Как научиться быстро читать и запоминать прочитанное
Скорочтение позволяет быстро воспринимать информацию с помощью особых способов чтения. Обычный человек прочитывает от 120 до 180 слов в минуту, скорочтение увеличивает этот показатель до 600 и более.
Искусство быстрого чтения
Зачем читать быстро? И действительно: зачем? Любители чтения подобны гурманам, которые предпочитают наслаждаться изысканным блюдом медленно. Обладая развитым воображением, они полностью погружаются в атмосферу романа или повести, представляют себя в роли главных героев и переживают те же чувства, что и они.
Они получают удовольствие от авторского стиля, его умозаключений, описаний природы или характеров. Поэтому, образно говоря, смакуя блюдо, тщательно его пережевывают, а не проглатывают на ходу, не замечая вкуса.
Кто-то сказал, что люди, читающие книги, прежде чем умрут, проживают множество жизней, в то время как те, кто их не читает, проживают только одну.
Книголюбы нередко отдают предпочтение бумажному варианту книг, а не электронному. Правда, среди них уже немало тех, кто перешел на Kindle, Sony Reader, Nook и др., хотя наиболее понравившиеся произведения они по-прежнему хотят видеть стоящими на своей книжной полке.
И все же книга – это источник не только удовольствия, но и полезной информации. А ее с каждым годом становится все больше, какой бы области знаний мы не коснулись. В поисках нужных сведений мы перерываем горы книг и статей, на что уходит немало времени. Поэтому в целях его экономии мы должны научиться читать быстро, причем так, чтобы прочитанное закрепилось в нашей голове, а не выветрилось на следующий же день.
Примером неправильного быстрого чтения служит сотрудница, которая не устает скачивать на свою «Соньку», как она называет свою электронную книгу, множество произведений на интересующие ее темы. Казалось бы, она должна уже представлять собой ходячую энциклопедию, но если ее попросить рассказать, о чем идет речь в недавно прочитанной ею книге, в большинстве случаев она смущенно ответит, что помнит лишь то, что ее читала.
Итак, мы читаем медленно, когда хотим насладиться чтением, и делаем это в личное время, предназначенное для отдыха. Однако умение читать медленно, со вкусом, дано не всем. Читать быстро, но вдумчиво – тоже искусство, которому нужно учиться, чтобы в итоге не вышло «здесь помню, тут не помню», но не помню больше.
Некоторым удается научиться скорочтению самостоятельно. В их числе писатель Оноре де Бальзак, американский изобретатель Томас Эдисон, французский полководец Наполеон Бонапарт, 26-й американский президент Теодор Рузвельт. Каждый из них пользовался собственными техниками быстрого чтения.
Кстати, существует мнение, что при быстром чтении глаза устают меньше, чем при медленном, а уровень понимания прочитанного на 20% выше.
Учимся скорочтению
Вопрос, как ускорить процесс чтения и при этом понять и запомнить как можно больше информации, интересовал некоторых ученых с тех пор, как образование приобрело массовый характер. При этом они опирались на исследования врачей-офтальмологов, потому что в основе быстрого чтения лежит знание того, как работает орган зрения – человеческий глаз.
Научиться читать быстро, при этом вникая в текст и запоминая его, можно с помощью методов скорочтения. Тот, кто ими овладеет, сможет читать примерно 600 слов в минуту, то есть в 3-4 раза быстрее, чем при обычном чтении. Результаты некоторых людей, научившихся скорочтению, вообще впечатляющие: от 100 тысяч слов в минуту и выше, причем с полным усвоением прочитанного материала.
Среди множества методов скорочтения наиболее распространены следующие:
1. Читаем без регрессий
Термин «регрессия» означает возврат, движение в обратную сторону. Регрессия при чтении означает, что наши глаза периодически совершают движение в обратную сторону, вместо того чтобы «скользить» вперед, с целью перечитать абзац, строчку, предложение или слово. В большинстве случаев мы делаем это без надобности, в силу привычки и незаметно для себя. Стоит понаблюдать за тем, как мы читаем, и мы будем удивлены, обнаружив, что регрессии при чтении – это и про нас.
Регрессии – одна из самых распространенных причин медленного чтения. В среднем на 100 слов текста приходится 10-15 регрессий. Неудивительно, что скорость чтения ощутимо снижается.
Бывают регрессии обоснованные, когда возврат к прочитанному необходим для более глубокого осмысления текста. Однако специалисты по скорочтению советуют возвращаться назад лишь после прочтения всего текста. Они утверждают, что отказ от регрессий улучшает понимание прочитанного и, конечно же, сокращает время, необходимое для прочтения того или иного текста.
Итак, наблюдаем за тем, как мы читаем, и если обнаруживаем, что регрессии – это вредная привычка, а не желание лучше понять сложный текст, берем ее «на карандаш» и избавляемся;
2. Подавляем субвокализацию
Субвокализация в процессе чтения – явление не менее распространенное, чем регрессии, и точно так же она его существенно замедляет. Ее суть в том, что читая «про себя», молча, мы внутренне проговариваем все слова. Причем, опять-таки, не замечаем, как это делаем.
Нам только кажется, что мы читаем одними глазами, но если проследим за собой, то заметим, что в чтении участвуют и органы речи: язык, гортань, губы, которые совершают микродвижения.
Особенно ярко выражена артикуляция у людей, у которых навык чтения не развит, например у детей. «Включается» она и при чтении сложного текста. Трудно избавиться от внутреннего проговаривания слов людям, которые много читают вслух.
Эксперты по скорочтению разделяют проговаривание слов с помощью органов речи и проговаривание их в речевом центре мозга. От первого, которое нередко проявляется как бубнение, они советуют избавляться, зажав во рту, к примеру, карандаш, который будет препятствовать проговариванию слов.
От второго избавиться сложнее. Один из способов – отвлечение внимания от проговаривания с помощью посторонних ритмичных звуков (самый простой – постукивание по столу карандашом). Можно параллельно с чтением произносить простенькие стишки, скороговорки или напевать несложный мотив какой-либо песенки – не имеет значения, про себя или вслух.
Эти советы касаются тех, у кого наблюдается значительная субвокализация, существенно замедляющая чтение. Специалисты считают, что полностью избавиться от нее невозможно, и прежде всего потому, что когда мы учимся читать, то слова связываем с тем, как они произносятся, – со звуками;
3. Расширяем поле зрения
Здесь имеется в виду не само поле зрения, а способность охватить глазом определенный объем информации. У каждого человека поле зрения разное – в среднем оно составляет от 4 до 5 см, и тренировками его расширить нельзя. Однако можно натренировать глаза так, чтобы они считывали не только ту информацию, которая находится в области наилучшего видения – куда непосредственно падает взгляд, но и информацию, находящуюся в области периферического зрения, которую глаза видят расплывчато. Соответствующие тренировки позволяют расширить его до 10 см. Некоторые люди после тренировок начинают читать текст разной ширины только по вертикали.
Один из эффективных способов расширения зрительного восприятия – статические и динамические упражнения, главное действующее лицо которых – зеленая точка. Статические предполагают ее созерцание с целью научиться концентрировать внимание: берем листок с текстом, где нарисована зеленая точка, и садимся за стол. Освещение ровное, поза удобная и расслабленная. Помещаем листок на расстояние примерно 30 см от глаз и читаем текст, а затем в течение 10 минут рассматриваем зеленую точку, не отвлекаясь ни на что другое. Ложимся спать, мысленно представляя перед глазами все ту же зеленую точку.
После месяца статических упражнений переходим к динамическим: вокруг зеленой точки нужно стараться рассмотреть все большие и большие отрывки текста – сначала по горизонтали, затем – по вертикали. Текст нужно не читать, а только видеть.
Улучшить периферическое зрительное восприятие можно с помощью таблиц Шульте, которые есть в Интернете.
О правильности действий можно будет судить тогда, когда мы сможем отчетливо видеть всю страницу целиком хотя бы на несколько мгновений. При обычном чтении глаз за одну фиксацию охватывает всего 2-4 слова, в то время как расширив поле зрения и подключив к работе периферическое, за это же время можно увидеть строку, а то и весь абзац;
4. Учимся поверхностному чтению
Умение просматривать текст с целью выделить в нем основную мысль автора – одно из наиболее сложных, так как здесь задействуются многие мыслительные процессы. Мы используем его, когда, например, пишем конспекты: определяем ключевые слова, а по ним и смысл всего текста.
Кстати, прежде чем начать читать, стоит просмотреть аннотацию, отзывы о книге, предисловие, оглавление и несколько строчек. Многие книги не заслуживают того, чтобы мы тратили на них время, и достойны лишь беглого просмотра. Английский философ 16-17 вв. Фрэнсис Бэкон замечал, что «Есть книги, которые нужно только отведать, есть такие, которые лучше всего проглотить, и лишь немногие стоит прожевать и переварить».
Чтобы научиться выделять главное, стоит каждый раз после прочтения книги или статьи кратко пересказать самому себе их содержание. Желательно вслух. Чем чаще мы будем это делать, тем проще нам будет ответить на вопрос, в чем уникальность данной книги;
5. Становимся внимательными
Люди невнимательные читают медленно, потому что их внимание то и дело переключается на другие предметы. Они не могут сосредоточиться, так как читают механически, думая «о своем». В итоге они снова и снова возвращаются к началу страницы или абзаца. Книга, которую они читают, может не один день лежать раскрытой на одной и той же странице.
Научиться концентрировать внимание можно, начав практиковать читать или произносить слова наоборот, или задом наперед. Это легко делать во время прогулок, не затрачивая на это занятие «полезного» времени. Можно складывать в уме цифры на номерах проезжающих мимо машин.
Однако самый эффективный способ научиться быстро читать, особенно если это нужно не в личных целях, а для работы, – это записаться на курсы или тренинги, проводимые специалистами.
Нелишне почитать книги, написанные теми, кто уже поднаторел в этом деле. Лучшие из них: «Скорочтение со скоростью света» Беннета Джозефа, «Учебник быстрого чтения» Тони Бьюзена, «Скорочтение: Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» Питера Кампа, «Скорочтение на практике» Павла Палагина и «Учитесь быстро читать» О. Андреева и Л. Хромова.
© Тимошенко Елена, BBF. RU
Урок 5. Скорочтение и развитие памяти
Работа с памятью является последним и очень значимым элементом для навыка скорочтения. Многие смотрели фильм режиссера Барри Левинсона «Человек Дождя» с Томом Крузом и Дастином Хоффманом в главных ролях. Герой Дастина Хофмана – Рэймонд, страдающий аутизмом, обладает феноменальной памятью. Самое интересное, что у этого героя есть реальный прототип — Ким Пик. Он умел читать два разворота книги одновременно и запоминал дословно практически всю прочитанную информацию. Этот пример, как и многие подобные, доказывает, что способности человеческого мозга поистине велики. Несмотря на то, что Ким Пик имеет необычный для подавляющего большинства людей дар, он не родился со способностью читать 2 разворота книги одновременно и запоминать все факты. Чему-то все-таки ему пришлось научиться, а некоторые отклонения в развитии помогли ему сконцентрироваться на навыке быстрого чтения и запоминания информации.
Развитие памяти при скорочтении по сути является необходимым навыком, так как если вы читаете быстро и не способны запоминать информацию, этот процесс не имеет смысла.
Существует множество платных курсов, помогающих овладеть хорошей способностью запоминать прочитанное, однако на нашем сайте вы сможете бесплатно найти некоторые полезные упражнения и рекомендации по улучшению памяти при быстром чтении.По сути, работу памяти при быстром чтении можно разделить на 2 этапа:
- Удержание прочитанного во внимании — краткосрочное запоминание прочитанной информации, которое позволяет помнить усвоенную информацию лишь некоторое небольшое время. Развитие краткосрочной памяти отчасти связано с методиками и упражнениями, которые предложены в уроках об удержании внимания при чтении и управлении информацией.
- Долговременное запоминание прочитанного материала. Часто бывает так, что после чтения вы прекрасно помните то, что только что прочитали. Однако через определенное время, например, на следующий день вы можете уже не помнить многое из того, что усвоили вчера. Чтобы избежать этого, существуют специальные методики повторения.
1. Удержание прочитанного во внимании
В уроке по тренировке внимания, уже отмечалось, что если вы читаете интересную книгу, скорее всего, прочитанное вам будет запомнить легче, чем в том случае, если вы читаете скучный для вас учебник. Казалось бы, банальная истина, однако стоит обратить внимание на несколько свойств, которые способствуют лучшему усвоению интересного текста:
Эмоциональность. Интересный текст вызывает в вас эмоции, которые всегда помогают лучшему запоминанию. Наиболее яркие (эмоциональные) моменты человек запоминает на всю жизнь. Эмоции, вызванные текстом, также помогают запомнить его смысл или конкретные факты даже дословно.
Визуализация. Если книга вам интересна, то во время чтения вы погружаетесь в смысл прочитанного. Это погружение характерно тем, что организм пытается репродуцировать текст в зрительных образах, привлекая к восприятию также и другие органы чувств. Таким образом, интересный текст визуализируется, приобретает звучание (что для быстрого чтения не очень хорошо), и вы можете ассоциировать его с определенными кинетическими, вкусовыми и обонятельными реакциями вашего организма. Текст, который воспроизводится различными органами чувств, запоминается лучше, так как имеет больше чувственных ассоциаций, а, следовательно, больше факторов, которые помогут его вспомнить в нужный момент.
Итак, для лучшего запоминания текста можно пользоваться теми же приемами, что и для тренировки внимания при чтении. Кроме того, мы разработали специальное упражнение на тренировку запоминания конкретных слов и фраз в тексте. В этом упражнении вам необходимо внимательно прочитать текст и постараться запомнить использованные цифры, слова и так далее. После этого некоторые из них уберутся и вам придется найти те места, где раньше стояли слова и вписать их.
Кроме того, в предыдущем уроке есть упражнения на улучшение восприятия и понимания прочитанного текста, что также поможет повысить эффективность его кратковременного запоминания.
2. Долговременное запоминание
Проведенные учеными исследования показывают, что долговременное запоминание текста происходит путем не столько его осмысления и визуализации, сколько при помощи многократного повторения. Причем важнее всего не количество повторений (пересказов или сеансов воспоминаний) прочитанного, а правильные интервалы между ними.
Еще в XIX веке немецкий ученый, психолог-экспериментатор, Герман Эббингауз выявил, так называемую, « кривую забывания» или «кривую Эббингауза», которая показывает как происходит процесс забывания информации:
По мнению современных специалистов, существуют 2 популярных режима рационального повторения изученного материала.
1. Если есть два дня на то, чтобы запомнить прочитанное, лучше повторять материал следующим образом:
- первое повторение — сразу по окончании чтения;
- второе повторение — через 20 минут после первого повторения;
- третье повторение — через 8 часов после второго;
- четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.
2. Если ваше время не ограничено, и вы хотите запомнить информацию на очень долгое время, то оптимальными считаются следующие сеансы повторения информации:
- первое повторение — сразу по окончании чтения;
- второе повторение — через 20-30 минут после первого повторения;
- третье повторение — через 1 день после второго;
- четвёртое повторение — через 2-3 недели после третьего;
- пятое повторение — через 2-3 месяца после четвёртого повторения.
Подробнее о принципах повторения читайте в специальном разделе о развитии памяти на нашем сайте.
Техника скорочтения как освоить самостоятельно у себя дома
Еще несколько лет назад чтобы получить какую-либо информацию, приходилось идти в библиотеку, брать стопку книг и скрупулезно выискивать нужный материал. Во времена высоких технологий нам достаточно вбить нужный запрос в поисковик, чтобы за считанные секунды получить миллион ссылок. Остается выбрать действительно нужную информацию.
Процесс отбора материала был и остается занятием, требующим больших временных затрат и концентрации с одной лишь разницей, что раньше информации было мало, а теперь ее стало слишком много. Ситуация кардинально поменялась, но навык скорочтения был актуален во все времена.
В этой статье Вы узнаете о самых популярных и эффективных методах увеличения скорости чтения, чтобы иметь возможность учиться быстрее, узнавать больше, становиться экспертом в своей или любой другой области.
Знаете ли Вы свою скорость чтения? В среднем человек прочитывает 150-200 слов в минуту. Скорочтение позволяет научиться читать от 500 слов в минуту.
Хорошая новость: скорочтецами не рождаются — ими становятся! И этот навык доступен каждому. Самое простое упражнение, которое Вам стоит попробовать в первую очередь — чтение по указке.
Если под рукой у Вас нет указки, можно использовать палочку для суши или просто палец. Начните читать текст и водите по тексту указкой с большей скоростью, чем успеваете воспринять текст.
Это упражнение также называют упражнением по форсированию скорости. Со временем Вы подстроитесь под заданный темп и уж точно не будете возвращаться к ранее прочитанным строкам.
Когда мы читаем художественную литературу, какой-то фрагмент может вызвать в нас яркие эмоции, поэтому мы возвращаемся и перечитываем абзац. Можем даже переписать его в блокнот или поделиться цитатой с другом.
Но представьте, если вы будете так же останавливаться при чтении научной или профессиональной литературы? Такие книги, как правило, усыпаны полезной информацией. Такими темпами изучить много за короткий отрезок времени у вас не получится.
