Чем поить малыша: Напитки для детей от 6 месяцев до 4 лет

Содержание

Напитки для детей от 6 месяцев до 4 лет — как и чем поить ребенка

Поддержание правильного баланса жидкостей в организме малыша — задача ничуть не менее важная и ответственная, чем соблюдение режима сна и питания. Ведь от того, сколько мы пьем, напрямую зависит работа пищеварительной системы, кроветворение, теплообмен и прочие жизненно важные процессы. Однако есть существенный нюанс: ребенок до полугода, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается ни в каких дополнительных напитках. Более того, если начать допаивать кроху раньше времени, это может привести к проблемам с набором веса у малыша и ухудшением выработки молока у мамы.Таким образом, ребенка до полугода достаточно кормить грудью по требованию, но малышам постарше дополнительная жидкость необходима. Вот почему правильный питьевой режим так важен для маленьких детей:

Терморегуляция у ребенка несовершенна — организм быстро перегревается;
Малыши много двигаются и расходуют существенно больше жидкости, чем взрослые;
Маленькие дети не всегда хорошо распознают чувство жажды и не реагируют на него оперативно;
В первые месяцы прикорма пищеварительная система малыша нуждается в дополнительной жидкости, чтобы эффективнее переваривать новые продукты;
Обильное питье — лучшая профилактика запоров, одной из самых распространенных детских проблем.

Сколько жидкости нужно ребенку в день (рекомендации ВОЗ)
До 6 месяцев: 80 – 130 мл на каждый килограмм массы тела
От 6 до 12 месяцев: 130 – 150 мл/кг
От 1 года до 3 лет: 100 мл/кг
После 3 лет: 80 мл/кг

Первые напитки должны появиться в жизни малыша одновременно с началом прикорма. Есть несколько способов напоить кроху: для самых маленьких идеально подойдет ложечка, а когда ребенок чуть подрастет, ему можно предложить специальную детскую кружку-непроливайку. А вот к питью из бутылочки педиатры относятся настороженно: у грудного ребенка это может спровоцировать отказ от маминой груди, также впоследствии таких детей сложнее приучать пить из чашки. Подросшему малышу (примерно после 2 лет) можно купить красивую «спортивную» бутылочку для питья.

Когда вашему малышу необходима дополнительная жидкость
*Температура выше 38 °С
*Рвота
*Диарея
*Сухая и жаркая погода

Иммунитет у малышей формируется постепенно — в первые месяцы жизни его крошечный организм особенно уязвим для микробов и вредных веществ. Именно поэтому знакомство ребенка с напитками лучше всего начинать с чистой воды комнатной температуры.

Проще всего использовать покупную воду — но учтите, что малышу не подойдет та же вода, которую пьете вы. Ищите бутылочки с пометкой «детская»: это значит, что вода прошла все необходимые степени очистки и имеет низкий уровень минерализации (обилие минералов вредит нежным почкам крохи). В крайнем случае можно использовать и кипяченую воду из-под крана, но только фильтрованную: хлорка и соли тяжелых металлов вашему малышу точно не нужны.

Детские чаи малышам, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуют давать начиная с 4 – 5 месяцев, а грудничкам — не раньше полугода. Они продаются в магазинах и аптеках и представляют собой специальные травяные и фруктово-ягодные сборы. Такие чаи не только богаты всеми возможными витаминами, но и способны решить массу проблем, от вздутия животика до плохого сна. Главное — внимательно читать этикетки, следовать инструкции по завариванию, не добавлять в напиток сахар и не злоупотреблять ароматными отварами.

Слабо заваренные и разбавленные молоком «взрослые» чаи ребенку можно давать только после 2 лет. Дело в том, что в чайном листе содержатся вещества, которые нагружают сердце и нервную систему.

Несмотря на то, что соки считаются богатейшим источником витаминов, вводить в меню ребенка их следует с большой осторожностью и не раньше 8 месяцев. Все дело в том, что они содержат множество аллергенов, и нежный организм малыша должен знакомиться с новыми напитками постепенно.

Начинать нужно с осветленных соков, а с 10 – 11 месяцев ребенку можно предлагать соки с мякотью. Как и при введении прикорма, поначалу следует отдавать предпочтение однокомпонентным напиткам (то есть из одного фрукта): делается это для того, чтобы при аллергической реакции исключить конкретный продукт из меню малыша.

Первая порция сока должна быть совсем небольшой — всего несколько капель. Затем, каждый день увеличивая дозу на половину чайной ложки, через неделю нужно довести ее до 30 мл (6 чайных ложек). А к концу первого года жизни кроха может смело выпивать в день 100 – 120 мл напитка. При этом для детей младше 3 лет лучше разбавлять сок водой в пропорции 1:1.

Существует и оптимальная последовательность фруктов для малыша: начинать стоит с зеленого яблока (в нем меньше всего аллергенов, зато много железа), затем можно последовательно давать крохе пробовать грушевый, персиковый, абрикосовый и сливовый соки. А вот знакомство с экзотическими фруктами, клубникой, виноградом и цитрусовыми лучше отложить до тех пор, пока ребенку не исполнится 1,5 года.

Несмотря на то, что педиатры не советуют давать цельное молоко детям до года, это правило не распространяется на кисломолочные продукты. Всемирная организация здравоохранения разрешает включить в меню малышей, которым исполнилось 8 месяцев, питьевой йогурт и кефир. Суточная порция этих продуктов для малыша первого года жизни не должна превышать 200 мл.

При выборе детского питьевого йогурта крайне важно обращать внимание на его состав: под запретом сухое молоко, консерванты, красители и ароматизаторы. Что же касается кефира, то он не должен содержать даже фруктовых добавок (они нейтрализуют полезные бактерии), и, вопреки распространенному мнению, его не следует подогревать — кефир для ребенка должен быть комнатной температуры.

По мере того как растет ваш малыш, становится более разнообразным и его рацион. После того как кроха отметит свой первый день рождения, его можно баловать компотами, морсами и киселями. Как и в случае с соками, начинать стоит с маленьких порций (до 10 мл) монокомпонентных напитков — то есть приготовленных из какого-то одного фрукта. И если знакомство проходит успешно, можно переходить к более сложным напиткам.

Лучше всего начать с компотов из гипоаллергенных яблок, груши, сливы и сухофруктов. Если малышу придется по вкусу новое лакомство, спустя некоторое время можно предложить ему ягодные морсы и кисели. Отдавайте предпочтение напиткам от проверенных производителей детских продуктов питания, а промышленные морсы и кисели, которые пьете сами, держите от детей подальше хотя бы до 4 – 5 лет.

Молоко считается чуть ли не самым главным детским продуктом, однако вводить его в рацион крохи педиатры рекомендуют с осторожностью и не раньше года. Все дело в том, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в цельном молоке, плохо усваиваются малышами, а лактоза часто вызывает аллергические реакции.

Одно из любимых детских лакомств — молочные коктейли с разнообразными вкусами — следует предлагать стандартным образом: выбирайте только продукты от производителей детского питания и увеличивайте количество постепенно. Такие напитки подходят детям после года-полутора.

Существуют напитки, без которых дети вполне могут обойтись, но рано или поздно знакомство с ними все-таки происходит. И ответственному родителю нужно быть к этому готовым.

Как уже упоминалось выше, чай может появиться в меню ребенка не раньше 2 лет, и то при условии, что он будет слабой заварки и разбавлен молоком. Какао, которое обожают все дети, разрешается с 3 лет. И как бы ни хотелось баловать малыша, помните: этот напиток нельзя давать чаще трех раз в неделю.

Под абсолютным запретом находится кофе: попробовать его ребенку можно будет только в подростковом возрасте. Что касается сладкой газировки, то нужно помнить: она содержит ударную дозу сахара и красителей, поэтому знакомство с «волшебными пузырьками» малышу вовсе не нужно.

Многие мамы убеждены, что для малыша нет ничего лучше напитков, сделанных дома, а готовые соки и молочные продукты покупают лишь лентяйки, но это не так. Невозможно быть уверенным в том, что фрукты и ягоды для компота не содержат нитратов и пестицидов, а вода из-под крана лишена вредных примесей. Продукты детского питания от надежных и успевших зарекомендовать себя марок — таких как «Агуша» — прежде, чем попасть на полку магазина, проходят множество проверок, поэтому в их качестве можно не сомневаться.

Важен и технологический аспект: домашние соки недостаточно очищены от мякоти и очень концентрированы и поэтому могут вызвать у малыша повышенное газообразование. А осветленные соки промышленного производства гарантируют отсутствие таких проблем.

Понять, что ваш ребенок пьет слишком мало, легко: недостаток жидкости выражается в вялости, сонливости, сухости слизистых и снижении количества мочеиспусканий (меньше 6 раз в сутки). Однако стоит опасаться не только обезвоживания, но и чересчур обильного питья: оно может привести к нарушению водно-солевого баланса в организме и вымыванию полезных веществ. Поэтому внимательно следите за самочувствием вашего малыша и старайтесь, чтобы не только его питание, но и питьевой режим был регулярным и разнообразным.

Статья на нашем канале Яндекс Дзен

Напитки для детей: Чем поить ребенка

le>

В летнюю жару эти вопросы становятся для родителей особенно актуальными.

Всем известно, что вода необходима для жизнедеятельности всех органов и систем человеческого организма. Ее нехватка в первую очередь сказывается на процессах переваривания и усвоения пищи, кроветворении – образовании новых клеток крови. Кроме того, без воды не могут происходить процессы теплообмена в организме. Потребность ребенка в жидкости зависит от возраста, типа питания (грудное вскармливание, искусственные молочные смеси, прикорм), температуры окружающей среды, двигательной активности и индивидуальных особенностей обмена веществ.

Суммарное количество жидкости, которое должен получать ребенок первого года жизни, составляет 100–150 мл/кг массы тела в сутки. До 6 месяцев это 80–130 мл/кг в сутки, после 6 месяцев – 130–150 мл/кг,
от 1–3 лет – 100 мл/кг, после 3 лет – 80 мл/кг в сутки.

Когда начать?

В настоящее время существуют рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), согласно которым детям до 6 месяцев, находящимся на грудном вскармливании, не надо давать дополнительное питье без специальных медицинских показаний.

Дело в том, что грудное молоко является для малыша и едой, и питьем. «Переднее» молоко, которое выделяется в начале кормления, более жидкое и на 87% состоит из воды. Оно полностью удовлетворяет потребность младенца в жидкости. Допаивание ребенка, находящегося на грудном вскармливании, раньше 6 месяцев может привести к уменьшению потребления грудного молока. Это связано с тем, что если малыш вместо молока получает воду, у него возникает ложное чувство насыщения, он высасывает меньше молока, что приводит к недоеданию и снижению массы тела крохи.

Если ребенок мало и неохотно сосет после питья воды, это, в свою очередь, может привести к снижению выработки молока у мамы. Поэтому малыша, находящегося на грудном вскармливании, нужно допаивать водой только с началом введения прикорма.

Для детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, необходимость в дополнительном потреблении воды возникает с момента ввода в рацион молочной смеси. Молочная смесь – это тяжелый для переваривания продукт, и без допаивания у малыша могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом, например запоры.

Как поить ребенка?

Однако бывают случаи, когда ребенку требуется дополнительная жидкость вне зависимости от того, какое питание он получает – молочную смесь или грудное молоко. Это состояния, при которых происходит патологическая потеря жидкости: лихорадка (повышение температуры тела выше 38°С), рвота, частый жидкий стул, жаркая и сухая погода (выше 25°С). Чтобы избежать обезвоживания организма, в жару детей надо поить чаще, чем обычно; малышей, получающих грудное молоко, можно чаще прикладывать к груди.

Питье ребенку можно давать в перерывах между кормлениями. Не надо предлагать малышу водичку перед кормлением, чтобы не вызвать ложное ощущение сытости. Поить кроху лучше с ложечки, а когда он немного подрастет, можно научить его пить из поильника или чашки-непроливайки. У такой чашки на обратной стороне крышки есть специальный клапан, который не позволяет жидкости проливаться, даже при ее опрокидывании или наклоне в сторону.

Когда малыш пьет из ложечки, жидкость попадает ему прямо в рот, и надо просто ее проглотить. При питье из чашки используется этот же принцип. Малышам, которые привыкли пить из бутылочки (для питья надо совершить несколько сосательных движений), часто бывает трудно переходить к питью из чашки.

Выбираем напитки

Вода

В первое время лучшим питьем для ребенка является вода. Она должна быть чистой и качественной. Это необходимо потому, что детский организм более восприимчив к вредным веществам и микроорганизмам, ведь у маленьких детей еще не до конца сформирована система иммунитета.

Лучше всего давать малышу специальную детскую бутилированную воду. Во-первых, при ее производстве соблюдаются все гигиенические требования, и она безопасна для ребенка. Во-вторых, она имеет низкий уровень минерализации, что немаловажно для нормальной работы почек. На бутылке с водой должно быть обязательно написано, что она «детская». Вода должна соответствовать основным характеристикам качества: быть прозрачной, без запаха, иметь нейтральный вкус.

Фильтры очищают водопроводную воду от вредных примесей – хлора, железа, солей тяжелых металлов, а также от некоторых бактерий и вирусов.

Чаи

Кроме воды, для питья детей используются различные детские чаи. Важно помнить, что детский чай – это совсем не тот чай, который пьют взрослые. Обыкновенный черный чай нельзя давать детям до 1,5–2 лет. Это связано с тем, что в его состав входит танин – вещество, которое оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему. В результате у ребенка появляются нарушения сна, плаксивость, повышенная возбудимость. Кроме того, танин влияет на работу сердца, вызывая увеличение числа сердечных сокращений.

Детский чай обладает множеством полезных свойств. Например, он укрепляет стенки и усиливает тонус сосудов; содержит фтор, который помогает избежать развития кариеса и укрепляет кости и зубы; содержит много витаминов группы В, необходимых для полноценного развития крохи. Черный слабозаваренный чай можно давать детям с 1,5–2 лет, предварительно разбавив его молоком.

Для грудничков существуют специальные детские чаи, которые могут содержать экстракты лекарственных трав (ромашки, укропа, фенхеля, мелиссы, мяты, аниса) или фруктово-ягодные добавки – лимон, лесные ягоды, малину и т.д. Чаи из трав обладают определенным профилактическим и лечебным действием. Так, например, чай с мятой или мелиссой обладает успокаивающим действием, и его можно предложить ребенку с повышенной нервно-рефлекторной возбудимостью, нарушением процесса засыпания и сна. Для стимуляции работы иммунной системы в детский чай добавляют экстракт шиповника, аниса и витамин С. Перед покупкой и употреблением детского чая из трав рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.

Большинство детских чаев можно начинать давать ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, с 4–5 месяцев; до этого возраста малышей допаивают только водой. Детям, получающим грудное молоко, чаи не рекомендуется вводить раньше 6 месяцев. Возраст, с которого можно применять чай, должен быть указан на упаковке. Исключение составляет чай из ромашки и фенхеля, который можно давать уже с первого месяца жизни. Он используется у детей с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, так как устраняет метеоризм (избыточное газообразование), снимает спазмы кишечника и стимулирует процессы пищеварения.

