, что вам нужно действовать в соответствии с этими чувствами. Как отмечает Лихи: «Важно понимать, что ваши отношения с большей вероятностью будут подвергнуты опасности из-за вашего ревнивого поведения, такого как постоянные обвинения, поиск заверений, дуновение и отговорка. Остановитесь и скажите себе:« Я знаю, что я чувствую зависть, но мне не нужно действовать в соответствии с этим ». И чтобы получить больше советов по отношениям, доставленных прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу ежедневную новостную рассылку.

Shutterstock

Как объясняет Лихи, многие из нас придерживаются нереалистичных ожиданий относительно того, что значит быть в отношениях.Например, обычно считается, что после того, как мы соединились, ни один из партнеров никогда не должен испытывать влечение к кому-либо еще, хотеть проводить время с друзьями того пола (или полов), которые им нравятся, или им нужно много времени в разлуке. Когда реальность противоречит этим ожиданиям, многие люди испытывают зависть или даже подозревают обман. Вы можете избежать этой неуместной агонии, поговорив со своим партнером об их убеждениях и ожиданиях. А чтобы узнать больше секретов отличных отношений, посмотрите, как сделать это самостоятельно может укрепить ваши отношения, говорится в исследовании.

Чувство зависти может выступать в качестве инструмента для укрепления дружбы — ScienceDaily

Чувство зеленого может быть неплохим моментом, когда дело касается дружбы, особенно во время пандемии.

Друзья — это здорово. Отсутствие друзей связано с повышенным риском смерти от болезней сердца и заражения вирусами.

Новое исследование, проведенное Университетом штата Аризона, Государственным университетом Оклахомы и колледжем Гамильтон, показало, что чувство ревности может быть полезным инструментом в поддержании дружеских отношений.Чувство ревности было связано с ценностью дружбы, а также с мотивированным поведением, которое поддерживает дружбу. Работа была опубликована в Интернете в журнале Journal of Personality and Social Psychology 11 августа.

«Друзья — это не просто развлечение. Они являются важным ресурсом, особенно в нашей текущей ситуации с продолжающимися вспышками COVID-19. Друзья оказывают поддержку во время конфликта, защищают от одиночества и даже могут предоставить ресурсы для поддержания жизни, когда они нам нужны», — сказала Джейми Арона Кремс, получившая докторскую степень в Университете штата Аризона, а сейчас работает доцентом психологии в Университете штата Оклахома.«Мы хотели понять, как мы поддерживаем дружбу, и мы обнаружили, что чувство ревности может действовать как инструмент для поддержания дружеских отношений».

Третье колесо

Не все угрозы дружбе вызывали ревность. Если лучший друг уезжал, люди чувствовали печаль и гнев больше, чем ревность. Но когда дружбе угрожал другой человек — например, новый романтический партнер или новый друг на работе, — преобладающим чувством была ревность.

Интенсивность ревности варьировалась в зависимости от того, насколько вероятно, что сторонняя угроза заменит кого-то в дружбе.Лучший друг, обретающий романтического партнера, вызывает меньше ревнивых чувств, чем тот, который обретает нового потенциального друга.

«Сторонние угрозы дружбе были связаны не только с тем, что лучший друг проводил время вдали от нас: имело значение, сможет ли человек, с которым они проводили время, заменить нас в качестве друга. Мы обнаружили, что люди меньше ревновали к своему лучшему другу. проводить с новым романтическим партнером столько же времени, сколько с новым знакомым, а это означает, что больше всего мы завидуем возможности того, что нас могут заменить », — сказал Дуглас Кенрик, президентский профессор психологии в Университете штата Калифорния и автор книги. бумага.

На страже дружбы

Чувство ревности к замене было связано с поведением, которое могло преодолеть сторонние угрозы, например, попыткой монополизировать время лучшего друга и манипулировать их эмоциями.

«Вместе это поведение называется« охрана друга », и оно встречается в разных культурах, а также у животных. Дикие лошади, как известно, кусают и пинают других лошадей», — сказала Кила Уильямс, доцент кафедры психологии в Гамильтоне. Колледж, получивший докторскую и юридическую степень в АГУ.

