Автор: alexxlab

Как говорится, из каждой ситуации есть выход. Достоинства незамужних дам до 30:

• Вы уже уважаемая в собственных глазах личность.
  С высоты своего опыта вы уже успели ознакомиться с таким индивидом, как мужчина, и немного его изучить.
• Вы финансово независимы, в состоянии обеспечить свои потребности и даже занимаетесь благотворительностью в поддержку развития розовых слонов Новой Гвинеи.
• Вы уже не способны на скоропостижные и необдуманные решения.
• Красотка в возрасте 30 лет уже четко понимает, чего она хочет, и какие жизненные уклады ей совершенно неприемлемы.

Это многого стоит.

И вот с этим багажом знаний мы пытаемся взлететь, задаваясь вопросом, а реально ли выйти замуж после 30 лет?

Все возможно и все реально. Сто лет назад люди не знали, что такое интернет и беспроводная сеть, а сегодня человечество потихоньку осваивает космос и клонирует овечек. В голову может забраться мысль, что достойных мужчин уже всех разобрали. Однако к глубочайшему сожалению, на мужчинах не делают надписей: «Достойный» либо «Недостойный». Следовательно, сложно говорить о том, какой процент свободных представителей сильного пола действительно способен на создание брака и крепкой семьи. Несомненно, некоторых уже разобрали, но часть еще свободна. И задача сводится лишь к тому, чтобы их найти.

Проблемы поиска второй половинки, если вам уже за 30

В тот момент, когда мужчина понимает, что ему уже пора жениться, женщина начинает понимать, что может справиться сама

Можно долго терзать литературу, интернет и психологов вопросом, почему сложно выйти замуж после 30 лет? Разберемся с некоторыми основными причинами.

Где найти достойного мужчину?

По мнению большинства, основная проблема – это недостаток свободных достойных мужчин. Несомненно, часть покорителей женских сердец в возрасте за 30 уже перешли в разряд мужа и обременились семейными обязанностями и пеленками. Но есть мужчины, которые, как и вы, были заняты проблемами образования и карьерного роста, не так ли?

Есть контингент мужчин, которые принципиально готовы создавать семью только после того, как смогут полностью ее обеспечить, дабы не приводить молодую жену в комнату в общежитии, а уже в укомплектованное собственное гнездышко. Достичь такого уровня благосостояния до 30 довольно проблематично. Следовательно, не стоит плакать в подушку: ведь шансы выйти замуж и после 35 лет довольно высоки.

Комплексы и неудачный опыт

Другая проблема – это наши комплексы. Вы целенаправленно знакомитесь с молодыми людьми в интернете, и, сходив на 10 неудачных свиданий, впадаете в депрессию. Изначально одной из проблем неудачного свидания являются комплексы.

Возможно, на первой встрече мужчина боится открыться и быть полностью откровенным, что заставляет его действовать в рамках укоренившихся правил хорошего или, наоборот, нехорошего поведения. А тут перед ним сидит такая себе кошечка и ждет непонятно чего. Конечно, он комплексует.

В итоге на свидании вам скучно, или новый знакомый кажется чрезмерно веселым и необузданным. Не спешите списывать кандидата со счетов. Нужно набраться терпения. Молодому человеку необходимо время, чтобы начать вам доверять, и тогда он сможет снять наигранную маску и показать свое истинное «я», в которое вы, возможно, влюбитесь. Вы же не покупаете платье сразу после того, как оно появилось в витрине? Нужно пройти примерку, убедиться в соответствии наряда фигуре и только потом принимать решение.

Милые дамы, давайте не будем забывать о том, что у каждой красотки свой жизненный опыт. Переносить проблемы неудачных предыдущих отношений на всех мужчин подряд не стоит. Таким способом вы покалечите свою психику и напрочь отобьете свое желание вступить в брак.

Привычка одиночества

Сбежавши от родительской опеки и пройдя социально бурную студенческую жизнь, женщина успокаивается и вьет свое теплое, уютное гнездышко со своими правилами и понятиями. И тут вдруг любовь. Как же ее вписать в свою жизнь?

Зачастую женщина после 30 – это та слабая половина человечества, которая, взгромоздив на себя мужские обязанности, уверенно и четко шагает по жизни с неумолимым выражением лица. При появлении партнера она болезненно реагирует на всякие нововведения в ее жизнь с его стороны. Присутствует необходимость перемены своего расписания, привычных укладов, и, в крайнем случае, даже производителя покупаемого молока.
Сильные женщины уверены в том, что они всегда правы. Ну, дорогуша, если ты всегда права, и все в этой жизни можешь сама, тогда зачем тебе муж? И вдобавок кто полюбит вечно кусающуюся, неготовую к компромиссам стервочку? Никто. Нужно становиться ласковой и покорной.

Удачно выйти замуж после 30 не намного сложнее, чем в 20. Нужно просто понять, в каком направлении двигаться, выбрать правильную политику и вперед.

Женщина – это не ломовая лошадь, а изысканное украшение любого общества

Мужчины после 30 лет

Итак, милые создания, если вы после 30 созрели к браку, то должны понимать следующие нюансы: большая часть контингента мужчин после 30 – разведенные люди, и не стоит этого пугаться. У холостых мужчин с колонкой печатей в паспорте уже есть опыт семейной жизни. Он уже сделал выводы и четко понимает, чего он хочет, а что совершенно для него неприемлемо. Следовательно, пытаться нахрапом навязать ему свое видение семейного устоя, особенно если вы собираетесь замуж в первый раз, а он во второй, не даст никакого результата. Попробуйте присмотреться к его понятиям и определить рамки своего поля деятельности. В данном случае сильную половинку лучше не пугать.

Зачастую у мужчин после 30 уже есть дети, следовательно, вы должны быть готовы к тому, что вам придется воспитывать чужого ребенка.

Скорее всего, мужчина, который до 30 лет не женился, долгое время жил под маминой пристальной круглосуточной опекой. Вероятно, он будет искать себе в партнеры дамочку, которая ни в коей мере не уступает по характеристикам его обожаемой маме. Если вы до безумия хотите быть с этим молодым состоявшимся мужчиной, сразу не отчаивайтесь. Теперь ваша главная задача – очаровать любимую мамочку. Сынок, получив одобрение, перестанет выдвигать к вам заоблачные требования и успокоится.

Совет, как найти вторую половинку

Мы часто забываем о том, что женщина всегда считалась украшением общества, будь это жена короля или улыбчивая девушка, подающая вам суп в столовой.

Именно милая прелестница дополняет мир гармонией и красотой

Кого из мужчин привлечет к себе чрезмерно уверенная и строгая дама? Итак, советы, как выйти замуж после 35:

• Не отчаиваться. Губки бантиком, бровки домиком и вперед за орденами.
• Попробуйте больше улыбаться. Искренне, лучезарно улыбаться шуткам на работе, даже совершенно глупым, или просто незнакомому мужчине в магазине.
• Если у вас на работе одни «женатики» либо удалые бойцы за 50, необходимо срочно расширить круг общения. Разнообразьте свои хобби. Ранее можно было бы ограничиться библиотекой или театром, но, к сожалению, встретить холостого директора крупной туристической фирмы в таких местах сегодня не удастся. Запишитесь на курсы иностранного языка или возьмите несколько уроков фехтования. Совершенно неважно, куда вас занесет ветром перемен: самое главное найти подходящую целевую аудиторию.
• Добавьте немного ярких оттенков в ваш образ. Как правило, на серьезной работе существует жесткий дресс-код: «например, юбка не выше колена», «каблук не более 5 см» и т. д. И мы покорно выполняем установленные правила бытия. Пусть яркое красное платье на работу не оденешь, но можно добавить красный шарф, привлекающий внимание, либо яркую обувь. Таким способом женщина сознательно привлечет к себе внимание и интерес.

Будьте собой, тем искренним, любящим, заботливым, милым созданием, каким создала вас природа. Не бойтесь показать вашу нежность второй половине человечества, и все желаемое сбудется.

В конце совет тем дамам, которые вышли замуж после тридцати: девочки, радуйтесь своему счастью, ведь жизнь так коротка. И помните, как в старом советском фильме было сказано: «Не бывает плохих жен, так же, как и не бывает плохих мужей!»

Удачно выйти замуж сложно в любом возрасте, – считают россияне

Лишь 3% участников опроса, проведённого Исследовательским центром портала SuperJob.ru, полагает, что сложности со вступлением в брак могут возникнуть у 20-летних девушек. Некоторые мужчины связывают это с тем, что не все молодые женщины могут похвастаться опытом ведения домашнего хозяйства. «Готовить не умеют, ничего не умеют», – сетуют они.

По мнению 4% россиян, сложнее всего выйти замуж в 25 и 45 лет.

В том, что выйти замуж непросто в 30, 35 и 40 лет, уверено примерно одинаковое число респондентов (12%, 13% и 12% соответственно). Большинство опрошенных сходятся во мнении, что после 30 лет женщины становятся намного разборчивее, приобретают опыт отношений с мужчинами и «знают, чего хотят». Принять решение о замужестве им «мешают жизненный опыт и требовательность». Кроме того, по словам опрошенных, некоторым дамам нравится быть независимыми и они не спешат связывать себя узами брака: «Женщина уже привыкает быть одной, только по вечерам ей грустно…. А утром всё опять устраивает!»

16% россиян придерживаются мнения, что сложнее всего выйти замуж в 50 лет. «Чем старше женщина, тем труднее ей выйти замуж. В этом возрасте уже сложно менять устоявшиеся привычки, приспосабливаться к другому человеку, мириться с его недостатками и стараться искоренять свои», – комментируют они. Наиболее пессимистично на вероятность замужества в возрасте 50 лет смотрят 20-летние россияне (26%).

Интересно, что мужчины и женщины смотрят на возраст и связанные с ним проблемы с замужеством по-разному. Например, число дам, считающих, что затруднительно выйти замуж в 25 лет, превышает количество мужчин, придерживающихся того же мнения (5% против 3%). В свою очередь мужчины более критично расценивают шансы на замужество 40- и 50-летних женщин.

Мнение о том, что выйти замуж трудно в любом возрасте, женщины поддерживают заметно чаще мужчин (25% и 17% соответственно). Однако и те, и другие уточняют: сложно не «поставить штамп в паспорте», а «выйти за стоящего и подходящего человека». При этом дамы с горечью замечают, что хороших мужчин у нас крайне мало. «В наше время нормального мужчину днём с огнём не найдёшь!»; «После постоянных войн ХХ века мужское население России вымерло или деградировало, а феминизм процветает. В общем, за что боролись, на то и напоролись, дорогие женщины!» — резюмируют они.

Затруднились с ответом 14% россиян. Кто-то просто не задумывался над этим вопросом, а кто-то справедливо считает, что «всё зависит от самой женщины, её личных качеств, самооценки, а не от возраста».

Место проведения опроса: РФ, все округа
Время проведения: 4-5 августа 2008 года
Исследуемая совокупность: экономически активные россияне старше 18 лет
Размер выборки: 1800 респондентов

Вопрос:
«В каком возрасте, по Вашему мнению, женщине сложнее выйти замуж?»

Ответы респондентов распределились следующим образом:

«В 20 лет» – 3%
«Но нет никакого желания. ..»
«В любом возрасте совершенно не трудно. Только не за кого! А за кого попало – это в любой момент. При желании».
«Готовить не умеют, ничего не умеют».

«В 25 лет» – 4%
«Женщина ещё не успела разочароваться в мужчинах, но опыт уже приобрела».
«Это тот возраст, когда уже знаешь, кто тебе нужен, но найти такого человека становится сложно…»

«В 30 лет» – 12%
«Потому, что в этом возрасте женщины более разборчивы, они знают, чего хотят».
«Многие из них, как они сами считают, ещё не нагулялись. Пусть гуляют дальше!»
«В 20-25 лет – самый расцвет, замужество – не проблема, в 30 лет женщина ещё надеется встретить принца, а в 35 она уже ни на что не надеется и выходит за разведённого».
«Если, конечно, она ещё не была замужем. Почему? Потому, что уже старая дева в глазах как молодых, так и зрелых мужчин».

«В 35 лет» – 13%
«В этом возрасте женщина уже знает, чего она хочет от брака. И найти соответствующего кандидата на роль мужа становится для неё проблематичным».
«Женщина уже привыкает быть одной, только по вечерам ей грустно… А утром всё опять устраивает!»
«Создание семьи в перспективе предусматривает воспроизводство потомства, а у женщин после 35 с этим могут возникнуть сложности».
«В этот период женщина выходит замуж от отчаяния».
«Смотря какой женщине…»

«В 40 лет» – 12%
«Жизненный опыт и требовательность мешают!»
«Свободных мужчин уже не остаётся, а разведённых ещё мало… А вообще, замужество – совсем не главное в жизни».
«В этом возрасте поздно рожать детей».
«В этом возрасте женщина хочет больше, чем может дать взамен».
«Выходить замуж надо тогда, когда внешний вид – на все 100%. После 30 лет, к сожалению, шансы резко падают, ну а в 40 лет уже сложно выйти за того, о ком мечтала».

«В 45 лет» – 4%
«Труднее всего выйти замуж в 45 лет!»

«В 50 лет» – 16%
«Чем старше, тем сложнее».
«Всё зависит от желания самой женщины. В настоящее время многие женщины сами делают первые шаги навстречу своей второй половинке. Благодаря Интернету есть возможность выбрать того, с кем удастся связать свою судьбу. Просто не всем женщинам хочется брать на себя ответственность за новые отношения, поэтому они и не торопятся связать себя узами брака».
«Для замужества нет возрастных ограничений. Только в 50 лет женщина будет думать, нужно ли ей это, если до этого она отлично жила и без мужа».
«Чем старше женщина, тем труднее ей выйти замуж. Сложно менять устоявшиеся привычки, приспосабливаться к другому человеку, мириться с его недостатками и стараться искоренять свои».

«Выйти замуж сложно в любом возрасте» – 22%
«Выйти замуж не сложно! Сложно выйти за стоящего и подходящего человека!»
«Если у женщины есть мозги».
«Нешуточное это дело…»
«Замуж выйти несложно, главное – что будет после регистрации брака. Важно, что подразумевается под словами «выйти замуж» — поставить штамп в паспорте и найти человека для совместной жизни? Первое просто, а второе сложно в любом возрасте».
«В наше время нормального мужчину днём с огнём не найдёшь!»
«Есть мудрая пословица: «Выйти замуж – не напасть, как бы замужем не пропасть». После постоянных войн ХХ века мужское население России вымерло или деградировало, а феминизм процветает. В общем, за что боролись, на то и напоролись, дорогие женщины!»
«Всё зависит от цели женщины в жизни. Выйти замуж действительно просто. А вот вторую половинку найти… С каждым днём всё труднее и труднее…»

«Затрудняюсь ответить» – 14%
«Выйти замуж не сложно в любом возрасте, сложно развестись!»
«Это зависит от женщины».
«Я не задумывалась над этим вопросом».
«В любом не сложно. Гораздо сложнее жить в браке долго и счастливо!»
«Я думаю, здесь всё зависит от женщины, её личных качеств, самооценки, а не от возраста».
«Не знаю. Никогда не был женщиной!»
«Выйти замуж легко в любом возрасте и с любым количеством детей!»
«Выйти замуж… В который раз?»

<p>Удачно выйти замуж сложно в любом возрасте, – считают россияне</p><p>Мнения россиян относительно того, в каком именно возрасте женщине сложнее выйти замуж, разделились, однако большинство наших соотечественников солидарны в одном: поставить штамп в паспорте легко, а вот найти человека, с которым захочется связать свою судьбу, – гораздо сложнее. ..<a href=»https://www.superjob.ru/community/mw/17023/» target=»_blank»> Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.</a></p>

Комментарии

А у меня бабушка всегда говорила — замуж не напасть, как бы замужем не пропасть. Выйти, может быть, и не проблема… А вот — удачно!!! Опять же — что считать удачей.:)

Вот только жалко, что мудрость эту мы, порой, начинаем понимать набив огромное количество шишек. 🙂 А сейчас вспоминаешь то, что она когда-то говорила……..

Да, наверно. У них — это 1928 год, когда они расписались…….. Бабуле было 16 лет.

Вот то-то и оно!!! И даже объяснить не можешь — чем зацепилась. :)))

:))) Да нет… Он замечательный человек. Мы до сих пор с ним в прекрасных отношениях. Но… Понимаешь, поддерживать можно лишь то, что хоть как-то горело изначально.

Бывает… А бывает — ничего особенного, не за что зацепиться… Но постепенно, общаясь, разглядываешь то, чего не увидел сначала. .. А потом сидишь и думаешь — как же я без него раньше обходилась!!!!)))

Ой-ей-ей. ….. Не могу и не хочу высказываться в этом подтексте…

Да. ……. И то, что поначалу казалось удачным, становится омерзительным…

Натаlie Питерская Да и не раз был. И не возраст, и не красота… Что-то, действительно, совсем-совсем другое. У моей подруги мама. 55 лет. Развелась… Пол года одна прожила. Замуж выходит!!!!!!!

Ольга Небеда Выйти-легко, уйти. ..не уходят сволочи:))))))))

Натаlie Питерская Вы о браке? Или о разводе? А впрочем, не важно. Станиславский: «Не верю!!!! Не верю!!!» Чтобы цель и не дойти?????

Я о браке. Возможно, мне от природы не было дано узнать правильный путь именно в этом направлении. Получив образование, хорошую работу и жильё, в 29 лет решилась завести хоть маленькую, не полную, но семью — родила дочь. Работала в страшнные годы повальных сокращений на работе и не выплат зарплаты — выстояла без всякой поддержки со стороны, как материальной, так и моральной. Вырастила дочь, дала хорошее образование — врач, выдала замуж. И при этом всегда надеялась найти достойного мужчину и выйти замуж. До сих пор пытаюсь познакомиься на сайтах — глухо. Подозреваю, что мне кто-то предначертал — живи одна. Вот вам и цель. Это так же, как тысчи человек в государстве найдётся тех, кто ставил себе цель быть президентом, однако этого достигли только несколько человек. А остальным — не судьба. Так, вероятно, и мне — не судьба.:-(

Натаlie Питерская Извиняюсь… Но вот изначально как-то: Получив образование, хорошую работу и жильё, в 29 лет решилась завести… Как-то уже механически. Я не берусь осуждать, обсуждать… Нехорошо это вот так открыто, но ты (вы?) же сама спросила. Очень много…. ну как бы это сказать… металла что ли во всем рассказанном. Глухо? Ну не знаю. Выходила на сайт — поболтать, поржать… Тут же ушла, потому что поняла: ну секса ищут — это одно. Но очень многие ищут именно семью, а не мою болтовню!!!!!! Ну вот не могу я согласиться!!!! Конечно, (ч)удаков много, но отсекая их — и очень неплохие мужики просматриваются!!!! А вот это — предначертал!!! Ну не верю. Тут где-то любители притч притчу опубликовывали: Как ты САМ свою жизнь запрограммируешь, даже на день, так она и пойдет. Всегда можно из себя сделать «Пьерро», «Мальвину»… Ну и т.д…. Ну, а раз упрямо: не судьба. Значит — не судьба вами созданная.; -)

Может быть. Но это резюме подвелось в лет 45, а раньше состояние незамужней казалось временным. Я ведь и до 29 мечтала выйти замуж. Просто в 29 решила, что что-то надо предпринимать, что-бы в старости не остаться одной. Конечно, я сейчас счастлива! по большому счёту всё состоялось: дочь, дом, работа, пока хорошее здоровье (тьфу, тьфу, тьфу) Ищу знакомства уже по инерции. До бог с ними, с мужиками! Девочки, главное быть счастливой! А с мужем или без оного — не важно. Удачи всем и Счастья!!!

Дело в том, что когда испытываешь разочарование в том, что не можешь обрести своей половинки 30 лет, как минимум, разумеется, вырабатывается иммунитет, хочется себя хоть чем то защитить. На сайтах я всегда первая обращаюсь к мужчинам, но 90% даже не отвечают. На сайте be2 я написала всем тем, кого мне рекомендавали, как наиболее подходящего партнёра — не ответил ни один. И что? Как мне себя поддерживать? Как не потерять уверенности в себе? Только тем, что нужно держать хвост пистолетом.; -)) Вот и всё…

Расскажите, как вым это удаётся. У меня уже взрослая дочь, а я ни разу не была замужем, более того, даже познакомится не могу. Внешне достаточно симпатичная, умная, не толстая — плотная спортивная фигура. Могу поддержать разговор на любую тему. Правда, говорят, что у меня сильный независимыхй характер. С мужчинами я стараюсь его не показывать. Но…:-(

Натаlie Питерская Как-то так получилось, что я веду некоторую статистику в своей голове: удач- неудач женщин, которых я знаю. Четко поняла: Ни параметры тела, ни цвет волос, ни возраст к этому отношения не имеют. Ну… Почти не имеют. Конечно, вероятность, выйти замуж в 20 — 25, наверное, больше, чем в 50. Хотя это неправильно считать какую-то усредненную вероятность. У каждого человека она своя, эта вероятность. Один — как в 20 имел кучу возможностей, так и в 50. Есть люди, которые почти в любом возрасте имеют успех. Они светятся изнутри. Тут ничего не поделаешь. Эдакое старое: «Есть, девки, во мне какая-то офигенная изюминка.» Вот смотришь: ну обыкновенная совершенно, а просто липнут. Думаю, что здесь открытость очень важна. Они открытые. Не значит эдакая дура, идущая на все, только потяни. А душевно открыты. Ну… как бы это сказать.. некорыстные что ли… Они протягивают руку навстречу, не зацикливая себя на том, что они с этого приобретут завтра. Вот, наверное, это самое правильное. Когда ты подходишь к отношениям ИЗНАЧАЛЬНО с корыстными целями — ничего не выходит. А еще: конечно, надо что-то делать самой. Ну как же так! Столько сайтов, столько мужчин! Ну надо же шевелиться. А вот про «сильный и независимый» — это надо внимательно подумать. Что именно из силы и независимости выходит наружу. Иногда это совсем не то, что надо. Говорят, характер не изменить. Отчасти да. Но если ты хочешь чего-то добиться — надо работать. Кому-то меньше, кому-то больше. И над характером тоже. Старая дева — это продукт самовоспитания и не более. И: Если Ален де Лонов искать — то их, конечно, очень не много. Смотря ЧТО мы хотим видеть в мужчинах. Удачи; -)

Спасибо за пожелание! Похоже, что открытость и желание оказать поддержку — это не главное. Я как раз из таких. Меня всегда признают как хорошего друга. Мужья всех подруг и приятельниц удивляются, почему я не замужем. А вооот… И сайты не помогают. Подозреваю, что всё с «силе и независимости». Но не могу понять, что здесь не так. Может объяснить только мужчина. Но такой не встречатся. Спасибо, ещё раз. :-))

А может быть, вам этого и не надо? Вы сильная независимая женщина, судя по всему, достаточно успешная, у вас есть дочь — чего же еще желать? Может быть, вы подсознательно понимаете, что замужество вам будет только в тягость? Но найти партнера, друга, конечно, никогда не лишне. Я раньше тоже испытывала большие проблемы со знакомством. Познакомиться с кем-то для меня приемлемым было для меня почти невозможно. А потом… Даже и не знаю, в чем причина, наверное, опять психология, я стала какой-то открытой, что ли. В общем, теперь всегда есть, из чего выбирать. Хотя, если бы выбирала мужа, то было бы сложнее. Не сочтите за бестактность с моей стороны, но я бы дала вам совет — попробуйте знакомиться в интернете. Там снимается первичный барьер — люди приходят ради знакомства, поэтому реагируют нормально на попытку с ними познакомиться. И вы сможете выбирать в соответствии с вашими критериями… В общем, удачи вам! Вы молодец! И не скрывайте своего независимого характера: для достойных мужчин это только плюс!

:))))))) пока не хочется туда — были…. . и правильно Вы заметили — что считать удачей? кто-то довольствуется тихим семейным счастьем с мужем-работягой, а кому-то олигархов-миллиардеров подавай…..

Вот это точно. Я вот тоже замужем не была. Имею сына, хорошую, любимую работу- считаюсь очень хорошим специалистом на предприятии. Но вот не получилось с семейной жизнью. Отец моего сына говорил, что у меня сильный, независимый характер. Ну не умею я плакаться в жилетку, когда тяжело и трудно. Мужья моих подруг и знакомые тоже поражаются, почему я не замужем. Я считаю, что мужчина в доме должен быть не для проформы, а чтобы иметь рядом «плечо». Чтобы не получилось, как в том анекдоте «Не успела я на него опереться, как он рухнул как трухлявый пень.»

Почему? Мужчины, иногда, как собаки на сене и замуж не зовут и свободы не дают. …

Все это не правда. Каждый просто должен найти свою вторую половинку. просто кому-то удается сделать это рано, а кому-то чуть позже. в конце концов: замуж выйти не проблема, замуж выйти не беда. вот найти бы только парня или лучше мужика. чтобы смог обнять покрепче, наруки поднть всерьез. да колечко, пусть с бриллиантом с Заграницы бы привез. все бы бабки обалдели. у подружек выпал глаз. и все ангелы запели дружно песенку про нас! Вот встретила свою вторую половинку. И теперь, счастливее меня, кажется, никого нет на этом свете!

мое мнение до 30ти вообще всем рано и мужчинам и женщинам =) ну не свойственно мне отношение к людям как к колбасе. . прошел срок годности и ту-ту.. во первых не нагулялись действительно, во вторых работа планы и т.п. я живу со своим мужчиной в этом году 7лет будет, и пока не будет своей собственной квартиры и не появится желание завести ребенка замуж идти не вижу смысла, мне и так прекрасно мне кажется жить нужно для себя любимых =) а не для общества, которое покачивает головой сидя на лавочке и сетует когда же у вас детки, им то какое дело хотя есть дамы которые в начиная примерно с 20ти уже в ужасе кричат «я еще не замужем караул»))))

Как говортся — не родись красивой, а родись счастливой. ))

С самого раннего детства женщине внушают, что она должна удачно выйти замуж. Да Бог с ним, с «удачно» — выйти замуж вообще. Где-то в подсознании четко прописано – если ты не вышла замуж, с тобой что-то не так. Ты неполноценная. Ни один мужчина не захотел с тобой быть, не захотел иметь от тебя детей… Это не просто там закладочка в голове, это главная Женская Заповедь. Смысл Жизни. Знак Качества. Это не вытравить, не вычеркнуть, не удалить хирургическим путем. И женщина, даже самая умная, самая ироничная, самая самостоятельная, с глупым упрямством будет добиваться этой цели. Понимая, что это всего лишь штамп, что это пустое, что в этом Смысле Жизни нет никакого смысла. Потому что если тебе тридцать и ты еще ни разу не «замужем», ты ничтожество. А если уже четвертый раз – ты Королева. Кто сказал? Где записаны эти правила? У нас в голове. Это даже не размер члена, которым меряются мужчины (и который, действительно, имеет значение), это количество штампов в паспорте!

Существует, как минимум 10 причин хорошенько подумать, прежде чем подставить свой холостяцкий паспорт под штамп, а уши под марш Мендельсона. Приведу 10-ю, а надо ли торопиться еще успеется…

всегда!!! Допустим влюбчивый человек, ну нравяться ему женщины, но не может он найти единственную, а обижать никого не хочет.

Потерять — поменять. Недавно мужик один в Сбербанке хвастался, что в новый паспорт ему детей не вписали….

Детей жалко. Получается в паспорте мамы они имеют отца «такого», а у него пустота…. В дальнейшем могут быть юрпроблемы. Но тебе это лучше меня известно. Кстати, если ты в курсе — какого рода могут быть проблемы, кроме наследства?

Никогда не скажут! ПОтому что все официально, можно все пять раз еще и венчаться. Тогда уж точно никто и ничего….. А вот без штампа — гулящая, несерьезная однозначно.

Базы данных нет. Венчайся — не хочу, если совесть позволяет))))

А вот венчаться можно только 1 раз! Церковь — это не лавочка! Можно, конечно, развенчаться и затем уже венчаться с другим человеком, с тем которого действительно любишь. Но развенчаться довольно сложно! Да, и церковь сейчас имеет хоть какую-то базу данных. Ведь сейчас даже документ выдаетс о венчании. Хотя не во всех населенных пунктах.

Какая долгая? Написала заявление на имя епископа местного, сказали прийдите тогда-то за ответом. Пришла, забрала листок с резолюцией, как на обычном заявлении. Текс что-то по смыслу — брак считать расторгнутым…

Если тебя смущает количество штампов — можно паспорт потерять. ……… И оформить его в другом городе, а еще лучше стране……..))))

Когда копируют текст, обычно указывают первоисточник. .. … ничего личного! Замечание. И все…

количество штампов здесь не при чем. ..просто брак, и совсместное проживание увеличивает как ответственность так и дает ощущение что ты не один, что есть человек который с тобой не только по любви но еще и по обязательствам. Семья это самое святое, одиночество это бич 21 века, и мегаполисов в частности, ведь в семье у тебя есть уют, понимание, теплота, ты думаешь об этом человеке, он о тебе думает, и не просто думает а вы вместе строите будущее…мечтаете о детях…и лучше быть несколько раз замужем чем ни разу. Одиночество это самое ужасное что бывает с человеком…

Что значит тутошних теток под старости лет оставшихся в одиночестве. Я например не считаю себя одинокой и штампик «под старости лет» мне не грозит, и я думаю не только мне одной.

Да нет, не правда, что где-то в подсознании четко прописано – если ты не вышла замуж, с тобой что-то не так. Ты неполноценная. Ни один мужчина не захотел с тобой быть, не захотел иметь от тебя детей… Это не просто там закладочка в голове, это главная Женская Заповедь. Смысл Жизни. Знак Качества. Это не вытравить, не вычеркнуть, не удалить хирургическим путем. И женщина, даже самая умная, самая ироничная, самая самостоятельная, с глупым упрямством будет добиваться этой цели. Нет. Просто хочется иметь рядом надежного, верного человека с которым ты можешь разделить, извените, и горе и радость. Чтобы твой ребенок (если он есть) знал своего отца, ни от случая к случаю, когда папа очередной раз поздравит его с днем рождения или Новым годом (и то не всегда), а общался с ним почаще. Дети не причем, что между родителями какие-то проблемы.

«… Сложно менять устоявшиеся привычки, приспосабливаться к другому человеку, мириться с его недостатками и стараться искоренять свои…» — ну. .. это сложно в любом возрасте… И, ИМХО, делать это лучше, когда тебе… немного лет…) Но! Зато когда тебе чуть больше, чем «немного», и путей к обоюдной гармонии значительно больше!!! Выйти замуж УДАЧНО сложно всегда! Чаще УДАЧНО получается по любви. Вопрос только в том, ЧТО мы принимаем за любовь…

Уж поверь — родишь — и будет тебе — по барабану, от которого именно мужчины ты это сделаешь. Главное — это будет ТВОЙ ребёнок. Мужчины — приходят и уходят, а дети остаются.

полностью согласен, т.к. только тогда женщина любит своего малыша (а ребёнок будет малышом и до седых мудей) всю отведённую ей Богом жизнь, даже если она найдёт спутника жизни для себя в лице МУЖЧИНЫ (не каждый самец мужчина).

А я предполагала, что женщины от мужчин рожают. .. I’m sorry.

Измелчали мужики, поэтому женщине тяжело увидеть свою гавань, способную защитить её от бурь и невзгод повседневности. А бури несут нам программы развития общества, которые диктуют и настраививают сознание людей на матриархат. К примеру, какую программу закладывает в дитя женщина? Женскую. Какую мужчина -… И только соединение даёт гармонию в человеке (открытие китайцев, например Лао Цзы). В школе 99,9 % женщины, дома — опять же они родимые, во двор ребенка пускать себе на погибель: наркомания и проституция, где же гармония? Ж. — носители чьей-то программы погубления России. НО Богу невыгодна гибель России, мы выпутаемся из Ваших сетей, господа Е.

