Самое лучшее время забеременеть: Дни, благоприятные для зачатия | Zanzu

Ученые назвали идеальное время для зачатия ребенка

Британские ученые назвали идеальное время для разного рода занятий, будь то зачатие ребенка, поход к врачу на прививку или занятия спортом, сообщает Vaccine.

По мнению специалистов, при планировании распорядка дня крайне важно сверяться с биологическими часами, чтобы получить в итоге хороший результат.

Делать прививку от гриппа лучше всего в утренние часы, а именно в период с 9.00 до 11.00. Самое неподходящее время для вакцинации – с 15.00 до 17.00.

«Наша иммунная система активнее всего по утрам. Позднее она начинает «засыпать». Никогда нельзя забывать о биологических ритмах нашего организма, даже в случае с вакцинацией», — пояснили авторы исследования.

7.00 – самое опасное время для тех, кто страдает от мигреней и ревматизма. Таким людям ученые советуют заводить будильник на восемь утра.

8.00 – идеальное время не только для подъема, но и зачатия ребенка. С утра мужские сперматозоиды активнее, чем в любое другое время суток.

К 9.00 организм окончательно пробуждается, начинает хорошо работать мозг. Соответственно это время надо посвятит обсуждению бизнес-проекта или подготовке к экзамену. Однако сдавать сам экзамен лучше всего с 11.00 до 12.00. В этот промежуток времени активизируется кратковременная память и усиливается концентрация.

С 12.00 до 13.00 – время для занятий спортом. Идти в спортзал или на пробежку после обеда и вечером ученые не советуют, поскольку организм уже начинает готовиться ко сну.

В 14.00 люди замечают, что концентрация внимания стала хуже. Значит, самое время вздремнуть или просто отвлечься от дел хотя бы на полчасика.

Около 18.00 у многих отрывается «второе дыхание, в голову приходят креативные идеи. Если боитесь их упустить – держите под рукой блокнот.

19.00 – идеальное время для приема различных медикаментов. Они будут хорошо усваиваться организмом. А вот в период с 20.

00 до 23.00 стоит быть начеку тем, кто страдает от болей в животе. Может начаться обострение гастрита или прихватить аппендицит.

Выбираем лучшее время года для зачатия

Существует ли лучшее время года для беременности? Какие особенности каждого сезона стоит учитывать будущей маме? Давайте разберемся.

В современном мире, где так трудно поддерживать здоровый образ жизни, семейные пары все чаще задумываются о планировании рождения собственного ребенка, чтоб максимально обезопасить малыша от воздействия пагубных влияний во время внутриутробного развития и сразу после появления на свет. Родители стараются учитывать  сугубо медицинские показания (воздействия вредных факторов на работе, пагубное влияние лекарственных средств, общее состояние здоровья и т.д.), а также и другие факторы. Например, оптимальное время года для зачатия ребенка.

Следует сразу отметить, что для России существуют свои особенности зачатия «по сезонам», обусловленные спецификой климатогеографической зоны, в которой мы живем. Попробуем выделить эти отличия.

Зима

При зачатии зимой первый триместр беременности приходится на зиму-весну, а роды — на осень.

К сожалению, на первые три месяца развития плода (самые критические, так как осуществляется закладка всех органов и систем) приходится первый и второй пик эпидемий гриппа,  ОРЗ и ОРВИ. С другой стороны, в последнем триместре беременности, с появлением витаминов, свежих овощей и солнечных лучей – плод «запасает» все необходимые вещества для рождения и сложного периода адаптации к внеутробной жизни. Также и будущая мама в этом периоде, правильно питаясь,  создает хорошую базу для будущей лактации. Правда уже после рождения малыша первые месяцы придется погулять по осенней непогоде и зимним холодам почти без солнышка, так необходимого ребенку для профилактики рахита.

Стоит отметить и такой маленький плюс – в последнем периоде беременности на уже заметно округлившийся животик можно подобрать массу недорогих нарядов, которые, при рациональном  выборе, можно носить и после родов.

Таким образом, при зачатии зимой необходимо особое внимание уделить профилактике простудно-инфекционных заболеваний, своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью в случае недомогания. Новорожденному малышу полезно будет давать специальные капли, содержащие витамин D, которые вам обязательно назначит педиатр.

Весна

При зачатии весной первый триместр беременности приходится на весну-лето, а роды — на зиму.

В первом периоде развития плода будущую мамочку подстерегают:

• нехватка витаминов;
• ослабление иммунитета;
• опасные погодные условия с гололедом и холодными ветрами;
• второй пик эпидемий гриппа,  ОРЗ и ОРВИ.

Но также весна-лето – это и «сезон любви» с замечательным настроением, и витамины, и солнце, что самым положительным образом сказывается на течении беременности. Первый и последний триместр сопровождается прохладной погодой, небольшой атмосферной влажностью – лучших условий и нельзя пожелать, если будущая мама страдает токсикозом.     Только вот к концу беременности будет сложно подобрать верхнюю одежду для округлившихся форм. Непростым занятием будут и прогулки с новорожденным, ведь они попадут на холодные и снежные месяцы.

Итак, к зачатию весной лучше подготовиться заранее — пройти курс витаминотерапии, назначенный лечащим врачом; беречь себя от простудных инфекций, возможно, до беременности привиться от вируса гриппа; быть аккуратнее на улице и дорогах. Также выполнять все рекомендации педиатра относительно профилактики рахита новорожденного.

Лето

При зачатии летом начало беременности приходится на лето-осень, а роды — на весенние месяцы.

При таком планировании беременности первый и очень важный период для развития плода пройдет в комфортных климатических условиях с максимальной естественной витаминизацией. К минимуму будет сведен риск простудно-инфекционных заболеваний. Сложнее обстоит с послеродовым адаптационным периодом: мама, в условиях нехватки витаминов и общей «сезонной» усталости, должна будет позаботиться о становлении лактации; малышу – понадобится больше солнца, защиты от сезонных инфекций и укрепления иммунитета. Также весной нужно будет поберечься от травм – опасаться гололеда и слякоти.

При «летнем» начале беременности необходимо более внимательно готовиться к родам, со всей ответственностью подходить к правильности своего пищевого рациона. Ведь от того, как у будущей мамы установится лактация – зависит иммунитет ее малыша. Основные иммунные антитела ребенок получает именно с молоком матери. Также нужно быть внимательней на улице, ведь женщине на исходе беременности сложнее удержать равновесие, значительно сокращается и свобода движений, что увеличивает риск травматизации в скользкую и влажную погоду.

Осень

При зачатии осенью первый триместр приходится на осень-зиму, а роды — на летние месяцы.

Увы, на начало беременности попадает первый пик эпидемий гриппа,  ОРЗ и ОРВИ. Но в данном случае отличными защитниками будущей маме и ребенку послужат крепкий иммунитет и хорошая витаминизация, накопленные летом. Также и в послеродовый период адаптационные силы малыша и мамы будут на высоте, а отличной профилактикой рахита новорожденному послужат солнечные ванны. В конце беременности тяжелым испытанием могут стать погодные условия – жара и влажность, но в то же время снижается опасность бытового травматизма.

Таким образом, при зачатии осенью необходимо особое внимание уделить профилактике простудно-инфекционных заболеваний, регулярно посещать лечащего врача и исполнять все его рекомендации.

Отдельно стоит рассказать и про мелатонин — гормон шишковидной железы, «помогающий» вынашивать беременность. Он особенно важен в последнем триместре беременности. Его выработка улучшается в темное время суток, а, как известно — зимой ночи длиннее, чем поздней весной и летом. С этой точки зрения (успешной вынашиваемости), безопасней является зимнее зачатие.

А вот медики считают, что самое лучшее время для начала беременности — это август, сентябрь, октябрь, а самое неблагоприятное — март, апрель, май, так как организм ослаблен и устал за зиму.

Но в целом, идеальное время для зачатия найти сложно. Ведь во всем есть свои положительные и отрицательные стороны.

Любая подготовка к беременности включает в себя целый комплекс медицинских мероприятий, о которых нельзя забывать. И будущие родители могут планировать зачатие, исходя из социальных, финансовых соображений, даже руководствуясь астрологическими «правилами». Но, в конечном итоге, если ребенок желанный и любимый – совершенно не важно в какое время года он появится на свет! Любые опасности и сложности, что подстерегают нас в разные сезоны, можно преодолеть! Главное об этих моментах помнить и уметь слушать свой организм.

Можно ли забеременеть сразу после месячных

Содержание:

1. Почему считается, что забеременеть после месячных нельзя?
2. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных?
3. Если после месячных можно забеременеть, почему люди используют календарный метод?
4. Почему после месячных можно забеременеть?

Какова вероятность забеременеть сразу после месячных, какие факторы влияют на это, стоит ли полагаться на календарные расчеты? Мы ответим на ваши вопросы.

Некоторые женщины пользуются календарным методом контрацепции. Он заключается в вычислении периода, когда оплодотворение невозможно. На первый взгляд метод кажется достаточно надежным, потому что основан на современных медицинских знаниях. Однако практика акушерства и гинекологии показывает, что результатом его применения нередко становится незапланированная беременность¹.

Почему считается, что забеременеть после месячных нельзя?

Еще в древности ученые понимали, что менструальный цикл связан с вероятностью беременности. Рассуждения об этом встречаются в трудах Гиппократа, в древних китайских трактатах по медицине и в других античных источниках. В начале XX века медики полностью определились с тем, как происходит зачатие, и поняли, что оно возможно в течение очень короткого периода после овуляции — выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Вскоре после этого появился метод Огино-Кнауса (это научное название календарного метода).