Не все действия по защите друга сосредоточены на попытках контролировать лучшего друга; ревность также побуждает людей стать лучшими друзьями.

«Ревность иногда может быть сигналом о том, что дружба находится под угрозой, и этот сигнал может помочь нам начать действовать и инвестировать в дружбу, которой мы, возможно, пренебрегли», — сказала Афина Актипис, доцент кафедры психологии в АГУ и автор книги бумага.

Исследование было частично профинансировано Международной стипендиальной премией благотворительной организации образования, которая поддержала Кремс.

История Источник:

Материалы предоставлены Государственным университетом Аризоны . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

33 Психологические факты ревности

33 Психология Факты ревности перечислены ниже: —

1 => Человек, который кажется ревнивым или скучным, на самом деле является тем, кто больше всего или более чувствителен к другим.

2 => Психология Исследование фактов ревности гласит: «Ревность возникает чаще всего, когда вы недовольны существующей ситуацией.Считайте это попыткой вашего подсознания мотивировать вас.

3 => Ревность — это сложная эмоция, которая включает в себя чувства, варьирующиеся от страха быть брошенным до гнева и унижения.

4 => Психология Исследование фактов ревности гласит: «По-настоящему влюбленные люди склонны ревновать из-за маленьких и глупых вещей».

5 => Позволив ревнивому человеку узнать, что он обидел вас, вы только сделаете его счастливым, поэтому просто сохраняйте спокойствие и постарайтесь вернуть его на правильный путь.

6 => Психология Исследование фактов ревности гласит: ревнивые люди обычно страдают комплексом неполноценности и склонны жаждать того, что есть у других. Но ревность сама по себе не является чем-то противоестественным.

7 => Одно исследование, в частности, не показало разницы в степени ревности между мужчинами и женщинами. Хотя у женщин плохая репутация ревнивцев, оказывается, что мужчины такие же плохие.

8 => Психология Исследование фактов ревности утверждает, что более высокие мужчины с большей вероятностью будут испытывать более высокий уровень ревности, чем более низкие.Возьми? ВЫСОКИЙ уровень ревности? хорошо, плохая шутка.

9 => Авторы десятилетиями использовали фразу «зеленый от зависти», чтобы изобразить ревность. Трудно определить, где именно возникла эта фраза, но она была известна фаворитом таких известных авторов, как Овидий и Шекспир.

10 => Психология Исследование фактов ревности гласит: «Самый распространенный тип ревности проявляется в виде соперничества между братьями и сестрами. Тот, кто сказал, что твои лучшие друзья — твои братья и сестры, очевидно, был единственным ребенком в семье.(шучу, не знаю — я единственный ребенок!)

11 => Хотя вам может казаться, что вы способны определить, рациональна ваша ревность или иррациональна, употребление алкоголя снижает вашу способность делать это. С научной точки зрения это не совсем понятно. В то время как некоторые эмоции только усугубляются алкоголем, ревность ужасно пьяна и просто выходит из-под контроля.

12 => Романтическая ревность, ревность по работе, власти, друзьям и семье — все это считается нормальной ревностью. Хотя они могут показаться навязчивыми, по большей части они абсолютно нормальны в эмоциях.

13 => Психология Исследование фактов ревности говорит: все врачи и терапевты, похоже, согласны с тем, что лучший способ преодолеть ревность — это быть честным с самим собой и другими в отношении эмоций, которые вы испытываете. Попытки бороться с этим, говоря себе, что вы не чувствуете определенного пути, только усложнят задачу.

14 => Вы когда-нибудь болели в животе или болели из-за чрезмерной ревности к чему-либо? Было доказано, что ревность оказывает физическое воздействие на людей.Это не все в твоей голове … эээ … ну, может быть.

15 => Человек, который завидует вашей карьере, вашим отношениям, вашей одежде и так далее, сделает все возможное, чтобы быть похожим на вас, вплоть до подражания вам. Это просто раздражает, когда другие крадут ваши идеи.

