Бесплатно онлайн тест на совместимость пары: Тесты на совместимость для влюбленных пар, пройти онлайн

С помощью квадрата Пифагора по дате рождения можно узнать не только индивидуальные особенности человека, но и рассчитать совместимость двух людей: кто в паре готов взять на себя роль главы, насколько сильно каждый желает создать семью, насколько в паре развито стремление зарабатывать деньги, кто более склонен к переменам.

Удачной Вам совместимости !

01020304050607080910111213141516171819202122232425262728293031ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь192719281929193019311932193319341935193619371938193919401941194219431944194519461947194819491950195119521953195419551956195719581959196019611962196319641965196619671968196919701971197219731974197519761977197819791980198119821983198419851986198719881989199019911992199319941995199619971998199920002001200220032004200520062007200820092010201120122013201420152016201

01020304050607080910111213141516171819202122232425262728293031ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь1927192819291930193119321933193419351936193719381939194019411942194319441945194619471948194919501951195219531954195519561957195819591960196119621963196419651966196719681969197019711972197319741975197619771978197919801981198219831984198519861987198819891990199119921993199419951996199719981999200020012002200320042005200620072008200920102011201220132014201520162017

Смотреть результат

Совместимость биоритмов (чакр)

Совместимость знаков Зодиака

Совместимость параметров по квадратам Пифагора

Тест на совместимость пары для двоих онлайн

Тест на совместимость пары для двоих в личной жизни онлайн.

Наверное, вы живёте в браке уже не один год. И в какое то время начали чувствовать не удовлетворённость. Ощущаете отсутствия счастья, радости удовлетворения от совместной жизни с этим человеком.  Может быть дело в том, что вы не совместимы? Для этого у меня есть для вас тест на совместимость пары для двоих онлайн. 

В своё время поддались первым эмоциям и думали что так будет всегда. Но потом выяснилось, что вы совершенно разные люди. Просто в тот момент вы не смогли это заместить, или распознать. А может быть наоборот, вам только кажется и вы просто придираетесь или слишком требовательно относитесь друг к другу. 

Или вы сейчас планируете свадьбу, но до конца не уверены в том, что это именно тот человек который вам нужен, который сделает вас счастливым.  Тогда тест на совместимость поможет вам определиться. Конечно, не нужно резко рвать отношения при любом результате теста. Это всего лишь тест. 

Но проконсультироваться наверное стоит. Ни какой тест на совместимость для двоих не сможет заменить живое общение с человеком, практикующим предсказания.  

Как проходит тест супружеская совместимость для двоих.

В тесте подобраны специальные вопросы, которые могут на первый взгляд показаться странными или не уместными. Но вы должны сделать выбор. Не спешите с ответом, подумайте. Отвечайте честно, перед самим собой не нужно что-то скрывать.

Это скорее психологический тест на совместимость пары для двоих, онлайн. От того как вы ответите, столько наберёте баллов, от этого и будет зависеть окончательный вывод. Вопросы ли это на знание друг друга, или тест по именам? Скорее всего нет. Вопросы хитрые, разработаны психологами. 

Кстати, тест можно попробовать и для проверки отношений с подругой. А вот по дате рождения или знаков зодиака этот тест не подходит. Тут есть другой, специальный, обязательно сделаю и выложу статью с ним.

Я скажу вам больше. Это магические вопросы. Если по результатам теста у вас выявились проблемы. То лучше всего обратиться к предсказателю. Особенно, если вы стоите перед выбором. Или просто хотите узнать что вас ждёт в ближайшем будущем.

сервис, таблица совместимости, лучшие и худшие пары

В любви и браке

Чтобы узнать просто совместимость знаков зодиака в любви и браке, укажите ваши знаки:

Сексуальная совместимость

Чтобы узнать только сексуальную совместимость, укажите ваши знаки тут:

♈ Овен♉ Телец♊ Близнецы♋ Рак♌ Лев♍ Дева♎ Весы♏ Скорпион♐ Стрелец♑ Козерог♒ Водолей♓ Рыбы

♈ Овен♉ Телец♊ Близнецы♋ Рак♌ Лев♍ Дева♎ Весы♏ Скорпион♐ Стрелец♑ Козерог♒ Водолей♓ Рыбы

Подробнее про Сексуальную совместимость знаков зодиаков.

