Как быстро восстановиться после кс: восстановление после кесарева сечения

Содержание

восстановление после кесарева сечения — 25 рекомендаций на Babyblog.ru


Сравнительная характеристика рисков повторного кесарева сечения и вагинальных родов после КС
Написал перевод с английского Ольги Кормилиной 09.02.2009
Разрыв матки может иметь ужасные последствия, и акцент на этом редком, но потенциально катастрофическом осложнении отпугивает многих женщин от попытки родов через естественные родовые пути. Единственное о чем доктор «ЗАБЫЛ» упомянуть так это о том, что плановое кесарево сечение также не исключает вероятности разрыва матки, и сама по себе операция угрожает совокупностью значительных рисков как для вас, так и для вашего ребенка. Ни плановое кесарево сечение, ни попытка вагинальных родов после кесарева сечения не спасают от потенциальных рисков.Источник


Разрыв матки
Многие женщины даже не представляют себе, что выбирая повторное плановое кесарево сечение, они не спасаются от риска разрыва матки. Со слов врачей создается впечатление, что разрыв случается только в процессе вагинальных родов, и что, выбирая плановое кесарево сечение, вы исключаете даже малейшую вероятность разрыва.   Хотя большинство исследований акцентируют внимание на разрыве матки в процессе вагинальных родов, однако, разрыв матки может произойти и происходит также и во время беременности. В этом случае он является более опасным и может привести к гистерэктомии (удалению матки) и к гибели младенца. Это НЕ правда, что принимая решение против вагинальных родов после кесарева сечения, вы исключаете риск разрыва матки. В действительности, результаты исследований показывают более высокий уровень разрыва матки в группе женщин, выбирающих плановое кесарево сечение после кесарева сечения! Так что помните, о том, что само по себе предыдущее кесарево сечение является фактором риска разрыва матки.
Как можно сравнить риск разрыва матки в вагинальных родах и повторном КС? Это зависит от того, результаты какого исследования брать в расчет. В мета-анализе Розена ( 1991 г.) заболеваемость и смертность связывали с операцией кесарево сечение, попытки вагинальных родов НЕ сопровождались разрывом матки или смертью плодов.
  Тем не менее, в сравнительном мета-анализе Мозуркевича и Хютона ( 2000 г.) в период между 1989-1999 годами попытка родов через естественные родовые пути сопровождалась небольшим увеличением показателей разрыва матки и вследствие этого гибели плодов, однако абсолютный риск по прежнему оставался небольшим: 0,4% - разрывы и 0,2% - гибель плода в группе вагинальных родов после кесарева сечения; 0,2% - разрывы и 0,1% - гибель плода в группе повторного планового КС после предыдущего кесарева сечения.
Итак, почему же в исследовании 1991 года не было обнаружено увеличения риска разрыва матки или гибели плода при попытке вагинальных родов после кесарева сечения, а в исследовании за 2000 год увеличение было обнаружено? Увеличение риска разрыва, которое было обнаружено в некоторых исследованиях в 90-годы, можно объяснить возможным чрезмерным использованием лекарственных средств или даже методов анализа. Хотя относительно данного исследования нет полной ясности, все же решение в пользу попытки вагинальных родов может лишь незначительно повышать риск разрыва матки (особенно сегодня, при высокой частоте стимуляции родовой деятельности и использовании медикаментов в родах).   При этом абсолютный риск разрыва остается низким, но некоторые разрывы и связанные с этим летальные исходы, все равно будут происходить, не взирая ни на что. Однако и плановое повторное кесарево сечение не предотвращает разрыв матки или гибели плода, как предполагают некоторые доктора. И не ясно повышается ли риск разрыва матки по рубцу хоть на небольшой процент при попытке вагинальных родов после кесарева сечения или нет; некоторые придерживаются мнения, что риск все-таки увеличивается, но выводы других исследований противоречат данному мнению.
 Неразумно «преграждать дорогу» к вагинальным родам только по причине незначительного риска разрыва матки.
Матка женщины, пережившей кесарево сечение, может разорваться в любой момент в течение беременности, а не только во время родов.
Доктора ведь не настаивают, чтобы женщина, имеющая в анамнезе кесарево сечение, всю беременность провела в клинике из-за вероятности разрыва матки, или чтобы женщина полностью воздерживалась от последующей беременности просто потому, что у нее выше угроза разрыва матки.  Риск разрыва матки существует в обеих группах, но по статистике он очень небольшой. Помните о возможных рисках в будущем.
Помните о соотношении риска разрыва матки по сравнению с рисками других возможных осложнений. Хотя многие врачи любят использовать тактику запугивания разрывом рубца, относительный риск разрыва рубца можно сравнить с другими редко встречающимися возможными осложнениями в процессе родовой деятельности. Доктор Брюс Фламм перечислил эти разнообразные риски в своей книге под названием «Роды после кесарева сечения: Медицинские факты». Он перечислил вероятность отслойки плаценты (преждевременной отслойки плаценты), риск около 1%, риск предлежания плаценты (когда плацента закрывает внутренний зев матки) около 0,5%, риск гипоксии плода в процессе родовой деятельности около 1-5%, риск выпадения пуповины около 1%.
 Согласно данным показателям, средний риск разрыва матки по рубцу после предшествующего кесарева сечения (<1%) , то есть меньше чем риск любого другого возможного осложнения; средний риск разрыва матки по рубцу после двух и более кесаревых сечений, предположительно, немного выше, чем риск развития данных осложнений и примерно такой же, как риск гипоксии плода.
  Если доктор «не запрещает» некесаренным мамам попытаться родить самостоятельно из-за страха отслойки плаценты, предлежания плаценты, выпадения пуповины или гипоксии плода, почему же доктор «запрещает» попытку самостоятельных родов прокесаренным мамам из-за опасений разрыва матки?
Риски повторного кесарева сечения для матери
Кроме того, не стоит забывать, что повторное кесарево сечение также представляет угрозу как для матери, так и для ребенка. Хотя на сегодняшний день, методика операции и условия ее проведения стали гораздо безопаснее, все же данная операция так и продолжает относиться к БОЛЬШОЙ хирургии и представляет собой небольшой, но вполне реальный риск. С каждой последующей операцией риск возрастает. К сожалению, риски повторной операции редко упоминаются акушерами-гинекологами в процессе обсуждения с матерями рисков и выгод при попытке вагинальных родов, и в так называемой «форме согласия на вагинальные роды после кс» редко делается равнозначный акцент о потенциальных рисках операции кесарева сечения.
  

  
 