Объем выпитого чая для малыша не должен превышать 100 мл в день. Практически все детские чаи промышленного производства содержат значительное количество углеводов: сахарозу, глюкозу, фруктозу, мальтозу. Избыточное потребление чая в качестве питья может стать причиной развития кариеса, метеоризма.

При приготовлении чаев необходимо следовать инструкции на упаковке, не давать чай горячим (он должен быть комнатной температуры) и не добавлять сахар.

Соки

Дети очень любят эти напитки, но торопиться поить малыша соком не стоит. Дело в том, что соки являются аллергенным продуктом и могут вызывать у грудничков диатез, а также раздражают незрелую слизистую желудочно-кишечного тракта, что может вызывать вздутие живота, урчание, боли в животе, неустойчивый стул. Врачи-педиатры и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют вводить соки в рацион малыша не раньше 8 месяцев.

Сначала в питание ребенка вводятся осветленные соки (без мякоти), а в 10–11 месяцев можно попробовать дать малышу соки с мякотью. Более позднее введение соков с мякотью связано с тем, что они содержат растительные волокна (клетчатку), которые стимулируют деятельность кишечника, и у ребенка могут появиться нарушения стула.

В первое время малышу лучше давать однокомпонентные соки, сделанные из одного вида фруктов. Это нужно, чтобы при возникновении аллергической реакции можно было определить, на какой компонент негативно отреагировал организм ребенка, и исключить аллерген.

Первым можно предложить малышу сок из зеленого яблока. Он является наименее аллергенным и содержит большое количество железа, необходимого малышу. Потом вводят грушевый, персиковый, абрикосовый и сливовый соки. Нельзя предлагать ребенку соки экзотических фруктов (манго, папайи, грейпфрута), апельсина и клубники: они часто вызывают аллергию, поэтому их рекомендуется давать в возрасте после 1–1,5 лет. С введением виноградного сока тоже не стоит торопиться: виноград содержит повышенное количество сахара и может вызывать процессы брожения в кишечнике крохи, что доставит ему беспокойство.

Начинать давать ребенку сок нужно с 5 капель, постепенно доводя объем за неделю до 20–30 мл в сутки (2 день – ½ чайной ложки, 3-й день – 1 чайная ложка, к 7-му дню – 6 чайных ложек (30 мл). К концу первого года жизни объем сока, который выпивает малыш, должен составлять 100–120 мл в сутки.

Ребенку можно давать свежие соки, приготовленные с помощью соковыжималки, или соки промышленного производства, рекомендуемые для детского питания. На упаковке обычно указывается возраст, с которого детям можно употреблять данный продукт.

Свежевыжатые соки могут оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника малыша из-за высокого содержания в них органических кислот. Это проявляется повышенным газообразованием, вздутием живота, кишечными коликами. Поэтому такие соки рекомендуется разводить охлажденной кипяченой или бутилированной водой в соотношении 1:1 (до 2–3-летнего возраста), а детям старше 3 лет можно предлагать соки, не разбавленные водой. Соки промышленного производства в начале введения тоже рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1 для лучшей адаптации желудочно-кишечного тракта ребенка к этому продукту. Перестать разбавлять сок можно, когда ребенок начинает получать объем этого напитка, соответствующий возрастной норме.

Компоты

После 1 года ребенку можно предложить компоты из свежих ягод и сухофруктов. Их готовят без добавления сахара. Здесь действует то же правило, что и при введении соков: начинать надо с монокомпонентного напитка и давать его небольшими порциями (начиная с 10 мл в день). Сначала компот для малыша лучше варить из гипоаллергенных фруктов – яблок, груш, слив. Через некоторое время можно добавить ягоды – вишню, черешню. Компот ребенку дают охлажденным до комнатной температуры.

Морс

Этот напиток, приготовленный из сока ягод или плодов, содержит различные витамины (хотя часть из них разрушается при варке), хорошо утоляет жажду, повышает тонус организма, аппетит. Морс готовят из разных ягод: клюквы, брусники, ежевики, черники, смородины, малины. Его можно предложить малышу на третьем году жизни. Для первого знакомства маленьких детей с этим напитком лучше приготовить морс из одного сорта ягод. Морсы промышленного производства в основном разрешены детям старше 3–4 лет. Они часто представляют собой смесь соков нескольких видов ягод и воды, поэтому предложить такой напиток малышу можно, если у него нет аллергии на компоненты, входящие в его состав.

Морс можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Для этого ягоды надо перебрать, промыть и отжать из них сок с помощью мелкого сита или марли. Оставшиеся выжимки надо залить горячей водой, добавить немного сахара и кипятить в течение 10–12 минут после закипания, после чего процедить. Процеженный отвар следует смешать с ранее полученным соком. Морс обычно пьют в охлажденном виде.

Кисель

Приготовленный в домашних условиях кисель из свежих или замороженных ягод и фруктов можно начинать давать малышу после 1 года. Кисель промышленного производства (в пачках) содержит большое количество красителей и подсластителей, поэтому его можно давать ребенку не ранее 3 лет. Для того чтобы приготовить кисель самостоятельно, понадобятся свежие или замороженные ягоды и картофельный крахмал. Ягоды надо перебрать, промыть горячей водой, размять и через мелкое сито или марлю отжать сок. Выжимки следует залить горячей водой и кипятить в течение 5 минут, после чего процедить. В процеженный отвар надо влить предварительно разведенный в охлажденной кипяченой воде картофельный крахмал и, размешивая, дать закипеть еще раз, после чего добавить ранее отжатый сок. На 1 стакан ягод берут 2 столовые ложки картофельного крахмала.

Минеральная вода

Она подразделяется на две категории – столовая и лечебная. Лечебная минеральная вода содержит много различных солей и предназначена для лечения определенных заболеваний. Такую воду нельзя пить без назначения врача. Столовая минеральная вода слабо минерализирована и не оказывает лечебного эффекта. Основными важными элементами в минеральной воде являются кальций, магний, натрий, железо. Столовую минеральную воду можно предлагать детям после 1 года. Для удаления пузырьков газа из «минералки» достаточно налить в чашку необходимый объем воды и дать ей отстояться 20–30 минут; можно помешать ложкой воду в стакане – и все произойдет быстрее.

Газировка

Cладкие газированные напитки не рекомендуется давать детям до 3 лет. В «газировке» много консервантов, ароматизаторов и красителей, которые могут вызвать у ребенка аллергию. Такие напитки также содержат много сахара или его заменителей, которые способствуют развитию кариеса. Наконец, углекислый газ, который содержится в газированной воде, вызывает отрыжку и вздутие живота.

Какао

Из горячих напитков ребенку старше 2–3 лет не чаще 3 раз в неделю можно давать какао. Лучше всего предложить малышу какао с молоком на завтрак или полд-ник. Порошок какао богат белком, клетчаткой и витаминами. В нем содержится много полезных микроэлементов, таких как цинк и железо, фолиевая кислота. Какао – очень полезный напиток для детей с дефицитом массы тела, так как является высококалорийным продуктом. Рекомендуемый объем какао для маленьких детей – не более 50 мл в день.

Кофейные напитки

Еще один горячий напиток – кофе. Растворимый кофе строго противопоказан детям до 13–14 лет. Кофе, как известно, содержит кофеин, оказывающий возбуждающее действие на нервную систему. У малыша это может привести к перевозбудимости, капризности, неврозам, нарушениям сна. Детям можно давать кофейный напиток, который не содержит кофеин. В его состав могут входить цикорий, экстракты ржи, ячменя, овса, шиповника. Эти продукты совершенно безопасны для малыша и очень редко вызывают аллергию. К тому же, они обладают полезными свойствами. Цикорий способствует повышению аппетита и регулирует обмен веществ. Кроме того, в состав цикория входят различные минеральные элементы и витамины А, Е, В1, В12. Шиповник способствует укреплению иммунитета, а экстракты ячменя и овса улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Кофейный напиток, разбавленный молоком, можно дать попробовать малышу старше 2 лет.

Выбирая кофейный напиток, необходимо внимательно изучить упаковку. Иногда в его состав может входить небольшой процент натурального кофе. Такие напитки ребенку лучше не предлагать.

Питьевой режим в жару

Особое внимание надо уделять питьевому режиму в жаркую погоду, когда малыш сильно потеет и теряет много жидкости. Запас жидкости у детей расходуется быстрее, так как водный обмен протекает интенсивнее, чем у взрослых. У младенцев еще несовершенна система терморегуляции, поэтому они легко перегреваются. В жаркие дни необходимо внимательно следить за состоянием крохи (из-за возможного обезвоживания организма) и чаще поить ребенка, даже если он не просит.

Основными симптомами чрезмерной потери жидкости (обезвоживания) организма являются:
вялость;
сонливость;
слабость;
сухость слизистых;
снижение количества мочеиспусканий (меньше 6 раз в сутки).

Чтобы не допустить обезвоживания, детей, находящихся на грудном вскармливании, надо просто чаще прикладывать к груди. Детям-«искусственникам» желательно через каждые 15–20 минут предлагать прохладные напитки. В качестве питья подойдут обыкновенная питьевая вода комнатной температуры, негазированная минеральная вода, несладкий детский чай.

Детям постарше в качестве питья можно предложить негазированную минеральную воду, разбавленный сок, несладкий компот, детский кефир. Питье не должно быть сладким, так как сладкие напитки плохо утоляют жажду и малыш скоро опять захочет пить. Также важно помнить, что в жаркие дни не рекомендуется пить холодные напитки, потому что из-за резкой разницы температур можно простудиться.

Напитки должны быть комнатной температуры или слегка охлажденными.

Очень важно соблюдать питьевой режим для ребенка, так как вода и различные напитки являются важной частью его суточного рациона. Неправильный питьевой режим может привести к нарушению водно-электролитного баланса, запорам, нарушению работы желудочно-кишечного тракта у малыша.

Как поить малыша при искусственном вскармливании?

При появлении ребенка в доме сразу же возникает немало вопросов о том, как же грамотно за ним ухаживать. И один из них связан с количеством воды, требуемом на искусственном вскармливании. Об этом мы и поговорим сегодня.

Нужна ли вообще вода?

В случае с естественным кормлением грудью вопросов о дополнительной воде вообще не возникает. Основная масса педиатров твердо уверена, что в данной ситуации вода не нужна, ведь она содержится в нужном количестве в составе материнского молока. При таком типе кормления ребенок вначале высасывает первые порции молока, служащего для питья, а затем в ход идет так называемое «заднее» молоко, выступающее в качестве еды. Природа продумала все грамотно, более того, даже в зависимости от климата и сезонности состав молока матери меняется. Например, в летний период оно становится более жидким, а в зимний, наоборот, более густым и калорийным. По всем вышеназванным причинам детям на естественном вскармливании не нужна дополнительная вода до тех пор, пока отсутствует прикорм.

А вот в случае с искусственным вскармливанием дело обстоит совершенно иначе. Ему обязательно нужна вода, так как в составе смесей больше белка, нежели в молоке матери, а потому для его полноценного расщепления требуется больше жидкости. Так что новорожденный на искусственном вскармливании нуждается в дополнительной воде на постоянной основе, ее следует давать в перерывах между кормлением смесью.

Детям-«искусственникам» лучше давать воду из бутылочки. Заведите специальную емкость для воды. А вот для тех, кто находится на грудном кормлении с введенным прикормом, больше подойдет допаивание с ложечки. В противном случае младенец может отказаться от груди, так как соска удобнее для питания.

Обязательно следите, чтобы температура воды на начальном этапе была такой же, как температура тела (около 36 градусов). Впоследствии можно немного снижать температуру до комнатной, это можно сделать после двух-трехмесячного допаивания.

Поить малыша лучше через час после завершения кормления, так как детскую смесь тоже разводят водой, следовательно, младенец не будет хотеть пить сразу после еды.

Зачем малышам на искусственном вскармливании нужна вода?

Благодаря дополнительному питью малыш не только лучше усваивает питание, но и не будет страдать запорами (частой проблемой детей на искусственном вскармливании). При недостатке жидкости в организме каловые массы становятся суше и плотнее, что вызывает сложности с их выводом.
Еще вода служит хорошим помощником при икоте, она снимает гортанный спазм и борется с причиной состояния. А во избежание повторения неприятности необходимо согреть ребенка, взять в вертикальном положении (если при кормлении младенец торопился и в пищеварительную систему попал воздух) и успокоить (в случае, когда икота возникает как следствие стрессовой ситуации и перевозбуждения).
Когда у малышей повышается температура, их также непременно стоит поить водой. Она облегчает состояние и стабилизирует температуру, благодаря ей из организма выводится все ненужное.
Когда ребенок страдает рвотой либо поносом, ему особенно необходима вода, так как организм быстро и резко теряет много жидкости и нужно компенсировать утраченную влагу. В этих случаях стоит поить малыша так часто, как он захочет.
Есть весьма спорное утверждение насчет того, что вода якобы полезна при желтухе новорожденных. Однако врачи говорят, что, так как желтуха возникает по причине повышенного содержания в крови нерастворимого в воде билирубина, дополнительная вода никак не поможет облегчить состояние и вывести данное вещество.

Выбор воды для дополнительного питья малыша

Конечно, детям совершенно запрещено давать воду из-под крана, даже фильтрованную. Лучше не рисковать и приобрести специальную бутилированную воду для младенцев, ее можно найти в любой аптеке или даже обычном магазине. На ней указывается возраст малыша и состав минералов. Еще в специальной детской воде нередко присутствуют нужные витамины и микроэлементы, которые необходимы растущему организму. А для бутылок применяется пластик, полностью безопасный для здоровья.

Идеальным решением является артезианская либо родниковая вода из чистого источника. Если специальную детскую воду приобрести невозможно, подойдет любая бутилированная вода без газа. Помните, что для младенцев недопустима слишком минерализованная вода, лучше отдать предпочтение нейтральным составам. Потому тщательно изучайте этикетки.

Для тех, кто использует качественные фильтры для воды, подойдет и вариант фильтрованной жидкости. В самом крайнем случае можно взять кипяченую воду, она не наносит вред, но и пользы в ней мало. Причина в том, что при кипячении уничтожаются как полезные соли, так и вредные вещества. Поэтому такая вода практически бессмысленна, она лишь утоляет жажду. А вот отвары трав вполне подойдут вместо воды, однако взять можно не любой из них, а только те, что предназначены специально для малышей. Если у детей колики, подойдет укропная или фенхелевая вода, если малыш перевозбужден, то сделайте настой ромашки и мяты. А вот для простывшего ребенка подойдет липовый настой. Особенно удобны чаи для детей в гранулах, ими легко пользоваться, и они в полной мере безопасны для новорожденного.

Нельзя делать воду для детей слаще. Да, такой напиток малыши пьют лучше, однако сахар лишь усиливает жажду. А еще сахар трудно усваивается организмом и перегружает его. Если ребенок в данный момент отказывается пить, значит, ему сейчас это не требуется. И не пытайтесь добавлять сахар и поить его насильно, лучше подождать, пока ребенок захочет пить сам.

Сколько требуется малышу воды на искусственном вскармливании?