Привычка бегать взглядом к уже прочитанным фразам — проблема многих людей. Они прочитывают первое слово, второе, третье, а затем снова возвращаются к первому. В процессе чтения их глаза постоянно движутся то вперед, то назад. Наверняка, вы замечали то же самое за собой.
Почему так происходит? Читая бегло, Вы опасаетесь, что не усвоите информацию, поэтому как только вам попадается незнакомое слово, Вы возвращаетесь назад. Чтобы искоренить у себя эту привычку, сделайте следующее:
- Используйте метод указки, который описан выше. С его помощью Вы зададите нужный темп чтения и не позволите себе возвращаться к предыдущим фразам.
- Поймите, что если Вы проскочили через одно или несколько слов, то логически поймете его смысл из последующих фраз. Как правило, автор никогда не ограничивается одним предложением и подробно описывает мысль в нескольких абзацах. Возможность понять текст Вам однозначно еще представится.
Не расстраивайтесь, если сразу у вас не будет получаться следовать советам, которые описаны выше. Эти привычки нарабатываются годами и длительной практикой. Но уже после двух-трех тренировок вы начнете тратить на чтение в разы меньше времени.
Итак, Вы решили приступить к новой книге: сели поудобнее, взяли в руки бумажный или электронный носитель с текстом и начали погружение в книгу. Однако через полчаса Вы понимаете, что на протяжении 15 минут снова и снова читаете один и тот же абзац, совершенно не понимая смысл написанного, или с удивлением находите себя листающим ленту в Инстаграме.
Причин, по которым это произошло, может быть несколько:
- Усталость. Сколько Вы спали этой ночью? В утомленном состоянии концентрация внимания сильно снижается. Организм требует отдыха, и совсем не удивительно, что он отказывается воспринимать информацию.
- Оповещения. Во всех социальных сетях друзья спешат поделиться с Вами фотографиями котиков, позвать на вечеринку или поинтересоваться, как прошел Ваш день. Какое уж тут чтение, когда вокруг происходит столько интересного?
- Сложная тема. Если Вы решили изучить квантовую механику, элементарных терминов и простых речевых оборотов не ждите. Такие темы у неподготовленного читателя вызывают чувство потерянности, и, как следствие, быструю утомляемость мозга.
- Эмоциональное состояние. У Вас в жизни что-то произошло — волнуетесь из-за выступления, поссорились с родителями, влюбились или переживаете из-за экзамена. Все эти факторы перетягивают ваше внимание на себя, из-за этого мысли то и дело возвращаются к теме, которая тревожит вас больше всего в данный момент.
У Вас могут быть свои причины, по которым Вы склонны отвлекаться от чтения. Понаблюдайте за собой и проанализируйте, что для Вас является камнем преткновения.
Если есть проблема, должно быть и решение! Несколько советов о том, как сфокусироваться на тексте и не отвлекаться:
- Читая — читайте! Важно не только прочитать информацию, но и усвоить ее. Чтобы после того, как Вы закроете книгу, в голове не остался чистый лист, не отвлекайтесь ни на что в процессе чтения. Возьмите за правило отключать уведомления на телефоне и найдите место, где Вы будете в уединении.
- “Сядь на пенек, съешь пирожок”. Иными словами — отдохните. Вам не удастся собрать мозги в кучку, пока Вы испытываете базовые потребности во сне или пище. Если Вас клонит в сон, прилягте хотя бы на полчаса. Вашему мозгу этого вполне хватит, чтобы восстановить способность к концентрации. Бурчащий желудок тоже не позволит насладиться чтением. Отправляйте на кухню и загляните в холодильник. Но кушать непосредственно во время чтения — плохая затея, потому что вы будете отвлекаться на жевательный процесс и информация будет усваиваться хуже, не говоря о том, что скорость чтения значительно снизится.
- Не все сразу. При изучении новой темы многие термины для вас могут оказаться незнакомыми. Чтобы не терять мысль из-за обилия непонятных слов, используйте словарь, чтобы восполнять пробелы. А еще лучше — начните изучение новой темы с книг “для чайников”, чтобы как следует вникнуть в тему, и только потом переходите к серьезной литературе.
- Расслабьтесь! Чувствуете тревогу — сделайте что-то, что вас успокаивает, настройтесь на спокойную волну. Прослушайте медитацию, примите ванну, посмотрите комедию — отключитесь от своих переживаний. Если расслабиться все же не удалось, не стоит насиловать свой мозг. Толку от этого будет мало, вы просто зря потеряете время. Лучше всего отложить чтение до тех пор, пока стрессовая ситуация не разрешится, и вы снова будете в хорошем расположении духа.
У многих с детства сохранилась привычка проговаривать про себя читаемый текст. Пока ваша артикуляция работает, развить большую скорость у Вас не получится. Доверьте всю работу мозгу, пусть язык и губы в этот момент бездействует.
Заглушить внутреннего диктора можно, если чем-нибудь отвлечь его. Попробуйте в процессе чтения параллельно выполнять следующие действия:
- напевать любимую песню
- отстукивать какой-нибудь ритм
- вести обратный отсчет: 10, 9, 8…
При этом читаемая информация должна хорошо Вами восприниматься. Поначалу эта задача покажется Вам не из легких, но со временем потребность в пении, стуке и счете отпадет и Вы будете читать, не отвлекаясь на артикуляцию.
Чтобы понять, о чем текст, не обязательно воспринимать каждое слово. На самом деле достаточно выделять ключевые слова, а на их основе мозг самостоятельно достроит полную картину повествования.
Для этого полезно выполнить следующее упражнение:
- Возьмите любой незнакомый текст.
- Попросите кого-нибудь закрасить маркером некоторые слова, выбранные в хаотичном порядке.
- Читайте и старайтесь понять смысл текста.
Для начала можно взять простенький текст, но в дальнейшем потренируйтесь на статье, тематика которой вам абсолютно неизвестна. Количество закрашенных слов также можно увеличивать.
Проделав это упражнение, Вы поймете, что многие слова в тексте — это просто вода, которые никак не влияют на способность нашего мозга отбирать и усваивать нужную информацию.
Скорочтение — это не совсем чтение. Уместно это назвать анализом текста. Вы не вчитываетесь в каждое слово, а пробегаете глазами по строчкам, фиксируя главные мысли.
Чтобы делать это быстро, нужно активно использовать боковое зрение. Не страшно, если у Вас оно ограничено. Поле зрения можно расширить с помощью такого упражнения, как “Метод зеленой точки”.
Это упражнение поможет не только натренировать периферическое зрение, но и развить концентрацию внимания. Его суть в следующем:
- Возьмите любой текст, выровняйте его по ширине и отрегулируйте его длину так, чтобы визуально он представлял собой квадрат.
- В самом центре нарисуйте зеленую точку размером чуть меньше межстрочного интервала.
- Сконцентрируйте внимание на зеленой точке в течение 10 минут.
- Постепенно боковым зрением начните разглядывать текст. Не нужно его читать, Вы просто должны отчетливо видеть слова.
- Выполняйте упражнение перед сном, после чего еще некоторое время представляйте зеленую точку перед глазами.
Со временем на это занятие у Вас будет уходить меньше времени, и видимая Вами область вокруг точки будет расширяться.
Еще одно упражнение по расширению поля зрения. Оно похоже на предыдущее, но здесь мы будем работать с цифрами. Работать с таблицей Шульте рекомендуют не только тем, кто хочет научиться скорочтению, но и в качестве профилактики болезни Альцгеймера. Согласитесь, очень приятный и полезный бонус!
Вот что вам нужно сделать:
- Начертите таблицу 5х5.
- Расставьте по клеткам в хаотичном порядке цифры от 1 до 25.
- Сфокусируйтесь на центральном квадрате.
- Не уводя взор, отыщите боковым зрением все цифры по порядку.
- Как только это упражнение станет даваться Вам легко, можно расширить область до 36, 49, 64 клеток и так далее.
Согласно различным источникам считается, что человек использует возможности своего мозга лишь на 10-35%. Это упражнение заставит Ваши извилины шевелиться, и Вы ощутите, насколько Ваш мозг бездействует в обычной жизни.
Многие известные деятели владели навыком скорочтения. Иосиф Сталин имел огромную библиотеку и за один вечер прочитывал по 500 страниц. Теодор Рузвельт мог без проблем за один присест прочесть целую книгу.
Наполеон Бонапарт, Адольф Гитлер, Джон Кеннеди, Карл Маркс — эти имена на слуху у каждого, все они были высокообразованными людьми, оставили после себя глубокий след в истории и огромное количество трудов.
Все эти личности обладали навыком быстрого чтения. Каждый пользовался своими методами, которые нам стоит взять на вооружение.
- Максим Горький: чтение по диагонали. Писатель будто не читал, а скользил по страницам, ведя взгляд из верхнего левого угла в нижний правый. Это позволяло ему выхватывать ключевые слова и составлять из них целостную картину. Научиться этой методике можно упорными тренировками, но результат превзойдет все ожидания.
- Оноре де Бальзак: из слова в целую фразу. Бальзак развил скорость постигать смысл до скорости, соответствующей скорости глаза. Одновременно он мог охватить 7-8 строчек и понять их суть в прямом смысле “в мгновние ока”. Часто одно-единственное слово позволяло усвоить смысл целой фразы.
- Адольф Гитлер: избирательность. Политический деятель имел свою систему скорочтения. Знакомство с книгой он начинал с самого конца, оценивая, стоит ли этот труд его внимания. Книги должны были содержать факты, которые он должен был иметь наготове в качестве доказательства и собственной защиты. Если книга представляла для него интерес, то каждый день рано утром или поздно вечером он ее прорабатывал.
Помните, что лучший метод не тот, который пользуется популярностью, а тот, которые помогает именно Вам. Вы вполне можете самостоятельно разработать собственную методику скорочтения и использовать ее в качестве проверенной схемы.
Если Вы начали осваивать навык скорочтения, то наверняка уже используете приложения, которые разработаны специально для этих целей.
Spritz. Тонну времени и усилий мы тратим на движения глаз, чтобы перемещать взгляд со строчки на строчку. Приложение позволяет читать текст, удерживая взгляд на одной точке.
Поочередно на экране появляются слова, сменяя друг друга с большой скоростью, которые складываются в текст.
Как только Вы привыкнете к новому способу восприятия, ваша скорость чтения увеличится в 3-4 раза.
Psygames. Этот полезный сервис содержит в себе многие тренажеры, который описаны в этой статье: таблица Шульте, упражнения на развитие внимания, улучшение реакции и цветовосприятия.
Flash—тренинги, разработанные Сергеем Михайловым. Сюда включено огромное количество различных тренингов по скорочтению. Вы можете подобрать методику, которая больше всего подходит именно Вам. А также здесь есть такие полезные дополнения, как метроном для ускорения чтения.
Если и Вы хотите добиться больших результатов в жизни, крайне важно непрерывно учиться, уметь впитывать нужную информацию и делать это быстро, поскольку для каждого из нас время — самый ценный и ограниченный ресурс.
Вы можете посетить специальные курсы по скорочтению, но освоить этот навык самостоятельно совсем несложно. В этом даже есть свои плюсы: обучение не будет стоить Вам ни копейки. К тому же Вы сможете сами выбирать удобное время для занятий. Все, что от вас требуется — выполнять упражнения, описанные в этой статье и быть настойчивыми в своих намерениях.
У вас обязательно все получится!
Ирина Гусамова
Источник: https://staff-online.ru/kak-nauchitsya-skorochteniyu-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah/
Как научиться скорочтению: популярные методики
Сейчас жизнь протекает в бешеном темпе и требует практичного подхода к трате драгоценного времени. Поэтому сейчас так популярны методики тайм-менеджмента и скорочтения.
Развитие скорочтения — уже не прихоть, а необходимый навык, который важно освоить каждому, независимо от возраста. Вопреки распространенному заблуждению, скорочтение не является каким-то «фантастическим даром» и освоить технику могут не только единицы.
На самом деле, это просто как для детей, так и для взрослых, главное — время и терпение в ходе обучения.
Принципы скорочтения
Научиться быстро читать — посильная задача для любого человека. Весь процесс обучения скорочтению построен на следующих принципах:
- Подавление субвокализации — мысленное проговаривание текста при чтении про себя. При этом вырабатывается способность распознавать слова по их визуальному типографическому образу.
- Расширение области зрительного восприятия. Специальные упражнения улучшают периферическое зрительное восприятие, благодаря чему читатель получает возможность охватывать большее количество слов, вплоть до целой строки. Меньшее число перевода взгляда во время чтения позволяет повысить его скорость и снизить утомляемость.
- Избавление от «регрессий» — возвратных движений глаз во время чтения, перечитывание пройденного текста. Этот навык тесно связан с развитием памяти.
- Обучение концентрировать и удерживать внимание на процессе чтения. Для этого читатель учится подавлять внутренний диалог и не реагировать на внешние раздражители.
- Овладение техникой поверхностного чтения (просматривание), благодаря которой читатель быстро находит ключевые слова и фразы в тексте, содержащем малую информативную плотность. Данный навык считается наиболее сложным в освоении, поскольку одновременно затрагивает несколько познавательных процессов.
Как освоить скорочтение в домашних условиях
Чтобы научиться быстро читать, не обязательно заниматься в специализированных учебных учреждениях, достаточно выделить немного свободного времени для самостоятельных занятий в домашних условиях.
Современная доступность информации позволяет найти необходимые материалы: упражнения, книги, правила и секреты скорочтения. С помощью полученной информации можно легко составить график занятий и найти методики, которые подойдут именно вам. Выбор методик, в первую очередь, зависит от возраста учащегося — для взрослых и детей существуют некоторые различия при обучении скорочтению.
Методики скорочтения для взрослых
Желание обучаться скорочтению в зрелом возрасте — похвальное стремление. Простой навык экономит уйму времени, которое можно использовать для других важных дел.
Однако взрослым ученикам приходится бороться с уже сформировавшимися привычками при чтении, что совсем не облегчает процесс обучения.
Тем не менее, при сильной мотивации и способности концентрировать внимание на процессе учебы, можно с легкостью развить скорочтение в любом, даже самом зрелом возрасте.
Далее можно ознакомиться с подтвержденными методиками по освоению навыков скорочтения, которые пригодятся в любом возрасте.
Методика Андреева
Андреев О.А. является основоположником метода быстрого чтения в СССР. В 70-х годах обучал руководящих работников Московской Государственной Думы по собственноручно разработанной методике скорочтения.
В 80-х годах создал школу по обучению скорочтения, работающую и по сей день. Школа всесторонне подходит к процессу обучения. После окончания пройденных курсов выпускники могут:
- Улучшить способности памяти и внимания.
- Поднять скорость чтения в 5-10 раз.
- Увеличить качество понимания текста и продолжительность его хранения в памяти.
- Повысить интерес к обучению, освоить эффективную технику подготовки и сдачи зачетов/экзаменов.
Чтение слов наоборот
Методика позволяет развить концентрацию мыслей и тренировать внимание — навыки, которые пригодятся не только в умении быстро читать. Тренировки начинаются с коротких слов, постепенно переходя к длинным и сложным.
Главное достоинство данной техники — она не требует специальной подготовки или материалов, ею можно заниматься в любом месте.
Например, в общественном транспорте по пути на работу или домой.
Подавление артикуляции
Подавление позволяет заметно снизить время, затраченное на прочтение нового текста, поскольку исключается проговаривание слов, на которое тратится большая часть времени в процессе чтения. Проговаривание заставляет мозг обрабатывать не только прочитанный материал, но и речевую информацию, поэтому нагрузка на мозг увеличивается, а скорость чтения уменьшается.
В среднем, чтобы научиться подавлять артикуляцию, требуется около 20-ти часов чтения с использованием специального упражнения — отбивание определенного такта карандашом или ручкой. В качестве современного аналога можно использовать специальные программы — метрономы, которые способствуют подавлению артикуляции.
Вертикальное чтение
Методика помогает человеку развить периферическое зрение, т.е. во время чтения взгляд читателя движется не по привычной горизонтальной траектории, а вертикально по центру страницы.
Простое на первый взгляд занятие (перевод взгляда из начала к концу строки и обратно) на самом деле отнимает время в процессе чтения.
Научиться читать вертикально можно, используя таблицы Шульте или проводя вертикальную линию прямо по центру текста, а затем читать, сосредоточив взгляд на ней. Лучше всего начинать с узких текстов, вроде газетных колонок, постепенно увеличивая формат.
Попробуйте скачать приложение для обучения скорочтению таблица Шульте.
Чтение по диагонали
Сложнее всего при скорочтении по диагонали отвыкнуть проговаривать мысленно читаемый текст. Методика учит воссоздавать прочитанную информацию с помощью образов и символов. С помощью данной техники не получится прочитать любимую книгу, но она станет отличным помощником студентам, чей плотный учебный план располагает малым количеством времени для чтения.
Чтение происходит от верхнего левого угла и заканчивается в правом нижнем, останавливая взгляд на ключевых фразах. Таким образом, на одну страницу уходит не более 20 секунд.