Большинство женщин осведомлены о потенциальных рисках, которые возможны при попытке вагинальных родах после кесарева сечения, но не знают о потенциальных реальных рисках повторного КС. Например, кровопотеря при кесаревом сечении примерно в два раза выше и может увеличиваться при каждой последующей операции. Рубцевание ткани и образование спаек приводит к продолжительным болям, онемению или к другим проблемам; чем больше кесаревых сечений вы имели в прошлом, тем продолжительнее и сложнее хирургическая операция из-за рубцевания тканей или спаечных процессов. Некоторые женщины ощущают онемение, покалывание, жжение или боль в области разреза спустя годы после операции. Уровень инфекционных осложнений также намного выше после оперативных родов (особенно у крупных женщин), весьма вероятны респираторные проблемы после использования анестезии, также после операции кесарево сечение ухудшается работа кишечника или же возникают проблемы с образованием тромбов, которые могут привести к летальному исходу.
  Хотя и редко, но также происходит паралич вследствие использования спинальной/эпидуральной анестезии, а риск летального исхода для матери во время операции кесарево сечение примерно в 2-4 раза выше, нежели при родоразрешении через естественные родовые пути.
Риски кесарева сечения не ограничиваются возможностью умереть во время или сразу после операции? В Вашингтоне женщины, у которых было кесарево сечение, имели на 80% выше риск посттравматической повторной госпитализации в течение двух месяцев после оперативных родов (Лондон - Рошелле, 2000 г.). Они находились в группе высокого риска по возникновению внутриматочных инфекций, осложнений связанных с хирургическим вмешательством (что в 30 раз выше (!), нежели при вагинальных родах), пневмокардиальных и тромбоэмболических осложнений. Хотя конкретное число небольшое, исследования обнаружили, что 1,7 % женщин, у которых было кесарево сечение, были повторно госпитализированы в клинику из-за возникновения дополнительных осложнений, подобных вышеуказанным, в течение двух месяцев после операции.   А это, в свою очередь, приводит к огромным экономическим и особенно личным затратам, что значительно обременяет семью и сильно затрудняет заботу о новорожденных детях.
Также существуют некоторые факты, что среди женщин, у которых было кесарево сечение, более высокий уровень других проблем со здоровьем таких, как аппендицит и проблемы с желчным пузырем (Лондон - Рошелле, 2000 г.). Удивительно, мало кто связывает данные проблемы с кесаревым сечением, что еще раз подтверждает, как несерьезно наше общество относится к операции кесарева сечения по сравнению с другими видами оперативного вмешательства. Таким образом, хотя и вероятность не высокая, но повторное кесарево сечение может увеличивать опасность возникновения болезни желчного пузыря или других проблем.
 Даже если ваше восстановление после планового кесарева сечения прошло без особых проблем, все равно, восстановление после операции будет более долгим, чем после вагинальных родов. Физическое восстановление обычно занимает более длительное время: многие матери испытывают значительные проблемы в связи с посттравматической депрессией или даже посттравматическим расстройством.  Не смотря на, что у большинства матерей восстановление после кесарева сечения проходит хорошо, все же это не самый легкий путь для начала родительства, особенно если у вас есть старшие дети, которые также нуждаются в вашем внимании. Активисты вагинальных родов после кесарева сечения указывают на то, что в случае вашего решения усыновить ребенка, вы вероятнее всего не захотите иметь обширное оперативное вмешательство в день получения опекунства над ребенком. Да, вероятно вы сможете справиться с ситуацией, если два события выпадают на один и тот же день, но, естественно, это не самый простой путь. Кесарево сечение - операция, оказывающая стрессовое воздействие не только на тело и психику, но и на ранний период материнства и на семейную жизнь. В показателях рисков для матери, плановое кесарево сечение несет в себе существенные потенциальные проблемы.
 Риски планового кесарева сечения для плода
Плановое кесарево сечение также может представлять угрозу для ребенка, включая высокий уровень респираторных проблем (респираторный дистресс синдром) и проблем связанных с ранним развитием.  Во время родов ребенок готовится к дыханию во внешнем мире, и у детей, рожденных с помощью КС, намного выше уровень респираторных проблем и намного чаще развивается респираторный дистресс синдром и эти проблемы могут быть весьма серьезными.
Добавим, многие акушерские протоколы назначают плановое кесарево сечение на 38-ю неделю беременности. А если существуют какие-то затруднения в определении точной даты зачатия или если менструальный цикл женщины более продолжительный, чем обычно, это в свою очередь может привести к рождению ребенка раньше времени (ятрогенная недоношенность) и влечет за собой сопутствующие риски развития желтухи, респираторных проблем, гипогликемии, трудностей со вскармливанием и т.д. Хук ( 1997 г.) обнаружил, что 9% детей, рожденных с помощью планового кесарева сечения, на самом деле были младше, чем предполагалось быть на 38 неделе, таким образом, при плановом кесаревом сечении существует серьезная угроза.
Также существует риск ранения ребенка в процессе операции; некоторые дети получили ранения скальпелем в процессе рассечения стенки матки, после чего у некоторых из них остались шрамы.  К тому же, дети, появившиеся на свет при плавном кесаревом сечении испытывали проблемы с грудным вскармливанием, так как у матерей позднее приходило молоко в связи с недостатком гормонов, запускающих механизм лактации, а также в связи с чрезмерной кровопотерей в процессе операции, приводящей к анемии. Это еще одна из основных причин недостатка молока у многих женщин. Хотя в определенных ситуациях кесарево сечение является спасительной операцией (которой мы можем быть действительно благодарны), кесарево сечение НЕ является естественным путем, предназначенным для появления ребенка на свет.
Риски в последующих беременностях
Кроме того, если вы планируете беременности, повторное кесарево сечение может нанести реальный вред. Этот важный факт редко упоминается акушерами-гинекологами; здоровье вашего следующего ребенка может зависеть от того, какой метод родоразрешения вы выберете сегодня. На полость матки с каждым разом наносится новый рубец, что увеличивает риск последующих проблем.  Например, Хемминки ( 1996 г.) обнаружил, что хоть существующий риск и небольшой, но женщины с кесаревым сечением в анамнезе имеют «пониженную фертильность», включая внематочные беременности и большее число неудачных попыток забеременеть. Кроме того, риск преждевременной отслойки плаценты (преждевременного отслоения плаценты от внутренней поверхности матки, которая может убить ребенка) у женщин с предыдущим кесаревым сечением увеличивается в 2-4 раза (!).
При обсуждении вагинальных родов после кесарева сечения часто делается акцент на наихудшем сценарии - смерти ребенка из-за разрыва матки, но ведь преждевременная отслойка плаценты также часто смертельна для ребенка.
Хотя и преждевременная отслойка плаценты и разрыв матки обычно обнаруживаются вовремя для того, чтобы спасти ребенка, но они также несут потенциальные катастрофические последствия и к этому нужно относиться очень серьезно.
Доктора не должны скрывать информацию о рисках отслойки плаценты из-за повторного кесарева сечения. 
Кесарево сечение вызывает существенный риск других проблем с плацентой, которые возрастают с увеличением количества операций. Например, общепризнано, что предлежание плаценты (низкое расположение плаценты, которая полностью или частично закрывает внутренний зев матки, что сопровождается повышенным риском кровотечения и возможной смертью матери и/или ребенка) намного чаще встречается у женщин с рубцом на матке.
Хемминки обнаружил, что риск предлежания плаценты в 4-5 раз выше у женщин, чья первая беременность закончилась кесаревым сечением. И риск данной патологии, несомненно, увеличивается с каждой последующей операцией. Хендрикс ( 1999 г.) обнаружил увеличение риска предлежания плаценты в 2,2 раза после 1 кесарева сечения, в 4,1 раза после 2 кесаревых сечений и в 22,4 раза после 3 операций. Ананс ( 1997 г.) обнаружил увеличение риска предлежания плаценты в 4,5 раза после 1 кесарева сечения, в 7,4 раз после 2 кесарева сечений и в 6,5 раз после 3 кесаревых сечений, и в 44,9 раз после 4 и более КС.  Эти данные дают представление об абсолютных рисках.
Сравнить эти показатели легко, полезно узнать также, как часто встречается данная патология у женщин с предыдущим кесаревым сечением диагностировалось предлежание плаценты по сравнению с процентным соотношением к общему числу беременностей. Ананс ( 1997 г.) обнаружил, что усредненное значение случаев предлежания плаценты из всей популяции впредь до 1985 года было 0,36%, но после 1985 года значение возросло до 0,48%, наблюдается значительное увеличение, когда рассматривается большие популяции и масштабные исследования. Они предположили, что данное увеличение связано с возросшим уровнем операций кесарево сечений, а также УЗИ-исследований. Чатопедхуау ( 1993 г.) обнаружил, что уровень предлежания плаценты у женщин без кесарева сечения в анамнезе равен 0,44% в отличие от уровня предлежания плаценты у женщин с кесаревым сечением в анамнезе, который равен 2,54%, то есть мы видим 5-кратное увеличение. Зайдех ( 1998 г.) обнаружил, что у женщин без кесарева сечения в анамнезе, уровень предлежания плаценты равен 0,25% , в отличие от 1,87% уровня предлежания плаценты у женщин с кесаревым сечением в анамнезе.  Уровень предлежания плаценты был 1,78% после 1 кесарева сечения, 2,4% после 2 кесарева сечений и 2,8% после 3 и более операций.
Таким образом, когда вы рассматриваете уровень разрыва матки после 2 и более кесаревых сечений (где-то 1-2% с использованием питоцина), вам также следует подумать о том, что при повторном кесаревом сечении также возрастает угроза предлежания плаценты при последующих беременностях (где-то 2-3%) которая также представляет опасность для вашей жизни и жизни вашего ребенка.
Вдобавок, предлежание плаценты иногда сопровождается потенциально катастрофическим осложнением - приращением плаценты. Плацента фактически прорастает через стенку матки (и даже иногда в органы и ткани, расположенные вокруг нее, например, мочевой пузырь) и не может отделиться после родов. Данная патология часто приводит к гистерэктомии (удаление матки) и иногда даже к смерти матери. В действительности, в нескольких исследованиях, посвященных вагинальным родам после кесарева сечения, авторы подробно исследовали типичные вопросы ведения таких родов и обратили внимание на случающиеся время от времени материнские смерти обусловленные вращением плаценты, включая упомянутое выше исследование Чатопэдхуау 1993 года.  Асакура ( 1995 г.) отметил несколько случаев гистерэктомии из-за вращения плаценты и обнаружил, что у женщин имеющих более одной операции кесарева сечения в прошлом удаление матки происходит в 11,3 раз чаще. В мета-анализе 2000 года Мозеркевича и Хьютона указывается, что риск гистерэктомии в группе женщин, рожающих после кесарева сечения, как и в группе повторного планового КС после КС в 0,39 раз выше, чем при обычной беременности; вероятно, риск вращения плаценты значительно увеличивается у женщин после повторных оперативных родов. Таким образом, хотя риск удаления матки существует, как при попытке самостоятельных родов после кесарева сечения, так и в группе, выбирающих повторное КС, каждым последующим КС риск увеличивается.
Хотя вращение плаценты может произойти и без предшествующего кесарева сечения, все же данная патология чаще обнаруживается после оперативных родов. Например, Зайдех ( 1998 г.) обнаружил, что вращение плаценты, сопровождающееся предлежанием плаценты, составляет 9% случаев без КС в анамнезе, в отличие от 40,8% случаев после предыдущего кесарева сечения.  Также, Чатопэдхуау (1993) обнаружил предлежание плаценты, сопровождающееся ее приращением, только в 4,5 % случаях без КС в анамнезе, по сравнению с 38.2% случаев после предыдущего кесарева сечения. Чатопэдхуау также проанализировал взаимосвязь частоты приращения плаценты относительно количества предшествующих кесаревых сечений: после одного КС предлежание плаценты (это патология, при которой плацента располагается в нижних отделах матки по любой стенке, частично или полностью перекрывая область внутреннего зева) сопровождается приращением плаценты к мышечному слою (placenta accreta) в 10 % случаев. А после двух и более КС - в 59,2 % случаев. Двум из трех женщин, имеющих данную патологию, потребуется гистероктомия.
Риски неудачной попытки самостоятельных родов
Справедливо отметить, что существует один существенный фактор, затрудняющий попытку родов через естественные родовые пути, и этот фактор - более высокий уровень инфекций и других проблем в случае неудачной попытки самостоятельных родов.  Это правда, что в группе женщин, чья попытка родить естественно потерпела неудачу, больше случаев инфекционных осложнений и хирургических повреждений и т.п., чем в группе на плановое кесарево сечение. Некоторые доктора приводят доводы о потенциально повышенной смертности среди группы женщин с неудачной попыткой самостоятельных родов как основную причину - отказаться от попытки самостоятельных родов (и в то же время забывают напомнить обо всех рисках, связанных с плановым кесаревым сечением).
Хотя в группе женщин, которым не удалось родить естественным путем, уровень заболеваемости немного выше, но этот показатель незначительный. Не разумно побуждать к оперативному вмешательству только потому, что у небольшого процента женщин из-за неудачной попытки самостоятельных родов с рубцом на матке могут возникнуть инфекционные заболевания, некоторые из которых можно избежать более тщательным интранатальным наблюдением.
Безусловно, наихудший сценарий - это разрыв матки. Возможно, он более вероятен для женщин, планирующих попытку вагинальных родов, чем в группе на плановое кесарево сечение.  Однако, вопрос в том, насколько часто ( данные исследований различаются, и далеко не все показывают увеличение риска при попытке вагинальных родов после кесарева сечения) и сколько из этих разрывов возможно было избежать, если более тщательно подходить к вопросу об использовании стимуляции, отказаться от применения медикаментов при многоплодной беременности, а также питоцина. Вероятно, при более осторожном использовании протоколов в родах риск разрыва матки по рубцу между двумя группами был бы одинаковым. Но также важно заметить, что гибели плода и других негативных последствий в результате разрыва матки крайне редка. Большинство разрывов нижних поперечных рубцов, при условии, что они были вовремя диагностированы и были предприняты быстрые действия для устранения последствий, не приводят к смерти плода или другим осложнениям, а также к необходимости гистерэктомии (удаление матки).
Риск постоянной угрозы существует и нужно отнестись к этому серьезно, но в большинстве случаев ситуация разрешается без серьезных проблем.  (И, конечно же, также существует значительный вред от планового кесарева сечения.)
Помните, что, в общем, женщины и дети после родов через естественные родовые пути, чувствуют себя гораздо лучше (меньше инфекционных осложнений, меньше кровопотери, более низкая заболеваемость) чем женщины и дети после планового кесарева сечения после кесарева сечения.
Ваши шансы на вагинальные роды после кесарева сечения с компетентным доктором составляют около 70%. Поэтому в группе женщин, пытающихся родить самостоятельно успешно или нет, согласно статистике, имеет больше шансов на благополучный исход, чем в группе, выбирающих повторное КС. Эта тенденция сохранится, пока количество успешных вагинальных родов после кесарева сечения будет оставаться высоким. Если же уровень успешных вагинальных родов после кесарева сечения будет меньше, чем уровень потенциальной заболеваемости в группе женщин, чья попытка ЕР после КС закончилась неудачей, это может уменьшить или же совершенно уничтожить статические преимущества, которые всегда имела группа женщин, выбирающих самостоятельных роды после КС.  Из всего этого следует, что очень важно найти акушера-гинеколога, имеющего значительный опыт ведения вагинальных родов после кесарева сечения, с его убежденностью и такой линией поведения, которая активно содействует вагинальным родам после кесарева сечения!
Другими словами, если вы собираетесь рожать естественным путем после кс, выбирайте только такого врача, который искренне поддерживает вагинальные роды после кесарева сечения, придерживается такой линии поведения, которая сводит к минимуму потенциальную заболеваемость, и имеет большой опыт в ведении вагинальных родов после кесарева сечения. Если вы выберете врача, склонного вмешиваться, например, настаивающего на ранней индукции родовой деятельности, или того, у которого мало опыта по ведению таких родов, высока вероятность того, что ваша попытка закончится неудачно и приведет к осложнениям.
Потенциальную заболеваемость и неудачи при попытке самостоятельных родов вероятно можно свести к минимуму, если уменьшить количество вагинальных исследований и других процедур, производимых в процессе родовой деятельности, а также профилактику антибиотиками в процессе родов на случай разрыва, раннее вскрытие околоплодного пузыря и излишнее внимание к послеоперационному рубцу. 
Вместо того чтобы поощрять хирургическое вмешательство как способ избежать осложнений в случае неудачной попытки самостоятельных родов после кс, акушеры-гинекологи должны больше внимания акцентировать на способах предотвращения разрыва, на методах улучшающих исход в случае разрыва матки и методах, позволяющих свести к минимуму инфекционные и других осложнений. Хотя их процент невелик в группе женщин, чья попытка самостоятельных родов, закончилась экстренным кесаревым сечением.
Заключение
Несмотря на то, что существуют некоторые потенциально очень серьезные последствия в результате попытки самостоятельных родов, риски относительно небольшие и обычно не имеют катастрофических последствий, если только осложнения не происходят слишком быстро. Подобным образом, существуют также потенциально серьезные последствия планового кесарева сечения, хотя их значения преуменьшают, как в исследованиях о родах с рубцом на матке, так и врачи в своих рекомендациях. Ни попытка самостоятельных родов после кесарева сечения ни плановое кесарево сечение после кесарева сечения совершенно не спасает от риска разрыва матки; риск разрыва вероятно немного выше в группе планирующих самостоятельные роды (особенно при использовании питоцина и т. п.) но риск вполне разумный, по сравнению с риском связанным с множественными кесаревыми сечениями, особенно если сравнивать с благополучными исходами вагинальных родов после кс.
Преимущества вагинальных родов после кесарева сечения достаточно существенны как для матери, так и для ребенка, и данные факторы являются разумным основанием для желающих самостоятельно рожать после кс. Согласно статистике, шансы на успех у планирующих рожать самостоятельно велики. И если вы планируете еще беременности, тогда попытка рожать самостоятельно имеет большой смысл, так как каждое удачное кесарево сечение подставляет вас и вашего будущего ребенка под серьезные осложнения с плацентой. Однако, как всегда, каждый конкретный случай должен рассматриваться индивидуально и каждая женщина должна решить, что есть правильно для конкретно нее. По статистике, общие шансы на лучший исход имеется в группе планирующей рожать самостоятельно, но, безусловно, вероятно, что в некоторых случаях, плановое кесарево сечение является более благоприятным выбором.  Каждый случай должен решаться на индивидуальной основе.
И наконец, как всегда, важно помнить в перспективе обо всех этих цифрах. Вероятно, шансы очень хорошие: около 97-98 %, что даже в случае вашего выбора в пользу планового кесарева сечения, ваша следующая беременность, не осложнится предлежанием плаценты. Точно также, ваши шансы очень хорошие: 98-99% и в случае вашего выбора в пользу самостоятельных родов после кесарева сечения, что разрыва матки не произойдет. Но, не смотря на все вышесказанное, важно помнить, что, ни плановое кесарево сечение, ни попытка самостоятельных родов после кесарева сечения не являются абсолютно безопасными. Абсолютный уровень осложнений, связанных с плановым кесаревым сечением и попыткой самостоятельных родов очень небольшой, есть шансы, что у вас не будет серьезных проблем. Так или иначе, вам решать.