В первую очередь ориентируйтесь на желания малыша. Предложите ему воду, а он уже решит сам, хочет пить или нет. Ни в коем случае не заставляйте его употреблять воду насильно!

Когда на улице жарко или же в комнате душно, можно поить ребенка чаще, даже раз в 20-30 минут будет нормально в этом случае. А в холодную погоду (менее 20 градусов дома) малыш вряд ли вообще захочет пить, скорее всего, ему будет достаточно жидкости, получаемой со смесью. В комфортных помещениях с температурой 24 градуса по Цельсию нужно давать ребенку около 60-100 миллилитров воды в сутки. Но и тут отсутствует четкая схема. Влияет и желание ребенка, и климатические условия, и густота используемой смеси.

Всегда есть дети, которые очень любят или совсем не любят воду. Принимайте во внимание факт, что объем желудка младенца невелик, он составляет лишь примерно 250 миллилитров. Вот почему чем больше в нем будет воды, тем меньше места останется для смеси. Так что за некоторое время до кормления лучше не поить ребенка. Прислушивайтесь к детским потребностям, и тогда никаких проблем с допаиванием не возникнет!

Вода для малыша: допаивание, смеси и каши — энциклопедия

Вода сопровождает нас с рождения и на протяжении всей жизни. Закладывая фундамент правильного клеточного обмена, чистая вода становится залогом здоровья и активности на всю жизнь. Особенно важно качество питьевой воды для младенцев, которые в пропорциональном отношении потребляют воды гораздо больше взрослых – около 1 литра в день при весе в несколько килограммов. Как правильно разводить молочные смеси? Опасно ли, если ребенок вообще не пьет воду? Когда и с чего начинать здоровый прикорм малыша? Эти вопросы занимают большинство мамочек малышей до года – попробуем дать несколько простых рекомендаций, которые расставят все по своим местам.

Пить или не пить?

Когда ребенок находится на грудном вскармливании, он тоже хочет пить, но многие специалисты по естественному вскармливанию утверждают, что в чистом виде вода для грудного ребенка совершенно не нужна до шести месяцев. Однако на практике так происходит далеко не всегда – например, в жаркое время года потребность в воде у новорожденного малыша намного выше, чем зимой. Говорят, что совет не поить ребенка произошел от широко известной Декларации «10 принципов успешного грудного вскармливания», изданной в 1989 году. Пункт шестой гласит: «Не давать новорожденным никакой другой пищи или питья, кроме материнского молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями». Очень верный совет для периода новорожденности, который длится первые 28 (!) дней жизни младенца. В это время очень важно наладить лактацию и побуждать дитя тянуться к груди как можно чаще. А после – пейте на здоровье!

Давайте малышу воду, а не сладкие соки и кефиры!

Консультанты по грудному вскармливанию считают, что важно начать предлагать малышу именно чистую воду, а не сладкие соки и кефиры, поскольку в дальнейшем это может привести к отказу от нее в пользу других напитков. Чтобы в доме всегда была чистая питьевая вода для детей, достаточно иметь под рукой фильтрующую кассету «Для детей 0+», которая подходит абсолютно ко всем фильтрам-кувшинам БАРЬЕР. Он протестирован на двойном ресурсе работы и одобрен «Ассоциацией заслуженных врачей РФ». Пищеварительная система новорожденного очень чувствительна и только нарабатывает иммунитет к различным бактериям. Поэтому основным требованием к питьевой воде для детей, помимо очищения от вредных примесей и хлора, является полное очищение от бактерий. Кассета «Для детей 0+» оснащена российско-японской многоступенчатой системой очистки, состоящей из половолоконной мембраны и сорбционных компонентов. Поры этой мембраны пропускают только молекулы воды и полезные микроэлементы, обеспечивая 100% защиту от бактерий на протяжении всего ресурса работы кассеты. А сорбционные компоненты SmartSilver используют бактерицидные свойства серебра и при этом полностью исключают попадание этого тяжелого металла в очищенную питьевую воду. Этот момент особенно важен, так как накопление серебра в организме малыша крайне неблагоприятно влияет на его здоровье.

Смешиваем правильно

Молочные смеси разрабатываются и производятся в соответствии с самыми строгими требованиями по содержанию питательных и минеральных веществ. Разводя их для грудного ребенка водой, необходимо быть уверенной, что минерально-солевой состав не нарушится содержащимися в ней примесями. Итак, как понять, какую воду можно давать новорожденному? Выход, казалось бы, на поверхности – берем бутылку с надписью «Детская», и вопрос решен. К сожалению, некоторые недобросовестные производители ставят пометку «детская» и освобождают продукцию от налоговой нагрузки, но никак не от вредных примесей. Один из лучших вариантов – использовать чистую питьевую воду, отфильтрованную кассетами «Для детей 0+»и очищенную от бактерий. Она будет всегда под рукой, и вы точно знаете, какого она качества, потому что каждая заботливая мама проследит за своевременной заменой кассет.

Сладенькое на потом

Озираясь в отделе детского питания, молодой мамочке легко растеряться при виде сотен баночек и коробочек, которые предлагаются для питания малыша. Вот несколько простых советов, которые помогут разобраться с детским режимом питания.

Сначала приучите новорожденного ребенка пить чистую воду, а потом начинайте давать сладкие соки и кефиры. Потребность в водичке возникает у ребенка в зависимости от времени года, начиная примерно с 3 месяцев.
Выбирая с чего начать – с овощей или фруктов, отдайте предпочтение первым. Пюре из кабачков или брокколи, конечно, не такое сладкое, как яблочное или персиковое. Зато привыкнув есть овощи, ребенок будет получать больше полезных веществ и клетчатки.
Каши – один из важнейших элементов пищевого рациона новорожденного ребенка. Лучше всего разводить кашу чистой подогретой питьевой водой. Но далеко не все малыши соглашаются ее кушать. Чтобы малыш и каша быстрее подружились – добавляйте в нее немного грудного молока. Знакомый вкус должен понравиться ребенку.

Какую воду можно давать грудным малышам

Поскольку грудное молоко для новорожденных заменяет и еду, и питье, многие считают, что вода для малыша не нужна. Молоко действительно очень важно для младенцев – в первые недели жизни оно помогает поддерживать водный баланс их организма, утоляет жажду, улучшает процесс пищеварения и восстанавливает электролитический баланс. До трех месяцев воду детям можно давать только по рекомендации врача, а вот после 4-месячного возраста малыши могут свободно ее употреблять. Это важно, поскольку нельзя допускать обезвоживания детского организма. У младенцев высокая скорость метаболизма, поэтому потери влаги тоже высокие.

При грудном вскармливании

Начиная с 4-5 месяцев, грудничка можно поить водой. Главное не заставлять силой — когда малыш почувствует жажду, он сам с удовольствием выпьет жидкость.
Если говорить об объеме воды, который можно употребить в течение одного дня, то, как правило, стараются давать около 100 мл на 1 кг веса ребенка. Поить можно из соски или ложки, как вам удобнее.

При искусственном или смешанном вскармливании

Поскольку детские смеси содержат больше белка, чем грудное молоко, младенцу необходимо давать больше дополнительной жидкости, иначе малыш может страдать запорами. При этом давать воду можно раньше, не дожидаясь 3 месяцев. Температура жидкости должна быть 26-30°С в первые два месяца жизни и 20°С в более старшем возрасте.

Как правильно поить малыша

Детей стараются поить между кормлениями и через какое-то время после употребления еды. Не нужно стараться дать много жидкости – у младенцев маленький объем желудка, поэтому выпить сразу все у него не получится.

Бывают ситуации, когда необходимо увеличить количество воды. Обычно это происходит при перегреве или чрезмерно сухом воздухе в помещении. Поэтому стоит следить за тем, чтобы условия в комнате с ребенком не вызывали таких последствий. Температура в помещении должна быть около +20°С, а влажность – 50-70 %. Помимо этого, многие врачи советуют поить водой малышей в период повышенной температуры или колик, а также во время икоты.

Какую воду давать грудничкам?

Если вы считаете, что младенцам подходит кипяченая вода, вы заблуждаетесь. В ней содержится много опасных соединений для детского организма, например хлор и различные бактерии. Вода из открытых источников тоже не подходит – нередко в ней обнаруживают повышенное содержание нитратов и вредных примесей из почвы.

Очищенную обычными бытовыми фильтрами-кувшинами жидкость тоже не рекомендуют давать малышам, поскольку такие установки рассчитаны на взрослый организм.

Младенцам можно посоветовать употреблять такую воду:

Бутилированную.

Ее можно купить в супермаркетах и аптеках, на упаковке должна быть указана информация, что данная вода прошла проверку в РАМН.

Она отличается по составу от обычной. Такую воду можно употреблять в течение суток после открытия, кипятить ее не нужно.

Фильтрованную.

Очистка воды фильтрами, которые специально разработаны с учетом детского организма, будет самым оптимальным вариантом. Выбирать установку нужно внимательно – она должна быть сделана из качественного и безопасного пластика. Самым надежным на сегодня способом фильтрации являются системы обратного осмоса. Их преимущество в заготовке большого объема жидкости, а также в возможности самостоятельно подобрать фильтр, исходя из состава водопроводной воды в вашем доме. Помимо этого, такие системы убивают до 99 % микробов и насыщают воду полезными минералами. Очищенная жидкость дольше хранится и способствует укреплению здоровья малыша!

Чем поить ребенка в жару?

Аквакалькулятор — рассчитайте, сколько воды нужно ребенку.

Лето – это не только солнце, зеленая травка, прогулки целый день, и ароматы цветов, фруктов и ягод, это еще и время, когда приходится решать такой трудный вопрос как пить или не пить воду. Питьевой режим малыша в жару – это вопрос, который беспокоит каждую маму. Давайте разбираться.

Если ваш кроха находится исключительно на грудном вскармливании, то ваша задача предлагать ему грудь как можно чаще. Возможно он пробудет у нее всего 5 минут, но жажду он утолит, ведь молоко, которое выделяется первым при кормлении, более водянистое и призвано именно утолять потребность в воде.

Иначе обстоит дело с малышами, которые уже получают продукты прикорма. Их в обязательном порядке необходимо допаивать водой. Однако очень важно поить малыша только в перерывах между едой, а не перед кормлением, чтобы не заменять жидкостью еду.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то после введения прикорма не стоит предлагать ему воду из бутылочки. Лучше сразу учите пить из чашки или поите с ложечки. Так у него 1) не возникнет путаницы сосков 2) вам не придется отучать его от бутылочки.

Летом, особенно в жару, ребенок теряет много жидкости через легкие и кожу.

Предпочтение необходимо отдавать детской питьевой воде, она сбалансирована по составу и безопасна.

Вода для детского питания должна отвечать нормативным требованиям к качеству такой воды:

иметь в своем названии слово «детская»;
вода должна быть прозрачной, без запаха, с нейтральным вкусом.

Что делать, если малыш отказывается от воды?

купите яркую чашку или поильник;
предлагайте ему пить вместе «как взрослый» из чашки;
предложите пить воду из яркой бутылочки;
попробуйте заинтересовать малыша питьем через трубочку.

Еще один источник жидкости для малыша – детский сок. Его вводят в рацион крохи с 4-6 месяцев, начинают с однокомпонентных и гипоаллергенных фруктов (яблок, груш) и буквально с ½ чайной ложечки постепенно доводя порцию до положенной по возрасту. При этом необходимо обратить внимание, не вызывает ли сок аллергию, а также негативных изменений в характере стула.

И конечно же рацион питания крохи немыслим без кисломолочных напитков. Так, после 8 месяцев малышу можно предложить детские питьевые йогурты, а также биолакт. Обратите внимание на то, что эти продукты имеют жидкую консистенцию, но относить их к «напиткам» не следует.

Пусть у вас в доме на видном месте будут стоять яркие стаканчики для крохи, из которых так и хочется попить, а в сумке на прогулку всегда лежит бутылка воды. Просто предлагайте малышу пить почаще, и не волнуйтесь — дети как никто другой чувствуют, что им действительно сейчас нужно.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

С наступлением лета мы употребляем больше жидкости. Так происходит потому, что кожа интенсивнее испаряет влагу с поверхности, стараясь снизить температуру тела, и организм нуждается в пополнении запасов.

А как обмен жидкости устроен у малышей? Что можно давать грудному ребенку в жару и в каком количестве? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Необходимо ли допаивать грудничка

По мнению отечественных педиатров, предлагать немного воды малышу можно с 4 месяцев. ВОЗ считает, что самый малый возраст, с которого младенца допустимо допаивать, это 6 месяцев.

Но что делать в жару? Ведь нам самим хочется пить на солнцепеке. Стоит ли давать малышу пару ложечек водички, когда на дворе жара?

Интересный эксперимент

Сотрудниками международной молочной лиги на заре их работы проводился показательный эксперимент. Мамы-европейки вместе с грудными младенцами выехали на месяц в Африку, где жили в условиях 500 жары.

Отметим, что одни детки кормились грудью, а другие находились на искусственном вскармливании. Часть грудничков, питавшихся молоком матери, допаивалась водичкой.

По результатам наблюдений, симптомы обезвоживания проявлялись в большей степени у деток, находившихся на искусственном питании; менее заметными они были у малышей, которых понемногу допаивали водой.

Малыши, питавшиеся маминым молоком, вовсе не страдали от обезвоживания: их анализы и поведение не отличались от обычных.

Дело в том, что материнское молоко биологически активно. Его состав постоянно меняется в соответствии с многими факторами:

окружающие условия;
состояние мамы;
состояние и настроение младенца.

Содержание воды в молоке – 87%, причем она полностью усваивается организмом грудничка.

Питание материнским молоком на 100% удовлетворяет потребности грудничка в жидкости. Это доказанный факт.

Чем поить малыша на искусственном вскармливании

Если младенец находится на искусственном вскармливании, то допаивать его в жару нужно.
Ниже вы найдете перечень полезных напитков, что можно давать ребенку для поддержания иммунитета.

Вода

Обычная питьевая вода – это первое, что можно давать ребенку в 6 месяцев.

Предлагать грудничку воду из-под крана, прокипяченную в чайнике, не стоит, так как в ней остаются структуры распавшихся молекул, а также соли тяжелых металлов. Примечательно, что животные избегают употребления кипяченой воды, так как чувствуют, что она неживая.

Сегодня в магазинах продается детская питьевая водичка в бутылках. Она проходит строжайший контроль качества и является безопасным способом восполнить запасы жидкости у малыша.

Но даже выбирая воду в аптеке, внимательно читайте этикетку! Многие нечистые на руку производители под видом детской питьевой воды продают обычную фильтрованную, не прошедшую сертификации.

На упаковке обязательно должно быть указано, что вода – детская, а также наименование организации, проводившей контроль производства.

Их три:

Министерство здравоохранения.
Государственный санитарно-эпидемиологический надзор.
Институт питания.

Если же на этикетке вы прочтете «вода для детей», «вода детям», вода «Детская» или другие подобные вариации, знайте: перед вами подделка. Присмотрите другой товар.

Сок

Пакетированными детскими соками можно потихоньку прикармливать младенцев с возраста 4 месяцев. Если сок содержит мякоть, то его дают чуть позже, с 6 месяцев.

