Что делать если муж не любит но и не уходит советы психолога: какие признаки? Как ведет себя муж, если не любит жену? Если муж выбрал любовницу

Содержание

Муж, жена, мама. Кто на первом месте и как со всеми договориться?

Отношения мужчины с мамой – популярная тема в психологии, и не зря. Мама – первая женщина в жизни каждого мужчины. Она формирует большую часть мировоззрения ребенка, его психологический сценарий. Это касается не только отношения к женщинам. Но даже если говорить только о них, влияние матери огромно. На основании ее поведения, отношений с ней ребенок делает свои первые бессознательные выводы о женщинах – приятны они или опасны, стоит ли с ними сближаться, могут они причинить боль или порадовать, как с ними договариваться. В его мышлении происходит переход от частного к общему, то есть от мамы ко всем женщинам вообще.

Именно поэтому так важно, какие отношения у мужчины с мамой. Если мужчина не любит и осуждает маму, если у него к ней много претензий, это неизбежно приводит к проблемам с женщинами. Скорее всего, у него будет обида на противоположный пол в целом, и это обязательно будет сказываться на отношениях в семье.

Но если у него слишком большая привязанность и зависимость от мамы, если он не может от нее отделиться, это также не сулит ничего хорошего.

Здоровые отношения с мамой (либо изначально хорошие, либо проработанные с психологом, коучем или на психологическом тренинге) также означают, что мужчина – психологически взрослый человек. Ведь претензии к родителям или чрезмерные ожидания от них говорят о том, что человек все еще чувствует себя ребенком, за которого кто-то несет ответственность.

Что такое здоровые отношения с мамой?

Это теплые (или хотя бы не враждебные), но независимые отношения, в которых мужчина может чувствовать себя уверенно, как взрослый человек. Баланс найти непросто. Слишком большая близость или дружба с мамой может быть так же психологически неоправданна, как враждебность.

Хорошо, если проблемы с мамой решены до того, как в жизни мужчины появляется любимая женщина. Но в реальности, конечно, бывает по-разному.

И какими бы ни были отношения с мамой, важно, чтобы они поменялись, когда появляется жена.

Как правильно расставить приоритеты?

В норме взрослый человек уходит из родительской семьи и создает свою собственную. Это даже отражено в священных текстах разных религий. В новую семью вкладывается энергия, это будущее, которое мы строим.

Иными словами, человек выстраивает систему приоритетов. И здоровые приоритеты выглядят так: сначала жена и дети, то есть своя собственная семья, а потом уже родители, в частности, мама. Проще всего, если вы с самого начала обозначите эти границы, и тогда всем будет значительно проще их принять.

Родители дали нам жизнь, вырастили нас, и за одно это мы находимся перед ними в неоплатном долгу. Этот долг невозможно вернуть, его можно только отправить вперед, в собственную семью и детей. Если пытаться вернуть долг родителям, вы начнете работать на прошлое, а на будущее сил не останется или будет недостаточно.

Опасно жить прошлым. Если мужчина считает, что родительская семья главнее, что «женщин может быть много, а мама одна», он не построит счастливую семью. Женщина никогда не будет чувствовать себя в этих отношениях защищенной, семья не будет сплоченной. А мужчина в итоге тоже ничего не выиграет. Потому что, пока он будет отдавать энергию назад, маме, его жена будет несчастна и не реализована, и не сможет давать ему то, в чем он нуждается – любовь, принятие и поддержку.

Подробнее об этом – в статьях «Отношения с родителями. Часть 1» и «Отношения с родителями. Часть 2».

Для женщин. Почему бесполезно конкурировать с мамой

Что делать, если мужчина считает маму самым важным человеком в своей жизни? Нет смысла конкурировать с ней. Вы проиграете.

Потому что как ребенка мама знает его в любом случае лучше вас. Она знает, что он любит есть на завтрак, а что предпочитает на обед, чем он болел и на что у него аллергия. И если вы попытаетесь бороться с ней «на ее поле», то в любом случае проиграете.

Причем это может быть в ситуации, даже если мамы уже нет в живых. Впрочем, тогда борьба вообще бесполезна, потому что мама теперь – идеал, до которого вам никогда не дорасти.

В лучшем случае мужчина отогреется вашей любовью и увидит в вас замену маме. Не подругу, не партнера, не любовницу и не жену – а именно замену заботливой женщине, которая знала его потребности и отвечала за него, когда он был ребенком.

Если вы не согласны на скромную роль второй женщины в его жизни, лучше обозначить это прямо. Например: «Дорогой, твоя мама – прекрасный человек, я ее уважаю и очень ценю, что у тебя с ней хорошие отношения, я тоже хочу с ней хороших отношений. Но в нашей семье я хочу быть главной женщиной. Без этого я не чувствую себя спокойно, без этого я не вижу будущего». Пусть он понимает вашу позицию.

И если мужчина не согласен с этим, вы всегда будете конфликтовать на уровне ценностей, это слишком сильное несовпадение. У вас ценность – семья с ним, у него ценность – мама (или, как вариант – родители).

Для мужчин. Здоровые отношения мужчины с женой и мамой

Какими в идеале должны быть отношения мужчины с женой и матерью? Как лавировать между их интересами, и нужно ли вообще мужчине участвовать в отношениях между женой и мамой?

Я думаю, мужчина должен служить буфером между женой и мамой, если у них возникают конфликты, защищать жену и при этом не допускать неуважения к родителям с ее стороны.

Почему важно выполнять такую роль? Потому что, если возникло какое-то непонимание, конфликт между женой и мамой, и они выясняют отношения, есть риск, что маме будет неприятно что-то от невестки и она это запомнит. Отношения могут испортиться. А если ей что-то «не то» скажет сын, на него она долго обижаться не будет.

Защита жены

Обязанность мужчины – защитить жену, в том числе жену от мамы. При этом важно, чтобы женщина не пользовалась этим, не настраивала мужа против матери. Где грань? На мой взгляд, в том, как жена говорит о конфликтах. Если она просит защиты – это одно, а если неуважительно высказывается о личностях родителей – совсем другое. Ведь даже если что-то не нравится, всегда можно сказать об этом спокойно и мягко. Сравните: «Твоя мама вечно во все влезает» и «Мне кажется важным, чтобы мы приняли здесь самостоятельное решение».

Почему важно уважение к родителям

Несмотря на то, что муж на стороне жены, он вправе требовать от нее уважительного отношения к своим родителям. Любви и взаимопонимания требовать невозможно, тут уж как сложится. Но уважение к ним проявить можно. Это элементарная вежливость, соблюдение норм этикета, корректные высказывания в их адрес. Жена, которая не уважает родителей, в итоге не уважает и мужа. Ведь он – их продолжение, нравится ей это или нет.

Краткое резюме

Итак, что имеет смысл делать мужчине, чтобы построить гармоничные отношения с мамой?

Расставить приоритеты – сначала вы и ваша семья, потом родители
Учиться быть взрослым и не зависеть от оценок мамы и родителей в целом

Уметь защищать жену от мамы, если это необходимо, служить буфером между ними
Воспитывать в себе уважение к родителям и просить того же от жены
Прорабатывать обиды и учиться быть благодарным родителям за жизнь
Стараться соблюдать баланс между уважением к маме и умением поставить границы

Вадим Куркин

Муж любит другую женщину, что делать?

Редкие отношения между мужчиной и женщиной можно назвать легкими, незапутанными. Не зря говорят: где начинаются чувства, там заканчивается логика. Вроде все хорошо, семья, дети, совместный налаженный быт, совместный отдых и прочее. Чего еще хотеть? И что еще надо?

И тут, как гром среди ясного неба врывается измена, и не просто измена ради секса, а по большой и чистой любви. Отношения в любовном треугольнике весьма сложные, на сцене три главных героя – она, он и еще она. Так как поступить правильно? Как разобраться в этой нелегкой ситуации? Многие женщины задаются этими, и не только, вопросами, да что там греха таить, самый главный вопрос: как вернуть любимого мужчину, как вернуть любовь? Ту любовь, которая была в первое время знакомства!?

По-моему он мне изменяет…

Рано или поздно, такие мысли посещают каждую женщину, в некоторых случаях они могут быть не обоснованы, а вот иногда оказываются правдой. К большому сожалению, наличие штампа в паспорте, клятвы, не гарантия того, что мужчина будет всегда любить свою жену, и самое главное, будет вечно предан и верен. Такое бывает только в сказках, и с очень редким исключением.

В реальной жизни все по-другому, за годы брака многие женщины сталкиваются с влюбленностью мужа в другую женщину, и, соответственно, изменами. Но кидаться в омут с головой не стоит, в первую очередь, необходимо убедиться в том, что опасения и подозрения обоснованы. А не простые домыслы – ведь мы, барышни, можем быть весьма впечатлительны. Так каковы признаки влюбленности?

Каждая ситуация и семья уникальна, у каждого мужчины свой характер и свое отношение к жизни, ценностям и прочее. Но все же в большинстве случаев, мужская влюбленность проявляется одинаково, только появляются некоторые нюансы. Как говорят психологи, влюбленность может быть с женщиной в открытых и закрытых отношениях.

Открытые отношения подразумевают знание жены о наличие какой-либо барышни, с которой ее муж связан по работе, интересам, детской дружбе и прочее. Они вынуждены проводить время вместе, и периодически муж и жена обсуждают их совместные дела и достижения.

Закрытые отношения скрыты от жены, она не может предположить пассию мужа. Сам муж молчит и ни одним словом не выдает наличие подруги. В каждом случае признаки влюбленности немного отличаются.

Признаки открытой влюбленности

В таком случае у мужа «с языка не слезает» его подруга. В обсуждении общих достижений по работе, или хобби, обсуждается исключительно вклад пассии. В разговоре только и слышно: «Ирочка то…», «Ирочка се…». По итогам разговора больше известно не об успехах в делах мужа или общей компании, а о личных успехах «Ирочки».

Существует и вторая сторона медали, об «Ирочке» могут отзываться и отрицательно. Иногда муж может рассказывать, как она плоха, но при этом через каждые полчаса ее вспоминать. Можно сказать, что это искренняя попытка защититься от чувств к «Ирочке», ну или намеренный обман – чтобы не возникало никаких подозрений.

Каждую женщину должен насторожить тот факт, когда муж встречает, привозит, отвозит и встречается вне рабочего времени с «Ирочкой». Опасения могут быть напрасными только в том случае, если муж — личный водитель и это его работа. Хотя и в этой ситуации могут быть подозрения.

Конечно, можно оправдать мужа его добротой и галантностью, но вот если муж не находит времени съездить в магазин за продуктами и сделать свои домашние дела, то тут, уже все понятно. Это уже явная забота о другой женщине в ущерб собственной жене и семье.

Стоит обращать внимание на постоянные смс, уединенные звонки и переписку в интернете. Особенно если переписка в соцсетях под провокационными картинками с тонкими намеками, или в переписке присутствуют нежные смайлики. В таком случае необходимо насторожиться.

Особо тревожно, когда встречи с «Ирочкой» проходят в ущерб отношениям с женой. Для лучшего понимания: к примеру, был запланирован культурный отдых, но вдруг, мужу, понадобилось срочно уехать на работу, срочно встретиться и обсудить какие-либо дела.

Казалось бы все элементарно – возможно! Определить влюбленность мужчины в открытых отношениях может быть и просто. Но существует и более сложный вариант – закрытые отношения.

Признаки закрытой влюбленности

Для того, чтобы понять и догадаться о скрытой влюбленности, необходимо проявить шпионские качества и разбудить в себе Шерлока Хомса. Муж ни словом не обмолвится о какой-либо женщине, не будет проявлять своих чувств.

Самый главный признак – перемена мужа, начиная от настроения и заканчивая внешним видом. Влюбленность меняет не только женщину, даря ей крылья, но и мужчин. Самое печальное, что муж начинает постепенно отдаляться, пропадает интерес в общении, сексе, решении семейных трудностей.

При наличии скрытых отношений все мужчины стараются скрывать свои средства связи, телефон постоянно при них, социальные сети «запаролены», и даже выходя в туалет, переписка скрывается. Настроение мужа приподнятое, даже не смотря на сверхурочную работу, участившиеся командировки, на которые благоверный собирается как на свидание.

Рано или поздно, при наличии у мужчины другой любви, наступает затишье в сексуальной жизни. В первое время оправдания: устал на работе, что-то болит и прочее, казалось бы, мелочи жизни, у каждого бывает. Но постепенно секс вообще уходит на второй план и муж, может говорить и открыто выражать свое нежелание.

На фоне этого добавляются упреки, причем, казалось бы, безобидные, за мытье посуды не по часовой стрелке, недосоленный или пересоленный суп, с обязательной «приставкой» вот так всегда, за туалетную бумагу розового цвета и прочие «прелести».

Эти пункты указывают не только на влюбленность мужа, но и на то, что прежние отношения, и само понятие семья летит в тартарары. Так что же делать? И каков план действий?

Муж любит другую: что делать?

Наиболее практичный совет – это, а нужно ли возвращать любовь? Сможет ли женщина пережить измену, и ни разу не попрекнуть ею? Или цель прощения измены любви к другой кроется в возможности постоянных упреков? Если так, то не стоит!

Для того, чтобы понять, а нужен ли мужчина, необходимо подумать, а как изменится жизнь без него? Нужно быть честной с собой и откинуть финансовую сторону вопроса, а анализировать только с позиции чувств, хорошо подумать о предательстве, и приемлемо ли полное прощение?

Если расставание приемлемо, и те отношения, угнетения, и просто безразличие оказалось последней, решающей каплей, то смело можно рубить канаты. И отправляться в свободное плавание. Но в случае, если дышать без любимого мужа не возможно, то тут придется потрудиться, и бороться до победного конца.

В борьбе за возвращение любви мужа надо начинать не со звонков сопернице и выяснения отношений, а с себя, и изначально необходимо поработать над уязвленным самолюбием и самооценкой.

Что основное в сложения самолюбия и самооценки? Нет, не знание всех стихов А.С. Пушкина, и цитирование Гете, а, в первую очередь, внешность. Подойдя к зеркалу, необходимо оценить себя, не лишние сантиметры на талии, а найти в себе те достоинства и плюсы, которые поблекли по разным причинам. Собрав все свои достоинства в кучу, тем самым получается «оружие», которое поможет вернуть любовь мужчины. Самое главное достоинство женщины – именно ее мужчина отвел в ЗАГС и узаконил отношения.

Здорово повышают самооценку смена гардероба, прическа, кардинальная покраска волос, покупка стильных аксессуаров. Причем в изменении имиджа двойная польза, как говорится – совмещаем приятное с полезным. У жены повышается самооценка и самоощущение, муж видит перед собой ту прекрасную женщину, которую когда-то повел под венец.

Смена настроения и поведения — так же оружие, которым необходимо пользоваться. Как скрыть бессонные ночи со слезами в подушку? Удачный макияж и постоянная улыбка. Конечно, улыбаться тяжело, когда тебя предали. Но кто сказал, что будет легко?

Возвращение ушедшей любви: инструкция по применению.

Довольно часто мужчины принимают влюбленность и всю прелесть букетно-конфетного периода за любовь. А настоящее чувство, с женой, которое было проверено годами – разбилось о скалы совместного быта. В объятиях другой женщины, с которой просто не было времени начать спорить, или столкнуться с какими-то проблемами – хорошо. А как иначе? Все начинающиеся отношения прекрасны, и, кажется, что они вечны.

Но на самом деле это мираж. И психологи советуют отпустить на время, не стоит удерживать. Пусть муж окунется в эти отношения. Пусть оценит ведение хозяйства другой женщины. Многим мужчинам сложно привыкнуть к другим порядкам, если на протяжении многих лет носки лежали на третьей полке слева, а у новой «любви» они лежат в самом низу, в комоде. То это, рано или поздно станет предметом, пусть не скандала, но разговора точно.

И в очередной раз, когда неверный муж придет домой, увидит уже знакомый порядок, запах любимых блюд, это его заставит задуматься. Даже если он сразу ушел, не стоит слез и криков вдогонку. Наоборот, это отличный признак – лед тронулся. Следующий раз, когда муж вернется домой за чем-либо, он вспомнит запах родного дома, его строй и уклад, который строился совместно, годами. Вспомнит жену, которую, кстати, не прятал от посторонних глаз, которой гордился и хвалился друзьям. Воспоминания о былом комфорте, стабильности, старые приятные воспоминания заставят задуматься о том, а любовь ли это?

Самая главная задача женщины, это не закатывать истерики, а отпустить на время. Отсутствие драйва, адреналина, страха засветиться, сильно влияют на остроту чувств. И дают возможность мужчине понять, а любовь ли это? Вся романтичность и мнимая влюбленность, может быть и медленно, но уверенно улетучится.

И однажды дверь распахнется, и на пороге будет стоять благоверный, с просьбой принять обратно в семью. Но не стоит думать, что это победа. Все только начинается. Нельзя обрушивать свой гнев на мужа, с криками: «Ну что нагулялся? «Ирочка» оказалась плоха… Борщ недосолила?». От таких скандалов, взаимных упреков мужчина может усомниться в правильности своего выбора.

Муж уже сделал свой выбор, он вернулся, он понял, что в семье лучше, и его приход не что иное, как просьба впустить обратно, и по возможности начать все заново.

Основные ошибки

Самой распространенной ошибкой многих женщин в ситуации с изменой, являются истерики. Это происходит по наитию, как само собой разумеющееся. Скандалы, выяснение отношений, слезы, угрозы, иногда даже драки – это ситуации, которые характерны в 90% случаев.

Такая ситуация «осталась на генном уровне», еще со времен социализма. Когда гулящего мужчину позорили на общем собрании на работе. И под страхом увольнения и сдачи партбилета приходилось возвращаться в семью. Главное сделано – муж в семье, но какими методами и с какими последствиями?

На сегодня ситуация такая же, только вместо начальника используются друзья, которым выворачивается все грязное белье, рассказываются все семейные секреты. Многие женщины идут на шантаж, причем любой – детьми, собственной жизнью. Не зря же говорят – можно привести коня на водопой, но вот напиться его нельзя заставить. Стоит задуматься!

По этому, для того, чтобы мужчина полностью вернулся домой, не только телом, под гнетом обстоятельств, но и душой, необходимо использовать женские хитрости. Женская ласка должна быть включена на полную мощность, ведь именно ее, в большинстве случаев, мужчина и искал на стороне. И не стоит бояться выглядеть глупо.

Возможно, мужчина на стороне искал разделения собственных интересов, следовательно, можно начать вникать в его хобби, возможно, даже заниматься им вместе. Все темы, которые обсуждаются с мужем, должны тщательно выбираться. В идеале, в этой области, мужчина должен быть наиболее силен, и лучше разбираться, чем жена. Мужчины очень любят чувствовать себя умнее и важнее. Он защитник – глава семьи.

Перед тем, как попытаться вернуть любимого мужа в семью, необходимо осознать, что старые отношения в прошлом. Они закончились. Нужно строить новые отношения, в любом случае, даже если муж прежний.

В построении новых отношений со старым мужем нужно закрыть все свои обиды в темном шкафу и повесить амбарный замок. Новые отношения должны начинаться с легким сердцем. Женщина должна оставаться женщиной всегда, и это надо не кому-то, а именно женщине.

Нужно быть нежной, целеустремленной, быть такой женщиной, которую не пропустит не один мужчина. И даже выйдя замуж, не стоит уступать и расслабляться – это нужно, в первую очередь, самой женщине. Как только эта простая истина уложится в голове, ни один мужчина не допустит отношений на стороне.

советы психолога. Муж не хочет жену? Советы психолога

Когда у одного из супругов проходят чувства — это тяжелейший стресс. Любые изменения в отношениях в худшую сторону особенно болезненны для женщины, так как ей жизненно необходимо быть любимой и желанной. Очень тяжело признать тот факт, что мужчина разлюбил, поэтому многие жены продолжают обманывать себя и играть в идеальную семью. Такая позиция очень опасна, так как она предполагает бездействие. Гораздо мудрее признать проблему и попытаться понять, что делать, если муж не любит жену. Какие признаки могут свидетельствовать об этом?

Прямые «улики» или скрытые намеки?

Как правило, жене не обязательно наличие прямых доказательств того, что она больше не любима. Это проявляется даже в мелочах, нужно просто перестать «прятать голову в песок» и проанализировать поведение мужа. Психологи советуют обратить внимание на целый комплекс факторов, которые объясняют, как ведет себя муж, если не любит жену.

Основные признаки нелюбви

Нужно ли сохранять семью?

Если муж не любит жену, что делать ей? Вот первый вопрос, на который женщина должна ответить себе самостоятельно. Чтобы было легче принять решение, необходимо оценить все плюсы и минусы своего мужчины и понять, нужно ли за него бороться. Разводиться всегда нелегко, но и жить с мужем, у которого не осталось чувств, также тяжело. Не каждая женщина готова жить надеждой, что супруг опять полюбит ее.

Выходы из ситуации

Психологи уверяют, что, оказавшись в таком положении, женщина может выбрать один из двух вариантов:

Расстаться, если нет уверенности в том, что чувства вернутся, и не мучить ни себя, ни мужа.
Попытаться вернуть угасшую любовь.

Может ли муж опять полюбить?

Жизнь непредсказуема, поэтому такой исход вполне вероятен. Но для этого женщина должна приложить определенные усилия. Прежде всего нужно вспомнить, как начинались отношения, и что изначально привлекло мужчину. Проанализировав отношения, жена должна осознать и свои ошибки, ведь наверняка они были. Бесполезно перекладывать вину только на мужа, эта позиция обречена на провал.

Всегда присутствуют признаки того, что муж не любит жену. Какие признаки могут указывать на это — нужно разобраться. Женщина лучше всех знает своего супруга, поэтому ей не сложно будет выявить факторы, провоцирующие раздражение. Начинать работу над отношениями стоит с устранения причин, которые вызывают недовольство мужа.

Иногда в таких случаях незаменимым будет совместное путешествие или выходные, проведенные вместе. Возможность уединиться и спокойно поговорить — важный шаг к взаимопониманию.

Всегда складывается непростая ситуация, если муж не любит жену. Что делать — должна решать женщина. Когда она хочет вернуть любовь супруга, не стоит навязывать себя и становиться его тенью — это оттолкнет его и вызовет новую волну раздражения. Нельзя показывать свое одиночество и тоску. Уверенная в себе и счастливая женщина привлекает намного больше. Чтобы муж посмотрел на жену другими глазами, она должна и поверить в свою привлекательность и исключительность. Вряд ли муж захочет боготворить женщину, которая не верит в себя.

Честь и хвала

Любой мужчина обожает, когда им восхищаются. Это неотъемлемая черта их природы, и многие мудрые женщины этим пользуются. Когда жена хвалит мужа и подчеркивает его достоинства, он чувствует себя рядом с ней уверенно, и постоянно будет возвращаться за новой порцией восхищения.

Наверное, каждая женщина время от времени задумывается: если муж не любит жену, какие признаки должны присутствовать. Возобновить былые чувства помогут совместные беседы на темы, которые интересны обоим. Женщина может удивить супруга своими познаниями в различных областях и показать, что она умна и образованна.

Если принято решение уйти…

Семейная жизнь — дело непростое, поэтому часто она заканчивается разводом. Когда у людей разные ценности и восприятие мира, то им нелегко найти общий язык и сохранить любовь. В начале отношений этому факту уделяется очень мало внимания, кажется, что все сложности преодолимы. Но когда чувства остывают, оптимизм стремительно исчезает, и часто возникает ситуация, когда муж не любит жену. Какие признаки помогут это определить — знает любая жена.

Если женщина понимает, что не готова жить с мужчиной, который ее не любит, она решает уйти от него. В таких случаях обида и непонимание не дают объективно оценивать ситуацию, но стоит сделать над собой усилие и расстаться правильно. Не нужно обвинять мужа в нелюбви, лучше попытаться принять действительность и отпустить его. Возможно, тогда отношения перейдут на новый уровень, и каждый сможет жить собственной жизнью.

Что говорят специалисты?

Если муж не любит жену, советы психолога сводятся к одному — проанализировать отношения и дальнейшие перспективы. Важно понимать, что все пары в определенный период времени чувствуют охлаждение. Когда холод затягивается, женщина начинает понимать, что, возможно, муж разлюбил ее. Создается впечатление, что он живет своей жизнью, в которой ей нет места.

В каждой семье могут быть свои причины, по которым кажется, что муж не любит жену. Признаки нужно рассматривать только в комплексе. Психологи считают, что чаще всего чувства остывают из-за того, что между супругами не было достаточной эмоциональной близости. Непонимание приводит к тому, что пара не может найти компромисс и прийти к согласию. Проблемы нарастают, раздражение накапливается, и ссоры не угасают.

Что же делать?

Когда женщина понимает, что муж к ней охладел, она задумывается о том, как вернуть его чувства. Но в первую очередь стоит разобраться: а нужно ли это делать? Зачастую попытки вызвать мужчину на разговор заканчиваются провалом, так как он вряд ли будет обсуждать свои чувства.

Чтобы избежать очередного скандала, женщина должна выразить свои мысли спокойно и рассудительно, не опускаясь до оскорблений. Как ведет себя муж, если не любит жену? По его поведению, интонации и словам можно понять, есть ли шанс восстановить семью или нужно смириться с действительностью.

Когда отношения похожи на игру в одни ворота, жене необходимо подумать о себе и вспомнить, что она тоже имеет право быть счастливой. Не нужно продолжать бессмысленные разговоры и всеми силами стараться удержать мужа. Такие действия не приведут к созданию крепкой семьи, а принесут новые разочарования и крах надежды.