Методики скорочтения детям
Не существует единого мнения, в каком возрасте лучше всего начинать осваивать с детьми методики скорочтения. Одни специалисты аргументируют раннее начало занятий тем, что детям в средней и старшей школе сложнее «переламывать» сформировавшиеся неправильные навыки чтения.
Другие специалисты рекомендуют учиться в зрелом возрасте, когда окончательно формируются центры головного мозга, отвечающие за сосредоточение внимания. Это позволит эффективнее работать со скоростью чтения, поскольку процесс, главным образом, базируется на развитом внимании ученика.
Ниже приведена подборка самых эффективных методик для детей любого возраста.
«Пристрельная» методика
Техника учит ребенка отличать важное от ненужного во время чтения любого текста. С помощью серии упражнений можно научиться быстро просматривать текст и находить в нем основную важную информацию.
Данная методика особенно помогает ребенку при прочтении большого объема литературы в период обучения в школе.
Также она позволяет овладеть «сутью» любого текста при жестком ограничении по времени. В будущем ребенок сможет читать любой объем информации автоматически, исключая ненужные куски, и «забирать» из текста только полезные знания.
Чтение через слово
Методика основывается на способности находить в тексте ключевые слова и фразы. Благодаря им ребенок может сформировать и сохранить в голове основной смысл прочитанного текста. Таким образом, память сохраняет больший объем важной информации, избегая запоминания ненужных фактов или описаний.
Развитие зрительной памяти
Развитие скорочтения напрямую зависит от способностей головного мозга. Данная методика позволяет развить у детей способность запоминать увиденное, а потом узнавать знакомые слова и фразы в новом тексте.
Этот навык позволяет ребенку осиливать незнакомый текст гораздо быстрее и эффективнее, поскольку он может читать целыми словами и фразами, вместо проговаривания по слогам.
Кроме способности быстро читать, развитая зрительная память в будущем помогает детям во многих сферах жизни.
Фоточтение
Данная техника подойдет тем детям, кто уже усвоил основные методы по развитию скорочтения. Суть методики — просматривание текста с определенной скоростью.
Такое умение позволяет ребенку за короткое время просматривать большое количество информации и выделять только необходимую ее часть.
Это чтение является поверхностным, поэтому не подходит для усвоения информации, но отлично помогает при ее поиске.
Методика Лысенко
Автор методики Лысенко О.В. является педагогом с 20-летним стажем. Разработанная ею техника позволяет обучать маленьких детей чтению за короткий промежуток времени. Ребенок формирует фонематический слух и может делать звуковой анализ. Дети учатся читать тексты, не разделяя слова на слоги, и постепенно увеличивают скорость чтения.
Секреты скорочтения
От себя могу сказать, что скорочтение является обязательным навыком в современном мире как для взрослого человека, так и для ребенка.
Учиться никогда не поздно, но желательно начинать использовать упражнения для скорочтения с детства.
Впоследствии ваш ребенок сможет сэкономить во время учебы много времени и энергии, которую с пользой потратит на другие важные занятия, например, спорт или хобби.
Если же вы узнали о скорочтении в зрелом возрасте, это не повод отказываться от обучения. Сегодня есть большое количество эффективных книг и методик для взрослых людей, которые значительно облегчат процесс обучения. Умение быстро читать пригодится в любом возрасте.
[table “2” not found /]
Источник: https://smartguy.ru/kak-razvit-skorochtenie/
7 упражнений для развития навыка скорочтения в домашних условиях
Попробуйте читать, не проговаривая текст про себя. А теперь прочитайте страницу текста, не отвлекаясь и не перечитывая предложения. Переверните книгу вверх ногами и прочитайте абзац. Получается? Эти и другие несложные упражнения помогут вам овладеть навыками скорочтения.
Как научиться читать быстрее
Люди, желающие стать профессионалами своего дела, должны проработать огромный массив информации. Кроме того, в мире столько интересных книг, и все хотелось бы прочитать, но времени катастрофически не хватает. Выход есть – научиться читать быстро.
И это возможно: быстро, до 2 тысяч слов в минуту читали Наполеон Бонапарт, Оноре де Бальзак, Альберт Эйнштейн, Джон Кеннеди, Максим Горький и др.
Например, Наполеон каждое утро перед завтраком прочитывал одну довольно объемную книгу, успевая отмечать на ее полях важные для него мысли.
А бывший американский президент Теодор Рузвельт, читающий с невероятной скоростью, разработал собственную методику скорочтения, которую успешно применяют и сейчас желающие ей обучиться.
Можно возразить, что быстрое чтение снижает понимание и усвоение прочитанного. Но практика показывает, что все наоборот: при обычном чтении усваивается примерно половина информации, в то время как при скорочтении 70-80%.
Почему так получается? Потому что быстрое чтение требует большей сосредоточенности, чем обычное, во время которого мы читаем не столь внимательно.
У нас возникают параллельные мысли: мы думаем о делах текущих, например, что пора бы отключить холодильник, о предстоящем отпуске или мыслями возвращаемся к прошедшим событиям.
Неудивительно, что чтение продвигается медленно, а новая информация запоминается плохо.
Овладеть методами скорочтения можно на специальных тренингах: достаточно 5 занятий по 3,5-4 часа.
Их преимущество заключается не только в том, что занятия проводят специалисты, а и в том, что, во-первых, человек, оплативший обучение, вряд ли захочет добровольно пропустить занятия.
Во-вторых, преподаватели формируют из слушателей пары, благодаря чему занятия становятся более результативными. Таким образом, тот, кто рискнет пропустить занятие, подведет партнера – обязательство же перед ним будет служить дополнительным стимулом не уклоняться от занятий.
Научиться скорочтению можно и самостоятельно. Для этого всего лишь нужны большое желание, вера в результат и ежедневные тренировки. И если желание есть у многих, то с верой будет посложнее. Вспомним, как дети учатся кататься на велосипеде: кто думает, что упадет, действительно падает; кто уверен, что сразу поедет, каким-то чудом держит равновесие и едет. Верим – у нас получится!
Что касается тренировок, то делаем специальные упражнения ежедневно по 30-40 минут в течение 21-го дня. Психологи считают, что столько времени нужно, чтобы избавиться от старой привычки и привить новую.
Для упражнений нужно выбрать удобное время и место, чтобы ничто не отвлекало от чтения. Бесполезно делать это, к примеру, в метро, где невозможно сосредоточиться.
Что тормозит чтение?
1. Проговаривание текста при чтении «про себя», или субвокализация
Эта привычка закладывается у нас тогда, когда мы учимся читать и каждое слово произносим вслух по слогам. Читать мы научились, а привычка осталась. Некоторые не только внутренне проговаривают текст, но и шевелят при этом губами.
Естественно, что о быстром чтении не может быть и речи, ведь при всем желании человек не способен сказать более 500 слов в минуту. Значит, и читать он будет с той же скоростью.
Тот же, кто овладеет методами скорочтения, сможет прочитать за это же время до 2 тысяч слов.
2. Регрессное чтение
Главный тормоз, сдерживающий скорость чтения – возвратные движения глаз к уже прочитанному тексту. Нам кажется, что, перечитывая фразу или абзац, мы глубже вникаем в их суть, но в действительности это не так.
Нарушается логика самого текста, и мы вынуждены снова и снова возвращаться к прочитанному, что только усугубляет ситуацию.
Специалисты по скорочтению считают, что при необходимости вернуться к какому-то месту лучше после того, как будет прочитан весь текст.
Избавившись от регрессий, с которыми читает большинство людей, можно увеличить скорость чтения в 2-3 раза.
3. Ограниченное поле зрения
Поле зрения – это пространство восприятия текста. У людей, читающих медленно (и таковых большинство) оно составляет 4-5 см. Их можно сравнить с подглядывающими в замочную скважину, которые видят лишь малую часть картины.
Специалисты говорят, что расширить тренировками поле зрения невозможно. Зато с их помощью можно научиться воспринимать информацию, которая расположена в области, охватываемой периферическим зрением.
И в результате тренировок она может составлять до 10 см.
Упражнения для развития навыка скорочтения
Зная «врага» скорочтения «в лицо», мы можем его устранить. Не стоит ждать немедленных результатов и разочаровываться, если их нет или они оставляют желать лучшего. Развитие любого нового навыка требует некоторого времени. Это как в спорте: высокие результаты достигаются только упорными тренировками.
1. Читаем с указкой
Чтобы наш взгляд плавно скользил вперед, читаем с указкой (палочкой для суши), двигая ее чуть быстрее нашего понимания текста. Можно это делать и с помощью пальца, если так удобнее.
Данное упражнение называется упражнением по форсированию скорости чтения. Взгляд должен следить только за строчками, вдоль которых передвигается указка, и ни в коем случае не выпускать ее из поля зрения, возвращаясь к уже прочитанному.
Через некоторое время мы избавимся от регрессий и сможем читать без указки.
2. Подавляем артикуляцию
Некоторые специалисты считают субвокализацию естественным процессом, помогающим снизить нагрузку, связанную с усвоением нового материала. Тем не менее, она существенно замедляет чтение.
Подавить артикуляцию – работу речевых органов (языка, губ, гортани) во время чтения «про себя», а не вслух, можно с помощью отвлечения внимания. То есть параллельно с чтением мы (или обучающийся вместе с нами партнер) можем выстукивать карандашом по столу какой-то ритм. Это отвлечет нас от мысленного проговаривания текста.
Кроме постукивания, можно воспользоваться методом обратного счета: 10, 9, 8, 7, 6 и т. д. Мы будем следить за счетом, чтобы не сбиться, и не сможем проговаривать слова. Вместо счета можно напевать какой-нибудь мотив (вслух или «про себя»), читать наизусть скороговорки или простенькие стишки.
3. Метод «зеленой точки»
Этот метод позволяет научиться воспринимать информацию, находящуюся в поле периферического зрения. В центре страницы с каким-нибудь текстом рисуем зеленую точку и в течение 10 минут концентрируем на ней свое внимание. Мысленно представляем зеленую точку перед собой и когда ложимся спать и закрываем глаза.
Поупражнявшись с концентрацией внимания на зеленой точке в течение двух недель, начинаем рассматривать текст, расположенный по горизонтали и вертикали от нее. Стараемся охватить взглядом как можно больше слов – их не нужно читать, достаточно просто видеть.
Упражнение с зеленой точкой могут дополнить занятия с таблицами Шульте, разработанными специально для улучшения периферического зрения. Сами таблицы и методику занятий по ним можно скачать с одного из сайтов.
4. Тренируем тарабарщину
Тренировки в так называемом тарабарском чтении, или чтении справа налево, развивают мышление, внимание и способность концентрироваться.
Для начала можно потренироваться читать справа налево с помощью палиндром (от греч. «назад» и «бег») – слов или словосочетаний, которые одинаково читаются что слева направо, что наоборот.
Примеры палиндром: «А роза упала на лапу Азора», «Дорог Рим город или дорог Миргород», «Коту скоро сорок суток», «Нажал кабан на баклажан» и т. п. А затем можно приступить к тренировкам на обычном тексте.
В Интернете можно найти сайт, где предлагаются электронные книги, написанные справа налево, и заказать их бесплатно.
5. Читаем вверх ногами
Упражнения по чтению книги, перевернутой вверх ногами, позволяют увеличить скорость чтения. Сначала читаем абзац в перевернутой книге, затем возвращаем ее в нормальное положение и перечитываем его. Мы сразу ощутим, насколько легко и быстро сможем это сделать!
6. Метод «тик-так»
Во время чтения захватываем взглядом только начало и конец строки, а не каждое слово, как при обычном чтении. Этого будет достаточно для понимания смысла прочитанного, скорость же чтения существенно увеличится.
7. Чтение по диагонали
Взгляд скользит по диагонали страницы. Движения глаз влево или вправо не допускаются, возврат к уже прочитанному тоже. Сначала взгляд будет охватывать лишь несколько слов, но по мере тренировок объем воспринимаемого будет увеличиваться.
Главное в этом методе – научиться выделять ключевые фразы и пропускать словесный мусор. Читать нужно начинать от верхнего левого угла страницы к правому нижнему.
Людям, овладевшим этим методом, достаточно лишь окинуть страницу взглядом, чтобы понять, о чем идет речь.
Те, кто хочет досконально овладеть методами скорочтения, должны подобрать подходящую книгу. Это может быть «Учимся читать быстро» И. Головлевой. Также в Сети немало обучающих видеокурсов, например «Больше чем скорочтение».
Удобно и интересно обучаться скорочтению с помощью различных приложений. Одно из них – Spreeder. В него загружается текст, а количество слов и скорость их появления можно задать самостоятельно.
© Тимошенко Елена, BBF.RU
Источник: https://BBF.ru/magazine/26/6890/
Осваиваем технику быстрого чтения
Скорочтение – это техника быстрого чтения, приобретаемая способность, которая увеличивает скорость в 3–20 раз от среднестатистической (а это 180-200 слов в минуту). С ее помощью, можно ускорить восприятие текстовой информации и освоить процесс запоминания прочитанного.
Много программ, с помощью которых допустимо повысить уровень чтения, ускорить процесс запоминания и достичь расширения ячеек памяти. Все обучающие уроки таких программ нацелены на развитие человека в духовном и, конечно же, интеллектуальном плане. Олег Андреев известный автор, предлагает обучение по своим программам, которые сам и составляет.
Чем полезна техника скорочтения
- Обучение увеличению скорости чтения. Некоторые смогли увеличить ее в 20 раз, но среднестатистические достижения это прирост в 5 раз.
- Обучение дает более качественное и быстрое восприятие текстовой информации.
- Развитие памяти и, конечно же, внимания.
- Возможность развить собственную интуицию, которая не будет лишней в обыденной жизни.
- Возможность развить или же усовершенствовать творческие способности.
- Полноценное физическое оздоровление организма.
- Обучение воздействует на духовный рост человека.
Чтобы познать, ощутить, реализовать все эти пункты нужно пройти и изучить 7 основных законов, на которых держится техника быстрого чтения. Именно эти законы заложены в основу всех методик.
Программа «Как увеличить скорость чтения?» требует времени, внимания и, конечно же, желания человека, без которого реализация и достижение положительного результата невозможны.
Олег Андреев, в свою очередь, выделяет 7 программ, каждая из которых нацелена на работу над собой и развитие своих интеллектуальных способностей и духовности.
Правила быстрого чтения
Регрессии – это движения глаз, которые непроизвольно совершает чтец. Доступная формулировка – это повторное чтение текста. Происходит это по нескольким причинам:
- первая – сложный текст, который требует обострения внимания и соответственно повторного прочтения;
- вторая причина – это переосмысление прочитанного.
Регрессии – это своего рода привычка, из-за которой замедляется техника быстрого чтения. Чтобы избавиться от регрессий, нужно просто тренироваться. Суть тренировки – текст нужно прочитывать с максимально высоким уровнем внимания и сосредоточенности.
Для лучшего результата нужно избавиться от всех посторонних мыслей и отвлекающих факторов. К тому же для памяти эффективно и одно прочтение. Процесс запоминания срабатывает мгновенно, а повторное чтение или обострение на одном слове может сбить с основного смысла.
Артикуляция – это мимика чтеца, которой сопровождается ознакомление с текстовой информации на подсознательном уровне. Артикуляция сопровождает чтение как вслух, так и про себя. Многие считают, что читая про себя, процесс ускоряется, но это ошибочное мнение.
Это явление имеет свою классификацию:
- сопровождение текста механическими движениями;
- проговаривание непосредственно в речевом центе – это куда более глубокий и менее контролируемый уровень.
Принцип работы построен на чтении под сопровождение определенного звука (музыку исключаем). Нужно использовать звуковые записи с более быстрым и чуть замедленным ритмами, которые стоит включать при чтении и параллельно постукивать в ритм. Андреев посвящает целую программу для овладения этим процессом, в этом учении его мнение кардинально отличается от уроков зарубежных учителей.
- Интегральный алгоритм чтения.
Суть этого правила основана на оптимизации и выделении основного смысла, который в себе несет текст. Смысловому восприятию текста может научить только специальная программа, на самостоятельном обучении познать и освоить это правило невозможно.
- Вертикальное движение глаз.
Легко сказать, а применить куда сложнее. Это правило позволяет избавить чтица от лишних движений глаз, которые тратятся на переход с одной строки на другую. Так читает обычный человек, что обусловлено маленьким полем зрения. Вертикальное движение глаз основано на движении глаз сверху вниз, но строго через центр страницы. Этот способ позволяет читать фразу целиком, а не по отдельным словам.
Такой прием позволяет выделить самое основное смысловое значение текста и отсечь второстепенную информацию. У этого метода выделены 2 принципа:
- определение и выделение центральных смысловых пунктов;
- интуитивное осмысление текста.
В своей книге Андреев доступно разъясняет этот процесс.
- Развитие памяти и внимания.
Внимание, концентрация и память – это направляющие, с помощью которых удается достигать высоких результатов в скорочтение на практике.
Методика быстрого скорочтения позволяет овладеть вниманием, это такой замкнутый круг: без внимания нельзя быстро читать, но быстро читая, достигаешь высшего уровня внимания и развития памяти.