16 => Ревнивый человек заставит вас почувствовать, что он вас хвалит, но в тот момент, когда вы отвернетесь, он начнет делать ехидные замечания в ваш адрес. Вместо того, чтобы пытаться отпустить свою ревность, он просто будет вести себя как им все равно.

17 => Психология Исследование фактов ревности гласит: ревнивый человек постоянно пытается принизить ваши достижения, иногда доходит до очень жестоких поступков. Помните, что нет смысла говорить им обратное, потому что они просто будут продолжать это делать.

18 => Психология Исследование фактов ревности гласит: «Если вы сделаете хотя бы одну ошибку или столкнетесь с малейшей потерей, ревнивый человек первым скажет:« Я же сказал вам ». чувствовать себя довольным и счастливым.Не позволяйте их резким словам влиять на вас.

19 => Когда ревнивый человек увидит, что вы выполняете свои цели, он ускользнет. Это потому, что ваше благополучие только усиливает их ревность и чувство незащищенности. Им не понравится, что вы находитесь в центре внимания, и они предпочтут уйти. вместо того, чтобы чувствовать себя незначительным.

20 => Ревнивый человек попытается начать соперничество с вами, потому что он хочет быть лучше вас, и сделает все, чтобы показать свое превосходство.Не позволяйте им спровоцировать себя. Такое соперничество нездорово, и они, не колеблясь, прибегнут к сомнительной тактике, чтобы сбить вас с толку.

21 => Ревнивые люди воспользуются любой возможностью, которую они найдут, чтобы поговорить о вас за вашей спиной, и они определенно не будут говорить хорошие вещи. Иногда они просто злобные и противные, и они даже не будут дважды думать, чтобы распространять слухи , даже те, о которых они знают, ложны.

22 => Общайтесь с ревнивыми людьми своими личными проблемами.Некоторым людям кажется, что только они переживают негативный опыт. Открытие своих личных ловушек может помочь им понять, что они не одиноки, и улучшить ваши отношения 🙂

23 => Ревнивый человек будет воспринимать вас как неполноценного человека, которому только что случайно повезло. Он сделает все возможное, чтобы вы знали об этом, критикуя каждое ваше движение.

24 => Не по вашей вине ревнивый человек всегда будет ненавидеть вас. Он жаждет вашего успеха, а когда не может его получить, он просто ненавидит вас за него.Единственный способ справиться с этим — быть с ними вежливым, иначе они могут сделать что-то мстительное.

25 => Психология Исследование фактов ревности говорит о том, что ревнивые люди будут изо всех сил стараться разрушить ваши связи с теми, кто вам дорог. Они будут стараться убедиться, что у вас нет системы поддержки, к которой можно было бы прибегнуть, чтобы они могли легко уничтожить вас позже .

26 => Ревнивый человек никогда не будет откровенен в своих чувствах по отношению к вам. Он предпочитает изображать фальшивую улыбку и будет вести себя так, будто на самом деле делится вашим счастьем и желает вам всего наилучшего.

27 => Совесть ревнивого человека не уколет его, когда он пытается найти способ вывести вас из себя. Это может означать, что он даст вам худший из возможных советов, так что вы определенно потерпите неудачу.

28 => Справиться с завистью в других может быть очень сложно, но это возможно. Просто помните, что их ревность проистекает только из их незащищенности и неуверенности.

29 => Ревность на самом деле отличается от зависти. Ревность описывается как проявление чего-то негативного, например, когда вы переживаете потерю (что-то отнимают).С другой стороны, зависть описывается как чувство, когда кто-то не получает того, чего хочет.

30 => Люди не выражают ревность через одну эмоцию или поведение. Вместо этого они выражают ревность через различные эмоции и поведение, что затрудняет формирование научного определения ревности. Вместо этого ученые определяют ревность своими словами.

