Что значит держать язык за зубами: Недопустимое название — Викисловарь

держать язык за зубами — это… Что такое держать язык за зубами?

держать язык за зубами

Разг. Только несов. Чаще повел. накл. или инф. Молчать, не говорить лишнего; быть осторожным в высказываниях. С сущ. со знач. лица: брат, друг… держит язык за зубами; уметь, обещать… держать язык за зубами.

Держи язык за зубами… Поберегись сказать что-нибудь лишнее. (А. Чехов.)

Вы язык-то умеете держать за зубами? А впрочем, вам же будет хуже, если начнете болтать лишнее. (А. Н. Толстой.)

Учебный фразеологический словарь. — М.: АСТ. Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский. 1997.

• держать ухо востро
• держать своё слово

Смотреть что такое «держать язык за зубами» в других словарях:

• держать язык за зубами — держать язык на (верёвочке, привязи), молчать Словарь русских синонимов …   Словарь синонимов

• ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК ЗА ЗУБАМИ — кто Помалкивать о том, что нужно скрывать, опасаться неосторожных слов, высказываний. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) не должны говорить лишнего там, где не надо. неформ. ✦ {1} Активная длительная ситуация: Х держит язык за зубами.… …   Фразеологический словарь русского языка

• Держать язык за зубами — Разг. Экспрес. Соблюдая осторожность, опасаясь нежелательных последствий, молчать, не говорить лишнего. [Комиссар:] Придёт полк или нет знать мы не можем, но одно знать мы обязаны: держать язык за зубами. О том, куда и зачем пошли два батальона,… …   Фразеологический словарь русского литературного языка

• держать язык за зубами — Держать язы/к за зубами (на привязи) Умалчивать, не говорить о чём л …   Словарь многих выражений

• Держать язык за зубами

  — Разг. Молчать, воздерживаться от каких л. высказываний, не говорить лишнего. ФСРЯ, 539; БТС, 252, 1532; БМС 1998, 648; Мокиенко 1990, 92; ЗС 1996, 207; Глухов 1988, 34; ПОС 2, 244 …   Большой словарь русских поговорок

• Держать язык за зубами — Ср. сдерживаться, скрытничать …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• держать язык за зубами —    Ср. сдерживаться, скрытничать …   Культура речевого общения: Этика. Прагматика. Психология

• держать язык за зубами, на веревочке, на привязи — См …   Словарь синонимов

• ДЕРЖАТЬ ЯЗЫК НА ПРИВЯЗИ — кто Помалкивать, не болтать, чтобы не сказать чего л. лишнего о себе или о других. Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х), сознательно контролируя свою речь, удерживается от произнесения неосторожных слов, высказываний, чтобы не разгласить… …   Фразеологический словарь русского языка

• Держать язык за пазухой — Горьк. То же, что держать язык за зубами. БалСок, 33 …   Большой словарь русских поговорок

Книги

• Дикий ученик, Александр Ковальков. Молодой парень «попадает», иначе не скажешь, в ученики мага. Начало обучения до поры не приносит приятных моментов. Учитель считает, что главное умение ученика — вовремя унести ноги. Жизнь… Подробнее  Купить за 280 руб
• Ошибка «2012» . Джокер, Мария Семенова, Феликс Разумовский. От автора бестселлеров «Волкодав», «Валькирия», «Кудеяр», «Те же и Скунс»! Новый роман Марии Семеновой и Феликса Разумовского «Джокер» из цикла «Ошибка «2012»»! Что может быть общего у… Подробнее  Купить за 220 руб
• Парк привидений, Марлизе Арольд. Парк Привидений — это вам не парк развлечений, слабакам там делать нечего. «Требуется помощник для работы в саду. Основные качества: храбрость и умение держать язык за зубами» — так звучит… Подробнее  Купить за 210 руб

Другие книги по запросу «держать язык за зубами» >>

Объясните значение фразеологизма держать язык за зубами, запишите. используя не менее двух

Домашняя работа Задание 1. Образуйте страдательные причастия прошедшего времени и составьте с ними словосочетания: потерять потерянное время. а) Закле … ить, напечатать, одержать, ограничить, засеять, накормить, выучить, удержать, вылечить, разбудить, раскрасить, перемножить, вымазать. б) Синить, разбить, понять, согнуть, забыть, выбить, свернуть, скрыть, снять, развернуть, принять, покинуть, открыть, обмануть, вынуть.​

Фонетический разбор слова микроволновка

Набережная, какая часть речи? ​

очень срочно нужно придумать слова на тему: «тонкий как….» и без банальностей. лю <3​

1.3Выполните морфемный и словообразовательный разборы слова, по-вчерашнему

1.2 Выпишите из текста все наречия, определите их разряд. Купание в реке Недаром обоз расположился в стороне от деревни около реки. Солнце жгло по-вче … рашнему , воздух был неподвижен и уныл. От жары некуда было деться. На берегу стояло несколько верб, но тень от них бесполезно падала в воду. Вода в реке страстно манила к себе. Дымов разделся быстрее всех и прыгнул с громким криком в воду. Тихо журчавшая речка огласилась фырканьем, плеском, криком. Егорушка раздевался медленнее . Он специально разбежался и прыгнул с вышины в речку. Он описал в воздухе дугу и глубоко погрузился, но дна не достал. Вскоре Егорушка подплыл к берегу и стал шарить около камышовых кореньев.

1.1Прочитайте текст. Определите, какие типы речи в нем присутствуют, докажите свою точку зрения. Ответы запишите.Купание в рекеНедаром обоз расположил … ся в стороне от деревни около реки.Солнце жгло по-вчерашнему 2 , воздух был неподвижен и уныл. Отжары некуда было деться. На берегу стояло несколько верб, но теньот них бесполезно падала в воду. Вода в реке страстно манила к себе.Дымов разделся быстрее всех и прыгнул с громким криком в воду.Тихо журчавшая речка огласилась фырканьем, плеском, криком.Егорушка раздевался медленнее 3 . Он специально разбежался ипрыгнул с вышины в речку. Он описал в воздухе дугу и глубокопогрузился, но дна не достал. Вскоре Егорушка подплыл к берегу истал шарить около камышовых кореньев.

Какие бывают типы речи? Какие особенности есть у каждого типа?

По правилу, определить безударный гласный можно, сыскав однокоренное слово так, чтобы в нём гласный был под ударением. Этот гласный и будет безударным … .Но как определить безударный гласный, например, в слове «дерево»? Есть слова «деревяный» (ударение на третий слог) и «деревья» (ударение на второй слог)Как в таких словах определять безударный гласный?​

Что такое причастие? Какие бывают виды причастий? Как образуется причастие? Что такое причастный оборот? Как выделяется запятыми причастный оборот?

Держать язык за зубами значение фразеологизма

Домашняя работа Задание 1. Образуйте страдательные причастия прошедшего времени и составьте с ними словосочетания: потерять потерянное время. а) Закле … ить, напечатать, одержать, ограничить, засеять, накормить, выучить, удержать, вылечить, разбудить, раскрасить, перемножить, вымазать. б) Синить, разбить, понять, согнуть, забыть, выбить, свернуть, скрыть, снять, развернуть, принять, покинуть, открыть, обмануть, вынуть.​

Фонетический разбор слова микроволновка

Набережная, какая часть речи? ​

очень срочно нужно придумать слова на тему: «тонкий как….» и без банальностей. лю <3​

1.3Выполните морфемный и словообразовательный разборы слова, по-вчерашнему

1.2 Выпишите из текста все наречия, определите их разряд. Купание в реке Недаром обоз расположился в стороне от деревни около реки. Солнце жгло по-вче … рашнему , воздух был неподвижен и уныл. От жары некуда было деться. На берегу стояло несколько верб, но тень от них бесполезно падала в воду. Вода в реке страстно манила к себе. Дымов разделся быстрее всех и прыгнул с громким криком в воду. Тихо журчавшая речка огласилась фырканьем, плеском, криком. Егорушка раздевался медленнее . Он специально разбежался и прыгнул с вышины в речку. Он описал в воздухе дугу и глубоко погрузился, но дна не достал. Вскоре Егорушка подплыл к берегу и стал шарить около камышовых кореньев.

1.1Прочитайте текст. Определите, какие типы речи в нем присутствуют, докажите свою точку зрения. Ответы запишите.Купание в рекеНедаром обоз расположил … ся в стороне от деревни около реки.Солнце жгло по-вчерашнему 2 , воздух был неподвижен и уныл. Отжары некуда было деться. На берегу стояло несколько верб, но теньот них бесполезно падала в воду. Вода в реке страстно манила к себе.Дымов разделся быстрее всех и прыгнул с громким криком в воду.Тихо журчавшая речка огласилась фырканьем, плеском, криком.Егорушка раздевался медленнее 3 . Он специально разбежался ипрыгнул с вышины в речку. Он описал в воздухе дугу и глубокопогрузился, но дна не достал. Вскоре Егорушка подплыл к берегу истал шарить около камышовых кореньев.

Какие бывают типы речи? Какие особенности есть у каждого типа?

По правилу, определить безударный гласный можно, сыскав однокоренное слово так, чтобы в нём гласный был под ударением. Этот гласный и будет безударным … .Но как определить безударный гласный, например, в слове «дерево»? Есть слова «деревяный» (ударение на третий слог) и «деревья» (ударение на второй слог)Как в таких словах определять безударный гласный?​

Что такое причастие? Какие бывают виды причастий? Как образуется причастие? Что такое причастный оборот? Как выделяется запятыми причастный оборот?

Держать язык за зубами

Быть осторожным и сдержанным в своих высказываниях; быть молчаливым, скрытным, не говорить лишнего.

Фразеологизм означает, хранить молчание, держать что-либо в тайне (держать рот на замке). Этот фразеологизм советует хранить молчание и не болтать лишнего.

Каждому известно, что чрезмерной болтливостью можно накликать беду, поэтому в разговоре следует соблюдать осторожность. Не зря говорят:

язык мой — враг мой.

Выражение собственно русское, появилось в результате сокращения пословицы «Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами».

Возникновение пословицы связано с конкретным случаем: любимец императрицы Елизаветы Петровны Гаврила Извольский в день именин получил от неё пирог, начинённый рублёвыми монетами.

На вопрос императрицы: «По вкусу ли пирог с груздями? — Гаврила ответил: — Как не любить царского пирога с грибами…» Но вскоре Гаврила проболтался кому-то и его пытали.