Да, измельчали мужики. Что-то они быстро исчезают из жизненного пространства своих чад, если в семье, что-то не так. Большинство мужчин при разводе почему-то считают, что алименты которые они платят на содержание детей, идут на нужды бывших жен. И стараются либо платить по-меньше, либо вообще не платить. Так чт о напршивается мысль, что не Ж., а М. -носители чьейто программы погубления России.

Данное положение дел моет измениться тогда, когда мужская половина начаселия поймет, что она именно мужеского пола. Когда у них изменится самосознание и болшинство из них поймет, что именно мужчина и есть глава семьи. Мы женщины хоть и достаточно сильные и стойкие, но поверьте мне действительно хотим быть слабыми… Как говориться «за мужем», а не просто замужем.

К сожалению факты говорят о несбыточности Вашей и многих других дам в России, а в странах развитого капитолизма тем более. Виной не мужчины или женщины — система. Клара Цеткин когда-то декларировала об эмансипации. И чтоже винить её в падении авторитета семьи? Конечно же дури и теперь у людей хватает, но не всякая внедряется в жизнь. Мужайтесь, женщины! Полярность в обществе меняется и быстрее чем мы думаем, хватайте мужей, а то ведь с клонированием вопрос решат и не нужны будут ни женщины, даже с пробирками, ни мужчины. Роль мужчин будут выполнять клоны. Одно успокаивает, до этой страшной картины жизни общеста не доживём ни мы с Вами, ни человечество — это гибель земной цивилизации.

Сознание предполагает знание двоих и более. Тогда что же обозначает «самосознание», знание кого с кем? А картины страшны не своею сутью, а тем, как их воспринимает смотрящий. Ведь Вы, например, одна из немногих, кто беседует со мною более двух писем. Можнот предполагать вслед за индуизмом, что соединение двух человек посредством любви есть гармония для выполнения задания или программы Бога. И тогда нарушение гармонии есть либо замысел Божий, либо воля дьявола в образе людей. Мы можем думать что хотим, но суть та же — разрушение семьи как основы традиционной гармонии, а вместе с этим идёт разрушение любви. И вы посмотрите, насколько изощрённый инструмент разрушения выбран — клевета, вслед за нею недоверие и как итог — безразличие, прямо по Библейски.

Cамосознание — это, как известно, воззрение человека. Индивидуальное воззрение. Если исходить от толкований богословских, то сила -есть вера. А если есть вера, то человек остается в любом случае сильным. Не зря же так уж утроено, что два достаточно сильных индивидума в одной и тойже ситуации ведут себя по-разному. Один остается действительно человеком, а другой превращается в скота. На все надо смотреть с философской точки зрения. Сколько бы тебе не говорили, что так делать не правильно, ты не не поймешь, что это действительно так, пока сам не «набьешь шинку». Главное не терять веру в себя, в людей — ведь жизнь, сама по себе, прекрасна.

Да. .замуж выйти не просто!Но народ же женится!Особенно сегодня!08.08.08.!!!!!!!

сми о женщинах вещают в одном ключе- женщина желает то и это, а может всё таки сами желания поумерить, женщины далеки от идеала женственности. любовь в готовом виде в магазине не найдешь, взращивать приходится.))

Почему современные женщины не хотят выходить замуж

Современные женщины все чаще выбирают карьеру и самореализацию, а вот создание семьи откладывают на более поздний возраст или вовсе отказываются от идеи — выйти замуж и завести детей. Хотя полвека, или даже 20-30 лет назад, в приоритете у представительниц прекрасной половины человечества были другие ценности, нежели работа. Почему произошла такая подмена ценностей, объяснила психолог Алена Леонова.

Эксперт отметила, что виной всему несколько факторов, среди которых появление новых возможностей для самореализации, улучшение условий жизни в целом, а также изменение роли представительниц прекрасного пола в обществе. Психолог объяснила, раньше считалось, что слабый пол предназначен только для создания семьи и рождения детей, сейчас же женщины, как и мужчины стремятся построить успешную карьеру. Леонова рассказала в интервью Pravda.ru, почему все чаще они берут все ответственность на себя, вместо того, чтобы довериться другим.

«Гипотетическая женщина попробовала кому-то довериться, делегировать свои обязанности, передоверить дела, поняла, что ничего не получилось, что она понадеялась напрасно или ей и вовсе отказали. Либо у нее в семье была ситуация, в которой мама все взяла на себя, а папа никак не помогал с бытом, тогда и появилась установка, что можно надеяться только на себя», — отметила эксперт.

Психолог пояснила, что такая жизненная позиция может привести к тому, что женщина станет самоуверенной, способной решать свои проблемы самостоятельно, при этом у нее может пропасть доверие к окружающим.

«Конечно, всегда нужно опираться на себя, но не нужно рассчитывать только на себя и никому не доверять. Здесь стоит вопрос скорее в партнерстве, и это не обязательно партнерство с мужчиной. Это может быть партнерство с друзьями или с родителями», — отметила Алена Леонова.

Психолог также объяснила, что, если у женщины был положительный опыт в прошлом, когда ей вовремя и качественно оказали помощь, ей будет проще довериться другим. При этом, эксперт отметила, что суждение о том, что представительницы прекрасного пола, которые привыкли рассчитывать только на себя, не поддаются эмоциям — в корне неверное. Эти женщины, несмотря на свою внутреннюю силу, могут быть ранимыми и очень эмоциональными.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, какое нижнее белье опасно для женского здоровья.

Опасные для женщин традиции – результат представления о них как о людях второго сорта

Ежегодный доклад Фонда (ЮНФПА) о состоянии народонаселения планеты в этом году посвящен традициям, обрядам и процедурам, наносящим вред физическому и психическому здоровью девочек и женщин и лишающим их  возможности реализовать себя. Авторы доклада приводят 19 примеров такой пагубной практики: от процедуры уплощения груди до инцеста, но главное внимание они уделяют трем из них.   

«Каждый день у десятков тысяч девочек отнимают здоровье, их права и будущее», — говорится в докладе. Кого-то подвергают калечащим операциям на половых органах. Многих заставляют детьми вступать в «брак», а других бросают на произвол судьбы или обрекают на унижения и страдания просто потому, что они родились девочками, а не мальчиками.
 
По оценкам, только в этом году более 4 млн девочек подвергнутся так называемому «женскому обрезанию», 33 000 девочек-подростков каждый день против своей воли вступают в брак с мужчинами, которые зачастую годятся им в отцы. А 140 млн девочек либо не появились на свет оттого, что родители хотели мальчика, либо умерли, потому что были нежеланны и их бросили на произвол судьбы.  

Когда девочка выходит замуж, ее жизнь кардинально меняется. Вместо игр и учебы она занимается домашней работой, обслуживает мужа и рожает детей — порой с опасностью для собственного здоровья. Муж может ее избить, изнасиловать – ее некому защитить. У нее нет будущего. 

Девочек выдают замуж по договоренности или обменивают на что-то ценное. Иногда их продают или избавляются от них, поскольку считают обузой. Порой родители руководствуются благими намерениями: они хотят найти мужчину, который обеспечит благополучие и безопасность дочери. Но независимо от мотивов, практически никогда это решение не принимает сама девочка.  

Детские браки запрещены почти повсеместно, однако каждый год во всем мире, едва простившись с куклами, женами становятся 12 миллионов девочек. По оценкам, 650 миллионов живущих сегодня девочек и женщин были выданы замуж в детстве, а к 2030 году в брак вступят еще 150 миллионов девочек младше 18 лет. В ООН поставили цель свести количество детских браков до нуля к 2030 году.  

«Женское обрезание», или калечащие операции на гениталиях девочек до 15 лет, проводится в более чем 30 странах мира. Это чрезвычайно болезненная процедура, для которой нет никаких медицинских показаний. Она заключается в частичном или полном удалении женских наружных половых органов или нанесении других повреждений. В результате этой операции у девочек повышается вероятность инфекций, кисты, бесплодия, акушерских свищей и осложнений при родах. Многие испытывают глубокую психологическую травму, которую не могут залечить всю жизнь. 

В международных соглашениях подобная практика признана нарушением прав женщин, однако только в 2020 году этой процедуре могут подвергнуться более 4 миллионов девочек в самых разных регионах мира. В свое время ее прошли 200 миллионов живущих сегодня девочек и женщин. В ООН стремятся полностью ликвидировать эту практику к 2030 году. 

В некоторых частях мира рождение мальчика является поводом для праздника. А вот рождение девочки может вызвать большое разочарование. На нее смотрят как на обузу для семьи. Предпочтение мальчиков – это результат закрепленного в обществе представления о более высоком социальном статусе мужчин. Современные технологии позволяют узнать пол плода, а это значит, что семьи, не желающие иметь девочку, имеют возможность прервать беременность, если зародыш – женского пола. Более того, при имплантации эмбриона или в ходе процедуры экстракорпорального оплодотворения пол ребенка можно выбрать.

А если уж девочка родилась, то, как пишут авторы доклада, о ней можно забыть, ее можно игнорировать, ее можно держать впроголодь, не лечить, а то и уморить. Неудивительно, что после рождения у девочек наблюдается более высокий уровень смертности, чем у мальчиков.
 

Нестарые девы — Bird In Flight

— Думаю, Шеньчжень — довольно толерантное место. Я вижу все больше и больше незамужних девушек, и здесь это более естественно, чем в других городах Китая. Наверное, это уже прогресс.

Конечно, большая часть общества все еще не очень-то к нам дружелюбна: они высмеивают нас, грубят, обзывают. Продолжают говорить мне: «Ого, ты еще не замужем! Тебе же уже за 30!» Есть девушки, которые не едут домой на Новый год, чтобы не терпеть нападки семьи: «выйди замуж», «мы нашли для тебя парня». Я часто вижу, как люди сходятся и заводят детей, только чтобы заткнуть родителей. Это очень печально. При этом развод для женщины — позор, поэтому даже если у тебя несчастный брак, то ты просто остаешься в нем.

Я единственный ребенок в семье, и моя мама доставала меня по этому поводу с тех пор, как мне стукнуло 25. Она говорила: «Я хочу внука!», а я отвечала: «Если ты так хочешь еще одного ребенка, то иди и роди сама».

Когда мои вторые серьезные отношения разрушились, мне было 29 и мама заявила: «Ты даром потратила лучшие годы своей жизни». Я ответила: «Не существует никаких лучших лет. Ты заставляешь меня думать о себе плохо, а этого быть не должно. Я должна чувствовать себя замечательно и быть той, кем хочу быть».

В китайской культуре 30 — это порог. Если тебе 30 и ты не замужем, то все, свадьба тебе больше не светит, никто никогда тебя не захочет. Я решила: ну ладно, если я никогда не сыграю свадьбу, то просто буду жить в огромной квартире со своими друзьями и все будет хорошо. Конечно, иногда я все равно впадала в панику, особенно по ночам, когда я совсем одна.

К счастью, когда я была в Женеве и занималась импровизационным театром, то встретила одну невероятную женщину. Она просто сияла! Мы говорили о жизни, возрасте и всяком таком. Девушка рассказывала, что она тоже свободна, что жизнь прекрасна. Я хмыкнула:

— Ну конечно, ты же молода. Ты сейчас на самом пике своей жизни!
— Сколько, ты думаешь, мне лет?
— Ну-у… 25-26.
— Да нет, мне 32.

Для меня это было открытием: «Ого, после 30 еще можно быть прекрасной». Оказалось, что 30-летие — это не гильотина, которая отрубит твою голову.

Сейчас у меня есть парень. Он на два года старше меня, мы познакомились на занятиях по кунг-фу. До того как я его встретила, родители постоянно меня торопили, на меня охотились другие мужчины. Но я не хотела остепениться только для того, чтобы остепениться. Поэтому когда я искала парня, то никогда не обращала внимания, сколько у него машин, квартир или сбережений. Сейчас мой партнер ищет себя во фрилансе, и я плачу за все. В Китае такую ситуацию, когда парень живет за счет девушки, называют «он ест мягкий рис». Но мне все равно. Может быть, сейчас у него нет стабильного заработка, но я вижу, что он трудолюбивый человек и готов много работать на благо семьи и тех, кто ему дорог. У нас общие ценности.

Родители постоянно спрашивают, когда мы уже поженимся. Плюс в том, что мы и правда собираемся. Вот только я уверена, что стоит нам сыграть свадьбу, как они тут же начнут спрашивать о детях.

Меня пока не называли Sheng Nu в лицо. Но видно, как к нам жестоко общество: телевидение, крупные СМИ, даже реклама. Кроме того, в Китае очень важна девственность, и если ты ее потеряла, то ты уже никуда не годишься, ты грязная, на тебе не захотят жениться. У гинеколога можно попросить специальную операцию, чтобы во время первой брачной ночи парень почувствовал, что порвал что-то, и видел кровь.

Когда я жила в Яншо, то встретила много людей из разных стран. Так я смогла немножко взглянуть на мир и поняла, что можно жить совершенно не так, как говорили родители. Для них есть единственный правильный способ жить, и если ты отклонилась от пути, если сделала хотя бы одну вещь неправильно — твоя жизнь в заднице. Мне очень повезло, что я могла поговорить со столькими разными и открытыми людьми и узнать, что у меня есть и другие варианты. Тем не менее я была недостаточно сильной и часто сомневалась в своих способностях.

Вернувшись из Швейцарии, я стала искать работу. Мне тогда было 29. Я отправила резюме, компании очень понравился мой английский, но первая же вещь, которую спросил HR, была:
— Вам 29. У вас есть дети?
— Нет, у меня нет детей.
— У вас есть муж?
— Нет, и мужа у меня нет.
— Вы нам не подходите.
— Почему?
— Потому что скоро у вас появятся муж и дети и вы не сможете продолжать с нами работать.

«Я готова сдаться и сделать это как можно скорее»

Как выйти замуж после 30 лет советы. Можно ли рожать

Обладает знанием множества секретов. И с охотой ими делится с теми, кому они могут помочь. Сегодня побеседуем о том, и как эти шансы при необходимости увеличить.

Сложно быть женщиной, особенно когда тебе за тридцать и ты не замужем. Собственно ты и не страдаешь от тонн обрушивающихся на тебя проблем, но душевный покой твой часто нарушают. К сожалению, речь сейчас не о романтических моментах, способных этот покой украсть. А о прозаических, досадных и неприятных вмешательствах в твою спокойно-свободную жизнь бесконечной череды заботливых родственников и подруг.

Ненавистный вопрос «Ты замуж собираешься или нет?» звучит все чаще и чаще. В нем проскальзывают интонации не просто любопытства и переживания за тебя, а уже откровенное сочувствие.

Если раньше, когда тебе было около 20, эти вопросы просто смешили, то теперь они откровенно отравляют жизнь. «Да собираюсь я замуж, собираюсь!» — хочется закричать и затопать ногами. — «Только пока не за кого…» , — плаксиво ноет внутренний голос…

Главное в данной ситуации — не идти на поводу у стереотипов. А они таковы:

1. После 30 замуж выйти очень сложно

Существенная помеха на пути к успеху (то есть замужеству) заключается в серьезном отношении к утверждению о том, что выйти замуж после 30 очень сложно. Если до этого времени ты еще без кольца, значит у тебя не все в порядке.

Хотя в действительности дело обстоит совершенно не так. Просто не все выскакивают замуж за первого сделавшего предложения из боязни остаться «в девках». И если тебе не встретился достойный претендент до 30, что ж, встретится сейчас.

Вообще же, все-таки лучше жить по принципу Омара Хайяма и «лучше быть одной, чем вместе с кем попало».

На Западе сегодня вообще мало кто идет под венец раньше 30. Поэтому там и браки более крепкие: люди к этому времени взрослеют и становятся на ноги. И правильно, что ты это понимаешь и не спешишь. Ты молода и еще долго такой останешься! Самое правильное решение — выйти замуж после 30.

2. Беременность и роды после 30 — это проблема

Следующее пресловутое утверждение вбивает нам в голову то, что после 30 сложно выносить здорового малыша.

Если выйти замуж после 30, то рожать уже просто некогда. Да, согласны, первого ребенка лучше, конечно, родить до 30 лет. Объективно, в это время организму легче справиться с рождением ребенка. Но при готовности организма может еще не наступить готовность будущей мамы приобрести новый статус повышенной ответственности. Ведь сначала нужно получить образование, устроиться на хорошую работу . Только после этого у самодостаточной разумной девушки появляются конкретные матримониальные планы.

Сегодня врачи пришли к выводу, что если у женщины нет особых патологий, то она вполне способна родить здорового малыша и после 30 . Американский профессор Джон Мировски считает идеальным возрастом для рождения первенца — 34 года. Вполне подходит для тех, кто планирует выйти замуж после 30 лет.

3. Все мужчины уже заняты

Следующий пункт. После 30 все достойные кавалеры уже разобраны — выйти замуж после 30 уже просто нереально.

Вот уж это утверждение, простите за прямоту, откровенно глупое и примитивное — уровень бессмысленного «трепанья языком» на лавочке. Если предыдущие умозаключения прожженных «семейных критиков» базировались хотя бы на доли какой-то объективности, то здесь они абсолютно бессильны.

Вот скажите, каковы гарантии, что, выйдя замуж в 19, ты к 30 не поймешь, что данный «принц» никогда таким и не был. А стала ты замужней дамой по юношеской глупости. Выходя же замуж после 30, ты вполне отчетливо способна видеть, что представляет собой избранник. Ты можешь оценить его духовные качества, его заслуги в жизни на данном этапе. Ну скажите, как это можно сделать в 19, когда, простите, «мужчина» только-только перестал быть первокурсником, с трудом наскребающим из стипендии на мороженое для дамы сердца.

Просто в 19 выбор больше: все еще свободны. После 30 зато выбор характеризуется не количеством, а качеством. Надо хорошо присматриваться к потенциальным женихам. И ни в коем случае не сидеть дома , ожидая, что «счастье найдет и за печкой». Вот что остро требуется от засидевшейся невесты, так это творческий поиск. Больше общайся, бывай в людных местах, путешествуй и верь в свои возможности . А выйти замуж после 30 — это даже больше дело техники, чем возможностей.

4. Мужчины боятся тех, кому за 30

Есть еще и такое мнение, что мужчин способен испугать возраст незамужней избранницы . И пусть ты великолепно и молодо выглядишь, пускай у тебя золотой характер — все не имеет значения, раз тебе перевалило за 30.

Опять-таки очередная глупость. Умный мужчина никогда ни о чем подобном не задумается. А недостаточно образованный и морально развитый «принц» нам, в общем-то, и не нужен уже.

5. Женщина привыкла быть одной

Следующий стереотип гласит, что замуж после 30 выйти невозможно, потому что женщина уже привыкла быть одна и ей так комфортней — у нее уже прочно сформировались «холостяцкие привычки» . И ей уже не захочется стирать чужие носки и ограничивать личные траты.

Но уж это решать не им — «знатокам человеческой натуры». Это решать тебе. И выбирать тоже тебе. Поэтому если есть желание перестать стать «холостой» — абсолютно все в твоих руках.

Твоя судьба принадлежит тебе. И не нужно рисковать ей в угоду общественному мнению . Замуж, пусть даже замуж после 30, нужно выходить так, чтобы быть уверенной, что твой избранник тебя достоин. И не зря займет половину твоей еще совсем недавно свободной жизни.

Всё о том, насколько велики шансы выйти замуж после 30 лет, а также о влиянии ребенка на поиск будущего супруга матери. Факторы, которые усложняют осуществление позднего брака. Советы по избавлению от страха остаться незамужней и устройству личной жизни.

Содержание статьи:

Как выйти замуж после 30 лет — это вопрос, которым на сегодняшний день задаются многие женщины со всего мира. Хотя эта цифра не обозначает даже половины человеческой жизни, но звучит очень устрашающе для многих. Почему-то все представительницы женского населения стремятся встать перед алтарем до наступления этого возраста, ведь потом это будет сделать гораздо сложнее. Именно поэтому после совершеннолетия каждый последующий год она считает потерянным, а приближение тридцатилетия очень угрожающим. Для того чтобы понять, действительно ли это так страшно, нужно разобраться в том, что же меняется в жизни женщины после 30 лет и какие проблемы отдаляют её от заключения счастливого брака.

Основные причины, которые усложняют замужество после 30

И, несмотря на то, что никто не может сказать с точностью, из-за чего так сильно поменялась эта традиция, всё-таки существует несколько особенностей, которые способны помешать женщине выйти замуж после 30:

• Стремление к независимости . Нынешнее общество очень сильно пропагандирует феминизм и всё, что с ним связано. Права женщины на равное восприятие среди населения отстаиваются на каждом шагу. Поэтому сегодняшние выпускницы школы мечтают не о шикарной свадьбе и тройке детей, а о поступлении в университет, учебе, престижной и высокооплачиваемой работе. Сюда же входят планы на личный бизнес, путешествия, отдых, покупка жилья и многие другие, но никак не роль домохозяйки. Такая целеустремленность преуспеть во всём оказывает свое специфическое влияние в будущем. Это приводит к тому, что брак появляется в планах женщины как раз к окончанию третьего десятка жизни, когда вступить в него гораздо сложнее.
• Требовательность . Такая черта вполне естественно присуща всем девушкам, которые имеют какой-либо личный опыт за спиной. В силу своих лет они хотят видеть в предстоящем партнере на только любовь всей своей жизни, а и перспективного человека. Для них важно, чтобы он твердо стоял на ногах, достаточно зарабатывал, правильно строил планы на жизнь. Эти и другой десяток качеств такая женщина будет обязательно выискивать в каждом встречающемся мужчине, ведь ей нужен именно такой, и довольствоваться тем, что есть, она не хочет.
• Боязнь перемен . Когда человек проживает такое количество времени в одиночестве, он поневоле привыкает к этому состоянию. Повседневные дела и бездельничество полностью заполняют досуг женщины. Для того чтобы какой-либо посторонний мужчина занял какую-то часть этого временного пространства, требуется её разрешение. То есть она сама должна его пригласить в свою жизнь, выделить время, быть заинтересованной в его присутствии. Но часто из-за такой продолжительной самостоятельности женщине бывает трудно смириться с этим. Мужчина, по её мнению, не улучшает жизнь, а только рушит созданный идеальный порядок, требует внесения корректив в планы, манеры, поведение. Некоторые так никогда не могут решиться на эти перемены.
• Безразличие . Именно такое отношение к замужеству возникает у зрелых женщин, которые считают этот путь скользким и не сильно необходимым. Чаще такое мнение бытует, конечно, среди уже единожды попробовавших создать семью, когда по каким-либо причинам эта попытка имела несчастливую концовку. Такие дамы либо слишком сильно разочаровываются в собственной личности и красоте, что не позволяет им начать новые отношения, либо же они пережили измену и убеждены в неверности всех мужчин на свете. По той или иной причине эти женщины становятся карьеристками, идеальными домохозяйками и, может, даже завидными невестами. Вот только шанса проверить это у мужчин практически не существует.
• Прошлое . Многие женщины стремятся поскорее выйти замуж, но совсем забывают разобраться со своими бывшими связями. Некоторые умудряются даже сделать это путем замещения предыдущих отношений. Естественно, что ничего хорошего такие действия не приносят. Пока женщина сама не закроет для себя тему прошлого, построить настоящее будет весьма трудно. Во первых, в таких отношениях будет постоянно присутствовать момент сравнения. Во-вторых, рано или поздно всё-таки нужно будет сделать выбор. Именно нежелание отпустить былое может угрожать сложностями в будущем.
• Дети . Маленькие люди, которые в результате тех или иных обстоятельств оказались в неполной семье, часто становятся предметом спора в будущих отношениях их матери. Ни для кого не является секретом то, что многих мужчин пугает ответственность. Особенно если это касается усыновления или удочерения. Часто отношения между женщиной и потенциальным женихом заканчиваются именно из-за наличия у неё ребенка. Но стоит сказать о том, что в таком случае это идет им обеим только на пользу. Дело в том, что создание семьи, где уже есть ребенок, требует наличия только серьёзных намерений и полной уверенности в своих желаниях. Если молодая мама встретила именно такого мужчину, то её дети не смогут навредить им. Скорее наоборот, будут предметом опеки и укрепления совместных чувств. Поэтому выйти замуж после 30 с ребенком — более ответственное дело, но никак не помеха.

Проявления желания женщины выйти замуж

Но существует несколько проявлений в характере и поведении женщины, которые выдают её желание вступить в брак в ближайшее время:

1. Депрессия . Душевное состояние главным образом влияет на построение любовных отношений. Вследствие того, что женщины более эмоционально переносят все жизненные ситуации, депрессивное состояние часто сопровождает их. Многие не считают это проблемой, а лишь временным проявлением, не требующем коррекции. Такое ошибочное мнение часто приводит к тому, что ещё молодые девушки хоронят в себе огромный потенциал, а вместе с ним и шанс выйти замуж. Мужчинам трудно найти общий язык с такими представительницами прекрасного пола. Постоянное плохое настроение и практически полное отсутствие ощущения счастья часто не позволяет женщине найти свою судьбу, хотя и свидетельствует о такой необходимости.
2. Неопрятность . Многие считают такое поведение индивидуальной чертой характера. Но если мужчинам ещё кое-как позволительны такие манеры, то для женщины это вовсе не комильфо. Именно приобретение такого безразличия к своему внешнему виду и окружению часто сопровождает разведенных женщин. Одни считают, что счастливый этап их жизни уже окончен и теперь причин для ухаживания за собой не осталось, а другие полностью посвящают себя имеющимся детям. С их арсенала исчезают красивая одежда, каблуки, средства косметики и даже соблазнительное белье. Это имеет как практическое значение, так и ментальное. Ведь все эти вещи приносят не только внешнюю красоту, но и чувство уверенности в себе.
3. Спешка . Другая сторона медали для тех, кто слишком сильно стремится узаконить свои отношения. Дамы, которым свойственно такое чувство, часто становятся жертвами повторных разводов и неудачных любовных знакомств. Страх остаться в одиночестве заставляет их буквально хвататься за ближайшего мужчину и стремится женить его на себе как можно быстрее. В таких действиях кроются лишь хорошие мотивы, но очень редко они удачны. В большинстве случаев людям не хватает предоставленного времени, чтобы хорошо узнать друг друга. Поэтому вскоре они приходят к выводу о бесперспективности такого брака и необходимости развестись.

Многие женщины часто перечитывают десятки книг и посещают огромное количество тренингов в поисках ответов на главный вопрос, возможно ли выйти замуж после 30? Некоторые руководствуются родительскими советами, другие отчаянно пытаются самостоятельно решить проблему. Дружеские советы и просмотры психологических фильмов мало помогают в данной ситуации. Поэтому необходимо комплексно подойти к решению проблемы.

Изменение отношения к себе

Вот некоторые из них:

• Полюбить себя . Будет мало просто произнести эту фразу несколько раз. Нужно действительно научиться этому. Женщина должна воспринимать себя такой, какая она есть. Но видеть при этом в себе не только плохие качества. Нужно оценить свои положительные стороны, рассмотреть индивидуальность и прекрасную личность, которая заслуживает счастья. Так же важно раскрыть в себе леди. При любых обстоятельствах понимать свою ценность и красоту. Восприятие действительности должно заканчиваться гордостью и пониманием своего превосходства, а не проявлением закомплексованности и критики.
• Научиться быть женственной . Многим сегодняшним барышням очень не хватает этого умения. Стремление к равноправию с мужчинами привело к тому, что они потеряли свой шарм и обаятельность. Важно найти время на изменение этой оплошности. Необходимо перестать выполнять не женскую работу, позволить себе быть слабой и беззащитной. В общении с мужчинами не стоит хвастаться невероятными силовыми навыками или проявлять дикую самостоятельность. Строгие черты характера стоит заменить на мягкость, чуткость, добродушие. Истинная леди должна быть ласковой и заботливой. Именно такую женщину хочет видеть рядом с собой большинство мужчин.
• Уметь расслабляться . Когда на протяжении определенного количества времени остаешься одна, то весь груз обязанностей автоматически сваливается следом. В такие моменты в качестве защитных систем появляются новые черты характера — самостоятельность, жесткость, собранность. Очень важно в этот период не замыкать себя в обыденный круговорот событий. Любая женщина должна уметь расслабляться. Как физический, так и психический отдых должен обеспечиваться постоянно. Умение уделить внимание себе, встретиться с друзьями, погулять и развеяться поможет всегда быть в хорошем настроении.
• Ухаживать за собой . И хотя современные женщины довольно-таки неплохо умеют выполнять подобные рекомендации, в некоторые моменты они забывают об этом. Независимо от того, есть у вас перспективный жених или нет, нужно всегда заботиться о себе. Опрятный внешний вид, маски для волос и лица, косметические процедуры и многое другое для всякой женщины важны. В зависимости от индивидуальных возможностей каждая должна выбрать способ личного ухода и применять его регулярно. Благодаря таким действиям не только улучшится внешний вид, но и повысится самооценка.
• Быть активной . Это касается тех женщин, которые предпочитают сидеть и ждать благосклонности судьбы. Они принимают сторону пассивного наблюдателя, а не активного участника событий, происходящих в жизни. Но такая позиция неправильна. Во-первых, для мужчины очень важно видеть какие-либо проявления со стороны его спутницы. Это делает его более открытым и смелым, соответственно ускоряет темп развития отношений. Во-вторых, личная инициатива позволяет самостоятельно отдавать предпочтение какому-либо мужчине. Для этого необходимо лишь оказывать легкие знаки внимания, правильно принимать комплименты, активно поддерживать беседу.
• Заняться спортом . По мнению многих ученых, физическая активность решает многие психологические проблемы. В момент, когда женщины отчаиваются в поисках будущего жениха, очень полезным будет отвлечься на спорт. Тем более что так им удастся сохранить свою молодость и привлекательность, стать более подтянутыми и красивыми. Свою форму поддерживать можно с помощью абсолютно разных видов фитнеса или йоги. Очень популярным сегодня является пилатес и стретчинг. Благодаря таким занятиям женщины становятся более пластичными, нежными, грациозными и приобретают уверенность в себе.
• Быть счастливой . Подобное умение свойственно каждому здоровому человеку. Чтобы чувствовать себя хорошо, всегда нужно избавиться от зависимостей. Не стоит проводить параллель между счастьем и замужеством, ведь это не единственная радость в жизни, и об этом следует помнить. Необходимо разыскать положительные моменты и вещи, которые делают будни ярче. На лице обязательно должна присутствовать обаятельная улыбка, а не страдальческое выражение. Тогда женщина будет притягивать к себе мужчин, интересовать своей легкостью и непосредственностью.

