Изжога при беременности на ранних сроках может быть: почему и на каком сроке может быть?

Питание и здоровье будущей мамы

«Что-то хочется клубники в три часа ночи…» «На солененькое потянуло…» «Изжога? Значит, у малыша волосы растут!»

Тема питания и состояния желудочно-кишечного в период беременности стала анекдотичной. И это только подчеркивает ее важность. О серьезных аспектах диеты и здоровья органов пищеварения во время беременности расскажет врач-гастроэнтеролог.

Комментирует заведующая взрослой поликлиникой клиники «КОСМА», врач-гастроэнтеролог, терапевт Орлова Яна Владимировна.

ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

«Мы – то, что мы едим», — это высказывание особенно справедливо в период беременности, ведь полноценное питание мамы – залог благополучного развития малыша. Рацион беременной женщины должен содержать сбалансированное количество питательных веществ, чтобы восполнять собственные запасы и обеспечивать растущий организм.

Питание беременных должно быть полноценным, но не избыточным. Рекомендуется прием пищи малыми порциями 5-6 раз в день. Не стоит забывать о рациональных физических нагрузках. Переедание ведет к избыточной массе не только мамы, но и малыша. А роды крупным плодом всегда более сложны и для мамы, и для ребенка, и для врача. И наоборот, дети с недостаточным весом могут отставать от сверстников в развитии.

При этом рацион должен быть разнообразным, чтобы диета была вкусной, а не мучительно-ограничительной.

Общие рекомендации по питанию подойдут женщинам, не имеющим жалоб по поводу органов пищеварения. А если проблемы все-таки есть?

«УСПЕТЬ ДО БЕРЕМЕННОСТИ»

Нет, не съесть до беременности все, что потом будет нельзя. Мы имеем в виду показаться гастроэнтерологу на этапе планирования. Если есть жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта или хронические заболевания, рекомендуется сдать анализы, пролечить хронические инфекции, нормализовать моторику органов пищеварения, устранить запоры, разработать индивидуальную диету.

Даже при отсутствии жалоб врачи рекомендуют пройти УЗИ органов брюшной полости для выявления скрыто протекающих заболеваний, например, желчно-каменной болезни (ЖКБ). Во время беременности проблемы могут обостриться, а набор методик обследования и прием лекарственных средств в это период ограничен. В частности, не разрешен рентген, компьютерная томография, до 12-ой недели беременности – магнитно-резонансная томография. Эндоскопическое обследование желудка (ФГДС) не запрещено, но без серьезных показаний такую процедуру делать не стоит.

ИЗЖОГА И ДРУГИЕ СПУТНИКИ

Беременность испытывает женский организм на прочность, выявляя слабые места. И даже на фоне общего здоровья частыми спутниками будущей мамы являются метеоризм, запоры, боли в желудке и, конечно же, изжога.

Изжога представляет собой чувство жжения за грудиной и обусловлена забросом содержимого желудка (соляной кислоты, пищи и др.) в пищевод. Она появляется у 45-80% практически здоровых беременных. Обычно симптомы исчезают после родов.

Однако означает ли это, что на изжогу у будущей мамы не нужно обращать внимания? Конечно, нет! Во-первых, раздраженное состояние мамы передается и малышу. Во-вторых, слизистая оболочка пищевода не приспособлена к воздействию агрессивных пищеварительных соков. И, наконец, третья проблема, связанная с изжогой – это побочные эффекты тех лекарств, которые женщина принимает, чтобы избавиться от мучительных ощущений.

Хорошо, когда помогают растительные средства, например, отвары ромашки или ольхи. Но что если они бессильны? Тогда самый частый выход из ситуации – это прием антацидов, и, в первую очередь, алюминийсодержащих.

Значимое «НО»! Все антациды имеют крайне нежелательный побочный эффект – запоры. Запоры – это не только дискомфорт, но и риски для здоровья беременной. Кроме того, возникает «порочный круг»: жжение за грудиной – антациды – запоры – увеличение внутрибрюшного давления при натуживаниях – усиление изжоги! Поэтому проблема эта не такая уж и простая, как кажется на первый взгляд, и требует консультации со специалистом.

Также в период вынашивания встречается малосимптомное или нетипичное течение болезней ЖКТ, которое в ряде случаев списывают на токсикоз беременных, в то время как необходимо внимание гастроэнтеролога.

И все же, беременность – это естественный процесс. Часто организм сам подсказывает женщине о недостатке того или другого полезного вещества. Прислушивайтесь к себе, милые будущие мамы! И когда же еще можно ночью попросить клубнички…

ТОП-10: ПРАВИЛА РАЦИОНА БУДУЩЕЙ МАМЫ.

1. Свежие, натуральные продукты. Красители, усилители вкуса, искусственные ароматизаторы, стабилизаторы, стимуляторы роста необходимо исключить!

2. Кальций – «скелет диеты». Рацион ежедневно должен содержать достаточное количество кальция – главного строительного материала костной системы младенца. Здесь помогут молоко, сливки, сметана, творог, неострый сыр, миндаль, лесной орех, кресс-салат, настой шиповника.

3. «Железное» правило. Чтобы не допустить развития анемии, женщине положено регулярно употреблять продукты, богатые железом: яблоки, гранаты, говяжье мясо, сердце или печень, яичный желток, гречку, овсянку, индейку. Не рекомендуется запивать пищу чаем или кофе – они сильно снижают всасывание железа. А вот продукты, богатые витамином С, наоборот, необходимы. Витамин С усиливает всасывание железа в 6 раз!

4. Не есть «за двоих»! Чтобы исключить избыточный набор веса будущей мамой и малышом, необходимо уменьшить калорийность пищи во второй половине беременности, при этом увеличивая количество белка, особенно животного происхождения.

5. Клетчатка – друг кишечника! Питание должно быть обогащено растительной клетчаткой, чтобы обеспечить нормальную деятельность кишечника, снизить риски запоров.

6. Конфетам – нет! Рекомендуется по максимуму исключать из рациона кондитерские изделия, конфеты, сахар, варенье.

7. Суп да каша – пища наша. Обязательно включать в рацион крупы, бобовые, корнеплоды (исключая репу, редис, лук и чеснок в свежем виде).

8. Чего хочет женщина… Важно прислушиваться к своим индивидуальным желаниям и потребностям. Если не нравятся овощи на пару – сделать суп-пюре. Если беспокоит метеоризм от некоторых овощей, например, капусты – исключить их, сохраняя разнообразие в других продуктах.

9. Внимание — аллергены! Рекомендуется ограничить цитрусовые, орехи, рыбу и другие аллергены, особенно на поздних сроках и при ранее встречавшихся у мамы реакциях.

10. Строгий запрет! Алкоголь, острые и кислые приправы, сырые яйца, сырые морепродукты, недожаренное и недоваренное мясо.

Правильный прием НПВП

Абревиатура НПВП — это вам говорит о чем-нибудь? Если нет, то мы предлагаем несколько расширить кругозор и узнать, что обозначают эти загадочные четыре буквы. Читайте статью — и все станет абсолютно ясно. Надеемся, что будет не только познавательно, но и интересно!

НПВП расшифровывается как нестероидные противовоспалительные препараты — лекарства в наше время очень востребованные и популярные, т. к. они способны одновременно устранять боль и снимать воспаление в самых разных органах нашего тела.

Если до сих пор у вас никогда не возникала нужда в приеме НПВП — это можно считать чуть ли не чудом. Вы — один из редких везунчиков, право же, вашему здоровью можно позавидовать! НПВП – это, опережаем следующий вопрос и сразу же рассказываем про расшифровку слова «нестероидные», значит, что лекарства эти негормональные, т.е. не содержащие в своем составе никаких гормонов. И это очень хорошо, ведь всем известно, насколько могут быть непредсказуемыми и опасными гормональные препараты.

Самые популярные НПВП

Если вы думаете, что НПВП — это лекарства, названия которых редко произносятся в повседневной жизни, то вы ошибаетесь.

Многие люди даже не представляют, насколько часто нам приходится использовать нестероидные противовоспалительные препараты для излечения от различных хворей, сопровождающих человеческий род со времен изгнания Адама и Евы из райских кущ.

Почитайте список таких средств, наверняка некоторые из них лежат в вашей домашней аптечке. Итак, к НПВП относятся такие лекарства, как: «Аспирин», «Амидопирин», «Анальгин», «Пироксикам», «Быструмгель», «Диклофенак», «Кетопрофен», «Индометацин», «Кеторол», «Напроксен», «Кеторолак», «Флурбипрофен», «Вольтаренгель», «Нимесил», «Диклофенак», «Ибупрофен», «Индопан», «Ипрен», «Упсарин УПСА», «Кетанов», «Месулид», «Мовалис», «Найз», «Нурофен», «Ортофен», «Тромбо АСС», «Ультрафен», «Фастум», «Финалгель».

Да, все это НПВП-препараты. Список получился хоть и большой, но, конечно же, далеко не полный. И все-таки он вполне дает представление о многообразии современных нестероидных противовоспалительных лекарственных средств.

Немного исторических фактов

Первые примитивные НПВП-препараты были известны людям еще в глубокой древности. Например, в Древнем Египте для избавления от жара и боли широко применялась кора ивы — естественный источник салицилатов и одно из первых нестероидных противовоспалительных средств. А еще в те далекие времена лекари лечили своих пациентов, страдающих от боли в суставах и от лихорадки, отварами из мирта и мелиссы — они также содержат салициловую кислоту.

В середине 19 века начала бурно развиваться химия, что дало толчок развитию фармакологии. Тогда же стали проводиться первые исследования составов лекарственных веществ, получаемых из растительного сырья. Чистый салицин из ивовой коры был синтезирован в 1828 году — это был первый шаг на пути к созданию всем нам знакомого «Аспирина».

Но пройдут еще долгие годы научных исследований, прежде чем это лекарство появится на свет. Грандиозное событие свершилось в 1899 году. Врачи и их пациенты быстро оценили преимущества нового лекарственного средства. В 1925 году, когда на Европу обрушилась страшнейшая эпидемия гриппа, «Аспирин» стал спасителем для огромного множества людей.

А в 1950-м данный нестероидный противовоспалительный препарат попал в книгу рекордов Гиннесса как обезболивающее средство с самым большим объемом продаж. Ну а впоследствии фармацевтами были созданы и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

При каких болезнях применяются противовоспалительные нестероидные лекарства?

Спектр применения НПВП очень широк. Они являются весьма действенными при врачевании как острых, так и хронических болезней, сопровождающихся болями и воспалением.

В наши дни полным ходом идут исследования на предмет изучения эффективности данных препаратов при лечении заболеваний сердца и сосудов. А о том, что их можно использовать при болях в позвоночнике, знают сегодня практически все (НПВП при остеохондрозе являются настоящим спасением).

Вот перечень болезненных состояний, при возникновении которых показано применение различных нестероидных противовоспалительных средств: Лихорадка. Головные боли, мигрени. Почечные колики. Ревматоидный артрит. Подагра. Артрозы. Остеоартрит. Дисменорея. Воспалительные артропатии (псориатический артрит, анкилозирующий спондилоартрит, синдром Рейтера). Болевой синдром послеоперационный. Болевой синдром от слабой до средней степени тяжести при травмах и различных воспалительных изменениях.

Классификация НПВП по их химической структуре

Читая эту статью, вы уже имели возможность убедиться в том, что нестероидных противовоспалительных лекарств очень много. Чтобы ориентироваться среди них хотя бы чуточку получше, давайте займемся классификацией этих средств.

Прежде всего их можно разделить так: группа — кислоты и группа НПВП — некислотные производные.