31 => Не обращайте внимания на ревнивые и ненавистные комментарии. Хотя это сложно сделать, игнорирование грубых комментариев ревнивых людей говорит им, что вы не собираетесь подтверждать их чувства.

32 => Обращайтесь к ненавистникам в своей повседневной жизни лицом к лицу. Если игнорировать кого-то нельзя, прямой подход к ситуации может помочь снять напряжение ревности. Обсудите их поведение в разговоре.

33 => Психология Исследование фактов ревности говорит: «Уменьшите негативное взаимодействие с этим человеком». Если вы сможете изменить свое окружение или социальную динамику, это уменьшит способность ревнивца влиять на вас.

Ссылка по теме, увидеть один раз
Факты по всему миру
Психологические факты
Кибербезопасность
Наука

Похожие сообщения

Может ли ревность быть доброй силой в ваших отношениях — Кэтрин Вуонг Психолог

Ревность — это эмоция, которая включает в себя ряд неприятных чувств, таких как негатив, страх, неуверенность и беспокойство.Это может произойти в отношениях, когда ваш партнер ведет себя так, что вы боитесь его / ее предательства. Иногда эмоции возникают из-за неправильной интерпретации события, когда вы воспринимаете невинное поведение партнера и думаете о нем самым худшим образом. Например, если он думает, что ваш партнер изменяет, если он приходит домой поздно, или не отвечает на ваш телефонный звонок немедленно.

Обычно это поддерживается вашей неуверенностью в отношениях, например, незнанием того, где вы стоите по сравнению с третьей стороной, что на самом деле происходит в сознании вашего партнера, и являются ли ваши реакции субъективными или основанными на реальной ситуации предательства.Некоторые люди могут быть более уязвимы к ревнивому поведению, заставляя их действовать иррационально. Например, человек, которому изменил его предыдущий партнер, может испытывать потребность регулярно проверять телефон или страницу своего партнера в Facebook. Однако такое поведение скорее усилит их подозрение, чем успокоит.

Ревность обычно ассоциируется с негативными последствиями, такими как конфликт в отношениях, насилие в семье и развод. Это также может вызвать у не ревнивого партнера чувство контроля и недоверия, особенно когда ревнивый партнер пытается ограничить его свободу или ведет наблюдение, например, читает электронные письма или отслеживает местонахождение своего партнера.

Существуют ли разные типы ревности?

Были предложены различные типологии, одна из которых различает три типа ревности:

Реактивная ревность : степень, в которой люди испытывают отрицательные эмоции, когда их партнер эмоционально или сексуально неверен. Например, вы чувствуете гнев или боль от того, что видите, как ваш партнер флиртует, или узнавая, что у него были интимные отношения с другим человеком.

Притяжательная ревность : описывает усилия, которые человек прилагает, чтобы помешать своему партнеру вступать в контакт с людьми того пола, к которому он влечет.Например, попытка контролировать / ограничивать автономию вашего партнера, запрещая ему общаться с другими женщинами / мужчинами.

Тревожная ревность: включает в себя постоянное размышление и визуализацию неверности партнера, что вызывает чувство тревоги, подозрения, беспокойства и недоверия.

Эта типология предполагает, что разные типы ревности различаются по степени, в которой они могут быть проблематичными или вредными для отношений. Например, поскольку реактивная ревность вызвана фактическим взаимодействием с другим человеком, это можно рассматривать как рациональное.

Напротив, собственническая и тревожная ревность могут возникать при отсутствии реальной угрозы и могут стать проблематичными по ряду причин. Тревожная ревность характерна для размышлений о мыслях, которые некоторые люди называют «чрезмерными размышлениями». Было обнаружено, что руминация является неадекватным способом справиться со стрессовыми событиями, поскольку может привести к чувству депрессии, снижению самооценки и ухудшению отношений. Притяжательная ревность может быть нездоровой, когда она направлена ​​на контроль над своим партнером и когда она приводит к неоднократному вторжению в границы конфиденциальности вашего партнера, например, неоднократным звонкам или текстовым сообщениям, или отслеживанию их в социальных сетях.Однако его функция также может быть положительной, когда она мотивирует любого из партнеров к поведению, которое защищает отношения.

