Гороскоп Рак мужчина — Линда Гудман, книга «Солнечные знаки»
Гороскоп мужчины Рака от Американского астролога — Линды Гудман (книга «Солнечные знаки»)
Рак — мужчина
(22.06-22.07)
Не ждите, что этот мужчина обнажит душу, когда впервые с вами встретится. Он никогда не доверяет незнакомым людям. Потребуется много времени, терпения, чтобы узнать его по-настоящему. Он может, конечно, флиртовать, но будет верным. Без предупреждения его хмурое лицо может светиться улыбкой. Его обычные жалобы и неприятные манеры могут постепенно перейти в нежность. Когда он печален, вам хочется обнять его и развеять его меланхолию. Его осторожность поразит вас. Он может быть очень внимательным к вам и нет сомненья, что он романтичный мечтатель. Однако он очень разумен и практичен. Что же делать с таким мужчиной? Постарайтесь понять его. Это не просто переменчивая личность, это изменения, связанные с нужными фразами. Сегодня — одно, завтра — другое. А между этими настроениями он может проявлять свою настоящую натуру.
Он может казаться иногда просто ненормальным.Как правило, Раки хорошо зарабатывают. Я рада, что затронула вопрос денег, вы тоже будете рады быть с таким человеком. У вас могут быть всякие трудности с деньгами, но если вы будете жить с Раком, такие трудности будут реже всего. Поэтому ваша свадьба не настолько плоха, как могло показаться. Финансы привлекали его еще с детства. И накопление денег его привлекают больше, чем их трата. Его нельзя назвать жадным, но выразим это так — он никогда не прикурит свою трубку от долларовой бумажки. Его чувство юмора никогда не распространяется на деньги. И вполне возможно, что он научился складывать и вычитать до того, как выучил алфавит. Не удивляйтесь, если вы обнаружите, что у него в банке есть счет, который начат еще в детстве, причем он не тронут с того времени. Блеск серебра и шуршание денежных купюр успокаивает его нервы. Но Раки очень редко копят деньги, чтобы вкладывать их во что-то. Они копят, чтобы ощущать свою безопасность. И очень часто они преуменьшают свои финансовые возможности.
У Рака иногда могут проявляться экстравагантные желания, которым он будет мужественно сопротивляться. И если вдруг он начнет тратить деньги в такие периоды, это никогда не станет его привычкой. Кроме того, вы должны знать, что у него очень оригинальный подход к экономии. Он скорее поведет вас в шикарный ресторан, чтобы сполна получить за свои денежки, чем оскорбит свой вкус второсортным обедом. А также считает, что глупо тратить деньги на дешевое пальто, когда шиншилловая шубка и будет выглядеть лучше и послужит вам дольше: одним словом, качество и удовольствие для него синонимы. Даже самые поэтические и мечтательные Раки, связанные с музыкой или другими видами искусства, не обладают очень острым ощущением денег. Если у вас настоящий Рак, он не будет носить спортивную одежду (она его не привлекает), он предпочитает консервативный покрой и хороший пошив.
Хорошо, если вкусы его матери будут совпадать с вашими, так как она будет очень часто упоминаться в разговорах и замечаниях типа: «У моей мамы никогда не было такой косметики, хотя она очень красивая женщина. Не думаешь ли ты дорогая, что твои ресницы слишком накрашены?» или «Ты приготовила мороженых цыплят. А моя мама даже хлеб пекла сама.» И эти воплощенные добродетели его матери будут часто встревать во многие ситуации, даже когда вы меньше всего ждете. Например: «Дорогая, нам придется отложить свидание, мне необходимо отвести маму на дачу». Выражаясь мягко, Рак-мужчина с большим нежеланием свергает с трона свою маму и надевает корону на вас. Рак ужасно привязан к дому. И если дом его матери уютный, Рак не будет спешить покинуть его. Типичный Рак очень близок с матерью. И этот факт скрывать не надо. Если вы влюбились в Рака, то вам придется с одной стороны, возводить его мать на пьедестал, а с другой стороны, вы помните, что вы ее соперница и вы должны постоянно одерживать над ней верх.
Существует несколько обстоятельств, которые сравняют счет ваших взаимоотношений. Например, он сам может быть очень хорошим кулинаром. Он может удивить вас своей способностью приготовить прекрасное мясо. Кроме того, он любит коллекционировать интересные вещи типа пластинок, редких вещей. Вы будете в абсолютной безопасности, придя к нему домой в первый раз. Он настолько галантен с женщинами, как никто другой.
Хотя Рак легко может идти на флирт, на серьезное чувство ему нужно много времени, т.к. ему не легко найти женщину, отвечающую его идеалу. Наконец, найдя такую женщину, он будет удивительно сентиментален, может завалить ее подарками и своим восхищением. Его стандарты высоки. И не каждая женщина соответствует им. Большинство Раков боятся неудачных браков и не без основания. Неподходящий союз может стать для них драмой. Когда что-то разделяет их с партнером, это страшно их мучает на протяжении многих лет. Потому в силу своей натуры он не желает жениться необдуманно. Но если он принял решение вступить в брак, его не переубедишь, с дороги не свернешь. Рак может превосходно исполнять роль романтичного влюбленного.
Рак — прекрасный отец благодаря своей нежной понимающей натуре. Он бесконечно терпелив с детьми, искренне интересуется их делами. Он гордится своими сыновьями и яростно защищает дочерей. Но когда дети подрастут, могут возникнуть трудности, т.к. он бы хотел, чтобы его дети были привязаны к нему навсегда и были с ним вечно.
Чтобы его заставить сделать вам предложение быстрее, сделайте вид, что вам кто-то еще сделал предложение. И ваш Рак перестанет пятиться назад. Самый простой способ добиться его — работать на его эмоциях, которые всегда скрыты за его умом. Музыка, поэзия, цветы, хорошие духи, нежные слова и ласка — вот орудие, которым его можно победить. А так же не забудьте, что между его сердцем и желудком имеется непосредственная связь. Надо показать себя хорошей хозяйкой и постараться относиться к нему как к ребенку.
А теперь можно вас спросить, нравится ли вам ваша новая шиншилловая шубка? Думаю, что нравится. Да и вообще, женщине нравится все, когда она любима. Вы действительно любимы.
Общая характеристика Рака от Линды Гудман.
Sun Signs, 1968. — Goodman
Это будет Вам интересно:
Трудности отношений по гороскопу: мужчина-рак
Трудности отношений по гороскопу: мужчина-рак
Раки – это настоящие сопли. Если вы попали в Рачий ближний круг – то он будет нянчиться с вами, пока у него не закончится нянчилка. …
Раки – это настоящие сопли. Если вы попали в Рачий ближний круг – то он будет нянчиться с вами, пока у него не закончится нянчилка….