Позже помилованный императрицей, он и сказал: «Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами».

Чтобы удержать свой язык от болтовни, его следует придержать за надёжной преградой — зубами. Язык ассоциируется с речью, а зубы воспринимаются как естественная преграда для говорения (вынесения речи изо рта).

Вот так возник очень полезный для здоровья и самочувствия совет, который стал популярной крылатой фразой.

Как и у других фразеологизмов, у выражения «Держать язык за зубами» есть свои синонимы. К ним можно отнести следующие устойчивые выражения:

Этим он был обязан блистательной системе сохранения военной тайны и отлично вымуштрованному личному составу, умеющему держать язык за зубами.

Вадим Михайлович Кожевников. «Щит и меч»

ДЕРЖА́ТЬ ЯЗЫ́К ЗА ЗУБА́МИ

Быть осторожным и сдержанным в своих высказываниях; быть молчаливым, скрытным, не говорить лишнего.

❀ ❀ ❀

«Ярмарка» и «Держим язык за зубами» — Российская газета

Не спешите радоваться. Это ярмарка-то русское слово?! Где же оно русское, когда немецкое!

Итак, ярмарка. Временный, широко открытый торг, большой торговый съезд, который устраивается ежегодно, в определенное время (главным образом весной или летом), в одном и том же месте. Сюда съезжаются из разных населенных пунктов страны, а иногда из разных стран для продажи и закупки товаров. Что-то похожее есть в украинском (там это называется «ярмарок»), в чешском и словацком языках. А вот в других славянских языках «ярмарки» нет. В белорусском это «кирмаш», в болгарском — «панаир», в сербскохорватском — «вашар».

В русский язык «ярмарка» забрела давно, в самом начале XVII века. Поначалу выглядело оно как «ярманка». Еще в конце XVIII века словари рекомендовали нашим предкам говорить «ярмонка», «ярмоночный». Вспомните, Пушкин тоже писал про «ярмонку». Словарь Даля указывал две формы — «ярмарка» и «ярманка», но и у него «ярманка» была на первом месте.

Но какой бы длинной ни была история, слово все равно немецкое! Оно существовало еще в древневерхненемецком. Современное немецкое слово /ярмаркт/, которое означает дословно «ежегодный торг, рынок», легко раскладывается на два: /яр/ — «год», /маркт/ — «рынок». Причем языковеды не исключают, что это немецкое слово попало к нам даже и без западнославянского посредства, прямо из немецких земель, с которыми вел торговлю Нижний Новгород.

Вот такой урок дорогим ревнителям чистоты языка и противникам иностранных слов.

Держать язык за зубами

«Держи-ка лучше язык за зубами» — такой совет мы можем дать приятелю, который, на наш взгляд, говорит лишнее. И сам, между прочим, потом от этого страдает. Жалуется: почему вы меня не остановили? А мы напоминаем: говорили тебе, попридержи язык, да ты не слушал… А вот бабушка, помнится, говорила как-то длиннее. Она приговаривала, поглядывая на нас, неразумных, с жалостью: «Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами».

Действительно, совет «держать язык за зубами» — это лишь часть пословицы про пирог с грибами и язык с зубами. А пословицу эту возводят к конкретному историческому анекдоту. Якобы любимец и баловень императрицы Елизаветы Петровны, Гаврила Извольский, в день своих именин получил от нее пирог, начиненный рублевыми монетами. На вопрос, по вкусу ли ему пирог с груздями, Гаврила ответил «Как не любить царского пирога с грибами…»

Несмотря на эту милость, да и многие другие, Извольский в какой-то момент проболтался, и его пытали в Преображенском приказе за невоздержанность на язык. Потом помиловали. И вот тут-то настрадавшийся и поумневший Гаврила Извольский изрек: «Эх, ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами…»

Языковеды, впрочем, не так впечатлительны, как все остальные носители языка, они редко верят в такие вот красивые истории. Валерий Мокиенко, например, сомневается, что пословица взяла начало из этого анекдота. Соблазн, конечно, велик, но… Дело в том, что есть в народном языке и другие пословицы и поговорки, близкие по образу и подобию: «Ешь калачи, да поменьше лопочи», «Губы да зубы — два забора», «Держать язык на привязи». Так что наш фразеологизм про грибы и язык скорее всего более древний. Несчастный Гаврила Извольский его всего лишь повторил…

Держать язык за зубами

Автор: Дмитрий Сироткин

Фразеологизм «держать язык за зубами» — о пользе сдержанности.

Недаром любимая поговорка у некоторых неглупых, но несдержанных людей — «язык мой — враг мой».

Далее рассматриваются значение и происхождение, синонимы-антонимы, а также предложения с фразеологизмом из произведений писателей.

Значение фразеологизма

Держать язык за зубами – молчать, не говорить лишнего; быть осторожным в высказываниях

Фразеологизмы-синонимы: держать язык на привязи, держать рот на замке, проглотить язык, молчать как рыба, как воды в рот набрал, не раскрывать рта, молчать как партизан

Фразеологизмы-антонимы: распускать язык, точить лясы, болтать лишнее, давать волю языку, звонить во все колокола, рассказывать каждому встречному и поперечному, выносить сор из избы, по секрету всему свету, кричать на всех перекрестках

В иностранных языках имеются аналоги этого выражения. Среди них:

• hold one’s tongue, keep one’s mouth shut (английский язык)
• seinen Mund halten (немецкий язык)
• garder bouche cousue, (разг.) tenir sa langue (французский язык)

Происхождение фразеологизма

На первый взгляд, происхождение фразеологизма «держать язык за зубами» достаточно очевидно, но при более внимательном рассмотрении удалось обнаружить три версии:

• Согласно первой версии, язык ассоциируется с речью, а зубы воспринимаются как естественная преграда для говорения (вынесения речи изо рта). Имеется мнение, что это общеславянский фразеологизм.. В качестве примера приводится чешский аналог držet jazyk za zuby. Впрочем, как показывают сходные выражения из неславянских языков, приведенные выше, этот фразеологизм широко распространен в мире в целом.
• Вторая версия ссылается на историческую байку о том, что фаворит императрицы Елизаветы Петровны в день именин получил от нее в подарок пирог, который вместо грибов был щедро нашпигован рублевыми монетами. Империтрица якобы поинтересовалась, вкусен ли пирог с груздями. Её любимец ответствовал, как не любить царского пирога с грибами… Но вскоре он проболтался о щедром подарке императрицы и его мол схватили и даже пытали. Позже помилованный фаворит якобы сказал: «Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами», откуда, соответственно, и возникло это выражение.
• Наконец, имеется и изощренная версия переноса выражения из семитских языков: די רגעתי יזיק זה זוע בא מי / ди ргати йезик зе зуа ба ми // де ржать язык за зу ба ми.

Как обычно, не буду настаивать на однозначной правильности какой-либо из версий, но замечу, что наиболее правдоподобной выглядит первая. Позиции второй версии сильно подрывает уже даже наличие чешского držet jazyk za zuby (вряд ли и там фаворита чешской королевы угощали пирогом с чешскими кронами)).

Предложения из произведений писателей

— Это вы, — со вздохом проговорил доктор, — потому что вы не умеете держать язык за зубами. (Р.Л. Стивенсон, «Остров Сокровищ»)

— Молчать! — крикнул барин. — Держи язык за зубами, не с тобой говорят! (Ф. Достоевский, «Село Степанчиково и его обитатели») — кстати, цитаты Достоевского

— Разве я другая душа для тебя, кум? Кажется, не раз служил тебе, и свидетелем бывал, и копии… помнишь? Свинья ты этакая!
— Кум, кум! Держи язык за зубами. Вон ведь ты какой, из тебя, как из пушки, так и палит! (И. Гончаров. «Обломов») — кстати, цитаты Гончарова

Будь поосторожнее с этим господином. Держи язык за зубами… Поберегись сказать что-нибудь лишнее. (А. Чехов, «Знамение времени») — кстати, цитаты Чехова

Мужчины держали язык за зубами, поругивая лишь одного из своих отсутствующих собратьев; что же касается женщин, они не думали им в этом подражать. (Д. Лондон, «Жена короля») — кстати, цитаты Лондона

Вы язык-то умеете держать за зубами? А впрочем, вам же будет хуже, если начнете болтать лишнее: мне все известно, даже кто из бойцов что во сне видел… (А. Толстой, «Хождение по мукам»)

Дедушку все еще не выпускали. Он сидел то в Александровском участке, то в охранке, куда его часто возили ночью на извозчике. Но, как видно, старик умел держать язык за зубами, так как Терентия до сих пор не трогали. (В. Катаев, «Белеет парус одинокий»)

А старшая услышала и говорит: «Ты молоденькая, живешь на заводе, у вас волнения, и я тебе советую держать язык за зубами». (В. Каверин, «Открытая книга»)

И если ты чувствуешь, что эта ночь уже близка, уже вот-вот наступит — лови её без лишних слов, а когда минует — держи язык за зубами. (Р. Брэдбери, «Одна-единственная ночь») — кстати, цитаты Брэдбери

— Не я ли как-нибудь высказался при Шурке нечаянно? Веня-то — он ведь меня сильно предупреждал не делать этого, держать язык за зубами. (С. Залыгин, «Комиссия»)

 

Фразеологизм «держать язык за зубами» похож на очень хороший совет, которому очень трудно следовать тому, для кого он представляет наибольшую ценность.

Далее вы можете ознакомиться с фразеологизмами с «язык» и фразеологизмами с «зубы», а также с другими фразеологизмами:

 

Буду признателен, если вы поделитесь с друзьями ссылкой на статью в социальных сетях. Воспользуйтесь кнопками сетей ниже. 

Комментарии также всячески приветствуются!

Что значит держать язык за зубами. Держать язык за зубами. Молчанье – золото: почему надо уметь молчать

Начнем издалека. Сейчас немногие убеждены в том, что молчание — это золото. Сейчас многие Вокруг нас тысячи слов, в которых мало смысла. Для тех, кто это чувствует, а также для всех остальных мы сегодня разберем выражение «держать язык за зубами» (фразеологизм). Значение его будет рассмотрено на близких каждому примерах.

