Что делать если тебя предали близкие люди: , , +7 (843) 56-10-500

Феномен предательства: понять невозможно, простить сложно

Любое существо приходит на белый свет беззащитным и беспомощным. Младенец в первые месяцы своего существования не способен обеспечивать себя, он не может поддержать свою жизнь самостоятельно. Кроха может лишь довериться окружающему миру, в надежде, что тот позволит ему быть живым и обеспечит всем необходимым.
На первых порах ребенок ищет поддержки у самых близких людей: матери и отца. Он безоговорочно им верит. Малышу нужна не только еда и вода, тепло и солнце. Крохе необходима безоговорочная родительская любовь, дающая уверенность, что ничего плохого с ним не произойдет, и он находится в безопасности.

На третьем году жизни у человека расширяется зона социального взаимодействия, появляются новые связи: он попадает в Большой Свет. Малыш устанавливает новые контакты, приобретает навыки взаимодействия с окружающими, учится выстраивать отношения с другими людьми. Он старается успешно взаимодействовать со сверстниками, более старшими ребятами, взрослыми прохожими. При этом ребенок относится ко всем с доверием и не ожидает от других подвоха.
Годы идут, и подросшее чадо соприкасается с реалиями мира, в котором существует обман, зависть, ложь, подлость, предательство. Ему приходится овладевать способами, с помощью которых можно четко установить, кто перед тобой – друг или враг. Однако у человека сохраняется доверие близким людям. Он верит родителям, родственникам, друзьям, любимому человеку, спутнику жизни, коллегам, партнерам по бизнесу. До тех пор, пока он на личном опыте не сталкивается с предательством человека.

Столкнувшись с предательством, особу накрывают волной бурлящие чувства. Он испытывает недоумение, не понимая, как любимый и дорогой человек смог так низко поступить. Он ощущает гнев, досаду, обиду, злость на весь белый свет. Он может винить и укорять себя, облачаясь в убранство неудачника. Или же наступает полная пустота, когда кажется, что весь мир отвернулся, и люди настроены против тебя.
Предательство и коварство было знакомо со времен Христа, когда Иуда Искариот предал Господа за 30 сребреников. Тема предательства волновала поэтов и писателей. Факт свершения таких подлых поступков запечатлен на полотнах гениальных художников. Про любовь и предательство снято немало фильмов и сложено песен. О том, почему «Поцелуй Иуды» так страшен и мучителен для любого человека, читайте далее.

В чем суть предательства: неожиданная боль
Как случается предательство? Иудин поцелуй происходит по-разному. Но предательство всегда нежданно, оно как нож в спину. Ведь суть этого коварства – внезапный крах доверия человека в самых важных для него аспектах. Предательство свершается вероломно, за мгновения разрушая существующую веру. Его невозможно предугадать и предвидеть. Человек не способен заранее расстелить соломку там, где ему суждено упасть.

В чем суть предательства? Хотя путь Иисуса к воскресению и спасению грешного человечества проходил именно через предательство, за тысячелетия боль от такого совершаемого коварства одолевает интенсивно, выворачивая душу наизнанку. Хотя предательство случается на каждом шагу, такое коварство доставляет огромную боль человеку, оставляя глубокие раны и незаживающие шрамы. Хотя ложь, обман, измена, «кидалово» – явления достаточно распространенные, от предательства нельзя сделать прививку, и к нему невозможно привыкнуть даже, прикладывая героические усилия воли.

В чем особенность предательства? Оно имеет очень неприятную характерную черту. Такое вероломное явление – крайне запутанный случай, который сопровождается изощренным поиском истины пострадавшим и мазохистским самобичеванием. Преданный человек на время становится Шерлоком Холмсам, пытаясь достучаться до истины, почему его обманули и кинули. Однако в отличие от мудрого детектива, чаще всего вину за такой подлый поступок персона накладывает на свою личность.
Еще одна особенность предательства – мгновенное награждение пострадавшего человека помутнением рассудка. Преданная личность моментально утрачивает способность объективно воспринимать происходящее, делать обоснованные выводы и видеть мир в реальных тонах. Нередко предательство приводит к тому, что потерпевшая особа начинает люто ненавидеть весь белый свет, приписывая всем окружающем черты злодеев и подонков.
Предательство имеет и еще одно отличительное свойство. Несмотря на тысячелетнюю историю существования вероотступничества, измены, подлости, такие явления недостаточно изучены психологами. До сегодняшних дней не представлены четкие правила, как избежать предательства в личной жизни, дружеских отношениях, бизнесе.

Можно ли предугадать предательство? От человеческого коварства не застрахован никто. Если в животном мире подлая тварь, предавшая стаю, обычно погибает в одиночестве, то предатель в людском сообществе может дальше жить припеваючи.
Предугадать предательство не способен даже мудрый пророк, поскольку человек не может существовать без веры самому близкому. Предсказать этот злодейский поступок сложно из-за того, что чаще всего предают самые родные люди, с которым ешь кашу из одной тарелки.

Кого чаще всего предают? Жертвой коварства чаще всего становятся самые близкие люди, которые доверили предателю таинство своего внутреннего мира. Пострадавшей персоной обычно становится особа, посвятившая свою жизнь ради комфорта супруга. Самоотверженная мать, отдающая себя без остатка воспитанию отпрысков. Верная подруга, поведавшая приятельнице все тревоги, волнения и радости. Коллега, безоговорочно помогающий нерадивому сослуживцу. Босс, выучивший неопытного подчиненного. Партнер по бизнесу, который встал на ноги благодаря усилиям жертвы.

Почему люди совершают предательство? Человека толкает на путь предательства несовершенство внутреннего мира – отсутствие гармонии и равновесия чувств. Причина предательства – деструктивный стиль мышления и патологически деформированный характер. Отсутствие моральных ценностей и неверные жизненные приоритеты. Комплексы, страхи, тревоги, патологические идеи становятся поводом для свершения злодейства.

Какие оправдания подбирают для предательства? Как правило, люди, свершившие предательство, находят массу аргументов, из-за чего они свершили тяжкий грех. Вариантов для объяснения коварства – тысячи.
Это и способ самовыражения, и деяние ради собственных перспектив, и действие, ради счастья жертвы. Это и использование подвернувшейся возможности, и необходимый шаг, и решение изменить свою жизнь кардинальным способом. Такой гнусный «подвиг» свершают ради корыстных интересов, личного обогащения, продвижения по карьерной лестнице, получения более хлебного места на фирме. Предательство происходит для удовлетворения своих низменных потребностей, например: непомерной похоти. Коварство может быть объяснено желанием повысить собственную самооценку за счет страданий других людей.

Что происходит после предательства? От свершенного коварства страдает не только жертва, но и сам предатель. Пострадавший человек получает огромную психологическую травму, однако такую боль вполне реально преодолеть. Некоторые заливают свою обиду алкоголем, другие заедают душевную боль яствами, третьи выгоняют досаду интенсивной физической нагрузкой. Боль от предательства удается пережить самостоятельно либо с помощью психолога. И, пережив негативное состояние после предательства, человек становится опытнее и мудрее.
А вот с предателем ситуация обстоит значительно хуже. Вначале он пытается подобрать объяснения своему поступку, старается поднять себя в своих же глазах. Не сумев рационализировать свое деяние, предатель начинает искать поддержки у других людей. Однако мысль о выполненном подлом поступке не дает ему расслабиться и жить полноценно. Предатель начинает искать способы, как обмануть себя и заглушить муки совести. Он старается дистанцироваться от объекта предательства: избегает его общества и адресует в его сторону пожелания смерти.
В итоге, весь внутренний мир предателя наполняется негативной энергией, которая планомерно убивает человека, свершившего зло. Конечно, есть и те предатели, которые со временем испытывают искреннее раскаяние и меняют отношение к жизни.

Есть ли расплата за свершенное предательство? Расплата за содеянное зло есть всегда. Каким бы скептиком не был человек, как бы он ни относился к законам мироздания, наказание за предательство обязательно последует. В земном мире всегда срабатывает правило: что посеешь – то и пожнешь, и «обратка», несомненно, последует.
Что ожидает предателя? Рано или поздно предатель пожнет плоды своего злодеяния. Причем сила «обратки» будет значительно больше. Чаще всего, его так же предадут и обидят. Кинувшего партнера ожидает ухудшение дел в коммерции и спад в бизнесе. Изменившего любящей супруге ждет встреча с ветреной женщиной, которая будет наставлять ему рога. Предавшего друга поджидает мучительное одиночество. Обидевшему родителей грозит трудная старость, когда некому будет принести страждущему и немощному стакан воды.
Самое страшное наказание для предателя – ухудшение его психического здоровья. Люди, имеющие внутренние конфликты, нередко погружаются в затяжную депрессию. Их одолевают навязчивые страхи. Их не оставляют в покое идеи собственной греховности, и приходят на ум суицидальные мысли. Установлено, что существует прямая связь между душевным разладом и состоянием здоровья. Человек, у которого есть проблемы духовного аспекта, часто страдает от заболеваний вегетативной нервной системы, имеет проблемы с сердцем и органами дыхания.

Кто склонен к предательству? Не существует определенной формулы, по которой можно точно вычислить потенциального предателя. Однако можно указать на отдельные черты, наличие которых создает склонность к злодеяниям. Чаще всего предателями становятся люди, отличающиеся непомерной гордыней и эгоизмом. Те персоны, которые считают себя пупом Вселенной, а остальных людей относят к низшим существам. Предателем может стать человек с крайне заниженной самооценкой, который пытается возвысить себя за счет других. Совершить предательство может тот, кто жаждет власти и славы. К предательству склонны те, кто испытывает неудовольствие от своей жизни, но не готов прикладывать усилий для изменения собственной судьбы.

Как узнать, способен ли человек на предательство? Чтобы подстраховаться от того, что любимый человек или партнер по бизнесу совершит предательство, необходимо быть внимательным и наблюдательным. Проверять других малым и обращать внимание на мелкие промахи. Свершить предательство могут те, кто не держит своего слова, пренебрегает устными договоренностями. Те, кто соблазняется на мелкие выгоды и перекладывает вину на других за собственные промахи. Те, кто не имеет мощного внутреннего стержня и порхает по жизни со стороны в сторону.

Основное правило – не следует искушать людей доверием. В бизнесе необходимо четко ставить задачи и требовать безусловного выполнения обязанностей. Нужно делегировать полномочия, поощрять за заслуги и наказывать за ошибки. Руководствоваться правилом: доверяй, но проверяй.
Чтобы избежать предательства близкого человека, нельзя растворяться в его мире. Любовь и уважение к собственной персоне, соблюдение своих интересов, внимание к своим потребностям предохранят от того, что любимый муж изменит и предаст. Рациональное сочетание свободы и контроля над детьми предохранит отношения с потомками от появления лжи с их стороны.
Чтобы не допустить предательства, человек должен быть честен сам с собой и с окружающими. Необходимо быть готовым к обсуждению всех спорных моментов. Не умалчивать свое недовольство, а идти на открытый диалог. Не вынашивать черные мысли в голове, а прямо и корректно их высказывать.

Как пережить предательство: действуем себе во благо
Как следует себя вести, когда стал жертвой предательства? Ответ банальный. Главный шаг – не пороть горячку, а успокоиться. Не предпринимать сразу решительных действий, а дать себе время на затихание волнений. На первом этапе после предательства главная задача – не нагородить лишнего, чтобы потом не страдать от своих поспешных решений.

Как пережить предательство? Следуем шагам.

Вместо послесловия
Несмотря на удары судьбы, жизнь после предательства продолжается. В наших силах стать Хозяином собственной судьбы и создать свою прекрасную реальность. Изменив свой стиль мышления на позитивный и конструктивный, отбросив идеи самообвинения, устранив мысли о собственной ущербности, преодолев страхи и волнения, мы прокладываем путь в счастливое будущее.

Наверное, и впрямь предательство — самое страшное, что только может быть. Предательство друзей, близких, тех, в ком мы не сомневаемся, тех, кому доверяем не задумываясь. Это все равно что утратить землю под ногами и небо над головой, потому что те, кому мы верим, они ведь и есть наша земля и наше небо.

Не глупо ли выкорчёвывать старое доброе дерево, чтобы с надеждой втыкать вместо него сомнительный рыночный саженец. Не глупо ли изводить добротное старое, будь то жёны или руководители, ради наивных своих надежд.

Понимание, сочувствие, доброта, любовь — это единственные идеалы. И когда мы предаём их, мы становимся теми, кого мы презираем. И мы теряем нашу человечность, и тогда после нас в мире остаётся лишь насилие и разрушение.

Верность в любви — это всецело вопрос физиологии, она ничуть не зависит от нашей воли. Люди молодые хотят быть верны — и не бывают, старики хотели бы изменить, но где уж им.

Предательство мужчины — это не измена. Предательство не то, что он ушел к другой. Предательство — когда на то, что ты беременна… он скажет, чтоб шла ты на аборт.

Спасибо тем, кто оставил меня в трудную минуту. Вы сделали меня сильнее. Настолько сильнее, что лучше нам не пересекаться.

Благонадёжность — это клеймо, для приобретения которого необходимо сделать какую-нибудь пакость.

Никогда не прощайте измен. Любая измена — это сравнение, поиск лучшего, чем имеешь. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что имеет…

Надо помнить, что те вещи, которые приносят тебе много денег, рано или поздно предадут тебя.

Продавший Родину и самого себя продает.

Что может быть унизительнее для предавшего, чем сознание того, что его предательством не сумели, как следует, воспользоваться.

Короли знают о делах своих министров не больше, чем рогоносцы о делах своих жен.

Дон-Жуан — тот, который изменяет женщине, но не женщинам.

Обидно, когда ты — Иуда, а тебя продают, как Христа.

Предательство, разрушая надежду и веру, убивает любовь.

Что физическая измена — лишь следствие измены духовной. Ибо люди, которые подарили друг другу любовь, не имеют права лгать.

В мире ничто так приятно не пахнет, как труп врага, предателя или изменника.

Любовь не вопрос морали. Но чувство не знает предательства. Оно растет, исчезает, меняется — где же тут предательство? Это же не контракт.

Кому целомудрие в тягость, тому не следует советовать его, чтобы не сделалось оно путем в преисподнюю, превратившись в грязь и похотливость души.

Кто жив, напрасно ждет похвал толпы надменной. Лишь преданность друзей — сокровище владык, Оно прекраснее, чем все богатства мира.

Самые жестокие, самые злые и нетерпимые к своим оппонентам – это предатели и ренегаты.

Способен на любой обман тот, кто привык делать из черного белое и из белого черное.

Храни меня, Господь, от тех, кому я верю. Кому не верю — тех остерегусь я сам.

Предательство, как и закон, обратной силы не имеет.

Когда тебе вскружили голову, трудно заметить момент, когда тебе уже свернули шею.

Бессмысленно убивать мелких предателей в таком государстве, где само правительство состоит из предателей.

Любовь и дружба — это то, ради чего приходится терпеть измены и предательство.

Первое предательство непоправимо. Оно вызывает цепную реакцию дальнейших предательств, из которых каждое все больше и больше отдаляет нас от точки нашего исходного предательства.

Прощение предательства немногим отличается от самого предательства.

Он вас уже бросил однажды и бросит снова. Нельзя зависеть от людей, которые вас подводят.

Верить клятвам предателя — все равно что верить благочестию дьявола.

Самая большая конкуренция — на рынке продажных шкур.

Каждый удар в спину имеет своё лицо.

Нельзя предавать одного, чтобы защитить многих.

Ближе всего к телу продажная шкура.

Существует ли хоть один человек, который не предавал ни разу? Верность — исключительно собачье качество!

Предательство самых близких нам людей убивает нас медленно, очень медленно… Оно как будто сдирает кожу со всего твоего существа… можно жить без души, можно без руки… но без кожи? Когда твоё тело одна сплошная рана?

Был личностью, предал — стал околичностью.

Я хочу умереть.У меня никого не осталось в этой жизни.Самые родные люди предали меня.Мама,брат,друзья и любимый человек.Они жестоко посмеялись надо мной.На протяжении 1 года я подвергалась сильному эмоциональному давлению.Я не могу принять и пережить то что они издевались надо мной.Всем будет лучше если я умру.
Поддержите сайт:

Джулия, возраст: 25 / 18.07.2011

Отклики:

Добрый день, Джулия!
Когда-то я целый год (!) не общалась со своим братом и мамой только из-за того, что они меня предали. А «предательство» их заключалось в том, что в один из моментов моей жизни, когда мне это нужно было (чистой воды эгоизм) они не побросали все свои дела и не приехали ко мне, чтобы на протяжении этого же времени жалеть меня и плакать вместе мо мной. Сейчас, вспоминая тот период, мне перед ними стыдно. Вы ничего не говорите об этом предательстве, какого рода оно, в чем заключалось, как они над вами издевались? Может быть, Вы, как и я когда-то, сильно преувеличиваете? Может быть, они вас оберегали отчего-то на протяжении всего этого времени, о чем Вы и слушать не хотели? Пришлось действовать за вашей спиной.
А умереть Вы всегда успеете. Это самое простое. «Имейте мужество жить!» Мир Вашему дому!