Как поменять отношение к окружающему

Чтобы избавиться от ошибочных выводов и мнений, нужно обратить внимание и изменить несколько вещей:

1. Перестать обижаться . Очень часто случается так, что за время неудачных попыток в личной жизни возникает множество обид и претензий. Барышни винят в своих бедах практически всех, кто стоит на их пути. Часто это родители, бывшие мужья или просто кавалеры, наличие постоянной работы или любых других факторов. Даже потусторонние силы могут быть втянутыми в подобные обиды. Злость приводит таких женщин к гадалкам и мольфаркам, которые всячески пытаются снять с них сглаз или мнимую порчу безбрачия. Поэтому очень важно прекратить искать виновника всех своих бед. Нужно смириться с происходящим и принять его таким, какое оно есть. Также не стоит злиться на советчиков и близких людей, которые своими действиями могут косвенно навредить. Необходимо научится воспринимать имеющееся не как беду, а как проблему, которая в скором времени решится.
2. Быть благодарной . Нужно уметь ценить то, что вокруг нас. Иногда люди забывают об этом, что очень плохо. Важно научится видеть не только проблемы и беды, но и хорошие вещи. Для этого стоит больше времени проводить с друзьями и близкими. Также важно понять свои победы. Оценить пройденный путь и найти в нем моменты счастья, за которые и стоит быть благодарным. Это могут быть какие-либо моменты, знакомства, поездки, встречи, хобби, любимая работа или просто окружающие люди.
3. Не завидовать . Это ужасное чувство в женской голове как ничто другое может самостоятельно разрушить её жизнь. Всегда найдётся тот, кто лучше, богаче, сильнее, красивее или удачливей. Почему-то представительницы прекрасной половины человечества очень редко обращают внимание на собственные достоинства в одиночку. Больше удовольствия им приносит победа в сравнении с кем-то. Но в конечном результате такие женщины не могут выбрать себе спутника жизни из-за постоянного недовольства. Ощущение, что он недостаточно хороший или хуже, чем у подруги, делает жизнь невыносимой. Поэтому нужно избавляться от подобной привычки. Интерес должны представлять лишь события, происходящие в своей личной жизни. Нужно запрещать себе даже мыслить подобным образом.
4. Уважать мужчину . Разочаровавшиеся в какой-либо период своей жизни женщины очень критически относятся к представителям противоположного пола. Это мнение необходимо полностью изменить. Не стоит обобщать всех мужчин, судя по одному или нескольких личных примерах. Важно воспринимать его как индивидуальность, уважать мнение и поступки. Нужно позволять ему руководить в некоторых процессах, дать почувствовать поддержку и уверенность в совершении важных действий. Свой выбор надо прежде всего ценить, а не искать в нём недостатки.
5. Оставить прошлое в прошлом . Известно, что начало любых отношений не должно быть построено на фоне старых. Поэтому как бы сильно ни хотелось, не стоит хранить былые чувства и надежды на их возврат. Ведь, чтобы двигаться дальше, надо распрощаться с тем, что держит. Это могут быть безнадежные отношения, первая любовь, раненные чувства в молодости, обиды на предыдущих партнеров. Какой бы ни была причина, с ней необходимо расстаться и забыть, потому что прошлое всё равно не вернуть. Совершив этот шаг, женщина сможет более уверенно и честно по отношению к себе и окружающим заводить новые знакомства.

Мир стремительно меняется. И если раньше дама, которой исполнилось 30 лет, считалась старой девой и сама ставила на себе крест, то в наше время многие женщины сознательно откладывают замужество.

На первый план выходят карьера и достижение стабильного материального положения. А это, в свою очередь, не оставляет на личную жизнь ни сил, ни времени.

Да и относятся теперь к одиноким женщинам за 30 совсем по-другому. Они уже не вызывают жалости и брезгливого презрения со стороны общественности. Быть одинокой не стыдно. Однако если вы все же озадачены проблемой замужества, то сегодня мы расскажем, как выйти замуж после 30 лет.

Что мешает выйти замуж

Чтобы найти мужа и создать счастливую семью, надо начинать с себя. Перечислим некоторые психологические факторы, которые мешают женщине победить в борьбе за личное счастье.

Завышенные требования

В первую очередь, выбор спутника жизни после 30 лет осложняется тем, что дама уже состоялась как личность, и у нее появились определенные требования к мужчинам. Она смотрит не только на внешность и на реакцию своего организма на того или иного представителя противоположного пола.

Женщину интересует социальный статус потенциального супруга, его материальное положение, отношение к детям, кругозор и мировоззрение. А это значительно сужает круг возможных кандидатов в мужья.

Поэтому, если вы хотите все же обрести мужа, то список предпочтений придется сократить как минимум вдвое. Ориентируйтесь не на кошелек и социальное положение, а на ощущение душевного комфорта, которое возникает или не возникает при общении с тем или иным мужчиной.

Внутренние установки

Еще один психологический фактор, мешающий замужеству — установка: я обязательно должна найти себе мужа. Это накладывает отпечаток и на характер, и на внешность. У такой женщины взгляд становится ищущим, он сигнализирует мужчинам, что дама ищет не возлюбленного, а мужа. И мужчины пугаются, стараются держаться от такой женщины подальше.

Отпустите ситуацию, снимите установку и относитесь к окружающим вас мужчинам как к тем, с кем можно приятно провести время. Искательницы приключений гораздо чаще привлекают мужчин, чем те, у кого на лице написано «Ищу мужа». Мужчины — охотники по определению, и поэтому пугаются и сбегают, когда понимают, что охоту объявили на них самих.

Конфликт противоречий

Следующий фактор — внутренние противоречия. С одной стороны, дама мечтает о семье, но с другой — у нее уже устоявшиеся привычки, с которыми сложно расстаться. Спросите себя: а готовы ли вы меняться, подстраиваться под другого человека, от чего-то отказываться? И ответьте на эти вопросы максимально честно. Одно дело — абстрактная мечта, и совсем другое — ясное понимание того, через что вам придется пройти.

Очень часто женщины сами на подсознательном уровне отталкивают от себя потенциальных мужей, когда понимают, что ради супруга надо будет чем-то пожертвовать. Так что имеет смысл заниматься поисками мужа только в том случае, если вы на самом деле хотите обрести семью, а не просто изменить свой статус одинокой женщины на положение замужней дамы.

Заниженная самооценка

Многие женщины считают, что если им до 30 лет не удалось устроить свою личную жизнь, то они «бракованные». Даже если у них на самом деле все просто замечательно: есть свое жилье, крепкая карьера, приличная зарплата, много друзей и масса увлечений. В подсознании живет комплекс: со мной что-то не так.

И получается замкнутый круг. Женщина не любит и не ценит себя, а значит, ее не любят и не могут оценить по достоинству окружающие мужчины. Учитесь гордиться любыми своими достижениями. И не забывайте рассказывать о них всем, кто находится рядом с вами. У людей должно сложиться впечатление, что вы — умница, красавица, успешная во всех сферах своей жизни. Нет семьи? Так не больно-то и хотелось! Это не ваши проблемы, а тех, кто вас упустил. Поменяйте взгляд на свое одиночество, и окружающие изменят отношение к вам.

Где знакомиться

Транспорт, улица

Вообще, знакомиться можно, где угодно. Забудьте о стереотипе: порядочные женщины на улице и в транспорте не знакомятся. Еще как знакомятся! Какая разница — где, если подошедший к вам мужчина оказался обаятельным и привлекательным.

Другое дело, что не стоит с ним тут же отправляться в сомнительные заведения или уж тем более — к нему в гости. Выбирайте для первых свиданий места, которые вы очень хорошо знаете, и в которых знают вас.

Кафе

Хорошее место для знакомства — кафе, расположенное недалеко от вашего дома или работы. Заведите себе милую привычку хотя бы пару раз в неделю пить там кофе (чай). Только приходить в кафетерий рекомендуется в гордом одиночестве, а не с толпой подружек.

Садитесь за один и тот же столик, пейте заказанный напиток, читайте или делайте заметки в блокноте. Дело в том, что в каждом заведении есть свои завсегдатаи, и они охотно идут на контакт с теми, кто регулярно появляется на «их» территории. Естественно, мы не говорим о тех, кто приходит в бар «пропустить рюмочку». Делайте ставку на мужчин, которые, как и вы, забегают выпить чашечку кофе или перекусить.

Ваш дом

Проанализируйте ваших соседей. Наверняка в вашем доме живет холостой мужчина подходящего вам возраста. Так почему бы ни познакомиться с ним поближе? Улыбайтесь, здоровайтесь, спрашивайте совета или просите о помощи. Не стесняйтесь проявлять разумную инициативу. Однако тут есть один нюанс: если вы не уверены, что этот мужчина готов на сближение, то не стоит откровенно его соблазнять. Вам же не нужны сплетни?

Фитнес-клуб

Фитнес-клуб — отличное место для знакомства. Вот только надо учитывать два фактора. Первый: ваша физическая форма. Если она не на высоте, то вам вряд ли удастся привлечь внимание мужчин. Те, кто ходят на фитнес, априори ориентируются на хорошую фигуру. Они сами лепят свое тело, а значит, не воспринимают толстушек как потенциальный объект для ухаживаний.

И второй фактор: мало просто ходить в фитнес-клуб и «стрелять» там глазами. Вам надо найти способ отличиться от всех остальных женщин. Знакомство в фитнес-клубе завести можно с простого обсуждения того же клуба или комплимента фигуре мужчины. Зачастую мужчины сами проявляют инициативу, как только вы дадите им понять, что ходите в клуб регулярно и одна.

Интернет

Многочисленные «электронные свахи» предлагают свои услуги тем, кто мечтает о замужестве. И их клиентские базы зачастую состоят из людей, которым за 30. Это оправданно. Ведь взрослым и состоявшимся людям просто некогда искать себе пару самостоятельно. И они обращаются за помощью в брачное агентство. Станьте клиенткой такой «свахи», и у вас появится выбор.

Стоит попробовать и сайты знакомств, но выбирайте из них платные с хорошей репутацией и максимально приличные. Там действительно больше мужчин, чем женщин, и ваши расходы на такой сайт вполне могут окупиться хорошим браком. Только не ждите, что вам будет просто найти на таком сайте «свою судьбу», придется потратить много сил и времени. Более того, каждая неудача чревата серьезным разочарованием.

Старые друзья

Это, конечно, не место для знакомства, однако от старых друзей может быть двойная польза. Во-первых, они могут вас с кем-то познакомить. А во-вторых, из друзей детства получаются отличные мужья. Вспомните, с кем у вас были теплые и доверительные отношения. И начинайте обзванивать мужчин, которые много лет назад дергали вас за косички.

Безусловно, у подавляющего большинства уже есть жены и дети, но, скорее всего, найдутся и холостые (или уже разведенные). Приглашайте их в гости, но не всех сразу, а поодиночке. Мужчины, как это ни странно, народ сентиментальный. Им будет приятно пообщаться с подругой детства, вспоминая золотое и беззаботное время. И если разговор получится душевный, то через какое-то время вполне может последовать и продолжение.

А вообще, поиск мужа — это работа. И заниматься этим надо постоянно, а не от случая к случаю. Пересмотрите свою жизнь, меняйте круг общения, чаще выбирайтесь в люди. Так что, убедившись, что вы действительно готовы к браку и хотите найти достойного спутника жизни, не ленитесь потратить время и силы на его поиски. И, конечно, любите себя, и тогда другие будут любить вас.

Замуж после 30 еще не так давно женщину 30, да что там, даже 25 лет называли старой девой. И шансы на замужество с каждым годом все уменьшались. Время идет, меняется образ жизни и мышление людей.

На первое место выходит самореализация. Сегодня женщина наравне с мужчиной хочет строить карьеру, путешествовать, развиваться, а брак оставляет на потом. И вот ей 30, а мужа нет. Однако нужен ли он?

Здесь стоит четко определиться со своими желаниями. Понять, действительно ли хочется замуж или причина в страхе остаться одной. В России принято считать, что семья и дети – это цель жизни любой женщины.

Что без мужа она несчастна и нуждается в жалости. Но это не так. Быть не замужем – нормально. Главное, чтобы это устраивало саму женщину. Но если все же выйти замуж хочется, однако сделать это не получается, то нужно понять, по какой причине, и исправить ситуацию.

Почему сложно выйти замуж после 30

Психологи не устают проводить опросы и исследования на столь волнующую тему. Существует несколько основных причин, по которым женщинам 30 сложнее выйти замуж.

Замуж после 30 – Психологические установки

Главная причина, как ни странно, – само желание выйти замуж. Женщина, которая страстно желает найти мужа и поставить штамп в паспорте, отталкивает.

Ее взгляд становится ищущим, словно она охотница, которая ищет жертву. Представителям сильного пола сложно объяснить, что именно отпугивает их. Стоит просто отпустить ситуацию, принять жизнь такой, какая она есть в настоящий момент, заняться собой. Тогда возлюбленный с самыми серьезными намерениями появится обязательно.

Завышенные требования

Еще одной причиной могут стать завышенные требования. Женщина в 30 уже не так проста, как в 20. Она знает, чего хочет, и не поддается на сиюминутные порывы. Для нее важны не только чувства, но и статус избранника, финансовая стабильность. Найти мужа, соответствующего всем пунктам, крайне сложно.

Что же делать в такой ситуации? Важно понять, что внешняя мишура не всегда имеет значение. Возможно, не стоит бросаться в омут головой, но и перегибать палку при выборе спутника жизни не стоит. С человеком должно быть комфортно, важно иметь общие интересы. Мужчина может соответствовать всем критериям идеального мужа, но если жизненные цели и способы их достижения не совпадают, а вечерами и поговорить не о чем, то из такого союза не выйдет ничего хорошего.

Замуж после 30 – Внутренние противоречия

К 30 годам не только женщины, но и мужчины укореняются в своих привычках и образе жизни. И не всегда они готовы менять свою жизнь ради партнера. Вот тут-то и начинается внутренний конфликт.

С одной стороны – желание выйти замуж, с другой – привычный уклад жизни, который менять не хочется. Женщина может подсознательно отталкивать потенциального мужа, сама того не желая, или разрушать уже сложившие отношения.

Как же поступить? Необходимо расставить приоритеты. Понять, что действительно важно. Стоит ли поступаться своими привычками ради мужчины и идти на уступки. Ведь семья – это череда компромиссов.

Однако очень важно уловить при этом разницу между компромиссом и самопожертвованием. Второе не имеет ничего общего с понятием «семья». Если же вносить коррективы в свои привычки совсем не хочется, то, возможно, желание выйти замуж продиктовано не сердцем, а навязанными стереотипами.

Заниженная самооценка

Женщине 30, а она одинока. И неважно, что у нее есть интересные увлечения, много друзей, карьера. Активная и интересная жизнь. Если нет мужа, значит, что-то с ней не так. Не нашлось желающих «взять» замуж.

Старшее поколение давит, биологические часы тикают. Еще чуть-чуть – и последний поезд уйдет. И тут женщина понимает, что никому не нужна и неинтересна. Она забывает обо всех своих достижениях и начинает считать себя дефектной.

Повышать самооценку сложно, особенно когда что-то не получается. Однако нужно постараться изменить отношение к себе. Уверенное поведение и блеск в глазах сразу отметят окружающие.

В том, что женщине хочется создать семью, нет ничего необычного. Многим рано или поздно хочется обрести тихую гавань, домашний уют, завести детей. Но не стоит зацикливаться на необходимости срочно выйти замуж. Счастье приходит неожиданно, поэтому лучше просто жить и наслаждаться происходящим.

На самом деле создать семью 30 не сложнее, чем в 20, наоборот, у каждого возраста есть свои преимущества. Надеть белое платье – это не самое главное. Сохранить свой брак, создать поистине прочный и счастливый союз – вот задача, которая не каждому под силу.

Как поется в одной песне: «Даже если вам немного за 30, есть надежда выйти замуж за принца». Так можно ли действительно получить статус замужней женщины после 30 лет? Можно выйти замуж после 30? Многие считают, что это уже невозможно. Давайте постараемся разобраться.

Современные женщины стали очень независимыми, а это очень негативно и отрицательно влияет на их семейное положение. Давайте не будем лукавить и признаем, что они наравне с мужчинами стараются обеспечить себя, своих родных и свою будущую семью всем необходимым: стремятся освоить хорошую востребованную профессию, устроиться на перспективную работу, высоко вырасти в профессиональном плане, самостоятельно купить свое жилье и машину. Но вовремя гонки за всем этим отношения и семья уходят на задний план. Люди становятся все более чужими. Такая жизнь становится привычной, это формирует их характер и личность, холостяцкие привычки. Кажется, интересной, разнообразной, насыщенной, а сами люди считают себя значимыми и востребованными. Но действительно ли это так? Это просто видимость, мираж, и вы сами это себе внушили и заставили себя в это поверить? Или нет?

Главной целью для любой женщины все равно было и останется реализация себя как жены и мамы. Поэтому обычно годам к 30 практически каждая задумывается об этом. И понимает, что самой главной цели она так и не достигла: не создала семью, не нашла мужа, не родила ребенка. Очень часто эти мысли и осознание этого вызывает депрессию.

Давайте, заглянем немного в историю. Во времена императорства и царствования женщины выходили замуж в 10 — 16 лет, то есть, будучи еще девочками и девушками. При этом их согласие не требовалось, их принуждали к этому. Но в таком возрасте они были уже очень зрелыми и самостоятельными. Скорее всего, именно поэтому раньше было так мало старых дев.

Во времена СССР выходили замуж в возрасте около 20 лет. Слышали ли вы лозунг «Семья – ячейка общества»? Конечно, слышали. Именно в эти года он стал популярен, да и сейчас его помнят. Возможно, дальнейшие слова удивят. Но если в 25 лет девушка еще была незамужней, то в эти времена ее считали старой девой. А к тридцати годам люди подводили итоги своей жизни, анализировали ее и потому нередко наступал кризис средних лет.

В наши года эта картина, конечно же, выглядит несколько иначе. Девушки совсем не спешат выходить замуж. Самым приемлемым возрастом для этого сейчас многие считают 25-30 лет. Именно к этому возрасту, как правило, девушка совершенствуется как личность, становится самодостаточной, независимой. Как следствие этого кризис среднего возраста сдвинулся примерно на 10 лет, и теперь он наступает годам к сорока. Несмотря ни на что, вопрос о замужестве все равно занимает лидирующие позиции. Многие задают себе вопрос: «Есть ли шанс выйти замуж после 30?». Конечно, есть, милые дамы! Важно только увидеть его и не упустить.

Что же может помешать вам в поисках мужчины?

Предрассудки. Многие ощущают и считают себя никому не нужными, если до 30 они не были в роли жены. Эта мысль, похожа на какой – то отголосок прошлого. У вас есть еще достаточно времени для того, чтобы изменить свое мнение. Очень ошибочно думать, что мужчины любят только определенный типаж женщин. Любой тип востребован: рыжие, блондинки, брюнетки. Еще существует мнение, что рожать после 30 поздно. Да, может быть, это будет немного сложнее, чем в 20 лет. Но если вы вели и ведете здоровый образ жизни, то родить здорового малыша вы сможете даже в 40 лет. А если же вы придерживаетесь неправильного образа жизни, то сомнительно сможете ли вы выносить и родить ребеночка даже в 20 лет. Так что забудьте про этот миф! Кроме этого некоторые девушки мучают себя мыслями о том, что нельзя найти достойного кандидата. Но это тоже неправильно. Вы ищите их в подобающих местах! Такие мужчины, скорее всего, большую часть времени работают. И лишь какое – то время отдают, например, рекреационно – спортивным мероприятиям. Начните посещать эти же места. Тогда вы и кандидата, подходящего найдете, и свое здоровье поправите, и физическую форму улучшите.

Привычки. Несомненно, холостяцкая жизнь оставляет свой отпечаток и на привычках, и на манерах поведения. Кому – то очень тяжело даже представить то, что в квартире будет находиться кто – то еще, то, что в вашей постели будет кто – то еще и т.д. Так же, возможно, вас пугает перспектива разбросанных вещей, вечной готовки, уборки и прочего. Но поверьте стоит встретить именно «своего» мужчину, и вас уже ничто не будет так пугать и смущать. Да, вам будет тяжело в какие – то моменты бороться со своими привычками. Но нужно уметь общаться, находить компромиссы и ставить отношения и чувства на первое место.

Психологический настрой. Любой психолог и психиатр скажут, что чем сильнее девушка хочет выйти замуж, тем ярче это видно практически с первого взгляда на нее. И тем самым вы отпугиваете мужчин от себя. Ведь они воспринимают это как посягательство на свое личное пространство, свою свободу. Потому обходят стороной женщин, рьяно желающих найти себе мужа. Психологи рекомендуют в такой ситуации вести себя таким образом, словно у вас есть все.

Так что знайте и помните, что примерить на себя роль замужней женщины можно и в 30 лет. Впрочем, так же, как и после 40, 50, 60. Да, может быть, это будет немного сложнее, чем в 20 лет. Но не стоит ставить на свой жизни и на себе как на жене и маме крест, если замуж после 30 вы еще не вышли.

Медалистка Олимпиады получила предложение выйти замуж по прилете в Москву :: Олимпиада в Токио :: РБК Спорт

Баскетболистка Анастасия Логунова ответила на предложение согласием. Спортсменка вернулась в Москву в четверг, на Играх в Токио она завоевала серебро

Читайте нас в

Фото: Анастасия Логунова (Christian Petersen/Getty Images)

Баскетболистка Анастасия Логунова получила предложение руки и сердца по прилете с Олимпиады в Токио. Об этом сообщают Telegram-канал Mash и «Известия».

Женская и мужская сборные по баскетболу 3х3 в четверг прилетели в Шереметьево. Молодой человек Логуновой Владимир Черемисин предложил ей выйти замуж, подарив обручальное кольцо, а также букет роз.

Спортсменка ответила на предложение согласием.

Накануне российские спортсменки завоевали серебро Олимпиады в соревнованиях по баскетболу 3х3. В финальном матче россиянки уступили команде США со счетом 15:18.

Автор

Иван Витченко

16 женщин раскрывают, почему они решили выйти замуж в 30-летнем возрасте

В Индии существует негласное правило, что лучший возраст для выхода девушки замуж — это чуть больше 20 лет. А если вы одинокая женщина старше 25 лет, то с каждым годом стремление выйти замуж настолько возрастает, что быть одиноким в свои 30 лет заслуживает награды!

Но эти женщины решили подождать, пока они будут готовы, и выйти замуж только тогда, когда захотят, даже если это будет означать выход из «большой тройки с 0», а не тогда, когда этого хочет общество:

1. «Я хотел выйти замуж за того, кто принимал меня такой, какая я есть. Кто-то, кто ценил мои амбиции и поддерживал меня, пока я разбивал стеклянный потолок! И это могло произойти только тогда, когда я сам знал границы, знал стеклянный потолок, который Мне пришлось сломаться, я знала, чего хочу достичь в жизни. Это самосознание произошло в 30 лет, так что имело смысл выйти замуж после этого! »

— Ааканша

2. «Лично я хотел отдать должное своим профессиональным устремлениям.Я хотела подождать и выйти замуж за человека, который относился бы ко мне как к равному. Я не хотел стереотипно формировать свой брак и поддаваться давлению общества, а скорее ждал, когда я буду эмоционально готов. Я не верила, что не смогу зачать детей после 30. Все, что нужно, — это быть в хорошей физической форме, независимо от того, кому вам 20 или 30 лет. Есть много целей, которые есть у женщин или, по крайней мере, у меня, которых я хотела достичь, кроме замужества. И свадьба была не единственным важным днем ​​или событием для меня. Я ассоциировал свои акции, путешествия и даже те одиночные поездки как большие дни и события в моей жизни.Самое главное, я верила в любовь и ждала своего времени, просто не хотела делать это по договоренности ».

— Vasundhara Surajgaria

3. « Я встретила своего мужа в 33 года, вышла замуж в 36 лет. На прошлой неделе мне исполнилось 38 лет. Я был холостяком большую часть своей жизни, до меня у него было несколько длительных отношений. Я был на сайтах знакомств долгое время. Пара ужасных историй, пара прекрасных свиданий / краткосрочных отношений / дружбы, но ничего из того, что никогда не срабатывало в долгосрочной перспективе. Я думаю, что одним из «плюсов» встречи со старшими было то, что мы оба знали, чего хотим, и оба чувствовали себя комфортно в наших чувствах «я», если в этом есть смысл. Я действительно хотел бы встретиться с ним раньше, но я не мог бы быть счастливее, чем сейчас с ним.

4. «Мы познакомились, когда мне было 28 лет, и поженились, когда мне было 35. Сейчас мне 41 год, и все отлично. Если бы мы встретились, когда я был моложе, скажем, когда мне было 20, я думаю, мы могли бы не длились. Я был слишком драматичен, назван, эгоистичен и т. д.У меня было не все так плохо, я просто была в турбо-режиме. «

5. » Я снова встретила своего нынешнего мужа (мы потеряли связь после начальной школы) 3 года назад, когда нам был 31 год. Мы поженились всего пару месяцев назад. Могу честно сказать, что в третий раз я знала, что выйду за него замуж и проведу с ним всю жизнь. Конечно, мы сожалеем о времени, которое мы потеряли в свои двадцать, но мы оба согласны с тем, что все ситуации, отношения и вещи, с которыми мы тогда столкнулись, сделали нас совместимым супер-дуэтом, которым мы являемся сейчас. Я абсолютно уверен, что мы нашли друг друга в нужное время. От себя лично, я на 100% не была готова к обязательствам семейной семейной жизни до моего нынешнего мужа. Я доволен тем, как все сложилось «.

6. » Мне было 36, а ему 31, когда мы поженились. Мы забеременели естественным путем через 18 месяцев после всего лишь 6 месяцев попыток, а сейчас я 38 и я беременна на 6-м месяце. Так что избавьтесь от опасений по поводу того, что вы слишком стары, чтобы встречаться, жениться или заводить семью после 30 лет.Я бы не сделал этого по-другому, сейчас я намного спокойнее и могу справляться со всем ».

— Пользователь Reddit

7. « Познакомился в 29, женился в 31 год. Сейчас мне 35. Это было сочетание удачного выбора времени, знания того, чего каждый из нас хочет от партнера, нашего возраста и финансового положения, которые сделали наши свидания такими быстрыми. Я действительно думаю, что чем старше вы встречаетесь, тем меньше времени у вас уходит на то, чтобы понять, будет ли это работать надолго или навсегда ».

8. «Я познакомилась со своим мужем, когда мне было 33, и я была одинока около 8 лет (некоторые интриги и еще много чего, но ничего серьезного за это время). Мы поженились, у нас есть трехлетний ребенок, а еще один должен родиться в декабре, и я Я счастлив иметь семью, но также счастлив, что провел много тихого, «эгоистичного» времени ».

9. «30 — это еще много времени в моей книге. Я не нашел подходящего парня до 37 лет. Хотел бы я встретить его раньше, но ни один из нас не был мысленно вполне готовы вести здоровые отношения до середины 30 лет.И не только это, но нас обоих продолжало тянуть к людям, которые оказались неподходящими для нас, может быть, подсознательно мы не думали, что заслуживаем лучшего, или знали себя достаточно хорошо, чтобы понять, что нам подходит? Мне потребовалось несколько лет, чтобы познать себя, живя в одиночестве, понимая свои предпочтения, хорошо относясь к себе (тоже встречаясь с самим собой) и уважая свои границы. Я работал над своей страстью / хобби / личными целями достаточно, чтобы знать, что это не то, что я бы бросил ради SO. После одного особенно ужасного отношения я почти перестал кого-либо находить и принял решение преследовать свои цели в одиночку, а не ждать появления Прекрасного Принца.Вскоре после этого я нашел своего мистера Райт ».

10. « Я был одинок в 30 лет, и это было здорово. Я смог добиться чего-то самостоятельно и получил собственный опыт как я, а не как половина пары. Я женился, когда мне было 30, как и большинство моих друзей, и мы более счастливы, чем люди, которые остепенились в свои 20 лет. Эти люди, кажется, очень сожалеют. » Меня это не интересовало.Желание, чтобы его привлекал партнер, не является «слишком разборчивым». Я наконец нашла подходящего парня, когда мне был 31 год. Мы вместе уже 5 лет. Если вы спросите меня, определенно стоит подождать ».

— Аноним

12. « Встретила своего мужа в 35 лет. Мы счастливы в браке уже почти 13 лет. И я постоянно вижу подобные истории в своем кругу. С возрастом может стать сложнее случайно найти кого-то, кто одинок и с которым можно встречаться. Но также ваше мировоззрение обостряется, чтобы выбрать тех, кто действительно того стоит.Мой последний совет: не делайте свидания своим приоритетом, делайте встречи с интересными людьми, независимо от пола, своим приоритетом. Работай над собой. Научитесь любить себя. Звучит банально, но здоровая самооценка — самый сильный афродизиак. » Какое-то время до того, как мы встретились, мы лечили тяжелый посттравматический стресс, связанный с расставанием / насилием. Я был очень, очень одинок с нулевым желанием связываться с кем-либо, так что когда он появился на моей орбите, это было шоком.Он также планировал переехать в другой город и вести другую жизнь, поэтому мы в значительной степени испортили планы друг друга. Уловка, я думаю, если вы хотите так сказать, заключается в том, чтобы быть довольным одиноким и вбивать себе в голову мысль, что вы можете оставаться таким навсегда. Звучит мрачно, но это единственный способ избавиться от напряжения и ожиданий от встречи с кем-то и мысли: «Это тот человек?» каждый раз, когда у тебя хорошее свидание ».

14. « Было 35 лет, когда старый друг завязал разговор из ниоткуда и пригласил меня на свидание.Я оставался скептичным и отстраненным около двух месяцев, пока не понял, что это были лучшие отношения, в которых я когда-либо был, и я не хотел, чтобы они заканчивались. У большинства людей бывают перипетии в отношениях, и 30 лет — это далеко не конец тех дней, когда к ним относятся. Теперь я начинаю видеть, как люди вокруг меня разводятся и снова выходят замуж, и в конечном итоге они становятся намного более счастливыми с людьми, которые лучше подходят для своего старшего возраста, чем они были бы старше с предыдущими партнерами. Работайте над собой и ходите на свидания, когда вам этого хочется, но старайтесь не делать этого.Ваш статус отношений не является отражением вас или показателем вашего будущего ».

15. « Когда мне было 34 года, я решил перестать встречаться с неудачниками и жить для себя. Я пробовал новые приключения, путешествовал, встречал новых друзей и делал что-то для себя. Как удивительно! Тем летом я встретил хорошего парня. Он не был типичным парнем, с которым я привыкла встречаться. Я почти отпустил его, но он был терпеливым и добрым. Мы полюбили друг друга и через 10 месяцев обручились. Женился через 6 месяцев после этого. Мне жаль, что я не провел свои 20 лет в одиночестве и несчастье.Мне жаль, что я не любил себя, не нуждаясь в мужчине для определения моей самооценки. Я считаю, что это было потрачено впустую. Оглядываясь назад, я думаю, мне не нужен был мужчина, чтобы сделать мою жизнь счастливой, мне нужна была счастливая жизнь, чтобы привлечь великого человека, с которым можно было бы поделиться ею ».

16. « Не думаю, что я ожидал этого. «жениться». Я просто шла по жизни, находила новые возможности карьерного роста, расставалась с парнями и находила новых до 20 лет. Я постоянно менял города для учебы или работы и встречался с местным населением.И я просто наткнулась (может быть, судьба!) На моего нынешнего мужа, когда мне было под тридцать. Я не искал серьезных отношений до того, как встретил его, но потом мы просто стали действительно хорошими друзьями во время свиданий. У меня был список вещей, которые я бы предпочел в парне, за которого я выйду замуж, и он отмечал каждую из них. Одно повлекло за собой другое, он попросил меня выйти за него замуж, я сказала «да», и мы как раз сделали это около моего 30-летия. По сути, я не «ждала» женитьбы, а вместо этого предпочла блуждать по жизни. А по дороге нашла идеального парня и вышла замуж.Теперь мне не нужно лгать своей семье, когда я путешествую с ним или мы живем вместе из-за «табу до брака» с индийскими родителями ».

— Никита

Основной факт: , подходящий возраст для вступления в брак — это возраст, в котором вы чувствуете себя готовым. Это может быть 20, 30 или даже более поздний возраст, если вы действительно этого хотите.

5 способов выйти замуж в 30 лет. В отличие от свадьбы в 20 лет

На большинстве свадеб, свидетелем которых я был до сих пор, были люди в возрасте от 20 до 20 лет, связывающие себя узами брака.Однако, поскольку я планировал свою свадьбу в возрасте 30 с лишним лет, меня неоднократно поражало — возможно, несколько неожиданно, но опять же, возможно, нет — насколько может отличаться брак в 30 и 20 лет. Дело не обязательно в продолжительности отношений; очевидно, что некоторые пары в возрасте от 20 до 20 лет могли быть вместе в течение многих лет, в то время как некоторые пары в возрасте от 30 лет могли быть вместе относительно меньшее количество времени, поэтому возраст на самом деле не так много говорит об отношениях, как вы думаете.Однако больше всего на свете речь идет о том этапе вашей жизни, на котором вы и ваш партнер можете оказаться. Мы меняемся и растем с течением времени (или, по крайней мере, мы надеемся, что это так), и в результате то, что «жениться» означает для вас в возрасте 20 лет, может быть совсем не таким, как то, что означает для вас десятилетие спустя.

