Тест какая ты в постели пройти бесплатно: какая ты в постели? PEOPLETALK

Тест на сексуальный аппетит и личностные проблемы

Тест №1. Тест на сексуальный аппетит

Перед Вами таблица, состоящая из восьми квадратов. В каждом квадрате заключен определенный рисунок. Вам надо внимательно посмотреть на все предложенные Вашему вниманию картинки и выбрать одну из них — ту, что Вам понравится больше остальных. 

Смотрим. Выбираем быстро.

Результаты

В зависимости от того, какой из рисунков Вы выбрали, можно делать вывод о Вашем сексуальном аппетите. Каждый рисунок несет в себе некое символическое значение. 

Певый рисунок
Говорит о том, что Вы предпочитаете равноправие в отношениях с партнером. Вам не нравится всегда доминировать в сексе или подчиняться, Вы за то, чтобы инициатива переходила от одного партнера к другому.

Второй рисунок
Означает, что Вы пассивны в сексе, Вам нравится полностью отдавать себя во власть своему партнеру, делать то, что он от Вас потребует, буквально растворяться в нем.

Третий рисунок
Говорит о том, что Вы требуете от своего партнера полного удовлетворения своих желаний, Вы только берете, ничего не отдаете взамен. Вы эгоистичны в сексе.

Четвёртый рисунок
Говорит о Вашем стремлении к новизне, Вы ищите острых ощущений, секс для Вас является прекрасной возможностью испытать что-то новое и необычное. Вы находитесь в постоянном поиске, с Вами в постели не уснешь и не соскучишься.

Пятый рисунок
Ярко демонстрирует Вашу склонность к садизму. Возможно, Вы не осознаете этого, но Вам нравится унижать своего партнера, заставлять его полностью и безоговорочно подчиняться Вам и делать все, что Вы от него ни потребуете.

Шестой рисунок
Это Ваши явные мазохистские наклонности. Вы предпочитаете в роли партнера властного, жесткого и даже жестокого человека, Вам нравится чувствовать себя беспомощной жертвой, Вы готовы терпеть боль и унижения, потому что только так Вы можете получить сексуальное удовлетворение.

Седьмой рисунок
Говорит о том, что Вы по натуре своей невероятно сексуальны чувственны, Вы всей душой и телом любите секс и делаете все от Вас зависящее, чтобы разнообразить его, исключить из него рутину и наполнить новыми впечатлениями. Вы не против экстремального секса.

Восьмой рисунок
Говорит о Вашем непостоянстве. Вы и представить себе не можете секс с одним партнером. Вы склонны к изменам и не считаете их грехом.

Тест №2. Экспресс-тест личности

Не задумываясь, выберите дерево, которое кажется вам наиболее привлекательным. 

 

Результаты

1. Щедрый и моральный 

Вы стремитесь стать лучшими. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите, пока вам не ранят. А после… все еще не перестаете любить. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете. 

 

2. Увлекательный и правдивый 

Вы ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. Вы диммидент, у вас всегда есть что-то интересное, что рассказать. 

 

3. Умный и задумчивый 

Вы отличный мыслитель. Ваши мысли и идеи — самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна. 

 

4. Проницательный и философский 

Вы уникальный, единственная в своем роде душа. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество необходимо развивать, оно требует уважение окружающих. Вы человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. Вы очень эмоциональный. 

 

5. Уверенный и доминирующий 

Вы очень независимый. Ваш принцип «Сделаю сам». Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, которых вы любите. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде. 

 

6. Добрый и чувствительный 

Вы легко строите отношения с людьми. У вас есть много друзей, и вы любите делать их жизнь лучше. У вас теплая и светлая аура. Люди чувствуют себя крайне спокойно в вашем присутствии. Вы каждый день думаете, как стать еще лучше. Вы хотите быть интересным, проницательным и уникальным. Вам необходима любовь, более чем кому-либо в мире. Вы готовы любить тех, кто не любит вас в ответ. 

 

7. Счастливый и невозмутимый 

Вы чуткий, понимающий человек. Вы слушаете внимательно и без осуждения. Вы считаете, каждый человек имеет свой собственный путь в жизни. Вы легко принимаете события и людей. Вы стрессоустойчивый, редко беспокоитесь. Вы, как правило, очень расслабленны. Всегда хорошо проводите время, при этом, не сбиваясь с собственного пути 

 

8. Очаровательный и энергичный 

Вы веселый, смешной человек. Вы находитесь в гармонии со всем миром. Вы спонтанный. Всегда полны энтузиазма. Вы всегда «За!», особенно если речь идет о каком-нибудь приключении. Вы часто удивляете и шокируете людей. Но что поделать… вы просто всегда остаетесь самим собой. Вам все интересно, вы легко увлекаетесь. Если что-то вас интересует, вы не успокоитесь, пока не изучите это досконально. 

 

9. Полный оптимизма и удачливый 

Вы верите, что жизнь — это подарок, и вы пытаетесь сделать как можно больше и воспользоваться как можно большим из того, что вам было дано. Вы безмерно гордитесь тем, чего добились в жизни. С теми, кого любите, готовы разделить все радости и горести. У вас очень здоровый взгляд на жизнь. Вы видите, что стакан (по крайней мере) наполовину полон. Вы используете любую возможность, чтобы прощать, учиться и расти. Жизнь слишком коротка, чтобы делать что-нибудь иное.

 

Тест №3. Вероятный прогноз проблем

 

Это – упрощенный экспресс вариант теста. Идея теста очень простая. Человек смотрит на лист и называет числа, расположенные внутри кружков. Если видите числа во всех шести кружках — на сегодня у вас все хорошо. Если  не видите числа сразу в нескольких кружках,  следует провериться на цветовую слепоту — дальтонизм.

А если  не видите цифры только в одном кружке, то у вас  могут развиться следующие проблемы.. или они уже есть.

 

Сначала пройдите тест, потом прочитаете результат.

 

 

Результаты

 

Не виден круг 1. Повышенная агрессивность, конфликтность. Рекомендуется много внимания уделять контрастному душу и физическим упражнениям.

 

Не виден круг 2. Снижены умственные способности. Рекомендовано медицинское обследование.

 

Не виден круг 3. Гастеримаргия (обжорство). Усиленное питание, больше физических упражнений, противопоказана сидячая работа.

 

Не виден круг 4. Садизм. При лёгкой форме рекомендованы  социально приемлемые способы (преподавательская, руководящая деятельность) , при тяжёлой форме – дополнительное обследование.

 

Не виден круг 5. Латентный (скрытый, подавленный) гомосексуализм. Возможны приступы слабоконтролируемого влечения к лицам своего пола. Дополнительных мер не требуется.

 

Не виден круг 6.  Рекомендуется полная проверка у психиатра.

 

После прохождения тестов,постарайтесь  оценить результат комплексно. Секс+личность+проблемы.

 

За тесты спасибо Олесе Владимировне Лазаревой, сексологу.

 

P.S: будьте осторожны, у меня совпало)

 

Насколько вы хороши в постели?

Я с легкостью обсуждаю с партнером нашу сексуальную жизнь.

Суббота, раннее утро. Проснувшись рядом с любимым человеком, вы:

С нежностью наблюдаете, как он спит

Стягиваете с него одеяло, чтобы полюбоваться его телом

Ласково гладите его по лицу

Чувствуете отсутствие желания? Скорее всего, вы:

Чем-то очень огорчены

Охладели к своему партнеру

Плохо себя чувствуете

Что может подавить ваше желание?

Грубость партнера

Превращение секса в рутину

Отсутствие желания у партнера

Партнер предлагает новую позу, чтобы разнообразить сексуальную жизнь. Ваша реакция.

Чтобы достичь удовлетворения с партнером, вам нужно…

Испытывать к нему сильное влечение

Преодолеть скованность

Чувствовать свое тело

Длительные отношения невозможны без:

Острых ощущений в сексе

Страсти

Взаимопонимания и поддержки

В постели партнер ценит вас за:

Чувственность

Смелость

Хорошую физическую форму

Если партнер упрекает вас в недостаточной страстности, вы начинаете сомневаться в ваших отношениях.

Что для вас важно в сексе?

Романтическая атмосфера

Готовность экспериментировать

Получение удовольствия вами и партнером

Вы идеальный сексуальный партнер

В постели вы всегда полны сил. Вы легко подстраиваетесь под настроение партнера, не жертвуя комфортом и желаниями. О таком партнере, как вы, можно только мечтать. Вы не боитесь исследовать свою чувственность и открываете новые стороны наслаждения без напряжения или стеснения. Вы счастливы в постели и делаете счастливым партнера. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, насколько они хороши в постели.

В постели вы ученик

Вы романтическая натура. Вам необходимо, чтобы в отношениях присутствовали ласка, забота, объятия и поцелуи. Вы любите создавать интимную обстановку, настраивающую на нужный лад. Для вас это лучший способ «разжечь огонь». В сексе вы проявляете себя искренне. Вы всегда полагаетесь на более опытного партнера и полностью отдаетесь процессу. Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, насколько они хороши в постели.

Вы на пути к совершенству

Если в обычной жизни вы скромны и сдержанны, то в постели порой проявляете себя на редкость изобретательно. Периодически вас посещают новые идеи, и вы не упускаете возможности попробовать их в спальне. Для вас важно, чтобы каждое объятие доставляло партнеру удовольствие. Вы творческая личность и успешно импровизируете в сексуальной жизни. Но вам все еще есть, куда стремиться.  Поделитесь этим тестом в социальных сетях — посмотрим, насколько они хороши в постели.

Тест на определение отношения к сексу

Используя факторный анализ, психологи Клайд и Сюзан Хендрик обнаружили, что отношение людей к сексу можно охарактеризовать по четырем шкалам. Кроме того, они заметили, что результаты мужчин и женщин сильно отличаются. Хотя результаты их исследований оказались несколько спорными, они формируют прочную психометрическую базу и широко используются другими учеными.

Для каждого следующего утверждения укажите, насколько Вы с ним согласны.

Тест IDR-SAT© является собственностью IDR Labs International. Авторами первичного исследования являются Клайд и Сюзан Хендрик. Тест BSAS принадлежит психологам Хендрик и Рейху. Тест IDR-SAT© не является идентичным с тестом BSAS.

Короткий тест на определение отношения к сексу (BSAS) — это научный и статистически подтвержденный инструмент для определения отношения к сексу среди населения. Тест BSAS не охватывает все возможные отношение к сексу. Вопреки распространенному мнению, короткий тест на определение отношения к сексу неоднократно показывал поразительные различия в результатах среди мужчин и женщин. Первичный тест на определение отношения к сексу уже несколько устарел, однако современные и обновленные версии подтверждают его достоверность в 21 веке. Многочисленные статистические анализы также свидетельствуют о его научной обоснованности.

Хотя тест IDR-SAT© имеет целью определить отношение к сексу, его не следует путать с тестом BSAS или другими похожими тестами, которые принадлежат альтернативным исследовательским организациям. Однако они все являются личностными тестами (или опросниками) для определения отношения к сексу в Западном мире. Тест IDR-SAT© является собственностью IDR Labs International. Авторами первичного исследования являются Клайд и Сюзан Хендрик; тест позже также дополнил психолог Райх. Разработчики этого бесплатного онлайн-теста являются дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными тестированиями личности, а также работали на профессиональном уровне с тестированием типологии личности. Обратите внимание, что результаты нашего онлайн-теста на определение отношения к сексу предоставляются «как есть» и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации о нашем личностном онлайн-тесте ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

ЭРОТИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ — Дневник Эротомана

ВЕСЬ МИР ЭРОТИКИ И СЕКСА В ОДНОМ БЛОГЕ

---

❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣

Добро пожаловать на Дневник Эротомана!