Как мне побороть ревность?

В зависимости от того, как вы это выражаете, могут использоваться разные техники для управления интенсивностью вашего опыта. Если вы имеете дело с проступком вашего партнера и решили простить его / ее неверность, с вашей реактивной ревностью можно лучше всего справиться, преодолев чувства гнева и обиды и изучив способы отпустить любую обиду, горечь или желание. для мести.После того, как вы решитесь на прощение, скорее всего, вы будете менее склонны к развитию паранойи и чувства недоверия. С другой стороны, переживания тревожной ревности можно лучше всего контролировать, обращаясь к любым иррациональным убеждениям, неуверенности и недоверию.

Может ли ревность быть силой добра?

Ревность имеет тенденцию нести негативный оттенок — но действительно ли это эмоция, которую мы ненавидим признавать, или то, как мы действуем, когда она поражает нас? При положительном выражении некоторые из потенциальных преимуществ включают:

• Повышение близости и интимности — Например, вместо того, чтобы проявлять пассивную агрессию, увидев интерес привлекательного человека к вашему партнеру, используйте это как возможность заново открыть для себя те положительные качества, которые в первую очередь привлекли вас к партнеру.Также приветствуются ваши комплименты!
• Повышение физической формы / здоровья — Если вы откладываете поход в спортзал или не нашли мотивации для улучшения своего физического здоровья, ревность может стать топливом, которое вам нужно, чтобы дать толчок к более здоровым привычкам — без сомнения, так оно и будет. повысить самооценку и уверенность в себе.
• Мотивация быть лучшей половиной — Мы слишком хорошо знакомы с «зоной комфорта» в отношениях, когда мы начинаем становиться слишком ленивыми, слишком занятыми и обнаруживаем, что в отношениях расслабляемся.Ревность может служить вам напоминанием о том, что вы должны быть лучшим партнером, а также мотивирует вашего партнера быть таким же. Организуйте свидание или спланируйте занятие, которого никогда раньше не делали. А еще лучше удивите своего партнера билетами на концерт, на который он так давно хотел пойти. Идеи безграничны!
• Взаимное заверение — Каждому нравится чувствовать, что его ценят и ценят. Участвуя в настойчивом общении, обе стороны с меньшей вероятностью станут замкнутыми или избегающими.Это позволит вам обрести необходимую уверенность, а также даст вашему партнеру понять, насколько эти отношения значат для вас. Просто помните, что постоянные заверения принесут больше вреда, чем пользы.

Следует ли мне обращаться за помощью?

Нет ничего смущающего или постыдного в желании обратиться за помощью при таких сильных эмоциях. Если вы чувствуете, что ревность поглощает ваши повседневные мысли, и вы хотите восстановить контроль над своими действиями, может быть полезно обратиться к терапевту или терапевту, который поможет вам поработать в тех областях, которые влияют на вас больше всего.Это может быть о том, как выразить свою ревность в позитивном ключе, поддерживать баланс между безопасностью и свободой в отношениях, создавать взаимоприемлемые границы или разрабатывать эффективные стратегии, чтобы справиться с любыми личными неуверенностью и неопределенностью в любви.

Чтобы записаться на прием, попробуйте онлайн-бронирование. Вы также можете позвонить в Vision Psychology Brisbane по телефону (07) 3088 5422.

.

Артикул:

• Barelds, D.P.H., & Barelds-Dijkstra, P.(2007). Отношения между разными типами ревности и восприятием себя и партнеров качества отношений. Клиническая психология и психотерапия, 14, 176-188.
• Шейнкман, М., и Вернек, Д. (2010). Обезоруживание ревности в супружеских отношениях: многомерный подход. Семейный процесс, 49, 486-502.