Незаменимый помощник в усовершенствовании памяти и внимания – это упражнения со словами, мысленное чтения их наоборот. Регулярные тренировки дают результаты. Стоит начинать с простых и коротких слов и с каждым днем усложнять себе задачу.
- Обязательный ежедневный минимум.
Развитие быстрого чтения требует особых психологических затрат и усилий от человека. Став на путь познания этой программы необходимо читать в день несколько журналов, статей, газет и не менее 50-100 страниц книги.
Олег Андреев в своих учениях отдает предпочтение пунктам: 1,2,3,4,6 и называет их не правилами, а помехами, которые тем или иным образом замедляют технику чтения, снижают уровень запоминания. Но при всем при этом господин Андреев предлагает изучить объем читаемого текста, что со временем предоставит солидный бюджет времени.
Программа, которую излагает автор Андреев, предлагает некий тренажер скорочтения, который будет занесен в таблицу. Таблица под названием «Анализ объема чтения», которая наглядно демонстрирует скорочтение на практике, позволяет увеличить тенденцию своего развития, усовершенствовать процессы запоминания и расширения ячеек памяти.
Таблица «Анализ объема чтения»
Таблица должна наглядно отображать объем текста, который прочитан в течение дня. При этом он разбивается отдельно по дням и стилям прочитанного материала (учебники, пособия, словари, газеты, журналы и т. д.). Критерии объем текста и потраченное время на этот текст.
Измеряемые единицы: текст нужно подсчитывать в штуках, что касается стиля материала, и непосредственно знаков в каждом из стилей, ежедневно потраченное время на чтение записывать нужно в минутах, а недельный результат выставлять в часах. Таблица – это своего рода личный стимул, где человек видя результат предыдущего дня, старается его преодолеть. Андреев утверждает, чтобы увидеть результат и задать темп своего развития хватит недели.
Андреев не единственный автор, который разъясняет приемы скорочтения, не менее популярны книги Хромовой и Берда. Каждый из них дает ответ на главный вопрос: «Как научиться скорочтению?».
Обучение этой методике позволяет развить пять из пяти типов чтения. Стоит знать, что человек, не изучавший быстрочтение, обладает только двумя.
Типы чтения:
- Сосредоточенное чтение, его применяют при изучении узко профильного текста (юридического, медицинского, технического и т. д.). Это отличный тренинг для развития памяти.
- Чтение неспешное, оно характерно для художественной литературы.
- Опережающее чтение или же предварительное – с его помощью определяют суть читаемого.
- Для получения представления о содержании применяют беглый просмотр.
- Непосредственно само быстрое чтение – скоростное чтение.
Упражнения для скорочтения
- Читать текст стандартным способом, сверху вниз и в обратном порядке. Это первый тренинг для памяти и внимания.
- Второй урок тренирует внимание. Обучение заключается в поиске одного слова, на которое укажет другой человек. Текст для этого упражнения подойдет абсолютно любой, будь это учебное пособие или роман.
- Методика быстрого чтения и программа беглого чтения позволяет развивать логическое мышление. Для этого упражнения подойдут художественные тексты. Обучение заключается в чтении через строчку или предложение. Такие уроки недопустимы для чтения деловой документации, она обязывает к внимательному и сосредоточенному прочтению каждого слова. Этот способ отображает результаты в показательной таблице, которую предлагает Андреев в обучение. Обучение направлено на ускорение при чтении, и на развитие памяти и улучшение запоминания прочитанной информации.
- Ускоренный просмотр страниц (20 секунд на 1 страницу). За это время нужно определить основные слова, несущие главный смысл и пролистывая страницы составлять текст, которые не терял бы своего общего смысла. Такие уроки под силу тем, кто прошел обучение уже примерно наполовину, и владеете основными навыками запоминания.
- Читайте книги на одном ритме без замедлений и без остановок, не перечитывайте одно и то же предложение по несколько раз.
- Освоив предыдущий пункт, усложняйте задачу, следующие уроки нужно прочитанный текст закрывать листом, соблюдая скорость.
- Происходит ускорение, если перемещать палец левой руки по странице на расстоянии 2–3 см от читаемого текста.
Эти упражнения позволят достигнуть результатов в скорочтении и поднять уровень запоминания информации.
Предыдущая статьяПредыдущаяСледующая статьяСледующая
Источник: https://yourspeech.ru/training/articulation/tehnika-bystrogo-chteniya.html
Как научиться скорочтению в домашних условиях. Методика, теория, основные упражнения и полезные навыки техники быстрого чтения
Для каждого человека обучение чтению начинается с распознавания букв, потом слогов, со временем наше зрение уже способно охватывать целые слова и составлять из них предложения.
Подобной методики вполне достаточно для того, чтобы прочитывать в минуту до 300 слов, однако в современном мире, в условиях огромного количества информации и знаний, нужно не просто уметь читать, а делать это быстро и как можно более эффективно.
Добиться высокой скорости восприятия печатного текста помогает скорочтение — способность как минимум в 3–4 раза быстрее усваивать информацию без ухудшения понимания материала.
У тех, кто полноценно освоил навыки данной методики, счет идет на десятки тысяч слов в минуту.
Среди достоинств техники скорочтения — возможность увеличить объем запоминаемого текста, сэкономить время на его изучение, развить внимание и значительно ускорить мыслительные процессы.
В этой статье мы поговорим о методике скорочтении, теории и, конечно, разберем практику – конкретные приемы, как научиться читать быстрее
Как работает методика скорочтения?
Скорочтение помогает поверхностно отхватить взглядом текст, «пробежаться» по нему и понять, на какие фрагменты следует обратить более пристальное внимание, а какие можно просто отсеять. Те, кто овладел методикой скорочтения, как правило, не читают все слова в предложении, а фокусируются на наиболее значимых.
Таким образом составляется полная и, главное, цельная картина текста.
Конечно, для чтения художественных произведений с целью насладиться стилем автора, удачными метафорами и интересными сравнениями, этот метод вряд ли будет наиболее подходящим, однако если ваша цель — именно получение информации, да еще и в большом объеме, развитие навыка скорочтения станет очень полезным.
В интернете можно найти различные курсы по обучению скорочтению – существуют как занятия с преподавателями, так и видеоуроки. Впрочем, освоить методы скорочтения можно и в домашних условиях, абсолютно бесплатно.
Главняе условие – быть достаточно усидчивым, регулярно тренироваться и как можно чаще применять полученные знания на практике. Будьте готовы к тому, что тренировки займут не один день и даже не пару недель.
Как научиться скорочтению в домашних условиях?
Многие курсы скорочтения в своих программах отталкиваются от одних и тех же методов (что не удивительно, ведь в школе или до нее нам всем прививают один и тот же метод чтения, который и тормозит процесс).
Приведем основные способы, которые помогут увеличить скорость чтения без потери в эффективности.
Обучение технике скорочтения можно разделить на две группы: сначала надо избавиться от того, что мешает читать быстрее, а потом учиться наращивать скорость (это достигается в основном практикой). Рассмотрим базовые упражнения для развития навыка скорочтения.
Приобретаем нужные для скорочтения навыки и избавляемся от ненужных
1. Одним из основных препятствий на пути к быстрому чтению является субвокализация , т.е. привычка мысленно проговаривать текст про себя.
В результате наш мозг, помимо зрительной, вынужден обрабатывать еще и речевую информацию, что существенно уменьшает скорость прочтения материала.
Таким образом первым шагом на пути к освоению скорочтения станет прекращение субвокализации.
Если субвокализация сопровождается бубнением вслух или движением губ (артикуляцией), избавиться от нее можно, зажав между зубами какой-либо предмет или аккуратно прикусив язык. Если же проговаривание происходит на уровне связок (но без выраженного произнесения звуков) и мозга, наилучшим с
Уроки скорочтения для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения
Уроки скорочтения для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения
Скорочтение – верный способ получить большое количество нужной информации с минимальной затратой времени. Навык был развит у многих известных людей. Наполеон Бонапарт читал по одной книге в день. Оноре де Бальзак умел захватывать взглядом несколько строчек и усваивал более 2000 слов в минуту. Писатель Максим Горький умел читать по диагонали.
С необходимостью обработки большого объема текстов сталкиваются представители многих профессий: врачи, учителя, директора фирм, учёные, юристы. Переизбыток информации и нехватка времени вынуждают искать способы быстрого чтения студентов. ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН подобрали лучшие видео уроки скорочтения для самостоятельного обучения на дому.
Уроки быстрого чтения с нуля
Телеканал «Культура» предлагает серию из восьми уроков по скорочтению. Процесс обучения базируется на научных методиках психолингвиста Алексея Леонтьева и психолога Леонида Гримака. Преподаватель занимается установкой недостатков при чтении и учит их преодолевать.
Ученики, прошедшие курс, реже отвлекаются во время чтения, умеют читать по диагонали, видеть абзац целиком и при этом хорошо понимать текст.
Секреты скорочтения от эксперта
Автор ролика «проглатывает» по 18 книг в неделю и раскрывает секреты феноменальной скорости. Зритель учится правильно распределять паузы для понимания прочитанного, подавлять «голоса» в голове, визуально обрабатывать текст, выделять «слова-содержания» и «слова функции». Особое внимание уделено способам предварительного ознакомления с содержанием книги. В зависимости от жанра книги, эксперт предлагает определённую скорость чтения.
Открытый урок
Переизбыток информации и клиповое мышление являются причинами ненависти многих детей к чтению. Учитель начальных классов Ольга Леонова предлагает эффективные упражнения для школьников: метод форсирования скорости, работа с «зашумлёнными» текстами, развитие антиципации. Усвоение методики сделает возможным чтение по диагонали без ущерба для понимания текста.
Упражнения для обучения
Упражнения будут полезны и для взрослых людей. Несложные тренировки развивают умение концентрировать внимание и способность быстро находить основной смысл текста. Методика позволяет не только быстро читать, но и запоминать длинные стихотворения или сложные параграфы из учебника.
Быстрое чтение. Концентрация
Семинар Ирины Ландо, доктора наук в сфере управления, посвящён способам преодоления психологических барьеров и концентрации внимания во время чтения. Автор считает чтение постоянно развиваемым навыком. Если младшие школьники читают по слогам, то взрослые должны иметь расширенный угол зрения, позволяющий фиксировать целые слова и предложения.
Ирина Ландо не признаёт «медленное и вдумчивое чтение». По мнению лектора, оно лишь усложняет процесс получения новой информации и делает его нудным.
Автор даёт практические советы по быстрому мысленному разделению текста на ключевые слова и «воду», созданию схем книги. Способ подходит для чтения стимулирующей литературы, в которой легко выделить основные мысли.
Урок по таблицам Шульта
Александр Митин предлагает простые и эффективные упражнения с таблицами Шульте, которые улучшают периферийное зрение и развивает площадное чтение. Преподаватель даёт рекомендации по правильному применению методов на практике.
Видеоинструкция
Инструкция по работе с таблицами Шульте в видео упражнении для новичков, чтобы самостоятельно заниматься в домашних условиях.
Тренировка работы с таблицами
Онлайн тренировки минимизируют возможность повторения ошибок. Развитое периферийное зрение позволяет читать книги в несколько раз быстрее.
Советы как научиться читать быстро
Автор ролика даёт советы по улучшению памяти, предлагает несколько мобильных приложений, включающих упражнения по развитию периферийного зрения и концентрации. Часть видео посвящена обзору книги, состоящей из большого количества упражнений.
Новый взгляд на книгу
Название ролика может ввести в заблуждение. 15 минут – нереальный срок для прочитывания книги целиком. Автор предлагает потратить четверть часа лишь на предварительное изучение издания и его основного содержания.
Срока достаточно для получения основной информации о произведении и формулировании вывода о необходимости приступать к его чтению. Ролик формирует умение «фильтровать» книги. Чтение ненужной литературы прекращается, а усвоение полезной информации из книги значительно упрощается.
Главное от Питера Кампа
Шестиминутный мультипликационный ролик включает тезисы, разработанные Питером Кампом. Эксперт советует перед чтением поставить временные ограничения, внимательно изучить содержание и обложку, понять структуру книги. Предлагает избавляться от внутреннего проговаривания: излишняя артикуляция замедляет скорость чтения до скорости обычной речи. Камп призывает учиться сосредоточению и не отвлекаться во время чтения на посторонние мысли.
Один из важных советов — необходимость развития периферийного зрения, позволяющего «захватывать» глазами целые слова, предложения и даже абзацы. Для тренировки навыка предлагает использовать таблицу Шульте – простой, но действенный тренажёр.
Важные правила чтения книг
В коротком ролике блогер чётко сформулировал основные правила скорочтения. Именно их соблюдала Анна Джонс, когда ей нужно было написать срочную рецензию на новую книгу о Гарри Поттере. Британка прочитала роман за 47 минут и показала феноменальную скорость – 4251 слово в минуту. Достаточно было сосредоточиться на чтении, правильно держать книгу и использовать метод «указка».
Автор ролика даёт и другие практические советы: использование цветных стикеров позволяет фиксировать основные моменты и создавать закладки, чтение сидя позволяет лучше сосредотачиваться.
Личный опыт
Автор ролика делится собственным опытом. Он не приемлет пропуск слов и вычленение главных мыслей. Данные способы подходят только для книг, посвящённых бизнесу и личностному росту. Научная и художественная литература предполагает более вдумчивое чтение. Блогер предлагает сделать упор на расширение поля зрения без пренебрежения второстепенными моментами.
Для развития внимания, памяти и периферийного зрения автор предлагает скачать приложение «Скорочтение», практиковать его по 2-3 часа в день и постоянно поддерживать тренировки.
Скорочтение: как научиться в домашних условиях
Для каждого человека обучение чтению начинается с распознавания букв, потом слогов, со временем наше зрение уже способно охватывать целые слова и составлять из них предложения. Подобной методики вполне достаточно для того, чтобы прочитывать в минуту до 300 слов, однако в современном мире, в условиях огромного количества информации и знаний, нужно не просто уметь читать, а делать это быстро и как можно более эффективно. Добиться высокой скорости восприятия печатного текста помогает скорочтение — способность как минимум в 3–4 раза быстрее усваивать информацию без ухудшения понимания материала.
У тех, кто полноценно освоил навыки данной методики, счет идет на десятки тысяч слов в минуту. Среди достоинств техники скорочтения — возможность увеличить объем запоминаемого текста, сэкономить время на его изучение, развить внимание и значительно ускорить мыслительные процессы. В этой статье мы поговорим о методике скорочтении, теории и, конечно, разберем практику – конкретные приемы, как научиться читать быстрее
Как работает методика скорочтения?
Скорочтение помогает поверхностно отхватить взглядом текст, «пробежаться» по нему и понять, на какие фрагменты следует обратить более пристальное внимание, а какие можно просто отсеять. Те, кто овладел методикой скорочтения, как правило, не читают все слова в предложении, а фокусируются на наиболее значимых. Таким образом составляется полная и, главное, цельная картина текста. Конечно, для чтения художественных произведений с целью насладиться стилем автора, удачными метафорами и интересными сравнениями, этот метод вряд ли будет наиболее подходящим, однако если ваша цель — именно получение информации, да еще и в большом объеме, развитие навыка скорочтения станет очень полезным.В интернете можно найти различные курсы по обучению скорочтению – существуют как занятия с преподавателями, так и видеоуроки. Впрочем, освоить методы скорочтения можно и в домашних условиях, абсолютно бесплатно. Главняе условие – быть достаточно усидчивым, регулярно тренироваться и как можно чаще применять полученные знания на практике. Будьте готовы к тому, что тренировки займут не один день и даже не пару недель.
Как научиться скорочтению в домашних условиях?
Многие курсы скорочтения в своих программах отталкиваются от одних и тех же методов (что не удивительно, ведь в школе или до нее нам всем прививают один и тот же метод чтения, который и тормозит процесс). Приведем основные способы, которые помогут увеличить скорость чтения без потери в эффективности. Обучение технике скорочтения можно разделить на две группы: сначала надо избавиться от того, что мешает читать быстрее, а потом учиться наращивать скорость (это достигается в основном практикой). Рассмотрим базовые упражнения для развития навыка скорочтения.
Приобретаем нужные для скорочтения навыки и избавляемся от ненужных
1. Одним из основных препятствий на пути к быстрому чтению является субвокализация , т.е. привычка мысленно проговаривать текст про себя. В результате наш мозг, помимо зрительной, вынужден обрабатывать еще и речевую информацию,
что существенно уменьшает скорость прочтения материала. Таким образом первым шагом на пути к освоению скорочтения станет прекращение субвокализации.Если субвокализация сопровождается бубнением вслух или движением губ (артикуляцией), избавиться от нее можно, зажав между зубами какой-либо предмет или аккуратно прикусив язык. Если же проговаривание происходит на уровне связок (но без выраженного произнесения звуков) и мозга, наилучшим способом подавления субвокализации станут специальные упражнения. Во время чтения человеку предлагается отбивать карандашом или пальцем определенный такт, произносить про себя скороговорки и стишки, напевать, считать до 20 — словом, делать то, что мешает произносить про себя текст. Развить навыки скорочтения поможет даже метроном (его можно купить или скачать в Интернете программу-метроном) и читать под стук механизма, периодически меняя частоту его ритма.