Вопрос: Как быстро восстановиться после кесарева сечения? — Семейная жизнь

Содержание статьи:

Уход за Швами.
Кесарево Сечение Шов. Врач о КС Разрывы. Разрезы Показать описание
Кесарево сечение уход за швами. Как нужно обрабатывать швы, в каком случае следует обратиться к доктору..
✔Подписка на канал: https://www.youtube.com/user/SemyaTV?sub_confirmation=1.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆.
✔ Семья.ТВ в интернете.
▶Сайт Семья.ТВ: https://semya.tv.
▶Facebook: https://www.facebook.com/semya.tv.
▶Вконтакте: http://vk.com/7yatv.
▶Одноклассники: https://ok.ru/semyatv.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆.
Семья.ТВ канал в поддержку материнства и детства. Который рассказывает своим зрителям о семейной жизни:
1.Беременность и роды.
Беременность – период в жизни женщин, делящийся на триместры беременности, к которым идут рекомендации гинекологов и психологов. Видеоролики рассказывают, как планировать беременность, рассчитать срок родов, подобрать перинатальный центр, как будут протекать беременность и роды, чего ожидать от операции кесарево сечение, что необходимо брать с собой в родильный дом будущей маме. Акушеры-гинекологи расскажут, как определить срок беременности, охарактеризуют беременность по неделям, объяснят, как будут протекать роды и дадут советы, что необходимо делать после родов. На канале много информации про беременность, отзывы о роддомах, что обязан получить ребенок, рождение*которого произошло раньше срока..
2.Уход за новорожденными.
Кормление, купание, гулянья, гигиена. Новорожденный ребенок: как правильно держать младенца, как купать новорожденного ребенка, почему новорожденный ребенок плачет и как его успокоить? Общий уход за новорожденным включает уход за глазами, ушками,уход за пупком и тельцем, когда гулять с новорожденным. Новорожденный ребенок и уход за ним. Купание новорожденного ребенка,температуры воды, как правильно купать младенца..
Уход за новорожденным в первые дни.Кормление младенца, питание для новорожденных, питание младенца..
Советы по уходу за новорожденным, в первые дни жизни младенца..
Ежедневный уход за новорожденным, за глазами, за кожей, уход за новорожденным в первые дни жизни
Видео взято с канала: Семья ТВ

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА | пара простых процедур
Видео взято с канала: Anya Blinova беременность, роды и восстановление

КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ.
Восстановление после операции | Карина Грек
Видео взято с канала: Карина Грек

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА | Убираем живот после кесарева | Шов после кесарева
Видео взято с канала: Anya Blinova беременность, роды и восстановление

Первые двенадцать часов после кесарева сечения
Видео взято с канала: Доктор Мама

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ КЕСАРЕВА | ЧТО МОЖНО ПЕРВЫЕ 40 ДНЕЙ
Видео взято с канала: Anya Blinova беременность, роды и восстановление

