Если девушка беременна можно ли в нее заканчивать: Можно ли заниматься любовью во время беременности?

Содержание

Можно ли заниматься любовью во время беременности?

В положении у многих женщин усиливается сексуальное влечение. Это связано со многими факторами — увеличивается чувствительность сосков, кровь приливает к половым органам.

Будущим папам тоже часто трудно устоять — женская фигура кажется более притягательной благодаря увеличивающейся груди и новым формам тела. Но все-таки мучает вопрос — точно ли это безопасно для малыша? Большинство специалистов пришли к выводу, что заниматься сексом во время беременности не то что вредно, а даже полезно. Если беременность протекает без всяких осложнений и мама чувствует себя отлично, то совершенно нет смысла отказывать себе в удовольствии.

После оргазма даже можно почувствовать шевеление малыша — это от того, что он понял, что вы делаете! Шутка ) Малыш шевелится от сокращения матки, но для него это не опасно. Итак, плюсы:

Если женщина довольна и счастлива, то счастлив и ребенок. Мамины эндорфины передаются ребенку через кровь.
После оргазма матка немного сокращается. Это воспринимается малышом как легкий массаж, что готовит его к будущим родам, ведь ему предстоит испытать нечто подобное при появлении на свет.

Во время занятия любовью закрепляется связь между родителями. Это важно для ребенка, он это чувствует. А также слышит и радостно воспринимает нежные слова и другие выражения чувств.
Стенки матки обогащаются полезными веществами за счет спермы. Они становятся более эластичными, что помогает при родах.
Занятие сексом помогает справиться с запорами, которые нередко мучают будущих мамочек. В каких случаях лучше воздержаться: — Плохое самочувствие. Занятие сексом может привести к усилению токсикоза.
Кровянистые выделения (даже если они были только на ранних сроках).
Существование угрозы выкидыша.
Признаки инфекции у кого-либо из партнеров.
Вы ждете двух или более малышей.
Самые ранние сроки беременности. (потому что еще до конца не ясно, как развивается малыш).

Какие-либо другие осложнения. Подведем итоги.

Заниматься любовью не противопоказано и даже приветствуется, при условии, что беременность проходит без осложнений. Но если вы все — таки не уверены, обратитесь к гинекологу.

Можно ли кончить в беременную: советы и предостережения

Парам, которые увидели долгожданные две полоски на тесте, приходится смириться с предстоящими переменами в жизни. Некоторые вещи оказываются под запретом, возникает масса вопросов, на которые просто необходимо найти ответы. Один из них касается интимной близости: каким должен быть секс, и можно ли кончить в беременную, чтобы не навредить малышу? В данном случае все индивидуально, поэтому однозначно ответить сложно.

А что говорят об этом специалисты?

Польза спермы в период вынашивания ребенка

Как утверждают гинекологи, если мужчина кончит в женщину во время беременности, ничего страшного не произойдет. Однако существует одно условие: у нее должны отсутствовать проблемы со здоровьем и ограничения на занятия сексом. Сперма положительно воздействует на здоровье женщины. В ее состав входят гормоны, способствующие размягчению шейки матки. В результате уменьшается вероятность повреждения при родах, облегчается процесс прохождения ребенком родовых путей.

Кроме того, сперма мужчины нормализует уровень гормонов женщины, действует как естественный антидепрессант, снижает риск появления предродовой депрессии, признаки которой ощущают многие дамы в положении. Отвечая на вопрос, можно ли кончить в беременную, стоит отметить, что делать это даже нужно, только осторожно, не забывая о положении своей партнерши.

Когда стоит воздержаться?

На ранних сроках беременности часто присутствует угроза выкидыша. В таком случае ответ на вопрос, можно ли кончить в беременную, не всегда положительный. Подобная ситуация вынуждает на время воздержаться от половых отношений. На поздних сроках, когда до родов остаются считанные дни, сперма может отрицательно повлиять на матку, спровоцировав ее сокращения и преждевременные схватки. Это нужно обязательно учитывать, задумываясь над тем,

можно ли кончить в беременную.

Как обеспечить безопасность?

Если не хочется проводить эксперимент в ущерб будущему малышу, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, который осмотрит пациентку и ответит на вопрос: можно ли кончать в беременную?

Несмотря на пользу спермы для организма женщины, перечень противопоказаний также велик. Это и угроза прерывания беременности, и возможность инфицирования плода, и различные кровотечения. Если со здоровьем у девушки все в полном порядке, скорее всего, врач не будет запрещать партнерам заниматься сексом. Но это не означает, что нужно забыть об осторожности. Кроме вопроса о том, можно ли кончать в беременную, существуют и другие. Например, каким должен быть секс? Специалисты не рекомендуют мужчине делать резких движений, советуют обращаться бережно и осторожно с женщиной в период вынашивания ребенка.

Оральный секс – выход из положения

Оказывается, сперма положительно воздействует не только на половую систему женщины, но и на весь ее организм в целом. По словам американских ученых, оральный секс помогает избавиться от токсикоза, повысить кровяное давление и снизить уровень белка в моче. Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли кончать в беременную девушку, специалисты рассматривают возможность попадания спермы не только во влагалище. Кроме того, это отличный выход из положения, когда традиционный половой акт запрещен по медицинским показаниям.

Преимущества анального секса

Каждый человек, расширяя эротический кругозор, старается как-то разнообразить интимные отношения. Анальный секс привлекает многих мужчин. В некоторых случаях он и правда является прекрасной альтернативой традиционному половому акту. Например, когда врач запретил заниматься обычным сексом беременной женщине. При этом разрешается кончать в нее, не боясь навредить малышу. Однако, следует помнить, что часто проводить такие эксперименты не рекомендуется.

Кончать в беременную: можно или нет? На этот вопрос даст ответ лечащий врач после тщательного осмотра женщины. Если противопоказаний нет, секс с беременной будет полезным и приятным занятием для обоих партнеров. Но женщине нужно следить за своим состоянием, обращая внимание на каждое мельчайшее изменение. Беременность требует осторожности и благоразумия ради здоровья будущего малыша.

Источник: m.fb.ru

правда и мифы — клиника «Добробут»

Почему нельзя употреблять алкоголь при беременности и другие ограничения

Беременность – период времени, когда женщина должна быть особенно внимательной. Привычные вещи, которые казались нормальными до «интересного положения», могут негативно повлиять на рост и развитие плода. Однако существует так много мифов, связанных с табу для беременных, что будущие мамочки просто теряются, что можно, а чего нельзя делать при беременности. Об этом читайте в нашей статье.

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Ответ на вопрос «Можно ли заниматься сексом во время беременности» неоднозначен. Если женщина здорова, беременность протекает без осложнений, то супругам можно и нужно продолжать полноценную сексуальную жизнь. Случайно навредить будущему ребенку при половом акте почти невозможно: он надежно защищен плодным пузырем и маткой. Единственное «но» – партнер должен быть на 100% уверен, что не страдает венерическими заболеваниями.

При патологиях беременности врачи иногда рекомендуют ограничить или прекратить сексуальную жизнь на какой-то период. В случае каких-либо отклонений вопрос решается индивидуально во время консультации с акушером-гинекологом.

Беременность не повод перестать следить за собой. Пользоваться косметикой, делать маникюр/педикюр, ухаживать за волосами будущим мамочкам никто не запрещает. Красить волосы и стричься во время беременности тоже можно. Следует использовать безаммиачные краски – они безвредные, поэтому, попав в кровоток матери, никак не навредят будущему ребенку.

А вот от привычного кофе по утрам следует отказаться. Считается, что кофеин, принимаемый во время беременности, увеличивает вероятность развития у ребенка диабета. Поэтому пить кофе при беременности не нужно.

Можно ли лечить зубы во время беременности

В идеале еще на этапе планирования беременности следует посетить стоматолога и удостовериться, что проблем с зубами нет, а больные зубы вылечить. А что делать, если зуб заболел у беременной женщины? Надо идти на прием к врачу, но обязательно предупредить его о своем состоянии. Современные местные анестетики почти безвредны, а вот рентген-обследование нежелательно и должно проводиться только в случае крайней необходимости. Живот во время рентгенографии следует защитить свинцовым фартуком.

Лечить зубы во время беременности лучше во втором триместре. Если после лечения или удаления зуба потребуется медикаментозная терапия, необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Неконтролируемый прием лекарств увеличивает риск рождения детей с низким весом, физическими пороками, нарушениями со стороны ЦНС, которые могут вызвать задержку развития. Нельзя принимать препараты безрецептурного отпуска, в том числе аспирин, без предварительной консультации с акушером-гинекологом. Еще на этапе планирования беременности следует обсудить с врачом целесообразность приема любых лекарственных препаратов. На ранних сроках беременности нельзя принимать никаких таблеток. В течение первых 12 недель закладываются и формируются органы ребенка, поэтому даже вроде бы «безвредный» препарат может оказать негативное влияние на развитие плода. Принимать лекарства при беременности на поздних сроках можно, но только проконсультировавшись с акушером-гинекологом.

Что еще нельзя делать беременным

Сонали Шивлани, сертифицированный на международном уровне консультант по беременности, кормлению грудью и детскому питанию, перечисляет то, чего не следует делать будущим мамам в течение девяти месяцев:

Употреблять алкоголь при беременности. Прием спиртного будущей матерью даже в небольших количествах может привести к появлению у ребенка врожденных дефектов и умственной отсталости. Алкоголь оказывает негативное влияние на плод вплоть до развития фетального алкогольного синдрома, который приводит к тяжелым отклонениям в психофизическом развитии, включая пренатальную и постнатальную задержку роста.

Курить. Курение вызывает гипоксию плода, отрицательно влияет на формирование его органов, увеличивает риск возникновения врожденных дефектов. В одном из исследований указывается, что курение матери может привести к раннему половому созреванию у мальчиков и значительно увеличивает шансы возникновения наркотической зависимости у девочек.
Употреблять наркотики. Наркотические вещества наносят серьезный вред еще не рожденному ребенку.
Посещать баню и сауну. При беременности нельзя принимать горячую ванну. Чрезмерное тепловое воздействие, особенно в течение первого триместра, увеличивает риск возникновения дефектов нервной трубки у плода.

Слишком интенсивно заниматься спортом. Во время беременности поощряются умеренные физические нагрузки, а вот упражнения, при выполнении которых частота сердечных сокращений будущей матери превышает 160 ударов в минуту, могут вызвать гипоксию плода. На поздних сроках при занятиях гимнастикой появляется еще одно ограничение – поднятие рук вверх. Почему не рекомендуется поднимать руки вверх во второй половине беременности? Считается, что резкое поднятие рук может спровоцировать изменение положения плода. Научно этот постулат не доказан, но лучше не рисковать.
Долго находиться в стоячем положении. Это может привести к варикозному расширению вен нижних конечностей и отекам ног. Подробнее о варикозе читайте на нашем сайте Добробут.ком. Беременным желательно чаще отдыхать в положении сидя и лежа.
Нервничать. Стресс оказывает негативное влияние на здоровье матери и плода. Исследования показали, что состояние будущих детей зависит от эмоционального состояния матери. Пренатальный стресс может повлиять на психическое развитие и даже на дальнейшую жизнь ребенка.

Хотя беременность и физиологическое состояние организма, она требует от будущей мамы соблюдения ряда ограничений, необходимых для того, чтобы не навредить как своему здоровью, так и будущего ребенка.

Связанные услуги:
Ультразвуковое исследование
Консультация акушера-гинеколога при беременности

Можно ли кончать в беременную женщину?

Если в жизни семейной пары произошло приятное событие – им предстоит стать родителями, то у нее возникает множество вопросов. Причем некоторые из них настолько деликатны, что о них стесняются спросить даже врача. Каким теперь должен быть секс, можно ли кончать в беременную? Давайте поговорим о тонкостях интимной жизни после зачатия младенца.

Дойти до финала и..?

Мужчинам, которые сомневаются, можно ли кончать в беременную женщину, специалисты в области гинекологии и акушерства дают однозначный ответ — да! Если семяизвержение произойдет во влагалище женщины, ожидающей ребенка, то ничего страшного не будет. Делать это можно на любом сроке беременности — это не навредит малышу.

Если мужчина здоров (не имеет заболеваний, передающихся половым путем), а женщина чувствует себя нормально, то можно кончать и ничего не бояться, ребеночек надежно защищен в утробе матери. Но если у будущего папы есть ЗППП, то при сексуальных контактах с женщиной в положении он должен обязательно использовать презерватив. Дело в том, что у беременной иммунитет существенно снижен, поэтому она легко подхватит инфекцию от своего партнера. Когда придет время рожать ребенка, тот получит «болячку» от своей мамы, двигаясь по родовым путям. Так что, если хотите, чтобы Ваш малыш родился здоровым, сначала убедитесь в том, что у вас нет скрытых инфекций.

«Папатерапия»: какую пользу принесет попадание спермы во влагалище при беременности?

Врачи пришли к выводу, что сперма положительно воздействует на здоровье беременной женщины. В ней содержатся гормоны, которые размягчают шейку матки, делая ее более эластичной. Это поможет снизить риск повреждения во время родов и облегчит процесс прохождения младенцем родовых путей.

Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли кончать в беременную жену, стоит заметить, что это даже нужно! Медицинские исследования показали: семенная жидкость мужчины нормализует гормональный баланс женщины, так как содержит ферменты и мужские гормоны (простагландины). А еще сперма является естественным антидепрессантом, поэтому положительно повлияет на настроение беременной и уменьшит вероятность развития предродовой депрессии, которой страдает большая часть будущих рожениц.

Читайте также:

Если срок вынашивания ребенка подошел к концу, а роды никак не начинаются, то врачи нередко отправляют беременную домой, чтобы она вступила в интимную близость со своим мужем. Это не только стимулирует роды, но и облегчит нелегкий процесс появления малыша на свет. Семяизвержения внутрь женщины на сроке более 38 недель очень полезны и тем, что это своеобразная подготовка шейки матки к родам.

Когда мужчине лучше воздержаться?

Однако есть несколько случаев, когда особое положение партнерши является противопоказанием к тому, чтобы во время секса мужчина кончал ей во влагалище. Лучше отказаться от такого финала при следующих обстоятельствах:

если на ранних сроках беременности у женщины обнаружена угроза выкидыша. Подобная ситуация должна заставить супругов временно прекратить половые отношения. Кончать в женщину при такой патологии в течении беременности также не рекомендуется, чтобы не усугубить ее состояние;
на позднем сроке в преддверии родов (если женщина еще не доходила беременность) сперма способна оказать нежелательное влияние на матку, вызвав ее сокращения и схватки;
если у женщины возникают кровотечения;
если поставлен диагноз «гипертонус матки». В таком случае незащищенный половой акт способен спровоцировать выкидыш. Впрочем, надо заметить, что при подобных обстоятельствах партнеры должны вообще отказаться от интимной близости;
если существует риск инфицирования плода. Причем речь идет не только об опасных инфекциях типа гонореи и трихомоноза, но и о молочнице. Если мужчина является переносчиком кандидоза (причем тот протекает бессимптомно), то он способен при незащищенном половом акте заразить беременную. Ослабленный иммунитет женщины не справится с такой проблемой — у нее появится молочница, что крайне нежелательно для плода (а для лечения большинство препаратов использовать нельзя). Чтобы обезопасить младенца от подобной неприятности, в такой ситуации лучше использовать презерватив.

Но если срок и врач позволяют заниматься любовью и партнеры здоровы, то никаких негативных последствий оргазма и семяизвержения во влагалище не будет.

Парадоксы физиологии: можно ли быть дважды беременной?

Обычно тем, можно ли кончать в беременную девушку, будущие родители озабочены по двум причинам: они боятся причинить вред ребеночку и переживают о том, чтобы беременность «не сорвалась». Но у некоторых возникает странное вроде бы предположение: а не произойдет ли при незащищенном сексе повторного зачатия? Если Вы уже готовы смеяться над такой глупостью, то не спешите.

