Витамин е при лактации: Витамин Е и грудное вскармливание. Можно ли принимать Витамин Е при грудном вскармливании?

Содержание

9 обязательных витаминов для женщин, которые кормят грудью

Чтобы малыш рос здоровым.

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ, пишет Bold Sky.

Процесс кормления грудью отнимает много энергии и требует восполнения витаминного запаса. Учитывая нехватку времени, женщине трудно правильно и полноценно питаться.

Для таких случаев разработаны витаминные комплексы, созданные специально для кормящих мам.

1) Витамин D.

Витамин D необходим для поддержания целостности скелета. Также недавние исследования показали, что он является ключевым элементом в поддержании работы иммунной системы, регулирующей инфекции и воспалительные процессы.

2) Витамин С.

boldsky.com

Во время лактации важен прием витамина С. Аскорбиновая кислота принимает активное участие в обмене веществ, функционировании иммунной системы, формировании и поддержании структуры и функции костей, зубов, десен; укрепляет стенки капилляров в послеродовом периоде, способствует восстановлению кожных покровов и хрящевой ткани.

3) Фолиевая кислота.

Догадаться о пользе фолиевой кислоты при грудном вскармливании несложно. Стоит только изучить последствия дефицита B9. Для матери: депрессия после родов; апатия; снижение лактации; быстрая утомляемость.

Для малыша: медленный набор в весе; снижение иммунитета; ухудшение в развитии как в физическом, так и в психологическом; нарушение работы пищеварительной системы.

4) Витамин Е.

Витамин Е при грудном вскармливании, поступая к малышу с грудным молоком, способствует: активному росту; здоровому развитию нервной, эндокринной систем; нормализации выработки эритроцитов; повышению местного иммунитета слизистых органов дыхания.

5) Витамин А.

Он участвует в образовании зрительных пигментов, построении костей и зубов, защищает кожу и слизистые, влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

Ретинол содержится в продуктах животного происхождения (рыбий жир, жир молока, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, жир печени и жир других органов — сердца, мозга).

6) Витамин В6.

boldsky.com

Пироксидин регулирует процессы торможения в нервной системе мамы (уменьшение раздражительности, агрессивности).

Особенно много витамина Вб содержится в зерновых ростках, грецких орехах и фундуке, шпинате, картофеле, цветной капусте, моркови, салате, кочанной капусте, помидорах, клубнике, черешне, апельсинах и лимонах.

7) Витамин В2.

Витамин В2 принимает участие в обмене железа и благоприятно влияет на функцию печени, участвует во многих процессах обмена веществ и является одним из основных витаминов роста.

Витамин В2 имеет большое значение при формировании костного скелета, мышц, нервной системы. Дефицит вызывает поражение глаз, кожи.

8) Витамин В12.

Недостаток витамина В12 в организме вызывает анемию, поражение нервной системы (раздражительность, утомляемость), органов пищеварения.

Основным источником витамина В12 служат пищевые продукты животного происхождения: говяжья печень, рыба, продукты моря, мясо, молоко, сыры.

9) Витамин К.

Витамин К участвует в процессах свертывания крови. Этот витамин очень необходим новорожденным.

Витамином К особенно богаты зеленые листья люцерны, шпината, каштана, крапивы, тысячелистника, шиповник, белокочанная, цветная и краснокачанная капуста, морковь, помидоры, клубника, земляника.

Обязательно возьмите эту полезную информацию на вооружение!

Лазаренко Юлия

18 Jul, 2019

Витамин Е + Ретинол при беременности и кормлении грудью — Medum.ru

Действующее вещество

Обратите внимание: применение любых лекарственных средств, в том числе содержащих действующее вещество Витамин Е + Ретинол, при планировании и в периоды беременности, лактации (кормление грудью) необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом. Женщинам с репродуктивным потенциалом рекомендуется пройти тестирование на беременность.

Применение при беременности

Категория действия на плод по FDA — N.

При беременности приём препарата только по рекомендации врача, с осторожностью, особенно в I триместр.

Применение в период грудного вскармливания

В период грудного вскармливания приём препарата только по рекомендации врача, с осторожностью.

Важная дополнительная информация

Смотрите более подробную информацию о действующем веществе Витамин Е + Ретинол:

Не нашли то, что искали?

Если вам нужно узнать больше о действующем веществе Витамин Е + Ретинол — задайте свой вопрос. Специалисты или пользователи Medum ответят на него в ближайшее время.

Задать вопрос

Поделиться этой страницей

Важно: сведения о действующем веществе Витамин Е + Ретинол предназначены для медицинских и фармацевтических специалистов, исключительно в справочных целях. Информация не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Наиболее точные сведения о применении в периоды беременности и грудного вскармливания препаратов, содержащих активное вещество Витамин Е + Ретинол, находятся в инструкции производителя, прилагаемой к упаковке.

Как побороть авитаминоз и помочь организму после зимы

Весна – пора пробуждения природы, солнце начинает выглядывать чаще, а температурные значения приближаются к нулевой отметке, но несмотря на это, многие из нас замечают, что организм в целом чувствует себя слабым и истощенным. Как справится с авитаминозом, какими продуктами разбавить свой рацион, а также от каких привычек лучше отказаться РИА Новости рассказала врач общей практики городской поликлиники №64 департамента здравоохранения Москвы Виктория Агальцова.

Авитаминоз или гиповитаминоз?

Как рассказала врач, существуют два понятия – гиповитаминоз или авитаминоз, – за которыми скрывается сезонная нехватка витаминов осенью и весной. Однако гиповитаминоз характеризуется тем, что в организме в недостаточном количестве, но все-таки присутствуют, те или иные витамины. Авитаминоз же является более серьезным нарушением в работе организма человека. При авитаминозе наблюдается критическая нехватка или полное отсутствие одного или нескольких витаминов.

«Общих причин авитаминоза любого вида может быть множество: скудность рациона питания, отсутствие в нем свежих овощей и фруктов, зелени, круп, мяса, яиц, молока или творога; заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых витамины не всасываются ворсинками кишечника и просто не попадают в кровь», — рассказала Агальцова.

Также это может случиться из-за пагубных привычек, которые нарушают синтез и усвоение витаминов. Причинами авитаминоза могут служить хронический стресс, постоянная усталость и прием медикаментозных препаратов, которые «выключают» действие витаминов.

О том, что витаминов не хватает, могут свидетельствовать различные изменения в организме. Так, по словам Агальцовой, волосы становятся тусклыми, чрезмерно секутся и начинают сильно выпадать, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться, кожа становится сухой и бледной, иногда немного сероватой, губы быстро пересыхают и трескаются, также на них возможно появление герпеса.

«Зрение становится не таким острым, а порой и значительно ухудшается. Может появиться кровь во время чистки зубов, так как повышается кровоточивость десен; человек начинает часто болеть простудами и ОРВИ, обостряются и учащаются старые хронические заболевания», — добавила врач.

Она также отметила, что зачастую у человека при авитаминозе плохое настроение, он апатичен, с трудом встает по утрам, при этом ухудшается работа мозга.

Каких витаминов недостает организму?

Если человек стал замечать, что у него нарушена острота зрения, появилось жжение в глазах и сухость, кожа шелушится, волосы потускнели, зубы приобрели желтоваты оттенок, все это может свидетельствовать о недостатке в организме витамина А. Для того, чтобы восполнить дефицит витамина, следует включить в свой рацион молоко и молочную продукцию, печенку, морепродукты, а также смородину, крыжовник, абрикосы, морковь и шпинат. При этом, как отметила врач, все продукты с витамином А необходимо употреблять ежедневно, иначе лечение будет неэффективным.

Агальцова рассказала, что недостаточность витамина В1 характеризуется преждевременным увяданием кожи, слабостью мышц, аритмией и нарушением дыхания. Также появляется кожный зуд, одышка, ухудшается аппетит. «Восполняется недостаток тиамина употреблением в пищу дрожжей, хлебобулочных изделий, муки грубого помола и витаминных комплексов», — сказала она.

Дефицит В2 проявляется в потере веса и аппетита, поражениях кожи, воспалениях внутренней полости рта, светочувствительности. Наибольшее количество вещества содержится в злаках и горохе, в мясе и молоке. Витамин В3, или ниацин, влияет на регуляцию сна — днем человек хочет спать, а ночью мучается бессонницей. Также его недостаток вызывает повышенную кожную чувствительность, выпадение и обесцвечивание волос, депрессию. Для восполнения нехватки необходимо есть много зелени, фруктов и овощей, молочную продукцию и куриные яйца, а также животную и куриную печень.

При недостатке витамина В5, по словам врача, нарушается пигментация как кожи, так и волос — на теле появляются пятна, волосы меняют пигментацию и сильно выпадают. Много пантотеновой кислоты (В5) можно найти в мясе и рыбе, в птице, молоке, в овощах, орехах и бобовых.

«Недостаток витамина В6 вызывает приступы тошноты и судороги по ночам, вызывает когнитивную дисфункцию и даже психозы. Восполняется яичными желтками, печенкой и картофелем, шпинатом, морковью и орехами», — рассказала Агальцова.

Витамин В9, или фолиевая кислота при дефиците в организме сопровождается малокровием, потерей веса, бессонницей и сильной головной болью. При нехватке витамина необходимо есть продукты из почек и печени, свежие овощи и зелень, а также злаки и орехи.

Серьезные нарушения в виде психоза или даже паралича, по словам врача, может вызвать недостаточность витамина В12. При этом восполнение недостатка проблематично, поскольку вещество содержится в продуктах лишь в небольшом количестве — его практически нет в растениях, и немного в мясных продуктах — в телячьей и говяжьей печенке, морепродуктах и рыбе, а также в баранине.

«Каждый витамин из группы витаминов В отличается своей специфической симптоматикой. Однако поступать эти вещества должны в организм комплексно, а не по отдельности, так как они тесно взаимосвязаны», — подчеркнула Агальцова.

Говоря о витамине С, она рассказала, что при его недостатке повышается кровоточивость десен, развивается кариес, появляются проблемы с дыханием и нарушается пищеварение, также усиливается утомляемость и слабость. Для лечения необходимо введение в рацион больших доз аскорбиновой кислоты, например, через продукты — овощи и ягоды, черную смородину, томаты и шпинат или посредством таблеток и инъекций.

Если организму человека недостает витамина D, то может появляться кариес, боль в суставах, судороги, сутулость и потеря веса. Чтобы восполнить его дефицит следует употреблять говяжью и свиную печень, куриные яйца, молочные продукты и жирную рыбу. Кроме этого, врач может назначить облучение ультрафиолетом и прием препаратов кальция.

Агальцова рассказала, что витамин Е очень зависим от внешней и внутренней среды организма и легко разрушается под воздействием токсических веществ таких, как алкоголь или никотин. При дефиците витамина ускоряются процессы старения, кожа быстро увядает, нарушается зрение.

«Для лечения пациенту назначают диету, богатую токоферолом (витамином E): яйца, капуста и шпинат, сельдерей и морковь. Очень полезные растительные жиры — оливковое масло, кунжутное и льняное масло. Также большое количество токоферола содержится в таких травах как пустырник, мята и шиповник, рябина и облепиха. Поэтому рекомендуется употреблять травяные чаи из этих растительных смесей», — рассказала она, добавив, что также этим витамином богаты рыбий жир, морская рыба, миндаль и орехи.

При недостатке витамин Н, к которому может привести прием антибиотиков, необходимо есть больше сои и яиц, а именно желтков, гороха и цветной капусты, печени и грибов.

Дефицит витамин К, как рассказала врач, характеризуют сильные и длительные кровотечения даже при крошечных повреждениях, кровоточивость десен, проблемы с пищеварением, анемия, общая вялость и слабость. В этом случае нужно употреблять зеленую капусту и свиную печень, брокколи и шпинат, также немного витамина содержится в баранине и телятине.

Лучшее лечение заболевания – его профилактика

Для того чтобы не пришлось лечить гипоавитаминоз или авитаминоз, необходимо проводить профилактику. Так, по мнению Агальцовой, следует питаться здоровой и разнообразной пищей, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, а также сбалансировать режим дня и каждый день гулять на свежем воздухе.

«Нужно своевременно лечить все возникающие заболевания, ведь они могут приводить к витаминной недостаточности. В профилактических целях пить поливитаминные комплексы в осенне-весенний сезон, принимать витамины в период, когда организм максимально ослаблен — в детском возрасте, в подростковом, во время беременности и лактации, в пожилом возрасте», — заключила врач.

Ссылка на публикацию: https://ria.ru/society/20180313/1516267369.html

Аптека на Буденновском

АЕВИТ
МНН: Витамин Е+Ретинол
Форма выпуска: капсулы. По 10 капсул в контурную ячейковую упаковку, по 3 ячейковые упаковке вместе с инструкцией по применению в пачке из картона каробочного.
Состав: 1капсула содержит
Активные компоненты
55% масляный раствор ретинола пальмитата 0.1 мл
α-токоферола ацетат 100 мг
Вспомогательные вещества: подсолнечника масла.
Фармакологическая группа: поливитаминное средство
Фармакологическое действие
Комбинированный препарат, действие которого определяется свойствами входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е.
Показания
Гипо- и авитаминоз A и Е, а также состояния повышенной потребности организма в витаминах А и Е и/или снижение их поступления в организм: гастрэктомия, диарея, стеаторея, целиакия, болезнь Крона, синдром мальабсорбции, хронический холестаз, цирроз печени, атрезия желчных путей, обструктивная желтуха, кистозный фиброз поджелудочной железы, тропическая спру, инфекционные заболевания (в т.ч. хронические и «простудные»), гемералопия, ксерофтальмия, кератомаляция, неполноценное и несбалансированное питание (в т.ч. парентеральное питание), быстрое похудание, никотиновая зависимость, наркомания, алкоголизм, состояние длительного стресса, прием колестирамина, колестипола, минеральных масел, неомицина, железосодержащих продуктов, при назначении диеты с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот, гипертиреоз, беременность (в т.ч. многоплодная), период лактации.
Периферическая невропатия, некротизирующая миопатия, абеталипопротеинемия.
Эффективность не доказана — атеросклеротические изменения сосудов, нарушения трофики тканей, облитерирующий эндартериит.
Режим дозирования
Внутрь, независимо от приема пищи, ежедневно по 1 капс./, в/м — по 1 мл/ Длительность лечения — 20-40 дней с промежутками 3-6 мес. Возможно проведение повторных курсов.
Передозировка
Симптомы острой передозировки ретинолом (витамином А) (развиваются через 6 ч после введения): гипервитаминоз A: у взрослых — сонливость, вялость, диплопия, головокружение, сильная головная боль, тошнота, тяжелая рвота, диарея, раздражительность, остеопороз, кровотечение из десен, сухость и изъязвление слизистой оболочки полости рта, шелушение губ, кожи (особенно ладоней), возбуждение, спутанность сознания.