Анастасия, возраст: 31 / 18.07.2011

Джулия,здравствуйте.Ни в коем случае не надо так рассуждать.Если над вами посмеялись и издевались на протяжении длительного времени близкие вам люди,то Бог им судья.Не надо из-за этого разбрасываться жизнью и шутить с ней.Жизнь потом вам уже никто не вернёт.А вы ещё встретите человека,который даже и не подумает над вам смеяться или предавать вас.И друзей обретёте,которые станут для вас не просто преданными друзьями,но и ближе,чем ваши родственники,которые,насколько я поняла,обошлись с вами жестоко.Будьте сильнее сложившихся обстоятельств,мамы,брата,любимого человека,друзей,которые и друзьями то не были.Отпустите своё прошлое.Не ворошите то,что уже не исправишь и не изменишь.Переезжайте,если это возможно,от своих родных, раз уж они с вам так обошлись.И начните новую жизнь с нуля.Желаю вам от всей души терпения,мудрости,мужества! И надеюсь и верю,что и в вашей жизни произойдут перемены в лучшую сторону.

Айгуля, возраст: 34 / 18.07.2011

Никому лучше не станет. Если ты всем наперекор сама добьешься чего-то в жизни, а она у тебя только началась, это будет достойнее и гораздо справедливее по отношению к тебе самой в этих обстоятельствах.

ю, возраст: 26 / 18.07.2011

Простите, но Вы не очень конкретно описали ситуацию и со стороны ее очень сложно оценить. Я не утверждаю, но предполагаю, что у Вас очень подавленное состояние, которое усугубляется тем, что Вы не до конца в ней разобрались. Возможно, потратив некоторое время на детальный разбор ситуации, Вы примете решение не оставлять этот бренный мир без Вас.
Если интересно, то основополагающие моменты для разбора:
1) Что именно произошло?
2) Что я сделал для того что бы это произошло?
3) Какую реакцию и действия я ожидал от близких?
4) Как можно объяснить то, что близкие поступили не так как я ожидал?
5) Есть ли принципиальная вероятность того, что мои ожидания были завышены?
Ответив на эти вопросы Вы можете придти к выводу, что Вы чрезмерно драматизировали ситуацию. И это не тупик — как ни странно, но проявив, возможно, не здоровое чувство юмора, Вы сделаете вывод, что не все закончено.
В любом случае, Вы взрослый человек и обязаны принимать решения касающиеся своей жизни самостоятельно. Просто перед тем как пройти Рубикон, необходим еще раз произвести переоценку. К чему я Вас и призываю.

Пулеуловитель, возраст: 35 / 18.07.2011

Доброго Времени Суток, Джулия!
Не отчаивайся! Многим будет плохо, если ты умрешь. Присмотрись вокруг — есть люди, которым нужна твоя помощь. Которые радуются,что ты есть. Забери из приюта животное. С ним разделишь тоску. В него вложишь заботу,ему ты будешь нужна.
Жизнь подарили тебе. Почему ты хочешь ее закончить только для того,чтоб кому — то отомстить? Нелогично!
Возьми себя в руки! У тебя еще вся жизнь впереди!

она, возраст: 20 / 18.07.2011

Дорогая Джулия,
Что именно произошло? Из-за чего над Вами все посмеялись? Быть может, Вы немного введете нас в курс дела и мы постараемся помочь Вам?
Жду Ответа

Katyolina , возраст: 23 / 18.07.2011

Добрый день. Джулия, а что же такое случилось за год, что прямо все предали, да еще смеялись при этом? Джулия, Вы взрослый человек, Вы сами можете распоряжаться своей судьбой. Можно же уйти от такой обстановки, но уйти не так, как Вы выбрали, а просто уехать от них. Мир не без добрых людей. Сложно тем, кто боится жить и работать, у кого есть проблемы со здоровьем. Но как ни странно, такие люди проявляют чудеса терпимости, настойчивости и жажды жизни. И преодолевают все. Джулия, подумайте, всегда есть выход из сложной ситуации. Храни Вас Господь!

ol , возраст: 48 / 18.07.2011

Дорогая Джулия, здравствуй. А что собой представляет это предательство? Просто ты не очень много написала, если есть возможность, напиши на этой странице поподробнее, пожалуйста. Ну, а если оттолкнуться от выссказанного тобой… Понимаешь, чем ближе нам люди, тем более субъективно мы к ним, к их словам и поступкам относимся, восприниается многое не объективно. Я не говорю, что, допустим, не было предательства, потому что не знаю, что конкретно происходило. Я хочу сказать тебе, Джулия, и говорю, что ты должна жить и плохие мысли от себя гнать. Все люди переживают и предательство, и эмоциональное давление, но ведь живут. Нехорошие поступки одних по отношению к другим — это, поверь мне, мелочь, и жизни она не стоит. Сколько раз меня морально толкали (и близкие, в том числе), да так, что думала — не поднимусь. Да, минуты три так думала. Потому, что знала — надо подниматься, надо жить и собой дорожить, дорожить своей душой. И ты, Джулия, дорожи своей жизнью и своей душой, люби себя назло обидчикам. Прости их. У меня сложилось впечатление, что они не ведали, что творили. Поэтому, будь выше этой ситуации, прости их. Это, конечно, не легко сразу — простить, но если поработать над собой, своим внутренним миром, расставить приорететы, нужные тебе акценты, и, может быть, даже некую благородную цель — наступит гармония в твоей жизни.
Храни тебя Господь.

Нелли, возраст: 29 / 18.07.2011

Дорогая, могу вам посоветовать только одно — простите их! Да, они сделали вам больно, возможно, простить их очень трудно. Зависит от того, что они сделали, в чем это выражалось. Даже если все слишком тяжело — просто простите их от всего сердца и вам станет лучше. Вы сами себя освободите от боли, она медленно начнет исчезать вместе с прощением. Бог учил прощать. Когда вы прощаете другого человека, вы открываете для себя свой путь, освобождаетесь от плохих эмоций. А то, что никого не осталось, это всего лишь ваши страхи! Оглянитесь вокруг, сколько замечательных людей вас окружает. Полюбите людей и начнут происходить чудеса — вы не будете одиноки.
Желаю вам счастья, а главное — любви!

Катерина, возраст: 21 / 19.07.2011

Джулия! Если никого не осталось, значит нужно найти тех, кому вы по-настоящему будете нужны! назло всем, кто вас предал, будьте счастливы! вы не одна

Полина, возраст: 15 / 19.07.2011

Привет.Большое спасибо всем кто оставил отклики.Я ценю любую вашу помощь.Сейчас попытаюсь кратко описать ситуацию.Я профессионально занимаюсь танцами.На занятиях со мной познакомился парень(Макс).Каждый день он ждал меня у входа чтобы поздороваться.Пожать и руку и обнять.Он подружился с моим братом,мамой и друзьями.Постепенно дошло до того что он стал уделять мне намного больше внимания чем другим.Не отходил от меня ни на шаг.Опекал,оберегал и переживал когда я выступала.Привёз ко мне домой свою маму чтобы она познакомилась со мной.Брат стал его лучшим другом и я попыталась узнать что происходит.На что мне ответили:»Разве ты не замечаешь что ты ему нравишься?»Об этом твердили друзья,мама,брат и коллеги.И я начала этому верить и присматриваться к Максу.Когда же поняла что люблю то сказала ему об этом.Макс ответил что не хочет пока не с кем встречаться.Что сейчас его цель получить более высшее образование и найти высокооплачиваемую работу.Так как сейчас он перебивается с хлеба на воду.И действительно он уехал учиться заграницу.А я осталась одна с разбитым сердцем и душой.
Прошу не судите меня строго.Может я не очень правильно понимаю всё и слишком остро реагирую.Но для меня любовь это самое святое что есть на этой земле.И самые дорогие для меня люди посмеялись над моим чувством.Сейчас мне немного полегче.И всё благодаря вам.Я поняла что жизнь одна и нельзя ей так разбрасываться.Через год из-за границы возвращается Макс.Я не хочу его видеть и думаю о переезде в другой город.
Я попытаюсь забыть всё что было.Но я на всю жизнь запомню этот урок.И больше никогда не буду доверять людям.
Спасибо этому сайту и вам.Если бы не ваша помощь я могла бы натворить глупостей.Теперь даже страшно об этом подумать. СПАСИБО!

Джулия, возраст: 25 / 19.07.2011

Правильно,Джулия,что ты решила переехать в другой город.Смена обстановки поможет тебе разобраться в себе,в сложившийся ситуации.Поживи отдельно от своих родных,от своего парня.А там видно будет,как тебе действовать дальше в жизни.А насчёт доверия к людям,то постарайся,особенно с посторонним людьми,держаться на расстоянии вытянутой руки.Но и совсем уж плохо о людях думать тоже не надо.В жизни встречаются хорошие,адекватные,порядочные люди.Их действительно,может быть,меньше,чем злых людей,но они есть.И удачи тебе в новом городе и в новой жизни!

Айгуля, возраст: 34 / 19.07.2011

Привет, Джулия. Вот видишь, как, оказывается, всё просто. А я-то сидела над твоим первым письмом и думала:»Господи, что же они там натворили!?» А мама и брат, оказывается, просто очень любят тебя и желают тебе хорошего парня. А Макс, действительно, хороший, серьёзный. Правда, может быть, слишком серьёзный:), но это, всё-же, лучше. Никакой парень, если он не серьёзно относится к девушке, не станет по доброй воле знакомиться с её мамой и братом, и уж, тем более, везти свою маму знакомиться. А он поступил как настоящий мужина, и не удивительно, что ты его полюбила — такие парни сейчас «на дороге не валяются.» И то, что он решил перед отъездом не встречаться — говорит о его порядочности и серьёзности.
Джулия, у тебя замечательные мама и брат, очень тебя любят, желают только добра. Это прекрасно!
Я рада, да все рады, что у тебя всё нормализовалось.
Храни тебя Господь.

Джулия, я упустила момент насчёт другого города. Не обязательно куда-то переезжать. Подумай: что ты будешь делать в чужом городе одна? Как ты там будешь? Тем более, бежать-то не от кого, уже всё нормально!
А сменить обстановку на некоторое время можно и не такими кардинальными методами. Например, можно отдохнуть на природе (не в одиночку). Один день на природе заменяет двухнедельный отпуск/отдых.
Храни тебя Господи.

Нелли, возраст: 29 / 19.07.2011

Да,в другой город пеерезжать необязателно.Но почему бы и нет!Почему бы не попробовать,если есть такая возможность,проявить свои возможности в друом городе!Конечно,отдохнуть можно и загородом.Отдохнуть.И у тебя действительно не так всё драматично,как нам первоначально показалось.Да,я согласна с этим.Но начать новую жизнь в новом городе-это тоже вариант.И твои родные на самом деле к тебе хорошо относятся,но это ты поймёшь,если жить начнёшь отдельно от них.Хотя бы какое-то время.Я же не говорю на совсем переезжай,а на месяц-другой хотя бы в зависимости от обстоятельств.Джулия,здесь тебе дали много хороших советов.Теперь ты должна для себя сама решать:что тебе лучше.В общем,удачи тебе в любом случае!

Айгуля, возраст: 34 / 20.07.2011

Нелли и Айгуля спасибо.Вы правы может моя проблема не такая уж и большая как мне кажется.Но я не могу избавиться от этой обиды.Хотя и стараюсь.На счёт переезда я ещё подумаю.Очень хочется начать всё с нуля.И больше не видеть этих людей. Спасибо большое за советы.Я даже словами не могу выразить как я вам благодарна.

Джулия, возраст: 25 / 20.07.2011

Джулия, спасибо тебе за твоё спасибо. Айгуля, думаю, если прочитала, тоже рада. Главное, здесь все рады помочь, ведь каждому в определённый момент жизни тоже нужна была такая, человеческая помощь. А насчёт обиды… Вообще не бери в голову, это так уж наша психика утроена — вот что-то впечатлилось рядом с отрицательной эмоцией…и мы продолжаем людей так и воспринимать. Интереная штука эта психика:)
Ты молодец, что поняла советы. И прекрано, что они на тебя благотворно подействовали. Это хорошо. Значит, всё будет хорошо.
Храни тебя Господь.

Нелли, возраст: 29 / 20.07.2011

Да,я тоже очень рада читать,что хоть как-то помогла тебе,Джулия.В независимости от того,переедешь ли ты в другой город или нет,в первую очередь тебе надо хотя бы попытаться простить своих домочадцев.Откровенно говоря,у меня тоже было очень много обид на своих домочадцев.Но я стала жить отдельно от них(правда,в одном городе).Я объективно разобралась в своей проблеме.Ну а потом нашла в себе силы простить эти накопившиеся обиды.Было очень нелегко.Я вдруг почувтсвовала,что обиды меня съедают изнутри.Я поняла,что,если хочу быть счастливее,мне надо отпустить своё прошлое.И что удивительно,мои домочадцы тоже начали что-то в своей жизни осозновать.И мне немного стало легкче.Как это ни банально,но время лечит.Бог тебе в помощь!

Да,Нелли,я искренне рада,что помогла Джулии.Джулия,теперь у тебя начнётся новая жизнь.Я уверена в этом.А обиды надо прощать.Я это по себе знаю.Тебе самой потом легче станет.А пока поживи отдельно,если сейчас тебе трудно общаться с родными.Можно снять квартиру или съездить куда-нибудь отдохнуть.И дальше у тебя всё потихоньку начнётся налаживаться в жизни.Возможно,а я надеюсь на это,ты найдёшь в себе силы простить прошлые обиды.Не зацикливайся только на них.Удачи,терпения тебе!

Айгуля, возраст: 34 / 21.07.2011

Предательство может принимать разные формы. Любимый человек, который завел интрижку на стороне, близкий друг, распространяющий о вас дурные слухи, партнер по бизнесу, сбежавший с деньгами и оставивший вас разбираться с кредиторами, — лишь несколько типичных примеров.

В работе я время от времени сталкиваюсь с такими историями, и больше всего меня поражает то, какую эмоциональную реакцию это вызывает у тех, кто стал его жертвой. Оно наносит раны, уверенность рассыпается в прах, а под яростью и изумлением зачастую скрывается стыд.

Некоторые реагируют на предательство, прячась от мира и избегая общения вообще. Иногда сам факт стараются сохранить в тайне — особенно если речь идет о личной жизни. Жертва супружеской измены может не захотеть предавать случившееся огласке, опасаясь публичного позора.

Изоляция обрекает нас на одиночество и отчуждение, что в итоге может вылиться в депрессию

Тот, кого предали, не виноват в случившемся, однако может ощущать ответственность за это и испытывать стыд. В ходе терапии я часто спрашиваю клиентов: «Почему вам так стыдно? Разве это вы изменили/украли/солгали/распространяли слухи?»

Скрывая от других информацию о болезненном для нас событии, мы тем самым лишаем себя возможности получить поддержку или увидеть случившееся с другой точки зрения. Из-за этого мы начинаем винить себя за наивность или рассуждать о том, что сами спровоцировали предательство. Изоляция обрекает нас на одиночество и отчуждение, что в итоге может вылиться в депрессию. Но чтобы успешно исцелить травму, нам нужно прямо противоположное.

Как исцелиться от травмы предательства и вернуть себе уверенность?

1. Позвольте себе осмыслить случившееся. Некоторые немедленно начинают действовать, но совершенно нормально дать себе время, прежде чем реагировать. Это особенно важно, если у вас появились мысли о мести.

2. Заботьтесь о себе — как физически, так и эмоционально. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь и будьте добры к себе.

3. Постарайтесь защитить себя от дальнейшего урона , который «предатель» может нанести вам. К примеру, если партнер по бизнесу оказался финансово нечистоплотным, как можно быстрее разберитесь с финансовыми вопросами. Если вам изменили, но вы решили пока не разрывать отношения, обезопасьте себя от возможных заболеваний.

4. Расскажите о своих переживаниях тому, кому доверяете. Не время прятаться. Чаще общайтесь с теми, кто вас ценит, хорошо знает ваши лучшие качества и поможет вам не уронить самооценку.

5. Не берите на себя вину за случившееся. Напомните себе, почему вы поддерживали отношения с этим человеком и на что надеялись. Проявите сочувствие к себе, помня, что предательство — довольно распространенное явление и многим довелось пережить подобное.

Иногда после него кажется, что мы больше никому не сможем довериться. Важно поддерживать отношения с людьми, которые могут нам помочь, общение с которыми придает нам сил и приносит радость. Не позволяйте случившемуся разрушить ваши отношения с теми, кто никогда не делал вам ничего плохого. Старайтесь каждый день находить время для разговоров о чем-то приятном и позитивном.

Восстановление после предательства потребует времени. В этот период важно относиться к себе с максимальной добротой и вниманием. Вы этого заслуживаете.

Предательство — широкое понятие, и каждый понимает под ним что-то свое. Это может быть и измена, и ущемление интересов близким человеком, и нарушение какого-либо обещания или клятвы, и передача секретной информации третьим лицам, и переход близкого человека (например, друга) во «вражеский стан» и много другое. Но неизменным остается факт, что после предательства в душе остается ноющая рана, и человек теряет веру в людей. Как пережить предательство близкого человека?