К первым относятся: — Салицилаты (сразу же можно вспомнить про «Аспирин»). — Производные кислоты фенилуксусной («Ацеклофенак», «Диклофенак» и др.). — Пиразолидины (метамизол натрия, известный большинству из нас как «Анальгин», «Фенилбутазон и др.). — Оксикамы («Теноксикам», «Мелоксикам», «Пироксикам», «Теноксикам»). — Производные индолуксусной кислоты («Сулиндак», «Индометацин» и др.). — Производные кислоты пропионовой («Ибупрофен» и т. д.).

Вторая группа — это: — Производные сульфонамида («Целекоксиб», «Нимесулид», «Рофекоксиб»). — Алканоны («Набуметон»).

Классификация нестероидных противовоспалительных лекарств по их эффективности

Применение НПВП при остеохондрозе и при лечении других суставных болезней способно в буквальном смысле творить чудеса. Но, к сожалению, не все препараты одинаковы по своей эффективности. Безусловными лидерами среди них можно считать: «Диклофенак», «Кетопрофен», «Индометацин», «Флурбипрофен», «Ибупрофен» и некоторые другие препараты.

Перечисленные лекарственные средства можно назвать базовыми; т. е. на их основе могут разрабатываться и поступать в аптечную сеть новые НПВП, но уже под другим измененным названием и часто по более высокой цене. Чтобы не тратить свои деньги понапрасну, изучите как следует следующую главу.

Информация, изложенная в ней, поможет вам не ошибиться с выбором. На что нужно обращать внимание при выборе лекарства НПВП — это, в большинстве своем, отличные современные препараты, но, приходя в аптеку, лучше быть осведомленным о некоторых нюансах. Каких? А вот прочитайте! К примеру, перед вами стоит выбор, что лучше купить: «Диклофенак», «Ортофен» или же «Вольтарен». И вы пытаетесь выспросить у провизора, какой из этих препаратов лучше. Скорее всего, вам посоветуют тот, что подороже. Но дело в том, что состав у перечисленных лекарств практически идентичен. А различие в названиях объясняется тем, что произведены они разными фирмами, отчего и торговые марки отличаются друг от друга.

То же самое можно сказать, например, о «Метиндоле» и «Индометацине» или «Ибупрофене» и «Бруфене» и т. д. Чтобы разобраться в путанице, всегда внимательно смотрите на упаковку, ведь там обязательно должно быть указано основное действующее вещество лекарственного средства. Только написано оно будет, скорее всего, маленькими буковками.

Но это еще не все. Вернее, не все так просто! Применение НПВП-аналога какого-нибудь хорошо знакомого вам лекарства неожиданно может вызвать аллергическую реакцию или побочные действия, которые никогда ранее вами не наблюдались. В чем тут дело? Причина может крыться в дополнительных добавках, о которых, конечно же, на упаковке ничего не было написано. Значит, надо изучать еще и инструкцию.

Другая возможная причина разного результата лекарств-аналогов — разница в дозировке. Несведущие люди зачастую не обращают на это никакого внимания, а напрасно. Ведь небольшие по размеру таблеточки могут содержать «лошадиную» дозу активного вещества. И, наоборот, пилюли или капсулы огромных размеров, случается, состоят из наполнителей на целых 90 процентов. Иногда препараты выпускаются еще и в ретардированной форме, т. е. как лекарственные средства продолжительного (пролонгированного) действия. Важной особенностью подобных лекарств является способность всасываться постепенно, благодаря чему их действие может продолжаться целые сутки. Такой препарат не нужно пить 3 или 4 раза в день, достаточно будет однократного приема. Эта особенность лекарства должна быть обозначена на упаковке или прямо в названии. К примеру, «Вольтарен» в пролонгированной форме называется «Вольтарен-ретард».

Список аналогов известных препаратов

Мы публикуем эту небольшую шпаргалку в надежде, что она вам поможет лучше ориентироваться в многочисленных красивых аптечных упаковках. Допустим, вам немедленно требуются эффективные НПВП при артрозе, чтобы снять мучительную боль. Достаете шпаргалку и читаете следующий список:

• Аналогами «Диклофенака», кроме уже упомянутых «Вольтарена» и «Ортофена», являются еще и «Диклофен», «Диклоран», «Диклонак», «Раптен», «Диклобене», «Артрозан», «Наклофен».
• «Индометацин» продается под такими марками, как «Индомин», «Индотард», «Метиндол», «Ревматин», «Индобене», «Интебан».
• Аналоги «Пироксикама»: «Эразон», «Пирокс», «Роксикам», «Пирокам».
• Аналоги «Кетопрофена»: «Флексен», «Профенид», «Кетонал», «Артрозилен», «Кнавон».
• Популярный и недорогой «Ибупрофен» имеется в составе таких лекарств, как «Нурофен», «Реумафен», «Бруфен», «Болинет».

Правила приема НПВП

Прием НПВП может сопровождаться целым рядом побочных эффектов, поэтому рекомендуется при их приеме соблюдать следующие правила:

1. Ознакомление с инструкцией и следование рекомендациям, которые в ней содержатся — обязательны!
2. При приеме внутрь капсулы или таблетки запивайте их стаканом воды — это защитит ваш желудок. Этого правила необходимо придерживаться, даже если вы пьете самые современные препараты (которые считаются более безопасными), ведь лишняя предосторожность никогда не помешает;
3. Не ложитесь после приема препарата примерно полчаса. Дело в том, что сила тяжести будет способствовать лучшему прохождению капсулы вниз по пищеводу;
4. От спиртных напитков лучше отказаться, так как связанные воедино НПВП и алкоголь — это гремучая смесь, способная вызывать различные болезни желудка.
5. В один день не стоит принимать два разных нестероидных препарата — это не увеличит положительный результат, а, скорее всего, суммирует побочные эффекты.
6. Если лекарство не помогает, посоветуйтесь с врачом, быть может, вам была назначена слишком маленькая доза.

Побочные эффекты и нестероидная гастропатия

Теперь вам предстоит узнать, что такое НПВП-гастропатия. К великому сожалению, все НПВП обладают немалыми побочными эффектами. Особенно негативно они влияют на желудочно-кишечный тракт. Больных могут беспокоить такие проявления, как Тошнота (иногда очень сильная). Изжога. Рвота. Диспепсия. Кровотечения желудочно-кишечные. Диарея. Язва двенадцатиперстной кишки и желудка.

Все вышеперечисленные неприятности и есть НПВП-гастропатия. Поэтому врачи так часто стараются назначать своим пациентам минимально возможные дозы классических нестероидных противовоспалительных лекарств. Чтобы свести к минимуму вредное воздействие на желудок и кишечник, рекомендуется никогда не принимать такие препараты на голодный желудок, а делать это только после обильного приема пищи.

Но проблемы с органами пищеварения — это еще не все побочные эффекты, которые способны давать некоторые из НПВП. Отдельные препараты могут плохо влиять на сердце, а также на почки. Иногда их прием может сопровождаться головной болью и головокружением.

Еще одна серьезная неприятность — они разрушительно действуют на внутрисуставные хрящи (разумеется, только при длительном применении). К счастью, сегодня имеются в продаже НПВП нового поколения, которые во многом освобождены от указанных недостатков.

Нестероидные противовоспалительные препараты нового поколения

В последние два десятилетия одновременно несколько фармкомпаний усиленно вели разработку новых современных НПВП, которые, наряду с эффективным устранением боли и воспаления, имели бы побочных эффектов как можно меньше.

Усилия фармацевтов увенчались успехом — была разработана целая группа лекарственных средств нового поколения, названных селективными. Представьте себе — данные препараты под наблюдением врача можно пить очень длительными курсами. Причем сроки могут измеряться не только неделями и месяцами, но даже годами.

Лекарства из этой группы не оказывают разрушительное действие на суставной хрящ, побочные эффекты дают гораздо реже и практически не вызывают осложнений. НПВП нового поколения — это такие лекарства, как: «Мовалис». «Найз» (он же — «Нимулид»). «Аркоксия». «Целебрекс».

О некоторых их преимуществах мы расскажем на примере «Мовалиса». Он выпускается как в традиционных таблетках (по 7,5 и 15 мг), так и в суппозиториях по 15 мг, и в стеклянных ампулах для введения внутримышечно (также по 15 мг). Действует данное лекарство очень мягко, но в то же время чрезвычайно эффективно: на весь день достаточно всего одной таблетки. Когда пациенту показано длительное лечение при тяжелых артрозах тазобедренных или коленных суставов, «Мовалис» просто незаменим.

Разные формы, в которых выпускаются НПВП

Большинство популярных нестероидных противовоспалительных средств можно приобрести и использовать не только в виде таблеток и капсул для приема внутрь, но так же и в мазях, гелях, свечах и в растворах для инъекций. И это, безусловно, очень хорошо, так как подобное разнообразие дает возможность в некоторых случаях избежать вреда при лечении с одновременным получением более быстрого лечебного эффекта.

Так, НПВП нового поколения, при артрозе используемые в виде инъекций, гораздо меньше влияют на желудочно-кишечный тракт. Но есть и обратная сторона этой медали: при введении внутримышечно практически все нестероидные препараты способны давать осложнение — некроз мышечной ткани. Именно поэтому инъекции НПВП никогда не практикуются длительное время.

В основном, уколы назначаются при обострении воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов и позвоночника, сопровождающихся сильной нестерпимой болью. После того как состояние пациента улучшается, становится возможным переход на таблетки и наружные средства в виде мазей.

Обычно врачи комбинируют разные лекарственные формы, решая, что и когда может принести больному наибольшую пользу. Вывод напрашивается сам: если не хотите нанести себе вред самостоятельным лечением таких распространенных недугов, как остеохондроз или артроз, обращайтесь за помощью в медицинское учреждение, именно там вам смогут помочь.

Можно ли применять НПВП при беременности

Врачи категорически не советуют принимать НПВП беременным женщинам (особенно этот запрет касается третьего триместра), а также мамочкам, которые кормят грудью. Считается, что лекарства данной группы способны отрицательно сказываться на вынашивание плода и вызывать у него различные пороки развития.

По некоторым данным, такое безобидное лекарство, по мнению многих, как «Аспирин», способно увеличивать риск выкидыша на ранних сроках. Но иногда врачи по показаниям назначают женщинам данный препарат (ограниченным курсом и в минимальных дозах). В каждом конкретном случае решение должно приниматься специалистом-медиком.

При беременности у женщин часто болит спина и возникает потребность решить эту проблему при помощи нестероидных противовоспалительных средств как самых эффективных и быстродействующих. В этом случае допустимо применение «Вольтарен геля». Но — опять же — самостоятельное его применение возможно лишь в первом и втором триместре, на поздних сроках беременности использование этого сильного препарата разрешается только под наблюдением доктора.

Заключение

Мы рассказали вам то, что знали сами о НПВП. Расшифровка аббревиатуры, классификация лекарственных средств, правила их приема, информация о побочных эффектах — это может пригодиться в жизни. Но нам хочется, чтобы нужда в лекарствах возникала у наших читателей как можно реже. Поэтому на прощанье мы желаем вам крепкого богатырского здоровья!

Изжога: причины, симптомы, лечение | Клиника в Уручье

Многим людям знакома изжога — интенсивное чувство жжения за грудиной или в верхней трети области живота. Статистика говорит, что на регулярную изжогу жалуются от 30 до 60% жителей. Стоит разобраться, почему возникает изжога и что делать для ее устранения!

Как возникает изжога

Как правило, сильная изжога появляется у человека в момент заброса содержимого желудка в пищевод: кислый желудочный сок воздействует на слизистую оболочку пищевода, что приводит к возникновению изжоги. В медицинской среде этот процесс называет рефлюксом желудочного содержимого в пищевод.