Симптомы хронической интоксикации ретинолом (витамином А): анорексия, боль в костях, трещины и сухость кожи, губ, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия, рвота, гипертермия, астения, головная боль, фотосенсибилизация, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, повышение внутриглазного давления, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги, фетотоксические явления: у человека — пороки развития мочевыводящей системы, задержка роста, раннее закрытие эпифизарных зон роста, у животных — пороки развития ЦНС, позвоночника, грудной клетки, сердца, глаз, верхнего неба, мочеполовой системы.
Симптомы передозировки токоферолом (витамином Е): при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 ЕД/ — нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, диарея, гастралгия, астения, при приеме более 800 ЕД/ в течение длительного периода — увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит.
Лечение: отмена препарата, симптоматическая терапия.
Противопоказания
Гиперчувствительность, гипервитаминоз A и Е, детский возраст (до 14 лет).
С осторожностью: тиреотоксикоз, холецистит, состояния, сопровождающиеся повышенной проницаемостью сосудов (ХСН, хронический гломерулонефрит и др.), цирроз печени, вирусный гепатит, почечная недостаточность, алкоголизм, беременность (особенно I триместр), период лактации, пожилой возраст, детский возраст, гипопротромбинемия (на фоне дефицита витамина K — может усиливаться при дозе витамина Е более 400 МЕ).
Применение при беременности и кормлении грудью
С осторожностью назначают при беременности (особенно I триместр), в период лактации.
Применение при нарушениях функции печени
С осторожностью: цирроз печени, вирусный гепатит.
Применение при нарушениях функции почек
С осторожностью: почечная недостаточность, состояния, сопровождающиеся повышенной проницаемостью сосудов (ХСН, хронический гломерулонефрит и др.).
Применение у пожилых пациентов
С осторожностью: пожилой возраст.
Применение у детей
Противопоказан в детском возрасте до 14 лет.
Побочное действие
Возможно: аллергические реакции (в т.ч. кожная сыпь), боль в эпигастральной области, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея). При длительном применении в больших дозах возможно обострение холелитиаза и хронического панкреатита.
Местные реакции: при в/м введении — болезненность, инфильтрат, кальцификация мягких тканей.
Фармакокинетика
Ретинол (витамин А) является необходимым компонентом для нормальной функции сетчатой оболочки глаза: связываясь с опсином (красным пигментом сетчатой оболочки), образует зрительный пурпур родопсин, необходимый для зрительной адаптации в темноте. Витамин А необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия (усиливает размножение эпителиальных клеток кожи, омолаживает клеточную популяцию, тормозит процессы кератинизации). Витамин А принимает участие в качестве кофактора в различных биохимических процессах.
Функция α-токоферола (витамина Е) до конца остается невыясненной. Как антиоксидант, тормозит развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем. Совместно с селеном тормозит окисление ненасыщенных жирных кислот (компонент микросомальной системы переноса электронов), предупреждает гемолиз эритроцитов. Является кофактором некоторых ферментных систем. Восстанавливает капиллярное кровообращение, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость, повышает устойчивость тканей к гипоксии.
Особые указания
Во избежание развития гипервитаминоза А и Е не следует превышать рекомендуемых доз.
При применении препарата следует учитывать большое содержание в нем витамина А (100 тыс.МЕ), а также что он является лечебным, а не профилактическим ЛС.
Диета с повышенным содержанием Se и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.
Взаимодействие
Ретинол ослабляет эффект препаратов кальция, увеличивает риск развития гиперкальциемии.
Колестирамин, колестипол, минеральные масла, неомицин уменьшают абсорбцию витаминов А и Е (может потребоваться повышение их дозы).
Пероральные контрацептивы увеличивают концентрацию ретинола в плазме.
Изотретиноин увеличивает риск развития интоксикации ретинола.
Одновременное применение тетрациклина и ретинола в высоких дозах (50 тыс.ЕД и выше) увеличивают риск развития внутричерепной гипертензии.
Токоферол (витамин Е) усиливает эффект ГКС, НПВП, антиоксидантов, увеличивает эффективность и уменьшает токсичность витаминов А, D, сердечных гликозидов. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме.
Токоферол (витамин Е) повышает эффективность противоэпилептических ЛС у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов).
Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ЕД/ с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений.
Применение препаратов железа в высоких дозах усиливает окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.
Отпуск из аптек: без рецепта врача.

Беременность и токоферол. Витамин Е и его роль в репродуктивной системе

Токоферол, или витамин Е, принимает самое активное участие во многих метаболических процессах нашего организма.

Во время беременности прием именно этого витамина имеет огромное значение для нормального вынашивания плода. Более того, если вы только планируете беременность, врач может назначить вам токоферол, и не только вам, но и вашему супругу.

Витамин Е и его роль в репродуктивной системе

Витамин Е (токоферол) является очень мощным антиоксидантом, надежно защищающим внутриклеточные структуры нашего организма. Поступление этого витамина необходимо для правильного функционирования репродуктивной системы, и вот почему:

помогает регулировать секрецию половых гормонов, также токоферол необходим для правильного формирования женских половых органов: яичников и матки. Принимать витамин Е полезно не только женщинам на этапе планирования беременности, но и молодым девушкам при половом созревании;
благотворно влияет на развитие плаценты при беременности и способствует ее правильному прикреплению к маточной стенке;
помогает снизить риск выкидыша;
способствует становлению лактации, необходимой для полноценного грудного вскармливания после родов.

Витамин Е при планировании беременности

Обращаясь в нашу клинику для грамотного планирования беременности, некоторые пациентки получают назначение токоферола. При этом врач подбирает индивидуальную дозировку для каждой конкретной женщины. Как правило, при планировании беременности, прием витамина Е назначается во второй половине цикла, то есть уже после овуляции. Принимать витамин нужно до окончания цикла. Если беременность наступает, ваш лечащий врач скорректирует дозировку токоферола.

Вашему партнеру также стоит принимать токоферол, так как он станет способствовать увеличению активности сперматозоидов. Ускоряется выработка спермы, а количество в ней поврежденных мужских половых клеток сокращается.

Зачем нужен витамин Е при беременности

Возможно, вы могли слышать, что витамин Е в шутку называют «витамином размножения». Его значение в организме будущей мамы очень велико, ведь витамин Е не просто участвует в процессе формировании плаценты, но и предупреждает ее отслойку и старение. Кроме того, именно за счет витамина Е обеспечивается кровоток между вашим организмом и организмом плода. Токоферол в организме беременной женщины участвует в синтезе многих важных гормонов, в том числе и пролактина, регулирующего лактацию.

В нашей клинике врач может назначить вам токоферол в самые первые недели беременности, ведь это позволит снизить риски выкидыша, а также удерживать баланс гормонов в норме. Во второй половине беременности витамин Е в виде капсул может назначаться только по показаниям, но вы должны помнить о его важности и обязательно включать в свой рацион продукты, которые содержат токоферол.

Дефицит витамина Е при беременности

Недостаток любого витамина в организме, а тем более в организме беременной женщины, рано или поздно приводит к нежелательным последствиям. Так, дефицит витамина Е в период беременности может привести к таким осложнениям:

повышенной усталости, плохому настроению и апатии;
судорогам в ногах;
тромбозу;
анемии;
самопроизвольному прерыванию беременности;
у новорожденных дефицит витамина Е нередко приводит к проблемам со зрением и патологиям дыхательной системы;
в тяжелых случаях дефицита витамина Е возможно рождение мертвого ребенка.

По совокупности имеющихся симптомов и ряду лабораторных анализов специалист нашей клиники сумеет точно определить, достаточно ли в ваш организм поступает витамина Е. При его дефиците вам выпишут токоферол в капсулах, принимать который необходимо строго по рекомендациям врача.

Передозировка витамином Е при беременности

Переизбыток токоферола может так же негативно сказаться на состоянии будущей мамы, как и его дефицит. Распознать передозировку вы сможете по следующим признакам:

расстройствам пищеварения;
общей слабости и повышенной утомляемости;
кожным высыпаниям;
аллергическим реакциям.

Устранить такую симптоматику в большинстве случаев можно без дополнительного лечения, скорректировав при помощи врача дозировку препарата.

В каких продуктах содержится витамин Е

Отличной профилактикой дефицита витамина Е станет корректировка вашего рациона питания. Токоферол в больших количествах содержится в продуктах питания как животного, так и растительного происхождения:

нерафинированных растительных маслах;
проросших зернах пшеницы;
авокадо;
отрубях;
семечках и орехах;
персиках, манго, облепихе;
брокколи и шпинате;
молочных продуктах;
печени;
яичных желтках.

Помните о том, что витамин Е – это жирорастворимое вещество, для правильного усвоения которого необходимо поступление в организм жиров.

Итак, для беременных женщин очень важно, чтобы в их организм поступал полный объем необходимых питательных веществ, в том числе и витамина Е. Чтобы благополучно выносить и родить здорового ребенка, строго следуйте врачебным рекомендациям и не превышайте дозы назначенных вам препаратов.

Авитаминоз — симптомы, причины, диагностика лечение

Внимание!

Информация в статье является справочной и не может использоваться для самодиагностики и самолечения. При обнаружении у себя симптомов заболевания обращайтесь к Вашему лечащему врачу.

Содержание

Авитаминоз – это патологическое состояние, возникающее при полном отсутствии в человеческом организме определенного витамина. Нехватка нескольких витаминов сразу именуется поливитаминозом. Эти состояния приводят к выраженному ухудшению здоровья.

Еще выделяется другое состояние – гиповитаминоз, который возникает при недостаточном усвоении витаминов или недостатке поступления этих веществ сравнительно с их расходованием. Он характеризуется нехваткой этих веществ (его полного отсутствия в организме не возникает).

Авитаминоз – понятие, получившее широкое употребление. Неспециалисты его трактуют шире по сравнению с тем, что в этот термин вкладывают медицинские работники. В медицине различают два болезненных состояния: авитаминоз при полном отсутствии какого-либо витамина, а также гиповитаминоз при недостатке этого вещества.

Обычные люди не различают эти понятия, именуя любую степень недостатка витаминов авитаминозом. Сейчас полное отсутствие этих веществ практически не встречается. В обычной жизни все сталкиваются с гиповитаминозом.

Витамины — что это?

Витаминами называют низкомолекулярные вещества, органического происхождения. Их относят вместе с микроэлементами к группе микронутриентов. Они жизненно необходимы для функционирования человеческого организма. Низкомолекулярные комплексы проявляют химическую нестойкость. Большинство из этих соединений легко разрушается.

Они быстро распадаются при нагревании или окисляются при контакте кислородом в воздушной среде. Витамины принимают во всех обменных процессах. Их недостаток ведет к нарушению метаболизма. Вследствие этого развиваются серьёзные заболевания. Существует несколько путей попадания витаминов в организм:

с потребляемыми пищевыми продуктами;
синтезируется микрофлорой кишечника;
врабатывается кожным покровом под действием ультрафиолетовых лучей.

Все витамины принимают участие в катализе биохимических реакций. Они участвуют в производстве организмом ферментов и гормонов. Эти вещества регулируют различные биохимические процессы. Витамины подразделяют на жирорастворимые — A, E, D, K, а также водорастворимые — C и вся группа B.

Жирорастворимые вещества скапливаются в жировой ткани и печени. Водорастворимые вещества организм не запасает, а при избыточном поступлении выводит с мочой. Поэтому гиповитаминоз водорастворимых витаминов встречается часто, а жирорастворимых — редко. Зато гипервитаминоз последних выявляют довольно часто.

Симптомы авитаминоза

Клинические проявления гиповитаминозов определяются тем, какого из витаминов не хватает в организме.

Витамин A (ретинол)

Дефицит этого витамина проявляется офтальмологическими и дерматологическими расстройствами. Плохо воспринимается яркий дневной свет. Поражается конъюнктивальная оболочка. У больных с гиповитаминозом развивается конъюнктивит. Выявляют патологию роговицы.

Она становится мягкой и легко подвергается перфорации. Кожа высушивается и растрескивается. В ее глубокие слои легко проникает инфекция. У пациентов появляются различные гнойничковые поражения кожи. При недостатке ретинола повышается возможность развития патологий дыхательных путей – бронхитов, ринитов и других поражений.

Витамина B1 (тиамин)

Дефицит этого вещества проявляется симтомокомплексом, получившим наименование болезни бери-бери. Для него характерны следующие неврологические расстройства:

головная боль;
повышенная утомляемость;
шаткость при ходьбе;
быстрая умственная истощаемость;
тошнота;
ощущения покалывания на коже;
общая слабость;
онемение конечностей.

Пациентов беспокоит боль в проекции сердца, тахикардия. Возможны запоры, реже возникают другие проявления.

Витамин B2 (рибофлавин)

При дефиците этого вещества поражаются ткани губ. Они растрескиваются преимущественно в уголках рта. Воспаляется слизистая во рту, развивается стоматит. Обнаруживается набухание и болезненность языка. Появляется выраженная сухость кожи. Она становится утолщенной и грубой, затем покрывается чешуйками. В тяжелых случаях развивается себорейный дерматит.

Со стороны органов зрения выявляют: конъюнктивит, слезотечение светобоязнь. При выраженном недостатке рибофлавина появляется ощущение «бегания мурашек», жгучая боль в мышцах, мышечная слабость, судороги, анемия. Возможно похудание.

Витамин B6 (пиридоксин)

Для дефицита этого соединения характерны кожные и неврологические расстройства. В начальной фазе появляются:

быстрая утомляемость;
рассеянность;
общая слабость;
заторможенность.

Часто возникают сухость кожи, себорейный дерматоз на волосистой части головы, лице и шее. У больного появляется покраснение поверхности языка. Обнаруживаются трещинки в уголках рта. В далеко зашедших случаях выявляют признаки полинейропатии – ощущение покалывания или онемения в кистях и стопах. У взрослых пациентов развивается анемия, а у детей возникают судороги.

Витамин B12 (цианокобаламин)

Его дефицит проявляется анемией. У пациента наблюдаются следующие симптомы: слабость, тахикардия, головокружение, бледность кожи, одышка, шум в ушах. Выявляют воспаление слизистой и жжение языка. На коже образовываются покраснения. Появляется бессонница. Снижается аппетита.

Со стороны пищеварения – расстройство желудка и боль в животе. При длительном течении гиповитаминоза развивается энцефалопатия, периферические параличи и остеопороз. Отмечается похудание, боль в мышцах.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Его дефицит известен с давних времен. Он известен под названием цинга. Она имеет характерные признаки – покраснение, рыхлость, отёчность дёсен. Они кровоточат, на слизистой появляются незаживающие язвы. При тяжелом течении выпадают зубы.

Больной отмечает мышечную слабость и болезненность в ногах при ходьбе. Возникает хромота. На коже появляются множественные синяки. Возможны кровоизлияния в мягкие ткани. На фоне дефицита аскорбиновой кислоты тяжелее протекают любые соматические заболевания.

Витамин D (кальциферол)

Дефицит этого вещества вызывает у малышей рахит. У детей наблюдается деформация костей. У взрослых недостаток ведет к изменениям в костной ткани. В пожилом возрасте возникает остеопороз. Старики страдают от тяжелых переломов. Этим поражениям сопутствуют:

слабость;
мышечные судороги в руках и ногах;
снижение веса;
быстрая утомляемость;
повышенная потливость на шее и лице;
бессонница;
отсутствие аппетита.