Масса сексуальных онлайн тестов для мужчин и женщин на нашем сайте. Узнайте, каковы вы в постели прямо сейчас, чтобы сделать интимную жизнь разнообразной и гармоничной. … После регистрации на сайте вам будет доступно новые возможности.

❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣

Ваш партнер вызывает полное одобрение всех знакомых. Он красив, умен, обаятелен, и просто кладезь всевозможных достоинств. Но Вы в его обществе чувствуете себя несчастно и раздражаетесь из-за каждого пустяка. А может быть, он просто — не Ваш тип?

При помощи этого теста вы сможете понять ревнивый ли вы человек!

Выясните это посредством теста!

Этот тест покажет твой уровень секс-IQ и определит, насколько ты хороша в постели.

С помощью этого теста Вам, возможно, удастся узнать, будет ли Ваш любовный союз идиллическим, или уже надвигаются первые грозовые облака?

А теперь давайте подведем промежуточный итог и определим, кто вы: герой-любовник лишь во сне или наяву.

Как высоко вы цените себя? Пройдите этот тест чтобы выяснить это!

Ваш брак — равноправный союз двух любящих сердец. Вас связывают и дружба, и общие цели. Вы много даете своей спутнице и обычно получаете то, чего ждете.

Ваш брак — равноправный союз двух любящих сердец. Вас связывают и дружба, и общие цели. Вы много даете своей спутнице и обычно получаете то, чего ждете.

Иногда жестокость и зависть могут очень больно ранить нас, и мы начинаем защищаться от этих проявлений людской черствости и неблагодарности. Но наша подозрительность и скептицизм могут оттолкнуть от нас даже самых близких людей.

Не ошиблись ли вы, сделав свой выбор? Узнайте это пройдя тест!

Не всегда легко разобраться, в чем причина семейных конфликтов. Попробуйте начать с себя и понять свой характер. Может быть, причина недоразумений в вас. Предложенный тест даст вам возможность узнать, ревнивы ли вы.

Хорошая ли вы жена для своего мужа? Определите это при помощи теста!

Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы.

Вся правда о сексе заключается в двух словах: «все врут». Тема секса в нашем обществе настолько богата странными табу, загадками и условностями, что превращается в некое таинство за семью печатями. Тем не менее секс – это вполне нормальная физиологическая потребность человеческого организма, которую испытывают абсолютно все теплокровные животные в половозрелом возрасте. Вы только представьте, как быстро вымерли бы многие виды, если бы они относились к сексу так же, как мы. Самое грустное, что среди этих бесконечных штампов и страхов нет опасения лишиться удовольствия. Как мы уже писали более 50 % женщин никогда не испытывают оргазм во время секса. Вообще никогда! И лишь очень небольшой процент получает удовольствие почти при каждом половом акте. Огромное количество представительниц слабого пола просто ненавидят секс, хотя и притворяются, что он им нравится. То есть мы боимся пробовать что-то новое не потому, что опасаемся перестать получать удовольствие (ведь большинство его вообще не получает), а из-за нашей зашоренности и закомплексованности. Большая часть женщин совершенно не представляют, что им нравится в постели, а что нет. Они настолько привыкли отдаваться во власть мужчины, вне зависимости от того, имеет ли он представление о том, как доставить удовольствие женщине, или нет, что принимают его интересы и желания за свои. Давайте начнем с небольшого теста, который поможет вам немного разобраться в себе. Ответьте на следующие вопросы. Будьте предельно честными. Потому что так мы немного снизим порог страха перед запретной темой и лучше разберемся в себе.

Определите это при помощи теста!

Люди открыто или подсознательно тоскуют по нежности, чувствуют потребность в ней, и им кажется, что сами они в состоянии одарить ею. С нежностью, однако, дело обстоит так, как с умом, — трудно самому оценить, сколько ее у тебя. Наш тест облегчит эту задачу.

В зависимости от того, как вы обычно себя чувствуете, выберите для себя подходящий вариант ответа.

Для каждого из нас любовь — жизненно важное дело, не меньше, чем еда и питье. В области кулинарии почти каждый из нас считает себя знатоком. А вот как же выглядят наши знания о сексе? На этот вопрос сможет ответить тест, разработанный психологами, специалистами в области сексологии.

Совместимы вы или нет — этот тест поможет вам выяснить это!

Хороший ли вы муж для своей жены? Определите это при помощи теста!

❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣

Что такое прелюдия к сексу, какими должны быть сексуальные отношения в семье, на сколько важно секс здоровье, каким должен быть красивый секс, на все эти вопросы может дать ответ наш ежедневный секс блог.

У нас Вы можете узнать многие секреты секса, либо просто почитать новости секса, или же эротические рассказы. Все это поможет Вам улучшить секс и поднять настроение.

Тест дедушки Фрейда: кто ты в отношениях

Выберите растение, которое наиболее ассоциируется у вас с сексуальным насилием:

Раскрывшаяся алая роза

Пальма

Ель

Кактус

Синие фиалки

Правильно!

Неправильно!

—

Лишение девственности больше всего ассоциируется у вас:

С разрезанием арбуза

Со взломом замка

С разрыванием штор

С укусом пчелы

С поеданием яблока

Правильно!

Неправильно!

—

Выберите более подходящую для вас ассоциацию, связанную с беременностью:

Яйцо

Порхающие бабочки

Качающаяся лодка

Ловля рыбы

Воздушный шар

Правильно!

Неправильно!

—

Представьте, что вы оказались в необычной, старинной запертой комнате. Что бы вас заинтересовало в первую очередь?

Шкатулка и её содержимое. Я достаю украшения, рассматриваю серьги, кулоны, примеряю перстень

Альбом с фотографиями. Я листаю альбом, вглядываясь в лица незнакомых мне людей

Вещи в огромном шкафу. Я достаю платья, примеряю наряды перед зеркалом

Стол со сладостями. Я наслаждаюсь великолепным вкусом пирожных, варенья и ягод

Белоснежный голубь в клетке. Я открываю клетку и выпускаю голубя

Правильно!

Неправильно!

—

Выберите наиболее сексуальный, на ваш взгляд, мужской аксессуар прошлых эпох:

Цилиндр

Длинные перчатки

Облегающие белое трико

Высокий парик с бакенбардами

Тёмная мантия или струящийся балахон с острым капюшоном

Правильно!

Неправильно!

—

Выберите предмет, вызывающий наибольшее ощущение опасности:

Копье

Пистолет

Пила

Коса

Oсколок стекла

Правильно!

Неправильно!

—

Какой музыкальный инструмент кажется вам наиболее сексуальным, если на нём играет женщина?

Гитара

Саксофон

Скрипка

Виолончель

Пианино

Правильно!

Неправильно!

—

Кто вызывает у вас наибольшее отвращение?

Змея

Жаба в бородавках

Паук

Горбун

Человек, покрытый язвами

Правильно!

Неправильно!

—

Какие изменения в своей внешности ужаснут вас больше всего:

Выпадение бровей и ресниц

Бородавки на лице

Шатающиеся зубы

Увеличение ушей

Рост усов и бороды

Правильно!

Неправильно!

—

Перед вами старинный волшебный сундук с загадочными вещами. Об их функциях вы не догадываетесь, но подозреваете, что они тоже волшебные. Какой предмет вы бы оставили себе?

Книга в золотистом переплёте со странными буквами и знаками

Накидка-палантин, причудливо светящаяся изнутри

Жезл с гравировкой

Зеркало в резной рамке

Пузырёк с ароматными духами

Правильно!

Неправильно!

—

Замечаний президента Байдена о борьбе с COVID-19

Государственная столовая

14:42 EST

Чем дольше существует вирус, тем больше вероятных вариантов, которые могут быть более смертоносными, чем те, которые были раньше. ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: Добрый день. Когда меня избрали, я пообещал, что всегда буду отдавать вам это прямо с плеча — хорошее, плохое, правда.

Итак, в преддверии рождественских выходных я хочу ответить на ваши вопросы о растущем числе случаев COVID — случаев COVID-19.

И я хочу начать с признания того, насколько я устал, обеспокоен и расстроен, как я знаю, что вы. Я знаю, как ты себя чувствуешь.

Для многих из вас это будет первое или даже второе Рождество, на которое вы посмотрите — через стол будет пустой кухонный стул.

Десятки миллионов заболели, и все мы пережили потрясения в своей жизни.

Но хотя COVID был жестким противником, мы показали, что мы сильнее — сильнее, потому что у нас есть наука и вакцины, которые предотвращают болезни и спасают жизни, и более жесткие из-за нашей решимости.

Итак, это — позвольте мне ответить на несколько вопросов, которые описывают шаги, которые мы с вице-президентом предпринимаем для подготовки к растущему числу дел, которые, по словам экспертов, мы можем ожидать в ближайшие недели.

Во-первых, насколько вы должны быть обеспокоены Omicron, который сейчас является доминирующим вариантом в этой стране, и это произошло так быстро?

Ответ прост: если вы не полностью вакцинированы, у вас есть веские основания для беспокойства. Вы рискуете заболеть.А если вы заболеете, вы, скорее всего, передадите болезнь другим, включая друзей и семью. А у непривитых значительно выше риск попасть в больницу или даже умереть.

Практически все, кто умер от COVID-19 за последние несколько месяцев, не были вакцинированы. Непривитые.

Но если вы относитесь к большинству полностью вакцинированных американцев, и особенно если вы сделали ревакцинацию — эту третью вакцину — вы много — у вас гораздо, гораздо меньше причин для беспокойства.У вас высокая степень защиты от тяжелых заболеваний.

А поскольку Омикрон распространяется так легко, мы увидим, что некоторые полностью вакцинированные люди заразятся COVID, возможно, в больших количествах. Положительные случаи будут в каждом офисе, даже здесь, в Белом доме, среди непривитых — среди вакцинированных — среди вакцинированных — от Omicron.

Но маловероятно, что эти случаи приведут к серьезным заболеваниям.

Привитые люди, заболевшие COVID, могут заболеть, но они защищены от тяжелых болезней и смерти.Вот почему вам по-прежнему следует сохранять бдительность.

По словам наших врачей, даже если вы полностью вакцинированы, вы должны носить маску в закрытых помещениях и в общественных местах.

Ношение маски обеспечивает дополнительную защиту вам и окружающим. И я знаю, что некоторые американцы задаются вопросом, можно ли безопасно отмечать праздники с семьей и друзьями.

Ответ — да, можете, если вы и те, с кем вы празднуете, вакцинированы, особенно если вам сделали ревакцинацию.

Если вы вакцинированы и соблюдаете хорошо известные всем меры предосторожности, вы должны чувствовать себя комфортно, отмечая Рождество и праздники, как вы их запланировали.

Знаете, вы поступили правильно. Вы можете наслаждаться праздничным сезоном.

И благодаря прогрессу в вакцинации этой осенью, мы перешли от почти 90 миллионов взрослых в июле, которые даже не начали процесс вакцинации, до менее чем 40 миллионов сегодня. По-прежнему слишком много, но с 90 до 40.

Все эти люди, которые не были вакцинированы, у вас есть обязательства перед собой, перед своей семьей и, откровенно говоря, — я знаю, что меня будут критиковать за это — перед вашей страной.

Сделайте прививку сейчас. Это бесплатно. Это удобно. Обещаю, это спасает жизни. И я, честно говоря, считаю, что это ваш патриотический долг.

Еще один вопрос, который задают люди: что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя и свою семью в большей безопасности? Ответ прост: сделайте свой бустерный укол.Носить маску.