2. Другим «тормозом» в освоении навыка скорочтения выступают так называемые регрессии — возвратные движения глаз и перечитывание абзацев и предложений. Подсчитано, что в силу невнимательности или наличия трудных для понимания отрывков текста человек возвращается к прочитанному до 10-11 раз! Устранить проблему можно с помощью картонной закладки или, например, листа бумаги, которыми необходимо закрывать уже усвоенный материал.
3. Еще одной причиной небольшой скорости чтения является плохо развитое периферическое зрение, не позволяющее охватить одним взглядом объемные участки текста. В этом случае рекомендуется обучение вертикальному чтению, при котором, глядя в центр строки, человек будет видеть ее целиком и сможет переходить на следующую строчку как бы по вертикальной линии.
Тренироваться лучше всего на узких текстах (к примеру, газетных колонках) или таблицах Шульге, представляющих собой квадраты из 25 ячеек. В каждую ячейку вразброс вписывают цифры от 1 до 25, а затем с расстояния около 30 см, сосредоточив взгляд на центральной цифре, пытаются отыскать остальные по порядку.
Чтобы не привыкать к одной таблице, стоит нарисовать несколько или вместо цифр использовать буквы алфавита. Если таблица 5х5 станет для вас слишком легкой, количество ячеек всегда можно увеличить.
Увеличиваем скорость
Когда вы успешно избавитесь от привитых с детства тормозов, вы уже будете читать быстрее, чем раньше. Однако нет пределов совершенству, и техника скорочтения — не исключение. Так, чтобы дополнительно повысить
количество прочитанных в минуту слов, освойте навык поверхностного чтения, направленный на поиск ключевых слов в тексте, развивается конспектированием или угадыванием смысла предложения после прочтения его отдельной части. Немаловажную роль в обучении скорочтению вообще и в этом упражнении в частности играет усидчивость и непрерывность тренировок, что в скором времени позволит обрабатывать большие объемы текста без упущения важных деталей.Тренируясь, обязательно следите за тем, чтобы вы понимали смысл прочитанного. Если смысл стал от вас ускользать — немного сбавьте скорость, ведь от 100 добросовестно прочитанных, но не понятых страниц практической пользы немного.
Кстати, часто многие специалисты рекомендуют сочетать тренировки скорочтения с тренировками памяти. Некоторые упражнения мы приводим в статье, посвященной тому, как развить эйдетическую память.Как читать на 300% быстрее за 20 минут — Блог автора Тима Ферриса
(Фото: Дастин Диас)
Сколько еще вы могли бы сделать, если бы выполнили все необходимые чтения за 1/3 или 1/5 времени?
Увеличение скорости чтения — это процесс управления точным двигательным движением — период.
Этот пост представляет собой сжатый обзор принципов, которым я обучал студентов в Принстонском университете в 1998 году на семинаре под названием «Проект PX».Приведенный ниже текст был написан несколько лет назад, так что он сформулирован как напыщенная прозаика Плющевой лиги, но результаты существенные. Фактически, находясь в самолете в Китае две недели назад, я помог Гленну МакЭлхозу увеличить его скорость чтения на 34% менее чем за 5 минут.
Я никогда не видел, чтобы этот метод был неудачным. Вот как это работает…
Проект PX
Проект PX, единственный 3-часовой когнитивный эксперимент, дал среднее увеличение скорости чтения на 386%.
Он был протестирован на говорящих на пяти языках, и даже дислексики были обучены читать технические материалы со скоростью более 3000 слов в минуту (слов в минуту), или 10 страниц в минуту.Одна страница каждые 6 секунд. Для сравнения, средняя скорость чтения в США составляет 200-300 слов в минуту (от 1/2 до 1 страницы в минуту), а верхний 1% населения читает более 400 слов в минуту…
Если вы понимаете несколько основных принципов работы зрительной системы человека, вы можете устранить неэффективность и увеличить скорость, улучшив удержание.
Для выполнения упражнений из этого поста и просмотра результатов вам понадобятся: книга из 200+ страниц, которые могут лежать ровно в открытом виде, ручка и таймер (идеальный вариант — секундомер с будильником или кухонный таймер).Вы должны выполнить 20 минут упражнений за одно занятие.
Во-первых, несколько определений и различий, характерных для процесса чтения:
A) Краткое содержание: Вы должны минимизировать количество и продолжительность фиксаций на строку, чтобы увеличить скорость.
Вы читаете не по прямой линии, а скорее в последовательности саккадических движений (прыжков). Каждая из этих саккад заканчивается фиксацией или временным снимком текста в вашей области фокусировки (прибл.размером с четверть на расстоянии 8 дюймов от поверхности для чтения). Каждая фиксация длится от до ½ секунды у неподготовленного человека. Чтобы продемонстрировать это, закройте один глаз, поместите кончик пальца поверх этого века, а затем медленно просканируйте прямую горизонтальную линию другим глазом — вы почувствуете отчетливые и отдельные движения и периоды фиксации.
B) Краткое содержание: Вы должны устранить регресс и обратный пропуск, чтобы увеличить скорость.
Нетренированный субъект участвует в регрессии (сознательное перечитывание) и обратном пропуске (подсознательное перечитывание из-за неправильной фиксации фиксации) до 30% от общего времени чтения.
C) Синопсис: Вы должны использовать тренировочные упражнения, чтобы увеличить горизонтальный диапазон периферического зрения и количество слов, регистрируемых при фиксации.
Нетренированные субъекты используют центральный фокус, но не горизонтальный диапазон периферического зрения во время чтения, отказываясь от до 50% своих слов за фиксацию (количество слов, которые могут быть восприняты и «прочитаны» в каждой фиксации).
Протокол
Вы: 1) изучите технику, 2) научитесь быстро применять техники с помощью кондиционирования, затем 3) научитесь проверять себя чтением на понимание.
Это отдельные, и ваша адаптация к последовательности зависит от их разделения. Не беспокойтесь о понимании, если, например, вы учитесь применять двигательный навык со скоростью. Адаптивная последовательность: методика «техника со скоростью» всестороннее тестирование чтения.
Как правило, вам нужно практиковать технику со скоростью, в 3 раза превышающей вашу конечную скорость чтения цели. Таким образом, если вы в настоящее время читаете со скоростью 300 слов в минуту, а ваша целевая скорость чтения составляет 900 слов в минуту, вам нужно будет практиковать технику со скоростью 2700 слов в минуту, или 6 страниц в минуту (10 секунд на страницу).
В этом введении мы рассмотрим два основных метода:
1) Трекеры и кардиостимуляторы (адреса A и B выше)
2) Расширение восприятия (по адресу C)
Первый — Определение исходного уровня
Чтобы определить вашу текущую скорость чтения, возьмите учебник (который должен лежать ровно, когда он открыт на столе) и подсчитайте количество слов в 5 строках. Разделите это количество слов на 5, и вы получите среднее количество слов в строке.
Пример: 62 слова / 5 строк = 12.4, округляемое до 12 слов в строке
Затем подсчитайте количество строк текста на 5 страницах и разделите на 5, чтобы получить среднее количество строк на странице. Умножьте это на среднее количество слов в строке, и вы получите среднее количество слов на странице.
Пример: 154 строки / 5 страниц = 30,8, округлено до 31 строки на страницу x 12 слов в строке = 372 слова на страницу
Отметьте первую строчку и прочтите с таймером ровно в течение 1 минуты — не читайте быстрее обычного, а читайте для понимания.Ровно через минуту умножьте количество строк на среднее количество слов в строке, чтобы определить текущую скорость слов в минуту (слов в минуту).
Секунда — трекеры и кардиостимуляторы
Регрессию, обратный пропуск и продолжительность фиксаций можно минимизировать с помощью трекера и кардиостимулятора. Чтобы проиллюстрировать важность трекера, использовали ли вы перо или палец при подсчете количества слов или строк в приведенных выше расчетах базовой линии? Если да, то с целью отслеживания — с помощью наглядного пособия для определения эффективности и точности фиксации.Это особенно важно для улучшения скорости чтения за счет устранения такой неэффективности.
В данной статье мы будем использовать ручку. Держа перо в доминирующей руке, вы подчеркнете каждую линию (колпачком), удерживая взгляд над кончиком пера. Это будет не только служить средством отслеживания, но и определителем скорости для поддержания постоянной скорости и уменьшения продолжительности фиксации. Вы можете держать его, как при письме, но рекомендуется держать его под рукой, прижатым к странице.
1) Техника (2 минуты):
Практикуйтесь в использовании пера в качестве трекера и иноходца. Подчеркните каждую линию над кончиком пера. НЕ ЗАСЛУЖИВАЙТЕ СЕБЯ ПОНИМАНИЕМ. Продолжительность каждой строки должна быть не более 1 секунды, и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Читайте, но ни в коем случае не занимайте каждую строку более 1 секунды.
2) Скорость (3 минуты):
Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (2 строки для одной «одна-одна-тысяча»).Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это скоростное упражнение, разработанное для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.
Третий — расширение восприятия
Если вы сфокусируетесь на центре экрана вашего компьютера (фокус, относящийся к фокальной области ямки внутри глаза), вы все равно сможете воспринимать и регистрировать стороны экрана.Тренировка периферического зрения для более эффективной регистрации может увеличить скорость чтения более чем на 300%. Неподготовленные читатели используют до ½ своего периферийного поля на полях, переходя от первого слова к последнему, тратя 25-50% своего времени на «чтение» полей без содержания.
Для иллюстрации возьмем одну гипотетическую строчку: «Когда-то давным-давно студенты любили читать по четыре часа в день». Если бы вы могли начать чтение в «время» и закончить строку на «четыре», вы бы исключили 6 из 11 слов, что более чем удвоило бы вашу скорость чтения.Эту концепцию легко реализовать, и ее можно комбинировать с уже отработанным трекингом и темпом.
1) Техника (1 минута):
Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду. Начинайте 1 слово с первого слова каждой строки и заканчивайте 1 слово с последнего слова.
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ПОНИМАНИЕМ СЕБЯ. Продолжительность каждой строки должна быть не более 1 секунды, и увеличивайте скорость с каждой последующей страницей. Читайте, но ни в коем случае не занимайте каждую строку более 1 секунды.
2) Техника (1 минута):
Используйте перо для отслеживания и шага с постоянной скоростью одна линия в секунду. Начинайте 2 слова с первого слова каждой строки и заканчивайте 2 слова с последнего слова.
3) Скорость (3 минуты):
Начинайте не менее 3 слов с первого слова каждой строки и заканчивайте 3 словами от последнего слова. Повторите эту технику, удерживая каждую строку не более чем на ½ секунды (2 строки на одну «одну-одну-тысячу»).
Некоторые ничего не поймут, чего и следовало ожидать. Поддерживайте скорость и технику — вы формируете свои рефлексы восприятия, и это скоростное упражнение, разработанное для облегчения адаптации вашей системы. Не снижайте скорость. ½ секунды на строку в течение 3 минут; сфокусируйтесь над пером и сконцентрируйтесь на технике со скоростью. Сосредоточьтесь на упражнении и не мечтайте.
Четвертый — Расчет новой скорости чтения слов в минуту
Отметьте первую строчку и прочтите с таймером ровно в течение 1 минуты. Читайте с максимальной скоростью понимания.Умножьте количество строк на ранее определенное среднее количество слов в строке, чтобы определить новую скорость слов в минуту (слов в минуту).
Поздравляем с завершением беглого обзора некоторых методов, которые можно использовать для ускорения познания человека (определяемого как обработка и использование информации).
Окончательные рекомендации: Если используется для изучения, рекомендуется не читать 3 задания за время, которое вам понадобится, чтобы прочитать одно, а, скорее, прочитать одно и то же задание 3 раза для улучшения восприятия и запоминания, в зависимости от релевантности к тестирование.
Счастливые тропы, пейджинговые блейзеры.
###
Получите совершенно новую расширенную и обновленную 4-часовую рабочую неделю , которая включает более 50 новых тематических исследований по дизайну роскошного образа жизни, построению бизнеса, сокращению рабочего времени на 80% + и путешествию по миру.
Связанные и рекомендуемые сообщения:
Тим Феррис, интервью с Дереком Сиверсом
Статьи Тима Ферриса на Huffington Post
How to Tim Ferriss Your Love Life
Сопутствующие и рекомендуемые
The Tim Ferriss Show — один из самых популярных подкастов в мире, его скачали более 500 миллионов раз.Он трижды был выбран в категории «Лучшие подкасты Apple», часто является подкастом с интервью №1 среди всех подкастов Apple и неоднократно занимал первое место из более чем 400 000 подкастов. Чтобы послушать любой из прошлых выпусков бесплатно, посмотрите на этой странице .
Я ошибался насчет скорочтения: вот факты
Семь лет назад я прочитал несколько книг и статей по скорочтению и начал практиковать некоторые методы. Я обнаружил, что могу увеличить скорость чтения с 450 слов в минуту до 900 в упражнениях, поэтому я опубликовал статью под названием «Удвойте скорость чтения», которая с тех пор стала одной из самых популярных на этом сайте.
Когда я писал статью, я основывал статью исключительно на моем личном опыте, а также на книгах с практическими рекомендациями, которые я прочитал. У меня не было серьезных научных исследований, подтверждающих мои эксперименты.
С тех пор у меня есть некоторые сомнения относительно скорочтения. В дополнение к некоторым проблескам исследований, которые вызвали у меня подозрения в отношении программ скорочтения, я по большей части перестал использовать методы, которые изначально поддерживал. Моя читательская диета сменилась с более легкой самопомощи на более плотное и академическое письмо.Это означало, что понимание, а не скорость, было узким местом, которое я пытался улучшить.
Теперь, почти десять лет спустя, я решил провести более глубокое исследование скорочтения, чтобы познакомить вас с фактами.
Можно ли читать более 20000 слов в минуту?
Слушайте эту статью
Некоторые заявления о скорочтении можно сразу же отбросить. Утверждения, что вы можете читать книгу так же быстро, как пролистывать телефонную книгу, совершенно невозможны на анатомическом и неврологическом уровнях.
Во-первых, у нас есть анатомические причины для того, чтобы выбросить абсурдно высокие показатели чтения. Чтобы читать, глаз должен останавливаться на части текста, это называется фиксацией. Затем он должен совершить быстрое движение к следующей точке фиксации, это называется саккада. Наконец, после того, как вы перепрыгнете на несколько пунктов, мозг должен собрать всю эту информацию, чтобы вы могли понять то, что только что видели.
Эксперт по движениям глазКейт Рейнер утверждает, что даже превышение 500 слов в минуту маловероятно, потому что механический процесс движения вашего глаза, фиксации его и обработки визуальной информации не может происходить намного быстрее, чем это.
Эксперты по скорочтению утверждают, что они могут обойти эту проблему, получая больше визуальной информации в каждой саккаде. Вместо того, чтобы читать пару слов за одну фиксацию, вы можете обрабатывать несколько строк за раз.
Это маловероятно по двум причинам. Во-первых, область глаза, которая может правильно различать детали, называемая фовеа, довольно мала — всего около дюйма в диаметре на расстоянии чтения. Обработка большего количества информации за одну фиксацию ограничена тем фактом, что наши глаза — довольно плохие линзы.Им нужно передвигаться, чтобы получить более подробную информацию. Это означает, что глаза физически ограничены в объеме информации, которую они получают за одну фиксацию.
Во-вторых, ограничения рабочей памяти не менее важны, чем анатомические. Мозг может хранить около 3-5 «блоков» информации одновременно. Анализ нескольких строк одновременно означает, что каждый из этих потоков информации должен оставаться открытым до тех пор, пока строка не будет полностью прочитана. Это просто невозможно с нашей ограниченной умственной памятью.
А как насчет таких систем, как Spritz? Spritz работает, пытаясь избежать проблемы саккад. Если каждое слово появляется в одном и том же месте на экране, ваш взгляд может оставаться в этой точке, в то время как слова пролистываются быстрее, чем вы могли бы выследить их на странице. Действительно, использование приложения производит сильное впечатление, что вы можете очень быстро читать.
На их веб-сайте утверждается, что есть исследования, показывающие более высокую скорость чтения, но, к сожалению, мне не удалось найти никакой независимой рецензируемой работы, подтверждающей эти утверждения.
Ограничения рабочей памяти здесь тоже, накладывают ограничение на верхнюю скорость, вы можете использовать Spritz и при этом считаться «читающим» все. Помните, что чтение состояло из трех этапов: фиксации, саккады и процесса. Что ж, этот этап обработки тоже замедляет обычное чтение. Если в потоке слов нет пауз, не хватает времени на их обработку, и они выпадают из рабочей памяти, прежде чем будут осмыслены.
Можно ли добиться умеренного прироста скорости с помощью тренировок?
Доказательства очевидны: что-либо, превышающее 500-600 слов в минуту, невозможно без потери понимания.Даже мой собственный прирост в 900 слов в минуту означал, что я, вероятно, сильно терял понимание. Это было замаскировано, потому что книги, которые я читал, имели достаточную избыточность, чтобы можно было следить за ними с нарушенным пониманием.