У больного снижается иммунитет. Выявляется нарушение работы почек и пищеварительного тракта. Возможно появление депрессии.

Витамин Е (токоферол)

Его выраженный недостаток вызывает распад эритроцитов. Отмечаются нарушения функции репродуктивной системы. Основные клинические проявления гиповитаминоза:

мышечная дистрофия;
снижение зрения;
расстройство координации движений;
потеря эластичности кожных покровов;
тусклые, ломкие волосы.

У больного выявляют снижение глубокой чувствительности. Пациентам трудно писать, выговаривать сложные слова, использовать мелкие предметы.

Витамин K (менахинон)

Его недостаток вызывает нарушение свертываемости крови. Она проявляется повышенной кровоточивостью. У больного часто появляются носовые кровотечения и подкожные кровоизлияния. Возможны кровоизлияния во внутренние полости и органы. Менструации у женщин становятся обильнее.

Причины авитаминоза

Авитаминозы, по причине возникновения, делят на внешние – экологические, пищевые и прочие, а также внутренние, развитие которых обусловлено нарушением работы внутренних органов. Среди пищевых причин недостатка витаминов выделяют:

несбалансированное питание;
голодание;
раннее введение прикорма;
излишняя термическая обработка;
строгие диеты;
питание некачественными продуктами;
медикаменты, блокирующие процесс усвоения витаминов;
неправильное хранение пищи.

Существуют условия внешней среды, способствующие появлению дефицита витаминов. Выделяют следующие внешние предпосылки:

экстремальные климатические условия жизни;
затяжной стресс;
злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем;
курение;
проживание в условиях с неблагоприятной экологией;
высокие физические нагрузки.

К гиповитаминозу приводят тяжелые нарушения функции внутренних органов и систем. К ним относят:

расстройства деятельности пищеварительного тракта;
нарушение функционирования эндокринной системы;
у детей несовершенство строения органов ЖКТ
сбои в процессе всасывания витаминов.
ухудшение проницаемости мембран клеток;
нарушение работы ферментных и транспортных систем;
расстройства метаболизма витаминов;
паразитозы;
дисбактериоз;
снижение активности иммунной системы;
патологии печени и почек.

Авитаминоз при беременности и в период лактации обусловлен повышенной потребностью в витаминах, которая своевременно не компенсирована.

Лечение авитаминоза

Основной целью лечения авитаминозов – введение недостающих веществ в организм.

Диета

Оптимальным способом лечения гиповитаминоза считают оптимизацию рациона больного, что эти вещества поступали внутрь организма с пищей в достаточном количестве. Натуральные витамины из продуктов лучше всасываются стенкой кишечника.

Основное условие лечения дефицита витаминов – организация разнообразного питания, которое богато основными нутриентами. Обязательно присутствие в рационе свежих овощей, зелени и фруктов. Пациент должен употреблять в достаточном количестве качественные мясные и молочные продукты.

Прием витаминных препаратов

Сейчас для лечения и профилактики витаминной недостаточности применяют поливитаминные препараты, назначаемые в пероральной форме – это капли, таблетки, пастилки и другие виды. Поливитаминные комплексы подбирают осторожно, так как определенные витамины при одновременном приеме инактивируют друг на друга.

Злоупотреблять витаминами не стоит. Курсовое применение этих препаратов назначает врач. При тяжелых формах гиповитаминозов витамине препарат вводят в организм инъекционным путем. При гиповитаминозе витамина D детям назначают физиотерапевтические процедуры.

Консультация специалиста

Лечит гиповитаминоз врач общей практики — терапевт или педиатр. При выявлении симптомов, похожих на проявления авитаминоза, обращайтесь к нам в ЛДЦ Здоровье. Врач установит диагноз и назначит лечение.

В каких продуктах содержится много витамина E: список :: Здоровье :: РБК Стиль

В 1920 году американские исследователи обнаружили необычный факт. Лабораторные крысы, которых посадили на диету из свежего цельного молока, перестали производить потомство. Спустя пару лет проблему удалось решить — Герберт Эванс и Кэтрин Скотт Бишоп добавили в рацион грызунов зелень. Так был открыт α-токоферол — разновидность витамина E. В переводе с греческого слово «токоферол» значит «несущий рождение»: без этого соединения все живые организмы утратили бы свою репродуктивную функцию.

Витамин E — мощный антиоксидант. Он укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи и борется с ранним старением. Именно поэтому его часто называют «витамином красоты» и добавляют в состав омолаживающей косметики.

Этим полезные свойства токоферола не ограничиваются. В нашем организме он выполняет функцию щита: повышает иммунитет, активизирует регенерацию тканей, предотвращает образование тромбов, усиливает прочность и эластичность сосудов. Кроме того, он помогает усваиваться витаминам A и D.

Рекомендуемая суточная доза витамина Е для взрослого человека составляет 15 мг в день. Приблизительно столько же требуется беременным женщинам, а в период лактации потребность в токофероле возрастает до 17-19 мг в день [1].

Продукты, богатые витамином E:

Растительное масло

Растительное масло богато витамином E. Особенно много его содержится в масле зародышей пшеницы: одна столовая ложка продукта покрывает 135% суточной нормы токоферола. К тому же оно снижает уровень холестерина, нормализует обмен веществ и укрепляет нервную систему.

Однако такое масло не советуют употреблять людям с желчекаменной или мочекаменной болезнью. Замените его подсолнечным или маслом фундука — добавьте ложку любого из них в салат или соус, чтобы восполнить треть дневной потребности в витамине Е.

Миндаль

Этот орех можно есть как в чистом виде, так и добавлять в различные блюда. Или попробуйте разнообразить рацион альтернативным молоком, маслом или мукой из миндаля. В 100 г продукта содержится 26 мг токоферола. К тому же это ценный источник омега-3, белка, кальция и клетчатки. А входящие в состав миндаля жирные кислоты обеспечивают легкое и быстрое усвоение витамина E.

Нутрициологи советуют есть ядра миндаля вместе с коричневой шкуркой. В ней сосредоточена наибольшая концентрация антиоксидантов — флавоноидов.

Кедровые орехи

Как и миндаль, кедр — отличный источник токоферола. Одна горсть содержит 2,7 мг витамина E, что на 18% покрывает суточную потребность в нем. Кроме того, такие орехи богаты магнием и фосфором: эти минералы укрепляют кости, обеспечивают энергетический обмен и повышают работоспособность.

А еще в кедре много витамина А. Он жирорастворимый, поэтому хорошо сочетается с токоферолом. И все же злоупотреблять этими орехами не следует: они отличаются высокой калорийностью. Лучше по чуть-чуть добавляйте кедр в пасту и каши.

Брокколи

Брокколи считается одним из лучших природных детоксикаторов. Она выводит из организма токсины, лишний сахар, холестерин и канцерогены. Кроме того, в брокколи содержится много витамина E: 100 г овоща восполняют 10% суточной нормы токоферола.

Ее можно употреблять и в сыром виде, однако после щадящей термической обработки капуста становится еще полезнее [2], [3]. Чтобы наполнить организм витаминами, варите брокколи на пару не более 5-10 минут.

Манго

Высоким содержанием витамина Е могут похвастаться далеко не все фрукты, но только не манго. В половине плода содержится 1,5 мг токоферола. Это 10% суточной нормы. Сочный и ароматный тропический фрукт можно найти практически в любом супермаркете. Выбирая манго, обязательно обращайте внимание на состояние кожуры. На ней не должно быть никаких повреждений. Но надавливать на фрукт не стоит: из-за этого неспелые плоды травмируются и начинают гнить.

Семена подсолнечника

Всего 43 г семян подсолнечника восполняют дневной дефицит витамина Е. Хоть в них и нет вредного холестерина, семечки почти на 80% состоят из жиров и обладают большой питательной ценностью. Чтобы извлечь максимум пользы, диетологи советуют брать сырые неочищенные семечки. Без скорлупы они хуже хранятся, а при обжарке теряют витамины и превращаются в источник «пустых» калорий.

Авокадо

Дополните прием пищи половинкой среднего авокадо, чтобы компенсировать 14% суточной нормы токоферола и надолго сохранить чувство сытости. Фрукт можно добавить в салат, намазать на тост, превратить в соус, сделать из него сладкий крем. Или просто разрежьте авокадо пополам, удалите косточку, сбрызните соком лимона, посолите и посыпьте свежемолотым черным перцем. Несмотря на то что плоды авокадо богаты жирами, исследования показывают: их включение в рацион позволяет потреблять меньше калорий и способствует снижению веса.

Арахисовая паста

Арахисовая паста — это не просто лакомство, но и сбалансированный источник энергии. Продукт на 25% состоит из легкоусвояемого белка и только на 20% — из углеводов. Это позволяет употреблять арахисовую пасту в периоды поддержания низкоуглеводных диет [4]. Кроме того, она богата токоферолом: 100 г продукта покрывают 45% суточной нормы витамина. Кстати, приготовить такую пасту самостоятельно не составит труда: измельчите арахис в блендере в течение 10-15 минут. По желанию добавьте соль, мед или горький шоколад.

Атлантический лосось

Лосось насыщен «витамином молодости»: 200-граммовый стейк обеспечивает 16% дневной потребности в токофероле. А еще лосось — один из лидеров по количеству жирных кислот омега-3 и омега-6. Наш организм не может синтезировать их самостоятельно. При дефиците этих веществ волосы становятся тусклыми и сухими, а кожа истончается. Но имейте в виду: лосось не годится для частого употребления. Он накапливает токсичные вещества из среды обитания [5]. Врачи советуют есть эту рыбу не чаще двух раз в неделю.

Болгарский перец

Всего один средний сладкий перец покрывает 13% суточной нормы витамина E. Кроме того, он содержит дневную дозу редкого витамина Р, который укрепляет стенки сосудов. А по количеству аскорбиновой кислоты этот овощ превосходит апельсины и лимоны.

Если добавить болгарский перец в ежедневный рацион, можно восстановить микрофлору кишечника, снизить артериальное давление, укрепить иммунитет. Выбирая овощ, внимательно смотрите на кожицу плодов. Чем меньше на ней повреждений и вмятин — тем лучше сохранены витамины.

Как лучше принимать витамин E

Получить необходимую суточную порцию витамина E можно без специальных добавок. В той или иной степени он содержится практически во всех продуктах, поэтому риск его дефицита сводится к нулю. К тому же природный токоферол намного эффективнее своего синтетического аналога. Витамин E относится к группе жирорастворимых веществ. Чтобы ускорить и улучшить его всасывание, старайтесь совмещать нежирные источники токоферола (брокколи, болгарский перец) с растительными жирами. Достаточно добавить в салат столовую ложку масла.

С нехваткой токоферола могут столкнуться люди, у которых нарушено усвоение жиров. Такое явление наблюдается при муковисцидозе и заболеваниях печени. В этом случае для предотвращения дефицита рекомендован прием добавок [6], но только после консультации с врачом. При длительном недостатке витамина Е может наблюдаться мышечная слабость, нарушения координации, ухудшение зрения, общее недомогание. По словам нутрициологов, токоферол усваивается еще лучше, если сочетать его прием с другим антиоксидантом — витамином C.

Комментарий эксперта

Наталья Сурикова, к.м.н., врач дерматовенеролог клинико-диагностического центра «Медси» в Грохольском переулке

Витамин Е необходим и важен: он участвует во многих процессах в организме человека. Однако длительный прием в высоких дозах может приводить к гипервитаминозу. Избыток витамина Е сопровождается головной болью, головокружением, повышенной утомляемостью, болями в животе, нарушением зрения. Во время беременности витамин Е, как и другие препараты, применяется исключительно по рекомендации врача.

В случае продолжительного применения витамина Е следует помнить о возможном влиянии препарата на всасываемость других витаминов и микроэлементов. Установлено, что витамин Е повышает биодоступность и усвояемость витаминов А и С, а также селена. При этом он снижает всасываемость железа, что особенно важно для пациентов, страдающих железодефицитной анемией. Кроме того, с осторожностью следует принимать витамин людям, которые находятся на терапии антикоагулянтами (варфарин) и цитостатиками (циклоспорин). Токоферол может влиять на их действие.

Витамин Е разрушается под действием солнечных лучей, поэтому хранить продукты следует в таком месте, куда не проникает свет. Из всех витаминов токоферол наименее чувствителен к тепловой обработке. И все же желательно сократить время приготовления и использовать щадящие методы обработки пищи. Например, готовить на пару, запекать в духовке или тушить. Больше всего токоферола содержится в маслах холодного отжима, поэтому рекомендуется добавлять их при приготовлении салатов.

Благодаря своим свойствам витамин Е широко применяется в косметологии. Он входит в состав различных косметических средств: сывороток, масел, кремов, эмульсий, бальзамов. Токоферол служит обязательным компонентом средств по уходу за чувствительной и раздраженной кожей, шампуней и масок для волос, лечебных лаков для ногтей. Неслучайно его называют «витамином молодости»: токоферол используют в линиях антивозрастной косметики, а также в средствах для профилактики и коррекции возрастных изменений кожи.

Витамин Е смягчает кожу, за счет чего повышаются ее эластичность и тургор. Он эффективно борется с пигментацией, поэтому его часто включают в состав отбеливающих средств. Кроме того, токоферол способствует восстановлению эпидермального барьера — он используется при ожогах, сухости кожи. Еще одно полезное свойство этого витамина: он обеспечивает защиту кожи от негативного воздействия внешней среды и входит в состав различных защитных кремов и стиков для губ от мороза.

В каких продуктах содержится витамин А и как восполнить его дефицит.

Использование витамина е во время беременности

Витамин е также известен как: Alpha E, Amino-Opti-E, Aqua Gem-E, Aqua-E, Aquasol E, Aquavite-E, Centrum Singles-Vitamin E, E Pherol, E-400 Clear, E-600. , E-Gems, E-Max-1000, Nutr-E-Sol, Vita-Plus E Natural

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 9 апреля 2021 г.

Предупреждения о беременности с витамином Е

Исследования на животных отсутствуют. Концентрация витамина Е у матери при рождении в 4-5 раз выше, чем у новорожденных.Добавки матери от 15 до 30 мг витамина Е в день не влияли на уровни витамина Е у матери или доношенных новорожденных. Изучение исходов беременности 82 пар мать-ребенок, получавших высокие дозы витамина Е (400 международных единиц в день и более), не показало различий в отношении живорождений, самопроизвольных абортов, плановых абортов, мертворождений, гестационного возраста при родах, недоношенности или пороков развития. в контрольную группу, но средний вес при рождении был ниже у субъектов по сравнению с контрольной группой (3173 грамма против 3417 граммов, p = 0.0015) из-за 2 младенцев с массой тела при рождении менее 2500 граммов.

AU Exempt: Лекарства, не подпадающие под действие классификации беременности, не являются абсолютно безопасными для использования во время беременности при любых обстоятельствах. Некоторые исключенные лекарства, например дополнительное лекарство, зверобой, могут взаимодействовать с другими лекарствами и вызывать неожиданные побочные эффекты у матери и / или плода.