То, что предложили японский и австрийский гинекологи, можно изобразить примерно так:

По мнению приверженцев календарного метода, в течение первых семи дней цикла забеременеть невозможно. С 8-го дня после начала месячных можно забеременеть до 19-го дня. С 20-го дня снова наступает стерильный период. В этих расчетах есть здравое зерно и даже научная основа, однако они основаны на представлении об идеальном менструальном цикле и не учитывают множество различных случайностей. А они, как известно, иногда происходят.

Какова вероятность забеременеть сразу после месячных?

В медицине есть такое понятие как «индекс Перля». Этот показатель отражает эффективность различных методов контрацепции и равен количеству незапланированных беременностей в течение года на 100 женщин. Если индекс для какого-то способа предохранения низкий, это означает, что способ эффективен, если высокий — метод работает плохо.

Комбинированные оральные контрацептивы² имеют индекс Перля менее 1 (одна незапланированная беременность в течение года среди 100 случайных женщин, использующих этот метод). У презервативов — 2 или немного выше, с учетом форс-мажоров, которые могут случиться с ними в процессе полового акта. Один из самых ненадежных способов контрацепции — прерванный половой акт — показывает индекс 22³. Календарный метод бьет даже его: по оценкам специалистов, индекс Перля для этого способа составляет от 24¹ и выше, т.е. около четверти женщин, предохраняющихся только по календарю, убеждаются в неэффективности метода на своем опыте.

Вот и ответ на вопрос, какая вероятность забеременеть после месячных — очень высокая. Достаточно лишь небольшой ошибки в расчетах, крохотного изменения в менструальном цикле, необычного стечения обстоятельств — и вы встаете перед выбором, что делать с незапланированной беременностью.

Если после месячных можно забеременеть, почему люди используют календарный метод?

Сначала календарный метод пропагандировала Римско-католическая церковь. Считалось, что верующие люди не должны применять никаких других способов контрацепции, кроме этого — естественного. Так в западных странах за ненадежным календарным методом прочно закрепилось прозвище «ватиканская рулетка»⁴. В наши дни церковь больше не придерживается такой позиции, но есть люди, которые продолжают использовать этот способ по религиозным соображениям.

Метод популярен в бедных странах по вполне банальной причине: средства контрацепции стоят денег, а посмотреть в календарь можно бесплатно. Чтобы помочь таким женщинам, было разработано специальное «контрацептивное ожерелье»⁵. Выглядит оно примерно так:

Красная бусинка около застежки обозначает первый день менструации, белые бусинки — дни, в которые вероятность беременности минимальна, голубые — фертильный период. На ожерелье надето колечко, которое нужно сдвигать каждый день.

В развитых странах пары чаще всего практикуют календарный метод из-за нежелания мужчины пользоваться презервативами, а женщины — принимать «гормональные таблетки». И, конечно, потому, что многие до сих пор убеждены в эффективности этой рулетки.

Почему после месячных можно забеременеть?

Потому что человеческий организм устроен очень сложно, и иногда случаются всякие неожиданные ситуации. Вот лишь некоторые из них:

• В идеальном менструальном цикле овуляция происходит за 14 дней до начала месячных⁶. В реальности созревание яйцеклетки в яичнике может начаться еще в последние дни менструации, а ее выход — почти сразу после ее окончания. Причиной этого может быть изменение гормонального фона, сильный стресс и другие факторы.

• Попадая во влагалище, сперматозоиды оказываются в среде с высокой кислотностью и погибают в течение нескольких часов. Однако те из них, которые добрались до шейки матки или самой матки, могут оставаться живыми до 3 суток, в некоторых случаях даже дольше⁷. Таким образом, может случиться, что половой акт состоялся в безопасный день, но живучие сперматозоиды дождались выхода яйцеклетки.

• Часто женщины склонны считать любое кровотечение менструацией. Однако оно может произойти и по другим причинам, например из-за эрозии шейки матки или слишком бурного секса. Спутав такое кровотечение с началом менструации, можно очень серьезно ошибиться в расчетах.

Возможно ли оценить мой индивидуальный риск забеременеть сразу после месячных?

Есть ряд состояний, которые повышают вероятность забеременеть после месячных. Если у вас наблюдается одно из них, вы в группе повышенного риска:

• Нерегулярный менструальный цикл

• Очень короткий цикл, менее 21 дня

• Продолжительные менструации, более 7 дней

Даже если вы с радостью исключили все эти факторы, не стоит считать, что вам или вашему партнеру не нужно предохраняться сразу после месячных. Беременность должна быть желанной и запланированной. Пока вы не собираетесь становиться мамой, используйте более надежные методы — барьерные (презерватив, диафрагма, маточный колпачок) или гормональные (комбинированные оральные контрацептивы, внутриматочная спираль и другие).

Можно ли повысить надежность календарного метода?

Можно, и для этого даже есть специальный термин — симптотермальный метод распознавания плодности (СТМРП). Помимо отслеживания цикла по календарю, он включает в себя наблюдение за базальной температурой и состоянием цервикальной слизи. За сутки до овуляции базальная температура повышается примерно на половину градуса по сравнению с обычной, а слизь в шейке матки становится влажной и тягучей.

Этот метод отличается низким индексом Перля — менее 1, обеспечивая вероятность незапланированной беременности на уровне гормональных контрацептивов. Но с одной небольшой оговоркой — только при правильном понимании и точнейшем соблюдении всех процедур. Если вы решили практиковать этот метод, желательно пройти обучение под руководством специалиста. Самостоятельно освоить симптотермальную диагностику будет непросто.

---

Ссылки на источники:

1. Hatcher, RA; Trussel J; Stewart F; et al. (2000). Contraceptive Technology (18th ed.). New York: Ardent Media. ISBN 0-9664902-6-6. Линк: http://www.contraceptivetechnology.org/wp-content/uploads/2013/09/Contraceptive-Failure-Rates.pdf

2. Ammer, Christine (2009). The encyclopedia of women’s health (6th ed.). New York: Facts On File. pp. 312–15. ISBN 978-0-8160-7407-5. Линк: https://books.google.ru/books?​id=_MRDimrELCIC​&pg=PA312​&vq=oral+contraceptive​&redir_esc=y#v=onepage​&q=oral%20contraceptive​&f=false

3. Division of Reproductive Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) (June 21, 2013). U.S. Selected practice recommendations for contraceptive use, 2013: adapted from the World Health Organization Selected practice recommendations for contraceptive use, 2nd edition. MMWR Recommendations and Reports. 62 (5): 1–60. Линк: https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/rr6205a1.htm

4. Vatican Roulette. Definition at Urban Dictionary. Линк: https://www.urbandictionary.com/define.php?term=Vatican%20Roulette

5. Standard Days Method and CycleBeads^®. Линк: https://www.psi.org/practice-area/srh/

6. Geirsson RT (1991). Ultrasound instead of last menstrual period as the basis of gestational age assignment. Ultrasound in Obstetrics and Gynecology. 1 (3): 212–9. Линк: https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1469-0705. 1991.01030212.x

7. Clubb E. Natural methods of family planning. J R Soc Health. 1986 Aug;106(4):121-6. Линк: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3091823/

Читай нас на Яндекс Дзен

Когда для меня лучшее время, чтобы забеременеть?

Зачатие наступает, когда сперма мужчины оплодотворяет женскую яйцеклетку. У одних людей это происходит быстро, но у других может потребоваться больше времени. Из каждых 100 семейных пар, пытающихся завести ребенка, от 80 до 90 беременеют в течение года. У остальных процесс занимает большее количество времени. Или же им приходится прибегнуть к помощи медицинских репродуктивных технологий.

Если зачатие все не происходит, даже при активном лечении от бесплодия, лучше обратиться к специалистам-репродуктологам. В Feskov Human Reproduction Group разработаны репродуктивные программы, адаптированные под разные запросы пациентов — ЭКО, суррогатное материнство, донорство, которые гарантируют рождение здорового карапуза.

Женский месячный цикл

 

Сначала разберемся в принципах функционирования менструального цикла женщины. Он считается, начиная с 1 дня менструации. Примерно через 10-14 дней происходит овуляция, и еще через столько же времени — снова менструация. В среднем цикл продолжается 28 дней. Но если, он более короткий или более длинный — это тоже считается нормальным явлением. Главное, чтобы цикл был более или менее регулярным — плюс, минус пару дней. Резкие колебания продолжительности цикла могут свидетельствовать о наличии неполадок в репродуктивной системе.

Овуляция происходит каждый месяц один, реже, два раза за цикл, когда яйцеклетка выходит из одного из яичников. Если появляется второй ооцит, то скорее всего, в течение 24 часов после первого. В это же время, слизистая оболочка матки начинает утолщаться, а слизи в шейке матки становится меньше, чтобы сперматозоиды легче проходили внутрь.

Сразу после выхода, яйцеклетка начинает свой неторопливый путь по маточной трубе. Если самые активные сперматозоиды проникли сюда, вполне может произойти зачатие. Эпителий матки уже достаточно толстый, чтобы оплодотворенный ооцит мог в него успешно имплантироваться.

Если яйцеклетка не была оплодотворена, она выходит из тела во время менструации, совместно с уже ненужной слизистой оболочкой матки, которая отторгается организмом. Ооцит такой маленький, что его не видно.

Наилучшее время для зачатия

 

Женщина, скорее всего забеременеет, если займется сексом в течение примерно суток после овуляции (выхода яйцеклетки из яичника). Обычно, это примерно через 14 дней после начала последней менструации, при длительности цикла в 28 дней.