Женщина должна осознать, что, вцепившись в спину она никогда не будет ощущать себя нужной и желанной. Иногда одиночество намного приятнее, чем постоянные муки и страдания, поэтому не стоит его бояться. К тому же, у время обрести душевное равновесие и гармонию, которые пригодятся для построения новых отношений. Важно осознать, что собственное счастье не зависит от поступков других людей, оно достигается в результате кропотливой внутренней работы над собой.

За помощью — в церковь

Если муж не любит жену, вопросы священнику, которые задает женщина, помогут ей научиться верить в лучшее. Нужно ценить жизнь, замечать элементарные радости и знать, что Бог посылает только те испытания, которые человек может выдержать.

Каждая женщина, выходя замуж, мечтает о любви и семейном счастье. Но нет ничего постоянного в этом мире: меняемся мы, меняются отношения. Хорошо, если любовь переходит в привычку быть рядом со своей второй половинкой. И невозможно представить себе жизнь без него, потому что он стал родным и близким.

Однако произошли изменения, и подозрения в измене мужа подтвердились. Сильное потрясение ощущаете вы. Это, прежде всего, мощнейший удар по самолюбию и самооценке. Отрицательные эмоции переполняют. Множество вопросов возникают: почему, за что, как и так далее. Приходится решать, как жить дальше, как вести себя, когда любимый муж изменяет.

Поработайте со своими эмоциями. Произошедшее вызывает самые сильные и разрушительные эмоции для вашего здоровья. Одним взмахом руки или призывом успокоиться от них не избавиться. Эмоции и чувства следует отработать. Гнев, обида и многие другие отрицательные эмоции – плохие советчики. Если вам удастся выговориться и выплакаться, то станет легче. Можно написать все на бумаге, а затем сжечь. Старайтесь не замыкаться. Жизнь продолжается. Уделите больше внимания родителям и детям. Определите срок для страдания. Скажите себе: «Я буду горевать два дня, а потом думать и решать». Спустя означенное время действительно станет легче, а принятые решения будут более адекватными.

Чего нельзя делать? Психологи не советуют выплескивать боль, горе, обиды на голову неверного супруга. Эффект получится отрицательный. Просьбы и мольбы, обиды и обвинения не возымеют никакого результата. Поэтому не спешите с выяснениями отношений и угрозами развода. По мере возможности будьте рассудительны, не допускайте действий, за которые вам будет стыдно потом.

Проанализируйте сложившуюся ситуацию. Подумайте и ответьте на вопросы, хотите ли вы сохранять отношения с этим мужчиной, способны ли вы простить его. Готовы ли вы разорвать отношения и выбросить из головы годы, прожитые вместе? Или вас переполняют желания отомстить за пережитое унижение? Каждая женщина делает свой выбор в данной ситуации. Но не надо забывать, что скоропалительные решения и действия могут быть ошибочными. В том числе и .

Развод – первое решение, которое приходит в голову жене. Боль и отчаяние, вызванные изменой супруга, вызывают желание расстаться. Следует помнить, что развод не принесет облегчения. Измена и развод – слишком тяжелое испытание для женщины. Конечно, все пройдет, время излечит, но каковы будут последствия этого шага? Часто развод является для женщины самым большим несчастьем в жизни. Поэтому решение расстаться со своим мужем принимайте с ясной головой.

Желание отомстить , не принесет удовлетворения. Они, как правило, разрушительно действуют на душу и здоровье человека. Измена в отместку со случайным партнером с целью вызвать ревность мужчины – ошибочный шаг женщины. Который приведет к тому, что вы испортите свою репутацию и унизите себя не только в глазах бывшего супруга, но и окружающих людей.

Сохранение супружеских отношений с изменившим мужем весьма сложный выбор. С изменой все еще любимого мужчины придется осознать, что вы совсем и не знали человека, с которым прожили вместе многие годы. Он другой и не ваша собственность, он способен на поступки, которые вам не понравятся. Отныне вам будет сложно доверять ему и полагаться во многих ситуациях придется только на себя.

Болезненный вопрос, кто же та женщина, с которой изменил ваш муж, не даст вам покоя. Но не ищите информацию, порочащую ее, и не расспрашивайте знакомых о любовнице мужа. Чем это может помочь вам? Не пытайтесь встречаться с ней и выяснять отношения, не устраивайте скандал при встрече с ней. Это очень трудно, но ваше неподобающее поведение сработает против вас. Не сравнивайте себя с ней. Да, она моложе и красивее, но вы мудрее и сильнее. Сохраняйте чувство собственного достоинства. Вот с кем нужно выяснять отношения, так это с вашим мужем.

Разговор с мужем необходим. Спокойно поговорите о произошедшем. Не срывайтесь на крик и не переводите разговор в банальный скандал с обвинениями в неверности. Здесь важно услышать своего супруга: что он думает о случившемся кризисе в вашей жизни и что собирается делать дальше. Ведь измена – это кризис супружеских отношений. Вы теперь никогда не сможете быть прежними. Узнайте, как относится неверный к случившемуся. Возможно он раскаивается и считает измену ошибкой. Или у него серьезные и длительные отношения на стороне. Хочет ли он сохранить семью или уйти к любовнице. Только после этого вы сможете принять правильное решение и продумать, как вести себя дальше.

Понять и простить. Если это была случайная измена или мимолетное увлечение, то вы, скорее всего, примите его раскаяния, простите супруга. Но прощать трудно. Ведь нужно будет жить дальше и никогда ни всерьез и ни в шутку не напоминать об измене будущем. Иначе вы отравите жизнь себе и своему мужу. Сложно поверить в искренность чувств, изменившего человека. Подозрения и слежка измучают и не принесут покоя и только ухудшат ситуацию.

Бывает и так, что все вокруг вас знают о длительной связи вашего благоверного с любовницей, а вы даже и не подозревали. Возможно супруг очень дорожит вашей семьей, и боится потерять, а любовницу даже не рассматривает на роль своей супруги. Не спешите ставить ультиматум или выставлять за дверь. Такими действиями вы подтолкнете его в объятия любовницы. Сделайте паузу и дайте ему возможность принять взвешенное решение. Если он принимает решение остаться с вами и сохранить семью, то вам предстоит серьезная работа над собой, над отношениями с мужем. Начать все с нуля – хороший посыл, но осуществить его бывает очень нелегко. Но ты – женщина, хранительница семейного очага и именно тебе предстоит восстановить все, что было утеряно и разрушено.

Любовный треугольник. Если ваш супруг не хочет рвать отношения с любовницей, то вы попадаете в ситуацию любовного треугольника. Для жены это унизительно и связано с тяжелыми переживаниями. А для мужчины весьма удобно. Как только в семье возникает конфликт или некая тяжелая проблема, так мужчина уходит на некоторое время к своей любовнице. И такие отношения могут продолжаться длительное время. Многие женщины смиряются и ждут, когда муж успокоится, одумается и определится. Здесь делать выбор, и принимать решение вам. Но подумайте, из-за чего сложилась такая ситуация. Ответьте на вопрос, какую роль и какое место занимал ваш муж до измены в вашей жизни. Ведь часто на первом месте дети, работа, карьера, а потом уже муж. Иногда ему просто нет места в современной семье. И всегда найдется другая женщина, в жизни которой он на первых ролях.

Как вести себя в данной ситуации ? Можно поставить ультиматум и потребовать сделать окончательный выбор. Но вы готовы к тому, что он выберет не вас? Многие женщины боятся этого и молча терпят постоянные измены своего супруга.

Благоразумие и чувство собственного достоинства позволит достойно пройти все испытания. Если мужчина предпочтет уйти к любовнице, постарайтесь сохранить с ним дружеские отношения, особенно если у вас есть дети. Ненависть губительно действует на здоровье любого человека. Берегите себя для будущей счастливой жизни и двигайтесь вперед. По статистике из семьи уходит только 5% мужчин и через некоторое время половина возвращается в семью.

Забота о здоровье должна стать самой важной для вас задачей. Что значит измена в сравнении с целой жизнью? Все отрицательные чувства, которые приходится переживать жене при измене любимого человека, провоцируют многие женские заболевания. Не замыкайтесь на своих страданиях, не лелейте их, находите смешные моменты в данной ситуации, сохраните друзей и расширьте круг своих интересов. Жизнь продолжается. Любят сильных, красивых, мудрых. Дать точный ответ на вопрос, как вести себя с мужем при измене невозможно. Каждая ситуация индивидуальна. Советы психологов в данной статье помогут избежать ошибок. Решение принимать вам, старайтесь быть благоразумны! А мы желаем вам счастья!

Муж равнодушен к вам? Не замечает, даже когда вы у него буквально перед носом? Сидит в Интернете, играет в компьютерные игры.

Ест, спит, бросает пару дежурных фраз, — как будто и нет вас вовсе! Куда подевалась страсть отношений, когда друг без друга не могли прожить ни минуты?! Вы в растерянности, не знаете, что делать… Подругам не расскажешь, родителям тем более.

Если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя – советы психолога сегодня будут в виде примера – сцены из обычной семейной жизни. Представьте себя на месте героини этого сюжета…

«Впервые Ева посмотрела на своего мужа безжалостным, беспощадным взглядом невлюбленной женщины. То, что она увидела, ей не понравилось.

Вечером Олег пришел домой с пустыми руками. Он ничего не принес ей, зная, что она простудилась, — даже шоколадки! Ева чувствовала себя отвратительно, а он еще начал проявлять какие-то поползновения…
— Олег, я плохо себя чувствую! Неужели ты не видишь?

Когда именно между ней и супругом возникла трещина? Это совершенно посторонний мужчина… Она была подавлена. Разочарована. По ее налаженной жизни, которой она гордилась, нанесен удар, от какого нельзя было оправиться. Романтическая натура Евы, тоскующая о любви, взбунтовалась против такого отношения к ней мужа, которого она теперь с трудом выносила. Она с каким-то болезненным удовольствием отмечала каждый его промах, каждую небрежность, каждое доказательство его равнодушия и безразличия. Муж не уважает и не ценит ее!

«Как я раньше не обращала внимания на то, как он ест, а потом отодвигает от себя тарелку, словно в ресторане?

И почти никогда не помогает мне мыть посуду, считая само собой разумеющимся, что это не его обязанность? Как он бросает вещи в ванную, чтобы я их постирала и погладила? И никогда не выражает благодарности за мои усилия… Когда он в последний раз помогал мне убрать квартиру? Когда он в последний раз приглашал меня в кафе, на выставку, в театр или просто на прогулку? Когда он дарил мне цветы просто так, не на день рождения или Восьмое марта? Когда…»
Этих «как» и «когда» набиралось столько, что у Евы голова шла кругом.

Она пришла к выводу, что даже интимная сторона их брака напоминала те же обеды, стирки и прочие обязанности Евы. Ночью она была для Олега чем-то вроде ужина или чистой рубашки. Еще одна услуга «идеальной жены»!

Результат всех этих открытий оказался неожиданным. Ева возненавидела себя! За то, что столько времени позволяла обращаться с собой подобным образом, да еще и была счастлива! Боже, какая она дура! Идиотка!

То, что она начала встречаться с Денисом Аркадьевичем, получилось просто само собой.

Ева больше не могла быть нелюбимой! Она больше не могла быть предметом пользования!

Она хотела быть предметом любви и поклонения, сердечной привязанности, дружбы, уважения, наконец! Она хотела заботы и внимания. Но вместо них была какая-то повседневная рутина, однообразная и скучная. Ева почувствовала себя обманутой. В ней заговорила разбуженная женщина, которая теперь воспринимала прежние семейные отношения как оскорбление. В глубине сознания зрело желание получить то, чего ей недоставало, и при этом отомстить Олегу.

Ева смотрела на себя в зеркало другими глазами, через призму того восхищения, которое выказывал ей Денис Аркадьевич, и никогда — Олег. Она поняла, что действительно красива. В ней проснулась чувственность, которая испугала ее.

Интимная жизнь мужчины и женщины открылась ей с совершенно новой, неизведанной стороны.

Когда я вижу вас, Ева, я чувствую токи крови, как силовые нити, связывающие нас с токами Вселенной… — говорил ей Денис Аркадьевич.
Они встречались тайно, и это тоже приятно возбуждало, придавало всему оттенок приключения…

Женщины — единственные существа, которые знают все о рае! — целуя Еву, шептал любовник. — Они знают дорогу в рай! Вы мне ее покажете, Ева?

У господина Матвеева была богатейшая коллекция пластинок и дисков с записями лучших симфонических оркестров мира. Он любил полумрак, экзотические ароматы и музыку как атрибуты любви. Он любил все изгибы и выпуклости, все тончайшие линии Евиного тела, и ласкал ее бесконечно долго, шепча необычные слова — и эти слова, вместе со звуками скрипок и гобоев, с колебаниями огня в камине и зажженных в темноте свеч, с нежными и страстными прикосновениями, с легким хмелем дорогого вина, с желтым цветом штор и обивки диванов, с запахами незнакомых духов, уносили Еву в дрожащий мир теней и причудливых сновидений, ложились на душу подобно лепесткам райских цветов или кружили ее в своем колдовском хороводе…

Интимность родилась в Еве, как источник наслаждений, о которых она не подозревала.

Денис Аркадьевич показал ей стороны жизни, от которых можно получать удовольствие вдвоем — тонкое, изящное общение, огонь, горящий в темноте комнат, живопись, вино, цветы, музыку и любовь. Он дарил ей подарки, которые совершенно не напоминали выбранные наспех вещицы или дешевые мелочи, преподносимые ей Олегом. Дело было даже не в цене, а в том состоянии души, с которым они подбирались, приобретались, и в том, какие Денис Аркадьевич находил слова, когда вручал их Еве.

С каждым днем она убеждалась, что отношение к ней Олега не более чем принятый им один раз для себя ритуал, в котором не было ничего от сердца, от искреннего желания вызвать в другом существе ответный огонь. Еву стал коробить ограниченный набор фраз, которыми пользовался Олег — именно пользовался, а не говорил с ней, его привычный шаблон поведения, лишенный непредсказуемости, радости открытий, неожиданных приятных сюрпризов, необычных развлечений, интимных мелочей.

Одно и то же, одно и то же, изо дня в день, — обеды, ужины, завтраки, домашние дела, одни и те же жесты, одни и те же дежурные поцелуи, взгляды и тепловатые, безвкусные объятия, одни и те же друзья, надоевшие вечеринки, постылые разговоры об одном и том же… Муж принимает ее как должное, не уважает и не ценит.

У Евы появилась запретная, тайная новая жизнь, которая манила ее, как бабочку манит пышный цветок, полный сладкого нектара и трепета шелковых лепестков. Она не представляла себе, как жила без этого великолепия, развлечений жизни, все эти годы, похожие теперь на долгий серый сон. Она чувствовала себя спящей красавицей, которую наконец отыскал и вернул к жизни поцелуем храбрый и красивый принц. У нее появились мечты, воспоминания, причудливые и чувственные фантазии, странные, волнующие желания, вкус к жизни, ее краскам, запахам и тайным порывам…»

Чем разрешился любовный треугольник, на что решилась Ева – узнайте в романе Натальи Солнцевой « ».

Если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя – вот советы психолога, которые можно применить уже сейчас:

Посмотрите на ваши отношения с мужем беспристрастно, со стороны – представьте, что на похожие отношения жалуется ваша подруга. Что вы посоветуете ей?
Найдите момент, после чего началось такое отношение к вам. Возможно, там кроется подсказка.
Какой ваш вклад в то, что произошло? Любую ситуацию складывают двое.
Дорог ли вам муж, по правде?
И вы себя уважаете? Цените?

Подумайте…

Ваш Али Баба.

«>

“Измена?! Нет. У меня так точно не будет, мы будем любить друг друга вечно”.
Свершилось. Настал долгожданный день и ты счастливая в свадебном платье, невероятно красивая и желанная. Время идет – быт, работа остужает пыл, превращая волшебную сказку любви в рутину реального бытия. “Измена” – глухим эхом по комнате разносится бешеный стук сердца. “Я не смогу простить измену мужа.” А как жить дальше?

Когда все началось и ты не смогла вовремя заметить? А может замечала, но не хотела или боялась узнать горькую правду, уходя от действительности прикрываясь глупой надеждой: “Нет, мой не такой”.
Как распознать измену мужа?

Твой любимый вдруг стал более тщательно следить за собой – чистая обувь, дорогой парфюм, модная прическа, если раньше такого не замечалось;
Стал внимательно, даже придирчиво относиться к нижнему белью, которое кстати ты всегда сама ему выбирала и его до некоторых пор это вполне устраивало;
Больше времени стал проводить на работе;
Абонемент в спортзал, бег по утрам, диета и отказ от любимых блюд;
Новый пароль на мобильном и уход в другую комнату при разговорах со стандартным оправданием “по работе”
В постели у вас все не так как раньше, холод, моменты близости редкие и т. п.

“Но главное это его отношение к тебе – оно изменилось, и веет холодом. Во взгляде нет былого восхищения, а наоборот появились нотки раздраженной критики по поводу внешнего вида и отчужденность. Вспомни, когда он последний раз тебя обнимал и говорил о любви?”

Как ведет себя муж после измены

Внезапные уходы “по делам” без внятного объяснения: “куда, зачем”. Частые и длительные командировки, после которых он возвращается в приподнятом настроении, бодрым и свежим.

Подолгу принимает душ сам не зовя потереть спинку. Редкий “супружеский долг” стал больше похожим на сиюминутное удовлетворение без эмоций, поцелуев и засыпаний в нежных объятиях. На твой немой вопрос он все чаще смущенно отводит глаза, чувствуя свою вину.
Бывает наоборот, не балуя особым вниманием в лучшие годы, муж начинает оказывать повышенную заботу, как бы сглаживая вину.
Некоторые всеми силами стараются скрыть факт измены. После прихода домой тщательно проверяют свои карманы и одежду на наличие следов губной помады, запаха духов, посторонних предметов и т. д.
Появляется безосновательная ревность. Нередко мужчина решившийся на измену сам, начинает подозревать свою жену во всех смертных изводя ее своими беспочвенными обвинениями.

Причины измен женам

Не спешите во всем обвинять свою половинку, вешая на него клеймо “кобеля”.
Зачастую женщины не видят и не признают своей вины в похождениях мужа на “лево”, забывая, что уходят не к кому-то, а от кого-то.
Причины измен женам разные, а ситуации подталкивающие на эти самые измены до банальности одинаковы:

привычка – враг семейной жизни под номером один. Она медленно, но уверенно разъедает даже самые крепкие узы брака. Пресные интимные отношения, без былой остроты и разнообразия со временем от минимальных сходят совсем на нет. Секса нет, а потребность то осталась. И мужчина активно начинает поиск удовлетворения своих фантазий;
скука и недостаток общения – вам просто стало неинтересно друг с другом. Возникает потребность в более внимательном и понимающем слушателе без обвинений и требований;
быт – как рутина затягивает с корнем вырывая романтику и уничтожая легкость отношений. Стирка, уборка, мытье посуды, готовка и воспитание детей – бесконечные заботы, разъедающие любовь и интимную жизнь;
длительные командировки – мужчина долго не сможет выдержать без женского внимания и ласки, а командировки только способствуют новым знакомствам и приятному времяпровождению;
внимание женщины полностью занято домом и детьми, и мужчина чувствуя себя лишним, ищет то самое внимание вне дома;
большинство женщин после вступления в брак перестают следить за собой, думая что главная цель в виде обручального кольца достигнута и можно расслабиться. Забывая, что мужчина, во-первых любит глазами и хочет всегда видеть ухоженную и сексуальную жену, а не ворчливую, вечно недовольную бабу в залоснившемся халате;
женщина командир – от команд начальника мужчина устает на работе, а тут еще и дома приказной тон жены, оно и понятно, что сбежать захочется;
очень частая причина – когда женщина начинает вести себя в семье по-мужски, взваливая на себя больше обязанностей и беря груз ответственности;
многие жены предпочитают сидеть дома постепенно превращаясь в мыльно-оперную клушу с ограниченным кругозором – причина бегства очевидна.

Основные признаки супружеской измены

Внимательная жена всегда заметит основные признаки супружеской измены . Самые банальные внеплановые совещания, сверхурочные работы, внезапные командировки должны насторожить даже самую уверенную в себе женщину. Приподнятое настроение, чистка перьев перед свиданием присущи не только женщинам. Мужчина “одомашненный и окольцованный” вдруг начинает вести себя подобным образом однозначно должен вызвать подозрения. Задумчивость и нервное вздрагивание при телефонных звонках, невнятные объяснения, беглый взгляд и придуманные на ходу невероятные версии оправданий – все говорит об измене.
Да и заметно худеющий семейный бюджет говорит не на вашу пользу. Любовница или новая любовь (последнее гораздо опаснее) требует соответствующих капиталовложений. Это жене можно отказать в новом платье с сухой репликой:”У тебя и так шкаф ломится”.

Как вести себя при измене мужа

В зависимости какую цель преследует женщина советы как вести себя при измене мужа могут быть очень разными, и что для одной будет спасительным выходом, другой может показаться полной чушью:

Спокойно, без лишней драматизации. Да, именно твое спокойствие сможет разрулить ситуацию положительно. Истерики, скандалы вряд ли будут хорошими советчиками в данном случае. Мужчины не любят истеричек и бурных выяснений отношений. Позволь взорваться негативным эмоциям в его отсутствие. А с ним будь ласковой и нежной. Спокойно расспроси о “командировках” и “ночных дежурствах” внимательно следя за рассказом и время от времени указывая на несостыковки своего сказочника. Заставь задуматься его о допущенной ошибке и дай понять, что ты догадываешься о его похождениях.
Не следи за каждым его шагом. Не унижайся так и веди себя достойно, иначе ты рискуешь превратиться в нервную и неуверенную в себе женщину.
Это прекрасный повод взбодриться и привести себя в порядок. Почаще выходи вечером на кофе с подружками без подробного отчета куда и с кем. Заставь его ревновать, только не переборщи. Откровенный флирт с другими мужчинами чреват последствиями, если муж ревнив как Отелло.
Не пытайся преследовать его “новое увлечение” и ни в коем случае не закатывай ей скандала в городе на людях. Это глупо и смешно.
Может он тебе уже надоел, и ты только ждала повода расстаться и не чувствовать себя виноватой? Тогда вперед, отличный момент для начала новой жизни.

Что делать если муж изменяет, но не признается

Можно сказать, что тебе “повезло” если муж изменяет, но не признается. Возможно и не нужно тебе это признание, потому что:

это первая случайная измена и тебе нечего опасаться ведь физическая измена без эмоционального подтекста не так страшна для мужчины;
он дорожит тобой и разрывать семейные отношения не думает;
обыкновенное любопытство толкнуло на такой шаг, удовлетворив которое он возвращается домой;
страх не дает мужчине признаться в содеянном.

Но если ты готова на разрыв отношений, и видишь, что тебя обманывают, просто скажи мужчине об этом. Предложи пожить порознь – такой вариант даст вам обоим время переосмыслить совместную жизнь.

Можно ли уличить мужа в измене и нужно ли это делать

В зависимости от результата который ты хочешь получить, ответ на вопрос можно ли уличить мужа в измене и нужно ли это делать будет индивидуальным.
Можно и легко, но нужно ли?
Если в ваших отношениях повеяло холодком и ты хорошо понимаешь, что появилась разлучница, ты должны четко решить для себя готова ли разорвать существующие отношения или согласна мирится с фактом существования романа на стороне.
Если решение разрыва для тебя приемлемо, тогда стоит быть максимально внимательной к тому, что говорит и делает твой мужчина. Все не стыковки ты можешь проверить.
Порой реакция на то, что тайна раскрыта может быть непредсказуемой. Если ты хорошо знаешь своего мужчину и для тебя не будет неожиданностью его ответ, конечно расскажи о своих подозрениях и терпеливо выслушай последующие оправдания и раскаяние. Но может случиться так, что вместо откровенного разговора, ты услышишь горькую правду с обвинениями в свой адрес, или вообще отговорку о том что подозрения беспочвенны.
Очень часто мужья сами не готовы признаваться, может из-за жалости, или трусости. А ты своим: “Я все знаю” только развяжешь ему руки. Со словами ”Я рад, что больше не нужно скрываться” бросится в объятия разлучницы.
Очень тяжело жить зная о изменах и молчать.
Однако, если ты не готова услышать горькую правду и этот человек дорог тебе, может стоит сделать вид, что все нормально. Попытаться проработать ситуацию, поворачивая ее в свою сторону, найти общий язык и настроить доверительные отношения. Ведь когда-то у вас были такие отношения. Это очень сложно и в некоторых ситуациях уже невозможно, но попробовать стоит. В такой ситуации рекомендую обратится к профессиональному психологу, который поможет тебе разобраться в своих желаниях и возможностях, направит твои мысли в нужное тебе русло.

Что делать, если муж изменяет – терпеть, прощать или прощаться

Терпеть, прощать или прощаться если муж изменяет – выбери свой вариант:

Терпеть – когда любишь и не хочешь расставаться. Если ты полностью зависима от него материально и у тебя нет своего жилья потерпи, по крайней мере до тех пор, пока не сможешь самостоятельно себя содержать.
Прощать – можно простить один раз и списать на случайность. Но если это закономерность, то готова ли сама так прожить свою жизнь. Рано или поздно даже самому золотому терпению придет конец и в итоге разбитая и опустошенная ты все равно разорвешь такие отношения.
Прощаться – если нет смысла и сил терпеть и прощать. Начать новую жизнь принимая во внимание допущенные прежде ошибки.