По всем законам физиологии такого произойти не должно. Но медицине известно 11 случаев, когда беременная женщина еще раз забеременела. Называется такое явление «суперфертация». Так бывает, когда на протяжении одного менструального цикла у женщины созревает более одной яйцеклетки. Если одна из них уже оплодотворена, через какое-то время возможно оплодотворение и другой.

Очевидно, что такое чудо возможно на самых ранних сроках, пока гормональная система женщины еще полностью не перестроилась на вынашивание ребенка. Но такие феномены фиксируются крайне редко, так что по этому поводу можно особо не переживать!

Приятная альтернатива: запасные варианты

Ну а что же делать тем парам, которым уже с первых дней после зачатия (или на любом другом сроке) врач дал отрицательный ответ на вопрос о том, можно ли кончать в беременную подругу или жену? Тогда они могут использовать с согласия обоих партнеров другие формы интимной близости, например, оральный секс. По мнению американских ученых, это поможет избавиться от токсикоза, повысит АД (что актуально для тех, у кого оно понижено) и уменьшит содержание белка в моче.

Так как польза спермы для женщины доказана наукой, специалисты рассматривают возможность попадания ее в организм партнерши не только через влагалище. Это неплохой вариант для тех, кому привычный половой акт не подходит по медицинским показаниям.

Читайте также:

Ожидание ребенка – чудесная и ответственная пора в жизни любой пары. Опасения будущих родителей понятны. Но особое положение, если беременность протекает по плану и мужчина здоров, дает им уникальный шанс наслаждаться близостью без строгого самоконтроля и контрацепции. Гармония в интимных отношениях крайне важна в этот непростой период. А семяизвержение внутрь партнерши может происходить в любое время – это только добавит обоим положительных эмоций!

Секс во время беременности: что можно и что нельзя | Здоровье ребенка | Здоровье

Наиболее распространенные заблуждения опровергает врач-сексолог, доктор медицинских наук Сергей Агарков.

Миф 1

Половая жизнь во время беременности вредна для матери и ребенка

На самом деле. С сексологической точки зрения половая жизнь не может быть вредна ни в каком возрасте и ни в каком состоянии. Если организму плохо, сексуальная активность прекращается сама. Если же сексуальные отношения желанны и доставляют радость, значит, организм в таком состоянии, когда половую жизнь вести можно. Это формула верна без всяких оговорок.

Что касается беременности, то раньше было принято запрещать сексуальные отношения в первые два месяца во избежание возможного выкидыша и в последние два – во избежание преждевременных родов. Но медицине свойственно перестраховываться. Она часто действует по принципу «как бы чего не вышло», а потому один из ее приемов: «узнай, что пациент любит больше всего, и запрети ему это». Ничего удивительного, что такие запреты нарушаются на каждом шагу. Изучая последствия этих многочисленных нарушений и приняв во внимание альтернативные медицинские теории, врачи в конце концов стали более либерально относиться к сексуальным контактам во время беременности. Если женщина хорошо себя чувствует, ни на каком сроке от нее ограничений не требуют. Главное, она не должна испытывать чрезмерной физической нагрузки.

Сторонникам «спортивного» секса на время беременности придется отдать предпочтение более спокойному стилю.

Единственным медицинским показанием для наложения запрета на половую жизнь может быть угроза выкидыша. В этом случае женщине, как правило, не рекомендуется не только участвовать в половом акте, но и испытывать оргазм, так как он вызывает сильные сокращения матки. Но запрет этот должен действовать ровно столько времени, сколько сохраняется опасное состояние.

Миф 2

Секс во время беременности женщине не нужен

На самом деле. Подобный подход во многом является пережитком старой морали, допускающей половую жизнь исключительно в целях продолжения рода. Поборники таких взглядов любят приводить в пример животных, но на самом деле они не учитывают важную особенность, отличающую сексуальность человека и высших приматов, а именно – всесезонность половой активности. Время беременности здесь не является исключением. Более того, именно в этот период нередко происходит своеобразное сексуальное обновление и расцвет интимных отношений.

Хотя половое влечение беременной под действием гормональных изменений несколько ослабевает, это вовсе не означает, что женщина теряет интерес к сексу. Для многих беременность знаменует начало нового этапа в отношениях с любимым мужчиной, делая их более близкими. Если же, забеременев, женщина ограничивается ролью матери, она не только лишает себя полноценной жизни, но и рискует семейным благополучием.

Миф 3

Беременная женщина непривлекательна

На самом деле. Это очень вредное заблуждение. Если мужчина любит женщину и хочет от нее ребенка, она не может утратить для него привлекательность во время беременности. К тому же в это время женщина испытывает эмоциональный подъем, она счастлива и поэтому выглядит даже привлекательнее прежнего.

Миф 4

Во второй половине беременности от «классической» сексуальной позиции (лицом к лицу, мужчина сверху) надо отказаться

На самом деле. Позиция значения не имеет. Ребенок в матке надежно защищен околоплодной жидкостью и придавить его невозможно. Ориентироваться нужно на ощущения мамы. Если ей хорошо, ребенку не может быть плохо.

Миф 5

Пока женщина беременна, надо пользоваться презервативом, чтобы уберечь ребенка от возможной инфекции

На самом деле. Если мужчина не является источником инфекции, а женщина здорова и нормально вынашивает ребенка, никаких специальных защитных мер не нужно, ведь влагалищная среда сама по себе – хороший барьер. А вот что реально может понадобиться, так это любриканты, так как во время беременности часто понижается функция увлажнения половых путей.

Смотрите также:

Мужчина и беременность, чем можно помочь жене во время

Конспект встречи Беременного клуба для пап — от 21.09.05.

Первый тезис — мы с вами занимаемся ломкой вековых стереотипов. Роды действительно женское дело. И делать его совместным – это революция. И раз Вы читаете эту статью, решились на это или думаете, решиться ли, — поймите, что помощи ждать практически не откуда, только на курсах среди подобных сумасшедших людей :). От Вас ждут, что Вы все обязаны сами понять и сделать правильно.

Помните, что по тому же стереотипу Вы — всего лишь второй план. Никакого руководства. Вы только присутствуете и оказываете моральную поддержку. Не посягаете на ее святое первое место для ребенка, что она его чувствует, а Вы нет, что она лучше знает как лучше и тп 🙂 Просто присутствуйте. И не спорьте. Сам факт Вашего присутствия и искреннего интереса развяжет ей язык и она начнет с Вами обсуждать и советоваться — но только ПОСЛЕ того как поверит, что с Вами стоит разговаривать на эту тему, что Вы не отстраняетесь. Докажите это своим постоянным присутствием рядом.

Основной женский страх – остаться одной. Отсюда все остальные страхи. Нужно только присутствие, больше ничего. Никакой специальной подготовки

Что мешает – то что она чувствует что Вы отстраняетесь, что Вам неинтересно, что Вы не хотите, что Вы боитесь, что Вы плохо будете о ней думать и к ней относиться, что изменятся отношения, что она увидит лишний раз как все между вами плохо, что Вы не оправдаете ее ожиданий. Надо дать понять что все не так. Надо дать понять что очень интересно :), что Вы не боитесь, а просто волнуетесь, как и она, причем волнуетесь именно за нее, что Вы считаете процесс нормальным и естественным, что вы насмотрелись фильмов и не будете шокированы. Не надо обещать вперед что не изменятся отношения – этого нельзя гарантировать. Говорите о том что есть сейчас. ГОВОРИТЕ. Каждый вечер выделяйте время на разговор. Озвучьте ей то, что она знает и так сама – пусть не додумывает, а успокоится, что она правильно Вас разгадала: что когда Вы думаете, что не можете помочь (выносить, родить, выкормить) конкретными делами, Вы в ступоре, и он выглядит как отстраненность. Поэтому если она скажет чем ей конкретно помочь сегодня – Вы будете ей очень благодарны. Только пусть скажет сама, чтобы вам не пришлось угадывать. Если очень стесняется или замыкается, предложите список догадок:

— ей не хватает общения. Она вся в своем пузе и поделиться не с кем, общение с подругами и мамой – суррогат, не удовлетворяющий основную потребность – быть ЦЕНТРОМ внимания. У подруг свои животы. Ей нужен человек, которому ее пузо точно так же дорого. Это априори – Вы. И когда она видит (ей так кажется), что Вы относитесь к ее пузу более прохладно, чем она, для нее это сильный стресс, который она либо прячет и страдает молча вместе с ребенком (мол что с мужиков толстокожих взять), либо выражает в виде бесконечных претензий, не относящихся к делу (не то сделал не так сказал не тогда пришел не заметил не обратил внимания не поговорил – ТЕБЕ МЫ С РЕБЕНКОМ БЕЗРАЗЛИЧНЫ). Все это – спазм сосудов плаценты и гипоксия у ребенка. Неврологические проблемы в будущем. Поэтому надо временно поломать свои стереотипы и ОЗВУЧИВАТЬ свои мысли и чувства. Можно не менять рабочий график и приходить так же поздно (хотя это тоже важно с такой позиции – она сильно устает, в том числе от одиночества и декретного безделья, отсутствия работы. И ее режим поэтому может измениться – если раньше вы ложились спать в одно время, сейчас ей может требоваться другое. Например она непреодолимо хочет спать с 8 вечера, но не дождаться вас она тоже не может. Это важно и редко мужья об этом догадываются). Но придя, надо сесть вдвоем и ПОГОВОРИТЬ о ее пузе. Как оно сегодня и все такое. А как она. И так каждый день. Другого человека у нее для этой роли нет. Если она не получает это от Вас, как она может довериться Вам в родах. Вы же ничего про нее и малыша не знаете, вы же не общались!

Ваша догадка – ты хочешь чтобы я пораньше приходил с работы/почаще с тобой разговаривал/мы куда-то почаще ходили вдвоем, например каждый вечер гулять перед сном/ходили туда, куда обычно выбираются раз в году, — почаще – например каждый выходные в музей/кино/зоопарк/театр и тд.

Даже если Вы и так делаете все это ежедневно – попробуйте произнести эти фразы – и вы увидите радость и благодарность – оказывается ей надо еще чаще 🙂

— она боится, что ВЫ не справитесь. За себя она отвечает, а вот за Вас не может. Она слишком хорошо Вас знает, знает все Ваши слабости и страхи. Материнский компонент ее чувств по отношению к вам обострен беременностью. Вы для нее маленький мальчик, с которым надо возиться, беречь его чувства, думать за него вперед и все контролировать. Обычно ей это легко удается. Но в родах она боится потерять контроль и тогда маленький мальчик упадет в обморок, накричит на врача и врач ей отомстит при зашивании разрывов, испугается и убежит, испугается и не убежит, а будет стоять рядом бледный и несчастный – и помощь нужно будет оказывать ему, а не ей, и вообще ей не нужны все эти потенциальные лишние проблемы в родах, которые она уже напредполагала целый список, ЗНАЯ ваши слабости. Как стараются не брать непредсказуемых детей на ответственное дело. Ей не хочется о Вас заботиться в этот момент. И у нее сложный конфликт чувств – с одной стороны она сама построила такие отношения мама-сын, потому что забота – это контроль, и терять их она совсем не хочет; а с другой стороны именно в этот момент ей нужен муж – не сын, а муж – отец. Чтобы принял ее в любом виде, в самом неприглядном, чтобы не обращал внимания на ее истерию и прочие плохие качества, которые она не сможет скрыть, чтобы она его не стеснялась, чтобы могла за него не думать и не принимать решения, чтобы СМОГЛА дать ему полную свободу в принятии решений за себя и за нее (для женщин это очень сложно, как бы ни казалось внешне. Контроль – это главное для нее), чтобы не сомневалась, что он сильный и все выдержит и виду не покажет. Она станет в этот момент маленькой девочкой. И ей нужен большой сильный мужчина, которого она сможет держать за руку, не боясь что он испугается. И чем больше она в обычной жизни установила свой контроль и доминанту, тем тяжелее ей думать о родах вдвоем, ибо там нужно поменяться ролями, а у вас нет такого опыта. И вообще это страшно. И часто она отказывается от Вашей помощи и остается одна – эдакая сильная женщина, пожалевшая или не смогшая понадеяться на своего слабенького мужчинку. Это осложнит роды и не улучшит отношения потом. Надо сломать этот ее стереотип и показать кто тут какого пола.

П.С.: Это является ключевым моментом выбора родов в роддоме, а не дома — в роддоме есть на кого положиться, а дома не на кого. И Вы поддерживаете этот страх, не разрешая даже обсуждать домашние роды — это небезопасно — говорите Вы. «Мне страшно, я ничего не знаю и не умею, я не хочу брать на себя эту ответственность» — слышит она и так оно и есть.

Ваша догадка: ты волнуешься за меня, как я все это выдержу. Дай мне почитать какие-нибудь книги на эту тему (выдели нужные абзацы по существу, чтобы я не читал всякую беллетристику) и посмотреть фильмы. Давай я схожу с тобой на занятия, где все расскажут и покажут. Я плохо в этом разбираюсь и мне нужна информация, чтобы понимать о чем речь и чего ты так боишься 🙂

Обязательно прочтите книгу Грантли Дик-Рида Роды без страха. Она написана врачом акушером мужчиной. В этом ее ценность — что профессионалом и что мужчиной.

Обязательно ходите с ней на курсы. На все занятия, а не только на конкретные по обезболиванию в родах. Почему это важно — станет ясно только в процессе приобретения информации. С приобретением знаний меняется система ценностей. И большинство ваших личных представлений и страхов, основанных на них, оказываются беспочвенными. И оказывается что помощь заключается не в том, что Вы думали. Поэтому ходите каждый раз, на каждой встрече обязательно есть акцент для пап – и мамам очень-очень плохо, когда их муж его не услышал. Они понимают, что они так донести не смогут. Им важно это зомбирующее влияние авторитетного лица, они в него верят:) Просто придите, просто присутствуйте, просто держите руку на ее животе, не давайте ей БЫТЬ ОДНОЙ не только в родах, но и во время беременности. Может быть этот постоянный страх индуцирует ребенок, а не она. Может это ему нужна полная семья рядом еще когда он в животе. Кто знает. Факт есть факт.

Если ваша работа заканчивается поздно, но Вы успеваете за ней заехать – заезжайте и сидите с ней хоть 10 последних минут. За них она простит Вам Ваше отсутствие. Только зайдите внутрь и сядьте рядом, а не снаружи. Чтобы она смогла всем этим сладким парочкам показать, что у нее тоже есть муж, не хуже их и не менее заботливый 🙂 Вы бы видели их лица, когда это происходит 🙂 Она все занятие ждала вас и надеялась что Вы успеете.

— Ей кажется, что она стала для Вас непривлекательной и несексуальной, и что это усугубится после родов, и особенно если Вы будете присутствовать на родах и как-то помогать потом — обработка швов и тп.

Тут говорить и объяснять нечего и не нужно. Что бы ни было на самом деле, если Вы планируете сохранить семью – просто проявляйте инициативу. И до родов и после (пусть она сама Вам скажет что она боится и не хочет, а Ваше дело – проявлять инициативу, чтобы не получилось наоборот). И чем регулярнее и естественнее это будет во время беременности, в том числе на поздних сроках, тем меньше будет этот ее страх. Конечно обещанием не перестать ее хотеть после родов вы проблему не решите 🙂 Тут нужно действовать.