Это правда, что некоторые различия, которые я наблюдал на протяжении всего процесса планирования, можно объяснить тем фактом, что, знаете ли, каждый человек уникален, поэтому у каждого есть подходящая свадьба для него; Однако верно и то, что многие из них – являются результатом разницы в возрасте.Поскольку в 30 лет вы находитесь на другом этапе жизни, чем в 20, вы, естественно, подходите к вещам с другой стороны, включая свадьбы и брак. Некоторые вещи, которые раньше имели для вас большое значение, могут больше не иметь такого значения, в то время как другие вещи, которые вас, возможно, совсем не интересовали, внезапно стали намного тяжелее.

Ничто из вышесказанного не означает, что одна ситуация «лучше» другой; они точно такие же, как пресловутые яблоки и апельсины: основная форма такая же, но нет деталей — и они не , как предполагалось, .Вам вообще не нужно сравнивать ситуации. Но если вы находитесь в той же лодке, что и я, вам может показаться интересным сопоставление. Вот пять наиболее важных моментов, которые я заметил, когда процессы планирования свадьбы и заключения брака различаются, когда вам 30 и 20 лет.

1. Возможно, изменилось то, что вы хотите от свадьбы. больших дел с ди-джеем, танцами, подбрасыванием букетов и всем остальным.(Это могло быть, а могло и не быть на пике моей одержимости

2. Обсуждение имени имеет дополнительный уровень

Смените ли вы свое имя после свадьбы или нет — это сугубо личное решение; у каждого есть свои причины для любого выбора, который они делают, и каждая из этих причин абсолютно верна. Я бы сказал, однако, что определенные факторы имеют немного большее значение при принятии решения, когда вы делаете выбор в возрасте 30 или 30 лет.ваши 20 лет — один из самых важных моментов в вашей карьере. К 30 годам вы, скорее всего, проработаете под своим именем довольно значительную часть времени — и если ваше имя является вашим брендом, то ребрендинг себя, когда вы уже обосновались, может быть немного сложнее. сложнее, чем если бы вы, образно говоря, больше походили на стартап.

Конечно, у каждого есть свой ответ на загадку. Может быть, вы продолжите работать под своим старым именем и будете использовать новое имя везде; может быть, вы сохраняете свое имя и не переживаете по этому поводу; может быть, вы сделаете всю работу, необходимую для изменения вашего имени как публично, так и в частном порядке; возможно, ваш партнер изменит свое имя на ; возможно вы оба меняете имя; или, может быть, вы занимаетесь чем-то совершенно другим. Но чем дольше вы носите свое имя, тем больше оно имеет значение — независимо от того, какой выбор вы в конечном итоге сделаете. Пища для размышлений.

3. Ваш реестр служит другой цели

Большинство из нас проводят свои 20 лет в квартирах, полных собранных из булыжника кусочков и деталей — ручной работы мебели, необычных наборов посуды, полотенец, которые у нас есть со времен колледжа, и так далее и так далее. Однако к 30 годам вы, вероятно, инвестируете по крайней мере в несколько вещей для своего дома, которые рассчитаны на долгую жизнь: действительно фантастический диван, хороший набор простыней или полотенец, высококачественный гаджет или кухонный прибор или что-то еще. в противном случае вы считаете важным для комфорта в повседневной жизни.Как бы то ни было, это: A) вероятно, что-то, что обычно помещается в реестр, и, следовательно, B) то, что вам не нужно помещать в ваш реестр . Черт возьми, может быть, вам вообще не нужно много вещей — и, может быть, вы даже не хотите ничего из того, о чем обычно заботятся реестры.

Вот где мы с напарником находимся прямо сейчас: для дома не так много вещей; кроме того, небольшую горстку вещей, которые мы, , хотели бы в конечном итоге обменять на обновления, мы можем позволить себе делать сами — привилегия, предоставляемая тем фактом, что мы оба финансово стабильны и имеем прочную карьеру.Нам не нужно, чтобы наш реестр функционировал как средство «начать совместную жизнь», которым он традиционно должен быть, поэтому мы думаем обо всем по-другому. Мы изучаем альтернативные реестры: Honeyfund, например, который позволяет людям вложить несколько долларов в ваш фонд для медового месяца, и Merci Registry, который позволяет вам включать все, от фактических товаров до средств для деятельности или путешествий.

Я по-прежнему считаю, что подарки совершенно необязательны — их приятно получить, но не то, на что кто-либо имеет право, даже если они женятся, — но если ваши друзья и близкие достаточно щедры, чтобы захотеть подарить Вам и вашему партнеру есть чем отпраздновать брак, альтернативы традиционному реестру — отличные варианты.

4. Ваш список гостей, вероятно, немного отличается общения хотя бы с некоторыми из них после окончания учебы. Вы также познакомитесь с новыми людьми, с которыми быстро станете друзьями, будь то работа, друзья друзей, занятия, которыми вы занимаетесь в свободное время, и многое другое. Не поймите меня неправильно — я считаю, что школа — это здорово, и я обожал время, проведенное в колледже и аспирантуре.Но школа также может быть невероятно замкнутым миром, и как только вы наконец покинете его, вы поймете, сколько места есть для исследования. Ваш список свадебных гостей всегда будет состоять из самых близких вам людей; Кто эти люди, может измениться между 20 и 30 годами.

5. Возможно, вы почувствуете меньшее давление, чтобы получить «идеальную свадьбу»

Вот, конечно, как все прошло для меня. Я очень сильно Тип А, и вообще наполовину ничего не делаю; Таким образом, если бы я планировал свадьбу, которую планирую сейчас, около десяти лет назад, я бы, вероятно, оказал на себя такое же давление, чтобы убедиться, что все «идеально», что я делаю в отношении . .. ну, в значительной степени все, что я делаю в жизни.Я думаю, однако, что после того, как у меня осталось несколько лет, мне было намного проще подойти ко всей свадьбе со следующей точки зрения: важно то, что мы с этим классным парнем к концу дня поженимся. ; все остальное просто оформлено. Разумеется, это набор одежды fun , но не обязательно, чтобы он был идеальным. Пока поданы правильные документы и все хорошо проводят время, пока это происходит, для меня этого достаточно.

Изображений: YorVen / E + / Getty Images ; Giphy

Вы знаете пакт «если мы все еще одиноки к 30 годам, давай поженимся»? Это действительно работает!

Мы все сделали это.Договор о старшей школе, который вы заключаете со своим лучшим другом-парнем, звучит примерно так: «Если мы оба все еще одиноки к тому времени, когда нам исполнится <укажите возраст>, то давай поженимся». Что ж, Феи, мы были готовы отправиться на край света, чтобы найти примеры из реальной жизни, где они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО зацепились — и оказалось, что это встречается чаще, чем мы думали.

Лучшие новости? В большинстве случаев это срабатывало.

Вот 7 наших любимых примеров из реальной жизни.

1. 7 лет, 0 сожалений

Мы расстались с супругами примерно в одно время (не друг для друга) и решили жить в одном доме.Мы провели одну ночь и решили, что у каждого из нас есть все, что нужно другому, плюс мы очень хорошо ладили. К тому времени нам было за тридцать и мы устали от сцены свиданий, поэтому мы просто изложили это как деловую договоренность. То, что начиналось как «аранжировка», в конечном итоге превратилось в нечто чрезвычайно серьезное и страстное. Мы вместе уже почти семь лет и женаты почти один. Мы очень влюблены, и я ни о чем не жалею. — 1throw9away79

2.Счастливые Концы

Она была шумной, популярной, общительной бабочкой, а я был неуклюжим защищенным ребенком. Благодаря чистой удаче и доверенности мы стали очень близкими друзьями в старшей школе — в шкафчиках поблизости, рядом со стульями, у меня была машина, и я мог отвезти ее домой и тому подобное. Как я уверен, многие из вас испытали на себе, что я не мог не влюбиться в нее чем-то жестоким, но я, очевидно, не собирался бросаться на кого-то так далеко не из моей лиги и разрушать нашу дружбу.

Я точно не помню, как завязалась беседа, но в какой-то момент она вспоминает, как мы должны полностью пожениться, если к 30 годам мы оба все еще одиноки.Очевидно, она шутит, иначе она найдет кого-нибудь раньше, поэтому я робко соглашусь и забываю об этом. Я даже познакомил ее с моим другом, и им было здорово вместе. Приходит выпускной, она переезжает на другой конец страны (родители-военнослужащие переназначили), и мы фактически теряем контакт, как и многие другие школьные друзья.

Два года спустя я создаю страницу в Facebook (как и все остальное в социальной сфере), мы снова общаемся, и она начинает рассказывать мне о своих неудачных отношениях с парнем, с которым я ее познакомил.Очевидно, дальняя дистанция не работала слишком хорошо, и он стал отстраненным до такой степени, что просто игнорировал ее. Отстой, и я разочарован в своей подруге, но я рад снова слышать ее голос, и то, что она снова плачет плечом, отлично работает.

Но потом разговоры удлиняются. Например, телефонные звонки, которые длятся с полуночи до шести утра, и текстовые сообщения с утра до утра. А затем она возвращает пакт обратно. А потом она говорит мне, что отношения с другом фактически мертвы, и она устала его ждать.А потом она говорит, что любит меня, она всегда любила меня, просто не хотела ничего говорить, опасаясь разрушить нашу дружбу.

Мы были вместе три года на расстоянии, виделись только во время каникул и длительных перерывов, прежде чем я закончил колледж и переехал через всю страну, чтобы быть с ней. Мы поженимся в октябре, за пять лет до подписания пакта. — BattleStag17

Кадр из фильма «Настасья и Иоанн свадьба». Фотография Aljosa Videtic

3.День Рождения невесты

Мы никогда не были одиноки одновременно, но всегда были лучшими друзьями. В старшей школе заключили договор, что, если в 30 лет мы оба останемся одинокими, мы поженимся. После окончания школы мы остались друзьями, а в 25 начали проводить все больше и больше. Мы очень полюбили друг друга, и в день нашего 30-летия (да, у нас такой же день рождения) мы поженились. Жизнь не может быть лучше! — рейн

4. Девушка со сломанным кодом

Моя лучшая подруга 10 лет сказала мне однажды в групповом разговоре, что если бы мы не были ни с кем к тому времени, когда ей исполнилось 30 (ей было 25 в то время), мы должны были бы быть вместе.Какой бы красивой она ни была, я никогда не шелохнулся, потому что встречался с ее лучшей подругой, поэтому я подумал, что «девичий кодекс» остановит мое продвижение. Конечно же, как только она это сказала, я подумал: «Постой, она, возможно, влюблена в меня ?!» Я сделал ход! Через полгода после этого разговора мы поженились. Это был довольно простой переход. В настоящее время женат, 3 года, двое детей. Мне нравится каждый момент. — BioKlean911

5. Обещания

Не договор, а шутливое обещание: мой лучший друг и его девушка встречались несколько лет.Когда я спросил, почему он не сделал предложение (я не знал, что у них проблемы). Я ей в шутку сказал, помни, если бы он не женился на ней через год, я бы женился. Мы были друзьями, никогда не встречались, никогда не целовались, ничего. Год спустя мы шли по острову. Не могу не подчеркнуть, насколько большим сюрпризом для нас обоих было то, что мы собрались вместе. Это было 2 ребенка почти 24 года назад. Этой осенью наш старший пойдет в колледж. Лучше всего то, что мы такие, какими были, когда были просто друзьями, брак не сильно изменился.- Эмметтфитц

6. Besties

Я и мой лучший друг в 20 лет сказали, что если бы через 10 лет мы все еще были бы одиноки, мы бы поженились. Мы с этим «лучшим другом» случайно влюбились, и теперь он мой жених. Нам 23 года. Мы пропустили несколько шагов… — SparklyPizza

7. Кросс-кантри

Мы с моим парнем заключили такой договор около семи лет назад. Мы познакомились в Интернете и стали друзьями, и на протяжении всего курса делились своими несчастьями, связанными с разбитыми сердцами и плохими отношениями, и заключили такой договор, что к 30 годам, если бы мы оба были одиноки, я проехал бы 2000 миль и был бы с ним.Я бросил кулак и переехал сюда в 28 лет, а через два года мы помолвлены, и я очень счастлив. Может, хотелось бы надеяться, что это не история долгого брака, но я нисколько не жалею о своем решении. — mybrokendelilah

Кадр из фильма «Свадьба Натальи и Андрея». Фотография Evoke Photography.

Главный кадр из фильма «Свадьба Элейн и Кристофера». Фотография Phao Photography

8 причин вступить в брак в более позднем возрасте

Если вы зайдете в Интернет и выполните поиск «не женат в 30», результаты будут довольно мрачными.

Женщины рассказали нам, каково это быть 30-летним и одиноким , говорится в одном заголовке; Борьба за то, что не состоит в браке, и 30 говорит другое; в то время как, пожалуй, наиболее красноречиво сказано: Да, я не женат и мне больше 30, перестань говорить со мной об этом .

Ирония в том, что, громко говоря всем, что «БЫТЬ ОДИНОЧНЫМ И 30 — ОК», многие из этих работ в конечном итоге толкают нас в другом направлении.

Данные Управления национальной статистики Великобритании показывают, что впервые средний 30-летний мужчина не состоит в браке.Вот почему нормально быть незамужним не только в 30, но и значительно позже…

1. У вас больше шансов сделать все правильно

Мы не хотим быть негативными, но пары, вступающие в брак в подростковом возрасте или в возрасте 20 лет, скорее всего, будут испытывать трудности.

И дело не только в том, что у более поздних браков остается меньше лет, чтобы выжить по часам — мозг не завершает свое развитие до середины 20-х годов, а брак — одна из тех областей, где взрослые, холодные головы и точно знают, чего вы хотите от жизнь, пригодится.

2. Ваши 30 лет — идеальное время для того, чтобы делать то, что вы, , хотите делать

Многие из нас говорят, что в молодости живут по-крупному, а когда вам за 20 — переезжаем; построение карьеры; как правило, стараюсь не паниковать — на самом деле у вас не очень хорошие возможности для этого.

В 30 лет у вас гораздо больше шансов найти время и средства отправиться в путешествие, о котором вы всегда говорили, или попробовать занятия воздушной йогой.

3.Если вы хотите сосредоточиться на своей карьере, вы можете

Карьерный рост требует чрезмерных усилий, и ваши 30 лет часто являются моментом, когда люди начинают двигаться вперед или выходят на плато. Совершенно нормально, если свадебные колокола на столько времени заглушат копировальным аппаратом.

4. Брак — это не то, в чем нужно спешить

Спешка замужества — это все равно что спешить с едой: по дороге она может иметь такой же вкус, но вы пожалеете об этом, когда почувствуете несварение желудка.Никто просто не «женится», и если нет никого, за кого вы хотите идти по проходу, не думайте о списке гостей.

5. Чтобы иметь детей, не нужно чувствовать давление

Популярная культура — это полных сообщений, даже не очень подсознательных, особенно направленных на женщин, которые говорят людям, что 30 означает время ребенка. К счастью, 30-й день рождения не означает немедленное начало менопаузы: рожайте детей, когда готовы, , чтобы они родились, а не тогда, когда об этом говорят заголовки.

6. Свадьбы реально, реально дорого

Средняя стоимость ирландской свадьбы, по данным OneFabDay, составляет 31000 евро. Подумайте, сколько выходных и ночей с друзьями хватило бы на …

7. Полностью игнорируйте «список»

Каждый, кто смотрел серию друзей , Тот, где всем исполняется тридцать , будет знаком со «списком» — общим кратким изложением того, что кто-то хочет сделать к 30 годам.

Получите повышение на работе, встретите любовь всей своей жизни, займитесь прыжками с парашютом, попробуйте глубоководный дайвинг, станьте владельцем собственного дома (извините, последний получился немного глупым) — неизменно некоторые цели будут упущены, и возникнет экзистенциальный кризис следует.

Жизнь — это путешествие без конечного пункта назначения: составьте список и выходите замуж, когда хотите. А при необходимости попробуйте глубоководный дайвинг, когда вам будет 35.

8. Вы узнаете, что у вас все в порядке.

Брак — это еще не все, и это освобождает от осознания того, что вас вполне достаточно, как вы есть.Вы сможете отдать себя любому последующему браку, если будете знать, что вам не нужно его брать.

Вот какое давление для вступления в брак для женщин в возрасте от 30 лет

Независимо от того, встречаетесь ли вы с одним и тем же человеком дольше, чем состояли в браке некоторые из ваших друзей, или если вы одиноки и готовы к общению, если вам за тридцать, у вас, вероятно, есть множество людей, которые спрашивают вас: «Но разве ты не хочешь поскорее выйти замуж? »

«Хотя это очень раздражает, но это очень распространено», — говорит Джейн Грир, нью-йоркский терапевт по вопросам брака и секса и автор книги «Как насчет меня?». Не дай эгоизму разрушить ваши отношения .

Этот вопрос часто возникает в возрасте тридцати лет, потому что в этом возрасте традиционное мышление состоит в том, что у вас достаточно времени на свидания, и к настоящему времени вы должны успокоиться и создать семью, — говорит Грир.

«Это основано на их суждениях о том, что они считают« правильным »делом на данном этапе жизни», — говорит Грир. И это не значит, что вы должны следовать ему или позволять ему добраться до вас.

Вот что говорят четыре незамужние женщины в возрасте от тридцати лет о том, как справиться с постоянным давлением, заставляющим их замуж.

«Когда мне было двадцать, люди всегда спрашивали меня, когда я собираюсь на следующее первое свидание или когда я собираюсь попробовать онлайн-свидания. Одна из подруг моей мамы даже предложила мне заплатить, чтобы я встретился со свахой, у которой, по ее мнению, хорошая дорожка запись. Теперь, когда мне за тридцать, люди спрашивают меня, встретил ли я кого-то, с кем я мог бы устроиться. Хожу ли я на пять свиданий с парнем или встречаюсь с кем-то в течение месяца, моя семья и женатые друзья всегда спрашивают меня если он тот.Если я скажу, что неуверен, мне посоветуют не терять слишком много времени. Они создают впечатление, что мое время найти тот истечет с возрастом. Для меня это просто больше не имеет смысла ». — Стейси Г., 32

«Я была со своим парнем шесть месяцев. Люди никогда не спрашивают меня, на каких веселых свиданиях мы были или что мне в нем больше всего нравится; они только хотят спросить меня, поженимся ли мы и когда.Я ужинал со старой учительницей, которой за семьдесят, и она стала называть его моим женихом. Обычно я очень спокоен, но когда люди спрашивают, делает ли скоро предложение мой парень, которому меньше года, я так злюсь. Думаю, они беспокоятся, что я останусь одиноким, когда мне исполнится 40. Но если это так, я бы не расстроился. Тем не менее, они будут ». — Бетанни У., 34

«Я всегда говорил себе, что если я не женюсь к 35 годам, я, вероятно, никогда не выйду замуж.Этот образ мышления разрушил мои двадцатилетние, потому что я слишком серьезно относился к свиданиям. На каждом свидании, на которое я ходил, я думал: «Ты хочешь жениться на таком человеке?» Если нет, прекратите сейчас же ». Я никому не дал шанса. Мне только что исполнилось 30, и я чувствую, что давление нарастает ». — Меган С., 30

«У меня отношения уже четыре года, и мы не женаты.У нас просто нет стремления делать вещи официально официальными. Мы счастливы просто встречаться и жить вместе. Но для людей этого явно недостаточно. Когда меня спрашивают, я меняю тему и говорю: «А сегодня хорошая погода?» » — Клэр В., 37

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Законы штата о браке «Возраст согласия»

Мы познакомились на свидании вслепую и были женаты 30 лет, у них двое детей

ПАРЫ, встретившиеся на свидании вслепую, говорят, что они все еще «безумно влюблены», поскольку в начале этого месяца они отметили свою 30-ю годовщину свадьбы.

После появления на шоу Силлы Блэк три десятилетия назад Сью и Алекс Тэтхэм стали первой парой, которая связала себя узами брака в культовом сериале.

4

4

Поджаривая свою жемчужную годовщину, любимый дуэт, у которых двое детей, Эмили, 27 и 25-летний Чарли — наслаждались ужином и балетом «Ромео и Джульетта» в Лондонской опере.

«Это был потрясающий вечер, когда мы со Сью отпраздновали 30-летие прекрасного брака, делая много вещей, которые мы любим больше всего, и завершились одним из лучших балетов, которые мы когда-либо видели», — сказал Алекс Metro.

«К счастью, наша история любви заканчивается лучше, чем у Ромео и Джульетты. Однако мы по-прежнему остаемся звездными любовниками ».

Любовь и смех никогда не были редкостью для Сью и Алекса, которые срываются каждый день вместе с тех пор, как он выбрал счастливое число два вместо Линн из Миддлсекса и Кейт из Эссекса.

«Это была прекрасная Сью, которая выглядела абсолютно великолепно», — добавил Алекс, вспоминая момент любви, когда их взгляды впервые встретились, которую в конечном итоге увидели более 10 миллионов человек.

«У меня дрожали ноги», — вставила Сью, вспоминая годы, когда она впервые встретила своего обожающего мужа.

«Мы должны были сидеть на этих больших стульях, и с другой стороны экрана раздался громкий гулкий голос, который звучал очаровательно.

«Все, что я могла придумать, было:« Надеюсь, он выше меня », потому что мне кажется, что парни выше девушек.«

К счастью для Сью, экран отодвинулся, обнажив джентльмена Алекса ростом 6 футов 2 дюйма, который вот-вот возвышался над ней.

«Моя первоначальная реакция была« поставлена ​​галочка », — пошутила она.

«Он был очень веселым, и ему нравились мои ответы, поэтому я знал, что мы хорошо проведем время».

Прямо из студии ITV в Лондоне, их парочка сразу же отправилась в Шеннон в Ирландии, где они устроили средневековый банкет и наслаждались скалами Мохер.

По возвращении в столицу они вернулись к съемкам, чтобы передать окончательное решение Силле.

ПРОДОЛЖАЕТСЯ

Когда обе стороны заявили покойному ведущему решительное «да», Алекс спросила Сью о ее планах на оставшуюся часть дня, поддразнивая: «К концу дня мы больше, чем держались за руки».

Алекс и Сью провели следующие два года в отношениях на расстоянии, пара посвящает свои выходные друг другу.

В конце концов, Алекс набрался храбрости, чтобы задать этот важнейший вопрос — а остальное уже история.

В 1991 году Алекс и Сью в сопровождении свахи Силлы поженились на церемонии, за которой наблюдали ошеломляющие 17 миллионов человек на специальном свидании вслепую.

«Самое главное — мы заботимся друг о друге и наслаждаемся всем, что бросает нам жизнь после 30 лет счастливого брака», — заключил Алекс.

«У нас был счастливый брак — несмотря на то, что жизнь подбрасывала разные вещи, как мы, — но в целом наша философия — держаться за руки и смеяться над жизнью, и все будет хорошо».

4

4

Мы плати за свои рассказы!

У вас есть история для команды The Sun Showbiz?

22.01.2004

Обновлено 18. 10.2021

2-й триместр (13—27-я недели) беременности

В это время многие женщины чувствуют себя лучше, ранний токсикоз проходит, организм адаптируется к беременности. У женщины улучшается аппетит. В рационе в этот период должны быть включены богатые белками продукты (молочные продукты, нежирное мясо, рыба, творог). Лучше не употреблять острые, сладкие, консервированные и жареные продукты. Женщина должна продолжать употребление поливитаминов для беременных.

Вес женщины начинает расти, одежда в этот период должна быть свободной и удобной, можно начать носить специальный бандаж. Во втором триместре необходимо стараться, чтобы прибавка в весе в среднем составила не более шести килограмм. Если женщина страдает избыточным весом, прибавка должна быть не более трех кг.

Во втором триместре у женщины зрительно увеличивается живот, расширяются бедра. Это может влиять на осанку, доставлять неудобства во время сна. Спать лучше на боку, длительное нахождение на спине не рекомендуется.

Растущая матка оказывает давление на кишечник, поэтому женщину может беспокоить изжога. Лекарственные препараты следует принимать только по рекомендации врача. Пищу рекомендуется принимать дробно, обязательно включать в рацион геркулесовую кашу, она связывает кислоту, обволакивая желудок.

Также женщина замечает усиление потоотделения и вагинальных выделений. Возможен дискомфорт в пояснице и внизу живота из-за того, что растущая матка сдавливает ткани. Неприятные ощущения могут усиливаться при переполненном  мочевом пузыре, поэтому необходимо чаще ходить в туалет.

Во втором триместре увеличивается нагрузка на сердце, могут возникать небольшие кровотечения из носа и десен. Это связано с повышенной нагрузкой на кровеносные сосуды.

Беременная чаще должна находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки. При хорошем самочувствии можно заниматься йогой, допускаются физические упражнения и посещение бассейна. 

Второй триместр по неделям

13-я неделя. Вес плода – 17-25 грамм, рост уже 11 см. Головка ребенка составляет одну треть от общего размера. У малыша сформировались молочные зубы, глазки пока еще не открылись, веки сросшиеся. В данный период формируется костная ткань.

14-я неделя. Вес малыша – 30-40 грамм, рост около 13 см. Малыш умеет жмурить глазки, кувыркаться, хмуриться, сосать палец. Ребенок мочится в околоплодную жидкость, поскольку почки производят мочу. На четырнадцатой неделе у малыша появляется пушок на голове и теле. Пушок обладает защитными свойствами, удерживая секрет, который выделяется детским организмом. Щитовидная железа уже начинает вырабатывать гормоны. У девочек формируются яичники, а у мальчиков простата.

15-я неделя. Вес крохи 50 г, рост около 14 см. Сердцебиение малыша прослушивается при помощи стетоскопа. Подушечки пальчиков имеют рисунок, начинают формироваться ногтевые пластины. Ребенок учится дышать, втягивая в легкие околоплодные воды и выталкивая их. Воды обновляются несколько раз в сутки, что обеспечивает стерильность. У малыша развивается глотательный рефлекс. Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь. Начинает вырабатываться пигмент, отвечающий за цвет волос.

16-я неделя. Вес вырос до 100 г., рост до 16 см. Ребенок уже может держать головку прямо. У малыша формируются косточки, ножки удлиняются и становятся более пропорциональными. Матка в это время располагается между лобком и пупком, дно матки прощупывается. При повторной беременности женщина начинает чувствовать шевеление плода.

17-я неделя. Вес – 130 г, рост – 18 см. Малыш уже реагирует на шум, можно петь ему песни, читать сказки. Кожа плода еще тонкая, начинает откладываться «коричневый жир». Частота сердечного ритма составляет 120-135 уд/мин. Пуповина становится крепче, растет плацента.

18-я неделя. Вес – 150г, рост крохи – 20 см. Женщина ощущает шевеление плода, но не четкое. Ребенок начинает разграничивать время бодрствования и сна.

19-я неделя. Вес около 200 г, рост – 24 см. На головке малыша появляются волосики. Развиваются легкие, растут бронхиолы. Хотя глазки и закрыты, они уже реагируют на свет. Движения малыша ощущаются отчетливее.

20-я неделя. Вес – 270 г, рост – 25 см. Кожа малыша становится четырехслойной. В это время назначается повторное ультразвуковое исследование. Это очень важный этап, врач может рассмотреть все органы малыша.

21-я неделя. Вес около 300 г, рост 27 см. Малыш активно двигается, кувыркается, играет с пуповиной. Кроха меняет свое положение, может повернуться головкой вниз или вверх.

22-я неделя. Вес – 350 г, рост около 28 см. Плод выглядит как младенец. Кожа пока сморщенная, продолжают расти волосики.

23-я неделя. Вес – 450г, рост – 29 см. Активность ребенка усиливается, он может икать из-за чрезмерного заглатывания околоплодных вод. В кишечнике появляется меконий (первый кал).

24-я неделя. Вес- 530 г, рост – 30 см. Малышу становится тесно в матке и ему становится трудно переворачиваться. Кроха чувствует все изменения в состоянии матери (страх, волнение, радость). Чтобы оценить состояние кровотока сосудов матки, плода и пуповины, врач назначает женщине ультразвуковую доплерометрию. Данное исследование также позволяет определить, сколько малыш получает питательных веществ. Если нужно, врач назначит дополнительный комплекс витаминов.

25-я неделя. Вес – 700 г, рост около 32 см. Пол ребенка окончательно определяется, у девочек формируется влагалище, а у мальчиков опускаются яички в мошонку. Малыш может хватать себя за ножки, сжимать кулачки.

26-я неделя. Вес 800–900 г., рост – 33 см. Глазки начинают понемногу открываться. Ребенок начинает различать сладкое и кислое, поскольку вкусовые сосочки полностью сформированы. Необходимо продолжать рассказывать ему сказки, ребенок с каждым днем все лучше слышит.

27-я неделя. Вес уже около 1 кг, рост около 34 см. Малыш уже жизнеспособен, все основные системы органов работают, глазки открываются и закрываются. В случае преждевременных родов малыш способен выжить. Матка поднимается над пупком приблизительно на 5 см. 

Можно ли беременным спать на животе, на спине, на боку

Можно ли беременным женщинам спать на животе?

Можно ли беременным спать на животе? Данный вопрос волнует многих будущих мам в первой половине беременности, пока матка ощутимо не выросла. Опасно ли находиться в данной позе несколько часов подряд и как спать во время беременности рекомендуют сами врачи? Давайте разбираться.

Здравая логика говорит нам о том, что спать на животе, с таким сильным давлением на матку вряд ли полезно для плода. Может ухудшиться кровообращение. Однако ситуация не опасна, если срок беременности менее 20 недель. Конечно, любой врач на вопрос «можно ли беременным спать на животе» ответит, что нежелательно. И нужно стремиться к тому, чтобы отдыхать в других удобных позах. Но даже, если вы проснулись на животе, не стоит паниковать, ничего страшного не случится, малыша защищает околоплодный пузырь. И если на небольших сроках нужно стараться не лежать на животе, то с середины второго триместра контролировать себя не придется, вам физически будет неудобно находиться в такой позе.

Как же рекомендуют проводить ночи гинекологи? Можно ли беременным спать на спине? Ведь на спине спят очень многие люди и считают такую позу одной из самых удобных. А вот будущим мамам на спине лежать не рекомендуется по физиологическим причинам. Дело в том, что в области поясницы проходит полая вена, несущая кровь из ног обратно в сердце, и при ее передавливании может возникнуть кислородное голодание в организме матери и ребенка. Такие последствия вряд ли возникнут на ранних сроках беременности, а на поздних многие будущие мамы сами не могут лежать таким образом, так как это, помимо сложностей с дыханием, вызывает ноющие боли в области поясницы.

Понятно, что лежание на спине — это табу, а можно ли беременным спать на боку? Да именно такой отдых врачи считают наиболее благоприятным и удобным. Причем отдыхать рекомендуется на левом боку, так как в этом случае на сердце приходится меньшая нагрузка. В некоторых случаях врач может порекомендовать сон на правом боку. Такая рекомендация может быть дана мамам, чьи детки находятся не в головном, а в косом предлежании. Очень удобно лежать на боку, подложив мягкое одеяло или подушку между ног. Такая поза наиболее физиологична. Само собой нужно побеспокоиться и о хороших матрасе и подушке под голову.

Кстати, важно не только, можно ли беременной спать на животе, спине или в другой позе, но и каким образом правильно вставать из лежачего положения. Сначала необходимо лечь на бок, затем аккуратно принять сидячее положение и только потом вставать. При таких движениях не возникнет тонус матки, и не будет скачков артериального давления.

