Как не потерять интерес к хобби: Пропал интерес к хобби. У вас такое было? Возможно ли вернуть вдохновение или уже нет?

Как упорядочить сотню своих интересов и хобби

Человек, ограничивающий свои интересы, ограничивает свою жизнь.

Винсент Прайс (Vincent Price)

Есть люди, которые просто не могут оставаться без дела. Они должны постоянно занимать себя чем-то, состояние покоя для них неестественно. Как правило, у таких людей много интересов, они занимаются всем понемногу и часто не доделывают начатое до конца, потому что им быстро надоедает. Бывает и хуже: человек одновременно интересуется столькими вещами, что его попросту не хватает на всё.

Похоже на вас? Если да, то наверняка вас не раз интересовали вопросы:

• Как мне успокоиться и сконцентрироваться на том, что я делаю сейчас?
• Как сохранить мотивацию для достижения своей цели, если я хочу одновременно делать сотни разных вещей?
• Как мне уместить все свои интересы в весьма ограниченное время?

Вот шесть шагов, которые научат вас находить время для всех своих интересов и занятий.

1. Определите необходимые занятия

Первое, что надо сделать, — определить, какие занятия сейчас имеют самое большое значение в вашей жизни. Например, это могут быть совместные дела с семьёй и друзьями, занятия спортом, чтение, прослушивание музыки и путешествия.

Также важно определить занятия для личностного роста: они ведут вас к тому, кем вы хотите стать. Например, это может быть получение новых навыков, улучшение уже существующих, создание своего бизнеса и развитие карьеры.

Это занятия, которые вам необходимы, они много значат и могут сильно повлиять на вашу жизнь. Занимаясь этими делами, вы должны посвящать им всё своё внимание, не отвлекаясь на что-то ещё.

Выясните необходимые вам занятия и запишите их на листе.

2. Определите приятные занятия

Теперь подумайте, какими занятиями вы хотели бы развлекать себя время от времени. Это ваши хобби, вещи, которые приносят вам удовольствие, вроде просмотра фильмов, компьютерных игр или чтения художественной литературы.

Перечислите эти занятия на втором листе.

3. Исключите раздражители

Наш мозг постоянно ищет стимулы, и в современной жизни их предостаточно: уведомления от приложений, бесконечные новости, email и тексты.

Все эти раздражители приводят нас к прокрастинации. Нужно навести порядок в поступающей информации, ведь вам потребуется много времени для выполнения всех необходимых и приятных занятий.

Чтобы определить, что мешает вам, задайте себе три вопроса:

• Что вы делаете просто по привычке, без особого удовольствия?
• Есть ли вещи, которые вы делаете, потому что «должны», хотя на самом деле они для вас ничего не значат?
• Как вы обычно прокрастинируете?

Вот занятия, которые попадают в эту категорию: просмотр новостей, проверка социальной сети или email, просмотр телепередач.

Вспомните свои занятия подобного рода и перечислите их на третьем листе. Вам нужно исключить их из жизни, чтобы не тратить время впустую. Сохраните этот лист и держите его на виду, чтобы вовремя отслеживать и прекращать прокрастинацию.

4. Создайте план на одну неделю

Теперь возьмите два листа с необходимыми и приятными занятиями и впишите их в свой календарь. Определите дни недели и время для занятий тем или иным делом, а также количество времени, которое вы готовы ему посвятить. Например, по вторникам и пятницам читать по 30 минут.

Помните, на необходимые занятия должно уходить больше времени, чем на приятные. Если у вас получается наоборот, вернитесь к своим спискам и пересмотрите приоритеты.

5. Отслеживайте и приспосабливайтесь

Теперь у вас есть чёткий план на неделю — следуйте ему. Постарайтесь уделять каждому занятию столько времени, сколько вы на него отвели.

На выходных просмотрите свой план и оцените, как прошла неделя:

• Вы соблюдали свой план?
• Может быть, на некоторые занятия было потрачено гораздо больше времени, чем вы для них определили?
• У вас получилось избегать занятий, которых не было в плане?

Ответы на эти вопросы помогут вам создать более подходящий план на следующую неделю, выделить для каких-то занятий побольше времени, а другие, наоборот, сократить до минимума или исключить.

6. Экспериментируйте, исследуйте, меняйте местами

Ваш план не должен быть статичным и неизменным. Вся фишка этого метода состоит в том, чтобы вы начали вплотную заниматься действительно интересными для вас вещами. Так что не стесняйтесь поменять местами какие-то занятия, вычеркнуть менее интересные хобби и вписать вместо них другие дела.

Исследуйте, пробуйте, можете даже погрузиться в свои занятия для прокрастинации, просто чтобы посмотреть, к чему это приведёт. Экспериментируя, вы больше узнаёте о себе. Например, вы можете осознать, что дела, которые казались вам интересными, теряют свою привлекательность, как только вы погружаетесь в них. Так что вы очень скоро устанете от этих занятий и с удовлетворением исключите из списка.

Со временем интересы и цели меняются, вот почему ваши занятия должны регулярно пересматриваться, лучше всего раз в месяц.

План особенно нужен вам первое время: он помогает оставаться сосредоточенным и мешает сотне интересных дел и новых увлечений сбить вас с толку. Когда вы поймёте, какие занятия приносят вам удовольствие и сколько внимания нужно им уделять, можете свести к минимуму само планирование — со временем необходимые и приятные вам занятия войдут в привычку.

Главное — не ограничивать себя в добавлении новых занятий. Этот план нужен не для того, чтобы вы снизили количество своих увлечений. Вы просто должны понять, что действительно занимает вас, а что лишь мимолётное желание, которое быстро пройдёт.

Делайте то, что вам нравится, и получайте удовольствие!

Следуя этим советам, вы сможете лучше контролировать свою жизнь и наконец-то заняться тем, чем давно хотели, но не могли из-за недостатка времени.

Кроме того, уйдёт чувство вины за то, что вы занимаетесь «какой-то ерундой», тогда как можно было найти важное дело для саморазвития. С чётким планом на руках вы знаете, что для всех дел — важных, необходимых, приятных и просто интересных — есть своё время. Так что вы ничего не упускаете и можете спокойно заниматься тем, что захватывает и восхищает вас в данный момент.

Больше контроля — больше свободы.

5 способов сохранить интерес к партнёру

Один из главных вопросов, который волнует прочные пары: как сохранить влечение друг к другу на протяжении многих лет?

Джордан Грей, психолог, сексолог, автор книг об отношениях, ведущий тренингов, провёл опрос среди пар с разным стажем совместной жизни: от молодожёнов до супругов, женатых больше 50 лет. Результаты подтвердили: сексуальная привлекательность партнёра в наших глазах меняется, как приливы и отливы.

Причины бывают разные: стрессы, большая загруженность, плохое настроение, недельный визит родителей второй половинки… Всё это снижает либидо. Но даже если исключить повседневные факторы, то влечение партнёров постепенно слабеет. Почему?

Пора стряхнуть с макушки паутину и понять, как оставаться привлекательным для любимого человека в длительных отношениях.

1. Посмотрите в зеркало

Часто уменьшение привлекательности партнёра сигнализирует о том, что с вашим самочувствием что-то не так.

Если вы уверены в себе и счастливы, то ваш партнёр кажется самым сексуальным человеком на свете. А если вы подавлены и о чём-то беспокоитесь, то кажется, что партнёр растерял всё своё обаяние.

Так что, прежде чем свалить вину за своё плохое настроение и холодность на партнёра, посмотрите в зеркало и честно ответьте: а вы сами достаточно привлекательны и настроены на любовь?

2. Найдите способ соскучиться

Люди стали слишком много общаться. Любой человек, которого мы любим, всегда находится на расстоянии одного сообщения. Но слишком тесное общение, пусть посредством гаджетов, приводит к удручающим последствиям. Если вы постоянно будете вместе, то не успеете соскучиться друг по другу и отношения из удовольствия превратятся в обязанность.

Когда вы физически рядом с любимыми, конечно, всё внимание отдавайте им. Но когда вы расстаётесь, пусть на пару часов, занимайтесь только своими делами.

Перестаньте писать партнёру каждый день. Не отчитывайтесь о каждом шаге, отложите несколько тем для обсуждения до момента новой встречи. Устройте мальчишник или девичник, проведите выходные порознь или хотя бы сходите на тренировку в одиночестве.

Без ощущения независимости и автономности невозможно испытать радость от свидания и подумать о том, как вы цените каждый час, проведённый вместе.

3. Настройтесь на любовь

Наш мозг работает особенным образом. Ему необходимо единство действий, слов и мыслей. Поэтому, когда вы ничего не делаете, чтобы укрепить ваши отношения, мозг выстраивает логическую цепочку: «Раз я ничего не делаю ради отношений, то я в них не заинтересован».

Но верно и обратное утверждение. Если вы чувствуете, как желание постепенно затухает, перенастройте свои мысли следующим образом: «Я столько сил вложил в нашу любовь, значит, мой партнёр того стоит!»

Заставить мозг работать по такой схеме можно двумя способами. Первый способ — изменить отношение к поступкам любимого, второй — продолжать флиртовать.