Сразу сделаю важную оговорку: обычный (он же солнечный) знак зодиака, под которым родился человек – только в общих чертах описывает его образ мыслей, стиль жизни, манеру держать себя. Однако бывают случаи, когда личный подробный гороскоп человека настолько противоречит его солнечному (основному) знаку, что ничего не совпадает.
Оговорка вторая – менее, но важная. Если в частной жизни люди ведут себя как свой основной (солнечный) знак, то в отношениях могут проявляться и как оппозитный (партнёрский) знак. Поэтому смотрите-читайте оба варианта, и анализируйте, на что больше похоже. Вот пары противоположных знаков: Овен-Весы, Телец-Скорпион, Близнецы-Стрелец, Рак-Козерог, Лев-Водолей, Дева-Рыбы.
Мужчина-Рак
Если Тельцы – по-кошачьи няшные, то Раки – это настоящие сопли. Если вы попали в Рачий ближний круг – то он будет нянчиться с вами, пока у него не закончится нянчилка (что почти эквивалентно «никогда»). Раки – это большие и маленькие «мамочки», даже когда в мужском обличье: он будет вас облизывать, гладить по головке за хорошие поступки и грозить пальчиком за плохие. У Раков есть интуиция, которой они владеют в такой степени совершенства, что могут опираться на неё как на некую «твердыню» при принятии решений.
Беда Раков в том, что они могут «залюбить до смерти», ну или до окончания отношений. И при всём этом сами Раки переменчивы в своих настроениях – они прыгают по всему диапазону эмоциональных состояний, точно зайцы по кочкам. А вот нравятся мягкотелым Ракам как раз пуленепробиваемые, даже отчасти хладнокровные, девочки (то бишь стервы).
Раки-мужчины, ведающие о своей пушистости и ранимости, в зрелом возрасте склонны жить внутри некой скорлупы, скрывающей от окружающих их истинные мысли и чувства. Живётся так, наверно, неочень, но зато стервы их не сразу распознают, что даёт Раку возможность выбрать их всего женского трафика подходящую-ему стервочку.
Раку до усёру нужна семья и домашний очаг, на крайний случай – беспомощное существо женского пола.
А если с этим не складывается – то будет он ходить грустненький-печальненький, может даже спиться.
Копирование данного текста без указания авторского права © Вера Бесцветная портит вашу карму на 10 жизней вперёд, включая текущую.
Изменяет ли Мужчина Рак
При общении с мужчиной-Раком избегайте грубости и вульгарности. Он ценит верность, надежность, нетребовательность, бескорыстие, любовь к детям. Его девушка должна быть молода, красива, ухожена. Холодная, эгоистичная, сдерживающая свои чувства девушка никогда не добьется его расположения. Мужчина-Рак требует от партнерши больше, чем может дать сам, и предпочитает, чтобы о нем заботились. Его привлекают сильные, уверенные в себе и мудрые женщины. Нередко мужчина-Рак ищет не просто спутницу жизни, а в основном мать своих детей. Поэтому если Вы не любите детей, то отношения с Раком могут складываться достаточно проблематично.
Как узнать, изменяет ли мужчина Рак?
Мужчине Раку измена дается очень нелегко, ведь он очень хочет быть идеальным семьянином, верным возлюбленным и надежным партнером.
Кроме того, он догадывается о том, как больно быть обманутым в лучших чувствах, и не хочет заставлять страдать того, кто ему небезразличен. Если новое увлечение все же нечаянно нагрянуло, он сомневается и ищет себе оправдания, делится тревогами с друзьями, ищет выход, который бы устроил все заинтересованные стороны, и охотно переложит ответственность за происходящее на чужие плечи.
Догадаться об измене Рака помогут долгие разговоры о том, как непроста жизнь, как несовершенны люди, как много труда нужно вкладывать в отношения с той, кого любишь – и как легко порой найти взаимопонимание с человеком, который еще недавно был совсем чужим. Неверный Рак тоскует, оплакивает крушение надежд на счастье, которое было так возможно, и не решается предпринять решительные шаги; печальный и скрытный, он винит во всем себя и несправедливую судьбу, а порой и вас заодно – просто как ее слепое орудие.
Почему мужчина Рак изменяет?
Этот мужчина очень серьезно подходит к личным отношениям, поэтому лишь в самых редких случаях он может решиться на измену.
И когда это происходит, то можно уверенно заявить, ему не совсем уютно рядом с вами. Совершить же окончательный разрыв ему мешяют какие-то определенные причины. К примеру, общие дети, слишком долгие отношения и многое другое. Именно тогда он решится на критическую меру – завести любовницу.
Духовная близость очень важна!
Любимая женщина в его понимании – это не только любовница, но и близкий человек, с которым можно поговорить, посмеяться, рассказать о проблемах и вместе разделить горе. Если он этого не чувствует, а дома на него сыплются одни упреки и недовольства, то он будет искать утешения на стороне. Поэтому с ним очень важно поддерживать духовную связь, быть для него не только женой, но и близким другом, на которого всегда можно положиться.
Чрезмерная забота
Этот мужчина очень привязан к матери и непроизвольно подыскивает себе жену, которая в своем поведении и каких-либо чертах походит на нее. Но его спутница может порой заиграться и когда эмоциональная связь будет настолько сильной, он может перестать интересоваться ей как женщиной. Он будет приходить домой, кушать, получать чистое белье, но отношения будут уже на другом уровне. Об этом стоит обязательно помнить.
Он боится перемен!
Он никогда не станет инициатором разрыва отношений и не расскажет своей избраннице, что потерял всякий интерес к ней. Поэтому он может долго оставаться рядом с ней, хотя на стороне у него будет другая женщина. Все дело тут в силе привычки, а также нежелании бросать налаженную и уже обустроенную жизнь. А свои тайны он умеет хранить очень хорошо и догадаться об этом будет достаточно сложно.
Самое главное!
Это основные причины, почему этот мужчина может решиться на измену. К счастью, это происходит не так часто и если вас связывают общие дети, то он останется честным перед вами. Чтобы измена не имела места в ваших отношениях, надо постараться найти общий язык с ним и реагировать на любые изменения в его поведении. Если вы заметили какой-либо холодок, то постарайтесь использовать другой подход, что даст хорошие результаты.
Мужчина Рак с другими Знаками Зодиака
Изменяет ли Мужчина по Знаку Зодиака
как влюбить и построить отношения
Наши дорогие читатели, здравствуйте! Вы ищете способы, как покорить мужчину-рака ? Вы хотите влюбить в себя и построить отношения с мужчиной-раком ? Вам нужен гороскоп совместимости знаков?
Астролог с опытом работы более 12 лет, раскроет для Вам секрет, как влюбить в себя мужчину – рака! С помощью нашей статьи Вы сумеете найти ответы, как преодолеть несовместимость Вашего знака и мужчины — рака!