Отбросьте Ваши собственные страхи и предрассудки по этому поводу. Для ребенка это не вредно. Для ребенка это полезно. Он появился в ее животе благодаря этому – не забывайте. Ему хорошо, когда вы вместе, и когда хорошо маме. Это фиксируют все научные исследования – он испытывает радость во время ее оргазма. Он успокаивается, когда вы прижимаетесь к ее животу. Если по медицинским обстоятельствам временно исключен традиционный путь – используйте нетрадиционные, противопоказаний нет. И после родов – нет. И при строгой диете из-за грудного вскармливания – нет. Только ограничения на анальный секс при обострившемся послеродовом геморрое. Регулярная половая жизнь решает следующие проблемы: созревание шейки матки перед родами, подготовка сосков к кормлению, болезненные схватки (половая жизнь в родах!), плохое сокращение матки после родов, лактостаз.

Соски к кормлению готовятся не растиранием грубым полотенцем, а мужем, имитирующим действия ребенка. Если это продолжается после родов – соблюдение гигиены, помыть грудь перед кормлением.

Подготовка шейки – открытая половая жизнь. Без презерватива. Если у Вас сомнения – сходите потихоньку к урологу и пролечитесь.

После родов традиционный путь затруднен отсутствием смазки. Но регулярный оргазм необходим – это естественное сокращение матки. Зачем колоть окситоцин, который выделяется при нем (и в схватках тоже)

Научитесь обращаться с грудью. Не надо массировать. Весь массаж – это просто поглаживания по часовой стрелке. А сцеживание – это нажатие на ареолу соска, не сдвигая пальцы по коже.

Приучитесь к вкусу грудного молока. Не корчите рожицы, когда оно на вас попадает, как будто вас обкакали. Это очень обидно.

В родах стойте у головы лицом к ней. Всегда. С другой стороны действительно не на что смотреть. И тогда не будет ни крови, ни других неприятностей и нечего бояться.

Никогда не смейтесь над ее животом, никаких шуток типа «толстая» и тп – тут юмор не понимается. Это только обидно и больше ничего. Ее животик очень красивый и очень ей идет. И вы хотите ее чаще фотографировать.

Помните о послеродовой депрессии с момента прихода молока. Повторение медового месяца и подарки. Необходимо вернуть ее в центр внимания, потому что она чувствует себя опустошенной и потерянной — центр исчез из ее живота и живет отдельно, а она — всего лишь еда.

— Она думает, что Вы не любите ребенка, пока он не родился. Что Вы его сторонитесь и боитесь. И боится, что и когда он родится, Вы не будете сразу его любить и хотеть общаться, а будете общаться только когда он сам Вам скажет папа. И вынуждена ограничивать свои нежности по отношению к пузу, а потом и к новорожденному, потому что видит, что Вы ревнуете, и не понимает как Вам объяснить, что ревность мужа к его же ребенку беспочвенна. Что она рожает его для Вас. И Вы – главный объект ее чувств, поэтому она так и любит своего ребенка, потому что это — ваш ребенок. Ваш общий. И она обязательно скажет, что этот страшненький новорожденный (для нее – самый красивый в мире) как две капли воды – папаша. Это неважно, что она будет говорить Вам потом – «копия ты, твой сын, твоя дочь» — не всегда с гордостью и умилением, а частенько с раздражением, мол что ребенок перенял ваши плохие черты. Неважно что будет потом. И кто знает отчего развивается это «потом». Может от вашего непонимания сейчас. А сейчас, раз она беременна, значит она любит вас обоих и пока еще гордится тем, что она будет рожать ребенка Вам. Так поддержите ее в этой иллюзии и не ревнуйте заранее. Вам кажется, что на Вас перестали обращать внимание, что к Вам относятся потребительски – Вы все должны, а у нее железная отмазка – ее пузо, поэтому ей все можно? Сядьте и поговорите. Сформулируйте. Потребуйте ответов. Может оказаться, что все не так.

Когда женщина получает новую роль, становится не только женой, но и матерью, у нее меняется система ценностей. Как муж Вы ее устраивали. Ваши недостатки она терпела. Она мудрая и терпеливая. Она хранительница семьи. Но то что раньше расценивалось как невнимательность по отношению к ней, досадная, но терпимая, теперь расценивается как преступление по отношению к ребенку. Вы подаете пример сыну неуважения матери и женщины вообще. Вы даете дочери образ ее будущего мужчины. Вы недостойны этого со своими недостатками. И начинаются непримиримые придирки вплоть до развода. Поймите, что лежит в основе. Поговорите. Договоритесь составить список черт отца и матери для вашего ребенка. И черный список — недопустимых с ваших позиций (взаимно) черт отца и матери, чтобы вы обсудили, выкинули половину за отсутствием в реальности, и знали над чем вам работать на самом деле желательно, чтобы сохранить мир в семье. Ибо на самом деле ребенку нужны те родители, что есть, со своими недостатками. И можно на все их закрыть глаза. Но главное что нужно ребенку — это мир между родителями. До 3 лет его мир — это его семья, другого мира нет, и разногласия в семье — это война в его мире. Это недопустимо, это вредит больше всего. Всегда помните об этом. Повышая голос, выясняя разногласия не мирным путем, стоя на своем, обижаясь, замыкаясь, выбирая любой путь, кроме пути понимания и примирения, Вы оставляете своего ребенка на войне. Не внушайте это жене. Она пока неадекватна. У нее обострение материнского инстинкта — она защищает детеныша от всех, в том числе и в первую очередь от Вас, потому что Вы больше всего влияете, а значит больше всего вредите. Перетерпите. Со становлением лактации и адаптацией к ребенку все пройдет и у вас будет равноправный диалог. Следите пока за собой. Методика удержания — обнять, прижать и молчать. Все.

Ваша догадка: тебе кажется, что я не смогу правильно общаться с малышом. Что я буду его побаиваться и сторониться. И пока я привыкну, упустится очень важное время для него, когда ему нужно внимание и мамы и папы, и когда он создает себе их образы и привыкает к ним – как они к нему относятся. Дай мне книжки на эту тему. Выдели абзацы. Давай поговорим, как ты видишь мое участие с учетом моей работы. Давай подумаем вместе и составим приблизительный график жизни, разделение обязанностей. Скажи мне чего ты боишься. Я люблю нашего малыша и не хочу быть для него воскресным папой. Я просто может быть не совсем пока понимаю, что конкретно мне делать, тем более пока он еще в твоем животике, а не у меня на руках. Я возьму отпуск после родов и буду учиться всему с тобой вместе.

Это важно – отпуск после родов. Чем больше тем лучше. Послеродовая депрессия, страх, неумение обращаться с младенцем, плохая организация времени и дел — сейчас ей еще труднее одной, чем в родах. Опять же папы плохо это понимают. Когда Вы возьмете отпуск, Вы во-первых избавите ее от этого ужасного страха, во-вторых увидите и поймете что такое уход за младенцем, что устранит многие проблемы непонимания в семье, в-третьих просто физически поможете. Неважно что вы будете делать – менять ему памперсы вместо нее или готовить себе и ей ужин – все это необходимо и очень облегчит ей жизнь. Не волнуйтесь о зарплате в этот период. На новорожденного на ГВ нет никаких затрат, если Вы подготовились и собрали приданое. Только памперсы. Думаю на это хватит вашей заначки. До 6-9 мес (ходьбы и прикорма) никаких дополнительных солидных трат. Ребенок требует кучу денег – это миф. Расслабьтесь. Наоборот экономия – никаких ресторанов, театров и поездок пока.

Ходите на курсы. Получайте информацию о новорожденном – какие его проявления есть проблема, а какие – норма, потому что маме проблемой будет казаться абсолютно все. Кто-то должен сохранять спокойствие и трезвый рассудок, не замутненный лактацией 🙂

У Вас тоже будет послеродовая депрессия. Бороться с ней только вам. Никто не поможет. Только информация, полученная до. Не отказывайтесь от нее! Задавайте вопросы.

— Она просто боится. Неизвестности, необратимости, ответственности, отказа от прежней жизни, зависимости, потери того что она имеет сейчас.

Дайте ей понять, что Вы тоже боитесь – и давай бояться вместе. Просто будьте рядом и не просто рядом – наблюдателем, а рядом – родным человеком, с которым можно поговорить без страха обо всем.

После того как она поймет, что Вы знаете и понимаете (см. догадки), она сможет раскрыться и сказать Вам нечто свое личное. Не забудьте и сами говорить и отвечать на ее вопросы. Пришло время стать семьей, если вы не сделали этого раньше.

Не тешьте себя иллюзиями — уж нашей семьи это точно не касается. Касается. Все по списку. Просто она считает, что оберегание Вас от ее беспокойств — это проявление ее любви. А беспокойства никуда не деваются. И долго они закапываться вглубь себя не могут. Они потом обязательно проявятся в болезнях ребенка.

Памятка конкретных дел

Беременность:

— разговоры

— секс

— культурная программа (выводить на природу, в музеи и тп)

— физическая помощь (магазины, домашнее хозяйство)

— учиться готовить, искать способы решения хозяйственных проблем после родов

(химчистка, посудомойка и тп)

— отвозить анализы мочи в частности. Покупать нужные лекарства

— договориться об отпуске послеродовом у себя на работе

— собрать приданое для ребенка, отложить заначку

— ходить на курсы, читать книги, собирать информацию. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

— знакомиться с врачами – принимающим роды, педиатром

— обсуждать с ней принципы воспитания – где спать, как пеленать и тд и тп. Не командовать и не навязывать свое мнение – все равно все будет не так, как вы заранее планируете оба. Просто обсуждать, просто тема для вечернего разговора.

— Не мешать ей ходить по магазинам за детскими шмотками – не обещать что после родов все купите сами, пока она в роддоме – лучше съездить с ней вместе и все это унести в своих руках, чтоб она не надрывалась. Для проформы поучаствовать в выборе тряпочек и тп 🙂

— Научиться есть вкусные вещи в одиночестве на работе 🙂 Не соблазнять ее соленым, острым и сладким, чего ей нельзя. Здорово было бы научиться готовить простые безвредные вещи для кормящих – типа гречневой каши в пакетике.

— Последние сроки – подготовка груди и шейки матки

— Научиться определять раскрытие шейки

— Понять свою роль в родах – следить за дыханием, расслаблением, держать руку, массаж, спокойствие. Дела примитивные, но кроме Вас их сделать некому!

Роды

Схватки:

Дома:

— Помогать, кормить, стелить кровать, готовить ванну, заваривать травки

— Проверить по списку все ли есть дома, чтобы не бежать за марганцовкой на потугах.

— Не повышать нервозность обстановки. Пока она не требует вашей помощи – спать самому.

— Помните о необходимости клизмы в первом периоде – либо помогаете, либо деликатно удаляетесь, напомнив.

— С большим пузом процедура бритья предроддомовского крайне неудобна – ничего не видно. Пожертвуйте своим станком и хорошей пеной и помогите. Не бойтесь. Предложите сами помочь.

— Продумать транспортировку к роддому по пробкам

— Оценивать раскрытие шейки матки, не бояться этого, повредить там ничего нельзя (в перчатках)

— При нормальных (не быстрых) родах, со скоростью раскрытия 1 см в 1-2 часа – в роддом надо ехать на 6-7 см.

— Контролировать АД. При повышении сажать в теплую ванну и вызывать скорую или врача на себя.

— Не давать суетиться, гладить детские вещи, мыть пол, наводить порядок в детской и тп. Самому лечь/сесть и ее уложить/усадить рядом. Методика удержания.

Роддом

— Помочь заполнить карту в приемном, избавить ее от ответов на вопросы. Выпишите себе заранее на листочек первый день ее последней менструации, первый день шевеления, график менструаций до родов, прибавку веса за роды, исходный вес, время начала схваток, время отхождения вод, ваши группы крови и резус-фактор, возраст 🙂

— нивелировать грубость медперсонала, отвоевать право как можно больше оставаться одним

— не обращать внимания на ее «неадекватность». Не принимать все лично, не обижаться, пропускать мимо ушей.

— Пока никто из врачей не командует – командовать самому. Команды подаются личным примером. Дышите вместе с ней, открываете глаза и рот вместе с ней, выдыхаете шумно вместе с ней, проводите по напряженным мышцам. Целуете. Обнимаете. Потому и лучше первый период провести дома.

— Когда командуют врачи – если они делают это явно жестоко – решить проблему. Обещание написать письменную жалобу в департамент здравоохранения обычно помогает. Если нормально – не лезть со своим дыханием 🙂 молча трогайте напряженные мышцы и касайтесь губ – сигнал выдохнуть и расслабиться. Без слов.

— Не поддаваться панике. Эти жалобные стоны – всего лишь голосовые выдохи. Так проще. Это не от страшной боли. Это как плач – можно и без него погрустить, но с ним проще. Ей легче от самих этих стонов – так что не надо их «лечить». Просто подойдите, чтобы она в вас уткнулась.

— Попробовать делать массаж. Без вопросов. Если не отталкивает вас, значит все хорошо, продолжать. Следить – она может сама показать или направить вашу руку. Не насиловать. Если отталкивает – значит ей это не нужно, по крайней мере в этом месте.

— Если не находит себе места и впадает в неадекватность – не скакать за врачом, а попробовать для начала изменить позу – например поставить на четвереньки. Может все пройти.

Родовые позиции

Потуги

— следить за выражением лица, не давать напрягаться и тужиться в лицо (покраснение), в этом случае говорить «выыыдохни» (плавно) и делать наглядный шумный выдох. Обсудите с врачом заранее, что вы будете помогать дышать, чтобы он не выгнал вас за это, если считает что командовать должен он.

— Находиться всегда у головы! И смотреть в лицо

— Первым бросаться не к ребенку, а к ней. Не забыть сказать спасибо и поцеловать.

— Не бояться аллергии у ребенка – на роды положено дарить огромные букеты цветов.

— Быть рядом с ребенком во время его измерения и взвешивания, по возможности держать за ручку и разговаривать, пока его не отдадут обратно маме. Обговорить это с врачом заранее

После родов

— научиться ходить в магазины, в т.ч. за памперсами, водой для ребенка, едой для всех, одноразовыми пеленками, кремом для попки, прокладками для груди и для выделений, лифчиками!

— Приготовиться к воздержанию, но не быть его инициатором

— Соорудить себе отдельное запасное место для сна, но не уходить, когда не просят.

— Научиться не ревновать к ребенку как новому центру мира.

— Научиться высыпаться за минуты, спать днем когда есть время

— Есть на работе, в кафе, покупать или заказывать готовую еду себе или учиться готовить. И ей тоже – кашки и прочие безвредные вещи

— Научиться быстро есть – без компании, чаще это делается родителями по очереди, быстро умываться и тп – как в армии

— Помнить о послеродовой депрессии, не забывать проявлять внимание к ней, а не только к ребенку.

— Научиться держать, успокаивать и купать ребенка, а не только менять ему памперсы. Разделить ночь, например с 5 до 9 к ребенку встаете вы.

— Купить кресло-качалку и заставить маму научиться кормить лежа чтобы не ходить целыми ночами вокруг комнаты.

— Следить за тем что она ест и вообще следить, но соблюдать тон и не покушаться на святое – для ребенка она – главная, и она не должна в этом сомневаться. Вы официально на втором месте.

— Понимать, что для того чтобы ребенок играл с вами в футбол в 5 лет, с ним надо много общаться в 5 дней. Не обращать внимания на то, что он не смотрит на вас и не называет вас папа. Стараться с работы приходить быстро, не задерживаться, ведь без вас мама не может иногда ни в душ сходить, ни еду приготовить, изучить режим ребенка, стараться попасть в промежутки между сном, чтобы пообщаться.

— Почаще спрашивать – чем тебе помочь (только в этом периоде. В родах — ни в коем случае. Молчать и догадываться самому!)

— Максимум нежности. Больше чем в медовый месяц. Ее психика сейчас изменена КЛИНИЧЕСКИ, это не притворство. И это будет длиться месяца 3, до установления лактации и привыкания к ребенку. Понимать, что у вас тоже послеродовая депрессия, но никому до этого нет дела и это нормально

— Курить на лестничной клетке в спецодежде, которую снимать, возвращаясь

— Послеродовый геморрой, запор, клизмы, болящие швы – до месяца проблемы с сексом, туалетом, питанием. Тактичность.