Ооцит живет в женских репродуктивных органах от 12 до 24 часов после выхода. Чтобы беременность наступила, он должен быть оплодотворен сперматозоидом за это время. Сперма активна в женских путях до недели. Поэтому, если заниматься сексом до овуляции, у самых активных сперматозоидов будет время, чтобы подняться по “фаллопиевым” (маточным) трубам, чтобы дождаться выхода яйцеклетки.

Чтобы точно знать время овуляции, можно воспользоваться методом ежедневного измерения базальной температуры с фиксацией графика. Когда температура будет повышена, овуляция на подходе. Или можно просто приобрести тест на определение овуляции.

Чтобы забеременеть наверняка, секс каждые 2-3 дня в течение месяца даст наилучшие результаты. Нет необходимости в близости только во время овуляции, однако, это повысит шансы на успех.

Гормоны беременности

 

Гормоны — это химические вещества, которые циркулируют в крови женщин и мужчин. Они несут сообщения в разные части тела, регулируя определенные действия и вызывая определенные изменения.

Женские гормоны — эстроген и прогестерон, контролируют многие события месячного цикла. Например, выход яйцеклетки из яичника или утолщение слизистой оболочки матки.

Когда зачатие произошло, уровень гормонов меняется. Повышается в крови количество эстрогена и прогестерона. Это стимулирует слизистую оболочку матки к утолщению. При этом кровоснабжение грудных желез и матки становиться интенсивнее. А мышечный каркас матки расслабляется, чтобы освободить место для растущего ребенка.

Повышенный уровень гормонов напрямую влияет на самочувствие:

• резкие перепады настроения;
• постоянные слезы;
• раздражение;
• злость.

Некоторое время, женщине даже может казаться, что она никак не может контролировать свои эмоции. Но данные симптомы обычно исчезают по истечению 3 месяцев после начала беременности. 

От чего зависит пол ребенка

 

Как мужская сперма, так и женская яйцеклетка играют свою роль в определении пола ребенка. Каждая человеческая клетка содержит 46 хромосом — это 23 пары. Только половые клетки несут в себе по 23 хромосомы. Когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, 23 хромосомы отца соединяются с 23 хромосомами матери. И в результате получается 46 хромосом.

Хромосомы представляют собой крошечные нитевидные структуры, каждая из которых несет около 2000 генов. Гены определяют унаследованные характеристики ребенка: цвет глаз, волос, телосложение, рост, группу крови и т.д.

Оплодотворенная яйцеклетка несет одну половую хромосому от матери и одну от отца. Половая хромосома яйцеклетки всегда одна и та же и носит название Х-хромосомы. Однако половая хромосома сперматозоида может быть как Х, так и Y-хромосомой. Если ооцит оплодотворен сперматозоидом с Х-хромосомой — будет девочка (ХХ), если с Y, малыш будет мальчиком (ХY).

Чтобы обеспечить нормально протекающую беременность и здоровье будущего крошки, партнерам следует убедиться, что они полностью здоровы. Это включает в себя:

• придерживаться здоровой сбалансированной диеты с витаминами и микроэлементами;
• не курить;
• не принимать алкоголь;
• женщина должна принимать витамины с фолиевой кислотой.

Еще одним важным фактором при планировании беременности является избегание стрессов и зацикленности на результате. Так как переживания, нестабильное эмоциональное состояние, стрессовые ситуации никак не способствуют наступлению желанного чуда.

При вступлении в гарантированную программу суррогатного материнства, Feskov Human Reproduction Group предоставляет своим пациентам расширенные услуги суррогатной матери, которые сделают суррогатное путешествие максимально комфортным. Например, мы даем возможность познакомиться и пообщаться лично с выбранной кандидаткой в суррогатные матери. Или наши суррогатные матери могут поехать на роды в любую страну мира для удобства будущих родителей, а также, чтобы обеспечить новорожденного всеми полагающимися, по праву рождения, привилегиями.

Теги:

врач-репродуктолог здоровый ребенок пол ребенка

Авторы, ответственные:

Елена Васильевна Блажко

опубликовано: 21 January 2021
обновлено    : 23 February 2021 поделиться страницей:

12 способов / «Хочу ребёнка»

#6(25) 2010

Нона Овсепян, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Только 25% пар удаётся зачать ребёнка в первый месяц половой жизни без предохранения. Как попасть в число счастливчиков?

1. Пересмотрите диету

Никаких программ похудения: употребление низкокалорийных продуктов отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Часть эстрогенов (женских половых гормонов) синтезируется не только в яичниках, но и в жировой ткани. Меньше жира — меньше эстрогенов. Старайтесь есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту). Фолиевую кислоту, необходимую и для зачатия, и для развития беременности, можно найти в листовых зелёных овощах, например в капусте, брокколи или шпинате. Белки и железо, влияющие на общее состояние яичников и механизм овуляции, в большом количестве содержатся в бобовых. Источник кальция, который обязательно понадобится младенцу, — молочные продукты. А чтобы в организм поступали жирные кислоты омега-3, обеспечивающие приток крови к матке, рекомендуется включить в рацион лосось. Полезны растительные жиры- «поставщики» витамина Е, который, кстати, стоит начать принимать хотя бы за три месяца до планируемого зачатия. От сладостей лучше отказаться: увеличение сахара в крови провоцирует чрезмерное выделение адреналина — гормона, который «атакует» полезный для зачатия прогестерон.

2. Бросьте курить

Банально, но действенно. У мужчин никотин снижает сперматогенез, то есть задерживает образование сперматозоидов и нарушает их подвижность, а у женщин — уменьшает уровень эстрадиола, наиболее активного полового гормона. По данным исследования, опубликованного British Medical Association, курение даже кого-то одного из пары уменьшает шансы забеременеть на 10-40%. К тому же эта привычка снижает половое влечение и вызывает отсутствие оргазма. Так что откажитесь от сигарет сами и старайтесь избегать пассивного курения в общественных местах.

3. Проверьте аптечку

Во время овуляции не принимайте противовоспалительные препараты и анальгетики: они негативно воздействуют на гормональный фон. Противоотёчные и антигистаминные средства могут вызывать сухость влагалища и сгущение цервикальной слизи, что затрудняет движение сперматозоидов.

Прием антибиотиков провоцирует нарушение бактериальной флоры во влагалище: придётся подождать с зачатием 1 — 2 цикла. После окончания любой лекарственной терапии стоит оставить попытки забеременеть на месяц, так как выведение препаратов из организма продолжается несколько недель. Важно: к витаминам это не относится, в период подготовки к беременности они будут очень полезны!

4. Следите за овуляцией

Привычнее, конечно, завести календарик и отсчитывать 14-16-й день с начала менструации. Но лучше и надёжнее пользоваться специальными тестами: овуляция может произойти и в другие дни менструального цикла, особенно если он нерегулярный. Не стоит забывать и о широко известном методе определения овуляции — измерении базальной температуры. Чтобы определить характер овуляций, нужно проводить эту процедуру в течение 3-5 менструальных циклов.

5. Выдерживайте ритм

Воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности. Это доказано учёными. В это время увеличивается количество спермы, но не её качество. Однако у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, качество спермы тоже страдает — она просто не успевает вырабатываться. Оптимальным режимом считается секс 3-4 раза в неделю.

6. Сохраняйте позу

Самая благоприятная поза зависит от того, как «устроена» женщина. Если матка в срединном положении или отклонена вперёд от малого таза, ограничений нет. А при отклонённой назад матке (ретроверзиальное положение) у сперматозоидов могут возникнуть трудности. В одних случаях врачи рекомендуют лежать на животе, в других — поднимать бедра вверх. Когда сперма оказывается во влагалище, помешать сперматозоидам могут только заболевания шейки матки. Вытекание части «лишней» спермы после полового акта совершенно естественно.

7. Позвоните родителям…

…чтобы узнать о возможных генетических и наследственных заболеваниях в семье. Независимо от полученной информации стоит сходить на консультацию к генетику. Специалист способен обнаружить скрытые проблемы, которые могут оказать негативное влияние на зачатие, течение беременности или на здоровье будущего малыша. Дети с врождёнными пороками могут родиться и у полностью здоровых родителей из-за нарушений в половых клетках.

8. Контролируйте физическую нагрузку

Любой вид аэробной активности: танцы, езда на велосипеде, плавание, даже пешие прогулки — заставляют сердце и лёгкие работать активнее, и кровь, богатая кислородом, разносится по всему организму, включая репродуктивную систему. Врачи советуют уделять внимание укреплению спины и брюшного пресса, однако физическая нагрузка не должна быть интенсивной. За пару месяцев до предполагаемого зачатия лучше снизить темп. Активные тренировки вызывают защитную реакцию организма: ему не до беременности, все усилия направляются на развитие мышц, чрезмерное напряжение которых приводит к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и матки. Это может помешать оплодотворению.

9. Посетите врачей

Необходимо провериться на наличие различных хронических инфекций: токсоплазмоза, хламидиоза, цитомегаловируса, герпеса. До зачатия нужно вылечить эти заболевания и пройти восстановительный курс. Во время беременности из-за физиологического снижения иммунитета могут проявиться все «затаившиеся» заболевания. Сходите к стоматологу: гингивит и пародонтит (воспаление дёсен) препятствуют нормальной работе половых гормонов. Недостаток веса или его избыток у женщин: и то, и другое приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции. Не помешает проверить в поликлинике, все ли плановые прививки были сделаны: во время беременности заболеть корью или краснухой более чем нежелательно.