Однако, по словам Рейнора, средний читатель с высшим образованием читает только 200-400 слов в минуту. Если 500-600 слов составляют верхнюю границу, это означает, что возможно удвоение скорости чтения, хотя и в качестве жесткого верхнего предела. Сможем ли мы добиться умеренного прироста скорости чтения?
Похоже, здесь есть некоторые умеренные доказательства в пользу скорочтения.В одном исследовании курса скорость некоторых студентов увеличилась в четыре раза. Другое исследование показало, что некоторые эксперты по скорочтению читают около 600 слов в минуту, что примерно в два раза быстрее, чем обычный читатель.
Однако здесь есть ловушка. Скорочтение, возможно, сделает вас более быстрым читателем, но неясно, почему именно методы скорочтения являются причиной. Во-вторых, стажеры по скорочтению, как правило, читали быстрее, с меньшим пониманием, чем те, кто читал не по скоростному чтению. Поскольку измерить понимание сложнее, чем скорость, я считаю, что многие новички в скорости чтения могут попасть в ловушку, которую я сделал: полагая, что они безоговорочно удваивают свою скорость чтения, хотя на самом деле они делают это со значительным компромиссом с пониманием. .
Работают ли методы скорочтения?
Если данные свидетельствуют о том, что более быстрое чтение возможно, хотя и более скромно, это проливает гораздо более резкий свет на определенную догму скорочтения. Самая опасная — это идея избегать субвокализации, чтобы читать быстрее.
Субвокализация — это маленький внутренний голос, который у вас есть при чтении, который произносит слова вслух. Когда вы начали читать, вы, вероятно, говорили этим голосом вслух, но научились заглушать его, когда стали старше.Однако, если вы обратите на это внимание, вы все равно сможете услышать, как вы произносите звуки слов в своей голове.
Эксперты по скорочтению утверждают, что субвокализация — это узкое место, которое замедляет ваше чтение. Если вы научитесь распознавать слова просто визуально, не произнося их внутренним голосом, вы сможете читать намного быстрее.
Тут очевидна очевидность: субвокализация необходима, чтобы хорошо читать. Даже опытные читатели делают это, просто они делают это немного быстрее, чем неподготовленные люди.Мы можем это проверить, потому что этот внутренний голос посылает слабые коммуникационные сигналы голосовым связкам как остаток вашего внутреннего монолога, и эти сигналы можно измерить объективно.
Просто невозможно понять, что вы читаете, и избегать использования этого внутреннего голоса. Таким образом, чтение быстрее означает способность быстрее использовать этот внутренний голос, а не устранять его. К тому же опытные читатели, которые изучались, также субвокализовали, они просто делали это быстрее.
Другая основная рекомендация, которую я дал в своей статье о скорочтении, — это использование указателя.Это означает, что перемещайте палец или перо, чтобы подчеркивать текст по мере его чтения. Предполагается, что этот метод поможет вам зафиксировать взгляд и уменьшить его случайное блуждание, которое может напрасно тратить время. Одно исследование предполагает, что эта очевидная функция не реализуется, и что указатель функционирует как устройство для стимуляции, в то время как фактическая фиксация глаз не коррелирует с движениями указателя или руки.
Если вы не должны читать быстрее, как вы должны читать лучше и быстрее?
В своем исследовании для этой статьи я обнаружил несколько факторов, которые были связаны с лучшей скоростью чтения без ущерба для понимания.Все это не волшебное средство от проблем с чтением, но мягкое лечение, которое работает, лучше, чем фантастическое, которое не помогает.
Совет к прочтению № 1: бегло бегло просматривайте, прежде чем читать
Многие курсы скорочтения на самом деле обучают технике беглого чтения, даже если они включают в себя более быстрое «чтение». Скимминг покрывает текст слишком быстро, чтобы прочитать его полностью. Вместо этого вы выборочно собираете часть информации.
Скимминг — неплохой метод при условии, что он используется с умом.Одно исследование показало, что беглый просмотр текста перед его чтением в большинстве случаев улучшает понимание.
Совет по чтению № 2: Улучшите свою беглость, чтобы повысить скорость
Беглое распознавание слов было одним из основных препятствий для читателей. Субвокализация, этот мифический враг быстрых читателей, медленнее произносит незнакомые слова. Если вы хотите ускорить чтение, научитесь быстрее распознавать слова, чтобы улучшить вашу скорость чтения.
Свободное владение языком — это проблема не только для чтения на неродном языке.Это также важно для технических документов или прозы, в которой используется незнакомая лексика. Если я читаю текст, в котором используется жаргон, например, мРНК , или непонятные слова, например synecdoche , я собираюсь сделать паузу на более длительный срок. Это замедлит мою скорость чтения.
Лучший способ улучшить беглость — это читать дальше. Если вы будете читать больше определенного типа текста, вы выучите эти слова быстрее и будете лучше читать. Если вы не родной язык или свободное владение языком значительно влияет на вашу скорость чтения, то даже такой инструмент, как Anki, может быть полезен для изучения трудных слов.
Совет к прочтению № 3: знайте, чего хотите, прежде чем читать
Одной из причин, по которой беглый просмотр в первую очередь может показаться полезным, является то, что он позволяет вам составить карту документа. Таким образом, знание структуры статьи или книги позволяет уделять больше внимания тому, что, по вашему мнению, является важным.
Еще один совет, предлагаемый на многих курсах скорочтения, который, вероятно, является хорошим советом, — это знать, что вы пытаетесь извлечь из текста, прежде чем читать его. Подумав об этом до того, как вы начнете читать, вы научитесь обращать внимание на слова и предложения, которые связаны между собой.Даже если вы читаете со скоростью, которая вызывает некоторую потерю понимания, у вас будет больше шансов замедлиться в нужный момент.
Это не всегда возможно. Я читал много книг, не зная, что хочу в них открыть. Художественная литература и чтение для удовольствия нельзя сводить к цели миссии. Однако к этому типу подходит много пустого, необходимого чтения в нашей жизни. Возможно, стоит ускорить его, если у нас останется больше времени для чтения с любопытством.
Совет к прочтению № 4: Задачи более глубокой обработки для улучшения удержания
Иногда вам совсем не нужна скорость — вам нужно почти полное понимание.Когда я учился в школе, мне нужно было читать большинство учебников так, чтобы я мог запомнить почти все факты и идеи, с которыми я столкнулся позже. Вам нужно не только полное понимание, но и долговременная память информации.
Здесь когнитивная наука предлагает несколько предложений. Принцип памяти состоит в том, что мы запоминаем то, о чем думаем. Поэтому, если вы хотите запомнить идеи книги, выделение отрывков жирным шрифтом — не лучший вариант. Выделение заставляет вас думать о выделенных жирным шрифтом словах, а не о том, что они означают.
Некоторые альтернативы — это перефразирование, редкие заметки или переписывание фактической информации, которую вы хотите запомнить в качестве вопросов для самопроверки позже.
Заключение
Я ошибался. Нельзя избегать субвокализации. Удвоить скорость чтения можно из более низкого диапазона (например, от 250 до 500 слов в минуту), но, вероятно, невозможно выйти за пределы 500-600 слов и при этом сохранить полное удержание. Скорочтение может иметь некоторую выгоду как альтернатива беглому просмотру текста, но даже здесь преимущества заключаются в том, как быстрые читатели концептуально организуют текст, а не в механике движений глаз.
С точки зрения точности, моя исходная статья не слишком устарела. На моих более поздних курсах я все еще преподаю скорочтение, но я уже перешел в основном на парадигму скорочтения как интеллектуального скимминга, которая немного более оправданна. Тем не менее, я обязательно буду включать это исследование в любые разрабатываемые мной новые курсы.
Я приношу свои извинения всем читателям, у которых, возможно, были чрезмерные надежды на то, чего можно достичь с помощью скорочтения. Моя цель, как всегда, состоит не в том, чтобы представить фиксированную догму о том, что нужно для лучшего обучения, а в том, чтобы исследовать и экспериментировать с новыми идеями.К сожалению, иногда этот путь заходит в тупик или петляет сам по себе. В любом случае, я всегда постараюсь поделиться с вами тем, что найду.
техник скорочтения
Я был студентом библейского колледжа, когда в одной из наших часовен был приглашенный оратор, который научил нас скорочтению. В то время мне не требовалось это умение, так как большинство дополнительных заданий по чтению на моих курсах было меньше 500 страниц, но я начал практиковаться просто для удовольствия — вроде как в частной гостиной.Однако все изменилось, когда я поступил в аспирантуру Принстонской семинарии и получил несколько профессоров. ожидал, что я прочту несколько тысяч страниц дополнительного материала вместе с пятью или шестью учебниками. Именно тогда я серьезно занялся скорочтением. Вот сборник того, что я практиковал тогда и с тех пор усвоил. Первое, что мне нужно было сделать, это отбросить мифы о чтении, которые у меня были так долго.Мифы чтения
1. Чтение линейное. Я всегда считал, что чтение — это линейный процесс; вы знаете, начните с самого начала и доведите до самого конца в точном порядке, в котором он был напечатан.Чтение не более линейно, чем мышление (или я, в конце концов, обнаружил, что чем письмо; немногие писатели начинают с самого начала — действительно, они обычно «пишут первую часть последней».
2. Правильное чтение дословно. В детстве я начал изучать отдельные буквы. Они не особо помогли. Затем я начал произносить слоги. Наконец, я мог читать целые слова. Зачем останавливаться на словах? Что ж, я знаю одну причину, по которой у меня был профессор колледжа, который заставил нас поклясться, что мы «читаем каждое слово» нашего дополнительного чтения.Зачем? Он не заставлял нас клясться, что мы «прочитаем каждое письмо». Ответ прост: этот профессор (как и я) никогда не переходил от букв, слогов и слов к чтению фраз, предложений и абзацев. Он полагал, что единственный способ внимательно читать — это утомительный метод чтения по одному слову за раз.
3. Чтение — трудоемкая задача, требующая много времени. Вовсе нет! Чтение может быть веселым и быстрым. В самом деле, скорочтение похоже на автогонки — оно намного увлекательнее.
4. Все части книги имеют одинаковую ценность. Этот миф существует до тех пор, пока вы на самом деле не напишите свою книгу. Затем вы сразу понимаете, что в книгу втиснут «вспомогательный» материал, иллюстрации, а иногда и целые главы только потому, что издатель настаивает. Возьмем, к примеру, сообщения. Вы когда-нибудь слышали сообщение и хотели бы быстро перемотать его вперед на длинную историю, иллюстрирующую то, что вы уже понимаете? Что ж, при чтении вы можете перемотать вперед.
5. Более быстрое чтение уменьшит удержание. Извините. Так должно быть, не так ли? Те, кто медленно стонет сквозь книгу, кропотливо произнося каждое слово, может даже шевеля губами, должны получить большую награду, не так ли? Сожалею. Фактически, техники скорочтения улучшают понимание и запоминание.
Подготовка к чтению
Итак, мы готовы к чтению. Но пока не читайте книгу. Сначала нужно сделать несколько шагов.
ПЕРВОЕ: УСТРАНИТЕ ВСЕ отвлекающие факторы: Избавьтесь от всего, о чем ваш разум может думать, кроме материалов для чтения. Есть разговор? Деятельность? ТЕЛЕВИЗОР? Неудобное сиденье? Музыка в фоновом режиме? (Хорошо, хорошо, я знаю, что многие из моих читателей — студенты колледжей, которые утверждают, что они «лучше учатся» с музыкой в фоновом режиме. Продолжайте и заявляйте об этом — но вы ошибаетесь. Возможно, вам это «нравится» больше, но вы этого не сделаете учись лучше.Любое, что может занять ваш разум, снижает вашу концентрацию — даже занимая ваш «ум на заднем плане».»Обмани себя, если хочешь, но если ты серьезно настроен читать быстрее, не отвлекайся.
ВТОРОЙ: Спросите: Какова моя цель? Почему вы это читаете? А что это за литература? Вы читаете для развлечения классику или художественную литературу? Тогда зачем вообще торопиться? Подобно неторопливой трапезе, сядьте поудобнее и попробуйте каждый кусочек — прокрутите в уме вкусные фразы. Или дополнительное чтение к курсу, в котором вы находитесь, должно быть знакомо с основными понятиями? Тогда поиск понятий — вот почему вы читаете, верно? Или, может быть, вы читаете дополнительные материалы, в которых вас будут тестировать по содержанию? Или, может быть, дополнительное чтение, где вам нужно будет сказать: «Я прочитал каждое слово»? Или это книга, в которой вас будут проверять на сроки и сроки? Или, может быть, вы просто читаете книгу в поисках новых идей для своей ситуации.Или вам нужно написать отзыв. Или, может быть, вы планируете научить этому других. Посмотрите, насколько разными могут быть ваши цели для каждого? Прежде чем открыть книгу, выделите минутку, чтобы заявить себе о своей цели. Это во многом определит, как вы с этого момента будете читать книгу.
ТРЕТИЙ: ПРОЧИТАЙТЕ 10 минут ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ . Уделите десять минут или меньше и предварительно прочитайте всю книгу. Попробуйте, если вы никогда этого не делали раньше. Относитесь к книге как к пазлу. Вылейте его, а затем организуйте все части, прежде чем собирать их вместе.Прочтите пылезащитный чехол и любые обзоры на него. Тогда просмотрите аннотацию автора. Перейдите к Оглавлению и посмотрите, сможете ли вы разобрать всю книгу на этой странице. Пролистайте всю книгу, страницу за страницей, просмотрите все сводки, таблицы, цитаты, диаграммы (особенно), просмотрите заголовки всех разделов и вперед.
Скорее всего, вы найдете КЛЮЧЕВУЮ ГЛАВУ, пока делаете это. Некоторые издатели говорят (конечно, не для протокола): « Книга — это просто одна большая глава с дюжиной других глав-заполнителей .»Если это так, найдите эту главу.
ЧЕТВЕРТАЯ: Прочтите КЛЮЧЕВУЮ ГЛАВУ. Начните использовать методы быстрого чтения, упомянутые ниже, чтобы прочитать эту КЛЮЧЕВУЮ ГЛАВУ. Вы не обязаны ждать, пока прочитаете все главы перед этой, как будто вы должны съесть стручковые бобы перед мороженым. Книга ваша — вперед и усвойте основную идею, прежде чем начать!
После того, как вы прочитали ключевую главу, вы готовы прочитать остальную часть. По порядку спереди назад или в другом порядке, который лучше подходит для вашей цели.А теперь несколько советов по чтению.
Методы быстрого чтения
1. Повысьте уровень комфорта и скорости. Насколько комфортно вы едете на машине? Как быстро вы должны бежать, прежде чем почувствуете, что находитесь «на грани»? 70 миль в час? 90? 120? Как насчет 210 миль в час, средней скорости, которую могут водители Indy? Вникнуть в суть? Некоторые люди научились водить машину быстрее; повышен уровень их комфорта. Вы можете сделать то же самое и для чтения. Признайтесь, скорочтение — это не в основном техника; это о мировоззрении.На самом деле это может быть причиной того, что вы можете проигрывать компакт-диск во время чтения — вы просто едете со скоростью 25 миль в час. Можете ли вы представить себе водителя автомобиля Indy, играющего музыку на заднем плане? Нет. Гонщик сосредотачивает все свои навыки на трассе. Если вы собираетесь прогуляться по книге после обеда в воскресенье, не обращайте на это внимания. Но если вы серьезно относитесь к тому, чтобы стать спидридером, начните ожидать от себя большего.
2. Считайте книгу шахтой, полной РУДЫ, а не ЗОЛОТА. Книги предлагают изыскателям чудесное золото.Но читатель должен перебрать тонны руды, чтобы найти и переработать золото. Быстрый читатель меняет мировоззрение: перестает возиться с рудой и ищет золото. Что такое книга? Какие слова? Они являются «носителями» истины, мыслей, идей, тезиса, информации, терминов, концепций, понятий. Кто-то читает книгу, чтобы понять смысл, а не зацикливаться на словах. (У меня есть соблазн поговорить об изучении Библии, но на этот раз мы оставим это в покое.) Переключите свое мышление на поиск золота.
3.Выйти из субвокализации . Большинство из нас научились читать, произнося слова. Проблема в том, что большинство из нас никогда не останавливались. Конечно, возможно, мы больше не произносим их вслух или даже не шевелим губами, но в наших головах мы «читаем про себя». Мы научились читать ртом и ухом. Чтобы стать быстрым читателем, нужно отказаться от этой привычки (или, по крайней мере, уменьшить ее) и принять метод «взгляд и разум». Это в основном вопрос настроения. Вместо того, чтобы действовать так, как ухо (даже внутри вашей головы) — это путь к уму, начните верить, что глаз — это врата в ум.Начните пить из книг глазами. Пусть книги переходят в сознание прямо из глаза, минуя рот и уши. Давай, попробуй.
4. Используйте свой палец. Для большинства начинающих читателей это шок. Они помнят, как в начальной школе читали пальцем, и полагают, что это замедляет чтение. На самом деле палец — это ваш пейс-кар. Он ведет вас вперед в быстром темпе, держит вас в фокусе и позволяет избежать прыжков назад. Есть несколько способов использовать палец (или руку), но сначала попробуйте их.По мере того, как вы будете совершенствоваться, купите одну из книг по скорочтению и выберите тот шаблон, который вам больше подходит.