Наши врачи ясно дали понять: бустерные уколы обеспечивают сильнейшую защиту. К сожалению, у нас все еще есть десятки миллионов людей, которые имеют право на ревакцинацию, но еще не получили ее. Они сделали первые два прививки, но не получили усилителя.

Ребята, бустерные выстрелы бесплатны и широко доступны. Более 60 миллионов американцев, в том числе 62 процента имеющих на это право пожилых людей, нашей наиболее уязвимой группы, сделали свои прививки.

Я получил свой бустерный укол, как только они стали доступны. А буквально на днях бывший президент Трамп объявил, что ему сделали бустер-инъекцию. Возможно, это одна из немногих вещей, в которых мы с ним согласны.

Люди, получившие бустерные выстрелы, очень защищены. Присоединяйся к ним. Присоединяйтесь к нам. С момента моей второй прививки прошло шесть месяцев или больше. Если для вашей второй прививки прошло шесть месяцев или больше — когда я получил свою бустерную — вы можете получить свою сегодня, если с момента второй прививки прошло шесть месяцев или больше.

Еще один вопрос, который задают люди: вернемся ли мы в март 2020 года — не в последний март 2021 года, а в марте 2020 года — когда пандемия впервые разразится? Это то, о чем меня постоянно спрашивают.

Ответ абсолютно отрицательный. №

Вот три больших разницы между тем и сейчас: Первое — первое — первое — более 200 миллионов американцев были полностью вакцинированы. В марте 2020 года никто не был вакцинирован полностью. Это означает, что сегодня, как случаи, случай COVID-19 у полностью вакцинированного и усиленного человека, скорее всего, будет означать отсутствие симптомов или легкие симптомы, похожие на обычные респираторные вирусы.

Более 200 миллионов американцев должны обрести душевное спокойствие, которого у них не было в марте 2020 года: они защищены от госпитализации и они защищены от смерти.

Второй момент: сегодня мы готовы к тому, что нас ждет. В марте 2020 года мы были не готовы. Сегодня мы накопили достаточно [sic] — мы накопили достаточно халатов, масок и аппаратов ИВЛ, чтобы справиться с ростом госпитализаций среди непривитых.

Сегодня мы готовы.

И как я объясню через несколько минут, мы будем укреплять наши больницы, помогая им.

Номер три, сегодня мы знаем намного больше, чем в марте 2020 года. Например, в прошлом году мы думали, что единственный способ обезопасить своих детей — это закрыть свои … закрыть наши школы.

Сегодня мы знаем больше и располагаем дополнительными ресурсами, чтобы эти школы оставались открытыми. Мы можем — вы можете сделать вакцинацию детей в возрасте от 5 до 11 лет — инструмента, которого у нас не было до прошлого месяца.

Сегодня нам не нужно закрывать школы из-за COVID-19. Теперь, если результат теста одного из учащихся положительный, другие учащиеся могут пройти тест и остаться в классе, если они не инфицированы, вместо того, чтобы закрывать всю школу или помещать в карантин.

Мы можем держать наши школы от K до 12 открытыми, и это именно то, что мы должны делать.

Итак, ребята, позвольте мне резюмировать: мы все должны беспокоиться об Омикроне, но не паниковать. Если вы полностью вакцинированы, и особенно если вам сделали бустерную прививку, вы хорошо защищены. А если вы не вакцинированы, у вас повышенный риск серьезно заболеть COVID-19, попасть в больницу и даже умереть.

Итак, лучше всего сделать полную вакцинацию и сделать ревакцинацию.

И нет, это не март 2020 года. Двести миллионов человек полностью вакцинированы. Мы готовы. Мы знаем больше. Нам просто нужно оставаться сосредоточенными. Вот где мы находимся.

А теперь позвольте мне рассказать вам о дополнительных шагах, которые я приказываю предпринять сегодня, чтобы предпринять то, что мне предстоит. Я знаю, что вы уже много раз слышали об этом в новостях сегодня утром.

Три недели назад я изложил План действий по COVID-19 на эту зиму, который подготовил нас к этому моменту. Сегодня мы усиливаем план.

Во-первых, мы наращиваем усилия по вакцинации и ревакцинации — мы значительно усиливаем их. За последние две недели мы наблюдали самый высокий уровень вакцинации с весны прошлого года. И все же мы не так вакцинированы, как страна, как следовало бы. Вот почему мы добавили 10 000 новых сайтов вакцинации к 80 000 сайтов, которые у нас уже были — у нас уже были, и еще больше откроется в январе.

Я знаю, что есть некоторые части этой страны, где люди очень хотят получить свою бустерную вакцину, и где попасть на прием труднее.Извините меня. (Кашляет.)

Итак, начиная с этой недели я разверну еще сотни вакцинаторов и дополнительные сайты, чтобы помочь людям получить вакцины от вакцины.

Я приказал FEMA — Федеральному агентству по чрезвычайным ситуациям — открыть новые клиники вакцинации по всей стране, где вы можете получить эту ревакцинацию.

Мы открыли — (кашляет) — извините, — недавно мы открыли пункты вакцинации FEMA в штате Вашингтон и Нью-Мексико, поскольку число случаев увеличилось.И сегодня я приказываю FEMA открывать новые сайты в областях, где есть большой спрос.

Эти шаги помогут нам добавить больше — больше и больше назначений для ревакцинации в течение — всего в течение следующих нескольких недель.

Я также хочу сказать несколько слов родителям: если ваши дети не вакцинированы, сделайте им прививки. Если вы — родитель — и это понятно — который ждал, чтобы увидеть, как прошли первые прививки с другими детьми, прежде чем сделать прививку собственному ребенку, вы можете перестать ждать.В нашей стране вакцинированы шесть миллионов детей в возрасте от 5 до 11 лет. Защитите своих детей сегодня — сейчас.

И для тех родителей, у которых есть ребенок, который слишком мал для вакцинации — то есть младше пяти лет — я знаю, что это все еще может быть пугающим временем. Но одно — то, что вы можете и должны сделать, пока мы ждем вакцинации для детей младше пяти лет: пройти полную вакцинацию и усиленную вакцинацию, а также окружающих вас людей — ваших детей, ваших опекунов, ваших братьев и сестер.

Очень важно маскироваться в общественных помещениях.

Мы знаем, что наши самые маленькие дети редко бывают затронуты серьезными случаями COVID — случаями COVID-19, но они могут получить дополнительную защиту, если их окружают вакцинированные люди.

И еще раз, к людям, не прошедшим вакцинацию: вы можете подумать, что подвергаете риску только себя, но это ваш выбор. Ваш выбор — это не просто ваш выбор; это влияет на других людей. Вы подвергаете опасности других людей — своих близких, друзей, соседей, незнакомцев, с которыми вы сталкиваетесь.И вашим выбором может быть разница между жизнью и смертью.

Чем дольше существует вирус, тем больше вероятных вариантов, которые могут быть более смертоносными, чем те, что были раньше.

Позвольте мне повторять снова и снова, снова и снова: пожалуйста, сделайте прививку. Это единственное ответственное дело. А те, кто не вакцинирован, вызывают переполнение больниц — снова переполнение.

Я только что разговаривал с губернатором Нью-Йорка. Каждая больница COVID-19 [госпитализация] означает, что кто-то с сердечным приступом, раком или другим серьезным заболеванием может не получить эту кровать и жизненно необходимую помощь в больнице.

Послушайте, позвольте мне еще раз сказать вам прямо: Омикрон — серьезный, потенциально смертельный бизнес для непривитых людей.

Позвольте мне пояснить: благодаря предыдущей администрации и нашему научному сообществу Америка стала одной из первых стран, получивших вакцину. И благодаря моей администрации и упорному труду американцев мы провели развертывание, сделав Америку одним из мировых лидеров в стрельбе из оружия.

Однако этим летом спрос замедлился, поскольку среди некоторых повысилась устойчивость к вакцинам.Смотрите, виноваты непривитые

на свой выбор. Но этот выбор был вызван опасной дезинформацией на кабельном телевидении и в социальных сетях.

Вы знаете, эти компании и личности зарабатывают деньги, торгуя ложью и допуская дезинформацию, которая может убить их собственных клиентов и их собственных сторонников.

Это неправильно, это аморально, и я призываю распространителей этой лжи и дезинформации остановить это. Прекрати сейчас же.

Еще одна вещь, которую мы знаем, что необходимо сделать, — это дополнительное тестирование.Поскольку Омикрон легко распространяется, особенно среди непривитых, критически важно знать, кто инфицирован. Это означает, что нам нужно больше испытаний.

И на этот счет мы сейчас [не] там, где мы должны быть.

Да, у нас более 20 000 бесплатных сайтов для тестирования. Да, мы использовали Закон о оборонном производстве и потратили 3 миллиарда долларов на значительное увеличение количества домашних тестов, доступных для покупки в Интернете и в местной аптеке. И, да, мы позаботились о том, чтобы страховка покрывала тесты на ПЦР, которые вы проходите в больнице или в кабинете врача.

Но, начиная со следующего месяца, частная страховка будет покрывать все расходы, а также тестирование на дому, так что вы можете заказать тест онлайн и получить компенсацию. Мы предоставляем доступ к бесплатным домашним тестам для тех, у кого есть страховка — я бы сказал, что у них тоже нет страховки.

Но этого мало. Мы должны сделать больше. Нам нужно работать лучше, и мы это сделаем.

Начиная с этой недели, федеральное правительство создаст полигоны для проведения аварийных испытаний в районах, где требуются дополнительные возможности для проведения испытаний. Перед Рождеством первые несколько из этих федеральных полигонов будут запущены в Нью-Йорке, и их ждет еще много.

Это бесплатное тестирование поможет сократить очереди — время, которое вам нужно там стоять, а иногда — час или больше.

Мы собираемся и дальше добавлять федеральные центры тестирования там, где это необходимо, так что если вы хотите немедленно пройти тест, там будет место, где вы можете пойти и получить его.

Нам также нужно улучшить домашнее тестирование.Итак, я объявляю сегодня: федеральное правительство купит полмиллиарда — это не миллион; миллиардов с отметкой «B» — дополнительные экспресс-тесты в домашних условиях, поставки начнутся в январе.

Мы бесплатно доставим эти тесты американцам. И у нас будут веб-сайты, на которых вы сможете доставить их домой.

Мы сделали так, чтобы вам было проще найти ближайший к вам сайт бесплатного тестирования COVID в Google. Просто введите «Тест на COVID рядом со мной» в строке поиска Google, и вы найдете несколько разных мест поблизости, где можно пройти тестирование.

И мы продолжим использовать Закон об оборонном производстве, как мы это делали ранее в этом месяце, чтобы обеспечить как можно больше испытаний и как можно быстрее.

Суть в том, что это намного лучше, чем было, но мы предпринимаем еще больше шагов, чтобы упростить тестирование и пройти тестирование бесплатно.

Далее мы готовим больницы к тому, что нас ждет. У этих 40 [миллионов] непривитых взрослых есть хорошие шансы заразиться COVID-19, и некоторые из вас серьезно заболеют.Это будет означать, что больницы окажутся в крайне напряженном состоянии — снова в чрезвычайно напряженном состоянии, как с точки зрения оборудования, так и с точки зрения персонала, оказывающего помощь больным.

Вот почему моя администрация накопила и заранее разместила миллионы халатов, перчаток, масок и аппаратов ИВЛ. Раньше мы называли его PPP [PPE]. Мы готовы немедленно отправить их в любой штат, который нуждается в дополнительном.