Категория беременности FDA США не назначена: FDA США внесло поправки в правило маркировки беременных для рецептурных лекарственных препаратов, чтобы требовать маркировки, которая включает сводку риска, обсуждение данных, подтверждающих это резюме, и соответствующую информацию, чтобы помочь поставщикам медицинских услуг решения о назначении лекарств и консультирование женщин по поводу использования лекарств во время беременности.Категории беременности A, B, C, D и X постепенно исключаются.

Использование считается приемлемым

AU Категория беременности TGA: Освобождение
Категория беременности FDA США: Не назначено

Комментарии :
— При дефиците или избытке витамина Е не наблюдались осложнения беременности у матери или плода.
— Одно исследование показало более низкий вес при рождении при добавлении высоких доз витамина Е во время беременности; меньший вес не считался клинически значимым и мог быть вызван другими факторами.
— Хорошо питаемые пациенты должны получать адекватное количество витамина Е из рациона; добавка может потребоваться при плохом питании.
-Дефицит витамина Е встречается менее чем в 10% беременностей.

См. Ссылки

Предупреждения при грудном вскармливании с витамином Е

Использование считается допустимым.

Из организма в материнском молоке: Да

Комментарии :
-Витамин Е является нормальным компонентом грудного молока
-Уровни витамина Е могут быть ниже у пациентов с ожирением, курильщиков и, возможно, преждевременных родов.
-Кормящим пациентам может потребоваться добавка витамина Е для достижения рекомендуемой суточной дозы; информация о более высоких суточных дозах отсутствует.

См. Ссылки

Ссылки для информации о беременности

TGA. Управление лечебными товарами. Австралийский комитет по оценке лекарственных средств «Назначение лекарств во время беременности: австралийская категоризация риска употребления наркотиков во время беременности. Доступно по адресу: URL: http://www.tga.gov.au/docs/html/medpreg.htm.»([1999]):
Бриггс Г.Г., Фриман Р.К.» Лекарственные средства при беременности и кормлении грудью. 10-е изд. «Филадельфия, Пенсильвания: Wolters Kluwer Health (2015):

Ссылки для информации о грудном вскармливании

Национальная медицинская библиотека США» Toxnet. Сеть токсикологических данных. Доступно по адресу: URL: http://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/htmlgen?LACT. «([Цитируется в 2013 г. -]):

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, относится к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Витамина Е для зачатия, беременности и кормления грудью — FullWell

У вас есть вопросы по поводу того, почему мы решили включить витамин Е на таких уровнях, как в FullWell Prenatal? В этом сообщении в блоге мы стремимся дать представление о нашем обосновании использования 100 мг натурального витамина E в наших пренатальных поливитаминах.

Как и все питательные вещества, форма имеет значение.

Во-первых, основы: Альфа-токоферол — это натуральная, несинтетическая, наиболее биодоступная форма витамина Е.Вы знаете, есть ли у вас натуральные добавки, содержащие эту форму витамина Е, если в нем указано как d-альфа-токоферол , а НЕ dl-альфа-токоферол (это различие легко не заметить, но d по сравнению с dl в начало отличает его).

Витамин E — это важнейший антиоксидант , который помогает снизить окислительный стресс и влияет на развитие легких, иммунную функцию и экспрессию генов у младенцев. Для мамы это также антиоксидант, уменьшающий окислительный стресс, увеличивающий кровообращение, уменьшающий перекисное окисление липидов и улучшающий здоровье митохондрий.Более здоровые митохондрии = более здоровые яйца, что означает более легкое зачатие с потенциально меньшим количеством осложнений при беременности. (Это то, что я всегда включаю в свои протоколы фертильности для моих клиентов частной практики.)

Перекисное окисление липидов

На всякий случай, если вы пролетели мимо фразы «уменьшение перекисного окисления липидов», позвольте мне выделить минутку, чтобы подчеркнуть, насколько на самом деле важна эта функция витамина Е. Перекисное окисление липидов — окислительное разложение липидов.Другими словами, это то, что происходит с жирами, когда они подвергаются воздействию высокой температуры, света или воздуха. К этому более чувствительны разные виды жиров, чем другие. Полиненасыщенные жирные кислоты (PUFAS) намного более чувствительны к перекисному окислению липидов, чем насыщенные жиры. ПУФАС могут быть очень полезными: в конце концов, они содержатся в здоровых продуктах, таких как орехи, семечки, оливковое масло и рыба (омега-3 жирные кислоты — это ПУФАС), и это лишь некоторые из них. Получать их с пищей — это здорово, если они не окисляются под действием света, тепла, воздуха или обработки пищевых продуктов… что, как правило, открывает для них всех таких вещей.

Витамин Е сохраняет и защищает от окисления ПНЖК. И как бы вы ни старались сбалансировать свое здоровое питание, избежать этих окисленных, поврежденных ППУФА практически невозможно. Вот тут и пригодится изрядная доза FullWell. Немного дополнительного витамина Е в пренатальном витамине может помочь в борьбе с этим.

Мы изучили литературу и взвесили риски, преимущества и уровень дефицита витамина Е при определении уровней, которые мы вводим в FullWell Prenatal.В нашей оценке мы всегда принимаем во внимание рекомендованную суточную дозу , (DRI) или RDA, , но во многих случаях — и по нашему мнению экспертов — рекомендации по витамину Е для зачатия, беременности и кормления грудью слишком занижены.

Исследования еще не дали ответа на этот вопрос, но мы знаем, что, когда дети рождаются, им необходим витамин Е для борьбы с огромным окислительным стрессом, с которым они сталкиваются, попадая во внешний мир. В буквальном смысле легкие новорожденных подвергаются воздействию реактивного кислорода и активных форм азота, когда они покидают матку.Это подвергает их легкие риску повреждения без надлежащих антиоксидантов, которые могут помочь. Риск здесь может быть таким же серьезным, как детская смертность.

Когда рождаются дети, они обычно испытывают дефицит витамина Е.

Это исследование, проведенное в Бразилии, показало, что , 19% матерей, и , 90% младенцев, имели низкий уровень альфа-токоферола в сыворотке крови при рождении. Уровень витамина Е у младенца не коррелировал с пуповинной кровью (а пуповинная кровь отражает уровни в материнской крови).Это исследование также показало, что статус витамина Е у матери не влияет на уровень витамина Е в молозиве (самом первом молоке, которое получают грудные дети). Молозиво очень богато витамином Е, но его уровень начинает снижаться после первых 4 дней кормления грудью, что является нормальным явлением. Питательные вещества в грудном молоке естественным образом и чудесным образом меняются со временем, поскольку грудное молоко адаптируется к потребностям ребенка.

Не совсем так. Научное сообщество многого просто не знает.То, что мы, , знаем, так это то, что перенос токоферола в грудное молоко происходит посредством контролируемых механизмов, а не пассивно, как перенос через плаценту. А в случае переноса через плаценту это всего около 10% от потребления мамы.

Исследование, проведенное в Греции, сравнивало содержание витамина Е в молоке через 1, 3 и 6 месяцев после родов у 64 матерей и обнаружило, что уровни витамина Е, обнаруженные в грудном молоке, отражают процентное содержание молочного жира. Если мама потребляла больше жиров (в частности, насыщенных), уровень витамина Е в грудном молоке был выше.Но потребление витамина Е с пищей не влияет на содержание витамина Е в грудном молоке. И для справки: если мы сравним содержание витамина Е в американской диете и в греческой диете, американцы потребляют очень похожие количества витамина Е.

Здесь, в FullWell Prenatal, мы заботимся и о здоровье матери! Те, кто уже какое-то время следят за нами, знают, что мы решительно выступаем за пренатальный прием поливитаминов PREconception , чтобы подготовить организм к беременности и повлиять на качество яйцеклеток.Качество яйца имеет значение. На самых ранних стадиях развития фолликула (а затем и эмбриона) так много всего, что влияет на эпигенетику (или будущее здоровье) ребенка.

FullWell Prenatal содержит 100 мг (чуть менее 150 МЕ витамина Е). На самом деле это довольно консервативная сумма для дополнения, несмотря на то, что RDA намного ниже.

Цель состоит в том, чтобы помочь поддержать здоровье митохондрий, кровообращение и общий окислительный стресс у матерей, оставаясь при этом очень безопасным для ребенка.

ССЫЛКИ

Antonakou, Angeliki, et al. «Содержание токоферола в грудном молоке в течение первых шести месяцев у греческих женщин, кормящих исключительно грудью». Европейский журнал питания 50.3 (2011): 195-202.

Clemente, Heleni A., et al. «Материнские добавки с натуральным или синтетическим витамином Е и его уровень в молозиве человека». Журнал детской гастроэнтерологии и питания 60.4 (2015): 533-‐537.

Лима М.С., Дименштейн Р., Рибейро К. (2014) Концентрация витамина Е в грудном молоке и связанные факторы: обзор литературы. Журнал педиатрии 90, 440–448.

Шенкер С., Ян Ю., Перес А., Акуфф Р., Папас А.М., Хендерсон Г. et al. (1998) Транспорт антиоксидантов через плаценту человека. Клиническое питание 17, 159–167.

Влияние витаминных добавок на концентрацию ретинола, каротиноидов и токоферолов в грудном молоке у ВИЧ-инфицированных танзанийских женщин

Бахл Р., Бхандари Н., Вахед М.А., Кумар Г.Т., Бхан М.К. (2002).Добавление витамина А женщинам в послеродовом периоде и их младенцам при иммунизации изменяет статус ретинола грудного молока и витамина А. J Nutr 132 , 3243–3248.

CAS Статья Google ученый

Басу С., Сенгупта Б., Палади П.К. (2003). Однократная мега-доза витамина А у индийских матерей и заболеваемость младенцев грудного возраста на грудном вскармливании. Postgrad Med J 79 , 397–402.

CAS Статья Google ученый

Baum MK, Shor-Posner G, Zhang G, Lai H, Quesada JA, Campa A et al . (1997). Инфекция ВИЧ-1 у женщин связана с серьезным дефицитом питания. J Приобретенный синдром иммунодефицита Ретровирол человека 16 , 272–278.

CAS Статья Google ученый

Baylin A, Villamor E, Rifai N, Msamanga G, Fawzi W. (2005).Влияние витаминных добавок ВИЧ-инфицированным беременным женщинам на микронутриентный статус их младенцев. Eur J Clin Nutr 59 , 960–968.

CAS Статья Google ученый

Биери Дж. Г., Эвартс Р. П., Гарт Дж. Дж. (1976). Относительная активность альфа-токоферола и гамма-токоферола в предотвращении окислительного гемолиза эритроцитов. J Nutr 106 , 124–127.

CAS Статья Google ученый

Кэнфилд Л.М., Кландинин М.Т., Дэвис Д.П., Фернандес М.С., Джексон Дж., Хоукс Дж. и др. .(2003). Многонациональное исследование основных каротиноидов грудного молока здоровых матерей. Eur J Nutr 42 , 133–141.

CAS PubMed Google ученый

Кэнфилд Л.М., Джулиано А.Р., Нилсон Е.М., Блашил Б.М., Гравер Э.Дж., Яп Х.Х. (1998). Кинетика реакции бета-каротина в молоке и сыворотке крови на ежедневный прием бета-каротина у здоровых кормящих женщин. Am J Clin Nutr 67 , 276–283.

CAS Статья Google ученый

Canfield LM, Giuliano AR, Neilson EM, Yap HH, Graver EJ, Cui HA et al . (1997). Содержание бета-каротина в грудном молоке и сыворотке крови увеличивается после однократного приема бета-каротина. Am J Clin Nutr 66 , 52–61.

CAS Статья Google ученый

Кэнфилд Л.М., Каминский Р.Г., Тарен Д.Л., Шоу Э., Сандер Дж.К. (2001).Красное пальмовое масло в рационе матери увеличивает содержание каротиноидов провитамина А в грудном молоке и сыворотке диады мать-ребенок. Eur J Nutr 40 , 30–38.

CAS Статья Google ученый

Кэнфилд Л.М., Тарен Д.Л., Каминский Р.Г., Махал З. (1999). Кратковременное введение бета-каротина кормящим матерям, потребляющим диеты с низким содержанием витамина А. J Nutr Biochem 10 , 532–538.

CAS Статья Google ученый

Coutsoudis A, Dabis F, Fawzi W, Gaillard P, Haverkamp G, Harris DR et al .(2004). Поздняя постнатальная передача ВИЧ-1 у детей, находящихся на грудном вскармливании: метаанализ индивидуальных данных пациентов. J Infect Dis 189 , 2154–2166.

Артикул Google ученый

Dijkhuizen MA, Wieringa FT, West CE, Muhilal (2004). Добавка цинка и бета-каротина беременным женщинам превосходит только добавку бета-каротина в улучшении статуса витамина А как у матерей, так и у младенцев. Am J Clin Nutr 80 , 1299–1307.

CAS Статья Google ученый

Дуррлеман С., Саймон Р. (1989). Гибкие регрессионные модели с кубическими сплайнами. Stat Med 8 , 551–561.

CAS Статья Google ученый

Фавзи В.В., Мсаманга Г.И., Хантер Д., Ренджифо Б., Антельман Г., Банг Х. и др. . (2002). Рандомизированное испытание витаминных добавок в отношении передачи ВИЧ-1 при грудном вскармливании и ранней детской смертности. AIDS 16 , 1935–1944.

CAS Статья Google ученый

Fawzi WW, Msamanga GI, Wei R, Spiegelman D, Antelman G, Villamor E et al . (2003). Влияние витаминных добавок кормящих матерей, инфицированных вирусом иммунодефицита человека, на заболеваемость детей и количество CD4 + клеток. Clin Infect Dis 36 , 1053–1062.

CAS Статья Google ученый

Gossage CP, Deyhim M, Yamini S, Douglass LW, Moser-Veillon PB (2002).Каротиноидный состав грудного молока в течение первого месяца после родов и реакция на добавку бета-каротина. Am J Clin Nutr 76 , 193–197.

CAS Статья Google ученый

Handelman GJ, Epstein WL, Peerson J, Spiegelman D, Machlin LJ, Dratz EA (1994). Кинетика жировых альфа-токоферола и гамма-токоферола человека во время и после 1 года приема альфа-токоферола. Am J Clin Nutr 59 , 1025–1032.

CAS Статья Google ученый

Handelman GJ, Machlin LJ, Fitch K, Weiter JJ, Dratz EA (1985). Оральные добавки с альфа-токоферолом снижают уровень гамма-токоферола в плазме у людей. J Nutr 115 , 807–813.

CAS Статья Google ученый

Хуанг Х.Й., Аппель Л.Дж. (2003). Дополнение диеты альфа-токоферолом снижает сывороточные концентрации гамма- и дельта-токоферола у людей. J Nutr 133 , 3137–3140.

CAS Статья Google ученый

Илифф П.Дж., Пивоз Э.Г., Тавенгва Н.В., Зунгуза С.Д., Маринда Э.Т., Натху К.Дж. и др. . (2005). Раннее исключительно грудное вскармливание снижает риск послеродовой передачи ВИЧ-1 и увеличивает выживаемость без ВИЧ. AIDS 19 , 699–708.

Артикул Google ученый

Lietz G, Henry CJ, Mulokozi G, Mugyabuso JK, Ballart A, Ndossi GD et al .(2001). Сравнение влияния добавок красного пальмового и подсолнечного масел на статус витамина А у матери. Am J Clin Nutr 74 , 501–509.