Или воспользуйтесь таблицей ниже:

Таблица совместимости знаков зодиака

(для подробной расшифровки совместимости — кликайте ссылку со Знаком Зодиака)

♈Овен

Совместимость ♈Овна с другими знаками:

♉Телец

Совместимость ♉Тельца с другими знаками:

♊Близнецы

Совместимость ♊Близнецов с другими знаками:

♋Рак

Совместимость ♋Рака с другими знаками:

♌Лев

Совместимость  ♌Льва с другими знаками:

♍Дева

Совместимость  ♍Девы с другими знаками:

♎Весы

Совместимость ♎Весов с другими знаками:

♏Скорпион

Совместимость ♏Скорпион с другими знаками:

♐Стрелец

Совместимость ♐Стрельца

♑Козерог

Совместимость ♑Козерога с другими знаками:

♒Водолей

Совместимость ♒Водолея с другими знаками:

♓Рыбы

Совместимость ♓Рыбами с другими знаками:

Топ-12 лучших пар по знаку зодиака

У всех у них 100% совместимость:

Топ-12 худших пар по знаку зодиака

Общая таблица совместимости

Инструктаж

Рассмотрим подробнее, как пользоваться таблицей:

1. Таблица сделана в виде сетки с ячейками, в которых написана информация в процентном соотношении, насколько люди подходят друг другу.
2. Например, девушка хочет узнать, действительно ли ей по зодиакальному гороскопу подходит парень, она ищет свой знак правому вертикальному столбцу, а его по верхним горизонтальным названиям. Нужно проследить взглядом или пальцам к месту пересечения значений. В той ячейке будет ответ в виде 2 чисел процентов.
3. Например, женщина родилась под знаком Девы, а мужчина — Овна. Числа в ячейке: 70%, 90%, что это значит? Верхнее число покажет, насколько люди совместимы в любовных отношениях (70%), а нижнее — в брачных отношениях (90% — по нашему примеру). Это высокие показатели и пара имеет все шансы пройти по жизни вместе.

«Важно! Чем изначально ярче чувства и лучше секс, тем больше вероятность, что пара с годами станет крепче. Если на стадии ухаживания всё было тускло и кто-то вступал в брак по расчёту, то риск развода велик.»

Стихий всего 4: огонь, с воздухом, земля, с водой. Знаков зодиака 12 и каждые 3, в зависимости от месяца рождения, принадлежат к тому или иному знаку зодиака, входят в определённую стихию. Лучшее взаимопонимание между людьми одной стихии или у взаимодополняющих огонь-воздух, земля-вода.

«Важно! Нужно иметь твёрдую решимость и мужество прожить в одним человеком жизнь, не оставлять его в беде, разделять с ним радость и счастье, помогать в трудные моменты.»

Идеальный тест на совместимость пары

Международному дню семьи посвящается

Существует ли идеальный тест на совместимость пары? Можно ли вычислить совместимость в принципе? Давайте попробуем понять, что может дать тестирование и чего оно дать не может. Также вам будет предложен тест, который близок к идеальному.

По крайней мере, он составлен на основе духовных знаний, которые не использовались специалистами в психологической диагностике ранее. Вы сможете пройти тест на совместимость, и определить не только степень совместимости вашей пары, но и увидеть, над чем нужно поработать, чтобы повысить ее.

Тестирование совместимости может показать общность ваших интересов, предпочтений и жизненных установок. Хорошо, когда они совпадают. Но гарантирует ли это счастливую супружескую жизнь? На начальном этапе этих людей ждет эйфория от того, что они найдут друг в друге немало общего, им будет интересно вместе. Но пройдет время и окажется, что мало иметь сходства, ведь чтобы иметь долгосрочные отношения – необходим труд и усердие для поддержания баланса в паре. Без мудрости тут не обойтись.

Наш мир создан таким образом, что все поддается тлению. И растения, и материальные вещи, созданные людьми, и сам человек. Все это относится в равной степени явлениям и отношениям.