Когда вы смотрите на свою жизнь с позиций оптимизма, мозг учится воспринимать все события в позитивном ключе. Последовательный эффект от положительных оценок и благодарности за всё, что у вас есть, влияет на оценку собственной жизни. То же самое можно сказать и о ваших отношениях. Подумайте о том, что каждый поступок вашего партнёра продиктован наилучшими намерениями.

Вот несколько примеров того, как восприятие партнёра зависит от вашей позиции.

Неправильно	Правильно
Она постоянно ходит дома в растянутых спортивных штанах и не старается выглядеть лучше	Она настолько мне доверяет, что не боится показываться в таком виде
Она постоянно ставит меня в неловкое положение. Начинает всем рассказывать про мою работу и заставляет меня поддерживать тему	Она так гордится моими достижениями, что хочет всем об этом рассказать. А чтобы я не выглядел хвастуном, сама начинает разговор. Она меня так любит!
Отвратительно. Он стриг ногти и оставил их на столе	Здорово, что после стольких лет он старается выглядеть ухоженным и аккуратным

Чем больше вы будете смотреть на все поступки партнёра через призму любви, тем больше найдёте подтверждений взаимности.

По поводу второго пункта: если будете флиртовать с партнёром, как в первые месяцы ваших отношений, большая часть трудностей, связанных с привыканием друг к другу, исчезнет сама собой.

Удивите партнёра. Вручите маленький подарок. Добавьте романтики. Устройте вечер только для двоих.

Флиртуйте так, будто ваши отношения только начались. И поскольку у мозга есть склонность приводить мысли и действия к общему знаменателю, с каждым красивым жестом вы будете снова и снова влюбляться в партнёра.

4. Подумайте о том, что можете потерять

Всё в нашей жизни рано или поздно заканчивается. Люди смертны. Ваши отношения неизбежно закончатся.

Но есть и хорошие новости.

Как бы вы смотрели на партнёра в последнюю встречу? Что бы вы делали, если бы знали, что это ваш последний уик-энд? Вы бы чаще стали говорить о любви? Вы бы вели себя мягче, нежнее, честнее по отношению к любимому?

Вспоминайте время от времени, что всё кончается. Это поможет показать себя с лучшей стороны и побыть идеальным партнёром.

Кстати, когда вы осознаёте, что всё проходит, гораздо проще думать о том, какие прекрасные ямочки пониже спины у вашей возлюбленной, а не о том, что она растолстела. Фокусируйтесь на том, что вы любите в своём партнёре. Выбор всегда за вами, и он проще и приятнее, чем кажется.

5. Направляйте всю свою сексуальную энергию на партнёра

Сексуальная энергия — ограниченный ресурс. Если будете её разбазаривать, просматривая порно, слишком много восхищаться другими людьми или мастурбировать по нескольку раз в день, выделяя партнёру жалкие остатки энергии, вы оба проиграете.

Представьте, что сексуальная энергия течёт по вашему телу, как вода, а вы можете регулировать поток. Чем больше энергии вы направляете в сторону вашего любимого, тем проще это повторять. Как у реки русло становится глубже во время половодья, так и вам будет проще любить партнёра. Вспомните, что было сказано об особенностях работы мозга: ваши мысли и действия станут едиными.

В мастурбации и порно ничего плохого нет. Если вы используете их в постели с партнёром. А лучше всего сделать домашнее фото и видео, причём для этого не обязательно поддерживать отношения на расстоянии. Мозг быстро адаптируется ко всему, что вы делаете. Так, если вы можете контролировать результат, почему бы не возбуждаться, глядя на своего любимого, а не на незнакомого человека на экране компьютера?

Хотите сохранить страсть? Всё зависит от вашего решения. Любовь, как и счастье, результат выбора, работы ваших мыслей. Любуйтесь партнёром, как на первом свидании. И отфильтровывайте всё, что может вас раздражать. Смотреть на любимого надо через розовые очки, а не через увеличительное стекло.

Читайте также 🧐

77 способов занять свободное время / Хабр

В стародавние времена часы досуга рассматривались не как шанс «упасть и вырубиться», но как возможность предаться своим увлечениям и интересам – отдушина для тех сторон характера мужчины, которые не стимулируются его профессиональной деятельностью. Хобби считались важным способом усилить каждую часть жизни мужчины. Они могут приносить радость, увеличивать ваше внимание, поддерживать ум в тонусе, усиливать творческие способности, помогать знакомиться с людьми и научить вас ценным навыкам. Короче говоря, хобби добавляют интерес к жизни и помогают вам стать более сформировавшимся человеком.

К несчастью, мы частенько проводим часы досуга, устроившись перед телевизором или компьютером. Мы ощущаем, что современная жизнь стала такой насыщенной и напряжённой (хотя это и неправда), что когда у нас появляется свободное время, мы способны только валяться на диване.

Но если вы чувствуете депрессию, беспокойство, волнение, и вам нужно восстановить силы, проблема может таиться в недостатке активности, а не в её избытке.

Как писал Уинстон Черчилль, ярый любитель хобби:

Нет смысла говорить уставшим «мускулам разума»: «я дам вам хорошенько отдохнуть», «пойду прогуляюсь» или «лягу и не буду ни о чём думать». Разум всё равно остаётся занятым. Если вы что-то взвешивали и прикидывали, он так и будет взвешивать и прикидывать. Если вы волновались, он будет волноваться… Бесполезно спорить с разумом, находящимся в таком состоянии. Один талантливый психолог из США сказал: «волнение – это эмоциональный спазм. Разум цепляется за что-то и не отпускает». Можно лишь аккуратно внедрить что-то другое в эту конвульсивную хватку. И если это что-то выбрано правильно, если оно сопровождается освещением другой области интересов, то постепенно, а иногда и довольно быстро, чрезмерная хватка ослабляется и начинается процесс восстановления и заживления.

Если вы хотите обзавестись увлекательным хобби, но не уверены, чем занять свободное время, то специально для вас мы собрали все известные нам идеи в один наиболее полный список хобби. Это всё равно не всеобъемлющий список, но какой-то пункт обязательно сможет увлечь вас, или же поможет придумать вам что-то ещё.

Мы надеемся, что каждый мужчина способен найти себе хобби, которое превратится в приятное времяпрепровождение в текущий период его жизни, а может быть даже станет непреходящей страстью на всю жизнь.

Чтение

Сложно представить себе более мужское занятие. Теодор Рузвельт был ненасытным читателем, как и большинство величайших людей в истории. Чтение позволяет вам установить связь с великими мыслителями и писателями, жившими на протяжении всей истории, даёт вам новые идеи, делает вас более умным и хорошо сформировавшимся человеком. Если обзавестись библиотечной карточкой, то чтение может стать совершенно бесплатным хобби. Чтобы выбрать книги для чтения, можно воспользоваться множеством рекомендательных списков.

Любительское радио

Хотите стать частью тесного сообщества, с акцентом на радио и общении? Остановитесь на радиолюбительской связи. Хотя интернет заменил радио в качестве основной формы коммуникаций, сообщество радиолюбителей существует до сих пор. Любители этого хобби получают удовольствие от общения с людьми со всего мира напрямую и расширения своих знаний о теории радио. Кроме того, большинство операторов радио занимаются и общественно-полезными делами, становятся промежуточными узлами для передачи информации в случае природных катаклизмов или чрезвычайных ситуаций. Работа с радио подчиняется правилам местных комиссий по коммуникациям, и для такого хобби обычно нужно получать лицензию. Покупка нового радио может обойтись вам в копеечку, но на eBay полно предложений на б/у оборудование. Для подробной информации рекомендуем обратиться на сайт лиги радиолюбителей.

Игра на гитаре

Умение играть на гитаре – это навык, который обеспечит вас и ваших близких развлечением на долгие годы. К тому же, девушкам нравятся парни, умеющие играть на гитаре. Лично я использовал своё умение перебирать струны, чтобы петь серенады для Кейт и извиняться за что-либо. На более поздних жизненных этапах вы можете собрать всю семью во дворе дома вокруг костра и петь вместе. Конечно же, обучение игре на любом инструменте – занятие, пригодное для мужчин, но у гитар есть преимущества. Они относительно дёшевы и начинающим на них проще учиться. В онлайне можно найти горы ресурсов с бесплатными уроками, включая и эту нашу статью о трёх аккордах, которые должен знать любой мужчина.

Танцы

Ваш дедушка умел танцевать – почему бы не вытащить на свет вашего внутреннего танцора и не заняться танцами? Они могут повысить вашу самооценку, улучшить осанку и баланс. Также это очень весёлый способ получать кардионагрузки. И, конечно, девушкам нравятся парни, знающие, как вести партнёршу по танцполу. В большинстве городов можно найти танцевальные студии. Погуглите, и отправляйтесь побеседовать с инструкторами, чтобы увидеть их стиль и проверить их резюме. Если вы женаты или у вас есть девушка, то танцы – это прекрасный способ провести вечер. Если холостяк – отличный способ знакомств.