Перед вводом нового продукта в питание своего ребеночка сначала посоветуйтесь с педиатром: он даст рекомендации о том, какие именно соки подойдут для начала.

Если у малыша есть пищевая аллергия, стоит с особой осторожностью предлагать ему новые напитки. Внимательно наблюдайте за своим крохой, нет ли иммунного ответа на введенный прикорм.

Чтобы снизить риск аллергии, начинайте всегда с однокомпонентного сока. Давайте сначала совсем чуть-чуть, постепенно увеличивая количество, но не более рекомендованной по возрасту.

Требования к сокам для детей отличаются от требований к обычным пакетированным сокам: они жестче. По этой причине берите только те напитки, которые продаются в отделе детского питания.

Их объем не превышает 250 мл, на упаковке должны быть соответствующие надписи (читай в разделе «Вода»). Обязательно обращайте внимание на срок годности напитка и на дату изготовления.

Морс

Различные морсы – натуральные напитки для детей возрастом от годика, которыми можно утолить жажду в жару. Они не такие концентрированные, как соки, зато содержат натуральные витамины и микроэлементы, поддерживающие силы организма.

Морс готовят самостоятельно. Для него лучше взять яблоки. Постарайтесь избегать потенциально аллергенных фруктов и ягод (например, клубника), а также тех, что способны вызвать повышенное газообразование (груша).

Перед приготовлением фрукты тщательно помойте, а затем обдайте кипятком. Затем порежьте, положите в кастрюльку с кипятком и оставьте для настаивания. Остывший напиток процедите.

Кефир

Кефир рекомендовано начинать предлагать малышу чуть позже, начиная с 8 месяцев. Этот кисломолочный напиток содержит большое количество белка, и организм младенца воспринимает его больше в качестве еды, чем как питье.

В жару молочные продукты портятся особенно быстро, поэтому всегда проверяйте питье сами перед тем, как давать его своему ребеночку.

Покупайте кефир в магазине, где соблюдаются температурные нормы хранения молочных продуктов. Многие сети экономят электричество и не создают достаточно низкой температуры на прилавках с молочными продуктами. В таком случае бактерии размножаются очень быстро, что приводит к скисанию молока и порче кефира.

Выбирайте упаковку тетра-пак: она лучше защищает содержимое. Сегодня можно встретить детский кефир: отдайте предпочтение ему. Если напиток понравился вашему крошке, не меняйте производителя.

Чай

Сладкие напитки, такие как гранулированный чай, предназначенный для детского питания, можно начинать давать малышу-искусственнику с 4 месяцев. Специальные детские чаи продаются в аптеках, это самое безопасное место, где следует их покупать.

Детский чай легко приготовить, поэтому их так любят родители малышей. А еще этот детский напиток обладает лечебными свойствами, потому что содержит кристаллизованный сок полезных растений: мелиссы, мяты, шиповника, ромашки и других.

Они улучшают переваривание пищи, успокаивают; при простуде некоторые из них стимулируют отхождение мокроты во время кашля.
Перед тем как давать новый напиток своему ребеночку, поговорите с врачом: о приеме травяных напитков всегда сначала лучше посоветоваться со специалистом, особенно когда дело касается ребенка.
Не превышайте рекомендованную на упаковке дозировку: из-за содержащихся в составе питья витаминов может случиться гипервитаминоз у малыша, если не следовать советами по приему.

Компот

Компот – это тот же фруктовый чай, только приготовленный дома. Его преимущество заключается в том, что вы точно знаете его состав и время приготовления. Поить малыша компотиком можно, начиная с 6 месяцев.

Некоторые специалисты рекомендуют заменять сахар на фруктозу. Это мнение имеет как сторонников, так и противников.

Одни говорят, что фруктоза легче усваивается и не так сильно нагружает поджелудочную железу ребенка, как сахар.

Противники этой позиции утверждают, что длинная молекула сахарозы в растворе распадается на 2 более коротких: фруктозу и глюкозу. А те, в свою очередь, прекрасно усваиваются организмом.

При приготовлении компота из сухофруктов не добавляйте в него изюм, чтобы не провоцировать брожения в кишечнике и, как следствие, повышенного газообразования.

Натуральный компот начинает быстро бродить на жаре: храните его в холодильнике. Перед тем, как поить малыша, попробуйте питье сами.

Заключение

Подводя итоги, отметим, что не стоит насильно поить грудничка в жару, если он весело играет и не подает признаков недовольства. Если малышу что-то не нравится, он не молчит, а начинает кричать. Вы сразу узнаете, что кроха недовольна.

При грудном вскармливании на стенках желудка младенца образуется покрытие из ферментов, которые содержатся в молоке мамы и участвуют в пищеварении. Они помогут перевариться следующей порции молочка.

Если давать в перерывах между кормлениями грудничку еще попить, то эта пленка смывается, и молоко плохо переварится без необходимых ферментов. Не стоит размывать микрофлору малыша, находящегося на грудном вскармливании, водой.

Самое жаркое время летом – после 14 часов, когда жар исходит не только сверху, но и от асфальта, бетона, домов. Чтобы избежать неприятных ощущений, сдвиньте время прогулок на утреннее и вечернее время.

Как помочь грудничку пережить жару. Советует педиатр

Все мамы с нетерпением ждут лета, чтобы как можно дольше бывать с малышом на улице, гулять по паркам, надевать платьица и шортики.

Но почти всегда хотя бы на пару недель летняя пора приносит изнуряющую жару, которую дети с их несовершенной системой терморегуляции переносят очень тяжело.

Как помочь малышу пережить этот сложный период, защитить его от перегревания и теплового удара, мы спросили у педиатра.

Ирина Трояновская, врач-педиатр

В первую очередь стараемся сделать комфортным пребывание малыша в квартире, не давая воздуху пересыхать и накаляться. Для этого нужно соблюдать несколько условий.

Проветривать можно только утром до 6 часов и вечером после 21. В это время на улице самый свежий и прохладный воздух. Открывая окна в дневное время, вы только увеличиваете температуру воздуха в доме.
Окна можно завесить плотными шторами. Они не дадут солнечным лучам проникать в комнаты и нагревать воздух.
Чтобы увлажнить воздух, по комнате можно расставить емкости с водой, несколько раз в день обрызгивать комнату из пульверизатора, во время проветривания вешать влажные простыни или полотенца на окна.
Кондиционер использовать также можно и нужно, но с осторожностью. Помните, что находиться в комнате с работающим кондиционером малышу нельзя! Сначала немного остудите воздух в помещении, а лишь потом приносите туда кроху.

Далее вам стоит пересмотреть график прогулок и места для них.

Гулять лучше утром до 10 часов и вечером после 5. В это время жара еще не достигла своего максимума или уже идет на спад, и солнце не оставит ожогов на нежной коже малыша.
Необходимо избегать прогулок вдоль оживленных дорог. Раскаленный асфальт, выхлопные газы, пыль в дополнение к жаре могут быть опасны для крохи.
Отдавайте предпочтение парковым зонам, прогулкам вдоль речки или озера. Густой лес не подойдет для малыша: там очень душно из-за влажного воздуха и, кроме того, именно в жару там прячутся насекомые.

Очень важно в этот период выбирать правильную одежду для малыша.

Подойдут хлопчатобумажные одежки свободного кроя. Натуральные ткани хорошо пропускают воздух, а свободные модели не натрут детские складочки.
У малыша обязательно должен быть головной убор, чтобы не допустить солнечного удара.
Тапочки и носочки лучше не надевать.
Дома ребенка можно оставить в одной тоненькой маечке или совсем голышом. Запаситесь одноразовыми пеленками: в памперсе очень жарко и неудобно.

Любая мама наверняка по себе знает, что в жару меняется аппетит. То же самое происходит с крохой, и очень важно подстраиваться под его потребности и желания.

Ребенок гораздо меньше хочет есть, а вот в питье нуждается. Если кроха на грудном вскармливании, просить грудь он будет каждый час, но кушать по чуть-чуть, компенсируя этим в большей степени недостаток жидкости. Не надо давать воду детям, которые кушают мамино молоко.
Если ребенок искусственник, лучше всего провести тест «мокрых пеленок», и в случае, если их окажется меньше 8, предлагать малышу между кормлениями обычную воду, но ни в коем случае не перед кормлением. Пусть малыш пьет столько, сколько ему хочется.
Не вводите в сильную жару прикорм и новые продукты, не отлучайте малыша от груди. Не бойтесь отложить это на месяц или два, пока погода не нормализуется.
Если малыш уже кушает «человеческую» пищу, днем давайте ему легкие продукты (овощи, фрукты, супы или каши), мясные же блюда оставьте на вечер.

Порой спасением в жару становится вода. Всем хочется окунуться в озеро или принять прохладный душ. И детки, даже самые маленькие, не исключение.

Количество купаний в день можно увеличить до 4-5. Главное, не перестарайтесь и не сделайте воду слишком холодной для малыша. После купания каждый раз хорошо вытирайте кроху. Влажная кожа и небольшой сквозняк могут привести к простуде.
Вместо плавания в ванной малыша можно обтирать махровым полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры. Осторожно по очереди протрите ножки и ручки, потом спинку, животик и не забудьте умыть личико.
На улицу обязательно надо брать влажные салфетки, чтобы вытереть ребенка, если он сильно вспотеет.
Помните, что с детьми до года купаться в открытых водоемах нельзя!

И напоследок еще несколько полезных советов.

Первым признаком перегревания у малыша является покраснение щечек.
Если вы заметили у ребенка признаки перегревания, немедленно отведите его в тень, раскройте, снимите всю лишнюю одежду, оботрите водой или влажными салфетками. Чаще всего этого достаточно.
Если малышу на улице или дома слишком жарко, положите ему на лоб влажную прохладную пеленку.
Если вы заметили опрелость на коже крохи, чаще мойте проблемные места и подсушивайте присыпкой или детским кремом.

Подстроиться можно под любую погоду и облегчить состояние малыша тоже. Соблюдайте несложные правила, и ваше лето не омрачат слишком жаркие дни.

Педиатр советует родителям больше поить детей в жару

Глава Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд в четверг сообщил, что жаркая погода, установившееся в последнее время в центральных регионах России, продлится, согласно прогнозам, еще неделю. По его словам, в Москве самым жарким днем станет пятница, когда температура воздуха достигнет 32 градусов, в выходные будет небольшое понижение температуры.

«Летальность у детей при перегревании доходит от 17% до 70%, поэтому есть смысл обратить внимание на то, что едят наши дети, что пьют. Чтобы они не бегали как ураган, потому что большие физические нагрузки крайне опасны», — сказала Бакрадзе.

Если температура воздуха на улице больше 30 градусов и к тому же стоит высокая влажность, дети обезвоживаются гораздо быстрее, чем взрослые, отметила врач-педиатр. Подвижные дети от двух лет и старше обезвоживаются еще больше, у них быстрее происходит дегидратация, и им каждые 30 минут надо давать по 150 миллилитров подсоленной или минеральной воды, добавила она.

Взрослые потеют больше, и их организм охлаждается быстрее, чем у детей, отметила собеседница агентства. Она призвала педиатров и родителей обратить внимание на то, что есть побочное действие у некоторых лекарств, которые сокращают потоотделение.

Бакрадзе также сообщила, что в летний период нередко возникают различные кишечные инфекции, поэтому надо тщательно обрабатывать пищу.

«Если в обычное время года у детей есть понос и рвота, они теряют жидкость на второй-третий день, а в жару обезвоживание наступает за несколько часов», — пояснила она.

Поэтому если у ребенка понос, то количество выпиваемой жидкости необходимо увеличить в два раза. По словам Бакрадзе, дети до года должны выпивать в день вместе с едой не меньше одного литра жидкости, а в период кишечной инфекции — в два раза.

Врач отметила, что нельзя долго находиться на солнце в самое жаркое время дня — с 13.00 до 16.00. Дети и груднички должны быть одеты в соответствии с погодой: если на улице 30 градусов тепла, то это легкая хлопчатобумажная одежда и шапочка, отметила педиатр.

Сейчас многие семьи в жару пользуются кондиционерами. Бакрадзе предупреждает, что больших перепадов температур в квартире и на улице быть не должно.

Спящий ребенок в машине или под укрытием также может получить тепловой удар, если организм у него обезвожен, сообщила врач. Первые симптомы теплового удара — это нарушение сознания, судороги, резкая бледность, температура, тошнота, боли в животе, рвота.

«Надо помнить, что в педиатрии практически все симптомы вначале одинаковы, не важно, чем они вызваны», — сказала Бакрадзе.

Но если на улице жаркая безветренная погода и у ребенка появились такие симптомы, значит у ребенка может быть тепловой удар, пояснила врач.

При тепловом ударе ребенка в первую очередь надо забрать в прохладное помещение и вызвать скорую помощь. До приезда неотложки родители должны постараться охладить организм ребенка с помощью подручных средств. При перегреве ребенка можно искупать в прохладной воде, в воду можно даже добавить кусочки льда, чтобы температура снижалась постепенно, отметила педиатр.

«Обязательно кладут лед на шею, в пах, на лоб и виски — это меры, которые помогут снять температуру», — сказала собеседница агентства.

Она добавила, что ребенку также можно поставить клизму с физиологическим раствором.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Как уберечь ребёнка от перегрева в жару?

Родители не понаслышке знают, как тяжело малышам выдерживать жару. Как же облегчить им жизнь? Советы простые, но достаточно эффективные. Первое правило, которого нужно придерживаться каждой маме, — не выходить гулять с малышом в жару. Ваше время — до 11:00 и после 17:00.

При перегревании организма появляются следующие симптомы: — общая слабость, разбитость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, жажда, тошнота, гиперемия (покраснение) кожного покрова, учащённые пульс и дыхание, повышенная температура тела.

Если при перегреве наблюдается заторможенность ребёнка, возбуждение, нарушение сознания, иногда возникают судороги — это свидетельствует о том, что существует угроза для жизни.

У детей грудного возраста учащаются при этом диспепсические расстройства (рвота, понос), температура тела резко повышается, черты лица обостряются, общее состояние быстро ухудшается.

Если такому ребёнку (и в тяжёлых случаях взрослому) не оказать своевременную неотложную помощь — могут наступить судороги, кома и смерть.

Придерживайтесь такого режима кормления: с 10:00 до 18:00 — больше жидкости (компоты, чаи, кисломолочные напитки), а мясо, овощи и каши — в остальное время. Если вы заметили признаки перегрева у ребёнка — незамедлительно разденьте его, оботрите влажным полотенцем, дайте попить жидкости, а потом сделайте ему тем самым полотенцем «ветерок».

Устройте профилактические водные процедуры. Самых маленьких 4-5 раз в день обтирайте. Для этого мягкое махровое полотенце опустите в воду (32-35 градусов), отожмите и протирайте ручки, ножки, животик и спинку.

Если в комнате душно и нет ионизатора, увлажните воздух с помощью пульверизатора и поставьте на высокие шкафы тазики с холодной водой или повесьте мокрые полотенца вокруг кровати.

Проблемой летнего времени для малышей являются опрелости. Чтобы их не было, чаще оставляйте малыша голеньким, без памперса или в хлопчатобумажных трусиках.