Что делает садовник, чтобы его розы в саду не вяли и из года в год радовали глаз? Да, правильно, ухаживает за ними. Так почему же мы, люди, вроде и не глупые, перестаем «поливать» свои отношения, заботиться и следить за ними?

Поэтому идеальных тестов на определение совместимости не существует. Можно провести тест на проверку крепости отношений, на любовь и чувство ответственности друг перед другом. Тогда такой тест нельзя назвать тестом совместимости, ведь он про диагностику отношений. В любом случае, и такой тест не будет гарантией, ведь через время все может измениться.

К примеру, в начале отношений под воздействием гормонов влюбленности пара готова на все ради «любви». Через время, в силу того что «химия» заканчивается, «любовь» трещит по швам.

Итак, что я предлагаю вашему вниманию? Эти вопросы касаются жизненных установок, причем, если вы их имеете, шансы на счастье в паре возрастают.

Тест на совместимость пары

Этот тест содержит 60 вопросов. Отвечать нужно да или нет. Отвечать нужно паре. Отдельно и мужчине. И женщине. Чем больше ответов «да», тем больше шансов на крепкий и здоровый союз. То есть если пара ответила да на один и тот же вопрос, ей засчитывается балл. Если оба ответили нет – минус один балл. Если ответили да-нет или нет-да, баллы не учитываются.

1. Муж должен быть главой семьи
2. Муж должен зарабатывать больше жены
3. Деньги – не самое главное в жизни
4. Жена не обязана работать, но обязана быть хорошей хозяйкой
5. Я предпочитаю совместный отдых, а не по отдельности
6. Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть
7. Счастье в браке – это результат труда супругов, а не везение
8. Обеспечивать семью и платить по счетам должен муж
9. В семье должен быть общий бюджет
10. Я предпочитаю ужинать дома со своей семьей
11. Я люблю делать подарки
12. Ради семьи я готов потерять работу
13. Я уважаю женщин
14. Я почитаю старших
15. Я готов(а) вступиться за младших
16. Мой дом – моя крепость
17. У супругов не должно быть друзей противоположного пола
18. Влюбленность – это игра гормонов, когда-то пройдет
19. Любовь – это работа над отношениями
20. Проблемы возникают тогда, когда супруги не хотят друг другу уступить
21. Если я обижу партнера, я попрошу прощения
22. Если партнер не прав, я готов(а) уступить ради мира в семье
23. Я не позволю кому-то разрушить мой брак
24. Я не люблю шумные компании
25. Я люблю советоваться со своим партнером
26. Я веду духовный образ жизни (верую в Бога, молюсь ему, жертвую и т. п.)
27. Семью, богатство, детей дает Бог
28. Перед свадьбой мне важно получить родительское благословение
29. У меня хорошие отношения с мамой
30. Я уважаю своего отца
31. Родителей партнера нужно почитать и я это делаю
32. Я люблю заботиться о детях
33. Дети от прошлых браков партнера будут мне как родные
34. Моим детям не нужна няня, им нужна мама
35. Я научу своего ребенка быть щедрым и бескорыстным с друзьями
36. Я с удовольствием проведу с ребенком свободное время
37. В воспитании главное – подавать пример ребенку своим поведением и отношением
38. Нельзя потакать детским капризам
39. Я не употребляю ругательные слова, не срываюсь на близких
40. Если ребенок провинится, я дам ему шанс исправиться
41. Я не приемлю физические наказания для детей
42. Для меня половая близость – не самое важное в жизни
43. Я не стану заставлять партнера, если он не хочет близости
44. Если партнер уедет, я буду ждать его в одиночестве
45. Размеры не имеют значения
46. Для меня супружеская верность – это свято
47. Моральная измена – это тоже измена
48. Я не люблю светских поцелуев
49. Я не стесняюсь говорить откровенно о своих желаниях партнеру
50. У меня нет, и не будет тайн от моего партнера
51. Я терпимо отношусь к недостаткам других людей
52. Если у человека что-то не получается, виноват он, а не кто-то другой
53. Мне нравятся целомудренные женщины
54. Мне нравятся мужчины, которые не бегают за каждой юбкой
55. Все женщины нуждаются в помощи
56. И женщине, и мужчине важно ухаживать за внешностью
57. Мужчинам важно достигать чего-то в жизни
58. Жена должна помогать мужу
59. Хочется с одним и тем же человеком дожить до глубокой старости
60. Я не хочу показывать свои отношения на публике

Что показал ваш тест на совместимость пары?