Мужчины-раки в отношениях с женщинами
Стихия: Вода
Планета: Луна
Камень: Изумруд
Цвет: Розовый, зеленый
Вода, которая вечно в движении, Луна, меняющаяся каждый день, и камень мудрости – изумруд, управляют Мужчиной-раком. Поэтому он нестабилен эмоционально. Общителен и замкнут одновременно. Его настроение меняется без внешних причин. У мужчины – рака живое воображение, которое почему-то генерирует в основном негатив. Рак склонен придумывать ситуации хуже некуда. Эти придуманные ситуации с ним не происходят, но рак переживает, словно они уже случились. Раку приснится, что жена изменила, и наутро ее ждет настоящий скандал с собиранием вещей и угрозой развода.
У мужчины-рака очень высокие, просто нереальные требования к спутнице жизни. Он всегда желает самого лучшего, но старается ничего не делать для завоевания этого лучшего. Но при этом он вечно сомневается. Зато в нужный момент в раке пробуждается невероятный героизм. К тому же у рака отличная интуиция.
Казалось бы, этот знак отталкивающий. Плакса – домосед с нескончаемыми претензиями ко всем вокруг. Да еще уверенный, что ему сама Жизнь должна, причем все самое лучшее. Но на самом деле этот знак Зодиака совсем не однозначный. А то, что мужчина – рак сразу выставляет напоказ все свои пожелания, даже завышенные, это хорошо. И вот почему.
Обаяние и романтика
Мужчины – раки словно светятся изнутри. Они очаровывают сразу, даже если не имеют эффектных внешних данных. Вокруг них то творческий хаос, то идеальный порядок. Они много знают и рассматривают жизнь с точки зрения философа.
И романтичны. Слезные песни под балконом ночью – их конек. Трогательные мелодрамы и бразильские сериалы, песни про несчастную любовь – мужчина рак для своей избранницы выучит даже лирику Петрарки! Как влюбить в себя мужчину- рака ? Устройте романтическое свидание, которое (обязательно) закончится максимум только поцелуем! Дама сердца не должна быть доступной.
Уровень выдержки
У раков низкий болевой порог, но высокая чувствительность. Рак способен скрывать свои чувства до последнего. Но человек, которому он доверяет, вынужден выслушивать все истерики рака. Чем больше Вы видите рака нервозным, тем больше он к Вам привязан.Отношение к женщине
Мужчины – раки в отношениях с женщинами постоянно ищут перемен. Они быстро пресыщаются. Им нужна смена ролей. Если жена подходит с одной прической, рак начинает посматривать «налево».
При этом ему страшно изменять жене, хотя он может это сделать. Его желание стабильности и новизны одновременно нужно компенсировать сменой обстановки и ролевыми играми. И помнить, что смена обстановки каждый раз требует у него долгой акклиматизации!
Принципиальность и честь
Понятие чести для мужчины рака – не пустой звук. Доверие рака можно разрушить, но не восстановить. У него с рождения есть принципы, которые он не сменит всю жизнь. Поэтому если вы боретесь с его мнением, что мужчина посуду не моет, то Вы годами будете его переубеждать. Но его еще можно подкупить. Ради самых близких и любимых мужчина-рак наступит на свои принципы. Если пообещать ему за это массаж или выезд на рыбалку.
Как влюбить в себя мужчину-рака
Рак – тот редкий представитель зодиака, который к внешности не цепляется. Если он чувствует притяжение к женщине, то на первое время простит ей лишний вес или некрасивую прическу. Он чтобы полностью покорить мужчину – рака, лучше все же себя проявить. Причем нельзя быть красивой круглые сутки. Он должен видеть и достоинства, и недостатки.
Дело в том, что рак уверен в равновесии мироздания. Что хорошее и плохое существуют одновременно. Ситуации «все хорошо» для него не бывает. И если Вы будете всегда сногсшибательны, рак решит, что Ваша плохая черта – характер. Или Вы с ним из-за денег и комфорта. А если он будет иногда видеть Вас в старой кофте, без косметики, то утешит себя, что «Зато у моей любимой характер хороший». И его мир придет в равновесие.
Нельзя сказать, какие именно женщины нравятся мужчинам – ракам внешне. Но по натуре она должна быть прирожденной матерью. Которая будет его «нянчить». Вам нужно уметь создавать уют и показывать, что Ваш мужчина – пуп земли. Когда он хочет поговорить, не отвлекайтесь и не перебивайте. Когда он закончит монолог о своих переживаниях, он будет уверен, что Вы самая надежная женщина.
Перемена мнения
Рак меняет свое мнение очень быстро. Сегодня он говорит жене – не трать времени на кухне, мне ни к чему все эти вкусняшки. Завтра он обидится, что Вы его не кормите, не балуете и не любите.
Поведение свое рак не особенно контролирует. А влюбленный рак – мужчина похож на ребенка во время болезни. Вам придется постоянно мягко напоминать ему, что вчера он думал не так, как сегодня. Наберитесь терпения на всю жизнь – эта черта в нем не изменится. Единственное, в чем он непоколебимо уверен – что его мама святая. И лучше ее станет только его маленькая внучка.
Несмотря на богатую фантазию, дарить подарки рак не умеет. И тратить деньги на них не хочет. И сам без подарков отлично проживет. Ему нужны эмоции. Классную кружку на 23 февраля он забудет, а поездку ночью за арбузами зимой в Москву – никогда.
Сексуальный гороскоп для рака-мужчины
Как избавиться от мужчины-рака. Что делать, если ушел мужчина рак Почему мужчина рак возвращается через полгода
Те женщины, которые сталкивались в жизни с мужчинами-Раками, строили с ними отношения, знают, насколько Раки недоверчивы, насколько они подозрительны, скрытны, тяжело идут на контакт.
Прежде чем Рак начнет вам доверять и близко вас подпустит к себе, пройдет достаточно много времени. Вы наверняка прикладывали титанические усилия, чтобы заинтересовать мужчину этого знака зодиака, вы старались, но в одночасье он ушел. Теперь вас интересует, как вернуть Рака. Важно понимать, что Ракам, несмотря на то, что порой они веселы и солнечны, свойственно впадать в депрессию и меланхолию. Эти мужчины крайне чувствительны, их легко обидеть, ранить неосторожным словом или поступком. После этого Рак уходит в себя, вытащить его из подобного состояния бывает сложно.
С Раками не стоит конфликтовать. Если инициатором конфликта, после которого Рак ушел, стал он, то просто займите выжидательную позицию. Раки достаточно отходчивы. Не исключено, что уже через некоторое время мужчина этого знака будет сам искать с вами встречи и попытается пойти на контакт. Если виноваты вы, а Рак затаил обиду, вам надо выждать некоторое время, а потом дать понять Раку, что вы раскаялись, что дорожите им и никогда больше не совершите подобного поступка.