Если справиться с изменой мужа самой не под силу, вот профессиональные советы психолога, которые могут помочь

Как известно все, что не убивает – делает сильнее. Научись изымать пользу даже с самых негативных ситуаций, это поможет тебе справляться с эмоциями и рассуждать здраво.
Проанализируй, что толкнуло любимого на такой поступок и постарайся исправить положение и дать ему то, за чем он пошел на сторону.
Не делай из мухи слона – измена это не смертельно, а повод начать все сначала и может уже с другим более достойным мужчиной.
Не бойся быть брошенной – еще не известно кому повезло больше.
Не прибегай к советам подруг и близких родственников, их взгляд на ситуацию, может не отражать твоих желаний и чувств. Зачастую тебе могут сказать: -“Терпи или смирись”, тогда как ты не готова к таким испытаниям. Или наоборот, тебя будут всячески призывать разорвать отношения, но ведь никто кроме тебя не знает твоих переживаний. Если нужен совет, лучше воспользуйся помощью психолога. Нейтральная сторона, которая заинтересована только в том, что бы помочь тебе будет лучшим вариантом для советов.
Если еще не все мосты сожжены, то обсудите сложившуюся ситуацию вместе, откровенно поговорив обо всем. Возможно доверие, которого вам не хватало в отношениях, поможет все расставить по местам.

Женщинам нужно помнить

Говорят мужчина голова, а женщина шея, но шеей надо вертеть умеючи.
Выходя замуж женщинам нужно помнить, что окольцевав любимого мужчину – не значит, что можно превратиться в клушу. Старайся быть разной, удивляй его и пусть он боится тебя потерять. Следи за собой, развивайся, будь самодостаточной. Интересная, ухоженная, умная, хозяйственная, сексуальная, прекрасная жена и отличная мать – эти титулы должны сочетаться в тебе одной. Сложно? Но для счастливой семейной жизни этому нужно научиться.
Мужчина, счастливый в браке редко пойдет на измену, а уж тем более на развод. Мимолетные увлечения не в счет. Тебе тоже никто не запрещает мелких интрижек, но не более. Просто держи своего мужчину в тонусе – пусть он помнит, что желающих тебя заполучить более чем предостаточно, но ты любишь только его и верна ему.
Любовь, комплименты, ласка – мужчины в этом нуждаются не меньше женщин. Дай ему почувствовать и осознать, что так любить и заботиться можешь только ты. Помоги ему быть настоящим мужчиной рядом с тобой, хвали его и восхищайся им. Будь страстной, постоянной, но непредсказуемой. Мужчины это любят.

Мужьям нужно понимать

В любовном треугольнике несчастны все. Жена страдает от предательства и боится вас потерять, не зная прощать или нет и как с этим жить дальше. Любовница – изводится от неизвестности и желания заполучить вас в мужья. Вы – от вины перед одной и обязательств перед другой. В итоге можете потерять обеих. Наличие детей в одной семье и “случайная” беременность любовницы только усугубят ваше положение.
Мужьям нужно понимать что женщины привязываются к своим любимым мужчинам очень сильно.
В итоге весь груз ответственности перед женщиной на которой женились, и перед женщиной ставшей любовницей ляжет на ваши плечи и вам придется выяснять отношения – это неизбежно. Вы готовы взвалить на себя такую ношу?
Если речь идет о разовых изменах, без любви, просто помните, что вашей жене это доставит боль. Если вы решаетесь на разовые измены, делайте это так, что бы ваша супруга не поняла и не почувствовала изменение в отношениях. В противном случае вы потеряете доверие жены. Не забывайте ставить себя на ее место – приятно ли будет узнать, что ваша жена “случайно” вам изменила. Вы бы простили?

Как забыть измену мужа и жить с ним дальше

Забыть измену мужа и как жить с ним дальше однозначно не ответить. Советовать забыть, вычеркнуть из памяти легко, а вот как действительно это сделать.
Простить человека можно и нужно, если ты не мыслишь жизни без него, и измена была глупой ошибкой. Но если это продолжается постоянно, то “бабник” это уже диагноз, с которым сложно бороться, а забыть просто не удастся.
Если ты все таки решила простить, сделай это раз и навсегда, без последующих намеков и воспоминаний этого недоразумения. Но только поговорив откровенно и выяснив все причины случившегося, можно избежать дальнейших подобных случаев.

Не можешь изменить ситуацию, попробуй поменять свое отношение к ней.
Советы психолога, как пережить измену мужа помогут посмотреть на любовницу и ситуацию в целом другими глазами.
И ты и она в принципе преследуете одну и туже цель – удержать и заполучить любимого мужчину. Только методы у вас разные. Она действует лаской, вниманием, любовью. Ты – криками, истерикой и упреками.
Разлучница молодая (чаще всего), уверенная, ухоженная. Присмотрись поближе – за маской уверенности скрывается страх остаться в любовницах навсегда. Ты законная жена, у вас общие дети и имущество, которое так не хочется делить – все это не повод думать, что у тебя есть преимущество, всегда есть к чему стремится.
Остановись и подумай – это действительно тот человек который тебе нужен и ты готова терпеть, прощать и бороться за него. Да, тогда вперед. Покажи, что ты можешь быть разной, пусть задумается впредь сравнивая тебя с ней. Возможно в перечне положительных твоих качеств добавиться еще один плюсик.

Мужская измена — очень распространенное явление. Если верить статистике, примерно 70% представителей сильного пола совершают подобный поступок. Известен и тот факт, что 90% изменивших возвращаются в семью.

Но сейчас мы рассмотрим ситуацию, когда, имея длительный роман с новой избранницей, муж не уходит от жены, когда «двойная» жизнь становится нормой и вызывает недоумение у обеих пассий — почему?

У психологов есть ответ. Возможно, он не является непреложной истиной, но, тем не менее, максимально приближен к правде. Дело в том, что на то есть чисто мужские причины. И одна из таковых — банальный эгоизм. Именно он вызывает желание обзаводиться одновременно двумя партнершами: законной женой, которая служит надежной опорой, и любовницей- источником свежих ощущений, эмоций и вдохновения. Мужчина чувствует себя увереннее и нужнее, потому делать выбор совершенно не хочется.

Если муж изменяет и регулярно навещает другую, подобное поведение не всегда значит, что он разлюбил супругу.

Зачастую адюльтер происходит из-за недостатка сексуального интереса в семейной жизни. Другая может появиться чисто из-за стремления к плотским утехам.

Хотя есть примеры, когда муж любит двух женщин одновременно и одинаково дорожит отношениями. Желание сохранить обе связи обосновывается тем, что партнерши как бы дополняют друг друга в глазах неверного. С ними обеими он целостный.

Что касается психологии любовницы, она строится на ожидании, что партнер бросит свою благоверную и переедет навсегда. Но, как правило, так не бывает. Или бывает, но не долго, поскольку он возвращается к бывшей. Боясь потерять опору и то, что так долго строилось в течение долгих лет, особы мужского пола еще и ленивы. Начинать с нуля мучительный этап, который уже проходил несколько лет назад — нет уж. Скорее он избавится от новой пассии.

На развод не в силах повлиять даже идеальная внутренне и чертовски красивая внешне партнерша. Хоть и обещания о скорейшем расставании с супругой она получает регулярно, исполнению всегда мешают миллионы причин, которые возникают также регулярно. Да, не совсем благородно по отношению к прекрасному полу, и рано или поздно лжец обязательно будет наказан, но… тактика даже после разоблачения не поменяется. Так уж устроен сильный пол.

Причины

Почему мужья изменяют женам: что говорит психолог?

Женские романы случаются от:

Дефицита чувства влюбленности.
Поиска первых прикосновений, поцелуев.
От желания чувствовать себя любимой, флиртовать и играть.

Самое главное, что хочет получить от любовника прекрасная особа — эмоциональный заряд. А вот у мужской половины дела обстоят несколько иначе. Их потребности приземленней. Если муж завел любовницу, значит он убегает от быта, обыденности и скуки в сексуальных отношениях. Значит, партнерша не в состоянии дать то, чего хочется. А хочется простоты во взаимоотношениях, исполнения эротических фантазий и полного отсутствия обязательств. Последнее остается даже при условии, что новая пассия забеременеет. Рассмотрим причины такого поведения подробнее.

Постель. По своей природе представители сильного пола не только охотники и добытчики, но еще и исследователи-экспериментаторы. Наступает момент, когда с одной и той же партнершей в сексе становится невыносимо скучно. Супруг знает, на что способна и на что не способна вторая половинка, выучил наизусть излюбленные приемы и воплотил в жизнь все, что было позволено. А вот «химия» куда-то испарилась. Без будоражащей искры даже самые замысловатые приемчики оказываются скучными. Здесь и появляется потребность заняться любовью с той, которая вызывает страсть, дикость и необузданность. Короче говоря, животный инстинкт требует освобождения.
Простота и непринужденность отношений — следующая причина, почему муж изменяет. Новая пассия не посягает на свободу любимого. Там больше уступают, там легче договориться. Особых прав на возлюбленного не имеет, а значит разборки исключены. А такое простое событие, как приход любимого воспринимается с большой радостью, в отличие от жены, которой, как правило, некогда. Когда свидание отменяется, нет необходимости оправдываться, почему да как, «вынос мозг» в моменты недоразумений также исключен. Вот что ищет супруг в связях «на стороне».
Воодушевление и вера. Это важно. Вы наблюдали за тем, как меняется человек, когда чувствует, что в него верят? Верная супруга может готовить, ухаживать, исполнять супружеский долг, но… не верить в способности своего избранника. Поступки и действия, а с ними и жизнь теряет смысл. Человек течет по течению, безразлично наблюдает, как события проходят мимо. С любовницей все происходит с точностью до наоборот — есть вера, вдохновение и воодушевление стремиться к лучшему.

Почему он изменяет, но не уходит из семьи?

Вполне логичный вопрос. Если супругу так хорошо в отношениях «на стороне», почему он до сих пор не бросил бывшую и не перебрался к другой? Дело в том, что этот вопрос задает себе только женщина. У мужчины даже мысли такой нет. Зачем уходить, если все устраивает? Он нажил непосильным трудом какое-никакое состояние, построил дом, создал семью, а теперь живет для себя. Почему нет? К тому же для сильного пола есть большая разница между супругой и любовницей. Первая — святая, неприкосновенная, собственная, та, что никогда не предаст и будет рядом. Вторая — сексуальная, непредсказуемая, непринужденная, не всегда рядом, чем и привлекает. Стоит дополнить, что зачастую к любовнице мужчина не привязывается эмоционально, а вот к законной избраннице — да. Причем связь может быть достаточно сильной, потому он и не уходит к другой. Эмоциональная привязка, а также ощущение целостности как человека — две самые важные причины, по которым благоверный живет на две жизни.

Но есть и другие, менее значительные, однако влияющие на решение жить двойной жизнью факторы:

Наличие детей. Как примерный семьянин, он должен принимать участие в процессе их воспитания. Как отец, должен подавать пример хорошей полноценной семьи своим детям (особенно, мальчикам).
Общественное мнение. Когда у человека есть определенный статус, он не имеет права быть плохим хоть в одном из своих поступков. Нередко на людях человек выступает в роли примерного семьянина и услужливого джентльмена, а дома поведение кардинально меняется: муж постоянно изменяет, а в любовном «арсенале» припасена если не парочка, то более любвеобильных особ.
Родственники и знакомые. Что скажут? Чью сторону примут? Если они восхищались парой, считая последнюю идеальной, человек побоится пасть в грязь лицом и остаться без поддержки окружающих. Ведь косо будут смотреть именно в сторону предавшего.
Бытовой комфорт. Мы уже уделяли внимание данной причине. Мужчины имеют романы, но не уходят, потому что так удобно. Дома, хоть и рутина, зато налажено, наглажено, приготовлено, в любовном гнездышке — отдых, секс, адреналин и воодушевление.
Материальный достаток. Да-да, есть и такие скряги, которые еле терпят свою законную супругу, но будут терпеть до конца. Таким типом людей движет боязнь потери нажитого имущества. В случае развода со многим придется расстаться, что не входит в планы изменника.
Не любовь, а увлечение. Подсознательно избранник различает любовь и увлечение. Нередко последнее определение достается чувствам, которые испытываются к «другой». Где-то в глубине души он понимает, что увлечение пройдет, а любовь останется, потому не спешит рвать семейные узы и удаляться.

Как быть если муж изменяет но не уходит?

Узнав о происходящем, верным половинкам пары следует представить свое будущее с человеком, который предал. Подумать, будет ли он и дальше совершать подобное. Если интуиция говорит «да», не стоит давать второго шанса. Стрессы будут повторяться, а страдания накапливаться. О прощении тут и речи не может быть. Лучше рубить с плеча и не оглядываться назад.

Если вы не готовы к такому шагу, возможно, вам помогут советы психолога. Они заключаются в том, чтобы поставить неверного перед выбором: я или другая. Только важно — обойтись без ультиматумов, шантажа и угроз. В данном случае негатив сработает против вас — первым порывом благоверного станет сбор вещей и уход туда, где нет подобных разборок. Выяснять ситуацию нужно разговаривая. Приходить к решению нужно совместно. Отпустите милого на время к «другой». Возможно, так определиться будет быстрее.

Помните о том, что ничего не делая и позволяя изменнику жить рядом с вами, вы даете молчаливое согласие на то, чтобы адюльтеры продолжались. Молчание и переживания в себе не сулят ничего хорошего. Благоверный не догадается, как вам больно, пока вы не расскажете, что испытываете. Еще раз напомним — мужская психология отличается от женской.

Если избранник говорит, что любит другую, но не уходит от вас, предложите пожить отдельно. Не стоит бояться, ведь не всегда он соберет чемоданы и тут же побежит к сопернице. Зачастую у мужчины также случается стресс. Ему необходимо побыть в одиночестве, переосмыслить ситуацию. Любовный роман хорош тем, что он под запретом. Когда карты раскрываются, интерес падает, если не пропадает напрочь.

А возможно, супругу также нужна помощь. И возможно, именно вы поможете разобраться в том, как быть дальше, какой выбор сделать? Взвесьте все «за» и «против», вспомните прошлое, через что вы прошли, а с чем не справились. Спросите, не выдохся ли он морально, есть ли силы и желание на сохранение вашей семьи.

Еще один совет — не пытайтесь вступить в разговор с соперницей или выражать просьбы типа: дай посмотрю, на кого ты меня променял? Это глупо, берегите свое достоинство. Не впадайте в ребячество и не концентрируйтесь на обиде. Вместо этого переключайте себя на любые занятия, пытайтесь полноценно жить настолько, насколько это под силу. Переключаясь, вы отстранитесь от ситуации и сможете мыслить более адекватно.

И вообще, расцените адюльтер как повод начать новую жизнь. И начните с новой себя — меняйтесь, двигайтесь, совершенствуйтесь. Пусть знает, что теряет умницу-красавицу, а не обычную истеричку. Попробуйте. Метод действительно работает.

Как себя вести если муж изменил, а вы не желаете расставаться?

Сохранять отношения нужно только тогда, когда вы решительно настроены простить и отпустить обиду. И только в том случае, если он убедит вас в своей дальнейшей верности. Ну и еще один решающий фактор — увлечение было мимолетное.

Вот несколько советов по поводу того, как быть супруге, решившей сохранить брак:

Дайте понять избраннику, что прощение он получит в первый и последний раз. Ведь если вы простите дважды, ошибки будут повторятся.
Не сравнивайте себя с соперницей. Сравнение причиняет только боль, но никак не дает адекватную оценку вам как личности.
Не оправдывайте и не оправдывайтесь. Да, вина лежит на вас обоих, но адюльтер совершили не вы, это проступок любимого.
Не опускайтесь до мести. То что у мужа любовница не значит, что вам нужно срочно завести роман. Есть примеры, когда избранница в отместку бросалась в объятья первого попавшегося. Вариант ужасен. Кроме разочарования и дополнительной порции боли, он ничего не принесет. Психологически будет очень трудно пережить свой поступок. К тому же вы втянете в ситуацию совершенно чужого человека, у которого тоже есть свои эмоции и чувства.
Не уходите с головой в увлечение, работу, развлечения с подругами, также не ищите утешения в алкоголе. Такое поведение еще больше отнимет у вас силы и затуманит и так неясный разум.
Боритесь только тогда, когда вы точно уверенны, что стоит!
Прощая, прощайте! Прощайте от всей души, иначе жизнь превратится в сплошной кошмар — каждый случайный промах любимого будет вызывать в памяти пережитое.

Почему нельзя закрывать глаза на адюльтер?

Если супруг предал, но из семьи не ушел, нормальной ситуацию не назовешь. И ни в коем случае не нужно смиряться. Чувствуя превосходство, мужчина способен манипулировать женой. Особенно ситуация не нормальна, когда происходящее видят дети. Мальчики учатся обходится с будущими супругами, глядя на поведение папы, а девочки учатся ими быть, беря пример с мамы. Когда слабая половинка пары терпит и унижается, девочка думает, что так жить правильно. Потому нужно отыскать в себе мужество и разорвать порочный круг.

Зачастую развестись — самое мудрое решение (в данном случае). И главное здесь — пережить наиболее острый момент. Далее психологически станет легче. По мнению специалистов, избавившись от эмоций и будучи уже свободной, женщина чувствует огромное облегчение. Некоторые даже описывают физическую легкость: груз, который висел за плечами долгие годы, наконец-то сброшен. Кроме того женщина прощает не только бывшего, но и себя, давая шанс на обретение новой и лучшей жизни. Потому не стоит зацикливаться на том, как жить и что делать без единственного и драгоценного. Попробуйте просто жить и делать. Любовь обязательно придет. Придет, откуда не ждете.

Муж не любит

Полное собрание материалов по теме: муж не любит от специалистов своего дела.

Когда у одного из супругов проходят чувства – это тяжелейший стресс. Любые изменения в отношениях в худшую сторону особенно болезненны для женщины, так как ей жизненно необходимо быть любимой и желанной. Очень тяжело признать тот факт, что мужчина разлюбил, поэтому многие жены продолжают обманывать себя и играть в идеальную семью. Такая позиция очень опасна, так как она предполагает бездействие. Гораздо мудрее признать проблему и попытаться понять, что делать, если муж не любит жену. Какие признаки могут свидетельствовать об этом?

Прямые «улики» или скрытые намеки?

Основные признаки нелюбви

Муж перестает советоваться с женой. Это можно считать тревожным звоночком, если раньше мужчина посвящал жену в свои проблемы и интересовался ее мнением.
Отсутствие надежности. Если жена понимает, что больше не может рассчитывать на своего мужа, потому что он ставит собственные интересы на первое место, ей стоит задуматься. Когда у мужчины пропадают чувства, ему больше не хочется подставлять свое плечо и обеспечивать семье надежность.
Постоянные упреки. Они появляются всегда, когда на смену любви приходит раздражение. Любая оплошность вызывает негодование, которое обязательно проявляется в поведении и обидных словах. Даже малейшие ошибки – повод для упреков.
Отсутствие уважения. Если муж не любит жену, какие признаки могут свидетельствовать об этом? Самый первый и главный симптом – неуважительное отношение. В конфликтных ситуациях мужчина может оскорбить и обидеть жену, не чувствуя своей вины и не мучаясь угрызениями совести. Зачастую он насмехается над способностями когда-то любимой женщины, критикует ее как мать и хозяйку, постоянно подчеркивает, что она ни на что не способна. Нередко объектом для придирок становится внешность жены.
Исчез совместный смех. Когда супруги перестают вместе смеяться и радоваться, они стремительно отдаляются друг от друга. Все реже появляется желание обсуждать какие-то темы и делиться друг с другом сокровенным.
Нежелание прикасаться. Задумываясь над вопросом: «Если муж не любит жену, какие признаки должны быть?», – нужно понимать, что, когда в семье царит любовь, супругам хочется постоянно обниматься и чувствовать касание тел. Если чувства уходят, это желание пропадает. Любой контакт вызывает только раздражение и неприязнь.
Нежелание находиться дома. Муж находит «весомые» поводы, чтобы регулярно где-то задерживаться. Несмотря на все старания жены создать ему комфортные условия, он все равно не хочет приходить домой.
Личное пространство. Когда мужчина разлюбил женщину, он старается максимально ограничить ей доступ к своим делам: не рассказывает о работе, не делится мнением, ставит пароли в социальных сетях и на телефон.
Отсутствие интимной жизни. Когда муж не любит жену, признаки могут быть достаточно красноречивыми. Например, отсутствие секса. Скрыть явное охлаждение очень трудно, поэтому мужчина начинает придумывать «отмазки».
Внимание к своей персоне. Если раньше муж больше внимания уделял интересам жены и считался с ее мнением, то сейчас он заботится только о себе. Это может проявляться как в мелочах, так и в более глобальных вещах. У мужа может полностью измениться не только поведение, но и вкусы, так как он открыт для новой жизни и ищет другие способы получения удовольствия.
«Я» вместо «Мы». Если мужчина строит планы, в которых жена не может определить свое место, скорее всего, так он намекает на разрыв. Это может быть раздельный отпуск, в который супруг не хочет брать свою женщину, или покупки «для себя любимого».

Нужно ли сохранять семью?

Выходы из ситуации

Психологи уверяют, что, оказавшись в таком положении, женщина может выбрать один из двух вариантов:

Расстаться, если нет уверенности в том, что чувства вернутся, и не мучить ни себя, ни мужа.
Попытаться вернуть угасшую любовь.

Может ли муж опять полюбить?

Всегда присутствуют признаки того, что муж не любит жену. Какие признаки могут указывать на это – нужно разобраться. Женщина лучше всех знает своего супруга, поэтому ей не сложно будет выявить факторы, провоцирующие раздражение. Начинать работу над отношениями стоит с устранения причин, которые вызывают недовольство мужа.

Иногда в таких случаях незаменимым будет совместное путешествие или выходные, проведенные вместе. Возможность уединиться и спокойно поговорить – важный шаг к взаимопониманию.

Всегда складывается непростая ситуация, если муж не любит жену. Что делать – должна решать женщина. Когда она хочет вернуть любовь супруга, не стоит навязывать себя и становиться его тенью – это оттолкнет его и вызовет новую волну раздражения. Нельзя показывать свое одиночество и тоску. Уверенная в себе и счастливая женщина привлекает намного больше. Чтобы муж посмотрел на жену другими глазами, она должна полюбить себя и поверить в свою привлекательность и исключительность. Вряд ли муж захочет боготворить женщину, которая не верит в себя.

Честь и хвала

Если принято решение уйти…

Семейная жизнь – дело непростое, поэтому часто она заканчивается разводом. Когда у людей разные ценности и восприятие мира, то им нелегко найти общий язык и сохранить любовь. В начале отношений этому факту уделяется очень мало внимания, кажется, что все сложности преодолимы. Но когда чувства остывают, оптимизм стремительно исчезает, и часто возникает ситуация, когда муж не любит жену. Какие признаки помогут это определить – знает любая жена.

Что говорят специалисты?

Если муж не любит жену, советы психолога сводятся к одному – проанализировать отношения и дальнейшие перспективы. Важно понимать, что все пары в определенный период времени чувствуют охлаждение. Когда холод затягивается, женщина начинает понимать, что, возможно, муж разлюбил ее. Создается впечатление, что он живет своей жизнью, в которой ей нет места.

Что же делать?

Женщина должна осознать, что, вцепившись в спину уходящего мужчины, она никогда не будет ощущать себя нужной и желанной. Иногда одиночество намного приятнее, чем постоянные муки и страдания, поэтому не стоит его бояться. К тому же, у жены будет время обрести душевное равновесие и гармонию, которые пригодятся для построения новых отношений. Важно осознать, что собственное счастье не зависит от поступков других людей, оно достигается в результате кропотливой внутренней работы над собой.

За помощью – в церковь

К сожалению, даже в счастливых семьях любовь когда-нибудь заканчивается. Если муж не любит жену, какие признаки об этом скажут? Как понять, что былых отношений больше нет и можно ли что-либо сделать в подобной ситуации?

Когда муж перестал любить

Со временем любовь превращается в привычку. Супруги годами живут вместе и настолько привыкают друг к другу, что не замечают изменений в семейной жизни. Поэтому для многих женщин становится настоящим ударом ситуация, когда муж говорит, что не любит. Хотя по поведению мужчины можно было давно определить, что отношения изжили себя. Существуют следующие признаки, что муж разлюбил жену:

1. Он перестает участвовать в семейной жизни. Супруг все реже говорит «мы». Это вовсе не значит, что муж не любит ребенка. Он может продолжать заниматься воспитанием, но не обращаться за советом ко второй половинке, не строить планы на совместное будущее, его перестают волновать семейные проблемы.

2. Второй признак следует из первого. Если муж разлюбил, что делает он тогда? Он находит себе самые разные занятия, а общие интересы с женой для него перестают существовать. Зато появляется множество хобби. Каждые выходные он старается вырваться на охоту, рыбалку, в спортзал. Он увлекается спортом, ходит на встречи с друзьями. Зачастую мужчина старается не ссориться с супругой, а выдумывает различные причины, чтобы не проводить свободное время дома.

3. Если муж разлюбил, как он себя ведет — спокойно или агрессивно? Чаще всего супруг, который потерял интерес к жене, становится раздражительным. Он без стеснения критикует ее недостатки, резко отвечает на вопросы, спорит и ругает вторую половинку даже на людях. Однако некоторые мужчины, наоборот, замыкаются в себе. Они перестают общаться с супругой и с головой уходят в собственные проблемы.

4. Отсутствие интимной жизни, когда муж разлюбил — признак самый верный. Даже если между супругами сохраняются близкие отношения, они редки. Кроме того, супруг начинает избегать всяких прикосновений жены. Он перестает обнимать, целовать и даже брать за руку супругу.