Паркур

Паркур – это спорт, в котором вы прыгаете со зданий и через стены. Точнее, паркур – это физическое искусство движения через окружающую обстановку наиболее естественным и эффективным из возможных способов. Бывает захватывающе смотреть на человека, пересекающего местность немыслимыми способами, и очень вдохновляет зрелище того, как человеческое тело расширяет границы возможного. Сегодня мы считаем паркур интересным способом развлечения, но он был придуман как тактический способ улучшения физической формы солдат. Преимуществ такого хобби масса: это весело, это отличные физические нагрузки, оно расширяет границы ваших творческих способностей, это вызов как для тела, так и для разума, и он может спасти вам жизнь, если вам когда-либо придётся бегать и перепрыгивать препятствия. И это совершенно бесплатно. Вам нужны только руки, ноги и городской пейзаж.

Работа с деревом

Я всегда восхищался людьми, способными взять обычный кусок дерева и придать ему какую-то полезную и красивую форму. Эти люди сами делают подарки, вместо того, чтобы покупать их, и могут с гордостью указать на какой-либо предмет мебели и сказать: «Я сам это сделал». Вы можете стать таким человеком, увлекшись замечательным хобби – работой с деревом. Кроме полезных навыков это хобби уменьшает уровень стресса и тренирует терпение. Поднося к дереву стамеску, легче войти в состояние, близкое к дзэну. Во многих технических образовательных учреждениях проводятся уроки работы с деревом. В интернете можно найти множество проектов для обработки дерева.

Уход за садом

Возможно, один из самых мощных мужских образов для Америки – это фермер. Мужчина, полагающийся только на себя, самостоятельно обрабатывающий землю, чтобы обеспечить себя и свою семью. Для работы с землёй огромная усадьба не нужна – достаточно будет небольшого участочка во дворе. Если ваша работа заставляет вас проводить всё время в офисе с искусственным освещением и застоявшимся воздухом, то работа с землёй – отличное хобби для того, чтобы поупражняться и получить свою порцию солнечного света и свежего воздуха. Наблюдая за ростом сада, из семян до растений, вы обнаружите, что лучше стали чувствовать смену сезонов. Когда вы пожнёте свой небольшой урожай, удовольствие от достижения цели превзойдёт любую компьютерную игру. А приготовив первое блюдо с выращенными самостоятельно продуктами, вы почувствуете прилив мужской гордости.

Гребля на каноэ/каяках

Неспешная гребля и передвижение по воде – одно из величайших удовольствий для мужчины. Занимаетесь ли вы этим с девушкой, или наслаждаетесь природой в одиночестве, с этим хобби сравнится мало развлечений. И хотя гребля может показаться такой же естественной, как езда на велосипеде, она требует определённых навыков. Начать можно с аренды оборудования, а если вам понравится, то можно купить себе лодку. Когда вы освоите эту науку, то можете перейти от лёгких прогулок до многодневных путешествий.

Вскрытие замков

Вскрытие замков не только полезно в чрезвычайных ситуациях, это ещё и ужасно интересно – знать, что вы способны обмануть механизм, который все остальные считают непреодолимым и поддающимся только грубой силе. С определёнными навыками и знаниями взломщик может сохранить двери и сэкономить на вызове специалиста по замкам.

Реставрация классических автомобилей

В минувшие дни мужчины, бывало, проводили в гаражах часы, возясь с автомобилями. Теперь машины стали сложнее и начали полагаться на компьютеры, и домашняя механическая работа вымирает. Однако, если у вас есть стремление стать механиком, вы всегда можете сделать своим хобби реставрацию классических авто. Вы узнаете инженерное дело, улучшите ваши навыки решения проблем, и познаете это ощущение победы, когда восстановленный вами двигатель мурчит, как котёнок. Такое хобби может обойтись довольно дорого. Придётся не только купить классическое авто – вам понадобится место, инструменты и изготовленные на заказ запчасти. Но время и деньги могут окупиться – полностью восстановленные автомобили можно дорого продать (хотя вам, возможно, и не захочется расставаться с вашим детищем). Для начала можете посетить сайт для любителей реставрации Second Chance Garage.

Барбекю/шашлыки

Готовка тоже есть в нашем списке, но приготовление мяса на открытом огне – это отдельное хобби. Будь то мангал или гриль, поджаривание хорошего куска мяса и подача готового блюда приносят удовлетворение как разуму, так и желудку. Барьер для входа низок – вам нужен только гриль (мангал) и мясо. Когда вы освоитесь с инструментами и едой, можно начать экспериментировать с различными методами и видами мяса (и даже фруктами и овощами), делать собственные смеси специй, и конечно готовить вкусную еду для друзей и семьи. Рекомендуем наши обучающие ролики по приготовлению мяса.

Работа с металлом

У работы с металлом есть все преимущества работы с деревом, только вместо сладкого запаха опилок вы окружаете себя восхитительно вредным запахом горящего металла. Мой шурин увлёкся работой с металлом в старших классах, и делает удивительные штуки: передние спинки кровати для украшения спальни, висячие цветочные горшки, садовые арки и прочее. В профтехучилище поблизости от вас наверняка могут быть курсы по работе с металлом. Metalworking.com – отличный сайт для поиска такой информации.

Стрельба по мишеням

Научитесь получать удовольствие от стрельбы в тире и станьте опытным стрелком. Стрельба требует высокой концентрации и твёрдой руки. Тиры существуют в достаточном количестве, и в разных тирах можно найти разные виды стрельбы. Выбирайте между стендовой стрельбой, пистолетом, ружьём и т.п. Хобби может быть дорогим – пистолеты недёшевы, а стоимость патронов постоянно растёт. Вам также понадобится место для безопасной стрельбы – если у вас нет такого участка, придётся арендовать место в тире.

Коллекционирование

Коллекционирование нравится многим мужчинам и непонятно большинству женщин. Женщины способны делать несколько дел одновременно, а мужской мозг настроен на концентрацию на одном предмете. Мы часто начинаем сильно увлекаться чем-либо. Если совместить эту особенность с фундаментальным стремлением мужчины к охоте – и получится мужская страсть к коллекционированию. Мужчина может проводить всё время в поисках последнего предмета для завершения коллекции. Она становится его страстью, его Белым китом. Конечно, завершение коллекции обычно приносит разочарование. Суть коллекционирования – в погоне. Выберите, что вам нравится – марки, бейсбольные карточки, антикварные пишущие машинки, что угодно. Только не слишком увлекайтесь.

Пение

Если вы любите петь в душе или подпевать радио по пути на работу, возможно, вам следует плотнее заняться пением. Вам может показаться, что существуют всего два варианта – либо вы профессиональный рок-певец, либо использовать ваш голос в продуктивных и развлекательных целях не получится. Ничего подобного. Существует большое количество сообществ любителей пения, хоров, караоке-баров (где часто по выходным проводят соревнования), а если вы всерьёз решите заняться пением, можно даже организовать собственную группу. Всегда старайтесь оттачивать своё умение, берите уроки пения и углубляйтесь в теорию музыки и навыки выступлений.

Походы

Современный человек беспокоен и несчастлив оттого, что потерял контакт с природой. Каждому мужчине необходимо регулярно возвращаться к природе ради физического и умственного здоровья. Он периодически должен отвлекаться от всего и ночевать под звёздами. Оставьте позади своё рабочее место в офисе, проведите несколько дней, дыша свежим воздухом и сидя у костра. Ещё одно очевидное преимущество походов – это самый бюджетный способ «уйти от всего». Это прекрасная возможность улучшить ваши навыки житья на природе, обрести духовную близость с приятелями, а также побыть наедине с близким человеком.

Корабль в бутылке

Классическое хобби пожилых людей – сборка сложных моделек в стеклянной бутылке. Удивите детей вашей коллекцией кораблей в бутылке! Они проведут остаток своего детства, пытаясь понять, как вы это сделали. Размещение корабля в бутылке требует хорошей концентрации, терпения и уверенной руки. Обычно модель корабля строится снаружи с лежащими мачтами. После внедрения её в бутылку вы поднимаете мачты при помощи длинных щипцов. Кроме этого вы можете заниматься изготовлением «невозможных бутылок», размещая в них такие объекты, как колоды карт или теннисные мячики.

Изготовление свечек

Когда-то изготовление свечек было прибыльным и чрезвычайно важным делом. Электричество убило эту профессию, но свечки всё равно проникают во многие дома в роли создателей уюта и ароматических устройств. Кому не нравится наблюдать прохладным вечером за мерцающим огоньком, или вдыхать приятный аромат ранним утром? Продающиеся в магазинах свечки могут быть дорогими, а домашние будут дешёвыми – к тому же, их легко научиться делать самому. Понадобятся только воск, фитиль и ёмкости.

Качалка

Некоторые мужчины поднимают с утра тяжести, чтобы привести в идеальную форму не только тело, но и дух. Если вы только начинаете заниматься, вам может быть иногда тяжело найти в себе мотивацию поднимать тяжести или отправляться на пробежку. Но когда вы начнёте входить в форму, вы придумаете, как структурировать свой день, чтобы впихнуть в него час физических занятий. Вместо похода в гараж или работы по дереву вы пробуете увеличивать вес в становой тяге. Быть сильным не только практично – это также улучшает ваш внешний вид (привет, девчонки!) и вообще очень круто знать, что вы можете оторвать от земли 200 кг.