CAS Статья Google ученый

Lietz G, Mulokozi G, Henry JC, Tomkins AM (2006). Структура ксантофилла и углеводородных каротиноидов в плазме и грудном молоке женщин, получавших красное пальмовое масло во время беременности и кормления грудью, различается. J Nutr 136 , 1821–1827.

CAS Статья Google ученый

МакГрат Н., Беллинджер Д., Робинс Дж., Мсаманга Г.И., Троник Э., Фавзи В.В. (2006). Влияние материнских поливитаминных добавок на умственное и психомоторное развитие детей, рожденных от ВИЧ-1-инфицированных матерей в Танзании. Педиатрия 117 , e216 – e225.

Артикул Google ученый

Micozzi MS, Brown ED, Edwards BK, Bieri JG, Taylor PR, Khachik F и др. .(1992). Каротиноидный ответ плазмы на хроническое потребление выбранных продуктов и добавок бета-каротина у мужчин. Am J Clin Nutr 55 , 1120–1125.

CAS Статья Google ученый

Muslimatun S, Schmidt MK, West CE, Schultink W, Hautvast JG, Karyadi D (2001). Еженедельное употребление витамина А и железа во время беременности увеличивает концентрацию витамина А в грудном молоке, но не повышает уровень железа у кормящих женщин Индонезии. J Nutr 131 , 2664–2669.

CAS Статья Google ученый

Папатакис П.С., Роллинз, Северная Каролина, Чантри С.Дж., Бенниш М.Л., Браун К.Х. (2007). Статус микронутриентов во время кормления грудью у ВИЧ-инфицированных и ВИЧ-неинфицированных южноафриканских женщин в течение первых 6 месяцев после родов. Am J Clin Nutr 85 , 182–192.

CAS Статья Google ученый

Паппалардо Г., Майани Дж., Мобархан С., Гуадалаксара А., Аззини Е., Рагуццини А. и др. .(1997). Уровни в плазме (каротиноиды, ретинол, альфа-токоферол) и тканях (каротиноиды) после добавления бета-каротина у субъектов с предраковыми и злокачественными поражениями сигмовидной кишки. Eur J Clin Nutr 51 , 661–666.

CAS Статья Google ученый

Rice AL, Stoltzfus RJ, de Francisco A, Chakraborty J, Kjolhede CL, Wahed MA (1999). Добавки материнского витамина А или бета-каротина кормящим женщинам из Бангладеш приносят пользу матерям и младенцам, но не предотвращают субклиническую недостаточность. J Nutr 129 , 356–365.

CAS Статья Google ученый

Росс Дж. С., Харви П. У. Дж. (2003). Вклад грудного вскармливания в питание младенцев витамином А: имитационная модель. Bull World Health Organ 81 , 80–86.

PubMed PubMed Central Google ученый

Рой С.К., Ислам А., Молла А., Акрамуцзаман С.М., Джахан Ф., Фукс Г. (1997).Влияние одной мегадозы витамина А во время родов на грудное молоко матерей и заболеваемость их младенцами. Eur J Clin Nutr 51 , 302–307.

CAS Статья Google ученый

Сакураи Т., Фурукава М., Асох М., Канно Т., Кодзима Т., Ёнекубо А. (2005). Жирорастворимые и водорастворимые витамины в грудном молоке японских женщин. J Nutr Sci Vitaminol (Токио) 51 , 239–247.

CAS Статья Google ученый

Schweigert FJ, Bathe K, Chen F, Buscher U, Dudenhausen JW (2004). Влияние стадии лактации у человека на уровень каротиноидов в молоке, плазме крови и фракциях липопротеидов плазмы. Eur J Nutr 43 , 39–44.

CAS Статья Google ученый

Семба Р.Д., Кумвенда Н., Таха Т.Э., Мтимавалье Л., Бродхед Р., Миотти П.Г. и др. .(2000). Витамин А в плазме и грудном молоке как индикаторы статуса витамина А у беременных. Int J Vitam Nutr Res 70 , 271–277.

CAS Статья Google ученый

Stoltzfus RJ, Hakimi M, Miller KW, Rasmussen KM, Dawiesah S, Habicht JP et al . (1993). Добавление высоких доз витамина А кормящим матерям Индонезии: влияние на статус витамина А матери и ребенка. J Nutr 123 , 666–675.

CAS Статья Google ученый

Трабер М.Г., Кайден Х.Дж. (1989). Предпочтительное включение альфа-токоферола по сравнению с гамма-токоферолом в липопротеины человека. Am J Clin Nutr 49 , 517–526.

CAS Статья Google ученый

ЮНЭЙДС (2006 г.). Отчет о глобальной эпидемии СПИДа, 2006 г. .ЮНЭЙДС: Женева http://www.unaids.org/en/Publications/default.asp20, февраль 2007 г.

ЮНИСЕФ / ЮНЭЙДС / ВОЗ (1998). ВИЧ и вскармливание младенцев: руководство для лиц, принимающих решения. Руководство для менеджеров и контролеров здравоохранения. Обзор передачи ВИЧ при грудном вскармливании . ВОЗ, ЮНЭЙДС и ЮНИСЕФ: Женева.

Villamor E, Saathoff E, Bosch RJ, Hertzmark E, Baylin A, Manji K и др. . (2005). Прием витаминов ВИЧ-инфицированным женщинам улучшает послеродовой рост ребенка. Am J Clin Nutr 81 , 880–888.

CAS Статья Google ученый

Винута Б., Мехта Миннесота, Шанбаг П. (2000). Статус витамина А у беременных и влияние послеродовых добавок витамина А. Indian Pediatr 37 , 1188–1193.

CAS PubMed Google ученый

Wahlqvist ML, Wattanapenpaiboon N, Macrae FA, Lambert JR, MacLennan R, Hsu-Hage BH (1994).Изменения каротиноидов в сыворотке крови у пациентов с колоректальными аденомами после 24 месяцев приема бета-каротина. Исследователи Австралийского проекта по профилактике полипов. Am J Clin Nutr 60 , 936–943.

CAS Статья Google ученый

Белый H (1980). Оценщик ковариационной матрицы с согласованной гетероскедастичностью и прямой тест на гетероскедастичность. Econometrica 48 , 817–830.

Артикул Google ученый

Виллетт У.С., Стампфер М.Дж., Андервуд Б.А., Тейлор Дж.О., Хеннекенс С.Х. (1983). Витамины A, E и каротин: влияние добавок на их уровень в плазме. Am J Clin Nutr 38 , 559–566.

CAS Статья Google ученый

Вольф Г (2006). Как повышенное потребление альфа-токоферола может подавить биодоступность гамма-токоферола. Nutr Ред. 64 , 295–299.

Артикул Google ученый

Всемирная организация здравоохранения (1993). Предлагаемая Всемирной организацией здравоохранения система стадирования ВИЧ-инфекции и заболевания: предварительное тестирование в рамках международного совместного перекрестного исследования. AIDS 7 , 711–718.

Google ученый

Всемирная организация здравоохранения (2006 г.). Заявление о консенсусе технической консультации ВОЗ по ВИЧ и вскармливанию детей . ВОЗ: Женева, Швейцария http://www.who.int/child-adolescent-health/publications/NUTRITION/consensus_statement.htm20, февраль 2007 г.

Пищевые добавки и состав материнского молока: систематический обзор интервенционных исследований | Международный журнал грудного вскармливания

Innis SM. Влияние материнского рациона на состав грудного молока и неврологическое развитие младенцев. Am J Clin Nutr.2014; 99 (3): 734с – 41с.

CAS PubMed Статья Google ученый

Кейха М., Бахрейнян М., Салеки М., Келишади Р. Макро- и микронутриенты в составе грудного молока: связаны ли они с рационом матери? Комплексный систематический обзор. Breastfeed Med. 2017; 12 (9): 517–27.

PubMed Статья Google ученый

Ортега Р.М., Лопес-Собалер А.М., Мартинес Р.М., Андрес П., Квинтас М.Э.Влияние курения на статус витамина Е в третьем триместре беременности и на концентрацию токоферола в грудном молоке у испанских женщин. Am J Clin Nutr. 1998. 68 (3): 662–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

Коденцова В.М., Вржесинская О.А. Оценка витаминного статуса кормящих женщин по содержанию витаминов в грудном молоке. Bull Exp Biol Med. 2006. 141 (3): 323–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

Shea MK, стенд SL. Концепции и противоречия в оценке статуса витамина К в популяционных исследованиях. Питательные вещества. 2016; 8 (1): 8.

PubMed Central Статья CAS PubMed Google ученый

Франссон Г.Б., Агарвал К.Н., Гебре-Медхин М., Хамбреус Л. Повышенное содержание железа в грудном молоке при тяжелой материнской анемии: физиологический «захват» или утечка? Acta Paediatr Scand. 1985. 74 (2): 290–1.

CAS PubMed Статья Google ученый

Ахмад С.М., Хоссейн М.И., Бергман П., Кабир Ю., Ракиб Р. Влияние послеродовых добавок витамина А на иммунные регуляторы грудного молока и иммунные функции младенцев: протокол рандомизированного контролируемого исследования. Испытания. 2015; 16: 129.

PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

Кребс Н.Ф., Рейдингер С.Дж., Хартли С., Робертсон А.Д., Хамбидж К.М. Добавки цинка во время кормления грудью: влияние на статус матери и концентрацию цинка в молоке.Am J Clin Nutr. 1995. 61 (5): 1030–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

Домеллоф М., Лоннердал Б., Дьюи К.Г., Коэн Р.Дж., Хернелл О. Концентрации железа, цинка и меди в грудном молоке не зависят от минерального статуса матери. Am J Clin Nutr. 2004. 79 (1): 111–5.

PubMed Статья Google ученый

10.

Новак Е.М., Иннис С.М. Влияние n-3 и n-6 жирных кислот материнского рациона на жирные кислоты средней цепи молока и последствия для метаболизма в печени новорожденных.Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011; 301 (5): E807–17.

CAS PubMed Статья Google ученый

11.

Dorea JG. Селен и грудное вскармливание. Br J Nutr. 2002. 88 (5): 443–61.

CAS PubMed Статья Google ученый

12.

Мюррей М.Дж., Мюррей А.Б., Мюррей Нью-Джерси, Мюррей МБ. Влияние статуса железа у матерей Нигерии на уровень железа у их младенцев при рождении и в течение 6 месяцев, а также на концентрацию Fe в грудном молоке.Br J Nutr. 1978. 39 (3): 627–30.

CAS PubMed Статья Google ученый

13.

Брави Ф., Винс Ф., Декарли А., Даль Понт А., Агостони С., Феррарони М. Влияние материнского питания на состав грудного молока: систематический обзор. Am J Clin Nutr. 2016. 104 (3): 646–62.

CAS PubMed Статья Google ученый

14.

Холлис Б.В., Питтард В.Б. 3-й, Рейнхардт Т.А.Взаимосвязь между концентрацией витамина D, 25-гидроксивитамина D и витамин D-связывающего белка в плазме и молоке людей. J Clin Endocrinol Metab. 1986; 62 (1): 41–4.

CAS PubMed Статья Google ученый

15.

Krebs NF, Hambidge KM, Jacobs MA, Rasbach JO. Влияние пищевой добавки с цинком во время кормления грудью на продольные изменения материнского статуса цинка и концентрации цинка в молоке. Am J Clin Nutr.1985. 41 (3): 560–70.

CAS PubMed Статья Google ученый

16.

Мохер Д., Либерати А., Тецлафф Дж., Альтман Д.Г. Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов: заявление PRISMA. PLoS Med. 2009; 6 (7): e1000097.

Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

17.

Джадад А. Р., Мур Р. А., Кэрролл Д., Дженкинсон С., Рейнольдс Д. Д. М., Гаваган Д. Д. и др.Оценка качества отчетов о рандомизированных клинических испытаниях: необходимо ли ослепление? Контрольные клинические испытания. 1996. 17 (1): 1–12.

CAS Статья Google ученый

18.

Аях Р.А., Мваники Д.Л., Магнуссен П., Тедстон А.Е., Маршалл Т., Алусала Д. и др. Влияние добавок витамина А для матери и ребенка на статус витамина А: рандомизированное исследование в Кении. Br J Nutr. 2007. 98 (2): 422–30.

CAS PubMed Статья Google ученый

19.

Bahl R, Bhandari N, Wahed MA, Kumar GT, Bhan MK. Добавка витамина А женщинам в послеродовом периоде и их младенцам при иммунизации изменяет статус ретинола грудного молока и детского витамина А. J Nutr. 2002. 132 (11): 3243–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

20.

Basu S, Sengupta B, Paladhi PK. Однократная мега-доза витамина — добавка индийских матерей и заболеваемость младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Postgrad Med J.2003. 79 (933): 397–402.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

21.

Безерра Д.С., Араужо К.Ф., Азеведо Г.М., Дименштейн Р. Добавки ретинилпальмитата для матери в ближайший послеродовой период: потенциальное потребление младенцами. Rev Saude Publica. 2009. 43 (4): 572–9.

PubMed Статья Google ученый

22.

Bezerra DS, de Araujo KF, Azevedo GM, Dimenstein R.Рандомизированное испытание, оценивающее влияние 2 схем приема материнского витамина А на уровень ретинола в грудном молоке. J Hum Lact. 2010. 26 (2): 148–56.

PubMed Статья Google ученый

23.

Бхаскарам П., Балакришна Н., Наир К.М., Сивакумар Б. Дефицит витамина А у младенцев: влияние послеродовых добавок витамина А матери на рост и витаминный статус. Nutr Res. 2000. 20 (6): 769–78.

CAS Статья Google ученый

24.

Кэнфилд Л.М., Каминский Р.Г., Тарен Д.Л., Шоу Э., Сандер Дж.К. Красное пальмовое масло в рационе матери увеличивает провитамин А каротиноидов в грудном молоке и сыворотке диады мать-ребенок. Eur J Nutr. 2001. 40 (1): 30–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

25.

Кэнфилд Л.М., Тарен Д.Л., Камински Р.Г., Махал З. Кратковременное добавление бета-каротина кормящим матерям, потребляющим диеты с низким содержанием витамина А. J Nutr Biochem. 1999. 10 (9): 532–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

26.

Darboe MK, Thurnham DI, Morgan G, Adegbola RA, Secka O, Solon JA, et al. Эффективность схемы раннего приема высоких доз витамина А по сравнению со стандартным протоколом ВОЗ у гамбийских матерей и младенцев: рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет. 2007. 369 (9579): 2088–96.

CAS PubMed Статья Google ученый

27.

Dijkhuizen MA, Wieringa FT, West CE, Muhilal. Добавка цинка и бета-каротина беременным женщинам превосходит только добавку бета-каротина в улучшении статуса витамина А как у матерей, так и у младенцев. Am J Clin Nutr. 2004. 80 (5): 1299–307.

CAS PubMed Статья Google ученый

28.

Гарсия-Герра А., Нойфельд Л.М., Эрнандес-Кордеро С., Ривера Дж., Марторелл Р., Рамакришнан У. Влияние пренатального приема нескольких микронутриентов на биохимические показатели во время беременности и в послеродовом периоде.Salud Publica Mex. 2009. 51 (4): 327–35.