23 1015724

Фотогалерея: Как пережить предательство близкого человека

Все мы ищем поддержки у близких нам людей, доверяемся им, открываем свои тайны, верим в то, что нас не обманут. Нам необходимо душевное тепло и ощущение уверенности в том, что нас поддержат, нам помогут. Мы возлагаем на близких и любимых людей надежды, впускаем их в свою жизнь и сердце, а иногда и возлагаем на них часть ответственности за свою судьбу. И тем больнее для нас предательство, чем ближе был предавший нас человек, чем больше мы ему доверяли.
Предательство подразумевает, что изначально была договоренность, которую нарушили, да еще и за спиной. Это нарушение доверия в важных для человека вещах. По сути, любое предательство — это измена. Просто не обязательно в физическом, но и в моральном плане. И всегда это происходит неожиданно, предательство нельзя полностью предугадать.
Если вас предали, то часто эмоции просто захлестывают. Например, женщине изменил ее муж. Все ее мысли и поступки будут продиктованы нахлынувшими эмоциями. Сегодня она ищет причины его измены, копается в себе, ищет свои недостатки, винит себя в его измене. Завтра она его ненавидит, считает подлым предателем, разрушившим счастливый брак. Потом она себя жалеет, вспоминает, какой хорошей женой была, сколько сил вложила в этот брак, плачет, впадает в депрессию. Затем под влиянием этих мыслей она начинает искать с ним встреч, звонить ему, обвинять, угрожать, проклинать, плакать, умолять вернуться и т.д., в зависимости от ситуации. Это неправильное поведение, ведь проблема остается нерешенной, женщина еще больше запутывается, клубок своих чувств и эмоций она распутать так и не может. Нужно постараться решить проблему, это поможет избавиться от переживаний. Прежде чем что-либо предпринимать, нужно успокоиться и подумать «холодной» головой, а не наломать дров сгоряча, а потом разгребать последствия того, что сделали под влиянием всплеска эмоций.
Если вас предали, нужно постараться пережить эту боль, простить человека и отпустить ситуацию. Нужно подумать о себе, о своих интересах и желаниях. Если вы делили надежды и мечты с тем, кто вас предал, отпустите их и забудьте.
Не только сам факт предательства причиняет вам душевную боль, но даже просто мысли об этом предательстве. Постарайтесь изменить взгляд на ситуацию и мысли о ней, т.к. изменить случившееся вы уже не можете. Попробуйте заменить злые мысли мыслями о жалости к предателю и пренебрежении к нему.
Не сдерживайте свои эмоции. Выплесните негатив приемлемым способом, например, поплачьте, покричите, напишите злобное письмо и сожгите его, побейте подушку, поговорите с человеком, которому доверяете, сходите на прием к психологу. Т.е. в первую очередь вы должны избавить себя от всего засевшего в душе негатива, который будет подтачивать вас, портить вам настроение, здоровье, нарушать душевное равновесие. Все обиды, горечь, ненависть, с которыми вы не проработали и которые не получили выход, будут разрушать вас изнутри.
Попробуйте пересмотреть ситуацию со стороны вашего обманщика. Иногда это помогает пережить предательство. Станьте на место предателя, попробуйте понять его мотивы. Может, человек просто ошибся, а не действовал назло вам. Намного легче простить того, кто просто ошибся, чем того, кто действовал намеренно и со злым умыслом. Как показывает жизнь, любой некрасивый поступок чаще всего имеет печальный мотив и продиктован какой-либо слабостью человека. А потом стечение обстоятельств, времени, места и людей завершает дело. А слабых тоже прощать легче, чем злодеев.
А что же делать, если произошло непростительное? Если это не ошибка и не слабость, а намеренные злые действия человека по отношению к вам? Вы злитесь на предателя, на себя и свою доверчивость. Возможно, вы даже думаете о мести. Но жажда мести — разрушающее чувство. К тому же в порыве злости мстить хотят очень многие, но, как говорится, месть — это блюдо, которое нужно подавать холодным. Поэтому оставьте мысли о мести, тем более она вряд ли поможет, ведь она не отменит того факта, что с вами поступили плохо.
Чтобы простить даже непростительное, попробуйте понять, что заставило человека так поступить с вами. Что же такого плохого сделали вы ему, что он решил вам навредить? Раз это близкий человек, значит, у него тем более должны быть серьезные причины. Не может же близкий человек просто так специально сделать больно. Возможно, вы тоже причинили ему когда-то зло? Подумайте, что вы могли сделать и когда. Если найдете ответ, попросите прощения за ту часть зла, которую причинили вы. Вам станет легче.
В сложной жизненной ситуации, особенно, если вы сами не справляетесь, хорошей идеей будет пройти курс психотерапии. Психолог поможет вам разобраться в себе, в своих эмоциях и чувствах, подскажет, как пережить тяжелый период жизни.
Постарайтесь простить предателя и забыть. Подумайте о том, что вы теперь не будете общаться с подлым обманщиком, нечестным человеком, вероломным другом или супругом(ой), а это хорошо, ведь вас не будут окружать плохие люди. Взгляните на ситуацию под другим углом. Если изменил(а) супруг(а), вас больше не будут водить за нос, у вас теперь есть шанс встретить действительно хорошего человека, верного и любящего. Если предал друг, то хорошо, что вы выяснили сейчас, а не в более серьезной жизненной ситуации, что ему нельзя доверять.
Главное, чтобы в будущем вы не перестали доверять людям. Конечно, стоит думать, достоин ли человек того, чтобы ему доверились и открылись, но если вы совсем закроетесь от людей, то вы будете несчастны. Человек, который не может никому доверять, страдает в первую очередь сам. Вы не сможете жить без опоры, поддержки и доверия. Но на всякий случай, вы знаете, как пережить предательство близкого человека.
Искренне желаю вам найти человека, достойного вашего доверия!

Что делать, если Вас предали друзья — Российская газета

Письмо, которое мы публикуем сегодня, пришло от человека, который стремился строить жизнь сам и был в этом строительстве успешен. Но однажды его лишили всего.

Люди, которые это сотворили, теперь процветают. А он мучается. Сможет ли он вновь обрести себя?

«Все бесишься…»

Здравствуйте, Мария! Часто от верующих приходится слышать, что надо прощать тех, кто причинил тебе зло. Звучит красиво. Вопрос в том, все ли можно простить.

Спрашиваю об этом не случайно: мне пришлось пережить и коварство того, кого я считал другом, и предательство женщины, которую любил.

Возможно ли назвать прощением, что я не захотел мстить? Но ведь я остановился, когда эти двое забирали мою фирму. Остановиться было нелегко — поверьте, за те годы, что я в бизнесе, поневоле обрастаешь знакомыми из разных сфер, в том числе и из тех, которые, если что, помогут. Но мне мараться не хотелось. Думаете, это оценили? Как бы не так! Недавно звонят: «Слушай, помоги клиентов привлечь, надоело с мелочью барахтаться!» Я отказал, и бывшая жена мне бросила: «Все бесишься, все никак не можешь простить?»

То есть теперь я должен подарить им прощение? Выходит, только прощения им не хватает для полного счастья? Счастья в моей постели?

Знаете, они позвонили, а я опять всю ночь места себе не находил…

Встреча на вокзале

Я встретил Серегу шесть лет назад на вокзале. Провожал жену с дочкой за границу и вдруг увидел Серого. Он стоял, ссутулившись, у лотка с какими-то чебуреками, и в этом потертом мужике трудно было узнать нашего старшину.

С Серегой мы не виделись с дембеля, и за это время жизнь успела его потрепать: с женой не заладилось, мать умерла, вот он и рванул в Москву. Посадил я свою Свету с Ксюней в поезд, и решили мы встречу отметить. Помню, как он пялился на мою машину, как озирался в ресторане. Ну, посидели, пора по домам, и тут выяснилось, что снимает он угол где-то на окраине и перебивается случайными заработками. И я, дурак, расслабился, предложил у меня пожить, пока, мол, моих нет, ну и работу заодно.

Для начала дал Сергею место в службе безопасности. А Серый ничего — услужливый, корректный. Меня, дурака, еще тогда бухгалтер предупреждала: не очень искренним он ей показался. Я не поверил, подумал, а ты-то сама чего боишься? Решил, интриги.

Были еще моменты. Помню, вернулся из Штатов, заезжаю в офис, а там юристка бумаги не мне, а ему сначала тащит: «Сергей Миронович, проверьте!» Меня это резануло, но Серега сказал: мол, молоденькая дурочка влюбилась, вот и бегает чуть что…

Разъездился

Мария, не буду вас загружать деталями, но однажды, вернувшись из Мексики, обнаружил, что я не хозяин фирме. Той, которую начинал с нуля, той, которая в девяностых мне чуть жизни не стоила. Новый владелец — мой старый приятель, ничуть не смущаясь, сказал, что я сам во всем виноват — слишком часто уезжал, «разъездился», а решения, мол, надо было принимать быстро…

Следующий удар я получил после первого — когда понял, что Светка заодно с Серегой была. Конечно, он бы один все это не провернул. Не могу сказать, что у нас со Светланой в последнее время было гладко, но такого я не ожидал.

Вот тогда-то я с инфарктом и слег. Помню, лежу в палате и понимаю: ведь стоит мне сейчас пару звонков сделать, и я все назад отыграю! Но лежу, ничего не делаю — так противны они мне.

А сейчас вроде все налаживается.

Скоро, между прочим, женюсь, ее, кстати, тоже Светланой зовут. Надеюсь, не продаст. Начал новое дело. И вроде думал, что все прошло. А вот позвонили вдруг они, и опять сердце заболело так, что хоть снова в больницу, и опять покоя нет…

Как же их простить? Какие примеры вспомнить, чтобы хоть мое сердце меня поняло?

Вадим Н.

комментарий

Не мечом и не копьем

Здравствуйте, Вадим!

Вот вы говорите о примерах. Есть ли примеры прощениям?

За тысячу лет до Рождества Христова жил в Израиле юноша, пастух Давид. Страной правил царь Саул — человек самонадеянный, и, как сказано в Библии, за это Дух Божий оставил его — царя начали терзать приступы подозрительности и тоски. Придворные посоветовали позвать Давида — тот прекрасно играл на гуслях. И действительно, как только Давид начинал играть, злой дух отступал от царя, болезнь переставала мучить.

Однажды на страну напали филистимляне. Впереди филистимлян шел исполин Голиаф, устрашая ростом и доспехами. Не один день великан оскорблял израильтян, но никто не решался вступить с ним в единоборство. И тогда Давид вызвался на поединок. Не привыкший к доспехам, он взял с собой только сумку с пятью камнями, пращу и посох, а в ответ на насмешки Голиафа ответил: «Не мечом и копьем спасает Господь!» С этими словами он метнул камень, да так, что Голиаф как подкошенный пал на землю, и тогда Давид отсек великану голову — его же собственным мечом.

Эта победа сделала Давида героем. Но, как бывает, именно с того дня завистливый Саул и стал «искать смерти» юноши. Давид скрылся от царя.

И вот произошло то, ради чего, собственно, я все это и рассказываю. Когда Давид со своими воинами отдыхал в большой пещере, туда зашел Саул. Не заметив сидевших в глубине людей, Саул лег и заснул. Казалось бы, вот он, шанс Давида поквитаться! Да и воины, бывшие с ним, подстрекали: «Пришел день, когда Господь предал врага твоего в руки твои».

Библия дает нам понять, какая борьба происходила в сердце Давида. Еле сдерживая гнев, он подходит к спящему Саулу и отрезает край его одежды. Но, как сказано, «больно стало сердцу Давида» от того, что сделал он, — смотрите, в нем борются гнев и милосердие, жажда мести и желание простить. Он боится, что не выдержит борьбы, что запятнает свои руки убийством. И тогда Давид произносит ключевые для нас слова. Он обращается к Господу с мольбой: «Да не попустит мне Господь сделать это!»

Святитель Иоанн Златоуст говорит, что, «пощадив Саула, Давид одержал большую победу, нежели тогда, когда низложил Голиафа». Почему?

Потому что он вышел из этой битвы, «неся перед собой не голову исполина, но умерщвленную ярость и обессиленный гнев». И сделав это, он «принес больше пользы себе, нежели Саулу».

Прощая, мы помогаем себе

Гнев, ярость — это, по словам святого праведного Иоанна Крон штадтского, «пожар души, огонь, свирепеющий внутри и выходящий из адской бездны». А человек, пылающий этим огнем, сгорает в первую очередь сам — вот что нужно отметить и запомнить.

Потому и следует, пусть мучаясь, но прощать — освобождая душу от разрушающих ее из адской бездны гнева и ненависти. Посмотрите на окружающий мир — ведь многие из несправедливостей появились именно от нежелания прощать.

Конечно, простить тех, кто лично причинил нам зло, очень трудно. Простить — это ведь не затолкать обиду в глубины подсознания, не попытаться забыть и вычеркнуть ее из жизни, как пытаетесь сделать это вы, Вадим, а именно простить — от всего сердца, искренне.

Простить бывает настолько трудно, что, кажется, и не сможешь этого сделать никогда, ибо мука выше человеческих сил. Как говорил Иоанн Златоуст, «такой подвиг почти превышает природу человеческую и требует помощи свыше».

Вспомните слова молитвы «Отче наш», молитвы, данной нам Господом. В ней определена мера того, как и мы сами будем прощены Богом. Вот она, эта мера: «И прости нам долги наши, так же, как и мы прощаем должникам нашим».

Откуда взять силы?

Тут главное — понять: то, что может казаться непосильным для человека, то возможно Богу. У Него одного, по слову святого праведного Иоанна Кронштадтского, просим мы сил, чтобы простить. «Тебе не хочется молиться за презираемого тобой человека, но потому-то и молись, что не хочется… Молись о том, чтобы Господь научил тебя незлобию и терпению, чтобы Он укрепил тебя любить врагов, чтобы Он научил тебя молиться за недоброжелателей так же искренне, как за доброжелателей».

Я верю, Вадим, сил на прощение у вас хватит. Иначе прошлое испепелит ваше сердце.

Божией вам помощи!

молитва господня

Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; И не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого.

Адрес электронной почты Марии Городовой: [email protected]

Почему предают близкие | Психология отношений

Просмотров: 12132

31 октября 2017 г.

«Со своим вторым супругом мы были в браке 18 лет и в один прекрасный момент меня снова предали. Он просто ушел к другой женщине. Он предал меня, бросив меня беременную… Он предал меня, изменил.

Меня предали… На протяжении трех лет он состоял в отношениях с другой женщиной. Он был со мной, и в то же время у него уже был другая семья…

Меня предала родная мать в очень сложный момент моей жизни, когда я так ждала ее поддержки…

Мой ребенок предал меня – я больше не нужна ему…»

Почему предают самые близкие и родные люди? 

Это только малая часть начала писем, что мне приходят ежедневно. Как часто мы используем это слово – предательство, предал…

Самое ужасное в этом – это то, что с предательством мы сталкиваемся от самых близких людей, тех, кого мы искренне любим, к которым очень привязаны и от которых мы ждем верности и преданности.

Предательство и преданный – это однокоренные слова, но в которые вложены совершенно разные смыслы, хотя и предает именно тот, кто когда-то заставил вас убедиться в его верности.

Предать –  больше не быть преданным другому человеку, делу или слову, обещанию, да даже самому себе.

Столкнувшись с этим, вы спешите обвинить того, кто стал причиной ваших переживаний,  кто предал: супруга, сестру, родителей, подругу, ребенка. Вы много раз задаетесь вопросом, почему вас предали? Как можно было с вами так поступить? За что? Вы абсолютно уверены в том, что причин для подобного обращения с вами не могло быть. Ведь вы так искренне и верно любили, делали все, что было в силах. А вас просто перестали любить, вы перестали быть для кого-то необходимой.

Ведь мы испытываем предательство не только от своих партнеров. Дети взрослеют, покидают родительский дом, начинают свою самостоятельную жизнь и порой забывают приехать, позвонить. Это также воспринимается родителями как предательство.

А вспомните свое детство. Вы считали предательством привязанность родителей к вашим младшим братьям и сестрам, к их увлечениям. Также и молодая мамочка, кормящая малыша, думает лишь о том, что получает от мужа недостаточно внимания и тепла. Это ли не истинное предательство младенца, не давать ему необходимой эмоциональной заинтересованности и материнского тепла?

По моему мнению, именно зависимость, привязчивость и зацикленость на человеке становится главным провокатором предательства. Кто чаще всего предает? Тот, к кому больше всего привязаны. Человек испытывает предательство в тот момент, когда вдруг понимает, что все его ожидания и надежды рушатся, обманываются.

Вступая в близкие отношения с мужчиной, женщина создает для себя иллюзию, в которой ей комфортно находиться. Достаточно часто женщина боится снять розовые очки, чтобы увидеть за ними реального человека.

Но рано или поздно встреча с реальностью происходит, и женщина считает это предательством.

Ну а если трезво взглянуть на ситуацию? Действительно ли было предательство? Если мужчина отказывается помогать пожилым родителям, не вспоминает про детей от другого брака, а вы, узнав о его измене, начинаете сокрушаться.