Охота

Тысячелетиями ролью мужчины было обеспечение семьи. Большую части истории для этого требовалось выслеживать и убивать животных. Многие культуры и племена проводили обряд взросления для юношей при помощи охоты и предоставляли мужчинам возможность наладить связи в чисто мужской компании. Сегодня большинство мужчин получают своё мясо завёрнутым в бумажку с надписью «Биг Мак» или в пластиковом контейнере в магазине. Обычно это мясо напичкано гормонами и антибиотиками. Порвалась связь между мужчиной, его едой и природой.

Если вам хочется вернуться в «круговорот жизни», пора отправляться на охоту. Преимущества охоты многочисленны. Во-первых, она даёт вашей семье шанс получить доступ к качественному постному мясу без антибиотиков и гормонов (и даже аммиака), которые встречаются в большинстве продающихся в магазинах продуктов. Во-вторых, она возвращает вам контакт с природой. В-третьих, вы будете поддерживать дикую природу, поскольку потраченные на лицензии и оборудование средства передаются агентствам по охране окружающей среды. В-четвёртых, даже если вы ничего не подстрелите, охота даёт вам возможность для усиления дружбы с приятелями, от чего сильно зависит ваше счастье в целом.

Резка по дереву

Что, если вам интересно работать с деревом, но у вас нет денег на организацию полноценного столярного места? Попробуйте резку ножом. Понадобится только нож, кусочек мягкого дерева, кресло-качалка, курительная трубка, и самое главное – куча времени. Строгание ножом – один из тех вариантов времяпрепровождения, что помогают вам расслабиться и успокоить нервы после напряжённой работы. Книгу по этому искусству можно взять в библиотеке. Там вы найдёте множество идей и планов для начала.

Геокэшинг

У вас не прошла детская любовь к игре в прятки? Всегда хотели отправиться на охоту за сокровищами? Тогда для вас может подойти геокэшинг. Люди во всём мире прячут объекты или контейнеры в разных местах и размещают их координаты в онлайне. Другие, вооружившись GPS-навигаторами, ищут эти «сокровища». Это прекрасный повод выйти из дома и изучить те части города и пригородов, где вы ещё никогда не были. Больше информации по этому вопросу можно найти на ресурсе geocaching. com.

Моделирование

Моделирование, или создание копий автомобилей, самолётов, кораблей, возможно, было интересно вам, когда вы были ещё ребёнком. Но что мешает вам возобновить это хобби, когда вы выросли? Моделирование оттачивает ваше внимание к деталям и мотивирует на изучение истории тех вещей, с которыми вы работаете. К тому же, у вас появится что-нибудь интересное, что можно будет разместить в офисе или «мужском уголке» вашего дома. Этим очень легко заняться – отправляйтесь на Amazon или в местный хобби-магазин, и покупайте набор, в котором практически всегда есть все инструкции и необходимые предметы.

Золотоискательство

Это увлечение не сделает из вас миллионера, но может стать интересным развлечением с самоокупаемостью, а может быть и источником дополнительного дохода. Золотоискательство – уже не чисто коммерческое предприятие, каким оно было ранее. В современном мире это обычно одно из развлечений на свежем воздухе, которым может заниматься вся семья, обычно – на небольшом ручье. Начать можно с простой лопаты и золотопромывочного ковша, а со временем можно перейти на более профессиональные промывочный жёлоб и землесос. Быть на берегу любого ручья – уже развлечение, но опытный золотоискатель знает, что львиную долю его профессии занимает фаза исследований: где золото было раньше, куда оно пойдёт и где будет накапливаться, как драгоценный металл ведёт себя в природе. Только после этого можно отправляться на природу, зная, что вы увеличили свои шансы на успех. Таким способом можно стать как туристом, так и золотоискателем.

Работа с кожей

Запах кожи возбуждает в человеке первобытные чувства и ту часть, что всегда наслаждалась рассказами про ковбоев и индейцев. Работа с кожей – отличный способ воссоединиться со своим внутренним ковбоем и научиться истинно мужскому ремеслу. Опытный кожевник способен создать множество товаров: кошельки, сумки, ремни, кобуры, сёдла. Минус в том, что это хобби довольно дорогое. Вам потребуются всяческие особые инструменты. Для начала можно купит стартовый набор в магазине Tandy Leather Factory. Там есть всё необходимое для изготовления небольших предметов вроде кошелька или брелока. При помощи стартового набора вы сможете оценить ваш интерес перед тем, как угрохать крупные суммы на большие проекты.

Боулинг

Фред Флинстоун, Гомер Сипмсон, Ральф Крамден и Чувак. Что у этих знаменитых персонажей общего? Они играли в боулинг. В 1950-е мужчины собирались в боулинг-клубах и присоединялись к спортивным командам. Это был способ провести время с другими мужчинами, выпить пивка и покурить сигару. Боулинги стали убежищем для мужественности, в то время как дом был феминизирован постоянным присутствием в нём домохозяйки. Боулинг хорош тем, что это хобби можно разделить со своими друзьями. Кроме того, он позволяет вам носить эксклюзивную мужскую футболку для боулинга. Так что звоните приятелям и сколачивайте команду.

Стрельба из лука

Огнестрельное оружие практически заменило лук и стрелы как в охоте, так и в самозащите. Но чувство, связанное с возвращением к корням, может принести вам особенное удовольствие. Если пистолет можно сравнить с кувалдой, то лук и стрелы – с кисточкой художника. Лук позволяет вам создать связь с одним из самых примитивных видов оружия, которое работает только от человеческой силы. Это тихое, повторяющееся занятие, требующее концентрации, которое может по-настоящему успокоить нервы. Лук и стрелы редко используются в охоте (хотя никто не запрещает это делать), большое удовлетворение можно получить и от стрельбы по мишеням, оттачивая мастерство до того уровня, когда вы сможете сбить яблоко с чьей-нибудь головы (образно выражаясь). Простые луки для новичков можно купить недорого, поэтому таким хобби можно заниматься прямо сразу, у себя во дворе (но убедитесь в безопасности этого занятия). Существует специальные стрельбища с мишенями в виде животных, разбросанных среди деревьев.

Сурвивализм

Выживальщики часто имеют плохую репутацию в популярной культуре, над ними издеваются по телевизору – но это может оказаться интересным и полезным занятием для человека, желающего обеспечить защиту и выживание в случае, когда дерьмо попадёт в вентилятор. Выживание – это не только приобретение запасов для чрезвычайных ситуаций, но и приобретение нужных навыков, а также знаний о стратегиях выживания. Это хобби может стать дорогим, но не обязательно – особенно если брать самое необходимое в качестве запасов, а потом концентрироваться на получении навыков (многие из которых можно тренировать во дворе).

Написание писем

У возвращения к забытому искусству написания писем есть много преимуществ, и это может стать довольно приятным хобби. Можно приобрести такие прикольные инструменты для написания писем, как различные канцтовары и чернильные ручки. Напишите письма друзьям и родственникам. Кто-нибудь обязательно напишет вам в ответ, и вы можете начать долгую переписку с ними. Участвуйте в программах переписки, например, «дружба по переписке с солдатами (США)». Солдаты обожают получать письма, напишите им что-нибудь ободряющее. Отыщите другие сообщества для переписки.

Боевые искусства

Преимуществ изучения боевых искусств масса: приобретение навыков самозащиты, упрочнение дисциплины, улучшение концентрации и здоровья, установление связи с мужской традицией, удовлетворение своего внутреннего воина. Боевых искусств существуют тысячи – вам можно будет выбрать то, что подходит лично для вас. Проведите расследование, посетите школы, найдите дисциплину и инструктора, подходящих именно для вас. Можно увлечься смешанными единоборствами, или таким популярным их видом, как бокс.

Метание ножей и топоров

Ножи и топоры – это круто. Ещё бы. Поэтому, метание их в качестве спорта и хобби – это тоже круто. Мужчины любят бросать вещи – мячи для бейсбола и баскетбола, камни, снежки, и т.п. Почему же не добавить к этому набору ещё и лезвия. Можно соревноваться с друзьями и родственниками, с самим собой – на длину и точность броска, ну и, естественно, готовиться к зомби-апокалипсису. Это сравнительно недорогое хобби с невысокой кривой обучения. Берите метательные ножи и топоры, и изучайте тонкости этого занятия.

Пешеходный туризм

Нет ничего лучше хайкинга для того, чтобы расслабиться, подышать воздухом и восстановить душевные силы мужчины. Хайкингом в большинстве случаев можно заниматься абсолютно бесплатно. Вам понадобится лишь пара прочной обуви и место для прогулок, будь то поля неподалёку от дома или тропа в парке. Обычно место для хайкинга можно найти недалеко от дома, или же быстро добраться до него на машине.

Курение трубки

У большинства мужчин есть пороки – какое-то удовольствие в жизни, небезопасное или вредное для здоровья, которым можно заниматься умеренно. Для многих мужчин это табак – обычно в виде сигары или трубки. Можно, конечно, прийти в магазин и купить что-то дешёвое. А можно стать знатоком и ценителем табака, разобраться, чем один табак отличается от другого, откуда они происходят, и найти то, что нравится вам. Пусть специалист в магазине объяснит вам, что да как. Конечно же, для этого необходим и личный опыт. Курите табак (запивая его виски), и находите лучшие его сорта, которые помогут вам расслабиться и улыбаться до конца дня.