Происхождение

Очевидно, что происхождение фразеологизма, который привлек наше внимание сегодня, бытовое. Оно (возникновение) базируется на наблюдении. Когда человек молчит, его язык спокойно лежит за зубами, нижняя челюсть не двигается, и все в порядке.

Есть нехитрое объяснение лингвистического генезиса выражения «держать язык за зубами»: фразеологизм, значение которого говорит нам о пользе молчания в некоторых ситуациях. Двигаемся к примерам употребления. Они помогут нам понять смысл устойчивого словосочетания в полном объеме.

Экзамен

Конечно, многим бы хотелось обратного, но экзамен школьный или в институте — это не то место, где можно держать язык за зубами.

Известная история. Студент не знает ответа на вопрос, и он молчит. Есть распространенное мнение: в такой неприятной ситуации нужно говорить, что угодно, главное — не молчать. На самом деле лучше иногда подумать некоторое время, а потом взвешенно что-то сказать. А если сказать нечего, то стоит произнести хотя бы то, что помнишь хорошо, в надежде, что экзаменатор пожалеет. Это не самое благородное дело, но

Если же молчать с виноватым видом, то преподаватель может сказать: «Ну что, молодой человек, держать язык за зубами (значение выражения мы уже представляем себе достаточно хорошо) — это не лучшая политика на экзамене». И тут учитель будет либо вытягивать студента, либо отдаст зачетку и скажет прийти на пересдачу в обозначенный день.

Супружеская ссора

Всем, у кого есть пара, известно состояние вулкана внутри, когда хочется задеть поточнее и побольнее, доказать свое превосходство, уесть любимого, который в эту минуту представляется главным противником и врагом.

Именно в такой ситуации чаще всего и вспоминается выражение «держать язык за зубами» (фразеологизм). Значение его в данном случае говорит нам о том, что навык вовремя не сказать чего-то — это великое искусство. Оно, уже сохранило множество отношений между людьми (многолетняя дружба и огромное количество браков).

Здесь самое главное — удержать при себе обидные слова (как правило, несправедливые) и переждать разлитие в себе ярости и ненависти. Всем известно, они сиюминутны. Надеемся, читателю совершенно ясно, насколько замечательно выражение «держать язык за зубами» (фразеологизм). Значение его не так уж трудно для понимания.

Реклама 90-х и синонимы к фразеологизму

Была реклама известной жевательной резинки, и вот в ней упоминалась фраза: «Иногда лучше жевать, чем говорить». Самое парадоксальное в этом примере то, что физически афоризм противопоставляется рассматриваемому фразеологизму. Последний убеждает адресата не беспокоить свою нижнюю челюсть, а реклама — напротив. Но важен результат — молчание. В одном случае — рот занять процессом жевания, а в другом — человек настолько мудр, чтобы не раскрывать рта.

Однако оставим это. Есть более традиционный пример. Если вдруг у кого-то возникает вопрос о том, речевой оборот «держи язык за зубами» пословица какая может заменить, отвечаем: «молчание — золото» вполне подойдет для этой цели.

Синонимом при определенном стечении обстоятельств может стать почти любое словосочетание, которое призывает человека к молчанию. Например, «не пыли», «не расходись», «умерь пыл», «тишина в зале».

В итоге все равно человек должен понять, как пел Булат Окуджава: «Как много, представьте себе, доброты в молчанье». И эта главная мудрость выражения «держать язык за зубами». О молчании жалеют гораздо меньше, чем о произнесенном слове. О молчании можно горевать только тогда, когда человек молчит, а на его глазах творится несправедливость.

1. Самое золотое правило от мудрецов — не рассказывайте никому о своих планах. Людям свойственна зависть, а вашим планам свойственно меняться. Поэтому если вы хотите, чтоб ваши планы сбылись так, как вы задумываете или даже лучше, не стоит о них никому рассказывать до тех пор, пока они не осуществятся.

2. Следующий совет гласит:

«Не хвастайся своим благодеянием!»

Если вы сделали что то хорошее: помогли старушке перейти через дорогу, перечислили крупную сумму на благотворительность, купили игрушки в детский дом промолчите об этом. Доброе деяние — это не повод хвастаться, вы делаете это для себя и для своей души, а не для кого то.

3. Не хвастайтесь своей аскетичностью. Если вы приверженец разного рода ограничений, если вы соблюдаете пост или ограничили себя в сексуальной жизни — не нужно кричать об этом направо и налево. Аскетичность принесет пользу только если вы действительно будете жить этим эмоционально, а не просто для галочки.

4. Четвертое, о чем следует помолчать — это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими — говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни.

Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее.

Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал от глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.

Будьте интересными вместе с

У одних людей стоит цель научиться не бояться говорить и смело высказывать свою точку зрения. Другие, напротив, страдают от излишней болтливости. Наверняка, каждый ловил себя на мысли: «Вот идиот, надо было молчать!» Однако, кажется, что теряется самоконтроль и язык начинает «жить» своей жизнью. Как научиться себя контролировать и говорить только то, на что ваш мозг дает разрешение?

Молчанье – золото: почему надо уметь молчать

• Болтуны в глазах большинства приравниваются к сплетникам.
• Много ли болтливых успешных людей вы встречали?
• От качества ваших слов зависит успех в жизни. Чем больше вы говорите по делу, тем более серьезным и умным человеком кажетесь в глазах других.

Что делать, чтобы научиться держать язык за зубами

• Когда в очередной раз вам захочется выпалить очередной запал слов, сделайте несколько глубоких входов и выдохов. Кислород активизирует мозговую деятельность, а она, включившись, не даст вам говорить ерунду.
• Как можно больше читайте. В чем связь между чтением и молчанием? Все просто: после понравившейся книги говорить вы будете умные вещи.
• Избавляйтесь от эгоизма. Именно это является причиной желания сказать свое слово по всем вопросам, даже тем, в которых вы не компетентны. Подумайте о других людях: хотят ли они слышать ваше мнение. Нужна ли им ваша «правда»?

• Считайте до десяти! Подсчет собьет мысли с гениальной идеи, которую вы хотели озвучить. Возможно, через десять счетов вы передумаете говорить или забудете.
• Займитесь чем-нибудь. Вместо того, чтобы много говорить, начните больше делать. Найдите себе хобби, занятие по душе, на которое вы сможете тратить энергию. Так ваш потенциал будет направлен в правильное русло.
• Подружитесь с человеком, чей авторитет больше вашего. Всегда, когда вы начнете говорить ерунду, он будет останавливать словесный поток фразой «закрой рот».
• Как вариант – слушайте аудиокниги, смотреть тренинги, развивающие фильмы – количество информационного мусора, который вы «цепляете» со стороны значительно снизится, а значит, и сказать будет нечего.

Каждый человек за свою жизнь не мог сдержать эмоций, и они выходили из-под контроля. В такие моменты можно сказать большое количество ненужных слов, которые могут обидеть или задеть собеседника. Но из-за чего мы говорим такие слова, почему возникают данные вспышки эмоций, как научиться держать язык за зубами? Мы предлагаем вам узнать несколько причин несдержанности и когда вы не будете допускать главных ошибок, тогда вы сможете взять под контроль свои эмоции и не наговорить много лишних слов.

Почему мы не можем себя сдержать, основные причины:

1. Вклинивание в чужой разговор.
2. Ссоры с людьми.
3. Плохой словарный запас и невозможность грамотно изъяснять свои мысли.

Ссора. Большинство скандалов возникает из-за ссоры. Человек не в силах вовремя остановиться, он начинает хамить, говорить плохие слова в адрес собеседника. Так вы показываете свою несдержанность или то, как можно легко поддаться эмоциям.

Самый простой способ прекратить ссору, скандал или размолвку — это представить на месте товарища, любимого вам человека, которого вы никогда не сможете обидеть или оскорбить.

Также вы можете постараться быстро уйти от данной темы разговора, чтобы не усугубить возникшую ситуацию.

Вклинивание в неизвестный вам разговор до добра не приводит. Такой плохой привычкой обладают многие люди. Часто они даже понятия не имеют о чем идет речь, но пытаются навязать свое мнение или даже дать совет.

Так человек показывает себя с очень плохой стороны, он является невоспитанной личностью.

Чтобы избежать таких ситуаций, многие специалисты рекомендуют читать больше книг или чаще развиваться. Так вы сможете узнать много чего нового, а также найти ответы на многие вопросы.

Чтобы не допускать таких ошибок в разговоре, вам необходимо читать много профессиональной или художественной литературы, также ищите в интернете ответы на интересующие вас вопросы. Данные советы помогут вам научиться быть грамотным и интересным в разговорах.

Как научиться молчать и не говорить ничего лишнего?

1. Одиночество. Останьтесь на несколько дней сами с собой и отсутствие собеседников отучит вас от привычки много болтать.
2. Счет до 10. Как только вы чувствуете, что готовы рассказать секрет или тайну, то нужно про себя сосчитать до 10. Это поможет вам успокоиться и обдумать свои поступки.
3. Дыхание. Сил сдерживаться больше не осталось? Тогда делайте несколько глубоких вдохов и выдохов — это поможет вам остановиться и прекратить нести чушь.
4. Отложите разговор. Скажите своему собеседнику, что вы не желаете больше обсуждать данную тему разговора и хотите поговорить об этом в другое время.
5. Не быть эгоистом. Большинство болтунов эгоисты, а это не всегда хорошо…
6. Ваша жизнь. Живите своей жизнью, прекратите обсуждать проблемы других людей.
7. Представление. Представьте, как человек удивиться, если вы расскажете ему тайну. Он может рассказать её всем или обидится.
8. Душ или ванна. Хочется высказаться, тогда немедленно отправляйтесь в ванную комнату, наберите теплой воды и прокричите все, что собирались!

Молчание, что лучше не говорить — видео

8 ситуаций, когда нужно держать рот на замке

Shutterstock

Есть много ситуаций, когда , а не очень сложно ответить кому-то, например, когда человек только что нажал на вашу кнопку. Но в напряженных, проблемных обстоятельствах никогда не имеет особого смысла реагировать — или, лучше сказать, — реагировать — импульсивно. Что нужно, так это мгновение или две, чтобы поразмышлять о том, улучшит ли ваша мгновенная реакция, если она будет выражена, положение вещей лучше или, что более вероятно, хуже.

Ниже приведены восемь примеров, в которых вам было бы намного лучше , а не , чтобы реагировать (по крайней мере, не сразу) на провокации, несмотря на явное искушение сделать это.