Будет ли ребенок косолапым, если мама во время беременности сидела закинув ногу на ногу

Память предков настолько крепка, что беременные и их близкие с удовольствием наблюдают за развитием событий, опираясь на опыт предыдущих поколений. Хотя с научной точки зрения, такой подход к физиологическому явлению часто вызывает улыбку врачей. Сегодня рассмотрим самые популярные приметы и суеверия для беременных.

Изучаем вкусовые причуды. Каждая уже состоявшаяся мама вспомнит, как у нее поменялись вкусовые пристрастия, когда она ещё не знала о своём положении. Например, нейтральный вкус молока в один момент становился противным, и почему – то очень хотелось съесть карамельку, и побольше, которая раньше не вызывала никакого гастрономического вожделения. Причина такой странной реакции организма в глобальном изменении гормонального фона, который резко меняется при наступлении беременности.

Вот еще несколько первых примет беременности, в которых «виноват» изменившийся гормональный фон:

• постоянно клонит в сон;
• «скачет» настроение;
• мочевой пузырь «часто» приглашает в туалет;
• появились пигментные пятна на коже.

• устраиваясь поудобнее в кровати, подумайте, на каком боку вам комфортнее лежать: если на правом – будет малышка, на левом – ждите мальчишку.
• девочки пинают маму внизу живота, а мальчики брыкаются ближе к верхней части.
• если беременную тянет к мясу, соленым и острым продуктам – точно родится мальчик. Девочка «требует» от мамы в основном сладостей.

Примета: беременной нужно сторониться кошек, в противном случае у ее малыша будет много врагов и завистников

Беременным нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, иначе родится кривоногий (косолапый) ребенок

Женщине в положении нужно исключить из своего рациона красные ягоды (малыш будет золотушным) и рыбу (ребенок появится на свет немым)

Как относиться к приметам и суевериям в 21 веке – личное дело каждой женщины. Главное, заботится о своем самочувствии и не забывать о таком ценном советчике, как врач акушер – гинеколог. А оценить и правильно понять приметы, суеверия и обряды , связанные с беременностью помогут занятия и семинары с перинатальным психологом в клинике «Медсервис».

Когда мне лучше спать на боку?

Когда мне лучше спать на боку?

Не всем дается легко уснуть и уснуть, и особенно сложно получить необходимый отдых во время беременности. До беременности вы могли спать на животе, но по мере роста живота вам придется пересмотреть свое положение. Хотя маловероятно, что это навредит вашему ребенку, вы, скорее всего, сочтете это слишком неудобным к концу первого триместра — или, возможно, раньше.

Согласно отчету, опубликованному The Lancet, до 28-недельного срока для вас и вашего ребенка безопаснее всего спать на боку, поскольку это помогает вам обоим получить необходимый кровоток.

Разумно думать, что ловить Z на спине так же хорошо, как и на боку, но на самом деле это не рекомендуется во время беременности. Сон на спине может оказывать давление на матку и ограничивать кровоток от нижней части тела к сердцу.Это может вызвать головокружение, боли в спине и привести к проблемам с пищеварением и кровообращением, но на этом проблемы не заканчиваются.

Это также может затруднить проникновение питательных веществ и крови через плаценту к вашему растущему ребенку. Больше всего беспокоит то, что ограничение кровотока из-за сна на спине связано с повышенным риском мертворождения.

Помимо безопасности, многие беременные переходят на боковой сон раньше, чем через 28 недель, потому что это наиболее комфортно.Смена позы может показаться легкой, но если вы спали определенным образом всю свою жизнь, к этому нужно привыкнуть.

Тем не менее, обычно вы засыпаете в той позе, в которой вы остаетесь большую часть ночи, поэтому лучше попытаться заснуть на боку. Если вы по-прежнему можете комфортно спать на животе или обычно спите на спине, возможно, стоит попробовать боковой сон раньше, чем позже, чтобы вы привыкли к этому, когда это становится вопросом безопасности.

Некоторые врачи рекомендуют спать преимущественно на левом боку. Поскольку ваша печень находится на правой стороне, это снижает давление на нее, что может вам помочь. Хотя есть некоторые споры о том, какая сторона лучше с медицинской точки зрения, правая или левая, исследования показывают, что обе стороны одинаково безопасны.

Для большинства беременных неизбежен некоторый физический дискомфорт. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя немного комфортнее.Вы можете попробовать подушку для беременных, которая поддерживает шею и бедра и одновременно смягчает вас со всех сторон. Другой вариант — подложить подушку в форме клина под живот во время сна на боку. Вы также можете поэкспериментировать со свернутыми одеялами, сложенными подушками и другими подушками. И если это возможно, попробуйте спать ближе к двери или к ванной, так как вы, скорее всего, будете чаще вставать по ночам, чтобы пойти в ванную.

Дата родов может показаться на расстоянии световых лет, но прежде чем вы это узнаете, вы вернетесь в предпочитаемое положение для сна.

Проверено клинической группой Ovia Health

Источники

Выбор наилучшего положения для сна

Когда вы свертываетесь по ночам под одеялом, вы, вероятно, устраиваетесь в своей любимая позиция, не особо задумываясь об этом. Но можно ли спать положение быть лучше другого?

«Мы можем утверждать, что одни лучше, чем другие», — говорит Рэйчел Салас, доктор медицины, доцент кафедры неврологии в Johns Hopkins Medicine.«Но есть предостережения».

Салас объясняет, когда и почему положение имеет значение.

Выберите свою позицию

Для молодых, здоровых людей положение во время сна менее важно, — говорит Салас. «Но по мере того, как вы становитесь старше и у вас появляется больше проблем со здоровьем, положение во время сна может стать положительным или отрицательным».

Учтите эти факторы, прежде чем выключать свет:

• Боль в спине и шее: Когда дело доходит до облегчения боли, сон на спине — неоднозначная ситуация, — говорит Салас.Людям, страдающим болями в шее, сон лицом вверх иногда может усилить боль. Но многие люди считают, что сон полезен для облегчения боли в пояснице. Если у вас болит позвоночник, поэкспериментируйте с разными позами и подушками, чтобы найти то, что вам подходит.
• Храп и апноэ во сне: Обструктивное апноэ во сне вызывает коллапс дыхательных путей во время сна, что приводит к остановкам дыхания. Часто это сопровождается храпом. По словам Саласа, положение на боку или на животе может помочь дыхательным путям оставаться открытыми, чтобы уменьшить храп и облегчить легкое апноэ.
• Рефлюкс и изжога: Если вы страдаете изжогой, сон на правом боку может усугубить симптомы, говорит Салас. Это верно для людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) и для людей, у которых изжога возникает по другим причинам, например у беременных женщин. Перевернитесь на левый бок, чтобы остудить ожог.
• Внешний вид: Если вы спите на боку или на животе, вы, вероятно, заметили морщинки на лице после пробуждения. «Со временем это может привести к высыпаниям или вызвать хронические изменения кожи», — говорит Салас.«Если вас беспокоят морщины, это еще одна причина спать на спине».

Расположите кровать для комфорта

Если эти опасения вас не беспокоят, позвольте утешению стать вашим проводником, — говорит Салас.
Но положение для сна — не единственное, что нужно учитывать, когда вы собираетесь спать ночью комфортно.

Салас рекомендует заменять старые матрасы и подушки. По ее словам, выбор «мягкого» или «жесткого» — это всего лишь вопрос предпочтений, но стремитесь к чему-то поддерживающему.Если у вас болит шея или плечо, вам может быть полезна поддерживающая подушка, которая поддерживает шею. Поддерживающая ноги подушка или валик могут облегчить боль в пояснице.

Не стоит недооценивать важность оптимизации спальни, которая поможет вам хорошо выспаться. Салас добавляет:

• Чистые простыни: Часто стирайте простыни и пылесосите матрас, чтобы избавиться от пыли и перхоти, которые могут вызвать аллергию и нарушить ваш сон.
• Закройте жалюзи: Используйте шторы или жалюзи, чтобы в комнате было темно. Но откройте шторы (или выходите на улицу) утром, чтобы сбросить внутренние часы.
• Местоположение имеет значение: Расположите кровать так, чтобы вас не отвлекали, например, рабочий стол или мигающий свет.

«Условия сна можно легко исправить, — говорит Салас. Подумав немного о том, как расположить свое тело и кровать, вы можете обнаружить, что ваш сон стал еще слаще.

Часто задаваемые вопросы о лежании, сне и купании во время беременности

Часто задаваемые вопросы о лежании, сне и купании во время беременности, на которые ответил лучший акушер-гинеколог в Лос-Анджелесе.Тайцы Алиабади

Есть ли еще какие-либо вопросы, на которые вы хотели бы получить здесь ответы? Пожалуйста, нажмите здесь и дайте нам знать!

В: Какое положение для сна лучше всего подходит для живота беременной?

Через 20 недель ваш живот начнет расширяться, что сделает сон на животе трудным и даже невозможным. Вам также следует избегать сна на спине, так как это сужает ваше дыхание и затрудняет кровообращение в нижней половине.

Лучшее положение для сна во время беременности — на вашей стороне. Хотя любая сторона в порядке, эксперты считают, что сон на левом боку лучше всего для кровообращения. Лежание на левом боку также снимает давление вашего живота с вашей печени.

В. Что я могу сделать, чтобы спать на боку во время беременности было более комфортно?

Если вы обычно спите на спине или животе, переход ко сну на боку может быть проблемой.К счастью, есть несколько вещей, которые помогут вам заснуть и уснуть на боку.

• Используйте подушку для тела. Подушка для тела или подушка для беременных — это длинная подушка, которую вы кладете под живот и между ног. Это обеспечивает поддержку животу и пояснице. Вы также можете положить еще одну подушку для тела вдоль спины, чтобы не перекатываться на спину.
• Наклоните кровать. Если вы испытываете изжогу, приподнимите изголовье кровати на несколько дюймов, чтобы кислоты оставались в желудке.
• Поднимите грудь. Если у вас проблемы с дыханием, положите небольшую подушку под туловище, чтобы снять давление с дыхательных органов.

Q: Я пытался спать на боку, но все равно проснулся на спине или животе. Будет ли ребенок в порядке?

Не волнуйтесь, если это произойдет. Попробуйте заснуть на боку, но не просыпайтесь на протяжении ночи только для того, чтобы изменить положение. Вы должны позволить своему телу делать то, что вам наиболее комфортно, и наслаждаться сном, насколько это возможно, пока вы можете.

В: Я беременна, почему мне нужно так много писать по ночам?

Беременность печально известна «сжатием» мочевого пузыря. Растущий ребенок давит на мочевой пузырь, уменьшая часть его объема и вызывая у вас желание уйти гораздо раньше, чем обычно. Это может затруднить получение хорошего ночного сна. Вы можете справиться с этой проблемой, ограничив потребление жидкости перед сном, но вы также не обезвоживаетесь. Следует избегать диуретиков, например напитков с кофеином.

Q: Что я могу сделать, чтобы не заснуть?

Стрессы и дискомфорт во время беременности могут затруднить расслабление перед сном. Кроме того, во время беременности следует избегать приема снотворных и других препаратов. Попробуйте эти естественные методы, чтобы усыпить свое тело:

• Выпейте стакан теплого молока прямо перед сном.
• Съешьте закуски с высоким содержанием углеводов, например соленые крекеры.
• Примите теплую (не горячую) ванну перед сном.
• Сделайте несколько упражнений, но закончите по крайней мере за три часа до сна. Вы можете гулять, кататься на велосипеде, плавать или заниматься йогой.
• Растяжка и массаж могут расслабить мышцы.

В. Могу ли я пользоваться гидромассажной ванной, сауной или солярием во время беременности?

Хотя купание в гидромассажной ванне или расслабление в сауне может показаться идеальным способом расслабить больные мышцы, тепло в большинстве гидромассажных ванн и саун может быть вредным для беременных женщин. Беременность нарушает нормальную регуляцию температуры вашего тела, повышая риск обморока и гипертермии.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам никогда не позволять температуре тела превышать 102,2 ° F. Температура в большинстве гидромассажных ванн составляет около 104˚F. Однако вы можете использовать бассейны для гидротерапии, в которых обычно поддерживается температура 95˚F.

Вам следует избегать использования солярия во время беременности. Кожа беременных женщин намного более чувствительна к УФ-лучам из-за повышенного содержания меланина.Использование солярия может усилить появление гиперпигментации и меланодермии — коричневых пятен кожи, которые появляются на теле некоторых женщин во время беременности.

Сохранить

Сохранить

При поддержке своей дружной профессиональной команды доктор Алиабади лечит женщин на всех этапах жизни и дорожит особыми отношениями один на один между пациентом и врачом.

Шевеления вашего ребенка во время беременности | Детская больница CS Mott

Обзор темы

В какой-то момент беременности вы почувствуете, как ваш ребенок шевелится.Например, ваш ребенок может пинаться, икать, кататься, поворачиваться или скручиваться. Эти движения обычны и ожидаемы. По мере роста вашего ребенка эти движения будут становиться сильнее.

Но иногда вы можете почувствовать движение, которое вас удивит. Вы можете задаться вопросом, что это значит. У большинства беременных нет серьезных проблем. Но неплохо было бы узнать о различных типах движений и о том, когда звонить своему врачу.

Порхание, бабочки или пузыри

Где-то между 18 и 22 неделями беременности вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится.Поначалу эти небольшие движения напоминают трепетание или «бабочки». Некоторые женщины говорят, что чувствуют себя пузырьками газа. Эти первые трепетания иногда называют «ускорением».

Икота

К 24 неделе вы можете начать замечать подергивания внутри живота. Вы даже можете увидеть их снаружи. Повторяющиеся резкие движения обычно означают, что у вашего ребенка икота.

Икота — это нормально. Они могут длиться от минуты до часа. Вы можете ощущать икоту у ребенка на протяжении всей беременности.

Пинки, повороты и повороты

Через 18–20 недель вы почувствуете, как ваш ребенок шевелится. И вы можете заметить, что ваш ребенок больше двигается в определенное время дня. Например, когда вы активны, вы можете чувствовать меньше движения, чем когда вы отдыхаете спокойно. Вы не поверите, но для детей активность и шум дневных часов успокаивают. Поэтому они часто спят днем ​​и не спят ночью.

По мере продолжения беременности вы можете почувствовать некоторые изменения в движениях вашего ребенка.В возрасте от 22 до 26 недель вы можете почувствовать, как ваш ребенок начинает пинаться. И вы можете заметить, что ваш ребенок меньше поворачивается и скручивается, а больше корчится и дергается. Примерно на 28 неделе вы можете почувствовать, как ваш ребенок двигается с головы вниз на ноги или даже в стороны.

Примерно с 30 до 32 недель вы должны чувствовать, как ваш ребенок шевелится несколько раз в день. Ваш ребенок теперь меньше поворачивается, а пинается и бьет больше. Он или она спит от 20 до 45 минут за раз, а затем более активен в определенное время дня.

В 40 недель ваш ребенок стал больше.Ему или ей негде передвигаться. Вы, вероятно, заметите менее «большое» движение, чем раньше.

Когда звонить своему врачу

Немедленно позвоните своему врачу или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили, что ваш ребенок перестал двигаться или двигается намного меньше, чем обычно.

Сон во время беременности | babyMed.com

Почему так важен сон?

Если есть одна вещь, которую понимает любая молодая мать, так это потребность во сне. Сон во время беременности важен для здоровья как мамы, так и ребенка.Во время беременности организм испытывает большие нагрузки, и по крайней мере 8 часов сна в сутки помогают организму оправиться от воздействия роста плода и тела матери на иммунную систему.

В течение первых нескольких недель беременности некоторые женщины могут испытывать тошноту и рвоту, что может повлиять на нормальный режим сна. Как только утреннее недомогание исчезнет, ​​мать вскоре обнаружит, что сон становится легче, пока плод не начнет расти до такой степени, что его можно будет ощутить через брюшную полость.

После того, как плод начнет расти, матерям, которые спят на животе, придется корректировать свой сон каждую ночь. Сон на животе может никак не повлиять на ребенка, но дискомфорта от сна с мячом для софтбола под животом часто бывает достаточно, чтобы изменить положение для сна.

Спите в наиболее удобном положении

Беременным женщинам следует спать в наиболее удобном для них положении. Маловероятно, что осложнения при беременности будут из-за их положения во время сна, и они не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что что-то произошло из-за их положения во сне.

Обычно трудно заставить себя спать в определенной позе во время беременности. Последнее исследование, опубликованное Сильвером и соавторами в сентябре 2019 года в журнале Obstetrics & Gynecology , показало, что спать на спине во время беременности безопасно. Авторы приходят к выводу, что: «… засыпание в положении лежа на спине или на правом боку, как было самооценено до развития исхода беременности и объективно оценено в течение 30 недель гестации, не было связано с повышенным риском мертворождения, a новорожденных с малым для гестационного возраста или гестационными гипертензивными расстройствами.»и» ..Эти данные должны успокоить женщин относительно положения сна в течение 30 недель беременности «.

Раньше беременным рекомендовали спать на боку. Тем не менее, это новое исследование, подтверждающее безопасность любого положения для сна, было лучше спланировано, чем исследование, показывающее, что сон на левом боку (по сравнению со спиной или правым боком), как показало исследование, снижает риск мертворождений. из Новой Зеландии, который был опубликован в 2011 году.

Хотя Американский колледж акушеров и гинекологов, профессиональная организация всех акушеров и гинекологов, не дает четких рекомендаций по положению беременных женщин во время сна, новое исследование подтверждает безопасность сна на спине во время беременности.

В главе, посвященной проблемам со сном в ночное время, ACOG предлагает женщинам с проблемами сна подумать о том, чтобы спать на боку… «с подушкой под животом и другой подушкой между ног», но это предложение относится к женщинам с проблемами сна, а не обязательно в качестве меры предосторожности для улучшения исхода беременности.

Сон во время беременности — это легче сказать, чем сделать. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, вы, вероятно, будете меньше и меньше спать из-за того, что ребенок растет и вызывает некоторый дискомфорт.Вы будете больше спать в первом триместре, потому что ваше тело будет уставать, поскольку оно работает над созданием плаценты, которая питает и защищает ребенка.

Что вызывает проблемы со сном?

Проблемы со сном во время беременности вызывают несколько факторов.

• В первом и третьем триместрах вам придется мочиться чаще, чем обычно, из-за гормонов и давления ребенка на ваш мочевой пузырь.
• У вас также будет учащение пульса и одышка по мере развития беременности.
• Судороги в ногах и спине могут возникать на протяжении всей беременности, поскольку ваше тело постоянно приспосабливается к вашему неудобно меняющемуся телу.
• Изжога и запор также являются распространенными проблемами при беременности, которые могут мешать вам спать.
• Стресс и странные сны тоже могут вызвать проблемы со сном.

Советы, которые помогут вам уснуть

• Расслабьтесь: постарайтесь не волноваться из-за всех нервных моментов, связанных с беременностью.Хотя нервничать из-за родов и родоразрешения — это нормально, чрезмерная концентрация на этих вещах, скорее всего, нарушит ваши сны и, следовательно, ваш сон.
• Найдите удобное положение: это определенно легче сказать, чем сделать, и эта поза, вероятно, будет меняться на протяжении всей беременности. Сон на левом боку обычно наиболее удобен и безопасен.
• Не пейте много жидкости перед сном: это снизит вероятность того, что ваш мочевой пузырь разбудит вас по ночам.
• Возьмите за привычку ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день: это приведет ваше тело в установленный график, а ваши биологические часы помогут регулировать режим сна и бодрствования.
• Откажитесь от кофеина: это простая задача. Сода и кофе в любом случае вредны для вас, поэтому беременность и употребление этих напитков в пищу еще хуже для вас.
• Делайте физические упражнения в начале дня и не ложитесь спать. Физические упражнения дают вам прилив эндорфинов и, следовательно, энергии.Это означает, что ваше тело не будет готово расслабиться и уснуть в течение нескольких часов после того, как вы выполните свой распорядок дня.

Совет не спать на спине, вероятно, возник из состояния, называемого «синдромом гипотонии на спине», которое некоторые женщины иногда испытывают во время беременности. «Синдром гипотензии в положении лежа на спине» обычно возникает в последнем триместре беременности, хотя может возникать и на более ранних сроках беременности или в послеродовом периоде. Для него характерно чувство головокружения и тошноты у женщины, лежащей на спине, иногда заставляющей ее менять положение со спины на бок.В очень редких случаях, чаще всего на столе в операционной и под наркозом, беременная женщина может потерять сознание.

Синдром гипотензии в положении лежа на спине также известен как «синдром полой вены», потому что он, вероятно, вызван давлением увеличенной матки и плода на большой кровеносный сосуд, нижнюю полую вену, которая течет за маткой и через печень в направлении сердце. Это сжатие вены, в свою очередь, может привести к уменьшению притока крови к сердцу и, в конечном итоге, к снижению артериального давления (гипотония).

Компрессия этой большой вены может возникнуть, когда женщина лежит прямо на спине, но также может наблюдаться в других положениях, например, при наклоне таза или сидя. Низкое кровяное давление обычно улучшается, когда вы двигаетесь со спины на бок. Поскольку анестезия может ухудшить состояние, беременных женщин обычно кладут на операционный стол в качестве меры предосторожности, слегка наклонив набок с клином под спиной.

Если у вас проблемы со сном во время беременности, вы совершенно нормальны.Попробуйте некоторые из этих вещей, чтобы увидеть, как они вам помогут, и в конечном итоге вы сможете заснуть. Помните, что сон очень важен все время, особенно когда вы беременны. Если вы не можете хорошо выспаться, поговорите со своим врачом и не бойтесь много спать. После рождения ребенка у вас будет много ночей без сна, поэтому вам следует как можно больше отдыхать.

Много ли спят беременные?

Беременным женщинам следует больше спать и отдыхать.Однако, согласно опросу Национального фонда сна, 4 из 5 женщин сообщают о более нарушенном сне во время беременности, чем в другое время, и многие сообщают о чувстве сильной усталости во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах. Принимая во внимание физические и эмоциональные нагрузки во время беременности и распространенность нарушений сна среди беременных, неудивительно, что будущие матери так устают.

Почему у беременных женщин больше проблем со сном?

Одна из причин усталости и проблем со сном во время беременности — изменение уровня гормонов.Помимо изменения уровня гормонов, набор нормального веса и увеличение размера живота также могут негативно повлиять на режим сна женщины.

По мере того, как ребенок продолжает расти в утробе матери, у матери может начаться скучивание органов, расположенных в брюшной полости. Многие из этих органов, включая желудок, легкие и почки, начнут ощущать давление плода во время сна.

Чаще всего поражается желудок на последних месяцах беременности, когда ребенок опускается головой.Если в этот период вынашивания ребенка ночью во время сна ребенок пинается ногами, ступни могут удариться о живот и вытолкнуть желудочный сок в глотку. Это может вызвать одышку и болезненное глотание.

Легкие также поражаются по мере роста плода. Когда мать ложится спать во время беременности, вес плода может сдавливать легкие. Это давление также может вызвать одышку.

Почки — наиболее частый орган, поражаемый растущим плодом.Чем крупнее становится плод, тем меньше остается места для размножения почек с мочой. Это означает, что будущей матери придется часто ходить в туалет, что может повлиять на сон во время беременности.

Большинство беременных женщин постоянно получают советы о том, что делать, а что не делать. Некоторые из советов могут быть правильными и обоснованными, а некоторые могут быть просто здравым смыслом, которому вы должны следовать. К сожалению, многие из этих советов основаны не на достаточной научной информации, а на неполных знаниях, а иногда даже на мифах.Исследование показало, что левая сторона кажется более безопасной, чем задняя или правая.

Американский колледж акушеров и гинекологов, профессиональная организация всех акушеров и гинекологов, не дает четких рекомендаций по положению беременных женщин во время сна. В частности, нет рекомендаций о том, что беременным женщинам следует спать на левом боку, чтобы улучшить исход беременности. В главе, посвященной проблемам со сном ночью, ACOG предлагает женщинам с проблемами сна подумать о том, чтобы спать на боку… «с подушкой под животом и другой между ног», но это предложение относится к женщинам с проблемами сна, а не в качестве меры предосторожности для улучшения исхода беременности.

Сон во время беременности часто подобен уменьшающемуся горшку с золотом. Чем позже срок беременности, тем меньше у нее времени для сна в течение ночи. Рождение новорожденного может быть даже тяжелее для организма, чем гестационный процесс, поэтому правильное количество сна во время беременности — лучший вариант для мамы.

Сон во время беременности может ощущаться на расстоянии вытянутой руки, но слишком далеко, чтобы дотронуться до него. Бессонница во время беременности типична, но это не означает, что вы не разочарованы своей вновь обнаруженной неспособностью заснуть или продолжать спать.

Как и многие другие болезни во время беременности, гормоны частично виноваты в бессоннице во время беременности, особенно в третьем триместре. Однако одни гормоны вызывают лишь часть эффекта.Беспокойство по поводу того, что вы молодая мама, судороги в ногах и учащенное мочеиспускание — обычное явление во время беременности и может вызвать проблемы со сном или бессонницу.

Большинство женщин страдают бессонницей во время беременности. Спящим на спине и животе вскоре становится трудно заснуть, поскольку матка растет и не может найти удобное положение для сна, к которому они привыкли. Другие женщины обнаруживают, что изжога усиливается ночью, когда они ложатся спать, и поэтому им труднее засыпать.

Существует ряд методов лечения бессонницы во время беременности, и часто достаточно избавиться от стресса в жизни, чтобы вернуться к нормальному режиму сна.

Средства от бессонницы во время беременности часто выбирают в зависимости от причины прерывания сна. Например, проблемы с изжогой и несварением желудка можно лечить, если есть медленнее, увеличивать потребление воды и выбирать продукты, которые легко перевариваются.

Если боль в ногах, головная боль или боль в спине являются основной причиной, безрецептурный ацетаминофен и теплые компрессы могут помочь облегчить боль в достаточной степени, чтобы вызвать сон.

Лучше искать первопричину нарушения сна и работать над этими проблемами, чтобы противодействовать тенденции к бессоннице во время беременности.

Беременность может влиять на режим сна женщины. Многие женщины, которые хорошо спят в другое время, испытывают нарушения сна во время беременности. По данным опроса, проведенного в 1998 году, 78 процентов женщин сообщили о большем количестве нарушений сна во время беременности, чем в другое время.Многие женщины испытывают усталость на разных сроках беременности, но особенно в первом и третьем триместре.

В одном исследовании исследователи набрали 198 женщин в возрасте от 6 до 20 недель беременности и попросили их пройти базовое обследование сна. Затем ученые попросили этих женщин повторно пройти обследование сна в третьем триместре беременности. Исследователи обнаружили, что по сравнению с исходной оценкой женщины спали примерно на полчаса меньше каждую ночь, чаще страдали синдромом беспокойных ног (СБН) и храпели на 5 процентов чаще в третьем триместре.Общее плохое качество сна стало более распространенным явлением по мере того, как женщины прогрессировали во время беременности.

Плохой сон ночью может вызвать сонливость и усталость днем. Более половины опрошенных женщин сообщают о дневном дремоте в будние дни, а 60 процентов респондентов сообщают о том, что они спят днем ​​в выходные.

Гормоны играют большую роль в нарушении утомляемости и сна во время беременности. Повышение уровня прогестерона может частично быть причиной сонливости в течение дня.Другие гормональные изменения могут вызывать апноэ во сне и многократные походы в туалет ночью, что приводит к значительной потере полноценного сна. Тошнота, синдром беспокойных ног (СБН), изжога и другие неудобства, связанные с беременностью, также могут мешать сну.

Беременность может вызывать психологический стресс, и будущая мать может лежать без сна всю ночь, беспокоясь о родах, здоровье своего ребенка или задаваясь вопросом, как ребенок может изменить свои отношения со своим партнером. Особенно это касается женщин, ожидающих первого ребенка.

Нарушения сна вызывают утомляемость и дневную сонливость, но нарушения сна во время беременности могут отрицательно сказаться на родах. Одно исследование показывает, что женщины, которые спят 6 часов или меньше каждую ночь во время беременности, рожают дольше и в 4,5 раза чаще переносят кесарево сечение.

Женщинам следует обсудить как количество сна, так и качество сна со своими акушерами в рамках базовой дородовой помощи. Врачи могут дать рекомендации по увеличению как качества, так и количества сна, чтобы сделать беременность более безопасной и приятной.

1. Откажитесь от кофеина. Кофеин не рекомендуется во время беременности, но если вам необходимо выпить чашку или две кофе или газировки во время беременности, прекратите употребление этих напитков как минимум за 4 часа до сна. Стимулятор, кофеин, может помешать беременной женщине заснуть и хорошо выспаться.
2. Примите ванну. Теплая ванна или теплый душ очень расслабляют.Смешайте теплую воду с ароматным маслом, например лавандовым, и теплая вода поможет беременной женщине легко заснуть. Лучшее время для принятия теплой ванны — прямо перед сном.
3. Пейте ромашковый чай. Считается, что ромашковый чай расслабляет ум и тело. Чашка ромашкового чая успокаивает и помогает лучше уснуть ночью.
4. Используйте реквизит. Опора для ног, шеи и рук — отличный способ избавиться от болей в ночное время.При увеличении веса во время беременности и невозможности спать на животике из-за того, что вы спите на животе, боли могут преобладать к середине ночи, вызывая дискомфортную ночь. Подушки для тела и дополнительные подушки за спиной могут помочь.
5. Часто меняйте постельное белье. Через несколько дней простыни на кровати могут собирать шарики и грубую консистенцию. Смена постельного белья каждый день может обеспечить более комфортный сон и более длительный ночной отдых.
6. Настройте распорядок. Один за другим один и тот же распорядок ночи психологически поможет беременной женщине больше спать.Эти процедуры позволяют телу «знать», когда наступает время сна, и внутренние часы естественным образом отключаются, когда наступает подходящее время.
7. Пропустить вечерний перекус. Прием пищи поздно ночью вызовет пищеварение и может привести к сновидениям. На более поздних сроках беременности изжога и несварение желудка также могут вызывать нарушение нормального ритма сна.
8. Пропустить вечерний напиток. По мере того, как ребенок становится больше, в мочевом пузыре будет меньше места для удержания мочи. Выпить последнюю чашку чая, воды или сока перед сном может означать пару ночных походов в ванную.
9. Выньте телевизор из спальни. Спальня предназначена только для сна и секса. Беременные мамы могут захотеть посмотреть телевизор, не вставая с постели, но это может уменьшить количество сна каждую ночь. Если беременная женщина засыпает с включенным телевизором, шум может мешать режиму сна.
10. Перестань метаться и вертеться. Если вы лежите в постели и не можете заснуть, оставаться в постели — неправильная идея. Вместо этого встаньте и почитайте книгу или послушайте успокаивающую музыку и попробуйте снова заснуть позже.
11. Добавьте немного упражнений. Физические упражнения, если они выполняются на регулярной основе в начале дня, улучшают способность засыпать и качество сна. Убедитесь, что все упражнения одобрены акушером.
12. Закройте шторы. Темная спальня — это уютная спальня. Ночью обязательно закрывайте шторы и спите в очень темной комнате. Это поможет беременным быстрее заснуть и дольше спать.

В сентябрьском выпуске журнала Psychosomatic Medicine за 2013 год представлены результаты исследования, в котором изучается, как качество сна женщины во время беременности влияет на роды и на ребенка, которого она вынашивает.Исследовательская группа под руководством Мишель Л. Окун, доктор философии, доцент кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Питтсбурга, обнаружила, что нарушения сна, особенно в первом триместре, часто приводят к проблемам во время родов, включая преждевременные роды. рождение и маловесные дети. Результаты исследования показывают, что сон так же важен для будущей матери, как и для ее ребенка.