Велосипед

Когда вы впервые едете на велосипеде без поддерживающих боковых колёс, вы испытываете эйфорию, которую трудно забыть. Ощущение ветра на лице, когда вы крутите педали, и вся гамма чувств от встречи с жёстким асфальтом после падения. Детьми мы не слезали с велосипедов. Но, получив водительское удостоверение, мы забрасываем велосипед в гараже – они стоят там одиноко и редко используются.

Зачем же отказываться от этого занятия юности? Сейчас езда на велосипеде активно возрождается, как среди городских хипстеров, так и среди начинающих спортсменов. Все подряд занимаются пятикилометровыми пробежками; а вот участие в велопробеге – вещь довольно редкая. Да и простые прогулки по городу с использованием лишь силы ваших ног могут доставить вам удовольствие. Ещё один вариант – горные покатушки, среди плюсов которых можно отметить время, проведённое на природе. Можно даже заняться длительными путешествиями на двух колёсах – такое приключение может быть отличной идеей.

Обжарка кофе

Сегодняшние высокотехнологичные и крупные заведения по обжарке кофе выдают тысячи килограмм зёрен, обладающих одинаковым внешним видом и вкусом. Конечно, массово производимые продукты легче использовать, и они приемлемы на вкус – но самостоятельная обжарка кофе сможет обеспечить вам лучшую чашечку напитка из всех, что вы пробовали. Это ещё и дешевле магазинного продукта. Можно приобрести машинку для обжарки, или делать это на гриле при помощи посуды для приготовления попкорна. Чтобы развить хобби, можно жарить кофе для друзей, родственников, и даже продавать готовый продукт соседям. Дополнить его можно поиском антикварных предметов для приготовления кофе, вроде ручных кофемолок, или изучением различных методов приготовления напитка.

Аквариумистика

Аквариумистике не менее 1500 лет – она существует гораздо дольше, чем большинство описанных здесь занятий. В XIX веке это было хобби для богатых, поскольку аквариумы необходимо было греть газом, а позже – электричеством. Только в 1950-х это хобби стало доступным для всех. Сегодня оно стало популярным и его можно встретить как в домах, так и на приёме у стоматолога.

Это хобби хорошо своей масштабируемостью. Начать можно с классического круглого аквариума с золотой рыбкой и подводным замком, и посмотреть, насколько это вам интересно. Затем можно развиваться, устраивать аквариумы всё увеличивающегося размера, с более экзотическими рыбами, с более искусными украшениями. 90-литровый аквариум отнимает всё ваше свободное время – это не простое ежедневное кормление рыбок. Подробности можно узнать на сайте Marineland.

Командный спорт

Каждому мужчине, хоть нерду, хоть атлету, стоит заниматься спортом в команде. Физические упражнения способствуют повышению уровня тестостерона (современным мужчинам это крайне нужно, наш средний уровень тестостерона постоянно снижается), поддерживают ваше здоровье и физическую форму, отгоняют депрессию и снимают умственное напряжение. Спорт, в котором соревновательный дух мужчин может найти выход, особенно важен для воспитания мужественности. Займитесь футболом, баскетболом или чем-то ещё с друзьями, или сходите в специальную секцию. Вид спорта не имеет значения, главное, чтобы разгонялась кровь и стучало сердце.

Онлайн-курсы

Каждому мужчине пристало учиться в течение всей жизни. Чтение – прекрасное хобби, которое может способствовать обучению, но онлайн-классы дают вам множество методов обучения (видеоролики, чтение, обсуждение) и проверяют ваш прогресс при помощи опросов и выполнения заданий. Эксперты своего дела могут ответить на ваши вопросы и помочь вам в случае затруднений.

Что замечательно, в большинстве случаев это хобби будет бесплатным. Сайты вроде Coursera и EdX предлагают множество тем, от программирования до критического мышления и классической музыки. Самое сложное в этом случае – не пропускать занятий, поскольку вы ничего за них не заплатили. Чтобы поддерживать мотивацию, попробуйте заниматься этим параллельно с кем-то из знакомых.

Езда на мотоцикле

Многие мужчины любят мотоциклы и езду на мотоциклах – от ковыряния в гараже до езды по пересечённой местности. Удовольствия от этого хобби простираются дальше, чем простые километры пути и технические знания. В книгах вроде «Дзен и искусство ухода за мотоциклом» [Zen and the Art of Motorcycle Maintenance] и «Мотомастерская как ремесло души» [Shop Class as Soulcraft] утверждается, что поездки на мотоцикле обладают философскими и моральными преимуществами:

Путешествуя на мотоцикле, все вокруг видится совсем иначе в сравнении с другими видами странствований. В автомобиле всегда находишься в замкнутом пространстве, и поскольку к нему привыкаешь, то практически не сознаёшь, что из окна машины видишь лишь ещё одну картину как по телевизору. Ты просто пассивный наблюдатель, и всё нудно проплывает мимо тебя как в кадре.

На мотоцикле же кадра нет. У тебя устанавливается связь со всем окружающим. Ты сам находишься на сцене, а не просто наблюдаешь за ней со стороны, при этом чувство присутствия просто потрясающее.
— Роберт М. Пирсиг, «Дзен и исскуство ухода за мотоциклом»

Начать можно с покупки и обучения езде на мотоцикле.

Безделушки и антиквариат

Популярность шоу типа «Звёзды ломбарда» и «Американские коллекционеры» привели к возвращению увлечения старыми вещами. Хобби представляет собой покупку и продажу различных антикварных безделушек в магазинах, супермаркетах, на гаражных распродажах и т.п. Во многих случаях это также означает перепродажу их с целью получения прибыли, иногда после определённой работы по восстановлению. Можно покупать вещи не у посредников, а непосредственно у коллекционеров, историков-любителей, скопидомов – а затем продавать в магазины.

Лучший способ это делать – выбрать определённую нишу. Это сделает вашу работу проще и даст вам почувствовать азарт охоты за чем-то конкретным вместо праздного шатания в поисках выгодной сделки. Это могут быть, к примеру, антикварные бритвенные принадлежности, карманные ножи и прочее. Выберите подходящую тему, и вы сможете найти относящиеся к ней вещи.

Сдача металлолома и поиск при помощи металлодетектора

Поиск антикварных вещей основан на вещах, имеющих ценность. Но также можно превращать чужой мусор в деньги. То, что ранее просто выбрасывалось – перерабатывается и превращается в ваши деньги. Вам нужен только небольшой магнит и простейшие знания о различных металлах и их ценности. После этого можно начинать собирать металлолом и отвозить его на приёмку.

Можно ходить с металлодетектором, но тогда обычно вам будут попадаться монетки, старые кольца и другие украшения. Кроме того, это подразумевает ходьбу, а значит – физическую активность. Также такая деятельность немного приобщает вас к истории, что для мужчины крайне важно.

Гольф

Гольф – величественный и возвышенный спорт. Опрятная одежда, элегантные движения, подстриженные газоны. Игра настоящих джентльменов. Мало какие способы собраться вместе и провести несколько часов в компании друг друга будут лучше, чем гольф. Ему тяжело научиться, но это добавляет интереса игре. Вы почти всегда состязаетесь против других и самого себя. В других видах спорта часто нужно просто быть лучше соперника, но в гольфе часть удовольствия состоит в улучшении своей игры. Вы всегда можете что-то сделать для улучшения своих качеств вне зависимости от других игроков.

Страйкбол [Airsoft]

Стрельба на полигоне из огнестрельного оружия – дорогое удовольствие. Раньше в страйкбол играли только дети, а сегодня на рынке можно найти точные копии почти любого существующего оружия. Если полицейские и военные используют страйкбол для тренировок, это можно делать и вам. Можно развлечься, улучшить тактические навыки – просто найдите сообщество любителей страйкбола, участвуйте в соревнованиях и симуляциях. Это почти как пейнтбол, только ещё более реалистично.

Выжигание по дереву

Если вы пока не готовы к столярному делу, но хотите поработать с деревом – это отличный вариант хобби. Выжигание, или пирография – это получение рисунка на куске дерева или другого органического материала при помощи похожего на ручку инструмента. Ему очень легко научиться, а вхождение будет стоить вам не более 2000-3000 р. Для выжигания найти обучающие материалы в онлайне тяжелее, чем для работы с деревом – но они там есть. Это не так здорово, как самому сделать стул, но выжигание требует внимания к деталям, терпения и мастерского владения инструментом.

Писательство и ведение дневника

Писать и вести дневник пробовало слишком много мужчин, чтобы их можно было сосчитать. Некоторые пишут для того, чтобы продать книгу или идею, а другие – просто чтобы организовать мысли, построить связи, решить проблемы или даже избавиться от стресса. Можно испытать настоящий катарсис, перенося мысли из головы на бумагу.

Многие мужчины постараются писать чаще, но по моему опыту гораздо лучше относиться к этому, как к хобби – как к тому, что вы делаете в свободное время, пусть даже по нескольку минут пару раз в день. Этим не всегда можно похвастаться, как в случае с другими увлечениями, но это приносит удовлетворение и помогает на время избавиться от тисков реальности. Когда-нибудь вашим правнукам будет очень интересно прочесть, какой была ваша жизнь в старом добром 2017-м.