Пейте жидкость каждые полчаса. Очень часто дети перегреваются потому, что им не забывают надевать панамку, но забывают регулярная поить водичкой.

Чем поить ребёнка в такую жару? Газированная вода, чистая вода, чай, сок? Если обычно ребёнок весом 25 кг выпивает до полутора литров жидкости в сутки, то во время жары его организму может потребоваться вдвое, а то и втрое больше. И вопрос качества жидкости приобретает первостепенное значение. Ведь ошибка в выборе может привести к накоплению в организме ребёнка ненужных ему веществ.

Выбираем воду

Водой из-под крана в наше время жажду детей утоляют только экстремалы… Заметьте, относительно понятия «из под крана» входит и вода из колодца у бабушки. Рассказы о том, что эта вода чистая, — не более чем миф!

Будем выбирать воду для ребёнка в магазине. Сладкую газировку можно позволить ребёнку как исключение, но не как напиток, который утоляет жажду.

Нужны обоснования? Пожалуйста: ортофосфорная кислота, которая содержится в сладких газированных напитках, портит деткам зубы, вымывает из растущего организма кальций. То есть, лишает организм строительного материала.

А подсластители, ароматизаторы, красители, стабилизаторы — прямой путь к аллергии.

Газированная минеральная вода. Пить её нельзя — она очень агрессивна по всему желудочно-кишечному тракту, а у ребёнка может вызвать внезапные колики. Но покупать — нужно. По той простой причине, что газ убивает в воде микробы и риск подхватить какую-нибудь инфекцию снижается.

Выпустите из воды газ прежде, чем предложить её ребёнку: оставьте стакан с водой на столе минут на 15-20. Минеральная вода насыщенная минеральными солями, сильно загружает почки и пить такую воду нужно только по назначению врача.

Детям первого года жизни нельзя давать минеральную воду (даже без газа)!

Идеальный вариант — столовая детская вода. Не минеральная, а столовая!

Холодный чай — идеальный напиток для походов и пикников. Он не только утоляет жажду, но и прекрасно тонизирует. Но необходимо ограничить употребление чая во второй половине дня, иначе ребёнок будет плохо спать.

И помните, что для детей давно уже делают специальные чаи, без чайного листа. В их состав входят очень полезные для ребёнка травы, ягоды, фрукты. Так, чай с шиповником обеспечит дополнительной порцией витамина С, а холодный напиток с яблоками и мятой немного успокоит непосед: мята оказывает мягкое успокаивающее действие. Но у детей до 2-летнего возраста чай препятствует всасывание железа.

«Короли» среди напитков, конечно, соки-фреш, морсы, компоты. Чтобы утолить жажду, лучше всего подойдут соки и компоты из вишни, сливы и кизила. Но не добавляйте в них много сахара.

Первая помощь при перегреве должна быть своевременной. Срочно перенесите ребёнка в тень, потом разденьте его, положите на голову прохладную влажную салфетку и вытирайте тело полотенцем смоченным в прохладной воде.

Наверняка у матери, которая поехала с ребёнком на отдых, найдутся в аптечке жаропонижающие средства в свечах, которые необходимо сразу же ввести.

Когда ребёнок придёт в себя, дать ему прохладительный напиток, в который добавить на стакан жидкости щепотку соли. Необходимо обязательно вызвать врача.

Следуя этим правилам, будьте уверены, ваш малыш будет весёлым и улыбчивым.

[1]

Профилактика и лечение варикоза
Боль в гландах

Напитки для детей от 6 месяцев до 4 лет — как и чем поить ребенка

Однако есть существенный нюанс: ребенок до полугода, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается ни в каких дополнительных напитках. Более того, если начать допаивать кроху раньше времени, это может привести к проблемам с набором веса у малыша и ухудшением выработки молока у мамы.

Таким образом, ребенка до полугода достаточно кормить грудью по требованию, но малышам постарше дополнительная жидкость необходима. Вот почему правильный питьевой режим так важен для маленьких детей:

Терморегуляция у ребенка несовершенна — организм быстро перегревается;
Малыши много двигаются и расходуют существенно больше жидкости, чем взрослые;
Маленькие дети не всегда хорошо распознают чувство жажды и не реагируют на него оперативно;
В первые месяцы прикорма пищеварительная система малыша нуждается в дополнительной жидкости, чтобы эффективнее переваривать новые продукты;
Обильное питье — лучшая профилактика запоров, одной из самых распространенных детских проблем.

Сколько жидкости нужно ребенку в день (рекомендации ВОЗ)
До 6 месяцев: 80 – 130 мл на каждый килограмм массы тела
От 6 до 12 месяцев: 130 – 150 мл/кг
От 1 года до 3 лет: 100 мл/кг
После 3 лет: 80 мл/кг

Как поить ребенка?

А вот к питью из бутылочки педиатры относятся настороженно: у грудного ребенка это может спровоцировать отказ от маминой груди, также впоследствии таких детей сложнее приучать пить из чашки.

Подросшему малышу (примерно после 2 лет) можно купить красивую «спортивную» бутылочку для питья.

Когда вашему малышу необходима дополнительная жидкость
*Температура выше 38 °С
*Рвота
*Диарея
*Сухая и жаркая погода

Что можно пить детям?

Вода

Проще всего использовать покупную воду — но учтите, что малышу не подойдет та же вода, которую пьете вы.

Ищите бутылочки с пометкой «детская»: это значит, что вода прошла все необходимые степени очистки и имеет низкий уровень минерализации (обилие минералов вредит нежным почкам крохи).

В крайнем случае можно использовать и кипяченую воду из-под крана, но только фильтрованную: хлорка и соли тяжелых металлов вашему малышу точно не нужны.

Детские чаи

Такие чаи не только богаты всеми возможными витаминами, но и способны решить массу проблем, от вздутия животика до плохого сна.

Главное — внимательно читать этикетки, следовать инструкции по завариванию, не добавлять в напиток сахар и не злоупотреблять ароматными отварами.

Соки

Питьевой йогурт и кефир

Компоты, морсы, кисель

Как и в случае с соками, начинать стоит с маленьких порций (до 10 мл) монокомпонентных напитков — то есть приготовленных из какого-то одного фрукта.

И если знакомство проходит успешно, можно переходить к более сложным напиткам.

Молоко и молочные коктейли

«Недетские» напитки

Домашние или покупные?

Многие мамы убеждены, что для малыша нет ничего лучше напитков, сделанных дома, а готовые соки и молочные продукты покупают лишь лентяйки, но это не так.

Невозможно быть уверенным в том, что фрукты и ягоды для компота не содержат нитратов и пестицидов, а вода из-под крана лишена вредных примесей.

Продукты детского питания от надежных и успевших зарекомендовать себя марок — таких как «Агуша» — прежде, чем попасть на полку магазина, проходят множество проверок, поэтому в их качестве можно не сомневаться.

Много или мало?

Однако стоит опасаться не только обезвоживания, но и чересчур обильного питья: оно может привести к нарушению водно-солевого баланса в организме и вымыванию полезных веществ.

Поэтому внимательно следите за самочувствием вашего малыша и старайтесь, чтобы не только его питание, но и питьевой режим был регулярным и разнообразным.

Статья на нашем канале Яндекс Дзен

Чем поить ребенка

le>

В летнюю жару эти вопросы становятся для родителей особенно актуальными.

Кроме того, без воды не могут происходить процессы теплообмена в организме.

Потребность ребенка в жидкости зависит от возраста, типа питания (грудное вскармливание, искусственные молочные смеси, прикорм), температуры окружающей среды, двигательной активности и индивидуальных особенностей обмена веществ.

Суммарное количество жидкости, которое должен получать ребенок первого года жизни, составляет 100–150 мл/кг массы тела в сутки. До 6 месяцев это 80–130 мл/кг в сутки, после 6 месяцев – 130–150 мл/кг, от 1–3 лет – 100 мл/кг, после 3 лет – 80 мл/кг в сутки.

Когда начать?

Допаивание ребенка, находящегося на грудном вскармливании, раньше 6 месяцев может привести к уменьшению потребления грудного молока.

Это связано с тем, что если малыш вместо молока получает воду, у него возникает ложное чувство насыщения, он высасывает меньше молока, что приводит к недоеданию и снижению массы тела крохи.

Как поить ребенка?

Однако бывают случаи, когда ребенку требуется дополнительная жидкость вне зависимости от того, какое питание он получает – молочную смесь или грудное молоко.

Это состояния, при которых происходит патологическая потеря жидкости: лихорадка (повышение температуры тела выше 38°С), рвота, частый жидкий стул, жаркая и сухая погода (выше 25°С).

Чтобы избежать обезвоживания организма, в жару детей надо поить чаще, чем обычно; малышей, получающих грудное молоко, можно чаще прикладывать к груди.

Питье ребенку можно давать в перерывах между кормлениями. Не надо предлагать малышу водичку перед кормлением, чтобы не вызвать ложное ощущение сытости.

Поить кроху лучше с ложечки, а когда он немного подрастет, можно научить его пить из поильника или чашки-непроливайки.

У такой чашки на обратной стороне крышки есть специальный клапан, который не позволяет жидкости проливаться, даже при ее опрокидывании или наклоне в сторону.

В первое время лучшим питьем для ребенка является вода. Она должна быть чистой и качественной. Это необходимо потому, что детский организм более восприимчив к вредным веществам и микроорганизмам, ведь у маленьких детей еще не до конца сформирована система иммунитета.

Лучше всего давать малышу специальную детскую бутилированную воду. Во-первых, при ее производстве соблюдаются все гигиенические требования, и она безопасна для ребенка.

Во-вторых, она имеет низкий уровень минерализации, что немаловажно для нормальной работы почек. На бутылке с водой должно быть обязательно написано, что она «детская».

Вода должна соответствовать основным характеристикам качества: быть прозрачной, без запаха, иметь нейтральный вкус.

Для питья ребенка можно также использовать обычную кипяченую воду, охлажденную до комнатной температуры. Только в этом случае необходимо, чтобы вода из-под крана была предварительно очищена фильтром. Фильтры очищают водопроводную воду от вредных примесей – хлора, железа, солей тяжелых металлов, а также от некоторых бактерий и вирусов.

Чаи

Это связано с тем, что в его состав входит танин – вещество, которое оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему. В результате у ребенка появляются нарушения сна, плаксивость, повышенная возбудимость.

Кроме того, танин влияет на работу сердца, вызывая увеличение числа сердечных сокращений.

Детский чай обладает множеством полезных свойств. Например, он укрепляет стенки и усиливает тонус сосудов; содержит фтор, который помогает избежать развития кариеса и укрепляет кости и зубы; содержит много витаминов группы В, необходимых для полноценного развития крохи. Черный слабозаваренный чай можно давать детям с 1,5–2 лет, предварительно разбавив его молоком.

Так, например, чай с мятой или мелиссой обладает успокаивающим действием, и его можно предложить ребенку с повышенной нервно-рефлекторной возбудимостью, нарушением процесса засыпания и сна. Для стимуляции работы иммунной системы в детский чай добавляют экстракт шиповника, аниса и витамин С.

Перед покупкой и употреблением детского чая из трав рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.

Большинство детских чаев можно начинать давать ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, с 4–5 месяцев; до этого возраста малышей допаивают только водой. Детям, получающим грудное молоко, чаи не рекомендуется вводить раньше 6 месяцев.

Возраст, с которого можно применять чай, должен быть указан на упаковке. Исключение составляет чай из ромашки и фенхеля, который можно давать уже с первого месяца жизни.

Он используется у детей с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, так как устраняет метеоризм (избыточное газообразование), снимает спазмы кишечника и стимулирует процессы пищеварения.

При приготовлении чаев необходимо следовать инструкции на упаковке, не давать чай горячим (он должен быть комнатной температуры) и не добавлять сахар.

Дети очень любят эти напитки, но торопиться поить малыша соком не стоит.

Дело в том, что соки являются аллергенным продуктом и могут вызывать у грудничков диатез, а также раздражают незрелую слизистую желудочно-кишечного тракта, что может вызывать вздутие живота, урчание, боли в животе, неустойчивый стул. Врачи-педиатры и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют вводить соки в рацион малыша не раньше 8 месяцев.

Первым можно предложить малышу сок из зеленого яблока. Он является наименее аллергенным и содержит большое количество железа, необходимого малышу. Потом вводят грушевый, персиковый, абрикосовый и сливовый соки.

Нельзя предлагать ребенку соки экзотических фруктов (манго, папайи, грейпфрута), апельсина и клубники: они часто вызывают аллергию, поэтому их рекомендуется давать в возрасте после 1–1,5 лет.

С введением виноградного сока тоже не стоит торопиться: виноград содержит повышенное количество сахара и может вызывать процессы брожения в кишечнике крохи, что доставит ему беспокойство.

Ребенку можно давать свежие соки, приготовленные с помощью соковыжималки, или соки промышленного производства, рекомендуемые для детского питания. На упаковке обычно указывается возраст, с которого детям можно употреблять данный продукт.

Поэтому такие соки рекомендуется разводить охлажденной кипяченой или бутилированной водой в соотношении 1:1 (до 2–3-летнего возраста), а детям старше 3 лет можно предлагать соки, не разбавленные водой.

Соки промышленного производства в начале введения тоже рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1 для лучшей адаптации желудочно-кишечного тракта ребенка к этому продукту. Перестать разбавлять сок можно, когда ребенок начинает получать объем этого напитка, соответствующий возрастной норме.

Компоты

После 1 года ребенку можно предложить компоты из свежих ягод и сухофруктов. Их готовят без добавления сахара.

Здесь действует то же правило, что и при введении соков: начинать надо с монокомпонентного напитка и давать его небольшими порциями (начиная с 10 мл в день).

Сначала компот для малыша лучше варить из гипоаллергенных фруктов – яблок, груш, слив. Через некоторое время можно добавить ягоды – вишню, черешню. Компот ребенку дают охлажденным до комнатной температуры.

Этот напиток, приготовленный из сока ягод или плодов, содержит различные витамины (хотя часть из них разрушается при варке), хорошо утоляет жажду, повышает тонус организма, аппетит. Морс готовят из разных ягод: клюквы, брусники, ежевики, черники, смородины, малины. Его можно предложить малышу на третьем году жизни.

Для первого знакомства маленьких детей с этим напитком лучше приготовить морс из одного сорта ягод. Морсы промышленного производства в основном разрешены детям старше 3–4 лет.

Они часто представляют собой смесь соков нескольких видов ягод и воды, поэтому предложить такой напиток малышу можно, если у него нет аллергии на компоненты, входящие в его состав.

Кисель

Приготовленный в домашних условиях кисель из свежих или замороженных ягод и фруктов можно начинать давать малышу после 1 года.

Кисель промышленного производства (в пачках) содержит большое количество красителей и подсластителей, поэтому его можно давать ребенку не ранее 3 лет. Для того чтобы приготовить кисель самостоятельно, понадобятся свежие или замороженные ягоды и картофельный крахмал.

Ягоды надо перебрать, промыть горячей водой, размять и через мелкое сито или марлю отжать сок. Выжимки следует залить горячей водой и кипятить в течение 5 минут, после чего процедить.