Рак способен прощать и забывать обиды, это вам на руку. Но Раки изменчивы, стать для них действительно дорогим и близким человеком достаточно сложно. Вам надо понять, что Рака, все вещи, предметы и людей, которые ему дороги, нельзя задевать. Рак не так часто проявляет свои эмоции, несмотря на это внутри него кипят страсти. Именно поэтому вам сейчас кажется, что ушел Рак неожиданно. На самом деле все обстоит иначе, Рак просто долго терпел и не подавал вида, что многое его не устраивает.
Прежде чем продолжить чтение статьи посмотрите пожалуйста следующее видео:
Но натура Рака такова, что вы не всегда можете понимать, в чем причина его обиды. Это можно выяснить через близких друзей Рака. Вам шаг за шагом снова придется восстановить доверие. Сначала надо выждать некоторое время. Если вам представилась возможность поговорить с Раком, не вспоминайте то, что произошло. Сделайте акцент на хороших событиях, которые случались в вашей жизни. Сходите в то место, где вам было хорошо вместе, пройдитесь по парку, где вы гуляли в романтический период отношений, сходите в любимое кафе.
Вспоминайте вместе, как отлично провели отпуск. Старайтесь вспомнить все то, что было хорошего между вами.
Если вы предали Рака, изменили ему, то вам придется очень сложно. Поверит вам Рак снова не так быстро. Вам придется доказать свою преданность, верность. Замечательно, если вам удалось наладить прекрасные взаимоотношения с мамой Рака, с его ближайшими друзьями. Для мужчины этого знака очень важна мать, ее мнение, а также мнение других людей о его возлюбленной. Если вы не сделали ничего предосудительного, то можно сыграть на собственническом чувстве Рака. Мужчины этого знака ревнивы, им претит мысль, что их женщина, пусть даже оставленная ими, достанется кому-то другому. Если Рак увидит вокруг вас поклонников, то непременно сам захочет вас вернуть. Но перебарщивать я вам не советую. Открытая измена не должна просматриваться, лишь легкий флирт.
Если вы сильно виноваты и решите поговорить с Раком, то не рекомендуется делать это сразу после ссоры. На разговор решайтесь тогда, когда вы действительно осознали, что были неправы. Фальшь Раки распознают мгновенно. Убедите Рака, что он – главный человек в вашей жизни, проявите заботу,
БЛОК 12: ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА — Луйёнтхи говорит онлайн
БЛОК 12: ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА
Môi trường không còn là một chủ đề mới lại trong IELTS Говоря, tuy nhiên tần suất thí sinh IELTS bắt gặp chủ đề này là không nhỏ, kể cả trong cácácá năngh.
Trong bài học hôm nay, thầy xin giới thiệu với các em list rất nhiều từ vựng về môi trường bao gồm cả những từ vựng căn bn và nâng cao. Bên cạnh đó, thầy cũng a ra một số câu h ki kèm theo câu trả lời mẫu cùng một số câu hỏi tự luyện tập.Mong rằng qua chia sẻ này, chủ đề môi trường không thể làm khó các IELTS Fighter thêm được nữa!
Xem thêm bài viết khác:
I. СЛОВАРЬ
Một số từ vựng căn bn
- кислотный дождь: дождь, содержащий большое количество вредных химических веществ в результате горения таких веществ, как уголь и нефть.
- биоразлагаемый: может разлагаться естественным образом и безвредно.
Биоразлагаемая упаковка помогает ограничить количество вредных химических веществ, выбрасываемых в атмосферу.
- Биоразнообразие: количество и разнообразие видов растений и животных, существующих в определенной экологической зоне или в мире в целом, или проблема их сохранения и защиты.
Новое национальное биологическое обследование для защиты среды обитания и биоразнообразия видов .
- окись углерода: ядовитый газ, образующийся при горении углерода, особенно в виде автомобильного топлива.
- диоксид углерода: газ, образующийся при сжигании углерода или при выдыхании людей или животных.
- Климат: общие погодные условия, обычно встречающиеся в определенном месте.
Средиземноморский климат благоприятен для выращивания цитрусовых и винограда.
Растет озабоченность по поводу изменения климата.
- Вырубка леса: вырубка деревьев на большой территории; уничтожение лесов людьми.
Вырубка лесов уничтожает большие площади тропических лесов.
- опустынивание: процесс превращения земли в пустыню.
- одноразовые изделия: описывает предмет, который следует выбросить после использования.
- засуха: длительный период, когда мало или совсем нет дождя.
В этом году (а) сильная засуха погубила урожай .
- землетрясение: внезапное сильное движение поверхности Земли, иногда вызывающее большой ущерб.
- исчезающих видов: находящихся под угрозой исчезновения птиц / растений / видов животных или растений, которые в ближайшее время могут не существовать, потому что в настоящее время их очень мало.
- энергия: энергия от чего-то, например электричества или масла, которое может выполнять работу, например обеспечивать свет и тепло. Есть разные виды энергии: солнечная, атомная, гидроэлектрическая …
Энергия, вырабатываемая ветряной мельницей, приводит в действие все дренажные насосы.
- энергосбережение: процесс сохранения энергии
- окружающая среда: воздух, вода и земля, в которых или на которых живут люди, животные и растения.
Некоторые химические вещества были запрещены из-за их вредного воздействия на окружающую среду.
- Исчезновение: Многие виды растений и животных находятся в опасности / находятся под угрозой исчезновения (= уничтожены, так что они больше не существуют)
- Наводнение: большое количество воды, покрывающее обычно сухую область.
- Дым: сильный, неприятный, а иногда и опасный газ или дым.
Пары бензина всегда вызывают недомогание.
- природных ресурсов: таких вещей, как полезные ископаемые, леса, уголь и т. Д., Которые существуют в определенном месте и могут быть использованы людьми.
Некоторые природные ресурсы, такие как природный газ и ископаемое топливо, невозможно заменить.
- глобальное потепление: 1 постепенное повышение мировых температур, вызванное загрязняющими газами, такими как углекислый газ, которые собираются в воздухе вокруг Земли и препятствуют утечке тепла в космос.
- парниковый эффект: увеличение количества углекислого газа и других газов в атмосфере, которое считается причиной постепенного потепления поверхности Земли.
- зеленый мир: организация, которая борется за защиту окружающей среды.
- возобновляемая энергия: описывает форму энергии, которую можно производить так же быстро, как и использовать.
- озоновый слой: слой воздуха высоко над Землей, который содержит много озона и не позволяет вредному ультрафиолетовому излучению Солнца достигать Земли.