От 50 до 60 баллов – поздравляем! Изначально у вас есть предрасположенность к совместимости и долговременному браку. Но расслабляться не стоит, посмотрите пункты, которые не учтены, ищите другие способы укрепления отношений.

От 40 до 50 – увы, все не так прекрасно, как вам бы того хотелось. Требуется доработка «пробелов».

От 30 до 40 – совместимость на уровне ниже среднего, требуется серьезная работа в паре.

Ниже 30 – не отчаивайтесь, вам помогут обучение в области построения отношений и применение этих знаний на практике, работайте над собой.

Автор-составитель приносит свои извинения, если ваши ожидания не оправдались по поводу теста на совместимость пары. Как видите, он не развлекательного плана, а взывает к разуму. В любом случае вы можете проконсультироваться со мной в комментариях или написать сообщение во вкладку Психолог слева статьи. Буду благодарна за обратную связь.

 Людмила Пономаренко

Совместимость по дате рождения. Бесплатно, без смс и регистрации.

Как рассчитать в паре совместимость по дате рождения?

Во-первых, не гонитесь за 100% результатом по всем параметрам — его не существует.

Совместимость по дате рождения, согласно результатам расчета, редко бывает абсолютно положительной или абсолютно отрицательной.

Ведь отношения — это не такая тривиальная вещь, чтобы их можно было охарактеризовать одной общей цифрой, итоговым процентом или, скажем, «совместимы / несовместимы». Отношения — тема очень сложная и многогранная, поэтому и предложенный расчет не прост. Учитывайте и принимайте во внимание все полученные результаты.

Однако, автор расчета дает свои критерии совместимости партнеров:

• — биоритмы / чакры: совпадают эмоциональные биоритмы (вторые чакры) и хотя бы одна пара из трех высших
• — гороскоп: знаки не одинаковы, знаки принадлежат одной стихии или, если стихии разные, то это пары Земля-Вода, Воздух-Огонь
• — квадрат Пифагора: характеры, семейность и темпераменты в паре не различаются больше, чем на 2 балла

При всем этом расчет не запрещает вам строить отношения, не подходящие под критерии выше. Анализируйте отношения сами, делайте ставку на стороны, которые вас объединяют с избранником, но учитывайте проблемные сферы и старайтесь их сглаживать. Все в ваших руках.

Раз уж вы оказались на этом сайте, то, наверное, так же, как и большинство его пользователей и те, кто работал над In-contri, верите в то, что дата рождения человека является чем-то большим, нежели просто набором цифр дня, месяца и года его появления на свет. И, наверняка, уже сталкивались с огромным количеством информации, которую можно получить о себе, зная только эту дату. Расчет совместимости In-contri — одна из удачных попыток собрать в одном месте самую точную, объективную и четко изложенную информацию в частности о совместимости по дате рождения. Считайте, анализируйте, экспериментируйте и делитесь с результатами. Администратор и подписчики группы Вконтакте всегда с интересом обсудят ваш опыт.

Какие совместимости не считает In-contri?

• — по именам
• — по цвету глаз
• — по цвету волос
• — по форме носов и ушей
• — …и прочих частей тела
• — синастрию

Пожалуй, со всеми пунктами, кроме последнего, ситуация очевидная — они не являются «координатами» человека, каковыми являются его день, месяц и год рождения в системе счисления времени. Кстати, система эта, как уже поднималось не раз в ответах на отзывы, будучи по сути неизменной, но преподносимая в разной терминологии, действует со времен зарождения человечества и известна, начиная с шумеров.