5. Избавьтесь от привычки прыгать назад . Большинство из нас читают строки, подобные этой, чтобы получить интерпретацию значения, но когда мы читаем, наши глаза возвращаются назад, чтобы задержаться на слове, которое мы только что пропустили. Мы делаем это сами того не зная. На самом деле, вероятно, единственный способ узнать, сколько раз вы прыгаете назад, — это попросить кого-нибудь посмотреть, как вы читаете, и пересчитать ваши глаза. Но если у вас нет кого-то, кому вы чувствуете себя достаточно комфортно, глядя вам в лицо, пока вы читаете, просто поверьте мне — вы, вероятно, пропустите.Как остановиться? Сначала признайся, что делаешь это. Затем начните узнавать, когда вы это делаете. Наконец, когда возникает соблазн пропустить назад, относитесь к книге как к фильму — то есть, даже если вы что-то пропустили в фильме, вы не останавливаете видео и не воспроизводите его повторно. Вы просто позволяете этому течь, надеясь, что вы справитесь позже.
6. Используйте периферическое зрение. Точно так же, как вы должны развивать мышцы в тренажерном зале, ваш разум можно натренировать, чтобы использовать зрение, чтобы воспринимать более широкий объем данных. Например, вместо того, чтобы читать слева направо по строкам, представьте, что есть линия прямо посередине этой страницы, и вы следуете за ней.Позвольте вашему глазу уловить периферийным зрением фразы справа или слева. Ты можешь сделать это? С практикой вы можете научить свой ум читать «по обе стороны дороги», даже если ваши глаза находятся на центральной линии. Чтобы практиковать этот навык, большинство быстрых читателей фактически рисуют линии вниз по страницам книги, пока они не овладеют навыком с невидимой линией. Позвольте своему разуму впитать информацию на странице, не глядя прямо на нее — точно так же, как вы «видите» обочины дороги, когда ведете автомобиль.
7. Научитесь читать КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА. 40-60% слов на странице не являются ни критическими, ни важными. Действительно, если кто-то взял белые пятна и спрятал их от вашего взгляда, вы все равно могли бы понять, о чем идет речь в абзаце. Итак, само собой разумеется, что если бы вы могли выяснить, какие КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА являются этими КЛЮЧЕВЫМИ СЛОВАМИ, вы могли бы просканировать мимо других слов и позволить своему разуму заполнить пробел. Тренируйте свой ум, чтобы находить эти ключевые слова, и вы повысите скорость чтения.
8.Устраните «Автобусные остановки» (упоры для глаз ). Когда ваши глаза читают эту строку, они периодически останавливаются и «отдыхают» на слове. Глаза детей часто останавливаются на каждом слове, когда они учатся читать. Затем, когда вы растете, ваши глаза плавно перемещаются по линии, как газонокосилка, затем вы останавливаетесь на долю секунды на слове, а затем снова включаете. Большинство читателей никогда не избавятся от этой привычки, но, как автобус, останавливающийся на каждом углу, она замедляет ваш прогресс. Постарайтесь уменьшить количество перерывов для глаз до 3-4 на строку, может быть, даже меньше, когда вам станет лучше, следите за тем, чтобы взгляд двигался плавно строка за строкой, позволяя вашему разуму впитывать знания на линии.
9. Делайте перерывы . Исследование ясное. Постоянное чтение час за часом менее эффективно, чем пятиминутный перерыв каждый час или реже. Сядьте, чтобы прочитать 100 страниц в течение следующего часа. Установите даже будильник. Затем вознаградите себя печеньем или бутербродом, когда вы достигнете своей цели за 60 минут.
10. Установите цель по времени. Хотите прочитать книгу на 300 страниц? Решите, как быстро вы его прочитаете. Если вы не умеете быстро читать, возможно, вы установите в качестве цели только среднюю скорость чтения в США: одну страницу в минуту (250 слов / мин.). Или, если вы уже читаете выше среднего, установите 100 страниц в час и погрузитесь. Если вы выбрали 100 страниц в час, это 50 за полчаса, 17 за 10 минут или 1,7 страницы в минуту. Продолжайте идти по трассе, притворившись, что вы участвуете в автогонке, подтолкните себя, сконцентрируйтесь, выйдите на «край гонщика» — трасса чуть не вышла из-под контроля, но все еще находится под контролем. Сделай это; это будет интересно!
Ретенционные методы
1. Подчеркнуть, обвести, сделать заметки на полях .Не выделять всю страницу, как это делают некоторые студенты! Обычно вы не отмечаете более двух или трех элементов на странице, и многие страницы не будут иметь маркировки. Разметка страниц увеличивает запоминаемость — у вас есть размеченная Библия? Если вы это сделаете, вы можете почти «увидеть» страницу в своей голове, вспоминая ее. Маркировка помогает. (Выделение может помочь — однако ваши собственные отметки, вероятно, лучше).
2. Важные страницы «собачьего уха» . В 250-страничной книге, вероятно, будет 25 страниц, достойных собачьего уха.Переверните страницу, чтобы вернуться позже. Чем больше собачье ухо, тем важнее страница. У большинства книг есть только четыре или пять собачьих ушей на полстраницы.
3. Перенесите ключевые заметки на лицевую сторону книги. У вас есть важный момент? Центральное сообщение? Цитата, которая по сути представляет собой всю книгу? Запишите это в начале книги. Зачем? Вообще говоря, когда дело доходит до новой информации, вы либо «используете ее, либо потеряете за 20 минут». Когда вы его обнаружите, переверните книгу вперед и нацарапайте ее; это закрепит идею в вашем уме.А еще лучше свяжите это с тем, что вы уже знаете, и запишите это тоже. Связанную информацию можно вспомнить гораздо лучше, чем изолированную информацию.
4. Когда закончите, перечитайте загнутые страницы . Просто бегите назад и перечитайте золото. Вот суть книги (если вы выносили суждения насквозь).
5. Теперь напишите «аннотацию» на оборотной или передней стороне. Готово! Сходите за пиццей, но не сейчас. Потратьте еще несколько минут и напишите «аннотацию» заранее своими словами.Когда писатель представил предложение для этой книги, у него или нее, вероятно, был единственный абзац или страница, в которых излагалось, о чем эта книга. Чтобы резюмировать книгу, просто «перепроектируйте» книгу, чтобы получить реферат или диссертацию авторов.
6. Рассмотрите возможность создания «MindMap» содержимого . Если вы собираетесь пройти тестирование по этой книге, попросите кого-нибудь научить вас использовать «Интеллектуальную карту» Тони Бьюзена, чтобы запомнить всю книгу на одной странице. Помните, что разум в основном вспоминает идеи и изображения, а не слова.Ментальная карта позволит вам «изобразить» всю книгу, и вы будете выглядеть так, как будто обладаете «фотографией» (которая вам действительно не нужна, если вы просто будете следовать советам из этой статьи).
7. Но если вы одолжили книгу и не можете пометить ее, зацепите ее за ухо или иным образом «используйте» это взятое — тогда используйте наклейки 3M вместо собачьих ушей и напишите свои комментарии на полпути. листы бумаги, как вы идете.
Наконец, запомните: скорочтение — это не какой-то волшебный секрет, который вы можете разгадать за десять минут, и Presto! Теперь вы можете читать 1000 слов в минуту.Правда, вы можете научиться читать быстрее; возможно, удвоить вашу текущую скорость за две недели. Но чтобы научиться быстро читать на всю жизнь (например, стать опытным автогонщиком), нужны время, концентрация и практика. Эта короткая статья может помочь вам начать работу, но чтобы стать настоящим экспертом, вам нужно много практиковаться.
Чтобы помочь вам развить этот навык, попробуйте одну из многих книг по быстрому чтению. (Вам нужна только одна для начала, почти все статьи (например, эта), книги и курсы в основном посвящены схожим методам.)
Кейт Друри
Стратегии скорочтения | Советы и стратегии скорочтения
УЗНАТЬ, КАК СКОРОСТНО ПРОЧИТАТЬ
Это настоящее дело: книга по скорочтению от специалиста по скорочтению, имеющего степень магистра в области обучения чтению. Автор бестселлеров Кэтлин Л. Хокинс лично обучила скорочтению более 60 000 человек.
Ее книга «Быстрое чтение стало проще» содержит все простые в освоении практические советы, приемы и приемы, которым корпорации платят тысячи долларов, чтобы она научила своих людей.
Удвойте или утроите скорость чтения примерно за час, сохраняя при этом тот же уровень понимания или повышая его. Возьмите роман или какой-нибудь рабочий или учебный материал и начните увлекаться чтением уже сегодня.
Быстрое чтение стало проще прямо сейчас. Полный вперед!
Применяйте проверенные методы скорочтения, чтобы повысить скорость чтения — мгновенно
- С первого взгляда увеличьте количество слов, которые вы понимаете
- Уменьшить повторное чтение на 50% или более
- Преодолейте произнесение слов про себя, когда вы читаете
Улучшите свое понимание — даже во время скорочтения
- Освойте трудные материалы для чтения
- Быстро усваивайте новые концепции
- Используйте 5 простых рекомендаций, чтобы оценить свое понимание
- Узнайте, как лучше всего проверить свое понимание любого материала
Чтение по теме магистерской работы
- Полистайте журналы, журналы и газеты
- Используйте проверенную технику для детального чтения
- Изучите технику скорочтения для чтения на компьютере
- Завершить чтение, связанное с работой, вдвое быстрее
Помните, что вы читаете
- Используйте революционную систему для удивительного отзыва
- Необходимое пособие для учебы и экзаменов
Кому следует прочитать эту книгу о стратегиях скорочтения?
- Студенты
- Деловые люди
- Entrepeneurs
На самом деле, любой, кому нужно много читать и который хочет продвигаться вперед и оставаться впереди.
Кэтлин — всемирно известный эксперт по скорочтению, вице-президент Национального института менеджмента и автор нескольких высоко оцененных книг, в том числе «Быстрое чтение — легко», «Упрощенное управление временем», «Проверьте свой предпринимательский IQ», «Инсайдеры: мы знаем, что вы» Повторное мышление и правда будут сказаны, обратная речь: скрытые послания в человеческом общении и объединение духа: как следовать своему духовному пути с 9 по 5.
В течение пяти лет она вела колонку в журнале «Успех», а также написала и выпустила бестселлер аудиопрограммы «Как организовать себя, чтобы побеждать».Ее статьи и идеи о том, как повысить личную и профессиональную эффективность, опубликованы более чем в 200 национальных публикациях.
Кэтлин — не только автор бестселлеров, но и профессиональный оратор. Ее курсы прошли тысячи людей из всех уровней бизнеса, науки, образования и промышленности.
Кэтлин — частый гость на радиошоу, а ее статьи о том, как повысить личную и профессиональную эффективность, опубликованы более чем в 200 публикациях.
Восторженных отзывов выпускников класса скорочтения, на котором основана эта книга
МИЧИГАНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
Школа бизнеса Стивена М. Росс
- Потрясающе! Мои 3-часовые вложения, которые удвоили мою скорость чтения, принесли мне 500% отдачи от моих инвестиций за неделю (сэкономлено около 15 часов). Если бы я только мог получить такую же прибыль от своих акций.
- Исключительно полезно! Я немедленно применил свои новые знания. Очень обнадеживает.Замечательные инструменты, подходящие для моей учебы на MBA. Скорость чтения увеличилась вдвое!
- Моя скорость чтения увеличилась с 330 до 1150 слов в минуту за 3 часа. Довольно хорошо; определенно того стоит. Я был удивлен тем, сколько смог вспомнить. Мне жаль, что у меня не было этой информации раньше в моей академической карьере.
- Потрясающе! От 430 до 1000 слов в минуту с очень высоким удержанием. Я поражен тем, насколько быстрее я могу читать после того, как познакомился с этой техникой. Я собираюсь выбросить эти тематические исследования вдвое быстрее; тогда у меня будет время прочитать свою бухгалтерию.
- Я сразу же увидел результаты, хотя английский — мой второй язык. Я действительно улучшил свою скорость и понимание, используя эти методы. Я также попробую их на своем родном языке.
- Я удвоил свой темп чтения, сохранив при этом то же понимание. Я рекомендую этот курс всем, кто много читает. Я продолжал работать над этими технологиями последние пару месяцев и не могу поверить, как быстро я обрабатываю информацию и контент!
VISTAGE
Крупнейшая в мире членская организация среди генеральных директоров
- Спасибо за отличный курс скорочтения.Я улучшился в 3 раза и не могу дождаться, когда закончу книгу, которую читаю. Это поможет мне с энтузиазмом и легкостью пройти через мотивационное чтение.
- Очень простые техники утроили мою скорость чтения за пару часов. Чтение превратилось из тяжелой работы в развлечение. Я с нетерпением жду двухфутовой стопки чтения на моем столе. Спасибо!
- Мне нравится, что сегодня я узнал кое-что, что принесет пользу мне лично и профессионально до конца моей жизни.
КОРПОРАЦИЯ EXAR
Высокотехнологичные решения для промышленных приложений, систем передачи данных и хранения данных
- Лучшее домашнее занятие, которое я когда-либо посещал.Все время интересовал меня.
- Инструктор был юмористическим. Результаты были немедленными.
- Кэтлин знает, как привлечь внимание и мотивировать людей. Я абсолютно рекомендую этот курс.
- Это было очень полезно; Скорость чтения увеличилась более чем в два с половиной раза
- Покрыл большой объем контента удобоваримыми кусками, которые я мог понять.
- Незаменим для тех, кому нужно часто и быстро читать много материала.
- Читаю в три раза быстрее! Это быстрый способ научиться быть более продуктивным.Очень полезно и весело. Я был поражен положительным воздействием.
EMC2
Ведущий поставщик управления контентом для электронного бизнеса
- Кэтлин, очевидно, ОЧЕНЬ опытна в этой области. Она знала свое дело, была хорошо подготовлена и хорошо организована. Она отлично поработала, представив материал в удобном для понимания формате. То, что я узнал, действительно поможет мне в работе. Я удвоил скорость за 15 минут — не так уж и плохо.
- Отличный курс.Все участники увеличили скорость вдвое, а некоторые — в три и четыре раза.
- Мгновенное удовлетворение! Я удвоил скорость чтения. Приобретенные мной навыки повысят ценность моей работы и личной жизни.
Невероятная книга Стратегии скорочтения , которая помогла тысячам людей во всем мире значительно улучшить свою скорость чтения. Возьмите роман или какой-нибудь рабочий или учебный материал и начните увлекаться чтением уже сегодня.
Полный вперед! Получите книгу и станьте быстрым читателем.
НАЧАТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ СЕГОДНЯ
Обучение скорочтению |
Вряд ли есть необходимость подробно останавливаться на преимуществах обучения скорочтению. Независимо от того, какой интеллектуальной деятельностью вы занимаетесь, какими бы ни были ваши интересы или профессиональная сфера, велика вероятность того, что обучение скорочтению — это то, что может значительно улучшить ваши способности, поскольку вы быстрее усваиваете новые знания, понимаете их и запоминаете это лучше.
Теперь скорочтение работает по совершенно другим принципам, нежели те, которым вы учились в школе. Помните, что школа была разработана, чтобы дать вам базовый набор навыков, которые помогут вести вас по жизни. Эти навыки не обязательно должны дать вам возможности выше, чем у ваших сверстников. Школы — это интеллектуальные фабрики, выпускающие массово выпускаемых граждан с приемлемым уровнем образования. Это испытания и испытания более поздней жизни, которые отделяют пшеницу от плевел.
Итак, школа научила вас читать слово в слово. Но на самом деле это наименее эффективный и минимально интуитивно понятный способ чтения или усвоения и обработки любых новых знаний. Ум не думает слово в слово — вместо этого он мыслит образцами и картинками, совершая прыжки интуиции, которые могут быть признаком гения. И это метод, который вы должны использовать в своем чтении, чтобы по-настоящему вывести его на другой уровень. Потому что, когда вы это делаете, работа вашего ума и вводимая вами информация, которая является чтением, будут работать на одной и той же «длине волны», гарантируя, что они идеально работают вместе.
Лучший способ практиковать визуализацию — это художественные произведения. Художественную литературу, такую как книги по саморазвитию, не так просто визуализировать наполовину. Все, что вам нужно сделать, это прочитать книгу и позволить картинкам сформироваться в вашей голове. Представьте всю историю в уме, как если бы вы смотрите фильм. Конечно, вам придется прочитать разумное количество книг, прежде чем это станет для вас естественным, но как только это станет для вас естественным, вы обнаружите, что не только читаете быстрее, но и четко запоминаете все, что читаете.
И когда вы почувствуете себя естественным использовать визуализацию при чтении художественных произведений, вы можете перейти к чтению научной литературы. Здесь вам следует начать с газет, а не с книг по саморазвитию. В газетах много интересных инцидентов и историй. Если статья, которую вы читаете, основана на фактах, представьте, что репортер разговаривает с вами и рассказывает вам информацию лично. Если это отчет о происшествии, визуализируйте его. Все это отличная практика.