Ученые считают, что в озоновом слое есть дыра.
- Загрязнение: ущерб, нанесенный воде, воздуху …. вредными веществами или отходами.
- переработка отходов: для сбора и обработки мусора с целью получения полезных материалов, которые можно снова использовать.
- устойчивое развитие: развитие, которое наносит небольшой или нулевой ущерб окружающей среде и, следовательно, способно продолжаться в течение длительного времени.
- Цунами: чрезвычайно большая волна, вызванная движением земли под водой, часто вызываемая землетрясением (= когда Земля сотрясается)
- техногенная катастрофа : широкомасштабный ущерб или гибель людей в результате действий людей
- стихийное бедствие : событие, такое как землетрясение, наводнение или ураган, которое вызывает обширный ущерб или гибель людей
- естественная среда : место, где животные и растения обычно встречаются в природе
Một số từ vựng nâng cao
- исчезнет исчезнет
- находиться под угрозой : находиться под угрозой исчезновения
- вымереть : см. «Вымереть»
- энергосбережение : бережное отношение к энергоресурсам для обеспечения их как можно дольше
- экологически чистый : поведение и продукты, не наносящие вред окружающей среде
- выхлопные газы : токсичные газы, выделяемые автомобилями, работающими на бензине
- будущие поколения : люди, которые живут после нас
- вернуться к природе : жить ближе к природе
- гуманитарная помощь : акт оказания поддержки людям, борющимся за выживание
- воздействие на : влияние на
- потеря среды обитания : сокращение площадей земли, где обычно обитают животные и растения
- мир природы : мир природы
- браконьерство : незаконная охота и убийство диких животных
- уровни загрязнения : количество токсичных отходов
- группа давления : группа людей, которые пытаются повысить осведомленность о проблемах и пытаются повлиять на взгляды и действия людей и организаций
- охрана дикой природы : защита животных и растений и их среды обитания
- прискорбно: то, о чем вы сожалеете и желаете, чтобы этого не произошло.
- Выбросы выхлопных газов: выхлопные газы, выходящие из автомобиля или другого транспортного средства.
- загрязнить: сделать место или вещь грязными, добавив опасное или загрязняющее вещество.
- разряд: когда кто-то выпускает газ или жидкость, они выпускают ее, и она уходит в воду или воздух.
- водные: живущие в воде
- опасно для жизни: может кого-то убить.
- сокращение: уменьшение размера, количества или количества чего-либо.
- осведомленность: знание того, что что-то существует и важно.
«Вымереть»
II. ВОПРОСЫ И ОБРАЗЦЫ ОТВЕТОВ
ЧАСТЬ 1
- Есть ли в вашей стране экологические проблемы?
Да … у нас есть серьезная проблема с уровнями загрязнения в некоторых из наших больших городов . .. выхлопные газы от автомобилей и грузовиков определенно являются одной из причин проблемы, но у нас также есть много тяжелой промышленности в некоторых областях, и это также приводит к ухудшению качества воздуха… - Интересуетесь ли вы природой?
Ну… Я насквозь городской человек и не очень часто возвращаюсь к природе. Боюсь… но, как и все остальные, меня очаровывает мир природы, и мне нравится смотреть документальные фильмы, в которых показаны дикие животные в их окружении. естественная среда обитания… - Принимаете ли вы или ваша семья меры, чтобы помочь окружающей среде?
Мои родители всегда пытались рассказать нам о нашем воздействии на окружающую среду … они действительно заинтересованы в энергосбережении … и всегда стараются покупать экологически чистые продукты, если у них есть возможность …
.. выхлопные газы от автомобилей и грузовиков определенно являются одной из причин проблемы, но у нас также есть много тяжелой промышленности в некоторых областях, и это также приводит к ухудшению качества воздуха…ЧАСТЬ 2
Опишите загрязненное место.
Вы должны сказать:
• Что это за место
• Тип загрязнения
• Причина и следствие загрязнения
и объясните, как можно контролировать это загрязнение.
Пример ответа:
Прискорбно, что Ханой, где я живу, негативно сказывается на загрязнении, и основные экологические проблемы, с которыми он сталкивается, — это загрязнение воды, загрязнение воздуха и шумовое загрязнение.
Есть разные причины, по которым этот город сильно загрязнен.Во-первых, в связи с модернизацией используется все больше и больше транспортных средств, таких как автомобили и мотоциклы. Это приводит к увеличению выбросов выхлопных газов, загрязняющих атмосферу, не говоря уже о повышении уровня шумового загрязнения. Во-вторых, фабрики и промышленные зоны города сбрасывают огромное количество неочищенных отходов в реки, что приводит к гибели многих рыб и других водных животных.
Фактически, загрязнение делает людей здесь менее здоровыми, а некоторые даже страдают от опасных для жизни заболеваний, таких как рак легких, рак кожи и так далее. Поэтому правительство должно немедленно заняться этой проблемой. Сокращение использования транспортных средств — лучший способ уменьшить загрязнение воздуха и шумовое загрязнение. Мы можем сделать это, поощряя людей пользоваться общественным транспортом. Кроме того, те, кто мусорит, должны заплатить большой штраф. Наконец, я считаю, что лучшим решением является повышение осведомленности и обучение людей защите окружающей среды.
ЧАСТЬ 3
- Какая, по вашему мнению, основная опасность, с которой сталкивается мир с точки зрения окружающей среды?
Ну… изменение климата — реальная проблема… в моей стране у нас бывают внезапные наводнения и волны тепла ежегодно… так что да… я думаю, что глобальное потепление — самая большая проблема. - Какие есть примеры того, как мы наносим ущерб миру?
Примеров так много … есть заводы, сбрасывающие токсичные отходы в реки и океаны … разливы нефти, наносящие ущерб береговой линии . .. как мы уничтожаем обширные участки земли и тропические леса в поисках ископаемого топлива или для увеличения сельскохозяйственного производства … - Как мы хорошо реагируем на экологические проблемы?
Что ж … с одной стороны, есть различные всемирные агентства, которые всегда первыми предоставляют гуманитарную помощь после стихийных и антропогенных бедствий … а с другой стороны, у нас есть группы экологического давления, которые постоянно повышают осведомленность о проблемах и пытаясь остановить бедствия…
III.CÂU HỎI TỰ LUYỆN
Часть 1
- Какие животные являются популярными домашними животными в вашей стране? Зачем?
- Как животные в вашей стране используются для работы?
- Есть ли в вашей стране животные, имеющие особое значение?
Часть 2
Опишите экологическую проблему, возникшую в вашей стране.
Вы должны сказать:
- Причина проблемы
- Как это повлияло на вашу страну
- Шаги, если таковые имеются, которые были предприняты для решения этой проблемы.
Объясните, почему вы думаете, что эту проблему так важно решить.