— Научиться сцеживать. Проверять состояние груди. Помнить о лактостазе, проверять любое «ОРЗ».

— Даже если у вас есть бабушки, и вы пользуетесь их помощью – помните, что это ваш ребенок, а не их. Иначе потом вы же будете предъявлять недовольство – почему ее мама воспитывает вашего ребенка, он неженка, а вы аутсайдер

— Не давать ей просиживать сутками в форумах для мам до года. Это сомнительные компании агрессивно настроенных наседок, признающих только свой опыт, она станет такой же. Свое свободное время она должна отдыхать! Если она не хочет отдыхать — пусть обдумывает вариант какой-то работы в облегченном графике. Вынужденное безделье (ребенок все время спит) и одиночество (папа все время зарабатывает деньги) сильно портят характер, а общество себе подобных укрепляет эти изменения. Через пару месяцев вы не узнаете свою жену. Ответы на вопросы по ребенку находятся в диалоге и взаимодействии с ребенком, а не в чужом опыте. Конкретные проблемы (лактостаз и тп) решаются быстро с конкретными людьми, специалистами, подругами — напрямую и по делу. Вам следует чаще бывать дома и чаще выпускать ее на свободу, оставаясь с ребенком, и не высказывая свое неодобрение, что она пошла не вам за ужином, а себе за тряпками. Помогите ей сохранить себя, не пожертвовать своей внешностью, свободой, радостью жизни, чтобы она не считала, что она жертвует собой, как и положено матери. Не положено! Посмотрите мой опыт «как все успевать». Без помощи мужа его реализовать нельзя. Превращение же молодой красивой жены в неуспевающую следить за собой, озлобленную своими жертвами, агрессивную от одиночества и неразделенности ее проблем клушу — испортит жизнь в первую очередь лично вам.

Знаю, что основной тезис пап, не желающих ходить на курсы, — «что я там буду делать, там одни женщины обсуждают свои женские дела». Не мне заменять взрослым людям маму и начинать воспитание сначала, доказывая, что ребенок — это не лично женское дело, а равноправно семейное — мамино и папино в одинаковой мере, что это так априори, принимаете вы это или нет, соответствует ваше поведение или нет, но для ребенка это все равно так, он не читал Домострой и неучастие папы для него и мамин перекос — не норма жизни, а потеря необходимого компонента жизни, ну а потом и модель поведения — своего или противоположного пола, оказывающая влияние на взаимоотношения в его будущей семье. Ваше воспитание уже давно свершилось и исправить мы ничего не можем. Но я постаралась на наших встречах вам не просто показать, ЧТО вы можете сделать реально, — типа, если захотите, — а что вы МОЖЕТЕ реально помочь, более того — что ваша помощь маме очень НУЖНА, что у нее больше никого нет, кроме вас, кто мог бы помочь, и если вы не поможете, значит она останется в этот момент ОДНА, сама с собой, и я постаралась вам показать, что из этого получается — когда женщина одна — физически одна или с мужем, который не готов и сам не знает что делать, или с мужем, который боится, или с мужем, который с самого начала мечтал присутствовать на родах — но в роли НАБЛЮДАТЕЛЯ, а не помощника, ибо не мужское это дело, но посмотреть любопытно. Я постаралась вам показать, что с грамотной помощью — очень простой, но очень эффективной — получается избежать очень многих проблем и справиться в трудной ситуации и не оказаться в положении «на курсах все получалось, но не пригодилось». Основной женский страх — это страх остаться одной. И все остальное — это уже последствия — не справиться с дыханием, не справиться с болью, не справиться с врачами, не справиться с ребенком…. все это следствия. Вы очень нужны своим женам, такие какие вы есть — ничего не умеющие, не знающие и обижающие их своим нежеланием участвовать, маскирующим ваши собственные страхи. Они все равно хотят с вами рожать ваших детей и просят только одного — разделяйте с ними их ощущения и не оставляйте их одних. Иногда это свое желание они формулируют в форме «не хочу чтобы ты присутствовал на родах» :))) Это означает — очень хочу, но только не хочу чтобы ты в них себя вел так как ведешь сейчас — отстраненно, безответственно, как маленький мальчик, которого самого придется успокаивать и из-за которого она будет лишний раз волноваться и переживать, вместо того чтобы заниматься своим делом.

Если вы считали до сих пор, что вы будете только мешать — поймите, что вы неправы.

Если вы сомневались, сможете ли помочь, но помочь хотите, — перестаньте сомневаться, вы и только вы можете помочь.

Если вы еще не решили, будете ли присутствовать, — сформулируйте свои страхи и постарайтесь с ними разобраться — с нами или с книгами или вдвоем или сам с собой.

Если вы хотите помочь, но считаете что ваша помощь начнется со схватками, — вы сильно ошибаетесь, ваша помощь давно уже запоздала, но ее все равно ждут каждый день заново — сядьте и разделите ее переживания СЕГОДНЯ. Поговорите. Расспросите. Расскажите о своих переживаниях. Объясните, что вы не отстраняетесь, расскажите, что за этим стоит, — откройтесь.

Реальная ваша помощь — ходите с ней на эти ужасные бабские посиделки, именуемые курсами для беременных, где с умилением болтают про физиологические непотребности. Это главное, чем вы можете помочь в родах — ибо это и есть подготовка к родам. Формирование родовой доминанты — и у вас тоже. А не разучивание конкретных точек обезболивания 🙂 Вы просто не представляете себе, какое одиночество — до слез — испытывает беременная женщина, сидящая одна в окружении пар, когда чужие папы гладят животы своих жен, внимательно слушают и задают вопросы, а ее муж — на своей конечно очень ответственной и важной — работе. И как она уже накрутила в своей голове и напредставляла негативных последствий его отсутствия — как она вылавливает из лекции слова, которые как будто специально придуманы для него, которые очень надо чтобы он услышал, причем услышал из независимого источника, а не от нее, и которые больше не повторятся, а значит их результата в ее жизни не случится; как она понимает, какие последствия будут в родах, если муж не будет знать того, что ей сегодня рассказали, как она хочет, чтобы все было идеально и понимает, что это уже зависит не только от нее, а и от него, и из-за его отсутствия идеально не получится…. и как в ее голове стучит постоянно одно и то же — тебе твоя работа важнее нашего ребенка; тебе твои встречи с чужими людьми важнее нашего ребенка, у тебя есть веские основания — и эти основания тебе важнее нашего ребенка — почему в твоей жизни именно сейчас, когда ты мне так нужен, именно сейчас, когда я в таком зависимом состоянии, именно сейчас, когда я не могу все решить сама, потому что я только мама, но не могу заменить папу; именно сейчас, какие-то несчастные несколько месяцев, которые может больше никогда не повторятся — неужели — и почему — даже сейчас ты не можешь поставить на первое место своего ребенка (она не отделяет себя от него, такова сейчас физиология), а свои основания — на второе место! В конце концов ее работа тоже очень важная и нужна, и на ней тоже держался мир. Но она ушла в декрет — и мир не рухнул. Она уже прошла эту ломку и переболела своей незаменимостью. Мы все незаменимы для чужих людей. Мы все переживаем, как выживут чужие люди, если вдруг мы не сможем сегодня поработать на их благо… А наши родные люди, которым мы действительно нужны, для которых мы действительно незаменимы, у которых действительно нет и никогда не будет другого папы — автоматически остаются на втором плане — хотя мы этого не хотели. Но выбор это всегда потеря. И пока вы выбираете свои основания, потому что они для вас конечно важнее беременных курсов, — она видит, как вы выбираете свои основания, потому что они для вас важнее нее, ребенка и семьи. И никто ничего с этим не сделает. Надо просто взять на себя ответственность и принять свою новую роль — папы. И делать то, что эта роль от вас требует.

Я считаю себя башкирским композитором

— Диляра, ты родилась в Башкортостане, но уже много лет назад сменила прописку, оставшись после учебы в Москве. Сегодня ты являешься членом Союза композиторов и преподаешь, открывая детям мир музыки. Как живется сегодня композитору – есть ли вдохновение, темы и финансовая мотивация для творчества?

— Заниматься творчеством в любых его проявлениях – огромное счастье, оно очень обогащает жизнь и приносит радость и невероятное удовольствие. Хотя сам по себе процесс написания музыки очень сложный, требующий большой сосредоточенности. Но когда ты слышишь, как твою музыку исполняют, публика реагирует и ей нравится – для тебя это огромная радость. Что касается финансовой стороны, многие мои коллеги обеспечивают себя именно за счет композиторского творчества. Но чаще, конечно, сложно зарабатывать только творчеством, у меня это не основной источник. Чтобы быть финансово успешным, надо быть заточенным на создание коммерчески выгодной музыки. Нужно четко чувствовать конъюнктуру, быть талантливым менеджером, оказываться в нужное время в нужном месте, знакомиться с нужными людьми, и обязательный момент – пресловутая удача. Даже при наличии таланта и активности нужна удача, это очень важно. А вдохновение – с этой гостьей, которая не любит посещать лентяев, у меня хорошие отношения, налаженные за многие годы. Я уже знаю: если мне нужно, несмотря на состояние, если я сяду, сосредоточусь, настроюсь на творческий процесс, и вдохновение придет обязательно.

— Ты считаешь себя башкирским композитором? В чем это выражается?

— Я себя считаю башкирским композитором. Процентов на 70-80 моя музыка имеет выраженную национальную окраску: интонационно, ладово, мелодически близка башкирской народной музыке. Чем в более сложном жанре написано произведение, чем оно более глубокое по содержанию, тем сильнее проявляется в нем национальный колорит. Моя национальная самоидентификация заложена где-то в глубинных структурах моей личности и имеет корневое значение.

— Одно из твоих недавних инструментальных сочинений было посвящено шихану Куштау. В ноябре 2020 года его исполнили в Германии на Международном фестивале актуальной музыки. Над какими произведениями ты сейчас работаешь?

— Изначально мое произведение «Оло тау» было написано в 2019 году по заказу Московского ансамбля современной музыки. Премьера состоялась в Большом зале Союза композиторов России в Москве, в рамках Международного фестиваля современной музыки «Московская осень», а потом его еще сыграли в Лейпциге. Сейчас у меня в завершающей стадии находится сочинение, которое заказали мне московские музыканты – супружеская пара, виолончелистка и скрипач. Как только я его закончу, собираюсь взяться за фортепианный цикл. А глобально я уже давно нахожусь на стадии обдумывания крупного театрального произведения. Это, наверное, будет балет, может, с хоровыми вставками. Либретто готово, его написала моя подруга, уникальный деятель, итальянка российского происхождения Эвелина Шац. В детстве она была в эвакуации в Башкирии, ее отец художник Мануэль Шац сотрудничал с нашим башкирским Союзом художников. У нее теплые воспоминания об этом периоде. Она изучила много народных сказок, фольклорных произведений и на основе своих впечатлений написала либретто. Пока не буду раскрывать всех подробностей, но работа предстоит серьезная и увлекательная. Очень хотела бы, чтобы его когда-нибудь поставили на сцене Башкирского театра оперы и балета. Это моя заветная сокровенная мечта.

— Расскажи о своих корнях. Были ли у вас в роду музыканты, может, кто-то любил петь, танцевать?

— Мой отец Анвар Шакирович – из белорецких башкир, а мамины предки жили в Оренбургской области. Мама Рафига Киньябусовна выросла в Оренбурге. Профессиональным музыкантом стала только мама, хотя отец тоже играл на баяне, пел, танцевал. С маминой стороны бабушка пела и рассказывала нараспев длинные башкирские сказки, ее отец был известным в деревне кураистом. Моя мама работала музыкальным педагогом, меня рано посадила за фортепиано. Дома был инструмент и меня очень тянуло к нему. Профессионально с педагогом я начала заниматься с 5 лет.

— Кому из своих учителей ты особенно благодарна?

В конце 80-х – начале 90-х, когда были непростые, довольно напряженные времена, условия в школе были как в оранжерее в хорошем смысле слова. Оторванные от реальности, мы были ограждены от турбулентности окружающего мира. Для нас была создана волшебная атмосфера культуры, насыщенная музыкальными событиями, в которую мы были полностью погружены. Уровень преподавания был хорошим, мне есть с чем сравнивать, я работала в сфере образования. Надо отдать должное – нас хорошо учили.

Моя первая учительница по специальности фортепиано – Лия Фридоновна Каримова. Она была молоденькой на тот момент, а я была ученицей не из легких – не отличалась особой старательностью, выезжала на способностях. Не помню ни разу, чтобы она сорвалась или разговаривала на повышенных тонах, ни разу такого не было. Она, конечно, частенько проводила со мной воспитательные беседы, но это было в мягкой манере, очень благожелательно. Помимо этого, она была красавица, и мне хотелось походить на нее. Для девочек важно, если учительница является образцом женской красоты.

Вспоминаю уроки хора, которые вела Эльвира Хайретдиновна Гайфуллина. Сольфеджио вела Диляра Рафаэлевна, до сих пор пользуюсь методиками, которыми она с нами работала. Особые отношения у меня были с преподавателем башкирского языка Асией Ахметовной Шафиковой. Она меня любила, относилась очень тепло. Мне очень нравились уроки башкирского языка и литературы. Настолько интересно она рассказывала о произведениях Зайнаб Биишевой, Мустая Карима, до сих пор эти книги одни из любимых. Она моей маме в личной беседе неоднократно говорила: «Ҡайғырма балаң өсөн, юғалып ҡала торған бала түгел ул», что означает «Не переживай за свою дочку, она в жизни не потеряется».

Потом я поступила в УУИ, потому что маме хотелось, чтобы я скорее получила диплом. Мы жили без папы и для нас было важно, чтобы я скорее освоила профессию и начала работать, поэтому я после 8 класса пошла в училище. Там я попала в класс Натальи Борисовны Бершадской по фортепиано. Мы с ней очень подошли друг к другу. Несмотря на мои подростковые годы – 14-17 лет, самый ершистый период, она сумела меня как-то причесать. Я ее вспоминаю с огромной благодарностью. Помимо уроков, которые давали очень много, она по-родительски напитала меня, много сделала для моего воспитания. Было много бесед, разговоров. Я бывала у нее дома, она ставила мне музыку, давала мне пластинки. Были очень теплые отношения.

В училище искусств я начала заниматься у покойного известного композитора Салавата Ахмадеевича Низаметдинова. Он был моим первым педагогом по композиции и именно он сказал, что у меня хороший потенциал. Мы и потом дружили, общались. Потом я успела один год проучиться в институте искусств на композиторском отделении. Поступила туда при поддержке Лейлы Загировны Исмагиловой. Она меня услышала на конкурсе «Урал моно», где была председателем жюри. Там я пела две песни собственного сочинения. Она вручила мне спецприз жюри – золотые сережки. Когда потом я подошла к ней поблагодарить, она предложила мне заниматься у нее академической композицией. Я начала к ней ходить. Потом поступила в институт искусств в класс к Загиру Гариповичу Исмагилову. Я его боготворила, это был для меня человек-легенда. Приходила к нему домой, где была необыкновенная атмосфера дома великого человека. Нарядная, торжественная обстановка, красивая мебель, на меня это производило огромное впечатление. Загир Гарипович был человеком уже пожилым, заслуженным. Ко мне он относился очень тепло, как к своей землячке, любил вспоминать со мной родные края и даже знал мою родню по отцу. Уроки были интересны тем, что он почувствовал во мне генетическую предрасположенность к башкирскому колориту, старался поддержать во мне это. Говорил: «Ходи ближе к своему народу», я эти слова запомнила. Иногда отца заменяла Лейла Загировна. Она мне открыла дверь в сторону современной композиторской техники, пробудила интерес к сложной современной музыке конца ХХ века. С огромной благодарностью вспоминаю.