10. Осторожнее с «химией»

Некоторые химические соединения, содержащиеся в бытовых средствах, могут вызывать гормональный дисбаланс. Если вещество сильно пахнет, при уборке нужно надевать маску. Аэрозолям лучше предпочесть жидкие чистящие средства. Не стоит выводить пятна на одежде в домашних условиях: отдавайте вещи в химчистку.

11. Не перегревайте партнёра

Оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела мужчины. Чтобы обеспечить такую температуру в области паха, белье должно быть изготовлено из натуральных материалов и иметь свободную форму. Ношение тесных брюк, синтетического нижнего белья, принятие горячих ванн, увлечение сауной, подогрев сидений в машине могут нарушить способность к оплодотворению.

12. Учитесь расслабляться

Даже в самом плотном графике необходимо найти время для отдыха. Любое времяпрепровождение в компании любимого человека — давно испытанное средство восстановления душевного равновесия. Можно заняться интересным делом, сходить в кино или театр, провести время на природе. Это укрепит отношения, сблизит супругов и снимет стресс, который сопровождает попытки зачать ребёнка.

Как репродуктивный возраст женщины влияет на зачатие здорового ребенка — Reprolife

Как репродуктивный возраст женщины влияет на зачатие? Почему беременность и возраст женщины взаимосвязаны? Какие шансы забеременеть и родить здорового ребенка после 35-ти? А можно ли родить после 40?

Приготовьтесь получить ответы на эти важные вопросы. Также Вы узнаете про особенности, с которыми связан процесс зачатия для женщин разного возраста.

Женщины 20-24 года

Возраст от 20 до 24 лет – лучший период для беременности. В этом возрасте 90% яйцеклеток генетически в норме, а именно этот факт влияет на зачатие здорового ребенка. Вероятность зачать здорового малыша в этом возрасте и в течение года регулярной половой жизни – 96%.

Тут важно обратить внимание, что высокие шансы зачатия, к сожалению, не всегда ведут к рождению здорового ребенка. Все дело в том, что молодежь менее ответственно относится к подготовке и беременности, поэтому игнорируются некоторые факторы риска, ведущие к осложнениям при беременности. Например: вредные привычки, неправильное питание, дефицит витаминов.

Поэтому в любом возрасте важно делать соответствующее обследования, чтобы чувствовать себя уверенно в плане здоровья и не ставить под угрозу здоровье будущего малыша.

25-29 лет

В возрасте от 25 до 29 лет шансы забеременеть в течение года половой жизни составляют 86%, а вероятность выкидыша – не более 10%.

Конечно, необходимо тщательно готовиться к беременности, следить за здоровьем, питанием, собственным весом и избегать стрессов. Об этом мы писали выше и готовы повторять каждый раз, когда дело касается планирования беременности.

Но, как правило если Вам еще нет 30-ти и Вы внимательно следите за здоровьем, планируя беременность, – у вас есть все шансы зачать здоровых детей.

30-34 года

В возрасте до 35 лет вероятность зачать ребенка все еще велика и тоже составляют 86%. Но, к сожалению, вероятность выкидыша возрастает и составляет примерно 20%.

Кроме того, после 30 лет у многих женщин возникают хронические заболевания, которые могут негативно отразиться на беременности.

При подготовке к беременности в таком возрасте, максимально важно обратить внимание на свое здоровье. Если зачатие не происходит после 12-ти месяцев активной половой жизни, необходимо обратиться к врачу-репродуктологу.

35-39 лет

Можно ли забеременеть после 35 лет? Такой вопрос не просто так волнует многих женщин. Дело в том, что женская фертильность начинает стремительно снижаться после 35 лет.

Несмотря на это, шансы забеременеть после 35 лет есть. Вероятность зачатия в течение года составляют 78%.

Тем не менее, поговорим о снижении женской фертильности. Такой процесс в женском организме является основной причиной увеличения рисков передачи хромосомных нарушений, которые, негативно влияют на жизнеспособность яйцеклетки и эмбриона. Связано это явление с тем, что в яйцеклетке содержится меньше энергии для возможности правильно распределить генетический материал и обеспечивать за счет своей энергии ранние этапы развития и имплантацию эмбриона. Поэтому увеличивается вероятность зачатия эмбриона с хромосомными отклонениями (например, синдром Дауна). Подробнее о хромосомных отклонениях мы поговорим в наших следующих статьях.

Хотим снова сделать акцент, что если ответственно относиться к своему здоровью и пройти правильное обследования в период подготовки к беременности, проконсультироваться с врачом-репродуктологом, многие нарушения во время беременности можно просто предотвратить.

Если Вы находитесь в возрасте 35-39 лет и пробуете забеременеть, мы не рекомендуем Вам ждать все 12 месяцев. Не стоит упускать время, т.к. в этом возрасте каждый месяц на счету и если у вас не получается забеременеть уже полгода, следует обратиться к специалисту и пройти все необходимые анализы.

От 40 до 44

В возрасте от 40 до 44 лет за 12 месяцев у женщины может быть всего несколько овуляций, так как жизненный запас яйцеклеток и выработка в организме эстрогена и прогестерона снижаются. Вероятность забеременеть в таком возрасте очень мала, но это не означает, что зачатие после 40 невозможно вовсе.

Главное – грамотно подойти к планированию беременности. Конечно, лучше не откладывать такое важное событие на долго. И это не только наша рекомендация, но и рекомендация всех ведущих репродуктологов мира.

Давайте подытожим!

Беременность – это прекрасно, а планирование, зачатие и рождение здорового малыша – бесспорно самое лучшее и самое важное событие в жизни каждой женщины. И если подойти к этому процессу максимально ответственно, регулярно проходить медицинские обследования, вести здоровый образ жизни и периодически принимать важные для женского организма витамины, у вас обязательно будут здоровые и счастливые дети.

Помните, женский репродуктивный возраст имеет свои границы, но случаи бесплодия исправимы. Если зачать естественным путем у вас не выходит, Вам помогут современные и эффективные репродуктивные технологии, которые используются в медицинском центре Reprolife. Среди них: ICSI, PGT-A (NGS), PGT-M, PGT-SR, TESA.

Наша команда профессионалов специализируется на лечении всех форм бесплодия и комплексном ведении беременности.
Мы позаботимся о рождении здоровых детей в вашей семье!

Читайте также:

Навигация по записям

Возможно ли забеременеть после лапароскопии

Публикации / Есть ли беременность после лапароскопии

Лапароскопия считается эффективным методом по лечению бесплодия. Возможна ли беременность после лапароскопии? Да, возможна. Беременность после лапароскопии наступает в ближайшие месяцы. Конечно, у каждой женщины свой индивидуальный «прогноз» организма на беременность, поэтому пациентка также продолжает наблюдаться у своего врача. В некоторых случаях после лапароскопии врач назначает лечение медикаментами, что помогает поддержать гормональный фон беременности. Перед лапароскопией следует устранить всевозможные заболевания, тормозящие беременность. Иногда, даже здоровой женщине сложно забеременеть.

Беременность после лапароскопии зависит также от профессионализма врача, он должен полностью вас обследовать, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

Самое лучшее время для беременности после лапароскопии — спустя 1 месяц со дня проведения операции, со следующего менструального цикла. Со дня операции первые 3 недели необходимо воздержаться от половой жизни, это снижает вероятность инфекционных заболеваний.

Швы после лапароскопии

После лапароскопии остаются 2 малых рубца в районе пупка и в верхней части лобка. По истечении времени швов вообще не будет видно, так как лапароскопическое оборудование имеет небольшой диаметр канюль.

Реабилитационный период длится ровно 1 месяц, после чего организм женщины полностью готов к беременности. Оптимальный срок зачатия ребенка может составлять один год. Если же, по каким-то обстоятельствам, вам так и не удается забеременеть после лапароскопии, необходимо повторно обратиться к врачу, чтобы пройти дополнительное обследование.

Беременность после лапароскопии не наступает в очень редких случаях. Но не стоит расстраиваться, лапароскопия совершенно безвредна для вашего организма. Поэтому при необходимости ее назначат повторно. Не стоит отчаиваться, позвоните в Персону, наши врачи помогут вам в постановке правильного диагноза и назначат максимально эффективное лечение, чтобы ваша беременность наступила.

Когда и как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть

Веривелл / Джессика Олах

Если вы хотите забеременеть быстрее, вам может быть интересно узнать, когда вам следует заниматься сексом, как часто нужно заниматься сексом и есть ли факторы, которые могут увеличивать или уменьшать ваши шансы забеременеть каждый месяц.

Важно знать, что вы можете забеременеть в любое время менструального цикла, даже если у вас менструальный цикл. Это одна из причин, по которым методы контроля рождаемости, такие как «метод ритма», не очень надежны в предотвращении беременности. .

Хотя незащищенный секс не приводит к беременности каждый раз, вы можете забеременеть, если занимаетесь сексом только один раз. В целом фертильность с возрастом снижается, и подростки с гораздо большей вероятностью забеременеют при одном или нескольких сексуальных контактах, чем женщины старшего возраста. Если вам трудно забеременеть, есть несколько вещей, которые нужно знать, поможет вам максимально увеличить ваши шансы.

Секрет забеременеть? Акушер / гинеколог и мамы обсудить

Когда вы наиболее вероятно забеременеете

Если вы занимаетесь сексом достаточно часто и не пытаетесь срочно забеременеть, возможно, нет необходимости в выработке стратегии выбора времени для секса.Но знание того, когда лучше всего заняться сексом, может помочь вам, если вы хотите поскорее забеременеть.