Кроме того, я дал указание Пентагону мобилизовать дополнительно 1000 военнослужащих, которые будут развернуты, чтобы помочь укомплектовать местные больницы и расширить возможности. Это 1000 военных врачей, медсестер и медиков. Мы уже начали переезд — военные, простите, бригады медиков. На этой неделе они уже приземлились в Висконсине и Индиане.

И это помимо 300 федеральных медиков — медицинского персонала, которые сейчас находятся на местах, которые были развернуты с тех пор, как мы узнали об Omicron.

Послушайте, хотя мы знаем, что персонал — самая большая потребность для наших больниц, некоторым также может потребоваться больше коек. Мы готовы. Я дал указание FEMA активировать Национальный центр реагирования и начать развертывание групп для предоставления дополнительных больничных коек.Мы начнем строительство аварийных пунктов возле больниц, в гаражах и близлежащих зданиях, чтобы быть готовыми в случае необходимости.

И фудерал [так в оригинале] — за все это платит федеральное правительство — точка — все это.

Кроме того, FEMA развернет сотни машин скорой помощи и бригады скорой помощи, чтобы, если одна больница будет заполнена, мы сможем перевозить пациентов на койки в другом месте.

На этой неделе мы отправим десятки машин скорой помощи в Нью-Йорк и Мэн из-за … потому что COVID распространяется очень быстро, чтобы помочь транспортировать пациентов.

Наши врачи, медсестры и персонал больниц сделали все возможное во время этой пандемии. Напряжение и стресс реальны. Я действительно серьезно. Это реально. И все же мы будем их спинами. Мы должны дать им понять, что мы за их спину.

Наконец, мы заботимся о том, чтобы COVID-19 больше не закрыл предприятия или школы. На прошлой неделе федеральный суд восстановил действие моей администрации по вакцинации или тестированию — правилу вакцинации или тестирования для предприятий с более чем 100 сотрудниками.

Правило требует, чтобы работодатели имели 100 и более сотрудников

, чтобы защитить своих рабочих, которые находятся на объекте и в помещении, с требованием, чтобы они каждую неделю проходили вакцинацию или анализы или отправлялись домой.

Эти правила будут обеспечивать безопасность рабочих. А обеспечение безопасности сотрудников поможет сохранить бизнес открытым. Если люди проходят вакцинацию или проходят тестирование, они с гораздо меньшей вероятностью заболеют и с меньшей вероятностью передадут болезнь другим. Клиенты с большей вероятностью придут и сделают покупки, потому что они знают, что это безопасная среда.

Я знаю, что требования к вакцинации для многих непопулярны. Они не популярны даже среди тех, кто их хочет получить.

Но моя администрация ввела их не для того, чтобы контролировать вашу жизнь, а для того, чтобы спасти вашу жизнь и жизни других людей. Более 400000 американцев умерли от COVID в этом календарном году — и почти все не были вакцинированы, почти всех можно было предотвратить.

Правило законно и эффективно, и оно спасет тысячи жизней американцев.

Мы также должны держать открытыми наши школы K-12.Послушайте, наука ясна и обширна. Мы знаем, как уберечь наших детей от COVID-19 в школе. Школы от K до 12 должны быть открыты. И эта безопасность повышается, если школы требуют, чтобы все взрослые, которые работают в школах, прошли вакцинацию, и принимают меры безопасности, рекомендованные CDC, включая маскировку.

Я убедил Конгресс выделить миллиарды долларов на улучшение школы, вентиляцию и социальное дистанцирование. Школы должны быть безопаснее, чем когда-либо, от COVID-19.

И как раз в пятницу CDC выпустил инструкции по оставлению экзаменов, чтобы школы оставались открытыми, а дети могли оставаться в классе, даже если одноклассник дал положительный результат.

COVID-19 — это страшно. Но наука ясна: дети так же безопасны, как и они — так же безопасны в школе, как и в любом другом месте, при условии, что были приняты соответствующие меры предосторожности, и они уже получили финансирование.

Позвольте мне в заключение сказать следующее: я знаю, что вы устали — я действительно имею в виду это — и я знаю, что вы разочарованы. Мы все хотим, чтобы это закончилось. Но мы все еще в этом, и это критический момент. Но у нас также больше инструментов, чем когда-либо прежде.

Мы готовы.Мы с этим справимся.

В преддверии праздников я хочу, чтобы мы все сохранили веру.

Я хочу искренне поблагодарить вас за вашу настойчивость, ваше мужество, бесчисленные добрые дела, любовь и самопожертвование в течение последних двух лет.

На протяжении всей нашей истории мы проходили испытания как народ и как нация. Несмотря на войну и беспорядки, мы должны были спросить, будем ли мы в безопасности, будем ли мы в порядке, будем ли мы — вернуться к тем, кто мы есть.

Мы всегда терпели, потому что помним, что для Америки нет слишком серьезных проблем — я имею в виду это от всей души — никаких проблем.

Мы шли лучше и сильнее, потому что остаемся вместе, как Соединенные Штаты Америки.

Это то, чем мы должны заниматься сегодня. Мы можем сделать это вместе, я вам гарантирую.

Да благословит вас всех Бог и пусть Бог защитит наши войска. И счастливых праздников. Бог любит вас всех. Спасибо.

Q Господин президент, во время тестирования, сэр, вы сказали: «Мы должны работать лучше». Но официальные лица общественного здравоохранения уже несколько месяцев говорят, что вам нужно ускорить экспресс-тесты именно сейчас.

Это ошибка, что у вас нет достаточного количества тестов, чтобы каждый мог пройти один, если он им нужен прямо сейчас?

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: Нет, потому что COVID распространяется очень быстро, если вы заметили. Это просто … просто произошло почти в одночасье, буквально за последний месяц. И —

Q Что вы хотите сказать —

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: Я собираюсь ответить на его вопрос.

Q Г-н Прес- —

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: Итак, нет, это не сбой, но прозвенел тревожный звонок.Я не думаю, что кто-то ожидал, что это будет так быстро распространяться.

Итак, вопрос в том, что у нас было много людей, у которых был доступ к тестам, которые могли их заказывать, могли — могли получить за них свою страховую выплату и так далее.

Но все началось — вдруг все как будто бросились к стойке. Был большой, большой наплыв. И я знал, что это произойдет, поэтому я попытался встретиться с компаниями и использовать Закон о оборонном производстве, чтобы получить еще полмиллиарда тестов и выяснить, как доставить их домой, разложить на полках в магазине. хранить.

Я имею в виду, вот в чем суть.

Да?

Q Господин президент, что вы хотите сказать американцам, которые сейчас пытаются пройти тестирование, но не могут пройти тестирование и задаются вопросом, почему так долго не проводилось тестирование?

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: Давай. Что длилось так долго?

Q Вот что — я слышу это от людей, которые сейчас пытаются пройти тестирование перед праздниками.

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: То, что заняло так много времени, совсем не заняло много времени.Произошло то, что вирус Омикрон распространился даже быстрее, чем кто-либо думал.

Если бы я сказал вам четыре недели назад, что это будет распространяться изо дня в день, оно будет распространяться на 50, 100 процентов, 200 процентов, 500 процентов, я думаю, вы бы посмотрели на меня и сказали: « Байден, что ты пьешь? » Но это то, что он сделал.

Итак, мы не знаем, что будет дальше. Похоже, есть некоторые свидетельства того, что в Южной Африке, где все это началось, это тоже быстро спадает.Мы не знаем.

Но я точно знаю, что мы не окажемся в таком положении, как я сказал, когда мы … помните, у нас были проблемы с масками, халатами и тому подобным? Я сказал: «Обещаю тебе».

Помните критику — некоторые из вас задали мне вопросы. «Почему вы до сих пор платите за все эти маски и платья? Зачем вы это накапливаете? » Потому что мы не знаем. Оказывается, они нам понадобятся.

Сзади, а затем —

Q Действуют ли запреты на поездки, сэр, и вы отмените запрет на поездки теперь, когда Омикрон так распространен здесь, в США?С.?

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: Я подумываю о движении задним ходом. Я собираюсь поговорить со своей командой в ближайшие пару дней.

Послушайте, помните, почему я сказал, что мы наложили запрет на поездки: чтобы посмотреть, сколько времени у нас было до того, как он наступит здесь, чтобы мы могли начать решать, что нам нужно, глядя на то, что происходит в других странах.

И — но мы это уже прошли. Итак, это то, что обсуждается со мной в документации, и я скоро получу на это ответ.

Q Mr.Президент, вы часто говорите о том, как важно сдержать слово о доверии. Вы верите, что сенатор Манчин сдержал свое слово? И как вы восстановите доверие с прогрессивными в вашей партии, чтобы продвинуть свое законодательство сейчас?

ПРЕЗИДЕНТ: Вы знаете, я уже говорил вам раньше — вы слышали, как я говорил это раньше: некоторые люди думают, что, возможно, я не ирландец, потому что я не злюсь.

Послушайте, я хочу, чтобы все было сделано. Я все еще думаю, что есть возможность сделать Build Back Better лучше.

Чего я не хочу, так это вдаваться в подробности — а сегодня Джо был на телевидении, и — я не знаю, был ли это телевизор или нет; Мне сказали, что он выступал перед либеральным собранием в Палате представителей и сказал: «Джо Байден не ввел вас в заблуждение, я ввел вас в заблуждение».

Итак, послушайте, я не … я не ищу . .. позвольте мне сказать кое-что: вы видели, что произошло вчера. Все разговоры о том, что мой план Build Back Better должен был увеличить инфляцию, привести к появлению этих долгов и тому подобному — что случилось?

Goldman Sachs и другие заявили, что если мы не пройдем Build Back Better, у нас возникнут проблемы, потому что это будет способствовать росту экономики.А без этого мы не вырастем.

А что случилось? Цены на акции сильно упали. Это было настоящим провалом.

Если вы посмотрите, v- — я не был — все думают, потому что я процитировал 17 нобелевских лауреатов, говорящих: «Это поможет инфляции» — подумайте об этом с точки зрения того, являетесь ли вы трудолюбивым человеком, и вы зарабатываете 60 штук, если вы один, если вы мама или просто самостоятельно; или если вы зарабатываете 80 тысяч — мама и папа, 90 тысяч, как и многие люди, и вы беспокоитесь об инфляции: вам следует беспокоиться об этом, потому что это разрушительная вещь для людей из рабочего класса и люди среднего класса. Это действительно больно.

Где сейчас большая часть стоимости? Стоимость заключается в том, чтобы найти его в бензине, хотя я и положил — хотя я смог снизить его на 12 центов за галлон и, я полагаю, снизится еще больше. Мы говорили о том, во что обходятся растущие цены на продукты питания и т. Д.

Но посмотрите, что в — посмотрите, что в Build Back Better: Childcare — вы можете сократить его до 70 процентов. В этом будет разница между 20 миллионами женщин, которые уйдут — не вернувшись в рабочую силу, и смогут вернуться, если вы ее пройдете.

Мы говорим — мы говорим о здравоохранении, инсулине. Мы находимся в ситуации — у нас — у нас 200 000 детей с диабетом 1 типа. Вы знаете, сколько это стоит? Придумать формулу стоит от 10 центов до 10 долларов — хорошо? — некоторое время назад. Хорошо?

Вы знаете, сколько это в среднем стоит? 560 долларов, 640 долларов в месяц, до 1000 долларов в месяц.

Что вы будете делать, если вы мама и папа, работающие с минимальной заработной платой, ломающие себе шею, и вы смотрите на своего ребенка, и вы знаете, если вы не получите эту вакцину для них — я имею в виду, это — извините я — если вы не дадите им это лекарство, если вы не получите то — это — это — сможете принять то, что происходит? Им нравится впадать в кому и, может быть, умереть.