В Московской консерватории мне тоже необыкновенно повезло с педагогами. Я поступила в класс к профессору по композиции Альберту Семеновичу Леману. Его считаю своим самым главным учителем в жизни. Это был абсолютный гений музыкальной педагогики. У него учились (не по специальности, но я знаю, что он огромное влияние оказывал на всех студентов, с которыми соприкасался даже косвенно) – Софья Губайдулина, Михаил Плетнёв, Олег Лундстрем, Михаил Коллонтай и очень многие другие, ставшие известными крупными музыкантами. Он помогал с той высоты взглянуть на музыку, где уже нет разделения на разные профессии — теоретик, пианист, дирижёр – он помогал познать метафизическую суть этого искусства. После его смерти я на 2-м курсе перешла в класс Романа Семеновича Леденева, у него заканчивала учебу и в аспирантуре тоже училась у него. Ко всем учителям испытываю огромное чувство признательности, они сопровождали от детских лет до взросления и выпуска из консерватории.

— Ты переехала жить в столицу в молодом возрасте. Трудно было найти себя, свою дорогу в Москве?

— Я вписалась в московскую жизнь абсолютно легко, благодаря молодости адаптировалась моментально. В момент переезда мне было 19 лет, самое начало осознанной жизни. Я с головой погрузилась в бурную московскую культурную жизнь, с жадностью напитывалась концертами, спектаклями, творческими тусовками, квартирниками. Это всё меня захлестнуло, было бурное молодежное общение. Образовалось много друзей, очень интересное общение. Жизнь в общежитии подразумевает беспрерывный поток общения. Адаптация прошла благополучно, но определенную разницу я всё-таки видела между менталитетом нас, башкортостанцев, к которому я привыкла, и менталитетом москвичей. Менталитет европейского, западного человека отличается от восточного. Наш стиль жизни более ориентирован на жизнь в сообществе, у нас сильнее привязки к родственникам, соседям, отсюда и традиция гостеприимства, мы тепло приветствуем гостей, в сообществе опасно прослыть эгоистом. Мы всегда думаем, что про нас подумают в комьюнити, в котором нам приходится вращаться, важно поддерживать хорошие отношения. У столичного, европейского человека это слабее выражено. Больше приходится рассчитывать на самого себя. Европейский человек – индивидуалист, который должен уметь себя и своих детей обеспечивать. Получить профессию, овладеть ремеслом, зарабатывать, сделать карьеру, не ожидать помощи от родственников и друзей. Не принято грузить своими проблемами, обращаться за серьезной помощью, которая может доставить другим неудобства. Если тебя просят о помощи, но это касается твоих интересов – нормально не оказывать помощь другому в ущерб собственным интересам. Для человека восточной культуры взаимовыручка, взаимоподдержка больше значимы, более важны.

— Знаю, что у тебя есть дирижерский диплом, хотя в симфонических оркестрах женщины-дирижеры до сих пор встречаются редко. Чем тебе интересна эта профессия? Планируешь ли ты в будущем развивать это направление?

— Меня с детства манила профессия дирижера, мне казалось, что он творит какое-то волшебство, взмахами рук воздействует на оркестрантов, в итоге рождается музыкой именно такой, как он ее слышит. И мне хотелось также попробовать. Дирижированию я училась у Василия Серафимовича Синайского и Геннадия Николаевича Рождественского. Это абсолютно разные типы дирижеров, но оба дали мне много. Если бы я посвятила себя этой профессии, у меня были бы хорошие результаты. От музыкантов, с которыми сотрудничала, слышала добрые слова, что со мной комфортно работать. Но я оказалась на жизненном перекрестке, перед выбором: быть хорошей матерью или женщиной в искусстве. Госэкзамен я сдавала на 8-м месяце беременности. Мне поставили пять, я хорошо всё сдала – дирижировала «Ромео и Джульеттой» Чайковского с Ярославским симфоническим оркестром. Потом я родила дочь, спустя несколько лет сына, и уже никакой речи о работе в оркестре и гастролях не шло, я хотела сама растить своих детей. Но учеба на дирижерском факультете очень много мне дала как композитору. Быть матерью и композитором гораздо проще – можно писать музыку дома. Композиторская профессия со мной была всегда. Знание тонкостей оркестра очень помогает мне. И я знаю об оркестре всё. Моим ученикам я могу интересно рассказать, мы много слушаем. Дирижирование я тоже преподаю, у меня есть ученики из Великобритании, мы занимаемся онлайн.

— Твой супруг – известный скрипач, тоже имеет свои связи с Башкортостаном. Расскажи о нем. У вас есть совместные проекты?

— Мой муж – талантливый скрипач Евгений Субботин. Только вернулся из Зальцбурга с Моцартовского фестиваля, где находился в составе оркестра MusicAeterna под руководством Теодора Курентзиса. Женю действительно знают в Башкортостане: на одном из первых конкурсов им. Н. Сабитова, в 2002 году, он стал победителем. Женя очень поддерживает меня в профессиональном плане, является главным исполнителем моих произведений. Он очень чуткий музыкант, тонко улавливает все нюансы композиторской мысли и воссоздает. Он является популяризатором современной музыки. Современные композиторы очень любят, как он играет, и он получает очень много слов благодарности. Считаю, что мне с мужем очень повезло. Он и друг, и супруг, заботится в быту, помогает и в воспитании детей, и в профессиональном плане. Мы любим вместе путешествовать, у нас много совместных увлечений. При этом оба домоседы, любим читать. Мы росли в похожих условиях, у нас мамы преподаватели музыки. Мы подходим друг другу. Но он часто гастролирует. Я очень люблю его и сильно скучаю, до сих пор не могу привыкнуть к разлукам.

— Во времена нашего детства было престижно отдавать ребенка в музыкальную школу. Нужно ли сегодня обучать музыке детей?

— Очень важно обучать детей музыке. И не только чтобы вырастить их культурными людьми, это важно для интеллектуального развития ребенка. Об этом пишут многие нейробиологи, нейрофизиологи. В частности, Татьяна Черниговская, известный популяризатор музыкального образования. Она дает определенные рекомендации: в возрасте с 6 до 9 лет и не менее 2 раз в неделю ребенок должен получать уроки музыки, это невероятно развивает его когнитивные способности. Это настолько сложный вид умственной деятельности, что, получив эту нагрузку в раннем возрасте, мозг человека гораздо продуктивнее функционирует в разных областях интеллектуальной деятельности. Дело не только в том, что они более дисциплинированы, у них иной уровень способностей, им всё дается легче, их мозг более развит за счет «тренировки» на музыкальных занятиях. Поэтому актуальность занятия музыкой детьми не будет ослабевать, а будет только возрастать. Сознательные родители понимают это, поэтому спрос на занятия музыкой не ослабевает.

— Как обстоит с этим в твоей семье – дети продолжают вашу музыкальную династию?

— Оба моих ребенка окончили музыкальные школы. Дочери 16, сыну 12. Сын очень хорошо поет, у него академический вокал, основной инструмент ударный. Дочь начинала как скрипачка, потом перешла на фортепиано, потом самостоятельно освоила гитару, сейчас пишет электронную музыку – биты, потом песни на эти биты, на собственные тексты. И на русском, и на английском. Пока не знаю, выльется ли это во что-то серьезное, пока это творчество для узкого круга. Насчет сына очень надеюсь, что он продолжит музыкальное образование потом, способности у него очень хорошие, да и желание есть.

— Диляра, ты открыла свою школу-студию. Преподаешь по своей авторской методике?

— Полгода назад я открыла свою школу. Вынашивала эту идею много лет. Всю свою сознательную жизнь я преподавала. Мои родители оба педагоги, многие родственники, и мне всегда нравилась педагогическая деятельность. Я большое вдохновение испытываю от процесса преподавания и плодов своей деятельности. Но морального удовлетворения от преподавания в рамках школьной системы, программы детских музыкальных школ я не испытывала. Я считаю, что эта программа нуждается в модернизации, не вполне отвечает современным запросам. В своей школе я стараюсь, чтобы занятия приносили радость от соприкосновения с музыкой. Мы много сочиняем, импровизируем, учимся общаться с инструментом в отрыве от текста, то, что я называю свободным музицированием. Очень много в широком смысле погружаемся в музыкальную культуру, изучаем оркестр, говорим о композиторах, знакомимся с их биографиями в контексте эпохи, культуры, исторической ситуации, фактах личной жизни. Я стараюсь заинтересовать ребенка комплексно, не просто обучая отдельно теории и технике, а музыке в целом. Важен индивидуальный подход: кто-то хочет петь и аккомпанировать себе, кому-то трудно играть по нотам и он любит импровизировать, а кто-то, наоборот, играет по нотам. Все очень разные и вкусы разные. Классический репертуар – это хорошо, этюды Черни, сонатины, но не только это. Современные дети любят музыку из фильмов, мультфильмов, компьютерных игр, почему бы нет, я никогда не против разнообразия в плане репертуара, лишь бы нравилось.

Беседовала Лейла Аралбаева.

Первые признаки беременности | Готово, устойчивый малыш!

Скорее всего, вы уже знаете, что беременны. Забеременеть могло быть эмоционально и физически сложно и заняло много или неожиданно короткое время. Все реагируют по-разному.

Пропущенный период

Первым признаком беременности обычно является отсутствие менструации примерно через 2 недели после зачатия. Это не всегда надежно, и если у вас нерегулярные месячные, вы можете не заметить, что пропустили один.

У некоторых женщин небольшое кровотечение из-за того, что яйцеклетка закапывается.Многие женщины также испытывают нежную грудь. Это может быть примерно в то время, когда они ожидали менструации, и это может сбивать с толку.

Домашний тест на беременность

Домашний тест на беременность — надежный способ проверить, беременна ли вы. Вы можете сделать тест в первый день срока менструации.

Тест определяет уровень гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче. Чтобы результат был положительным, ваше тело должно вырабатывать достаточно, чтобы тест показал его, обычно примерно через 2 недели после зачатия.

Вы можете бесплатно пройти тест на беременность, получить поддержку и совет в клинике сексуального здоровья.

Найдите ближайшую к вам клинику сексуального здоровья

Вспомогательное зачатие

Если вы проходили вспомогательное оплодотворение (например, ЭКО), вам необходимо подождать около 2 недель после переноса эмбриона, прежде чем делать тест на беременность.

Когда вы узнаете, что беременны, вам сделают ультразвуковое исследование. С этого момента о вас будет заботиться так же, как и о других беременных женщинах.

Свидание по беременности

Начало вашей беременности датируется первым днем вашей последней фактической менструации, хотя вы, вероятно, забеременели примерно через 2 недели после этого.Это означает, что к тому времени, когда вы пропустите менструацию, технически вы можете быть на 4 неделе беременности, если у вас 28-дневный цикл. Но все женщины разные.

Беременность обычно длится от 38 до 42 недель. Дата родов будет определена, когда вы приедете на первое посещение ультразвукового исследования. Большинство младенцев рождаются за 2 недели до или после этой даты.

Когда вы знаете, что беременны

Как только вы узнаете, что беременны:

Ранний прием к акушерке

Визит к акушерке на как можно более раннем сроке беременности даст вам и вашему ребенку наилучшее начало.Вы сможете обсудить, как ваш образ жизни может повлиять на вашего ребенка и какие решения вы можете сделать во время беременности.

Как вы себя чувствуете

Вы можете почувствовать:

в восторге и восторге
испытываете смешанные эмоции или чувствуете себя не так, как вы ожидали

Может быть, ваша беременность стала неожиданностью, и нужно время, чтобы привыкнуть к этой идее. Ваш партнер может чувствовать то же самое.

Расскажите о своих чувствах

В какой бы ситуации вы ни находились, важно поговорить о том, что вы чувствуете, и убедиться, что у вас есть поддержка.

Ваша акушерка всегда рядом с вами, папы и партнеры.

Если у вас возникнут какие-либо проблемы или вопросы, люди, оказывающие вам помощь, будут рады выслушать вас и помочь оказать вам необходимую поддержку.

Ваша конфиденциальность

Иногда молодые люди беспокоятся о том, чтобы поделиться своей беременностью с профессионалом.

Молодые люди в возрасте 13 лет и старше имеют те же права на медицинскую конфиденциальность (неприкосновенность частной жизни), что и взрослые, и те же права и обязанности, что и все родители.

Важно, чтобы вы:

получить доступ к необходимому уходу и поддержке и имеете право на получение
поговорите со взрослым, которому доверяете, чтобы получить необходимую поддержку во время беременности и после рождения ребенка

Ваша акушерка может помочь вам узнать больше о поддержке, предоставляемой NHS и другими службами.

Конфиденциальность

Ваша акушерка или врач никому не расскажут о вашей беременности без вашего согласия, если они считают:

Вы полностью понимаете информацию и принимаемые решения
нет риска для вашего здоровья и благополучия

Подробнее о вашем праве на конфиденциальность при использовании NHS

Партнерство семейных медсестер

Большинство молодых мам имеют право на поддержку через Партнерство семейных медсестер (FNP).

Специально подготовленные медсестры ФНП:

Работа и поддержка молодых матерей во время беременности и первых двух лет жизни их ребенка
поможет вам связаться с местными группами молодых родителей, где вы сможете встретиться с другими молодыми родителями.

У правительства Шотландии есть дополнительная информация о Партнерстве семейных медсестер

Переводы и альтернативные форматы этой информации доступны в Службе общественного здравоохранения Шотландии.

смертей, связанных с беременностью | CDC

Смерть женщины во время беременности, родов или вскоре после родов — трагедия для ее семьи и общества в целом.К сожалению, около 700 женщин ежегодно умирают в Соединенных Штатах в результате осложнений, связанных с беременностью или родами.

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений. Эти изменения совершенно нормальны, но могут стать очень важными в случае осложнений или проблем. Смерть, связанная с беременностью, определяется как смерть женщины во время беременности или в течение одного года после окончания беременности в результате осложнения беременности, цепочки событий, инициированных беременностью, или обострения несвязанного состояния из-за физиологических последствий беременности. .

Что могут сделать женщины, чтобы предотвратить смерть, связанную с беременностью?

На исходы здоровья, связанные с беременностью, влияют многие факторы. Для всех женщин репродуктивного возраста важно вести здоровый образ жизни (например, поддерживать здоровую диету и вес, быть физически активными, отказаться от всех психоактивных веществ, предотвращать травмы) и решать любые проблемы со здоровьем до того, как забеременеть. Посетите своего врача в рекомендованные и запланированные периоды времени, чтобы обсудить, думаете ли вы о беременности.Это важно для получения надлежащих медицинских консультаций и ухода, а также для обеспечения здоровой беременности.

Здоровая беременность начинается до зачатия и продолжается дородовым уходом, а также ранним распознаванием и лечением осложнений, если они возникнут. Медицинские работники могут помочь женщинам подготовиться к беременности и устранить любые потенциальные проблемы во время беременности. Раннее начало дородовой помощи беременными женщинами и постоянное наблюдение за беременностью со стороны медицинских работников являются ключом к предотвращению и лечению тяжелых осложнений, связанных с беременностью.

Что делает CDC?

CDC стремится предотвращать смертельные случаи, связанные с беременностью, и обеспечивать наилучшие возможные исходы родов. CDC проводит национальное наблюдение за смертностью, связанной с беременностью, чтобы лучше понять факторы риска и причины смертей, связанных с беременностью, в Соединенных Штатах. Результаты регулярно публикуются в научной литературе и на веб-сайте CDC. Узнайте больше о системе наблюдения за смертностью при беременности CDC.