Я бы посоветовал вам , а не , отвечать другому человеку, если …

1. Это наверняка обидит кого-то , не имея реальной возможности либо разрешить ситуацию, либо улучшить отношения. Вы можете искренне заботиться о человеке, или отношения могут быть действительно важны для вас (прагматически или иначе).Так что нет веских причин для того, чтобы оттолкнуть их из-за того, что они более откровенны или негативно оценивают их поведение, чем они могут справиться эмоционально. Некоторые люди добрые, лояльные и отзывчивые, но при этом быстро обижаются и очень быстро реагируют на критику. Жесткость других людей делает для них практически невозможным оценить иную точку зрения. Так что глупо говорить что-то, что только расстроит их и подчеркнет разницу между вами. Если эти люди говорят или делают что-то, что вас беспокоит, обычно лучше не обращать на это внимания и, внутри, , найти способ разрешить ваши немедленные разочарования, а не противостоять им напрямую.

2. Было бы больно . Если вы хотите действовать тактично, внимательно и заботливо, вы, конечно же, не захотите делать беспричинные комментарии по поводу чужого, скажем, «дня плохой прически». Даже если они специально просят высказать свое мнение о своей внешности, это только милосердие — минимизировать то, как выглядят их волосы, и сосредоточиться на том, что в их самопрезентации становится более привлекательным. Если окажется, что у них сильная самооценка, у вас будет гораздо больше свободы, чтобы ответить откровенно, но сначала имеет смысл задуматься, как откровенный ответ может повлиять на них.То же правило справедливо, если кто-то сказал что-то наивное, дезинформированное, противоречащее самому себе и т. Д. Будет ли это просто навредить этому человеку — и вашим отношениям — произнесение первых слов, которые приходят в голову, без предварительного учета негативного воздействия, которое ваш ответ может имеют?

Может показаться, что мой совет перекликается с банальностью: «Лучше ничего не говорить, если тебе нечего сказать хорошего». Но нежелание говорить открыто, чтобы не задеть чужие чувства, на самом деле не означает, что подавляют вашего выражения, что, как правило, я не рекомендую.Речь идет о том, чтобы не излишне, неосмотрительно или резко отвечать кому-то, кто вел себя так, что в данный момент причиняет вам дискомфорт.

3. Это заставит вас казаться защищающимся, ограниченным или даже сварливым. Если кто-то предлагает вам конструктивную критику, может быть важно отбросить свое эго и сознательно оценить законность его точки зрения. В таких случаях лучше промолчать, внимательно выслушать и только потом дать ответ (если вообще).Согласны ли вы в конце концов с их неблагоприятной оценкой или нет, в ваших же интересах непредвзято оценить ее обоснованность. И хотя вы можете неохотно это слышать, то, что они говорят, потенциально может оказаться полезным. Если вы не можете противостоять немедленному порыву защитить себя, вы можете упустить ценную возможность узнать что-то важное о себе.

4. Это только усилит чей-то гнев .Когда кто-то слишком возбужден, чтобы рационально выслушивать все, что вы говорите, отвечать ему хуже, чем бесполезно. Любой ответ, вероятно, будет преждевременным и только усугубит ситуацию, потому что он может быть воспринят как прерывание, как будто вы на самом деле не слушаете и не воспринимаете человека всерьез. В таких случаях — если есть хоть какая-то надежда на окончательное разрешение ситуации — важно посвятить все свое внимание тому, чтобы выслушать кого-то и дать ему все возможности полностью высказать свое недовольство.Только тогда они смогут услышать вашу противоположную точку зрения или интерпретацию.

Также важно избегать любых рывков или защитной реакции, которая, вероятно, только усилит враждебность человека. Когда вы понимаете, что другой человек явно слишком остро реагирует, лучше всего оставаться внимательным и внимательным, смотреть на него прямо (не уклончиво) и полностью сосредоточиться на том, что он так яростно говорит. Таким образом вы увеличите вероятность того, что, чувствуя себя услышанными вами, они в конце концов успокоятся.Затем, и только потом , имеет ли смысл — осторожно — выразить вашу альтернативную точку зрения.

Кроме того, вам может понадобиться успокоить себя во время такого противостояния. Человек может говорить обвинительные вещи, которые кажутся не просто преувеличенными, а несправедливыми и даже оскорбительными. Такое самоуспокоение поможет вам читать между их страстными строками и лучше понять, как они могли в глубине души пострадать от того, что вы сделали или сказали. Не то чтобы вы обязательно намеревались причинить вред человеку, но то, что вы сделали, могло (возможно, бессознательно) напомнить им о каком-то прошлом опыте, который все еще имеет для них отрицательный заряд.Если, с другой стороны, вы импульсивно реагируете на них , а не понимает динамики их вокальной ярости, такая реакция может только ухудшить ситуацию.

5. Это только усилит ваш собственный гнев. Следуя вашему импульсу напасть на человека, который только что обидел вас , вы, , скорее всего, только усугубите ситуацию. Эмоции — не только гнев, но и тревогу и депрессию — лучше сдерживать на умеренном уровне. Когда они начинают проявляться по-настоящему ярко, ваше здравое суждение может быть серьезно подорвано, и вы можете отреагировать так, о чем позже пожалеете.Лучше держать язык за зубами и делать все необходимое, чтобы успокоиться — глубокое брюшное дыхание; медитация осознанности; прогрессивное расслабление мышц; визуализация и т. д. — чем слепо следовать импульсу отомстить человеку, который вас спровоцировал.

Просто невозможно разумно отреагировать в обстоятельствах, когда вы чувствуете такое беспокойство, что находитесь на грани «потерять это». Внимательно следите за тем, что происходит внутри вас: вы чувствуете, как ваше лицо начинает краснеть? У вас учащается пульс ? Ваши руки начинают дрожать или дрожать? Ваш живот трепещет, как бабочка? Или, может быть, вы испытываете мощный прилив энергии всего тела? Все это указывает на то, что ваши эмоции угрожают перехватить ваши логические способности.Сделайте глубокий вдох и постарайтесь оценить рациональность того, что происходит между вашими ушами.

6. Это будет уважать — или поверить — в унижение вас каким-то злобным человеком. Нет веских причин отвечать кому-либо, чей главный мотив — насмехаться над вами. Когда из враждебности или злого умысла другой человек резко нападает на то, что вы сказали или написали, ответ на его словесный яд может придать его словам авторитет, которого они вряд ли заслуживают. Здесь применимо знакомое выражение: «Я не удостою этого ответом».Большинство третьих лиц поймут, что вы избегали реакции на чужой комментарий не потому, что их клевета была справедливой, а потому, что то, что они сказали, вряд ли заслуживает ответа. Например, интернет-снайперы могут причинить вам вред только с вашего согласия. По иронии судьбы, ваша сила в таких ситуациях заключается в игнорировании их риторических уколов. В большинстве случаев вы никоим образом не обязаны отвечать на воинственную, неконструктивную критику. Если кто-то напрасно нападает на вашего персонажа, бессмысленно защищаться или глумиться над ним.Лучший способ уладить этот вопрос — молчание, которое делает вас гораздо менее уязвимым для дальнейших нападений.

7. Это может побудить вас вступить в контакт с кем-то, чья цель — заманить вас в ловушку. Когда кто-то втягивает вас в словесную дуэль, в которой невозможно выиграть, это, вероятно, потому, что это дает им извращенное удовольствие, проявляя свои спорные, аргументированные пристрастия. Если вы выйдете на ринг, то практически гарантировано, что последует технический нокаут, то есть опускаться до их уровня — это уже поражение.Как сказал Марк Твен: «Никогда не спорь с глупыми людьми. Они потянут вас вниз до своего уровня, а затем побьют вас своим опытом ». Если у кого-то уже есть , подтолкнули вас к ответу и настаивают на втором раунде, разумно сократить ваши потери и прекратить его, признавая, что они только побуждают вас принять участие в продолжающемся бесполезном упражнении — или глупость. Такого рода издевательства лучше игнорировать, особенно если они занимаются полированием грязью только для того, чтобы питать иллюзии о том, что они сильнее или превосходят других.

8. Это может усилить поведение, которое необходимо изменить. Чтобы закончить в совершенно другом направлении, когда у маленьких детей случается истерика, это их способ привлечь внимание (пусть даже негативное) или манипулировать ситуацией, чтобы добиться своего. За некоторыми исключениями, обычно лучше не реагировать на такое неуправляемое поведение (у дошкольников или взрослых), а с тактической точки зрения игнорировать его, тем более что активная реакция может непреднамеренно усилить импульс.Детям необходимо научиться справляться с неизбежными жизненными разочарованиями. Если их действия из-под контроля разрывают вашу цепочку до такой степени, что вы доверяете им, вы фактически «учит» их действовать таким образом, чтобы максимизировать шансы на то, что они получат то, что хотят. И это вряд ли в ваших — или их — интересах.

Если этот пост каким-либо образом «говорил» с вами, и вы полагаете, что это может быть так и с другими, пожалуйста, отправьте им ссылку. Чтобы посмотреть другие сообщения , которые я написал для Psychology Today — по широкому кругу тем, — нажмите здесь.

© 2014 Леон Ф. Зельцер, доктор философии Все права защищены.