Вы не только ставите на карту жизнь ребенка, но и лишаете родительского достоинства, смотрящего на своего ребенка. Я не шучу по этому поводу.

Представьте, что вы родитель и смотрите на ребенка, а вы не можете себе этого позволить — у вас нет дома, чтобы взять взаймы, у вас нет сбережений. Это не правильно. Но все, что в этом законопроекте, приведет к снижению цен и издержек для среднего и рабочего класса. Это сократит их расходы.

Что такое инфляция? Приходится платить больше, чем деньги, которые у вас есть, потому что дела пошли вверх.Что ж, это снизит все эти расходы по всем направлениям, от ухода за детьми до налоговой скидки по уходу за детьми.

Но я не должен сейчас проводить эту пресс-конференцию.

Q Господин президент, сенатор Манчин нарушил свои обязательства перед вами? Когда вы объявили о структуре, Белый дом заявил, что все 50 сенаторов поддерживали ее — все 50 сенаторов-демократов. Итак, сенатор Манчин нарушил свои обязательства перед вами?

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ: Сенатор Манчин и я собираемся кое-что сделать. Спасибо.

15:11 EST

Как пройти тест на разрешение в 2021 году: 10 советов [от экспертов]

Сдача теста на разрешение DMV — первый шаг к получению полных водительских прав в вашем штате. От вашего точного местоположения будет зависеть, как рано вы сможете сдать экзамен, но обычно студенты начинают учиться уже в 15 лет.

В этом руководстве мы расскажем все, что вам нужно знать, чтобы пройти тест на разрешение с первой попытки .Он разделен на три основные части:

• Как подготовиться к экзамену на разрешение
• Как подготовиться к экзамену
• Что нужно помнить во время экзамена DMV

Как пройти экзамен на разрешение DMV

Совет № 1 — Изучите свой справочник водителя

Каждый учащийся должен иметь копию справочника водителя своего штата. В нем есть все, что вам нужно знать о безопасном управлении автомобилем в вашем штате, например о понимании законов об ответственности, распознавании дорожных знаков и о том, как разделить дорогу в особых дорожных ситуациях. Печатные копии справочника водителя можно бесплатно получить в местном DMV.

Совет № 2 — Попробуйте пройти практический тест DMV

Единственный способ оценить, насколько хорошо вы учитесь, — это пройти практический тест. В идеале вам следует сдать несколько практических экзаменов, прежде чем назначать и сдавать экзамен на разрешение. Практические экзамены дадут вам реалистичное представление о том, чего вы можете ожидать от настоящего теста, и помогут выявить ваши слабые стороны.

Совет № 3 — Найдите учебное пособие по тесту на разрешение

Учебные пособия и курсы — два дополнительных отличных способа подготовиться к предстоящему экзамену на водительские права.Они предоставляют альтернативный способ усвоить предметы, которые иногда можно однообразно объяснить в справочнике водителя.

Мы предлагаем игровой опыт, краткое руководство для водителя и практические онлайн-тесты — Подготовка к экзамену на разрешение никогда не была такой простой . Присоединяйтесь к более чем 250 000 студентов, использующих Zutobi каждый месяц, чтобы сдать экзамены!

Вы также можете загрузить приложение Zutobi на устройства Android и iOS.

Подготовка к экзамену на получение разрешения

Совет № 4 — Хорошо отдохните ночью

Многие студенты ищут ключ к прохождению теста на разрешение, но один из самых больших секретов успеха — просто хорошо выспаться в ночь перед .Многочисленные исследования показали, что лишение сна отрицательно сказывается на памяти и других жизненно важных когнитивных способностях.

Без полноценного сна вы не сможете запомнить большую часть информации, которую вы часами изучали в течение нескольких недель. Убедитесь, что вы ложитесь спать пораньше и спите не менее 7,5 часов перед экзаменом, чтобы ваше тело достаточно отдохнуло, прежде чем проходить тест.

Совет № 5 — Ешьте здоровый завтрак

Если вы можете заснуть немного раньше, чем обычно, скорее всего, вы тоже проснетесь немного раньше. Здоровый утренний прием пищи поможет стимулировать умственные мышцы за часов до экзамена.

Исследования показывают, что пропуск завтрака снижает когнитивные функции и эффективность работы, что может привести к плохой оценке вашего письменного разрешения. Используйте свободное время утром, чтобы накормить свой организм полезным завтраком перед экзаменом.

Совет № 6 — Придите пораньше в DMV со своими документами

Чтобы избежать осложнений в день вашего теста, запланируйте прибытие в DMV не позднее, чем за 30 минут до запланированного приема .Таким образом, вы можете спокойно войти в DMV и отправить свою документацию. Если вам не хватает каких-либо документов, рано прибыв, вы сможете получить их до экзамена. В конце концов, вам будет намного легче, если у вас будет свободное время в DMV.

Совет № 7 — Проверьте свои знания перед экзаменом

Многие студенты считают, что легкий обзор тестового материала очень помогает на экзамене . Справочник водителя, состоящий из сотен страниц, может быть неудобным для того, чтобы отнести его в DMV.

Zutobi идеально подходит для этого — наши руководства доступны на всех устройствах и обеспечивают упрощенный доступ к материалам и их просмотр.

Во время теста

Совет № 8 — Сохраняйте позитивный настрой

В день экзамена ваши нервы перебьют вас. Тем не менее, если вы будете думать о неудаче в письменном тесте, это, несомненно, повредит вашей оценке. Напомните себе, что вы как можно больше подготовились к этому конкретному моменту.

Во время прохождения теста сохраняйте позитивный настрой , и вы дадите себе наилучшие шансы на высший балл.

Совет № 9 — Внимательно прочтите вопросы

Многие студенты имеют привычку пытаться сдать письменный экзамен в кратчайшие сроки. Это может привести к тому, что вопросы будут прочитаны и на них будут даны неправильные ответы. Хотя вы можете знать каждый ответ на экзамене, прочтите вопрос два или три раза, чтобы полностью понять, о чем спрашивают .

Оттуда вы сможете прийти к обоснованному ответу, основанному на том, что вы усвоили. Помните, DMV не предлагает никаких дополнительных стимулов для сдачи экзамена быстрее, чем ваши сверстники.

Совет № 10 — Просмотрите свои ответы перед отправкой

После завершения, просмотрите ваши ответы перед отправкой экзамена . Если позволяет время, попробуйте перечитать каждый вопрос, чтобы убедиться, что вы выбрали наилучший ответ на каждый из них. Как только вы почувствуете себя уверенно в своем выборе, не стесняйтесь сдавать свой тест. Это может показаться очевидным, но это один из наших лучших советов по проверке разрешений, поскольку он поможет вам избежать ненужных ошибок.

В большинстве штатов проводятся онлайн-экзамены, по которым ваша оценка будет немедленно обработана.Воспользовавшись этим советом, вы сможете сдать экзамен и вам не придется возвращаться в DMV, чтобы физически пересдать экзамен.

После теста

Сделайте снимок

Если вы получили информацию о том, что прошли тест на разрешение, не забудьте остаться. Сотрудник местного DMV попросит вас сделать снимок для карты разрешения на обучение нового учащегося.

Вы получите временную копию на месте, а ваша физическая карта будет отправлена ​​вам по почте в течение 5-10 рабочих дней.

Что произойдет, если вы не сдадите письменное разрешение?

В большинстве штатов вы можете повторно пройти письменный тест несколько раз, прежде чем вам придется начинать процесс снова, поэтому не нужно беспокоиться, если ваш результат был ниже удовлетворительного.

Не волнуйтесь об этом

Можно легко обвинить себя в небольших ошибках, которые могли помешать вам пройти или набрать высокий балл, но это не самый здоровый поступок. Сразу после экзамена не забудьте взять оставшуюся часть дня на изучение или изучение материалов, связанных с вождением.

Попытка сразу втиснуть в мозг слишком много информации только расстроит вас и затруднит сохранение информации.

Подготовка к обучению за рулем

Дорожный экзамен — следующая большая проблема после того, как вы сдали экзамен на письменное разрешение, и многие студенты испытывают трудности с ним. Несмотря на то, что вождение — это не сложно, чтобы научиться комфортно за рулем, определенно потребуется время. Вы также захотите продолжить изучение руководства для водителя, чтобы убедиться, что вы знаете правила дорожного движения наизусть — это действительно поможет вам в дальнейшем в стрессовых ситуациях.

Помимо времени на вождение и учебы, обязательно используйте любую возможность водить машину с лицензированным взрослым. Чем больше вы будете это делать, тем лучше у вас получится. Когда наступит ваш дорожный тест, вождение автомобиля станет вашей второй натурой!

Запланируйте тест заранее

Поскольку сотрудник DMV должен наблюдать за всеми дорожными экзаменами учащихся, существует ограниченное количество доступных встреч каждый день. Таким образом, эти слоты могут заполняться за несколько недель. Проявите инициативу при составлении расписания экзамена, чтобы убедиться в отсутствии задержек в получении полных водительских прав в вашем штате.

Найдите подходящий автомобиль

При сдаче экзамена по вождению за рулем вам необходимо будет привезти в DMV свой автомобиль. По прибытии администратор тестирования проверит ваш автомобиль, чтобы убедиться, что он находится в рабочем состоянии и на него распространяется минимальная страховая защита вашего штата.

При выборе подходящего транспортного средства убедитесь, что следующие детали на вашем автомобиле не повреждены:

• Тормоза с достаточным тормозным давлением
• Два зеркала заднего вида
• Защищенная зона перчаточного ящика
• Работающие ремни безопасности
• Звуковой сигнал
• Рабочий сигнальные огни и стоп-сигналы
• Действующая страховка и регистрация

Вот и все!

Независимо от того, сдаете вы экзамен или не сдадите экзамен, обязательно просмотрите свое учебное пособие и справочник водителя, чтобы понять, какие темы вы могли пропустить.Все знания , полученные вами при подготовке к экзамену на получение разрешения на обучение, будут иметь решающее значение, когда вы начнете обучение водителей .

Zutobi идеально подходит для этого, так как вы можете получить доступ к своим учебным материалам прямо со своего смартфона или через Интернет. Используйте Zutobi, чтобы просмотреть свои дорожные знаки, правила дорожного движения, советы по вождению и многое другое.

Подготовка к тестам (для подростков)

Вы только что слышали, что в пятницу у вас тест по математике — в тот же день, что и большой тест по истории и еженедельная викторина по испанским глаголам.Они сумасшедшие? Как вы завершите учебу?

Не паникуйте. Есть несколько секретов хорошей учебы. Эти 5 советов по обучению помогут вам уверенно проходить тесты.

1. Начни учиться в школе

Подготовка к тестам и викторинам начинается задолго до того, как вы даже узнаете, что пройдете тест. Хорошие методы обучения начинаются в классе, когда вы делаете заметки. Заметки — это способ вспомнить, чему вас учили или о чем вы читали.

Некоторые способы ведения заметок — записывать факты, которые учитель упоминает или записывает на доске во время урока. Если вы что-то упустили, попросите учителя обсудить с вами факты после урока.

Организуйте свои заметки по темам и убедитесь, что их легко читать и просматривать. Это может означать, что вам нужно переписать некоторые заметки дома или в свободное время, пока урок еще свеж в вашей памяти.

К сожалению, в большинстве школ нет классов, которые научат вас делать заметки. Когда дело доходит до хороших заметок, может потребоваться некоторое время поэкспериментировать, чтобы выяснить, что работает, так что не сдавайтесь.

2. Планируйте учебное время

Когда вы садитесь изучать, подумайте, сколько времени вы хотите посвятить каждой теме. Это убережет вас от ошеломления.