Исследовательская группа Okun проанализировала ранее собранные данные о 168 беременных женщинах, которые участвовали в исследовании использования антидепрессантов и беременности, изучая результаты женщин, принимавших антидепрессанты во время беременности, и тех, кто этого не делал.Исследовательская группа обнаружила, что нарушения сна приводят к аналогичным результатам независимо от приема антидепрессантов.

Слишком мало или плохое качество сна приводит к резкому скачку уровня цитокинов в организме. Цитокин — это белок, необходимый для здоровой иммунной системы, но его слишком много заставляет иммунную систему сопротивляться, атакуя здоровые ткани и мышцы. Именно эта гиперактивность иммунной системы может привести к осложнениям во время беременности и родов.

Если бессонница мешает вам уснуть, попробуйте следующие шаги для лучшего сна во время беременности:

• Уют до подушки для беременных. Старые привычные позы для сна могут не работать так хорошо, как меняется тело, но подушка для беременных может помочь поддержать спину и живот в процессе беременности.
• Убаюкивайте себя. Если примерно через 20 минут вы обнаружите, что все еще ворочаетесь, найдите что-нибудь скучное для чтения или загрузите бесплатный подкаст о релаксации и позвольте звукам успокаивающего голоса убаюкивать вас.
• Покинуть спальню. Не борись спать в своей постели. Утомляет себя спать в другой комнате и снова ползать в постели, когда наступает сонливость.Это поможет вашему разуму ассоциировать кровать только со сном.
• Держите свет приглушенным. Яркий свет заряжает энергией, поэтому держите свет приглушенным, пока вы занимаетесь скучными ночными делами, которые убаюкивают вас.
• Побалуйте себя дремотой. Эксперты по сну рекомендуют спать от семи до девяти часов каждую ночь, чтобы дать организму достаточно времени для умственного и физического восстановления, но иногда сна просто не бывает. В таком случае постарайтесь поспать около 90 минут днем.Все, что короче, прерывает цикл быстрого сна, уменьшая ценность дневного сна.
• Ранний сон. Запланируйте сон таким образом, чтобы вы просыпались до 16:00, оставив достаточно времени между сном и отходом ко сну. Если из-за графика работы дремать невозможно, выделите время, чтобы поспать в выходные.

Тело никогда не бывает более загруженным, чем во время беременности, поэтому важно ежедневно уделять достаточно времени для восстановления и омоложения.Крепкий сон и частый дневной сон повысят ваш уровень энергии и улучшат настроение, особенно если вы знаете, что вашему ребенку так же хорошо, как и вам, от хорошего ночного сна.

Источник: Michele L. Okun et al. «Нарушенный сон и воспалительные цитокины
у беременных женщин в депрессивном и недепрессивном состоянии: исследовательский анализ результатов беременности
». Психосоматическая медицина . 17 июля 2013 г. Web. 16 сентября 2013г.

Беременных женщин: хороший сон — один из лучших способов обеспечить здорового ребенка

WESTCHESTER , Ил. — Октябрь — Месяц Национальной кампании за более здоровое состояние младенцев, инициатива, направленная на пропаганду дородового ухода и информирование беременных женщин о выборе здорового образа жизни. Один из лучших подарков будущей маме своему будущему малышу — девять месяцев здоровой беременности. Американская академия медицины сна (AASM) утверждает, что один из способов, с помощью которого будущие матери могут повысить шансы своего ребенка на здоровые и доношенные роды, — это соблюдение правил гигиены сна.

Джоди А. Минделл, доктор философии, профессор психологии Университета Св. Иосифа в Филадельфии и заместитель директора Центра сна в Детской больнице Филадельфии, говорит, что большинство беременных женщин борются со сном, а эти проблемы не исчезают. т только начать в третьем триместре.

«Из-за повышения уровня гормонов нарушения сна могут начаться в самом начале беременности», — говорит доктор Минделл. «Это означает, что многие женщины могут испытывать проблемы со сном в течение девяти долгих месяцев.Беременные женщины часто знают, что это всего лишь часть беременности, и они должны с этим справиться. Обычно наибольшая симпатия, которую они вызывают, — это комментарий друзей и семьи: «Просто подожди, пока у тебя не появится ребенок, и тогда ты поймешь, что означает недостаток сна».

Недостаток сна может повлиять на все аспекты жизни женщины, отмечает доктор Минделл, добавляя, что исследования показали, что это влияет на настроение, работоспособность, родительские способности и здоровье. Кроме того, как отмечает доктор Минделл, недосыпание может иметь опасные последствия, включая сонливое вождение и случайные травмы.

По словам доктора Минделла, проблемы со сном меняются по мере прогрессирования беременности.

«В течение первого триместра женщины часто часто просыпаются ночью, что часто связано с частыми походами в туалет ночью и ночной тошнотой», — говорит доктор Минделл. «Другие проблемы, с которыми некоторые беременные женщины сталкиваются в первые дни беременности, включают сильную дневную и вечернюю усталость и повышенную потребность во сне в ночное время. Во втором и третьем триместре растущий живот может затруднить поиск удобного положения для сна, а изжога, боли в спине и судороги в ногах могут нарушить сон.”

Доктор Минделл предупреждает, что во время беременности может развиться или ухудшиться нарушение сна, включая бессонницу, синдром беспокойных ног и обструктивное апноэ во сне (СОАС). ОАС, наиболее серьезное из этих нарушений сна, может увеличить риск преэклампсии и гипертонии, отмечает доктор Минделл.

Новое исследование, представленное на SLEEP 2007, проливает свет на беременных женщин и сон:

• Беременность связана с большим преобладанием синдрома беспокойных ног среди населения в целом.

• Женщины, создающие семью в более позднем возрасте, с большей вероятностью сделают устоявшуюся карьеру и имеют более ограниченный режим сна. Пожилые женщины с большей вероятностью будут работать на поздних сроках беременности, меньше времени проводят в постели и меньше спят, хотя их сон более крепкий, чем у более молодых женщин. Субъективное восприятие пожилыми женщинами недостаточного и нарушенного сна имеет значение для растущей группы женщин старшего возраста, способных к деторождению.

• Риск нарушения дыхания во сне у недоношенных младенцев и детей ясельного возраста может быть выше, чем у доношенных.В соответствии с медленным ростом, обнаруживаемым у детей с нарушением дыхания во сне, недоношенные младенцы и дети ясельного возраста с риском храпа и нарушения дыхания во сне также имеют более низкую текущую массу тела независимо от возраста.

• Дети, подвергшиеся пренатальному воздействию кокаина, чаще имеют проблемы со сном, а также могут испытывать поведенческие и когнитивные эффекты.

Доктор Минделл говорит, что сохранение хорошего сна особенно важно, когда женщина беременна. От имени AASM доктор Минделл предлагает следующие советы по гигиене сна для всех будущих мам:

1. Поддерживайте постоянный график сна.

2. Сделайте вашу спальню темной, прохладной и уютной.

3. Спите на левом боку, что лучше всего для развивающегося ребенка.

4. Не часы.

5. Не стой в постели и не пытайся заснуть. Если через 10-15 минут вы с трудом можете заснуть, встаньте, перейдите в другую комнату и сделайте что-нибудь, что отвлекает, но не стимулирует.Почитайте или, возможно, послушайте мягкую музыку.

6. Избегайте алкоголя и кофеина.

7. Дайте себе время расслабиться перед сном.

Плохой сон может привести к ряду проблем. У будущих мам, у которых плохой ночной сон, больше шансов иметь подавленное настроение, проблемы с вниманием и памятью, чрезмерную дневную сонливость, больше ночных падений и они будут использовать больше безрецептурных или рецептурных снотворных, все из которых могут неблагоприятно повлиять на здоровье. развитие ее ребенка.Кроме того, недавние исследования связывают недостаток сна с серьезными проблемами со здоровьем, такими как повышенный риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Тем, кто думает, что у них может быть нарушение сна, рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом по сну.

Чтобы просмотреть список учреждений, аккредитованных AASM в вашем районе, посетите сайт www.SleepCenters.org.

AASM — это профессиональная членская организация, занимающаяся развитием медицины сна и исследованиями, связанными со сном.

Чтобы договориться об интервью с представителем AASM, свяжитесь с Джимом Аркури, координатором по связям с общественностью, по телефону (708) 492-0930, доб. 9317 или [email protected].

# #

Удивительная связь между вашим сном и гестационным диабетом

Беременность — это тяжелый труд, и это определенно не всегда удобно. Часы длинные, у вас может быть изжога, геморрой и тошнота.

Между тем — сюрприз! — везде, куда ни глянь, ты становишься больше, иногда даже на ногах.

Ваше тело переполнено гормонами. Добавьте это к своему изменяющемуся эмоциональному ландшафту, и неудивительно, что у вас проблемы со сном.

К сожалению, результаты недавнего исследования показывают, что беременные женщины, которые спят менее 6 часов 15 минут в сутки, почти в три раза чаще страдают гестационным диабетом, чем те, кто спит больше.

Что такое гестационный диабет?

Даже если вы здоровая будущая мама и все делаете правильно, у вас может развиться гестационный диабет во время беременности.Как и сам диабет, гестационный диабет — это повышенный уровень сахара в крови, особенно во время беременности, — говорит Вишеш Капур, доктор медицинских наук, основатель Центра медицины сна в Харборвью.

Когда вы беременны, вы зависите от своих гормонов. «Прогестерон, гормон, вырабатываемый плацентой, помогает гарантировать, что ребенок получает все питательные вещества, необходимые для роста», — говорит Кэтрин Маклин, доктор медицины, акушер из отделения Meridian Women’s Health в Балларде. Но это также увеличивает вероятность повышенного сахара в крови у мамы.

Почему гестационный диабет вреден для ребенка?

Если у вас гестационный диабет, ваш ребенок может набрать лишний вес. Иногда врачи рекомендуют ранние роды из-за большого размера ребенка.

У ребенка могут быть проблемы с дыханием после рождения в результате гестационного диабета, — говорит Маклин. Это потому, что когда у мамы высокий уровень сахара в крови, поджелудочная железа ребенка начинает вырабатывать больше инсулина. Это приводит к более высокому метаболизму, что приводит к потребности в большем количестве кислорода.

Чем опасен гестационный диабет для мам?

Гестационный диабет также несет в себе риски. «Высокий уровень сахара в крови может привести к тому, что во время беременности вы наберете больше веса, чем это необходимо для здоровья», — говорит Маклин. Это также увеличивает риск высокого кровяного давления, которое может быть опасным во время беременности.

Наличие гестационного диабета означает, что у вас больше шансов заболеть диабетом и вне беременности. Иногда диабет уже является проблемой; это просто никогда не было диагностировано до беременности.В других случаях, набранный во время беременности вес может склонить вас от предрасположенности к диабету до беременности до полномасштабного диабета впоследствии, — говорит Маклин.

Очевидно, что с гестационным диабетом связаны риски как для матери, так и для ребенка. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, от 2 до 10 процентов беременностей в США будут вызваны гестационным диабетом.

При чем здесь сон?

Давно известно, что менее шести часов сна в сутки связаны с увеличением веса и развитием диабета.Люди, которые спят меньше, имеют больше шансов набрать лишний вес, чем те, кто хорошо спит. А ожирение — фактор риска развития диабета.

Но есть доказательства того, что проблемы со сном способствуют развитию диабета, независимо от увеличения веса.

«Неудивительно, что он делает нечто подобное у беременных женщин», — говорит Капур.

Что ты умеешь? Советы по сну для беременных.

Дело не в том, что вы не пытались заснуть.Это то, что ты не можешь.

«Во время беременности часто нарушается сон», — говорит Капур. Как и все остальное во время беременности, спать будет тяжелее.

«Женщинам может потребоваться чаще менять позу, у них может быть больше симптомов изжоги и других факторов, сокращающих время сна», — говорит Капур.

Наряду со здоровым питанием, физическими упражнениями и отказом от курения всем беременным женщинам рекомендуется полноценный сон. У Маклина есть несколько советов для будущих мам, особенно с гестационным диабетом, которые помогут им лучше спать.

Ешь, пей и будь умным

Кофе может быть хорошим подзарядкой по утрам, но не таким приятным, когда он продолжает не давать вам уснуть в 2 часа ночи. Постарайтесь потреблять 200 миллиграммов или меньше кофеина в день (эквивалент 12 унций кофе). Избегайте кофеина после полудня. И помните, что кофеин содержится не только в кофе, но и в продуктах питания и напитках.

«Я также рекомендую не есть по крайней мере за два-три часа перед сном», — говорит Маклин. Это помогает уменьшить рефлюкс и помогает женщинам крепче спать.

Подушки Think — и другие подушки

Размещение подушки очень важно для предотвращения боли в спине и бедре. Многие из моих пациентов используют несколько подушек — одну между ног, а другую под изгибом талии, когда они лежат на боку, — говорит Маклин. Другим нравятся варианты «все в одном», такие как Snoogle, подушка, известная как мать всех подушек для беременных, говорит она.

Только упражнения могут помочь

Основное преимущество упражнений для женщин с гестационным диабетом заключается в том, что они могут снизить уровень сахара в крови.Некоторые исследования также предполагают, что упражнения могут помочь беременным женщинам заснуть (хотя это еще не решено).

Умеренные аэробные и силовые тренировки безопасны, если они не исключены вашим лечащим врачом по медицинским показаниям. Беременным женщинам рекомендуется заниматься физическими упражнениями по 20–30 минут в день большую часть дней недели.

Дайте себе время

Помня о том, что вам может потребоваться немного больше времени, чтобы заснуть, и что вам может потребоваться встать, чтобы сходить в ванную, дайте себе немного больше времени для сна, чем обычно.То, что вы можете контролировать — например, дать себе достаточно времени для сна — должно быть приоритетом, — говорит Капур.

Выключайтесь, прежде чем заправляться.

Отложите приложение для беременных и компьютер как минимум за час до сна. Исследования показывают, что использование мультимедийных устройств перед сном связано с плохим качеством и количеством сна.

Иногда мамам также полезно знать, что они не одиноки в своих проблемах со сном, — говорит Маклин.

Никогда не забуду наши свидания, но и не вижу будущего рядом с тобой. Мой поезд уехал, тебя не дождавшись.

Любовь – двигатель жизни на Земле. Но наш механизм вечного чувства сломался и не подлежит ремонту. Будь счастлив, но без меня!

• Возвышенные отношения разбились о скалы реалий и оставили нам боль внутри, что будет еще долгим эхом отзываться в душе. Спасибо за полученный опыт и прощай!
• Нашу книгу любви придется закрыть и поставить на полку припадать пылью. Последняя глава романа уже дописана и не подлежит изменению!
• Я представляла нашу любовь совсем иной. Вместо райского оазиса я вижу непроходимые джунгли. Полное разочарование в тебе меня режет по живому. Я погашу свечу отношений навсегда и прямо сейчас!
• Я не ищу красивых форм громких слов — это уже ни к чему. Пришел тот час, когда наши отношения исчерпали себя. Надеюсь, что опыт с тобой мне поможет стать счастливее.

Парню, который тебя обидел, также можно написать прощальное сообщение. Все-таки смс – лучше слов. Потому что с их помощью можно максимально точно передать свои чувства.

• Ты сломал часики внутри меня и теперь время остановилось. Мне не хватает сил, чтобы продолжать жить хотя бы как раньше, до тебя, до твоего предательства. Но я смогу, обязательно! Прощай!
• Мне невыносимо больно смотреть на тебя даже при случайной встрече. Хочу оказаться на другой планете, чтобы забыть тебя и все то, что было между нами. Это смс станет последним, а завтра начнется другая жизнь, с чистого листа!
• Тихая грусть одолевает мое сознание и так прискорбно понимать, что все уже закончилось. А могло бы быть иначе! Но причиной всему твое отношение. Больше я не познаю вкус твоих губ, а ты не коснешься моих волос …
• Как ты мог причинить боль любящему тебя сердцу?! Я безумно радовалась нашей встрече и каждому дню, проведенному вместе. Теперь твои сильные руки не сожмут мое тело в порыве страсти, и не наступит наш рассвет. Разрушилась волшебная сказка, прости и прощай!
• Я тебя никогда не смогу забыть, но будущего у нас уже нет. Та боль, что еще кипит у меня внутри, когда-то стихнет. Но я больше не хочу видеть твоего странного безразличия — это конец!

Живи всегда на позитиве. Знай! Все что случается – только к лучшему. Жизнь не останавливается, а все, что тебя ждет впереди — будет лучше, потому что негативный опыт тобою получен, и ты это учтешь в дальнейшем. При расставании парни тоже переживают, особенно, если твои последние прощальные слова пропитаны яркими эмоциями. Думаю, ты найдешь нужные смс или придумаешь на их основе свои слова.

Ты знаешь. Я еще никогда не писала писем любимому человеку. Действительно это необычный способ. Но я попробую. Только пожалуйста дочитай до конца.

Даже не знаю с чего начать. Прошло уже больше двух месяцев с того момента как мы познакомились. А я помню тот день. Его невозможно забыть, ведь он положил начало в наших с тобой отношениях. Пусть даже они длились и не долго, примерно два месяца, но зато они были удивительными для меня. Ведь я была самой счастливой девушкой на свете, и даже не смотря на то, что мы ссорились, ругались, обижались друг на друга из-за всяких мелких пустяков. Это были мои самые лучшие два месяца счастья!

Помню как я влюбилась в тебя. Это была наша вторая встреча. И за эту короткую встречу я поняла, что она не станет последней. У меня перехватило дыхание, сердце замерло и в груди стало как-то не естественно тепло. Я даже представить себе не могла, что это за ощущения. Когда я ехала домой, в голове было очень много разных мыслей и я никак не могла сосредоточиться. Мне не верилось, что все это происходит со мной. Но, лишь дома, я начала осознавать, что влюблена в тебя. Влюблена в твою улыбку, в твои красивые глаза, в твой голос, в тебя такого, какой ты есть. Становилось одновременно страшно и хорошо. Зато в те минуты когда я видела тебя, меня переполняло счастье, радость, тепло, давая надежды на что то большее.

Хочу признаться, я никогда никого так не любила как тебя. Конечно сначала я пыталась закрывать на это глаза. Но потом поняла, что закрыть глаза можно на то, что видишь, но не на то, что чувствуешь!

Я все время спрашиваю себя, почему так, почему я не могу быть с любимым человеком, за что мне такое наказание, такая боль, я же не заслужила. Я тоже человек, я девушка, девушка которая первый раз полюбила всем сердцем, которая один раз признавалась в любви, получила нож в спину. Почему ты никогда не думал обо мне, когда причинял боль. Ведь с каждым разом боль становилась сильнее и сильнее, а следы от нее все глубже и глубже в душе.

Твои слова про любовь? А я в них верила. Все происходило так реалистично. И я полностью доверяла тебе, каждому твоему слову. А оказалось это игра такая была? Я не игрушка. Я девушка у которой есть сердце и душа. И знаешь, когда мужчина любит женщину по настоящему, он никогда не даст ей уйти из его жизни! Даже если она этого хочет. Он попытается что то исправить, изменить, и не только в ней, но и в себе! Потому что, потеряв любимого человека, теряешь невосполнимую часть души, перестаешь жить, начинаешь просто существовать, без чувств, без эмоций. Лишь с адской болью.

Я не смыслю своей жизни без тебя. Ты мой смысл, моя цель, моя зависимость. В моём сердце все еще горит тот огонек, который ты разжег во мне. Я ни когда не смогу тебя забыть. Даже пытаться не буду. Пусть лучше для всех остальных я стану бессердечной. Потому что для них никогда не будет места в моём сердце. Ты стал первым и единственным, кому я позволила войти в свое сердце, но ты мне не верил, я видела это в твоих глазах, в твоей улыбке, в каждом твоем жесте. Я чувствовала это. Я не хочу быть не нужной, надоедать, навязываться. Но понимаю, что это именно так.

Ты никогда не поймешь, насколько ты меня сломал и с каким трудом, сейчас, я пытаюсь склеить себя по кусочкам изо дня в день, сквозь все обиды, всю боль и слезы. Я больше не буду писать, звонить, не буду искать встреч, не буду нервно подбегать к телефону когда заиграет музыка, зачем? Все это бессмысленно и глупо.

Надеюсь что настанет день, когда мы с тобой где-нибудь случайно встретимся. Посмотрим друг другу в глаза, а там все тот же блеск, все те же чувства, ничего не изменилось. Только лишь в душе будет светлая грусть, и мы как обычно расстанемся, но в этот раз я постараюсь сдержать слезы, не буду плакать, а просто улыбнусь. Улыбнусь ради тебя, чтобы у тебя на душе не было грусти, чтобы ты не расстраивался. Как бы больно мне не было, я не перестаю благодарить судьбу, что она подарила мне тебя. Тебе желаю только счастья. Хочу чтобы у тебя все было хорошо, от этого и мне будет спокойнее. Хочу что бы ты наконец встретил свою одну настоящую любовь и был с ней счастлив. Хочу что бы ты никогда не испытал той боли, которую испытала я. Запомни ты навсегда в моём сердце. Я тебя чувствую. Я тебя люблю.

Прощай. Я не хочу говорить много лишних слов, от них всё равно никому не станет легче. Просто знай, что ты навсегда останешься тем особенным человеком, которому удалось прикоснуться к самому сокровенному — к моей душе. Люблю ли я тебя? Отвечу, ни на минуту не задумываясь, что да, и даже очень. Но проблема в том, что моей любви не хватит для того, чтобы сберечь наши отношения. Мне всегда казалось, что за крепость союза должны бороться двое, но, видимо, мнение оказалось ошибочным. Помни, всё самое хорошее связано исключительно с тобой, и если ты вдруг окажешься в беде, я, несомненно, приду на помощь. Только как хороший друг, просто знакомый, но не больше. Ты в моем сердце навечно, и это пожалуй самое печальное. Ведь любить так, как тебя, я не смогу никого. Искренне верю, что у тебя всё будет отлично, что ты найдешь свое счастье. Прости, что всё вышло так, что обоюдные мечты так и остались сладкими грезами тех, кто когда-то был единым целым.

Я не знаю, как я смогу пережить без тебя все эти дни, ведь я сегодня вместе с тобой отпускаю часть своей души. Береги ее, я без нее не смогу существовать в этом унылом и неинтересном мире. Я наслаждаюсь тобой, вдохновляюсь и восхищаюсь. Приезжай скорей, ведь без тебя все блекнет и теряет краски.

Я смутно представляю себе все это время, что мне придется провести без тебя, ведь ты моя долгожданная половинка, которую я так долго искал. Радость моя, боготворимая, любимая, возвращайся быстрее. Без тебя вся жизнь угаснет, а все дни станут совсем неинтересными и блеклыми. Ты причина моей улыбки, которую, к сожалению, мне приходится хоть ненадолго, но отпускать. Жду нашей следующей встречи, с огромным нетерпением.

Печально осознавать, что нам нужно расстаться. Но, я надеюсь, что это не приведёт нас к негативу и обидам. Пусть каждый из нас обретёт своё счастье, пусть нам повезёт на жизненном пути. Всего хорошего тебе.

С сегодняшнего дня, время для меня остановиться, ведь тебя не будет рядом. Понимаю, работа, обстоятельства, дела, но с твоим отъездом, словно уезжает и часть меня. Я знаю, это ненадолго. Пройдет время, и ты вернешься ко мне, но до этого момента, я буду считать минуты, мечтая о предстоящей встрече. Думать буду о тебе постоянно, возвращаясь к тебе в мыслях и снах. Буду просить небеса и всевозможных святых, чтобы они берегли тебя и вернули ко мне в целости и сохранности. Ты мое счастье, а как ты знаешь, без счастья человеку невозможно жить. Возвращайся ко мне как можно быстрее, я жду с огромным нетерпением!

Прости, но нам нужно расстаться. Ты — замечательный человечек, который помог мне увидеть этот мир со всех его прекрасных сторон, ты — звонкая песня и добрая сказка, но не моя. Пусть наше расставание поставит точку в наших отношениях, но оставит для нас возможность быть хорошими друзьями.

Сегодняшний день будет чрезвычайно грустным, а все потому, что сегодня я прощаюсь с тобой. Пусть ненадолго, всего на пару дней, но это время для меня покажется вечностью. Прошу, возвращайся как можно скорее, ведь без тебя вся жизнь наперекосяк. Мой день начинается с твоей улыбки и заканчивается твоим поцелуем. Не лишай меня этого надолго. Я буду немыслимо скучать по тебе любовь всей моей жизни.

Время расставания пришло, на душе как-то грустно и пусто. Но, мы справимся со всеми передрягами, со всеми проблемами, мыслями и преградой времени. Главное — верить в лучшее, и всё у нас будет хорошо.

Мой любимый человек, мне очень жаль, но так случилось, что мы должны расстаться. Пусть сердце твоё не плачет, пусть не грустит твоя душа, пусть всё в твоей жизни сложится замечательно, пусть между нами останутся тёплые и добрые отношения.

Любимое солнце, я уже скучаю! Я хочу чтобы эти дни, до новой встречи, пролетели как одно мгновение. Безумно скучаю, обнимаю и жду встречи.

Прощальное письмо бывшему мужчине, которое тронет его до слез

Иногда отношения заканчиваются печально. У каждой пары имеются свои причины для расставания. Это могут быть обиды, предательство, недопонимания, измена, остывшие чувства и прочее.

Если разрыв отношений неизбежен, то нужно уметь поставить красивую точку. Чаще всего именно женщины, имеющие романтическую натуру, берут на себя такую ответственность. Если во время разговора могут предательски политься слезы или дрогнуть голос, то в письме этого не произойдет. Прощальное письмо станет лучшим вариантом, чтобы сообщить о расставании.

Если женщина решила расстаться и написать прощальное письмо мужчине, то стоит честно написать о причине расставания. При его прочтении избранник должен понять и проникнуться чувствами, которые женщина вложила в письмо.

Если причиной расставания стал другой мужчина, то стоит не скрывать, а честно в этом признаться бывшему. Но не нужно называть имен.

Во время составления прощальной записки стоит избегать общих фраз, таких как: “мы с тобой разные люди”, “я недостойна тебя” и прочее. Не стоит упоминать обо всех обидах, которые накопились во время отношений, и обвинять в произошедшем бывшего партнера.

Перед написанием прощального письма можно воспользоваться шаблонами, которые есть в интернете. Но будет лучше, если девушка напишет письмо самостоятельно.

Стоит помнить, что мужчины не любят читать емкие, душераздирающие письма. Следует постараться написать все коротко и ясно, без лишних слов.

Если чувства прошли, то стоит прямо сказать об этом. Не надо придумывать других причин.

Вариант письма:

“Привет, (имя)! Я знаю, ты будешь удивлен этому письму. Мы всегда с тобой решали все проблемы с помощью разговоров, но в последнее время каждая наша беседа заканчивается скандалом. Я очень долго думала над нашими отношениями, анализировала, разбирала свои чувства и сделала вывод: нужно что-то менять, так не может больше продолжаться.

Мы не смогли с тобой сохранить нашу любовь друг к другу, поэтому правильно будет расстаться. Каждый должен жить своей жизнью. Если эти слова причиняют тебе боль, то прошу простить меня!

Написать письмо тому, кого еще любишь, очень сложно. К нему еще есть чувства, но понимание того, что отношения не такие, как раньше, заставляет сказать об этом избраннику.

Вариант прощального письма для любимого человека:

“Мой любимый! Я наконец-то решилась написать тебе письмо и сказать все то, что не могу сказать при встрече. Наши отношения превратились в игру в одни ворота. Все мои попытки и старания наладить взаимоотношения между нами ничего не приносят!

Ты изменил свое отношение ко мне. Все наши встречи не приносят тебе радости. Ты не хочешь со мной разговаривать, очень редко звонишь. Ты считаешь, что я ничего не понимаю? Я все вижу, мне от этого еще больнее. Я понимаю, что ты несчастен со мной.

Я решила расстаться, прекратить эти больные отношения. Я тебя отпускаю! У меня не получилось сделать тебя счастливым, пусть это получится у кого-нибудь другого.

Не буду обманывать, мне будет очень плохо без тебя!

Если мужчина обидел, то не надо высказывать свой гнев и обиды в письме. Лучше просто сказать, что его поступок сильно задел и стал причиной расставания.

Пример письма для обидчика:

“Привет, родной! Решила написать тебе прощальное письмо в прозе. На написание письма в стихах не хватает душевных сил. Все свои силы я потратила на то, чтобы остановить слезы, которые я пролила по твоей вине. Я решила поставить жирную точку в наших непростых отношениях.

Все, что между нами было, прошло! Нет больше ни чувств, которые пылали раньше, ни уважения друг к другу, ни заботы и понимания. Мы стали абсолютно чужими людьми!

Стоит признаться, что мы сами уничтожили и растоптали наши чувства. Я не хочу так больше жить. Я приняла решение, от которого нам обоим станет только лучше! Нам нужно расстаться, наши дороги разошлись.

Измена со стороны мужчины – это самый низкий и глупый поступок. Часто девушки в порыве гнева творят необдуманные поступки и не спешат говорить с мужчиной. Чтобы избежать последствий, лучше сесть, успокоиться и написать прощальное письмо, в котором можно изложить все свои претензии.

Пример прощального письма мужчине, который изменил:

“Я даже не знаю с чего начать письмо. Мои чувства не остыли и я по-прежнему тебя люблю и обожаю. Но ты меня предал! Ты вонзил мне нож в спину! Своим поступком ты доказал, что я ничего для тебя не значу! Ты растоптал меня!

Возможно, ты не можешь решиться на откровенный разговор со мной. Поставить точку в нашей истории. Я нашла для этого силы! Мои чувства к тебе сильны, но я никогда не смогу простить того, как ты обошелся со мной. Отныне нам не по пути! Каждому нужно идти своей дорогой! Ты уже сделал первый шаг к своей новой жизни!

Счастья тебе и удачи! Я не держу на тебя зла! Прощай!”

Иногда девушки возвращаются к прошлому и начинают писать бывшим. Обычно так происходит, когда у девушки есть недосказанные слова.

Вариант написания письма для бывшего парня:

“Привет! Пишу письмо и даже не знаю, как к тебе обратиться. Хочется сказать родной, любимый, единственный, но я понимаю, что не имею на это прав. У меня не остыли чувства к тебе, моя любовь по-прежнему сильна. Но теперь ты с другой. Ты был прекрасным моментом в моей жизни! Счастливым мгновением! Но все это прошло.

После нашего расставания я круглыми сутками думала только о тебе. Я не могла дышать без тебя! У меня было ощущение, что жизнь на этом закончилась. Но со временем мне стало немного легче. Жизнь перестала казаться такой бессмысленной. Я научилась снова дышать полной грудью, радоваться каждому дню. Я снова начала улыбаться!

Да, я научилась жить без тебя, но это не говорит о том, что все чувства забыты. Нет, я по-прежнему тебя люблю и обожаю! И даже время не способно вырвать тебя из моего сердца! Никто не заставит меня избавиться от воспоминаний. Я всегда буду ждать и надеяться на то, что ты вернешься ко мне!

Спасибо за все прекрасные моменты в наших отношениях! Прощай.”

Иногда случается так, что любимый мужчина уезжает на заработки в другой город или страну. Из-за расстояния могут пропасть чувства у кого-то из супругов, что приведет к разводу.

Пример прощального письма мужу:

“Роднулька мой! Любимый! Я не могу до сих пор понять, как же так произошло, что наши пути разошлись? Я не могу поверить в то, что эта разлука навсегда! Как могло это произойти? Мы находимся на грани развода!

Я не могу представить свою жизнь без тебя, не верю в то, что не смогу тебя обнять, поцеловать. Ты помнишь нашу первую встречу? Помнишь, что ты мне сказал тогда? Я не верю в то, что ты забыл наши прекрасные моменты, дни и ночи, проведенные вместе. Не верю я и в то, что ты растерял свою любовь, ведь я по-прежнему тебя люблю. Ты являешься смыслом моей жизни.