держать рот на замке определение | Английский словарь для учащихся

сохранить ( сохраняет множественного числа и 3-го лица настоящего ) ( сохраняет причастие настоящего ) ( сохраняет прошедшее время и причастие прошедшего времени )

1 v-link Если кто-то сохраняет или удерживается в определенном состоянии, он остается в нем.
Шум не давал ему уснуть … V n adj / prepare
Чтобы согреться, они жгли дрова в ржавой масляной бочке … V adj / prepare
Я несколько лет поддерживал с ней связь. В регулируемое / подготовительное

2 глагол Если вы держите или удерживаете в определенном положении или месте, вы остаетесь в нем.
Держитесь подальше от дверей, пока поезд движется … V adv / prepare
Он держал голову опущенной, скрывая свои черты лица… V n с adv
Врачи продержат ее в больнице как минимум еще неделю. В н преп

3 глагол Если вы избегаете чего-либо или уклоняетесь от этого, вы избегаете этого. Если вы избегаете чего-то, вы избегаете вовлечения в это. Вы также можете сказать, что держите кого-то подальше от чего-то или от чего-то.
Мне удалось придерживаться диеты и воздержаться от сладкого … V Prep / adv
Лучший способ избавить детей от сахара — вернуться к естественной диете и есть много свежих фруктов. V n Prep / adv

4 глагол Если кто-то или что-то удерживает вас от определенного действия, они мешают вам это сделать. (= стоп)
Смущение удерживает меня от всяких вещей … V n from -ing

5 глагол Если вы пытаетесь удержаться от выполнения чего-либо, вы пытаетесь удержать себя от этого.
Она закусила губу, чтобы не заплакать … В от -из

6 глагол Если вы что-то скрываете от кого-то, вы не говорите им об этом.
Она знала, что Габриэль что-то скрывает от нее. В н из н

7 глагол Если вы продолжаете что-то делать, вы делаете это неоднократно или продолжаете делать это.
Я все время забываю, что сейчас декабрь … V -ing
Я повернул назад, но он продолжал идти … V -ing
Keep on означает то же самое, что и keep., Фразовый глагол
Did он сдается или продолжает попытки? … VP -ing

8 глагол Keep используется с некоторыми существительными, чтобы указать, что кто-то что-то делает в течение определенного периода времени или продолжает это делать.Например, если вы держите что-то в руке, вы продолжаете удерживать или контролировать это.
До прошлого года режим жестко держал страну под контролем … V n
Один из них следил за дорогой сзади, чтобы предупредить нас о приближающихся транспортных средствах … V n

9 глагол Если вы храните что-то, вы продолжаете владеть этим и не выбрасываете, не отдаете или не продаете.
Латану пришлось выбирать между женитьбой на ней и сохранением работы. В н.

10 глагол Если вы храните что-то в определенном месте, оно у вас всегда есть или хранится в этом месте, чтобы вы могли использовать его в любое время.
Деньги она хранила под матрасом … V n Prep / adv
Держите эту карточку под рукой, чтобы было проще с нами связаться. В н прил.

11 глагол Когда вы сдерживаете что-то вроде обещания или встречи, вы делаете то, что обещали.
Надеюсь, вы сдержите свое обещание, что приедете с долгим визитом … V n

12 глагол Если вы ведете запись серии событий, вы записываете их детали, чтобы на них можно было ссылаться позже.
Элеонора начала вести дневник … V n

13 глагол Если вы держите себя или держите кого-то еще, вы поддерживаете себя или другого человека, зарабатывая достаточно денег, чтобы обеспечить еду, одежду, деньги и другие необходимые вещи.
Она могла позволить себе содержать пятерых детей … V n
Я просто не могу позволить себе содержать себя … V pron-refl
Зарплаты хватило, чтобы держать его виски в течение дня или двух . В н в н

14 n-sing Чьи-то средства — это стоимость еды и других вещей, которые им необходимы в повседневной жизни.
Poss N
Ray будет зарабатывать себе на жизнь на местных фермах во время учебы …

15 глагол Если вы держите животных, вы владеете ими и заботитесь о них.
Я принес вам яйца. Держим цыплят … В н

16 глагол Если кто-то или что-то задерживает вас, они задерживают вас и заставляют опаздывать.
«Что тебя удерживало?» — «Я пошел не в том направлении». В н.

17 глагол Если пища хранится в течение определенного времени, она остается свежей и пригодной для употребления в течение этого времени.
Остатки можно убрать в холодильник, где они хранятся 2-3 недели. В

18 глагол Вы можете сказать или спросить, как кто-то держит, чтобы сказать или спросить, здоров ли он.
только продолжение
В последнее время она не очень хорошо себя чувствует … V adv

19 n-count Крепость — главная башня средневекового замка, в котором жили люди.

20 Если вы будете продолжать, вы продолжите делать то, что начали, даже если вы устали и предпочли бы остановиться.
♦ , чтобы сохранить его фраза V перегиб
Может потребоваться несколько попыток, но стоит продолжать …

21 Если вы продолжаете идти, вы продолжаете двигаться или делать то, что начали, даже если вы устали и предпочли бы остановиться.
♦ продолжать фраза продолжать перегибать
Она заставила себя продолжать …

22 Если одна вещь соответствует другой, она подходит по отношению к этой вещи.Если одно не сочетается с другим, оно не подходит по отношению к этому.
♦ в / вне хранения фраза v-link PHR, PHR с cl, часто PHR с n
Его офис соответствовал его должности и опыту …

23 Если вы продолжите в том же духе, вы продолжите работать или стараться так же упорно, как и раньше.
♦ так держать фраза V перегиб
Вы делаете отличную работу! Так держать!

24 Если вы храните что-то себе, вы никому об этом не рассказываете.
♦ держать что-то при себе фраза V склоняет
Я должен кое-кому сказать. Я не могу держать это в себе …

25 Если вы храните себя или держитесь себя, большую часть времени вы остаетесь сами по себе и не общаетесь с другими людьми.
♦ держать (себя) при себе фраза V склоняется (антоним: общаться) Он был тихим человеком, который держался особняком…

26
→ составить кому-то компанию
→ компания
→ сохранять невозмутимость
→ лицо
→ держать голову
→ голова
→ идти в ногу
→ темп
→ сохранить мир
→ мир
→ хранить тайну
→ секрет
→ чтобы успевать
→ время
→ отслеживать
→ дорожка назад

1 фразовый глагол Если вы скрываете часть чего-либо, вы не используете и не отдаете все это, так что у вас все еще есть что использовать позже. (= отложить, отложить)
Овощи грубо нарезать и немного отложить, чтобы мелко нарезать и подавать в качестве гарнира. V P n (не прон), также V n P

2 фразовый глагол Если вы храните некоторую информацию, вы не говорите все, что знаете о чем-то.
Ни один из них не говорит всей правды. Они неизменно что-то скрывают. V n P, также V P n (не проникает) удерживать

1 фразовый глагол Если вы сократите количество, размер или количество чего-либо, вы не позволите ему увеличиться или подняться.
Основная цель — сдержать инфляцию … V n P
Административные расходы были снижены до 460 фунтов стерлингов. V P n (не прон)

2 фразовый глагол Если кто-то сдерживает группу людей, он не дает им получить власть, статус и быть полностью свободными. (= сдерживаться)
Независимо от того, что женщина пытается сделать, чтобы улучшить свое положение, есть некоторый барьер или отношение, чтобы сдержать ее. V n P, также V P n (не проникает)

3 фразовый глагол Если вы запиваете еду или питье, вам удается их правильно проглотить и не рвать, даже если вас тошнит.
Я пытался дать ей чего-нибудь попить, но она не могла этого сдержать. V n P продолжать

1
→ держать 7

2 фразовый глагол Если вы оставляете кого-то на работе, вы продолжаете нанимать его, например, после того, как он станет достаточно взрослым, чтобы выйти на пенсию, или после того, как другие сотрудники потеряли работу.
Иногда они задерживают вас немного дольше, если никто не готов занять ваше место … V n P продолжайте примерно фразовый глагол Если вы говорите, что кто-то что-то продолжает говорить, вы имеете в виду, что они продолжают скучно об этом говорить.
(BRIT)
НЕФОРМАЛЬНЫЙ
(= продолжай примерно)
Он все время говорил, что я «защищаюсь». V P P n keep on at фразовый глагол Если вы продолжаете разговаривать с кем-то, вы постоянно спрашиваете или говорите ему что-то, что его раздражает.
(BRIT)
НЕФОРМАЛЬНЫЙ
(= ворчание)
Вы должны постоянно рассказывать людям об этом … V P P n
Она продолжала на него, чтобы получить некоторую квалификацию. V P P n to-inf сохранить до

1 фразовый глагол Если вы придерживаетесь правила, плана или соглашения, вы делаете именно то, что от вас ожидают или должны делать. (= придерживаться)
Вы должны соблюдать ограничение скорости… V P n

2 фразовый глагол Если вы держитесь чего-то вроде тропы или реки, вы не уходите от нее, когда куда-то идете. (= придерживаться)
Пожалуйста, придерживайтесь дорожек. V Номер детали

3 фразовый глагол Если вы придерживаетесь определенного предмета, вы говорите только об этом предмете и не говорите ни о чем другом. (= придерживаться)
Давайте продолжим тему, иначе вы меня слишком запутаете. V Номер детали

4 фразовый глагол Если вы сохраняете что-то определенным числом или количеством, вы ограничиваете его этим числом или количеством.
Сведите затраты к минимуму. V n P n в ногу

1 фразовый глагол Если вы не отстаете от кого-то или чего-то, что движется рядом с вами, вы двигаетесь с той же скоростью.
Она покачала головой и пошла дальше. Он не отставал от нее. V P с n, также V P

2 фразовый глагол Не отставать от чего-то, что меняется, означает быть способным справиться с изменением, обычно изменяясь с той же скоростью.
… повышение заработной платы в соответствии с инфляцией … V P с n
Все меняется так быстро, что за ним трудно угнаться. В П

3 фразовый глагол Если вы идете в ногу со своей работой или с другими людьми, вам удастся выполнить или понять всю свою работу, или сделать или понять ее так же, как и другие люди.
Пенни, как правило, работала в обеденный перерыв, чтобы не отставать от своей работы … V P с номером
Жизнь трудна для детей, которые не успевают в школе. В П

4 фразовый глагол Если вы следите за происходящим, вы должны быть уверены, что знаете об этом.
Она не удосужилась следить за новостями. V P с n, также V P

5 фразовый глагол Если вы что-то поддерживаете, вы продолжаете это делать или предоставляете.
Я был так голоден все время, что не мог придерживаться диеты дольше месяца … V n P
Они рискуют потерять свой дом, потому что не могут больше справляться с выплатами. V P n (не прон)

6 фразовый глагол Если вы продолжаете что-то в том же духе, вы предотвращаете его уменьшение в количестве, уровне или степени.
У телеканалов появится серьезный стимул поддерживать стандарты на высоком уровне … V n P
Оппозиционные силы продолжают оказывать давление на правительство. V P n (не прон)

7
→ держать 23

keep-fit ​​ keep-fit ​​
Keep-fit ​​- это поддержание вашего тела в хорошем состоянии с помощью специальных упражнений.
(в основном BRIT) без учета от №

КОГДА НЕОБХОДИМО ЗАЩИТИТЬ РОТ

Держите рот на замке, если это может начать драку.