Ситуация с синастрией немного сложнее. Во-первых, синастрия служит как бы добавочной информацией к базовой соместимости знаков партнеров. И ошибочно, как преподносят во многих источниках, считать синастрию главным критерием. Во-вторых, в этом расчете очень высок шанс на получение абсолютно недостоверных результатов из-за того, что, как минимум, мы сами-то не всегда точно знаем свой час рождения (только со слов родителей), а что говорить за партнера. Поэтому мы не отвергаем синастрию, но считаем, что более-менее адекватный результат по ней можно получить только в случае, если оба партнера обладают точной информацией о часах своего рождения и сам расчет производит астролог-профессионал вручную, а не упрощенный онлайн-скрипт на сайте.

Последние новости

03. 03.2017

Вышла 3-я версия сайта!

Многие месяца работы, исправление ошибок, новый контент, улучшение мобильной версии и снижение скорости загрузки — мы надеемся, что все это удалось достичь. Ждем ваших отзывов!

Еще новости

21.01.2017

Новая редакция квадрата Пифагора

Поправили много ошибок в текстах по квадрату Пифагора, обновили формулировки и заполнили ряд пробелов. Возможно, кто-то откроет для себя новое или уточнит ранее не понятые вещи.

07.06.2016

Готовим обновления по знакам Зодиака

Многие могли заметить, что в прошедшие дни сайт иногда был кратковременно недоступен. Это связано с большими обновлениями в технической части — мы готовимся завершить раздел совместимости знаков Зодиака и улучшить кое-что в самом расчете совместимости. Надеемся завершить все до конца месяца.

23.02.2014

Установлены периоды дат для знаков Зодиака

Даты знаков Зодиака были приведены к формату классической западной астрологии. Спорными знаками оказываются: Телец-Овен, Дева-Весы и другие.

Тест на совместимость для пар | Совместимы ли мы?

Цените ли вы мнения друг друга?

Можете ли вы легко говорить друг с другом о чем-нибудь?

Вы разделяете одни и те же ценности?

Веселитесь ли вы вместе? И много смеетесь, когда находитесь в компании друг друга?

Вы проявляете любовь друг к другу каждый день?

Вы преданы друг другу и поддерживаете долгосрочные отношения?

Нравится ли вам общество друг друга?

Вы все еще чувствуете химию с первых свиданий?

Сколько у вас общих интересов?

Когда вы спорите, как часто вы находите решение?

Совместимость пар и синастрия

В синастрии, или анализе пары, натальные карты обоих партнеров накладываются друг на друга и описывают их отношения. Синастрия помогает понять, почему два человека особенно любят друг друга или, наоборот, почему они не щелкают и почему между ними преобладает безразличие.

Для этого необходимо сначала отдельно проанализировать карту партнеров, а затем наложить обе диаграммы и сравнить их. Астрология — чрезвычайно эффективный инструмент для оценки межличностных отношений, и при соблюдении некоторой осторожности исследования совместимости обеспечивают быстрое и глубокое понимание пары.На Astrotheme есть отчет о парах, он входит в число наиболее востребованных нашими посетителями отчетов.

Когда карты партнеров наложены друг на друга, можно искать аспекты, сформированные между планетами двух людей, а также их углы, взаимное положение планет в домах партнера и взаимное расположение домов между ними. Например, если участвует Меркьюри, отношения будут довольно интеллектуальными и дружескими. С акцентом на Венеру, это сентиментально и физически.С Марсом преобладает борьба за власть или просто динамизм. У Луны он эмоциональный и нежный, у Сатурна — серьезный и стойкий.

Характеристики планетарных аспектов между двумя людьми являются самой основой всех сопоставлений карт. Как и в натальных картах, мягкие или жесткие аспекты используются для определения достоинств и слабостей взаимоотношений со следующими отличиями: в отличие от натальных карт, в синастрии планеты в оппозиции не вредны. В силу своей взаимодополняемости они обычно положительны.Намного легче ощутить взаимодополняемость определенных черт характера в партнере, чем в самом себе. Поэтому оппозиции обычно считаются полезными, за исключением тех случаев, когда они связаны с планетами несовместимой и / или слишком агрессивной природы (например, Сатурн напротив Венеры или Марс напротив Луны).

Взаимные позиции в домах указывают области, в которые партнер в основном вмешивается, а также те положительные или отрицательные энергии, которые он вызывает. Также полезно выяснить, какие знаки, элементы и четверности преобладают в обеих диаграммах, чтобы оценить уровень совместимости.