Причины изжоги

Причиной изжоги в этом случае становится недостаточность сфинктера, который находится между пищеводом и желудком. Сфинктер — это своеобразная заслонка: он смыкается, чтобы желудочное содержимое не попадало в пищевод. Если он смыкается недостаточно, то происходит обратное движение пищи и человека мучает изжога из-за того, что агрессивный кислый желудочный сок раздражает стенку пищевода.

Нередко случается, что происходит заброс содержимого двенадцатиперстной кишки (отдел тонкого кишечника, который следует сразу за желудком) в желудок, а потом в пищевод. В этом случае пища, которая пропиталась ферментами поджелудочной железы и желчью, также раздражает стенку пищевода, что является дополнительным агрессивным фактором. Симптомы изжоги при рефлюксе из двенадцатиперстной кишки могут проявляться сильнее, чем при забросе содержимого исключительно желудка.

Постоянная изжога имеет вполне определенные причины. Люди нередко задумываются: «Что выпить от изжоги?», но не догадываются, что лучшее средство от изжоги – устранение главной причины ее возникновения. Далее предлагаем вам разобраться, какие состояния становятся причиной возникновения изжоги.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Диафрагма — это крупная мышца человеческого тела, которая разделяет два анатомических образования: грудную и брюшную полость. Пищевод проходит через особое отверстие — пищеводное отверстие диафрагмы. При его расширении (врожденном расширении или сформированном в течение жизни) часть желудка выступает в грудную полость, формируя грыжу. При грыже пищеводного отверстия пациенты жалуются на возникновение изжоги после еды, в ночное время или после физической активности.

Патология желудка — хронический гастрит с повышенной секреторной функцией

В желудке в норме у человека образуется соляная кислота — специальные клетки желудка продуцируют это соединение для переваривания и обеззараживания пищи. Однако, если активность этих клеток усиливается, у человека развивается гиперсекреторная дисфункция. Избыточное количество соляной кислоты отрицательно сказывается на стенке, повреждая ее. Заброс кислого содержимого в пищевод провоцирует сильную изжогу.

Избыточное выделение соляной кислоты — это следствие активного употребления жирной и жареной пищи, острых продуктов, слишком холодных блюд. Нередко гиперсекреция возникает из-за редких, но объемных приемов пищи. В этом случае человека мучает изжога в верхней области живота, сразу после еды.

Язвенная болезнь различных отделов ЖКТ

Зачастую язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки становится причиной возникновения изжоги. На слизистой оболочке одного из отделов пищеварительной системы (а иногда и обоих сразу) возникает язвенный дефект — участок повреждения стенки. Отдел ЖКТ, где образовалась язва, не может в достаточном объеме сократиться, чтобы протолкнуть пищу в кишечник. Поэтому происходит или заброс еды в обратном направлении (в пищевод), или задержка еды в пораженном отделе.

Обе ситуации довольно сложные и пациент может даже ощущать изжогу в желудке, как главный симптом язвенного повреждения.

Ферментные нарушения

Иногда изжога возникает, если у человека нарушается синтез соляной кислоты и пепсина (фермента, который отвечает за расщепление белков) в желудке. В этом случае в пищевод забрасывается молочная и масляная кислоты. Эти соединения образуются в желудке из-за процессов брожения.

В медицинской среде такое нарушение ферментной функции желудка называется ахилией (нарушение выработки пепсина) и ахлоргидрией (патология выработки соляной кислоты).

Как следствие хирургических вмешательств

Постоянная изжога может беспокоить людей, которые прошли через операцию по удалению части желудка или тонкого кишечника — двенадцатиперстной кишки. Причиной резекции могла быть опухоль, обширное язвенное повреждение, поражение участка ЖКТ другой этиологии. Причиной изжоги после хирургического вмешательства становится пищеварительный сок: он содержит активные ферменты поджелудочной железы и желчь. Эти компоненты попадают в пищевод, раздражают его стенку и провоцируют изжогу.

Лекарственные препараты и рацион питания

Иногда пациенты, использующие в терапии аспирин и нестероидные противовоспалительные средства (например, парацетамол), жалуются на возникновение изжоги. Дело в том, что механизм действия этих препаратов связан с системой циклооксигеназы, которая существует и в желудке. Угнетение активности циклооксигеназы уменьшает воспаление, но и отрицательно влияет на выработку простагландинов, которые защищают слизистую оболочку желудка. Естественная защита уменьшается, что грозит образованием эрозий и язв.

Опасными лекарствами в этом смысле являются и нитраты, спазмолитические средства, седативные, снотворные препараты, а также транквилизаторы. Пищевые продукты тоже могут стать причиной изжоги. Даже здоровые люди жалуются на возникновение этого симптома после обильного обеда или откровенного переедания, избыточного употребления сладких продуктов, жирной и жареной пищи, острой еды.

Последствия изжоги

Постоянная изжога — повод для тревоги и немедленного обращения к гастроэнтерологу. Зачастую симптом возникает из-за сформировавшегося заболевания, своевременное лечение которого обеспечит устранение изжоги на ранних сроках.

Первое важное последствие длительного рефлюкса и изжоги — это эзофагит — воспаление слизистой оболочки пищевода. Нередко могут формироваться настоящие язвы, которые формируют угрозу кровотечения. Они подвержены рубцеванию (обрастанию соединительной тканью), что приводит к формированию рубцовых сужений (стриктур) пищевода. Естественное отверстие сужается и человеку становится трудно принимать пищу, потому что из-за сужения она тяжело проходит по пищеводу.

Грозное осложнение как изжоги, так и эзофагита — пищевод Барретта. При этом заболевании происходит перестройка эпителия слизистой оболочки пищевода, что является предраковым состоянием. В медицинской среде этот процесс называют метаплазией и максимальными усилиями стараются заниматься лечением изжоги, чтобы не допустить формирование рака. Поэтому своевременное лечение изжоги на ранних сроках очень важно: быстрые и правильные действия врача помогут не допустить развитие воспаления и онкологического процесса.

Изжога при беременности

Нередко будущие мамы жалуются на изжогу при беременности. В этом процессе участвует несколько механизмов:

• Увеличение матки. С первого месяца беременности и до последней недели у женщины растет матка. Она оказывает давление на желудок и может смещать его вверх. Желудок оказывается в неестественном положении — это приводит к забросу желудочного содержимого в пищевод.
• Гормональное влияние. Во время беременности у женщины активно выделяется прогестерон, который оказывает расслабляющее влияние на многие гладкие мышцы. Сфинктер, находящийся между пищеводом и желудком — это тоже гладкое мышечное волокно. Синтез прогестерона приводит к тому, что происходит неполное закрытие сфинктера, и пища из желудка попадает в пищевод, повреждая его стенку.

Изжога во время беременности — состояние, которое беременная женщина обязательно должна обсудить со своим лечащим врачом. Доктор назначит необходимые препараты и поможет в коррекции изжоги.

Особенности лечения

Как избавиться от изжоги? Первый шаг — это консультация гастроэнтеролога. Доктор проведет диагностику и определит причину изжоги. Если человек здоров и изжога беспокоит его лишь в редкие моменты переедания, то врач порекомендует сменить рацион и отказаться от тяжелой пищи.

Но что делать при изжоге, если этот симптом возникает слишком часто? Наиболее вероятно, что у человека существует заболевание желудочно-кишечного тракта, которое провоцирует симптом. Доктор установит диагноз, начнет лечение основной патологии, а значит, уйдет и изжога. Как правило, препараты от изжоги врач назначает в соответствии диагнозом, который был поставлен пациенту.

Как справиться с изжогой медикаментозно

Эффективное средство от изжоги — это некоторые группы препаратов, которые назначает исключительно лечащий врач в ходе определения схемы терапии пациента.

Как правило, пациент принимает таблетки от изжоги. Доктора уверяют, что помогает от изжоги исключительно комплексная терапия — это значит, что человек обязательно должен принимать все назначенные ему препараты. Комплексная терапия включает в себя такие группы препаратов:

• Антациды. Лекарства нейтрализуют соляную кислоту, которая может забрасываться в пищевод. Антациды — препараты выбора при заболеваниях, которые связаны с интенсивным болевым синдромом (например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хронический гастрит). Зачастую врачи выбирают для назначения препараты алюминия или магния. Антациды отличаются быстрым, но нестойким эффектом. Как правило, их назначают не для лечения основного заболевания, а для устранения симптомов.
• Альгинаты. Эта группа лекарств способна формировать на поверхности желудка специальную пленку с нейтральной кислотностью. Получается, что если желудочное содержимое и оказывается в пищеводе, оно не повреждает его стенку благодаря нейтральной кислотности.
• Гастропротекторы. Суть действия гатсропротекторов — защита слизистой оболочки желудка с помощью формирования особенной пленки. Препарат покрывает поврежденные участки желудка, создавая для них специальное «покрытие».
• Антисекреторные средства. Механизм действия этих препаратов состоит в снижении активности синтеза соляной кислоты в желудке. Н₂—блокаторы гистаминовых рецепторов угнетают выработку пепсина, способствуют образованию слизи и активируют защитные факторы слизистой оболочки желудка, которые противостоят факторам агрессии. Нередко доктора назначают Ранитидин, Фамотидин. Вторая группа антисекреторных средств — ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они активно подавляют синтез соляной кислоты, а главный представитель ИПП — Омепразол.
• Прокинетики оказывают выраженное влияние на моторную (двигательную) функцию желудочно-кишечного тракта, что активно используется в терапии гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, рефлюкса содержимого желудка в пищевод.

Назначение любых средств от изжоги проводит исключительно лечащий врач. Помните, что избавление от изжоги в домашних условиях нередко может быть опасно для вашего здоровья.

Профилактика изжоги

Рефлюкс желудочного содержимого в пищевод — это неприятные ощущения для пациента, которые могут сопровождаться интенсивной болью. Для того, чтобы изжога в горле или желудке вас не беспокоила, следует соблюдать несколько рекомендаций врачей.

Первый шаг — это соблюдение правил здорового образа жизни. Придется отказаться от курения, употребления алкогольных напитков, а также подобрать верный рацион. Питаться нужно 4-5 раз в день, небольшими порциями, после еды нельзя принимать горизонтальное положение. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

Рацион не должен содержать жирной, жареной и острой еды, газированных напитков. Желательно употреблять больше каш, овощей и отварного мяса.

Не стоит думать, что изжога — это безобидное состояние, которое не требует лечения! При возникновении тревожного симптома необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. А для профилактики изжоги следует соблюдать рекомендации докторов.

Секс при беременности

Меняется ли сексуальная жизнь  во время беременности?

Конечно. И эти изменения строго индивидуальны. В то время, как некоторые женщины могут наслаждаться своей сексуальностью во время беременности, другие могут чувствовать полное отсутствие сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни. Также влияют психологические  установки партнеров относительно половой жизни при беременности. 

Каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.

Первый триместр

У многих женщин сексуальное влечение в первом триместре беременности снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, рвота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.

Второй триместр

Во втором триместре проходит недомогание, характерное для ранних сроков беременности. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Большинство женщин в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядят. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь в этот период становится активнее, чем когда-либо.

Третий триместр

В третьем триместре наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия, усталость. Поэтому  сексуальная активность женщины снижается. Кроме этого, наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще в комнате», что зачастую останавливает и многих мужчин.

Преимущества

Сексуальная жизнь во время беременности помогает будущей маме чувствовать себя привлекательной, желанной, чувствовать эмоциональную связь с партнером. Поэтому половая жизнь во время беременности имеет очевидные психологические преимущества.

В  некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:

• Случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды)
• Угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или короткая шейка матки)
• Необъяснимые вагинальные кровотечения
• Болезненные ощущения во время полового акта
• Предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки)
• Многоплодная беременность (двойня, тройня и т. д.)
• При наличии инфекций, передающихся половым путем, рекомендуется использовать презерватив

Проконсультируйтесь со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.