Кто-нибудь заманивает вас в ловушку на словесную дуэль, на которую невозможно победить? Это дает человеку некоторое удовольствие от отыгрывания склонностей к спорам. Выходи на ринг … Практически гарантировано, что техническим нокаутом проиграет

И.Е. опускаться до их уровня — уже смущение.

Марк Твен сказал: «Никогда не спорь с глупыми людьми. Они потянут вас вниз до своего уровня. Тогда побей тебя опытом ». Кто-то уже искушал вас ответить?

Сократите свои потери. Назовите это уходит.

Они умоляют вас продолжать участвовать в глупостях. Эти стратегии лучше игнорировать. Особенно, если они просто спорят, чтобы почувствовать свое превосходство.

«Я люблю слушать. Я многому научился, внимательно слушая.Большинство людей никогда не слушают ». — Эрнест Хемингуэй

Поработайте над своей осведомленностью о конфликтах на рабочем месте с помощью некоторых рекомендуемых книг на Amazon.

Держите рот на замке, если это может заставить вас казаться защищающимся или закрытым.

Кто-то предлагает вам конструктивную критику. Очень важно отбросить свое эго. Внимательно оцените правомерность отзыва. Лучше молчать. Вслушиваться. Только потом дайте ответ (если вообще).

Если вы согласны с их неблагоприятной оценкой или нет, в ваших интересах непредвзято рассмотреть ее.Возможно, вы не захотите это слышать. То, что они говорят, может быть потенциально выгодным.

Сопротивляйтесь немедленному порыву защитить себя. Вы упустите ценную возможность узнать что-то важное о себе.

У нас два уха и один рот, поэтому мы можем слышать вдвое больше, чем говорить. — Эпиктет

Молчи, если это только усилит чей-то гнев.

Бесполезно отвечать тому, кто слишком возбужден, чтобы слушать.Любой ответ будет преждевременным. Ответ, скорее всего, будет восприниматься как прерывание. Вы же не хотите, чтобы вам казалось, будто вы на самом деле не слушаете. Если есть какая-то надежда на окончательное разрешение ситуации, важно уделить внимание тому, чтобы выслушать человека. Позвольте им полностью выразить свое недовольство. Только тогда они могут быть открыты для выслушивания вашей точки зрения.

Закрытая пасть не ловит мух. — Мигель де Сервантес

Держите рот на замке, если это только усилит ваш собственный гнев.

Следование вашему порыву напасть на человека, который вас только что расстроил, может только усугубить ситуацию. Эмоции лучше сдерживать на умеренном уровне. Когда они начнут становиться действительно выраженными, ваше здравое суждение может быть серьезно скомпрометировано. Вы можете реагировать так, как потом пожалеете. Лучше помолчите. Сделайте все возможное, чтобы выйти из этой ситуации. Помните: «никогда не принимайте постоянных решений, основанных на временных чувствах».

Глаза человека — это то, что есть, рот — это то, чем он становится.- Джон Голсуорси

Держите рот на замке, если это может кого-то обидеть.

Вы хотите не обидеть кого-то, не имея реальной возможности либо разрешить ситуацию, либо улучшить отношения. Если вы искренне заботитесь о другом человеке, то нет веских причин заставлять его защищаться. Вы особенно не хотите вызывать это с коллегой или любимым человеком. Если вы считаете, что это относится к категории «обратная связь», тогда я бы попросил вас спросить себя: «Что я хочу сообщить о работе этого человека? Как я могу построить эту обратную связь на основе их задач / навыков, а не эмоций или личности? »

Реальность такова, что все разные.

Некоторые люди добрые, лояльные и отзывчивые. Также они могут быстро обидеться. Некоторые очень реагируют на критику. Жесткость других людей делает для них практически невозможным оценить иную точку зрения. Если человек говорит или делает что-то, что вас беспокоит, обычно лучше не обращать на это внимания. Найдите способ разрешить ваши непосредственные разочарования, вместо того, чтобы прямо противостоять им.

«Лучше промолчать и показаться дураком, чем открыть рот и устранить все сомнения.»- Марк Твен

У вас есть дополнительные 2 минуты, чтобы узнать больше о себе? Пройдите тест, чтобы узнать, довольны ли вы или чувствуете себя комфортно.

[interact id = ”5b97c86710e74b0014bd0c88 ″ type =” quiz ”]

С руководством,
Джошуа
www.JoshHMiller.com

Джошуа Миллер — творческий лидер и эффективный коуч для руководителей.

Его карьера охватывает как мир рекламы, так и мир лидерства. В рекламе он был креативным руководителем, отвечал за стратегию кампании для брендов из списка Fortune 100.Сегодня он новатор. Он поддерживает управленческое развитие и управление изменениями во многих из одних и тех же компаний.

Джошуа учился в Сиракузском университете, Нью-Йоркском университете и Стэнфорде. Он сочетает этот опыт со своими глубокими знаниями в области организационного поведения, эффективности и управления изменениями. Он специализируется на анализе, проектировании, разработке, поставке и оценке масштабируемых и глобальных программ решений для развития талантов.

Джошуа — сертифицированный тренер. Он тренировался в Международной федерации коучинга и CTI (Институт подготовки тренеров).

Как держать язык за зубами

У меня расстройство, известное как «не могу держать язык за зубами». Если я думаю, что кто-то нечестен, или даже если я просто с ним категорически не согласен, моя рука поднимается, а рот замыкается задолго до того, как мой мозг сможет рассчитать возможный ущерб.

Я успешно выздоравливаю в течение многих лет и здесь, чтобы поделиться тем, что я узнал.

Как правило, если вы настаиваете на том, чтобы всегда высказывать свое мнение, вы неизбежно попадаете в среду, где все вас ненавидят.Большинство людей не могут принять правду (или то, во что вы верите, правда). И чем больше ты будешь засовывать это им в лицо, тем легче им игнорировать тебя. Вы просто становитесь человеком, который всегда жалуется. Ваши идеи будут отвергнуты просто из-за репутации тех, из кого они исходят.

Уловка, чтобы держать язык за зубами, заключается в следующем: поставьте желание добиться положительных изменений выше своего инстинкта, чтобы сказать людям, что они неправы. Последнее почти никогда не приводит к первому.

Еще в ранние годы моей работы в Microsoft я работал в сильных командах, где от вас требовалось иметь мнение. Если вы видели что-то глупое, вы были обязаны поднять руку и сказать: «Я думаю, что это глупо, и вот почему». Если вы были правы, вам аплодировали, независимо от того, насколько высоки были люди в комнате. Я спорил с руководителями групп, вице-президентами и многими другими крутыми, умными людьми, намного более старшими, чем я. Если я ошибался, меня увольняли, но не ругали. Возможно, я слышал похвалу за то, что не боялся.Я процветал в этой среде и полагал, что так устроен мир.

Но позже, на новой работе в Microsoft в группе, известной как MSTE, я открыл для себя другой мир. Никто не высказал своего мнения публично. Мало кто много работал или задавал сложные вопросы. Качество работы и моральный дух были низкими. Я чувствовал себя обязанным как можно чаще и громче говорить об этих фактах руководству. Я даже ожидал, что меня вознаградят за то, что я расскажу людям, как все плохо. Почему они не хотят этого слышать? Я думал.

Прежде, чем я это узнал, я был тому парню . Парень, который всегда жалуется.

На мой эгоцентрический взгляд, работа вокруг меня была намного ниже планки. Но я не переставал думать, что у группы есть своя планка, своя культура, и устанавливать ее — не моя работа. И я был далек от того, чтобы иметь достаточно уважения со стороны кого-либо, чтобы меня считали лидером, что в любом случае потребовалось бы для изменения культуры.

Мне потребовались месяцы страданий, чтобы осознать, что я принадлежу к другой культуре с другими ожиданиями.Мне пришло в голову осознание того, что существуют и другие культуры. Чтобы добиться тех же положительных результатов, которые имела моя самоуверенная натура в начале моей карьеры, мне пришлось применить совершенно другой подход.

Я также осознавал, что в прошлом в других группах прогресс произошел не просто потому, что я был прав и занимал позицию (как бы мое эго ни хотело, чтобы это было правдой). Это произошло потому, что мой начальник или его / ее начальник прислушались к моим соображениям и предприняли действия или предоставили мне право сделать это. Идея ничего не меняет, если с ней что-то не предпримет кто-то, обладающий достаточной властью и искренним интересом.Одной идеи никогда не бывает. И не говорит этого вслух.

В фильме «Гленгарри» Гленн Росс Блейк (которого играет Алек Болдуин) читает, пожалуй, самую подлую лекцию за всю историю кучке продавцов. Почему возможна эта лекция? Почему они его не проигнорировали и не избили? Это сильный подбородок и стройное телосложение Алека? Нет, потому что владельцы компании попросили его об этом. Ему разрешено открывать рот и говорить определенную правду, какой бы излишне злой и враждебной она ни была, потому что он пользуется поддержкой людей, находящихся у власти (вы можете посмотреть эту удивительную сцену здесь — NSFW).Вы никогда не смогли бы успешно вести себя так, если бы кто-то с большей властью, чем вы, не позволил вам.

В Гленгарри Глен Росс есть еще одна сцена, где продавец (в фильме Аль Пачино) кричит на менеджера по продажам (которого играет Кевин Спейси), чтобы тот никогда не открывал рта, пока не узнаешь кадр. Если вы не знаете, под каким углом играете, все, что вы скажете, может разрушить план (вы можете посмотреть сцену здесь).

Это отличное правило, которому нужно следовать, прежде чем высказывать возражения или предлагать важные идеи.Независимо от того, насколько вы правы, если вы заботитесь о том, чтобы произвести изменения, вы никогда не должны открывать рот, не зная, кто с вами согласится, а кто нет. Если вы можете предугадывать углы и ответы и судить, даже предполагая, есть ли вероятность 80%, 20% или 0% процентов, кто-то с хорошей репутацией последует вашему примеру в поддержку того, что вы говорите, вы знаете, стоит ли это открывать рот. Это огромная разница в восприятии, когда уважаемый человек после вашего выступления говорит: «Возможно, он прав», а когда возникает только тишина.И, конечно же, в большинстве случаев ваши проценты повышаются, если вы высказываете свои возражения в частном порядке, а не на большом собрании, где на карту поставлено эго.