В процеженный отвар надо влить предварительно разведенный в охлажденной кипяченой воде картофельный крахмал и, размешивая, дать закипеть еще раз, после чего добавить ранее отжатый сок. На 1 стакан ягод берут 2 столовые ложки картофельного крахмала.

Минеральная вода

Основными важными элементами в минеральной воде являются кальций, магний, натрий, железо. Столовую минеральную воду можно предлагать детям после 1 года.

Для удаления пузырьков газа из «минералки» достаточно налить в чашку необходимый объем воды и дать ей отстояться 20–30 минут; можно помешать ложкой воду в стакане – и все произойдет быстрее.

Газировка

В нем содержится много полезных микроэлементов, таких как цинк и железо, фолиевая кислота. Какао – очень полезный напиток для детей с дефицитом массы тела, так как является высококалорийным продуктом.

Рекомендуемый объем какао для маленьких детей – не более 50 мл в день.

Кофейные напитки

Детям можно давать кофейный напиток, который не содержит кофеин. В его состав могут входить цикорий, экстракты ржи, ячменя, овса, шиповника. Эти продукты совершенно безопасны для малыша и очень редко вызывают аллергию. К тому же, они обладают полезными свойствами.

Цикорий способствует повышению аппетита и регулирует обмен веществ. Кроме того, в состав цикория входят различные минеральные элементы и витамины А, Е, В1, В12. Шиповник способствует укреплению иммунитета, а экстракты ячменя и овса улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Кофейный напиток, разбавленный молоком, можно дать попробовать малышу старше 2 лет.

Питьевой режим в жару

У младенцев еще несовершенна система терморегуляции, поэтому они легко перегреваются.

В жаркие дни необходимо внимательно следить за состоянием крохи (из-за возможного обезвоживания организма) и чаще поить ребенка, даже если он не просит.

Основными симптомами чрезмерной потери жидкости (обезвоживания) организма являются: вялость; сонливость; слабость; сухость слизистых;
снижение количества мочеиспусканий (меньше 6 раз в сутки).

Напитки должны быть комнатной температуры или слегка охлажденными.

Источник фото: Shutterstock

Чем поить малыша в жару

Родители интересуются, чем можно поить ребенка в жаркую погоду, а от каких напитков лучше отказаться. Давайте разберемся в этом вопросе.

Вода

Лучше всего воду для малыша покупать специально. Такой напиток безопасен. Если вода осталась в бутылке, ее нужно поставить в холодильник. Время хранения – не более 2 суток.

Чай

Детям можно давать некрепкий зеленый или черный чай. Полезно добавлять при заваривании различные ягоды, кусочки фруктов или листья растений (малина, земляника, смородина, брусника). Напиток настаивают 15 минут.

Необязательно добавлять сам чай. Вкуснее получаются напитки только из малиновых, смородиновых листьев и ягод, мыты. А вот чай в бутылках, который продают в магазине, детям давать нельзя ни в коем случае.

Морс, компот

Морсы готовят из свежих ягод. В сочетании с фруктами варят вкусный ароматный компот. Подойдут так же и сухофрукты. Из них получается насыщенный напиток. В морсах и компотах много витаминов.

Чтобы в напитках сохранились витамины, свежие ягоды и фрукты сначала заливать кипятком. Добавляют сахар, а потом доводят до кипения.

Соки

100 процентными соками жажду в жару не утолить. Детям, чтобы напиток не ударил по почкам, не стал причиной раздражения кишечника, его следует разводить водой в пропорции 1:1. Детям до 2 лет нужно давать или самостоятельно приготовленные соки, или те, которые предназначены для определенного возраста малыша.

Напитки, от которых лучше отказаться

Не все напитки можно давать маленьким детям в жару. Некоторые из них могут быть небезопасны. Не рекомендуют угощать деток газированными напитками и квасом. Давайте выясним, почему.

Газировка

Дети, увидев яркие наклейки на бутылках с газировкой, порой устраивают настоящие истерики. Не нужно идти на поводу у детей, следует найти слова и объяснить вред газированных напитков. Мало того, что они не утоляют жажду, а наоборот усиливают ее за счет того, что содержат большое количество углеводов. Есть еще и другие негативные стороны.

Дело в том, газированные напитки просто напичканы искусственными вкусовыми добавками, красителями и консервантами. А пузырьки газа это углекислота. Вот это наполнение может стать причиной воспалительных процессов в кишечнике, отрицательно воздействовать на работу почек. Нередко газировка провоцирует аллергическую реакцию.

Квас

Это тоже запрещенный для малышей (до 3 лет – категорически нельзя!) напиток, особенно в жару. Ведь для получения кваса требуется брожение.

Так что родителям, заботящимся о здоровье детей, нужно правильно подбирать напитки.

А чем Вы поите своих детей в жаркую погоду?

Напитки и чашки для младенцев и детей младшего возраста

Напитки для младенцев и детей младшего возраста

Не все напитки подходят для младенцев и детей младшего возраста. Вот что подарить ребенку и когда.

Грудное молоко

Это единственное, что нужно ребенку в первые 6 месяцев жизни.

Его следует продолжать давать вместе со все более разнообразной диетой после того, как вы начнете вводить твердую пищу примерно с 6 месяцев.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех младенцев грудью до 2 лет или дольше.

Грудное вскармливание до 12 месяцев связано с более низким риском кариеса

Молочная смесь

Первая детская смесь обычно основана на коровьем молоке и является единственной подходящей альтернативой грудному молоку в первые 12 месяцев вашего детского возраста. жизнь ребенка.

Смесь для последующего приема не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Первая детская смесь, последующая смесь или молоко для взросления не нужны, когда вашему ребенку исполняется 12 месяцев.

Коровье молоко можно вводить в качестве основного напитка с 12 месяцев.

Подробнее о типах детских смесей.

Смесь не коровьего молока

Смесь козьего молока доступна и производится в соответствии с теми же стандартами питания, что и смесь коровьего молока.

Смесь из козьего молока не подходит для детей с аллергией на белок коровьего молока. Он не менее склонен вызывать аллергию у младенцев, чем смеси коровьего молока, поскольку содержащиеся в них белки очень похожи.

Давайте ребенку соевую смесь только по рекомендации врача.

Молоко «Спокойной ночи»

Не подходит для детей младше 6 месяцев. В этом типе смеси нет необходимости, и нет никаких доказательств того, что младенцы лучше успокаиваются или дольше спят после ее употребления.

Вода

Младенцам, полностью вскармливаемым грудью, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу. В жаркую погоду младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться дополнительная вода.

Для младенцев младше 6 месяцев нельзя использовать воду прямо из крана на кухне, так как она не стерильна. Вам нужно сначала вскипятить водопроводную воду, а затем дать ей остыть. Воду для малышей старше 6 месяцев кипятить не нужно.

Вода в бутылках не рекомендуется для приготовления детских смесей, так как она может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата.

Если вам все же приходится использовать воду в бутылках для приготовления корма, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что уровень натрия (также обозначаемый как Na) меньше 200 миллиграммов (мг) на литр.Содержание сульфата (также обозначаемого как SO или SO4) не должно превышать 250 мг на литр.

Как и водопроводная вода, вода в бутылках не стерильна, поэтому ее необходимо прокипятить, прежде чем использовать для приготовления корма.

При приготовлении корма всегда используйте кипяченую воду с температурой не ниже 70 ° C. Не забудьте дать корму остыть, прежде чем давать его ребенку.

Узнайте, как приготовить детскую смесь.

Коровье молоко

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6 месяцев, но не следует давать в качестве питья младенцам до 12 месяцев.Это связано с тем, что коровье молоко не содержит железа, достаточного для удовлетворения потребностей младенцев.

Цельное молоко следует давать детям до двухлетнего возраста, так как они нуждаются в дополнительной энергии и витаминах, которые в нем содержатся.

Полужирное молоко можно вводить, когда вашему ребенку исполнится 2 года, при условии, что он хорошо ест и его диета разнообразна.

Обезжиренное и 1% молоко не подходит для детей младше 5 лет, так как оно не содержит достаточного количества калорий.

Нежирное молоко можно использовать в кулинарии с 1 года.

Непастеризованное молоко

Маленьким детям нельзя давать непастеризованное молоко из-за более высокого риска пищевого отравления.

Козье и овечье молоко

Не подходят в качестве напитков для детей младше 1 года, так как, как и коровье молоко, не содержат достаточного количества железа и других питательных веществ, в которых нуждаются дети этого возраста. Если они пастеризованы, их можно использовать, когда вашему ребенку исполнится 1 год.

Соевые напитки и другие заменители молока

Вы можете давать своему ребенку несладкие заменители молока, обогащенные кальцием, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года как часть здорового сбалансированного питания.

Младенцам и детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

Если у вашего ребенка аллергия или непереносимость молока, поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом. Они могут посоветовать подходящие альтернативы молоку.

Рисовые напитки

Детям младше 5 лет нельзя употреблять рисовые напитки вместо грудного молока, детских смесей или коровьего молока, поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попадать в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, поглощает больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что ваш ребенок не может есть рис.

В ЕС разрешены максимально допустимые уровни неорганического мышьяка в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов, предназначенных для детей младшего возраста.

Не волнуйтесь, если ваш ребенок уже ел рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Для получения дополнительной информации см. Мышьяк в рисе.

Фруктовые соки и смузи

Фруктовые соки, такие как апельсиновый сок, являются хорошим источником витамина С. Однако они также содержат натуральные сахара и кислоты, которые могут вызвать кариес.

Младенцам до 12 месяцев не нужны фруктовые соки и смузи. Если вы решили давать их своему ребенку, разбавьте соки и смузи (одна часть сока на 10 частей воды) и ограничьте время приема пищи.

Употребление фруктового сока и смузи во время еды (а не между ними) помогает снизить риск кариеса.

С 5 лет можно давать ребенку неразбавленный фруктовый сок или смузи. Придерживайтесь не более 1 стакана (около 150 мл) в день во время еды.

Кабачки, ароматизированное молоко, «фруктовые» или «сокосодержащие» напитки и газированные напитки

Не подходят для маленьких детей. Эти напитки содержат сахар и могут вызвать кариес даже в разбавленном виде.

Для младенцев старшего возраста и маленьких детей эти напитки могут насытить вашего ребенка, так что он не голоден до более здоровой пищи.Вместо этого предлагайте глоток воды из чашки во время еды.

Остерегайтесь напитков, на упаковке которых написано «фруктовый» или «сокосодержащий». Они, вероятно, не будут засчитаны вашему ребенку в 5 раз в день и могут быть с высоким содержанием сахара.

Газированные напитки являются кислыми и могут повредить зубную эмаль, поэтому их не следует давать младенцам и детям младшего возраста.

Младенцам и детям младшего возраста не рекомендуются диетические напитки или напитки с пониженным содержанием сахара. Даже низкокалорийные напитки и напитки без добавления сахара могут побудить детей развить пристрастие к сладкому.

Детские и травяные напитки

Они обычно содержат сахар и не рекомендуются.

Горячие напитки

Чай и кофе не подходят младенцам и детям младшего возраста. Если добавить сахар, это может привести к кариесу.

Руководство по напиткам для вашего ребенка в 10–12 месяцев

По мере того, как ваш ребенок привыкает к твердой пище, он, вероятно, будет хотеть меньше молока. Но хотя она получает питательные вещества из других источников, вам все равно нужно следить за тем, чтобы она пила достаточно, чтобы избежать обезвоживания.Нет чугунных указаний о том, сколько ей следует пить в этом возрасте, но если она регулярно производит влажные подгузники, вы можете быть уверены, что она насытится.

Молоко

В возрасте от 9 до 12 месяцев ваш ребенок, вероятно, постепенно откажется от дневного молочного кормления, заменив его перекусом. Как правило, утром и вечером она выпивает бутылку на 8 унций, а в промежутках между ними может быть еще одна. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, может потребоваться больше времени, чтобы отказаться от кормления, поскольку они наслаждаются комфортом кормления.

Не беспокойтесь, если у вашего ребенка снижается потребление молока; это нормальное следствие увеличения количества потребляемой твердой пищи. По мере того, как она приближается к 12 месяцам, пища заменяет молоко в качестве основного источника питания. Ей по-прежнему нужно около пинты молока в день, но если вы изо всех сил пытаетесь заставить ее выпивать это количество, вы можете восполнить это другими продуктами, богатыми кальцием, такими как йогурт и сыр.

Вы все еще можете кормить ребенка молоком из бутылочки, но если вы предлагаете молоко в течение дня, сейчас хорошее время, чтобы начать предлагать его из чашки.Стоматологи рекомендуют отлучать ребенка от бутылочек в 12 месяцев, чтобы избежать проблем с зубами, поэтому разумно приучать ребенка к этому постепенно. Помните, что в этом возрасте в качестве напитка можно использовать только грудное молоко и молочные смеси, а не коровье молоко.

Вода

В течение дня вместо молока можно давать ребенку пить воду. Это можно делать вместе с едой, а также с утренним и полуденным перекусом, чтобы заменить ее молочным кормом. Поначалу она может не пить много, и вам, возможно, придется поэкспериментировать с разными типами чашек, пока вы не найдете ту, из которой она сможет пить.Она, вероятно, будет пить больше в жаркую погоду, если она очень активна, или если ей плохо из-за простуды или температуры. Детям старше шести месяцев кипятить воду не нужно, если только вы не готовите смесь; если вы предлагаете его отдельно, вы можете налить его прямо из-под крана.

Сок

Сок может быть хорошим источником витаминов, особенно витамина С, и может помочь сохранить водный баланс вашего ребенка, если он отказывается от молочного питания, но не любит пить воду. Но если вы даете сок, убедитесь, что он несладкий и разбавленный.Приблизительная рекомендация — разбавить одну часть сока 10 частями воды.

Когда младенцы могут пить воду?

Хотите знать, когда младенцы могут пить воду в дополнение к грудному молоку или смеси?

Маленьким детям обычно не нужна вода в течение первых нескольких месяцев — и даже если вы добавите в смесь h3O, вашему ребенку понадобится всего несколько глотков.

Вот что нужно знать каждому родителю, когда младенцы могут начать пить воду.

Можно ли пить воду младенцам?

Младенцам следует начинать пить воду маленькими глотками только после того, как они начали есть твердую пищу.До этого младенцы получают необходимое количество жидкости из смеси и / или грудного молока.

Когда младенцы могут пить воду?

Итак, когда можно ли поить своего ребенка? Большинство экспертов советуют подождать, пока вы не начнете принимать твердую пищу, когда вашему малышу исполнится около 6 месяцев. Вы можете начать прием твердой пищи в возрасте от 4 до 6 месяцев, но в большинстве случаев эксперты рекомендуют подождать, пока вашему ребенку не исполнится около 6 месяцев.

Как только ваш ребенок начнет пить воду, предлагайте понемногу из чашки-поилки, если он ее выпьет.Младенцы обычно не могут получить слишком много воды из чашки (только из бутылочки) — к тому же это хорошая практика, когда все напитки ребенка будут поступать из чашки.

Если ваш малыш пока будет пить воду только из бутылки, это нормально, если вы отслеживаете (и ограничиваете), сколько она получает.

Сколько воды может пить мой ребенок?