Беременность и COVID: что говорят данные

Ялда Афшар была примерно на втором месяце беременности, когда в феврале прошлого года в США начали появляться сообщения о COVID-19.Как акушер, ведущий беременность с высоким риском в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, Афшар знала, что респираторные вирусы особенно опасны для беременных женщин. Данных о влиянии вируса SARS-CoV-2 было очень мало, и по мере того, как число случаев увеличивалось, она чувствовала, что летит вслепую, как при консультировании своих пациентов, так и при преодолении собственных опасений по поводу заражения вирусом и его передачи. своему ребенку и семье. Но ее ситуация также сблизила ее с женщинами, которых она лечила.«У меня появилось чувство солидарности, которого я не чувствовала раньше», — говорит она. «Это было вдохновением просто работать усерднее и пытаться получать ответы быстрее».

Afshar запустила один из первых регистров в США для отслеживания женщин, у которых был положительный результат теста на вирус во время беременности, работая с коллегами со всей страны, чтобы набирать и следить за участниками. В течение 2020 года было запущено более десятка подобных проектов.

Теперь, когда пандемия началась более года назад, исследования групп по всему миру показали, что беременные женщины с COVID-19 подвержены более высокому риску госпитализации и тяжелого заболевания, чем женщины того же возраста, которые не беременны.Показатели тяжелых заболеваний и смерти также выше среди беременных женщин из некоторых расовых и этнических меньшинств, чем среди тех, кто не принадлежит к меньшинствам, что отражает ситуацию среди более широких слоев населения.

Хорошая новость заключается в том, что младенцы в основном избавляются от тяжелой респираторной инфекции и не часто болеют. Образцы плаценты, пуповины и крови матери и ребенка показывают, что вирус редко передается от матери к плоду. Однако некоторые предварительные данные предполагают, что заражение вирусом может повредить плаценту, что может привести к травмам ребенка.

Остается много вопросов. Исследователи хотят знать, насколько широко распространена инфекция COVID-19 среди беременных женщин в целом, потому что большинство данных собираются от женщин, которые попадают в больницу по какой-либо причине во время беременности. Они также изучают, являются ли женщины более уязвимыми к вирусной инфекции — или к ее последствиям — на любом этапе беременности или во время послеродового восстановления.

В частности, отсутствуют данные о безопасности вакцинации.Согласно установленным нормам, ни один из основных производителей вакцин не включил беременных женщин в свои первые испытания, хотя некоторые текущие и запланированные испытания теперь включают их. Когда системы здравоохранения во всем мире начали выпускать уколы, регулирующие органы предлагали противоречивые или расплывчатые рекомендации о том, следует ли предлагать укол беременным женщинам. В январе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала предлагать вакцины на основе матричной РНК, производимые Moderna и Pfizer / BioNTech, только беременным женщинам из группы повышенного риска — тем, кто работает на передовых должностях или с существующими заболеваниями, — и только после консультации с ними. врач.Позже он добавил уточняющие формулировки, в которых говорилось, что вакцины не представляют определенного риска для беременности. Представитель ВОЗ сообщил агентству Nature , что из-за отсутствия данных агентство «не может предоставить широкую рекомендацию по вакцинации беременных женщин».

В подавляющем большинстве случаев врачи, с которыми связались Nature , говорят, что они рекомендуют вакцину беременным женщинам после консультации с врачом. «Учитывая то, что мы знаем о повышенном риске госпитализации, смертности, преждевременных родов — для меня это не проблема, — говорит Кристина Адамс Уолдорф, акушер и исследователь Вашингтонского университета в Сиэтле.

Женщина одевает ребенка, рожденного в результате кесарева сечения, когда ее интубировали в больнице Фото: Джон Мур / Гетти

Пренатальные риски

Неудивительно, что респираторные вирусы представляют опасность для беременных женщин, легкие которых и так работают тяжелее, чем обычно. По мере роста матка прижимается к диафрагме, уменьшая емкость легких и затрудняя снабжение кислородом, распределяемым между матерью и плодом. Вдобавок ко всему, беременность ослабляет иммунную систему, чтобы не навредить ребенку.Это делает женщин более восприимчивыми к осложнениям от инфекций. Возьмем грипп: зараженные гриппом беременные подвергаются более высокому риску госпитализации по сравнению с небеременными женщинами ¹. Беременные женщины, заразившиеся гриппом h2N1 во время пандемии 2009–10 годов, подвергались более высокому риску преждевременных родов и мертворождения ².

Итак, акушеры во всем мире с растущей тревогой наблюдали в начале прошлого года за распространением инфекции SARS-CoV-2 во всем мире, беспокоясь о том, как это повлияет на их двойную подопечную: мать и плод.

Самые ранние данные из Китая показали, что состояние беременных женщин не намного хуже, чем у небеременных женщин того же возраста ³. Но врачи были настроены скептически. «Это не очень нашло отклик у большинства врачей, занимающихся вопросами материнства и плода», — говорит Андреа Эдлоу, акушер из Центра репродуктивной биологии Винсента при Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне. Кроме того, по ее словам, все видели признаки у своих пациентов: «Беременным женщинам становилось хуже, чем другим женщинам.

Картина начала заполняться потоком репортажей со всего мира. Анализ 77 когортных исследований, опубликованных в сентябре прошлого года ⁴, ясно показал, что беременные женщины относятся к группе высокого риска. В обзор были включены данные более 11400 женщин с подтвержденным или подозреваемым COVID-19, которые были госпитализированы во время беременности по любой причине. Вероятность госпитализации беременных с диагнозом COVID-19 в отделение интенсивной терапии (ОИТ) была на 62% выше, чем у небеременных женщин репродуктивного возраста, а вероятность необходимости инвазивной вентиляции была на 88% выше.Исследование ⁵, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), подтвердило эти результаты. В исследование было включено более 400 000 женщин с положительным тестом и симптомами COVID-19, из которых 23 434 были беременными, и было обнаружено аналогичное увеличение шансов госпитализации в ОИТ и инвазивной вентиляции у беременных (см. «Риски COVID во время беременности»).

Источник: исх. 4

Медицинские работники должны быть осведомлены о том, что беременные женщины реже, чем небеременные, проявляют симптомы COVID-19, — говорит Шакила Тангаратинам, исследователь материнского и перинатального здоровья из Университета Бирмингема, Великобритания, которая провела анализ. ⁴ из 77 исследований.Но она признала, что в выборку были включены только женщины, которые по какой-то причине были госпитализированы, и что это могло скрыть масштаб проблемы. «Я думаю, что нам нужно систематически начинать получать информацию о том, что происходит в обществе», — говорит она.

Беременные женщины с COVID-19 имели более высокие показатели преждевременных родов, чем женщины без этого заболевания, согласно данным двух регистров, которые отслеживали более 4000 женщин с подтвержденным или подозреваемым COVID-19 в Соединенных Штатах и Соединенном Королевстве ⁶.Двенадцать процентов участников реестра Великобритании родили до 37 недель, по сравнению с 7,5% в Англии и Уэльсе на 2020 год; в Соединенных Штатах у 15,7% женщин с COVID-19 были преждевременные роды (ожидаемый национальный показатель составляет 10%). Согласно анализу Тангаратинама ⁴, у беременных женщин с COVID-19 шансы на преждевременные роды в три раза выше, чем у женщин без этого заболевания.

Беременные из расовых или этнических меньшинств, похоже, испытывают те же различия, которые исследователи находят в результатах COVID-19 среди более широких слоев населения.«Мы идем по тому же пути», — говорит Моника МакЛемор, изучающая репродуктивную справедливость в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Чтобы узнать больше, Афшар сотрудничает с МакЛемором и другими, которые вовлекают сообщество в свои исследования — их реестр из более чем 1300 человек составляет 10% чернокожих и 36% латиноамериканцев или латиноамериканцев, потому что группа активно набирает разнообразную группу пациентов. В когорту также входят трансгендеры.

Множественные исследования сходятся воедино по другим факторам риска, ухудшающим COVID-19 во время беременности, включая ожирение, высокое кровяное давление и гестационный диабет ⁴.Но необходимы дополнительные данные, чтобы количественно оценить роль каждого фактора, говорит Тангаратинам.

От мамы к ребенку

Если мать заразится COVID-19, пострадает ли ее ребенок? Преждевременные роды могут привести к проблемам со здоровьем в более позднем возрасте. Но чаще всего преждевременные роды у женщин с COVID-19 происходят в последние три месяца беременности, когда у плода наилучшие шансы на здоровое развитие.

Обнадеживает то, что COVID-19 до сих пор не был связан с явным увеличением частоты мертворождений или остановкой роста плода.«Мы можем быть относительно обнадеживающими, потому что, если мы беспокоимся о мертворождении или ограничении роста, это маловероятно», — говорит Кристоф Лис, акушер из Имперского колледжа Лондона, который был частью команды, которая сравнивала данные реестра для 4000 человек. женщины в США и Великобритании.

Одним большим неизвестным на раннем этапе пандемии было то, может ли SARS-CoV-2 передаваться от матери к ребенку. Эдлоу, стремясь выяснить это, перевела свою команду от исследований материнского ожирения на мышах к созданию реестра беременных пациенток и хранилища биологических образцов.Поскольку второстепенные лаборатории вокруг них закрылись, другие исследователи-медики пожертвовали оборудование и реагенты, а команда Эдлоу начала собирать и изучать материнскую плазму, плазму пуповины и плаценты.

Исследования, опубликованные ее группой в декабре прошлого года. ⁷ присоединились к хору данных, которые показали, что эта «вертикальная передача» встречается редко. У 62 беременных женщин, у которых был положительный результат теста на SARS-CoV-2 с помощью мазка из носа или горла, команда Эдлоу не обнаружила никаких доказательств наличия вируса в крови или пуповинной крови, и ни один из 48 детей, у которых был взят мазок, не дал положительного результата на вирус. при рождении.«Радость SARS-CoV-2 заключается в том, что новорожденные не заболевают и не умирают», — говорит Эдлоу.

Беременная женщина проходит вакцинацию в Пенсильвании. Правительственные органы здравоохранения дают противоречивые советы по вакцинации во время беременности Фото: Ханна Байер / Reuters

Группа

Афшар также обнаружила, что младенцы, рожденные от инфицированных матерей, в целом живут хорошо. В исследовании ⁸, в котором сравнивали 179 младенцев, рожденных женщинами с положительным результатом на SARS-CoV-2, с 84 от матерей с отрицательным результатом, большинство младенцев были здоровыми при рождении и в течение 6–8 недель после него.

Вопрос о том, передается ли иммунитет матери ребенку, немного сложнее. Команда Эдлоу и другие обнаружили антитела к SARS-CoV-2 в пуповинной крови инфицированных женщин ⁹ ^, ¹⁰, но пока не ясно, насколько эти уровни защиты обеспечивают плоду. , — говорит Эдлоу.

Тяжелые вирусные инфекции у матерей связаны с повышенным риском депрессии и расстройства аутистического спектра у их детей ¹¹, и исследователи задались вопросом, может ли SARS-CoV-2 иметь такой же эффект.Пока нет доказательств того, что инфекция SARS-CoV-2 у матерей может влиять на их детей таким образом, и для установления любых таких связей могут потребоваться годы, но некоторые исследователи наблюдают за своими когортами на предмет задержек в неврологическом развитии; Команда Афшара будет следить за младенцами в первый год после рождения.

В редких случаях плацента может быть ключевым звеном в заболевании, — говорит Дэвид Бод, акушер из Лозаннского университета в Швейцарии, который изучает группу из 1700 беременных женщин со всего мира, используя архитектуру реестра. команда была создана для изучения вируса Зика в 2009 году.

Неопубликованные данные Бода предполагают, что в небольшом количестве случаев COVID-19 у беременных женщин воспалительная реакция — защита организма от вируса — повреждает плацентарную ткань так же, как ткань легких. Он заметил, что в трех случаях дети, матери которых показали эти плацентарные изменения, родились с повреждением головного мозга.

Данные вакцины недействительны

Все это убеждает большинство врачей в том, что беременным женщинам следует отдавать приоритет вакцинам против COVID-19.Но поскольку ранние испытания вакцины исключали беременных женщин, остаются без ответа вопросы о безопасности вакцин в этой группе. «Я думаю, что было огромной ошибкой не включать их, потому что теперь практически каждый стал подопытным кроликом», — говорит Адамс Уолдорф.

Регулирующие органы пошли разными путями, оставив многих беременных женщин принимать решение самостоятельно. И CDC, и Объединенный комитет Великобритании по вакцинации и иммунизации рекомендуют беременным женщинам с высоким риском заболевания — имеющим основное заболевание или работающим на передовой — решить вместе с врачом, следует ли им делать укол.Швейцарское правительство изначально не уделяло внимания беременным женщинам, когда началось внедрение вакцины, ссылаясь на отсутствие данных. Бод не согласен с этим решением, утверждая, что риск этого заболевания для беременных выше и что биология вакцины с мРНК не представляет для них особой угрозы. «Очень, очень, очень маловероятно, что эта вакцина вызовет какие-либо проблемы у беременной пациентки или плода». Швейцарское федеральное управление общественного здравоохранения теперь предлагает беременным женщинам с определенными хроническими заболеваниями подумать о вакцинации.

В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и Центр контроля заболеваний контролируют эффекты вакцинации беременных женщин. Команда Вашингтонского университета провела опрос среди беременных, кормящих или планирующих беременность женщин, получивших вакцину, и к концу января собрала 12 000 ответов. Главный медицинский советник США Энтони Фаучи заявил в феврале, что 20 000 женщин получили вакцины Pfizer / BioNTech или Moderna, и агентства не обнаружили «красных флажков».И почти через год после того, как началась фаза I испытаний вакцины COVID-19 на людях, Pfizer начала испытания на беременных женщинах.

Исследователи и группы поддержки хотят использовать пример COVID-19, чтобы изменить стандарты будущих клинических испытаний и с самого начала охватить беременных женщин. Руководители Национального института здоровья детей и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер в Бетесде, штат Мэриленд, входящего в состав Национального института здоровья США, в феврале заявили, что ¹² утверждали, что «беременных и кормящих людей не следует защищать от участия в исследованиях. а скорее должны быть защищены с помощью исследований ».

Беспокойство о том, что эта группа будет забыта, в первую очередь побудило Афшар начать свое сотрудничество. «Беременные люди серьезно исключаются из учебы. И если мы не проводим исследования, чтобы ответить на эти вопросы, никто другой не сделает этого ».

Волчанка и беременность | Lupus Foundation of America

Здоровая беременность с волчанкой возможна, но волчанка повышает риск определенных осложнений во время беременности. Если у вас волчанка и вы планируете забеременеть, посоветуйтесь со своими врачами, чтобы спланировать здоровую беременность.

Перед тем, как забеременеть

Обсудите с врачом свои планы заранее — как минимум за 3–6 месяцев до того, как вы захотите начать попытки забеременеть. Ранние консультации с врачом позволят вам составить план безопасной беременности. Возможно, вам придется сменить лекарство от волчанки за 3–6 месяцев до того, как вы начнете пытаться, поэтому важно заранее спланировать лечение. Вместе вы сможете составить план по снижению риска проблем во время беременности.

Лучше подождать, пока волчанка не станет минимально активной, а симптомы будут под контролем с помощью лекарств, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Если вы не готовы сейчас забеременеть, важно использовать противозачаточные средства, чтобы предотвратить незапланированную беременность.

Узнайте больше о волчанке и противозачаточных средствах.

Подвержен ли я более высокому риску осложнений при беременности?

Каждый человек, страдающий волчанкой, имеет более высокий риск осложнений при беременности. Но некоторые вещи могут еще больше повысить ваш риск, например:

Высокое кровяное давление
Проблемы с почками
Проблемы с кровью, такие как тромбы или недостаток тромбоцитов
Наличие определенного типа белков (так называемых антифосфолипидных антител) в крови, что может увеличить риск образования тромбов и потери беременности.

Ваш риск еще выше, если у вас были эти проблемы в прошлом, даже если у вас их нет сейчас. Ваш риск также выше, если у вас были осложнения во время прошлой беременности.