Может ли половая жизнь навредить ребенку?

Одна из самых распространенных причин, по которой пары сокращают половую жизнь во время беременности, это страх, что они навредят ребенку. Ребенок окружен и смягчен амниотической жидкостью, мышечным слоем матки, шейкой матки, которая имеет еще и слизистую пробку.

Нормально ли не испытывать сексуального желания  при беременности?

Да, это может быть. Сексуальное желание у некоторых женщин биологически обусловлено, поэтому, когда цель (наступление беременности) достигнута, некоторые женщины не испытывают сексуального влечения.

Почему во время полового акта из молочных желез появляются выделения?

Молочная железа во время беременности готовится к кормлению ребенка заранее, примерно с третьего месяца беременности   начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).

Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин. Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью. «Гормон любви», который отвечает за сексуальное влечение, также обеспечивает выработку молока. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться при половом акте.

Может ли половая жизнь спровоцировать роды?

В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (в последние недели беременности — начиная с 37-38 недель).

Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов – биологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому, если срок родов уже наступил, половая жизнь может способствовать началу родовой деятельности.

Когда можно начинать половую жизнь после родов?

Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственный период для женщины, когда организм постепенно приходит к своему не беременному состоянию. Поэтому в течение этого периода оптимальнее всего воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.

Беременность не является болезнью, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев половая жизнь во время беременности является безопасной.

Внематочная беременность — признаки, причины, симптомы, лечение и профилактика

Оглавление

После оплодотворения яйцеклетка с помощью ресничек эпителия последовательно движется по маточной трубе и прикрепляется к внутренней поверхности матки. Симптомы внематочной беременности возникают, когда такая имплантация происходит вне поверхности эндометрия. Это происходит в 2% случаев всех зачатий.

Что такое внематочная беременность и как она развивается?

При этом состоянии яйцеклетка прикрепляется не в матке, а в маточной трубе, на поверхности брюшины или шейке матки. В это время домашний тест для определения беременности будет положительным, но плодное яйцо не сможет полноценно развиваться и неминуемо погибнет.

Симптомы внематочной беременности на раннем сроке требуют неотложной медицинской помощи. Быстрое лечение снижает риск осложнений для женщины и  увеличивает шанс родить ребенка в будущем.

Признаки и симптомы внематочной беременности

Когда у пациентки формируется внематочная беременность, признаки на ранних сроках соответствуют норме. Наблюдаются:

Более поздние признаки внематочной беременности появляются через 6 – 8 недель задержки менструации:

• незначительное выделение крови из влагалища;
• боли в животе или в области малого таза.

При дальнейшем развитии возникают такие признаки и симптомы внематочной беременности:

• боль в нижнем отделе живота, усиливающаяся при движениях; вначале она может внезапно появиться с одной стороны, а затем распространиться на всю область таза;
• сильное влагалищное кровотечение;
• болезненность при половом контакте или гинекологическом осмотре;
• головокружение или обморок при внутреннем кровотечении;
• бледность кожи, холодный пот, одышка, слабый частый пульс, нарушение сознания (признаки шока).

Причины внематочной беременности

Самый частый вид патологии – трубная, при которой оплодотворенная яйцеклетка развивается в маточной трубе. Причины внематочной беременности в таком случае включают:

• курение: оно нарушает способность маточной трубы перемещать зародыш в полость матки;
• воспалительное заболевание, такое как гонорея или хламидиоз, вызвавшее образование рубца в полости трубы;
• перенесенная операция на маточной трубе;
• предшествующая внематочная беременность.

Факторы риска патологии:

• возраст женщины старше 35 лет;
• перенесенные операции по поводу заболеваний органов брюшной полости;
• многочисленные аборты;
• эндометриоз;
• пороки развития маточных труб;
• беременность, наступившая на фоне использования внутриматочной спирали.

Диагностика внематочной беременности

В начале своего развития такая беременность протекает как нормальная, а ее прерывание напоминает самопроизвольный аборт. Как распознать внематочную беременность? Самостоятельно это сделать очень сложно, поскольку такой доступный для измерения признак как базальная температура при внематочной беременности неинформативен – график до потери эмбриона такой же, как при нормальном вынашивании.

Диагностика внематочной беременности проводится с использованием таких методов:

• гинекологический осмотр, выявляющий отсутствие признаков маточной беременности и патологическое образование, например, в трубе;
• УЗИ, дающее возможность определить патологию с 1 – 2 недели задержки менструации, когда в матке не обнаруживается плодное яйцо;
• анализ на ХГЧ с промежутком в 48 часов, в норме показатель за это время удваивается, при внематочной беременности прирост его в крови не столь велик.

Лечение внематочной беременности

Ребенок не может развиваться вне матки, а самопроизвольное прерывание такого патологического процесса опасно для жизни женщины. Поэтому лечение внематочной беременности только хирургическое:

• сальпингостомия – продольный разрез трубы с последующим восстановлением ее стенки;
• сальпингэктомия – удаление части трубы при ее разрыве.

Обе операции могут быть выполнены лапароскопически или лапаротомически.

Существует и медикаментозный способ лечения – прием метотрексата. Он используется только на самых ранних стадиях при невозможности операции.

Последствия внематочной беременности

Обычно последствия после внематочной беременности относительно благоприятны: хотя способность женщины к зачатию снижается примерно на 40%, она все же может выносить и родить ребенка. Еще одним отрицательным фактором служит увеличение риска повторения такой патологии.

Восстановление после внематочной беременности происходит в течение следующего менструального цикла. Гораздо больший вред женщине приносит не физическая, а психологическая травма. Для полноценной реабилитации требуется поддержка родственников, общение на соответствующих форумах, а иногда индивидуальная и групповая психотерапия.

Отрицательные последствия внематочной беременности можно ослабить, если сразу же заняться поиском причин заболевания и их устранением.

Почему стоит обратиться в клинику «Мама Папа Я»?

Сеть медицинских клиник «Мама Папа Я», филиалы которой расположены в Москве и других городах, предлагает медицинские услуги по доступным ценам, которые помогут избежать развития патологии или вовремя ее диагностировать:

• консультация квалифицированного гинеколога по вопросам планирования беременности;
• программа индивидуального ведения беременности «Жду тебя, малыш!»;
• анализы, необходимые будущим мамам, в том числе определение уровня ХГЧ;
• гинекологическое УЗИ для диагностики заболевания на раннем сроке.

Все консультации и процедуры проводятся в удобное для пациентки время, без ожидания и очередей.

При задержке менструации мы рекомендуем сделать домашний тест на беременность и независимо от его результатов записаться на прием к гинекологу. Сделать это можно по телефону ближайшей клиники или на сайте.

Отзывы

Марина Петровна

 

Доктор внимательно осмотрела моего мужа, назначила ЭКГ и поставили предварительный диагноз. Дала рекомендации по нашей ситуации и назначила дополнительное обследование. Пока замечаний нет. Финансовые договоренности соблюдены.

Роах Ефим Борисович

 

Я просто в восторге от доктора и клиники. Давно не получал удовольствия в клиниках. Всё прошло идеально с точки зрения логистики, строго по времени. Так же получил удовольствие эстетическое и как пациент и как человек. Я мог общаться и это общение доставило мне огромное удовольствие. Нижайший поклон доктору УЗИ.

Лузина Софья Хамитовна

 

Мне очень понравилась доктор Власова. Приятная и милая женщина, хороший специалист. На все свои вопросы я получила ответ, врач дала мне много хороших советов. Визитом осталась довольна более чем.

Евгения

 

Посетили с ребенком Клинику «Мама Папа Я». Нужна была консультация детского кардиолога. Клиника понравилась. Хороший сервис, врачи. В очереди не стояли, по стоимости все совпало.

Ольга

 

Очень понравилась клиника. Обходительный персонал. Была на приеме у гинеколога Михайловой Е.А. осталась довольна, побольше таких врачей. Спасибо!!!

Анонимный пользователь

 

Удалял жировик у Алины Сергеевны, операцию сделала великолепно! Огромное ей спасибо за чуткое внимание и подход к каждой мелочи.

Анонимный пользователь

 

Сегодня обслуживалась в клинике, осталась довольна персоналом, а также врачом гинекологом. Все относятся к пациентам с уважением и вниманием. Спасибо им большое и дальнейшего процветания.

Иратьев В.В.

 

Клиника «Мама Папа Я» в Люберцах очень хорошая. Коллектив дружелюбный, отзывчивый. Советую данную клинику всем своим знакомым. Спасибо всем врачам и администраторам. Клинике желаю процветания и много адекватных клиентов.

Белова Е.М.

 

Сегодня удаляла родинку на лице у дерматолога Кодаревой И.А. Доктор очень аккуратная! Корректная! Спасибо большое! Администратор Борщевская Юлия доброжелательна, четко выполняет свои обязанности.

Анонимный пользователь

 

Хочу выразить благодарность работникам клиники Мама, Папа, я. В клинике очень дружелюбная атмосфера, очень приветливый и веселый коллектив и высококвалифицированные специалисты. Спасибо вам большое! Желаю процветания вашей клинике.

Кристина

 

Первое посещение понравилось. Меня внимательно осмотрели, назначили дополнительные обследования, дали хорошие рекомендации. Буду продолжать лечение и дальше, условия в клинике мне понравились.

Анна

 

Хорошая клиника, хороший врач! Раиса Васильевна может понятно и доступно объяснить, в чем суть проблемы. Если что-то не так, она обо всем говорить прямо, не завуалированно, как это порой делают другие врачи. Не жалею, что попала именно к ней.

---

Рекомендовано к прочтению:

Нарушение пищеварения, запоры, метеоризм, изжога

В период вынашивания плода подавляющее число будущих мамочек сталкиваются с нарушениями работы пищеварительных органов. Объясняется это тем, что во время беременности все силы организма направлены на поддержание плода, а сам организм испытывает серьезные перегрузки. Поэтому и может нарушиться работа желудка. В период беременности ни в коем случае нельзя халатно относиться к своим недомоганиям и следует своевременно посещать консультации гастроэнтеролога.

Причины нарушения пищеварения

Нарушение пищеварения и дискомфорт могут развиваться под действием различных факторов. Но обычно они настигают как следствие неграмотно составленного рациона, режима питания, увеличения кислотности, развития патогенной микрофлоры или обострения хронических недугов.

Будущая мама должна понимать, что если плохо ей, то и плод обязательно страдает. Сбои в пищеварении могут спровоцировать неправильное или заторможенное развитие, роды раньше срока, самопроизвольное прерывание беременности. При появлении частых отрыжек, кислого привкуса, изжоги или признаков плохой работы желудка следует немедленно посетить доктора. Обследование даст возможность обнаружить причину недомоганий. Врач назначит безвредные для плода препараты, которые помогут облегчить состояние мамы.

Изжога у беременных

Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой. Изжога развивается при увеличении кислотности, а также при выплескивании содержимого желудка в пищевод. Внутренняя выстилка пищевода раздражается, и женщина испытывает дискомфорт. Не следует считать изжогу заболеванием – это лишь признак какого-либо нарушения в организме. Восемь беременных женщин из десяти сталкиваются с этим неприятным явлением.

Причины изжоги

Причина этого, в первую очередь, – расслабление мускулатуры брюшного пресса, которое обеспечивается высоким уровнем прогестерона. Объем матки не дает полностью закрываться клапану, предохраняющему пищевод от выплескивания в него полупереваренных пищевых масс. Кроме этого, большинство будущих мамочек постоянно «позволяют себе лишнего», переедая, употребляя в пищу продукты, усиливающие выработку кислоты.