5. Из супружеской жизни исчезает ревность. Супруга больше не представляет никакой ценности для мужа, поэтому он перестает ее ревновать. Даже спокойный мужчина не может без эмоций смотреть, как его женщина флиртует с кем-то. Если такая ситуация не волнует супруга, то у него больше нет чувств к жене.

6. Мужчина перестает уделять внимание женщине. Он не говорит комплиментов, даже если в отношениях по-прежнему царит спокойствие. Никакой заботы женщина не чувствует, нет моральной поддержки, даже телефонные звонки становятся редкостью.

Если есть другая женщина

Чем взрослее мужчина, тем сложнее ему отказаться от привычного и комфортного семейного быта. Даже остыв к жене, он будет возвращаться домой, вести привычный образ жизни и даже не заикнется о разводе. Но если муж сказал, что больше не любит, скорее всего, у него появилась другая женщина. Вывести изменника на чистую воду удастся быстро, так как понять, что муж разлюбил жену из-за другой женщины — несложно.

Когда у мужчины появляется новая любовь, он расцветает. Новая одежда, парфюм, начищенные ботинки, но жену он никуда не приглашает. Частые отлучки «в командировку» тоже говорят о наличие соперницы. Новые увлечения, на которые мужчина отлучается исключительно в одиночестве или с друзьями. Жене он ничего не говорит, не грубит и старается с ней не ссориться. Однако поведение говорит за него, так как понять, любит ли тебя муж, уделяющий время исключительно себе, оказывается просто. Задержки на работе и таинственные телефонные звонки — явные признаки наличия любовницы.

Изменения в отношении мужчины к жене тоже говорит о многом. Если супруг был агрессивен всегда, то женщина может сказать, что муж никогда меня не любил. Но неожиданные выпады в адрес жены, которые случаются все чаще, сигнализируют об изменениях в жизни мужчины. При появлении связи на стороне мужья иногда кидаются в другую крайность. Они становятся внимательными и обходительными, не грубят жене, задаривают подарками, приглашают в ресторан. Таким способом они как бы заглаживают вину перед женой. Хотя подобный сигнал можно рассматривать по-разному — как понять, что муж любит жену, так и заподозрить его в измене. В такой ситуации следуют присмотреться к наличию других признаков.

Что делать?

Для женщины сродни приговору, если муж сказал, что не любит меня. Такая позиция в корне неверна. Если супруг не собирается уходить в другую семью, то вернуть его внимание и возродить былые чувства можно достаточно быстро. Прежде всего, необходимо начать с себя. Нет секрета в том, что мужчина любит глазами. Со временем, привыкая к размеренной семейной жизни, женщина превращается из возлюбленной в домохозяйку. В ситуации, когда муж сказал, что разлюбил, но не уходит из дома, скорее всего, жена просто перестала быть для него объектом желания. Женщине следует вновь обратить внимание на свой внешний вид. Можно сходить в салон красоты, записаться в спортзал, поменять прическу, обновить гардероб. Когда былая привлекательность возвращается, женщина уже не говорит: «чувствую, что муж меня не любит».

Однако в семье, где есть дети, часто не только плохой внешний вид супруги является причиной, почему муж разлюбил. Занимаясь с детьми, жена просто перестает обращать внимание на супруга. Она больше не интересуется его работой, настроением, желаниями. Она все время погружена в домашние заботы. Некоторые жены еще и конфликтуют с мужьями по этому проводу, отвечая на мужское внимание неизменным усталым состоянием. Неудивительно, что потом в разговоре с подружкой появляется фраза: «мне кажется, муж меня не любит». А всего лишь стоит уделить ему немного внимания и заботы.

Еще одна распространенная ошибка семейных пар — отказ от совместных прогулок и путешествий. В молодости влюбленные стараются не расставаться, даже в магазин ходят вместе, не говоря уже об отдыхе. С возрастом супруги в лучшем случае встречаются вместе за ужином. В такой ситуации понятно, что делать, если муж разлюбил жену. Нужно просто организовать совместный отдых, проводить интересно выходные и чаще выбираться из дома даже в будничные дни.

Но что делать, если муж не любит даже тогда, когда в семье все хорошо. Кризисы в отношениях — явление достаточно частое. Кто-то преодолевает их самостоятельно, а для некоторых они являются серьезным препятствием для будущей совместной жизни. Если женщина не знает причин, но чувствует, что муж не любит, что делать ей в подобных обстоятельствах? Лучшим решением станет консультация специалиста. Хорошо, если к семейному психологу пара пойдет вместе. Зачастую женщина не может даже спокойно общаться, когда разлюбил муж, что делать — советы психолога становятся настоящим спасением в критической ситуации.

Автор: mypsihologiya.ru

Быть супругами – это целое искусство.

Очень часто семейная жизнь начинается с радости и благополучия, а со временем отношения почему-то заходят в тупик.

И вот уже недавно счастливая жена жалуется подруге: «Муж не любит меня». А муж и правда теряет интерес к супруге и домой его почти не тянет.

Что же делать жене? Стоит ли сохранять отношения, или лучше последовать индейской пословице «Лошадь сдохла – слезь с нее», и оставить угасшую любовь?

Универсальных рецептов здесь быть не может. Если муж не любит, совсем не обязательно, что семью ждет распад.

Люди могут быть вместе по разным причинам, а любовь в семье соткана из такой неуловимой материи, что, если приложить некоторые усилия, она может и вернуться.

Куда уходит любовь?

Очень часто проблемы в семье возникают тогда, когда между супругами нет диалога. Условно говоря, двое уселись в одну лодку, а куда и как плыть – не договорились.

Каждый в паре имеет свои ожидания относительно того, по какому «своду законов» будет жить семья, кто за что будет отвечать.

Даже то, как нужно выражать любовь друг к другу, «записано» в этих ожиданиях.

Естественно, любое отклонение от намеченной программы, приводит к недовольству.

Муж отказывается тратить деньги на развлечения, жена отказывается посвятить себя налаживанию быта и созданию уюта в доме.

И каждый готов в сердцах воскликнуть: «Мы так не договаривались!».

Проблема в том, что не договаривались вообще никак.

Напряжение, вызванное недовольством своей второй половинкой, доводит дело до того, что между людьми начинается отчуждение. Ещё бы, ведь нечто важное не исполнилось.

Бывает, что это отчуждение появляется, поскольку между супругами образуется личностный, интеллектуальный разрыв.

Люди развиваются постоянно, и если один из супругов по каким-то параметрам ушел далеко вперед, второй, как отстающий, все меньше привлекает к себе интерес партнера.

Причем уйти в развитии можно в любом направлении.

В результате каких-то жизненных обстоятельств или личностного кризиса у человека меняются ценности, и то, что когда-то объединяло пару, просто исчезает.

Признаки остывшей любви

Зачастую очень сложно найти точную причину, почему муж не любит жену. Понять, что брак срочно нуждается в реабилитации, можно по следующим проявлениям.

Муж перестает стремиться проводить свободное время с женой. Этот признак актуален только в том случае, если раньше супруги проводили свободное время вместе. Для некоторых пар изначально приемлемо отдыхать отдельно друг для друга.
Муж не интересуется делами жены и о своих рассказывает не охотно. У мужчины пропадает стремление делиться чем-либо, рассказывать о работе, друзьях, переживаниях.
В паре появилось физическое отчуждение. Дело даже не столько в сексе, но и в простых физических контактах: объятиях, поцелуях, поглаживаниях.
Муж стал критичнее к вам относиться. Любовь помогает нам быть терпимее к недостаткам наших близких. Когда любви нет, любые мелочи могут раздражать, провоцировать на критику или даже на «перевоспитание».
Из ваших разговоров исчезло обсуждение совместных планов на будущее. Семьи обычно много что планируют заранее. Обсуждать какие-то будущие события обычно не хочется тогда, когда человек не видит совместного будущего.

Иногда даже не нужно догадываться по признакам. Если ситуация совсем критическая, мужчина может открыто сказать об отсутствии чувств.

Для женщины очень травматичным является осознание мысли «мой муж сказал, что не любит меня». Это означает отвержение ее как женщины, которое невозможно принять.

В такой ситуации рождается множество чувств: обида, злость, ощущение предательства.

Горькое слово «измена»

Появление другой женщины часто бывает причиной охлаждения со стороны мужа.

Справедливости ради стоит сказать, что по статистике женщины изменяют ничуть не реже, чем мужчины, хотя в обществе принято мнение, что это мужская черта.

Цели измены у женщин и мужчин разные. Женщины в основном изменяют из мести, мужчины – ради разнообразия.

В ситуации, когда муж не любит жену, появление любовницы – обостряющий фактор. Женщину не просто отвергли, но и предпочли ей другую.

Однако при таком раскладе мужчина далеко не всегда спешит покинуть семью.

Что его держит?

Ситуация, когда муж любит любовницу, но не уходит, не такая уж редкая.

На самом деле встречаться на стороне и жить одной семьей – разные вещи, и каждый мужчина это прекрасно понимает.

Зачастую наличие любовницы само по себе не угрожает браку, потому что мужчина относится к ней не как к возможному партнеру по жизни и не видит совместного будущего с детьми.

С любовницей просто приятно провести время, ведь отношения с ней не отягощаются необходимостью разделять какую-то ответственность, решать бытовые вопросы.

В этом случае измена просто добавляет краски в жизнь.

Бывает и так, что муж не любит и не уходит. Его может держать что-то помимо любви.

Чувство долга и ответственность перед детьми, привычка, а иногда и имущественный или финансовый интерес. Последнее особенно актуально для пар, ведущих совместный бизнес.

Как вернуть любовь?

Когда отношения заходят в тупик, женщина начинает в ужасе искать ответ на вопрос «Мой муж меня не любит. Что делать?».

Для начала нужно подумать и проанализировать, когда и по каким проявлениям вы поняли, что чувства мужа угасли.

Так вы сможете найти лучший способ действия.

Может быть, муж охладел после рождения ребенка? А может, жена уделяет больше времени своему хобби, чем дому, и мужа это не устраивает?

Действовать в каждом случае нужно немного по-разному. Самое главное, чтобы женщина понимала: если события в ее жизни развиваются по сценарию «муж меня не любит, но не уходит», значит, ещё не все потеряно.

Срочные меры!

Куда же стоит направить свои усилия, если муж отдаляется и брак трещит по швам?

Расставьте приоритеты. Нынешние женщины часто стоят перед выбором «карьера или дом». Для большинства мужчин гораздо приятнее, если дом и семья для женщины важнее высокой должности. Если вы точно уверены, что вкусный ужин и душевные разговоры муж оценит выше, чем самую большую зарплату и регалии – это первое, что нужно делать, если муж не любит.
Займитесь собой. Физическую привлекательность ещё никто не отменял. Старайтесь хорошо выглядеть, чтобы нравиться своему мужчине, а потом уже остальным, и ни в коем случае не наоборот. Замотанная женщина в растянутой и не очень чистой домашней одежде совсем не притягивает взгляд.
Поддерживайте интерес к себе. Брак длится столько, сколько люди продолжают быть интересными друг для друга. Развивайтесь, растите, читайте книги, будьте интересным собеседником.
У семейных психологов есть даже такой мини-тест на счастливый брак. Состоит он всего из одного вопроса: «Сколько времени вы можете провести на кухне за разговорами и чашкой чая?». Чем дольше – тем интереснее супруги друг для друга, тем крепче их отношения.
Находите возможность для времени наедине. При наличии детей жена не всегда может уделить мужу персональное внимание. Однако даже самой хорошей маме полезно побыть просто женой, и, оставив детей бабушке, интересно провести время вместе.
Говорите добрые слова. Всегда можно найти повод похвалить или поблагодарить мужа. Для мужчин хорошие слова от жены – источник вдохновения, который дает силы для подвигов ради семьи.
Учитесь вести диалог. Большая часть супружеских проблем рождается от того, что люди просто не умеют договариваться. На приеме у семейного психолога некоторые пары впервые услышали друг от друга, кто же чего на самом деле хочет. Конструктивно выражайте свое недовольство и не ждите, что муж научится читать мысли. Усаживайтесь за стол переговоров и обсуждайте все вопросы, ищите компромиссы.

Эти простые правила показывают как жить, если муж не любит. Конечно, за счастье в браке отвечает не только жена, но если она понимает свою долю ответственности – ей легче включиться в решение проблемы.

Каждой женщине, столкнувшейся с тем, что муж разлюбил, важно в первую очередь решить для себя, а хочет ли она сохранить брак?

Если да, то свое счастье нужно отстаивать. Если нет – лучше отпустить ситуацию. Чем это закончится – покажет время.

Может быть, на волне свободы чувства снова вернутся и пара продолжит совместную жизнь, а может быть этот брак станет только частью личной истории каждого из супругов.

И это тоже будет не плохо, если в итоге все будут счастливы.

Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

Практически каждая семейная пара начинает свою совместную жизнь с горячей любви, страсти, благоденствия. Но проходит время, и все это счастье куда-то исчезает.

И вот уже мужа не тянет домой по вечерам, а жена бессильно плачет по ночам в подушку.

Что делать? Как вернуть уходящую любовь? В этой непростой проблеме нет универсальных советов. Прежде всего, если муж не любит жену, это не означает, что ваша семья непременно распадется. Люди могут оставаться вместе по многим причинам. А любовь – это настолько тонкая материя, что, если постараться, ее можно и вернуть.

Почему любовь уходит?

У каждого из супругов есть свои ожидания от семейной жизни, собственные представления о ней. И если эти ожидания у кого-то из них не соответствуют чаяниям, возникает недовольство, разочарование, которые копятся подспудно.

Муж, положим, не желает тратиться на развлечения и путешествия. Жена же отказывается ежедневно часами простаивать у плиты и создавать в доме уют. Ни он, ни она не ожидали такого поворота событий, потому, что изначально они не привыкли к диалогу друг с другом. Они не удосуживались в свое время оговаривать такие, казалось бы, несущественные мелочи. Недовольство друг другом, отчуждение растут и накапливаются. Постепенно исчезает то, что в свое время пару объединяло.

Симптомы ушедшей любви

Однозначную причину того, что муж не любит жену, очень часто назвать нельзя. Но это можно определить по некоторым признакам.

Муж больше не желает проводить время вместе с женой, как это было раньше.
У него пропадает желание рассказывать ей о своих делах и переживаниях. Его теперь не интересует, чем живет она.
Пропала потребность в объятиях, поцелуях. Остыло сексуальное влечение.
Муж стал критичен и нетерпим к недостаткам благоверной, его раздражают в ее поведении любые мелочи.
Супруги больше не обсуждают совместные планы на будущее.

Почему так случилось?

Когда все это происходит в супружеской жизни, женщину охватывает паника: если муж не любит больше ее, то что же делать?

Прежде всего, подумайте и проанализируйте, когда и как вы поняли это, и почему это произошло? Это необходимо для того, чтобы выбрать правильную тактику поведения.

Может, у него появилась другая? Но даже если это так, вряд ли что-либо угрожает вашему браку. С любовницей он встречается лишь ради разнообразия и не собирается строить с ней совместное будущее.

Возможно, он потерял к вам интерес после появления в вашем доме малыша? Или вы больше не уделяете должного внимания ему и вашему дому?

В каждом случае женщина должна поступать по-разному. По крайней мере, если муж все-таки не уходит из семьи, значит, не все потеряно!

Если муж не любит жену что делать?

Как же поступать, если ваш брак дал трещину?

Разберитесь с приоритетами. Что для вас важнее: семья или карьера? Для каждого мужчины предпочтительнее первый вариант. Если вы не сомневаетесь, что муж вашей зарплате и статусу предпочтет уютный дом и ухоженную жену, ждущую его вечером с изысканным ужином, то вам и карты в руки.
Непременно стоит заняться собой. Надо сделать так, чтобы вы внешне нравились, прежде всего, своему мужу, ну и потом – другим мужчинам. Он должен это оценить – мужчинам нравится, когда на их женщину завистливо заглядываются другие самцы. Дома вы должны выглядеть безупречно.
Стремитесь вернуть его интерес к вам как к личности. Вам надо непрерывно развиваться интеллектуально, духовно. Станьте достойным собеседником.
Старайтесь как можно чаще и дольше быть с мужем наедине. Если нужно, поручите на выходные детей бабушкам и придумайте, как вы вдвоем сможете интересно провести время.
Находите повод, чтобы похвалить, поблагодарить своего мужа – мужчинам это очень важно. Почаще говорите ему добрые, хорошие слова.
Научитесь выстраивать с ним диалог. Нередко недоразумения в браке появляются от того, что супругам трудно договориться между собой, толково объяснить друг другу, чего они хотят. Если вы чем-то в его поведении недовольны, выражайте это в конструктивной форме – ведь муж не умеет читать ваши мысли. Будьте готовы к компромиссам.

Эти правила направят вас на правильный путь и дадут вам ответ, как жить дальше, если муж не любит вас больше. А главное – решите для себя: хотите ли вы сохранить ваш брак? Если ваш ответ утвердительный, то боритесь за свое счастье. Если вы в этом не уверены, – ситуацию лучше отпустить.

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Если Муж Не Любит Жену (Какие Признаки, 8 Советов Психолога)

Спустя несколько лет совместной жизни яркие чувства слабеют, страсть немного утихает и это нормально. Но, если муж не любит жену, какие признаки помогут узнать о том, что вы не просто привыкли друг к другу, а рискуете потерять свой союз? Конечно, женщина, которую мучают сомнения хочет знать, как понять, что мужчина разлюбил. Будем разбираться в этом вопросе и разрабатывать стратегию правильного поведения в такой непростой ситуации.

Краткое содержание:

Как понять, что муж тебя не любит?

У женщин часто очень развита интуиция и они могут чувствовать, что мужчина не просто охладел, но полностью утратил интерес к супружеской жизни. Как понять, что муж тебя не любит и ты ему не нужна? Разобраться в поведении мужчин помогут советы психологов.

Один из важных вопросов, который задают женщины на приёме у специалиста, звучит так: если мужчина разлюбил, как он себя ведёт? Ответ вас может удивить.

Конечно, часто мужчина показывает холодное отношение и избегает близкого общения с некогда любимой женщиной, но иногда бывает наоборот. Муж вдруг начинает осыпать цветами и выполнять капризы, после длительного перерыва, будто пытается загладить вину.

Такая неожиданная и несвойственная щедрость должна настораживать не меньше, чем охлаждение со стороны мужчины.

Влюбившись или заведя интрижку на стороне некоторые взрослые мужчины ведут себя как нашкодившие мальчики и подсознательно стремятся задобрить женщину. Именно поэтому могут вести себя неожиданно в сложившейся ситуации и у женщины появляется иллюзия того, что с отношениями всё хорошо, хотя на деле это совсем не так. Но давайте обо всём по-порядку.

Если муж не любит жену, признаки его поведения могут выдать настоящие эмоции, которые он испытывает в данный момент по отношению к супруге. И это не обязательно демонстративное безразличие мужа к жене.

Мужчины способны создавать видимость нормальных взаимоотношений, но если понаблюдать и проанализировать некоторые поступки, то можно добраться до правды. Женщины обладают острым умом и способны догадаться о таких вещах, которые мужчинам даже в голову не придут из-за их природной прямолинейности.