И как только вы отточите свои навыки работы с газетами и журналами, вы сможете применять визуализацию практически к любой теме под солнцем.Возьмем биологию — если вы просто прочитаете о различных частях растительной клетки (просто в качестве примера), вы будете читать эту информацию медленно и запоминать еще меньше — но если вы автоматически визуализируете растительную клетку, когда читаете информацию, добавляя каждый бит новые знания в вашей мысленной картине по мере того, как вы продолжаете читать, есть вероятность, что вы не только будете быстрее перемещаться по информации, но и сохраните ее на долгие годы.
Существует множество других техник скорочтения, некоторые из которых более сложны, чем другие, и, вообще говоря, хороший курс скорочтения должен научить вас всем им.Это стоит того, потому что скорочтение определенно работает и может приносить бесконечную пользу.
программ, методов, курсов и методов скорочтения
НАПОМИНАНИЕ ОТ НАШЕГО ОСНОВАТЕЛЯ
Со стола доктора Джея Полмара
Привет,
Вы, вероятно, читаете это, потому что вам нужно достичь большего за меньшее время.Может быть, у вас много работы, а не много времени.
Если у вас есть 11 минут — у меня есть кое-что, что поможет вам достичь желаемого быстрее! Я знаю это, потому что в течение 16 лет я возглавляю команду профессионалов, исследующих продуктивность, модели чтения и отличников в колледжах, университетах и корпорациях по всей территории США. Раньше меня называли «экспертом по эффективности». Но это было почти 50 лет назад.
С тех пор мы с моей командой протестировали множество курсов, обучающих программ и продуктов со всего мира.
Я слышал, как многие люди утверждают, что на самом деле не нужно быстро читать, чтобы добиться успеха. Правда в том, что — это так много всего, что вы должны усвоить, — что скорость чтения 189 слов в минуту ПРОСТО НЕ УМЕНЬШАЕТ!
Другая истина заключается в том, что «для того, чтобы читать быстрее, вы должны обладать базовыми способностями к чтению». Итак, если вы можете это читать, вы можете читать быстрее; и это нижняя строка.
Пакет для повышения производительности за 11 минут
Чтение со скоростью 11 минут с использованием
Как достичь большего за меньшее время
Программа, которая удвоит ваше чтение
и производительность всего за 11 минут
Всего за 19 долларов.97 долларов США
|
|
Speedread.org — это наша организация. Мы работаем в сети уже почти 14 лет и 33 года обучаем чтению в крупных колледжах и университетах.
Наши курсы используют по всему миру более 100 000 тысяч человек на нескольких языках во многих частях земного шара. Мы исследовали практически каждый курс, когда-либо написанный, напечатанный или созданный на компьютере, и протестировали их.
На нашем основном веб-сайте www.speedread.org мы перечисляем созданные нами (сейчас их более 30) и некоторые из лучших курсов других разработчиков, которых мы нашли и которым доверяем.
У нас также есть живые семинары, проводимые по выходным в США, и видео-семинары от ведущего американского инструктора по скорочтению для вашей семьи и вашего бизнеса.
Исследование: 16 лет мы проводили исследования с успешными результатами, и мы признаны во всем мире как национальный лидер в области исследований скорочтения и авторитет в Интернете по этой теме.
Вот почему мы провели исследование?
«Это было в начале 1980 года, и мне нужно было получить докторскую степень к концу 1981 года. Я должен был содержать семью из четырех человек, работая 60 часов в неделю в качестве терапевта-интерна. Для меня это было непростой задачей. Но я сделал это, научившись ускорять свои навыки чтения и обучения.
К 1982 году я заново разработал методы, которые работали на меня, и попросил их оценить школьные психологи, директора и учителя чтения.Затем я пошел и обучал более 8000 студентов в университетах континентальной части США и Гавайев ».
Записи и анализ класса за классом показали, что учащиеся в живых классах в среднем улучшили результаты на 311%. Затем мы сократили курсы для домашнего обучения.
Позже мы создали новую версию шрифта Readers ‘Digest, сверхбыстрый метод, и студенты закончили его за 28 минут и удвоили скорость чтения. Фактически, мы провели тест с участием трех — одиннадцатилетних учеников средней школы Нью-Мексико, и они закончили наш часовой курс за 28 минут.В 2004 году мы начали создание 11-минутной программы.
ИССЛЕДОВАНО: 8000 живых студентов в классах!
Все они удвоили скорость чтения, а некоторые сделали это намного лучше!
«… И МЫ ГАРАНТИРУЕМ, что курс сделает то же самое или даже БОЛЬШЕ!»
Студенты были в восторге. Вот что сказали некоторые из них.
Давайте послушаем некоторых из наших студентов, учащихся, занимающихся скорочтением, а также школ и учреждений, чтобы увидеть, как этот курс повлиял на них:
От первокурсника колледжа из Канады:
«Я просто хотел сообщить вам, что купил вашу программу сегодня вечером.Я прочитал его один раз, и мое чтение выросло с 240 слов в минуту до 398 слов в минуту. рост на 66%. (Это через 2 минуты после окончания курса.) Великолепно! Я учусь на первом курсе колледжа, и мои задания по чтению отнимают у меня много времени. Я ожидаю, что ситуация улучшится. Определенно одна из моих лучших покупок. Я буду держать вас в курсе моего прогресса. Спасибо!»
Take care,
S.D.H., Canada (2004)
От школьного администратора:
«Краткая, эффективная, применимая программа, которая дает учащимся позитивное, заботливое отношение, ведущее к успеху и образовательному росту.Как школьный администратор (бывший школьный психолог и директор) я рекомендую включить (вашу программу) в школьную программу ».
Sheryl L. Calvert — Shullsburg, Wisconsin. (1986)
От директора образовательных программ в государственной тюрьме США
Кому это может быть интересно,
«Сам факт того, что класс вызывает такое большое внимание и энтузиазм, был преимуществом для учреждения. По мнению доктора Полмара, курс доктора Полмара будет полезен любому учреждению и заключенным, содержащимся в нем.»
Помощник начальника отдела, директор программ, исправительное учреждение Центрального Нью-Мексико — Нью-Мексико (1983)
Вот несколько комментариев от осведомленных людей:
«Как педагог я хотел бы, чтобы ваша программа была частью моей библиотеки. Как учитель, я хотел бы (это) как часть
справочных материалов, которые я буду использовать в классе».
Б. Дж. Хейнс, преподаватель истории средней школы США — Невада, 1985 г.
«Ваше предложение научить студентов учиться и добиваться успеха кажется многообещающим.»
Дж. Вайхи, губернатор Гавайев, 1986 год
У нас есть лучшие техники,
когда-либо были разработаны;
вы можете разместить их в Интернете за считанные минуты и быть быстрее
читатель сразу.
«За несколько минут вы тоже можете стать скоростным читателем
и удвоить свою производительность.»
Пакет для повышения производительности за 11 минут
Программа, которая удвоит ваше чтение
и производительность всего за 11 минут
Всего 19,97 долларов США
|
|
БОЛЬШИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
Самое приятное то, что вся программа состоит из следующего:
Удвойте производительность за 11 минут
- Очень хорошо написанный и рассчитанный по времени 11-минутный курс чтения эффективности курс
- 115 важных советов по эффективности и продуктивности от Dr.Джей Полмар
- Обставлено в удобном для изучения формате в Adobe Формат Acrobat PDF или щелкните здесь, чтобы получить печатную книгу, если хотите.
- Не нужно ждать доставки, СКАЧАТЬ книгу мгновенно с двумя аудиофайлами (формат MP3)
Вы узнаете, как эффективно и рационально читать книги
Оформить курсовые и дипломные работы за 10 дней или менее
Сделайте свое собственное устройство для скорочтения
Удвоение производительности и эффективности
Повысьте скорость чтения — вдвое больше!
Побольше свободного времени в жизни!
ОТ НАШЕЙ РОДИТЕЛЬСКОЙ КОМПАНИИ (www.speedread.org):
Если вам нужны страницы и страницы материала с теорией и доказательствами того, как это работает, см .:
И, если вам нужны такие же ПРОВЕРЕННЫЕ методы
, которые помогли более чем ста тысячам читателей
по всему миру удвоить скорость чтения всего за несколько минут — Вы нашли это!
Др.Джей Полмар и его сотрудники провели 33 года разрабатывает курсы для студентов и профессионалов, поэтому www.speedread.org является ведущей исследовательской организацией по чтению, навыкам обучения и успех на всех американских континентах, с курсами английского языка, Французский, немецкий, голландский, китайский и целый ряд книг для чтения в Испанский.
«Мы обещаем больше, чем результат, мы гарантируем
Их »
Другие фантастические преимущества!
- Ваша производительность увеличится вдвое.Вы научитесь достигать большего.
- Больше свободного времени , , и если вы студент, вы все равно можете получать отличные оценки.
- Ваше время чтения будет сокращено более чем вдвое по сравнению с прежним.
- Вы будете тратить меньше времени на чтение онлайн и книги , обязательное занятие в любой карьере.
- Используйте дополнительное время для повышения продуктивности . Узнайте более 100 секретов продуктивности.
- Умная работа со скорочтением. Будьте продуктивными и эффективными.
- Повышение компетентности за счет лучшего понимания прочитанного.
- Ваша уверенность будет укрепляться, укрепляться и укрепляться.
- Если вы любите читать, что угодно в этом отношении, вам понравится ваша новая скорость чтения , потому что это означает, что вы можете читать больше за гораздо меньшее время.
- Правда в том, что читателей являются лидерами — новые возможности начинаются с чтения!
Итак, вот мой вызов вам:
Прежде чем потратить сотни (или даже тысячи) долларов на продукты или инструменты для скорочтения. Посмотрите, сможете ли вы получить что-нибудь из те компании, чтобы предоставить вам следующие гарантии:
- Гарантируем, что вы научитесь удваивать ваша скорость чтения
- Мы гарантируем, что вы выучите его всего за 11 минут
- Мы гарантируем, что вы улучшите понимание текста даже при новой максимальной скорости чтения.
- Мы гарантируем, что он будет работать для всех в возрасте от 12 лет (он будет работать даже для детей младшего возраста, но они должны уметь читать как минимум на уровне 3-го класса.)
|
Пакет для повышения производительности за 11 минут
Программа, которая удвоит ваше чтение
и производительность всего за 11 минут
Всего 19,97 долларов США
|
|
Изучить наши методы чтения легко и всегда было материально выгодно в жизни.Даже если вы просто учитесь с удовольствием, вы можете прочитать всю книгу менее чем за час. Любой может удвоить скорость чтения с минимальными усилиями — это так просто. Другие могут значительно увеличиться! Будьте продуктивнее в одночасье — поразите своих завистливых коллег.
Экономьте свои деньги. Не тратьте 200-1000 долларов или недели своей жизни по изучению полноценного курса скорочтения.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НЕКОТОРЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
ПО УЛУЧШЕНИЮ СКОРОСТИ ЧТЕНИЯ
- Если вы когда-нибудь задумывались, как можно увеличить продуктивность, скорость чтения и понимание, вы никогда не найдете Лучшая, безрисковая программа, гарантирующая результат!
- Speedread.org имеет вложили более четверти миллиона долларов за 33 года в развитие лучшие в мире курсы. В отличие от многих конкурентов на рынке мы исследовали и протестировали в университетах и колледжах Доктор Джей Полмар из США и весь наш штат гарантируют, что курсы представляют наибольшую ценность и дают феноменальные результаты.
- Только Speedread.org предлагает свой курс, который гарантирует результаты всего за один 11-минутный сеанс.
- Просматривая другие сайты, мы видим цены на
малоценные курсы, которые стоят намного дороже.
Но у нас нет большого штата сотрудников, и простота должна покрывать расходы рекламы и веб-хостинга. - Наша цена 24 часа в сутки 7 дней в неделю всего 19,97 долларов США за нашу английскую, французскую , испанскую версии.
- Быть быстрым читателем — это простой навык, который каждый должен иметь возможность себе позволить.Это не только для богатых и привилегированный.
«Сколько это мне будет стоить?»
|
Просто нажмите на ссылку для заказа и оплатите через наши защищенные серверы и поместите «11-минутную программу скорочтения» к тесту. (И не забудьте прислать мне отзыв, когда закончите.)
После завершения размещения ваш заказ, вы получите уведомление от Dr.Полмар лично с местом для загрузки вашей книги, аудиофайлов и бонусов. У тебя будет Личный адрес электронной почты доктора Полмара на случай, если вам понадобится задать ему вопросы о как улучшить свои способности к скорочтению. . Больше не ждать несколько дней, чтобы начать учиться.
«Но подождите! Что еще вы получите?»
- Вот что вы получите: Скорость чтения за 11 минут, а также наши онлайн-программы поддержки аудио, включая улучшение понимания.ТОЛЬКО $ 19.97 , но без каких-либо условий. Если вы хотите, мы подарим вам действительно отличные бонусы, отправив нам ответное письмо по электронной почте после получения вашего заказа:
Bonus # 1 10 заповедей миллионера доктора Джея Полмара
Хотите узнать секреты миллионеров, которые готовы поделиться своими знаниями? Десять секретов, которые помогут вам создать истинное богатство и жить в изобилии? Эта книга поможет осуществить то, чего вы желаете!Бонус # 2 Деньги, Власть и Секс от Dr.Джей Полмар
Исследовательский проект по трем основным направлениям жизни: деньги, власть и секс. Из живой лекции в Тампе, Флорида. Философски, истерически-смешно и, как ни удивительно, поучительно.
Вы получите неограниченную поддержку по электронной почте Просто напишите нам по адресу [email protected] и мы предоставим вам бесплатную техническую поддержку, чтобы обогатить ваш учебный опыт. Обязательно запишите номер вашего заказа, чтобы подтвердите свою покупку этой замечательной обучающей системы.
Вы не можете проиграть — с этим специальным предложением. Бонусы
одни стоят дороже, чем цена курса. И они твои
свободно.
- Если у вас есть сомнения по поводу получения копии 11-минутное скорочтение, позвольте мне заверить вас, что мы сделали больше более 50000 заказов со всего мира, и мы быстро реагируем на твои нужды. Мы продаем только качественные продукты, которые мы исследовали и Университет протестирован и имеет статистику и доказательства того, что они работают
- Если это поможет вам принять решение, я готовы на что-то безумное:
|
|
- Используйте считывание скорости за 11 минут, и если это не помогает и если это не поможет вам удвоить вашу скорость чтения, я верну вам 100% ваших Деньги!
- За 11 минут вы можете научиться удваивать свой подарок скорость чтения! Это просто, потому что все, что вам нужно сделать, это следовать моим простые инструкции, следуя нашим простым пошаговым инструкциям инструкции.
- Поскольку методы настолько просты, многие студенты утроить их скорость чтения после их использования.
- Просто: Если вы когда-нибудь хотели
удвоить или утроить скорость чтения и улучшить понимание, вы можете
искать по всему земному шару, но вы никогда не найдете более быстрого, более
безопасный метод, который гарантированно удвоит ваше чтение
скорость или деньги обратно!
Прочтите еще один отзыв от прошлых студентов:
«Удивительно видеть результаты скорочтения…хотя вы не обещали никаких результатов в увеличении продаж, они появились. Я полагаю, что продавец с меньшим стрессом может продавать лучше ».
Дж. Туровски, менеджер по продажам, KFMG — NM
«Невозможные результаты? Вовсе нет … попробуйте сами, и вы будете впечатлены! »
Просто нажмите ссылку для заказа и платите через наши защищенные серверы и поставьте «11-минутное чтение Программа «для проверки. (И не забывайте, что присылайте мне отзыв, когда вы готово)
|
|
ПРИНИМАЕМ, VISA, MASTERCARD,
AMERICAN EXPRESS, DISCOVER,
И ПРОВЕРЯЕМ
После завершения размещения ваш заказ, вы будете перенаправлены на страницу для загрузки вашей электронной книги и аудиофайлы мгновенно.Больше не нужно ждать несколько дней, чтобы начать обучение.
С уважением,
Доктор Джей Полмар, основатель
www.speedread.org
[email protected]
P.S: Есть только одно что мне нужно напомнить вам. Этот продукт был разработан лучшие учителя чтения, проверенные на тысячах студентов, профессоров и бизнес-профессионалы и гарантированно работают. Мы также предлагаем живые занятия в крупных городах США для тем, кто хочет досконально изучить наши методы.Для живых занятий или учебы домашние видеокурсы (с поддержкой живого инструктора) связаться с Классы и видеокурсы — пришлите мне информацию, и мы наш координатор семинара свяжется с вами.
Мы благодарим следующие колледжи за их помощь в этом развитии: Университет Нью-Мексико — Лос-Аламос, Университет Орегона — Юджин, Общественный колледж Санта-Фе (Нью-Мексико), Общественный колледж Северного Нью-Мексико, Университет Нью-Мексико — Валенсия, Дона Ана Общественный колледж Бранча, Общественный колледж Скоттсдейла, Общественный колледж Виндуорд, Общественный колледж Мауи, Общественный колледж Эль-Пасо.
Узнайте больше: Maple Consultants предоставляет лучшие консультации для студентов, ищущих высшее образование в канадской провинции.
Получайте степени онлайн в лучших университетах и колледжах.