Но предательства ведь и не было. Это он вот такой человек. Это его принцип – жить, как ему нравится, как удобно ему, не обременяя себя обязанностью ни перед кем. Он всегда был таким: и когда вы познакомились, и в момент начала отношений, просто ваши розовые очки не позволяли увидеть его настоящим.

Предательства происходят с завидной регулярностью? Прежде всего вам необходимо пересмотреть ожидания от людей и от жизни в целом и наконец развеять иллюзии.

Предательство зарождается тогда, когда человек живет своими чувствами, когда он полностью посвящает жизнь удовлетворению личной потребности в любви.

Наиболее расположенные к предательству люди – это обычно те, кто умеет соблазнять, проникать в мир другого и впускать его в себя, рождая тем самым надежду, что это никогда не закончится. Им важно само чувство влюбленности, но не человек. Как правило, другой человек им нужен лишь затем, чтобы поддерживать это состояние,  а партнер не несет для него никакой важности и ценности.

И когда наступает момент, когда тепло и состояние влюбленности испаряются, у него пропадает всякий смысл и желание находиться с ним.

— А зачем он мне? В этом и состоит предательство – получение удовольствия и жажда жить так, как хочет только он – ведь жизнь одна и хочется успеть взять от нее все, что можно.

Что есть предательство? Это то, чего мы не ждем. Душа, она ведь расположена в сердце, в груди и в момент, когда мы открываем человеку свое сердце, мы подставляем под удар свою спину, делая ее легкоуязвимой. Поэтому в первую очередь страдает именно место, где должны расти крылья, дарующие человеку ощущение свободы и полета.

Значит, не нужно открывать перед человеком свою душу и сердце? Нужно! Но только открывать, а не выворачивать, делая доступным и уязвимым каждый ее уголок.

Это как, если бы люди не носили одежду. Стало бы обнаженное тело таким же желанным?

Именно распахнутая настежь душа делает беззащитной нашу спину. Открывая дверь в душу вы должны взращивать свои крылья, получать свободу, а не заключать себя в кандалы, которые не дают вам взлететь, да и просто беспрепятственно передвигаться.

Почему, находясь в близких отношениях, вы ограничиваете свою свободу? Почему все в вашей жизни закручено теперь вокруг одного только человека? Почему вы не хотите лететь и не даете лететь ему? Но любовь не может лишать вас возможности полета, а как раз наоборот, дарит эту свободу и ощущения полета.

Как часто человек сопрягает свое счастье лишь с удовлетворением собственных потребностей в отношениях.

И каждое несоответствие принимается вами, как истинное предательство, а бывает, что человек живет исключительно своей жизнью, где для вас недостаточно места.

Ведь женщина устроена таким образом, что одним из главных условий счастливых отношений для нее – это чувствовать себя единственной для мужчины. Но когда ее ожидания не оправданы, значит, он предал.

Душа, столкнувшаяся с предательством, приходит в этот мир с целью исцелиться, избавиться от этой травмы, она будет появляться в таких семьях, где мать или отец является соблазняющим, дающим надежду на то, что всегда будет с вами и снова закрывающимся в своих проблемах и в себе самом.

Так, мама, находящаяся в очередной ссоре с мужем, уделяет ребенку больше времени и все свое внимание, но снова помирившись с мужем, ребенок для нее уходит на второй план. Разве это не настоящее предательство собственного ребенка?

Конечно, эта мама не согласится с этим мнением, поскольку убеждена, что имеет полное право на личную жизнь и любовь к своему мужчине. Но для ребенка – это самое настоящее предательство.

Точно также, пообещав ребенку прогулку в парке, а наутро испытывая желание просто отдохнуть дома в свой выходной, вы предаете его, не выполнив своего обещания, не оправдывая его надежд.

Когда я училась в Петербурге, я искренне удивлялась, почему на меня обижаются мои институтские друзья. Они обижались на то, что когда я возвращаюсь домой, я прекращаю с ними всякое общение. И ведь действительно это было так. Приезжая домой, я не оставляла в своем пространстве места питерским друзьям.

Для меня это было совершенно естественно, что когда я нахожусь в Питере – я дружу с ними, когда я дома – с другими.

И лишь оказавшись в чужой стране я глубоко осознала свое поведение через проживание чувства покинутости и предательства. Только тогда я смогла осознать переживания друзей.

Только глубокое понимание и внутренняя работа позволили мне избавиться от этого и сегодня те действия, что тогда глубоко ранили меня, я вижу совершенно в другом ракурсе.

Что это, если не душевная проституция, когда люди нужны нам только для удовлетворения собственных потребностей? При этом, совсем неважно с кем. Потеряв снова, мы пытаемся занять себя работой, завести роман,  но тем самым мы предаем самих себя в боязни одиночества и пустоты, боясь столкнуться со страхами.

Мы порицаем себя за собственный выбор, свои качества и стороны – это тоже предательство, но только по отношению к себе.

Предательство всегда найдет место там, где человек считает себя главным для другого, он стремится стать его единственным, его Вселенной. Предательство существует там, где человек сопрягает все слова и поступки другого человека только с тем, что имеет к нему непосредственное отношение, а на все остальное он закрывает глаза.

В действительности для большинства из нас преданность – это абсолютное растворение в партнере и такое же полное растворение человека в нем.

Такая преданность присуща отношениям матери с младенцем, когда в ее жизни нет места другим вещам, отношениям с питомцами, верность которых абсолютна и безусловна, поскольку что они привязаны к человеку и поэтому так преданно любят, как младенец, для которого мать – это вся его Вселенная.

Чувство оставленности – это то, что оставляет предательство в сердце человека. Стать ненужным и покинутым любимым человеком – это самое тяжелое и болезненное ощущение которое мы можем испытать.

Только достойно пережив их можно избавиться от травмы, нанесенной предательством.

Вылечив эту душевную травму вы, наконец, научитесь не предавать сами. Вы перестанете предавать саму себя, переступая через свои желания, интересы, через жизнь в целом, лишь для того, чтобы подчинить своей воле человека.

Вы не будете предавать обещания, не будете больше воспринимать окружающих с ракурса их полезности для вас. Вы больше не будете с человеком исключительно для удовлетворения собственных потребностей, прикрывая их дружбой, преданностью и любовью.

Предательство – это достаточно обширная тема, состоящая из множества тонкостей. Например, одно и то же действие вы расцените, как предательство, а некоторые искренне убеждены, что это проявление свободы выбора.

Что такое предательство? Это действия, которые совершаются исключительно по собственному желанию человека, которые никак не относятся к вам и абсолютно противоречат вашим ожиданиям.

Столкнувшись с предательством, задайте вопрос: почему?

Первое, что мы делаем, испытав предательство – это пытаемся обвинить в этом кого-то. Мы ощущаем себя жертвой его поступка. Но, обвинив в этом кого-то вы не найдете никакой выгоды для себя, вы не сдвинетесь с места в решении этой проблемы, раз за разом встречая на своем пути людей, которые легко идут на предательство.

Если вы пытаетесь вылечиться от своей душевной травмы, вы прежде всего должны перестать обвинять кого-то в этом.

Не зря дается этот жизненный урок. Вы должны понять, что душа, которая никогда прежде не предавала, не способна притянуть его в вашу жизнь.

Совсем необязательно, что вы предатель по сути, вспомните, вначале статьи мы обсуждали, как предательство  близких людей проявляется ежедневно в совершено безобидных поступках.

Можно быть невероятно привязанным к человеку и жить одними ожиданиями и надеждами. И все, что в дальнейшем не будет соответствовать ожиданиям, будет расценено вами как предательство, оставляя глубокие больные раны, постепенно лишая способности понимать, прощать и любить.

Убегая от этой  боли, вы сами не сможете замечать, как делаете больно другому человеку, предаете его.

Больная привязанность к партнеру, категоричность и негибкость в близких отношениях – все это будет постоянно вызывать в вас боль от предательства, и как способ оградиться от него включается неуемное желание все контролировать.

Усвоить урок предательства возможно лишь через полное избавление от привязанности к  человеку, снижения степени контроля, через принятие и прощение.

Это избавление от боязни одиночества. Это означает  открыть в себе умение любить реальных людей, а не свои иллюзии, созданные вами же.

Этот урок необходим, чтобы дать другому человеку возможность жить так, как хочется и нравится ему, не заставляя его жить иначе.

Вы должны понять, что его жизнь принадлежит только ему, а вы, стремясь получить над ними контроль останетесь ни с чем.

Притягивая в вашу в жизнь одно предательство за другим, пространство, таким образом, пытается избавить вас от душевной боли. Вам просто стоит сосредоточиться на себе, а не на других людях.

Пересмотрите свое понимание об отношениях между людьми. Может быть, в них присутствует лишняя привязанность, зацикленность на другом человеке. Сможете ли вы принимать партнера, как совершенно отдельного от вас, имеющего свое право на личную жизнь, желания, потребности?

Или близкие отношения  – это тотальный контроль над действиями, желаниями партнера?

Встретившись с душевной болью снова, поразмыслите, возможно ваша душа неправильно росла ?

Вы очень часто будете встречаться с предательством,  сама жизнь таким образом пытается направить ваше внимание на эту проблему, она хочет, чтобы вы поразмыслили , поскольку это глубокая душевная травма и получили вы ее неспроста. Это естественно, что вас предавали, так происходит потому, что вы сами не раз предавали.

Вы умели жить исключительно так, как приказывает ваше сердце, у вас не было обязательств или чувства долга перед кем-либо. Вы шли на поводу у чувств вопреки всему, даже если это могло доставлять боль  вашим близким. Для вас это не было важным, потому, что вы уверенны, что это ваше право проживать жизнь так, как нравится именно вам.

Но возможно вы наоборот, часто предавали саму себя, обещания, надежды только ради удовлетворения потребностей кого-либо, глубоко внутри надеясь тем самым удовлетворить свои.

Так мать, может пренебрегать интересами своего ребенка, отдавая всю себя своей новой увлеченности, а позже страдать от того, что вдруг стала ему не нужна…

Вы оставляете свою семью, родных и близких людей, бросаясь с головой в новую любовь, а позднее понимаете, что эти отношения не принесли вам ничего, кроме одиночества. Вы бросаете детей из первой семьи, вас не касаются их проблемы и заботы, вы не стремитесь к общению с ними, а в глубокой старости вы становитесь не нужны и второй своей семье.

Предательство многолико и встречается даже там, где его не ждешь, даже в самых безобидных поступках. Вы можете пообещать своему ребенку провести вместе весь день, а потом вас неожиданно приглашают на вечеринку. Вы согласитесь, ведь это ваше право на личную жизнь, но не предаете ли вы в эту минуту ребенка?

Чтобы как-то оградить себя о  предательства, мы пытаемся всю свою жизнь и окружающих людей держать под контролем, учимся предвидеть события и последствия, пытаемся менять людей, чтобы они оправдывали наши ожидания, а потом злимся и расстраиваемся, если этого не происходит.

Я очень надеюсь, что этот материал сможет помочь вам осознать то, как вы живете и понять, почему же вы так часто сталкиваетесь с предательством. Книга: «15 рецептов счастливых отношений. Без измен и предательства.» очень сильно поможет вам понять причины и исцелиться от предательства. 

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Что делать когда предали близкие люди. Как пережить предательство любимого человека и прийти в себя после измены. вещей, которые делают твои близкие и которые не нужно прощать

Предательство близкого человека и его причины. В статье пойдет речь о неправильном поведении инициатора конфликта, который ставит под угрозу сформировавшиеся отношения. Будут предложены варианты выхода из кризисной ситуации с наименьшими потерями для участников ссоры.

Основные причины предательства близкого человека

Прежде чем казнить или миловать провинившегося, необходимо разобраться в истоках совершенного действия. Причинами предательства могут стать следующие факторы, подтолкнувшие человека к озвученному поступку:

• Излишние требования . Иногда мы хотим от близкого окружения слишком многого, предъявляя им в виде образца свою модель поведения. Если же ответная реакция не оправдывает возлагаемых надежд, то провинившемуся автоматически приписывается статус изменщика.
• Досадные обстоятельства . Иногда сложно контролировать происходящее в жизни, потому что часто обстоятельства бывают выше нас. Сами того не желая, мы совершаем поступки, которые приносят душевную боль близким людям. Все это делается не из злых помыслов, а от неумения контролировать свои действия.
• Действие алкоголя . Как ни прискорбно это звучит, но иногда хмельные пары способны творить всевозможные чудеса с поведением даже адекватного человека. И не всегда его действия будут положительными, потому что зеленый змий затуманивает разум. Большинство измен происходит именно при озвученном факторе, когда в стадии отрезвления предатель жалеет о случившемся событии.
• Отказ от проблем . Именно так видят ситуацию ветреные ловеласы, которые покидают беременную от них женщину. Они не планируют создание семьи, предпочитая многочисленные интрижки и причиняя таким образом боль жертве предательства. В некоторых случаях люди отказываются смотреть за своими больными родственниками, потому что подобное может кардинально изменить их жизнь. Сдать в дом престарелых родителей — также не красит человека, которого они вырастили и вложили в него всю свою любовь и заботу.
• Выгода . Не все люди идеальны в своих помыслах, когда речь заходит о деньгах или карьерном росте. Часто у жертвы возникшей ситуации остро встает вопрос, как пережить предательство со стороны более расчетливого партнера. Нажива за счет человека вне пары выглядит непривлекательно в глазах общественности, которая не одобряет подобное поведение.
• Цинизм и черствость души . Мы не выбираем себе близкое окружение, если связаны с ним кровными узами. Не всегда людям везет в плане родственников, потому что эгоисты могут быть в каждой семье. Для них ранить чувства близких является нормой, потому что они не хотят нести ответственность перед другими.
• Желание осчастливить всех . Звучит это, на первый взгляд, парадоксально, но данная причина предательства имеет свойство быть. Добрые и отзывчивые люди хотят подарить частичку себя всем окружающим, что может иметь плачевный финал. Нельзя быть хорошим для всех, потому что это является бесперспективной затеей. В итоге горемыке реально доставить радость одному близкому человеку и принести существенную боль другому.
• Страх расплаты . Не секрет, что часто человеческая натура бывает слаба перед возникшей тревожной ситуацией. Стараясь спасти себя от возмездия, слабые духом люди охотно скрываются за спинами своих близких. Иногда они даже готовы пожертвовать ими для спасения себя любимых, что выглядит даже более некрасиво, чем физическая измена.

Признаки возможного предательства близкого человека

1. Резкая смена имиджа . Все мы любит что-либо координировать в своей жизни, поэтому озвученный фактор не является стопроцентной гарантией возможной измены. Однако, если при этом у второй половинки начинают гореть глаза явно в другом направлении, стоит задуматься над происходящим. Предательство любимого человека не возникает ниоткуда, так что следует разобраться с причинами возникшего краха отношений.
2. Внезапная холодность партнера . Любовь не всегда является вечным понятием, потому что существует множество соблазнов вне возникшей пары. Большой популярностью пользуется выражение о лебединой верности, но это случается далеко не во всех семьях. Любовь — это каждодневный труд каждого из партнеров, но вспыхнувшая на стороне страсть может убить любые отношения. Следовательно, при резкой смене поведения возлюбленного стоит задуматься о возможном факте предательства.
3. Полный игнор . Иногда близкие и друзья начинают вести себя странно, стараясь избегать встреч и не отвечая на телефонные звонки. На прямой диалог они не идут, но все их странное поведение свидетельствуют о том, что отношения дали основательную трещину. Причины происшедшего могут быть самыми различными, начиная от обиды до банальной измены.

Разновидности предательства близкого человека

• Непонимание . Порой именно этот фактор провоцирует начало конфликта между друзьями или любовниками. Если кто-то не принимает нас со всеми особенностями характера, то это может быть расценено как факт предательства. Люди слепы и глухи, когда дело касается их собственных амбиций. Возможно, что и не было никакого поступка в стиле Иуды со стороны дорогого человека, но ярость часто затуманивает мозг обиженного.
• Моральная измена . Только глупцы могут утверждать, что подобное с ними не случится никогда. Довольно часто мудрые люди сталкиваются с проблемой, как пережить предательство любимого человека. Ведь никто не застрахован от ошибки, когда неловким поступком причиняется боль близким. Дело обстоит гораздо хуже, когда все делается осознанно. В виде примера можно привести платоническую любовь с другим партнером, которая не переходит грань в виде физической измены. Однако даже такое увлечение на стороне может принести душевные муки пострадавшей стороне. Классический пример описанной ситуации — это поведение Кэти-Скарлетт О’Хара по отношению к капитану Батлеру, которое не закончилось ничем хорошим.
• Физическая измена . Если речь идет не об убежденных сластолюбцах, то необходимо искать причину подобного поступка. От добра добра не ищут, потому что при стабильных и доверительных отношениях не может быть и речи об интрижке на стороне. Простить роман вне отношений очень сложно, потому что при этом к испытанному унижению начинает добавляться комплекс неполноценности.
• Кляуза и сплетни . Этот фактор очень близок по природе своего образования к моральной измене, но та иногда бывает просто следствием неосторожных поступков. В данном случае речь идет об откровенном вредительстве, когда сознательно наносится ощутимый удар по репутации близкого человека. Словом порой можно ранить гораздо больнее, чем физическим насилием, что доказано жизненной практикой.
• Подсиживание на работе . Дружба дружбой, а табачок врозь. Некоторые улыбнутся при этом выражении, но оно имеет очень мудрое значение. Сложно отказаться от возможного карьерного роста, даже если на пути стоит лучший друг. Человек создан так, что самопожертвование не является его основной чертой характера. Порядочность еще никто не отменял, но факты описываемого явления все же имеют место быть.