Признаки, что муж разлюбил свою жену:
▪️Появилась раздражительность, которой не было раньше. Если недовольство не связано с усталостью от работы и плохим самочувствием, то причина может быть в том, что вашего мужа начало нервировать ваше присутствие. Поводом для недовольства может стать любая мелочь: пересоленный суп, пыль на подоконнике, отсутствие чистых носков и прочие бытовые мелочи.
▪️Если раньше мужчина вовлекал в принятие решений супругу, а сейчас перестал это делать, то это должно настораживать. В данном случае у подобного поведения может быть две причины – неприятности, о которых он скрывает или желание проявить независимость. Во втором случае это означает, что мнение жены для него уже не имеет ценности, как и сама женщина. Или же он пользуется своими командировками для свиданий на стороне.
▪️Одним из признаков ушедшей любви может быть отсутствие тактильного контакта со стороны мужчины. Он не обнимает, не прикасается, хотя раньше это было естественно. Конечно, некоторые мужья скупы на проявление чувств, но это свойство характера проявляется сразу же, а вот если поведение меняется, тогда нужно обратить внимание и на другие проявления, которых не было раньше. При этом мужчина может вполне разрешать целовать и обнимать себя, но он делает это отстранённо, по инерции, или не желая вызывать недовольство женщины.
▪️Отстранённое поведение, безразличие и замкнутость у мужчины, который охладел, сопровождается нежеланием выполнять просьбы жены, даже мелкие. Если раньше он мог преподнести цветок, сделать какую-то приятную мелочь в виде сюрприза, или старался помочь в решении проблем, а сейчас этого не происходит, то такое поведение сильнее других поступков говорит о том, что былые чувства угасли.
▪️Отсутствие заботы со стороны мужа во время недомогания жены, игнорирование просьб о помощи (например, с ребёнком), говорит об эгоизме. Впрочем, если вы знали, что выходите замуж за эгоистичного человека, то такое поведение вполне привычно. Но в серьёзных случаях даже эгоист способен помочь жене по хозяйству, в отличие от того, кому она безразлична.
▪️Утрата уважения по отношению к супруге. Насмешки, издевательства, обидные шутки, грубость, насилие, высмеивание при друзьях и родственниках – такое поведение, без сомнения, причиняет боль и страдание. Оно вполне объяснимо, если мужчина просто срывает злость на жене и подсознательно испытывая чувство вины, пытается избавиться от него таким способом.
▪️Если раньше в семье было принято общаться, шутить, рассказывать анекдоты и смешные истории, делиться событиями прошедшего дня, а сейчас муж избегает подобных разговоров или воспринимает их без эмоций – это плохой знак.
▪️Ревность проявляют не все мужья, но если раньше она была заметна, а теперь нет – такое изменение в поведении может означать равнодушие мужа к жене.
▪️Самый явный признак – муж не хочет близости с женой. Если это не связано с физиологией, стрессом и усталостью, то утрата влечения может означать, что он нашёл способ удовлетворить свои потребности где-то ещё.
▪️Муж больше не любит проводить время дома, задерживается на работе, встречается с друзьями. Главное, что он избегает встреч и старается как можно меньше времени находиться в кругу семьи.
▪️Когда муж говорит плохо о жене это, должно насторожить. Естественное стремление любого самца – защита партнёрши. Если он подставляет под удар в прямом и переносном смысле свою супругу, то это значит, что она не важна для него как женщина, как человек и как супруга.
Перечисленные признаки нелюбви мужа к жене чаще всего проявляются группами, сразу несколько. Дело в том, что каждый из поступков по-отдельности может иметь другую причину, но совокупность сразу нескольких производит неприятное впечатление и выглядит как пренебрежение.
Поведение мужа может измениться в худшую сторону и по другим причинам:
Трудности с работой;
Ухудшение здоровья;
Нервное перенапряжение, потрясение, стресс;
Однообразная будничная жизнь;
Поведение супруги.
Многие мужчины до последнего скрывают свои проблемы, стремясь оградить супругу и семью от неприятностей, которые их настигли.
Если вы что-то заподозрили, а смена поведения насторожила, необходимо выяснить причину. Нужно вывести мужа на разговор. Сделать это можно самостоятельно или с помощью семейного психолога.
Что делать, если муж разлюбил? 8 советов психолога
Признаки того, что жена мужа больше не интересует, я перечислила. Теперь пришло время перейти к вопросу о том, что делать, если муж тебя не любит и какую стратегию поведения выбрать.
Порой в этом есть вина и самой женщины. Ведь оба вступают в брак чаще всего находясь под влиянием биохимии, которую принят называть влюблённостью. А вот жить приходится со сформировавшимся человеком, у которого уже есть набор привычек и реакций. И они могут разрушить то, что должно быть построено.
Фатальные ошибки в браке со стороны женщины:
Разные интересы, отсутствие точек соприкосновения. Муж может простить неумение готовить, если знает о том, что будущая жена не обладает талантом кулинара, но он будет не в силах выдержать то, что кроме постели у вас нет ничего общего. Страсти и новизны хватит на какое-то время, а потом наступит голод по общению. Если не о чем поговорить с женой или нечем с ней заняться, кроме постели и еды, то брак обречён.
Чрезмерная опека и навязчивое поведение женщины, стремление держать под контролем мужчину может ему даже нравиться, правда недолго. Роль слишком заботливой мамочки, проявляющей гиперопеку, которую примеряет жена, редко кому из мужчин приходится по вкусу. Всё же взрослому человеку нужен партнёр и даже наоборот, более слабая женщина рядом, а не генерал в юбке, не прощающий пропущенного звонка и обязанный предоставлять подробный отчёт о своих действиях.
Неуравновешенное, истеричное поведение. Это только кажется, что мужчин привлекают импульсивные особы. Мужчина может влюбиться в неуравновешенную истеричку, даже позвать замуж, но вот построить долгие и крепкие отношения едва ли получится. Психология мужчин такова, что любому из них вскоре надоедает такое поведение и он ищет более спокойный вариант совместной жизни, но уже с другой женщиной.
Отсутствие уважения к мужу. Мужчины самолюбивы, им нравится, когда женщины показывают, что уважают их, считаются с их мнением. Если жена всячески принижает мужа в его глазах и в глазах других людей – ничего хорошего из этого не получится.
Эгоцентризм. Пожалуй, крайняя степень эгоизма никому не нравится. Если ваш муж безумно влюблён, а вы само совершенство, то эгоизм, в конце концов, может разрушить даже такие отношения, которые кажутся идеальными со стороны.
Отсутствие интимной жизни между супругами. Этому важному аспекту стали уделять внимание лишь в 20 веке. До этого времени сексуальные отношения стыдливо скрывались за дверями супружеской спальни. Любящий и очень терпеливый муж может обойтись без секса некоторое время, если есть веские причины, например, тяжёлая беременность. Но даже у самого терпеливого мужчины есть потребности, которые требуют удовлетворения. Отказ от секса со стороны жены, без причины, шантаж, манипулирование близостью – всё это отравит взаимные чувства и уничтожит брак.
Невнимательность к мужу. Неумение слушать, сопереживать, сочувствовать и проявлять участие пагубны для семьи. Если вы не научились этому раньше, самое время заняться данным вопросом.
Если муж не любит жену, она испытывает отчаяние и страх. Особенно если она всё ещё пылает страстью и продолжает любить своего супруга.
Справиться с этой ситуацией помогут советы психологов:
1. Необходимо успокоиться и прийти в душевное равновесие. В этом помогает аутотренинг, общение с психологом, общение с духовным наставником (священником), успокоительные препараты растительного происхождения.
2. Постарайтесь избежать резких и поспешных решений, сделанных в порыве гнева и ненависти. Лучше сделать перерыв в отношениях, разъехаться на некоторое время.
3. Устроить откровенный разговор, чтобы выяснить его мотивы.
4. Освободиться от отрицательных эмоций – гнева, ненависти, злости. Их можно переработать с помощью физической активности на свежем воздухе.
5. Не предпринимать попыток удержать мужа рядом с собой любым способом.
6. Избавляться от негативных мыслей и заняться чем-то, что повысит вашу самооценку.
7. Вспомнить приятные моменты совместной жизни, поблагодарить за них и постараться простить мужчину, не стремясь удержать. Он не ваша собственность.
8. Постараться наладить конструктивный диалог, хотя это будет сложно, особенно поначалу.
Естественное желание, которое испытывает жена – стремление вернуть мужа. Так происходит почти всегда. Редко когда женщина готова отпустить своего мужчину и предоставить ему свободу выбора. Ведь женщина, как правило, реализует потребность в заботе именно в семье.
С одной стороны, она обретает защиту, а с другой получает возможность проявить свою любовь истинно женскими методами. Одно можно сказать точно – злость, агрессия, желание унизить, отомстить не смогут помочь в восстановлении семьи. Спустя время страсти схлынут, а стыд от высказанных ядовитых слов и сделанных поступков останется.
Чтобы вернуть мужчину, нужно немного отстраниться и подождать, а не вешаться ему на шею со слезами, давя на жалость. После небольшого перерыва мужчина смотрит на жену новыми глазами, особенно если она сделает всё, чтобы похорошеть и выглядеть лучше.
Синие круги под глазами, растрёпанная причёска и старая пижама, которую он терпел в семейной жизни, произведёт отталкивающее впечатление. Как бы вы не сопротивлялись, это новый этап в вашей жизни и через него надо пройти.
Если хотите вернуть мужа – заинтересуйте его снова, поработав над собой. Если причина в вашем характере и поведении, то ситуацию можно исправить. Привязанность не исчезает сразу и даже спустя месяц или год можно снова разжечь семейный очаг. Но только в том случае, если у вас ещё остались взаимные чувства.
Бывает так, что муж не любит жену, но живёт с ней, советы психолога в этом случае:
▪️Постарайтесь выяснить, по какой причине он не покидает семью. Возможно, ему просто некуда идти или он испытывает страх от перемен. Некоторых мужчин вполне устраивает нелюбимая, но заботливая жена под боком и любовница без обязательств на стороне.
▪️Порой мужчина не может решиться на то, чтобы покинуть семью из-за чувства вины по отношению к детям или из-за нерешительного характера. Некоторые мужчины жалеют материальные ценности, которые потеряют после развода.
▪️Дом, построенный своими руками, может удержать мужчину крепче страсти. Привязанность к детям и чувство долга тоже может удержать мужчину в семье, но не всегда. Чаще всего даже любящий отец уходит из семьи, если не хочет быть рядом с матерью своих детей.
▪️Иногда это может быть не крах любви, а просто усталость от быта и неуравновешенного характера жены. В таком случае мужчине просто нужен перерыв. Возможно, он готов остаться, только если получит чуть больше свободы и доверия со стороны своей женщины. Вот только он сам может не догадываться об этом.
Как говорилось выше, мужчины довольно прямолинейны и предпочитают стратегию простых действий. Но понять этого сами не в состоянии, поэтому просто выжидают, оставаясь на месте. Некоторые мужчины ждут действий от женщины. Как ни странно это звучит, порой муж ждёт, что жена просто выгонит его, взяв ответственность на себя.
В любом случае нужно составить разговор со своим мужчиной и выяснить чего он хочет. Обязательное условие – переговоры должны происходить в спокойной обстановке, без истерик и взаимных упрёков (по возможности). Не принимайте позицию преследователя или мстительницы. Это выглядит пугающе для мужчины. Постарайтесь сохранять спокойствие и выработать стратегию поведения по отношению к совместно нажитому имуществу, животным и детям, если они есть.
Даже если ваш брак готов рухнуть, вы всё равно несёте ответственность за других членов семьи в равной мере, напомните об этом мужу и предоставьте ему возможность принять решение. Возможно, его поведение будет таким, что вы только обрадуетесь тому, что он больше не хочет быть с вами.
Влюблённость застилает нам глаза, а истинное лицо человек показывает в таких стрессовых ситуациях, когда нужно проявить себя с самой интеллигентной и достойной стороны.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
Отношения. Что делать, если муж во всех ссорах винит меня
Психолог и сексолог рассказали Intex-press, почему мужчина все время обвиняет женщину в ссорах и как с этим бороться.
Я замужем два года. В начале наших с мужем отношений все было хорошо. Мы с ним понимали друг друга буквально с полуслова. Со временем многое изменилось: мы стали больше спорить по мелочам, а иногда даже скандалить.
В последнее время я стала замечать, что почти во всех наших ссорах он пытается сделать меня виноватой. Иногда у него получается убедить меня в своей неправоте, и я извиняюсь за то, в чем невиновна. Мой муж упрямый, поэтому мне проще согласиться с ним, чем доказывать свою правоту. И если раньше он иногда уступал мне, просил прощения, то сейчас считает, что он всегда прав.
Я уже устала извиняться и не понимаю, почему для него так принципиально быть правым. Я не хочу терять мужа, но не знаю, как объяснить, что он тоже может ошибаться.
– Человек винит во всем других, когда не способен брать на себя ответственность за свою жизнь. Он перекладывает вину на оппонента и таким образом чувствует себя сильным, правым и неуязвимым. Взгляните на своего мужа со стороны: он уверенный в себе человек? Обладатель здоровой самооценки никогда не будет искать виноватых, в своих неудачах. Он будет пытаться найти причины в своем поведении.
Вероятно, в семье вашего мужа поведение было аналогичным: отец винил мать или родители винили во всем ребенка. Из-за постоянного чувства вины такой человек ощущает себя уязвимым и слабым. Чтобы повысить свою самооценку, человек пользуется известной с детства моделью поведения – перекидывает все свои проблемы на другого.
Если женщина поверила, что она виновата, хотя не ощущала себя таковой, то в будущем ее мужчина будет продолжать самоутверждаться таким образом. Женщине нужно избавиться от страха перед обвинителем. Возможно, женщина просто боится указать мужу, что он не прав, так как боится, что он нахамит ей или бросит.
Женщина, которая берет на себя вину, в глубине души не уверена в себе. Поэтому до тех пор, пока она не будет твердо стоять на ногах и чувствовать себя достойной, муж будет продолжать тиранить и упрекать ее. Стать увереннее и избавиться от страхов можно с помощью работы над собой. Для этого следует, например, найти достойную работу, стать самодостаточной, занять себя чем-то интересным или обратиться к психологу. Это поможет избавиться от внутренней слабости.
– В этой ситуации женщина испытывает эмоциональную зависимость. Она находится в дискомфортных для нее отношениях. Женщина страдает и испытывает много боли, но при этом не хочет эти отношения завершать.
Корень проблемы чаще всего нужно искать в детстве
Родители говорили ребенку, что любовь надо заслужить. Они убеждали ребенка, что для получения их любви надо быть хорошим, послушным и отлично учиться.
Родители часто проявляли агрессию и насилие, где ребенок был виноват в том, что он просто существует.
Один из родителей длительное время был жертвой насилия, но при этом не собирался расходиться с насильником.
Холодные отношения в семье без близости и любви. Из-за этого у ребенка отсутствует опыт «здоровых» отношений.
Родители навязывали ребенку свое мнение и заставляли выполнять все требования взрослых.
Вы можете по некоторым признакам определить, есть ли у вас эмоциональная зависимость
Вы берете на себя ответственность за то, как ведет себя другой человек.
Вы боитесь быть отвергнутыми другими или испытать сильную боль.
Постоянное ожидание от других того, что они не способны дать.
Потребности других людей вы ставите выше своих.
Обесцениваете себя и свои поступки.
Вы чувствуете, что недостаточно хороши для мужчины, для этой работы, для лучших отношений.
В такой ситуации я могу посоветовать обратиться к специалисту, который поможет «закрыть» детские травмы и научит находиться в отношениях без эмоциональной зависимости и страха. Также необходимо работать над собой и собственным самоуважением, научиться отстаивать себя и слушать свои потребности.
Когда вы этого достигнете, ваша жизнь изменится и появится возможность строить новые полноценные, здоровые отношения.
Развод по-мужски: мифы и реальность. Отделяем зерна от плевел | Отношения
Когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием эмоций. Чаще развод – решение продуманное, а тылы подготовлены.
Миф первый. ОН РАЗВОДИТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ЖЕЛАЕТ СВОБОДЫ
Считается, что мужчина желает избавиться от уз брака, чтобы получить свободу и наконец начать делать то, в чем его ограничивала в браке супруга. Да, возможно, порой женатые мужчины после очередной «проработки» на тему «тебе друзья дороже меня» мечтают о том, чтобы избавиться от контроля жены. Но в реальности, разойдясь с женой, мужчина быстро понимает, что эта «свобода» ему не нужна.
Читайте также: Как пережить измену
Мужчина редко стремится к полной свободе после нескольких лет брака. Они почти никогда не уходят «в никуда», а гораздо чаще — к новой партнерше. Другое дело, что это не всегда получается: то ли та женщина не была готова к такой мужской «жертве», то ли ее отношения с теперь уже свободным мужчиной приобрели не слишком романтическую окраску, то ли сам мужчина понял, что эта женщина была лишь средством для того, чтобы решиться уйти от жены. Но все же, когда мужчина принимает решение о разводе, он редко делает это под влиянием эмоций. Чаще это решение продумано и тылы подготовлены.
Миф второй. МУЖЧИНА ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИВАЕТ РАЗВОД
Наверно, все мы можем вспомнить кого-то из знакомых мужчин, которые в ситуации расставания с женой действуют по поговорке «будто бес вселился». Казалось бы, правильный отец семейства вдруг становится юнцом-гулякой. Но это, как говорилось выше, временная реакция. Легкость и беззаботность его поведения лишь кажущиеся. Проблем гораздо больше…
Мужчина редко получает поддержку в глазах окружения, особенно если инициатором развода был он. Если женщину в этой ситуации поддерживают и жалеют, то мужчина остается один на один со своими переживаниями.
Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную психологическую игру, которая запустит сбычу мечт!
Появляется множество проблем. Да, он продумывал свою жизнь, быт после развода. Но продумывать и столкнуться с чем-то в реальности — совершенно разные вещи. До разрыва жизнь была построена определенным образом, и бытовые обязанности были либо поделены, либо находились на женских плечах, а сейчас ему нужно справляться со всем самому. И мужчина с удивлением обнаруживает, что еда сама не готовится, продукты перестали расти в холодильнике, зато хорошо растут горы грязных носков и посуды. Женщине несколько легче — она более привычна к домашнему хозяйству.
Чаще всего он должен жить в другом месте. Это еще больше осложняет быт. Мужчина привык находить привычные вещи на привычных местах. В случае переезда ему приходится организовывать все заново, постепенно перевозя вещи от жены и постоянно о чем-то забывая.
Если же инициатором развода была жена, то ни о какой «легкости» в переживаниях мужчины вообще речи не идет. Конечно, и в этом случае мужчина может внешне бравировать так внезапно обрушившейся на него «свободой». Мол, смотрите: ушла, ну и ладно, не одна она такая, утешительниц много найдется. Но, конечно, ситуация, когда жена сама принимает решение о разводе, гораздо более травматична, так как у мужчины не было времени на подготовку к этому известию, даже если отношения в течение нескольких лет были достаточно плохи.
Читайте также: Чего боятся мужчины? 3 главных страха в семейной жизни
Если адаптация к ситуации развода у женщин более эмоционально насыщена негативными переживаниями, женщинам требуется меньше времени, чаще всего от полугода до года, чтобы прийти в себя и начать жить заново, а вот мужчинам требуется времени больше — около 1,5 — 2 лет.
ИВАН, 25 ЛЕТ
Мы с женой не живем уже больше месяца (до этого прожили 8 лет), ощущения достаточно противоречивые: то до безумия классно, то наоборот — хоть вешайся. Со всеми друзьями наконец-то пообщался, женщины тоже «утешили», спиртное перестало интересовать после второй же попойки. Та «свобода», к которой так стремился, больше не нужна и не интересна…
Миф третий. ОН СРАЗУ СТАНОВИТСЯ ЗАВИДНЫМ ЖЕНИХОМ
Кто бы ни был инициатором развода, социум считает, что мужчина теперь лакомый кусочек для женщин, желающих отношений. Но это не совсем так или, скорее всего, так, но не сразу. Врач-психотерапевт Николай Нарицын описывает несколько этапов интереса женщин к разведенному мужчине. И эти этапы зависят от того, как давно развелся мужчина.
1 этап «ОНИ МЕНЯ НЕ ХОТЯТ!»
«Свежеразведенный» мужчина очень нуждается в женской ласке, сочувствии, понимании. Ему просто необходимо почувствовать, что его можно любить, что он интересен. Но женщины не спешат в его объятия, не считая тех, которые слишком просто относятся к ceксуальным отношениям. Но эти женщины, как правило, и не способны дать мужчине то, что нужно его душе, а не телу. Остальные представительницы прекрасного пола не спешат становиться «подругами», так как понимают, что сейчас мужчине больше нужна «жилетка», чем будущая супруга. Многие из них слишком категоричны: «если разведенный, значит, либо просто подлец, либо что-то в нем не так, если от него жена сама ушла». Поэтому в тот период, когда мужчине наиболее необходимо душевное общение, он часто остается один.
РУСЛАН, 27 ЛЕТ
Я не вижу особой свободы вне брака. Свобода от кого? В принципе все, что хочу, я и сейчас могу делать. Наоборот хорошо, что меня ограничивает любимая женщина: от пьянства, распущенности, деградации.
2 этап «МЕНЯ ЖЕНЯТ!»
Проходит несколько месяцев, мужчина привыкает к новому образу жизни, находит в нем преимущества. Он уже не так остро нуждается в женщинах, его отношение становится более спокойным. Но тут-то как раз окружающие начинают его женить, считая несчастным. Пока он действительно был несчастен, его поздравляли со свободой, а теперь, когда он пришел в себя и хочет пожить спокойно, окружающие берут на себя роль свах и начинают усиленно знакомить его с женщинами. А мужчина побаивается этой настойчивой атаки. Сами женщины тоже становятся активнее. Это уже новое женское окружение, и оно воспринимает его как жениха и не знакомо с его бывшей женой. И даже если у него явные вредные наклонности, женщины начинают его жалеть: «Ах, это от того, что он несчастен! Я его пойму, приласкаю, утешу, оценю то, что не оценила она, и все станет хорошо…» И таких «бабочек» настолько много, что мужчина теряется в выборе. Ему комфортно: самооценка восстановлена, но многие женщины предлагают многое, поэтому он не спешит выбрать «ту, единственную». И женщины, лелеявшие надежду о свадьбе, но уставшие от несговорчивости мужчины, уходят. А мужчина всего лишь хотел, чтобы они не напирали так и не торопили его.
3 этап «Я ГОТОВ, А ГДЕ ЖЕ НЕВЕСТЫ?»
Наконец мужчина созревает для того, чтобы снова вступить в брак, но кандидатур для этого вокруг становится уже меньше: многие женщины просто не дотерпели до момента его готовности. Обилия женщин вокруг не наблюдается, и это сначала может вызвать растерянность у мужчины. Но когда выбор невелик, его сделать проще. Скорее всего, мужчина уже знает, какую женщину ищет, а со времени развода прошло достаточно времени, чтобы не выбрать «жену-клона», с которой в браке будут те же проблемы, что и с первой.
Читайте также: Правила для «воскресных» пап и мам
Конечно, это не все мифы, связанные с тем, как мужчины переживают разрыв и последующий развод. Разница между мужчинами и женщинами в восприятии развода и связанными с ним переживаниями коренится не только в психологической разнице между ними. Ожидания общества в отношении мужчин и женщин разные. И нельзя сказать, что женщинам тяжелее, чем мужчинам, или, напротив, мужчинам тяжелее, чем женщинам. И тем и другим тяжело, но по-разному. Связывает их то, что и муж, и жена во время развода переживают сильное чувство вины, причем независимо от того, кто был инициатором развода. Ответственность за несложившиеся отношения лежит на обоих.
65% разведенных мужчин повторно женятся в течение ближайших пяти лет, при этом убеждены, что первая жена была лучше.
29% разведенных мужчин пытаются жениться, обращаясь даже в брачные агентства.
20% создают новую семью или постоянную пару только через двадцать лет.
15% женятся в период от 5 до 10 лет после развода.
По данным medicus.ru
Похожее
Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!
Что делать, если мой муж не пойдет на терапию?
Источник: Суджу/Pixabay
Этот вопрос задают многие. Что-то не так с их браком, что-то нехорошее. Может быть, это проблемы с общением, может быть, он чувствует себя оторванным, может быть, он слишком много спорит. Они пытались что-то изменить, но безуспешно. Они думают: нам нужна помощь.
Но муж отказывается. «Я не пойду на терапию». «Все не так уж плохо.«Ты тот, у кого проблема».
А потом задумаешься, а не пойти ли тебе на индивидуальную терапию. Может быть, вы думаете, что сможете решить свои проблемы в отношениях там. Вы можете почувствовать, что до сих пор работали над ними самостоятельно. Теперь, может быть, вы могли бы получить некоторую помощь и наставление о том, как лучше всего выполнять эту работу.
Это имеет смысл. И вообще, что еще можно сделать?
Но, к сожалению, есть и плохие новости: исследования не показали, что индивидуальная терапия помогает решить проблемы пары.
В журнале Journal of Marital and Family Therapy была важная статья, озаглавленная «Индивидуальная терапия проблем пар: перспективы и ловушки». Это было написано Drs. Алан Гурман и Марк Бертон и опубликованы в 2014 году. Они рассмотрели все научные исследования о лечении проблем пар.
Они нашли много доказательств того, что семейная терапия помогает при проблемах с парами.
И нет доказательств того, что индивидуальная терапия помогает при проблемах с парами.
Это важно. Не все это знают. Это означает, что индивидуальная терапия может помочь вам, но вряд ли поможет вашим отношениям.
Теперь, конечно, мы все должны понимать, что обнаружение «отсутствия доказательств» означает, что в среднем, если рассматривать множество случаев, статистического обнаружения помощи нет. Это не означает, что никто не получил помощь. Какие-то отношения улучшились, какие-то остались без изменений, какие-то ухудшились. Это в среднем не помогает. Конечно, любой случай может быть исключением.
Индивидуальная терапия хороша для рассмотрения ваших вариантов. Это хорошо для разработки стратегии. Это хорошо для того, чтобы решить, хотите ли вы продолжать ваши отношения или нет. Но нет никаких доказательств того, что это поможет решить проблемы в ваших отношениях.
Существуют также серьезные проблемы с индивидуальной терапией парных проблем. Вы можете чувствовать себя более одиноким. Вам может казаться, что все зависит от вас. Вы можете чувствовать ответственность за все изменения. Или вы можете чувствовать, что не оказываете никакого влияния на своего партнера.Также возможно, что ваш партнер может чувствовать себя исключенным из процесса принятия решений.
Итак, как уговорить неохотного партнера пойти с вами на семейную терапию? Вот список возможностей:
Спросите их, почему они возражают против семейной терапии. Был ли у них предыдущий неудачный опыт терапии? Они думают, что терапия приводит к разводу? Посмотрите, есть ли какие-либо из их возражений, на которые вы можете ответить.
Спросите их, какого терапевта они бы предпочли. Мужчина? Девушка? Какой возраст? Какая гонка? Психолог? Социальный работник? Советник? Брачный и семейный терапевт?
Спросите их, какое место будет для них лучшим.Какой день? Сколько времени?
Спросите, не захотят ли они просмотреть несколько веб-сайтов терапевтов.
Спросите их, не хотят ли они поговорить с парой терапевтов по телефону.
Спросите их, не хотят ли они посетить лекцию, которую терапевт проводит где-то поблизости.
Спросите их, не хотят ли они просмотреть книгу, написанную терапевтом. Или пост в блоге.
Спросите их, не хотят ли они пройти ознакомительный сеанс с терапевтом.
Скажите им, как много для вас будет значить, если они сделают что-то из этого. Скажите им, насколько лучше это может заставить вас чувствовать себя, или больше надежды, или счастливее, или воодушевленнее.
Скажите им, что для вас будет означать, если они откажутся сделать некоторые из этих вещей. Скажите им, насколько хуже это может заставить вас чувствовать себя, или меньше надежды, или печальнее, или более обескураженным.