Поговорите со своим врачом о своем риске осложнений при беременности и составьте план их предотвращения.

Если вы работаете в тесном сотрудничестве со своими врачами и ждете, чтобы забеременеть, пока ваши симптомы не исчезнут, у вас есть прекрасные шансы на здоровую беременность.

Могу ли я продолжать принимать лекарства от волчанки?

Это зависит от того, какие лекарства вы принимаете.Некоторые лекарства от волчанки, такие как гидроксихлорохин (Плаквенил®), безопасно принимать во время беременности. Но некоторые другие лекарства от волчанки, такие как метотрексат (Rheumatrex®), могут вызывать серьезные врожденные дефекты.

Также важно знать, что некоторые лекарства от волчанки могут оставаться в вашем организме в течение нескольких месяцев после того, как вы прекратите их принимать. Возможно, вам придется прекратить или поменять лечение за 3 месяца до того, как вы начнете пытаться забеременеть.

Если вы планируете забеременеть, узнайте у врача, какие методы лечения волчанки безопасны для вас.

Узнайте больше о безопасном использовании лекарств во время беременности на сайте lupuspregnancy.org.

10 способов поддержать ее, когда она неожиданно ожидает

Ваша поддержка может быть единственной поддержкой, которую она получает. … Вы можете изменить ее жизнь. Вы будете?

(en español)

Я был воспитан с убеждением, что жизнь — это всегда подарок, но я определенно не чувствовал как один, когда я в шоке смотрела на положительный тест на беременность. Как мама, у которой мой первый ребенок в колледже, я знаю, что неожиданная беременность иногда может принести страх, стыд и сомнение.

Однако я также знайте, что неожиданная беременность может принести радость, волнение, трепет, благодарность, и более глубокая любовь, чем я думала, возможна — не говоря уже о маленьком свертке, который вдохновляет эти настроения! Примерно через девять месяцев после наблюдения за беременностью test, я получила самый лучший подарок, который мне когда-либо делали: мою дочь Марию *.

Неожиданная беременность может сбивать с толку, но жизнь — хотя временами трудная — в конечном итоге красивая. Возможно, одна из ваших подруг неожиданно забеременела.В качестве кто-то, кто был там, я призываю вас поддержать вашего друга в ее новом путешествии быть матерью.

Не знаю, как помогите или что сказать? Вот десять советов:

1. Будьте доступны .
Ан неожиданная беременность может отправить женщину в кризисный режим. Если твой друг просто обнаружила, что беременна, возможно, она не имеет ясного мышления, и она может чувствовать в данный момент у нее нет контроля ни над чем.
Будьте в курсе как она тебе отвечает.Слушай ее и дай ей понять, что любишь ее и готовы помочь ей в любое время, когда вы ей понадобитесь. Не осуждай и ее внутренне, через слова или язык тела .
2. Ответьте положительно.
Когда женщина в сложных обстоятельствах признается, что беременна, реакция первого человека, которого она рассказывает, обычно задает тон в ее принятии решений. Избегать отвечая шоком или тревогой, и будьте спокойны и понимают. Дай ей знать ты рядом с ней, и все будет хорошо.Обратите на нее пристальное внимание эмоциональное состояние, и действовать соответственно.
В зависимости о том, где она эмоционально, может быть полезно поздравить ее, а может и нет. в то время. Однако всегда важно утверждать, что жизнь каждого человека, в том числе ее ребенок и ее собственный — драгоценны и прекрасны независимо от обстоятельств.
3. Будьте честны.
В путешествие через неожиданную беременность непросто, и ничего страшного, если вы этого не сделаете знаю идеальные слова, чтобы сказать.Просто будь честным. Дай ей знать, что ты здесь для и спросите ее, как она себя чувствует и чем вы можете ее поддержать.
Это хороший способ открыть дверь для общения, и она может быть благодарна за возможность свободно поговорить с кем-нибудь. Иногда она может становиться эмоциональной, но наберитесь терпения — давайте не будем забывать о гормонах; это настоящая борьба.
4. Предложите конкретную помощь.
Не надо боится спросить, нужна ли ей в чем-нибудь помощь, или сделать конкретные предложения помощь.Например, вы можете предложить помощь с уборкой, найти хороший врача или бегом в магазин за той едой, которая не заставит ее тошнит. Но не забывайте читать ее реплики и убедитесь, что вы не властный.
5. Создайте систему поддержки.
Дополнительно в стандартный реестр новорожденных, вы можете помочь ей получить другие виды поддержки, выстраивание столь необходимой практической помощи. Мыслите нестандартно. Еда = любовь, так что бери преимущество веб-сайтов, которые позволяют друзьям и родственникам регистрироваться, чтобы приготовить еду, отправить доставку еды или просто пожертвовать деньги.Некоторые веб-сайты могут даже помочь организовать другую помощь, например, поездки к врачу, присмотр за другими детьми она может иметь или помогать по дому. Вы также можете посмотреть, какие программы и помощь может быть спонсирована вашей местной епархиальной пастырской опекой или Respect Офисы Life.
6. Скажите ей, что она красивая.
Она может быть чувство физического, духовного и эмоционального истощения из-за этой беременности. Брать время убедить ее в ее красоте, как внутри, так и снаружи, особенно когда утреннее недомогание могло заставить ее думать иначе.
7. Помогите ей восстановить силы и расслабиться.
Первый раз матерям может быть трудно перейти этот порог в новую жизнь в качестве мать. Ваша подруга может бояться, что ее жизнь «кончена», поэтому помогите ей увидеть это нормально — даже хорошо — иногда все еще сосредотачиваться на себе. Хотя она мать, она по-прежнему будет женщиной, поэтому подтвердите, что это здорово и важно заботиться о себе — не только физически, но и эмоционально, поскольку хорошо. Помогите ей делать то, что ей действительно нравится.Пригласите ее на хорошую еду, фильм или день развлечений.
8. Убедите ее, что это нормально (и хорошо) быть счастливый.
Может быть трудно быть счастливым из-за беременности, которую многие люди считают неудачным сроком в лучшем случае и полностью безответственный в худшем. Даже если твой друг хочет быть счастливая о своем сгустке радости, она может не чувствовать, что «заслуживает» того, чтобы показывать, что счастье. Будьте в восторге от ее беременности на ее глазах, и она может просто почувствовать достаточно комфортно, чтобы поделиться с вами своим волнением.
Также, продолжать проявлять интерес и волнение на протяжении всей беременности. Просить вопросы о ее развивающемся ребенке. Что она изучает у своего врача встречи? Какие имена она рассматривает? Спросите ее, что она думает о своем ребенке похоже. Она думает, что у них будут ее глаза?
9. Ободряйте ее.
Общество имеет тенденцию сосредотачиваться на том, что неожиданная беременность может стать проблемой. Помогите своему Друг думать о преимуществах. Напомни ей о трепещущих ударах, кувырки и, может быть, даже танцевальные движения, которые ее сын или дочь будут раскачивать как только они вырастут еще немного.С группами мам и возможностями для игр даты, есть целый новый социальный мир, который нужно исследовать. И есть много преимущества для молодой мамы — например, у нее появляется больше энергии, чтобы гоняться за своими детьми.
10. Укажите какую-нибудь реальную роль модели.
Многие удивительные молодые мамы и биологические мамы пережили неожиданные беременности и все еще следовали своей мечте. Другой женщины обнаружили, что даже если они не могут вести свою жизнь в соответствии с планом, что-то красивое и хорошее вышло из поворотов дороги, открыв возможности, рост и радость, о которых они не мечтали.
Укажите свой дружите с некоторыми из многих веб-сайтов, блогов и учетных записей в социальных сетях посвященный поддержке молодых мам. И давайте не будем забывать Мария, чье «да» родить Иисуса повлияло на ход истории. Благословенная Мать — великий человек излить ей свое сердце, и она — источник ходатайственной молитвы.

Неожиданный беременность может быть трудным и пугающим временем, и важно, чтобы вы друг знает, что вы думаете о ней и поддерживаете ее.Хотя советы Упомянутое может быть полезно, не забывайте, что самое важное — это молиться. Даже если это всего лишь быстрая двухсекундная молитва, молитва — самый эффективный способ мы можем помочь. Молитесь за нее, за ее ребенка и за руководство в том, как вы можете дать ее лучшая поддержка.

Также платить внимание к тому, как ваш друг чувствует себя наиболее любимым. Один человек может оценить поощрение слова, в то время как другой может почувствовать большую поддержку, если вы вымоете посуду. Простой вещи — давая ей понять, что вы заботитесь и всегда готов выслушать, что вы готовы помочь ей, что вы молитесь за нее — может дать надежду и мужество, когда в противном случае она могла бы чувствовать себя одинокой.Ваш поддержка может быть единственной поддержкой, которую она получает. Даже если мы никогда не узнаем, как малейшие дела, которые мы делаем, могут изменить чью-то жизнь. Вы можете изменить ее жизнь. Вы будете?

В настоящее время автор является замужней матерью четверых детей. который защищает молодых матерей, столкнувшихся с неожиданной беременностью. Она родила первого ребенка в колледже, и она гордая католичка, которая поддерживает жизнь в при любых обстоятельствах и на каждом этапе.

Сердцебиение International предоставляет доступный каталог услуг по беременности и родам. на www.heartbeatinternational.org/worldwide-directory. Вы можете узнать о организация приходской поддержки для беременных женщин, нуждающихся в помощи посетив веб-сайты проекта Габриэль (www.gabrielproject.us) и Элизабет (www.elizabethministry.com), чьи отделения страна. Для получения дополнительной информации о том, как вы можете помочь, или для получения информации о помощь, которая может быть доступна, например, центры по уходу за беременными, родильные дома, и другую помощь, обратитесь в местное епархиальное отделение Respect Life.Список офисов епархиального служения «Уважение жизни» можно найти по адресу: www.usccb.org/about/pro-life-activities/diocesan-pro-life-offices.cfm.

* Имя изменено в целях конфиденциальности.

Вернуться к программе Respect Life 2015 Статьи

Беременность при диабете

На этой странице:

Если у вас диабет и вы планируете завести ребенка, вам следует попытаться поднять уровень глюкозы в крови до целевого диапазона до того, как вы забеременеете.

Также важно придерживаться целевого диапазона во время беременности, который может отличаться от целевого диапазона, когда вы не беременны.Высокий уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, может нанести вред вашему ребенку в течение первых недель беременности, даже до того, как вы узнаете, что беременны. Если у вас диабет и вы уже беременны, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы составить план лечения диабета. Работа с вашей медицинской бригадой и соблюдение вашего плана лечения диабета может помочь вам иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.

Планируйте контролировать уровень глюкозы в крови до беременности.

Если вы впервые заболели диабетом во время беременности, у вас гестационный диабет.

Как диабет может повлиять на моего ребенка?

Органы ребенка, такие как мозг, сердце, почки и легкие, начинают формироваться в течение первых 8 недель беременности. Высокий уровень глюкозы в крови может быть вредным на этой ранней стадии и может увеличить вероятность того, что у вашего ребенка будут врожденные дефекты, такие как пороки сердца или дефекты мозга или позвоночника.

Высокий уровень глюкозы в крови во время беременности также может увеличить вероятность того, что ваш ребенок родится слишком рано, будет слишком много весить или иметь проблемы с дыханием или низкий уровень глюкозы в крови сразу после рождения.

Высокий уровень глюкозы в крови также может увеличить вероятность выкидыша или рождения мертворожденного ребенка. ¹ Мертворожденный означает, что ребенок умирает в утробе матери во второй половине беременности.

Как мой диабет может повлиять на меня во время беременности?

Гормональные и другие изменения в организме во время беременности влияют на уровень глюкозы в крови, поэтому вам может потребоваться изменить способ лечения диабета. Даже если вы страдаете диабетом в течение многих лет, вам, возможно, придется изменить свой план питания, режим физической активности и лекарства.Если вы принимали пероральные лекарства от диабета, вам может потребоваться перейти на инсулин. По мере того, как вы приближаетесь к установленному сроку, ваш план управления может снова измениться.

Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у меня во время беременности из-за диабета?

Беременность может усугубить некоторые долгосрочные проблемы с диабетом, такие как проблемы с глазами и почек, особенно если у вас слишком высокий уровень глюкозы в крови.

У вас также больше шансов на развитие преэклампсии, иногда называемой токсемией, когда у вас развивается высокое кровяное давление и слишком много белка в моче во второй половине беременности.Преэклампсия может вызвать серьезные или опасные для жизни проблемы для вас и вашего ребенка. Единственное лекарство от преэклампсии — это роды. Если у вас преэклампсия и вы достигли 37 недель беременности, ваш врач может захотеть родить ребенка раньше срока. До 37 недель вы и ваш врач можете рассмотреть другие варианты, которые помогут вашему ребенку развиваться до того, как он или она родится.

Как мне подготовиться к беременности, если у меня диабет?

Если у вас диабет, важно поддерживать уровень глюкозы в крови как можно ближе к норме до и во время беременности, чтобы оставаться здоровым и иметь здорового ребенка.Обследование до и во время беременности, соблюдение плана питания при диабете, физическая активность в соответствии с рекомендациями вашей медицинской бригады и прием лекарств от диабета, если это необходимо, помогут вам управлять диабетом. Отказ от курения и прием витаминов в соответствии с рекомендациями врача также могут помочь вам и вашему ребенку оставаться здоровыми.

Работайте вместе со своей бригадой здравоохранения

Регулярные посещения медицинской бригады, которая специализируется на диабете и беременности, обеспечат вам и вашему ребенку наилучший уход.Ваша медицинская бригада может включать

Врач, специализирующийся на лечении диабета, например, эндокринолог или диабетолог
Врач акушер со стажем лечения женщин с диабетом
Инструктор по диабету, который может помочь вам справиться с диабетом
практикующая медсестра, обеспечивающая дородовой уход во время беременности
дипломированный диетолог, помогающий с планированием питания
специалистов, занимающихся диагностикой и лечением проблем, связанных с диабетом, таких как проблемы со зрением, заболевания почек и сердца
социальный работник или психолог, который поможет вам справиться со стрессом, беспокойством и лишними потребностями во время беременности

Вы самый важный член команды.Ваша медицинская бригада может дать вам экспертный совет, но вы тот, кто должен управлять своим диабетом каждый день.

Перед тем, как забеременеть, поговорите со своим лечащим врачом.

Пройти обследование

Пройдите полное обследование перед тем, как забеременеть, или как только вы узнаете, что беременны. Ваш врач должен проверить

высокое кровяное давление
Болезнь глаз
Болезнь сердца и сосудов
повреждение нерва
Болезнь почек
Заболевание щитовидной железы

Беременность может усугубить некоторые проблемы со здоровьем при диабете.Чтобы предотвратить это, ваша медицинская бригада может порекомендовать скорректировать лечение до того, как вы забеременеете.

Не курить

Курение может увеличить ваши шансы зачать мертворожденного ребенка или ребенка, родившегося слишком рано. ² Курение особенно вредно для людей с диабетом. Курение может усугубить проблемы со здоровьем, связанные с диабетом, такие как болезни глаз, болезни сердца и почек.

Если вы курите или употребляете другие табачные изделия, бросьте. Попросите о помощи, чтобы вам не пришлось делать это в одиночку.Вы можете начать с звонка на национальную телефонную линию для бросающих курить 1-800-QUITNOW или 1-800-784-8669. Советы по отказу от курения можно найти на Smokefree.gov.

Обратитесь к сертифицированному диетологу-диетологу

Если вы еще не посещали диетолога, вам следует начать посещать его до того, как вы забеременеете. Ваш диетолог может помочь вам узнать, что есть, сколько и когда есть, чтобы достичь здорового веса или сохранить его, прежде чем вы забеременеете. Вместе вы и ваш диетолог составите план питания, соответствующий вашим потребностям, расписанию, предпочтениям в еде, состоянию здоровья, лекарствам и режиму физической активности.