Мне хочется надеяться на то, что это все временно. Думаю, что на тебя навалилось много проблем, из-за которых ты не слышишь голос своего сердца. Я живу надеждой, что твоя любовь ко мне воскреснет!

Спасибо тебе за все! И прощай!”

Если девушка имеет отношения с женатым мужчиной и понимает, что они ни к чему хорошему не приведут, то любовнице стоит оборвать такую связь.

Пример послания любовнику, чтобы он заплакал:

“Любимый, родной, единственный, но не мой! Если бы ты знал, как трудно писать письмо человеку, которого все еще любишь. Я совершила серьезную ошибку, когда влюбилась в тебя! Я не имела права поддаваться чувствам и бросаться в омут с головой. И ты тоже не имел на это права.

Наши отношения были преступлением, но все же они были прекрасными. Сейчас настал момент, когда нам стоит проснуться и закончить наши отношения. Я хочу в последний раз обнять тебя, посмотреть в твои красивые глаза и отпустить навсегда!

У тебя есть жена, ты обязан к ней вернуться. Ты должен быть настоящим мужчиной и решить все свои проблемы в семье. Реальность такова, что ты принадлежишь другой. Мы встретились с тобой слишком поздно.

Вернись в семью, стань хорошим мужем, не причиняй боль женщине, которая находится рядом с тобой. Она этого не заслуживает! Она не виновата в том, что твои чувства к ней остыли. Я желаю, чтобы вы с ней воссоединились, ваши чувства вновь заиграли яркими красками. Я не хочу быть причиной вашего несчастья!

Удачи тебе, любви и счастья! Прощай навсегда!”

Иногда случается так, что парни бросают девушек без причин и объяснений. Девушки ничего им не говорят, а после пишут все свои мысли в прощальном письме.

Пример письма парню, который обидел, бросил:

“Любимый! Прости, что я так к тебе обращаюсь, но по-другому я не могу. Причина в том, что я всегда тебя любила и буду продолжать любить! Меня задело твое отношение ко мне. Твой поступок не находит оправдания. Мне очень больно и обидно. Слезы катятся ручьем из моих глаз.

Я была самым счастливым человеком на свете. Порой, мне казалось, что это происходит не со мной. Еще совсем недавно твои руки, глаза и губы согревали меня ночами. Теперь ночи я провожу в одиночестве, страдаю и бесконечно плачу!

Почему ты ушел и ничего мне не объяснил? Ничего не сказал на прощание! Почему ты исчез из моей жизни, не рассказал о причинах такого поступка? Ты не посчитал нужным проститься со мной. Неужели я этого заслужила? Я не хочу верить в то, что ты больше никогда ко мне не вернешься. Каждый день я засыпаю и просыпаюсь с мыслями, что когда-нибудь я снова смогу тебя обнять и поцеловать. Тебе стоит знать, что я буду ждать тебя сколько нужно. Я буду любить тебя и хранить верность только тебе.

Желаю тебе счастья!”

Когда девушки понимают, что у них нет чувств к парню, то стараются сказать об этом лично. Если девушка боится сказать о своем решении, то может написать его в письме.

Пример послания парню, к которому нет чувств:

“Дорогой, (имя)! Ты чудесный и прекрасный человек! Мне несказанно повезло, что я встретила тебя на своем жизненном пути. Ты умеешь уважать, любить и понимать! Прости меня, что я не могу ответить тебе тем же. Не могу заставить свое сердце полюбить тебя. Я считаю, что ты заслуживаешь знать правду.

Я не хочу тебя обманывать и продолжать отношения с тобой. Я считаю, что ты недостоин такого отношения к себе! Мне хочется поблагодарить тебя за прекрасные моменты и пожелать тебе быть любимым! Ты этого заслуживаешь!

Хочется расстаться друзьями и не портить наши отношения. Я верю в то, что ты все правильно поймешь и оценишь мою честность.

Прости меня и отпусти! Прощай! Будь счастлив!”

Современные девушки могут отправить прощальное послание, используя СМС.

• “Родной! Нам нужно расстаться. Прощай!”
• “Любовь прошла, нам не по пути!”
• “Прости меня, но мы не можем больше быть вместе! Прощай!”
• “Наши отношения зашли в тупик. Продолжать их не имеет смысла.”

Не рекомендуется расставаться с любимым человеком с помощью сообщения. Это неуважительно по отношению к бывшему партнеру. Письмо, написанное на бумаге, свидетельствует о наличии настоящих чувств, об искренности и уважении к парню.

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Мы совершенно неправильно извиняемся. А как надо?

• Арианн Коэн
• BBC Worklife

8 ноября 2020

Автор фото, Getty Images

Ученые приносят извинения за то, что совершенно запутались с изучением извинений. Новые открытия в этой сфере крайне редки, потому что правильно организовать такое исследование очень трудно — примерно так же трудно, как установить, болит ли голова у дятла.

Синди Франц, психолог из Оберлинского колледжа (штат Огайо, США), тем не менее, пытается. «Однажды я попробовала провести в лаборатории исследование, где кто-то совершил бы неблаговидный поступок — такой, за который хотелось бы извиниться», — рассказывает она.

«Но логистика оказалась очень сложной — по этическим причинам. Вы не можете вынудить человека совершить нечто ужасное, требующее немедленного и искреннего раскаяния, в лабораторных условиях».

Большинство ученых прибегает к гипотетическим вопросам («Представьте, что Сэм только что проехал по вашей ноге колесом своего автомобиля») или обращается к воспоминаниям, которые заведомо предвзяты и ненадежны («Расскажите, как вы извинялись перед своей матерью»). К тому же, наши культурные различия запутывают дело еще больше.

Однако в выжженной пустыне исследований извинений есть и свой оазис. Около 20 лет психолог из японского Университета Кобе Ёсуке Оцубо изучал по всему миру, как люди приносят извинения, и в конце прошлого года опубликовал пятую из шести работ, в которой добавил важнейшие инструкции для тех, кто хочет научиться извиняться искренне и эффективно.

Когда просите прощения, лучше всего расплачиваться за свою вину очень дорогим подарком, жертвовать чем-то дорогим для вас.

Например, корпорация, поступившая неправильно в отношении своих клиентов, может в знак раскаяния выдать им дорогие подарочные сертификаты, а частное лицо может попытаться загладить свою вину тем, что откажется от важной поездки («Я отменил все свои планы на эти выходные и проведу субботу с тобой»).

Конечно, идея подарков ради прощения стара, как мир. Однако оригинальный вклад Ёсуке Оцубо и суть его открытия состоят в том, что подарок должен быть направлен вовсе не на обогащение получающего.

«Мое исследование показало: главное, что имеет значение, — это цена для обидчика», — говорит он. Другими словами, подарок должен причинять боль тому, кто его вручает.

Работа Оцубо демонстрирует, что это справедливо как для групп, так и для отдельных лиц, как для публичных, так и для частных извинений в таких очень разных странах, как США, Южная Корея, Нидерланды, Индонезия, Чили, Япония и Китай.

Он приводит пример: популярная японская певица Минами Минегиси попросила прощения у своих поклонников за поведение, нарушающее ее контракт (запрет на отношения с молодыми людьми), обрив голову наголо и продемонстрировав этим, насколько дороги ей карьера и отношения с фанатами. При этом она подчеркнула, что больше никогда не сделает ничего такого, что нанесет вред этим отношениям.

Для тех из нас, кто привык ходить вокруг да около и мямлить «ну прости меня, ты же понимаешь, как это произошло, я вовсе не хотел/а…», это настоящий концептуальный сдвиг: цель извинений — не в том, чтобы сказать «прости» и объяснить свое прошлое поведение, а в том, чтобы показать, насколько вы дорожите отношениями и полученным уроком.

При этом надо убедительно обещать, что плохое поведение с вашей стороны никогда не повторится (и ваш подарок слишком дорого вам стоил, чтобы снова прибегать к таким извинениям).

Восстановление самоуважения

Помимо подарков, остальные правила принесения извинений довольно просты и понятны, говорит Эми Эбесу Хаббард, декан факультета коммуникологии Гавайского университета в Маноа (США): признайте ответственность за совершенное, за вред и страдания, нанесенные вашим поступком, обещайте примерно вести себя в будущем, предложите неотложные меры по исправлению ситуации и продемонстрируйте искренность раскаяния.

Слова «простите» и «приношу извинения» обязательно должны прозвучать, хотя не все перечисленные составные части необходимы в случае мелких прегрешений.

Автор фото, Getty Images

Возвращение к совершенному промаху, анализ его во время принесения извинений очень нежелательны, поскольку только укрепляют в памяти обиженного обстоятельства случившегося

Еще в одном недавнем исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации маркетинга Journal of Marketing, добавляется интересный пункт: начинайте со «спасибо за…», особенно если речь идет о не очень серьезных случаях.

«Вместо того, чтобы говорить «извините за долгое ожидание», лучше сначала скажите «спасибо за ваше понимание» или «спасибо за ваше терпение», подчеркивает ведущий автор исследования Сяоян Ден, доцент маркетинга в Фишеровском бизнес-колледже Университета штата Огайо (США), проведшая семь исследований поведения американских и китайских студентов, а также работников компании Amazon в ситуациях, связанных со срывами назначенных встреч, а также плохим обслуживанием в ресторанах и при покупках.

«Показывая, насколько высоко вы цените ваших клиентов, пострадавших от ваших поступков, вы повышаете их самооценку. Что, в свою очередь, ведет к повышению их удовлетворенности ситуацией».

Кроме того, она рекомендует не возвращаться к подробностям допущенного промаха, поскольку это только укрепит его в памяти обиженных людей. Вместо этого просто безоговорочно признайте свою ошибку.

В качестве правила запомните: благодарность и извинения лучше всего работают в тандеме, говорит Синди Франц.

«Ощущение того, что вас высоко ценят другие, — это ключевая психологическая потребность, и ваша благодарность поможет залатать поврежденную вашим поступком самооценку», — подчеркивает она.

«Благодарность восстанавливает самоуважение, а извинения показывают, как вы намерены вести себя в будущем».

Автор фото, Getty Images

Извинения по-японски: глаза в пол

Эти рекомендации поддерживаются работой Элисон Вуд Брукс, доцента управления предпринимательской деятельностью бизнес-школы Гарварда. Она (вместе с одним из коллег) в настоящее время погружена в изучение настоящего кладезя извинений — архивов слушаний по предоставлению УДО виновным в самых разных преступлениях, от превышения скорости до убийства.

Она обнаружила, что более эффективны извинения с обещаниями хорошего поведения в будущем. А вот извинения, включающие в себя объяснения, почему совершено нарушение или преступление, не имеют такого результата.

Например, члены комиссии по досрочному освобождению не любят, когда им говорят: «Я вел автомашину пьяным, потому что очень устал и хотел поскорее уехать. Полностью принимаю на себя вину за это неверное решение».

А вот то, что они хотят услышать: «Я планирую дважды в неделю посещать собрания группы «Анонимных алкоголиков», а по воскресеньям ходить в спортзал».

По словам Брукс, из результатов ее исследования можно сделать вывод, что объяснений прошлых проступков и оправданий по их поводу надо избегать.

Важно и правильно выбрать время. До сих пор охотно цитируемое, исследование Синди Франц носит говорящее название «Лучше поздно, чем рано»: не стоит извиняться слишком быстро, это не даст хорошего результата, отмечается в нем.

«Цель извинений — помочь жертве вашего поступка почувствовать, что ее услышали и поняли, и убедить в том, что виновник так больше не сделает, — говорит Франц. — Таким образом, ваши поспешные и суетливые извинения, сделанные до того, как обиженный сам выскажется, ничего не дадут».

Искренность извиняющегося

Разговаривать с экспертами по извинениям очень занятно, потому что они воспринимают все происходящее в мире как серию извинений, хотя порой и не могут припомнить подробностей причиненных обид.

Автор фото, Getty Images

Ёсуке Оцубо, психолог из университета Кобе, считает, что самое лучшее извинение — расплатиться за свою вину таким подарком, который дорого обойдется дарящему

Все мои собеседники согласны с тем, что публичные извинения, которые не адресованы конкретно тому, кто обижен, совершенно бесполезны. А таковых — 98%.

Классический пример — политик, пойманный на том, что изменяет жене. Такой политик обычно приносит публичные извинения своим избирателям, а уж потом, внутри этих извинений, по ходу дела, просит прощения у обманутой супруги.

«Это выглядит несколько странно», — говорит Эбесу Хаббард, подчеркивая, что сторонние наблюдатели и те, кому адресованы извинения, могут воспринимать уровень искренности извиняющегося совершенно по-разному.

«Самое главное — признает ли тот, кому приносятся извинения, их искренность». А что думают другие, неважно.

Она высоко оценивает действия губернатора штата Кентукки Энди Бэшера, который в конце апреля назвал мошенником человека, зарегистрировавшегося на получение пособия по безработице под именем знаменитого рэпера Тупака Шакура. Оказалось, тем не менее, что это настоящее имя, и житель Кентукки, полный тезка покойного рэпера, обиделся.

«Тогда Бэшер сделал всё так, как и следует, когда хочешь правильно извиниться», — подчеркивает Эбесу Хаббард.

Сначала он позвонил Шакуру, чтобы попросить прощения лично, затем публично заявил, что обидел человека, полностью признал свою вину и — что крайне важно — высоко оценил великодушие реального Тупака Шакура.

Впрочем, образец корпоративных извинений — это действия сети KFC в 2018 году, считает Эдвин Баттистелла, автор книги «Сожалею об этом». Язык публичных извинений».

Столкнувшись с проблемой доставки курятины в свои рестораны, KFC опубликовала в газетах извинения перед клиентами, в иллюстрациях к которым на привычном логотипе буквы поменялись местами — «FCK».

Кроме того, в «Твиттере» компания написала: «Курица перешла дорогу, но не зашла в наш ресторан», что спровоцировало настоящий шквал юмористических комментариев.

«Они очень здорово вышли из положения, — говорит Баттистелла. — Сумели подшутить над собой».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайтеBBC Worklife.

Как выразить благодарность на английском языке и как ответить на нее ‹ engblog.ru

Как известно, мы используем различные слова благодарности в зависимости от ситуации. Мы официально благодарим деловых партнеров, начальников, коллег и в то же время тепло и довольно неформально выражаем благодарность друзьям и близким. Мы говорим спасибо за помощь или за подарок к празднику. Из этой статьи вы узнаете, как разными способами выразить благодарность на английском языке и ответить на нее.

Помимо привычного thank you часто в употреблении можно встретить следующие варианты искренней благодарности:

Перечисленные фразы универсальны, вы можете выбрать любую из них в зависимости от представленного случая и не прогадаете. Приведем несколько примеров:

– Would you like to have some coffee with us? – Не желаете выпить с нами кофе?
– Oh, thanks. I’d love to! – Спасибо, с удовольствием!

– Wow, you look gorgeous today! I love your dress! – Ох, ты потрясающе выглядишь сегодня! Мне нравится твое платье!
– Thank you so much! – Огромное спасибо!

– I’ve just bought some vegetables for dinner. – Я купил немного овощей к ужину.
– Oh, dear! You’re so helpful! – Спасибо за помощь, милый!

– Do you need any help? – Вам помочь?
– No, thank you. I’m alright. – Нет, спасибо, я в порядке.

–Here is your pizza. – Вот ваша пицца.
– Thanks! – Спасибо!

Посмотрите видео, в котором носитель языка рассказывает о разных вариантах благодарности на английском языке.

В английском языке существует целый набор полезных слов и словосочетаний для выражения благодарности и признательности. Рассмотрим некоторые из них на примере ряда ситуаций.

Время поздравлений: благодарим за подарки и добрые слова в праздники

Праздники, будь то день рождения, Новый год, Рождество или День благодарения, являются особыми днями календаря, когда семьи или друзья собираются вместе и обмениваются теплыми словами и подарками. Вы можете поблагодарить близких, используя следующие выражения:

Формальное выражение благодарности: говорим «спасибо» партнерам по бизнесу, коллегам, клиентам

В бизнесе также не менее важно выражать признательность. Мы благодарим партнеров за плодотворное сотрудничество и оказываемое содействие, коллег за поддержку и помощь в решении проблем и спорных моментов, клиентов за доверие или терпеливое ожидание, например, заказа.

Ниже представлены несколько способов выражения официальной благодарности как лично, так и посредством интернет-коммуникаций:

Фраза	Перевод
Thank you for taking the trouble to help us. We highly appreciate it!	Благодарим, что согласились помочь нам. Мы очень это ценим!
We greatly appreciate your support and assistance.	Мы высоко ценим Вашу помощь и поддержку.
Thank you for your kind cooperation.	Спасибо за любезное сотрудничество.
Many thanks for everything you have done for us.	Примите нашу благодарность за все, что Вы для нас сделали.
We would like to express our gratitude for all that you have done.	Мы безмерно благодарны Вам за Ваш труд.
We value your contribution to our successful collaboration.	Мы очень ценим Ваш вклад в наше успешное сотрудничество.
I am very thankful for your consideration.	Искренне благодарим Вас за рассмотрение нашего вопроса.
We thank you for your special attention to this matter. We do appreciate it.	Благодарим Вас за особое внимание, которое Вы уделили нашему вопросу. Мы ценим это!
Thank you ever so much for taking the time to help us!	Благодарим Вас за то, что смогли уделить нам время!
We value the trust you have put into us and will work hard to maintain it.	Мы очень ценим Ваше доверие к нам и постараемся не разочаровать Вас.

А вот так можно поблагодарить начальника или руководителя за повышение, профессиональный совет или, например, за предоставленный в нужный момент отпуск:

Фраза	Перевод
I am very thankful to be a part of your great team.	Я очень благодарен за то, что являюсь членом Вашей замечательной команды.
We are grateful for your kindness, loyalty and flexibility!	Мы безмерно благодарны Вам за доброту, лояльность и проявляемую гибкость!
Thank you for providing us with such a nice working environment.	Спасибо Вам за то, что смогли предоставить нам прекрасные условия работы.
As a supervisor, you are truly inspirational to your staff.	Вы являетесь примером идеального начальника (руководителя), вдохновляющего своих подчиненных.
Thank you so much for your support and encouragement.	Огромное Вам спасибо за поддержку и воодушевление.
Allow us to express our sincerest gratitude for the opportunities you provided!	Позвольте нам выразить искреннюю благодарность за предоставленные Вами возможности!

В приведенных выше случаях важен верный подбор слов, ведь вы говорите спасибо не просто так, потому что этот человек ваш босс, а выражаете искреннюю признательность и радость.

Благодарим наставника, преподавателя, тренера

Некоторым своим успехам мы зачастую обязаны учителям или наставникам, вдохновляющим нас на новые победы и свершения. Мы благодарим их за терпение, внимание, поддержку, вложенные в нас силы и время.

Иногда нескольких слов благодарности бывает достаточно, чтобы педагог с теплом вспоминал о вас еще долгое время, ведь так приятно, когда кто-то ценит твой труд. Поблагодарить наставника, учителя, тренера или старшего, более опытного товарища можно следующим образом:

Фраза	Перевод
I am eternally grateful for everything I’ve learnt from you.	Я бесконечно благодарен Вам за все, чему у Вас научился.
Thank you for sharing your knowledge with me.	Благодарю Вас за то, что поделились со мной знаниями.
Thank you for your guidance and wisdom!	Спасибо за Ваше наставничество и мудрость!
I am very much obliged to you.	Я Вам очень признателен.
How can I ever thank you enough?	Не знаю, как и благодарить Вас!
I really appreciate all the hard work you’ve done to help me.	Я высоко ценю всю помощь, которую Вы мне оказали.
I have had so much fun learning with you!	Я получил непередаваемое удовольствие от занятий с Вами!
Your teaching approach inspires me.	Меня вдохновляет Ваш подход к обучению.
You’re the best teacher!	Вы самый лучший учитель!
I am very thankful that you are my tutor.	Я очень благодарен, что именно Вы мой наставник.
I’ve learnt so much, thanks to you!	Я многому научился благодаря Вам!
Thank you for being patient and helping me improve my skills!	Спасибо Вам за терпение и помощь в совершенствовании моих навыков!

Отвечаем на благодарность на английском языке

Нередко нам случается не только благодарить других, но и самим принимать слова благодарности, поэтому научиться правильно отвечать на добрые слова не менее важно.

Итак, представляем вашему вниманию английские аналоги выражений «не за что», «пожалуйста», «на здоровье» и «не стоит благодарности»:

Фраза	Перевод
You’re welcome!	Пожалуйста! (наиболее распространенный вариант, используемый преимущественно жителями США)
You’re always/very welcome!	Всегда пожалуйста!
Not at all!	Пожалуйста!
No problem!	Не за что! (вариант, широко употребляемый молодыми людьми)
That’s all right/OK!	Не за что!
Don’t mention it!	Не за что! (оборот, характерный скорее для разговорной речи)
It’s no bother!	Не за что!
Sure!	Не за что! (американский вариант ответа на благодарность)
It’s my pleasure (to help you)!	Очень рад (помочь)!
The pleasure is all mine!	Не стоит благодарности! (официальный вариант)
It’s the least I could do!	Это все мелочи! (дословно – это меньшее, что я мог сделать) – оборот, часто используемый в письменном общении.
It’s nothing!	Пустяки!
It wasn’t a problem at all!	Сущие мелочи, не благодарите!
Don’t worry about it!	Не стоит благодарности!
No sweat!	Не вопрос! (Это было проще простого.)

Используя эти выражения в общении на английском языке, вы поймете, что вежливость – это не только лучшее оружие вора :-), но и способ обрести новых друзей, порадовать учителей и продемонстрировать отличные манеры коллегам и партнерам.

Для тренировки употребления различных вариантов слов благодарности и ответов на них, рекомендуем вам посмотреть следующее видео и скачать табличку с полезными выражениями по теме.

↓ Скачать список выражений по теме «Как выразить благодарность на английском языке и как ответить на нее» (*. pdf, 225 Кб)

Будьте вежливыми, друзья!

А еще мы публикуем много интересных статей в блоге нашей школы. Вот некоторые из них:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

120+ Благодарственных сообщений для парня от всего сердца в 2021 году

Есть сотни вещей, за которые можно поблагодарить парня. Это, помимо прочего, подарки на день рождения, подарки-сюрпризы, забота, приверженность и так далее.

Парни приземлены и подобны ангелам. Парни делают действительно великие дела и делают своих подруг очень счастливыми. У вас есть парень, которого вы бы поблагодарили за то, что он здесь? Не смотрите дальше, это милые сообщения, чтобы поблагодарить его.

Благодарственные сообщения для него — парня

Милые, милые и романтичные благодарственные сообщения для отправки своему парню, чтобы он чувствовал себя любимым и особенным.

1. Я могу сделать все, чтобы быть с тобой, меня ничто не остановит, потому что моя жизнь имеет смысл, только если я буду рядом с тобой. Спасибо тебе за все.

2. Я люблю тебя, мой очаровательный принц, ты любовь всей моей жизни. Большое спасибо за то, что подарили мне слишком много любви!

3. Ты свет моего существования, король моего сердца, если бы ты только знал, сколько я тебе дам, у тебя не было бы выбора, кроме как остаться со мной навсегда. Спасибо, что скрасили мои часы.

4. Вы пришли ко мне, чтобы сделать мою жизнь ярче.Все благодаря тебе. Теперь я знаю, что такое быть по-настоящему любимым. Одних слов на свете недостаточно, чтобы сказать тебе, как сильно я тебя люблю.

5. Я хочу поблагодарить вас за то, что вы всегда побуждали меня делать все возможное. Я хочу поблагодарить тебя за то, что ты всегда верил в меня, даже когда я даже не могу поверить в себя. Ты лучший!

6. Я хочу поблагодарить вас за то, что вы такие замечательные, потому что вы все, чего я когда-либо хотел, и многое другое. Я тебя люблю.

7. С тех пор, как ты вошел в мою жизнь, я улыбался.Не было дня, чтобы я ложился спать с хмурым лицом, и все из-за тебя. Большое спасибо за подарок на день рождения.

8. Дорогая, я рада, что ты вошла в мою жизнь. Спасибо за счастье, которое вы мне дарите!

9. Спасибо, что рассказали друзьям, как вы мной гордитесь. Я совсем этого не ожидал.

10. Спасибо за моменты, когда вы дали понять, что гордитесь мной. Это так много значит для меня. Я вам многим обязан.

11.Я всегда хотела, чтобы мой парень был понимающим, любящим, заботливым, верным и, прежде всего, таким, кто принял бы меня такой, какая я есть. Теперь я нашел человека, которого искал. Спасибо, что заполнили меня.

12. Спасибо, что был таким милым и дал мне все, что мне нужно, чтобы быть счастливым. С тобой у меня хватит. Я люблю тебя до конца своих дней.

13. Спасибо, что были рядом в мои трудные времена и всегда были рядом со мной. Я ценю этот любящий поступок.Спасибо вам всегда.

14. С того момента, как я вас увидел, я был очарован вашей личностью. Я люблю тебя, дорогая. Спасибо за заботу, детка.

15. Спасибо за вашу безоговорочную любовь и за то, что вы были рядом, когда вы мне нужны. Когда мне плохо, я могу думать о тебе, и это, кажется, работает. Спасибо.

16. Есть те, кто выступает против нашей истории любви, но я не обращаю внимания. Я живу только для того, чтобы быть счастливым с тобой, и это все, что имеет значение. Спасибо за участие в моей великой истории любви.

17. Я не могу описать, насколько я восхищаюсь вашим мышлением. Спасибо, что всегда был рядом и беспокоился обо мне, не могу передать, насколько я это ценю.

18. Ты то, что я искал, и Небеса наконец послали тебя. Я люблю тебя, дорогая.

19. Спасибо за то, что оставались мне верными на протяжении многих лет. Ты восхитителен!

20. Детка, я хочу поблагодарить тебя за маленькие способы, которыми ты помог мне каждый день. Даже самые незначительные дела или дела, сделанные просто ради того, чтобы помочь мне, не остаются незамеченными.

21. Спасибо, что пришли в мою жизнь. Я люблю тебя всем сердцем. Я никогда никому не доверял так, как доверяю тебе. Иногда я даже сомневаюсь в себе, но я знаю, что никогда не буду сомневаться в тебе, потому что ты моя настоящая любовь.

22. Глубоко внутри я знаю, что ты никогда не разобьешь мне сердце и ни в коем случае не подведешь меня. Спасибо, что были моей силой!

23. Вы мне понравились с первого взгляда. Когда вы заявили о своей любви ко мне, я держал это в памяти, потому что это был один из самых счастливых дней в моей жизни.

24. Спасибо за всю любовь, которую вы мне дарите.
Хочу поблагодарить вас за то, что обнимаете меня, когда я плачу, особенно когда я слишком чувствителен к чему-то незначительному.

25. Я хочу поблагодарить вас за то, что заставили меня смеяться сильнее, чем когда-либо в моей жизни. Я хочу поблагодарить вас за улыбку на моем лице, когда единственное, что я хочу делать, это плакать и плакать. Я люблю тебя, милая.

26. Я буду верен тебе и всем сердцем обещаю любить тебя вечно, потому что понимаю, что без тебя я ничто. Когда я лежу у тебя на руках, я чувствую себя как дома. Это благодарность за подарок-сюрприз.

27. Я действительно очень благодарен за вашу поддержку в трудные времена. Я ценю этот ваш скромный поступок и благодарен Богу за то, что он дал мне такого дорогого человека, как вы.

28. Когда я встретил тебя, я почувствовал что-то прекрасное внутри себя, но я боялся, что ты не почувствуешь то же самое. Теперь я самая счастливая женщина из всех, что была с лучшим мужчиной в мире. Спасибо, что сделали меня счастливым.

29. Спасибо за то, что поддерживаете меня и мои мечты, и никогда не пытаетесь удержать меня от того, чего я хочу в жизни. Тебя любили!

30. Я хочу быть с тобой навсегда, ты заставляешь меня чувствовать себя особенным, и даже иногда я плачу от радости, которую приносит мне знание о тебе. Спасибо.

31. Когда ты меня целуешь, это как ощущение тепла, протекающего по моему телу. Я так люблю тебя, детка, без тебя я бы умер. Спасибо за то, что был топливом моей жизни!

32. Я никогда раньше не чувствовал такой любви.Ты дал мне возможность расти, ты открыл мир, который был для меня закрыт, и позволил мне дышать. Вы очень хороши. Спасибо за то, что остаетесь верными этим отношениям.

33. Спасибо за то, что вы изо всех сил старались сделать что-нибудь романтическое или сентиментальное, потому что вы знали, что это будет значить для меня весь мир. Не могу дождаться, чтобы вернуть тебе долг.

34. То, что ты со мной, помогает мне по-другому смотреть на мир, теперь все кажется лучше. Спасибо, что изменил мою жизнь.
Спасибо за то, что знаете, когда меня исправить, и за то, что сказали мне, когда вы думаете, что я ошибаюсь.

35. Спасибо тебе за все, детка. Я каждый день молю Бога благословить вас всем, чего вы заслуживаете. Я буду любить тебя до скончания веков.

36. Большое спасибо за все. Я знаю, что мне не всегда удается не забыть поблагодарить вас конкретно за все, что вы делаете, но я всегда очень это ценю.

37. Скажу лишь, что это был лучший год. У нас осталось много прекрасных воспоминаний, и мы прекрасно провели время. Я должен вам все.Спасибо. Ты лучший!

38. Большое вам спасибо за то, что вы были рядом со мной сквозь толщу и тонкость. Вы действительно показали мне, что такое настоящая любовь, чего не знал никто никогда. Мне так повезло быть твоей девушкой.

39. Спасибо вам от всего сердца. Все, что вы делаете, означает больше, чем вы когда-либо подозреваете.

40. Понятия не имею, как мне так повезло, что у меня был самый лучший парень, но я очень рада этому! Большое вам спасибо за все, что вы делаете для меня, и за все, что вы есть.

41. Любовь моя, знаешь что? Мне не терпится провести с тобой остаток своей жизни, проявляя к тебе такую ​​же доброту и любовь. Я люблю тебя и всегда буду любить.

42. Я знаю, что не могу сказать это достаточно ясно, но я просто хотел, чтобы вы знали, как сильно я вас люблю и ценю. Ты отличный парень и отличный мужчина, и мне очень повезло с тобой. Большое спасибо за прекрасный подарок на день рождения.

43. Я надеюсь, что вы всегда будете знать, как много вы для меня значите и как я благодарен за все, что вы для меня делаете.Спасибо.

44. Вы удивительный мужчина, и мне повезло, что я могу называть вас своим парнем. Спасибо за все, что вы делаете, и за все, что вы есть.

45. Ты потрясающий парень, и любой женщине повезет с тобой. Я говорю это не по привычке, а потому, что искренне говорю это от всего сердца и хочу, чтобы вы знали. Огромное спасибо за все.

46. Раньше я думал, что настоящее счастье для меня невозможно, но с тех пор, как я впервые встретил тебя, ты полностью изменил мою жизнь и изменил мое мнение.Спасибо за все, что вы есть, и за многое другое.

47. Словами просто не передать, насколько я благодарен тебе за все, что ты сделал. Спасибо.

48. Я никогда не знал, насколько полной и прекрасной может быть жизнь, пока ты не вошел в мою. Если бы я мог что-то изменить в нашем времени, проведенном вместе, я бы встретил тебя раньше. Вы были для меня таким благословением, и я просто хочу сказать вам спасибо.

49. Спасибо за все, что вы делаете, и за все, что вы есть. Я действительно ценю это.

50.Когда все остальное безумие, твоя любовь помогает мне пережить. Большое спасибо за то, что ты лучший парень, о котором могла мечтать девушка. Мне так повезло с тобой.

51. Даже когда я забываю поблагодарить вас, всегда знайте, что я ценю вас и ценю вас. Ты лучший парень на свете, и я благодарю Бога за тебя каждый день.