Примерно с 6 месяцев младенцам требуется от 4 до 6 унций воды в день или чуть более полстакана воды. Но спросите своего педиатра, сколько нужно вашему малышу, прежде чем он начнет пить воду.

Пить из чашки

Почему очень маленькие дети не могут пить воду?

Младенцы получают всю необходимую воду из грудного молока или смеси, что позволяет им хорошо увлажняться. Есть также риски, связанные с поеданием ребенка до того, как он станет достаточно взрослым, в том числе:

Недостаток питательных веществ
Потеря веса
Химический дисбаланс

Риски слишком раннего кормления ребенка водой

Очень маленькие дети не могут пить вода из-за следующих рисков:

Недостаток питательных веществ. Младенцы, которые удовлетворяют свой аппетит и потребность сосать с помощью бутылочек с водой, теряют важные питательные вещества, которые они получают с грудным молоком и смесями.
Недостаточный набор веса. Если ваш ребенок регулярно пьет воду в дополнение к грудному молоку или смеси, он не насытится едой. Со временем это означает, что у вашего ребенка не будет калорий, необходимых для набора нужного веса.
Уменьшение количества молока. Если вы кормите ребенка грудью, то предоставление ребенку воды может в конечном итоге уменьшить количество молока, так как дети, которые наполняются водой, будут меньше кормить грудью.
Химический дисбаланс. Позволять ребенку пить большое количество воды может привести к водной интоксикации — потенциально опасному состоянию, при котором электролиты (например, натрий) в кровотоке ребенка становятся разбавленными. Это может повлиять на нормальные функции организма ребенка и вызвать такие симптомы, как низкая температура тела или судороги.

Преимущества полива вашего ребенка

Вода приносит пользу детям старшего возраста от 6 месяцев и старше, помогая им оставаться гидратированными, что:

Транспортирует питательные вещества и кислород к клеткам, помогая удалять отходы
Сохраняет смазку суставов и тканей
Поддерживает объем крови
Устраняет потребность во фруктовом соке (которого педиатры все равно советуют избегать в возрасте до 1 года — а затем предлагать его только в очень ограниченных количествах, если вообще предлагается)

Следует ли младенцам пить воду, когда на улице жарко?

Многие врачи рекомендуют младенцам пить воду маленькими глотками, когда на улице очень жарко, чтобы снизить риск обезвоживания, но сначала обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Признаки обезвоживания у младенцев

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно жидкости из-за болезни или на улице очень жарко, обратите внимание на следующие признаки обезвоживания у младенцев:

Меньше шести мокрых подгузников через 24 часа
Темно-желтая моча
Треснувшие губы
Плач без слез (плач с небольшим количеством слез или без них)
Сухая кожа, которая не приходит в норму при легком нажатии
Запавшие глаза
Вялость
Впалый родничок ( «мягкое пятно» на макушке)
Сильная суетливость
Необычная сонливость
Холодные руки и ноги

Когда звонить врачу

Если ваш ребенок болен диареей и / или рвотой, позвоните своему Обратитесь к детскому врачу за советами, чтобы ваш малыш оставался гидратированным.Также позвоните педиатру, если у вашего ребенка есть признаки обезвоживания.

И последний совет: откажитесь от фруктового сока, пока вашему ребенку не исполнится 1 год, если вообще. Сок не только наполняет крошечный животик вашего ребенка, оставляя меньше места для молока и еды, но сахар в соке может вызвать спазмы желудка и диарею у маленьких детей.

Хотя друзья и родственники могут сказать, что необходимо предлагать детям воду в первые месяцы жизни, лучше подождать, пока у вашего малыша не начнется употребление твердой пищи, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем.Вы будете регулярно подавать чистые продукты, прежде чем узнаете об этом!

Кормление вашего ребенка и малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальное сочетание жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте малышу коровье молоко, пока ему не исполнится 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда солнце мало. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом вашего ребенка о витамине D.

Сколько должен есть мой ребенок на грудном вскармливании?

Большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, которое вначале составляет около 8-12 раз в день.
Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
Плач — поздний признак голода, и суетливые младенцы могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь накормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
Постарайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь обезопасить ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике — несколько дней. Осторожная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.

Как подогреть молоко

Из замороженных: разморозить в холодильнике на ночь или промыть под прохладной проточной водой
Охлажденное молоко или талое молоко: промойте теплой проточной водой или погрузите в кастрюлю с теплой водой. Перемешайте / перемешайте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
Никогда не используйте микроволновую печь для смеси или грудного молока. Микроволны могут нагреваться неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылочки и молока становятся настолько горячими, что могут обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация и поддержка по грудному вскармливанию

Может показаться, что грудное вскармливание — это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале. . Вот несколько мест, где можно найти поддержку во время грудного вскармливания:

Состав для кормления

Смесь для младенцев — это также безопасный и здоровый способ кормить вашего ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и получать питание, необходимое для здоровья ребенка. Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен ни витамин D, ни другие витаминные добавки, поскольку все витамины входят в состав детских смесей.

Сколько должен есть мой ребенок, находящийся на искусственном вскармливании или искусственном вскармливании?

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, имеют немного больше времени между кормлениями, чем дети на грудном вскармливании, обычно каждые 2–4 часа.
Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления вашего ребенка.
Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач — это поздний признак голода, и суетливые младенцы могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут вам, что они отворачиваются, задремают или выталкивают сосок изо рта.
Рассматривайте время кормления как особое время связывания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе.Никогда не подпирайте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.

Приготовление смеси

Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых смесей, если иное не рекомендовано вашим педиатром.
Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
Никогда не используйте микроволновую печь для смеси или грудного молока. Микроволны нагреваются неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
Согласно CDC, смесь и пища, приготовленная с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже если матери потребляют очень много нитратов, ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не подвергается риску.

Кормление ребенка (2-6 месяцев)

Примерно в возрасте 2 месяцев большинство младенцев начинают растягивать свой ночной сон до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и пухлых подгузников, можно дать им поспать, а не будить их для кормления. Они компенсируют эти более длительные периоды кормления, потребляя больше в другое время кормления.

Кормление ребенка (4-6 месяцев)

Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы могли бы дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.

Когда вы переходите на твердую пищу, имейте в виду, что твердые продукты в этом возрасте не являются питанием.Твердая пища в этом возрасте предназначена для вкуса и отработки механики новой текстуры.

Обратите внимание на признаки готовности, в том числе:
- Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
- Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
- Ребенок может переносить еду с ложки в рот
Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с цельнозерновых злаков, таких как рис или овсянка. Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
- При первой загрузке хлопьев смешайте хлопья с грудным молоком или смесью до получения густой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок хорошо с этим справляется, вы можете сделать его толще.
- Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. Когда им это понравится, вы можете увеличить до двух раз в день
- Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши.Перед повторной попыткой можно подождать несколько дней.
Как только ваш ребенок сможет хорошо съесть одну пищу, можно вводить другую пищу.
- Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла ее вызвать.
- Пюре из бобов и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.

Наконечники для запуска твердых тел

Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка.Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
Вынимайте только небольшое количество детского питания за раз. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру более тонкой, добавив немного грудного молока или смеси.
Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно разогреть пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Это не приветствуется.
Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнения о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились.Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, вместе с другими видами твердой пищи в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия или у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис. Большинству других детей, даже с легкой или умеренной экземой, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.

Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление арахисового порошка к хлопьям. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или затрудненное дыхание после еды, немедленно звоните 9-1-1. И помните, что цельный арахис представляет собой опасность удушья для детей младше 4 лет.

Кормление ребенка (8–12 месяцев)

Примерно 8 месяцев — хорошее время, чтобы начать знакомство с едой, приготовленной руками — маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус.Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени.

Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для получения белка и кальция. Однако в настоящее время коровьего молока все еще нет. Крошечные белки в коровьем молоке плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить мясной фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов.За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков и мяса, для измельчения которого требуются коренные зубы.
Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их ребенку только в том случае, если он нарезан на очень маленькие кусочки, которые он сможет хорошо жевать и проглотить.
- Кусочки и ломтики яблока
- Виноград
- Хот-доги
- Колбаса
- Попкорн
- Целые орехи
- Овощи сырые

Кормление малыша (1-2 года)

В возрасте 1 года дети могут перейти на цельное коровье молоко. Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим.Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. По мере роста семейные обеды приносят много пользы.

Ваш ребенок должен получать продукты из всех пищевых групп: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
Поощряйте ребенка пользоваться чашкой, а не бутылкой
Начать обучать манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что сегодня что-то одно нравится, а завтра не хочется есть.Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
Предложите вашему ребенку трехразовое питание и 2 перекуса в день
Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций — это только рекомендации, которые помогут вам начать.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.

Дети дошкольного возраста не должны выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).

Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен в рационе вашего ребенка. Он добавляет избыток сахара и калорий в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. Согласно Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12 месяцев.

Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газированная вода.
Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, поскольку постоянное употребление сока во рту может вызвать кариес.
Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
Употребление слишком большого количества сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
Следует поощрять всех детей есть целые фрукты.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавить его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, в качестве вкусной альтернативы соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забывайте моделировать привычки правильного питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку или поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.

Придирчивые едоки

Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым поведением в еде, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-блюдах и используйте их, чтобы включить в рацион ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.

Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в походы здоровые закуски вместо того, чтобы полагаться на фастфуд.
Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты в апельсиновый сок после их разрезания. Попросите вашего ребенка помочь!
Хотя заставить некоторых детей есть их может быть непросто, овощи — лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, ломтики зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров, и это лишь некоторые из них. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем обмакните в сальсе, хумусе или йогуртовом соусе. Это отличная альтернатива жирным соусам, приготовленным с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
Используйте формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновой» или другой цельнозерновой продукт).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
Любимые фрукты — это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные дольки яблока и ломтики банана. При выборе фруктов важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN

Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины, и Сарой Лауле, доктором медицины

Обновлено в марте 2018 г.

Как дать ребенку сок (рекомендации и советы)

Вы хотите начать давать сок своему ребенку, но не знаете, что именно попробовать в первую очередь или даже когда?

В этой статье мы поговорим о том, когда безопасно вводить сок, рассмотрим, как вводить сок, и обсудим, чего следует избегать, вводя сок ребенку.

Когда ребенок может есть сок?

До шести месяцев диета вашего ребенка должна состоять только из грудного молока или смеси. Итак, если вашему ребенку меньше шести месяцев, он слишком молод для сока, воды или твердой пищи, если на то пошло.

В то время как рекомендации раньше разрешали употребление сока после шести месяцев, недавно они были изменены на новую рекомендацию — 12 месяцев.

Для этого есть много причин, в том числе тот факт, что грудное молоко и смесь обеспечивают ребенка всеми необходимыми ему витаминами и питательными веществами, пищеварительной системе вашего ребенка нужно время, чтобы созреть, и у ребенка будет более низкий риск ожирения ⁽¹⁾ .Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, также будут иметь более высокий иммунитет.

Помимо ожидания от шести месяцев до года перед введением сока, вы также должны убедиться, что ваш ребенок уже ест твердую пищу. Если вы вводите сок до того, как ваш ребенок получит витамины и питательные вещества из твердой пищи, вы рискуете насытиться соком и отказаться от смеси и грудного молока.

Помните, что жидкости, такие как вода и сок, могут насытить ребенка, не давая ему жизненно важных питательных веществ, необходимых для роста и развития.Если они не получают необходимого питания, возрастает риск недоедания, задержки развития и анемии. Все они могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем и развитием вашего ребенка.

Уловки для введения сока

Итак, ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы пить сок. Вы начали есть твердую пищу и уверены, что ваш ребенок получает достаточно витаминов и питательных веществ, даже если вы вводите сок в течение дня. Отлично, мы так рады за вас!

Но перед тем, как налить немного апельсинового сока в чашку, обязательно прочтите следующие пункты, чтобы подготовиться.Поверьте, ваше здравомыслие и животик вашего ребенка будут вам благодарны.

1. Поговорите со своим врачом

Хотя обычно рекомендуется вводить сок в шесть месяцев, некоторые врачи рекомендуют подождать до 12 месяцев. Всегда полезно проверить и узнать, что думает ваш врач, чтобы принять полностью обоснованное решение.

Они могут знать что-то из истории вашей семьи или вашего ребенка, из-за чего они захотят, чтобы вы подольше воздержались.

2.Относитесь к нему так же, как к еде

Так же, как вы пробуете одно новое блюдо за раз, вы должны пробовать и один сок за раз. Начните с одного овощного или фруктового сока и постепенно переходите к комбинациям.

Раньше говорили, что между введением каждого нового продукта питания следует подождать два-три дня, но теперь в этом больше нет необходимости. Хотя ждать больше не нужно, вводя по одному продукту за раз, вы сможете легче распознать побочные реакции.

3. Отдельное обращение с продуктами питания и соками

Виноград и виноградный сок — две очень разные вещи.То же самое с помидорами и томатным соком. Спросите любого, кто когда-либо открывал банку V8.

Из-за этого вы должны относиться к ним как к отдельным вещам, когда представляете их своему ребенку. Например, сегодня утром можно попробовать виноград, а завтра — немного виноградного сока. Это всего лишь дополнительная мера, чтобы убедиться, что вы можете определить любую аллергию, которая может развиться у ребенка.

4. Предлагать сок только с едой

Сок может насытить ребенка и снизить вероятность того, что он будет есть то, что обеспечит его необходимыми питательными веществами.

Предлагая его только во время еды, они с меньшей вероятностью проглотят его и насытятся одним соком. И они получают необходимые витамины и питательные вещества из пищи на своих тарелках.

5. Давать сок в чашке вместо бутылки

Жидкость из бутылочки будет оставаться на зубах вашего ребенка дольше, чем если бы она была взята из поилки ⁽²⁾. Вот почему не рекомендуется укладывать ребенка спать с бутылочкой, потому что сахар в жидкости, находящейся на его зубах, может вызвать кариес.

Если вы собираетесь давать ребенку что-нибудь из бутылочки, убедитесь, что это не сок. Кислота из сока даже хуже, чем сахар в молоке, разрушая эмаль и вызывая гниение быстрее, чем другие жидкости.

6. Ограничение суммы

Рекомендуется давать ребенку только 2–4 унции сока каждый день ⁽³⁾. Слишком много сока не только заставит вашего ребенка чувствовать себя сытым, но и может привести к ожирению и низкому росту у детей, а также к ухудшению самочувствия ⁽⁴⁾.Сок должен дополнять рацион вашего ребенка, а не заменять то, что ему действительно нужно.

7. Не забудьте разбавить

Разбавление сока важно как из-за содержания в нем сахара, так и из-за его кислотности. Чтобы предотвратить кариес и проблемы с животом, рекомендуется разбавить сок водой в соотношении 50/50.

Самодельное против. Купленный в магазине

Самоделка всегда лучше для ребенка, верно? Я имею в виду, в конце концов, он полон витаминов и питательных веществ.Придержи лошадей; это немного сложнее.

Хотя сок, приготовленный из сырых фруктов и овощей, действительно обеспечивает тех, кто его пьет, витаминами и питательными веществами, нельзя позволять ему касаться губ вашего ребенка. Почему ты спрашиваешь? Потому что наряду с витаминами и питательными веществами, которые содержатся в сырых продуктах, с ними также поступает немало бактерий.