Во время беременности некоторым женщинам необходимо внести изменения в свой рацион, например добавить дополнительные калории, белок и другие питательные вещества. Вам нужно будет посещать диетолога каждые несколько месяцев во время беременности по мере изменения ваших диетических потребностей.

Будьте физически активны

Физическая активность может помочь вам достичь целевого уровня глюкозы в крови. Физическая активность также помогает поддерживать нормальное кровяное давление и уровень холестерина, снимает стресс, укрепляет сердце и кости, улучшает мышечную силу и сохраняет гибкость суставов.

Прежде чем забеременеть, сделайте физическую активность частью своей жизни. Старайтесь заниматься активностью по 30 минут 5 дней в неделю.

Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие занятия лучше всего подходят для вас во время беременности.

Физическая активность может помочь вам достичь целевого уровня глюкозы в крови.

Прочтите советы о том, как лучше питаться и вести активный образ жизни во время беременности и после рождения ребенка.

Избегайте алкоголя

Вам следует избегать употребления алкогольных напитков во время беременности и на протяжении всей беременности.Когда вы пьете, алкоголь также влияет на вашего ребенка. Алкоголь может привести к серьезным проблемам со здоровьем вашего ребенка на всю жизнь.

Отрегулируйте лекарства

Некоторые лекарства небезопасны во время беременности, и вам следует прекратить их прием до того, как вы забеременеете. Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, например, о лекарствах от высокого уровня холестерина и высокого кровяного давления. Ваш врач может сказать вам, какие лекарства следует прекратить принимать, и может назначить другое лекарство, которое безопасно использовать во время беременности.

Врачи чаще всего назначают инсулин при сахарном диабете 1 и 2 типа во время беременности. ³ Если вы уже принимаете инсулин, вам может потребоваться изменить тип, количество или способ и время его приема. Вам может потребоваться меньше инсулина в течение первого триместра, но, вероятно, потребуется больше, когда вы будете беременны. Ваши потребности в инсулине могут удвоиться или даже утроиться по мере приближения к сроку родов. Ваша медицинская бригада будет работать с вами, чтобы разработать режим инсулина, отвечающий вашим меняющимся потребностям.

Принимать витаминно-минеральные добавки

Фолиевая кислота — важный витамин, который вы должны принимать до и во время беременности для защиты здоровья вашего ребенка. Вам нужно будет начать принимать фолиевую кислоту как минимум за 1 месяц до беременности. Вам следует принимать поливитамины или добавки, содержащие не менее 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты. Когда вы забеременеете, вам следует принимать 600 мкг в день. ⁴ Спросите своего врача, следует ли вам принимать другие витамины или минералы, такие как добавки с железом или кальцием, или поливитамины.

Что мне нужно знать о тестировании уровня глюкозы в крови до и во время беременности?

Частота проверки уровня глюкозы в крови может измениться во время беременности. Возможно, вам придется проверять их чаще, чем сейчас. Если вам не нужно было проверять уровень глюкозы в крови до беременности, вам, вероятно, придется начать. Спросите у своего лечащего врача, как часто и в какое время вам следует проверять уровень глюкозы в крови. Ваши целевые уровни глюкозы в крови изменятся во время беременности. Медицинская бригада также может попросить вас проверить уровень кетонов, если у вас слишком высокий уровень глюкозы в крови.

Во время беременности вам может потребоваться чаще проверять уровень глюкозы в крови.

Целевой уровень глюкозы в крови до беременности

Когда вы планируете беременность, ваши ежедневные целевые значения глюкозы в крови могут отличаться от ваших предыдущих целевых значений. Спросите у своей медицинской бригады, какие цели подходят вам.

Вы можете отслеживать уровень глюкозы в крови с помощью «Моя ежедневная запись уровня глюкозы в крови» (PDF, 44 КБ) . Вы также можете использовать электронную систему отслеживания уровня глюкозы в крови на своем компьютере или мобильном устройстве.Записывайте результаты каждый раз, когда вы проверяете уровень глюкозы в крови. Ваши записи об уровне глюкозы в крови могут помочь вам и вашей медицинской бригаде решить, работает ли ваш план лечения диабета. Вы также можете делать заметки о своем инсулине и кетонах. Возьмите трекер с собой, когда будете посещать медицинскую бригаду.

Целевой уровень глюкозы в крови во время беременности

Рекомендуемое дневное целевое значение уровня глюкозы в крови для большинства беременных женщин с диабетом составляет

Перед едой, перед сном и ночью: 90 или менее
Через 1 час после еды: от 130 до 140 или меньше
Через 2 часа после еды: 120 или меньше ³

Спросите своего врача, какие цели подходят вам.Если у вас диабет 1 типа, ваши цели могут быть выше, чтобы у вас не развился низкий уровень глюкозы в крови, также называемый гипогликемией.

A1C номера

Еще один способ проверить, достигли ли вы поставленных целей, — это сдать анализ крови на A1C. Результаты теста A1C отражают ваш средний уровень глюкозы в крови за последние 3 месяца. Большинство женщин с диабетом должны стремиться к тому, чтобы A1C был как можно ближе к норме — в идеале — ниже 6,5 процента — до того, как забеременеть. ³ После первых 3 месяцев беременности ваша цель может составлять всего 6 процентов.³ Эти цели могут отличаться от целей A1C, которые вы ставили ранее. Ваш врач может помочь вам установить оптимальные для вас целевые значения A1C.

Уровни кетонов

Когда у вас слишком высокий уровень глюкозы в крови или вы недостаточно едите, ваше тело может вырабатывать кетоны. Кетоны в моче или крови означают, что ваше тело использует жир для получения энергии вместо глюкозы. Сжигание большого количества жира вместо глюкозы может нанести вред вашему здоровью и здоровью вашего ребенка.

Вы можете предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, проверив кетоны.Ваш врач может порекомендовать вам ежедневно проверять мочу или кровь на кетоны или когда ваш уровень глюкозы в крови выше определенного уровня, например 200. Если вы используете инсулиновую помпу, ваш врач может посоветовать вам проверять на кетоны, когда уровень глюкозы в крови выше, чем ожидалось. Ваш лечащий врач может научить вас, как и когда проверять мочу или кровь на кетоны.

Поговорите со своим врачом о том, что делать, если у вас есть кетоны. Ваш врач может предложить изменить количество принимаемого вами инсулина или время его приема.Ваш врач также может порекомендовать изменить приемы пищи или перекусы, если вам нужно потреблять больше углеводов.

Какие тесты будут проверять здоровье моего ребенка во время беременности?

На протяжении всей беременности вы будете сдавать анализы, такие как анализы крови и УЗИ, чтобы проверить здоровье вашего ребенка. Поговорите со своим лечащим врачом о том, какие пренатальные тесты вам нужно пройти и когда вы их можете пройти.

Список литературы

[1] Бюллетени Комитета ACOG по практике. Бюллетень практики ACOG.Руководство по клиническому ведению акушеров-гинекологов. № 60, март 2005. Прегестационный сахарный диабет. Акушерство и гинекология. 2005; 105 (3): 675–685. Подтверждено в 2014 г .: www.acog.org/Resources-And-Publications/Practice-Bulletins-List.

[2] Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса. Отчет главного хирурга. www.surgeongeneral.gov/library/reports/50-years-of-progress/. Опубликовано в 2014 г. Проверено 7 июля 2016 г.

[3] Стандарты медицинской помощи при диабете — 2016. Уход за диабетом. 2016; 39 (1) (доп.): S94 – S98.

[4] Корреа А., Гильбоа С.М., Ботто Л.Д. и др. Недостаток витаминов или добавок, содержащих фолиевую кислоту, и связанных с сахарным диабетом врожденных дефектов. Американский журнал акушерства и гинекологии. 2012; 206 (3): 218.e1 – e13.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания
, которые в настоящее время открыты и набираются, можно посмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.
Навигация по беременности во время пандемии COVID-19
Безопасная беременность во время пандемии COVID-19
Чтобы узнать больше о том, как женщины могут защитить себя и своего малыша, мы поговорили с Франкой Кади, президентом Международной конфедерации акушерок.
COVID-19 — новый вирус, и его исследования продолжаются. Мы будем обновлять эту статью по мере поступления новой информации.
Безопасно ли продолжать дородовое обследование?
Многие будущие матери боятся ходить на прием, в то время как они принимают меры предосторожности, такие как оставаться дома и практиковать физическое дистанцирование на улице.«В настоящее время в мире, где акушерки проводят клиники или проводят определенные приемы по телефону, происходит большая адаптация, так что фактический осмотр ребенка и рост ребенка могут быть короткими», — говорит Кади. «Я ожидаю, что беременные женщины обнаружат, что они реже обращаются к своему лечащему врачу, чтобы защитить их и медицинского работника от заражения, и что их будут видеть вживую, когда это необходимо». Модификации также могут быть адаптированы для отдельных пациентов в зависимости от их соответствующих состояний, например, ниже или ниже.беременность с повышенным риском.
Cadée советует матерям узнать, какие варианты доступны им у их лечащего врача и в их общинах. «Человек, который заботится о вас, идеально подходит для вас и ваших потребностей, поэтому ваша акушерка или акушер будет лучше знать».
После рождения вашего ребенка также важно продолжать получать профессиональную поддержку и консультации, включая плановые прививки. Поговорите со своим врачом о наиболее безопасном способе записаться на прием для вас и вашего ребенка.
>> Как пройти плановую вакцинацию детей во время COVID-19
Если у меня COVID-19, передам ли я его своему ребенку?
Мы до сих пор не знаем, может ли вирус передаться от матери ребенку во время беременности. «Вирус COVID-19 не был обнаружен в вагинальной жидкости, пуповинной крови или грудном молоке», — говорит Кади, хотя информация все еще появляется. На сегодняшний день COVID-19 также не обнаружен в околоплодных водах или плаценте.
Лучшее, что вы можете сделать, — это принять все необходимые меры предосторожности, чтобы не заразиться вирусом COVID-19.Однако, если вы беременны или только что родили и чувствуете себя плохо, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью и следовать инструкциям врача.
>> См .: «Что я могу сделать, чтобы защитить своего новорожденного от вируса COVID-19?» и «Могу ли я кормить ребенка грудью безопасно?»
Я собиралась рожать в больнице или поликлинике. Это все еще хороший вариант?
«Женщины должны спросить свою акушерку [или медицинского работника], какое место, по их мнению, является для них наиболее безопасным и какие меры предосторожности принимаются в зависимости от ситуации», — рекомендует Кади.«Это зависит от женщины, ее ситуации и системы здравоохранения».
«Можно надеяться, что в большинстве медицинских учреждений есть разные учреждения, где больные COVID-19 заходят в один подъезд, а другие — в другой. Но в некоторых ситуациях это совершенно невозможно », — говорит Кади.
Для наиболее безопасного для вас варианта важно поговорить со специалистом в области здравоохранения, который будет поддерживать вас на протяжении всей беременности и родов.
Может ли мой партнер или член семьи находиться рядом, когда я рожаю?
Хотя правила в разных странах различаются, Кади считает, что женщины должны иметь рядом кого-то, кто поддерживал бы их, при условии соблюдения надлежащих мер предосторожности, таких как ношение маски в родильном зале и мытье рук.«Мы обнаруживаем, что в некоторых странах людям не разрешается находиться с женщинами, и это меня беспокоит. Я понимаю, что вы хотите уменьшить количество людей с женщиной, пока она рожает, потому что вы пытаетесь уменьшить контакт, и это очень логично, но давайте убедимся, что у женщины есть кто-то, один человек, с которым ее во время родов — ее партнер, ее сестра, ее мать [или самый близкий человек по ее выбору]. И, пожалуйста, оставьте младенцев с матерями.”
«Мы должны проявлять сострадание и понимать каждую ситуацию такой, какая она есть, и что медицинские работники вместе с членами семьи делают все возможное, используя свой здравый смысл и прислушиваясь друг к другу. Я считаю, что это очень важно: мы стараемся работать как сообщество ».
Я очень беспокоюсь о родах. Что мне делать, чтобы справиться?
Наличие плана на роды может помочь ослабить чувство тревоги, давая вам больше чувства контроля, но признание того, что текущая ситуация означает, что в зависимости от того, где вы живете, может быть меньше предсказуемости.«Это должно включать в себя, кому звонить, когда начинаются роды, кто будет оказывать поддержку во время родов и где. Определите, какие ограничения будут действовать в отношении родов в больнице в отношении лиц, оказывающих поддержку, и членов семьи », — советует Кади.
Она также рекомендует делать простые вещи дома, чтобы расслабиться, «например, упражнения на растяжку, дыхательные упражнения и при необходимости позвонить акушерке». Сосредоточьтесь на том, чтобы как можно больше заботиться о себе. «Ешьте хорошо, хорошо пейте, кладите руки на живот и наслаждайтесь беременностью.”
Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?
Cadée подчеркивает важность установления доверительных отношений с вашим поставщиком медицинских услуг. «Все те вопросы, которые касаются вас и вашего здоровья, я бы задала им свободно. Если у вас есть открытые отношения с вашим лечащим врачом — с вашей акушеркой, с вашим акушером — они обсудят с вами эти вещи и ответят вам открыто. Это ваше абсолютное право знать эти вещи, потому что это ваше тело и ваш ребенок.”
«Акушерки реагируют на возросший спрос на свои услуги, так же как и врачи и медсестры, поэтому на ответ может потребоваться немного больше времени», — отмечает Кэде. Она предлагает установить систему того, как и когда общаться с вашим лечащим врачом. Например, составьте распорядок дня, связанный с посещением врача, и как связаться с вами, чтобы получить неотложную помощь. Также может быть полезно заранее поговорить с поставщиками медицинских услуг о получении копии вашей медицинской карты, включая записи о дородовой помощи, в случае каких-либо сбоев или изменений в услугах.
Когда дело доходит до вашего плана родов, важно задать столько вопросов, сколько вам нужно. Cadée предлагает следующее:
Подвержен ли я риску заражения коронавирусом (COVID-19) в этом месте? Кто-нибудь был здесь с вирусом COVID-19?
Как отделить людей с вирусом COVID-19 от людей, не инфицированных?
Достаточно ли защитной одежды для медицинских работников?
Могу ли я взять кого-нибудь с собой? Если нет, то почему?
Могу ли я держать ребенка при себе? Если нет, то почему?
Могу ли я кормить ребенка грудью? Если нет, то почему?
Можно ли рожать естественным путем или вы делаете кесарево сечение раньше? Если да, то почему?
Что следует взять с собой женщинам, чтобы попасть в больницу во время пандемии?
«Я не думаю, что женщинам нужно принимать что-то лишнее, но они должны принять все меры предосторожности», — советует Кади.
Она ожидает, что некоторые больницы могут попросить женщин вернуться домой быстрее, чем обычно, если они здоровы. «Опять же, это будет по-разному от района к району, от женщины к женщине, от больницы к больнице», — говорит она, рекомендуя будущим матерям «спросить у акушерки или акушера совета, который действительно им подойдет».
Что я могу сделать, чтобы защитить своего новорожденного от вируса COVID-19 после родов?
Лучшее, что вы можете сделать, — это сохранять простоту: придерживаться только своей семьи и не приглашать посетителей прямо сейчас.
Несмотря на то, что сейчас трудные времена, Кади рекомендует попытаться увидеть положительные стороны этого времени, чтобы сплотиться всей семьей. «Иногда молодым папам и мамам бывает очень сложно принимать такое количество посетителей. Наслаждайтесь в это время тишиной вашей [ближайшей] семьи. Это нечто особенное — иметь возможность общаться со своим ребенком в одиночестве, открывать для себя этого нового человека и получать от этого удовольствие ».