PubMed Статья Google ученый

29.

Gossage CP, Deyhim M, Yamini S, Douglass LW, Moser-Veillon PB. Каротиноидный состав грудного молока в течение первого месяца после родов и реакция на добавку β-каротина. Am J Clin Nutr. 2002. 76 (1): 193–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

30.

Grilo EC, Lima MS, Cunha LR, Gurgel CS, Clemente HA, Dimenstein R. Влияние материнского витамина А на концентрацию ретинола в молозиве. J Pediatr. 2015. 91 (1): 81–6.

Артикул Google ученый

31.

Grilo EC, Medeiros WF, Silva AG, Gurgel CS, Ramalho HM, Dimenstein R. Добавка для беременных с мегадозой витамина А снижает уровень альфа-токоферола в молозиве: рандомизированное контролируемое исследование. J Hum Nutr Diet.2016; 29 (5): 652–61.

CAS PubMed Статья Google ученый

32.

Идиндили Б., Масанджа Х., Урасса Х., Бунини В., ван Яарсвельд П., Апонте Дж. Дж. И др. Рандомизированное контролируемое исследование безопасности и эффективности 2 схем приема добавок витамина А у младенцев из Танзании. Am J Clin Nutr. 2007. 85 (5): 1312–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

33.

Джонсон Э.Дж., Цинь Дж., Крински Н.И., Рассел Р.М.Изомеры β-каротина в сыворотке крови человека, грудном молоке и клетках слизистой оболочки рта после непрерывного перорального приема полностью транс- и 9-цис-β-каротина. J Nutr. 1997. 127 (10): 1993–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

34.

Клевор М.К., Хаскелл М.Дж., Ларти А., Аду-Афарвуа С., Зейлани М., Дьюи К.Г. Питательные добавки на основе липидов, обеспечивающие примерно рекомендуемое суточное потребление витамина А, не повышают концентрацию ретинола в грудном молоке у женщин Ганы.J Nutr. 2016; 146 (2): 335–42.

CAS PubMed Статья Google ученый

35.

Lietz G, Henry CJ, Mulokozi G, Mugyabuso JK, Ballart A, Ndossi GD, et al. Сравнение влияния добавок красного пальмового масла и подсолнечного масла на статус витамина А у матери. Am J Clin Nutr. 2001. 74 (4): 501–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

36.

Lietz G, Mulokozi G, Henry JC, Tomkins AM.Структура ксантофилла и углеводородных каротиноидов в плазме и грудном молоке женщин, получавших красное пальмовое масло во время беременности и кормления грудью, различается. J Nutr. 2006. 136 (7): 1821–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

37.

Martins TM, Ferraz IS, Daneluzzi JC, Martinelli CE Jr, Del Ciampo LA, Ricco RG, et al. Влияние добавок материнского витамина А на пару мать-младенец в Бразилии. Eur J Clin Nutr. 2010. 64 (11): 1302–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

38.

Muslimatun S, Schmidt MK, West CE, Schultink W, Hautvast JG, Karyadi D. Еженедельное употребление витамина А и железа во время беременности увеличивает концентрацию витамина А в грудном молоке, но не уровень железа у кормящих женщин Индонезии. J Nutr. 2001. 131 (10): 2664–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

39.

Нагаяма Дж., Нода К., Утикава Т., Маруяма И., Шимомура Х., Мияхара М. Влияние добавок материнской хлореллы на концентрацию каротиноидов в грудном молоке в период ранней лактации. Int J Food Sci Nutr. 2014; 65 (5): 573–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

40.

Rice AL, Stoltzfus RJ, de Francisco A, Kjolhede CL. Оценка сывороточного ретинола, модифицированного соотношения «доза-ответ» и витамина А в грудном молоке как индикаторов ответа на послеродовой прием витамина А у матери.Am J Clin Nutr. 2000. 71 (3): 799–806.

CAS PubMed Статья Google ученый

41.

Рой С.К., Ислам А., Молла А., Акрамуцзаман С.М., Джахан Ф., Фукс Г. Влияние одной мегадозы витамина А при родах на грудное молоко матерей и заболеваемость их младенцами. Eur J Clin Nutr. 1997. 51 (5): 302–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

42.

Stoltzfus RJ, Hakimi M, Miller KW, Rasmussen KM, Dawiesah S, Habicht JP, et al.Добавление высоких доз витамина А кормящим матерям Индонезии: влияние на витаминный статус матери и ребенка. J Nutr. 1993. 123 (4): 666–75.

CAS PubMed Статья Google ученый

43.

Томия М.Т., де Арруда И.К., да Силва Д.А., Сантана Р.А., да Силвейра К.С., Андрето Л.М. Влияние добавок витамина А с 400 000 МЕ по сравнению с 200 000 МЕ на концентрацию ретинола в грудном молоке: рандомизированное клиническое исследование.Clin Nutr. 2017; 36 (1): 100–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

44.

Бейтс С., Прентис А., Уоткинсон М., Моррелл П., Сатклифф Б., Фурд Ф. и др. Потребности в рибофлавине кормящих женщин Гамбии: контролируемое исследование добавок. Am J Clin Nutr. 1982; 35 (4): 701–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

45.

Чанг С.Дж., Киркси А.Статус витамина B6 у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, по отношению к добавлению пиридоксина HCl матерями. J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 2002. 48 (1): 10–7.

CAS Статья Google ученый

46.

Дугган С., Сринивасан К., Томас Т., Самуэль Т., Раджендран Р., Мутайя С. и др. Добавки витамина B-12 во время беременности и в период кормления грудью повышают уровень витамина B-12 у матери, грудного молока и младенцев. J Nutr. 2014. 144 (5): 758–64.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

47.

Хэмпел Д., Шахаб-Фердоус С., Адаир Л.С., Бентли М.Э., Лен В.Л., Джеймисон Д.Д. и др. Тиамин и рибофлавин в материнском молоке: влияние липидных пищевых добавок и стадии лактации на секрецию витамеров и вклад в общее содержание витаминов. PLoS One. 2016; 11 (2): e0149479.

PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

48.

Хэмпел Д., Шахаб-Фердоус С., Ислам М. М., Пирсон Дж. М., Аллен Л. Х. Концентрации в грудном молоке меняются в зависимости от времени кормления, циркадного ритма и однократного приема добавок. J Nutr. 2017; 147 (4): 603–11.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

49.

Сиддиква Т.Дж., Ахмад С.М., Ахсан К.Б., Рашид М., Рой А., Рахман С.М. и др. Добавки витамина B12 во время беременности и в послеродовом периоде улучшают статус B12 как у матерей, так и у младенцев, но ответ вакцины только у матерей: рандомизированное клиническое испытание в Бангладеш.Eur J Nutr. 2016; 55 (1): 281–93.

CAS PubMed Статья Google ученый

50.

Styslinger L, Kirksey A. Влияние различных уровней добавок витамина B-6 на концентрацию витамина B-6 в грудном молоке и потребление витамина B-6 младенцами на грудном вскармливании. Am J Clin Nutr. 1985. 41 (1): 21–31.

CAS PubMed Статья Google ученый

51.

Томас М.Р., Кавамото Дж., Снид С.М., Икин Р.Влияние добавок витамина C, витамина B6 и витамина B12 на грудное молоко и материнский статус хорошо питающихся женщин. Am J Clin Nutr. 1979. 32 (8): 1679–85.

CAS PubMed Статья Google ученый

52.

Байерли Л.О., Киркси А. Влияние различных уровней потребления витамина С на концентрацию витамина С в материнском молоке и потребление витамина С грудными младенцами. Am J Clin Nutr. 1985. 41 (4): 665–71.

CAS PubMed Статья Google ученый

53.

Daneel-Otterbech S, Davidsson L, Hurrell R. Добавки аскорбиновой кислоты и регулярное потребление свежего апельсинового сока увеличивают содержание аскорбиновой кислоты в материнском молоке: исследования на кормящих женщинах Европы и Африки. Am J Clin Nutr. 2005. 81 (5): 1088–93.

CAS PubMed Статья Google ученый

54.

Ala-Houhala M, Koskinen T, Parviainen MT, Visakorpi JK. 25-гидроксивитамин D и витамин D в материнском молоке: влияние добавок и сезона. Am J Clin Nutr. 1988. 48 (4): 1057–60.

CAS PubMed Статья Google ученый

55.

Базиль Л.А., Тейлор С.Н., Вагнер К.Л., Хорст Р.Л., Холлис Б.В. Влияние высоких доз витамина D на уровень витамина D в сыворотке крови и концентрацию кальция в молоке у кормящих женщин и их младенцев.Breastfeed Med. 2006. 1 (1): 27–35.

PubMed Статья Google ученый

56.

Кета Х., Тэчер Т.Д., Оберхелман С.С., Фишер П.Р., Сингх Р.Дж., Кумар Р. Сравнение влияния ежедневной и болюсной дозы материнского витамина D3 на 24,25-дигидроксивитамин D3 и 25-гидроксивитамин D3. соотношение. Кость. 2018; 110: 321–5.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

57.

Niramitmahapanya S, Kaoiean S, Sangtawesin V, Patanaprapan A, Bordeerat N, Deerochanawong C. Корреляция уровней 25-гидроксивитамина d в сыворотке и грудном молоке у кормящих женщин, кормящих грудью, во время лактации: рандомизированное двойное слепое контрольное испытание. J Med Assoc Thai. 2017; 100: S165–71.

PubMed Google ученый

58.

Оберхелман С.С., Микинс М.Э., Фишер П.Р., Ли Б.Р., Сингх Р.Дж., Ча С.С. и др. Добавки витамина D для матери для улучшения статуса витамина D у младенцев, находящихся на грудном вскармливании: рандомизированное контролируемое исследование.Mayo Clin Proc. 2013. 88 (12): 1378–87.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

59.

Wall CR, Stewart AW, Camargo CA Jr, Scragg R, Mitchell EA, Ekeroma A, et al. Активность витамина D в грудном молоке у женщин, случайно назначенных для приема добавок витамина D3 во время беременности. Am J Clin Nutr. 2016; 103 (2): 382–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

60.

Clemente HA, Ramalho HM, Lima MS, Grilo EC, Dimenstein R. Материнские добавки с натуральным или синтетическим витамином E и его уровни в молозиве человека. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2015; 60 (4): 533–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

61.

Gaur S, Kuchan MJ, Lai CS, Jensen SK, Sherry CL. Добавление RRR- или all-rac-альфа-токоферола по-разному влияет на профиль стереоизомеров альфа-токоферола в молоке и плазме кормящих женщин.J Nutr. 2017; 147 (7): 1301–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

62.

Канно С., Кобаяси Х., Ямаути К. Перенос перорально введенного альфа-токоферола в грудное молоко. J Nutr Sci Vitaminol (Токио). 1989. 35 (6): 649–53.

CAS Статья Google ученый

63.

Bolisetty S, Gupta JM, Graham GG, Salonikas C, Naidoo D. Витамин K в преждевременном грудном молоке с добавками для матери.Acta Paediatr. 1998. 87 (9): 960–2.

CAS PubMed Статья Google ученый

64.

Melo LR, Clemente HA, Bezerra DF, Dantas RC, Ramalho HM, Dimenstein R. Влияние материнских добавок с витамином E на концентрацию альфа-токоферола в молозиве. J Pediatr. 2017; 93 (1): 40–6.

Артикул Google ученый

65.

Грир Ф. Р., Маршалл С. П., Фоли А. Л., Сатти Дж. В..Улучшение статуса витамина K у грудных детей с добавками витамина K для матери. Педиатрия. 1997. 99 (1): 88–92.

CAS PubMed Статья Google ученый

66.

von Kries R, Shearer M, McCarthy PT, Haug M, Harzer G, Gobel U. Содержание витамина K1 в материнском молоке: влияние стадии лактации, липидного состава и добавок витамина K1, вводимых матери . Pediatr Res. 1987. 22 (5): 513–7.

CAS Статья Google ученый

67.

Canfield LM, Giuliano AR, Neilson EM, Blashil BM, Graver EJ, Yap HH. Кинетика реакции бета-каротина в молоке и сыворотке крови на ежедневный прием бета-каротина у здоровых кормящих женщин. Am J Clin Nutr. 1998. 67 (2): 276–83.

CAS PubMed Статья Google ученый

68.

Гарсия Л., Рибейро К., Араужо К., Пирес Дж., Азеведо Дж., Дименштейн Р. Концентрация альфа-токоферола в молозиве кормящих женщин, дополненная ретинилпальмитатом и альфа-токоферолом.J Hum Nutr Diet. 2010. 23 (5): 529–34.

CAS PubMed Статья Google ученый

69.

Шерри К.Л., Оливер Дж.С., Ренци Л.М., Брак Б.Дж. Добавка лютеина увеличивает концентрацию лютеина в грудном молоке и плазме у кормящих женщин и концентрацию в плазме младенцев, но не влияет на другие каротиноиды. J Nutr. 2014. 144 (8): 1256–63.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

70.

Уэбб А.Л., Абуд С., Фуртадо Дж., Муррин С., Кампос Х., Фавзи В.В. и др. Влияние витаминных добавок на концентрацию ретинола, каротиноидов и токоферолов в грудном молоке у ВИЧ-инфицированных женщин Танзании. Eur J Clin Nutr. 2009. 63 (3): 332–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

71.

Chierici R, Saccomandi D, Vigi V. Пищевые добавки для кормящей матери: влияние на содержание микроэлементов в молоке.Acta Paediatr Suppl. 1999. 88 (430): 7–13.

CAS PubMed Статья Google ученый

72.

Shaaban SY, El-Hodhod MAA, Nassar MF, Hegazy AE-T, El-Arab SE, Shaheen FM. Цинк статус кормящих египетских матерей и их младенцев: эффект материнского цинка. Nutr Res. 2005. 25 (1): 45–53.

CAS Статья Google ученый

73.

Dodge ML, Wander RC, Butler JA, Du SH, Thomson CD, Whanger PD.Добавка селена увеличивает содержание полиненасыщенных жирных кислот в грудном молоке человека. J Trace Elements Exper Med. 1998. 12 (1): 37–44.

Артикул Google ученый

74.

Дылевски М.Л., Пиччиано М.Ф. Содержание селена в молоке увеличивается за счет умеренных добавок селена при длительной лактации. J Trace Elements Exper Med. 2002. 15 (4): 191–9.

CAS Статья Google ученый

75.

Flax VL, Bentley ME, Combs GF Jr, Chasela CS, Kayira D, Tegha G и др. Селен в плазме и грудном молоке у ВИЧ-инфицированных малавийских матерей положительно связаны со статусом селена у младенцев, но не связаны с добавками для матери: результаты исследования грудного вскармливания, антиретровирусных препаратов и питания. Am J Clin Nutr. 2014. 99 (4): 950–6.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

76.

Moore M, Wandera R, Xia Y-M, Du S-H, Butler J, Whanger P.Добавки селена китайским женщинам с обычно низким потреблением селена увеличивают селен в плазме, активность глутатионпероксидазы в плазме и селен молока, но не активность глутатионпероксидазы молока1. J Nutr Biochem. 2000. 11 (6): 341–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

77.