Если (и только если) это правда: скажите им, что если вы не получите помощь вместе, вы не уверены, что сможете продолжать отношения.
Этот последний — ультиматум — следует использовать только тогда, когда это правда. Не используйте это как блеф или манипуляцию. Но, если это действительно правда, то да, вы должны это сказать. Дать им понять, где вы стоите и насколько это серьезно для вас, — это честная и уважительная настойчивость.
Удачи с этим. Надеюсь, ты сможешь уговорить его пойти с тобой на терапию. Если вы сможете, у вас будет гораздо больше шансов решить проблемы в вашем браке.
7 шагов, чтобы преодолеть боль отказа, когда партнер уходит
Наш первый сеанс терапии начался…
День, когда я нашла ее сообщение в телефоне мужа, я никогда не забуду.Вся моя жизнь изменилась в одно мгновение. Я был ошеломлен и недоверчив. Я подумал: «Неужели это действительно происходит со мной?»
Я прочитал это снова. Она написала: «Я люблю тебя больше, чем когда-либо. Не могу дождаться, когда мы снова будем вместе».
Мое сердце начало колотиться так, будто оно вот-вот взорвется. Мне казалось, что кто-то ударил меня в живот. Мой разум начал метаться: «Кто эта женщина? Почему она пишет моему мужу, что любит его? Он действительно обманет? Мы вместе уже 17 лет. Я думал, мы были счастливы.”
Я позвонил ему. Он сразу пришел домой с работы. В то утро он случайно оставил свой телефон дома. Когда он приехал, он не мог смотреть мне в глаза. Он сказал: «Я не хотел, чтобы ты узнал об этом».
Я ответил: «Вы не хотели, чтобы я узнал что?»
Он сказал: «Что я ухожу. Я люблю тебя, но я больше не люблю тебя».
Мои мысли закружились. Его слова застряли у меня в голове: «Я больше не люблю тебя». Они ходили по кругу и не останавливались.
«Когда это случилось?» Я попросил.
«Я не был счастлив уже несколько лет», — ответил он. — Ты был так сосредоточен на детях. Я чувствовал себя одиноким».
«Я был так сосредоточен на детях?» Я раздраженно огрызнулся. «Да, я был! Разве это не то, что я должен был делать?»
«У меня больше нет к тебе тех чувств, — сказал он. «Мне жаль.»
Отвержение, которое люди чувствуют, когда партнер уходит к кому-то другому, может быть пугающим. Они не только чувствуют потерю, боль и пустоту, они должны иметь дело со знанием того, что их «заменили».Как бы вы это ни нарезали, сообщение будет таким: «Вы больше не достаточно хороши. Я нашел кого-то получше».
Я расплакалась. Боль пронзила мое сердце. Я едва мог дышать. Боль была мучительной. Я чувствовал себя разбитым на миллион осколков. Моя жизнь никогда не будет прежней.
Следующие несколько недель мы разговаривали и плакали. Я перешла от чувства гнева и ненависти к нему к ощущению, что не могу жить без него. Я попросил его остаться и получить консультацию. Что бы я ни говорил, он уже принял решение.
Я спросил о другой женщине. Конечно, она была с кем-то, с кем он работал. Они вместе ездили в командировки. Он сказал, что она тоже была в «несчастливом браке». У них был роман почти год.
День, когда он уехал, был ужасен. Дети были в беспорядке. Он пообещал, что все еще будет рядом с ними.
Прошел год, а кажется, что это было вчера. Я все еще чувствую себя таким отвергнутым.
Единственное время, когда я отдыхаю, это когда я занят с детьми или на работе.Я тысячу раз спрашивал себя: «Почему я был недостаточно хорош? Что я сделал не так? Что я мог сделать, чтобы он остался? Что у нее есть такого, чего нет у меня? Что со мной не так?»
«Она красивее, сексуальнее, интереснее, веселее? Конечно, она есть. Она новая. У нее не было детей. Они не живут вместе. Она не занимается его стиркой. Им не нужно иметь дело с детьми и автобазами. Он знает ее год. Мы были женаты 17 лет. Может быть, он просто устал от меня и от нашей совместной жизни.
Отвержение, которое люди чувствуют, когда партнер уходит к кому-то другому, может быть пугающим. Они не только чувствуют потерю, боль и пустоту, они должны иметь дело со знанием того, что их «заменили». Неважно, как вы это нарежете, сообщение будет таким: «Вы больше не достаточно хороши. Я нашел кого-то получше».
Когда партнер уходит, первые несколько недель могут быть очень болезненными. Люди реагируют тем, что не едят, не спят, плачут, замыкаются в себе и вообще чувствуют, что дно выпало.У них может быть ощущение нереальности, как будто они персонажи пьесы. Есть отрицание и недоверие.
Часто самое худшее — ложиться спать. Ум блуждает туда, где обитает боль отверженности. Трудно убежать. Мысли продолжают приходить. Когда сон, наконец, приходит, он прерывистый. Просыпаться утром не лучше. Это новый день, и боль начинается снова.
Как человек выздоравливает и преодолевает огромную боль от того, что его отвергли в одной из важнейших сфер жизни? Вот семь шагов, которые могут помочь вам избавиться от опустошения, вызванного отказом партнера.
Почувствуй чувства. Позвольте себе испытать их. Не пытайтесь спрятаться от них или оттолкнуть их. Пусть приходят. Почувствуй их. Выпустите их. Вы можете беспокоиться, что они никогда не остановятся, но напоминайте себе, что все наладится. Как бы сильно мы ни плакали, в какой-то момент мы останавливаемся.
Поймите, вы пройдете этапы горя. Потеря отношений подобна смерти. Чувства неверия, шока, гнева, обиды, торга, печали, страха и депрессии — это нормально.Когда партнер уходит к кому-то другому, горе может стать еще более сложным. Потеря происходит, но человек все еще там. Они приняли целенаправленное решение уйти. Признавайте свои чувства, записывайте их в дневник и успокаивайте их.
Думай о своей боли, как о волне. Будут времена, когда на короткое время вы можете «забыть» об этом, а потом это снова ударит по вам. Если вы боретесь с этим чувством и пытаетесь оттолкнуть его, оно сильнее захватит вас. Представьте, что вы ныряете в эмоциональную волну.Позвольте этому прийти, наблюдайте за ним и позвольте ему омывать вас. Отпусти ситуацию.
Соберите вокруг себя свою систему поддержки. Возможно, вам захочется уйти. У вас может быть мало энергии для других. Возможно, вы захотите остаться в постели. В любом случае обратитесь к другим. Позвольте людям быть рядом с вами. Пусть слушают. Однажды у вас может быть возможность вернуть это. Пусть обеспечивают комфорт.
Прекрати винить себя. Естественно перекладывать вину на себя и спрашивать, что ты сделал не так, почему ты был недостаточно хорош.Помните, что это не ваша вина. Чтобы отношения сложились, нужны два человека, и только один, чтобы их разорвать. Вы можете пригласить партнера пойти с вами на терапию, но он должен сделать выбор, чтобы участвовать. Партнеры уходят по многим причинам. Возможно, это больше связано с их багажом, чем с тем, что произошло в ваших отношениях.
Ухаживайте за собой. Старайтесь хорошо питаться и достаточно отдыхать. Прогуляться. Делайте то, что помогает вам расслабиться — медитацию, техники релаксации, изменение негативных мыслей, молитву.Пришло время снова найти себя. Будьте добры к себе. Проводите время с людьми, которые вас любят.
Найдите терапевта, который может помочь. Путь восстановления после ухода партнера требует времени, поддержки и терпения. Если вы боретесь с потерей партнера, подумайте о том, чтобы обратиться к психотерапевту. Мы здесь, чтобы поддержать вас в подобных кризисах и помочь вам преодолеть боль отказа.
«Потеря любви не так болезненна, как наше сопротивление ее принятию.— Тигрица Лав
© Copyright 2018 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Лори В. Холландер, LCSW-C, BCD, GoodTherapy.org Topic Expert
Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направлять автору или размещать в виде комментария ниже.
Пожалуйста, заполните все необходимые поля, чтобы отправить сообщение.
Пожалуйста, подтвердите, что вы человек.
Помогите! Моему партнеру не нравится мой ребенок
Уважаемый GoodTherapy.org,
Я мать одного ребенка, и я разделяю опеку над этим ребенком с ее отцом. Я в разводе уже семь лет, а последние два года встречаюсь с кем-то, с кем очень сблизился. В последнее время мы обсуждали возможность совместного проживания, но есть одна вещь, которая меня беспокоит — похоже, ему не нравится мой ребенок. Он не подлый, низкий или даже грубый.Он просто не вовлекает ее, мало с ней разговаривает и не ищет общения с ней. На самом деле, он скорее притворится, что ее здесь нет, если только ему не придется поступить иначе. Он предпочитает гулять и путешествовать, когда моя дочь с отцом, хотя я часто говорил, что хотел бы привлекать ее в будущем, по крайней мере, иногда.
Моей дочери 8 лет, она достаточно благовоспитанная, воспитанная, энергичная, но не слишком буйная — короче говоря, она типичный ребенок и ведет себя соответственно.Нет никаких основных факторов здоровья или поведения, которые могли бы осложнить ситуацию, и, кажется, ей действительно нравится мой парень, и хотя она, кажется, еще не заметила, что он часто отмахивается от нее, я беспокоюсь, что она начнет и пострадать от этого.
Я пытался поговорить с ним об этом, но он говорит, что она ему очень нравится, просто он не умеет разговаривать с детьми. Это было облегчением услышать это в первый раз, и я сказал, что он может поговорить с ней о чем угодно — о сериале, который ей нравится, о книге, которую она читает, или о ее школьных друзьях и т. д.Но в следующий раз, когда они были рядом друг с другом, ничего не изменилось. Это стало шаблоном, и поэтому я в основном перестал поднимать этот вопрос.
После развода я мало встречалась, так что мне не с чем сравнивать. Это нормально? Должно ли это нарушить сделку? Как я могу узнать, что происходит на самом деле и можно ли что-то изменить? —Думающая мама
Задайте свой вопрос терапевту
Уважаемый Маллинг,
Спасибо, что поделились тем, что кажется очень сложной дилеммой.Встречаться, когда у вас есть ребенок, очень сложно, потому что в идеале вы ищете две связи: одну между вами и вашим партнером, а другую между вашим партнером и вашим ребенком. Похоже, у вас есть одна из этих связей, но нет другой, и вы пытаетесь решить, куда двигаться дальше.
Мне любопытно, говорили ли вы со своей дочерью о том, что она думает о вашем партнере. Если нет, то, похоже, пришло время. Предложите ей быть честной и задавать простые вопросы.Он ей нравится? Что она чувствует, когда проводит с ним время? Ей что-то в нем не нравится? Что она хочет, чтобы он был другим? Держите вопросы, направленные на ее опыт с ним; не просите ее взвешивать ваши решения об отношениях — это слишком большая ответственность для ребенка. После такого разговора вы можете лучше понять ее отношение к нему.
Даже зная, как она относится к вашему партнеру, важно помнить, что вы являетесь родителем и несете ответственность за принятие наилучших решений для своей дочери.
Даже зная, как она относится к вашему партнеру, важно помнить, что вы являетесь родителем и несете ответственность за принятие наилучших решений для своей дочери. Например, если разговор с ней подтверждает вашу уверенность в том, что она не знает, что от нее отмахиваются, это не значит, что она останется в неведении. Вы указываете на беспокойство, которое она заметит, и это причинит ей боль. Я думаю, что это обоснованное беспокойство. По мере взросления она почти наверняка осознает его незаинтересованность в ней, что может быть болезненным в данный момент, но также может послать ей сообщение о том, чего ей следует ожидать в собственных отношениях.
Вы спрашиваете, как узнать, «что происходит на самом деле» и можно ли это изменить. Это можно решить только с ним. Похоже, вы не заметили никаких изменений в его поведении с вашей дочерью, и разговор между вами и ним настолько непродуктивен, что вы его прекратили. Возможно, пришло время подумать о том, чтобы заручиться поддержкой семейного терапевта. Если вы оба готовы, терапевт может помочь вам выйти из этого тупика и вести более продуктивный разговор.
Если он не хочет заниматься с вами терапией, было бы неплохо заняться собственной терапией.Это мучительно. Вы нашли отношения, в которых вы чувствуете себя счастливым после развода, но задаетесь вопросом — и не без оснований — как это может отразиться на вашей дочери. Здесь нет простых ответов, и поддержка терапевта может быть полезна, когда вы пытаетесь определить курс на свое будущее.
С наилучшими пожеланиями,
Сара Ноэль, MS, LMHC
Сара Ноэль
Сара Ноэль, MS, LMHC — лицензированный психотерапевт, живущий и работающий в Бруклине, Нью-Йорк.Она специализируется на работе с людьми, которые борются с депрессией, тревогой, травмами и серьезными жизненными переменами. Она подходит к своей работе с точки зрения человека, всегда признавая людей, с которыми она работает, как экспертов по себе. Для нее большая честь и смирение каждый день, когда она может сотрудничать с людьми в такие критические моменты их уникальных путешествий.
Пожалуйста, заполните все необходимые поля, чтобы отправить сообщение.
Пожалуйста, подтвердите, что вы человек.
Уважаемый терапевт: я изменяю своему мужу
Уважаемый терапевт,
Я замужем 25 лет за мужчиной, который прошел путь от многих сексуальных проблем и комплексов до импотенции, и теперь я в абсолютно бесполом браке. Ему ничего не поделаешь, и, честно говоря, он меня вообще не привлекает. Мы хорошие партнеры и родители, и наша семья работает хорошо.
По совету психотерапевта я разыскала и нашла замечательного мужчину в похожей ситуации.Мы стали друзьями, а потом любовниками. Секс — лучшее, что было в моей жизни. Это доставило мне столько радости и заставило меня снова почувствовать себя живой. Это также одни из лучших отношений, которые у меня когда-либо были. Никаких игр, много смеха и общения на многих уровнях. Вся эта история сделала меня более счастливым человеком и менее обиженной на мужа и брак.
Вот трагическая часть: моему мужу недавно предложили работу его мечты через полстраны. В то время как я протестовал против этого по пути, он чувствовал, что это была возможность, от которой он не мог отказаться.Итак, в разгар пандемии он переносит нашу семью в новое состояние.
У меня столько эмоций по этому поводу. Помимо того, что я бросаю свою прекрасную работу и друзей, родителей и братьев, и забираю своих детей от всего, что они любят и знают, я, конечно же, бросаю своего возлюбленного. Я с самого начала пыталась объяснить все это своему любовнику, но он приходит в ярость и кричит, что мой муж властный и сумасшедший, что я должна остаться здесь, а мой муж должен уехать, а затем навестить нас на долгие выходные.Я никогда не думала, что это безумие, когда семья переезжает, если кормилец получает новую работу, но теперь, благодаря реакции моего возлюбленного, я задаюсь этим вопросом. Я даже не могу сказать ему, когда на самом деле ухожу, потому что он начинает разглагольствовать, и это делает наши спорадические встречи слишком расстраивающими. Поэтому я солгала и сказала ему, что пытаюсь понять, могу ли я как-нибудь остаться, просто чтобы он успокоился, чтобы мы могли наслаждаться нашими последними неделями вместе. Я не знаю, как я скажу ему правду, и меня это тоже беспокоит.
Я пытаюсь осмыслить тот факт, что наконец-то нашел замечательного человека, который обогатил мою жизнь — то, чего я искал всю жизнь, — и теперь я должен попрощаться. Я чувствую себя таким неуправляемым. Я представляю свою новую жизнь, относительно безрадостную, бесполую, одинокую и изолированную. Мой любовник никогда больше не заговорит со мной — он ясно дал это понять — и, очевидно, мы никогда не сможем увидеться. И все эти тревоги и печали переживаются тайно.
Как справиться с горем, которое является тайной? Часть меня задается вопросом, имею ли я вообще право на это горе, что, может быть, я заслужил это за то, что был прелюбодеем.
Anonymous
Newton, Massachusetts
Дорогой Anonymous,
Что меня больше всего поражает в вашем письме, так это противоречие между радостью, которую вы говорите, что ваш возлюбленный приносит вам, и вашим описанием того, что он приносит вам. Я начну с этого, потому что, когда вы выражаете свою глубокую душевную боль, у меня возникает ощущение, что ваша утрата — и переживание ее в одиночестве — заключается не только в том, чтобы оставить своего возлюбленного.
Вы говорите, что эта интрижка — «одни из лучших отношений, которые [у вас] когда-либо были.Но когда кто-то, кто якобы глубоко заботится о вас, приходит в ярость и угрожает никогда больше с вами не разговаривать, потому что вы можете принять решение, которое не соответствует его потребностям, и у вас так мало места для вашей точки зрения, что вы чувствуете, что должны лгать успокоить его, это звучит так же душераздирающе и одиноко для меня, как и брак, от которого вы использовали эти отношения, чтобы найти передышку.
Вместо того, чтобы видеть его поведение таким, какое оно есть — манипулятивным, угрожающим, контролирующим и жестоким, — вы, кажется, идеализируете своего возлюбленного как источник своего счастья, что указывает мне на то, что ваши искаженные представления о любви и связи имеют глубокие корни.О своем возлюбленном вы говорите, что нашли — и теперь теряете — «то, что искали всю жизнь», и я думаю, что слово навсегда , вероятно, уместно. Звучит так, как будто вы жаждали этого «чего-то» не только во время брака, но и столько, сколько себя помните.
«Нечто», о котором я говорю, — это не ваш любовник, а то, что, по вашему мнению, он отражает вам о вас: кто-то, кого видели, ценили и желали. Между тем, в вашем браке, как и во многих браках, в которых отсутствует физическая близость, то, что вы видите, отражается на вас, скорее всего, наоборот: вы чувствуете себя невидимым, нежелательным и неслышимым, когда дело касается ваших желаний и потребностей.
Суть этого «чего-то» — чувства истинной любви — в том, что мы начинаем развивать чувство наличия или отсутствия этого, в зависимости от обстоятельств, в очень раннем возрасте. В детстве она принимает форму в зеркале, которое показывают нам родители. Радуются ли они нашему присутствию? Видят ли они нашу красоту? Отвечают ли они нашим желаниям и потребностям? Имеем ли мы для них значение? Если это так, образ нас самих как достойных и достойных любви возвращается к нам, и мы начинаем интегрировать его в позитивный образ себя.
Дети, которым не хватает этого отражения, переживают горе и скорбят в одиночестве, потому что взрослые, с которыми они обычно делились своим внутренним миром, — это те самые люди, которые причиняют им боль. Став взрослыми, многие из них заключают браки, которые напоминают их детство. Интересно, это то, что случилось с тобой? Похоже, у вашего мужа проблемы с физической близостью были с самого начала, поэтому на каком-то уровне вы, вероятно, знали, что подписываетесь на брак, который разобьет вам сердце и заставит вас чувствовать себя одиноко.Возможно, не осознавая этого, вы искали то, что казалось вам знакомым с детства — боль от ощущения беспомощности и одиночества.
Разница, однако, в том, что во взрослом возрасте у нас есть свобода действий, которой у нас не было в детстве. Теперь, когда вы и ваш муж, и ваш любовник, вы, кажется, смирились с обстоятельствами, которые, как вы считаете, не можете контролировать, но как только вы обретете некоторую ясность, вы начнете понимать, что действительно играете жизненно важную роль.
Давайте посмотрим на ваш брак. Вы говорите, что остались в браке, потому что вы с мужем «хорошие партнеры.Но это описание кажется неправильным. Вначале, когда сексуальные проблемы стали очевидны, как вы и ваш муж говорили о них? Сексуальные проблемы могут быть вызваны множеством причин: проблемами со здоровьем, стрессом, плохим общением, побочными эффектами лекарств, жестоким обращением в анамнезе, травмой, негативным образом тела — и все это связано с чувствами, которые человек испытывает, когда его хотят и любят. и чувство связи с кем-то другим.
Когда пары говорят мне на терапии, что они не занимаются сексом, я всегда прошу их уточнить, что они имеют в виду, потому что есть много аспектов «секса», которые не являются половым актом — объятия, поцелуи, флирт, объятия, поддразнивание , комплимент.Если партнер, который хочет физической близости, часто злится, обвиняет или нетерпелив, партнеру, который изо всех сил пытается быть игривым, расслабленным или кокетливым, и испытывать какое-либо желание, становится трудно. Когда вы думаете о том, как проходили эти взаимодействия, чувствуете ли вы, что вы были настоящим партнером в совместной работе над этой проблемой, или вы чувствовали себя настолько лично оскорбленными, настолько похожими на беспомощную жертву в этой истории, что вы представили это как что-то что вашему мужу нужно заниматься в одиночку?
Меня также интересует ваша интерпретация предложения вашего терапевта искать другого сексуального партнера.Действительно ли ваш психотерапевт предлагал вам обмануть своего мужа тайным романом или, скорее, поговорить с ним о возможности открытия брака и посмотреть, сможете ли вы двое найти другой путь вперед? Этот разговор, даже если бы он не был готов к такому соглашению, по крайней мере помог бы вам обоим вести более откровенный диалог о состоянии брака и о том, что каждый из вас был готов сделать, включая секс-терапию. как пара, остающаяся вместе, но живущая отдельно, или разделяющаяся и совместно воспитывающая детей.Вместо этого вы в одностороннем порядке решили направить всю свою сексуальную и эмоциональную энергию вне брака, из-за чего вашему мужу стало еще труднее общаться с вами на любом уровне.
Сейчас вам больше всего помогло бы увидеть, как эти два, казалось бы, разных обстоятельства — бесполый брак и сексуальный роман — оба оставляют вас чувствовать себя потерянным и одиноким, потому что ни одно из них не может дать вам то «что-то», что вы так отчаянно искали. В конечном счете, «трагическая часть» не в том, что ваш муж взялся за работу или что ваш любовник перебивает вас, а в том, что вы не были честны со своим мужем, любовником или, что важнее всего, с собой в отношении того, что происходит на самом деле. на.
Так как же справиться с горем, которое является секретом? Вы снимаете секретность. Вы говорите своему любовнику, что переезжаете, и что вы открыты для спокойного разговора о том, что это значит для вас двоих — будь то любовное прощание, продолжение отношений на расстоянии или возможность для вас обоих открытие ваших браков или оставление ваших супругов, чтобы быть друг с другом. Между тем, ваш муж может не знать о вашей интрижке (или он может знать больше, чем вы думаете, что побуждает его искать работу по всей стране), но насколько вы чувствуете его отдаление от вас, он наверняка чувствует и ваше отдаление от него.Расскажите ему о своей интрижке, своем одиночестве и безжизненности, а также о необходимости вместе сходить к психотерапевту, чтобы понять, как может выглядеть следующая итерация этого 25-летнего брака, от которого вы пока не хотели расставаться.
Что бы вы ни решили, помните, что брак, как и разбитое сердце, лечится изнутри, а не снаружи. Пора перестать искать свое отражение в чужом зеркале, чтобы яснее видеть путь вперед.
Уважаемый терапевт предназначен только для информационных целей, не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному медицинскому работнику с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы разрешаете The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его по длине и/или ясности.
Возможные нарушения этики
Узнайте, как вы и ваш психолог можете работать вместе, чтобы избежать проблем.
Знайте свои права и обязанности вашего психолога в нескольких распространенных этических дилеммах:
Множественные связи
Ваш психолог не должен быть вашим другом, клиентом или сексуальным партнером.Это потому, что психологи должны избегать отношений, которые могут ухудшить их профессиональную деятельность или навредить их клиентам.
Конечно, психологи обычно не могут избегать всех контактов с клиентами за пределами своего офиса. Отношения, которые не препятствуют работе психологов и не вредят их пациентам, этически приемлемы.
Один из типов отношений, который никогда не является приемлемым, — это сексуальные отношения с текущим клиентом.И хотя сексуальные отношения , которые происходят по крайней мере через два года после окончания терапии, могут быть технически приемлемыми, они все же могут быть вредными.
Конфиденциальность
Работодатели, супруги, школьные администраторы, страховые компании и другие часто просят психологов предоставить информацию об их клиентах. Этический кодекс APA гласит, что психологи могут делиться только минимально необходимой информацией.
Ваш психолог должен четко понимать, раскрывает ли он или она информацию и почему.Иногда, например, закон требует, чтобы психологи раскрывали что-то, например, возможное насилие.
Ваш психолог должен сообщить вам пределы конфиденциальности и объяснить, как хранятся конфиденциальные записи.
Информированное согласие
Ваш психолог должен предоставить вам информацию, необходимую для информированного согласия с самого начала. Темы для обсуждения включают:
Пределы конфиденциальности
Характер и объем записей вашего психолога
Экспертиза , опыт и обучение
Какие услуги ваш психолог не может или не будет предоставлять
Расчетная продолжительность терапии
Альтернативные подходы на лечение или обслуживание
Сборы и методы выставления счетов
Ваше право на прекращение вашего лечения и любых вытекающих из этого финансовых обязательств.
Стажеры
Иногда лечение может проводить обучающийся терапевт. Терапевт должен сообщить вам, что он или она является стажером, и назвать вам имя психолога-супервайзера.
ролей
Когда психологи работают с организациями или группами, может возникнуть путаница в отношении того, кто является фактическим клиентом.
В суде, например, может быть неясно, выступает ли психолог в качестве свидетеля-эксперта или защитника одной стороны.Путаница также возможна, когда психологи оказывают услуги одному человеку по просьбе другого, например, родители запрашивают терапию для детей или полицейские управления запрашивают оценку сотрудников.
Психологи должны с самого начала четко понимать, кто является клиентом и какова их собственная роль.
Они также должны обсудить пределы конфиденциальности, какие услуги они кому будут предоставлять и как они или другие лица могут использовать полученную информацию.
Экспертиза
Психологи должны практиковать только в тех областях, в которых они компетентны.
Например, если вы участвуете в битве за опеку, психолог, не знакомый с работой в судах, может навредить вашему делу, какими бы благими намерениями он или она ни руководствовался.
Если вы попросите своего психолога написать судье письмо об отношениях вашего ребенка с вами и вашим супругом, у психолога могут возникнуть проблемы, если он не укажет что-то вроде того, что она никогда не встречалась с отцом ребенка.
Выставление счетов
Ваш психолог имеет этическое обязательство точно выставлять счета пациентам и страховым компаниям. Ваш психолог должен объяснить финансовую политику в начале лечения.
Небрежное ведение бухгалтерского учёта приводит к неприятным последствиям для некоторых психологов. Другие попадают в беду, потому что пытаются манипулировать системой , чтобы получить клиентам больше преимуществ, чем они имеют право.
Не просите своего психолога выставить счет за покрываемую услугу, а не за фактически предоставленную.И не просите своего психолога преувеличивать ваш диагноз, чтобы оправдать больше посещений или поставить вам менее опасный диагноз, опасаясь того, что подумают ваш работодатель или другие люди.
И ожидайте, что ваш психолог выставит счет вам, а не вашей страховой компании, если вы пропустите встречу.
Окончание терапии
Вы должны знать разницу между прекращением лечения и отказом от него.
Психологи могут с этической точки зрения прекратить лечение , когда клиенты не получают пользы от терапии, могут пострадать от лечения, больше не нуждаются в терапии или угрожают терапевту, себе или другим.
Ваш психолог должен объяснить, почему нынешнее лечение больше не подходит, предложить альтернативных поставщиков услуг, справиться с чувством отверженности и решить любые практические вопросы.
Напротив, оставление происходит, когда психолог ненадлежащим образом прекращает лечение.
Адаптировано из «10 способов, которыми практикующие врачи могут избежать частых этических ловушек» APA Monitor on Psychology
18 признаков того, что вы находитесь в несчастливом браке без любви
Послушайте, вы все видели статистику.Шансы на прочный брак в основном основаны на подбрасывании монеты. Но иногда признать, что ваш брак превратился из сердечных глаз в гнев или, что еще хуже, в безразличие, может быть трудно заметить.