Способы восстановления после предательства любимого человека

Каждый вправе выбрать для себя линию поведения при создавшейся критической ситуации, которая отравляет жизнь потерпевшего. Иногда очень сложно самостоятельно решить, как простить предательство. Выхода при этом существует два, и все они кардинально отличаются друг от друга.

Расставание с предавшим человеком

1. Демонстративный уход . Очень часто при предательстве любимой мужчина демонстративно собирает вещи и уходит пожить к приятелю-холостяку. Женщина при уличении в неверности супруга просит убежище у мамы, чтобы восстановить свое душевное состояние после происшедшего. Все это временное явление, потому что в глубине души жертва не готова отпустить вторую половинку. Такой воспитательный метод может принести позитивный результат, если обе стороны готовы кардинально изменить свои отношения. Однако выражение, что снаряд дважды в одну воронку не попадает, является весьма условным. Падает, если один из пары серьезно влюблен в другого человека или просто сексуально распущен.
2. Уход-вызов . При этом изменник выслушает все, что о нем думается от разгневанного партнера. Очень часто дальше порога жертва предательства не уйдет, потому что делать это ей вовсе не хочется. Стараясь побольнее ударить словом, оскорбленная личность будет пытаться всеми силами вырвать у провинившегося признание в любви и извинения. Клятва в дальнейшей вечной верности также не помешает, если уход действительно является только провокацией и вызовом.
3. Уход навсегда . Все точки над «ё» расставлены, а все мосты сожжены. Сложно склеить разбитую чашку, потому что это является бессмысленным занятием. Отношения после факта предательства могут стать обузой для обеих сторон. В этом случае отлично подходит выражение, что уходя — уходи. Реанимировать былую страсть очень сложно, а иногда просто бесперспективно бывает поверить предавшему человеку.

Прощение предавшего человека

• Ультиматум . Если потерпевшая сторона не готова к разрыву отношений, то она может четко определить границы общения с провинившимся. Козыри исключительно в руках жертвы только в том случае, если обидчик сам заинтересован в продолжении любовной истории с жертвой обмана. При этом следует спокойно объяснить партнеру, что больше такого отношения к себе никто не потерпит. Следовательно, будет дан посыл о том, что виновный прощен, но предупрежден о последнем шансе на реабилитацию.
• Изменения стиля поведения . Предательство мужа может быть причиной того, что жена не разделяет его интересы или элементарно запустила свою внешность. Возлюбленная начинает посматривать в сторону других мужчин, если ее избранник кажется ей менее ответственным. Человек в состоянии изменить любую ситуацию, если он при этом показывает готовность все исправить.
• Молчаливое согласие с ситуацией . Простить предательство можно, просто закрыв на него глаза. Не всегда данный способ приносит желаемый результат, потому что уважают исключительно сильных личностей. Смириться можно со многими вещами, но факт измены духовной или физической спускать нельзя. Ошибка ошибкой, но инициатор происходящего должен понимать, что поступает неправильно и рискует отношениями со второй половинкой. Если же оступился друг, то стоит в спокойной обстановке выяснить причину его поступка.

Наверное, и впрямь предательство — самое страшное, что только может быть. Предательство друзей, близких, тех, в ком мы не сомневаемся, тех, кому доверяем не задумываясь. Это все равно что утратить землю под ногами и небо над головой, потому что те, кому мы верим, они ведь и есть наша земля и наше небо.

Не глупо ли выкорчёвывать старое доброе дерево, чтобы с надеждой втыкать вместо него сомнительный рыночный саженец. Не глупо ли изводить добротное старое, будь то жёны или руководители, ради наивных своих надежд.

Понимание, сочувствие, доброта, любовь — это единственные идеалы. И когда мы предаём их, мы становимся теми, кого мы презираем. И мы теряем нашу человечность, и тогда после нас в мире остаётся лишь насилие и разрушение.

Верность в любви — это всецело вопрос физиологии, она ничуть не зависит от нашей воли. Люди молодые хотят быть верны — и не бывают, старики хотели бы изменить, но где уж им.

Предательство мужчины — это не измена. Предательство не то, что он ушел к другой. Предательство — когда на то, что ты беременна… он скажет, чтоб шла ты на аборт.

Спасибо тем, кто оставил меня в трудную минуту. Вы сделали меня сильнее. Настолько сильнее, что лучше нам не пересекаться.

Благонадёжность — это клеймо, для приобретения которого необходимо сделать какую-нибудь пакость.

Никогда не прощайте измен. Любая измена — это сравнение, поиск лучшего, чем имеешь. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что имеет…

Надо помнить, что те вещи, которые приносят тебе много денег, рано или поздно предадут тебя.

Продавший Родину и самого себя продает.

Что может быть унизительнее для предавшего, чем сознание того, что его предательством не сумели, как следует, воспользоваться.

Короли знают о делах своих министров не больше, чем рогоносцы о делах своих жен.

Дон-Жуан — тот, который изменяет женщине, но не женщинам.

Обидно, когда ты — Иуда, а тебя продают, как Христа.

Предательство, разрушая надежду и веру, убивает любовь.

Что физическая измена — лишь следствие измены духовной. Ибо люди, которые подарили друг другу любовь, не имеют права лгать.

В мире ничто так приятно не пахнет, как труп врага, предателя или изменника.

Любовь не вопрос морали. Но чувство не знает предательства. Оно растет, исчезает, меняется — где же тут предательство? Это же не контракт.

Кому целомудрие в тягость, тому не следует советовать его, чтобы не сделалось оно путем в преисподнюю, превратившись в грязь и похотливость души.

Кто жив, напрасно ждет похвал толпы надменной. Лишь преданность друзей — сокровище владык, Оно прекраснее, чем все богатства мира.

Самые жестокие, самые злые и нетерпимые к своим оппонентам – это предатели и ренегаты.

Способен на любой обман тот, кто привык делать из черного белое и из белого черное.

Храни меня, Господь, от тех, кому я верю. Кому не верю — тех остерегусь я сам.

Предательство, как и закон, обратной силы не имеет.

Когда тебе вскружили голову, трудно заметить момент, когда тебе уже свернули шею.

Бессмысленно убивать мелких предателей в таком государстве, где само правительство состоит из предателей.

Любовь и дружба — это то, ради чего приходится терпеть измены и предательство.

Первое предательство непоправимо. Оно вызывает цепную реакцию дальнейших предательств, из которых каждое все больше и больше отдаляет нас от точки нашего исходного предательства.

Прощение предательства немногим отличается от самого предательства.

Он вас уже бросил однажды и бросит снова. Нельзя зависеть от людей, которые вас подводят.

Верить клятвам предателя — все равно что верить благочестию дьявола.

Самая большая конкуренция — на рынке продажных шкур.

Каждый удар в спину имеет своё лицо.

Нельзя предавать одного, чтобы защитить многих.

Ближе всего к телу продажная шкура.

Существует ли хоть один человек, который не предавал ни разу? Верность — исключительно собачье качество!

Предательство самых близких нам людей убивает нас медленно, очень медленно… Оно как будто сдирает кожу со всего твоего существа… можно жить без души, можно без руки… но без кожи? Когда твоё тело одна сплошная рана?

Был личностью, предал — стал околичностью.

Предательство — это нарушение договоренности любимым человеком. Моральные безобидные формы предательства — это нарушение данной клятвы или обещания, не оправдание надежд или ущемление интересов со стороны любимого. Наиболее тяжким случаем является физическая измена – это предательство, которая оставляет в душе каждого человека глубокий и ноющий шрам, после нее человек теряет веру в людей.

Эмоции человека, которому изменили, захлестывают и все его действия будут продиктованы состоянием его души. Он ищет причины измены, копается в прошлом, винит себя в его измене и старается найти в себе недостатки. Затем он начинает ненавидеть изменившего человека, считает его подлым предателем, который виновен в его несчастье. Уже чуть позже появляется состояние депрессии, под влиянием которого обиженный человек, начинает обвинять и угрожать, плакать и проклинать, начинает умолять вернуться.

Психологи сравнивают состояние души такого человека с зеркалом. Человек стоит перед зеркалом и видит в зеркале себя красивого, улыбающегося — а через миг, смотрит — уже ничего нет. Так же меняется в душе человека, которому изменили, за короткое время она становится пуста. Вместо любви и доверия в ней поселяются гнев, обида, желание мстить.

Как известно, наломав дров сгоряча, решить проблему нельзя. Поэтому, узнав об измене близкого человека, прежде всего надо успокоиться и подумать, как вы собираетесь дальше строить отношения с этим человеком. Никто не может заставить вас быть с человеком, который причинил вам боль и сделал несчастным. Не стоит забывать о том, что каждый человек кузнец своего счастья, и только вам решать страдать дальше или перерезать соединяющую вас нить.

Простить измену и пережить предательство , можно только избавив себя от засевшего в души негатива. Для этого надо постараться изменить взгляд на предательство, и поставить себя перед фактом, что исправить уже случившееся вы не можете. Значит нужно искать причины, что толкнуло любимого человека совершить измену. Может быть, он просто ошибся, а не действовал назло вам, или он просто слабый человек и его нужно пожалеть. Ведь любой некрасивый поступок связан со стечением обстоятельств и времени. Подумайте о том, почему близкий вам человек решил сделать вам больно.

Для того чтобы простить непростительное, надо попробовать понять, что заставило любимого человека поступить так с вами. Простить измену — значит жить так и дальше, как будто все хорошо и все позабыто, все любимы и ничего страшного не произошло. Однако, представлять такую жизнь, после измены очень трудно, ведь куда девать обиду и страхи повторения неверности, недоверие, отчужденность, а может быть и ненависть. Многие, оставаясь жить дальше, хотят мстить, что в корне неверно и бесполезно. Жажда мести – это разрушающее чувство и она не отменит факта измены.
Узнав факт измены, возникает желание все порвать, разойтись , но это не у всех получаеться. Статистика показывает, что чаще всего супружеские пары продолжают жить со своей неверной половиной. Только любовь толкает людей на такие героические поступки, дает силу и терпение, что позволяет многим не чувствовать себя одинокими в этом мире.

Ответ на вопрос : как пережить предательство любимого человека, не изучив мотивы и причины конкретной ситуации, не может дать ни один психолог. Ответ этот должен найти только сам человек, которого предали. Прощать ли любимого человека, если он только оступился и обещает исправиться, решать только вам, не слушая чужих мнений и советов. Прислушайтесь к своему сердцу, и оно вас не обманет.
Бывают случаи, что разрыв неизбежен или просто изменник уходит сам, оставляя вас.

В этом случае, старайтесь принять это как подарок судьбы и в будущем старайтесь не потерять доверия к людям. Ведь недоверчивый человек страдает в первую очередь сам. Жизнь нельзя прожить в одиночестве, без опоры, поддержки и доверия. В следующий раз извлеките урок от этого предательства и не отводите в своей жизни так много места новому любимому человеку. Ведь замечено, тем сильнее наши переживания по поводу предательства, чем большую часть ответственности за свою судьбу мы успели передать человеку изменившему нам.

Если отношения с человеком длятся долгие годы, то в них может произойти что угодно. Иногда, вольно или невольно, в них способно вкрасться предательство. Это не обязательно будет измена мужа. Такими проявлениями оказываются невыполненные обещания, обман или отказ в помощи в тяжелой ситуации. Порой таким поступком становится самоустранение в тех случаях, когда необходима поддержка, ложь или участие в интригах на стороне врагов. Как пережить предательство любимого человека? Давайте разбираться.

Пострадавший оказывается на распутье. Перед ним стоит выбор: оставаться ли дальше с тем, кто предал или закрыть глаза и двигаться дальше по одному с ним пути. И то, и другое решение дается очень нелегко. Чем больше общего связывает людей, чем сильнее они любят друг друга и чем больше они доверяли прежде, тем страшнее будет удар, который нанесли в спину. В любом случае его придется пережить. А вот как поступить после, здесь каждый решает для себя отдельно.

Сущность предательства

Оправдать подобный поступок любимого человека невозможно ничем. И не нужно стараться измерить степень глубины его подлости. Ею бывает нарушение всех моральных и юридических обязательств или отказ в помощи.

Конечно, нужно как-то пережить подобный удар. Но не следует спешить простить виновнику предательство лишь по той причине, что большого ущерба он, возможно, не нанес. Главный его проступок состоит в попрании доверия, разрушении любви и причинении тяжелой обиды. Своим поведением он полностью губит представления другого человека о доброте людей, уничтожает мечты и совместные планы на будущее.

У пострадавшего навсегда остается незаживающая рана и поэтому на предательство нельзя смотреть как на что-то незначительное.

Совершить его способен:

• любимый человек;
• товарищ по работе;
• начальник;
• доверенное лицо;
• сосед;
• знакомый;
• бизнес-партнер и др.

Не стоит думать, что человек имеет хоть какое-то право на это. Не нужно также искать свою вину в произошедшем или рассматривать ситуацию под различными углами. Предательство во всех случаях остается предательством. Ни в коем случае не стоит прибегать к тактике: ударили по одной щеке, подставь другую.

Если разрывать отношения с виновником не хочется или нельзя, то следует сделать определенные выводы для себя. Как раз сейчас как никогда требуется чувство собственного достоинства, чтобы пережить удар.

Несомненно, что предатель был чем-то недоволен, иначе бы он так не поступил. Но, скорее всего, им двигала обычная трусость. Честные люди имеют свои принципы, отстаивают их, а главное ничего не делают за спиной у другого.

Поэтому не стоит сразу же искать выходы из создавшейся ситуации, а лучше временно перестать общаться с ним. Желательно каждому дать время продумать свои и чужие поступки.

Необходимо понять, что верить и доверять любимому человеку больше нельзя. Иногда остается привязанность, дружба или партнерство, но доверие нельзя больше проявлять ему ни при каких обстоятельствах.

Несомненно, рана не заживет никогда. Пытаться забыть о ней или залечить ее вряд ли удастся. Лучше задуматься о том, чему научил подобный опыт и как его применить в будущем. Человек переступил через глубоко личные вещи, которые связывали с ним, с презрением отнесся к любви и не пожалел другого, когда понимал, какую боль он причиняет своим предательством. Опорой в жизни он уже больше быть не способен. В тех случаях, когда последствия являются слишком тяжелыми, а обида переходит в ненависть, лучше расстаться с ним навсегда.

Предательство близкого человека

Наиболее часто под предательством понимается . Мужа, друга или партнера по сексу. В этом случае не нужно делать вид, что ничего не случилось и строить из себя супер-женщину или, наоборот, всепрощающую святую. Ситуацию необходимо тщательно и хладнокровно продумать, чтобы пережить с наименьшими потерями.

Особенно тяжело бывает, когда предательство совершает муж, любимый или близкий друг. Такие люди имеют вход в душу и своей подлостью они просто убивают другого. Происходит такое потому, что доверяют им обычно безоговорочно и вверяют всю свою жизнь, судьбу и счастье.

Разорвать отношения с ними также не всегда возможно, если не по причине остающейся любви, то по причине тесной финансовой зависимости.

После того, как предательство выявлено, не стоит стараться пытаться проигнорировать его или сделать вид, что подобные вещи являются всего лишь частью жизни. Взять себя в руки, конечно, необходимо, для того, чтобы продумать, как жить дальше. Необходимо честно признать, что человек, которому было оказано полное доверие, его не заслуживал. Подобный факт нужно принять. Пытаясь простить то, что нельзя прощать, человек подставляет себя под новый удар.

Не надо и уходить в себя, пытаясь справиться с предательством полностью, как будто бы его и не было. Опасной тактикой также является отрицание действительности. Нужно временно отложить все дела и просто тщательно осмыслить произошедшее и его причины. Упрекать себя за временное бездействие нельзя. Это вовсе не лень, а напряженная интеллектуальная и нервная деятельность. Только полноценно пройдя через такой период можно снова встать на ноги.

Поэтому, если возникла потребность поплакать, устроить виновнику скандал или временно уйти из дома, не надо отказывать себе. Эмоции должны быть обязательно выплеснуты. Иначе они могут обернуться тяжелой депрессией, влечением к алкоголю или развитием психосоматического заболевания.

Если муж уже опередил жену и сам ушел к любовнице, то нужно облегчить душу маме, сестре, подруге, или, на худой конец, своему дневнику.

Если коммунальные условия позволяют, лучше дать себе волю, вдоволь накричавшись или избив подушку. В любом случае следует ощутить, что часть напряжения спала.

Реакция на предательство

Подлость остается подлостью, какие бы мотивы не двигали любимым человеком. Ни легкомыслие, ни увлечение, ни невозможность устоять перед соблазном, не являются для него оправданием. Супруг не хотел бы, чтобы так поступила его жена и не принял бы ее резоны, как оправдание. Поэтому не нужно ставить себя ниже него. Требуется глубокое уважение к себе и признание себя высокоценной личностью, достойной трепетного отношения.