Восстановление после родов: кесарево сечение
Видео взято с канала: Мамина Школа
Рекомендации по выбору бандаж после кесарева сечения — показания и противопоказания, подбор размера
м. Авиамоторная
ОРТЕКА Авиамоторная 14
111024, г. Москва, ул. Авиамоторная, д. 14
м. Алтуфьево
ОРТЕКА Алтуфьево
127349, г. Москва, ул. Лескова, дом 2
м. Смоленская
ОРТЕКА на Арбате
119002, г. Москва ул. Денежный переулок, д. 30
м. Аэропорт
ОРТЕКА Аэропорт
125319, г. Москва ул. Черняховского, д. 4
м. Бабушкинская
ОРТЕКА Бабушкинская
129281, г. Москва ул. Менжинского, д. 38, корпус 1, стр. 2
м. Беляево
ОРТЕКА Беляево
117437, г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 104, корп. 47
м. Братиславская
ОРТЕКА Братиславская
109451, г. Москва, ул. Братиславская, д. 13/1
м. ВДНХ
ОРТЕКА ВДНХ
129164, г. Москва, ул. Кибальчича, д. 2. корп. 1
м. Варшавская
ОРТЕКА Варшавская
117556, г. Москва, Варшавское шоссе, д. 87
м. Водный стадион
ОРТЕКА Водный стадион
125212, г. Москва, Головинское шоссе, 5, корп.1
Выездной Семейный ортопед Москва 1
125239, г. Москва, Проезд Черепановых, д.8
м. Добрынинская
ОРТЕКА Добрынинская
115093, г. Москва, ул. Люсиновская, д. 2, корп. 1
м. Домодедовская
ОРТЕКА Домодедовская
115551, г. Москва ул. Каширское шоссе, владение 106А
м. Кантемировская
ОРТЕКА Кантемировская
115477, г. Москва, Пролетарский проспект, д.25
м. Каширская
ОРТЕКА Каширская
115522, г. Москва, Каширское шоссе, д. 26Г
м. Коломенская
ОРТЕКА Коломенская
115470, г. Москва, ул. Новинки, д. 1
м. Красные ворота
ОРТЕКА Красные Ворота г Москва Хоромный тупик д 2/6
107078, г. Москва, Хоромный тупик, д 2/6
м. Крылатское
ОРТЕКА Крылатское
121609, г. Москва, Осенний б-р, дом № 10, корпус 1, м. Крылатское
м. Кузьминки
ОРТЕКА Кузьминки
109443, г. Москва Волгоградский проспект, д. 84, корп. 1
м. Курская
ОРТЕКА Курская 2
105064, г. Москва, ул. Земляной Вал, д.27 стр. 1
м. Лермонтовский проспект
ОРТЕКА Лермонтовский проспект
109145, г. Москва, Лермонтовский проспект, 10 к1
м. Алексеевская
ОРТЕКА МОСКВА Алексеевская Мира 97
129085, г. Москва, пр-кт Мира, д 97
м. Бульвар Дмитрия Донского
ОРТЕКА МОСКВА Бульвар Дмитрия Донского Дмитрия Донского 6
117628, г. Москва, б-р Дмитрия Донского, д 6
м. Перово
ОРТЕКА МОСКВА Перово
111397, г. Москва, ул Владимирская 2-я, д 45
м. ЦСКА
ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Авиапарк
125252, г. Москва, Ходынский бульвар , д.4
м. Ленинский проспект
ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Дисконт-центр Орджоникидзе 11
115419, г. Москва, ул. Орджоникидзе, д. 11
м. Киевская
ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Европейский
121059, г. Москва, пл Киевского Вокзала, д 2
м. Фрунзенская
ОРТЕКА МОСКВА Фрунзенская Комсомольский 25
119146, г. Москва, Комсомольский пр-кт, д 25 к 1
м. Академическая
ОРТЕКА МСК Академическая
117036, г. Москва, ул. Дмитрия Ульянова, д. 24, стр. 1
м. Новопеределкино
ОРТЕКА МСК Новопеределкино Боровское 36
119634, г. Москва, Боровское шоссе, д 36
м. Проспект Мира
ОРТЕКА МСК Проспект Мира Мира 45
129110, г. Москва, пр-кт Мира, д 45
ОРТЕКА МСК Строгино Маршала Катукова 11
123181, г. Москва, ул Маршала Катукова, д 11 к 1 стр 3
м. Сходненская
ОРТЕКА МСК Сходненская Химкинский 23
125363, г. Москва, Химкинский б-р, д 23
ОРТЕКА МСК ТЦ Афимолл
123112, г. Москва, Пресненская наб. д.2
ОРТЕКА МСК ТЦ Европолис Ростокино
129226, г. Москва, проспект Мира, д.211 к.2
м. Щёлковская
ОРТЕКА МСК Щелковская Уральская 1
107241, г. Москва, ул. Уральская, д. 1
ОРТЕКА МСК Щукинская Маршала Василевского 15
123182, г. Москва, ул Маршала Василевского, д 15
м. Марксистская
ОРТЕКА Марксистская
109147, г. Москва, ул. Марксистская, дом 1, корпус 1
м. Маяковская
ОРТЕКА Маяковская
125047, г. Москва, ул. 3-я Тверская- Ямская, д. 15/14
м. Медведково
ОРТЕКА Медведково
127224, г. Москва, ул. Грекова, д.10
м. Менделеевская
ОРТЕКА Менделеевская
127030, г. Москва, ул. Новослободская, д. 33
м. Войковская
ОРТЕКА Метрополис
125171, г. Москва, Ленинградское шоссе, д.16 А, стр 4
м. Митино
ОРТЕКА Митино
125222, г. Москва, ул. Дубравная, д. 35
м. Раменки
ОРТЕКА Мичуринский
119192, г. Москва, Мичуринский проспект, д. 20
м. Молодежная
ОРТЕКА Молодежная
121552, г. Москва ул. Ярцевская, д. 32
м. Бабушкинская
ОРТЕКА Москва Бабушкинская Енисейская 17
129327, г. Москва, ул. Енисейская , д. 17, корпус 1
ОРТЕКА Москва Жулебино Авиаконструктора Миля 8
109431, г. Москва, ул Авиаконструктора Миля, д 8 к 1
м. Сокольники
ОРТЕКА Москва Сокольники
107014, г. Москва, ул. Стромынка, д.1
м. Саларьево
ОРТЕКА Москва ТЦ Саларис
108811, г. Москва, поселение Московский, Киевское шоссе , 23-й км, д.1
м. Улица Академика Янгеля
ОРТЕКА Москва Улица Академика Янгеля
117534, г. Москва ул. Академика Янгеля , д. 2
м. Новогиреево
ОРТЕКА Новогиреево
111558, г. Москва, Зеленый проспект, д. 79А
м. Новокосино
ОРТЕКА Новокосино
111672, г. Москва, ул. Новокосинская, д. 35
м. Новокузнецкая
ОРТЕКА Новокузнецкая
119017, г. Москва, ул. Пятницкая, д. 31/2 стр. 5
м. Октябрьская
ОРТЕКА Октябрьская
119049, г. Москва, Крымский Вал, д.6
м. Октябрьское поле
ОРТЕКА Октябрьское поле
123060, г. Москва, ул. Народного Ополчения, д. 45
м. Отрадное
ОРТЕКА Отрадное
127273, г. Москва, улица Декабристов, д. 22
м. Первомайская
ОРТЕКА Первомайская
105077, г. Москва, Первомайская улица, 77
м. Улица 1905 года
ОРТЕКА Пресненский Вал
123022, г. Москва, ул. Пресненский вал, д. 4, стр. 29
м. Проспект Вернадского
ОРТЕКА Проспект Вернадского
119454, г. Москва, ул. Удальцова, д.71 к.3
м. Профсоюзная
ОРТЕКА Профсоюзная
117218, г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 15
м. Рязанский проспект
ОРТЕКА Рязанский проспект
109377, г. Москва Рязанский проспект д.40/2
м. Семёновская
ОРТЕКА Семеновская
105318, г. Москва, улица Щербаковская, д. 3
м. Улица Скобелевская
ОРТЕКА Скобелевская
117042, г. Москва, ул. Скобелевская, 4
м. Славянский бульвар
ОРТЕКА Славянский бульвар
121352, г. Москва, Славянский б-р, д 5 к 1
м. Сокол
ОРТЕКА Сокол 2
125315, г. Москва, Ленинградский проспект, д. 74, корп. 1
м. Сокол
ОРТЕКА Сокол 3
125057, г. Москва, Ленинградский проспект, д.75, корп.1А
м. Таганская
ОРТЕКА Таганская
125047, г. Москва ул. Большие Каменщики, д. 3, стр. 3
м. Охотный ряд
ОРТЕКА Тверская
125009, г. Москва, ул. Тверская, д.9
м. Тёплый Стан
ОРТЕКА Теплый стан
117574, г. Москва, Новоясеневский проспект, д1к2
м. Тимирязевская
ОРТЕКА Тимирязевская
127322, г. Москва, ул. Яблочкова, д.16
м. Университет
ОРТЕКА Университет
119311, г. Москва, Ломоносовский проспект, д. 23
м. Филевский Парк
ОРТЕКА Филевский парк
121096, г. Москва, ул. Минская, д.14, к.1
м. Цветной бульвар
ОРТЕКА Цветной бульвар
127051, г. Москва, ул. Садово-Самотечная, д. 24/27
м. Южная
ОРТЕКА Южная
117587, г. Москва, ул.Сумская, 2/12
7 секретов быстрого восстановления после родов
3. 2 литра воды в день
Для быстрого снижения веса важно употреблять не менее 2 литров чистой негазированной воды в день. Она участвует во всех обменных процессах в организме, способствует устранению застойных явлений, выведению токсинов и солей. А ее дефицит, наоборот, приводит к замедлению обмена веществ и отекам, что увеличивает массу тела.
4. Массаж
Массаж не только расслабляет и улучшает настроение, но и служит прекрасным помощником в борьбе за стройность.
Во время сеанса антицеллюлитного массажа ускоряются обменные процессы в коже, осуществляется лимфодренаж, мышцы приводятся в тонус, а кожа подтягивается и разглаживается.
Это помогает быстро похудеть в проблемных местах, подтянуть кожу и уменьшить проявления “апельсиновой корки” и растяжек.
5. Витамины и минералы
Кормящая мама очень много полезных веществ отдает малышу с грудным молоком, поэтому важно позаботиться о своевременном их восполнении.
Ведь дефицит хотя бы одного витамина нарушает работу всего организма. Например, при нехватке витамина С возникает дряблость кожи, на теле появляются растяжки, а на лице — морщины.
Чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо включить в рацион свежие сезонные фрукты и овощи, а также проконсультироваться с лечащим врачом по поводу приема витаминно — минеральных комплексов.
6. Водорослевые обертывания
О пользе водорослей можно говорить часами, поэтому необходимо включить обертывания из ламинарии в программу послеродового восстановления фигуры. Они великолепно борются с целлюлитом, устраняют застойные явления на бедрах и ягодицах, уменьшают выраженность растяжек, подтягивают кожу и ускоряют похудение.
И если раньше такая процедура была доступна только у косметолога, то сейчас ее можно проводить самостоятельно в домашних условиях, приобретя необходимые ингредиенты.
7. Специальное корректирующее белье
Еще один секрет быстрого восстановления после родов — регулярное ношение специального белья Sankom.
Оно возвращает внутренние органы, смещенные во время беременности растущей маткой, в физиологически правильное положение. Это предотвращает серьезные осложнения в виде опущения органов и нарушения их работы.
Во время вынашивания малыша центр тяжести тела смещается вперед и дает колоссальную нагрузку на позвоночник, а мышцы расслабляются под воздействием гормонов. В итоге осанка искривляется, а спина болит и быстро устает.
Компрессионное белье возвращает центр тяжести в правильное физиологическое положение и приводит в тонус мышцы спины, бедер и ягодиц, что восстанавливает здоровую осанку, уменьшает боли и усталость в спине, предупреждает заболевания позвоночника.
Линейка белья с натуральными волокнами Алоэ ускоряет реабилитацию после кесарева сечения. Алоэ оказывает антисептическое и успокаивающее действие на кожу, снимает раздражение и покраснение, поэтому швы заживают быстрее, не воспаляются, не мокнут и не чешутся.
Бесшовная технология производства делает белье комфортным для постоянного ношения, а высокое содержание натуральных волокон позволяет ему “дышать”.
Кроме того, белье моделирует фигуру — визуально убирает бока, делает живот плоским, а ягодицы округлыми, создавая психологический комфорт в этот непростой для новоиспеченной мамочки период.
Эти незамысловатые, но проверенные, рекомендации позволяют быстро и комфортно восстановиться после родов и в полной мере насладиться радостью материнства, не отрываясь от повседневных забот и не делая выбор между собой и ребенком.
Восстановление после кесарева сечения. Когда можно начинать тренировки? | Фитнесмама🍓
Восстановление после кесарева сечения немного отличается от восстановления после естественных родов. Во время кесарева малыш не проходит через родовые пути, поэтому интимные мышцы не перерастягиваются, как при естественных родах. Но мышцы тазового дна могут потерять тонус во время беременности от внутрибрюшного давления, также может образоваться диастаз — расхождение прямых мышц живота. Органы во время беременности смещаются, поэтому обязательно тренировки начинаем только получив разрешение врача. Обычно это 1,5-2 месяца после родов, когда уже сформировался рубец на месте шва, а органы брюшной полости встали на свои обычные места.
Начинать тренировки нужно не с тяжелых весов, конечно. Вы можете начать с выполнения легких упражнений дома, или с пробежек в комфортном темпе. Для начала мышцы просто должны придти в тонус. Первые тренировки длятся 20-30 минут, выполняются 5-6 раз в неделю. Вы можете выполнять несложный комплекс, ссылку на который я дам в конце статьи, пока малыш спит. Хорошо подойдут круговые тренировки на все группы мышц — несколько упражнений 4-5 на разные группы мышц выполняются подряд без отдыха на 10-15 повторений, между кругами отдых 2-3 минуты. Сначала выполняем по 2-3 круга за тренировку, со временем увеличиваем количество кругов до 5.
После кесарева, особенно если шов поперечный, животик как бы свисает над швом, причём это практически не зависит от размеров жировой прослойки, набранной во время беременности. Даже у худеньких девочек появляется небольшая складочка над животом. Чтобы убрать эту складочку нужно научится делать самое важное упражнение для рожавших женщин — вакуум. Вакуум укрепляет мышцы пресса, учит втягивать живот. Это незаменимое упражнение после кесарева, так как качать пресс и делать различные скручивания пока нельзя, а живот подтянуть надо. Имея крепкие мышцы пресса, вы постоянно держите живот подтянутым, это входит в привычку, и вы уже не замечаете, а живот всегда втянут. Втянутый живот, расправленные плечи и правильная осанка — и вы уже прекрасны.
Как выполнять упражнение вакуум. Есть много вариантов — стоя, сидя, в позе кошки. Рассмотрим основные принципы. Выберете удобное для вас исходное положение, затем сделайте медленный полный выдох и максимально втяните мышцы живота. Останьтесь в таком положении на 10-15 секунд, продолжая задерживать дыхание. Далее делаем вдох и расслабляем мышцы. Восстанавливаем дыхание и повторяем все сначала. Делаем 5-6 подходов, со временем увеличиваем количество подходов. Это упражнение можно делать где угодно. Чем чаще вы будете вспоминать и делать вакуум, тем быстрее подтянется ваш животик.
Какие упражнения нужно исключить после кесарева сечения? Любые упражнения с натуживанием мышц живота — приседания, становая тяга, жим платформы ногами, скручивания, подъем ног в висе, отжимания, жим лёжа — исключаем на первые несколько месяцев точно. Если были осложнения после или во время родов, то минимум на полгода нужно забыть об упражнениях, перечисленных выше. Отличный вариант для домашних тренировок, или тренировок на свежем воздухе — эластичные ленты и фитнес-резинки. Эти снаряды помогут вам сделать изолированные упражнения на мышцы ног, рук, груди и спины, исключая натуживание.
Как ухаживать за швом. Кесарево сечение — это половинчато операция с рассечением брюшной стенки. Сама операция несложная, но шву требуется особый уход. Разрез делается послойно, существуют тонкости при свивании тканей. Виды разреза: вертикальный — от пупка до лобковой кости; поперечный — делается на 3см ниже от середины между пупком и лобковой костью; поперечный дугообразный — делается по надлобковой складке. Примерно через неделю на матке образуется рубец, шов заживает. В роддоме шов обрабатывают и меняют стерильные повязки, за состоянием шва следит врач. После выписки ответственность по уходу за швом ложится на молодую маму. Для уменьшения болевых ощущений рекомендуется подвязывать живот пеленкой, или носить послеродовой бандаж. В домашних условиях нужно регулярно выполнять антисептическую обработку шва и накладывание стерильной повязки, после заживления шов необходимо мазать заживляющими мазями, прописанными врачом.
Основные рекомендации после кесарева сечения:
1. Гигиена шва, своевременные перевязки.
2. Не поднимать тяжести в первый месяц больше 2кг, исключение — малыш. Стараться больше лежать с малышом, брать на руки в положении сидя.
3. Не делать резких движений, подниматься с кровати, перевернувшись на бок и спустив ноги на пол.
4. Носить свободную одежду, исключающую натирание шва.
5. После душа промачивать шов мягким хлопчатобумажным или бумажным полотенцем.
Как уменьшить видимость шрама после заживления:
1. Использовать специальные противорубцовые мази и кремы.
2. Втирать в кожу живота витамин Е из ампул.
3. Делать самомассаж живота.
При любых необычных выделениях из шва, повышении температуры или общем недомогании нужно срочно обращаться к врачу. Существуют ранние, наступившие в первые дни и недели после операции, и поздние осложнения, которые могут возникнуть через месяц. Только квалифицированный медперсонал правильно поставит диагноз и назначит лечение.
Как и обещала, ссылка на комплекс упражнений, с которого можно начинать домашние тренировки после родов https://youtu.be/tr-cfZlT-Uw
процедуры, диеты и специальные упражнения
Каждая женщина после рождения ребенка путем операции мечтает об одном и самом важном аспекте – здоровье ребенка. Помимо этого, иногда возникают мысли и о том, чтобы восстановить свой внешний вид и тем самым продолжать жить без ограничений.
В основном возникает проблема с телом, которую стоит решить: как быстро восстановить живот после кесарева сечения? Ведь он принимает вид «обвисшего фартука» и тем самым портит вид молодой привлекательной девушки. Однако если заняться решением этой проблемы вовремя, то разобраться с ней получится без операционных вмешательств. Но потребуется выполнить большое количество процедур и приложить много сил для того, чтобы все получилось.
Начинаем восстанавливать свою форму
В настоящее время большинство молодых мам до беременности занимаются спортом и ведут активную жизнь. Но сразу после родов, по возвращении домой, им категорически запрещены физические нагрузки. Есть определенный промежуток времени, 4-6 недель после родов, который называется восстановительным периодом.
Большинство специалистов обусловливают это тем, что оказание нагрузки на мышцы живота, которые были длительное время расслабленны, в большинстве случаев принесет для организма противоположный результат. Во время кормления грудью не стоит садиться и на диету, тем самым ребенок не будет обделен тем или иным питательным веществом.
Убираем живот с помощью специальных процедур
Многие задаются вопросом, можно ли восстановить живот после кесарева? Стоит запастись терпением, ведь за один раз не получится решить проблему с возвращением подтянутости живота. Поэтому нужно учитывать, что все выполняемые мероприятия должны быть постоянными.
Какие процедуры наиболее эффективны?
Контрастный душ
Такую процедуру необходимо выполнять ежедневно. Она воздействует на организм, тем самым тонизируя и улучшая кровообращение.
Наиболее высокой продуктивности можно достичь, если применять жесткие мочалки и массировать проблемные места.
Массаж обвисшего живота
Не у каждой девушки есть время и финансы для того, чтобы пользоваться услугами профессионального массажиста, поэтому рекомендуется выполнять несложные процедуры самостоятельно.
Используя собственную ладонь, необходимо круговыми движениями в районе живота, начиная от его края, плавно продвигаться к пупку с небольшим нажимом на кожный покров. Помимо этого, можно использовать кулак, и нажимая на него костяшками, сверху вниз водить до слабого покраснения, а после раскрытой ладонью поглаживать эту зону.
А если во время процесса использовать различные эфирные масла, то они поспособствуют оказанию дополнительного эффекта. К примеру, можно применять миндальное масло, изготовленное из виноградной косточки, а также жожоба.
Различные маски для придания коже упругости
Применяя разнообразные маски, которые оказывают воздействие на кожу, придавая ей упругость, можно также помочь организму быстрее восстановиться. Стоит рассмотреть эффективные смеси, которые доступны в домашних условиях:
Две чайных ложки негустого крема смешивают с виноградным соком (5 столовых ложек), добавляют мед (1 чайная ложка). Качественно перемешивают и оставляют на пару часов. После этого покрывают составом поверхность живота. Через 30 минут необходимо смыть теплой водой.
Используют минеральную воду и добавляют в нее голубую глину, а также кофейную гущу. Пропорции нужно соблюдать 1 к 1. После приготовления смеси ее необходимо нанести на живот, а через 20 минут смыть теплой водой с мылом.
Когда кожа распаренная, желательно после ванны, на область живота необходимо нанести жидкий мед. Круговыми движениями, слегка втирая его в кожу, выполнять до тех пор, пока руки не начнут сильно прилипать к коже. Затем выждать 15-20 минут и смыть.
Необходимо смешать 1 чайную ложку пивных дрожжей, 5 чайных ложек меда и молочных сливок и тщательно размешать. Настоять смесь 30 минут и втирать в кожу. Спустя 40 минут смыть теплой водой.
Также отличный эффект окажут на кожу всевозможные скрабы. Имеется много рецептов, как легко изготовить их без особых приспособлений дома.
Основой послужит мед или оливковое масло, а наполнителем может служить кофейная гуща, крупная соль, измельченные овсяные хлопья, черный перец или кунжутные семена, раздавленные в ступке. Средства применять необходимо во время водных процедур, нанося на распаренное тело.
Правильное питание
Врачи-диетологи говорят, чтобы убрать ненужные килограммы, которые откладываются на животе и боках во время периода беременности, потребуется несколько месяцев. И это при условии, что не нужно выполнять физические упражнения, тем самым опасаясь за целостность швов, получившихся в результате кесарева сечения.
Скорость восстановления организма напрямую зависит от женщины, а если точнее, от составленной с учетом рекомендаций схемы питания. И разговор не идет о диетах, благодаря чему женщина обязательно похудеет. Если ребенка кормят грудью, то соблюдение диет категорически противопоказано.
Упор делается на исключение вредных продуктов, а питаться стоит начать исключительно полезными. В настоящее время имеется огромное количество информации, как есть правильно, и ее не сложно найти. Стоит соблюдать несложные правила, для того чтобы привести свое тело в норму после родов с применением кесарева:
Не следует питаться твердой пищей в течение трех дней после операции, питательные вещества будут подаваться в организм с помощью капельниц. Жидкость употреблять в виде минеральной воды, несладкой и без газа.
Для живота полезно употреблять продукты, богатые железом. Это добавит тонуса мышцам. Следовательно, нужно составлять меню, в котором будет пища с содержанием такого элемента: бобовые культуры, зеленые овощи, мясо. Использовать бобовые стоит осторожно, в организме начнется эффект брожения, что приведет к метеоризму и выходу газов.
Чтобы швы после операции быстрее срослись, необходимо включать в меню продукты, в которых содержится кальций. Он будет способствовать улучшению обмена веществ, а это ускорит вывод лишних жиров из организма. Кальцием богаты сыры, петрушка, кунжут, различные йогурты.
Обязательно нужно включить в рацион питания витамины и добавки. Их употребление нормализует процессы, протекающие в организме, и поможет вернуть фигуре былые черты. Список витаминов, которые необходимо принимать после кесарева сечения, достаточно велик. Вот некоторые из них: «Компливит Мама», «Витрум Пренаталь» и другие.
Количество необходимых приемов пищи — не менее 5-7 раз в течение дня. Но объем съеденной пищи должен быть незначительный.
Прием жидкости должен быть увеличен. Это поспособствует тому, что количество вредных веществ в организме сократится.
Острое, соленое, копченое, жареное, кислое, жирное, всевозможные рестораны быстрого питания должны быть исключены из рациона, иначе добиться хорошей фигуры будет непросто.
Нужно вводить правильный рацион сразу, после того, как убирают питательную капельницу. Таким образом получается исправить те изменения, которые произошли с животом после кесарева сечения, а также убрать лишний вес, появившийся в период беременности.
Прогресс будет заметен через пару недель, а ведь еще будут долго заживать швы. И все-таки основной эффект будет оказывать то, как активно женщина будет совершать движения после кесарева.
Физические упражнения после кесарева сечения
Прошел небольшой срок от операции и после проверки у врача он дает разрешение на занятия физическими нагрузками. Самое лучшее, с чего можно начать восстановление, – это как следует укрепить мышцы живота.
Одной диеты будет недостаточно, поэтому обязательны нагрузки. Естественно, от человека не требуется работать на пределе своих возможностей, аэробика или йога, танцы или плавание отлично помогут в этот период.
Необходимо выбрать те действительно нужные упражнения, которые можно с легкостью делать в домашней обстановке без специального инвентаря. Немного затраченного времени каждый день – и фигура будет в отличном состоянии.
Прямые скручивания
Требуется лечь на спину, поверхность должна быть твердой. Желательно согнуть руки в локтях и положить их под голову. Согнуть ноги и поставить стопы как можно ближе к ягодицам.
Затем начать выполнение упражнения: поднимать голову и корпус, попутно напрягая пресс, и втягивать живот на выдохе. Возвращаться в исходное положение необходимо на вдохе. Желательно сделать несколько подходов.
Поворотные скручивания
Стартовое положение тела такое же, как и при прямом скручивании. Отличие в том, что при подъеме корпуса нужно выполнять касание руками колен.
Левой дотрагиваться правой коленки, и наоборот. Рекомендуется несколько подходов по 10-12 повторов.
Стандартная планка
Не зная, как быстрее восстановить живот после кесарева сечения, рекомендуется упражнение «планка». Если выполнять его, то все мышцы тела получают определенную нагрузку, но больше всего упор идет на живот.
Необходимо принять положение тела как при отжиманиях, опереться на стопы и кисти рук. Тело вытягивается в ровную без прогибов линию. Зафиксироваться в таком положении и стоять в позе, сколько возможно.
Поначалу это упражнение будет казаться трудновыполнимым, но со временем женщина будет все больше и больше времени стоять в этой позиции.
Планка с упором на предплечья
Задаваясь вопросом, как восстановить живот после кесарева сечения, можно делать следующее упражнение. Оно выполняется, как и стандартная планка, но опорами верхней части тела будут выступать не ладони, а предплечья.
Планка бокового исполнения
Это хорошее упражнение для восстановления живота после кесарева сечения, по отзывам. Необходимо лечь на пол, повернуться на бок, вытянуться в ровную линию и прижать плотно ноги друг к другу. Затем поднять корпус и опереться на ребро стопы и ладонь. Зафиксировать тело в этой позиции, попутно стоит напрячь пресс и ягодицы.
В таком состоянии нужно стоять, сколько возможно. Так же, как и в классической планке, можно упражнение выполнять с упором на предплечья.
Бодифлекс
Эффективный комплекс из 12 упражнений. С его помощью восстановление живота после кесарева сечения происходит гораздо быстрее. Выполняя упражнения 15-20 минут в день, добиться результата получится спустя несколько недель. Главное — не останавливаться и не прекращать заниматься.
Комплекс выполняется натощак. Для его правильного исполнения не нужно специального оборудования. Главное, что потребуется – контролировать свое дыхание: размеренно через нос вдыхать, выдыхать ртом.
Заключение
Следуя представленным рекомендациям, восстановить живот после кесарева сечения получится быстро, и внешний вид порадует женщину. Главное, что это будет сделано не во вред организму.
Поэтому не нужно стараться усиленно худеть сразу после родов и переходить на строгие диеты. Подобное состояние требует комплексного подхода. Лучше всего, если женщина проконсультируется по этому поводу со специалистом, который не только подберет оптимальный курс занятий, но и даст практические рекомендации. Только следуя советам врача, можно в сравнительно быстрые сроки восстановить мышцы живота после кесарева сечения.
Восстановление после кесарева сечения: советы тренера по пилатесу
Каждая женщина хочет быть красивой. Мы уже рассказывали, как пилатес помогает восстановиться после родов, сегодня с тренером по пилатесу Анастасией Векуа говорим о том, как прийти в форму после кесарева сечения.
Моя практика и опыт показывают, что процесс восстановления после кесарева сечения абсолютно у каждой женщины протекает по-разному. Поэтому предпочтительнее индивидуальная работа. Если кесарево сечение плановое, то тренер может помочь физически подготовиться к этой операции, с помощью знаний и комплексов, которые нужно использовать после операции.
К сожалению, женщина после операции чаще не получает конкретных практических рекомендаций или комплексов упражнений для восстановления. Только стандартные фразы: «Не перенапрягайтесь, не носите тяжести, не водите автомобиль, не занимайтесь спортом». Хотя все ваши действия уже с первого дня после операции влияют на то, насколько быстро и эффективно вы восстановитесь.
Первые 6 недель после операции кесарева сечения
Врачами рекомендовано переворачивание с боку на бок и раннее вставание через 6-12 часов. Поскольку возможны головокружения, вставать с кровати лучше под присмотром ассистента или с использованием опоры. Поначалу кажется, что это шутка, ведь очень больно и неприятно. Но подъемы способствуют улучшению состояния. Важно не пытаться согнуться, находясь в положении стоя. Разгибание наоборот ускоряет заживление.
Через сутки после операции можно выполнять комплекс упражнений лежа 2-3 раза в день. Они не должны увеличивать дискомфорт или болезненные сокращения, которые женщина и так испытывает. Среди упражнений: дыхательные техники, упражнения Кегеля, суставно-сухожильная гимнастика в положении лежа и сидя на кровати, энергетические практики. Этот набор упражнений нужно выполнять ежедневно в течение 6 недель после операции. Теперь подробнее о каждом направлении.
Дыхательные упражнения стимулируют циркуляцию крови и заживление. Простое и действенное — диафрагмально-латеральное дыхание. Представьте грудную клетку, как воздушный шар. На вдох старайтесь надуть этот воздушный шар, равномерно распределяя усилие во все стороны грудной клетки. С выдохом вы «сдуваете легкие, как воздушный шар». Это дыхание можно делать прогрессивным: следующие вдох и выдох больше на 1-2 счета, чем предыдущие.
Упражнения Кегеля восстанавливают и укрепляют мышцы тазового дна. Эти мышцы расслаблены у всех женщин после родов, даже если она рожала путем кесарева сечения. Сокращения тазового дна предполагают расслабление на вдох и сокращение на выдох. Если представить тазовую диафрагму, как лифт, то на вдох лифт будет опускаться и на выдох подниматься.
Комплекс суставно-сухожильной гимнастики выполняется в положении лежа и сидя на кровати. Те, кто занимаются во время беременности с квалифицированным тренером, получают рекомендации по выполнению таких упражнений. В комплексе есть движения пальцами ног, стопами, руками, наклоны таза и сгибание коленей.
Женщины в послеродовой период могут использовать энергетические техники, если владеют таковыми. Это поможет успокоить ум и сгладить остроту эмоционального состояния. Мастера могут посоветовать упражнения, которые наиболее благоприятны для восстановления после этой операции. Самостоятельное выполнение техник без предварительного обучения не рекомендованы.
2 месяца после кесарева сечения
Обычно через 6 недель шов внешне выглядит зажившим, но это не значит, что нужно сразу же приступать к активным занятиям. Более глубокие слои тела еще требуют времени. То, что вы будете делать со своим телом, повлияет на ваше будущее здоровье. Поэтому на этом этапе наиболее эффективными занятиями будут ходьба, плавание и Пилатес. Занятия Пилатесом дадут результат при регулярном выполнении (2-3 раза в неделю) под руководством квалифицированного специалиста. Тренер должен понимать, что он делает, ведь Пилатес — метод, воздействующий на глубокую мускулатуру тела. В занятиях по Пилатесу используется специальное большое оборудование, это выстраивает тело и приводит в баланс всю структуру организма.
6-12 месяцев после кесарева сечения
Активные тренировки в таком режиме, как до беременности, можно постепенно возвращать через 6-12 месяцев после операции. Важно приступать к тренировкам не из-за навязанных идей о плоском животе и шпагате, а из-за интуитивного ощущения готовности своего тела. Если вы начинаете активные тренировки, а тело отзывается дискомфортом, лучше повременить и продолжать заниматься умеренными нагрузками. Ваши действия сегодня — это ваше здоровье через 10-20 лет, поэтому ориентируйтесь на себя и свои потребности.