Хождение под парусом

Многие мужчины мечтали о возможности выйти в море по своему желанию. Хождение под парусом включает владение древними искусствами: предсказанием погоды, навигацией, навыками работы с верёвками, и т.п. Вы возвращаетесь во времена жёстких бородатых мужчин, сражавшихся с бурными морями и разгневанными китами, даже когда просто пересекаете спокойные воды небольшого озера. Это буквально глоток свежего воздуха, а также обилие физических и умственных упражнений. Это хобби может показаться дорогим, и оно точно может быть таким, но эту особенность можно сгладить, посещая занятия, арендуя лодки и т.п. Не нужно покупать лодку за кучу денег просто, чтобы начать заниматься парусным спортом. Также этим может наслаждаться вся ваша семья, а не только вы один. Тащите с собой супругу и детей и сделайте это традицией выходного дня!

Сомелье

Выберите вашу отраву: крафтовое пиво, вино, скотч, текила… Возможности получения наслаждения от стаканчика алкоголя ограничены лишь вашим воображением. Разбирающиеся в алкоголе люди не идут за будвайзером, а отправляются в местную небольшую пивоварню. Выберите спиртную нишу и обучайтесь. Можно стать экспертом по поводу процедуры изготовления алкоголя, знатоком качественных брендов и знать, когда и какая продукция выходит на рынок в ближайшем будущем. Можно получить удовольствие от собирательства – поиск нового сорта виски и совместное его распитие с друзьями может доставить немало удовольствия.

Дайвинг

Хождение под парусом происходит на поверхности моря, а дайвинг улекает вас в его глубины. Это хобби отличается от других тем, что вам необходимо сначала учиться и получить сертификат, а потом уже начинать им заниматься. Конечно, вы ограничены в возможностях, если живёте далеко от моря, но и в вашей местности могут быть магазины для дайвинга и соответствующие школы. Многие люди учатся недалеко от дома, а затем используют навыки в отпуске в чистых водах коралловых рифов или где-то ещё. В большинстве случаев до моря или другого глубокого водоёма можно доехать на машине.

Можно стать сразу любителем-археологом и биологом, записавшись в школу дайвинга и занявшись исследованием рыб и древних кораблекрушений. Мало какие хобби дают такой азарт – так что ищите школу и начинайте!

Моделирование железных дорог

Это хобби можно отнести к обычному моделированию, но его уникальность в том, что вы можете построить не только один предмет для коллекции, но сделать целую сцену, по которой будут двигаться маленькие поезда. Этим хобби наслаждались Джонни Кэш, Джо Ди Маджо, Уолт Дисней, Том Хэнкс, Фрэнк Синатра, Уоррен Баффет и многие другие. Вы обучитесь многим дисциплинам, включая основы математики и физики, электрику, создание сцен и дизайн. Это не просто детская железная дорога с паровозиком, ездящим вокруг ёлки. Начать можно с сайта Национальной ассоциации моделистов железных дорог.

Скалолазание

В этом списке можно встретить хайкинг и альпинизм. Но скалолазание – спорт отдельный. Вы не взбираетесь на склоны гор, вы покоряете отвесные обрывы, и часто не за красивый вид, а из-за физического азарта, связанного с тем, что вы только что забрались на отвесную стену. Когда вы подыскиваете следующую небольшую точку опоры и прокладываете путь наверх, то используются не только ваши физические навыки, но и навыки анализа и решения проблем.

Простейший способ обучения скалолазанию – обучение в закрытом помещении. Освоив основы безопасности и техники, выбирайтесь наружу. Даже если ваша местность не блещет величественными скалами, вы можете удивиться, обнаружив неподалёку хорошие места для скалолазания. Большинство скалолазов работают со страхующим их партнёром – это может быть препятствием для входа в хобби, если вы не знаете никого, кто мог бы отправиться с вами. Но скалолазы – народ дружелюбный. Потусуйтесь в спортзале и вы найдёте там людей, которые с удовольствием познакомятся с вами и возьмут вас в поход.

Историческая реконструкция

Мужчинам важно культивировать ностальгическое отношение к истории. А есть ли лучший метод погружения в историю, чем принять участие в исторической реконструкции? Можно воспроизводить конкретную битву, или же представлять общий исторический период. Реконструкциями занимались давно, ещё со времён Древнего Рима, когда мужчины воспроизводили известные исторические баталии. Это даёт вам шанс почувствовать на себе одежду воинов тех времён, их мысли, и обучиться многим вещам вне зависимости от того, что именно вы воссоздаёте. Это хобби действительно позволяет вам побыть в чужой шкуре человека давно минувших дней. Также это шанс немного обучить истории зрителей.

На eBay есть прекрасная статья по тому, как стать реконструктором, а также множество подходящих товаров.

Пчеловодство

Первые свидетельства разведения пчёл относятся ко времени в 4500 лет назад, к древнему Египту. Это хобби стало очень популярным в США в 80-х, когда Бёрт Шавиц удачно вывел на рынок своё увлечение под маркой «Burt’s Bees» (на Netflix есть хороший документальный фильм о нём, «Burt’s Buzz»). Это комбинирует небольшую опасность и преодоление страха с хорошим возвратом на вложенные усилия – мёдом! Но сначала нужно ознакомиться с местными правилами содержания пчёл, особенно в городских районах. Это хобби легко масштабировать – начать можно с одного улья, а затем расширяться по необходимости. Подробности есть на сайте Brushy Mountain Bee Farm.

Винил

В 50-х и 60-х вечеринки часто вращались вокруг проигрывателя. Люди могли собираться, чтобы послушать новый альбом. Как и многие ностальгические занятия того времени, винил возвращается. За последние несколько лет продажи винила скакнули вверх, а продажи CD продолжают падать. Для любителя музыки переход на винил означает новые ощущения со знакомыми мелодиями. Любители винила утверждают, что он обладает более богатым и точным звуком в записи.

Прослушивание винила также заставляет вас концентрироваться на альбоме в целом, а не прыгать между любимыми синглами. Вы поглощаете его как произведение искусства, а не воспринимаете, как четыре минуты развлечения – а часто именно таким альбом музыканты и подразумевали.

Наблюдение за птицами

Любительская орнитология предлагает много преимуществ собирательства, организованный сбор знаний об определённом предмете и даже азарт охоты – и всё это бесплатно. Вместо того, чтобы покупать предметы и захламлять ими дом, вы ведёте дневник находок или вычёркиваете виды из списка. Для молодых людей это хобби кажется времяпрепровождением стариков, но даже мне, в возрасте почти 30 лет, птицы уже кажутся чуть более интересными, чем раньше. Возможно, что всё дело в их миролюбии или в зависти к их возможности летать – в любом случае, это красивые создания, обладающие таким же разнообразием в окрасе, формах и повадках, как люди. Наблюдение за птицами – это развлечение и удовольствие, которое можно получить за время короткой прогулки и за время долгого поиска определённых редких видов, а также при изучении этих существ, которым мы, люди, так стараемся подражать. Берите бинокль и вперёд!

Работа по дому / сделай сам

Некоторые мужчины изо всех сил открещиваются от того, чтобы сделать что-то по дому, и считают это неприятной обязанностью. Но для многих других это вполне приятный способ провести выходной. Закончить подвал, выполнить необходимое обслуживание дома, перекрасить комнату, прибраться в гараже – это шанс поработать руками и обрести новый навык.

Дома нужно любить и ухаживать за ними так же, как за нашими телами, для того, чтобы они оставались здоровыми. Если вы научитесь получать удовольствие от этого, вам пойдёт это на пользу, и вы, вероятно, сэкономите деньги на том, что не будете нанимать специалистов. Конечно, вам нужно быть осторожным – безопасность превыше всего, и не хочется платить больше за починку того, что вы поломаете. В интернете можно найти уйму ресурсов по этой теме, статей и видео, а также существуют книги и телешоу.

Настольные игры

Дуайт Дэвид Эйзенхауэр любил играть в бридж со своими коллегами до самого утра. Уинстон Черчилль любил сыграть в маджонг и джин рамми с домашними перед ужином. Многие из отцов-основателей, включая Франклина, Джефферсона и Мэдисона, любили шахматы. Президенты США, от Рузвельта до Трумана играли в покер с советниками. Абрахам Линкольн играл в нарды с сыновьями.

Практически у каждой великой исторической личности была любимая настольная игра – а также почти у любого обычного мужчины, чьи имена потерялись в веках. Присоединяйтесь к ним и открывайте множество преимуществ, проистекающих от участия в настольных играх с вашими друзьями и семьями.

Волонтёрство

Даже мужчины, не считающие себя корыстными, могут жадно относиться к своему времени. Но если в краткосрочной перспективе нежелание делиться своим временем и ресурсами кажется путём к счастью, то в долгосрочной этот эгоизм разрушает душу. Некая служба должна стать частью жизни каждого мужчины – уходя с головой в помощь другим, часто мы обнаруживаем, что улучшилась и наша жизнь.