Если сегодня понедельник, а у вас есть три теста в пятницу, выясните, сколько времени вам нужно на учебу до этого момента. Затем выясните, сколько времени займет каждый предмет. Например, еженедельный тест по испанскому глаголу, вероятно, не будет таким интенсивным, как большой тест по истории. Таким образом, вам не нужно будет выделять столько времени на изучение испанского языка — и если вы разбиваете его на небольшое количество каждую ночь, это даже лучше.

Другой метод обучения называется «разбиение на части» — разбиение больших тем на фрагменты. Допустим, у вас есть тест по истории Второй мировой войны. Вместо того, чтобы думать об изучении всей Второй мировой войны (что может ошеломить даже эксперта), попробуйте разбить учебные занятия на двухлетние блоки или изучать материал по конкретным сражениям.

Большинство людей могут хорошо сконцентрироваться в течение 45 минут. После этого вы, вероятно, захотите сделать небольшой перерыв. Если вы обнаружите, что отвлекаетесь и думаете о других вещах во время учебы, верните свое внимание.Напомните себе, что по истечении 45 минут занятий вы можете сделать 15-минутный перерыв.

стр. 2

3. Исследование, основанное на типе теста, который вы проходите

Многие учителя заранее сообщают студентам, в каком формате будет экзамен. Это может помочь вам адаптировать ваш подход к учебе. Например, если вы знаете, что у вас будут вопросы с несколькими вариантами ответов о Второй мировой войне, вы должны сосредоточиться на изучении фактов и деталей. Но если экзамен будет содержать вопросы для сочинений, вам стоит подумать, какие темы будут рассмотрены с наибольшей вероятностью.Затем придумайте несколько возможных тем для сочинений и используйте свои заметки, книги и другие справочные источники, чтобы выяснить, как вы могли бы ответить на вопросы по этим темам.

Во время учебы просматривайте свои заметки и любую особую информацию из учебника. Если нужно, перечитайте несколько раз и запишите любые фразы или мысли, которые помогут вам запомнить основные идеи или концепции.

Пытаясь запомнить даты, имена или другую фактическую информацию, имейте в виду, что обычно требуется несколько попыток, чтобы что-то правильно запомнить. Это одна из причин, по которой стоит начинать учиться задолго до экзамена. Используйте специальные триггеры памяти, которые мог предложить учитель или которые вы придумали сами.

В случае математических или естественных задач или уравнений выполните несколько практических задач. Обращайте особое внимание на все, что учитель, казалось, подчеркивал в классе. (Вот где пригодится хорошая заметка!)

Некоторым людям помогает научить воображаемого ученика тому, что они изучают, вслух.Или поработайте с партнером по учебе и по очереди преподавайте вслух. Еще один метод обучения — создание карточек, в которых резюмируются некоторые важные факты или концепции. Затем вы можете использовать их для проверки для теста.

стр.3

4. Сопротивляйтесь побуждению откладывать дела на потом

Заманчиво отложить учебу на последнюю минуту (также известное как прокрастинация). К сожалению, к тому времени, как ученики поступают в среднюю школу, происходит так много всего, что обычно не остается места для откладывания на потом.

Если вы прокрастинатор (а кто иногда не откладывает), один из лучших способов преодолеть это — оставаться организованным. После того, как вы написали в календаре даты тестирования и сроки выполнения проекта, их трудно игнорировать. А если вы сядете за организацию и планирование своей работы, это действительно подчеркнет, сколько времени на нее уходит. Организация усложняет откладывание дела на потом.

Иногда люди откладывают учебу, потому что они ошеломлены тем фактом, что они отстают, или они просто чувствуют себя действительно неорганизованными.Не позволяйте этому случиться с вами. Держите свои записи организованными, следите за необходимыми чтениями и следуйте другим советам по обучению, упомянутым ранее, чтобы оставаться сосредоточенным и контролировать. Учителя будут предупреждать вас о важных тестах, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы подготовиться к тому типу экзамена, который вы будете сдавать.

Но что, если вы чувствуете себя подавленным из-за того, что вам нужно сделать? Уроки или внеклассные занятия ограничивают ваше время для правильной учебы? Обратитесь к учителям за помощью в расстановке приоритетов. Возможно, вам придется привлечь к поиску решения людей, отвечающих за вашу деятельность, например, вашего тренера, учителя музыки или драмы.

Не ждите последней минуты, чтобы поговорить со своими учителями, иначе вы просто будете выглядеть как прокрастинатор! И не бойтесь просить о помощи. Учителя уважают учеников, которые вдумчивы и заинтересованы в учебе и успехах.

5. Создать исследовательскую группу

Иногда бывает полезно обсудить вопросы с людьми, которые готовятся к одному и тому же тесту: вы можете убедиться, что ваши записи верны и что вы понимаете предмет.Учебные группы также полезны, потому что вы можете работать вместе, чтобы придумать способы запоминать концепции, а затем проверять друг друга.

Для некоторых людей, которых легко отвлечь, учебные группы означают катастрофу, потому что они уходят от темы. Когда вы с компанией друзей или одноклассников, вы можете проводить больше времени с друзьями, чем с учебой. Один из способов обеспечить тишину и сосредоточенность при обучении в группе — это заниматься в библиотеке. Вы будете вынуждены вести себя более сдержанно, чем если бы вы были за чьим-то кухонным столом.

В конце концов, все сводится к тому, что лучше всего подходит для вас. Если вам нравится учиться в одиночестве и вы чувствуете себя наиболее уверенно, делая это так, это прекрасно. Если вы думаете, что хотите работать в группе, попробуйте это — просто помните о недостатках.

Расплата

Когда вы закончите учебу, вы должны почувствовать, что можете подойти к тесту или викторине с уверенностью — не обязательно, что вы получите 100% правильных ответов, но что вы хорошо понимаете информацию.

Прежде всего, не паникуйте, если вы не можете вспомнить какие-то факты в ночь перед тестом. Даже если вы весь вечер учились, мозгу нужно время, чтобы переварить всю эту информацию. Вы будете удивлены тем, что вернется к вам после сна.

10 способов преодолеть тревогу перед тестами

Случалось ли такое с вами когда-нибудь? Вы усердно готовились к среднему семестру по химии, но когда вы идете на экзамен, ваш разум теряет сознание. Когда вы садитесь, чтобы начать тест, вы замечаете потные ладони и ямку в животе.

Если эти классические признаки страха перед экзаменом кажутся вам знакомыми, ваши оценки и результаты тестов могут не отражать ваших истинных способностей. Узнайте, как справиться с тревожностью перед стресс-тестом и во время него.

Что такое тестовая тревога?

Хотя немного нервничать перед экзаменом — это совершенно нормально, некоторые ученики считают тревожность во время теста изнурительной. Гоночные мысли, неспособность сосредоточиться или чувство страха могут сочетаться с такими физическими симптомами, как учащенное сердцебиение, головная боль или тошнота.Будь то ACT, AP экзамен или важный выпускной экзамен по истории, тревога перед экзаменом может сорвать недели и месяцы тяжелой работы.

Тесты на тревожность

Согласно ADAA, причиной тревожности перед тестированием может быть страх неудачи, недостаток времени на подготовку или плохой опыт прохождения тестов в прошлом. Ты не одинок! Вот что вы можете сделать, чтобы сохранять спокойствие в дни перед тестом и во время него.

1. Будьте готовы.

Да, это кажется очевидным, но стоит повторить.Если вы уверены, что тщательно подготовились, вы почувствуете себя увереннее, пройдя тест. Нужна помощь в рассмотрении сложных концепций или типов вопросов? Эксперты по подготовке к тестам в Princeton Review могут дать вам дополнительный импульс, чтобы вы чувствовали себя круто и собранно.

2. Хорошо выспитесь.

Зубки никогда не помогут, и если вы будете тянуть всю ночь, это может усугубить ваши нервы. Достаточный отдых (9–10 часов в сутки), вероятно, будет более полезным, чем перечитывание текста до рассвета (но если вы поздно занимаетесь и у вас есть вопрос, наши репетиторы всегда готовы помочь.)

Забронируйте гарантированный успех SAT.

3. Заправка.

Съешьте питательный завтрак перед тестом и упакуйте умные закуски, чтобы сохранить энергию. Ищите продукты, которые предлагают постоянный поток питательных веществ, а не высокий уровень сахара, за которым следует сбой.

4. Доберитесь до класса — или на место тестирования — начало .

Ощущение спешки только усилит тревогу. Соберите все необходимое для экзамена накануне вечером и поставьте будильник, чтобы вовремя выйти за дверь.

5. Иметь позитивный настрой .

Принесите фотографию своего счастливого места или придумайте мантру, повышающую моральный дух, например: «Я могу это сделать» или «Я много работал и заслужил это». Посмотрите на свою фотографию или произнесите мантру прямо перед началом теста.

6. Внимательно прочтите.

Внимательно прочтите инструкции и прочтите все ответы, прежде чем сделать выбор или начать сочинение. Нет ничего хуже, чем уделить время вопросу и осознать, что вы не решаете вопрос x, или эссе не соответствует цели.Замедление поможет вам сосредоточиться.

7. Просто начни.

Пустая страница может усилить ваше беспокойство. После того, как вы прочтете инструкции, сразу приступайте к составлению плана ответа на эссе. Или найдите несколько вопросов, которые помогут вам укрепить свою уверенность и импульс. Вы всегда можете вернуться и изменить что-то позже, если это необходимо, но несколько быстрых ответов могут сдвинуть дело с мертвой точки.

8. Не обращайте внимания на то, что делают другие люди.

Остальные что-то строчат? Ага! Что они знают, чего не знаете вы? Неважно. Обратите внимание на свой тест и темп и забудьте о других учениках в комнате.

9. Смотри на часы .

Понимание того, что время почти истекло и осталось много тестовых вопросов, может затруднить выполнение чего-либо полезного в эти последние минуты. Не отставайте, изучив весь тест, прежде чем начать. Мысленно выделите, сколько времени вы потратите на каждый раздел. Если будет время перепроверить, даже лучше.

10. Сосредоточьтесь на спокойном дыхании и позитивных мыслях .

Глубокое дыхание может замедлить бьющееся сердце или бешеный ум, поэтому практикуйте эти техники дома. Сам факт концентрации на дыхании и мышлении может биометрически изменить эти тревожные чувства.

Иногда просто вспомнить, что какое-то беспокойство перед экзаменами является нормальным явлением в школе, может помочь справиться с этим.Если вам нужно повысить уверенность в себе, попробуйте сеанс с онлайн-репетитором. Наши преподаватели — от докторов наук и членов Лиги плюща до врачей и учителей — являются экспертами в своих областях и знают, как сдержать ваше беспокойство.

---

Застряли на домашнем задании?

Попробуйте онлайн-репетиторство с одним из наших экспертов и получите помощь в выполнении домашних заданий по более чем 40 предметам.

Попробуйте бесплатную сессию

Персонал Princeton Review

Более 35 лет учащиеся и семьи доверяют изданию Princeton Review помочь им попасть в школу своей мечты. Мы помогаем учащимся преуспеть в старшей школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, более высоких результатов тестов и более сильных заявлений в колледж. Следуйте за нами в Twitter: @ThePrincetonRev.

последних минут SAT Cram советы | Принстонский обзор

Вы подготовились к этому дню, и вот он, наконец, пришло время сдавать настоящий SAT. Вот как подготовиться к SAT. Давайте рассмотрим, что вам нужно знать о тестовом дне, с некоторыми советами SAT

в последнюю минуту.