Окно плодородия

У вас есть одна неделя в месяц, когда секс с наибольшей вероятностью приведет к беременности. Это считается вашим периодом фертильности и начинается за два-три дня до овуляции. Наилучшие шансы забеременеть — это дни, непосредственно предшествующие овуляции.

Овуляция и оплодотворение

Овуляция обычно происходит примерно с 12 по 14 день 28-дневного цикла, но она варьируется от женщины к женщине в зависимости от продолжительности их цикла и даже может варьироваться от цикла к циклу.Возможно, ваше окно фертильности может быть уже на 8-й и 9-й день, если у вас более короткий цикл, или, например, на 19-й и 20-й дни при более длительном цикле.

Яйцеклетка, которая овулирует, может оплодотворяться только в течение 12-24 часов после выхода из яичника, но с помощью цервикальной слизи сперматозоиды могут жить в женских половых путях до пяти дней. Поскольку практически невозможно определить точный момент овуляции, занятия сексом до овуляции (в отличие от после) могут помочь увеличить ваши шансы на зачатие, поскольку сперма готова и ждет яйцеклетки.

14-й день — ваш самый плодородный день?

Возможно, вы слышали, что 14-й день вашего цикла приходится на овуляцию. В результате многие женщины занимаются сексом на 11, 12 и 13 день, думая, что это даст им наилучшие шансы на зачатие. Но у многих женщин овуляция не происходит на 14-й день. Нормальная овуляция может произойти уже на 10-й и даже на 20-й день. Если у вас нерегулярный цикл, овуляция может произойти и позже.

Цервикальная слизь

Исследования показывают, что лучший день для полового акта — это день, когда вы замечаете наиболее плодородную цервикальную слизь.Плодородная цервикальная слизь — это выделения из влагалища, напоминающие сырой яичный белок. Такие выделения являются здоровыми и нормальными и обычно появляются за несколько дней до овуляции. Как только вы знаете, что искать, это легко обнаружить.

Если у вас выделения с резким запахом или зудом, возможно, у вас инфекция. Вам следует обратиться к врачу.

Цервикальная слизь улучшает подвижность (движение) сперматозоидов и помогает им выжить. Чем больше сперматозоидов выживет и попадает в маточные трубы, которые выделяют яйцеклетку, тем выше вероятность оплодотворения.

Настроение

Чувство расслабленности и отсутствия стресса может увеличить ваши шансы забеременеть, но, как и в случае с большинством других «правил», это не всегда так. Вы когда-нибудь замечали, что ваше либидо сильнее в определенное время месяца? Это не случайно. Те же гормоны, которые повышаются непосредственно перед овуляцией, также усиливают ваше желание секса.

Сексуальное удовольствие может увеличить шансы забеременеть, но не настолько, чтобы вам нужно было беспокоиться о том, что каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, это самый горячий секс.Теория о том, что женский оргазм может повысить вероятность зачатия, может быть принятием желаемого за действительное.

Эта теория игнорирует физиологический факт, что женское возбуждение создает вагинальные палатки, которые фактически отрывают шейку матки от эякулированной спермы. При этом оргазм не требуется для зачатия. Вы можете иметь ужасный секс и все же забеременеть.

Отслеживание овуляции

Вы можете отслеживать овуляцию по календарю, а некоторые инструменты используют физиологические изменения, такие как температура тела, цервикальная слизь или уровни гормонов, для отслеживания признаков овуляции.Вот несколько методов, которые вы можете рассмотреть.

Использование тестов для прогнозирования овуляции

Тесты для прогнозирования овуляции во многом похожи на тесты на беременность, за исключением того, что они говорят вам, когда вы, вероятно, собираетесь овулировать. Они бывают в виде тест-палочек или тест-полосок, которые вступают в реакцию с вашей мочой. Чтобы использовать их, вы можете помочиться в чашку, а затем окунуть тест-полоску в собранную мочу. Вы получите результат на основе изменения цвета или цифрового чтения.

Тесты на овуляцию в домашних условиях определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче.Уровень ЛГ повышается непосредственно перед овуляцией, поэтому положительный результат теста указывает на то, что ваше тело пытается вызвать высвобождение яйцеклеток из яичника и что это, вероятно, оптимальное время для беременности.

График температуры тела

Для построения графика базальной температуры необходимо измерять температуру каждое утро перед тем, как встать. Базальная температура тела — это температура вашего тела в состоянии полного покоя, и уровень гормонов влияет на эту температуру.

Гормон прогестерон повышает температуру тела. Прогестерон повышается после овуляции, поэтому, когда ваша базальная температура тела повышается и остается высокой в ​​течение хотя бы нескольких дней, это означает, что вы, вероятно, овулировали непосредственно перед тем, как заметили повышение.

Отслеживание цервикальной слизи

Проверяя цервикальную слизь, вы контролируете выделения из влагалища . Ваши выделения из влагалища меняются на протяжении всего цикла и приобретают отчетливые характеристики, когда вы приближаетесь к овуляции, когда они становятся эластичными и более похожими на слизь.Когда он напоминает сырые яичные белки, вероятно, у вас самое плодородное время месяца.

Использование тестов слюны

Тест на ферментацию слюны — это тест в домашних условиях, при котором образец слюны исследуется под микроскопом. Некоторым женщинам тест на папоротник может быть полезен, а другим — труден для интерпретации. Узор папоротника, который под микроскопом выглядит как иней, также может быть признаком овуляции.

Использование приложений фертильности

Существует множество онлайн-приложений и приложений для смартфонов, отслеживающих циклы овуляции.Более точные из них требуют, чтобы вы вводили базальную температуру тела или изменения цервикальной слизи, но даже простое приложение может помочь вам определить, какие дни, вероятно, будут вашими наиболее плодородными, если у вас очень регулярные периоды. Вам необходимо ввести дату начала менструации, чтобы приложение определило ваш цикл и сообщило вам, когда у вас, скорее всего, начнется овуляция.

Половая частота

Как часто вам следует заниматься сексом, зависит от ваших личных предпочтений как пары, а также от того, есть ли какие-либо проблемы с мужским бесплодием, например, проблемы с количеством сперматозоидов.

Эксперты советуют не заниматься сексом чаще одного раза в день. Может показаться, что чем больше секса, тем выше шансы на беременность, но на самом деле слишком частый секс может уменьшить количество здоровых сперматозоидов.

Заниматься сексом в течение месяца

В то время как некоторые женщины чувствуют себя более сильными, отслеживая овуляцию, другие просто обеспокоены и подавлены всем этим. Какой бы метод отслеживания овуляции вы ни выбрали — проверка температуры каждое утро, использование полосок для определения овуляции, проверка слюны на наличие папоротника, проверка цервикальной слизи или все вышеперечисленное — пристальное внимание к своим циклам и признакам овуляции может быть эмоционально утомительным.

Если время для секса по времени до овуляции вызывает беспокойство, вместо этого вы можете просто полагаться на регулярный секс. В этих случаях специалисты рекомендуют заниматься сексом каждую неделю, примерно через день. Следуя этому расписанию, вы обязательно будете заниматься сексом хотя бы один раз в течение периода фертильности, даже не отслеживая свой цикл.

Старайтесь заниматься сексом не менее трех-четырех раз в неделю на протяжении всего цикла. Существует теория, что сперма может быть полезна развивающемуся эмбриону. Это означает, что секс после овуляции и после того, как вы действительно зачали, может помочь вашей беременности «закрепиться».»Еще одна веская причина для большего секса.

Заниматься сексом в период фертильности

Если вы с удовольствием тратите время на отслеживание и обнаружение овуляции, тогда вы можете быть уверены, что будете заниматься сексом в наиболее плодородный период.

Если количество сперматозоидов нормальное или здоровое, то лучше заниматься сексом каждый день, когда вы:

• Есть плодородная цервикальная слизь
• Тест на овуляцию положительный
• Имеются положительные результаты теста на папоротник слюны

Если вы составите график базальной температуры тела, то сможете узнать приблизительный день овуляции каждый месяц, но только постфактум.В этом случае вы должны заниматься сексом в течение трех дней перед ожидаемой овуляцией и, возможно, в тот день, когда вы ожидаете овуляции.

Тем не менее, вы должны заниматься сексом на протяжении всего цикла, просто чтобы сохранить качество спермы в идеальной форме. Вы также должны стремиться выделить время, чтобы насладиться сексом, не привлекая к себе обязанности по рождению ребенка.

Работа с низким количеством сперматозоидов

Если количество сперматозоидов на грани нормы или ниже нормы, общая рекомендация — заниматься сексом через день в течение периода фертильности.

Например, если в понедельник вы получите свой первый положительный результат теста на предиктор овуляции или вы увидите фертильную цервикальную слизь, вам следует заняться сексом в понедельник, пропустить вторник, а затем снова в среду, пропустить четверг и еще раз в пятницу. Промежуточный день поможет пополнить запас спермы, что, возможно, повысит ваши шансы на беременность.

Прочие соображения

Некоторые исследования по лечению бесплодия обнаружили небольшое увеличение количества беременностей, когда женщины оставались лежать на спине после искусственного оплодотворения.Однако это не относится к половым актам.

Одна вещь, на которую вы должны обратить внимание, — это смазка, которую вы используете, если вы ее используете. Убедитесь, что вы выбрали смазку, не содержащую сперматозоидов, потому что многие обычные смазки могут повредить сперму.

Слово Verywell

Когда вы хотите забеременеть, легко все усложнить. Это правда, что у вас больше шансов быстро зачать ребенка, если вы занимаетесь сексом в период фертильного периода, но также верно и то, что если вы и ваш партнер здоровы и часто занимаетесь сексом весь месяц, вы, вероятно, в конечном итоге забеременеете.