Trafikowska U, Sobkowiak E, Butler JA, Whanger PD, Zachara BA. Добавки органического и неорганического селена кормящим матерям увеличивают концентрацию se в крови и молоке, а также потребление se младенцами, находящимися на грудном вскармливании.J Trace Elem Med Biol. 1998. 12 (2): 77–85.

CAS PubMed Статья Google ученый

78.

Trafikowska U, Zachara B, Wiacek M, Sobkowiak E, Czerwionka-Szaflarska M. Обеспечение селена и активность глутатионпероксидазы у детей из Польши, вскармливаемых грудью. Acta Paediatr. 1996. 85 (10): 1143–5.

CAS PubMed Статья Google ученый

79.

Holm C, Thomsen LL, Norgaard A, Markova V, Michaelsen KF, Langhoff-Roos J.Концентрация железа в грудном молоке нормализовалась в течение одной недели после однократной инфузии высокой дозы изомальтозида железа в рандомизированном контролируемом исследовании. Acta Paediatr. 2017; 106 (2): 256–60.

CAS PubMed Статья Google ученый

80.

Ялчин СС, Байкан А, Юрдакок К., Ялчин С., Гукус А.И. Факторы, влияющие на соотношение железа в молоке и сыворотке крови в период ранней лактации. J Pediatr Hematol Oncol. 2009. 31 (2): 85–90.

PubMed Статья Google ученый

81.

Zapata CV, Donangelo CM, Trugo NMF. Влияние добавок железа во время кормления грудью на состав грудного молока. J Nutr Biochem. 1994; 5 (7): 331–7.

CAS Статья Google ученый

82.

Брейманн С., фон Зеефрид Б., Стахель М., Гейссер П., Канклини С. Содержание железа в молоке у кормящих матерей после введения внутривенного комплекса железа с сахарозой. J Perinat Med. 2007. 35 (2): 115–8.

CAS PubMed Статья Google ученый

83.

Pires Medeiros JF, Ribeiro KD, Lima MS, das Neves RA, Lima AC, Dantas RC, et al. альфа-токоферол в грудном молоке женщин с преждевременными родами после однократного перорального приема послеродовой дозы витамина Е. Br J Nutr. 2016; 115 (8): 1424–30.

PubMed Статья CAS Google ученый

84.

Тиле Д.К., Сенти Дж.Л., Андерсон К.М. Добавки витамина D матери для удовлетворения потребностей ребенка, находящегося на грудном вскармливании: систематический обзор. J Hum Lact.2013. 29 (2): 163–70.

PubMed Статья Google ученый

85.

Соарес М.М., Сильва М.А., Гарсия ППЦ, Сильва ЛСД, Коста ГДД, Араужо РМА и др. Эффект добавки витамина А: систематический обзор. Ciência & Saúde Coletiva. 2019; 24 (3): 827–38.

Артикул Google ученый

86.

Шахрук С., Ота Э, Ханада Н., Савада К., Мори Р. Добавки витамина К во время беременности для улучшения результатов: систематический обзор и метаанализ.Научный доклад 2018; 8 (1): 11459.

PubMed PubMed Central Статья CAS Google ученый

87.

Oliveira-Menegozzo JM, Bergamaschi DP, Middleton P, East CE. Добавки витамина А для послеродовых женщин. Кокрановская база данных Syst Rev.2010; (10): CD005944 1-CD. 48.

88.

Tchum SK, Tanumihardjo SA, Newton S, de Benoist B, Owusu-Agyei S, Arthur FK, et al. Оценка режимов приема добавок витамина А у послеродовых матерей в Гане с использованием теста модифицированной относительной доза-реакция.Am J Clin Nutr. 2006. 84 (6): 1344–9.

CAS PubMed Статья Google ученый

89.

Руэль М.Т., Дьюи К.Г., Мартинес К., Флорес Р., Браун К.Х. Валидация однодневных проб грудного молока для оценки суточной концентрации липидов у городских матерей Гватемалы. Am J Clin Nutr. 1997. 65 (2): 439–44.

CAS PubMed Статья Google ученый

90.

Келишади Р., Атаи Э., Ардалан Дж., Наземиан М., Таджадини М., Хешмат Р. и др. Взаимосвязь уровней магния и витамина d в сыворотке крови в репрезентативной на национальном уровне выборке иранских подростков: исследование CASPIAN-III. Int J Prev Med. 2014. 5 (1): 99–103.

PubMed PubMed Central Google ученый

91.

Cheung MM, DeLuccia R, Ramadoss RK, Aljahdali A, Volpe SL, Shewokis PA, et al. Низкое потребление магния с пищей изменяет соотношение витамин D и паратиреоидных гормонов у взрослых с избыточным весом или ожирением.Nutr Res. 2019; 69: 82–93.

CAS PubMed Статья Google ученый

92.

Шамс Б., Афшари Э., Таджадини М., Кейха М., Корбани М., Хешмат Р. и др. Взаимосвязь витамина D и цинка в сыворотке крови в национальной репрезентативной выборке иранских детей и подростков: исследование CASPIAN-III. Med J Islam Repub Iran. 2016; 30 (1): 430.

PubMed PubMed Central Google ученый

93.

Stuetz W, Carrara VI, McGready R, Lee SJ, Biesalski HK, Nosten FH. Дифосфат тиамина в цельной крови, тиамин и монофосфат тиамина в грудном молоке у беженцев. PLoS One. 2012; 7 (6): e36280.

CAS PubMed PubMed Central Статья Google ученый

94.

Stuetz W, Carrara VI, McGready R, Lee SJ, Erhardt JG, Breuer J, et al. Статус микронутриентов у кормящих матерей до и после введения обогащенной муки: перекрестные исследования в лагере беженцев Маэла.Eur J Nutr. 2012. 51 (4): 425–34.

CAS PubMed Статья Google ученый

95.

Сакураи Т., Фурукава М., Асо М., Канно Т., Кодзима Т., Йонекубо А. Содержание жиро- и водорастворимых витаминов в грудном молоке японских женщин. J Nutr Sci Vitaminol. 2005. 51 (4): 239–47.

CAS PubMed Статья Google ученый

96.

Lönnerdal B. Влияние питания матери на состав грудного молока.J Nutr. 1986. 116 (4): 499–513.

PubMed Статья Google ученый

97.

Nail PA, Thomas MR, Eakin R. Влияние добавок тиамина и рибофлавина на уровень этих витаминов в грудном молоке и моче человека. Am J Clin Nutr. 1980. 33 (2): 198–204.

CAS PubMed Статья Google ученый

98.

Thomas MR, Sneed SM, Wei C, Nail PA, Wilson M, Sprinkle EE III.Влияние витамина C, витамина B6, витамина B12, фолиевой кислоты, рибофлавина и тиамина на грудное молоко и материнский статус у хорошо питающихся женщин через 6 месяцев после родов. Am J Clin Nutr. 1980. 33 (10): 2151–6.

CAS PubMed Статья Google ученый

99.

Montalbetti N, Dalghi MG, Albrecht C., Hediger MA. Транспорт питательных веществ в молочной железе: кальций, микроэлементы и водорастворимые витамины. J Mammary Gland Biol Neoplasia.2014; 19 (1): 73–90.

PubMed Статья Google ученый

100.

Ортега Р.М., Квинтас М.Э., Андрес П., Мартинес Р.М., Лопес-Собалер А.М. Уровни аскорбиновой кислоты в материнском молоке: различия в отношении статуса аскорбиновой кислоты в третьем триместре беременности. Br J Nutr. 1998. 79 (5): 431–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

101.

Lima MS, Dimenstein R, Ribeiro KD.Концентрация витамина Е в грудном молоке и связанные с ней факторы: обзор литературы. J Pediatr (Versão em Português). 2014; 90 (5): 440–8.

Артикул Google ученый

102.

Medeiros JFP, da Silva Ribeiro KD, Lima MSR, das Neves RAM, Lima ACP, Dantas RCS, et al. α-токоферол в грудном молоке женщин с преждевременными родами после однократного перорального приема послеродовой дозы витамина Е. Br J Nutr. 2016; 115 (8): 1424–30.

CAS Статья Google ученый

103.

Boersma ER, Offringa PJ, Muskiet FA, Chase WM, Simmons IJ. Витамин Е, липидные фракции и состав жирных кислот молозива, переходного молока и зрелого молока: международное сравнительное исследование. Am J Clin Nutr. 1991. 53 (5): 1197–204.

CAS PubMed Статья Google ученый

104.

Debier C. Витамин E в до- и послеродовой периоды. Vitam Horm. 2007. 76: 357–73.

CAS PubMed Статья Google ученый

105.

Dimenstein R, Medeiros AC, Cunha LR, Araújo KF, Dantas JC, Macedo T. и др. Витамин Е в сыворотке и молозиве человека натощак и после приема пищи. J Pediatr. 2010. 86 (4): 345–8.

Google ученый

106.

Мардонес П., Риготти А. Клеточные механизмы поглощения витамина Е: значение для метаболизма альфа-токоферола и потенциальные последствия для болезни. J Nutr Biochem. 2004. 15 (5): 252–60.

CAS PubMed Статья Google ученый

107.

de Azeredo VB, Trugo NM. Ретинол, каротиноиды и токоферолы в молоке кормящих подростков и взаимосвязь с концентрацией в плазме. Питание. 2008. 24 (2): 133–9.

PubMed Статья CAS Google ученый

108.

Brion LP, Bell EF, Raghuveer TS. Добавки витамина Е для предотвращения заболеваемости и смертности недоношенных детей. Кокрановская база данных Syst Rev.2003; (4): Cd003665.

109.

Ostrea EM, Balun JE, Winkler R, Porter T. Влияние грудного вскармливания на восстановление низкой концентрации витамина Е и β-каротина в сыворотке у новорожденного. Am J Obstet Gynecol. 1986. 154 (5): 1014–7.

CAS PubMed Статья Google ученый

110.

Canfield L, Giuliano A, Neilson E, Yap H, Graver E, Cui H, et al. Содержание бета-каротина в грудном молоке и сыворотке крови увеличивается после однократного приема бета-каротина.Am J Clin Nutr. 1997. 66 (1): 52–61.

CAS PubMed Статья Google ученый

111.

Rice AL, Stoltzfus RJ, de Francisco A, Chakraborty J, Kjolhede CL, Wahed M. Добавление материнского витамина А или β-каротина кормящим женщинам из Бангладеш приносит пользу матерям и младенцам, но не предотвращает субклиническую недостаточность. J Nutr. 1999. 129 (2): 356–65.

CAS PubMed Статья Google ученый

112.

Khachik F, Spangler CJ, Smith JC, Canfield LM, Steck A, Pfander H. Идентификация, количественная оценка и относительные концентрации каротиноидов и их метаболитов в материнском молоке и сыворотке. Anal Chem. 1997. 69 (10): 1873–81.

CAS PubMed Статья Google ученый

113.

Berger VW. Качество (отсутствие) оценки качества испытаний трансплантации. Transpl Int. 2009; 22 (10): 1029 ответ автора 3.

PubMed Статья Google ученый

114.

Berger VW. Является ли балл Jadad правильной оценкой испытаний? J Rheumatol. 2006; 33 (8): 1710–1 ответ автора 1-2.

PubMed Google ученый

115.

Verhagen AP, de Vet HC, de Bie RA, Kessels AG, Boers M, Bouter LM, et al. Список Delphi: список критериев оценки качества рандомизированных клинических испытаний для проведения систематических обзоров, разработанный на основе консенсуса Delphi. J Clin Epidemiol. 1998. 51 (12): 1235–41.

CAS PubMed Статья Google ученый

116.

Pengel LH, Barcena L, Morris PJ. Качество отчетности рандомизированных контролируемых исследований по трансплантации твердых органов. Transpl Int. 2009. 22 (4): 377–84.

PubMed Статья Google ученый

Abbott представляет новую добавку для грудного вскармливания Similac® с DHA, лютеином и витамином E

Новое исследование показывает, что большинство кормящих мам не потребляют в идеальном количестве Ключевые питательные вещества

ABBOTT PARK, Ill., 24 июля 2014 г. / PRNewswire / — При грудном вскармливании потребности в питании больше, чем в любой другой период жизни женщины, включая беременность, однако новое исследование показывает, что одной диеты может быть недостаточно для удовлетворения высоких потребностей в питании в это важное для мамы время. и ребенок. [1]

Компания Abbott (NYSE: ABT), производитель Similac ^® и эксперт в области детского питания на протяжении почти 90 лет, изучила диеты более 80 кормящих женщин, чтобы оценить их потребление по сравнению с диетическими рекомендациями.Исследование показало, что немногие кормящие женщины постоянно потребляют достаточное количество основных питательных веществ, таких как DHA, лютеин и витамин E, с пищей.

Новая добавка для грудного вскармливания Similac от Abbott специально разработана для повышения уровня DHA, лютеина и витамина E в грудном молоке. Эти ключевые питательные вещества важны для питания мозга и глаз ребенка в этот критический период развития *. Добавку следует принимать с витаминами или поливитаминами для беременных, чтобы восполнить пробелы в рационе мамы.

«Мамам сначала рекомендуется сосредоточиться на еде, чтобы получить идеальное питание», — сказала Кристина Шерри, научный сотрудник Abbott, руководившая исследованием. ″ Но, как показало наше исследование, реальность такова, что многим женщинам трудно придерживаться хорошо сбалансированной диеты, приспосабливаясь к уходу за новорожденным. И хотя многие женщины могут продолжать принимать пренатальные витамины в это время, многие пренатальные витамины не содержат или имеют достаточное количество DHA, лютеина и витамина E. ″

В качестве примера, для достижения желаемых уровней DHA, лютеина и витамина E в своем рационе женщинам необходимо съедать четыре порции лосося по 3 унции в неделю в качестве источника DHA, 30 грамм миндаля или арахиса в день в качестве источник витамина Е и 2 чашки приготовленной брокколи в день как источник лютеина.В исследовании только одна из 10 кормящих мам в среднем получала 100 процентов желаемых уровней ДГК, лютеина и витамина Е из своего рациона. ¹ Только две мамы в исследовании приблизились к потреблению желаемого уровня лютеина, и они постоянно сообщали, что ели около 2 чашек листовой зелени и овощей почти каждый день. ¹

Кроме того, данные о потреблении питательных веществ из Национального обследования здоровья и питания показывают, что средний рацион женщин детородного возраста как минимум на 50 процентов ниже желаемых уровней DHA, лютеина и витамина E.Добавка для грудного вскармливания Similac содержит уровни этих важных питательных веществ, которые необходимы мамам в рационе. Клинические данные показали, что у матерей, которые принимали одну добавку для грудного вскармливания Similac в день, в грудном молоке наблюдался повышенный уровень DHA, лютеина и витамина Е по сравнению с матерями, которые не принимали эту добавку.