Автор: Анастасия Векуа — персональный тренер по пилатесу, тренер программ для беременных и послеродового восстановления. Студентка двухгодичной американской программы подготовки тренеров по пилатесу Lolita`s Legacy. www.sia-radet.com.ua
«Мы не можем найти выход из этой проблемы»: NPR
Эмили Лигавец (справа) и офицер Джон Касела вместе посещают еженедельные уроки гончарного дела в Уэре, штат Массачусетс. Вместо того, чтобы арестовать Лигавец прошлой зимой, когда она приняла героин и украла машину своей мамы, он предложил ей помощь. Карен Браун / Общественное радио Новой Англии скрыть подпись
переключить подпись Карен Браун / Общественное радио Новой Англии
Эмили Лигавец (справа) и офицер Джон Касела вместе еженедельно посещают уроки гончарного дела в Уэр, штат Массачусетс.Вместо того, чтобы арестовать Лигавец прошлой зимой, когда она приняла героин и украла машину своей мамы, он предложил ей помощь.
Карен Браун / Общественное радио Новой Англии
Эмили Лигавец должна записывать посетителей на программу выздоровления, которую она посещает в большом викторианском доме в Холиоке, штат Массачусетс. Она не может приводить людей в свою комнату. Она только недавно заработала телефонные и автомобильные привилегии.
«Каждые выходные мы получаем пропуск на 24, 48, 72 часа», — сказала она.
Но Лигавец не возражает против ограничений. 29-летняя девушка рада, что она жива и смогла последовать за ними после десятилетнего пристрастия — сначала к рецептурным обезболивающим, затем к таблеткам, которые она купила на улице, а затем к героину.
«Я прошла довольно темный путь», — сказала она.
В конце концов ее перевернул звонок службы экстренной помощи прошлой зимой.
Она под действием героина угнала машину своей матери. Когда она вернула его несколько часов спустя, офицер Джон Касела из Уэра, штат Массачусетс., ждал на подъездной дорожке.
В прошлом Касела могла сразу прочитать Лигавец ее права, «потому что долгое время вся идея заключалась в аресте, аресте», — сказал он.
Вместо этого он постучал в окно машины и заверил ее, что у нее нет проблем.
«Я закрыл на него окно пару раз, а затем приоткрыл его. Типа:« Что тебе нужно? », — сказал Лигавейк.«И он стоял там терпеливо и сказал:« Я здесь, чтобы помочь тебе. Я хочу помочь тебе ». И я закрывал окно и смотрел в другую сторону «.
Через стекло Касела объяснил, что является участником нового партнерства между полицией и общественным здравоохранением, известного в его округе как Группа лечения от наркозависимости (DART).
Хотя Лигавейк не был готов к разговору в тот день, «он возвращался в мой дом снова, и снова, и снова». Когда она притворялась отсутствующей, он оставлял свою карточку. «Он сделал это три раза, потому что я все время терял это.«
Касела привык к отказу. Он был первым в полицейском управлении своего города, который прошел обучение этому типу разъяснительной работы, который был принят примерно в 150 городах Массачусетса и нескольких других штатах.
Он основан на идее что для многих потребителей наркотиков звонок в полицию — в случае несмертельной передозировки или преступления, связанного с наркотиками, например кражи, — это первый раз, когда они попадают в поле зрения любого органа власти. Поэтому после того, как кризис закончился, офицеры следят за ним встать и предложить помощь.Это может быть теплая постель на ночь, направление к тренеру по восстановлению или программе обмена игл, поездка на детокс. По крайней мере, они выдадут лекарство от передозировки Наркан и расскажут, как остаться в живых.
«Это как-то странно, когда полицейский разговаривает с кем-то.« Эй, если ты собираешься употреблять героин, употребляй его таким образом », — сказал Касела. «Убедитесь, что вы не одиноки. Убедитесь, что под рукой есть наркан».
Но даже когда полиция привыкает к этой неосуждающей роли, ее не всегда легко продать потребителям наркотиков.
Эмили Лигавец сказала, что звонок в службу 911 прошлой зимой перевернул ее жизнь. Сейчас она выздоравливает. Карен Браун / Общественное радио Новой Англии скрыть подпись
переключить подпись Карен Браун / Общественное радио Новой Англии
Эмили Лигавец сказала, что звонок в службу 911 прошлой зимой перевернул ее жизнь.Сейчас она выздоравливает.
Карен Браун / Общественное радио Новой Англии
«Некоторые люди очень открыты и будут разговаривать с вами. Другие люди [говорят]:« Убирайтесь отсюда. Мне не нужна помощь, глупые копы », — сказал офицер Джеффри Гуле из Южного Хэдли, штат Массачусетс». Не все достигли того момента в своей жизни, хотят ли они остановиться ».
Исследователь наркозависимости Александр Уолли из Бостонского медицинского центра оценивает этот подход для Центров по контролю за заболеваниями.Он говорит, что важно не начинать лечение слишком быстро после передозировки, когда мозг находится в состоянии отмены.
«Обычно требуется немного больше времени, немного больше размышлений», — сказал Уолли.
Касела в конце концов уговорила Лигавец встретиться с ним в магазине пончиков, где он познакомил ее с тренером по выздоровлению по имени Сьюзан Дейли, и они начали работать вместе.
Но несколько месяцев спустя у Лигавейка дома была передозировка. Она спасла себя, использовав наркан, который они оставили с ней.И тогда она согласилась позволить им помочь ей попасть в реабилитационный центр.
«Это было похоже на прохождение торнадо, и все, что осталось в центре, — это я и огромная земля руин», — сказал Лигавейк. «А присутствие здесь Сьюзан и офицера Каселы — это меняет жизнь».
Спустя почти год после того первого звонка в службу экстренной помощи Лигавец и Касела еженедельно посещают уроки гончарного дела в Варе.
Касела делает это в свободное время.Когда они сидят за соседними гончарными кругами и сбрасывают комки мокрой глины, Лигавейк рассматривает процесс изготовления ее чаши.
«Не думаю, что когда-нибудь узнаю, что делаю», — говорит она. «Я просто надеюсь, что все получится».
На что Касела отвечает: «Это очень похоже на жизнь».
Не все отношения Каселы так близки. Он говорит, что обратился примерно к 60 людям, пережившим передозировку; только половина вернулась к нему.
Исследователи говорят, что трудно дать количественную оценку результатам такого рода мероприятий.Они следят за тем, снижается ли уровень передозировки в городах, где она используется, и улучшаются ли отношения между полицией и потребителями наркотиков.
Лигавец сказала, что в случае рецидива она планирует сама позвонить в службу 911 и начать все сначала.
Сотрудник полиции неожиданно выздоровел после операции по инсульту | UCI Health
Специалист по нервно-сосудистым заболеваниям UCI Health удаляет тромбы за четырехчасовую процедуру
19 мая 2015 года
Давид Кастаньеда привык к идее уклоняться от пуль за 19 лет работы в полиции.Но катастрофа, от которой он избежал, когда он перенес инсульт в 2013 году, заставила даже его специалистов по инсульту в UCI Health восхищаться его выздоровлением.
«Мне очень повезло слышать, — говорит Кастаньеда.
44-летний полицейский из Риверсайда только что закончил отбывать ордер в команде спецназа своего отдела, когда внезапно потерял сознание. Он был доставлен на машине скорой помощи в общественную больницу Риверсайд, где врачи ввели препараты для разрушения тромбов и перевезли его на вертолете в медицинский центр Калифорнийского университета в Ирвине.
После приземления в медицинском центре Кастаньеда был доставлен в хирургическую клинику, где доктор Шуичи Судзуки провел почти четыре часа, удаляя два сгустка, застрявшие в правой части его мозга. Специалист по нервно-сосудистым заболеваниям из Центра комплексного лечения инсультов и сосудов головного мозга UCI опасался, что Кастаньеда может потерять все движения на левой стороне. Но когда через несколько часов Судзуки проверил своего пациента, Кастанеда не спал и двигал большим пальцем левой руки.
«Они в значительной степени сказали, что для Давида даже то, что он пережил ночь, было чудом», — говорит жена Кастаньеды, Дениз.
Превосходя ожидания
Выздоровление Кастаньеды только начиналось. Когда ему сказали, что ему, возможно, придется провести шесть месяцев в реабилитационном центре, он ошеломил всех, пройдя на следующий день. Вскоре медсестры и сотрудники со всей больницы стали приходить посмотреть на его успехи. Его выписали менее чем через неделю после операции.
«Он молод, но я все еще был удивлен тем, как быстро исчезли его симптомы», — говорит Судзуки, отмечая, что большинство пациентов с инсультом старше и им требуется больше времени на восстановление.
Хотя Кастаньеда не пострадал от долговременных последствий для своих когнитивных или моторных навыков, он живет с постоянными головными болями и усталостью, и он должен принимать антикоагулянты и лекарства от холестерина, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы со свертыванием крови. Еда, которую он раньше любил, перестала быть приятной на вкус. Но он смог внести эти корректировки с помощью своей команды UCI Health.
«Все были невероятными», — говорит Дениз. «Я не знала, чего ожидать, даже когда мы вернулись домой. Но номер, который мне дали, перешел прямо к медсестре в отделении интенсивной терапии.У нас работают лучшие из лучших врачей. Он получил лучший уход ».
Первые признаки неисправности
Врачи считают, что Кастаньеда сделал небольшой разрыв в правой сонной артерии (известной как рассеченная артерия), поднимая тяжести за два дня до инсульта. Это объясняет тошноту, головные боли и усталость, которые он испытывал до того, как упал в обморок.
«Если бы мне пришлось делать это снова, я бы сразу пошел к врачу в первый же день», — говорит он.
Знание симптомов инсульта и быстрое реагирование на них жизненно важно, — говорит д-р.Лама Аль-Хури, невролог Кастаньеды в инсультном центре. Даже относительно обычные методы лечения гормональной инфекции, такие как препараты для разрушения тромбов, тем эффективнее, чем раньше их вводят. Во время инсульта пациент может потерять около 2 миллионов клеток мозга каждую минуту, поэтому каждая секунда действительно имеет значение.
«Самое главное — предупредить пациентов и население о необходимости немедленно позвонить в службу 911, если возникнут какие-либо внезапные острые неврологические симптомы», — говорит Аль-Хури. «У нас есть методы выбора, которые работают только на ранней стадии.Там есть окно, но это не значит, что у вас много времени ».
Факторы влияния
Случай Кастаньеды необычен не только потому, что он затронул рассеченную артерию (причина около 2 процентов ишемических инсультов), но также потому, что он был моложе большинства пациентов, перенесших инсульт, и не имел каких-либо общих факторов, способствующих инсульту. — ожирение, курение и злоупотребление алкоголем. Аль-Хури беспокоится, что она чаще видит инсульты у молодых людей, потому что они не контролируют эти факторы риска.
«Люди плохо о себе заботятся», — говорит она.
Кастаньеда ушел с работы в полиции. После инсульта у него достаточно энергии примерно на два часа физической активности в день, поэтому он заставляет их считаться. Он проводит время с семьей и наблюдает, как трое его детей занимаются спортом. Это другая жизнь, но он считает, что ей помогли в UCI Health.
«Нам сказали, что это самое подходящее место для инсульта, и я бы сказал, что это соответствует этому.”
— Джастин Петруччелли, UCI Health Marketing & Communications
Комиссия по стандартам и обучению миротворцев (P.O.S.T.)
Я рад объявить о поэтапном возобновлении работы Академии подготовки сотрудников правоохранительных органов Теннесси и помещений Комиссии POST. Как вы все знаете, текущие проблемы со здоровьем усугубляются реалиями большой жилой академии правоохранительных органов. Чтобы возобновить работу как можно более ответственно, губернатор Ли разрешил нам начать обучение в очень ограниченных группах.
Обратите внимание, что все студенты будут проходить первоначальное тестирование на Covid-19, а затем периодический скрининг. Студенты, посещающие специализированные классы, должны будут проживать в кампусе, и им не будет разрешено покидать кампус до завершения обучения. Студенты, посещающие школу POST Transition School или Базовую школу правоохранительных органов, должны будут проживать на территории кампуса, и им не будет разрешено покидать кампус в течение учебной недели. Им будет разрешено вернуться в свои дома по выходным, но по возвращении они будут подвергнуты повторному тестированию или просмотру для участия в тренировках на следующей неделе.
POST Сотрудники комиссии продолжат оказывать поддержку агентствам, работая из дома. Физические объекты будут закрыты для посетителей, если только не будет назначена специальная встреча. Если у вас есть вопросы относительно LEOSA, обращайтесь по телефону (615) 741-4461.
Комиссия по стандартам и обучению миротворцев штата Теннесси (P.O.S.T.) отвечает за разработку и обеспечение соблюдения стандартов и обучение всех местных полицейских.Комиссия также способствует непрерывному обучению сотрудников правоохранительных органов штатным сотрудникам службы охраны мира в Теннесси. Комиссия состоит из 15 членов и включает сотрудников местных правоохранительных органов, законодателей и граждан Теннесси, не связанных с правоохранительными органами. Работу Комиссии поддерживают два сотрудника, а также сотрудники Академии правоохранительных органов Теннесси.
Выступая в качестве основного регулирующего органа правоохранительных органов Теннесси, P.O.S.T. Комиссия разрабатывает и обеспечивает соблюдение стандартов для правоохранительных органов по всему штату, включая требования к физическим, образовательным и профессиональным навыкам как для приема на работу, так и для обучения.Помимо установления стандартов, Комиссия сертифицирует преподавателей правоохранительных органов, учебные программы и специализированные школы. Учебные программы, которые могут требовать P.O.S.T. Сертификация включает в себя базовую полицейскую подготовку, необходимую для всех новобранцев, и программы повышения квалификации, которые должны пройти офицеры для выполнения требований P.O.S.T. требовалось 40 часов обучения без отрыва от производства каждый год.
15.190 — Auto Theft and Recovery — Police Manual
Дата вступления в силу: 05.07.2019
Эта политика распространяется на сообщения об угонах автомобилей и возвращение украденных автомобилей.
15.190-POL
1. Секция связи обновляет необходимую информацию для вызовов САПР при обработке отчета об автоматическом угоне или отчета о краже номерного знака
Вызовы включают кражу автомобиля и кражу одного или обоих номерных знаков.
Секция связи обновит звонок CAD следующим образом:
— Место кражи
— Дата и время кражи
— Было ли какое-либо оружие задействовано или известно, что внутри транспортного средства
— Зарегистрированный и законный владелец транспортного средства
— Отчитывающаяся сторона
— Разрешение на арест
— Полный автомобиль
— Контактные телефоны зарегистрированного владельца ТС
— Индикация проверки буксиров, TOPS и автоматических записей
— Индикация устройства слежения за автомобилем
— Было ли угнано транспортное средство в связи с другими преступлениями
Исключение: Если какая-либо из вышеперечисленных сведений не известна на момент составления отчета, Секция коммуникаций отметит в CAD, что она неизвестна.
См. 15.190-PRO-1
2. Офицеры удаляют оставшийся номерной знак с транспортного средства жертвы, когда один номерной знак зарегистрирован как украденный
Офицер передаст оставшийся номерной знак заявителю для утилизации.
Исключение: Если офицер не может удалить номерной знак, он может дать указание заявителю снять номерной знак с транспортного средства, когда это возможно.
В случае, если офицер останавливает транспортное средство без номерного знака, а водитель сообщает, что номерной знак украден, офицер или водитель удалит оставшийся номерной знак, когда это возможно.
См. 15.190-ТСК-2
— Офицер разрешит водителю уехать с места происшествия без номерных знаков, когда это необходимо.
3. Должностные лица посоветуют подателю жалобы следовать правилам лицензирования Департамента штата Вашингтон при утилизации старых номерных знаков
См. 15.190-ТСК-2.
4. Офицеры удаляют номерные знаки с возвращенного украденного автомобиля, если номерной знак не соответствует автомобилю
Офицеры
запросят неправильный номерной знак и обратятся к 15.190-ТСК-3.
Офицеры будут консультировать Секцию связи:
— Если оригинальные номерные знаки на угнанном автомобиле недействительны,
— количество выдающихся номерных знаков, и
— Если выдающийся номерной знак является передним или задним.
5. Офицеры заполняют отчет, подтверждающий расследование на месте происшествия украденных автомобилей и табличек
Офицеры включают в повествование:
— Конкретные детали кражи, и
— Любые улики, оставленные на месте происшествия, и
— Они предоставили заявителю номер дела и визитную карточку.
Офицеры документируют ценное имущество, оставленное потерпевшим в автомобиле, в отчете об имуществе.
См. 15.190-PRO-1
6. Офицеры документируют все преступления при расследовании кражи автомобиля с использованием одного и того же номера дела
.
При проведении расследования кражи транспортного средства в связи с другим преступлением (-ями) сотрудники полиции заполняют Отчет для документирования преступления и угона транспортного средства, используя номер дела, под которым было заявлено о краже.
Исключение : Если другое преступление расследуется в рамках эвакуации транспортного средства, офицеры заполнят отчет о расследовании преступления и дополнительный отчет для возврата автомобиля, используя номер отчета, под которым оно было заявлено об угоне.
7. Офицеры просматривают определенные дела в Группе общих расследований
Сотрудники
направят заявителей в Группу общих расследований, а не заполнят отчет, когда:
— Заявитель знает, у кого есть автомобиль.
— Транспортным средством сел ребенок заявителя (несовершеннолетний или взрослый). Это также относится к членам семьи, в отношении которых заявитель принимает на себя роль родителя / опекуна, и членам семьи, проживающим в одном домохозяйстве.
— Если ситуация требует сообщения о пропавшем без вести / беглеце, офицеры перечисляют информацию о транспортном средстве в описательной части этого сообщения.
— Заявителем является компания по аренде автомобилей. Сюда входят компании краткосрочного использования, такие как Car2Go и ZipCar.
8. Офицеры могут проконсультироваться с главным следователем
С сержантом Главных расследований можно связаться по телефону 206-684-8948 или через главного диспетчера в нерабочее время.
9. Офицеры составляют отчет о «подозрительных обстоятельствах», если заявитель настаивает на получении отчета №
Офицеры
указывают номер отчета заявителю на визитной карточке, а сержант наносит на отчет метку Auto Theft.
10. Офицеры конфискуют восстановленные автомобили только в определенных случаях
Если Секция связи не может связаться с владельцем или владелец не может ответить, сотрудники будут конфисковывать восстановленные автомобили, первоначально заявленные как украденные в Сиэтле, если:
— Владелец санкционировал изъятие,
— Транспортное средство представляет непосредственную опасность, или
— он незаконно припаркован, как описано в SMC 11.30.040.
Если ничего из вышеперечисленного не применимо, сотрудники могут оставить автомобиль на законной стоянке с визитной карточкой, оставленной в транспортном средстве.
Должностные лица могут также передать автомобиль другому лицу, указанному владельцем.
11. Офицеры заполнят дополнительный отчет об обнаруженных украденных автомобилях СПД
Если транспортное средство первоначально заявлено об угоне в Сиэтле, а оно было обнаружено в Сиэтле, офицеры будут использовать исходный номер сообщения для возврата.
См. 15.190-PRO-2
12. Офицеры конфискуют украденные за городом автомобили и заполнят новый отчет
Офицеры немедленно конфискуют обнаруженные в городе автомобили, угнанные за пределами города.Офицеры получат новый номер отчета для записи о буксировке / задержании.
Если новое преступление расследуется с возвращением украденного извне, сотрудники полиции будут использовать тот же номер отчета для преступления, взыскания и изъятия.
15.190-PRO-1 Получение отчета об угнанном автомобиле или пластинах
Отдел коммуникаций
1. Документы необходимую информацию по звонку в САПР.
2. Отправляет офицеру за рапортом.
Офицер
3. Интервью заявителя.
3а. Если дело подпадает под 15.190-POL-6, направляет заявителя в отдел общих расследований по телефону 206-684-8940 или [email protected].
— Если заявитель направлен в Общее расследование или расследование требует, чтобы транспортное средство не было указано как угнанное, уведомляет Секцию связи, что расследование не является действительным угоном автомобиля, ожидающим дальнейшего расследования.
или
3б. Завершает расследование .См. 15.190-TSK-1 или 15.090 TSK-2
3с. Обновления. требовала информацию CAD для звонка, если секция связи не смогла собрать всю необходимую информацию до прибытия.
Отдел коммуникаций
4. Перенаправляет вызов CAD с информацией в центр обработки данных для обработки.
Дата-центр
5. Вводит автомобиль в WACIC / NCIC как украденный на основе информации из запроса CAD.
15.190-PRO-2 Возвращение украденного автомобиля или украденных номерных знаков
Отдел коммуникаций
1. Экран входящего звонка для определения информации, необходимой для отправки офицера.
2. Отправляет офицеру за рапортом.
3. После того, как офицер обнаружил транспортное средство, проверяет, что транспортное средство было украдено, и
4. Передает информацию о проверке ответственному лицу.
5. Связывается с потерпевшим по указанию офицера.
6. Советует потерпевшему отреагировать на место происшествия и забрать автомобиль.
Офицер
7. Обнаруживает автомобиль
8. Завершает расследование . См. 15.190-TSK-3
Отдел коммуникаций
9. Уведомляет центр обработки данных о деталях восстановления, предоставленных сотрудником, включая:
— Место восстановления
— Позывной спасателя
— Состояние транспортного средства (повреждены, лишены колес, пластины, двигателя, трансмиссии и т. Д.)
— Номерной знак на автомобиле (указать, если задняя пластина отсутствует)
— Место хранения (если применимо)
— Владелец времени был уведомлен
— Передать собственнику (если применимо)
— Номер события восстановления CAD (если SPD украден)
— Номер дела СПД при угоне автомобиля сторонней организацией
— Серийный номер диспетчера и зона
10. Звонит в центр обработки данных , чтобы сообщить, что попадание было направлено на обработку.
11. Обновляет событие CAD с уведомлением об уведомлении центра обработки данных.
15.190-TSK-1 Офицер, документирующий угнанный автомобиль
После проведения выездного расследования по фактам угнанного автомобиля заявитель:
1. Консультирует заявителя о вариантах изъятия во время восстановления и что транспортное средство может быть арестовано, если:
— ответственное лицо не может ответить
— представляет опасность
— незаконно припарковано, или
— взыскано за пределами юрисдикции Сиэтла
2. Определяет , желает ли сторона, сообщившая сообщение, конфисковать свое транспортное средство, и согласны ли они на то, чтобы офицеры проводили обыск транспортного средства при обнаружении.
3. Сообщает Radio о том, что у сотрудника есть «подтвержденная кража», а также о том, просит ли заявитель наложить арест.
4. Выдает визитку и номер дела заявителю.
5. Записывает Отчет, используя номер дела, присвоенный вызову.
15.190-TSK-2 Офицер, документирующий украденный номерной знак
После проведения выездного расследования по фактам похищения номерного знака офицер:
1. Удаляет оставшихся номерных знаков с автомобиля заявителя, когда это возможно.
2. Поручает заявителю соблюдать требования Департамента лицензирования штата Вашингтон по утилизации удаленного номерного знака.
— Заявитель может:
— Отнесите старый номерной знак в местный офис лицензирования транспортных средств, или
— Удалите или аннулируйте метки месяца и года, согните пластину так, чтобы ее нельзя было использовать на транспортном средстве, и утилизируйте номерной знак в центре утилизации.или
— Удалить или аннулировать вкладки месяца и года и сохранить номерной знак до тех пор, пока на нем не отображаются старые номерные знаки на транспортном средстве, или
— Отправьте старые номера по адресу:
.
Департамент лицензирования 1125 Washington St SW Olympia, WA 98504
3. Сообщает отделу связи количество украденных номерных знаков, будь то передний или задний номерной знак, распоряжение номерным знаком (-ами) и любые произведенные аресты.
4. Выдает визитную карточку и номер дела заявителю.
5. Записывает Отчет, используя номер дела, присвоенный вызову.
См. Правила утилизации номерных знаков Департамента лицензирования штата Вашингтон
15.190-TSK-3 Восстановление ТС или номерного знака
Офицер:
1. Находит автомобиль.
2. Проверяет , что автомобиль или номерной знак украден, с помощью секции связи.
3. Выполняет инвентарный поиск автомобиля и поиск по отпечаткам пальцев.
4. Уведомляет Секцию связи о количестве обнаруженных номерных знаков, состоянии транспортного средства и о задержаниях.
5а. Если был восстановлен только один номерной знак, сообщает , был ли это передний или задний номер.
5б. Если автомобиль восстанавливается с номерным знаком другого автомобиля, офицер удаляет номер .Офицер запрашивает номерной знак, чтобы определить статус кражи, и обновляет в Секции связи.
— Если номерной знак возвращается украденным, сотрудник помещает восстановленных номерных знаков в SPD Evidence.
— Если номерной знак возвращается как не украденный, сотрудник пытается связаться с зарегистрированным владельцем номерного знака, вносит номер в доказательства SPD, а документирует удаление номера в отчете.
6а. Если SPD украден и владелец может ответить, чтобы вернуть транспортное средство, передает транспортное средство уполномоченному лицу.
6б. Если СПД украдено и владелец не может ответить, чтобы вернуть автомобиль:
— конфискует транспортное средство в порядке, соответствующем 6.120 конфискации транспортных средств.
ИЛИ
— Оставляет автомобиль на стоянке с прикрепленной визитной карточкой.
6с. В случае кражи сторонним агентством конфискует автомобиля.
7а. Если транспортное средство является украденным SPD, заполняет дополнительный отчет к исходному номеру отчета, чтобы задокументировать состояние транспортного средства и обстоятельства восстановления.
7б. Если транспортное средство было украдено сторонним агентством, заполняет Отчет, чтобы задокументировать состояние транспортного средства и обстоятельства возврата.
Подача отчета | Отделение полиции
Мы надеемся, что вам никогда не понадобится подавать заявление в полицию; однако иногда преступления все же случаются, и вам, возможно, придется обратиться в местное полицейское управление для подачи заявления.
По вопросам о незавершенных преступлениях звоните 9-1-1.
Зачем мне подавать заявление в полицию?
Есть много причин для подачи заявления в полицию. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:
поиск и арест подозреваемого в преступлении
добавление серийных номеров в базы данных штата для возврата украденного имущества
отслеживание преступной деятельности в различных сферах для предотвращения преступлений в будущем
Могу ли я подать сообщить по телефону?
Обычно мы просим вас явиться в полицейский участок и подать заявление.Когда вы подаете заявление в полицию, мы должны подтвердить личность человека, подавшего заявление. Это означает, что офицер должен сопоставить лицо, подающее отчет, с удостоверением личности с фотографией. Однако исключения делаются в индивидуальном порядке.
Куда мне подать отчет?
Заявление в полицию необходимо подать в том городе или юрисдикции, где было совершено преступление.
Если преступление произошло в университетском городке или на территории, принадлежащей Университету, сообщите нам об этом. Мы обработаем отчет, все расследование и последующие действия.Если преступление произошло за пределами кампуса, и вы являетесь студентом или сотрудником UCLA, мы можем принять ваше заявление. В некоторых случаях отчет может быть направлен в соответствующий правоохранительный орган для расследования этих случаев.
Какая информация мне понадобится для подачи отчета?
Нам нужно получить как можно более точную информацию для проведения тщательного расследования. Мы считаем важную информацию, которая может показаться неуместной.
Все полицейские агентства Калифорнии обязаны ежегодно проводить статистический анализ всех преступлений, совершаемых в их юрисдикции.Сюда входит информация о типах людей, ставших жертвами преступлений.
Нам также нужен способ связи с вами, если у нас возникнут дополнительные вопросы, если мы найдем вашу собственность или арестуем подозреваемого по вашему делу.
Что произойдет после того, как я подам заявление в полицию?
Тип расследования, проводимого Департаментом полиции, варьируется от случая к случаю. Наш отдел детективов готов расследовать все случаи, о которых сообщается в полицию.
Если имеется достаточно информации о подозреваемом, мы можем связаться с ним и попытаться связаться с ним.Чем больше информации будет доступно, тем лучше будет идентифицировать подозреваемого.
Почему иногда разговор с офицером занимает так много времени?
У полицейских есть ряд обязанностей, особенно в таких процветающих регионах, как Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе. Задача диспетчера решить, какие вызовы являются наиболее важными, на основе нескольких ключевых элементов. Офицерам, возможно, придется решить следующие проблемы, прежде чем они смогут ответить на ваш отчет:
Преступления в процессе
Скорая медицинская помощь
Пожары и пожарная сигнализация
Предполагаемая преступная деятельность
Сигнализация о взломе и ограблении
Другие звонки для сообщений который пришел до вашего звонка
Мы заранее приносим извинения за возможное время ожидания.Помните, мы не забыли о вас! Чтобы офицер ответил на ваше местонахождение, может потребоваться некоторое время.
Справка из полиции считается юридическим документом. Заполнить этот документ могут только определенные обученные сотрудники. У всех остальных сотрудников полицейского участка есть другие обязанности, связанные с полицейскими операциями, такие как ведение документации или диспетчеризация.
Для того, чтобы лучше обслуживать население, сотрудники участка также могут принимать отчеты. Эти офицеры работают в машине скорой помощи университетского городка и иногда недоступны.
Почему я получаю два разных номера для одного и того же отчета?
Есть два разных способа отслеживать отчеты. Номер инцидента — это номер, который генерируется компьютером в диспетчере для всех инцидентов, которые происходят в университетском городке, от вызова эскорта ночью до сообщения о преступлении. Каждый день создаются сотни номеров инцидентов.
Номер отчета — это номер, который присваивается специально для преступлений, совершаемых в университетском городке. Отчеты отслеживаются по всему штату для статистических целей.