Выслушать мужа, конечно, стоит, но лишь для того, чтобы не замалчивать произошедшее. В процессе разговора появится возможность понять, умерла ли уже любовь или она еще жива и за нее необходимо побороться.

Не исключено, что нравственные устои человека таковы, что он считает возможным пойти на предательство, пребывая в полной уверенности, что не совершает ничего из ряда вон выходящего. Если совесть его не мучает, то не нужно пытаться оправдать его или стараться удержать в своей жизни. Он без колебаний поступит так снова снова. Не следует также преуменьшать тяжесть произошедшего.

Если ощущается сильная боль, то подавлять ее нельзя. Другой человек должен знать, почему он лишается возлюбленной или жены. Если он умоляет о прощении и, по всей видимости, действительно, не замышлял дурного, стоит дать ему еще один шанс. Но не более.

Однако, существуют люди, которые считают себя выше других и, четко понимая, что совершают предательство, уверены, что имеют моральное право на него. Они должны быть немедленно вычеркнуты если не из жизни (это не всегда возможно), то из сердца. Они не способны к любви или к каким-либо серьезным человеческим отношениям. Счастья и радости общение с ними не доставит. Даже, если они просят прощения, нужно быть очень острожными, так как в данном случае возможна самая обыкновенная манипуляция.

Если обида и оскорбление очень сильны и пережить их невозможно, то лучше всего полностью отстраниться от такого человека и свести контакты с ним до самого минимума. Более того, следует постоянно быть начеку. Если он не исчез с горизонта, то от него вполне можно ожидать нового предательства.

Если же любовь очень сильна и расстаться с супругом нет сил, то предстоит очень сложный путь. Если в семье есть дети, то отношения стоит сохранить ради них, если, конечно, они тоже не пострадали из-за его измены.

Если же боль не утихает, а становится все сильнее, необходимо расстаться с любимым. На время или навсегда, станет видно впоследствии. Каждый человек имеет право на то, чтобы рядом с ним находился кто-то, кто ни при каких обстоятельствах не ударит в спину. Расставаясь с подлой личностью, женщина открывает дверь для новых, честных и по-настоящему близких отношений.

Случается и такое, что человек слишком поздно понимает, что он натворил под влиянием минуты или, временно забыв о своих моральных принципах. Тогда он тяжело переживает утрату доверия и разрушение близости. Виновник сам сделает все, чтобы загладить свой поступок и не нужно наказывать его до бесконечности. Но и забывать о том, что он сделал тоже нельзя. Всегда существует вероятность повторения подобного инцидента.

Способ пережить предательство любимого человека и существовать дальше

В любом случае от подобного факта уйти будет некуда. Как бы ни были дороги прежние отношения, учитывать его следует для собственной же безопасности. На человека требуется теперь смотреть новыми глазами. Христианское всепрощение способно сейчас сослужить очень опасную службу. Подлые люди не изменятся лишь по той причине, что кто-то оказался лучше них и посмотрел сквозь пальцы на их проступок.

Не стоит и осуждать себя, считая себя злой, жесткой или мстительной. Это -самозащита и женщина обязана охранять себя и своих детей от новых бед и неприятностей.

Таким образом, предательство является очень серьезным ударом по любым отношениям, любовным, дружеским, родственным или партнерским. Важно помнить, что после него жизнь не кончилась. На пути еще встретятся люди, достойные всяческого уважения и доверия.

А пока желательно немного отвлечься, побаловать себя и детей маленькими радостями и предложить человеку, с которым отношения закончены, полностью исчезнуть из своей жизни.

Конечно, невозможно немедленно обрести прекрасное настроение и внутреннюю устойчивость. Но немного отвлечься от тягостных мыслей о предательстве все же нужно.

В любом случае, чтобы не случилось, и кто бы ни был виновником произошедшего, требуется следовать следующим правилам:

• не устраивать безобразный скандал;
• временно перестать общаться с человеком;
• не пытаться оправдать его;
• не искать своей вины;
• оценить степень необходимости дальнейшего пребывания предателя в своей жизни;
• установить четкие барьеры в дальнейших отношениях;
• обсудить после некоторого перерыва, когда оба уже пришли в себя, произошедшее;
• понять, что доверие в полной мере нельзя восстановить;
• построить отношения на новой основе;
• приготовиться к тому, что жизнь придется начинать заново.

Стоит вспомнить, что в жизни осталось еще немало людей, которым можно безоглядно доверять и лучше сосредоточиться на них.

В день, когда меня предали

Наверное, трудно поверить, что я, тринадцатилетняя девчонка, могу что-то в этом понимать. Но я знаю, к чему не привыкнешь никогда. К предательству. Кто-то, от кого ты не ждал подлости, наносит по тебе удар. Как если бы ты сидел со своим другом на одной ветке дерева, а он тебя столкнул.

Вы знаете, что на свете всего ужаснее? Признаюсь вам по секрету: то, что, в конце концов, ко всему привыкаешь.

Эрих Мария Ремарк.

(странички из дневника) 

Привычка – это самое ужасное из возможных действий. Это поступок, который не контролируется, который мы совершаем необдуманно, просто потому, что делаем так всегда. Если привыкнуть ко всему, не будет никаких эмоций. Вообще – никаких. А разве так можно жить?

Светлана Матвейчева

Но я знаю, к чему не привыкнешь никогда. К предательству. Кто-то, от кого ты не ждал подлости, наносит по тебе удар. Он знает тебя хорошо и бьет по самому дорогому и важному. Как если бы ты сидел со своим другом на одной ветке дерева, а он тебя столкнул. И внутри сразу выключают дыхание, будто ты упал на спину с большой высоты и лежишь, не в силах вдохнуть.

Знаете, что странно? Предают всегда близкие люди. Меня предавали несколько раз. Первое предательство совершил тот, от кого я не ждала этого никогда, от кого надеялась получить помощь и поддержку. Мой отец.

В один день мама позвала меня и, заплакав, рассказала, что он ушел от нас и не хочет с нами жить. А я сидела и утешала ее, хотя из самой меня будто резко вышибли дух. Я и сама нуждалась в утешении… Но я обошлась без него. Я пережила это – с трудом и слезами.

Утешение появилось позднее – теперь у меня есть прекрасный отчим, который любит меня и всегда готов помочь. Но предательство отца дало побочный эффект – я просто не могу и не хочу больше видеть этого человека. Развод моих родителей шел очень долго, и за это время папа сумел доказать, что он меня не любит. Было больно. Очень.

А теперь – плевать. Абсолютно. Видимо, это последствие от предательства. После каждого обмана часть души немного черствеет, а часть доверия и наивности – исчезает. И с этим ничего не сделаешь, такая уж у предательства природа.

Я знаю еще вот что. У одной моей знакомой погиб родной ей человек. Он умер внезапно. И по ее рассказам мне известно – после смерти близкого долго не веришь, что это произошло. Даже не плачешь. Потому что осознать это – просто безумно трудно. Это не может уложиться в голове. Кажется, что такое – невозможно…

Похоже на то, что чувствуешь, когда тебя предали, верно? Человек обманул тебя. Причем, дорогой тебе человек. Любимый. Он как бы ударил тебя ножом в сердце и бросил, оставив душу кровоточить. И в это тоже невозможно поверить. Кажется, что он не мог так сделать. Не мог так с тобой поступить. Но поступил. И ты не можешь понять, за что, чем ты это заслужил, что такого ты сделал, что он так себя повел?

Между этими случаями, смертью и предательством, есть одно колоссальное отличие. Если человек умер, ты на него не злишься и не обижаешься. Да, тебе ужасно тяжело и не хочется жить. Но ты хотя бы понимаешь, что он не мог это сделать нарочно, что он не хотел тебя ранить, что он этим не распоряжался. А предательство – это выбор человека. Предательство – не веление высших сил. Оно – осознанный человеческий поступок.

Когда предавали меня, казалось, лучше бы меня убили. Нет, правда. Жить с этой тяжестью почти невозможно.

Второе предательство. Я помню, как каждое утро, поднимаясь в школу, и каждый вечер, возвращаясь домой, я ощущала только одно – пустоту. Она была везде. Я помню, как заходила в свою комнату и чувствовала, что она давит на меня, пытаясь растоптать в пыль. Я помню, как, не выдерживая эту пустоту, я падала и захлебывалась рыданиями. А в голове постоянно крутилась мысль: «А если он уже уничтожил меня изнутри, зачем тогда бросил выживать?»

В день, когда предали меня, я села и написала стих. И заканчивался он так:

Назло тебе улыбнусь широко –

В могиле я не останусь…

А кто говорил мне, что будет легко?…

Я знаю одно – я справлюсь.

Человеку дана огромная сила, и даже когда он не желает жить – он живет. Живет!

Как выжить, если душа покалечена и истекает кровью, спросите вы? Как справляться?

А никак.

С этим нельзя бороться. С этим остается только жить. Жить с пустотой внутри. Надо ждать. Главное – пережить этот период, перетерпеть. А потом будет легче. Намного легче. Хотя иногда ты и будешь вспоминать того, кто причинил эту боль, он будет сниться тебе, но он будет всего лишь воспоминанием. Он станет просто частичкой пазла, из которого сложилась твоя жизнь.

В день, когда меня предали, я не верила, что у меня есть кто-то, способный помочь. Мне казалось, что никто меня не поймет. Но это не так. Потому что тот, кто понимает, есть всегда. Да, иногда нет друзей или любящих около тебя. Но есть Тот, кто слышит каждый твой вздох. И именно Он вытаскивает тебя из этой пустоты. Только Он может помочь в каждый миг и каждую секунду. И это– Бог.

Что делать, если вас предали

Однако есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы исцелить себя. У каждой боли своя история, как и у каждого исцеления. Но мы можем сказать следующее: Вы можете исцелить себя, когда вы заполнили дыру, оставленную предательством, и вы можете исцелить другого человека, когда вы искренне откажетесь от жажды мести .

Помните, единственные предательства, которые наносят ущерб, — это те, в которых разорвана интимная связь. Любовь заставляет вас слиться с другим человеком, вы способны чувствовать его эмоции так же остро, как вы чувствуете свои собственные.Если вы испытали такую ​​связь, вы знаете, что это своего рода высшая реальность — и когда эта связь разрывается, создается впечатление, что вы потеряли половину себя.

Так как же выйти из мучений и снова обрести себя?

1. Обретите некоторую отстраненность. Отойдите и посмотрите на себя, как если бы вы были помощником, а не жертвой.

2. Не поддавайтесь эмоциям, которые вы не можете себе позволить. Не ведите себя так, будто вы чувствуете себя хуже, чем есть на самом деле, или даже лучше.

3. Составьте план эмоционального восстановления. Посмотрите, где вы ранены, чувствуете себя раненым или представляете себя жертвой, а затем приступайте к исцелению этих мест. Не полагайтесь только на то, что время сделает это за вас.

4. Почувствуйте дыру внутри и оплакивайте ее — но пообещайте себе, что вы заполните ее.

5. Найдите доверенного лица , пережившего такое же предательство и перешедшего на другую сторону.

6. Работайте над завтрашним днем, которое будет лучше, чем вчера. Не зацикливайтесь на прошлом или на том, что могло бы быть.

7. Противодействуйте жалости к себе, помогая кому-то другому. Противодействуйте сожалениям, ища занятия, которые повышают вашу самооценку.

Чтобы следовать такой программе, нужна большая объективность. Конечно, нет ничего проще, чем поступить наоборот, например:

1. Одержимо размышлять о том, как с вами поступили. Чувство ликования в нашей самоуверенной боли.

2.Превратите свою боль в непрерывную драму.

3. Беспорядочные и рассеянные действия, без плана для улучшения.

4. Вечно оплакивать утрату. Не смотреть честно в дыру внутри себя, потому что это слишком больно или ты чувствуешь себя слишком слабым.

5. Говорить о своих бедах не тем людям. Разыскивать тех, кто соглашается с вами, и усиливать наше негодование, подстрекая вас.

6. Идеализация прошлого. Одержимость ушедшими хорошими временами.

7. Позвольте жалости к себе и сожалению доминировать в вашем душевном состоянии.

Такое поведение только задерживает предательство.

Если вы оказались в положении обиженной стороны, сядьте и возьмитесь за эти две программы из семи шагов перед собой. Ручкой и бумагой запишите все способы, которыми вы следуете программе исцеления, а затем способы, которыми вы придерживаетесь программы виктимизации. Будьте откровенны и объективны.Само по себе исцеление — записывать, как вы на самом деле поживаете, потому что ключ к психологическому исцелению — это самосознание.

Два списка — и варианты — могут сильно контрастировать, но реальная жизнь по краям размыта. Однажды вы на правильном пути; на следующий день вы — крушение поезда. Главное — сохранять доброту к себе. Вы знаете, что проявляете доброту, когда начинаете чувствовать доброту по отношению к тому, кто вас предал. Я знаю, что это звучит невероятно, когда у вас острая боль, но вы не можете быть добрыми к себе, если это чувство легкости, принятия, терпимости и непредвзятости выходит за рамки ваших личных интересов.В противном случае доброта — это просто маска эгоизма. Идея «Мне становится лучше; я надеюсь, что он сгниет в аду» — неразрешимое противоречие.

В конце концов, когда вы достигнете состояния исцеления, вы увидите, насколько вам повезло. Каким бы ужасным ни было предательство, прощение принадлежит прежде всего тем, кто умеет любить, и вы один из них.

Дипак Чопра, доктор медицины, является автором Чего вы голодны ?: Решение Chopra к постоянной потере веса, благополучию и Lightness of Soul , основатель The Chopra Foundation и соучредитель The Chopra Center .

Подпишитесь сейчас на совершенно новый опыт медитации Опры и Дипак.

13 шагов, чтобы справиться с предательством и преодолеть боль

Получите квалифицированную помощь в случае предательства со стороны вашего романтического партнера. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Вы чувствуете себя обманутым. Кто-то, о ком вы заботитесь, возможно, даже любовь разорвала узы доверия и сделала что-то, что глубоко ранит ваше сердце.

Чем вы занимаетесь? Как ты можешь пережить это предательство и исцелиться? Сможете ли вы когда-нибудь простить им то, что они сделали?

Будь то предательство со стороны члена семьи, лучшего друга, партнера или кого-то еще, шаги, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть причиненную боль, примерно одинаковы.

8 шагов к немедленным последствиям предательства

1. Назовите свои чувства.

Предательство — это акт. Возникающие в результате эмоции — это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что «чувствуем себя преданными».”

Чтобы начать оправляться от поступка, вы должны более конкретно рассказать о чувствах, которые он вызвал.

Вот некоторые из наиболее распространенных проблем, с которыми вы можете столкнуться:

Гнев — вас обидели, и одно из самых естественных чувств в таких ситуациях — гнев. «Как они посмели ?! Как они могли ?! Они за это заплатят! »

Печаль — вы можете стать очень подавленным, плакать, даже когда обнаружите предательство. Это может быть потому, что вы чувствуете потерю; потеря доверия, потеря человека, которым вы его считали, потеря счастливых воспоминаний о нем, потеря будущего, которое вы видели вместе с ним.

Surprise — да, вы, вероятно, потрясены, узнав, что этот человек или люди предали вас. Вы могли и не подозревать, что это вероятно.

Страх — вы можете переживать о последствиях этого предательства. Это может означать серьезные потрясения в вашей жизни, и эти неизвестные вас пугают.

Отвращение — вы даже не можете думать об этом или о них, потому что от этого у вас кружится живот.

Неуверенность — вы можете сомневаться в себе и сомневаться, достойны ли вы любви и заботы.В конце концов, человек, который предал вас, явно чувствовал, что это не так.

Стыд — вы можете винить себя и стыдиться того, что произошло, и того, как другие теперь могут видеть вас и относиться к вам.

Одиночество — это твое предательство и ничье другое. «Как они могли понять?»

Путаница — возможно, вы просто не можете понять, что произошло? Кажется, все это не имеет для вас никакого смысла.

Это важный шаг, чтобы определить, что вы чувствуете в любой момент времени.Вы можете почувствовать многие из них или все это после предательства — скорее всего, по нескольку за раз и раскачивайтесь взад и вперед, когда вы их обрабатываете.

Например, удивление и замешательство могут быть первыми вещами, которые вы чувствуете, которые затем сменяются гневом и отвращением или грустью и страхом. Затем вы можете вернуться к удивлению с оттенком стыда.

Не будет четкого или равномерного перехода от одного к другому, а скорее будет бурный водоворот эмоций.

2. Сопротивляйтесь ответным ударам.

При некоторых предательствах вы можете испытать непреодолимое желание отомстить.

Не надо!

Вы можете злиться из-за того, что произошло, и вам может казаться, что они заслуживают наказания, но это редко бывает продуктивным.

Если есть один способ продлить боль и отсрочить процесс исцеления, так это составить план мести.

Рассмотрите аналогию предательства как порез или рану на теле. Вскоре на ране образуется струп, но часто возникает желание ткнуть ее и теребить. Он чешется, болит, и вы чувствуете необходимость что-то с этим делать.