Часть 3
- Какую экологическую катастрофу по вине человека вы считаете самой страшной в мире?
- Как вы думаете, почему происходят экологические катастрофы по вине человека?
- Как вы думаете, будет ли в будущем еще больше экологических катастроф по вине человека?
ng quên mở máy ghi âm lên và luyện tập các em nhé! Chúc các em thành công!
Ngoài ra các em có thể học thêm bài học говорящая тема khác:
Устали? Возможно, у вас тихая инфекция мочевых путей — проверьте эти симптомы
Мариджейн Машункаши, 63 года, мучилась от истощения, пока она не обнаружила шокирующую причину: скрытую инфекцию мочевыводящих путей, также известную как тихая инфекция мочевыводящих путей.Нераспознанные и нелеченные инфекции мочевыводящих путей (ИМП) могут быстро превратиться в более серьезные заболевания, и они чаще поражают женщин, чем мужчин. Но что такое тихая ИМП и каковы симптомы? Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом состоянии, а также о простом решении, которое может восстановить ваши жизненные силы.
Тихие ИМП: как они возникают
«Те выходные должны были быть такими веселыми. Я всегда с нетерпением ждал возможности принять на ночь своих внуков, которые жили в 45 милях от дома.Но на этот раз моя крайняя усталость украла большую часть энергии и радости нашего драгоценного времени, проведенного вместе. Странно то, что это была не усталость типа «я, наверное, слишком много вчера сделал». Это было тревожно », — сказал Машункашей. «Это тяжелое одеяло усталости покрывало меня всю оставшуюся неделю. Все, что я хотел сделать, это лечь, и это было не похоже на меня — я не из тех, кто дремлет ». Она пошла к врачу, чтобы спросить об истощении, но врач не смог дать ответа.
«Однако это не было похоже на другие проблемы со здоровьем, которые у меня были в прошлом.Несколькими годами ранее я был предрасположен к инфекциям мочевыводящих путей. Однажды у меня было шесть за шесть месяцев. Я боялся безошибочной боли в спине, болезненного мочеиспускания и необходимости срочно помочиться, не говоря уже о визитах к врачам и доплате по рецептам на все эти антибиотики. К счастью, я, казалось, перерос ИМП, но эта новая жалоба на здоровье была такой загадкой… Это меня беспокоило », — сказал Машункашей.
Как долго можно не лечить ИМП?
В отпуске у Машункаши усилилась усталость.На второй день ее скрытые симптомы напугали ее настолько, что она обратилась в отделение неотложной помощи, ближайшее к отелю.
«Когда врач сказал мне, что это ИМП, я был ошеломлен. «Я не верю в это», — ответил я. «У меня нет никаких симптомов. Никакого! » Тем не менее, в моей карте было доказательство, подтвержденное анализом мочи. После истории болезни ИМП я почувствовал себя в некотором роде экспертом. Я думал, что знаю, как их узнать. Но эта зараза полностью подкралась ко мне ».
Что такое ИМП и чем он отличается от тихого ИМП?
ИМП довольно распространены среди женщин, но можете ли вы догадаться, откуда они? ИМП — это, по сути, то, на что это похоже: инфекция в любой части мочевыделительной системы, включая почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретру.Большинство ИМП возникают в нижних мочевых путях, которые состоят из мочевого пузыря и уретры. Хотя наиболее распространенные симптомы ИМП у женщин включают жжение при мочеиспускании, частое мочеиспускание, ощущение необходимости помочиться и боль в области мочевого пузыря, эти симптомы не всегда проявляются у пожилых людей. Разница между ИМП и тихой ИМП состоит в том, что вы часто не испытываете типичных симптомов ИМП, если у вас есть последняя — поэтому она называется тихой ИМП
.«Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть пациента старше 70 лет и старше, у которого инфекция протекает бессимптомно», — говорит Джордж Флеш, доктор медицины, директор отделения урогинекологии и реконструктивной хирургии таза в Harvard Vanguard Medical Associates, сообщает Harvard Health Publishing.Некоторые эксперты считают, что это связано с тем, что симптомы ИМП на самом деле вызваны борьбой иммунной системы с инфекцией, а иммунная система пожилых людей может бороться не так яростно.
На что похожи ИМП?
Как правило, ИМП проявляются как ощущение резкого жжения при мочеиспускании. «Часто жжение возникает из-за кислой мочи, раздражающей слизистую оболочку мочевого пузыря и уретры», — сказала уролог Лиза Хоуз, доктор медицины, изданию Reader’s Digest . «Бактерии повреждают слизистую оболочку мочевого пузыря и уретры, а кислая моча действует как спирт на порез, вызывая ожог.Вы также можете испытывать зуд и постоянное чувство потребности в мочеиспускании. Если у вас ИМП, вы также можете заметить боль в спине. Боль в спине — один из распространенных симптомов инфекции мочевого пузыря, которая является разновидностью ИМП.
Но возможно ли иметь ИМП без симптомов? Могли ли вы заболеть и даже не знать об этом? Страшный ответ — да.
Тихие симптомы ИМП
Тихую инфекцию мочевых путей сложно обнаружить, поскольку она может не сопровождаться типичными симптомами инфекции мочевыводящих путей, а именно ощущением жжения при мочеиспускании, чувством боли в нижней части живота и почти постоянным позывом опорожнить мочевой пузырь.
Главный признак тихой ИМП? Сильная усталость, как у Машункашей. Если у вас необъяснимая усталость, причиной может быть скрытая инфекция мочевыводящих путей. Еще несколько явных признаков ИМП, которые могут присутствовать:
- Шаткость
- Забывчивость
- Лихорадка
- Тошнота
- Боль в спине
- Мышечные боли
- Давление или боль в животе
Может ли ИМП вызвать усталость и слабость?
Утомляет ли вас ИМП? Собственно, может.«Хотя я никогда раньше не слышал этот термин, я обнаружил, что существуют такие вещи, как« скрытые »или« тихие »ИМП. Оглядываясь назад, я понял, что каждый раз, когда у меня была ИМП, я всегда сначала чувствовал усталость. Это был способ моего тела бороться с инфекцией », — сказал Машункашей.
«После того посещения неотложной помощи я принял антибиотики, прописанные врачом, и отправился домой. Я откидывал сиденье и расслаблялся всю поездку, зная, что наконец-то я получил информацию, необходимую для раннего выявления инфекций, чтобы они не повредили мою систему и не заставили меня пропустить работу и семейные развлечения.
«Конечно, через несколько месяцев я снова почувствовал себя истощенным. Моя внутренняя реакция была на то, чтобы пройти через это, но потом я вспомнил свой отпуск. Проявляя инициативу, я быстро попросил врача сдать мне мочу. Как я и подозревала, это была еще одна скрытая ИМП », — сказала она. «Я почувствовал себя уполномоченным, зная, что мне не нужно было страдать в течение нескольких дней или недель, прежде чем могли появиться более серьезные симптомы».