Группы поддержки фертильности оказывают сильное давление в Интернете, чтобы они использовали как можно больше методов отслеживания овуляции. Отслеживание циклов может быть полезным, поучительным и даже забавным, но также может вызывать стресс. Делайте то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру. Если вы не забеременеете после попытки в течение одного года (или через шесть месяцев, если вам больше 35 лет), обратитесь к врачу.

Повышает ли женский оргазм ваши шансы забеременеть?

Неясно, может ли женский оргазм помочь вам забеременеть.Очевидно, что забеременеть можно и без женского оргазма. Так происходит все время. Но может ли оргазм повысить ваши шансы на зачатие?

Исследователи довольно долго задавались вопросом о цели женского оргазма у людей. Некоторые предполагают, что это просто для развлечения, в то время как другие говорят, что это определенно помогает с зачатием. Если женский оргазм может помочь вам зачать ребенка, как он может сработать? Стоит ли «идти за золотом» во время секса с зачатием ребенка?

Теории о женских оргазмах

Существует три основных гипотезы о том, как женский оргазм может помочь при наступлении беременности.

Теория секиры

Одна из них известна как гипотеза секиры. Эта гипотеза, предложенная зоологом Десмондом Моррисом в 1967 году, гласит, что цель женских оргазмов — утомить женщин, заставляя их лечь после секса. Идея состоит в том, что это облегчает достижение сперматозоидами места назначения.

Однако неясно, может ли лежание после секса помочь вам забеременеть. Исследования были безрезультатными, хотя одно исследование лечения ВМИ показало, что женщины, которые оставались горизонтальными после оплодотворения, имели больше шансов зачать ребенка.Взаимодействие с другими людьми

Теория апсака

Другая теория о том, как женский оргазм может помочь в достижении беременности, называется теорией апссока. Эта гипотеза состоит в том, что сокращения матки помогают «всасывать» сперму, которая откладывается во влагалище рядом с шейкой матки. Затем оргазм способствует продвижению сперматозоидов по матке и фаллопиевым трубам.

Одно исследование фактически измеряло количество «оттока» спермы (сколько спермы просочилось после секса). Они обнаружили, что, когда женский оргазм наступал за минуту или меньше до мужской эякуляции, задержка спермы была выше.Если женский оргазм не наступил в течение минуты после мужской эякуляции — в частности, до мужской эякуляции — задержка спермы была ниже.

Что делать, если оргазм случился после мужской эякуляции? Исследователи обнаружили, что до тех пор, пока женщина испытывает оргазм в течение 45 минут после этого, задержка спермы была выше. Однако это исследование не рассматривало частоту наступления беременности. Если частота наступления беременности выше при женском оргазме, неясно, насколько.

Эволюционная теория

Есть еще одна теория, почему существует женский оргазм.Эта теория утверждает, что женский оргазм был когда-то важен для зачатия, но больше не играет такой важной роли.

Сегодня овуляция происходит ежемесячно, независимо от того, занимается женщина сексом или нет. Но мог ли женский оргазм вызвать овуляцию у более ранних людей? Вот как это работает у некоторых млекопитающих. Например, у кошек, если они не совокупляются, у них не происходит овуляции.

Стимуляция клитора вызывает чувство удовольствия, наряду с выбросом гормонов и сокращением мышц.Эти гормоны и сокращения могли сигнализировать яичникам о выпуске яйцеклетки у предков.

По мере развития человека овуляция стала происходить регулярно и без сексуальной стимуляции клитор отодвинулся все дальше от влагалищного канала. Это не означает, что женский оргазм не имеет цели при зачатии, но это означает, что его значимость уменьшилась.

Частота оргазмов и потенциал фертильности

Как указывалось выше, еще не существует исследования, напрямую связывающего женский оргазм с зачатием.Однако в одном исследовании изучалась связь между уровнем оргазма женщины и количеством детей, которые у нее есть.

В этом исследовании было опрошено 8000 девочек-близнецов, братьев и сестер. Участников спросили, как часто они занимались сексом, как часто они испытывали оргазм, испытывали ли они трудности с достижением оргазма и сколько у них было биологического потомства.

Исследователи обнаружили, что существует слабая, но значимая корреляция между скоростью оргазма и количеством потомства. Но как только были учтены факторы окружающей среды, эта связь исчезла.Также не было генетической связи между уровнем оргазма и фертильностью. Согласно этому исследованию, ваша способность (или неспособность) к оргазму не повлияет на вашу фертильность.

Связь между прелюдией и мужской фертильностью

В некоторых исследованиях было показано, что более длительная прелюдия и более высокий уровень сексуального возбуждения перед эякуляцией увеличивают количество сперматозоидов. Если вы потратите время на доведение женщины до оргазма, это может улучшить параметры спермы. Исследователи задались вопросом, какова возможная биологическая цель куннилингуса (орального секса с женщиной) для воспроизводства потомства.

И люди, и некоторые животные занимаются оральным сексом, который, как вы можете предположить, имеет мало общего с репродукцией. Однако они обнаружили, что выполнение куннилингуса увеличивает объем спермы, производимой мужчиной во время более позднего полового акта.

Связь между оргазмом, овуляцией и беременностью

Независимо от того, может ли оргазм помочь вам зачать ребенка, овуляция и беременность влияют на оргазм .

Более высокие уровни эстрогена также ответственны за увеличение цервикальной жидкости (также известной как цервикальная слизь.Эти жидкости создают идеальную среду для выживания и плавания сперматозоидов, но, в дополнение к этому, ощущение «мокроты» увеличивает ваше сексуальное желание и делает оргазм более вероятным.

Ваше половое влечение усиливается, и вы с большей вероятностью испытаете оргазм в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Это связано с повышенным уровнем эстрогена.

Как во время овуляции, так и во время беременности оргазм можно ощутить более интенсивно из-за увеличения притока крови к области таза. Увеличение кровотока и набухание таза более выражено во время беременности, и некоторые женщины впервые испытывают оргазм, когда ожидают.

Может ли оргазм во время беременности нанести вред вашему ребенку? Это распространенный страх, но обычно необоснованный. Если у вас нет конкретной проблемы со здоровьем, и ваш врач посоветовал отказаться от секса или сексуальной кульминации, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы испытать оргазм во время беременности.

Слово Verywell

Оргазм может помочь вам забеременеть, а может и не помочь. Но есть масса веских причин для оргазма! Оргазм — это весело, доставляет удовольствие и отлично справляется со стрессом.Однако, если ваше желание оргазма полностью поглощено желанием забеременеть, вы можете почувствовать давление. Это может привести к тому, что у вас могут возникнуть трудности с достижением оргазма , что добавит разочарования вашему деторождению.

Лучший способ повысить ваши шансы на оргазм во время секса? Постарайтесь просто наслаждаться интимным временем со своим партнером. Ни целей, ни оргазмов под давлением, ни вины. Если у вас есть оргазм — отлично. Если нет, то тоже ничего.

5 лучших безвредных для спермы смазочных материалов, которые можно использовать при TTC

Благоприятные для спермы смазки важны, когда вы пытаетесь зачать ребенка.Использование обычных лубрикантов, вероятно, не помешает вам забеременеть, но они могут снизить ваши шансы на успех. Исследования показали, что обычные лубриканты подавляют движение сперматозоидов, вызывают повреждение ДНК и даже убивают сперматозоиды.

Обзор

Многим парам, которые сталкиваются с бесплодием, необходимо использовать лубриканты. Одна из причин — стресс от полового акта по «расписанию» может снизить сексуальное желание, что, в свою очередь, может привести к тому, что организм женщины вырабатывает меньше естественной смазки.Кроме того, некоторые лекарства от бесплодия могут мешать естественной смазке.

Например, известным побочным эффектом кломида является сухость влагалища, что может затруднить беременность. Некоторые причины бесплодия также могут означать, что цервикальная слизь менее плодородная.

Итак, что можно использовать? Вот несколько вариантов смазки, не содержащей сперматозоидов. Все следующие лубриканты прошли лабораторные испытания и признаны безопасными для сперматозоидов.

Conceive Plus

Conceive Plus одобрен FDA для попытки зачать пары.Было обнаружено, что смазка безопасна для сперматозоидов, ооцитов и эмбрионов, что делает Conceive Plus безопасным для использования при тестировании и лечении фертильности.

Разработанный и продаваемый компанией Sasmar, Conceive Plus — единственная смазка, содержащая ионы кальция и магния, которые помогают поддерживать здоровье сперматозоидов.

Conceive Plus выпускается в универсальной тубе или в виде отдельных аппликаторов. Отдельные аппликаторы стоят дорого, их стоимость составляет около 15 долларов за три предварительно заполненных аппликатора или около 23 долларов за восемь аппликаторов.Универсальная трубка — более экономичная покупка.

Pre-Seed (он же PreSeed)

Pre-Seed был изобретен доктором Джоанной Эллингтон, ученым, чьи исследования были сосредоточены на физиологии сперматозоидов. Ряд независимых исследований показал, что Pre-Seed благоприятен для фертильности.

Как и Conceive Plus, Pre-Seed можно использовать во время тестирования фертильности, чтобы помочь мужчинам, которым необходимо получить образец спермы для анализа спермы, ЭКО или циклов ВМИ.

Вы можете приобрести Pre-Seed в тюбике вместе с аппликаторами.В идеале продукт следует наносить аппликатором рядом с шейкой матки. Он также доступен в универсальной тубе без аппликаторов.