Тем не менее, по опыту вы знаете, что чем больше вы трогаете и ковыряете струп, тем дольше он остается и тем больше вероятность того, что он оставит шрам.

Возмездие немного похоже на взятие струпа: оно только откроет рану еще раз и причинит вам еще больше боли. И чем больше вы это делаете (даже чем больше думаете об этом), тем больше вероятность, что вы будете носить с собой эту боль всю оставшуюся жизнь.

Не поддавайтесь искушению получить обратно. Чувства в конечном итоге исчезнут и пройдут, и вы будете рады, что воздержались от причинения подобных страданий своему предателю.

3. Не торопитесь.

Когда кто-то предал вас, лучшее краткосрочное решение — избегать их как можно больше физически и в электронном виде.

Это означает, что вы их не видите, не отправляете им сообщения, не проверяете их социальные сети каждые 5 минут.

Думайте о тех чувствах, о которых мы говорили выше, как о подпитываемых огнем. Сначала огонь горит сильно, и чувства раскалены добела в огне.

Самое горючее топливо для этого пожара — контакт с тем, кто вас предал.Таким образом, чтобы огонь погас, нужно перестать подливать в него топливо.

Вы должны отвлечься на некоторое время и разорвать отношения с этим человеком.

Теперь, если они попытаются связаться с вами (а они, вероятно, так и сделают), вы можете просто спокойно сказать им, что вам нужно время и пространство, чтобы разобраться с тем, что они сделали. Попросите их уважать ваши желания и оставьте вас в покое.

Ваши эмоции со временем начнут угасать, когда огонь превратится в угольки. Теперь у вас будет гораздо больше возможностей, чтобы ясно мыслить, обрабатывать события и решать, что делать дальше.

4. Поговорите с третьим лицом.

В таких ситуациях полезно обсудить происшествие и свои чувства с доверенным лицом.

Это может быть катарсисом, если вы внешне выразите свои эмоции и расскажете другой душе, что происходит в вашей голове и сердце прямо сейчас.

Но самое главное — поговорить с кем-то, кто может оставаться довольно нейтральным.

Причина этого в том, что они смогут дать честный совет и конструктивную обратную связь о вашем плане действий в данной ситуации.

Чего вы не хотите, так это мужчины или женщины, которые будут раздражать вас, когда вы будете разглагольствовать о своем предателе и подлить масла в огонь, о котором мы говорили ранее. В то время это может показаться приятным, но не поможет вам справиться со своими чувствами.

Если у вас нет никого, с кем вы могли бы поговорить об этом, мы бы порекомендовали поговорить со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который подскажет, что вам нужно, и даст совет, который вам нужен. Щелкните здесь, чтобы поговорить с одним из них прямо сейчас.

5.Изучите предательство.

Люди совершают обидные поступки по разным причинам, и вам может быть полезно подумать о том, как произошло это предательство.

Была ли это невнимательность? Это было вызвано слабостью? Или это был преднамеренный, сознательный акт?

Мы все иногда говорим или делаем что-то за доли секунды и сразу же об этом сожалеем. Неосторожный акт предательства , такой как раскрытие личной информации, которую кто-то сказал вам конфиденциально, несомненно, причинит боль, но в некоторой степени простителен .

Во время разговора может быть легко не быть на 100% сосредоточенным на важности того, что вы говорите, и что-то действительно может «ускользнуть» случайно.

Конечно, чем важнее информация, тем труднее поверить в то, что ваш предатель раскрыл ее по ошибке. Некоторые секреты просто не раскрываются естественным образом в разговоре.

Следующий уровень после неосторожного предательства — это уровень, который возникает из-за чьей-то слабости .

Некоторым людям невероятно трудно контролировать определенные побуждения, даже если они обещали вам это сделать.

Наркомания — хороший тому пример. Например, вы можете почувствовать себя обманутым из-за того, что партнер или член семьи сказал, что они бросят пить, только для того, чтобы узнать, что они делали это за вашей спиной и лгали вам об этом.

Другие люди могут счесть практически невозможным сохранить в тайне то, что вы им рассказываете. Им просто нужно поговорить с кем-нибудь об этом, возможно, как средство обработки собственных эмоций по этому поводу.

Когда узнаешь, это все еще неприятно, но, возможно, ты проявишь немного сочувствия.

Кроме того, есть предательства, которые являются простыми и простыми умышленными действиями, будь то злой умысел, оппортунизм или бессердечное безразличие.

Возможно, офисные слухи услышали, как вы говорили об особенно трудном времени в вашей жизни, и они продолжат рассказывать всем, кто будет слушать о вашем частном бизнесе.

Или, может быть, ваш партнер изменяет вам, член семьи унижает вас в глазах ваших детей или деловой партнер отказывается от сделки, о которой вы договорились.

Эти действия совершаются осознанно, не обращая внимания на то, что вы можете чувствовать. Часто ими движет эгоизм.

Понимание того, что из перечисленного является наиболее верным в вашем случае, может помочь вам преодолеть негативные эмоции и преодолеть инцидент.

6. Изучите отношения.

Кто-то, о ком вы заботитесь, причинил вам боль, но насколько сильно вы испытываете эмоциональную боль?

Все зависит от близости этих отношений. После предательства вы, вероятно, зададитесь вопросом, насколько этот человек значит для вас.

Предательство друга, с которым вы расстались и с которым теперь видитесь не чаще одного-двух раз в год, будет сильно отличаться от предательства со стороны супруга или родителя, которые составляют большую часть вашей жизни.

От того, насколько вы цените отношения, будет зависеть, решите ли вы оставить этого человека в своей жизни или навсегда отказаться от него (о чем мы поговорим позже).

7. Поговорите с человеком, который предал вас.

Это большой шаг, который требует некоторой смелости и решимости.Но что вы скажете тому, кто вас предал?

Что ж, когда вы почувствуете себя готовым, стоит поговорить с ними и рассказать, как их действия заставили вас почувствовать себя , затем , и что вы все еще чувствуете по этому поводу сейчас .

Один важный совет — структурируйте то, что вы хотите сказать, таким образом, чтобы фокусироваться на вас, а не на них. Таким образом, вы не заставите их защищаться и сохраните дружеский диалог.

Итак, начинайте предложения с «Я» и старайтесь придерживаться фактов.Сказать: «Я был шокирован и зол, когда ты…» лучше, чем сказать: «Ты предал меня…»

Будьте конкретны. Вы должны справиться со всеми различными эмоциями, которые вы испытали, если вы назвали каждую из них, как мы советовали выше; используйте эти слова, чтобы передать влияние, которое действия этого человека оказали на вас.

Не только это, но и конкретизируйте, что именно причинило вам боль больше всего. Может быть, вы больше не чувствуете себя в состоянии доверять им или их действия вызвали последствия в других сферах вашей жизни?

Сложите все это вместе, и вы можете, например, сказать: «Мне было очень стыдно, одиноко и страшно, когда вы рассказали о моей беременности нашим коллегам — это поставило меня в затруднительное положение с начальником, и я беспокоился о своей будущей гарантии работы.”

Если это поможет вам выразить свои мысли и чувства словами, вы можете также подумать о том, чтобы написать письмо тем, кто причинил вам боль. Вы можете дать им прочитать или прочитать им. Это особенно полезно, если вы нервничаете в ситуациях, когда вам приходится противостоять кому-то лицом к лицу.

8. Прекратите отношения с рецидивистами.

Решите ли вы простить предательство и поддерживать отношения, будет зависеть от многих вещей: от их серьезности, от того, насколько вы цените отношения и от того, как произошло предательство (см. Пункт 4), среди прочего.

Однако следует иметь в виду, что они впервые сделали что-то подобное с вами или с другими людьми, о которых вы, возможно, знаете.

Если кто-то причинил вам боль раньше или если у него есть форма, о которой вы знаете, вам следует серьезно подумать, лучше ли держать этого человека в своей жизни для вас (и лучше для других важных людей в вашей жизни, таких как дети).

Вообще говоря, второй удар настолько обострит ваши отношения и ваше взаимодействие друг с другом, что лучше всего сразу же назвать время.

Третий удар или больше, и вы заходите на территорию, где их задействуют. Достигнув этой точки, они подумают, что могут предать вас и избежать наказания за это.

5 шагов к преодолению предательства

Когда ты чувствуешь себя преданным, с этим нельзя слишком быстро справиться. Вам нужно время, чтобы обработать все, что произошло, и это будет зависеть от конкретных событий.

Вначале просто нужно сделать все возможное, чтобы справиться со штормом эмоций внутри, сохраняя при этом некоторое подобие нормальной жизни.В конце концов, у вас все еще есть обязанности, о которых нужно позаботиться.

Со временем вы обнаружите, что преодолеваете первоначальный шок и начинаете залечивать свои эмоциональные раны. Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь в этом.

1. Подумайте о себе.

Когда пыль немного уляжется и ваши чувства станут менее грубыми, вам может пригодиться период самоанализа.

Это время, когда вы смотрите внутрь и пытаетесь понять предательство, последствия и долгосрочные последствия в вашей жизни.

Возможно, вы захотите поразмышлять о своих мыслях, чувствах и поведении сразу после того, как вас предали, и подумайте, как вы могли бы попытаться избежать подобных ситуаций в будущем (или действовать иначе, если вы столкнетесь с одной из них).

Чтобы получить от этого максимальную пользу, некоторые психологи предлагают вам сосредоточиться на том, чтобы задавать вопросы на основе what вместо почему вопросов.

Теория, красиво изложенная в этой статье, гласит, что вопрос , почему что-то произошло или , почему вы чувствовали или действовали таким образом, удерживает вас в ловушке прошлого, заставляя размышлять о событиях.

Это также может привить менталитет жертвы, когда вы сосредотачиваетесь на том, что с вами сделали и кто виноват в этом.

Какой , с другой стороны, является более активным вопросом: что я чувствую, каковы мои возможности и что действительно будет иметь значение через 5 лет?

Это все дальновидные вопросы, которые могут увести вас от предательства к месту, где вы можете исцелиться и выздороветь.

Так что размышляйте, во что бы то ни стало, но постарайтесь сделать это продуктивным размышление, которое не зацикливается слишком много, но стремится двигаться дальше.

Возможно, вам придется обратиться к любым навязчивым мыслям, которые возникают у вас по поводу самого акта предательства. В конце концов, у вас, вероятно, есть много вопросов о том, что произошло, как это произошло и почему это произошло.

Но если вы не сможете реально получить ответы на эти вопросы, размышления о них снова и снова будут только удерживать вас в том эмоционально болезненном состоянии, в котором вы сейчас находитесь.

Задавайте вопросы о себе и о том, как вы отреагировали на предательство — на них вы найдете ответы.

2. Постарайтесь реалистично оценивать свои отношения.

Не считайте прошлое идеальным моментом, когда в мире все было хорошо. Будьте реалистичны и признайте, что проблемы в ваших отношениях существовали до того, как произошло предательство.

Это несколько смягчает удар, потому что вы не почувствуете, что потеряли какую-то идиллическую жизнь с этим человеком. Вы признаете, что, вероятно, переживали тяжелый период, когда это произошло.

2.Скорбь.

Скорбь — это часть процесса преодоления случившегося. В некоторых случаях это может означать огорчение отношений, которые закончились. В других случаях это может означать горевать о будущем, которое вы представляли себе и этому другому человеку, независимо от того, удалось ли вам сохранить отношения.

Безусловно, это будет связано с гневом и грустью, но также со множеством других чувств. Вы можете даже впасть во временную депрессию. Вам нужно почувствовать эти чувства, а не подавлять их.

Вам нужно принять то, что произошло. Это не означает, что вы должны с этим мириться, но вам нужно признать, что действие имело место и что оно привело к серьезным травмам.

3. Посмотри, сможешь ли ты простить своего предателя.

Это может показаться невозможным прямо сейчас, но вы должны попытаться в конце концов простить человека, который предал вас. Прощение не для них; это для вас. Прощение не означает, что вы согласны с тем, что они сделали; он говорит, что вы хотите избавиться от окружающей его боли.

Прощение включает решение, что лучше уйти от боли, чем позволить ей поглотить вас и отравить ваше будущее. Это также требует, чтобы вы освободились от любых неприятных ощущений по отношению к человеку, который вас предал.

Это потребует работы и времени, и не всегда будет гладко. Вы можете подумать, что простили их, но обнаружите, что все еще питаете гнев или негодование.

Важная часть прощения — это попытаться посочувствовать ему и увидеть его недостатки как часть его человеческого бытия.Возможно, вы захотите поразмышлять над своими недостатками, чтобы преодолеть разрыв между вами и ними. Возможно, вы никого не предали так, как они предали вас, но вы, несомненно, причинили боль другим своими действиями.

В конце концов, ты сможешь оставить предательство своему прошлому… по крайней мере, по большей части. Возможно, вы никогда не сможете полностью избавиться от этого, но это больше никак не повлияет на вашу жизнь. Возможно, вы даже сможете увидеть в этом важный момент в вашей жизни или ваших отношениях, который принесет пользу в долгосрочной перспективе.

Если вы хотите получить более подробную информацию о прощении, вы можете прочитать эти две статьи:

Как простить кого-то: 2 научные модели прощения

17 шагов, чтобы простить неверного партнера и преодолеть неверность

4. Берегите себя.

«Береги себя» может показаться устаревшим и утомительным советом, который дается при каждом горе и горе, которое когда-либо было. Но так много дано не просто так — вы выздоравливаете намного быстрее, если с добротой относитесь к своему телу и разуму.

Если вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом, высыпаетесь и проводите время, занимаясь любимыми делами, вы будете лучше относиться к себе и ситуации.

Это не значит, что вы не можете сидеть в постели несколько дней, есть мороженое и шоколад, но не позволяйте себе оставаться там. Вы должны сказать, что достаточно, и вернуться к своей жизни и делать то, что будет генерировать эти приятные химические вещества в вашем мозгу.

5. Обратитесь за помощью.

Если вы обнаружите, что не можете избавиться от боли или выбросить из головы мысли о предательстве, возможно, вы страдаете от травмы от предательства. Это может произойти при любом предательстве, но чаще всего бывает при предательствах, происходящих в детстве или связанных с прелюбодеянием.

Если после предательства ваше поведение изменилось и оно заметно влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы преодолеть это.

Было ли предательство, которое вы пережили, совершил ваш партнер, и вы все еще не знаете, как к нему подойти? Процесс исцеления займет время, и, как упоминалось выше, может быть полезно поговорить с нейтральным третьим лицом, которое выслушает ваши проблемы и чувства и предложит совет, который поможет вам в этом.Так почему бы не поговорить в Интернете с экспертом по отношениям из Relationship Hero , который поможет вам понять, что вы хотите делать дальше. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Какое поведение может считаться предательством?

Не все предательства выглядят одинаково. Не все предательства одинаковы. Вот лишь некоторые из вещей, которые могут показаться вам предательством:

Сексуальная измена: Супружеская измена — часто первое, что приходит на ум, когда вы думаете о предательстве в отношениях.Это очень сложно принять.

Эмоциональные связи: Даже если не было физического действия, если ваш партнер разделяет интимные чувства и уязвимость с кем-то еще, это может быть так же болезненно, как прелюбодеяние.

Ложь: , когда вы доверяете кому-то, а они лгут вам или скрывают всю правду, это может разрушить это доверие и вызвать чувство отчуждения между вами.

Нарушение обещаний: очень похоже на ложь: когда обещание нарушается, это может повлиять на то, как и сможете ли вы снова доверять слову этого человека.

Присоединяйтесь к другому человеку по важному вопросу: вы можете иметь разные взгляды на кого-то, но при этом любить его и заботиться о нем. Но если они встанут на сторону кого-то другого в вопросе, в котором вы думали, что у вас одно мнение, а где вы думали, что они поддерживают вас, это может быть трудно принять.

Удар в спину: Когда кто-то, кого вы считали другом (который также может быть членом семьи или партнером), добр к вашему лицу, но затем неуважительно относится к вам за вашей спиной, это будет глубоко ранить.

Отсутствие в отношениях: Если вы думаете, что находитесь в отношениях с кем-то, но он ведет себя не так, как вы, это может сбивать с толку и очень одиноко. Может показаться, что они нарушили негласное соглашение, которое вы имели в отношении отношений, или даже брачные клятвы, которые вы открыто говорили друг другу.

Не быть там, когда они вам нужны: Если вы столкнулись с трудным временем, и вы думали, что можете положиться на этого человека, который поддержит вас в этом, а затем его нигде не видно или он не предлагает никакой помощи, это может казаться предательство.

Каковы возможные последствия предательства для человека, которого предали?

Предательство может иметь самые разные негативные последствия. Хорошо знать об этих вещах, чтобы вы могли связать их с предательством, когда вы работаете над их преодолением.

Эти вещи включают:

• проблемы доверия
• ревность в будущих отношениях или текущих отношениях
• чувство неполноценности, низкой самооценки и самоуважения или комплекс неполноценности
• навязчивых мыслей
• тревога
• депрессия
• проблемы с управлением эмоциями
• подавление эмоций
• проблем с прикреплением
• токсикомания
• расстройства пищевого поведения
• подозрительность, паранойя и повышенная бдительность
• вина и стыда
• слепота к предательству (игнорирование потенциальных красных флажков в текущих или будущих отношениях с целью их сохранения)

Как я могу узнать, действительно ли другой человек сожалеет?