Интересно то, что появление изжоги во время беременности обычно сочетается с ухудшением эмоционального состояния, отрыжками, болями за грудиной. Кроме этого, данное явление может вызвать иные недуги желудочно-кишечного тракта. Поэтому при появлении изжоги следует обращаться к доктору. Это поможет предотвратить возможные осложнения.

Нарушение пищеварения во время беременности обычно объясняется отсутствием графика приема пищи, а также употреблением неподходящих продуктов. Если же пищеварение разлажено, страдает весь организм. Если боль в животе, диарея и изжога являются следствием единичного пищевого отравления, то они неопасны для хода беременности. Однако если данные неприятные явления часты, следует обязательно посетить доктора. Ведь при неправильном пищеварении организм не получает достаточного количества калорий, белков, жиров, витаминов и углеводов, то есть он испытывает своего рода голодание, а вместе с организмом мамы страдает и организм будущего ребенка.

Профилактика

Честно говоря, никакие ухищрения не помогут на сто процентов предотвратить изжогу, а также иные незначительные нарушения работы пищеварения. Они являются неприятным дополнением к радостям материнства. Но можно постараться уменьшить их проявления. Для этого:

• старайтесь не переедать,
• лучше принимайте пищу чаще, но уменьшив разовую порцию,
• очень хорошо измельчайте еду во рту,
• подберите удобный гардероб, чтобы живот не был сдавлен резинками, ремнями или тесными поясами,
• постарайтесь не употреблять копчений, фаст-фуда, жареного, спиртного, кофе,
• желательно полностью исключить никотин,
• постарайтесь не нервничать.

Метеоризм

Метеоризмом называют чрезмерное скопление газов в кишечнике. Эта проблема возникает почти у всех женщин во время беременности. Метеоризм у беременных – актуальный вопрос в связи с тем, что доставляет много хлопот и неловких моментов женщине, ожидающей ребенка. В результате вздутия живота возникает чувство переполненности, урчание и отрыжка.

Причины метеоризма

Причины метеоризма у беременных разнообразны. Существуют специфические факторы его появления, которые возникают во время беременности. К ним относятся изменение гормонального статуса в организме женщины и изменение положения внутренних органов брюшной полости.

Так, с момента оплодотворения (зачатия) в организме увеличивается выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует расслаблению мышц матки. Но, к сожалению, его действие не избирательно: под влиянием прогестерона происходит также расслабление мышц желудка и кишечника. Это способствует нарушению кишечной моторики (волнообразного движения стенок кишечника). В результате наблюдается задержка опорожнения кишечника и усиление процессов брожения, что приводит к усиленному газообразованию и развитию метеоризма.

Во втором и третьем триместре развитию метеоризма у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка. Она сдавливает кишечник и усугубляет описанные выше проблемы, которые обычно уже имеются к этому времени.

Разумеется, нельзя не отметить и действие факторов, не связанных с беременностью. К ним относятся функциональные расстройства кишечника (диспепсия и синдром раздраженного кишечника), а также органические заболевания органов пищеварения (гастриты, хронические колиты).

Симптомы

Основным симптомом метеоризма являются вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль часто бывает схваткообразной, она исчезает после отхождения газов, которое при метеоризме происходит часто, более 20 раз в сутки. Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.

Лечение и профилактика

Соблюдение нескольких простых правил приема пищи поможет уменьшить риск развития метеоризма при беременности. Ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, поспешно принимая пищу, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман», и сопровождается характерной болью.

Необходимо исключить продукты, которые вызывают метеоризм, ведь самым доступным, простым и безопасным методом борьбы с метеоризмом для беременной женщины является корректировка диеты. Из рациона нужно изъять продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (бобовые, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, жареное, острое). Рекомендуется употреблять молочно-кислые продукты, тушеные или запеченные овощи.

Хорошо стимулирует работу кишечника физическая активность: ежедневные прогулки длительностью не менее 1 часа помогут в борьбе метеоризмом. Можно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке. Популярны также отвары (чаи) лечебных трав: ромашка, укроп, мята, мелисса и другие.

Но, к сожалению, при выраженном метеоризме и при наличии сопутствующих патологий часто приходится прибегать к помощи лекарств.

Запоры у беременных

Среди типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные, стоит назвать трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

Причины:

• Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой – расширение вен прямой кишки и как следствие – запоры.
• Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа распорядилась очень разумно – ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия – запоры.
• Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности – прогестерона.
• Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и – в особенности – запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период женщины реже страдают запорами – возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается.
• Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы.

Симптомы

Запор – это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Лечение

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.

Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.

Как не нужно лечить запоры при беременности?

Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых – коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

ОСТЕОПАТИЯ И НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Нижеследующие факты позволят Вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против вышеперечисленных проблем при беременности. Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключеноНижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем, серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний.

Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.

Для лечения некоторых форм запоров может применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане.

Магний + В6 при беременности: для чего он нужен?

Рацион питания женщины в период беременности и кормления грудью определяет не только состояние ее здоровья, но и здоровье малыша. Сейчас маме как никогда нужен весь объем витаминов и минералов. В том числе магний. Остановимся более подробно на его значении для организма женщины.

Все о важности магния
Магний участвует во многих биохимических реакциях, происходящих в организме человека. Буквально каждое действие и маленькой клетки, и целой системы завязаны на «работе» этого микроэлемента. Он участвует в обменных процессах и «бесперебойном» функционировании внутренних органов, в передаче нервных импульсов в головном мозге и сокращении мышечных тканей, контроле за уровнем сахара, «плохого» холестерина» в крови и артериального давления.
Когда магния не хватает, защитные силы организма истощаются. Человек постоянно ощущает себя усталым, появляется тревожность и нервозность, дают о себе знать нарушения сна, могут отмечаться боли в мышцах. Все неприятные симптомы проходят, стоит только восполнить дефицит магния.

Роль магния в период беременности и кормления грудью
По мнению специалистов, около 60—80 % беременных женщин испытывают нехватку магния. А ведь он крайне важен для развития плода. Какую роль на себя берет магний?
● Регулирует тонус матки, что является профилактикой выкидыша на ранних сроках.
● Участвует в формировании плаценты — главного «связующего звена» между мамой и плодом.
● Участвует в формировании мозга и костных тканей у ребенка.
● Помогает маме бороться со стрессами, вызванными изменениями в жизни.
● Помогает маме наладить сон, уменьшить риск появления сильных отеков и судорог ног.
Поддержание достаточного уровня магния в организме беременной — один из основополагающих факторов для формирования здорового плода. Дефицит вещества может привести к пагубным последствиям — вплоть до развития физических пороков у малыша.
Но и потом, когда ребенок родится, маме крайне важно следить за своим самочувствием и рационом питания. Ведь грудное молоко — единственный источник для малыша жизненно важных витаминов и минералов. И конечно, магния в том числе. Если у мамы не будет наблюдаться дефицита микроэлемента, значит и в организме маленького ребенка будет достаточное его количество для нормального развития в раннем возрасте.

Когда беременным и кормящим женщинам нужен дополнительный прием магния
Рано или поздно вопрос о дополнительном приеме магния встает перед каждой будущей мамой. Подходящий препарат назначает лечащий врач. Прием магния может быть показан на ранних сроках беременности и вплоть до начала последнего триместра. Это профилактика выкидыша и случайных генетических отклонений в развитии плода. Ближе к родам магний способствует активному набору веса плода.
Как узнать, что организм испытывает дефицит магния? Уровень микроэлемента в крови можно определить с помощью анализа мочи и сыворотки крови. Но дело в том, что магний, в основном, содержится в мышечных и костных тканях, поэтому результаты лабораторных исследований часто бывают неинформативными. Поэтому врач чаще анализирует состояние пациента. Дополнительный прием магния беременной женщине прописывают, если:
● у нее наблюдается мышечный тонус;
● у нее отмечается аритмия и скачки артериального давления;
● она быстро устает и мучается головными болями;
● она постоянно раздражена и мучается нарушениями сна.

Какой препарат выбрать
Далеко не всегда даже досконально продуманный рацион — залог того, что будущая мама будет получать достаточное количество магния. Прием биологически активных добавок к пище может решить проблему, но необходима консультация врача.
Специалисты настаивают — препараты, содержащие магний, необходимо сочетать с приемом витамина В6. Эти вещества находятся в тесной связке. Во-первых, витамин способствует усваиванию магния. Во-вторых, у беременных и кормящих женщин дефицит магния аналогичен нехватке витамина В6. А он тоже крайне важен для нормального протекания беременности — регулирует уровень артериального давления в крови, способствует снятию неприятных симптомов при токсикозе, а также принимает участие в формировании нервной системы малыша.
Поэтому лучше выбирать добавку Магний + В6. Это гораздо эффективнее, когда речь идет о периоде беременности.
Второй фактор, на который стоит обратить внимание при выборе препарата, — в какой форме в нем присутствует магний. Как говорят врачи, лучше усваиваются органические соли — пидолат, цитрат, лактат, хелат. Неорганические же соединения (оксид, карбонат, сульфат и др.) считаются не настолько эффективными в плане доставки полезных веществ к органам и системам.
Осталось только определить — какая форма препарата лучше. Капсулы или сиропы? Эффект один, но различия все же есть. Жидкая форма Магний+В6 быстрее усваивается организмом. А это крайне важно, когда есть риск острого дефицита магния. Таблетки начинают «работать» позже. Да и не всегда есть возможно их запить, чтобы не опоздать с приемом. Сиропы запивать не нужно.
Компания Мирролла предлагает как раз такой препарат — сироп со вкусом вишни. Главное действующее вещество — лактат магния. Это одна из самых легкодоступных для организма форм магния. Добавка способствует защите от стресса и несет в себе всю пользу магния и витамина В6. Подходит не только беременным и кормящим женщинам, но и детям после 3 лет.

Изжога — признак беременности?

Во время беременности в вашем теле происходит так много изменений.

Вы почувствуете все, чего никогда раньше не чувствовали — хорошее и плохое.

Когда вы пытаетесь забеременеть, вы, вероятно, будете анализировать все, что чувствуете каждый месяц.

Может быть трудно сказать, являются ли симптомы симптомами беременности или нет.

Некоторые симптомы более очевидны, чем другие.

В этой статье мы рассматриваем изжогу как симптом беременности.

Изжога — признак беременности?

Очень ранние признаки беременности 1 неделя

Среди ранних признаков беременности одни более известны, чем другие.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов беременности:

• Пропущенный период
• Судороги или легкие спазмы в нижней части живота
• Тошнота или утреннее недомогание
• Нежная грудь
• Болезненные соски
• Вздутие живота
• Сильная усталость
• Обострение обоняния.

Подробнее об этих ранних симптомах беременности можно прочитать в Симптомы беременности — 16 ранних признаков вашей беременности .

Некоторым женщинам требуется несколько недель, чтобы заметить эти симптомы, особенно если у них нерегулярный менструальный цикл.

Другие женщины их сразу заметят.

Это более вероятно, если они:

• Были беременны до
• Созвучны изменениям в своем теле
• Практика естественного планирования семьи
• Отслеживание симптомов или ощущений овуляции

Эти женщины чаще замечают симптомы или изменения в своем теле.

Но что, если вы не из этих женщин или у вас более необычные симптомы?

Какие необычные признаки беременности на ранних сроках?

Некоторые из симптомов беременности, с которыми люди менее знакомы:

• Изжога
• Запор
• Кислотный рефлюкс
• Диарея.

То, что часто упускают из виду или не очень хорошо знают, — это то, как гормоны беременности могут разрушить вашу пищеварительную систему.

Причина тому — гормон прогестерон.

Прогестерон начинает повышаться после овуляции у женщины.

Если она не забеременеет, она быстро падает примерно через 10 дней после овуляции.

Если она все же забеременеет, то рост продолжится.