Если сок не пастеризован должным образом, что трудно сделать дома, это может быть опасно для вашего ребенка.

Пастеризация — это процесс уничтожения бактерий путем нагревания до определенной температуры в течение определенного времени.Непастеризованный сок может содержать большее количество бактерий, таких как кишечная палочка, криптоспоридиум, сальмонелла и норовирус ⁽⁵⁾.

Известно, что эти бактерии вызывают такие симптомы, как:

Диарея.
Рвота.
Лихорадка.
Озноб.
Кровавый стул.
Похудание.
Обезвоживание.
Отсутствие аппетита.

В то время как дети старшего возраста и взрослые обычно могут справиться с бактериями, содержащимися в сырых фруктовых соках, маленькому животику вашего ребенка будет сложнее.Любой из этих симптомов или все они могут быть вредными для вашего ребенка. В тяжелых случаях эти бактерии могут вызывать острую почечную недостаточность, судороги и даже смерть ⁽⁶⁾.

Вместо того, чтобы делать сок для вашего ребенка дома, где вы не можете гарантировать, что он правильно пастеризован, лучше отправиться в продуктовый магазин при выборе сока для вашего ребенка. Выберите сок, который на 100% состоит из сока, без лишнего сахара или добавок.

Если вы настаиваете на приготовлении детского сока дома, сделайте его из фруктов и овощей, которые были сварены или приготовлены на пару, прежде чем готовить сок, чтобы убить как можно больше бактерий.

Те же проблемы могут возникнуть при кормлении вашего ребенка сырыми овощами, особенно фруктами, поэтому многие врачи рекомендуют готовить все фрукты, пока вашему ребенку не исполнится 8 месяцев ⁽⁷⁾.

Чего я должен искать?

Мы надеемся, что животик вашего ребенка без проблем наслаждается ароматом сока, но иногда что-то случается.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, давая сок своему малышу:

1. Потеря аппетита

Сок может дать ребенку ощущение сытости, но на самом деле он не дает ему питательных веществ, необходимых для роста и развития.Если от сока ваш ребенок чувствует себя сытым, он может начать отказываться от грудного молока, смеси и пищи, необходимой для роста и процветания.

2. Диарея

Если сок не разбавлен правильно, избыток сахара может нанести вред животику ребенка. Один из симптомов слишком сильного сока — диарея.

Хотя в некоторых случаях может быть полезно заставить ребенка покакать, например, когда врачи рекомендуют использовать чернослив или грушевый сок, если ребенок страдает запором, диарея в конечном итоге может привести к обезвоживанию.

3. Разрушение зуба

Ранее в этом посте мы упоминали, что фруктовый сок содержит много кислот, а также много сахара. Обе эти вещи могут быть вредны для детских зубов. Даже если вы будете давать ребенку сок из чашки, он все равно может остаться на его зубах и привести к кариесу.

Если не лечить, это может быть болезненным, и для его устранения потребуется обширное лечение, в том числе удаление зубов ребенка.

Остерегайтесь самозванцев

Сокосодержащие напитки — это не сок.Хотя сокосодержащие напитки могут продаваться в одном проходе и выглядеть в бутылке одинаково, сокосодержащие напитки могут состоять всего на 10 процентов, а это означает, что они принесут еще меньше пользы вашему ребенку.

4. Газы и боли в желудке

У детей незрелый пищеварительный тракт усложняет расщепление сахара. Неразбавленный фруктовый сок или соки, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, могут вызвать у ребенка газы и боли в желудке, когда он пытается расщепить сахар.

Любая из этих проблем может причинить ребенку боль и дискомфорт. Если ваш ребенок начинает испытывать какие-либо из этих симптомов, было бы неплохо на некоторое время подождать сока и дать животику успокоиться.

Если вы не сделаете этого шага, проблемы могут продолжать усугубляться и, возможно, привести к анемии, недоеданию, задержке развития и ожирению.

Когда все сказано и сделано

Каждая новая веха, которую достигает ваш ребенок, — это новый захватывающий опыт для вас и для него.Будь то их первый переворот, первые шаги или первый вкус сока, каждая новая вещь — это приключение, в которое вы отправляетесь вместе.

Сок

может быть отличным способом познакомить вашего ребенка с новыми вкусами, но он сопряжен с определенными рисками.

Когда младенцы могут пить воду?

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, ему нужно пить только грудное молоко или детскую смесь. С 6-месячного возраста вы можете при необходимости давать ребенку небольшое количество воды в дополнение к его грудному молоку или смеси.

Почему вода не подходит для детей младше 6 месяцев?

До 6 месяцев грудное молоко или смесь — это и еда, и питье для вашего ребенка. Это все, что им нужно даже в жаркую погоду. Если давать ребенку воду, это может означать, что он будет пить меньше грудного молока или смеси. Это может привести к тому, что они не получат достаточно молока или смеси для нормального роста. Если давать ребенку много воды или чрезмерно разбавленную смесь в течение короткого времени, он также может очень плохо себя чувствовать.

Когда можно поить ребенка?

Если вашему ребенку около 6 месяцев, вы можете предложить небольшое количество охлажденной, кипяченой воды из-под крана, но вы не должны заменять ему грудное молоко или смеси для кормления.Грудное молоко или смесь должны быть их основным напитком до 12 месяцев.

Через 12 месяцев их основным напитком должна быть вода и коровье молоко или грудное молоко. Вы можете предложить воду или молоко в чашке. Когда ребенку исполнится 12 месяцев, кипятить воду из-под крана не нужно.

Если ваш ребенок только начал есть твердую пищу, начните с нескольких глотков воды из чашки, когда он ест. Это делается для того, чтобы они могли научиться пить из чашки, а также может помочь предотвратить запор из-за увеличения объема их фекалий.Цель состоит в том, чтобы научить их пить из чашки, поскольку это будет их основной способ питья с 12 месяцев.

А в жаркую погоду?

В жаркую погоду важно предлагать более частое грудное вскармливание или кормление из бутылочки, если вашему ребенку меньше 6 месяцев. Не предлагайте воду, если это не рекомендовано врачом.

Ваш ребенок может хотеть пить больше, чем обычно, но в течение более коротких периодов. Если вы кормите грудью, вы также должны пить достаточно воды.

Чтобы кормление грудью было более комфортным для вас и вашего ребенка в жаркую погоду:

поместите полотенце, простыню или наволочку между собой и ребенком
ложитесь грудью, чтобы уменьшить контакт с кожей

Ваш ребенок получает достаточное количество жидкости (получает достаточно жидкости), если у него 6-8 бледных влажных подгузников в течение 24 часов.

Что делать, если у моего ребенка жар?

Если у вашего ребенка высокая температура, он младше 6 месяцев и находится на грудном вскармливании, вам может потребоваться дополнительное кормление грудью. Если они младше 6 месяцев и находятся на искусственном вскармливании, вы можете чаще предлагать меньшие количества смеси. Не предлагайте воду, если это не рекомендовано врачом.

Если ваш ребенок старше 6 месяцев, продолжайте кормить грудью или кормить из бутылочки. Можно предлагать воду между кормлениями. Самое важное, что нужно проверить, — достаточно ли жидкости получает ваш ребенок.

Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка за советом и поддержкой.

А как насчет других напитков?

Фруктовые соки, безалкогольные напитки и ликеры не подходят для детей младше 12 месяцев.

Напитки с кофеином, такие как чай, кофе и энергетические напитки, и, конечно же, алкоголь, не подходят для детей любого возраста.

Представление ребенка, находящегося на грудном вскармливании, из бутылочки или чашки

Как лучше всего познакомить моего ребенка с бутылочкой?

Большинство экспертов по грудному вскармливанию советуют подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее месяца и грудное вскармливание будет хорошо налажено, прежде чем вводить бутылочку.Если вы вернетесь на работу, начните кормить из бутылочки как минимум за две недели до даты начала, чтобы у вас обоих было время приспособиться. (Дополнительную информацию по таким темам, как стерилизация бутылочек и как часто кормить из бутылочки, можно найти в нашей статье об основах кормления из бутылочки.)

Сосание молока из бутылочки требует других движений ртом и языком, чем при грудном вскармливании, поэтому вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к перемене. Попробуйте эти советы для плавного перехода:

Предложите ему бутылочку вечером после обычного кормления , чтобы он привык к соску.Начните с небольшого количества грудного молока — примерно пол унции.
Попробуйте кормление в ритме (или ответном, или на основе сигнала), имитирующем кормление грудью. Используйте соску с медленным потоком, держите бутылочку в горизонтальном положении, часто делайте паузы во время кормления, меняйте стороны, как при кормлении грудью, и прекращайте кормить ребенка, когда он подает признаки сытости.
Пусть кто-нибудь другой накормит его первой бутылкой. Если вы попытаетесь дать своему ребенку первую бутылочку, он может задаться вопросом, почему он не получает вашу грудь.Он может быть меньше сбит с толку, если кто-то представит его. Попросите вашу мать, вашего партнера, поставщика услуг по уходу за детьми или друга помочь.
Постарайтесь выйти из дома. Ребенок может чувствовать запах своей матери даже на расстоянии, поэтому он может знать, что вы (и ваша грудь) находитесь в соседней комнате.

Тори Винник познакомила своего сына Филиппа с бутылкой, когда ему было 3 недели. «Я сцеживала и наливала грудное молоко в бутылочку, чтобы мой муж Майк мог кормить ребенка», — вспоминает она.«Нам пришлось попробовать несколько разных сосков, пока мы не нашли тот, который наиболее точно имитировал грудь. Майк действительно почувствовал себя прекрасно, потому что он тоже мог кормить ребенка».

Ваш ребенок может не есть много, когда вас нет дома, и может начать чаще просыпаться по ночам, если вы целый день в разлуке. Не удивляйтесь, если это произойдет, и просто воспользуйтесь этим тихим и интимным временем, чтобы восстановить связь со своим ребенком.

Что мне делать, если мой ребенок сопротивляется бутылочке?

Некоторые дети принимают бутылочку без особой суеты, но другие с трудом справляются с переходом.Если вашему ребенку тяжело, попробуйте следующие методы:

Используйте соску для бутылочек, похожую на ее соску. Если она сосет латексную пустышку, используйте латексную соску для бутылочек (а не силиконовую) и наоборот. Согрейте сосок водой, чтобы он стал более привлекательным.
Налейте немного грудного молока на сосок. Когда ваш ребенок попробует это на вкус, он может начать сосать, чтобы получить больше. (Не используйте мед, так как он может вызвать детский ботулизм у детей младше 12 месяцев.)
Позвольте вашему ребенку поиграть соском , чтобы он мог с ним ознакомиться. Если она просто жует его, пусть пока. Она может скоро начать сосать это.
Удерживайте ее в другом положении: Поместите ее в детское или автомобильное кресло так, чтобы она стояла в полу-вертикальном положении, а затем кормите ее из бутылочки лицом к ней. Или попробуйте покормить ее на коленях, спиной к груди. Когда она привыкнет брать бутылку, вы можете держать ее, как обычно, при кормлении.
Попробуйте другую температуру. Возможно, ваш ребенок предпочитает, чтобы его молоко было немного теплее или холоднее, чем вы ему давали. Поэкспериментируйте с разными температурами, чтобы увидеть, что ей больше нравится. Вы также можете увидеть, есть ли разница между тем, чтобы дать ей свежее или замороженное молоко.
Предлагайте бутылку в другое время дня. Если ваш ребенок не берет бутылочку в течение дня, попробуйте предложить ее во время ночного кормления или наоборот.

Один находчивый отец надел халат жены и сунул бутылку под мышку, держа ребенка в положении для кормления.Это не сработает для вас, но может сработать для папы!

Я перепробовала все, но мой ребенок только расстраивается и сопротивляется.

Вашему ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новым ощущениям, поэтому придерживайтесь той же соски, бутылочки и техники кормления, прежде чем пробовать что-то новое. Постоянное изменение положения кормления или замена новых сосков может в конечном итоге сбить его с толку (и расстроить).

Убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы не торопиться во время этого процесса.Если ваш ребенок начинает плакать и отталкивает бутылочку, отступите, успокойте его и попробуйте еще раз. Если вы пытались предложить бутылочку, а ваш ребенок отказывался трижды, отпустите его. (Подождите хотя бы пять минут перед кормлением грудью — так он не будет ассоциировать отказ от бутылочки с немедленным удовлетворением.)

Предложите бутылочку еще раз через час или два, когда ваш ребенок будет бодрым и восприимчивым, но не голоден.

Сначала моя малышка легко прижилась к бутылочке, но теперь она хочет только кормить грудью.

Ранний успех не обязательно является твердой гарантией того, что ваш ребенок всегда будет брать бутылочку. Многие дети, которые все это время получали бутылочки, внезапно решают, что они просто предпочитают грудное вскармливание и больше не хотят бутылочку. И почему бы нет? Грудное вскармливание — это тепло, уютно, в нем участвует любимый человек — мама.

Но не волнуйтесь: для большинства младенцев это всего лишь недолгий этап развития. Если ваш ребенок внезапно отказывается брать бутылочку, поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы исключить медицинскую причину, а затем попробуйте снова ввести бутылочку в другое время.

Что, если я хочу отказаться от бутылочки и научить ребенка пить из чашки?

В некоторых странах младенцев, которые не могут кормить грудью, с самого начала учат пользоваться чашкой. У этого метода есть некоторые преимущества: нет шансов спутать соски, и у вас не возникнет соблазна подпереть ребенка бутылочкой перед сном или перед сном (что может привести к кариесу). Вам также никогда не придется отказываться от привычки пользоваться бутылками.

Конечно, на то, чтобы помочь ребенку пить из чашки, требуется много времени.Если вы не используете чашку-поильник или чашку со встроенной трубочкой, вам придется помогать ей пить — и будьте готовы к неизбежному беспорядку. Поставщики детских садов могут быть не в состоянии принять такое решение.

Многие из тех же принципов приобщения ребенка к бутылочке справедливы и для использования чашки. Пусть она привыкает к чашке в раннем возрасте (но не до тех пор, пока грудное вскармливание не налажено), и вводите ее постепенно — одно кормление в день. Если вы собираетесь вернуться к работе, начните за несколько недель до этого, чтобы у вашего ребенка было время привыкнуть к этому новому методу кормления.

Мой ребенок категорически отказывается брать бутылочку. Что мне делать?

Когда это происходит, нередко винить себя, говоря: «Если бы я с самого начала давал ему по бутылке в день, этого бы не случилось». Но это неправда. Некоторые дети никогда не берут бутылку.

Другие могут сказать вам, что если вы просто переждите его, он, в конце концов, будет достаточно голоден, чтобы взять бутылку. Это не обязательно так, и заставлять ребенка долго бездельничать без еды — не лучшая идея.Не превращайте еду в поле битвы.

Если все попытки кормить его из бутылочки терпят неудачу, переходите по пути из чашки. Держите его в вертикальном положении одной рукой и поднесите чашку ко рту, осторожно наклоняя ее, пока не капнет немного молока или смеси.