СБ практика: НОЧЬ ПЕРЕД СБ

1.Успокойся

Есть два способа испортить это. Один — выйти на улицу, повеселиться и не ложиться спать допоздна. Другой — провести ночь в зубрежке! Какая бы подготовка вы ни делали накануне SAT, это мало повлияет на ваш результат. Тебе лучше расслабиться. Если вы настаиваете на учебе накануне, ограничьтесь 30 минутами. В противном случае расслабьтесь и займитесь чем-нибудь расслабляющим, например, посмотрите любимое телешоу, пообщайтесь в доме друга (но вернувшись домой в разумный час) или прогуляйтесь. Да, настоятельно рекомендуется даже поиграть в видеоигры в ночь перед экзаменом SAT — но не более часа или около того!

2. Собирайте чемодан

Лучше собрать вещи накануне вечером, чтобы не рискнуть что-то забыть утром. Вот что вам нужно взять с собой: [можно подумать о том, чтобы показать их всплывающие изображения или попросить говорящего показать их]

• Входной билет — Вы можете распечатать свой входной билет на веб-сайте College Board.
• Удостоверение личности с фотографией. Например, это могут быть водительские права, ученическое разрешение, паспорт или школьный идентификатор.
• # 2 Карандаши — На всякий случай рекомендуем взять с собой 5 карандашей. Это должны быть обычные, немеханические карандаши, и убедитесь, что они заточены!
• Калькулятор — Хотя калькуляторы не требуются, они разрешены и будут большим подспорьем в математической части калькулятора. Ночью перед тестом вставьте новые батарейки.

И еще несколько вещей, которые мы рекомендуем:

• Часы. Надеть часы — хорошая идея.Хотя в тестовых комнатах обычно есть часы, иногда они могут не работать или часы могут не работать. Лучше всего носить собственные часы, чтобы вы могли отслеживать время, несмотря ни на что. Цифровые часы — это хорошо, но убедитесь, что они не издают звуковых сигналов во время теста. Имейте в виду, что использование смарт-часов запрещено.
• Куртка. Независимо от того, в какое время года вы проходите тест, рекомендуется носить многослойную одежду. В испытательной комнате может быть холодно или жарко, и вы должны быть уверены, что вам будет комфортно.
• Перекус. Во время теста у вас будет два перерыва, так что неплохо было бы принести с собой здоровую закуску, чтобы зарядиться энергией.
• Маленький напиток. Возьмите с собой небольшую бутылку воды или любимого напитка, если нет питьевого фонтана.

Как насчет того, что не брать с собой? [поставьте крестик поверх них, чтобы показать, что это запрещено. снова вы можете поместить фото или показать их]

• Сотовый телефон. Сотовые телефоны лучше всего оставлять дома или в машине.Если вам нужно принести телефон в центр тестирования, его необходимо выключить и передать наблюдателю.
• Любая другая электроника. Не забудьте оставить дома умные часы или электронные устройства для фитнеса. Даже если у вас хорошие намерения, присутствие электронных устройств может не только обесценить ваши баллы, но и оценки всех остальных в комнате.
• Другие инструменты — Не берите с собой маркер, линейку или любые другие инструменты, если у вас нет условий для тестирования, специально позволяющих их использовать.

3. Хороший сон — отличная стратегия SAT

Вы, наверное, устали после недели в школе, так что используйте это в своих интересах! Удалите мешок в разумный час, чтобы вы могли хорошо отдохнуть в течение тестового дня — никаких видеоигр или просмотра фильмов до 2 часов ночи! Вы не поверите, но сон играет огромную роль в вашей памяти и способности выполнять академические задания. Лучшее, что вы можете сделать для своего мозга, — это выспаться! Однако не пытайтесь заснуть раньше обычного, иначе у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием.

УТРО SAT: Другие стратегии SAT

1. Просыпайтесь!

Плохая идея вставать с кровати и сразу переходить к 65-минутному разделу чтения. Вместо этого дайте себе достаточно времени, чтобы встать и подготовиться перед отъездом. Как только ваш будильник сработает, помогите себе полностью проснуться, приняв душ. Вы хотите полностью проснуться перед отъездом!

2. Заставь сердце биться быстрее

Отличная идея — сделать небольшое упражнение перед тем, как уйти из дома в день экзамена.Физические упражнения заставляют ваше сердце биться чаще, что, в свою очередь, отправляет кислород в ваш мозг. Чем лучше будет ваш мозг, тем лучше вы сдадите тест! Подумайте о том, чтобы сделать 10-15 минут отжиманий, прыжков или любых других упражнений, которые увеличивают частоту сердечных сокращений.

3.

Ешьте здоровый завтрак

Возьмите миску овсянки, фруктов или мюсли вместо пончика или сладких хлопьев. Вы не сможете съесть еще как минимум пять часов и не хотите отвлекаться на урчание в животе во время теста.

4. Придерживайтесь своего распорядка

Если вы обычно пьете кофе или чай перед школой, вы можете выпить свое обычное количество перед экзаменом. Однако, если это не обычная часть вашего распорядка, не пробуйте делать это в день экзамена. Кофеин может по-разному влиять на людей, и вы не хотите рисковать чувствовать себя больным или нервным. То же самое и с энергетическими напитками, и с любыми лекарствами.

В ЦЕНТРЕ ТЕСТИРОВАНИЯ: Дополнительные советы SAT

1. Уйти рано

Дайте достаточно времени, чтобы добраться до центра тестирования.Если это место, в котором вы никогда раньше не бывали, возможно, стоит поехать туда за несколько дней до экзамена, чтобы знать, где он находится. Как правило, вы должны прибыть между 7:45 и 8:00 утра, однако, чтобы убедиться, проверьте свой входной билет. Центр тестирования может быть переполнен, поэтому при необходимости оставьте достаточно времени, чтобы припарковаться и войти в систему.

2. Проктор

В вашей комнате тестирования будет наблюдатель, который будет раздавать и собирать тесты, следить за временем и следить за соблюдением всех правил.Некоторые наблюдатели читают каждое слово инструкций, в то время как другие легко их разглядывают. Лучше всего ознакомиться с инструкциями к тесту перед тем, как приступить к нему, чтобы все не оставалось на волю случая. Наблюдатели часто дают 5-минутные предупреждения ближе к концу каждого раздела, но это не всегда происходит. Вот почему лучше использовать собственные часы. Если вы заметили, что инспектор назвал время немного раньше в каком-либо разделе, не забудьте упомянуть об этом, чтобы это не повторилось в следующем разделе.

3. Перерывы

У вас будет 10-минутный перерыв и 5-минутный перерыв.Используйте их в своих интересах! Не будьте тем человеком, который просто сидит в комнате для тестирования и ждет, когда тест начнется снова. Выйдите в коридор, сходите в ванную, выпейте воды, перекусите, пообщайтесь с друзьями (но не говорите о тесте). Вы хотите почувствовать себя отдохнувшим и готовым перейти к следующему разделу. Как мы и рекомендовали перед тестом, даже небольшое движение после вставания и ходьбы увеличит кровоток и поможет вашему мозгу почувствовать себя помолодевшим, чтобы пройти следующую часть теста.

4. Мошенничество

Это само собой разумеется, но не пытайтесь обмануть! Это включает в себя возврат к предыдущим разделам или переход к следующему разделу до того, как вам будет разрешено, а также обсуждение теста с другими учащимися. Совет колледжей очень строго следит за безопасностью, поэтому также не делайте ничего, что может быть воспринято как попытка обмана.

5. Тестирование отклонений

Можно ожидать, что испытательная комната может оказаться не самой комфортной средой.Скорее всего, вы услышите какой-то шум, будь то кашель, разговор в коридоре, жужжание света и т. Д. Если отвлечение становится серьезным, сообщите об этом наблюдателю, чтобы узнать, можно ли что-нибудь сделать. Если произойдет что-то драматическое, что серьезно повлияет на вашу концентрацию или время проведения теста, вы должны сообщить об этом инспектору, прежде чем покинуть объект.

ОБЩИЕ МИФЫ о SAT: как подготовиться к SAT

1. Вы получаете 400 баллов только за то, что поставили свою подпись

На самом деле невозможно набрать меньше 200 в каждом разделе, так что да, минимум 400, но это действительно похоже на ноль, а не на бонусные 400 баллов.

2. Введите ответы A, B, C и D по каждому вопросу, чтобы получить высший балл.

Любой вопрос, в котором заполнено более одного кружка, засчитывается неправильно, так что не пытайтесь это сделать!

3. Если вы не знаете, угадайте C

Каждый вариант ответа появляется примерно в случаев на тесте, поэтому вероятность того, что C будет правильным, не выше, чем у любого другого варианта. Хорошая стратегия — угадывать одну и ту же букву для всех вопросов, на которые у вас нет времени. Но не имеет значения, какую букву вы выберете, поскольку все они должны появиться примерно одинакового количества.

4. В определенные даты теста SAT в течение года наблюдается «лучшая» кривая

Мы проверили, и есть лишь небольшая разница в выставленных баллах от теста к тесту.

5. SAT измеряет ваш интеллект

Нет. Единственное, что нужно сделать, это то, насколько хорошо вы его сдадите.

6. Хороший результат по SAT — попадание в отличную школу

Результаты стандартизированных тестов — это лишь один из аспектов вашего заявления в колледж. Ежегодно лучшие колледжи не принимают студентов с отличными результатами по SAT.Ваша стенограмма, рекомендации, эссе и другие части вашего заявления тоже имеют значение!

ТЕПЕРЬ ВЫ ГОТОВЫ!

Так что постарайтесь не переживать по поводу теста. Это всего лишь часть вашего заявления в колледж, и она не оценивает ваш интеллект или ценность как человека. Мы надеемся, что вы сможете пройти тест, чувствуя себя уверенно и хорошо подготовленным!

Ваш 5-шаговый план успеха [вкл. 19 Видео]

Что такое тест навыков CNA?

Тест клинических навыков является частью экзамена CNA и требует, чтобы кандидаты выполнили пять медсестер перед оценщиком.Вам будет предложено продемонстрировать пять обязанностей за 30 минут.

Вы, вероятно, уже знаете, что вам нужно сделать, чтобы стать сертифицированным помощником медсестры (CNA). Подведем итоги:

1. Пройдите обучение в государственной школе.
2. Сдать письменный экзамен из 60–100 вопросов в зависимости от вашего штата.
3. Продемонстрируйте около пяти сестринских навыков перед оценщиком.

Почти каждый будущий CNA больше всего нервничает по поводу части навыков сертификационного экзамена .В конце концов, существует около тридцати основных процедур, по которым вы можете пройти тестирование. За исключением мытья рук, что есть в каждом штате, кандидаты CNA не могут заранее знать, какие навыки потребуются оценщику. Существует около 30 основных процедур, по которым вы можете пройти тестирование. Как лучше всего подготовиться к экзамену? Как можно быть уверенным, когда вы входите?