Вместо того, чтобы посвящать всё своё время своим целям, почему бы не помочь другим через волонтёрство. Помогая другому, вы можете найти своё предназначение, по-другому взглянуть на свои проблемы, побороть предубеждения и т.п. И хотя мужчинам, конечно же, необходимо какое-то время на то, чтобы побыть одним, проводить время, помогая другим – это тоже прекрасный способ восстановиться.

Фотография

Если вы всегда хотели рисовать, но у вас не получалось – попробуйте фотографию. Цифровые камеры и ПО для редактирования дешевеют, и фотография становится более популярным и доступным хобби. Преимущество её в том, что с ней можно комбинировать и другие занятия. Любите прогулки? Сделайте фото природы. Нравится ходить по ресторанам? Сфотографируйте их все. В онлайне существует активное сообщество фотографов, и многие любители этого хобби ведут бесплатные сайты, обучающие фотографированию.

Сёрфинг

Этим хобби может наслаждаться лишь определённая часть населения, живущая на берегах – но эти люди часто строят всю свою жизнь вокруг этого занятия. Прогулка по морю на лодке – это прекрасно, но это сильно отличается от ощущения непосредственного присутствия на воде при помощи доски для сёрфинга. Вы чувствуете каждую волну, адреналин, и страдаете от поражения, когда теряете доску. Вы соревнуетесь с собой и с самой матерью-природой. Мало какие занятия так сильно объединят вас с природой, как катание на волнах. Там, где это хобби распространено, невозможно упустить специализированные магазины. Посетите один из них, расскажите, что хотите начать заниматься сёрфингом, и готовьтесь выглядеть глупо во время нескольких первых попыток.

Бильярд

Каждый раз просматривая фильм «Бильярдист», я испытываю искушение отправиться в заполненную дымом бильярдную и стать мастером кия. Бильярд сочетает в себе стратегию, геометрию, психологию. Это также прекрасный способ провести время с друзьями. Если вы не смогли убедить жену, что игровая комната будет неполной без бильярдного стола, отправляйтесь в ближайшую бильярдную или боулинг. За игру нужно будет заплатить не очень много – конечно, если вас не обыграет профессионал.

Альпинизм

Если вы любите походы, хайкинг, и ищете новых приключений, тогда обратитесь к альпинизму. Почему альпинисты лезут в горы? Потому, что горы существуют! Мало какие вещи доставляют столько же удовлетворения, как забраться на вершину после утомительного подъёма, насладиться завораживающим видом и тем, что вы только что покорили гору. Рекомендуем хорошую статью с советами по альпинизму.

Хождение по канату

Это хобби началось в 70-х годах на кампусе одного из колледжей, когда группа друзей-альпинистов натянули канат между двумя деревьями и стали подначивать друг друга на то, чтобы не только пройти по нему, но и исполнить какие-нибудь акробатические трюки. С тех пор это стало не только популярным способом проводить время у студентов, но и одним из занятий на тимбилдинге. В сегодняшней вариации этого хобби верёвка протягивается между деревьями на высоте 30-50 см над землёй. Обычно люди пытаются просто пройти по всей её длине и не упасть, а не то, чтобы ещё и показывать какие-то трюки. Это требует не только хорошей физической формы и практики, но и умственной концентрации и стойкости. Это также отличный способ побыть на природе, не отвлекаясь на электронные устройства, и, конечно, этим может заниматься любое количество людей, что делает хождение по канату отличным социальным занятием. Научившись ходить по канату, можно пробовать учить различные трюки. Начать довольно просто – найдите канат, пару деревьев и вперёд!

Готовка

Не устаём повторять: каждый мужчина должен уметь готовить. Преимуществ у этого умения тысячи: оно делает вас независимым, экономит деньги от покупок готовой еды, производит впечатление на девушек, помогает оставаться здоровым (видели состав фаст-фуда?), и это просто приносит удовольствие. Есть вам приходится каждый день, поэтому можно научиться и получать от этого удовольствие. Коме того, это недорогое и доступное хобби. В дальнейшем можно перейти на более экзотические инструменты и продукты, но поскольку на кухне можно найти основные ингредиенты и инструменты, отправляйте готовую еду прочь.

Пилотирование

Многие из самых мужественных мужчин в истории покоряли небеса — Чарльз Линдберг, Чак Йегер, Уайли Пост. Может, вы не будете бить рекорды, но всё-таки сможете парить, как орёл. Конечно, крупнейшим препятствием для этого хобби будет его стоимость. Это дорого. Лётные уроки обойдутся в несколько тысяч долларов, а лицензия – в несколько сотен. А ещё вам понадобится самолёт. Некоторые люди комбинируют любовь в полётам с любовью к механике, конструируя собственные самолёты. Но всё равно, вам нужно будет место для его хранения, за которое придётся оплачивать аренду ежемесячно. Но несмотря на высокую стоимость хобби, многие знакомые пилоты-любители говорят мне, что оно однозначно того стоит – это чувство полной свободы в воздухе.

Фокусы

Каждому мужчине следует выучить парочку фокусов, чтобы удивить друзей, поразить девушек и развлечь детишек. Мало какими хобби заниматься так же весело, как практикой фокусов. А после того, как люди будут просить вас раскрыть секрет трюка, вы долго будете ходить с улыбкой на лице. Тренироваться в показе фокуса ещё и ещё раз, для того, чтобы всё прошло абсолютно гладко – это такая работа, которая не похожа на работу. И каждый мужчина знает, что единственный интересный способ делать покупки – это покупки в магазине фокусов. Фокусы – хобби недорогое, вам потребуется хорошая книга и колода карт. А затем можно постепенно повышать сложность трюков до тех пор, пока не распилите пополам тёщу в гостиной.

Изучение языков

Мало какие хобби можно так однозначно отнести к полезным занятиям, как изучение иностранных языков. Как часто вы хотели иметь возможность общаться с официантом, учеником, родителем, жертвой – и не моли. И как часто вы хотели бы говорить на местном языке во время путешествия? Изучение языка может быть сложным, но если подумать, возможность говорить на разных языках – это очень круто. Можно найти курсы в учебных заведениях или попробовать методы самостоятельного изучения, типа Rosetta Stone. Ключ – в постоянной практике, или вы никогда не улучшите свои навыки и не сохраните уже выученное. Помогает также просмотр фильмов, телевидения и прослушивание песен на изучаемом языке.

Ведение блога

Писательство – хобби мужское. Но блог вносит в это занятие новые возможности. Блог может стать выходом для вашего желания поделиться чем-то, чем вы увлекаетесь и в чём разбираетесь, с другими. Можно знакомиться с людьми всего мира, разделяющими ваши интересы, и вести интересные дискуссии, а также находить друзей. В своём блоге можно уведомлять родственников и друзей о происходящем с вами (мамы обожают читать блоги детей). Блог можно использовать как свой дневник – неиссякаемый источник мыслей и фотографий, на которые вы впоследствии будете смотреть. Блог можно использовать для продвижения карьеры, создания сети и вашего персонального бренда. Неважно, по какой причине вы начинаете блог, он может научить вас техническим вопросам – загрузке картинок и видео, веб-дизайну, онлайн-маркетингу и проч. Это такая деятельность, преимущества которой можно недооценить, пока не начнёшь ею заниматься, но затем она может полностью вас захватить.

Пейнтбол

Помните, как ребёнком вы играли в войнушку с друзьями, при помощи воображаемых гранат, базук и пуль? Теперь, когда вы стали большим мальчиком, вы всё равно можете играть в войнушку – но на этот раз вы можете почувствовать на себе удар шарика с краской, летящего со скоростью 150 км/ч. Поверьте мне, это сильно повышает эмоциональный отклик. В пейнтбол играть не слишком дорого – аренда пистолета, картриджа с CO₂, маски и шариков на весь день обойдётся вам в сумму порядка $30. А если увлечётесь, можете закупить своё оборудование и платить только за использование площадок.

Фехтование

Ан гард! Что общего у трёх мушкетёров, Зорро и Люка Скайуокера? Конечно же, невероятное владение мечом! Этот спорт существует со времён древних греков и римлян, и является истинно мужским занятием. Примите участие в традиции, которой обучались рыцари и лорды старых времён, в последних настоящих дуэлях. Воспитывайте чувство баланса, координацию, гибкость и концентрацию, обучаясь древнему искусству отражения ударов противника. В фехтовании используют три типа оружия: рапиру, саблю и шпагу. У них разный вес и разные правила использования. Проведите небольшое исследование фехтования и посмотрите видео с поединка, чтобы понять, что это такое. Это отличается от длинных киношных драк со звоном мечей. Большая часть фехтования – это прыжки, поиск незащищённых мест и возможности поразить оппонента.

Пивоварение

Субботнее утро. По телевизору покажут матч с участием вашей любимой команды, и вы пригласили на просмотр друзей. Какими напитками вы будете их угощать? Можно, конечно, сгонять в магазин, взять упаковочку Miller High Life – но разве не будет круче и как-то мужественнее предложить им пиво собственного изготовления? Это возможно, если вы начнёте варить пиво в качестве хобби. Начать это довольно просто и недорого. На сайте The Simple Dollar есть прекрасная пошаговая инструкция с фотографиями и расписаны все расходы. Когда вы лучше познакомитесь с процессом варки пива, можно начинать эксперименты со вкусами и раздавать свой сорт, выпущенный в ограниченном количестве, в качестве подарков.