В наши дни, как независимого человека, меня приглашают посещать разные группы и выступать перед ними каждую неделю в разных городах и странах по всему миру. Я полагаюсь на свою способность оценивать культуру, в которой я нахожусь, каждый раз.

Конечно, бывают случаи, когда BS слишком много накапливается, и вам приходится говорить правду, независимо от последствий.Принуждение к проблеме может быть единственным способом привлечь к ней должное внимание. Но выбирайте свои сражения. Если пройдет год, а вы не встанете ни на одну позицию, я, скорее всего, назову вас трусом (Ничто за 12 месяцев не стоило того, чтобы из-за этого вонь? ). Но если вы занимаетесь каждый день, вы либо обжора наказания, либо эгоист, либо слишком глупы, чтобы осознавать, что работаете не на тех людей.

Как правильно говорить вещи, в том числе жесткие, — это совсем другое дело, и я оставлю его для другого поста.

Между тем, чтобы помочь с моим собственным выздоровлением: как вы решаете, когда открыть рот, а когда держать его закрытым? На работе или дома?

Самый простой способ быть хорошим слушателем

Если вы хотите лучше / продуктивнее разговаривать, а не горячие дискуссии, вы можете улучшить свои навыки слушания, практикуя эту привычку держать язык за зубами.

Мне всегда было трудно держать язык за зубами, даже в детстве. По какой-то причине я родился, чтобы высказывать свое мнение.

По большей части это сослужило мне хорошую службу. Уверенность в себе открыла возможности, расширила круг моих знакомств и позволила мне создать жизнь, которую я люблю, помогая другим.

Это также основная причина, по которой я создал мышление Big Life. Как я всегда говорю — , если это добавит ценности моей жизни, я поделюсь им с вами .

К сожалению, у откровенности есть и обратная сторона.

Долгое время, Я понятия не имел, как держать язык за зубами .

Каждый раз, когда я хотел что-то сказать, я просто делал это. В конце концов, все разговоры о чередовании, да? Я говорю, вы говорите, я говорю снова. Промыть и повторить. Правильно?

Неправильно.

Это превратило разговоры в тупик. Конечно, я слышал собеседника, но я только ждал, пока заговорит моя реплика. Внутренне я не мог держать язык за зубами. Я был погружен в собственные мысли и пришел к идеальному ответу.

Из-за этого я обманул себя, установив более глубокие связи и узнав как можно больше от своих собеседников.

И все потому, что я не мог держать язык за зубами.

За эти годы я встретил несколько человек, которые точно знали, когда говорить, а когда заткнуться. Вокруг этих людей всегда происходит что-то волшебное.

Разговор с ними заставил меня почувствовать себя увиденным и понятым. Я чувствовал, что могу доверить им свои самые сокровенные секреты. Я также чувствовал себя в достаточной безопасности, чтобы быть рядом с ними. И что самое лучшее? Им даже не пришлось открывать рот, чтобы это произошло!

Я хотел знать, как они это сделали.

Как оказалось, не было большого секрета .

На самом деле, это было невероятно просто.

Подготовьте свой набор инструментов для мышления Big Life, потому что сегодня я делюсь новым инструментом:

Как держать язык за зубами, он же САМЫЙ ЛЕГКИЙ СПОСОБ стать лучшим слушателем .

Слух против. Прослушивание: в чем разница?

Прямо сейчас вы можете подумать: «Я прекрасно слышу людей. При чем тут молчание? »

Ну, друг мой, потому что слух полностью отличается от слушания.

Слушать как минимум

Слух — это то, что происходит, когда в наше ухо попадают вибрации, и наш мозг обрабатывает их как звук. Это физический процесс, который не требует никаких усилий. К сожалению, это единственное, что умеет делать большинство людей. Просто позволяйте словам входить в одно ухо и выходить из другого.

Слушание — это приобретенный навык

Когда вы слушаете, вы полностью присутствуете со своим собеседником.Вы не просто слышите их слова — вы их обрабатываете, относитесь к ним, понимаете их. Он мысленно и эмоционально соединяется с каждым, с кем вы разговариваете.

Как только вы начнете по-настоящему слушать, вы заметите, что начинают происходить следующие вещи:

· Людям становится удобнее делиться с вами интимными вещами , такими как их надежды, мечты, страхи и другие вещи, которые показывают их истинное «я».

· Вы становитесь спокойнее, терпеливее и лучше разрешаете конфликты с кем-либо. Когда вы молчите, вы больше сосредоточены на понимании другого человека, а не пытаетесь опровергнуть все, что он говорит.

• Вы становитесь более уверенными , потому что вы меньше стесняетесь говорить правильные вещи.
• Вы узнаете больше о других людях и окружающем мире.
• Это помогает повысить вашу продуктивность , потому что вы не упускаете важную информацию.
• Ваши отношения укрепляются .Вы станете лучшим другом и любимым человеком. На работе ваша команда начинает воспринимать вас как более знающих и способных. Вы обнаруживаете, что можете общаться с кем угодно.
• Вы станете счастливее.

И все потому, что ты наконец-то замолчал!

Имейте в виду, что в отличие от слуха, слушание — это навык. Это означает, что вам нужны сознательные и последовательные усилия для его развития.

Это также означает, что ЛЮБОЙ может быть лучшим слушателем.

Если я смог это сделать, то сможете и вы!

Все, что нужно — это два простых шага.

Почему трудно держать язык за зубами?

Разве не странно, как сложно просто ничего не сказать ? Подумай об этом. Вы буквально просто должны держать язык за зубами. Но в большинстве случаев это кажется невозможным.

Вот несколько причин, по которым бывает трудно держать язык за зубами, например, когда вы:

• думаю, что ты прав.
• чувствовать себя неловко в тишине.
• хотят вписаться.
• хотят выглядеть напористо и уверенно.
• хотелось выглядеть умным и способным.
• хочу чувствовать себя важным.
• хочу, чтобы люди слушали вас.
• искренне хочу помочь.

Как ни странно, вы можете выполнить все это, если молчите.

Как мне научиться держать язык за зубами?

Я обнаружил, что, когда я разговариваю с кем-то и мой рот открыт, я склонен думать о том, что я собираюсь сказать дальше и как я собираюсь это сказать. Это делает практически невозможным сосредоточиться на том, что говорит другой человек.

После того, как я занимался этим всю свою жизнь, это стало в значительной степени укоренившейся привычкой.

Чтобы избавиться от этой привычки, я должен был начать внимательно относиться к тому, что я делал во время разговора.

В конце концов, я обнаружил, что быть лучшим слушателем на самом деле довольно просто. Решение в буквальном смысле — , чтобы закрыть рот !

Два простых шага

В следующий раз, когда вы с кем-нибудь поговорите, понаблюдайте за собой. Вы действительно слушаете или формулируете ответ, пока они говорят? Если второе, попробуйте следующее упражнение:

1.Закрой свой рот.

2. Дышите через нос.

Два простых шага , вот и все.

Просто так вы больше сосредотачиваетесь на человеке перед вами. Вы больше не ждете своей очереди, чтобы выступить.

Может потребоваться время, чтобы избавиться от ваших плохих привычек к слушанию, но я обещаю вам, что это работает.

Когда нужно держать язык за зубами?

Хорошо, теперь вы знаете , как держать язык за зубами.

Теперь пора выучить , а — это сделать.

Быстрый ответ: как можно чаще, как можно чаще .

Но бывают ситуации, когда разумнее всего держать язык за зубами:

· Молчи, когда злишься.

Проповедник Генри Уорд Бичер однажды сказал: «Говори, когда злишься, и ты произнешь самую лучшую речь, о которой когда-либо пожалеешь».

Гнев превращает наши слова в яд.Это заставляет нас хотеть наброситься и причинить боль другому человеку. К счастью, гнев проходит, но, к сожалению, вред от этих слов проходит редко.

Поэтому лучше ничего не говорить, пока не успокоишься.

· Держите рот на замке, если не располагаете всей информацией.

Самый быстрый путь к недопониманию — это сказать, прежде чем вы узнаете всю ситуацию.

Прежде чем говорить о чем-либо , убедитесь, что у вас есть вся информация.Это может означать проведение дополнительных исследований, поиск сторон всех лиц, вовлеченных в проблему, или просто отказ от нее.

· Молчи, когда дело не в твоем деле.

Если проблема не связана с вами, молчите. Это предохраняет вас от потенциального конфликта или ухудшения ситуации.

· Держите рот на замке, когда никто не спрашивает вашего мнения.

Есть причина, по которой все ненавидят получать незапрашиваемые советы — в большинстве случаев они даются не из-за беспокойства, а из-за желания показаться умными.

· Держите рот на замке, когда кто-то вам открывается.

Другим людям нужно многое, чтобы открыть вам свое сердце. Позвольте им говорить и не перебивайте. Обращайте 100% внимание на их слова. Когда вы слушаете, вы создаете безопасное и гостеприимное пространство, где люди могут поделиться своими сокровенными мыслями и чувствами.

· Молчи, если ты хоть раз что-то сказал.

Если кто-то не попросил вас повторить то, что вы сказали, молчите, если вы уже что-то сказали. В противном случае вы можете попасть в ловушку ворчания.

· Держите рот на замке, если вы попали в беду.

«Если вы роете себе яму, то хватит копать!» И это правда! Если у вас уже есть проблемы, лучше всего ничего не говорить.Это позволяет вам взять себя в руки, оценить ситуацию и не усугубить ее.

· Молчи, когда хвастаешься.

Есть огромная разница между тем, чтобы делиться своими достижениями и хвастаться ими. Если вы поймете, что пытаетесь подбить кого-то еще, держите рот на замке.

· Молчи, когда не можешь выиграть.

Если вы ссоритесь с кем-то, кто отказывается слушать вашу сторону, в это время лучше молчать.Вам не нужно никому показывать себя, особенно тем, кто вас не слушает.

· Держите рот на замке, если вместо этого вам нужно работать.

Не позволяйте болтовне мешать вашей продуктивности. Если вы в чем-то заняты, уберите телефон. Поселиться в тихом месте. Приучите себя сосредотачиваться на своих задачах вместо того, чтобы откладывать дела на потом.

· Держите рот на замке, когда чувствуете критику.

Конструктивная критика — это здорово, но если вы не уверены, что ваша критика поможет другому человеку, постарайтесь ничего не говорить. Вы также можете спросить их, открыты ли они для критики. В противном случае ваши слова могут быть вредными, вместо того чтобы приносить пользу.