Ревность: источник и решение

Романтическая ревность — одна из наиболее распространенных проблем, возникающих в нашей практике.Многие клиенты поистине поглощены каждым движением своего партнера — как в реальной жизни, так и в растущем очаге ревности, которым является Интернет. Жены просматривают телефоны мужей, мужья отслеживают расходы жен, все просматривают онлайн-профили друг друга в поисках каких-либо доказательств — нелояльности, обмана — всего того, чего они больше всего боятся.

Хотя люди, кажется, инстинктивно чувствуют, что ревность не является ни здоровой, ни полезной, немногие понимают, что на самом деле лежит в основе этой эмоции, не говоря уже о том, как избавиться от нее.И несмотря на распространенное заблуждение, что ревность — это мера любви, правда в том, что ревность больше связана с человеком, который ее чувствует, чем с человеком, к которому она испытывается.

Так в чем же тогда ревность? Исследования показали, что следующие черты характера — да, черты характера, а не обстоятельства — имеют тенденцию вызывать ревность:

1. Небезопасный стиль привязанности. Люди с незащищенным стилем привязанности постоянно опасаются, что их бросят или нелюбят. Если вы или ваш партнер попадаете в эту категорию, лучший выход — это заверить (или убедить себя), что вас любят и поддерживают.Действительно, исследования показали, что даже вообразив получение поддержки от любимого человека, незащищенный человек чувствует меньше ревности и менее жестко реагирует на ситуации ревности.

2. Чувство неполноценности в отношениях. Когда вы боитесь, что ваш партнер слишком хорош для вас или слишком хорош в целом, может вспыхнуть чувство ревности. Здесь лучшее противоядие — поддержать самооценку. Возьмите новое хобби, добейтесь достижений в тех сферах, где вы уже сияете, и проводите время с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя лучше всего.Работа с зеркалом — когда вы смотрите в собственные глаза в зеркало и повторяете утверждения о любви к себе — также было показано, что она облегчает чувство низкой самооценки и неполноценности.

3. Нездоровая зависимость. Те, кто чувствует, что их жизнь зависит от партнера, финансово, эмоционально или иначе, могут иметь склонность к ревности. Здесь лучшая контрмера — создать и укрепить чувство независимости и компетентности внутри себя или своего партнера. Даже уверяя себя в том, что с вами все будет хорошо без партнера, у вас будет множество других романтических возможностей и что вы привлекательный и желанный человек, можно облегчить чувство ревности.

4. Эмоциональная нестабильность. Люди со склонностью к тревоге, неврозам, колебаниям настроения и экстремальным эмоциям также склонны к ревности. Для этих людей очень важно, чтобы они хорошо заботились о себе, получали лечение у терапевта и в целом заботились о своем психическом здоровье.

Суть в том, что проблема ревности связана с ревнивым человеком, а не — в большинстве случаев — с человеком, которого он ревнует. Помня об этом, люди с ревнивыми партнерами должны убедить себя, что это не их вина, и заверить своего партнера в своей любви, преданности и влечении.Другие вещи, которые могут помочь отношениям, связанным с ревностью:

1. Открытость. Не скрывайте свои действия, дружбу и местонахождение. Не прячьте телефон и не блокируйте все свои устройства, чтобы не подпустить ревнивого партнера. Насколько это разумно и при этом уважительно к вашему личному пространству, поделитесь своей правдой со своим партнером. Хотя вполне понятно попытаться скрыть информацию от человека, который, кажется, ревностно реагирует даже на безобидные обстоятельства, скрытое поведение будет казаться подозрительным и только раздуть пламя.Лучше быть открытым и решать любые возникающие проблемы с сочувствием и откровенностью.

2. Никакого слежения. Для ревнивого партнера слежение — это порочная петля обратной связи, в которой чем больше они ищут, тем больше находят и тем более подозрительными становятся. Если вы знаете, что у вас есть склонность к ревности, не потакайте своему желанию стать Коломбо и вникайте во все, что делает ваш партнер. Осознайте, что это не поможет, а только навредит вам и любимому человеку.

3. Общайтесь.Без обвинений и гнева поделитесь своими чувствами с партнером. Скажите ему или ей, что вы ревнуете, и обсудите, как найти решение.