Тем не менее, несчастливые браки довольно распространены, говорит Марни Фойерман , PsyD, брачный терапевт из Бока-Ратон и автор книги Ghosted and Breadcrumbed: перестаньте влюбляться в недоступных мужчин и будьте умнее в отношении здоровых отношений .
Во многих случаях, объясняет Фейерман, браки страдают от проблем в общении, которые один партнер признает, а другой отказывается признать.Это может произойти из-за того, что жизненные цели одного человека изменились, или он чувствует, что его проблемы никогда не воспринимаются всерьез. В других случаях оба партнера оказываются в ловушке нездоровых паттернов (например, постоянных ссор) и отстраняются, потому что они слишком истощены.
Но то, что вы оказались в несчастливом браке, не означает, что имеет конец. Если оба человека готовы прийти, выговориться и поработать над своими отношениями, надежда есть. «Иногда супружеские отношения переживают трудные времена — и это нормально, так бывает со всеми», — говорит Трейси Росс , LCSW, супружеский и семейный терапевт из Нью-Йорка.«Но пытаетесь ли вы решить эту проблему, и, даже если вы не преуспеете в начале, оба человека появятся для этого разговора?»
Это взаимное желание исправить брак является ключевым, и иногда требуется эксперт, чтобы обнаружить трещины. Каким бы ни был результат, выявив напряженность в вашем браке, вы получите возможность обрести счастье со своим супругом, с кем-то новым или в одиночестве. Сложность заключается в том, чтобы выяснить, переживаете ли вы просто семейные трудности или вы на самом деле в несчастливом браке.К счастью, вот 18 экспертных признаков, которые помогут вам это понять:
1. Вы не занимаетесь сексом.
Конечно, либидо у всех разное, но если вы и ваш партнер переходите от нескольких раз в неделю к разу в несколько месяцев, есть большая вероятность, что по крайней мере один из вас чувствует себя отвергнутым и ненужным. «Что делает брак романтичным, так это сочетание физической и эмоциональной близости, предназначенной только для вас двоих», — говорит Фейерман.
Такая привязанность редко повторяется в других отношениях, что делает ее особенно уникальной, добавляет она.Итак, когда ваше желание вашего партнера или его желание вас начинает угасать, это может вызвать что-то жестокое и привести к обиде, которая разлучит вас.
2. У вас есть фантазии о разводе.
Представьте, что вы женаты на ком-то другом или одиноки, это не всегда повод для беспокойства. Тем не менее, если вы постоянно фантазируете о жизни без своего партнера или сравниваете свою настоящую жизнь с воображаемой, в которой вы женаты на ком-то другом , это признак того, что вы больше не чувствуете некоторые или все качества, которые вас когда-то привлекали. своему супругу.И если вас устраивает идея жизни без вашего супруга, вы, вероятно, на самом деле не хотите жизни с ним.
3. Вы минимизируете беспокойство друг друга.
Часто, говорит Фейерман, несчастливые браки коренятся в дисбалансе, когда один человек думает, что он выше своего партнера, и игнорирует чувства своего супруга. Это большое «нет-нет», потому что оно побеждает всю идею равноправного партнерства — довольно большое дело в браке.
Если вы обнаружите, что постоянно боретесь за превосходство в обсуждениях с вашим супругом, возможно, вы захотите поговорить с терапевтом один на один и выяснить, почему вы не видите ценности в том, что говорит ваш партнер (или наоборот) и как это может повлиять на ваш брак.
4. Все время, проведенное в одиночестве.
Если, даже когда вы расслабляетесь на диване со своим партнером, вы чувствуете, что он не в данный момент взаимодействует с вами, а вместо этого, кажется, больше интересуется своим телефоном, это может быть признаком того, что вы двое уже не на твердой почве.
5. Веселья больше нет.
Это может показаться простым, но разлад в отношениях может быть связан с юмором, говорит Фейерман. Со всеми обычными разногласиями и компромиссами, которые сопровождают брак, для пар важно найти легкость, когда все становится тяжело, потому что «смех — великий целитель», — говорит она.Если вы и ваш партнер больше не можете шутить и отшучиваться, это означает, что вы оба попали в негативную колею, из которой вам может понадобиться помощь.
Расставаться тяжело, но иногда это к лучшему:
6. Они больше не являются вашим доверенным лицом.
Отношения любого рода нуждаются в прозрачности, чтобы продолжаться. Фейерман не говорит, что вы никогда не сможете держать некоторые вещи в секрете, но делиться подробностями о проекте, который изменит вашу карьеру, который вам только что поручили на работе, или новости о беременности вашей сестры от вашего супруга — это своего рода данность.Так что, если вы обнаружите, что предлагаете больше подробностей о своей жизни своим соседям, чем своему кавалеру, у вас могут возникнуть некоторые проблемы с доверием, которые нужно решить.
7. Вы чувствуете себя забытым.
Если вы чувствуете себя одиноким и обиженным, опирайтесь на это, советует Фейерман. Копнув глубже, вы сможете определить, что заставляет вас чувствовать себя покинутым вашим партнером, будь то его бесконечные истории о том, насколько хорош их новый приятель по спортзалу. или что они обычно посвящают все свое время и внимание вашим детям, оставляя вас в пыли.
Как только вы определите источник этих чувств, вы сможете сказать своему партнеру, что вам нужно от него, и объяснить, почему его действия заставляют вас чувствовать себя особенно уязвимым. Вы поймете, что вам нужно обратиться за помощью к третьей стороне, если ваш партнер не видит проблемы в вашем одиночестве или если он прямо скажет вам, что намеренно дистанцируется от брака.
8. Все, что они делают, задевает вас за живое.
От звука жевания вашего партнера волосы на вашем теле встают дыбом? Вам интересно, всегда ли они так громко разговаривали по телефону? Или если они всегда принимали смехотворно долгий душ?
Когда мелочи начинают ощущаться как большие неприятности, есть шанс, что ваш взгляд на супруга начнет меняться, говорит Фейерман.В этих случаях, объясняет она, «всегда происходит что-то более глубокое и индивидуальное». Значение: это ваша проблема.
Именно здесь индивидуальные занятия, дополняющие консультирование пар, могут действительно изменить ситуацию. Возможно, вы чувствуете себя само собой разумеющимся; может быть, они взяли на себя больше работы, а вы по ним скучаете. Что бы это ни было, не стыдя своего супруга перед психотерапевтом, вы можете использовать личную сессию, чтобы понять, почему вы внезапно закатываете глаза на каждое его движение.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
9. Один из вас обманул.
Даже если вы и ваш партнер думали, что ушли из жизни после того, как у одного из вас была интрижка , вы все еще можете таить чувство обиды, которое вы затолкали глубоко в себя. Боль от незаживающих ран может проявляться по-разному, в том числе чувство вины вашего партнера за то, за что вы сказали, что простили его, и попытки доверять ему.
Вам не нужно забывать об измене, которая когда-либо случалась, говорит Фейерман, но если вы и ваш супруг не можете преодолеть это после того, как приложили все усилия, вам, возможно, придется просто признать, что вы несчастливы, и обсудить получение помощь извне, разделение времени или полное разделение.
10. Они хранят секреты.
Возможно, вы не решаете проблемы неверности, но подозреваете, что у вашего партнера есть отношения на стороне, потому что он перестал рассказывать подробности о своем дне или его рассказы о том, где они были, не складываются.
Расплывчатость супруга, чтобы скрыть роман или борьбу со злоупотреблением психоактивными веществами, является очень распространенным фактором стресса в отношениях, который, если его не устранить, может подтолкнуть вас и вашего партнера к сплитсвиллю, говорит Фейерман.
11. Большинство ваших разговоров переходят в ссоры…
Это немного более очевидно, но Фейерман говорит, что супруги склонны преуменьшать ссоры и разногласия как «нормальные семейные события», когда на самом деле они являются важными сигналами, указывающими на вы и ваш партнер не хотите от жизни одного и того же.
Вместо того, чтобы сводить ссоры к обычной реакции, подумайте, о чем вы спорите, затеваете ли вы ссоры, чтобы скрыть свою обиду, и как часто вы приводите одни и те же аргументы. Вы можете обнаружить, что вы и ваш супруг просто проходите через то, что вы считаете здоровыми движениями брака, когда на самом деле вы просто больше не подходите друг другу.
12. …или ты вообще уже не споришь.
Росс называет это «холодными ссорами», которые могут быть хуже, чем словесные перепалки.Это может проявляться по-разному: вы или ваш супруг подавляете чувства, вы замкнуты и замыкаетесь в себе, и/или вы не поднимаете аспекты отношений, которые вас беспокоят. Конечно, много драк вызывает беспокойство, но совсем не драться? Это означает, что вы двое не думаете, что в ваших отношениях есть что-то, за что стоит бороться.
Исправление состоит в том, что вы и ваш партнер должны найти другой метод разрешения конфликта, например, записать свои чувства, чтобы вы могли лучше сформулировать их своему партнеру, вместо того, чтобы вариться в гневе или безразличии.Когда вы выберете метод, который работает лучше всего, вернитесь к своему супругу и попытайтесь выслушать его в последний раз (примечание: непредвзято), скажите, что вы хотите сказать, а затем попытайтесь вместе прийти к решению. . Если это не сработает, обратитесь со своими проблемами к профессионалу, который поможет вам справиться с этим.
13. Вы не можете выполнять обязательства.
Хотя поначалу вы могли так подумать, моногамия не для всех , и, возможно, не для вас. В несчастливых браках один человек часто чувствует, что упускает жизнь, потому что он «привязан» к кому-то или чувствует, что его торопили и принуждали к браку, прежде чем он был готов.Фейерман часто работает с клиентами, которые женятся, потому что не хотят быть одинокими, и с другими, которые делают это, потому что чувствуют, что им это нужно к определенному возрасту, а позже понимают, что брак на самом деле не соответствует их ценностям.
Если это похоже на вас, расскажите своему партнеру, что вы чувствуете, и сделайте то, что вам нужно, чтобы почувствовать себя счастливым. Это может означать развод, расставание, открытый брак, полиаморию… У вас есть варианты, вам просто нужно найти то, что подходит именно вам.
14.Вы чувствуете, что находитесь под микроскопом.
Конечно, время от времени вам не избежать отзывов от вашего супруга, но если непрекращающаяся критика по поводу того, как вы организуете кладовую, заставляет вас чувствовать, что вы ничего не можете сделать правильно, есть большая вероятность, что в вашем браке чего-то не хватает. очень важный TLC. «Брак, партнерство, отношения — это принятие того, кто вы есть», поэтому, когда это перестает происходить, у вас возникают проблемы, — говорит Фейерман.
15. Они всегда в обороне…
Разговор с кем-то, кто отрицает это, может быть похож на постоянное биение головой о стену. А супруг, который отказывается попытаться понять ваши опасения или извиниться за то, как вы себя чувствуете, особенно расстраивает, потому что его отрицание является серьезным препятствием на пути к восстановлению ваших отношений.
Успешный брак требует компромисса, молчания, чтобы слушать, и искренних усилий, чтобы смотреть на вещи с точки зрения вашего партнера. В общем, брак требует сочувствия.Если ваш супруг не сочувствует вам, когда вам больно, и отказывается от помощи, чтобы улучшить ваши отношения, когда вы говорите, как это влияет на вас, возможно, пришло время двигаться дальше.
16. …Или они вообще не признают наличие проблемы.
«В браке невозможно вернуться на правильный путь, если оба человека не хотят решать свои проблемы лицом к лицу», — говорит Фейерман. Итак, если ваш супруг не видит в вашем браке ничего, что требует исправления, есть небольшой шанс, что вы сможете вернуться в нужное русло, учитывая, что только один из вас думает, что вы сошли с рельсов.
17. Вас все больше привлекают другие люди.
Когда вы выходите замуж, вам не нужно внезапно надевать шоры, которые мешают вам находить других людей привлекательными. Но если у вас были повторяющиеся мысли об эмоциональной измене супругу, вы регулярно флиртуете с другими людьми или проводите время с кем-то таким образом, что это вызвало бы кучу вины, если бы ваш партнер узнал об этом, вы отстраняетесь от ваш брак, говорит Фейерман. Скорее всего, в вашем браке чего-то не хватает, чего вы ищете в других отношениях.
18. У вас разные планы.
Допустим, вы хотите иметь детей, а ваш супруг – нет. Скажем, вы рассматриваете брак как способ углубить отношения с партнером, и ваш супруг считает, что фраза «Да» важна только для целей налогообложения.
Если вы вместе по разным причинам, эти противоположные убеждения нередко вбивают клин между вами. И если вы не можете найти золотую середину, вам, возможно, придется найти других людей, чьи цели отражают ваши.
Можно ли возродить несчастливый брак?
Краткий ответ: Да.Но то, что вы можете реанимировать брак с помощью системы жизнеобеспечения, не означает, что это не будет тяжелой работой.
Когда дело доходит до работы над несчастливым браком, Росс говорит, что больше нужно работать над собой, чем что-либо еще. Один человек не может показывать пальцем и обвинять; обе стороны должны признать и признать свою роль в том, чтобы добраться до Несчастной Гавани. И, по ее мнению, Росс считает, что парам, у которых есть дети, нужно приложить лишних усилий, чтобы спасти отношения.
«Если оба человека готовы смотреть на это, работать над этим и брать на себя ответственность, то, вероятно, этот брак стоит спасти», — говорит Росс.
Часть этой внутренней работы, по словам Росс, может включать в себя задавание трудных вопросов: Любите ли вы человека? Умеете ли вы слушать друг друга и вести неудобные разговоры? Можете ли вы быть уязвимым, хотя бы немного? Вы также должны обратиться к слону в комнате: вы на самом деле все еще хотите выйти замуж за этого человека?
«Вы не можете сказать кому-то: «Вам нужно изменить A, B, C и D», потому что это, честно говоря, просто не работает.Вы должны быть готовы смотреть на себя, — говорит Росс. — На самом деле речь идет о том, чтобы направить объектив на себя, а не на своего партнера. Это не мгновенная вещь. Это процесс, чтобы добраться туда — очистить его и распаковать. Затем динамика ослабевает, а защиты снижаются, и вы можете видеть, что там находится». друг друга, Росс говорит, что это хорошая отправная точка для решения проблем.
Росс часто слышит, что у людей в несчастливых браках нет времени друг на друга. Но если ваш брак действительно является приоритетом, вы впишете его в свое расписание — точно так же, как и в отношении других ваших приоритетов, — говорит она. Если вы изо всех сил пытаетесь вывести свой брак на первое место в этом списке, у Росса есть несколько советов:
Старайтесь уделять время друг другу . «Когда вы проводите это время вместе, вы действительно хотите потренироваться интересоваться друг другом. Это не предполагает, что вы знаете все о том, что этот человек думает, делает или чувствует», — говорит Росс.Это не должно занимать много времени. Может быть, запишите пятиминутные встречи с супругом в своем расписании в течение дня. «Когда вы это делаете, вы не чувствуете себя одиноким», — объясняет она.
Не полагайтесь на других людей в удовлетворении ваших эмоциональных потребностей. « Если кто-то другой является вашим эмоциональным якорем — если в отношениях есть кто-то третий — вы должны от него избавиться», — говорит Росс.
Развлекайтесь друг с другом. И Росс на самом деле означает веселье. Не пытайтесь превратить поручения в развлечение.Сделайте его легким, веселым или даже приятным. Росс говорит своим клиентам что-то делать только потому, что ваш партнер хочет это сделать. Начните с этого и посмотрите, куда это вас приведет.
Что, если мой брак действительно пора разорвать?
Учитывая все вышесказанное, некоторые браки вообще не стоит спасать. Для тех, кто находится в оскорбительных отношениях, важно выйти безопасно. «Вы не можете исправить другого человека, — говорит Росс. «Это не твоя вина.»
В жестоком браке вы можете заметить изменения в себе.Возможно, вы нервничаете и чувствуете себя неуверенно в своих отношениях. Вы также можете избегать друзей из страха, что они что-то заметят. Это может проявляться даже физически изменением аппетита или отсутствием сна.
Признать, что вы находитесь в оскорбительных отношениях, может быть трудно, говорит Росс, потому что насилие может быть как явным, так и скрытым. Росс рекомендует иметь надежного доверенного лица, к которому можно обратиться, когда вы чувствуете себя неловко, чтобы предложить проверку реальности. «Когда ты в этом один, ты действительно не знаешь: «Все в порядке?», — говорит Росс.Она также предлагает вести личный список моментов, которые заставляют вас чувствовать себя настороженно, а затем найти спокойный момент, чтобы подумать о поведении вашего партнера. «Стыд признавать [что не так] удерживает многих людей от получения помощи», — говорит Росс.
Если вы подвергаетесь насилию и нуждаетесь в помощи, вы можете позвонить, отправить текстовое сообщение или пообщаться в чате на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия . Позвоните по номеру 1-800-799-7233 и/или отправьте текстовое сообщение «СТАРТ» на номер 88788.
Ариэль Сиклейт редактор Ариэль Сиклейт — редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей в WomensHealthMag.com и печатный журнал.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Глава 4 — Терапевтические вопросы для консультантов — Лечение наркомании для лиц с проблемами жестокого обращения с детьми и безнадзорности
Консультанты по алкоголю и наркотикам, наряду с другими специалистами по психическому здоровью, сталкиваются с рядом проблемы и особые проблемы при работе с людьми, которые пострадали от жестокого обращения или пренебрежения дети.Как и большинство людей, консультанты расстраиваются или злятся, когда слышат о детях. получить травму или подвергнуться насилию. Некоторые консультанты выздоравливают от расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, и сами подвергались жестокому обращению или пренебрежению в детстве, и они могут оказаться в профессиональном ситуации, когда им приходится противостоять собственному опыту жестокого обращения и его влиянию на их жизнь. Как следствие, консультанты, подвергшиеся насилию или чьи родители злоупотребляли психоактивными веществами, могут столкнуться с чувства, которые мешают их усилиям по эффективной работе со взрослыми пострадавшими.За Например, консультантам может быть трудно эффективно общаться с клиентами и достигать баланс обеспечения достаточной — но не слишком большой — поддержки и дистанции.
Лица, пережившие жестокое обращение, могут создать для консультанта множество проблем в отношениях. Эти клиенты часто недоверчивы, в то же время им нужны доверительные отношения и «тяни-толкай» может привести к динамике. Консультанты могут оказаться чрезмерно увлеченными и увлеченными история жестокого обращения с клиентом (иногда за исключением других жизненных и терапевтических проблем), или они может захотеть избежать обсуждения жестокого обращения по личным причинам.Консультанты должны помнить эти возможные реакции и разработать соответствующие стратегии для обеспечения эффективного лечения клиент. Поскольку жестокое обращение с детьми и отсутствие заботы о них отражают окончательное нарушение доверия, крайне важно что консультанты поддерживают профессиональные отношения с соответствующими границами и ограничениями на месте. Консультант должен быть заслуживающим доверия и обеспечивать безопасный контекст отношений, который — в контраст с прошлым опытом клиента — представляет собой уникальную возможность для исцеления.
В этой главе рассматриваются некоторые проблемы, связанные с переносом и контрпереносом. проблемы с этой группой лечения и обсуждает возможную вторичную травматизацию в советники. Группа консенсуса рекомендует, чтобы консультанты установили и поддерживали четкие границы с самого начала, а также установление «рамок лечения». Некоторые из тем обсуждаемые ниже, являются основой хорошего консультирования и клинической практики, но полезно просмотреть их в контексте лечения клиентов с историями жестокого обращения с детьми или безнадзорности.
Перенос, контрперенос и вторичный Травматизация
Отношения между консультантом и клиентом являются важнейшим компонентом любой терапии. Его важность подчеркивается в работе с жертвами жестокого обращения из-за характера травмы, вызванной жестокое обращение — оно часто было вызвано кем-то из близких родственников клиента, на которого она была зависимой, и от кого она должна была получить заботу и защиту. Консультации Таким образом, отношения играют важную роль в предоставлении клиенту необходимой поддержки для решать и работать над проблемами, связанными со злоупотреблением (включая злоупотребление психоактивными веществами), при моделировании здоровые, неэксплуатационные отношения.
Перенос
Перенос обычно относится к чувствам и проблемам из прошлого, которые клиенты переходят или проецируют на консультанта в текущих отношениях. Когда клиенты взаимодействуют с другими людьми, они, скорее всего, будут реагировать так, что повторяют старые модели из их прошлое. Клиенты привносят в отношения повседневные реакции и искажения жизни. с консультантом, который как профессионал может распознать эти проблемы, мешающие с повседневной деятельностью клиентов (Кан, 1991).Эти Реакции переноса имеют особое значение для переживших насилие в детстве, которые могут воспринимать консультанта как угрожающего или бросающего точно так же, как виновника злоупотреблять. И наоборот, клиенты могут идеализировать консультанта, видя в нем теплого и любящего человека. родители, которых они всегда хотели.
Чувства клиентов о себе также могут влиять на отношения. Многие выжившие имеют огромный стыд и низкая самооценка, а также чувство ответственности и чувство вины за жестокое обращение.Этот может привести к попыткам отвлечь консультанта от вопросов, связанных с жестоким обращением, чтобы он не обсуждались или изучались, или отвечать консультанту способами, воспроизводящими прошлое (например, как опекуна, как самодостаточного и не ожидающего и не заслуживающего поддерживающего внимания). То Консультант должен знать и быть готовым к возможным ответам такого рода и должен работать над тем, чтобы довести их до клиентов, внимание для обсуждения. Консультант также должен избегать повторения модели отношений из прошлого, даже если клиенты ожидают их и действуют таким образом, чтобы поощрять их.Например, консультант не должен позволять клиентам проявлять к нему чрезмерную заботу, он также не должен быть слишком увлечен клиентами, чтобы не потерять объективность. Эти проблемы подробнее обсуждается ниже в разделе «Установление рамок лечения и специальных Вопросы.»
Контрперенос
Контрперенос относится к ряду реакций и ответов, которые отношение консультанта к клиентам (включая реакции клиентов на перенос) на основе собственный опыт консультанта и личные проблемы.Хотя контрперенос имеет место во всех терапии и может быть полезным инструментом, нездоровый контрперенос возникает, когда консультант проецирует на клиентов свои собственные неразрешенные чувства или проблемы, которые могут курс работы с клиентом. Если собственные границы консультанта не являются твердыми, он более скорее всего, ему будет трудно оставаться объективным, и он может реагировать на перенос клиента. реакция с контрпереносом. Это не то же самое, что субъективное мнение консультанта. чувства к клиенту, которые могут быть положительными (если клиент дружелюбный и привлекательный человек) или негативные (если у клиента неприятная внешность и темперамент).Например, если клиенты ведут себя соблазнительно, консультант может чувствовать себя некомфортно или чувствовать угрозу. Советники должны уделять пристальное внимание своим собственным чувствам, чтобы защитить своих клиентов и узнать больше о них. В то же время консультант должен иметь в виду, что чувства клиентов вызывают у консультанта чувства, которые клиенты вызывают в своей повседневной жизни. взаимодействия с другими.
Контрперенос происходит, когда консультант теряет объективность и становится подавленным, сердится или испытывает чувство утраты, когда слушает историю клиента.В такой ситуации консультант может подтолкнуть клиент должен иметь дело с проблемами жестокого обращения или пренебрежения в детстве до того, как клиент будет готов — вне собственные эмоциональные потребности консультанта. По той же причине консультант может обескуражить клиента. от разговоров о проблемах жестокого обращения, говоря, что это не подходящее время. Однако это очень важно, чтобы клиент сам определял, когда и в каком темпе работать над проблемами, особенно когда речь идет о жестоком обращении с детьми и безнадзорности. Эффективность лечения будет значительно снижена, если Консультант не осознает своих контрпереносных чувств по отношению к клиенту.В этих случаях, Консультант должен находиться под пристальным наблюдением, или клиент может быть направлен к другому специалисту. советник.
Консультанты также должны быть осторожны, чтобы не видеть в каждом симптоме признаков жестокого обращения с детьми. Из-за высокой распространенности жестокого обращения в детстве и отсутствия заботы среди клиентов, злоупотребляющих психоактивными веществами. лечение и искреннее желание многих консультантов помочь, существует опасность чрезмерной интерпретации неспецифические последствия. Не все проходящие лечение подвергались насилию, и консультанты должны осведомлены о возможности восстановления клиентами несуществующих подавленных воспоминаний, особенно из клиентов, которые хотят угодить своему консультанту.(См. также раздел ниже «Как избежать Роль «спасателя».»)
Для консультантов важно иметь общее представление об этих переносах и проблемы контрпереноса и быть как можно лучше осведомленными о своих областях эмоциональная уязвимость и нерешенные эмоциональные проблемы. Это особенно важно для консультанты, которые сами являются жертвами жестокого обращения или пренебрежения в детстве.
Вторичная травма
Многие консультанты считают, что уровень насилия и жестокости, которым они подвергаются при работе с взрослые, пережившие жестокое обращение, огорчают и не понимают.Консультант, неоднократно сталкиваются с раскрытием информации о виктимизации и эксплуатации, особенно между родителем и ребенка, могут возникнуть симптомы травмы, такие как тревожные сны, свободно плавающая тревога или повышенные трудности в личных отношениях. Он также может испытывать гнев или беспомощность, которая наносит ущерб как консультанту, так и клиенту. Или через сутки Имея дело с интенсивным материалом на сессиях с клиентами, консультант может казаться невозмутимым до тех пор, пока не станет уверенным в себе. эмоции возникают, казалось бы, из ниоткуда.Стресс и «выгорание», которые могут возникнуть в результате работа с такими клиентами может даже вызывать симптомы, сходные с симптомами посттравматического стресса. расстройство (ПТСР) (например, ангедония, ограниченный диапазон эмоций, снижение интереса, раздражительность, трудности с концентрацией внимания и бессонница). У консультантов могут быть такие реакции даже если у них нет личной истории жестокого обращения в детстве.
Консультанты, испытывающие эти симптомы, могут потерять перспективу и стать недостаточно инвестировал в клиента (Бриер, 1989; Перлман и Сааквитне, 1995).Советники, которые недоинвестированные могут стать невосприимчивыми к чувствам, которые в противном случае вызвали бы тревогу, гнев или депрессия. Консультант может непреднамеренно, даже бессознательно отклонить, отрицать или минимизировать история злоупотреблений клиента. Эта реакция представляет собой попытку избежать и дистанцироваться от неудобных вопросов, поднятых злоупотреблением. Он может ответить клиенту холодно и клинически. С другой стороны, те консультанты, которые чрезмерно инвестируют, становятся чрезвычайно вовлеченными в своих клиентов, выходя за соответствующие границы отношений.Они могут ответить становясь родителями и делая проблемные вещи, такие как одалживание денег своим клиентам, попытки чтобы решить их проблемы за них, или видя их слишком часто. Они также могут быть не в состоянии противостоять клиентам, когда они ведут себя неадекватно или деструктивно. При работе с клиентом который подвергался жестокому обращению в детстве, чрезмерно вложенный консультант может иметь фантазии о спасении или чувствовать неуместный гнев, направленный на бывших терапевтов, работников службы защиты детей (CPS), и родители или опекуны.В крайних случаях отношения могут перестать быть полезными, поскольку они становится чрезмерно личным, с сопутствующей потерей объективности, которая необходима в профессиональные отношения (Бриер, 1989).