Методы, используемые для серьезного анализа совместимости, сложны, потому что необходимо принимать во внимание множество факторов. С 2002 года Astrotheme стала специализироваться на методах расчета родства пар. Его комплексные и сложные программы теперь являются высоко ценимым ориентиром в этом вопросе.

Вот несколько примеров советов, которые мы предлагаем, чтобы понять результаты теста на бесплатную любовь: advice. Не забудьте использовать этот бесплатный тест любви и наш знаменитый CeleStar: с этим бесплатным CeleStar вы можете получить оценку своей совместимости с 59 028 личностями или измерить ее среди них!

Интересно также упомянуть другие методы, такие как составная карта, которая основана на вычислении средних точек одних и тех же планет партнеров.Таким образом, диаграмма отношений строится и анализируется, как если бы это была отдельная сущность. Другие методы, такие как пространственно-временная диаграмма, также исследуются и могут дать обнадеживающие результаты.

Наложение двух диаграмм иногда позволяет нам выявить совместимости, которые не были заметны в наложенных диаграммах. Точно так же сходство структуры диаграмм партнеров объясняет определенные типы совместимости, тогда как подробный анализ — нет.

GCT: Тест на генетическую совместимость

Стоматологические кабинеты

• Отказ имплантации и повторный выкидыш
• Отделение слабого ответа яичников
• Отделение эндометриоза
• Отделение бесплодия, вызванного ожирением
• Отделение иммунологии
• Консультационный центр по генетике и репродукции

Тест PTSD — бесплатные конфиденциальные результаты онлайн

ЧТО ТАКОЕ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО?

Некоторым людям не повезло стать свидетелями травмирующих событий, таких как эмоциональное или физическое насилие, несчастные случаи, гражданские беспорядки, войны и стихийные бедствия, или стать их жертвами.

Как вы понимаете, такие события могут нанести глубокие эмоциональные раны, которые не всегда заживают полностью со временем.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это состояние, которое возникает у практически здоровых людей, которые подвергались экстремальным стрессовым воздействиям, таким как автомобильные аварии, сексуальное насилие, война, неожиданная смерть и т. Д.

Обычно люди с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают воспоминания, повышенную бдительность, панические атаки и бессонницу. Вдобавок ко всему, многие из них подвержены риску развития депрессии или беспокойства.

Но не все люди, пережившие травматическое событие, в конечном итоге борются с посттравматическим стрессовым расстройством. Даже если ваша немедленная реакция на травмирующее событие является экстремальной, это не признак психического заболевания. На самом деле, это совершенно нормально — резко реагировать на потенциально травмирующее событие. Проблема возникает, когда мы не можем избавиться от болезненных воспоминаний, которые могут последовать за нами.

ПТСР — это тревожное расстройство, характеризующееся тремя широкими категориями проблем: непроизвольные повторяющиеся воспоминания о прошлой травме, избегание связанных с травмой стимулов и стойкая гиперактивность и повышенная бдительность.

Признаки посттравматического стрессового расстройства

Люди, страдающие посттравматическим стрессом, могут испытывать широкий спектр физиологических и психологических симптомов, включая:

• Воспоминания
• Повторяющиеся воспоминания о прошлых травматических переживаниях
• Бессонница, кошмары и ночные кошмары
• Объем памяти
• Напряжение мышц
• Беспокойство и бдительность
• Вина и печаль
• Отсутствие фокусировки
• Вспышки гнева
• Саморазрушительное поведение
• Раздражающее чувство одиночества и изоляции
• Агорафобия
• Общая мрачная перспектива будущего

Если вы испытываете симптомы посттравматического стрессового расстройства в течение более нескольких недель, обязательно проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области психического здоровья. Кроме того, имейте в виду, что иногда симптомы не проявляются в течение шести или более месяцев после травматического события.

Как лечится посттравматическое стрессовое расстройство?

Поскольку посттравматическое стрессовое расстройство часто сопровождается депрессией и тревогой, специалистам в области здравоохранения может быть довольно сложно определить правильный курс лечения.