Да, ребенок

Yes Baby — это смазка, благоприятная для фертильности, разработанная в Великобритании.Уникальность Yes Baby в том, что она сертифицирована как органическая ассоциация почвенной ассоциации Великобритании.

Согласно маркетинговой информации на веб-сайте, Yes Baby также принимает во внимание то, что лучше всего для здоровья влагалища, наряду со здоровьем спермы. В упаковке лубриканта есть две разные формулы: одна подходит для сперматозоидов в период фертильного периода, а другая подходит для влагалища, чтобы помочь восстановить влагалищный рН после овуляции.

Тем не менее, это дорого. Двойная упаковка Yes Baby стоит 26,99 долларов на их веб-сайте и поставляется с семью аппликаторами для сперматозоидов (для периода фертильности), тремя аппликациями для влагалища (после овуляции) и пятью тестами на овуляцию (так что вы можете быть уверены, что используете сперму. удобные аппликаторы в нужное время.) Этого хватит только на один месяц.

Эффективность

В лабораторных условиях было показано, что использование лубрикантов, благоприятных для фертильности, не повреждает сперматозоиды и не препятствует движению.Но может ли смазка помочь вам забеременеть от ? Это маловероятно.

Некоторые маркетинговые материалы и многие онлайн-обзоры могут натолкнуть вас на мысль, что использование этих лубрикантов не только поможет вам зачать ребенка, но, возможно, даже поможет в лечении проблем с фертильностью. Нет никаких доказательств того, что пары, использующие благоприятные для спермы смазки, забеременеют быстрее, а также нет причин полагать, что они помогут забеременеть паре, которая пыталась забеременеть.

В случае бесплодия, связанного с шейкой матки или мужского бесплодия, необходимо обследование и лечение у врача-репродуктолога.

Масло канолы и детское масло

Если специальные смазки для повышения фертильности выходят за рамки вашего бюджета, вы можете подумать о детском масле или масле канолы. Исследования показали, что они пытаются зачать ребенка дружелюбно. Для простоты использования вы можете налить масло в дорожную бутылку с шампунем и оставить ее у постели.

Однако, хотя эти масла кажутся безопасными для сперматозоидов, они не были признаны безопасными для использования при тестировании и лечении фертильности. Это означает, что вам не следует использовать их, если вы собираете образец для анализа спермы, ВМИ или ЭКО.

Помните также, что такие продукты, как детское масло, могут содержать дополнительные ингредиенты, например ароматизаторы, которые могут вызывать раздражение. Детское масло, которое вы покупаете, может сильно отличаться от детского масла, которое, как показало исследование, было благоприятным для зачатия.

Цервикальная слизь

Как упоминалось выше, у некоторых пар возникает проблема с сухостью влагалища, когда они пытаются зачать ребенка или проходят лечение от бесплодия. Им не хватает самой лучшей смазки: плодородной цервикальной слизи.

Однако не у каждой женщины, пытающейся зачать ребенка, есть проблема с сухостью влагалища. Но может непреднамеренно создать проблему. Вагинальные очищающие средства (например, спринцевания) могут смыть лучшую смазку и безопасный для спермы вариант, который у вас есть.

Нет причин использовать моющие средства для влагалища; ваше влагалище самоочищается. Если вы заметили резкий запах или что вас беспокоит здоровье влагалища, поговорите со своим врачом. У вас может быть инфекция. В этом случае спринцевание не поможет.Это может только усугубить ситуацию.

Если вы пытаетесь забеременеть, не пытайтесь «промыть» влагалище. Оставьте эти естественные выделения в покое, и у вас будет больше шансов забеременеть.

Овуляция: когда лучше всего забеременеть?

Признаки овуляции

Ваше тело хорошо сообщает вам, когда у вас овуляция. Вы можете заметить такие симптомы, как:

• повышенное половое влечение,
• нежность груди,
• вздутие живота,
Судороги
• и
• световых пятен.

Обратите внимание на эти признаки, поскольку они могут помочь вам определить лучшее время для беременности.

Использование теста на овуляцию

Если у вас месячные в один и тот же день каждого месяца (плюс-минус несколько дней), вы можете использовать безрецептурный набор для овуляции, который работает путем определения гормона ЛГ в вашей моче. Когда уровень ЛГ резко возрастает, у вас вот-вот начнется овуляция. Чтобы предсказать овуляцию, отсчитайте 17-18 дней назад с того момента, когда у вас будет менструация в самом коротком цикле.Затем с этого дня используйте набор для овуляции, чтобы проверить уровень ЛГ. Например, если у вас обычно 30-дневный цикл, начните тестирование на 12 или 13 день и проводите тестирование один раз в день примерно в одно и то же время, пока ваш набор не покажет положительный результат. Хорошее практическое правило — покупать самый доступный комплект с минимумом наворотов — не нужно усложнять процесс.

В поисках лучшего времени для беременности

Если вы хотите забеременеть и у вас регулярные месячные, лучшее время для секса — день до овуляции.У вас также есть хорошие шансы на зачатие за пять дней до овуляции, а также в день овуляции. В принципе, чем чаще вы занимаетесь сексом в это окно, тем лучше. Частые половые сношения означают увеличение количества сперматозоидов, и, поскольку качественные сперматозоиды имеют короткий срок хранения, полезно использовать их, когда они еще свежие.

Многие люди используют различные методы и продукты для оплодотворения, чтобы отслеживать изменения своей базальной температуры тела (BBT) и цервикальной слизи; однако превращение вашего путешествия в сложный проект не обязательно поможет вам быстрее забеременеть.Фактически, это может вызвать навязчивое поведение и ухудшить ваши отношения с партнером. Если вы уже отслеживали и собирали все эти данные, ваш врач обязательно примет это во внимание. Но если вы здоровы и у вас регулярные менструации, самый эффективный способ забеременеть — просто отказаться от контрацепции (и заняться сексом).

Когда мне нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Фертильность и менструальный цикл

Самый плодородный период вашего менструального цикла приходится на овуляцию, когда яичники выпускают зрелую яйцеклетку для оплодотворения.Это окно варьируется от женщины к женщине, в зависимости от продолжительности и регулярности ее менструальных циклов. У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями.

После того, как яйцо выпущено, у него есть от 12 до 24 часов на оплодотворение, прежде чем оно растворится. С другой стороны, сперма может оставаться в организме от 3 до 5 дней, делая женщину фертильной в течение 5-7 дней.

Лучшее время для секса, чтобы зачать ребенка

Поскольку сперма находится в организме человека несколько дней, а яйцеклетка женщины — не более 24 часов, лучшее время для беременности — за несколько дней до овуляции.Пары должны начать заниматься сексом за пять дней до овуляции и до следующего дня после овуляции и должны стараться заниматься сексом через день.

Определение овуляции

Чтобы получить максимальную отдачу от каждого сеанса полового акта, вам необходимо знать, когда у вас овуляция. Есть несколько методов определения начала овуляции. Некоторые из них натуральные, а другие — в домашних комплектах.

Изменения цервикальной слизи . Цервикальная слизь может быть важным признаком овуляции.Перед овуляцией цервикальная слизь бывает сухой и липкой. По мере приближения овуляции она может принять более кремовую консистенцию. Непосредственно перед овуляцией слизь шейки матки имеет тенденцию принимать консистенцию сырого яичного белка и может стать более скользкой. Диаграмма цервикальной слизи может быть полезна, потому что она позволяет определить закономерности от одного менструального цикла до следующего

.

Диаграмма базальной температуры тела (BBT) . График вашего BBT может помочь вам определить закономерности овуляции. Вы можете купить специальный термометр BBT, который определяет температуру с точностью до десятых градуса.Каждое утро, вставая с постели, первым делом измеряйте температуру. Овуляцию можно определить по повышению температуры на 0,4 градуса по Фаренгейту, что обычно является самой высокой температурой за последние шесть дней.

Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) . Эти домашние тесты позволяют предсказать, когда у вас наступит овуляция. Тест работает путем измерения лютеинизирующего гормона (ЛГ). Когда тест показывает, что ЛГ резко повысился, овуляция должна произойти в следующие 12-48 часов.

Физические признаки овуляции . Физические признаки овуляции могут различаться у каждой женщины, но могут включать легкие кровянистые выделения, спазмы в животе, болезненность груди и вздутие живота.

Если вы испытываете проблемы с зачатием или подозреваете бесплодие, вам следует проконсультироваться со специалистом по фертильности.

Д-р Алан Копперман — сертифицированный репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию с долгой историей успеха в лечении бесплодия и применении технологий сохранения фертильности.Он является медицинским директором Progyny, ведущей компании по управлению пособиями по бесплодию, а также соучредителем и медицинским директором RMA в Нью-Йорке, одного из крупнейших и самых престижных центров ЭКО в стране. Доктор Копперман также является заместителем председателя и директором по вопросам бесплодия в Медицинской школе Икана на горе Синай и главным врачом компании Sema4, занимающейся медицинской информацией. Доктор Копперман 17 лет подряд входит в список лучших врачей Нью-Йорка.Его коллеги и организации по защите интересов пациентов признали его приверженность делу оказания помощи, ориентированной на пациентов и данных. Он опубликовал более 100 оригинальных рукописей и глав книг по репродуктивной медицине и является соавтором более 300 научных рефератов по бесплодию, экстракорпоральному оплодотворению, замораживанию яйцеклеток, донорству яйцеклеток и репродуктивной генетике.