UCLA Police Department
Электронная почта: [электронная почта защищена]
Телефон: (310) 82 5-1491
Факс: (310) 20 6 -2550
Почтовый код: 136408
Адрес
601 Westwood Plaza
Los Angeles, CA
-1364
Часы работы
Понедельник — пятница с 8:00 до 17:00
Часы работы станции
Круглосуточно, 7 дней в неделю
Полиция | Гирлянда, Техас
_______________________________________________________

АКАДЕМИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ ОБЩЕСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ
Департамент полиции Гарленда предлагает уникальную возможность пройти 4 недели оплачиваемого обучения в первой в истории Диспетчерской академии общественной безопасности.
Диспетчеры общественной безопасности играют жизненно важную роль в обеспечении безопасности жителей, посетителей и служб быстрого реагирования. Вы пройдете обучение, необходимое, чтобы помочь вам стать успешным диспетчером общественной безопасности за 4 короткие недели без опыта работы.
Эта должность предлагает путь к профессиональному росту и возможность изменить ситуацию к лучшему в вашем сообществе.
Академия стартует 25 октября.
Чтобы начать работу с Диспетчерской академией общественной безопасности полицейского управления Гарленда, посетите: https: // bit.ly / 3odYqNC.
____________________________________________________________________
Коронавирус (COVID-19)
Город Гарленд внимательно следит за COVID-19 в нашем сообществе. Мы будем публиковать обновления статуса после 14:00. ежедневно. Посетите страницу с информацией о заболеваниях, чтобы найти ресурсы, ответы на часто задаваемые вопросы, обновления городских служб и многое другое.
Просмотрите последние заказы и заявления от штата Техас и округа Даллас.
_____________________________________________________
ПРОГРАММА ПАКЕТА С ПРЕДПИСАНИЯМИ