Как отмечалось в «Журнале питания», опубликованном в июне, учитывая ″ важность лютеина как антиоксиданта и для здоровья глаз, кормящим женщинам разумно потреблять достаточное количество лютеина из рациона или добавок, чтобы обеспечить адекватную концентрацию лютеина в грудном молоке для роста ребенка. и развитие.″ [2]

Дополнительное исследование в отчете 2010 года в Journal of Pediatrics показало, что дети, чьи матери получали умеренное количество DHA в течение первых четырех месяцев грудного вскармливания, лучше справлялись с тестом на постоянное внимание. [3] DHA, которая помогает поддерживать развитие мозга ребенка *, очень восприимчива к повреждениям от окисления, а витамин E защищает важные жирные кислоты, такие как DHA, от окисления.

Добавка для грудного вскармливания Similac, доступная в магазине Babies ″ R ″ Us, содержит 30-дневный запас (30 мягких таблеток) и стоит 9 долларов.99. Для получения дополнительной информации посетите www.Similac.com.

О Similac
Similac предлагает полную линейку детских смесей, специальные продукты для недоношенных детей, витамин для беременных Similac и добавку для грудного вскармливания Similac. Благодаря хорошо задокументированному наследию инноваций, формулы Similac были разработаны ведущими учеными и прошли более 280 клинических исследований.

О компании Abbott
Abbott — глобальная медицинская компания, стремящаяся улучшить жизнь за счет разработки продуктов и технологий, которые охватывают весь спектр здравоохранения.Благодаря портфелю ведущих научно обоснованных предложений по диагностике, медицинскому оборудованию, питанию и фирменным непатентованным фармацевтическим препаратам, Abbott обслуживает людей более чем в 150 странах и насчитывает около 69 000 сотрудников.

Посетите Abbott на www.Abbott.com и свяжитесь с нами в Twitter на @AbbottNews.

* Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

[1] FASEB J Апрель 2014, 28 (Приложение 1): 810.1

[2] Шерри К. Л. и др. «Добавка лютеина увеличивает концентрацию лютеина в грудном молоке и плазме у кормящих женщин и в плазме младенцев, но не влияет на другие каротиноиды». J Гайковерт (2014)

[3] Jensen, C. L., et al. «Влияние раннего потребления докозагексаеновой кислоты матерью на нейропсихологический статус и остроту зрения в возрасте пяти лет у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании.» J Pediatr 157.6 (2010): 900-5

ИСТОЧНИК Abbott

Для получения дополнительной информации: Линдси Делко, (614) 624-5499; Тамара Джонс, (614) 624-7329

16 Пренатальное и послеродовое использование витамина E

Мы все слышали о волшебстве, которое витамин E может воздействовать на нашу кожу — от борьбы с сухостью до предотвращения морщин. Но это еще не все. Витамин Е, который является мощным жирорастворимым антиоксидантом, борется с токсинами, омолаживая не только вашу кожу, но и ваше здоровье.Это питательное вещество особенно полезно беременным и молодым мамам.

Витамин Е содержится в оливковом масле, кокосовом масле, авокадо, орехах, семенах подсолнечника, цельной пшенице и овощах. Питательное вещество — независимо от того, едите ли вы его или принимаете в качестве добавки — служит иммуностимулятором, регулирует уровень сахара в крови, способствует хорошему кровообращению и здоровью сердца и даже защищает зрение.

Само собой разумеется, что беременные или только что родившие женщины могут много выиграть от здоровой и питательной диеты.Но, в частности, витамин Е может творить чудеса в поддержании здоровья во время беременности и после нее. Он даже может помочь восстановиться после родов. Обратите внимание, что рекомендуемая суточная доза составляет 15 мг для беременных женщин и 19 мг для кормящих мам, и что предпочтительнее принимать витамин Е в его естественной форме (в продуктах питания и маслах), особенно во время беременности или кормления грудью. Местное применение обычно считается безопасным, но придерживайтесь рекомендуемой суточной дозы и обязательно поговорите со своим врачом.

А пока мы даем вам немного праймера по витамину Е, чтобы вы были в восторге.Вот 16 способов использования антиоксиданта во время и после беременности.

1. Нанесите на живот и бедра масло, богатое витамином Е, например кокосовое масло. Он добавит влаге и эластичности вашей коже, а также поможет предотвратить появление растяжек или уменьшить их количество.

2. Добавьте витамин Е в схему ухода за кожей, чтобы бороться с прыщами и экземой, связанными с беременностью. Кроме того, вы можете заменить свои текущие продукты маслом с витамином E или приготовить собственную смесь масла с витамином E и эфирного масла лаванды, чтобы успокоить любые воспаления и покраснения, связанные с высыпаниями на коже, связанными с беременностью.

3. Ешьте салат на обед? Выберите заправку на основе оливкового масла и добавьте авокадо, чтобы улучшить мышечную силу и снять усталость. Витамин E улучшает кровообращение, что может дать вам больше энергии в течение последних нескольких месяцев беременности.

4. Добавьте семена подсолнечника в утренний йогурт или съешьте горсть миндаля в полдник, поскольку некоторые эксперты утверждают, что витамин Е может предотвратить преэклампсию.

5. Помассируйте лицо маслом с витамином Е, чтобы избавиться от маски для беременных — обесцвечивания кожи, которое часто происходит во время беременности, когда наблюдается всплеск эстрогена, который стимулирует избыточное производство меланина (гиперпигментация).Поскольку ваша кожа восстанавливается за ночь, лучше наносить ее перед сном, а утром ополаскивать.

6. Сделайте миндальное масло для утренних тостов или обжарьте овощи, такие как шпинат, в 1 столовой ложке подсолнечного масла на обед, чтобы предотвратить гестационный диабет. Было доказано, что при приеме в достаточном количестве масло витамина Е помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

7. Хотя лучший способ справиться с обезвоживанием кожи — это пить воду, добавление масла с витамином Е в повседневный уход за кожей может помочь восстановить и увлажнить кожу на протяжении всей беременности.

8. Если вы склонны к сухости кожи, это будет еще хуже, когда и если вы кормите грудью. Поэтому не забывайте пить больше воды и продолжайте наносить масло с витамином Е на лицо после родов, чтобы удерживать влагу.

9. Если вы беременны или кормите грудью и не хотите использовать химические вещества в очищающем средстве для лица, нанесите несколько капель масла витамина Е на ватный диск, чтобы стереть грязь и загрязнения с лица. Он очистит ваше лицо, без токсичных ингредиентов, и сохранят масляный баланс вашей кожи — идеально подходит для мам с сухой кожей.

10. Если вы родили через кесарево сечение, аккуратно помассируйте шрам маслом с витамином Е, чтобы он быстрее исчез. Масло может укрепить подкладку клеток вашей кожи, восстанавливать и лечить поврежденную кожу.

11. Делайте массаж промежности с кокосовым маслом или маслом с витамином Е. Исследования показали, что он может снизить частоту слезотечения во время родов.

12. Устали от послеродовых волос? Ваша кожа головы сухая, а волосы редеют, ломаются и выпадают. Витамин Е приходит на помощь.Помассируйте кожу головы и волосы смесью масла витамина Е и оливкового масла и оставьте на 30 минут. Он не только создаст впечатление более здоровых и блестящих волос, но и увлажнит кожу головы и будет способствовать росту волос. Верно! Витамин Е кондиционирует волосы и восстанавливает поврежденные фолликулы, эффективно способствуя здоровому росту волос.

13. При приготовлении выпечки используйте миндальную муку вместо обычной муки. Витамин Е, который содержится в различных орехах, может помочь уменьшить боль и потерю крови, которые многие женщины испытывают в течение нескольких дней после родов.

14. Съешьте всю листовую зелень (особенно шпинат, поскольку он не такой крестоцветный, как капуста) и передайте своему малышу диетический витамин Е. Витамин Е передается через молозиво и зрелое молоко и может укрепить иммунную систему ребенка.

15. После родов вы должны выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы тазового дна, но также может быть полезно легкое нанесение масла витамина Е на половые губы. В основном, он может увлажнять и успокаивать кожу, которая осталась сухой и раздраженной после родов.Если у вас была слеза, спросите своего врача, когда вы можете начать массировать эту область. Наконец, не переусердствуйте и делайте это только в том случае, если вы испытываете боль из-за сухости: слишком много масла витамина E может способствовать дисбалансу и росту бактерий, особенно для тех, кто уже предрасположен к дрожжевым инфекциям.

16. Если вы миновали 6-недельную отметку и планируете заняться сексом, масло с витамином Е — отличная натуральная смазка.

Безопасен ли витамин Е при грудном вскармливании

Я кормящая мать и хочу знать, безопасно ли принимать витамин Е? Безопасен ли витамин Е для кормящей матери и ребенка? Попадает ли витамин Е в грудное молоко? Имеет ли витамин Е какие-либо долгосрочные или краткосрочные побочные эффекты на младенцев? Может ли витамин E влиять на выработку молока или может ли витамин E снижать выработку молока у кормящих матерей?

Оценка безопасности DrLact для витамина Е составляет 1 из 8, что, согласно нашим исследованиям, считается безопасным.
Оценка безопасности 1 указывает на то, что использование витамина E в основном безопасно для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, во время лактации.
Наше исследование различных научных исследований также показывает, что витамин Е не вызывает серьезных побочных эффектов у кормящих матерей.
Большинство научных исследований и исследовательских работ, в которых декларируется безопасное использование витамина Е при грудном вскармливании, основаны на нормальной дозировке и могут не соответствовать более высокой дозировке.
рассчитана с использованием версии 1 DrLact Safety.2 этот показатель варьируется от 0 до 8 и измеряет общую безопасность препарата в период лактации. Баллы в основном рассчитываются с использованием общедоступных тематических исследований, исследовательских работ, других научных журналов и общедоступных данных.

Hay varias Substance, naturales o sintéticas, que forman el Complejo Vitamina E.El component mas important son los tocoferoles, siendo el α-tocopherol el más activo y ampiamente distribuido en la naturaleza. Сын también naturales el beta, gamma y delta tocoferol.Los tocotrienoles también son vitamina E. Los alfatocoferoles naturales son isómeros d. La forma dl, menos activa, es sintética. Las necesidades diarias de vitamina E para la madre lactante son 12 — дневники по 19 мг (28 UI); las del lactante en el primer año de vida, 4 a 5 мг (6 a 8 UI) (NIH 2016, Ares 2015, Hall 2010). Никаких специальных добавок si la diea y el estado nutricional son adecuados. La administración de suplementos no aumenta los niveles en leche de mujeres bien nutridas, pero sí en las de bajo estatus nutricional.Las Concentración de Vitamina E (α-токоферол) es máxima en el calostro (6,5 и 15 мг / л) (Xue 2017, Melo 2017) и desciende a la mitad-un tercio en la leche de transición ya un tercio-un quinto en la madura (Сюэ, 2017, Сильва, 2017, Цзян, 2016, Лима, 2014). Большая концентрация альфа-токоферола в калостройке, полученная на основе нацидос амамантадос алканцен-лос-нивелес плазматикос-де-витамина E-дель-адульто (начальная стадия унтерсио-де-лос-мисмос), в течение 4–6 дней (Ostrea 1986). La leche de la primera semana de madres de prematuros y de niños mayores de 4 кг al nacer tiene un mayor contenido en α-токоферол (Grilo 2013, Gross 1985).El alfa tocoferol puede estar levemente disminuido en la leche madura tras embarazos de alto riesgo (Sámano 2017). Prematuros alimentados con leche materna de prematuro tuvieron mayor nivel Plasmático de vitamina E que los alimentados con leche madura y ambos grupos mayor nivel que los alimentados con fórmula искусственная (Gross 1985) .La leche materna contiene mayor contración de la vitamina. En el primer año de vida los lactantes amamantados tuvieron mejores niveles de vitamina E Plasmáticos que lo no amamantados (Мартинес 1984).La suplementación materna de vitamina E aumenta la concentración de la misma en el calostro y leche de transición (Melo 2017, Pires 2016, Clemente 2015), pero no en leche madura (Pires 2016) y no se ha encontrado relación entre la dieta y la концентрацию альфа-токоферола в материнской крови (Jiang, 2016). La дефицит материнского витамина E no se relaciona con los niveles en leche materna (da Silva, 2016) .El aporte de Vitaminas del Complejo B y витаминов C y E a madres VIH + mejora el crecimiento ponderal de sus lactantes (Villamor 2005).La aplicación tópica de vitamina E en los pezónes de medres lactantes durante 6 días ocasionó un aumento important de los niveles plasmáticos de vitamina E en los lactantes, que no presentaron efectos adversos (Marx 1985).

Витамин Е — нормальный компонент грудного молока. [1] Материнское ожирение, курение и, возможно, преждевременные роды (

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная в этой базе данных, не предназначена для замены профессионального суждения. Вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом за советом по грудному вскармливанию, связанным с вашей конкретной ситуацией.Мы не гарантируем и не берем на себя никаких обязательств или ответственности за точность или полноту информации на этом Сайте. .

9 обязательных витаминов для женщин, которые кормят грудью

Чтобы малыш рос здоровым.

1) Витамин D.

2) Витамин С.

3) Фолиевая кислота.

4) Витамин Е.

5) Витамин А.

6) Витамин В6.

7) Витамин В2.

8) Витамин В12.

9) Витамин К.

Витамин Е + Ретинол при беременности и кормлении грудью — Medum.ru

Применение при беременности

Применение в период грудного вскармливания

Важная дополнительная информация

Не нашли то, что искали?

Как побороть авитаминоз и помочь организму после зимы

Аптека на Буденновском

Беременность и токоферол. Витамин Е и его роль в репродуктивной системе

Авитаминоз — симптомы, причины, диагностика лечение

Витамины — что это?

Симптомы авитаминоза

Витамин A (ретинол)

Витамина B1 (тиамин)

Витамин B2 (рибофлавин)

Витамин B6 (пиридоксин)

Витамин B12 (цианокобаламин)

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Витамин D (кальциферол)

Витамин Е (токоферол)

Витамин K (менахинон)

Причины авитаминоза

Лечение авитаминоза

Диета

Прием витаминных препаратов

Консультация специалиста

В каких продуктах содержится много витамина E: список :: Здоровье :: РБК Стиль

Растительное масло

Миндаль

Кедровые орехи

Брокколи

Манго

Семена подсолнечника

Авокадо

Арахисовая паста

Атлантический лосось

Болгарский перец

Как лучше принимать витамин E

Комментарий эксперта

Использование витамина е во время беременности

Предупреждения о беременности с витамином Е

Предупреждения при грудном вскармливании с витамином Е

Ссылки для информации о беременности

Ссылки для информации о грудном вскармливании

Дополнительная информация

Витамина Е для зачатия, беременности и кормления грудью — FullWell

Когда рождаются дети, они обычно испытывают дефицит витамина Е.

ССЫЛКИ

Влияние витаминных добавок на концентрацию ретинола, каротиноидов и токоферолов в грудном молоке у ВИЧ-инфицированных танзанийских женщин

Пищевые добавки и состав материнского молока: систематический обзор интервенционных исследований | Международный журнал грудного вскармливания

Abbott представляет новую добавку для грудного вскармливания Similac® с DHA, лютеином и витамином E

16 Пренатальное и послеродовое использование витамина E

Безопасен ли витамин Е при грудном вскармливании

Добавить комментарий Отменить ответ