Это потому, что работа прогестерона — поддерживать беременность.

Прогестерон отвечает за многие симптомы предменструального синдрома, которые испытывает женщина.

Он также отвечает за многие симптомы беременности.

Вот почему бывает сложно определить, беременны вы или вот-вот начнутся месячные.

Изжога — признак беременности?

Из-за повышения уровня прогестерона замедляется работа всей пищеварительной системы.

В результате этого многие женщины страдают запорами на ранних сроках беременности.

Он также может вызывать другие симптомы, такие как:

Так что да, женщины часто испытывают изжогу на ранних сроках беременности!

Однако на него можно не обращать внимания, потому что он не так широко известен, как другие симптомы.

На каком сроке беременности начинается изжога?

Изжога в основном вызвана гормоном прогестероном, который повышается после овуляции.

При наступлении беременности уровень прогестерона продолжает расти. Это означает, что изжога может начаться очень рано.

Прогестерон замедляет работу пищеварительной системы, что может вызывать различные симптомы в организме, включая изжогу.

Изжога может начаться сразу после зачатия ребенка.

Это могло длиться недолго или длиться всю беременность.

Уровень прогестерона выше на протяжении всей беременности.

Как объясняет эксперт по фертильности доктор Эндрю Орр, эти уровни прогестерона типичны во время беременности:

• Первый триместр: 11,2 — 90 нг / мл
• Второй триместр: 25,6 — 89,4 нг / мл
• Третий триместр: 48,4 — 42,5 нг / мл.

Прогестерон достигает пика в первом или втором триместре, а уровни ниже в третьем триместре.

Однако у вас может возникнуть изжога и на более поздних сроках беременности.

Во время третьего триместра это с большей вероятностью связано с тем, что ваш ребенок занимает больше места и оставляет меньше места для вашей пищеварительной системы.

Гормон релаксин также вызывает изжогу на поздних сроках беременности.

Релаксин расслабляет мышцы, в том числе сфинктеры пищеварительной системы, которые обычно препятствуют проникновению пищи и желудочного сока в пищевод.

На что похожа изжога при беременности?

Изжога во время беременности, как правило, ощущается так же, как изжога, не связанная с беременностью.

Признаки изжоги:

• Чувство жжения в груди
• Жжение в горле
• Кислотный привкус во рту или кислая рвота во рту.

Многие люди иногда испытывают изжогу.

Изжога менее опасна для тех, кто придерживается здоровой диеты.

Сюда входит изжога во время беременности.

Изжога и икота — признак беременности?

Изжога может быть проблемой во время беременности.

Это может быть болезненно, когда бы вы ни испытывали, но во время беременности вылечить его сложнее.

Это потому, что прогестерон, поддерживающий беременность, является одной из основных причин.

Уровень прогестерона невозможно снизить, поэтому беременная женщина должна найти другой способ уменьшить изжогу.

Икота может быть еще одним признаком замедленного пищеварения.

Это увеличивает проблему изжоги, потому что икота может выталкивать желудочный сок по пищеводу в рот.

Это не обязательно опасно, но может быть очень неприятно.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Хотя изжога может длиться всю беременность, вы можете кое-что сделать, чтобы облегчить ее.

Некоторые предложения:

• Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки
• Не ешь поздно вечером
• Не ешь, а потом ложись
• Сон в приподнятом положении, не полностью горизонтально
• Придерживайтесь диеты с низким содержанием кислой и жирной пищи.

Лучше всего лечить изжогу во время беременности естественным путем.

Хотя это неприятно, изжога обычно не настолько серьезна, чтобы принимать более серьезные меры.

Изжога — признак беременности двойней?

Беременность двойней может вызвать более сильные симптомы беременности.

Но все женщины разные, и каждая беременность индивидуальна.

Беременность двойней не всегда приводит к другим или более сильным симптомам, чем одноплодная беременность.

Если вы беременны и чувствуете изжогу, вы не можете предполагать, что беременны двойней.

Изжога — признак беременности?

Хотя изжога может быть признаком беременности, она также может быть признаком других заболеваний.

Если женщина испытывает изжогу, ей не следует предполагать, что она беременна.

Ожидание задержки менструации и положительный результат теста на беременность — самые надежные способы подтвердить беременность.

Другие состояния, которые могут вызвать изжогу:

• Камни в желчном пузыре
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
• Нездоровое питание
• Прием кислой или жирной пищи
• Некоторые виды рака
• Язва желудка.

Ощущение сильной изжоги может быть похоже на признаки сердечного приступа.

Даже приступ желчного пузыря может вызвать серьезные осложнения или привести к летальному исходу.

По этим причинам важно не игнорировать изжогу.

Легкая или редкая изжога — это то, с чем вы можете справиться.

Если это влияет на качество вашей жизни или вызывает сильную боль, вам следует поговорить со своим врачом.

В крайнем случае вам может потребоваться обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Частая изжога — признак беременности?

Изжога может быть признаком различных заболеваний.

Может быть признаком беременности.

Если вас это беспокоит, лучше поговорить со своим врачом или акушеркой.

Вполне вероятно, что в какой-то момент во время беременности вы почувствуете изжогу.

Лучший способ справиться с этим — придерживаться здоровой диеты.

Таким образом вы не только сведете к минимуму изжогу, но и сохраните здоровье себя и своего ребенка.

Я беременна? 15 признаков ранней беременности

Если ваше внутреннее ощущение подсказывает, что у вас может быть булочка в духовке, может быть мучительно ждать, чтобы узнать наверняка. Хотя УЗИ и тесты на беременность — единственный надежный способ убедиться в этом, большинство анализов мочи не дадут точных результатов, по крайней мере, через день после первого пропущенного цикла; УЗИ может занять еще больше времени, так как плод невидим до 5-6 недель после вынашивания. К счастью, есть несколько признаков беременности, которые часто обнаруживаются задолго до того, как станет возможен анализ мочи или УЗИ.Хотя каждая беременность уникальна и каждая женщина переживает свою по-разному, наличие этих 15 симптомов, особенно в сочетании друг с другом, может быть хорошим признаком того, что вы будущая мама.

Ранние признаки

Нежная или опухшая грудь

Вашей груди требуется много времени, чтобы подготовиться и превратиться в молочные машины, поэтому неудивительно, что они запускаются как можно скорее! По этой причине болезненная или опухшая грудь довольно часто является одним из первых заметных признаков беременности.Фактически, многие женщины сообщают о боли в груди уже через одну-две недели после зачатия. Этот симптом также часто описывается как чувство «тяжести» или «полноты», он также часто сопровождается ощущением покалывания.

Легкое кровотечение

Когда эмбрион впервые прижимается к слизистой оболочке матки, он разрушает кровеносные сосуды и иногда вызывает кровотечение. Это кровотечение, известное как «имплантационное кровотечение», часто принимают за начало менструации, но обычно оно более пятнистое и розовое по цвету, чем менструальная кровь.Поскольку это может произойти уже через десять-четырнадцать дней после оплодотворения, это может служить ранним признаком беременности.

Naseua

Чувство тошноты? Все эти новые гормоны, проникающие в ваш организм на самых ранних стадиях беременности, могут нарушить способность желудка пропускать пищу, что может привести к боли в животе. Эти волны тошноты, известные как «утреннее недомогание», возникают во время беременности и могут возникать в любое время дня. Хотя у большинства женщин утреннее недомогание проявляется лишь на более поздних стадиях, у многих оно возникает уже через две недели после зачатия.

Вздутие живота

Во время беременности более медленное пищеварение означает, что пища задерживается в пищеварительной системе дольше, чем обычно. Таким образом, у всех этих тако, которые вы ели во вторник, есть дополнительное время в организме, чтобы медленно распадаться и выделять газ в вашу систему, что приводит к скоплению газов, которое многие беременные женщины испытывают на довольно ранних сроках беременности.

Запор

Высокий уровень прогестерона не только замедляет процесс пищеварения и вызывает вздутие живота, но и вызывает расслабление различных мышц, например, мышц пищеварительного тракта.Эти расслабленные мышцы не спешат пропускать материю по кишечнику или избавлять ваше тело от шлаков; это приводит к запорам. По этой причине проблемы с печально известным «номером два» также могут быть одним из первых заметных признаков беременности.

Усталость

Лестница на работе выбивает из вас ветер так, как раньше? Вы дремлет во время фильма или мечтаете вздремнуть? Чувство усталости и истощения — еще один признак, которого вы можете ожидать.

Уровень прогестерона в организме резко возрастает, особенно на самых ранних сроках беременности, что вызывает чувство сильной усталости. Это в сочетании с более низким уровнем сахара в крови, более низким кровяным давлением и повышенным кровоснабжением заставит новую маму быть истощенной даже простыми повседневными задачами.

Спазмы

Ребенку нужно много места, чтобы расти, поэтому, когда наступает беременность, тело начинает расширять матку, чтобы вместить плод. Это растягивает поддерживающие его мышцы и связки, вызывая спазмы в животе, которые могут быть очень похожи на спазмы при менструации.Так что, если у вас судороги, но вы не видите никаких признаков визита тети Фло, это может быть признаком беременности.

Обострение обоняния

Иногда ваш нос узнает, что вы беременны, раньше вас. Как и в случае с большинством других симптомов беременности, в этом симптоме можно обвинить повышенный уровень гормонов. В этом случае повышение уровня эстрогена может заставить недавно беременную женщину воспринимать запахи по-другому или даже испытывать сильное отвращение к запахам, которые раньше оставляли их равнодушными. Некоторые из классических примеров включают запах сигарет, определенных духов или лосьонов и продуктов.Например, запах пекарни на дороге раньше будил вас поливом рта, а теперь он просто сводит с ума.

Отвращение к еде

Раньше вы любили ростбиф, но теперь от его вида вас тошнит? У недавно беременных женщин часто возникает отвращение к еде, иногда к блюдам, которые они раньше любили. Кофе и жареные продукты считаются двумя наиболее распространенными, но любая еда может вызывать отвращение.

Тяга к еде

Если вы испытываете частые внезапные позывы съесть целый бифштекс или проглотить поднос с пирожными, возможно, вы испытываете голодного, ненасытного монстра, известного как тяга к беременности.Уже через 2-3 недели после первой пропущенной менструации недавно беременная женщина может столкнуться с непреодолимым желанием потреблять продукты, которыми она раньше не наслаждалась, или просто с желанием переесть.

Головные боли

Непросто подготовиться к выживанию и развитию крошечного растущего человека, поэтому неудивительно, что беременность может вызвать частые головные боли в организме. Вызванные усилением кровообращения и (конечно) повышением уровня гормонов, частые головные боли, особенно в сочетании с усталостью или другими перечисленными симптомами, могут быть признаком того, что ваше тело взяло на себя головную боль, связанную с созданием жизни.

Изжога

Изжога, связанная с беременностью, которую часто называют кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом, может вызвать ощущение горения в груди. Это связано с тем, что те же гормоны, которые расширяют матку, также расслабляют клапан между пищеводом и желудком, вызывая горячую боль, известную как изжога. Поскольку около половины всех беременных женщин будут испытывать изжогу, часто во время беременности, это не только один из самых ранних признаков беременности, но и один из самых распространенных.

Перепады настроения

Вы чувствуете себя капризным монстром? Внезапное начало обострения чувств (как отрицательных, так и положительных) — еще один симптом, который часто испытывают беременные женщины. Часто ошибочно принимаемые за перепады настроения при ПМС, быстрые изменения настроения или драматические чувства могут вызывать у женщины на ранних стадиях чувство депрессии и беспокойства.

Обморок или головокружение

В первом триместре беременная женщина спешит подготовиться к уходу за двумя людьми, а не только за одним.Эти быстрые изменения требуют большего количества крови в вашем теле и лучшей системы ее распределения — чего ваше тело еще не имеет на тех ранних стадиях. Это наряду с более низким кровяным давлением может вызвать у вас головокружение или головокружение.