· Молчи, когда знакомишься с новыми людьми.

Это не значит, что вообще не говорю! Это значит позволять людям больше говорить о себе, чем о вас.Это похоже на волшебство: чем больше вы слушаете других людей, тем больше их интересует то, что вы хотите сказать.

· Молчи, если нечего сказать полезного.

Многим людям не нравится тишина. Из-за этого они болтают ни о чем. Лучше держать язык за зубами, если вам нечего сказать что-то значимое.

Особенность этих ситуаций в том, что из-за них действительно, очень сложно держать язык за зубами.

Например, разглагольствовать, когда вы злитесь, может быть очень приятно в данный момент. Когда мы высказываем свое мнение, мы чувствуем себя важными и укрепляем наше эго. Но в конечном итоге невозможность держать язык за зубами может принести больше вреда, чем пользы.

Итак, попробуйте.

Закройте рот.

Дышите через нос.

Откройте для себя силу тишины.

Общайтесь лучше сегодня

Держи рот на замке — легче сказать, чем сделать, не так ли?

Но поверьте мне, научиться слушать — это лучшее, что вы можете сделать для себя и для других.

Опять же, запомните эти два шага:

· Закройте рот.

· Дышите через нос.

Вот и все. Попробуйте сделать это в следующий раз, когда вы с кем-нибудь поговорите, и увидите разницу.

Узнайте больше способов улучшить общение с мышлением Big Life, от выслушивания секретов и того, как это правильно делать, до силы переворота!

У ВАС ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ, ЗАКРЫВАЮЩИЕ РТ, КОГДА ВЫ ЗЛОЙ? | Марк Уэбб Специалист по взаимоотношениям

Марк Уэбб, Специалист по взаимоотношениям

«Говорите, когда вы злитесь, и вы произнесете лучшую речь, о которой когда-либо пожалеете.«Если вы ответили утвердительно на вопрос заголовка, я уверен, что вы поняли правду в этой цитате Амвросия Бирса. Чтобы обрести контроль над своим языком, вы должны быть настроены смотреть на вещи по-другому. Люди, которые выходят из себя, склонны смотреть на жизнь негативно и осуждающе. У вас есть способность отвлечься от злых и расстроенных чувств. Вам нужно понять, что вы можете обрести душевный покой вместо конфликта.
Эта статья расскажет о различных образах мышления и поведении, которые научат вас держать язык за зубами, когда вы злитесь.

1. Слушайте быстро и говорите медленно. Помните, что у вас два уха и только один рот. Используйте их в такой пропорции. Лучше быть хорошим слушателем, чем хорошим оратором. Внимательно слушайте, что говорит другой человек. Не торопитесь, прежде чем дать им ответ.
2. Не обманывайтесь. У вас не может быть душевного покоя и конфликта одновременно. Четко сосредоточьтесь на желаемом результате. (Пример: «Я хочу лечь спать сегодня вечером, чувствуя близость со своим партнером.»).
3. Нельзя быть правым и жениться. Вы должны решить: «Ты хочешь быть правым или хочешь выйти замуж?» Попытки быть правыми разрушат связь между вами. Вместо этого старайтесь поступать правильно.
4. Не торопитесь с выводами. Притормози и обдумай ситуацию.
5. Не говори первое, что приходит в голову. Я часто слышу, как люди говорят: «Я не могу удержаться от высказывания своих мыслей». Вы можете и должны.
6. Когда я писал это, моя дочь напомнила мне цитату Тампера из фильма «Бэмби». «Если ты не можешь сказать что-то хорошее… вообще ничего не говори». Это всегда хороший совет.
7. Не реагируйте на критику слишком остро. Под критикой скрывается основная мысль. Критика — это дымовая завеса для более глубоких чувств. Я сравниваю критику с сыром на мышеловке. Что происходит, когда мышь берет сыр? Его хвост попадает в ловушку. Вот что происходит, когда вы попадаете на удочку критики.Не попадайся на удочку. Слушайте основное сообщение.
8. Держитесь подальше от негативных мыслей и заявлений вроде «Ненавижу это!» «Это сводит меня с ума!» «Я не могу этого вынести!» Подобные заявления подобны подливанию бензина в огонь. Вы делаете его намного более интенсивным. Замените их положительными заявлениями, такими как «Я справлюсь с этим». «Это не так уж важно». «У меня непоколебимое душевное спокойствие». «Меня ничего не беспокоит». Ваши мысли будут направлять ваши эмоции.Выбирайте позитивные мысли, которые помогут вам сохранить спокойствие.
9. Если кто-то использует абсолютные термины, такие как «всегда», «никогда», «все» и «никто»; не воспринимайте их буквально. Это эмоциональные термины. Если твоя жена говорит: «Ты меня никуда не возьмешь». и вы знаете, что это неправда; не воспринимайте это как личную атаку. Постарайтесь услышать ее основную просьбу о том, чтобы она знала, что она особенная, и что она хочет провести с вами какое-то время.
10. Не реагируйте слишком остро и не давайте совет слишком быстро.Это только тренирует людей не открываться с вами.
11. Не пытайтесь сказать последнее слово. Это не стоит того ущерба, который вы могли бы нанести, пытаясь победить или быть услышанными.
12. Если вы сердитесь, повторите в уме этот стих из Священного Писания: «Во всем будь самоконтролируемым». Повторяйте это снова и снова, чтобы не вступить в спор.
13. В устном слове есть жизнь и смерть. Убедитесь, что ваши слова воодушевляют людей, а не разрушают их.
14. Не забывайте дышать. Придерживайтесь основ. Когда вы расстроены, сделайте несколько глубоких вдохов.
15. Стремитесь использовать подход, поощряющий честь и уважение. Это может иметь значение между двадцатиминутным спором и трехдневной войной.
16. Поймите, что ваш гнев, скорее всего, не поможет решить проблему, а может только усугубить ее.
17. Спокойствие поможет вам разобраться в сути дела.Это приводит к разрешению конфликта. Попытки быть правыми или показать свою мощь приведут к конфликту.
18. Оставаться на связи важнее, чем высказывать свое мнение.

Единственный, кто несет ответственность за то, как складывается ваша жизнь, — это вы. Вы не можете изменить прошлое, но можете взять на себя ответственность за свое будущее. Все, что нужно, — это решение. Решите жить дисциплинированной жизнью, а не сожалением. Помните, что дисциплина весит унции, а сожаление — тонны.Развивайте силу прирученного языка.

С наилучшими пожеланиями,

Марк Уэбб

Марк Уэбб — лицензированный семейный терапевт, практикующий в психиатрическом и консультационном центре Южной Джорджии в Валдосте. Он автор книги «Как стать отличным партнером». Больше его статей читайте на сайте www. TheRelationshipSpecialist.com

3 духовных причины держать рот на замке

Мы шумные люди. Возможно, не в объеме, а хотя бы в объеме штук. То есть мы можем не кричать все время, но большинство из нас ведет трансляцию почти все время. Рассылка заявлений, изображений, видео всем, кто затемняет наши аккаунты в социальных сетях.

Возможно, тогда наставления, которые мы находим в Притчах относительно нашей речи, применимы не только к нашим буквальным устам и словам; возможно, они в равной степени применимы ко всем способам, которыми мы транслируем самих себя.

Возьмите тогда то, что мы находим в Притчах 21:23: «Тот, кто охраняет свои уста и язык, хранит себя от беды.”

или Притчи 13: 3: «Кто охраняет уста свои, тот защищает свою жизнь; тот, кто открывает губы, навлекает на себя гибель ».

Есть мудрость в том, чтобы держать язык за зубами. Конечно, не всегда, но и в большей степени, чем это делает большинство из нас. Но гораздо легче сказать, чем сделать. В обществе горячих взглядов, в мире мгновенных мнений и реакций и в культуре, где кажется, что самый громкий голос всегда побеждает, возникает соблазн транслировать.Немедленно. И громко. Обдумывая противоположный голос мудрости в Притчах, я вижу по крайней мере три духовные причины, по которым лучше почаще держать язык за зубами.

1. Служить другим.

Часто моя быстрая речь выдает мою сосредоточенность. В конце концов, единственный способ, чтобы я мог говорить так быстро после кого-то еще, — это если бы я обдумывал свою умную реплику, пока они говорили, вместо того, чтобы на самом деле их слушать. И наоборот, если бы я сознательно сделал выбор держать рот на замке, то обнаружил бы гораздо больше интеллектуальной энергии, доступной для того, чтобы по-настоящему слушать и обрабатывать то, что говорит кто-то другой.Таким образом, мое молчание — это способ, которым я могу по-настоящему служить другим, поскольку истинное служение — это больше, чем просто делать что-то для кого-то другого; он думает о ком-то лучше, чем я. Несомненно, отличной отправной точкой для такого рода услуг является активный выбор их слов над моими собственными.

2. Признать мой недостаток.

В Притчах есть еще один стих, который здесь хорошо говорит: «Даже глупый считается мудрым, когда он молчит, и понимающий, когда он закрывает уста свои» (Притчи 17:28). Мой отец перефразировал эту пословицу так: «Лучше молчать и думать глупцом, чем говорить и устранять все сомнения». Другими словами, будет разумно держать язык за зубами, потому что, если вы его откроете, все, что вам нужно сделать, это показать свое незнание определенной темы, человека или проблемы. Но если я знаю о себе то, что я не самый умный, самый умный или самый мудрый человек в комнате, то держать язык за зубами — это не какая-то смекалистая силовая игра. Я на самом деле признаю, что в данный момент мне нечего добавить.И это нормально. На самом деле, это намного лучше, чем открывать рот, чтобы попытаться показать себя в комнате, полной людей.

3. Принять работу Духа.

Еще одна причина, по которой я говорю быстро, — это то, что мне не нравится тишина. Я тот парень, который всегда будет говорить в комнате, не потому, что мне обязательно есть что сказать, а потому, что я сделаю все, что угодно, чтобы избежать неловкости, которая возникает из-за тишины. Это проблема, потому что именно во время этих полных безмолвий Святой Дух совершает доброе и вечное дело.Бывают моменты, когда кто-то может быть признан виновным в своем грехе. Они могут испытывать искреннюю грусть из-за ситуации в своей жизни. Они могут обдумывать вопросы самого высокого порядка.