В переднем холле полицейского управления Гарленда есть ящик для рецептов.
Чтобы продолжить наши усилия по обеспечению общественной безопасности, мы призываем население отказаться от любых неиспользованных или просроченных лекарств, отпускаемых по рецепту, чтобы они не попали в чужие руки и защитили нашу систему водоснабжения от загрязнения.
Часы работы вестибюля: с понедельника по пятницу с 6 до 19 часов, в субботу и воскресенье с 7 до 19 часов.
Выбрасывая таблетки, поместите их в пакет с двойным пакетом, прежде чем помещать их в контейнер для утилизации лекарств.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ ЖИДКОСТЕЙ, ЛОСЬОНОВ, КРЕМОВ ИЛИ ИГЛ.
По вопросам, касающимся программы Dropbox для рецептов, звоните 972-205-2018.
______________________________________________________
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С СОСЕДНЫМ ОФИЦЕРОМ ПОЛИЦИИ (NPO)
В каждой части Гарленда есть специальный районный полицейский (NPO). В рамках назначенной им области ваш офицер работает над выявлением тенденций в области преступности и конкретных проблем, формулирует стратегии решения проблем и выполняет планы по обеспечению их решения.
Узнайте о нашем отделении районных полицейских и познакомьтесь со своим офицером.
Чтобы узнать, кто ваша НКО, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.
Чтобы получить интерактивную карту и узнать больше о своем адресе, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.
_______________________________________________________