Просто «чувствую» беременность

Если вы чувствуете, что беременны, и пришли сюда в поисках ответов, то ваше чутье может быть правильным. Ясно, что это не всегда так, и нет определенного способа внезапно узнать наверняка, но многие женщины действительно испытывают интуитивное чувство и говорят, что они просто «знали» сразу после зачатия.Возможно, это ненадежный способ сказать, но есть что сказать о материнском инстинкте.

В конце концов, беременность — это интимный и совершенно разный опыт для каждой женщины, поэтому точные признаки могут быть разными. Однако, если вы чувствуете какой-либо из этих симптомов или просто чувствуете себя «не в себе», возможно, это действительно так.

Видео

Изжога при беременности: причины, лечение, профилактика

Изжога — это жгучая боль за грудиной.Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод. Изжога часто является признаком таких заболеваний, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Изжога при беременности обычно вызвана гормональными изменениями или ростом плода. Он поражает от 17% до 45% беременных женщин. Это нормально, хотя правильная диета и образ жизни могут предотвратить изжогу во время беременности.

Эпизоды изжоги непредсказуемы, но чаще всего они возникают в третьем триместре.Когда они действительно случаются, вы можете управлять своими симптомами с помощью естественных средств и лекарств, отпускаемых без рецепта.

damircudic / Getty Images

Симптомы изжоги при беременности

Помимо жжения, которое обычно сопровождается изжогой, вы также можете испытывать:

• Ощущение вздутия живота
• Часто отрыжка
• Чувствует себя больным
• Приносить еду

Причины

Изжога у беременных женщин больше связана с гормонами, чем с пищей, которую вы едите, что является частой причиной изжоги в целом.

Повышение уровня прогестерона

Основным гормоном, вызывающим изжогу у беременных, является прогестерон, также известный как «гормон беременности». Он подготавливает вашу матку к имплантации на ранних сроках беременности и поддерживает вашего растущего ребенка, но это еще не все.

Прогестерон также является миорелаксантом — он расслабляет мышцу, отделяющую желудочную кислоту от пищевода, называемую сфинктером пищевода. Обычно эта мышца открывается, чтобы позволить пище пройти, а затем закрывается, чтобы кислота не попадала обратно в пищевод.Но если он не закрывается должным образом, кислота может попасть в пищевод и вызвать изжогу.

Из-за высокого уровня выработки прогестерона во время беременности эта мышца не так эффективна, что приводит к попаданию желудочной кислоты в грудную клетку и горло.

Многие женщины, у которых во время беременности появляется изжога, никогда раньше не сталкивались с этой проблемой. Однако, если у вас была изжога до беременности, у вас с большей вероятностью появятся симптомы во время беременности.

Растущая матка

Ваш ребенок вынашивается в матке во время беременности.По мере роста вашего ребенка матка начинает увеличиваться в размерах и конкурировать за пространство с другими окружающими органами, такими как желудок.

Давление, которое матка оказывает на желудок, заставляет желудочные кислоты выталкиваться в пищевод и грудную клетку. Вот почему женщины в третьем триместре часто испытывают изжогу, потому что их младенцы и матка в это время самые большие.

Изменение уровня гормонов

Уровень гормонов меняется на протяжении всей беременности, и они влияют на то, как вы переносите и перевариваете пищу.Эти гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы, поэтому пища перемещается медленнее. Это может вызвать вздутие живота и изжогу.

Процедуры

Есть несколько способов облегчить изжогу во время беременности. Могут помочь следующие природные средства:

• Съесть йогурт или выпить молока
• Размешайте столовую ложку меда в теплом молоке и выпейте его

Безрецептурные средства от изжоги, такие как Тумс или Маалокс, могут принести облегчение, но они могут не подходить для беременных.Некоторые из них могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды. Они также могут содержать алюминий, который небезопасно употреблять во время беременности. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие антациды они рекомендуют во время беременности.

В тяжелых случаях ваш врач может назначить блокаторы h3, такие как Тагамет или Прилосек. Вы можете получать более высокие дозы этих препаратов в зависимости от тяжести изжоги и общего состояния здоровья.

Когда обращаться к врачу

Вам следует позвонить своему врачу, если вы:

• Испытайте изжогу, которая не проходит
• Изжога, которая будит вас по ночам
• Проблемы с глотанием
• Плевать кровью
• Иметь черную какашку
• Худеем

Если у вас есть боль в груди, но никогда раньше не было изжоги, вам следует немедленно обратиться к врачу или обратиться за неотложной медицинской помощью.Это может быть признаком сердечного приступа.

Профилактика

Некоторые изменения в питании и образе жизни могут помочь предотвратить изжогу во время беременности.

Избегайте острой и кислой пищи

Горячие и острые блюда повышают кислотность желудочного сока больше, чем другие продукты. Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием кислоты, таких как апельсины, лук, кофе, чеснок и газированные напитки. Также следует избегать жирных или жареных блюд.

Сядьте в вертикальном положении во время еды

Во время еды желательно сидеть прямо, чтобы еда, которую вы едите, не отступала и не возвращалась.

Не ложитесь сразу после еды

Поскольку сила тяжести помогает пищеварению и опорожнению желудка, рекомендуется подождать четыре-пять часов после последнего приема пищи, прежде чем лечь.

Ешьте небольшие обеды регулярно

Пища не так хорошо переваривается и не перемещается так быстро во время беременности, поэтому обильные приемы пищи или переедание в целом также могут увеличить риск изжоги.

Используйте подушку, чтобы заснуть

Еще один способ уменьшить кислотный рефлюкс — поднять голову на несколько дюймов во время сна.Вы можете сделать это, подложив под голову и плечи подушки или приподняв каркас кровати с помощью клина.

Носите удобную ночную одежду

Избегайте ношения одежды, которая будет давить на брюшную полость во время сна. Носите эластичные брюки и свободные топы.

Не пейте жидкость во время еды

Если вы пьете жидкость во время еды, вы можете переполнить желудок и повысить риск изжоги. Подождите, чтобы пить жидкость после еды.

Избегайте курения

Некоторые химические вещества, например никотин в сигаретах, расслабляют нижний сфинктер пищевода. Это позволяет кислотам и другим непереваренным продуктам выталкиваться вверх и вызывать воспаление в области груди.

Избегайте алкоголя

Алкоголь также может расслабить нижнюю мышцу сфинктера пищевода. Что еще более важно, алкоголь может вызвать проблемы со здоровьем у вашего развивающегося ребенка.

Сводка

Изжога при беременности — частое явление, особенно в третьем триместре.Вы можете внести некоторые изменения, чтобы избежать этого, например не есть острую или жареную пищу и спать с приподнятой головой. Некоторые антациды небезопасны для беременных, поэтому посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от изжоги.

Слово Verywell

Изжога при беременности обычно проходит после родов. Если вы испытали изжогу до беременности, у вас может быть больше шансов испытать ее во время беременности.

Как правило, здоровое питание и поддержание правильного образа жизни помогут вам во время беременности.Если эти меры не приносят достаточного облегчения, поговорите со своим врачом о лекарствах от изжоги, которые можно безопасно использовать во время беременности.

Это мальчик или девочка? Разрушая 6 мифов о беременности | Methodist Health System

Это начинается в ту минуту, когда вы объявляете о своей беременности. Люди начинают давать советы, делать прогнозы относительно пола ребенка и делиться личными историями беременности.

Мифы и сказки старых жен

Вы знаете, о чем я говорю: если у вас на ногах больше волос, чем обычно, значит, у вас есть девушка.Или в зависимости от того, как вы носите ребенка (высокий или низкий), вы можете определить его пол.

В то время как ваши друзья и семья имеют хорошее отношение к их мнению, не верьте их предсказаниям.

Я слышал все это с тех пор, как начал рожать — как от родителей, которые просто искали поддержки, так и даже от других во время моей собственной беременности.

Итак, давайте проясним некоторые из наиболее распространенных мифов, часто связанных с беременностью.

Миф № 1: Изжога во время беременности — это волосатый ребенок.

На самом деле нет никакой связи между изжогой и количеством волос у новорожденного. У вас может быть сильная изжога и вы родите полностью лысого ребенка. Кислотный рефлюкс часто встречается во время беременности, но это не точный барометр для определения количества бантиков для волос, которые вам могут понадобиться.

Миф № 2: Низкая частота сердечных сокращений плода означает, что это мальчик.

Ненавижу ломать вам это, но опять же, никакой связи с частотой сердечных сокращений и полом вашего ребенка. Итог: мы хотим, чтобы у всех младенцев была нормальная частота сердечных сокращений.Когда дела во время беременности прогрессируют, мы лучше понимаем пол.

Миф № 3: Если меня сильно тошнит, то это девочка.

В этом может быть доля правды. Между сильной тошнотой и рвотой в первом триместре и рождением девочки может быть небольшая связь, но, конечно, нет никакой гарантии.

Миф № 4: Краска для волос может быть вредна для ребенка.

Это громкое «Нет». У вас нет абсолютно никаких причин отказываться от регулярного ухода за телом во время беременности.Если у вас всегда были светлые волосы, продолжайте — не позволяйте этим корням вырасти, дамы. Если вам действительно нужна окраска, просто убедитесь, что она выполняется в хорошо вентилируемом помещении.

Миф № 5: Мне не следует делать прививку от гриппа, если я беременна.

НЕПРАВИЛЬНО! Прививка от гриппа — необходимость. Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют делать прививку от гриппа в любой момент в течение трех триместров беременности. Считается, что укол не окажет негативного воздействия на ребенка. У беременных женщин иммунная система уже подавлена, и если вы заразитесь респираторным гриппом, это может очень быстро стать серьезным заболеванием.Скажите тем, кто будет рядом во время вашей беременности, также сделать прививку от гриппа.

Миф № 6: Я должна отложить секс на задний план, когда я беременна.

Если у вас нет осложнений — плацентарного кровотечения, преждевременных родов и т. Д. — секс разрешен. И, несмотря на эгоизм вашего мужа, он не причинит вреда ребенку. На самом деле, если вы находитесь в третьем триместре и ожидаете родов, займитесь сексом. Это действительно может вызвать схватки. Тем не менее, если вам неудобно, не испытывайте давления.

Прогнозы и советы

Так что помните … особенность этих мифов (и бесчисленного множества других) заключается в том, что людям просто интересно думать, что они могут знать, будет ли у вас мальчик или девочка, или даже то, как ваш новорожденный будет выглядеть после родов. .

Когда люди дают вам прогнозы или советы, просто улыбнитесь, наслаждайтесь своей шишкой и радуйтесь появлению вашего мальчика или девочки!

советов по облегчению изжоги при беременности — ScienceDaily

Симптомы изжоги — одна из самых распространенных жалоб среди беременных женщин.Изжога обычно начинается в первом триместре и имеет тенденцию к ухудшению во втором и третьем триместрах.

Исследования показали, что повышенный уровень гормона прогестерона, сопровождающийся повышенным внутрибрюшным давлением из-за увеличивающейся матки, может снизить давление сфинктера пищевода (LES) у беременных женщин, что способствует появлению симптомов изжоги, согласно исследованиям, представленным в недавно обновленном документе «Беременность в желудочно-кишечном тракте. Заболевания », выпущенная Американским колледжем гастроэнтерологии (ACG).

На основе монографии врачи-эксперты из ACG собрали важные для здоровья советы по управлению симптомами изжоги и, что важно, определению, какие лекарства от изжоги безопасны для использования беременными женщинами, а какие следует избегать.