Если человек предал вас, вы, естественно, будете ожидать от него извинений.Но как узнать, искренне ли это извинение?

Все сводится к тому, как этот человек действует и как он относится к предательству. Если человек действительно сожалеет, он сделает:

• признают их действия, открыто рассказывают о них и приносят за них конкретные извинения
• берут на себя ответственность за свои действия и не пытаются их оправдать
• понять, как они причинили вам боль и почему то, что они сделали, было неправильным
• демонстрируют раскаяние через язык тела и как они говорят
• стараются все исправить, как им кажется
• попытаться улучшить свое общение с вами, что может потребовать большей открытости и уязвимости в том, что они чувствуют
• попытаться сделать лучший выбор в будущем

Другой человек отказывается извиняться.Что я должен делать?

Если человек, который предал вас, не приносит никаких извинений и отказывается брать на себя вину за то, что он сделал — а вы дали ему достаточно времени и широкие возможности для этого — вам нужно много подумать.

Если это романтические отношения, вам следует подумать о разрыве с ними, хотя это зависит от серьезности измены. Возможно, они в конечном итоге придут к пониманию той роли, которую они сыграли в событиях, и извинятся, но они не могут. Вам решать, хотите ли вы быть с кем-то, кто так относится к вам и даже не сожалеет об этом.

Если это дружба, вы также можете подумать, заслуживает ли этот человек места в вашей жизни в будущем. Не всякая дружба должна длиться долго.

И если это член семьи, вы все равно можете подумать, сколько времени вы посвящаете этим отношениям. Вы можете вести себя вежливо и вести вежливую беседу во время семейных встреч, но вам не нужно прилагать много усилий для устранения ущерба, если они не готовы взять на себя некоторую вину за то, что произошло. Вы не можете выбирать свою семью, но вы можете выбрать, как вы подходите к своим отношениям с ними.

Есть люди, которые просто не могут извиниться или принять вину за свои проступки. Например, люди с нарциссическим расстройством личности никогда не смогут предложить вам необходимое закрытие, поэтому лучше вообще разорвать с ними связи, где это возможно.

Хотите поговорить об измене и ее влиянии на ваши отношения? Поговорите со специалистом по взаимоотношениям из Relationship Hero, который поможет вам разработать следующие шаги. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Предал твой лучший друг? 6 способов исцелить свое сердце

Источник: Lightwavemedia / Shutterstock

Дафне было почти 40, когда она вернулась домой и обнаружила свою лучшую подругу Дженнифер в постели с мужем Дафны Майком *. «Я думаю, что это было худшее, что случилось в моей жизни», — сказала она. «Думаю, это было двойное предательство. Майк и Дженнифер: двое людей, которым я полностью доверял ».

Не всякий обман друга так сокрушает жизнь, как двойной удар Дафны, но даже самый маленький может ужалить.Дафна — одна из женщин, с которыми я разговаривал, собирая информацию для своей книги « Я знаю, как вы себя чувствуете: радость и горечь дружбы в жизни женщин». Другие рассказали мне о нескольких различных способах, которыми друзья предали их: делились тем, что они сказали им по секрету, говорили о них за их спиной и лгали им — вот лишь несколько примеров.

Мадлен *, недавняя выпускница колледжа, сказала, что она чувствовала себя преданной подругой, которая начала встречаться и внезапно оказалась недоступной для общения или проведения с ней времени.«Я знаю, что это несправедливо, — сказала Мадлен. «Она вовлечена в новые отношения, и это нормально, что у нее не так много времени, как раньше. Но такое случалось несколько раз, и проблема в том, что когда отношения заканчиваются, она думает, что я должен быть доступен, чтобы проводить то же количество времени, что и мы. Не имеет значения, встречаюсь ли я или есть ли у меня планы с другими друзьями. Я должен быть у нее на побегушках.

Психолог Жанна Сэфер описывает друга, который предал ее, становясь все более эгоистичным, неспособным или не желающим даже задавать вопросы о жизни или опыте Сэфера.Она пишет: «Потерянные друзья так же преследуют, как потерянные любовники, и их так же трудно заменить». Некоторые женщины, с которыми я разговаривал, изменили бы свой комментарий на «еще труднее заменить». Многие женщины рассказывали о своих переживаниях, подобных Сэферу, с друзьями, которые не могли терпеть или поддерживать их во время болезни, развода или потери супруга или ребенка.

Но в некоторых случаях то, что кажется предательством, на самом деле больше изменение жизненной ситуации. Как и Мадлен, вы, возможно, испытали чувство предательства, когда подруга вышла замуж, завела детей и / или стала активно участвовать в ее работе.Интересно, что многие женщины также сказали мне, что им плохо из-за того, что они стали менее доступными для своих друзей, но сказали, что их самые близкие друзья поняли. «Мы все более или менее находимся в одной лодке», — сказала одна женщина в возрасте около 30 лет. «Мы собираемся вместе, когда можем, разговариваем по телефону, но сейчас намного меньше, чем раньше».

Другая женщина сказала мне, что она считала себя плохим другом, потому что была так увлечена своей семьей и своей карьерой: «Мне казалось, что я оставила своих друзей позади.И некоторым из них я причинил боль ».

Перемены и утрата могут казаться предательством, но это не всегда так. По мере того, как мы проходим разные жизненные этапы, нет ничего необычного в том, что некоторым из наших друзей уделяется меньше внимания. Кроме того, разочарование в друге — нормальная и даже ожидаемая часть здорового процесса развития.

Тем не менее, исследования показали, что мы чувствуем, что эти изменения носят личный характер — то есть, что они специально направлены на нас, что и заставляет их так уж больно.[ii] [iii] [iv] Джули Фитнес, психолог, которая изучала и писала о последствиях предательства, говорит об этом так: «Когда те, от кого мы зависим в любви и поддержке, предают наше доверие, это чувство похоже на нанести удар в самое сердце, из-за чего мы чувствуем себя небезопасными, униженными и одинокими ».

И эта потеря делает нас более уязвимыми как физически, так и эмоционально.

Существует множество книг о том, как обращаться с супружеской неверностью. Но как быть, если друг неверен или неверен? Что вы делаете, когда ваш лучший друг — или любой друг — предает вас?

Вот некоторые предложения, полученные от женщин, с которыми я беседовал, и от психотерапевтов, которые пишут об этом опыте:

1.Проясните ситуацию. Являетесь ли вы предателем или преданным, ущерб иногда может быть временным, когда нарушения укладываются в структуру отношений, не причиняя слишком большого разрушения. Однако иногда последствия могут быть необратимыми и изменить жизнь. В любом случае то, как мы интерпретируем разрыв, может усилить или облегчить нашу боль.

Что это значит? Иногда это означает, что вы должны быть уверены, что ваша интерпретация такая же, как у вашего друга. Например, Алиса * чувствовала себя брошенной Дейрдрой *, ее ближайшей подругой детства, которая перестала отвечать на ее телефонные звонки.«Я писала, писала по электронной почте и делала все, что могла, за исключением того, что пошла к ней домой и постучала в ее дверь», — сказала Алиса. «В конце концов, я просто решил, что наша дружба должна закончиться. Я был так обижен, зол и действительно напуган ». Но ей стало хуже, когда она обнаружила, что Дейдра находится в сильной депрессии. «Я наконец подошел к ее дому и стучал, пока она не впустила меня. Она выглядела ужасно. Она не ела и несколько дней не выходила из дома, — сказала Алиса. «Я связал ее и отвез в больницу.Это не было предательством. Это была болезнь ».

2. Примите свои чувства и обработайте их. Столкнувшись с болезненной правдой предательства и собственными переживаниями по этому поводу, вы можете начать обрабатывать эмоции — хорошие, плохие и уродливые. После предательства вам, скорее всего, придется справиться с рядом разных эмоций. Ваши чувства по поводу того, что произошло, не будут статичными. Обида может превратиться в гнев или наоборот. Каждая фаза потребует разных эмоциональных и, возможно, даже физических реакций с вашей стороны.Главное — оставаться как можно честнее с самим собой. И, по возможности, объяснять свои мысли людям, которые важны для вас, но не обязательно тому, кто вас обидел.

3. Подумайте, стоит ли перебирать чувства с человеком, который причинил вам боль (или с человеком, которому вы причинили боль). Иногда человек, который предал вас, находится рядом, чтобы помочь вам справиться с этими чувствами. В таком случае может быть полезно поговорить о том, что произошло. Но иногда она не может присоединиться к вам в этой работе, или вы можете не допускать возможности получения дальнейших травм, и это тоже нормально.То же самое верно, когда вы предали. Если ваши искренние извинения не будут приняты, вы можете почувствовать себя обиженным и расстроенным. В любом случае вы все равно можете выразить свои чувства, но, возможно, не другу. Также совершенно нормально, если вы хотите вести себя так, как будто все в порядке, и хотите, чтобы ваш друг поступал так же, хотя, конечно, это решение работает лучше всего, когда оно лучше всего подходит для вас обоих. Как Лилиан в шоу Bridesmaids , вы можете просто сказать: «Почему ты не можешь быть счастлив за меня, а потом пойти домой и поговорить обо мне за моей спиной, как нормальный человек?»

4.Решите, можете ли вы простить друга. Дафна чувствовала, что не может простить свою подругу Дженнифер: «Конечно, это была не только она. Майк был частью этого. И я тоже. Я имею в виду, что какое-то время я знала, что с нашим браком что-то не так, но боялась решить эту проблему. Но это не значит, что это была моя вина. И я просто не готова оставить все это позади и целоваться с кем-либо из них ». Сейфер говорит, что иногда непрощение может одновременно освобождать и позволять двигаться дальше.Это также может помочь вам вспомнить то, что вам нравилось в вашем друге.

Но иногда прощение также освобождает. Мадлен обнаружила, что скучает по подруге, и решила принять ее такой, какая она есть: «Мы прекрасно проводим время вместе. И я очень люблю ее. Итак, мне просто нужно знать, что она поставит на первое место того парня, с которым она будет; вот кто она есть.

5. Признайте, что не существует единственно правильного способа справиться с предательством. Но что важно, так это признать и признать, по крайней мере, самому себе, что вы чувствуете.Как только вы это сделаете, вам будет легче найти способы справиться с опытом, который лучше всего подходит для вас. Если у вас нет четкого представления о том, что вы хотите сделать, вы можете попробовать поговорить или даже разыграть возможный разговор с кем-то, кому вы доверяете. Зайдите в разговор как можно дальше, а затем позвольте себе посидеть со своими чувствами по поводу этого сценария. Тогда представьте обратное. Что было бы, если бы вы ничего не сказали? Как бы это выглядело и ощущалось на вас? После того, как вы представили несколько различных сценариев, вы, вероятно, будете иметь представление о том, что вам удобнее всего делать — или не делать — в этой ситуации.

6. Помните, что это может быть не то, чем кажется. Это может означать попытку не принимать на себя обидные действия, даже если кажется, что вы являетесь предполагаемой жертвой. Дафна наконец поняла, что двойное предательство со стороны мужа и лучшего друга не было ее ошибкой. Конечно, были вещи, которые она могла бы сделать по-другому, и способы, которыми она могла бы быть и лучшей женой, и лучшим другом. Но, как заметил ей другой друг, их поведение было больше связано с их внутренними демонами, чем с ней.Вам может показаться, что подруга намеренно причинила вам боль, когда думала о своих проблемах, а не о вас. Конечно, ее невнимание к вашим потребностям может быть болезненным само по себе, и вам придется с этим смириться. Но сделать шаг назад и посмотреть на картину в целом может помочь. И обращение к другим друзьям также может быть неоценимым способом помочь заживить травму и помочь вам двигаться дальше.

«Это было ужасное время», — сказала Дафна. «Я хотел уйти от мира». Поскольку она чувствовала, что ее детям нужно дополнительное внимание во время разлуки и развода, она сосредоточила на них все свое внимание.Как работающая мать, это означало, что у нее было мало времени для себя и тем более для друзей. «Но мои друзья не позволили мне погрузиться в работу или детей», — сказала она. «Они организовали мероприятия!» Они устраивали день кино для всех детей и мам и настаивали, чтобы я приехал. А потом пара из них брала детей на пиццу, а другие водили меня к кому-нибудь домой на бокал вина. Они знали, что я не приду, если они просто попросят меня об этом, но это действительно именно то, что мне нужно.Мне так повезло с такими друзьями! »

* Имена и личная информация изменены в целях защиты конфиденциальности

Авторские права @ fdbarth, 2018.

Как бороться с семейным предательством

Если вы когда-либо чувствовали себя преданным членом семьи, вы не одиноки. Фактически, большинство людей в какой-то момент своей жизни чувствуют, что их предали семья, друзья или деловые отношения. Когда семья предает вас, это может быть особенно болезненно, поскольку предполагается, что это люди, которым мы можем доверять больше всего в соответствии с наиболее типичными ожиданиями.Вот несколько советов, как поступить с членом семьи, который предал вас, и как оправиться от предательства, чтобы вы могли преодолеть боль и двигаться дальше.

Примеры того, когда семья вас предает

Некоторые из наиболее распространенных семейных предательств, с которыми сталкиваются люди:

• Неверность
• Удар в спину
• Сплетни
• Кража
• Решение
• Ложь
• Оставление
• Унижение

Судя по этим примерам семейного предательства, вы можете сказать, что они более разрушительны, чем некоторые другие.Однако любое предательство доверия разъедает основу любых отношений.

Ложь, сказанная с невозмутимым лицом, глядя тебе в глаза, — это предательство доверия, и это больно. Когда ваш брат говорит о вас гадости за вашей спиной, это тот вид предательства, который трудно простить. Когда ваш партнер изменяет вам, изменяя своим брачным клятвам, это может быть предательством, которое положит конец отношениям.

Пример семейного предательства из реальной жизни

Хотите узнать реальный пример семейной измены? Такой, который режет, как нож, и губит жизнь? Скажем так, это история двух сестер.Я сделаю здесь длинный рассказ, но он начинается с того, что моя младшая сестра предала мою старшую. Моя младшая сестра работала на мою старшую сестру, и она помогла увести клиентов моей старшей сестры из-под нее (возможно, в то время она думала, что это было оправдано). Плохо звучит, правда? Что ж, это хуже. Моя старшая сестра была так глубоко ранена, что так и не поправилась ни в финансовом, ни в каком-либо другом смысле. Это было началом чрезвычайно трудных времен для моей старшей сестры, когда она изо всех сил пыталась оставаться на плаву и воспитывать своего ребенка.Это были тяжелые времена для моей младшей сестры, которая стала алкоголичкой и изо всех сил пыталась жить. Я думаю, что преданная сестра чувствовала себя грустной, сердитой и смущенной, и, честно говоря, ей было трудно снова поверить в жизнь. Я думаю, что сестра, совершившая предательство, тоже чувствовала себя грустной, сердитой и растерянной. Думаю, ей уже было трудно поверить в жизнь, и это только усугубило положение.

Они стремились к прощению, но так и не достигли его в долгосрочной перспективе. Я бы хотел, чтобы у меня здесь был счастливый конец, но это не так.Предательство имеет так много непредвиденных последствий. Вы не можете исправить то, что пошло не так в результате предательства. Моя старшая сестра так и не стала финансово обеспеченной и снова могла обеспечить своей дочери стабильный дом. Сейчас прошло около 20 лет, и иногда я задаюсь вопросом, как сильно изменилась бы жизнь моей племянницы, которая заблудилась в этой перетасовке. Моя младшая сестра умерла, и я думаю, что она все еще была полна печали из-за того, что предала мою старшую сестру, когда она ушла от нас.

Извне, можно сказать, схватите людей.Пройдите мимо него. Но когда предательство стучится в вашу дверь, оно разрезает вас почти пополам и оставляет огромный шрам. Это заставляет вас сомневаться в себе, в своих отношениях с другими, в смысле того, что называется жизнью, и действительно ли стоит жить, хотя то, что, как вы думали, вы знали, вы не знали. То, что вы считали надежным, не было твердым. Когда любовь обращается против вас, вы чувствуете, что жить не ради чего. Я считаю, что эти чувства одинаковы у обеих сторон, то есть, если предатель потрудится испытать какое-либо раскаяние.Я делюсь этой историей предательства, чтобы вы могли увидеть, какой беспорядок она оставляет после себя. Лучше жить семейными ценностями и никогда не предавать. Однако, если вы оказались на одном из концов предательства семьи, постарайтесь решить основные проблемы и исправить положение, потому что время не лечит все. Вы должны проделать работу, чтобы исцеление произошло.

Что вы делаете, когда ваша семья предает вас?

Когда семья предает вас, может казаться, что кто-то буквально ударил вас ножом в спину.В зависимости от степени тяжести травма от предательства — это реальное явление. В любом случае, найдите время, чтобы уйти и подумать, прежде чем реагировать опрометчиво.

Когда кто-то, о ком вы заботитесь, предает вас, выздоровление может стать проблемой. Вам нужно выполнить много личной работы, чтобы найти способ двигаться дальше. Вот несколько советов, что делать, если семья предала вас.