Давайте разберем тест на навыки CNA на 5 простых шагов

1. 1

   Шаг первый: ознакомьтесь с навыками

   Этого не избежать: вы должны знать навыки лучше, чем вы знаете свое имя . Вы уже знаете эти навыки из своего обучения. Это те же навыки, которые вы будете использовать каждый день как CNA (ознакомьтесь с описанием работы CNA, чтобы узнать больше). Каждый навык представляет собой серию шагов, которые вы должны знать и выполнять во время оценки. Базовый список выглядит следующим образом (хотя в вашем обучении некоторые из них были пропущены или включены некоторые другие):

   • Мытье рук
   • Непрямой уход
   • Измерение артериального давления
   • Измерение температуры тела
   • Измерение и запись пульса
   • Измерение и запись дыхания
   • Измерение объема выделений из мочевого мешка
   • Передвижение с помощью походного ремня
   • Кормление
   • Уход за полостью рта
   • Уход за полостью рта с помощью зубных протезов
   • Уход за полостью рта для пациента, находящегося без сознания
   • Использование совка и гвоздя
   • Уход за ногами
   • Перемещение в кресло-коляску
   • Смена положения в постели
   • Смена занятой кровати
   • Уход за промежностью: женщина
   • Уход за промежностью: мужчина
   • Уход за катетером
   • Ванна с частичным постельным бельем
   • Перевязка для резидента со слабой рукой
   • Наложение эластичных поддерживающих чулок 9 0320
   • Положения тела: лежа, лежа, боковое, Сима и Фаулера
   • Упражнения на диапазон движений (плечо)
   • Упражнения на диапазон движений (локти, запястья)
   • Упражнения на диапазон движений (бедра, колени, лодыжки)

2. 2

   Шаг второй: используйте ресурсы

   Благодаря Интернету все, что вам нужно, легко доступно. Используйте эти ресурсы, чтобы помочь вам учиться:

   1. На YouTube все перечисленные выше навыки демонстрируются в нескольких видеороликах. Введите «навыки CNA» или название определенного навыка и посмотрите несколько видеороликов. Ваш мозг захватит информацию и сможет ее вспомнить. Прокрутите страницу вниз, чтобы просмотреть рекомендуемые нами видеоролики о тестах навыков!
   2. У двух поставщиков тестирования CNA есть веб-сайты с точным описанием того, что будут искать экзаменаторы:
   1. Директор.com, одна из компаний, занимающихся тестированием CNA, имеет список навыков CNA с пошаговыми инструкциями, обновленный в феврале 2019 года. Список предназначен для кандидатов из Аризоны, но должен быть полезен для всех, кто готовится к экзамену CNA. Существует также Справочник кандидата для штата Висконсин, выпущенный 20 декабря 2019 года. Даже если вы из другого штата, вы можете увидеть, что будут искать оценщики.
3. Старомодный эффективный способ обучения — делать карточки. Используйте большие каталожные карточки. Напишите или вставьте шаги для каждого навыка с одной стороны и название навыка с другой стороны.Перемешайте их и просматривайте снова и снова.
4. Соберите несколько одноклассников в учебную группу. Практикуйтесь, демонстрируя навыки друг с другом, пока не научитесь выполнять их без колебаний. Никогда не забывайте мыть руки!

3

Шаг третий: знайте свой штат

Несмотря на то, что все штаты предъявляют одинаковые требования к экзамену на квалификацию, их методы тестирования могут отличаться. Если в вашей программе тренировок нет подробностей, найдите свой штат здесь. Вы найдете полезную информацию о том, сколько навыков будет проверено и сколько у вас будет времени.Вы также можете узнать, будет ли у вас актер (другой человек, который будет проходить тест) или манекен для ваших демонстраций, и потребуется ли вам «выступать» в качестве пациента для проверки навыков другого кандидата CNA.

Каждый штат включает мытье рук как навык.

Каждый штат включает мытье рук как навык. Некоторые сделают это первым навыком; другие будут включать его во время других ваших демонстраций. Мытье рук является основным методом борьбы с инфекциями. Абсолютно точно не испортите это; это мгновенный провал, если вы это сделаете.

Помимо мытья рук, в большинстве штатов также проводится проверка одного из этих двух навыков:

1. Запись измерения: будьте готовы продемонстрировать измерение кровяного давления, радиального пульса или дыхания у резидента. Также широко распространено измерение диуреза.
2. Непрямая помощь: этот навык требует, чтобы вы общались с резидентом и обращали внимание на его комфорт, потребности и безопасность. Сценарий может включать знания о правах жителей. Инфекционный контроль также является частью этого навыка.

Каждый штат выбирает утвержденного поставщика для проведения экзамена на квалификацию. Это профессиональные организации, которые проводят независимые и объективные тесты для кандидатов CNA.

Вот поставщики тестов для каждого штата , по состоянию на 26 декабря 2019 г. :

Директор: AZ, MT, ND, NH, NJ, NV, OH, OR, SD, TN, WI
Pearson VUE: AL, AK, CA, CO, DC, GA, MD, MN, MS, NH, NC, PA, RI, SC, TX, VA, VT, WA
Prometric: AL, AR, CT, DE, FL , HI, ID, LA, MI, NM, NY, OK
Американский Красный Крест, университет или частный: CA, IL, IN, KY, MA, ME, NH, UT, VT, WV

4

Шаг четвертый: Одежда для успеха

В день экзамена оденьтесь так, как если бы вы уже работали компетентным CNA. Носите аккуратную чистую униформу с короткими рукавами и клиническую обувь с нескользящей подошвой. Не забудьте часы с секундной стрелкой. Если у вас длинные волосы, соберите их назад. Оставьте украшения дома. Ногти должны быть короткими.

5

Шаг пятый: важный день

Если вы подготовились, вы все еще можете нервничать, но вы будете готовы к вызову. Если ваш экзамен по навыкам проводится не в день письменной части, обязательно приходите примерно на 20 минут раньше.

Вежливо поприветствуйте своего оценщика. Внимательно слушайте инструкции и задавайте вопросы, если вам нужна дополнительная информация. В начале экзамена сделайте глубокий вдох. До получения квалификации сертифицированного помощника медсестры осталось менее часа!

• По мере прохождения каждого навыка можно вербализовать то, что вы делаете, но вы должны выполнять каждый шаг навыка.
• Если вы допустили ошибку или забыли шаг, немедленно сообщите об этом оценщику. Вернитесь к шагу, который, по вашему мнению, вы пропустили, и продолжайте.Вы можете вносить исправления во время навыка, но не после него.
• Проходной балл обычно составляет около 80%. Конечно, вы хотите стараться изо всех сил, но совершенство — не цель. Речь идет о прохождении всех этапов в меру своих возможностей, постоянно помня о пациенте.

Обследования всегда нервничают. А то, что стоит между вами и вашим будущим, может быть самым страшным. Но если вы будете учиться и готовиться, ваши знания и уверенность возьмут верх, и вы с легкостью продолжите путь.

6

Бонус: 19 видео тестов CNA Essential Skills

Вы получили это!

Об авторе

Вайнона Сюзанна Болл

Советник медсестры, RN | MHS, Государственный университет губернатора, IL
Действительный член Американской ассоциации медсестер. Узнать больше

100% людей считают эту статью полезной .

Щелкните звездочку, чтобы добавить свой голос

23 голоса — в среднем 5 из 5

БЕСПЛАТНО 3-минутный тест на СДВГ и самооценка

Ответьте на приведенные ниже вопросы викторины, чтобы узнать, есть ли у вас симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Время вышло!

ОтменитьОтправить тест

Часто задаваемые вопросы по нашей оценке СДВГ

Я думал, что СДВГ бывает только у детей. Сколько взрослых страдают СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ, в первую очередь диагностируется у детей в возрасте от 4 до 17 лет, но, по данным Национального института психического здоровья, примерно 4,4% взрослых в возрасте 18-44 лет страдают СДВГ.СДВГ — это неврологическое заболевание, которое присутствует с рождения и имеет сильный генетический компонент. Если ваши симптомы вызваны СДВГ, они могли присутствовать, но не замечаться в детстве. Многим родителям детей с СДВГ ставят диагноз, когда их ребенок начинает бороться в школе, и направляют к специалисту.

Является ли СДВГ психическим заболеванием?

СДВГ — это неврологическое заболевание. Хотя технически это относится к психическим заболеваниям, большинство практикующих считают это расстройством поведения, а не психическим заболеванием. СДВГ связан с поведенческими проблемами, вызванными дефицитом рабочей памяти и исполнительных функций (то есть способностью планировать и организовываться). Это также часто сочетается с психическими заболеваниями, включая биполярное расстройство, социальное тревожное расстройство, расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, и нарушение обучаемости. Еще один термин, который может более точно описать СДВГ, получает все большее распространение, — это нейроразнообразие. Нейроразнообразие — это термин, который описывает людей, которые думают и учатся по-разному.

Что такое поведение ADD?

Расстройство дефицита внимания (СДВ) является одним из трех подтипов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и больше не является приемлемой аббревиатурой (в клиническом смысле).Сегодня его относят к СДВГ преимущественно невнимательного типа. Несмотря на то, что у него много перекрывающихся симптомов, СДВГ преимущественно невнимательного типа лишен гиперактивности, но включает отвлекаемость, импульсивность, проблемы с концентрацией внимания (если это не то, что вы находите очень интересным) и проблемы исполнительного функционирования, что означает, что у вас проблемы с планированием, следованием инструкциям и организованностью. .

Возможно ли вести успешную жизнь при СДВГ?

Совершенно верно.Многие люди с СДВГ процветают, и часто это происходит из-за (а не вопреки) их симптомов СДВГ. Люди с СДВГ в бизнесе известны своей нестандартной стратегией и способностью решать самые разные задачи. Люди с СДВГ часто очень креативны и обладают уникальной способностью устанавливать связи, которые другие не видят. Знаменитости, такие как пловец Майкл Фелпс, Уилл Смит, Джастин Тимберлейк, Эмма Уотсон и Зуи Дешанель, страдают СДВГ

.

Можно ли развить СДВГ во взрослом возрасте?

Нет, если вы испытываете симптомы СДВГ во взрослом возрасте, вы имели это в детстве и либо нашли способы обойти свои трудности, либо у вас были достаточно легкие симптомы, на которые они не обращали внимания.Это особенно верно в отношении женщин / девочек-женщин, которые часто проявляют свои симптомы, обращаясь внутрь себя и скрывая свои проблемы. У них также обычно отсутствует гиперактивный компонент. Важно отметить, что депрессия, беспокойство и некоторые расстройства настроения могут напоминать СДВГ, поэтому важно исключить эти причины ваших симптомов. Исследования показывают, что СДВГ в значительной степени передается по наследству, поэтому, если у вас есть ребенок с диагнозом СДВГ, он также может быть у вас или у отца ребенка. Отсутствие лечения СДВГ может обострять отношения и способствовать возникновению других проблем, поэтому, если вы подозреваете, что у вас СДВГ, обратитесь за советом к лицензированному поставщику психиатрических услуг.

Насколько точен этот тест на СДВГ и что мне делать с результатами?

Это онлайн-тестирование не является диагностическим инструментом. Только лицензированный поставщик психиатрических услуг или врач может правильно диагностировать СДВГ. Вы можете использовать результаты этого теста на СДВГ как способ начать разговор с партнером, родственником, терапевтом или врачом.

Кто может диагностировать СДВГ?

СДВГ не может быть диагностирован с помощью анализа крови. Поделитесь своими симптомами с врачом, который проведет медицинский осмотр, изучит вашу историю болезни и исключит другие причины ваших симптомов. Вас могут направить к специалисту по СДВГ для дальнейшего обследования после первоначальной консультации с врачом.

Что делать, если у меня нет страховки и / или я не могу позволить себе врача, который поставит мне диагноз и лечит меня от СДВГ?

Исследования показали, что взаимодействие с другими людьми, которые сталкиваются с похожими проблемами, может быть полезным источником знаний, духа товарищества и эффективных стратегий преодоления трудностей. Свяжитесь с группами поддержки в Интернете через авторитетные организации, такие как CHADD (Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания и гиперактивности) и NAMI (Национальный альянс по психическим заболеваниям).Приложения также могут быть полезным инструментом. Многие из них призваны помочь вам справиться с тревогой, стрессом, бессонницей и организационными проблемами. Список приложений для психического здоровья можно найти на сайте https://www.psycom.net/25-best-mental-health-apps

.

Последнее обновление: 11 ноября 2021 г.