Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²?ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ (ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ) Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 300 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ. ΠΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π² ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ: Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
β’ Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
β’ Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ .
β’ Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
β’ ΠΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
β’ ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ° 2 ΠΌΠ» ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Β«Π³ΡΡΡΠ°ΡΒ», Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΅ Π² Π³Π΅Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π² ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Β«ΠΠΊΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ: Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Β«Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅Β» Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Β«Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ. Π‘ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² 96% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π². ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 78%. |
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ? ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° (ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ) ΠΈ Β«ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΒ» Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ pH Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ β ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 8,5. ΠΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 3,5β4, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 7. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅?
ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ (ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4 ΠΌΠΌ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ), Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ), ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΠΌ?
Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π·Π°ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ β ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ.ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅?
Π Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ β ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅). Π¨Π°Π½ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΈΡΠΊΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²Π°Π½Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ?
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ β Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π²ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ β196Β°C ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΠΎΠ±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ .
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅:
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ | β’ ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. β’ Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. β’ ΠΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. β’ Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ. β’ ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°. |
ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° | β’ ΠΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅. β’ Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ. |
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ | β’ ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ. β’ ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. β’ ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. β’ ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ΅Π»Π΅ β Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΊΠ°. β’ ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ². β’ ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. β’ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ , ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π°. |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
β’ ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
β’ Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ
β’ ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
β’ ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ β ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
β’ ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΠ±ΡΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319669.php
https://www.naturalcycles.com/cyclematters/the-truth-about-sperm-survival-how-long-do-sperm-live
https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/guide/sperm-and-semen-faq#1
https://www.healthline.com/health/mens-health/sperm-myth-and-facts#8
https://www.glowm.com/section_view/heading/Sperm%20Transport%20and%20Capacitation/item/315
https://www.journalofdairyscience.org/article/S0022-0302(83)82138-9/pdf
https://www.ourbodiesourselves.org/book-excerpts/health-article/male-condoms/
https://www.quora.com/Is-it-possible-for-sperm-to-survive-in-a-condom-for-hours
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%…
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅, Π‘Π°ΠΉΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ² Lovetalk.Ru
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ? ΠΡΡΡΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅?
ΠΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 3-5 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡ 3 Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΡΠ°Π±Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
Β Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅,Β Β ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 6 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΡΡ ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ· 500 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΈΠ±Π½Π΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΠΊΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅? ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ 1-2 Π΄Π½Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«ΠΆΠΈΡΡΒ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
Π§ΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠ²?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ:
- ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°: Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°, ΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π±Π°Π½Ρ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ;
- Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°;
- Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ;
- Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ;
- Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°: Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ — ΡΠΎΠΆΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«ΠΆΠ΄Π°ΡΡΒ» Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 3-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
.ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 11 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°;
- ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ;
- ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°;
- ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ;
- Π²Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ;
- Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· — Β«ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅Β». ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ Π±Π΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ
.ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠ΅Π². ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΈΠΈ — ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π·Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°.
[media=https://youtu.be/Jej_ZFA4woY]Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉΠ΄Ρ ΡΠΆΠ΅ Β«ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΒ» ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ — Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 12-15 Π΄Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ — 10-11 Π΄Π½ΠΈ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
admin
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
0Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ? ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β» Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΒ» Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Β«Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β» β ΡΡΠΎ 37 Β°C. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Β«Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Β», Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Β» ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ½ ΠΈ Π±Π°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΡΡΠ±ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β», Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΊΡΠΈΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β», Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β» Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Β«Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈΠΌΠ½ΠΎΠ΅Β» ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π³Π°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 7 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Β«Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π² 0.1 ΠΌΠΌ/ΡΠ΅ΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 ΡΠΌ, ΡΠΎ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΒ» Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ: Π³Π°ΠΌΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ (Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ) ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΒ» (X-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ°) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Β«ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Β» ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π³Π°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠΎ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ Β«Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡΒ» Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Β«Π²ΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΒ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Β«ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡΒ», Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ? ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ β Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Β«Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Β» ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΈΠ·Π½Ρ Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β» Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Β«Π·Π°ΡΠΈΡΡΒ» ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
5 ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², 4 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ? Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΈΠ·Π½Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 73-75 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Β«Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΒ» Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° β 36 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π½Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
- Π©Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ?
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΎΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, Π° Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ Β«ΠΊΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈΒ».
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ;
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°;
- ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ·;
- ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 20-110 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π²Π½Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠΉ Y ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄Π½ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ°, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ» Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°Ρ : «Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ», Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ, Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π€ΠΎΡΠΎ: Global Look Press/ Oleksiy Maksymenko
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°Π½ ΠΠ΅Π²Π΅Π½Π³ΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ 1677 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π°: «Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ».
Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Β» ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π²Π²ΡΠ» Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊ ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΊ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ» ΠΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΡΡ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ — Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ — ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 55 ΠΌΠΊΠΌ.
Π Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. Π Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ…
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ± ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
…Π° Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ — Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ
Π€ΠΎΡΠΎ: GLOBAL LOOK PRESS
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ «Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ»
Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ -196Β°C ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. Π Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π°Ρ β ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ . Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ΄ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ (ΡΠΌ. Π²ΡΡΠ΅). ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π² ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ° «ΠΠΆΠ΅Π½ΡΠ»ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ»
ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ!
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ:
* ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ²
* Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡ
* ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠΎΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
* ΡΡΡΠ΅ΡΡ
* ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
* Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ:
* Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ²
* ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ
* ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ:
* ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
* ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
* Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
* Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ
* ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ
* Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
* Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
* Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π² Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ 1677 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ: GLOBAL LOOK PRESS
.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π·Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π°
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ:
— ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
— ΠΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡ .
— Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
— ΠΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
— ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
— ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅. Π‘Π°ΡΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΡΠ±ΡΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ: GLOBAL LOOK PRESS
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½: Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 78%. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ 22 ΠΈΠ· 100 ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ: ΡΠ°Π½Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1 ΠΊ 5.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ? ΠΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² — Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π²Π½Π΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌΠ‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ — ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
. βΒ Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΆ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ! Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΡΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅? ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅? ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π°ΠΊΠ΅Π½Π±Π°ΡΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ? ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²?Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Β«ΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΒ» ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π» Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΡΡΠΊΠ° ΠΠ°ΡΠ°ΠΉ Π·Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΠ», Π±ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ» Π½Π°Ρ Π²Π±ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅?ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ. Π‘Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² β ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅
. ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ?. ΠΠ· ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΉΡΡΠ½ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ?Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π² ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΈΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡ. Π€Π΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ (Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ). ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ» ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π΄ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΡΡΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Π½Π°ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ». Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ·Π΅Ρ ΡΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΡΡΡ, Π·Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅Π½Π°Π½ΡΠ° ΠΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ? ΠΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ Π±ΡΠ» Π² ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π» ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌΡΠ΅,Β β ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½ ΠΌΠ½Π΅,Β β Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠ². Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅, Π² ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π΅, Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅, Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Β β Π£ ΡΡΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°! ΠΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π° Ρ Π² Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ±Π°Ρ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ? ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΡ
Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²Π»Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ» Π΄Π²Π΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅Π» Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅. Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 3,8β4,4 ph. Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Β β Π’Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡβ¦ β ΠΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ½ΡΠ» ΠΠ½Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ
, ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°ΡΡΡ
Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ1. 4 Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. 2 ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°. 3 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π°ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΏΠ°Π»Π°ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° Π²ΠΎΡΠ΅Π» ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°? ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ? Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ β ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ Π³Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π·Π° Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΡΡΠ°Ρ
. ΠΡ ΡΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΠ°ΡΠ°ΠΉ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΠΊΠ°β¦
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅? ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°, Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΠ°ΡΠΈΡ
Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΊ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡΠΎΡΠ»Π° Π²ΡΡΠΊΠ°
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π½Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΠ΅: ΡΠ°ΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΠ»Ρ-Π₯Π°Π½, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΠ°ΠΊΡ, ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅? Π¦ΠΈΠΊΠ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ. βΒ ΠΠ°,Β β Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ,Β β ΡΡ ΠΆΠ΅ Π³Π΅Π½ΠΈΠΉβ¦ ΠΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π»ΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°. Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ β Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠ°Ρ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
. ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΠ» Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ (Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅), Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π», ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ? ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 72 Π΄Π½Π΅ΠΉ β Π²ΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΌΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ» Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ
Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠ»Ρ-Π₯Π°Π½ Π²Π·ΡΠ» Ρ ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌΠ° ΠΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ Π£ΡΡΠ»ΠΈΠΊΠ°? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π» ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
! Π Ρ, ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π Π°ΡΠΈΠΊ, ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌ β Π²ΡΠ΅ ΠΌΡ Ρ ΠΠ»Ρ-Π₯Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΠΈβ¦ β ΠΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΠ°Π΄ΠΈΠΌΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ, Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ. Π ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ
Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΠΊΠ°Π» ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π΅ ,ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ?Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ
Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠΈΡΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° β ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Ρ. Π.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ?
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.Π Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ°ΠΊΡΠ·ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΅Π΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°, Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΅Π΅.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π°? Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΡΠ±Π°ΠΌ — ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π²Π°Π½Π½, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ?
ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°:
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ 2-6 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² (ΠΌΠ») ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. ΠΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ» ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 32% ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅?
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²: ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π°Π±ΡΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠ°Π² Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ± ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Β«Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ» ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Β», Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Planned Parenthood, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² 100% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 96%.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 78 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ 22 ΠΈΠ· 100 ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΠΈΠ· 5.
ΠΡΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ΄.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ²Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°.
Π Π΄ΠΆΠ°ΠΊΡΠ·ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ — ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (-196 Β° C) ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°, Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π£ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
- ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΡΡΡΠ΅ΡΡ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- Π²Π΅Ρ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ
- Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ²
- ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ
- ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΠΈ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅Π½, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°
- Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ
- ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΡΠ±Π°Ρ , ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
- Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
- Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·, Π±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.ΠΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΊΠ°, Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ : ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ : ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ : Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ : Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ : Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅ : ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²Π½Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²: ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π°Π±ΡΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ.ΠΠΎΡ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΠ°Π² Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ± ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Β«Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΒ» ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°Β», Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ.ΠΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Planned Parenthood, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² 100% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 96%.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 78 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ 22 ΠΈΠ· 100 ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ΄.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ²Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°.
Π Π΄ΠΆΠ°ΠΊΡΠ·ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ.ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ — ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (-196 Β° C) ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ·Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°, Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π£ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
- ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ
- ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°
- ΡΡΡΠ΅ΡΡ
- ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- Π²Π΅Ρ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ
- Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ²
- ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ
- ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΠΈ
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ
- ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅Π½, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°
- Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ
- ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΡΠ±Π°Ρ , ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
- Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
- Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·, Π±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΎΠ½ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.ΠΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΊΠ°, Π΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° PinterestΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Ρ : ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ : ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ : Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ : Π°Π½Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ : Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π΅ : ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²Π½Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ?
ΠΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΊ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ. Natural Cycles ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π·Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2 Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Natural Cycles, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π‘ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ — Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ! ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ — Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ, — Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°?
ΠΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ±Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅.(ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.) ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Natural Cycles, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ.ΠΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Natural Cycles ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 5 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²: Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ?
Natural Cycles Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°? ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 39 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ?
Β«Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠΌΠ±Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡΠ½Π³Π΄ΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π°ΠΊΡΡΠ΅Ρ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² Medzino, ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. .
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ — ΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π. ΠΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· Reproductive Biology Associates. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠ½Π³Π΄ΠΎΠ½.Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ° Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°.Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ± Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΡΠ±Π°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. Π¨Π°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ±. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠ½Π³Π΄ΠΎΠ½.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅?
ΠΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΆΠ°ΠΊΡΠ·ΠΈ, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΠ½Π³Π΄ΠΎΠ½.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Fertility and Sterility, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 119 558 ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΠΊΡΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ 85% Π΄ΠΎ 74%. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ 11 Π΄ΠΎ 15 Π»Π΅Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ 74% Π΄ΠΎ 80%, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 82% Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Π·ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΠΈ
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°
- Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, — ΡΡΠΎ Π°Π·ΠΎΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΡ — ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.ΠΠ½ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ³
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΄ΠΆΠ°ΠΊΡΠ·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ?
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡβ¦) (9). ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ , Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ .
ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ (3).Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ (16). ΠΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 5 (8) ΠΈΠ»ΠΈ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° (1, 10). ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ (4). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅ (5, 6).
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π° (7, 16).
ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ΄Π°, ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ).ΠΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π±Π»ΠΎΠ³ ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
Π£ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠ°?
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Priya Fertility System ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ»ΡΠ²Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π° Π²ΡΠ»ΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (11).ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠΎΡ Π»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ (12), Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π΄ΡΡΠ΅.
Π Π²ΠΎΠ΄Π΅Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (13) ΠΈ pH (14). Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ°ΠΊΡΠ·ΠΈ (12, 15) ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄; Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ (Π±Π΅Π· ΠΌΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ ΠΈ Ρ. Π΄.), ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π²Π°Π½Π½Π΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ (9). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ΅, Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ (9).
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈΠ‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° (12).
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ? ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π° [email protected].
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ — Dr Fertility Ltd
ΠΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ Π·Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ.
Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° (ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ). ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Β«ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΒ» Π² 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ 24 ΡΠ°ΡΠ°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π΅Ρ).ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ #cyclesavvy, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (TTC), — ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅, Π»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ pH, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ #spermbanter, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
1. WebMD — ΠΠ΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ [ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡ 20.02.20] https://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/guide/sperm-and-semen-faq#12.