Это только для информационных целей и не является медицинской консультацией, диагнозом или лечением. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Лучшее время, чтобы забеременеть

В каждом цикле только несколько дней, когда женщина фертильна. Поскольку многие люди не знают, когда наступает их период фертильности, каждая вторая пара может пытаться забеременеть в неподходящее время, занимаясь сексом в неподходящие дни. ¹ Знание своего менструального цикла и времени овуляции может увеличить ваши шансы на зачатие. Если вы хотите узнать больше и у вас есть другие вопросы о том, когда лучше всего забеременеть, читайте дальше.

1.

Когда лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Лучшее время для попытки зачать ребенка — это дни, предшествующие овуляции, и день самой овуляции (овуляция — это процесс, когда яичник выпускает яйцеклетку). Поскольку сперма может жить в организме женщины до 5 дней, выбор времени для секса в дни, предшествующие овуляции, также может привести к беременности.

Существует распространенный миф о том, что у всех женщин цикл 28 дней, но это не так. 52% менструальных циклов варьируются на 5 или более дней ² , поэтому использование метода определения момента овуляции может помочь вам зачать ребенка.

2.

Можно ли забеременеть в любое время месяца?

Нет, вам нужно будет заняться сексом в дни, предшествующие овуляции, и примерно в то же время. Ваши самые плодородные дни — это день до и день овуляции. После овуляции яйцеклетка проживет только 24 часа, если она не оплодотворена. Методы, которые сообщают вам только об овуляции (после того, как вы выпустили яйцеклетку), не улучшают ваши шансы забеременеть в этом цикле, потому что к тому времени, когда вы узнаете, что это произошло, оплодотворять ее уже поздно.Однако, с другой стороны, знание того, что у вас вот-вот начнется овуляция, сделает это.

3.

Как я могу отслеживать свои фертильные дни?

Отслеживание наиболее фертильных дней может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, чтобы забеременеть. Ниже приводится краткое изложение некоторых доступных методов:

• Отслеживайте свои гормоны
  Точный способ определить ваши фертильные дни — это контролировать свои гормоны. Когда наблюдается всплеск ЛГ (лютеинизирующего гормона), это означает, что вы собираетесь выпустить яйцеклетку в следующие 24–36 часов, поэтому тест на овуляцию, который определяет всплеск ЛГ, позволяет вам узнать, когда у вас 2 наиболее фертильных дня.Другие тесты на овуляцию также обнаруживают повышение уровня эстрогена, которое происходит до всплеска ЛГ, определяя ваше более широкое окно фертильности.
• Используйте приложение или носимое устройство.
  Приложения и некоторые носимые устройства (например, устройства для отслеживания фитнеса) используют календарный метод для определения ваших фертильных дней. Отслеживание продолжительности менструальных циклов может помочь составить картину, поскольку овуляция обычно происходит за 12-15 дней до начала следующей менструации. Однако продолжительность цикла может быть разной, а овуляция может меняться даже при регулярных циклах.Другие носимые устройства используют базальную температуру тела (BBT) для расчета ваших фертильных дней.
• Обратите внимание на изменения в BBT
  Температура вашего тела в состоянии покоя немного повысится после овуляции. Если вы измеряете температуру своего тела каждое утро перед тем, как встать с постели, и отслеживать это, вы заметите, что появляется закономерность. Поскольку ваша самая высокая фертильность наступает за два-три дня до повышения БТТ, вы узнаете, что выпустили яйцо, только когда станет слишком поздно.
• Обратите внимание на изменения во влагалищном секрете.
  Наблюдение за выделениями из влагалища также может рассказать вам о наиболее фертильных днях. Непосредственно перед выпуском яйцеклетки консистенция цервикальной слизи может быть прозрачной, влажной, эластичной и более благоприятной для сперматозоидов. После овуляции он становится более густым, мутным и менее заметным. Использование этих симптомов для отслеживания фертильности может быть ненадежным, и лучше всего это делать после профессионального обучения. Если у вас необычные выделения, обратитесь к врачу.

4.

Как отслеживание гормонов подскажет вам, когда вы, скорее всего, забеременеете

Отслеживание гормонов — это точный способ определить ваши фертильные дни и помочь вам забеременеть.

Повышение уровня эстрогена происходит перед овуляцией, и определение этого повышения указывает на то, что у вас повышенный шанс забеременеть. Эстроген вызывает изменение слизистой оболочки матки, чтобы поддерживать оплодотворенную яйцеклетку, если вы забеременеете. Он также изменяет консистенцию цервикальной слизи, делая ее более благоприятной для сперматозоидов.

Повышение уровня эстрогена вызывает выброс другого гормона, лютеинизирующего гормона (ЛГ). Этот выброс ЛГ обычно происходит за 24–36 часов до овуляции — процесса, когда яйцеклетка выходит из яичника.Выявление всплеска ЛГ указывает на наступление 2-х наиболее фертильных дней, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Большинство тестов на овуляцию обнаруживают всплеск ЛГ, определяющий ваши 2 самых фертильных дня. Вы также можете пройти тесты на овуляцию, которые обнаруживают повышение уровня эстрогена, чтобы вы могли определить более широкое окно фертильности.

5.

Сколько времени мне понадобится, чтобы забеременеть?

Некоторые женщины забеременеют быстрее, чем другие. Фактически, до 40% женщин забеременели дольше, чем ожидалось ³ , но более 80% пар обычно зачатие в течение года, если они занимаются регулярным сексом. ⁴
Время, необходимое для того, чтобы забеременеть, зависит от таких факторов, как

• возраст
• здоровья
• Семейный и медицинский анамнез.

Большинство экспертов рекомендуют женщинам обратиться к врачу, если они не могут зачать ребенка в течение года, если они моложе 35 лет. Если вам 35 лет или больше, обратитесь к своему врачу, если вы не можете забеременеть в течение шести месяцев после попытки. ⁵ . Если вам больше 40 лет, вам следует немедленно обратиться к врачу.

6.

В каком возрасте можно забеременеть?

Фертильность женщины с возрастом снижается. Итак, ваши 20 лет — это период, когда вы, скорее всего, будете фертильными и у вас больше всего шансов забеременеть. Но вам не нужно забеременеть в 20 лет (а если вам за 30, у вас еще много времени). Фактически, по данным CDC, число женщин, рожающих в возрасте от 30 лет, выше, чем среди женщин в возрасте от 20 лет ⁶ . Итак, если вам еще не исполнилось 20 лет, вы не упустили шанс: вы все еще можете родить здорового ребенка и забеременеть старше 35 лет; стоит поговорить с врачом, чтобы получить наилучшие шансы на зачатие.

Рождение ребенка — одно из самых волнующих моментов в жизни пары. Знание своего тела и того момента, когда вы наиболее плодовиты, может помочь вам быстрее забеременеть.

---

Когда лучшее время для беременности для американцев? | Грань

Североамериканцам, надеющимся зачать ребенка в этом году, может скоро повезти. Исследователи общественного здравоохранения Бостонского университета говорят, что, хотя многие факторы, вероятно, влияют на популярность месяцев рождения (всплеск рождений в ноябре обычно связывают с романтическими отношениями в День святого Валентина), времена года сами по себе могут играть роль в том, насколько легко зачать ребенка.

Первое в своем роде исследование, опубликованное ранее в этом году в журнале Human Reproduction , показало, что пары в Северной Америке, скорее всего, начнут пытаться зачать ребенка в сентябре, но, скорее всего, им удастся забеременеть. конец ноября — начало декабря, особенно если они живут в южных штатах США.

«Существует много исследований, посвященных сезонным моделям рождений, но эти исследования не принимают во внимание, когда пары начинают попытки, сколько времени им нужно на зачатие или как долго длится их беременность», — говорится в исследовании. ведущий автор Амелия Весселинк, научный сотрудник по эпидемиологии Школы общественного здравоохранения BU.

В своей статье Весселинк и ее сотрудники предполагают, что «пары могут рассчитывать время своих попыток забеременеть по разным причинам, включая график работы (например, более гибкий летний график), комфорт (например, чтобы избежать беременности в жаркие месяцы) или личный выбор. (например, желая, чтобы ребенок упал) ».

Чтобы выяснить, когда пары наиболее вероятно зачатие, исследователи проанализировали данные о 14 331 планирующей беременность женщине, которая пыталась забеременеть не более шести месяцев, в том числе 5827 американских и канадских участниц, включенных в онлайн-исследование беременности (PRESTO). , а также 8 504 датских участника прошли аналогичный набор исследований в Орхусском университете в Дании.

В этих исследованиях проводятся подробные опросы женщин каждые два месяца до тех пор, пока они не забеременеют или не попытаются зачать ребенка в течение 12 менструальных циклов, собирая данные от частоты половых сношений и менструации до курения и диеты, образования и дохода.

«После учета сезонных закономерностей, когда пары начинают пытаться зачать ребенка, мы обнаружили снижение [шансов зачатия в течение одного менструального цикла] в конце весны и пика шансов на зачатие поздней осенью», — говорит Весселинк.«Интересно, что ассоциация была сильнее среди пар, живущих [южнее в Северной Америке]».

жителей Северной Америки также чаще, чем датчане, пытались зачать ребенка осенью (возможно, в надежде родить ребенка, когда летом работа менее загружена, говорит Весселинк, что может быть более важным в США, чем в Скандинавии). .

Но с учетом этих закономерностей шансы на зачатие осенью у жителей Северной Америки повысились на 16% по сравнению с весной, а у датчан — только на 8% сезонно.В южных штатах США сезонные колебания были намного сильнее, увеличившись на 45 процентов с пиком зачатий в конце ноября.