Как предотвратить бесшумную ИМП
«Я был так благодарен, что мои новые знания помогли мне улучшить мою жизнь.Но меня не устраивало раннее обнаружение. Я хотел найти способ предотвратить ИМП », — добавил Машункашей. «Итак, я продолжал настаивать на своем докторе и, наверное, наконец задал правильный вопрос, потому что узнал, что прием витамина C перед сном может предотвратить накопление бактерий в организме. Врач объяснил, что [витамин] С позволяет здоровой кислоте оставаться в мочевом пузыре в течение ночи, чтобы вредная кислота в моче не могла удерживаться. Я начал принимать 1000 мг каждую ночь, и у меня не было ни одного обострения за многие годы.”
Витамин C не только помогает предотвратить ИМП, но и помогает справиться со стрессом. Так говорят канадские исследователи в The American Journal of Clinical Nutrition . Они дали 52 людям с дефицитом витамина C ежедневную дозу 500 мг и отслеживали их настроение в течение восьми дней. Результаты, достижения? У испытуемых снизилось на 71% симптомы, включая усталость, грусть и раздражительность, а также на 51% снизилась тревога. По словам авторов исследования, витамин С играет решающую роль в балансировании химических веществ в мозге, которые управляют нашей эмоциональной реакцией на стресс.
Как узнать, есть ли у вас ИМП
Пугающая правда: до 50 процентов женщин с истощающими энергию ИМП остаются невыявленными, главным образом потому, что эти женщины не испытывают никаких «типичных» симптомов, которые они обычно ассоциируют с другими ИМП, которые у них были раньше. Большинство женщин не привыкли к ИМП без боли.
«По крайней мере 80 процентов женщин заразятся инфекциями мочевыводящих путей в течение жизни», — говорит Лаура Корио, доктор медицины, акушер-гинеколог из Нью-Йорка. Она добавляет, что до 1 из 5 ИМП не вызывают тревожных сигналов, которые большинство женщин ассоциируют с инфекциями, таких как жжение, боль или частые позывы к мочеиспусканию.Вместо этого женщины замечают усталость, боли в пояснице и мышечные боли — тонкие симптомы, которые они (и их врачи) не связывают с ИМП. В результате, говорит Памела Пик, доктор медицинских наук, автор книги Body-for-Life для женщин (купить на Amazon, $ 19,99), до половины «тихих» ИМП остаются недиагностированными.
Женщины подвергаются наибольшему риску ИМП летом, поскольку жара может вызвать рост бактерий в уретре. Риск также увеличивается по мере того, как уровень эстрогена резко падает, поскольку гормон помогает стимулировать выработку антимикробных белков в мочевом пузыре.Как только инфекция распространяется, организм восстанавливает свою иммунную систему, что приводит к воспалению, которое нарушает функцию каждой системы в организме. Результат? Усталость, ломота в теле, слабость и тошнота.
Тихие ИМП: как их лечить
Если вы страдаете тихой ИМП, вы можете сделать несколько вещей, чтобы диагностировать ее, эффективно лечить и предотвратить будущий эпизод.
1. Диагностика
«Вы можете диагностировать ИМП с помощью домашнего анализа мочи, например, тест-полосок AZO UTI», — говорит доктор.Корио. Если результат положительный, обратитесь к врачу за подтверждением, а затем попробуйте указанные ниже продукты, чтобы избавиться от инфекции и восстановить энергию.
Купить на Amazon, $ 9,43
2. Лечение, облегчение и профилактика
Первая линия лечения — это антибиотики, отпускаемые по рецепту, которые убивают инфекционные бактерии и снимают симптомы в считанные дни. Но даже при приеме антибиотиков вы можете предпринять некоторые дополнительные меры, чтобы полностью исключить ИМП из организма.
Пробиотики при ИМП
Употребление кефира или кисломолочного молока три раза в неделю может снизить риск заражения другой инфекцией мочевых путей на 79 процентов, говорят ученые в The American Journal of Clinical Nutrition .Прием пробиотических добавок может иметь такой же эффект. Эти пробиотики RAW acidophilus для женского влагалища от Garden of Life заботятся о здоровье влагалища и мочевыводящих путей и не содержат глютена, сои и ГМО. Они работают, способствуя дрожжевому балансу, а также помогают сбалансировать полезные и вредные бактерии в различных местах влагалища, мочевого пузыря и желудка, в конечном итоге облегчая и предотвращая ИМП.
Купить на Amazon, $ 31,49
Витамин C при ИМП
Как упоминалось ранее, увеличение потребления витамина С может лечить ИМП, подкисляя мочевой пузырь, делая его менее уязвимым для нездоровых бактерий.Вы можете получать ежедневную дозу витамина С через грейпфрут или несладкий клюквенный сок, но чтобы убедиться, что вы получаете достаточно витамина для лечения ИМП, попробуйте эти капсулы витамина С Garden of Life.
Купить на Amazon, $ 25,19
Хлопковое белье для ИМП
Синтетические трусы — большой запрет, если вы склонны к ИМП. Если вы уделите особое внимание материалу трусов, это поможет предотвратить инфекции. Этот набор из шести женских трусиков Hanes из 100% чистого хлопка предотвращает рост бактерий, позволяя влагалищу «дышать», и не усугубляет существующие ИМП.У них сверхмягкий пояс для дополнительного комфорта, и на них нет раздражающих царапающих этикеток.
Купить на Amazon, $ 9,47
Вода для ИМП
Вернемся к основам. Само собой разумеется, что даже до приема антибиотиков или любого другого лечения вам нужно как можно чаще пить много воды для лечения и профилактики ИМП. Вода помогает очистить ваш организм, и каждый раз, когда вы писаете, вы опорожняете мочевой пузырь и вымываете вредные бактерии из мочевыводящих путей.Сохраняйте водный баланс (и мочитесь) с этим набором из 24 стаканов воды Glaceau Smartwaters, прошедших паровую дистилляцию с электролитами для придания вкуса. Они также содержат уникальную смесь кальция, магния и калия для дополнительных качеств.
Купить на Amazon, $ 37,20 за упаковку из 24 штук
Яблочный уксус при ИМП
Яблочный уксус широко известен и используется благодаря своей удивительной пользе для здоровья, а также является естественным средством от ИМП. Его закисляющая природа отлично справляется с инфекциями мочевых путей и помогает предотвратить распространение бактерий, останавливая инфекцию до того, как она достигнет почек.Попробуйте органический сырой яблочный уксус Брэгга. Он не содержит глютена и содержит «мать уксуса», здоровую бактерию, которая естественным образом встречается в виде цепочечных ферментов связанных белковых молекул. Он также богат витаминами и пребиотиками, которые облегчают и предотвращают ИМП.