Выгорание
Как упоминалось выше, работа с клиентами, страдающими хроническими психическими расстройствами, тяжелыми расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, или история жестокого обращения и пренебрежения в детстве часто может привести к «Выгореть.» Работа с клиентами, злоупотребляющими психоактивными веществами, столкнувшимися с жестоким обращением в детстве. может еще больше осложнить способность консультанта оставаться сосредоточенным на лечении.Происходит выгорание когда давление работы разрушает дух и мировоззрение консультанта и начинает мешать ее личная жизнь (Де Беллис, 1997). Эти реакции на вторичную травму были названы «усталостью от сострадания» (Figley, 1995) в связи с тем, что иногда помощь оказывает помощь. помощник.
Выгорание затрагивает многих консультантов и может сократить их эффективную профессиональную жизнь (Grosch and Olsen, 1994). Если вожатый видит большое количество клиентов (многие с травмами в анамнезе) не получают адекватной поддержки или наблюдения, не следит за своей реакцией на клиентов и не поддерживает здоровый личный образ жизни, консультационная работа такого рода может подвергнуть ее личному риску (Courtois, 1988).Эта ситуация еще более серьезна в настоящее время финансово ориентированная атмосфера управляемого ухода, которая требует от медицинских работников принятия на себя больших и сложных дел. Эти сложные случаи часто связаны с ранее травмированными клиенты, которые ставят перед консультантом множество личных и лечебных проблем (Grosch and Olsen, 1994).
Консультанты могут свести к минимуму вероятность эмоционального выгорания. Насколько это возможно, они не должны работать изолированно и должны стремиться лечить большое количество людей с различными проблемы, причем не только у тех, кто пережил детскую травму.Обсуждение чувств и проблемы с другими, которые работают с аналогичными клиентами, могут уменьшить изоляцию за счет процесс совместной ответственности (Briere, 1989).
Консультанты также должны стараться поддерживать управляемую нагрузку. Они должны сознательно установить выделять время для отдыха и расслабления, максимально разделять личное и профессиональное время, брать регулярные отпуска, развивать и использовать сеть поддержки и работать с руководителем, который может предложить поддержку и руководство.В некоторых лечебных учреждениях созданы внутренние группы поддержки. для консультантов, которые работают с жертвами жестокого обращения и травм. Делясь графическими описаниями опыт клиентов с коллегой, консультант может получить решающую поддержку и перспектива, чтобы иметь возможность продолжать эффективное лечение. Работа в составе лечебной бригады может быть естественным способом облегчить поддержку и уменьшить стресс.
В некоторых случаях консультанты могут обратиться за личной помощью через терапию, которая позволит успешнее работать с этим населением.Среди других потенциальных преимуществ, психотерапия может помочь консультантам смириться со своими собственными ограничениями. Советники, которые удовлетворены своей личной и профессиональной жизнью, реже испытывают симптомы вторичной травмы.
Установление рамок лечения и специальных Проблемы
Консультанты должны разработать и поддерживать структуру лечения — эти условия необходимо поддерживать профессиональные отношения. Установление и поддержание границ – это особенно важно в лечении переживших жестокое обращение и пренебрежение в детстве.Несколько параметров рамки лечения обсуждаются ниже, а также особые вопросы, которые могут возникнуть. Так как Жестокое обращение в детстве — это глубокое нарушение личных границ, взрослые жертвы жестокого обращения или пренебрежение, возможно, никогда не разовьет здоровые и подходящие границы ни для себя, ни для в своих ожиданиях от других. Они часто нуждаются в большой любви и одобрении, и консультанты должны ясно дать понять, что они не несут ответственности за непосредственную встречу со всеми потребности.Границы помогают консультанту так же, как и клиенту, потому что консультанты, как правило, воспитание целителей, что может привести к тому, что они невольно попадут в неподходящие роли в ответ к историям своих клиентов.
Например, консультант может реагировать на сильные чувства контрпереноса, пытаясь реагировать на пожелания и ожидания клиента. Консультант должен направлять клиентов в выполнении трудные межличностные задачи, а не только для того, чтобы укрепить способность клиентов принимать ответственность за свою жизнь, но и поддерживать важные взрослые границы.Советник должен поддерживать спокойный, оптимистичный интерес к своим клиентам, признавая, что становится слишком вовлечённые в это лишат клиентов возможности идентифицировать и опираться на свои внутренние Ресурсы.
Другие параметры консультативных отношений или рамки лечения, установленные многими психическими медицинские работники (Briere, 1989) включают
Назначение регулярных встреч, указанное заранее влияние алкоголя или психоактивных наркотики
Отсутствие контактов вне сеанса терапии
Отсутствие сексуальных контактов или взаимодействий, которые можно было бы разумно истолковать как сексуальный
Прекращение консультирования в случае угроз или совершения актов насилия в отношении консультант
Установление и обеспечение соблюдения четкой политики в отношении оплаты
Это общие рекомендации и конкретные договоренности между консультантом и клиентом будет варьироваться в зависимости от ряда обстоятельств.Например, клиент может прийти под влияние наркотиков или алкоголя. Хотя консультант не будет проводить терапию, он должен убедиться, что клиент не выходит из офиса и не садится за руль автомобиля. Кроме того, для некоторых клиентов телефонный контакт вне терапевтического сеанса необходим и способствует рабочему союзу между клиентом и консультантом. Некоторым клиентам может потребоваться постоянная поддержка для решения трудности с детьми или суицидальные настроения. Жесткое правило, запрещающее контакт с внешним миром. терапии может быть вредным для очень нуждающихся клиентов.Клиенты могут чувствовать себя брошенными, если телефон звонок не возвращается, нанося ущерб терапевтическому альянсу.
В небольших населенных пунктах консультант может ожидать встречи с клиентами в общественных местах. это целесообразно заранее обсудить с клиентами вопросы конфиденциальности и границ, которые могут возникают в этих ситуациях. Клиенты могут предпочесть, чтобы консультант не признавал их или хотите, чтобы вас приветствовали простым приветствием. Заблаговременное решение таких вопросов гарантирует, что клиент поймет поведение консультанта и не будет чувствовать себя проигнорированным или покинутым.
Построение доверия
Построение доверия было описано как самая ранняя задача развития и основа для из которых построены все остальные (Эриксон, 1980). Установление доверия широко признано основополагающим для развития терапевтического отношение. Однако, поскольку взрослые, подвергшиеся насилию или пренебрежению со стороны своих родителей, пережили предательство в своих самых значимых отношениях, им часто бывает трудно доверять другим. Проблемы возникают и у клиентов, которые не подвергались насилию со стороны близких им людей. с доверием, но для тех, кого предали люди, от которых они зависели, вопросы конфиденциальности и неприкосновенности частной жизни особенно важны.Доверие делает человека уязвимым к критике, отказу и неприятию. Поэтому клиенты могут быть недоверчивыми и подозрительными. консультанта, что делает развитие доверительных отношений потенциально длительным и сложная задача. Отражая описанный выше перенос, они могут бояться консультанта или воспринимайте его как жестокого, манипулирующего или отвергающего. Консультант не должен персонализировать эти чувства, но будьте последовательны и обнадеживающими, никогда не принимая доверие как должное (Courtois, 1988).
Когда клиенты сталкиваются с проблемами жестокого обращения и пренебрежения в детстве, они могут столкнуться с серией кризисов. Эти кризисы дают консультанту возможность укрепить доверие. В таких ситуациях консультант может оставаться последовательным и доступным, помогая развеять страх клиентов перед отказом и отказ. Многие принципы хороших терапевтических отношений (безусловное положительное отношение, непредвзятое отношение и искренность) также важны для создания фундамента доверять.
Когда клиент «влюбляется» в Консультант
Из-за трудностей, с которыми сталкиваются многие клиенты, подвергшиеся жестокому обращению, с близостью, новый опыт наличие кого-то, кто слушает и кому они могут доверять, может иногда заставить их поверить, что они влюблены в советника. К сожалению, многие жертвы жестокого обращения так привыкли к отрицательные чувства (стыд, страх, вина, гнев), положительные чувства (радость, доверие, удовлетворение, игривость) им незнакомы.Такие клиенты могут не понимать своих собственных чувств и у них может не быть навыков, чтобы различать их. В некоторых случаях, если клиент недавно перестал злоупотреблять наркотиками или алкоголем, романтическая одержимость или сексуальные фантазии могут заменить зависимость от психоактивных веществ как способ снижения напряжения. Сильные романтические чувства могут быть направлена на консультанта, угрожая терапевтическим отношениям.
Консультант может сначала узнать, что у клиента серьезные проблемы с переносом, тонкие изменения в поведении клиента или более очевидные признаки, такие как просьбы увидеть консультант в непрофессиональной среде.Консультант должен, прежде всего, избегать нарушения границы отношений и продолжать подчеркивать руководящие принципы, обсуждавшиеся, когда консультант установил схему лечения. Он не должен соглашаться на личные просьбы, даже если они кажутся невинными (например, вместе пьют кофе или ходят по магазинам). Во-вторых, даже если он только подозревает клиента в питании к нему сексуальных чувств, он должен немедленно сообщить об этом вниманию коллеги. Эта консультация послужит не только для защиты себя, если юридические осложнения возникнут позже, но также может помочь ему справиться с трудностями в сами терапевтические отношения.
Если консультант чувствует, что клиент испытывает к ней романтические чувства, она может попробовать открыто обсуждать этот вопрос, задавая вопросы, например: «Я чувствую, что ты чувствуешь себя очень сильно о чем-то сегодня. Есть ли что-то особенное, о чем вы хотите поговорить?» Если клиент в конечном итоге раскрывает романтические или сексуальные чувства, консультант должен поддерживать терапевтическую позицию и поддерживать границы отношений клиент-консультант. Клиенты следует поощрять исследовать чувства, а не действовать в соответствии с ними.Напряжение этого взаимодействие может привести к «обучаемому моменту», когда клиент учится лучше дифференцировать его чувства. Консультант должен неоднократно напоминать клиенту о цели своих сессий, подчеркивая, что она и клиент будут и не будут делать в рамках отношение. Клиенты часто подменяют влечение к консультанту влечением к злоупотребление психоактивными веществами как способ избежать борьбы с неразрешенными чувствами или пустотой.
Другой, менее конфронтационный способ справиться с такими ситуациями — поддерживать границы отношений клиент-консультант, а использовать чувства клиентов, чтобы помочь им открыть прочные, но не сексуальные отношения с людьми, которые слушают.Клиенту можно помочь чтобы отличить хорошее настроение от сексуального желания. Консультант может объяснить, что «привлекательные» аспекты их отношений, такие как доверие и ощущение безопасности, — это качества, которые клиенты захотят искать в своих личных отношениях.
Аналогичные проблемы несоответствующих вложений и проблем с границами могут возникать в группе терапии, и консультанты (будь то в качестве лидеров групп или в рамках отдельных индивидуальных консультаций) должны будьте готовы работать со своими клиентами над этой динамикой.Здесь тоже должна быть лечебная рама. установленный с самого начала, который касается взаимодействия между членами группы и между руководитель и участники группы. Клиенты должны избегать того, чтобы любое из этих отношений стало слишком личное и должно быть дано понять, почему в этой обстановке развивается сексуальное отношения будут контрпродуктивными. Консультанты, в свою очередь, должны понимать и поддерживать связь, которая возникает, когда клиенты раскрывают информацию в безопасной и доброжелательной среде, и замешательство, которое члены группы могут испытывать по поводу своего чувства зависимости или ответственности для других членов группы (Валентин и Смит, в печати).Это терапевтические вопросы, которые необходимо решить. обращаются в группе, что может способствовать исцелению клиентов от последствий жестокого обращения (Бриер, 1989; Куртуа, 1988).
Реакция консультанта на попытки соблазнения
Из-за низкой самооценки пережившие инцест (или другие пережившие жестокое обращение) могут чувствовать, что единственный способ, которым они заслуживают отношения с другим человеком, — это предлагать сексуальные участие (Courtois, 1988). Если жертва сексуального жестокое обращение действует соблазнительно по отношению к консультанту, консультант должен понимать, что действуют проблемы переноса, и что жертва пытается сексуализировать отношение.К сожалению, некоторые консультанты вступают в сексуальные отношения со своими клиентами. тем самым эксплуатируя консультационные отношения и нарушая доверие клиента. их. Такое поведение является неэтичным, непрофессиональным, а в некоторых штатах — незаконным. Советники, которые вступить в половую связь с клиентами, может воспроизводить роль виктимного опекуна. В большинстве лечебных программ действуют правила, запрещающие такое поведение, и они увольняют сотрудников. которые нарушают эти правила.Кроме того, они, скорее всего, подадут жалобу в Государственное лицензионное агентство; профессиональные ассоциации осуждают или исключают членов, сексуальный контакт с клиентами. В некоторых штатах сексуальные контакты с клиентами являются незаконными, и советники будут привлечены к уголовной ответственности.
Некоторые специалисты в области лечения считают, что мужчины не должны лечить женщин, переживших сексуальное насилие. Хотя некоторые женщины могут чувствовать себя в безопасности только с женщиной-консультантом, многие мужчины консультанты могут обеспечить эффективное лечение, если они уделяют должное внимание проблемам жестокого обращения и их собственные реакции на клиентов.Кроме того, чуткое ведение дела мужчиной, который не эксплуатирует клиента, может предоставить ему новый положительный мужской образец для подражания. Когда возможно, следует уважать предпочтения клиента в отношении пола консультанта; к несчастью, во многих учреждениях нет достаточного персонала, чтобы можно было сделать выбор. В таких ситуациях это важно открыто признать чувства клиента и признать их понятными реакции. Это может уменьшить чувство беспомощности и помочь предотвратить уход клиента. лечение преждевременно.
Работа с деструктивным или опасным поведением
Клиенты, находящиеся на лечении от злоупотребления психоактивными веществами, могут вести себя бунтарски или агрессивно, что может усугубляться нераскрытой историей жестокого обращения с детьми. Консультанты, работающие с этим населения иногда становились жертвами физического нападения или другого насилия со стороны клиентов. это Программа несет ответственность за то, чтобы знать и информировать консультантов об истории любого клиента насилие (которое может быть более распространенным среди подростков, проходящих лечение от наркозависимости).Советники должны иметь личный план обеспечения безопасности, а также правила, требующие, чтобы они звонили правоохранительные органы и предъявляют обвинения, если им угрожают.
Помимо принятия мер по обеспечению собственной безопасности, ответственность за это несут консультанты для создания и поддержания безопасной среды, в которой клиенты могут исследовать и решать проблемы. Это это обязанность клиента вести себя таким образом, чтобы не угрожать другим ни физически, ни или эмоционально.В начале лечения — в самом начале, если это групповая установка — консультанты должны сообщать и обеспечивать соблюдение основных правил о том, как клиенты могут безопасно и надлежащим образом справиться с гневом и другими чувствами дискомфорта. Зная, что от них ожидается и другие члены группы помогают им воспринимать группу как безопасное место, где можно поделиться и быть услышанным. Основные правила должны включать сохранение конфиденциальности участников и неразглашение никакой информации за пределами группы, никаких угроз или актов насилия, никаких словесных оскорблений, никаких прерывание других участников и отсутствие деструктивного поведения.Консультанты могут помочь клиентам узнать, как конструктивно выражать свои чувства, подтверждая, что их 90 220 влияют на 90 221, но не их выражение (если оно оскорбительно или жестоко).
Жертвы жестокого обращения обычно обеспокоены своей безопасностью или своей потенциальной реакцией на другие — переживая болезненные события. Консультанты могут помочь клиентам справиться с этими чувствами, укрепление существующей безопасности среды консультирования. Спокойным голосом вожатый следует просить клиентов исследовать, а не разыгрывать гнев или разрушительное поведение.Цель состоит в том, чтобы подчеркивать деструктивным клиентам, что их чувства приемлемы до тех пор, пока их поведение остается уместным. Клиентам разрешается злиться и выражать их словесно. их, но им не разрешается никого бить, швырять вещи или иным образом проявлять насилие или разрушительный. Таким образом, клиентам можно помочь отделить свои чувства от своих действий. Консультант может обнаружить, что некоторые люди попадают в навязчивую петлю, не в силах позволить себе уйти от провоцирующей проблемы или перестать злиться.В некоторых случаях это может свидетельствовать о скрытых проблемы, которые могут потребовать дальнейшего изучения (например, для возможного направления к квалифицированному специалисту). медицинский работник или специалист в области психического здоровья), такие как обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство или биполярное расстройство. Постоянная ярость может быть симптомом маниакальной депрессии или биполярного расстройства.
Консультанты могут помочь создать безопасную атмосферу для клиентов и уменьшить отыгрывание, практикуя методы «заземления», такие как следующие:
Закрепление/заземление : Попросите клиента сесть в расслабленной позе на стул. с закрытыми глазами (или открытыми, если ему неудобно их закрывать), сосредоточившись на своем дыхании.Попросите его сконцентрироваться на ощущении стула, поддерживающего его вес, и пола под ним. его ноги. Пусть клиент осознает, насколько он укоренен в настоящем. Не важно как опасаясь, что он может снова пережить моменты из своего прошлого, он все еще в безопасности и находится в настоящее время. (Консультант должен знать о гипербдительности, характерной для жертв жестокого обращения. клиентов и не делать резких движений, не вставать со стула, пока клиент глаза закрыты; вопрос личной безопасности является первостепенным для большинства таких клиентов.)
Отражение : Практикуйте дыхательные техники с клиентом, заставляя его синхронизируйте ее дыхание с вашим. Эти техники расслабят клиента. (Этот упражнения могут иметь интимный подтекст, который может сбить с толку клиентов с проблемами переноса, и консультанты должны быть избирательны в его использовании.)
Тайм-аут : Чтобы остановить текущее действие или модель поведения, разрешите нарушительному клиенту покинуть комнату на несколько минут.
Консультант должен позаботиться о том, чтобы ни в коем случае не участвовать в деструктивном поведении клиента. способ. Деструктивное поведение лучше всего сдерживать, если консультант остается в своей роли, поддерживая спокойное, успокаивающее, подкрепляющее поведение, соответствующее подходу и обстановке. Тем не менее, уместно использовать авторитет и сотрудников службы безопасности, когда физический вред угрожал.
Избегание роли «спасателя»
Из-за сильных реакций контрпереноса в сочетании с желанием встретиться с клиентами. потребности, консультант может захотеть защитить или «спасти» клиентов.Он может дать слишком много советов или даже конкретную помощь, слишком узко рассматривая клиентов только как жертв жестокого обращения. А консультант, который не осознает себя или не считает себя ответственным за свои личные эмоциональному здоровью может казаться, что он единственный, кто действительно знает или понимает своих клиентов. Он посещает слишком много встреч, обеспечивает спонсорство, помогает клиентам в уходе за детьми, одалживает им деньги или отменяет комиссионные.
Консультанты должны иметь дело со своими сильными чувствами в среде, отличной от отношения клиента и консультанта, чтобы они не путали свои проблемы с проблемами клиентов.Если вожатая замечает, что ее отводят в роль «спасателя», рекомендуется чтобы этот вопрос обсуждался непосредственно с клиентом. На самом деле клиент может чувствовать себя комфортно в роли жертвы и попытаться манипулировать консультантом, чтобы вмешаться и спасти ее в различных ситуациях. ситуации.
Если консультант берет на себя роль спасателя, клиенты не узнают о личных ответственность и как решать конфликты и проблемы самостоятельно (см. Whitfield, 1993).Кроме того, клиенты могут рассердиться. когда сбившийся с пути консультант переходит черту без разрешения клиентов, вмешиваясь в семейные отношения в попытке спасти или защитить их. Когда это происходит, консультант не только потерял способность помогать своим клиентам, но и, вероятно, причинит дополнительный вред. Спасение может дать консультанту временное облегчение от собственного чувства беспомощности и гнев, но это не приводит к положительным результатам для клиентов.Клиенты будут лучше всего обслуживаться способствуя развитию полномочий. Это может означать, что консультант разрешает клиенты иногда барахтаются.
Иногда клиенты могут сообщать о том, что вступают в явно опасные отношения с точки зрения советника. Это часто отражает склонность переживших жестокое обращение подвергся нападению или жестокому обращению снова после первоначального инцидента или периода жестокого обращения. Хотя у консультанта может возникнуть соблазн прямо отговорить клиента от таких отношений, полезнее в работе с клиентом исследовать любую склонность к чрезмерным рискам или подвергать себя опасности.Роль консультанта состоит в том, чтобы помочь клиентам осознать свою уязвимость перед повторной виктимизации и расширения прав и возможностей клиентов, помогая им осознать, что у них есть возможность установить границы с другими и больше не оставаться жертвами. Спасение клиентов не будет служить долгосрочной цели, помогая клиентам развивать личное уважение и безопасные границы свободным от оскорблений и насилия. (См. СОВЕТ 25, «Лечение наркомании и домашнее лечение»). Насилие [CSAT, 1997b].)
Признание профессиональных ограничений
Консультант должен признать, что он не может работать с конкретным клиентом. Она не может помогать клиентам, пережившим жестокое обращение, если их проблемы вызывают у нее личные трудности момент, когда ее собственная эффективность скомпрометирована. Любой консультант, работающий со взрослыми пострадавшими следует обратиться за поддержкой и какой-либо формой надзора, чтобы пересмотреть свои чувства по поводу проблем воспитали ее клиенты. В то же время агентство обязано обеспечить клиенты получают адекватную профессиональную помощь.С этической точки зрения лучше консультантам вообще не работать с жертвами жестокого обращения, чем брать на себя такие проблемы, если они еще не оснащены для решения этих проблем.
Если консультант не может работать с конкретным клиентом, он должен направить клиента к консультант, который лучше подходит для нужд этого человека. Такой перевод должен быть осуществлен после обсуждение с клиентом, а также любые вопросы, возникающие в результате передачи (например, возможное чувство отверженности клиента) следует рассматривать в терапии как до, так и после Движение.Может быть целесообразно получить договоренность в письменной форме, в которой говорится, что клиент знает, что лечение у этого консультанта закончилось, по крайней мере, на данный момент. Это закрывает контракта, может уменьшить количество проблем, связанных с отказом, и может помочь защитить консультанта, если клиент позже заявляет об отказе.
Ответственность Агентства по поддержке Counselor
Консультанты по алкоголю и наркотикам часто подвергаются сильному стрессу. Можно ожидать, что они хорошо функционировать и обеспечивать эффективное лечение только в том случае, если руководство их агентства дает им соответствующую поддержку.Такая поддержка включает признание и признание роли консультанта и связанные с этим стрессы. Как отмечалось на протяжении всей этой главы, это особенно важно, когда консультанты лечат клиентов или семьи, которые в прошлом подвергались жестокому обращению с детьми или пренебрежением, потому что сложность и количество вопросов увеличиваются, как и количество систем с этим надо разобраться. Руководству агентства следует стремиться придать чувство видения сотрудники, которые сообщают, насколько важна их работа в рамках более масштабных усилий по разорвать порочный круг жестокого обращения и пренебрежения и их воздействия на общество.
Группа консенсуса дает следующие рекомендации о том, как агентство может поддержать советник:
Создайте ощущение миссии.
Обеспечьте (или содействуйте) постоянному клиническому наблюдению — если возможно, кем-то с специальность в области жестокого обращения с детьми и безнадзорности.
Провести обучение консультантов по травмам, которое стандартизирует процедуры обработки случаи травм.
Расширьте возможности сотрудников, поощряя их делиться своими идеями по улучшению программы и включение, по мере необходимости, тех идей, которые усиливают заявленную миссию агентство.
Поддерживать сотрудников в их усилиях не выходить за рамки своих ролей, чтобы что они не берут на себя обязанности, которые могут привести к выгоранию.
Поддерживать сотрудников в их усилиях по удержанию нагрузки на управляемом уровне и, В то же время работайте над обучением управляемой заботе о недостатках ограничения длины или интенсивность услуг.
Смоделируйте поддерживающую роль, которую агентство хочет, чтобы консультанты играли со своими клиенты.
Дайте консультантам неструктурированное время, чтобы поговорить друг с другом, чтобы оказать и получить поддержку.
Обучение персонала по таким темам, как новые инструменты оценки, результаты исследований, суицид вмешательство, кризис и ненасильственное управление агрессивным поведением, а также вопросы ответственности связанных со злоупотреблениями и ложными обвинениями в памяти.
Время от времени приглашайте стороннего специалиста для проведения групповых занятий с персоналом (это может поощрять сотрудников, которые сдерживали или сводили к минимуму влияние своей работы на себя, чтобы раскрыться).
Признание и вознаграждение работы персонала на регулярной основе (например, церемонии награждения признавать текущие и специальные взносы).
Регулярно проводите общественные мероприятия (например, пикники, игры в софтбол).
Если сотрудникам будут предоставлены возможности для роста, они останутся мотивированными и будут меньше скорее всего сгорит. Агентство может обеспечить постоянное обучение для повышения квалификации консультантов. в конкретных областях, таких как предотвращение рецидивов и борьба со стрессом.Это важно запрашивать мнения сотрудников по вопросам, которые являются для них важными, например, спрашивая, то, что они считают источниками своего выгорания, а затем получить их рекомендации относительно как решить эту проблему наиболее эффективно; они часто являются лучшими ресурсами в этой ситуации. Администраторы также должны быть знакомы с руководящими принципами управляемого медицинского обслуживания и другими потоками финансирования. обеспечить адекватный доход для агентства, чтобы поддержать лечащий персонал и услуги, которые он обеспечивает.Процесс вовлечения сотрудников в решение проблемы может помочь расширить их, что само по себе может быть корректирующей мерой. Гибкая организационная структура что способствует созданию атмосферы взаимной цели, может помочь снизить текучесть кадров, увеличить штат моральный дух и способствовать общей эффективности программы.