Большинство экспертов предпочитают подходить к этому состоянию как с фармакологической, так и с психологической точки зрения.

Лекарства

После недель или даже месяцев воспоминаний и кошмаров люди с посттравматическим стрессовым расстройством часто чувствуют себя «истощенными» и бессильными.Чтобы избежать трагического исхода, психиатры часто рекомендуют госпитализацию и медикаментозную терапию.

Психотерапия

Для людей с посттравматическим стрессовым расстройством терапия представляет собой безопасное пространство, где они могут исследовать и пережить травматический опыт.

Под тщательным руководством лицензированного терапевта пациенты могут научиться преодолевать прошлые травмы и заново открывать для себя радость жизни.

Это относительно медленный процесс, который включает постепенное воздействие на прошлые травмирующие события посредством упражнений на визуализацию.

Со временем и благодаря повторяющейся практике людям, живущим с посттравматическим стрессовым расстройством, удается интегрировать побочные эффекты в свой опыт, тем самым облегчая боль и страдания, связанные с травмой.

КОГДА ПОСЕТИТЬ ПРОФЕССИОНАЛОВ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Проблемы с психическим здоровьем реальны, распространены и поддаются лечению. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI) каждый пятый взрослый страдает психическим заболеванием, и 20% из них считаются серьезными. 17% детей в возрасте от 6 до 17 лет страдают психическим расстройством.Итак, первое, что нужно запомнить: вы не одиноки.

Если вы чувствуете, что страдаете психическим заболеванием, и особенно если эти проблемы мешают вам полноценно жить или чувствовать себя, вы можете подумать о профессиональной помощи, которая может иметь огромное значение.

И чтобы было ясно, вам не нужно проходить через кризис, чтобы оправдать получение помощи. На самом деле, с точки зрения лечения может быть полезно выявить и решить проблемы на ранней стадии, прежде чем они окажут серьезное влияние на вашу жизнь.В любом случае вы должны чувствовать себя воодушевленными и иметь возможность обращаться за помощью, как бы вы ни себя чувствовали.

Специалисты в области психического здоровья, такие как лицензированный терапевт, могут помочь разными способами, в том числе:

• Поможет определить, где, когда и как возникают проблемы
• Разработать стратегии преодоления конкретных симптомов и проблем
• Поощрять устойчивость и самоуправление
• Выявление и изменение негативного поведения
• Выявление и поощрение позитивного поведения
• Исцелить боль от прошлой травмы
• Определить цели и точки пути
• Развивайте уверенность в себе

Лечение проблем с психическим здоровьем и, в частности, психотерапия (иногда называемая «разговорной терапией») часто помогает людям чувствовать себя лучше, управлять своими симптомами и даже избавляться от них. Например, знаете ли вы, что более 80% людей, лечившихся от депрессии, существенно поправляются? Или что лечение панического расстройства имеет 90% успеха?

Другие варианты лечения включают лекарства, которые в некоторых случаях могут быть очень эффективными при применении в сочетании с психотерапией.

Так что же такое психотерапия? Это включает в себя обсуждение ваших проблем и опасений со специалистом в области психического здоровья. Это может быть множество форм, включая индивидуальные, групповые, семейные и семейные занятия.Часто люди посещают своего терапевта один раз в неделю по 50 минут для начала, а затем сокращают частоту по мере того, как время идет, и проблемы утихают. Лечение может длиться от нескольких недель до нескольких лет в зависимости от вашей конкретной ситуации и реакции.

Никогда не думайте, что получение помощи — признак слабости. Это не так. Фактически, это может быть признаком силы и зрелости, если вы предпримете необходимые шаги, чтобы снова стать вами и вернуть свою жизнь в нужное русло.

КОГДА ПОЛУЧИТЬ ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ

Вы терпите бедствие? В этом случае или если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают суицидальные мысли:

• Позвоните своему специалисту по психическому здоровью.
• Позвоните по номеру горячей линии для самоубийц — в США звоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
• Обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или другому поставщику медицинских услуг.
• Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
• Свяжитесь со служителем, духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Если близкий человек или друг находится в опасности попытки самоубийства или предпринял попытку:

• Убедитесь, что кто-нибудь остается с этим человеком.