Купить на Amazon, $ 8,68
Версия этой статьи впервые появилась в нашем печатном журнале.
4 боли в теле, которые могут означать рак
Ваше видео загружается
У вас ноющая боль в спине, которая, кажется, никогда не проходит? Гриппоподобные симптомы? Боль в руке? Необъяснимое вздутие живота? Любая из этих четырех болей в теле может быть предупреждающим признаком рака.Доктор Оз рассказывает, что вам нужно остерегаться, чтобы спасти вашу жизнь.
Боль в теле: боль в спине может означать рак поджелудочной железы
В этом году будет диагностировано более 44 000 новых случаев рака поджелудочной железы. Это заболевание считается тихим убийцей, поскольку к тому времени, когда его обнаруживают, оно обычно уже на поздней стадии. Поджелудочная железа, вырабатывающая кислоту для переваривания пищи, расположена глубоко в брюшной полости, непосредственно за желудком, поэтому опухоли часто трудно обнаружить.Когда злокачественная опухоль блокирует проток поджелудочной железы, кислота восстанавливает и разъедает поджелудочную железу, что вызывает боль в животе, которая часто может распространяться вниз по спине.
Миллионы людей испытывают боли в спине, чаще всего мышечные. Тем не менее, если у вас постоянная боль, которой не помогают противовоспалительные препараты, и / или она сопровождается пожелтением кожи или бледным стулом, обратитесь к врачу, чтобы исключить рак поджелудочной железы.
Наконец, боль, вызванная раком поджелудочной железы, может быть временно уменьшена путем наклона, в отличие от типичной боли в спине, вызванной болезненными мышцами, которые сохраняются в этом положении.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о других предупреждающих признаках этого тихого рака.
Боль в теле: симптомы гриппа могут означать лимфому
В этом году будет диагностировано более 75 000 новых случаев лимфомы — одного из самых смертоносных видов рака у молодых женщин. Лимфома — это рак лимфатических узлов, расположенных в подмышечных впадинах, шее и паху. Этот рак атакует лейкоциты, важную часть вашей иммунной системы. Признаки лимфомы могут быть аналогичны гриппу и включают необъяснимую потерю веса, ночную потливость или лихорадку выше 101.5. Другие симптомы включают комок в горле, кровотечение из носа или кровоточивость десен. Если симптомы сохраняются более недели или двух, обратитесь к врачу.
WATCH: Как проверить опухшие лимфатические узлы
Боль в теле: боль в руке может означать рак легкого
В этом году будет диагностировано более 200 000 новых случаев рака легких — главного убийцы рака всех времен. Более того, каждая пятая женщина, у которой диагностирован рак легких, никогда в жизни не курила. Традиционно рак легких проявляется в виде кашля или болезненного дыхания, но боль в руке также может указывать на рак легких.
Этот тип не респираторной боли может возникать на внутренней стороне руки и со временем усиливается. Когда рак поражает локально, он блокирует кровеносные сосуды и вызывает местное раздражение. Вы можете почувствовать боль в плечах и шее, распространяющуюся вниз по внутренней части руки. В отличие от боли в мышцах, эта боль похожа на артрит или защемление нерва и является постоянной; он не уменьшается, если вы сидите, стоите или кладете руку в разные положения.
СМОТРЕТЬ: Когда кашляет убивает
Боль в теле: вздутие живота может означать рак толстой кишки
В этом году будет диагностировано более 140 000 новых случаев рака толстой кишки.При раннем обнаружении это один из самых излечимых видов рака, поэтому важно знать предупреждающие знаки. В то время как полипы, обнаруженные во время колоноскопии, являются фактором риска, вздутие живота может быть симптомом. Вздутие живота, связанное с раком толстой кишки, возникает, когда опухоль блокирует толстую кишку, препятствуя прохождению газов и фекалий.
Другие симптомы, связанные с раком толстой кишки, включают кровавый стул, изменение формы стула и ощущение, что вам срочно нужно помочиться.
Начиная с 50 лет вам необходимо проходить колоноскопию каждые 10 лет.Если у вас есть родитель или брат или сестра с историей рака толстой кишки, начните проходить колоноскопию за 10 лет до того, как им был поставлен диагноз.
Лучшие добавки для борьбы с раком
Большинство людей не думают, что профилактика рака может быть упакована в бутылку, но добавки на самом деле являются «большим оружием» в агрессивной профилактике. Они дают вашему организму строительные блоки, необходимые для предотвращения рака, а в некоторых случаях могут даже помочь излечить предраковые клетки. Но помните, что сами по себе добавки не помогут — вы должны вести здоровый образ жизни, включая здоровую пищу и регулярные упражнения.
Приложение для борьбы с раком: IP-6
Исследования на животных показали, что IP6 (гексафосфат инозита) помогает предотвратить рак толстой кишки, печени, легких и мягких тканей. Исследователи считают, что это работает, предотвращая аномальный рост клеток. В лабораторных исследованиях этот естественный углевод, обнаруженный в продуктах с высоким содержанием клетчатки, таких как зерна, бобы и семена, даже превратил раковые клетки обратно в нормальные клетки.
Принимайте по 500 мг во время завтрака и ужина. Доступен примерно за 15 долларов в витаминных магазинах.
Добавка для борьбы с раком: селен
Этот важный минерал является мощным антиоксидантом и работает, укрепляя естественные защитные силы нашего организма и помогая избавляться от опасных свободных радикалов. Недавнее исследование показало, что это может помочь снизить риск рака прямой кишки и легких. Хотя селен содержится в поливитаминах, они обычно содержат только около 50-70 мкг, чего достаточно для здорового питания, но недостаточно для профилактики рака, что, как показывают исследования, может быть необходимо.
Принимайте 200 мкг в день. Доступен в аптеках по цене около 6 долларов.
Добавка для борьбы с раком: Черная малина
Черная малина содержит другие микроэлементы, чем красная малина, что определяет их цвет и может помочь предотвратить рак пищевода и шейки матки. Эти микроэлементы называются антоцианами. Ищите полностью натуральные, лиофилизированные сорта. Сублимационная сушка помогает сохранить антоцианы, поэтому они не так сильно разлагаются, прежде чем вы их съедите. Каждая капсула 300 мг — это микронутриентный эквивалент ежедневного употребления 4 чашек свежих ягод.
Принимайте 300 мг в день. Доступно за 10 долларов в магазинах витаминов или в Интернете.
Добавка для борьбы с раком: витамин D
Витамин D необходим для профилактики рака, так как низкое потребление витамина D связано с более высоким риском рака шейки матки, груди и колоректального рака.