Стратегии облегчения симптомов изжоги во время беременности

Согласно ACG, беременные женщины могут лечить и облегчать симптомы изжоги посредством изменения образа жизни и диеты. Следующие советы могут помочь уменьшить дискомфорт из-за изжоги:

1. Не ешьте поздно ночью или перед сном.Общие триггеры изжоги включают жирную или острую пищу, шоколад, перечную мяту, томатные соусы, кофеин, газированные напитки и цитрусовые.
2. Носите свободную одежду. Одежда, плотно облегающая талию, оказывает давление на живот и нижний сфинктер пищевода.
3. Ешьте небольшими порциями. Переполнение желудка может вызвать кислотный рефлюкс и изжогу.
4. Не ложитесь после еды. Подождите не менее 3 часов после еды перед сном. Когда вы ложитесь, содержимое желудка (включая кислоту) легче возвращается в пищевод, особенно когда вы ложитесь спать с полным желудком.
5. Поднимите изголовье кровати на 4-6 дюймов. Это может помочь уменьшить кислотный рефлюкс за счет уменьшения количества желудочного содержимого, которое достигает нижних отделов пищевода.
6. Избегайте табака и алкоголя. Воздержание от алкоголя и курения может помочь уменьшить симптомы рефлюкса и избежать воздействия потенциально вредных веществ на плод.

Что можно и чего нельзя делать при использовании лекарств от изжоги во время беременности

Беременные женщины с легким рефлюксом обычно хорошо переносят простые изменения образа жизни.Если изменения образа жизни и диеты недостаточно, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства для облегчения симптомов изжоги.

По словам президента ACG Эми Э. Фокс-Оренштейн, DO, FACG, «лекарства от изжоги для лечения кислотного рефлюкса во время беременности должны быть сбалансированы, чтобы облегчить симптомы изжоги у матери и защитить развивающийся плод».

На основании обзора опубликованных научных клинических исследований (на животных и людях) по безопасности лекарств от изжоги во время беременности, исследователи пришли к выводу, что есть определенные лекарства, которые считаются безопасными для использования во время беременности, и те, которых следует избегать.

Антациды — одни из самых распространенных безрецептурных препаратов для лечения изжоги. Как и любой другой препарат, во время беременности следует с осторожностью применять антациды.

Антациды

1. Антациды, содержащие алюминий, кальций или магний, считаются безопасными и эффективными при лечении изжоги во время беременности.
2. Магнийсодержащих антацидов следует избегать в течение последнего триместра беременности, поскольку они могут повлиять на сокращение матки во время родов.
3. Избегайте антацидов, содержащих бикарбонат натрия. Бикарбонат натрия может вызвать метаболический алкалоз и увеличить вероятность перегрузки жидкостью как у плода, так и у матери.

Антагонисты рецепторов гистамина типа II (H-2)

Хотя существуют ограниченные данные о безопасности антагонистов рецепторов гистамина типа II (H-2) у людей, ранитидин (Zantac®) является единственным антагонистом H-2, который специально изучался во время беременности.

В двойном слепом плацебо-контролируемом тройном перекрестном исследовании ранитидин (Zantac®), принимаемый один или два раза в день беременным пациентам с изжогой, не отвечающим на антациды и изменение образа жизни, оказался более эффективным, чем плацебо, в уменьшении симптомов изжоги. и кислотная регургитация.О побочных эффектах на плод не сообщалось. (Larson JD и др., «Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование ранитидина при симптомах гастроэзофагеального рефлюкса во время беременности». Obstet Gynecol 1997; 90: 83-7.)

Исследование безопасности циметидина (Тагамет®) и ранитидина (Зантак®) предполагает, что беременные женщины, принимающие эти препараты с первого триместра на протяжении всей беременности, родили нормальных детей. (Richter JE., «Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь во время беременности. Gastroenterol Clin N Am 2003; 32: 235-61.)

Ингибиторы протонной помпы

Ингибиторы протонной помпы следует назначать беременным пациентам с более тяжелыми симптомами изжоги и тем, кто не реагирует на антациды, изменения образа жизни и диеты. Лансопразол (Превацид®) является предпочтительным ИПП из-за его безопасности у беременных женщин. Существуют ограниченные данные о безопасности человека во время беременности с новыми ИПП.

Изжога — признак ранней беременности?

Когда дело доходит до распознавания ранних признаков беременности, каждая женщина индивидуальна, и задолго до визуального подтверждения появятся различные индикаторы.Одним из этих потенциальных признаков ранней беременности является изжога и несварение желудка.

Почему у беременных возникает изжога?

Когда женщина беременеет, уровень прогестерона в ее организме повышается и остается повышенным в течение всего времени. Эти повышенные уровни прогестерона приводят к расслаблению клапана желудка, ведущего обратно в пищевод, позволяя увеличенному количеству желудочной кислоты попадать в горло и, таким образом, вызывая ощущение жжения, которое мы все связываем с кислотным рефлюксом.

Эти дополнительные гормоны, вызванные беременностью, также вызывают замедление пищеварения у женщины, позволяя ее организму — и ребенку — усваивать больше питательных веществ. Это также может привести к тому, что пища задерживается в желудке дольше, чем обычно, вызывая повышенное возбуждение желудка и изжогу — симптом, который только усугубляется растущей маткой, переполняющей брюшную полость.

Изжога — признак ранней беременности?

Есть много возможных ранних признаков новой беременности, но ни один из них не является гарантией того, что женщина сейчас ожидает.Однако изжога может быть признаком ранней беременности, особенно для женщины, которая не знает других факторов.

Когда начинается изжога при беременности?

Изжога у многих женщин начинается в первом триместре примерно со второго месяца беременности и является симптомом беременности, который сохраняется в течение девяти месяцев.

Что чувствует изжога при беременности?

Общие симптомы изжоги, о которых сообщают беременные женщины, включают чувство жжения в груди сразу за грудиной, которое возникает после еды и длится от нескольких минут до нескольких часов.

Как избавиться от изжоги во время беременности

Если вы испытываете симптомы изжоги неожиданно и чаще, постарайтесь свести к минимуму потребление острой и кислой пищи и напитков, максимально избегайте кофеина и алкоголя и выбирайте молочные продукты с высоким содержанием кальция или пробиотиков, чтобы облегчить дискомфорт. Однако самое главное, если симптомы изжоги не проходят или вы считаете, что беременны, как можно скорее обратитесь к терапевту и рассмотрите дополнительные ресурсы, предлагаемые Baptist Health для будущих мам.

Узнайте больше об изжоге и ранней беременности с Baptist Health

Одно остается неизменным независимо от того, где вы находитесь в Baptist Health: наша команда стремится обеспечить высокий уровень ухода, ориентированного на пациента, до, во время и после рождения вашего ребенка.

Что нужно знать об изжоге во время беременности

Когда дело доходит до беременности, на протяжении всего процесса можно ожидать много симптомов и изменений. Однако, зная, чего ожидать, можно заранее подготовиться! Одним из наиболее распространенных симптомов является изжога, о которой сообщают более половины беременных женщин, особенно в третьем триместре.Здесь, в Мемфисской ассоциации акушерства и гинекологии, P.C. мы составили ваше руководство о том, что вам нужно знать о изжоге во время беременности!

Знание того, чего ожидать, и наличие плана по борьбе с любыми неприятными проблемами могут иметь решающее значение для вашей беременности. Продолжайте читать, чтобы узнать все об изжоге при беременности, ее причинах и способах ее преодоления!

Что такое изжога?

Изжога на самом деле не имеет ничего общего с вашим сердцем. Официально известная как гастроэзофагеальный рефлюкс, изжога связана с ощущением жжения в груди.Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который является результатом перемещения кислоты из желудка в пищевод.

Более половины всех беременных женщин сообщают о изжоге во время беременности, особенно в третьем триместре. Если вы боролись с изжогой до беременности, похоже, у вас будут симптомы и во время беременности. Если вы никогда не испытывали этого раньше, изжога может настораживать. Всегда звоните своему врачу, если вы испытываете боль в груди и не уверены, изжога это или что-то еще.

Что вызывает изжогу во время беременности?

Изжогу во время беременности может вызвать множество факторов, некоторые из которых являются гормональными, а некоторые — внешними факторами. К ним относятся:

• Изменение уровня гормонов Во время беременности уровень гормонов меняется, что влияет на то, как ваш организм реагирует на пищу и переваривает ее. Это может даже замедлить пищеварение, вызывая вздутие живота и изжогу.

• Увеличение матки По мере роста ребенка растет и ваша матка.Это может переполнить желудок, выталкивая кислоты вверх в пищевод. Это одна из причин, по которой изжога усиливается на последних неделях беременности.

• Расслабление сфинктера пищевода Прогестерон, более известный как «гормон беременности», может вызвать расслабление нижнего сфинктера, позволяя кислоте желудка перемещаться вверх по пищеводу.

• Курение Конечно, вам следует бросить курить, когда вы узнаете, что беременны, из-за того вреда, который это может нанести вашему ребенку.Однако знание того, что изжога — это еще одно последствие, — еще одна причина бросить курить!

• Употребление острой пищи Определенные продукты могут вызывать изжогу, поскольку пища в целом переваривается медленнее или хуже.

Как предотвратить изжогу

Знание того, насколько распространена изжога во время беременности, может обескураживать, однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить ее!

Диетические изменения

Внесение некоторых изменений в свой рацион и пищевые привычки может иметь большое значение для предотвращения изжоги.Вместо того, чтобы есть три больших приема пищи, попробуйте есть несколько небольших приемов пищи в течение дня. Это помогает уменьшить нагрузку на пищеварительный тракт и дает организму время для ее обработки. Старайтесь избегать острой, жареной и жирной пищи, а также цитрусовых и соков.

Вам следует стараться есть медленнее, чем обычно, а также избегать употребления во время приемов пищи и вместо этого пить только между приемами пищи.

Изменение образа жизни

Обращайте внимание на свою осанку во время еды — всегда сидите прямо и не ложитесь сразу после еды.Вам также следует избегать приема пищи поздно вечером и пытаться приподнять плечи, шею и голову, когда вы ложитесь спать.

Лечение изжоги во время беременности

К сожалению, изжога — один из тех симптомов, которые могут возникнуть, даже если вы предпримете все правильные меры, чтобы ее избежать. Когда это происходит, есть несколько одобренных врачом домашних и безрецептурных средств облегчения. К ним относятся:

• Есть йогурт или пить молоко
• Средства для снятия изжоги, отпускаемые без рецепта (Тумс, Маалокс и др.)
• Антациды
• Блокираторы Н-2

Как и в случае с любыми лекарствами, всегда консультируйтесь со своим врачом перед использованием любого из перечисленных решений.

Я должен беспокоиться из-за изжоги?

Хорошая новость в том, что симптомы изжоги обычно легкие и поддаются лечению! Если вы не сталкивались с изжогой еще до беременности, она обычно проходит после рождения ребенка.

Если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, сопровождающих изжогу, как можно скорее обратитесь к врачу.

• Изжога, которая будит вас по ночам
• Сильная изжога, не имеющая облегчения
• Проблемы с глотанием
• Извергнуть кровь
• Кровь в стуле / черный стул

Подготовьтесь к беременности с MOGA

Когда вы ждете ребенка, есть к чему готовиться. Также важно не забыть позаботиться о себе и подготовиться к изменениям, с которыми ваше тело может столкнуться во время беременности.То, что вам нужно знать об изжоге во время беременности, может помочь вам подготовиться к этому распространенному симптому, прежде чем он станет реальной проблемой.

Если вы хотите узнать больше о беременности, дородовом уходе или ищете нового поставщика медицинских услуг, наша команда будет рада поболтать! Посетите https://mogamd.com/, чтобы назначить встречу в наших офисах в Восточном Мемфисе, Джермантауне, Вольфчейзе или Десото.