52. Детка, спасибо тебе за все, что ты делаешь. Ты заставляешь меня потерять дар речи! Я знаю, что благодаря тебе мне нужно работать лучше, поэтому я сейчас этим и занимаюсь; Спасибо!

53.Я постоянно удивляюсь вашей способности превзойти себя в подарках. Вы действительно потрясающие!

54. Я чрезвычайно благодарен вам за подарок, который вы мне прислали. Это полностью сделало мой день. Спасибо.

55. Я люблю подарки, но из всех подарков, которые я получил, больше всего мне понравился твой. Большое спасибо.

56. Я очень ценю ваш жест по отправке мне этого прекрасного подарка. Большое спасибо.

57. Я хочу подарить вам гораздо больше, чем просто благодарственное письмо за прекрасный подарок, который вы мне подарили.Мне это очень нравится. Но пока спасибо.

В тренде сегодня

58. Вы так любезно с вашей стороны послали мне этот прекрасный подарок. Вы не представляете, как я счастлив, даже после того, как получил его. Спасибо.

59. Это было так заботливо с твоей стороны послать мне такой значимый подарок. Спасибо, любовь моя.

60. Просто хотел, чтобы вы знали, что я очень ценю все усилия, которые вы предприняли, чтобы подарить мне такой чудесный подарок. Благодаря тонну.

61. Огромное спасибо Вам за такой красивый подарок.Я могу сказать, что вам действительно нравится давать другим.

62. Спасибо, что осыпали меня подарками для малышки. Я с нетерпением жду возможности использовать все свои дары, особенно твой.

63. Спасибо за продуманный подарок.
Большое спасибо за то, что отправили мне такой прекрасный и значимый подарок в этот особенный день. Ваш подарок сегодня стал еще более особенным. Еще раз спасибо!

64. Спасибо за то, что ты выбираешь для меня отличные подарки. Спасибо, что отпраздновали мой день рождения вместе со мной.Мне нравится подарок, который ты мне подарил.

65. Спасибо за поддержку в праздновании. Я очень ценю ваш щедрый подарок.

66. Привет, детка, я так благодарна за прекрасный подарок. Я буду хранить его вечно.

67. Мне нравится мой новый прекрасный подарок, и я не могу отблагодарить вас за вашу внимательность.

68. Вы просто не смогли бы выбрать для меня подарок, который был бы лучше того, который вы выбрали. Большое спасибо за прекрасный подарок.

69. Вы сделали мой день рождения особенным.Спасибо за твой редкий подарок!

70. Вы лишаете меня дара речи тем, как вы бережно осыпаете меня… Чем я заслужил это? Я хочу, чтобы вы знали, что я тоже вас люблю, и я с нетерпением жду возможности провести с вами вечность. Спасибо, всегда!

71. Я просто невежественен, чтобы говорить о вашей безусловной любви, выразить благодарность за вашу заботу, показать, как я себя чувствую, когда меня любили. Но спасибо — это все, что я могу сказать.

72. Спасибо за то, что заставили меня осознать, что неуловимые мечты о красивой жизни действительно могут сбыться.Я тебя люблю.

73. С меня более чем достаточно. Ты меня так любил. И я хотел бы вернуть одолжение. Большое вам спасибо за то, что любите меня так.

74. Возможно, вы этого не знаете, но вы для меня все. Спасибо за то, что вы такие замечательные, и еще раз спасибо за то, что вы были такими открытыми и непредвзятыми. Это делает мою жизнь веселее. Я тебя люблю.

75. Это больше, чем я желал за всю жизнь, даже больше, чем я надеялся и о чем молился. Вы были причиной того, что я так счастлив и велик.Желаю и вам удачи в жизни. Спасибо.

76. Мое сердце бьется так быстро каждый раз, когда я вижу твою очаровательную улыбку. Я всегда думаю о тебе и скучаю по тебе, когда тебя нет рядом. Я тебя люблю.

77. Ты всегда рядом со мной, ты слушаешь меня, когда я рассказываю тебе о своих заботах, ты поддерживаешь меня, когда мне грустно и устал, ты поощряешь меня, когда я сдаюсь, и ты утешаешь меня, когда я терпят неудачу. Вы делаете все это для меня. Большое спасибо, детка.

78. Я дрался, ты помирился. Я спорил, вы согласились.Я плакал, вы успокоили. Я любил, ты любил меня еще больше. Спасибо.

79. Есть много причин для печали, но вы наполнили мое лицо невыразимой бурей. Есть так много причин для отказа, но вы верный любовник. Я желаю вам всего хорошего, чего вы мне когда-либо желали. Спасибо!

80. Спасибо, что значите для меня мир. Я люблю тебя, крошка!

81. Жить без тебя действительно не стоит! Ты заставляешь меня чувствовать себя такой особенной и полноценной! Я не могу найти слов, чтобы произнести, но я просто хочу сказать; спасибо, и я люблю тебя.

82. Жизнь с тобой действительно прекрасна. Спасибо, что были такими добрыми и любящими! Я действительно тебя люблю!

83. Ты самое дорогое сокровище, которое у меня есть в жизни. Без тебя моя жизнь никогда не будет полной. Спасибо, что завершили мою жизнь. Я так тебя люблю и всегда буду любить.

84. Я хочу поблагодарить вас за все чудесные способы сделать меня счастливым, даже если вы этого не осознаёте.

85. Благодаря тебе у меня на лице вечная улыбка, а в животе порхают бабочки.Спасибо, что дарите мне это прекрасное чувство каждый раз.

86. Я благодарю Бога каждый день за то, что Он дал мне кого-то вроде тебя в качестве парня и лучшего друга. Спасибо, любовь моя.

87. Я хочу поблагодарить тебя за то, что ты лучший парень в мире. Мне не нужно говорить вам, что мне нужно, но почему-то вы всегда знаете, что это такое.

88. Спасибо за то, что всегда относились ко мне как к принцессе, за то, что уделяете мне время, независимо от того, насколько вы заняты, за то, что прилагаете усилия, чтобы сблизиться с моей семьей, и за то, что проводите время со мной и моими друзьями.Эти мелочи много значат.

89. Я знаю, что бывают моменты, когда я действительно могу отключиться, и с ними так трудно справиться. Я хочу поблагодарить тебя за любовь ко мне.

90. Спасибо за то, что всегда были со мной, несмотря на множество причин, по которым не следует.

91. Я знаю, что я не идеальная девушка, но из-за тебя я хочу быть лучшей. Я так сильно тебя люблю. Спасибо, что сохранил меня в своей жизни.

92. Я хочу поблагодарить вас за то, что вы любите меня, даже когда меня больше всего не любят, и за то, что вы были терпеливы со мной, когда я переживаю трудности в своей жизни.Мне нравится, как ты обо мне заботишься.

93. Благодаря тебе я снова могу улыбаться и снова смело относиться к жизни. Я люблю тебя и хочу быть с тобой очень долго.

94. Я знаю, что со мной бывает сложно справиться, но благодаря тебе я принимаю более мягкую и добрую сторону себя. Спасибо, что раскрыли во мне все самое лучшее. Я тебя люблю.

95. Я люблю тебя, потому что ты пытаешься любить то, что люблю я. Ты всегда ставишь мои потребности на первое место и всегда показываешь мне, как сильно ты меня любишь.Спасибо за то, что ты такой замечательный парень.

96. С тех пор, как я встретил тебя, моя жизнь пошла вверх. Происходит позитивный сдвиг, и я знаю, что это как-то связано с вами. Ты пробуждаешь во мне самое лучшее и заставляешь меня видеть мир с другой точки зрения. За все это и многое другое я говорю спасибо!

97. Благодаря тебе я больше не цепляюсь за свои страхи и позволяю всему происходить так, как должно. Спасибо, что открыли для меня целый новый мир.

98.Спасибо за то, что всегда заставляешь меня чувствовать себя особенной и любимой. Я знаю, что в твоей жизни много людей, и ты любишь их всех, но ты всегда заставляешь меня чувствовать, что я твой любимый и что я люблю больше всего. Спасибо, что любишь меня.

99. Я хочу, чтобы вы знали, что вы мой любимый человек, и я вас очень люблю.

100. Вы изменили мою жизнь без особых усилий. Вы заняли место в моем сердце, как будто не собираетесь когда-либо уезжать. Спасибо, что заставили меня почувствовать любовь, как никто другой.

101. Спасибо за то, что заставили меня почувствовать себя самой удачливой и красивой девушкой в ​​мире. Я так сильно тебя люблю и не представляю, какой была бы жизнь, если бы мы не встретились.

102. Я чувствую, что ты для меня больше, чем просто парень. Ты мой любовник, моя опора, мой лучший друг, мое плечо, на котором я могу плакать, и моя болельщица номер один. Спасибо, что были для меня всем этим.

103. Мы через многое прошли вместе. Иногда я не могу в это поверить. Я люблю тебя, потому что ты был со мной и обещал, что все будет хорошо.Ты сдержал свое обещание и всегда помогал мне. За это я всегда буду вам благодарен.

104. Спасибо за то, что вы тот парень, который молится за меня и со мной. Спасибо, потому что ты всегда знаешь, как заставить меня улыбнуться.

105. Спасибо, что всегда честны, всегда сильны и всегда храбры. Я люблю тебя всегда!

106. Каждый раз, когда я думаю о тебе, я вспоминаю о доброте Бога. Он дал мне лучшего парня, которого могла когда-либо иметь девушка, и он любит меня так же сильно, как я люблю его.Спасибо, что всегда был со мной.

107. Спасибо за всегда честность, даже если ты знаешь, что правда может навредить мне. Спасибо за твердость и за то, что не позволяете мне все время идти своим чередом. Спасибо, что всегда поддерживали мои мечты. Ты действительно лучший. Я тебя люблю!

108. Я хорошо провожу время, и все благодаря Вам! Спасибо за прекрасные воспоминания, и я так рада, что буду делать их с вами еще больше.

109. Каждый день, который я провожу с тобой, только убеждает меня, что ты лучший парень в мире.Я тебя люблю!

110. Я никогда не понимал, что такое любовь, пока не встретил тебя. Вы открыли мое сердце для любви, и с тех пор моя жизнь изменилась. Спасибо за прекрасный подарок на день рождения.

111. Вы научили меня давать, не ожидая ничего взамен. Ты научил меня быть храбрым и смотреть в будущее открытыми глазами. Вы меня так многому научили, что я не могу вспомнить все. Большое спасибо, дорогая.

112. Вы научили меня значению терпения, верности и прощения.Больше всего ты научил меня любить. Спасибо за то, что ты часть моего мира.

113. Спасибо за то, что вы такой замечательный парень и замечательный человек. Спасибо и за подарок. Я тебя люблю.

114. Я никогда не знал, насколько прекрасной может быть жизнь, пока ты не вошел в мою жизнь. Ты — величайшее благословение в моей жизни, и я не могу представить себе жизнь без тебя. Спасибо, что относились ко мне как к принцессе.

115. Вы даже не представляете, насколько я счастлив благодаря вам. Каждый день с тобой кажется мечтой, и я так счастлив видеть тебя в моей жизни.Спасибо, что любите меня, и спасибо, что заставили меня почувствовать себя такой любимой.

116. Никто другой не может принести мне столько счастья, как вы. Такой любви я никогда раньше не чувствовал. Спасибо за заботу и любовь.

117. Спасибо, что поставили меня в приоритет и отложили все, чтобы быть со мной. Я тебя люблю!

118. Спасибо за то, что делаете то, что мне нравится, даже если это доводит вас до слез. Спасибо за то, что всегда разговариваете со мной и делаете мелочи, которые показывают, насколько я важен для вас.Я люблю тебя еще больше.

119. Спасибо за то, что всегда заставлял меня чувствовать себя в безопасности и защищенности. Я чувствую себя непобедимым, когда я с тобой. Я тебя люблю!

120. Ценю вас за вашу доброту, щедрость и честность. Спасибо, что выбрали меня, чтобы отдать свою любовь и потратить на это свою энергию. Я знаю, что никогда не смогу тебя отблагодарить. Я тебя люблю!

121. Спасибо за то, что вы уязвимы и открыты для меня. В нем сложилась близость, и я ценю каждое мгновение, которое провожу с вами.

Более 50 лучших благодарственных сообщений для ваших друзей, чтобы выразить вашу благодарность

Поделиться — это забота!

Хотите, чтобы ваши друзья знали, насколько они важны для вас? Что ж, не всегда нужно благодарить вас по особому случаю или после получения от них помощи.

Вместо этого вы можете просто поблагодарить их за то, что они были в вашей жизни и за то, что они были вашим другом во всех взлетах и ​​падениях. Такой жест позволит вам и вашему другу укрепить связь и укрепить отношения.

Что ж, также вероятно, что вы недавно получили значительную помощь от друга и теперь хотите подарить ему подарок или открытку с персональным сообщением с благодарностью. Составить благодарственное сообщение с нуля было бы очень сложной задачей.Вместо этого вам будет лучше обратиться за помощью к существующему источнику. И именно поэтому мы составили список сообщений с благодарностью, которые вы можете использовать для своих друзей.

Эта статья содержит ряд вневременных благодарственных посланий вашим друзьям. Просто скопируйте желаемое сообщение и / или при необходимости измените его.

Короткие сообщения с благодарностью для друзей, которые отлично подходят для текстовых сообщений

Просто поймите меня. Спасибо.

Вот вам небольшое спасибо от меня, спасибо за то, что вы просто являетесь собой.

Вы один из тех людей, которые делают мою жизнь лучше, просто находясь в ней.

Как мне так повезло, что у меня есть такой друг, как ты?

Так благодарен, что мы будем друзьями For-Ev-Er…

Иногда мне просто интересно, что бы я делал без тебя.

Ты лучшая лучшая подруга на свете.

Ты всегда верил в меня. Спасибо.

Я так благодарен за нашу дружбу — вы молодцы!

Друзья — это семья, которую мы выбираем для себя.

Я не смог бы добиться этого без вашей поддержки.

Спасибо за все, что вы сделали, и за то, что все мы любим вас.

Во мне есть друг — История игрушек

Ты мой лучший друг и не забывай об этом!

Несмотря на то, что ты толстый и тонкий, ты всегда был рядом со мной, и я не могу тебя отблагодарить.

Мой друг, ты заставляешь меня улыбаться.

Спасибо за то, что ты плечо, на которое я всегда могу положиться.

Ты всегда знаешь, как меня рассмешить.Спасибо за то, что ты дружишь со мной.

Твоя дружба значит для меня весь мир. Просто хотел, чтобы вы знали.

Ты лучший. Так рада, что мы друзья.

Никто не понимает меня так, как ты. Ты восхитителен.

Я считаю себя самым счастливым человеком в мире, который имеет тебя в качестве друга.

Дружба — это нечто особенное, и я так рад, что могу поделиться ею с вами.

Веселые благодарственные сообщения для друзей, чтобы они улыбнулись

Не знаю, что теснее, наши джинсы или наша дружба.

Ты странный, ты мне нравишься.

Думаю, мы будем друзьями навсегда, потому что нам лень найти новых друзей.

Давайте вместе будем чудаками.

Моя лучшая подруга лучше остальных.

Мы лучшие друзья. Всегда помните, что если вы упадете, я буду там, чтобы забрать вас (после того, как я перестану смеяться)

Ты — арахисовое масло для моего желе.

Я не могу прожить и дня без кофе, Instagram или лучшего друга!

Друзья покупают тебе обед.Лучшие друзья едят твой обед.

Давай устроим неприятности или попадем в неприятности.

Мы с тобой больше, чем друзья. Мы как небольшая банда.

Ты мне нравишься, потому что ты присоединяешься к моему безумию.

Мы идеальная пара — ты ешь мои чипсы, а я ем твой рассол.

Чтобы быть моим другом, не обязательно быть сумасшедшим. Я тебя обучу.

Мы были друзьями так долго, что не могу вспомнить, кто из нас плохо влияет.

Хорошие друзья не позволяют делать глупости… в одиночку.

Друзья — пряность жизни, а ты, мой друг, еще более острый!

Цитаты друзей идеально подходят для Дня дружбы или любого другого дня

Круг круглый. ему нет конца. Вот как долго я хочу быть твоим другом.

Один из величайших даров жизни — дружба, и я ее получил.

Мне ничего не нужно, потому что, пока у меня есть такой друг, как ты, у меня есть все. Спасибо.

Иногда мне просто интересно, что бы я делал без тебя.Вы были той опорой, на которую я опирался все эти годы. Спасибо за то, что ты поддерживала мою жизнь.

От того, что ты дружишь с тобой, мне хочется отмечать каждый день как День дружбы. Спасибо, что добавляете в мою жизнь много радости и счастья каждый день.

На протяжении многих лет между моментами, когда мы разговариваем или собираемся вместе, всегда проходит много времени, но меня никогда не перестает удивлять, что, когда мы видим друг друга, мне кажется, что совсем не прошло времени! Лучшие друзья подобны бриллиантам, драгоценным и редким, а ты, моя дорогая, — самая сверкающая из них.Спасибо за вашу дружбу.

Спасибо за то, что были со мной, когда я звоню тебе, и мне нужно, чтобы кто-то просто послушал. Неважно, где мы находимся в этом мире или в нашей жизни, я знаю, что ты всегда поймешь.

Самый бесценный актив, который у меня есть, — это дар вашей дружбы. Ваша дружба наградила меня любовью, пониманием и поддержкой; Спасибо.

Я просто хотел написать, чтобы вы знали, насколько я ценю то положительное влияние, которое вы оказали на мою жизнь. Спасибо за внимание и полезные советы! Я буду вечно благодарен.

Спасибо за то, что ты мой друг, ты наполнил мою жизнь удовольствием и развлечением и распространил вокруг нее столько красок, что я хочу идти вместе с тобой до последнего момента моей жизни.

Вы тот друг, который делает хорошие времена еще лучше, а тяжелые — намного проще. Спасибо, что остался со мной, когда я решал, что мне делать со своей жизнью. Не знаю, что бы я делал без тебя.

Спасибо, что идете со мной, когда мне нужна была поддержка, спасибо, что идете впереди меня, когда мне нужно было руководство, и спасибо, что идете позади меня, когда мне нужно, чтобы кто-то присматривал за моей спиной.Спасибо тебе, мой дорогой друг.

Бесчисленное количество раз вы доказывали, что дружба выходит за рамки слов и включает в себя действия. Как друг вы никогда не испытывали недостатка в словах утешения или делах. Я благодарен за вашу дружбу. Спасибо, что всегда был со мной.

СВЯЗАННЫЕ:

Спасибо за него

В любых отношениях вы всегда должны быть благодарны окружающим за жертвы, которые они приносят, чтобы видеть вас счастливыми и улыбающимися. Сказать спасибо за мелочи, которые ваш парень, муж, друг, брат или коллега делает каждый день, может заставить их почувствовать себя взволнованными, любимыми и оцененными, что поможет сделать вашу связь с ними еще сильнее.

Это будет стоить вам всего лишь простого сообщения с благодарностью, чтобы выразить вашу глубокую благодарность, но награда, которая приходит с этим, бесценна. Мы составили для него массив сообщений с благодарностью, чтобы облегчить работу.

Искренние благодарственные письма для него

Ты вошел в мою жизнь, когда я искал свою вторую половинку, и с тех пор каждый день показывал мне, что такое настоящая любовь.Спасибо, что всегда делали все возможное, чтобы я чувствовал себя любимым и желанным!

Я могу сделать все, чтобы быть с тобой, меня ничто не остановит, потому что моя жизнь имеет смысл, только если я буду рядом с тобой. Я люблю тебя, мой очаровательный принц, ты любовь всей моей жизни. Большое спасибо за то, что подарили мне слишком много любви!

Ты никогда не подводил меня, будь моим приятелем по колледжу, возлюбленной и мужем. Вы замечательный муж и отец. Поздравляю с юбилеем человека, который делает все мои дни прекрасными.Спасибо, что всегда были рядом с нами.

Ты — солнечный свет в моей жизни, царь моего сердца; ты скрашиваешь мою жизнь и придаешь мне смысл жить. Спасибо, что скрасили мою жизнь.

Спасибо за то, что вы муж, который молится за меня и вместе со мной. Спасибо, потому что ты всегда знаешь, как заставить меня улыбнуться. Вы не против делать со мной глупостей, и вам нравится тусоваться с моими друзьями и семьей. Спасибо за то, что всегда честны, всегда сильны и всегда храбры.Я люблю тебя всегда!

Я очень ценю тебя за то, что ты одновременно друг и любовник. Ты действительно милая, и я люблю тебя выше звезд.

Ты мои звезды и луна на небе; ты скрашиваешь мой путь в трудные времена. Спасибо тебе за все, любовь моя.

Каждый день с тобой подобен дню на небесах. Я бесконечно благодарен за то, что Бог привел тебя в мою жизнь! Пусть я всегда буду благословлен твоей любовью, а ты — моей.

Иногда я удивляюсь силе твоей любви.Дни моей безнадежности, кажется, придают вам новый интерес к нашим отношениям. Ты не сдаешься легко. Спасибо, что любишь меня.

Ты свет моего существования, король моего сердца, если бы ты только знал наверняка, сколько я тебе дам, у тебя не было бы выбора, кроме как остаться со мной навсегда. Спасибо, что скрасили мои часы.

Куда бы вы ни пошли, я пойду, меня ничто не остановит, потому что вы уже украли мое сердце. Спасибо за вашу любовь и заботу.

Вы изменили мою жизнь без особых усилий.Вы заняли место в моем сердце, как будто не собираетесь когда-либо уезжать. Спасибо, что заставили меня почувствовать любовь, как никто другой. Спасибо за то, что заставили меня почувствовать себя самой удачливой и красивой девушкой в ​​мире. Я так сильно тебя люблю и не представляю, какой была бы жизнь, если бы мы не встретились.

Вы научили меня превращать все мои ошибки в ремесла. Большое вам спасибо, и для меня большая честь быть с вами, дорогая.

В самые темные дни моей жизни свет твоей любви постоянно убеждал меня, что все будет хорошо.Я благодарен за то, что я пристально смотрел на нее.

Мне приснилось, и ты стал моей реальностью. Я очень хотел чего-то добиться, и ты стал моей реальностью. Я желал заботы, а ты одарил меня своей нежной любовью. Спасибо, самый заветный.

С того момента, как я тебя увидел, я был очарован твоей личностью. Я люблю тебя, дорогая. Спасибо за заботу, детка.

Вы считаете меня более важным, чем любой другой человек в своей жизни. Ваш долг — сделать меня самым счастливым человеком на земле.Я смирен и благодарен одновременно. Большое спасибо.

Твоя милая натура — одна из многих твоих черт, которые всегда заставляют меня думать о том, какой была бы моя жизнь, если бы мы никогда не встретились. Спасибо за тот нежный взгляд в твоих глазах, который заставляет меня улыбаться каждый день!

Спасибо за вашу уязвимость и открытость для меня. Как мужчина, я знаю, что это может быть очень сложно, но в этом выросла близость, и я ценю каждое мгновение, которое провожу с вами.

Ты пришел ко мне, когда моя жизнь была во тьме; Ты показал мне свет и что такое любовь.Спасибо, мой парень.

Спасибо, что любите мои причуды и терпите мое настроение. Спасибо за то, что всегда заставляешь меня чувствовать себя особенной и любимой. Я знаю, что в твоей жизни много людей, и ты любишь их всех, но ты всегда заставляешь меня чувствовать, что я твой любимый и что я люблю больше всего. Спасибо, что любишь меня. Я хочу, чтобы вы знали, что вы тоже мой любимый человек.

Примите это как знак моей признательности за то, что всегда был рядом со мной. Ты знаешь, что я тебя люблю? Хорошо, я знаю.

Миллион благодаря самому любящему и самоотверженному парню на свете. Ценю и ценю тебя, любимый.

Встреча с тобой была лучшим, что когда-либо случалось со мной. Спасибо за то, что научили меня, что такое любовь, и за то, что сделали наш брак таким счастливым. Вы действительно единственный в своем роде.

Я не боюсь отношений с тобой. Вы — все и даже больше, чего я желаю. Я всегда благодарен тебе за любовь, любовь моя.

Эта короткая благодарность адресована моему любящему парню.Я чувствую себя в безопасности, комфортно и счастливо только потому, что знаю, что идеальный мужчина, с которым я буду жить, всегда рядом со мной. Спасибо за поддержку меня и моих мечтаний.

Я хочу поблагодарить вас за то, что вы всегда побуждали меня делать все возможное. Я хочу поблагодарить тебя за то, что ты всегда верил в меня, даже когда я даже не могу поверить в себя. Я хочу поблагодарить тебя за то, что ты такой чертовски потрясающий, потому что ты — все, чего я когда-либо хотел, и многое другое.

Милая, ты сыграл большую роль в формировании моей карьеры и моих мечтаний.Я счастлив, что ты участвуешь в этом жизненном путешествии. Большое спасибо.

Я хочу поблагодарить вас за то, что любите меня, даже когда меня больше всего не любят, и за то, что вы были терпеливы со мной, когда я переживаю что-то трудное в своей жизни. Мне нравится, как ты обо мне заботишься и говоришь, что все будет хорошо. Благодаря тебе я снова могу улыбаться и снова смело относиться к жизни. Я люблю тебя и хочу быть с тобой очень долго.

С тобой в моей жизни я всегда найду повод для счастья.Спасибо за то, что ты дружишь со мной. Я так сильно тебя люблю.

За ваше доверие ко мне, за вашу бесконечную любовь, за ваше обеспечение, за вашу компанию и за то, что вы цените меня лучше остальных, я благодарен, детка. Спасибо.

Я так рада видеть, что ты, мой последний сердцеед, жаждешь моей любви так же сильно, как я жажду твоей. Позвольте мне заверить вас сегодня, что я никогда не обижу вас. Спасибо за то, что всегда относитесь ко мне особенным!

Спасибо за моменты, когда вы дали понять, что гордитесь мной.Будь то широкая улыбка после того, как я сделал что-то впечатляющее, или то, как вы представляете меня другим, как королевскую особу, это так много значит для меня. Спасибо, дорогой муженек!

Есть те, кто выступает против нашей истории любви, но я не обратил внимания. Я живу только для того, чтобы быть счастливым с тобой, и это все, что имеет значение, спасибо за то, что ты стал частью моей великой истории любви!

О, любовь моя! Кто бы мог подумать, что такой человек, как я, получит такое же благословение, как ты? Спасибо, что нашли меня в худшем состоянии и подтолкнули меня к лучшему.

Это больше, чем я желал за всю жизнь, даже больше, чем я надеялся и о чем молился. Вы были причиной того, что я так счастлив и велик. Желаю и вам удачи в жизни. Спасибо.

Я хочу поблагодарить тебя за то, что ты лучший парень в мире. Мне не нужно говорить вам, что мне нужно, но вы всегда каким-то образом знаете, что это такое. Иногда я думаю, что ты, должно быть, экстрасенс или что-то в этом роде. Спасибо за то, что всегда относились ко мне как к принцессе, за то, что уделяете мне время, независимо от того, насколько вы заняты, за то, что прилагаете усилия, чтобы сблизиться с моей семьей, и за то, что проводите время со мной и моими друзьями. Эти мелочи много значат. Это то, что мне нравится в вас.

Спасибо за духовное, финансовое и эмоциональное руководство. Люблю тебя мой дорогой парень!

Спасибо, что сделали меня самой гордой женщиной на Земле. Все, что вы делаете, для меня значит весь мир. Я тебя люблю!

Любовь всей моей жизни, с того момента, как я тебя увидел, я был очарован твоей красотой и твоей индивидуальностью. Я люблю тебя, мой прекрасный плюшевый мишка. Спасибо, что поделились со мной своими днями, детка.

25 искренних способов сказать кому-то «спасибо за то, что были здесь для меня»

Торт ценит целостность и прозрачность.Мы следуем строгой редакционной процедуре, чтобы предоставить вам наилучший возможный контент. Мы также можем получать комиссию от покупок, совершенных по партнерским ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Узнайте больше в нашем партнерском раскрытии.

Когда другие демонстрируют нам свою поддержку, бывает трудно выразить словами, насколько мы благодарны. После большого счастливого события или тяжелого времени, например потери члена семьи, нам часто приходится писать благодарственные письма или отправлять открытки с благодарностью.Эти благодарности могут быть для людей, с которыми вы чувствуете себя близкими, или для кого-то, кого вы вообще почти не знаете. Возможно, вы никогда раньше не встречали этого человека.

Перейти к этим разделам:

Будь то ваш родитель, партнер, друг, начальник или дальний знакомый, подобрать правильные слова и тон может быть непросто. Мы здесь, чтобы помочь! Мы составили список из 25 способов искренне поблагодарить кого-то за то, что он здесь.

Совет: Если вы недавно потеряли любимого человека, наш контрольный список после потери поможет вам разобраться со сложными задачами и проблемами, с которыми вы можете столкнуться.

Сообщение «Спасибо, что пришли» для родителя или близкого родственника

Наши родители и близкие родственники — очень важные люди, которых нужно благодарить. Это люди, которые вырастили нас, заботились о нас и охраняли нас. Если нам повезет, и они будут продолжать оказывать нам поддержку, мы сможем выразить свою благодарность множеством способов. Вы всегда можете отправить красивый букет свежесрезанных цветов, чтобы сделать вашу благодарность особенной.

• Будьте проще: «Спасибо за то, что вы там, я правда не знаю, что бы я делал без вас.”
• Будьте конкретны: «Спасибо, что были здесь для меня. Я так благодарен за все блюда, которые вы приготовили для меня, и за красивые цветы, которые вы принесли. В моем доме до сих пор вкусно пахнет! »
• Reminisce: «Я так благодарен, что всегда мог рассчитывать на вас. Ты перевязал мне бу-бу, когда я упал с велосипеда, вытер мои слезы после моего первого горя, и даже сейчас ты плечо, на котором я плачу. Спасибо, что всегда был со мной ».
• Скажите спасибо цитатой: «Спасибо, что всегда была рядом, мама. У меня не хватает слов, чтобы поблагодарить вас. «Любовь такая сильная, как любовь твоей матери, оставляет свой след. То, что нас так сильно любили, даст нам некоторую защиту навсегда », — Дж. К. Роулинг.
• Если они помогли вам пережить потерю любимого человека , ваша благодарность может также включать соболезнования за их потерю:
  • «Спасибо, что были со мной в это трудное время. Я знаю, что ты тоже горюешь. [Insert Name] любил вас и всегда был благодарен за вашу любовь и поддержку.”
  • Вы можете указать что-то конкретное, что ваш потерянный близкий оценил в вашем родителе или родственнике.

Сообщение «Спасибо, что пришли» для партнера или супруги

Когда вы пишете благодарственное сообщение партнеру или супруге, вы можете использовать интимный и романтический язык, чтобы выразить свою благодарность. Вы также можете отправить эту записку с коробкой их любимых угощений или, что всем нравится, с красивой коробкой шоколадных конфет.

• Будьте проще: Я так благодарен за то, что вы стали моим партнером.Спасибо, что всегда были со мной, несмотря ни на что.
• Сделайте это романтичным с цитатой: «Спасибо, что были рядом со мной. Я так благодарен, что мы выбрали друг друга. ‘Я выбираю вас. Я буду выбирать тебя снова и снова. Без пауз, без сомнения, в мгновение ока. Я буду продолжать выбирать тебя ».
• Вспомните свои клятвы: «Вы поклялись заботиться обо мне в болезни и здоровье, и вы продемонстрировали это безмерно. Спасибо за такую ​​заботу обо мне в это трудное время.Я люблю тебя больше, чем могу выразить.
• Если вы религиозны: «Вы действительно благословение от Бога. Я не могу отблагодарить тебя за то, что ты был со мной ».
• Покажите свою благодарность: Пригласите своего партнера на благодарственный ужин. Позвоните заранее в ресторан и попросите цветы или бутылку их любимого напитка к столу с простой запиской. «Спасибо, что всегда были со мной. Я тебя люблю.»

Сообщение другу