Что такое программа Video Crime Watch?
В Гарленде, как и во многих других сообществах, наблюдается рост частных систем наблюдения.Компании, дома и владельцы недвижимости используют их для эффективного предотвращения преступлений и создания изображений, чтобы помочь полиции раскрывать преступления и выявлять преступников. Чтобы помочь нашим партнерам по сообществу в выявлении видеозаписей, которые могут помочь в уголовном расследовании, полицейское управление Гарленда создало программу Garland Video Crime Watch (VCW). Расширение наших существующих программ по наблюдению за преступностью в районе, он позволяет гражданам добровольно добавлять свои видеосистемы на карту, которая может использоваться офицерами и следователями для быстрого поиска возможных видеодоказательств.Объединяя технологии и наше сообщество, эта инициатива поможет полицейскому управлению Гарленда и нашему сообществу быстро выявлять и восстанавливать важные видеозаписи, связанные с уголовными расследованиями.
Как это работает?
Для жителей и предприятий, перейдите по этой ссылке (программа Garland Video Crime Watch Program) и заполните анкету. Обратите внимание, что система является строго добровольной и не может обеспечить прямой доступ к какой-либо системе наблюдения. После завершения еще раз проверьте карту контактов, чтобы убедиться, что точное местоположение, и нажмите «Отправить».Для обновления информации или удаления из программы, пожалуйста, свяжитесь с администратором программы по указанному ниже номеру или электронной почте.
В случае совершения преступления полицейский или детектив может просмотреть интерактивную карту, чтобы определить места, где могут быть видеозаписи, которые могут помочь в расследовании. Это может включать запись преступления или любого аспекта дела. На карте будет указана контактная информация о том, кто может получить доступ к сохраненным материалам и как с ними связаться. Затем этот человек может просмотреть свою систему, чтобы определить любые видеозаписи, которые могут быть полезны для расследования, и повторно связаться с офицером или следователем, чтобы предоставить дополнительную информацию или доступ к видеозаписи.
Цель состоит в том, чтобы предоставить следователям и должностным лицам простой процесс выявления граждан и предприятий, у которых есть системы и которые готовы помочь в уголовных расследованиях.
ПРИМЕЧАНИЕ. Система является исключительно добровольной и не может обеспечить прямой доступ к какой-либо системе наблюдения.
______________________________________________________
Собираетесь в отпуск или путешествуете на каникулы?
У нас есть программа для вас! Программа Vacation Watch.

Добровольцы в форме в полицейской машине Гарланд проверяют дома граждан Гарленда, которые находятся вдали от дома в отпуске, чтобы убедиться, что ни один грабитель не ворвался и не забрал их имущество. Если вы хотите, чтобы ваш дом был внесен в список «Наблюдение за отпуском», загрузите и заполните бланк запроса на наблюдение за отпуском (PDF).
Эта услуга доступна любому домовладельцу в черте города Гарланд.
______________________________________________________
Теперь доступна онлайн-регистрация сигналов тревоги
Департамент полиции Гарленда начнет использовать стороннего партнера вместе с онлайн-сайтом для управления разрешениями на сигнализацию и выставлением счетов.Программа, используемая на сайте, называется CryWolf.
ВСЕ услуги, связанные с сигнализацией, включая регистрацию, продление и оплату разрешений на сигнализацию, могут быть выполнены онлайн или по почте. Подразделение полицейской сигнализации Гарленда продолжит оказывать помощь жителям по мере необходимости, лично, по телефону или по электронной почте. Central Square Corporation будет предоставлять ложные уведомления о тревогах, выставление счетов и услуги по сбору платежей. Корпорация Central Square предоставляет поддержку по телефону 1-855-664-4346 с 9:00 до 17:00.м., с понедельника по пятницу.
Физические лица, которым необходимо зарегистрировать свою систему охранной сигнализации или продлить разрешение, могут войти на веб-сайт по адресу Alarm Permit — CryWolf.
___________________________________________________________
Become a Trooper Домашняя страница
Первым заданием полиции штата Нью-Йорк было наблюдение за ярмаркой штата Нью-Йорк.
Группа реагирования специальных операций (SORT) была создана в 1980 году для обеспечения тактического реагирования на зимних Олимпийских играх в Лейк-Плэсиде. В настоящее время существует шесть региональных команд.
Подразделение авиации полиции штата Нью-Йорк предоставляет услуги правоохранительной службы, поисково-спасательные службы и услуги по медицинской эвакуации (MEDEVAC).
Подводная спасательная группа полиции штата Нью-Йорк — старейшая и крупнейшая дайвинг-команда правоохранительных органов в стране.
Перед моторизованными автомобилями сотрудники Государственной полиции патрулировали на лошадях.
Группа реагирования специальных операций обеспечивает тактическое реагирование на критические события и другие специализированные задания, включая операции по борьбе с терроризмом, поиск беглецов / разыскиваемых лиц, спасение с помощью веревки под большим углом и забаррикадированных подозреваемых.
Снегоходы и квадроциклы используются государственной полицией, когда передвижение на патрульной машине затруднено.
Кинологическое отделение полиции штата Нью-Йорк было впервые организовано в 1975 году.Три первые собачьи команды были обучены обнаружению взрывчатых веществ на Олимпийских играх 1976 и 1980 годов.
Группа экстренного реагирования полиции штата Нью-Йорк на зараженное место преступления реагирует на события, связанные с химическими, биологическими, ядерными и взрывчатыми материалами.
.