Рисование

Уинстон Черчилль был заядлым художником. Он мог часами сидеть в саду или в домашней студии, рисовать и курить сигару. Таким способом он справлялся с депрессией. Он понимал, какой живительный эффект оказывает творчество на мужчину. Многие мужчины не занимаются рисованием, поскольку считают, что не имеют к нему врождённого таланта. Может и так, но курсы и практика могут улучшить ваши способности. Рисование – наиболее доступный из видов искусства. Несколько карандашей и альбом займут вас надолго. Для живописи нужно чуть побольше оборудования и средств, в зависимости от её вида. Акварели дешевле (и их легче очищать), чем масляные краски. В большинстве магазинов хобби и искусства проводятся мастер-классы по рисованию. Если вам этого мало, вы всегда можете посмотреть видеоуроки от белого человека с величайшей причёской-афро в истории, Боба Росса, в его передаче «Радость рисования».

Любительская астрономия

Космос, последний фронтир. Вам, вероятно, не удастся побывать в космосе, но вас всё ещё может поразить его грандиозность, даже если вы будете в это время у себя во дворе. Вы удивитесь, сколько всего разного можно увидеть в космосе при помощи небольшого телескопа или мощного бинокля. Если вы хотите заглядывать в глубокий космос, вам понадобится мощный телескоп, который обойдётся вам в сумму порядка $1000. Но за этим может последовать и долгожданный результат, когда вы обнаружите что-либо, находясь у себя во дворе, что пропустили даже специалисты из НАСА. Астрономы-любители сделали несколько крупных открытий. Заниматься астрономией – не значит просто глазеть в телескоп. Это значит, узнавать как можно больше об удивительной Вселенной из книг, шоу, лекций и статей на GeekTimes. Начать можно ещё до покупки телескопа, зазубрив созвездия и связанные с ними истории.

Генеалогия

Генеалогия – забавная вещь. Это хобби кажется ужасно скучным с точки зрения наблюдателя. Но когда вы увлечётесь ею, она может полностью захватить вас и стать тем, что вы искренне любите. Яблоко от яблони недалеко падает, но откуда вы знаете, какое вы яблоко, если вы не знаете, откуда вы упали? Каждый мужчина должен знать и понимать свои корни. Вы больше поймёте о том, почему вы такой, какой есть, и почему таковы ваши родители, и их родители, и т.п. Вы научитесь ценить людей, благодаря которым появились вы. Начав строить ваше семейное древо, вы удивитесь длине линий, ведущих к вам. Вы не просто отдельный человек – у вас длинная родословная, и ваши предки в каком-то смысле являются частью вас. Начните строить дерево, поговорив с родственниками, которые уже могли заниматься этим, а также можно воспользоваться имеющимися в интернете специализированными сайтами.

Вязание

Вязание? Вязание?! То, что обожает ваша бабушка, и то, благодаря чему ваша двоюродная бабушка сделала вам шарф на рождество? Да, вязание. Это не такое бабское занятие, каким его себе представляют мужчины. Мужчины изобрели вязание, и пора вернуть себе место в его истории. Первыми профессиональными вязальщиками были мужчины, они работали в Европе в XVI веке. А ещё, конечно же, вязали узлы моряки. Они вязали рыболовные сети и свитера, чтобы не мёрзнуть. Сегодня вязание возвращается в качестве мужского занятия. Это и полезно, и расслабляет. Один мой друг научился вязать, когда служил в Боливии, и был единственным мужчиной в клубе любителей вязания в юридической школе. А его мужественность бесспорна. Посмотрите это видео про вязание и мужчин.

Программирование

Тем, чем в 1950-х было увлечение любительским радио, сегодня стало программирование. Многие мужчины сделали это своей профессией, но существуют и миллионы тех, кто на работе занимается чем-то другим, а в свободное время программирует для удовольствия. Есть люди, делающие дурацкие онлайн-игры, полезные приложения с открытым кодом и классные веб-проекты. Изучать можно множество языков программирования. Мне лично нравится веб-программирование, и уроки на W3Schools позволят вам выучить и связанные с ним языки, и такие технологии, как SQL и CSS, совершенно бесплатно.

Бег с препятствиями и мультигонки

Бег с препятствиями вырос из тренировочных курсов для военных, и это идеальный спорт для бегунов, которым скучно бегать по 5-10 км. Бег на многие километры, преодоление стен, ползание под колючей проволокой укрепят ваши силы, кардиосистему и ловкость, и проверят вас на физическую и моральную стойкость.

Другой вид нагрузок – приключенческие, или мультигонки. Они длятся весь день, и в них включаются разные виды деятельности. Возможно, вам придётся пробежать 15 км, затем поучаствовать в гребле на 15 км, а потом проехаться на горном велосипеде по лесу на 30 км. По пути необходимо останавливаться у контрольных точек, которые можно обнаружить только с помощью карты и компаса. Физическая активность, природа, ориентирование – очень мужское занятие.

Рыбалка

Может быть, убивать оленя или медведя – это не ваше. Но вы всё равно можете получить все преимущества добычи еды своими силами и единения с природой, если отправитесь на рыбалку. Рыбалка – классическое хобби для мужчин. Отличный способ для приятелей — сильнее сдружиться, а для отцов и сыновей — провести время вместе. Стоимость хобби для начинающего не слишком велика. Приличная удочка и катушка обойдутся вам в $50, а приманка и наживка – в несколько долларов. В некоторых местах для ловли рыбы требуется разрешение, поэтому необходимо свериться с правилами перед тем, как отправляться на рыбалку. Кроме того, рекомендую сразу научиться, как отцепляться от крючка.

10 популярных хобби или чем заняться в свободное время!

«Какое у тебя хобби?» — один из моих любимых вопросов, которые я задаю при новом знакомстве. Ведь по хобби можно многое узнать о человеке. Мы все настолько разные и это прекрасно! Хобби помогает нам не терять интерес к жизни, делает ее более яркой и придает ей смысл. И когда человек говорит, что у него нет любимого увлечения, то мне это становится непонятным. И, действительно, большинство так и не могут найти себе занятие по душе. Нравится все, но занимаюсь ничем. Поэтому они всегда думают, чем же заняться в свободное время! У меня с этим никогда не было проблем, поэтому поговорим о том, как выбрать себе хобби.

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ ИЛИ КАК ВЫБРАТЬ ХОББИ

Для начала, конечно, стоит рассказать о самом понятии.

Хобби (от англ. Hobby – любимое дело, увлечение) – это вид деятельности, какое-либо занятие, которым человек увлеченно занимается в свободное время и при этом получает истинное удовольствие.

Появление этого термина связывают с юмористическим романом английского писателя Лоренса Стерна «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена», который был написал в 18 веке. В нем автор впервые использовал слово «hobby», которым до этого называли всего лишь крестьянскую рабочую лошадку небольшого размера, в значении «конек» или «увлечение». Более широкое распространение хобби в качестве уже занятия получило в 19 веке, когда люди, желая выделиться, стали заниматься различными видами деятельности. Так, постепенно, увлечения вошли в моду и стали неотъемлемой частью жизни.

Сейчас в мире насчитывается огромное количество хобби. Сколько людей столько и разновидностей увлечений! В основном люди выбирают себе увлечение исходя из своего психологического портрета.
Экстраверты больше всего направляют силы на общение. Поэтому им нравится ездить в путешествия и фотографировать интересные места.

Интроверты любят заниматься искусством, йогой, восточными единоборствами, психологией. Так они познают себя через свое увлечение.

Усидчивые люди, выбирают себе хобби, требующие терпения. Например, флигматики часами могут собирать макет самолета с множеством деталей в кабине пилота. Они получают удовольствие от самого процесса.

Люди, ищущие спокойствия, любят вышивание, вязание, шитье. Это помогает им успокоить нервы после сложного трудового дня.

А активные и неусидчивые личности предпочитают спорт и подвижные увлечения. Устраивают серф-заплывы, прыгают с парашютом, катают на сноуборде.

Борцы по натуре выбирают занятия, где есть соперничество: футбол, баскетбол, хоккей, теннис. Для них главное – это само соревнование. Удовольствие приходит от чувства заслуженной победы.

А вот творческие натуры пытаются всегда что-то сконструировать и изобрести. Мужчины экспериментируют со старыми автомобился, занимаясь их тюннингом, а женщины в порыве творчества выдумывают новый крой платья или функциональные предметы интерьера. Главная цель креативщиков — изобрести что-то новое.

Кроме психологического портрета выбрать себе хобби помогут вот эти 5 критериев:
— тебя это интересует больше чем что-либо другое;
— постоянно возникает желание им заняться в свободное время;
— от очередной «порции» такого занятия у тебя поднимается настроение;
— на него тратится много времени, сил и денег;
— ты делаешь все старательно и с особой внимательностью.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Тебе наверное интересно, а какие же хобби самые популярные?

ТОП-10 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ХОББИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

10 место. Чтение

Книги на протяжении многих веков являются хранителями мудростей и пережитого опыта множества поколений. Именно к ним мы обращаемся в самых разных ситуациях – от желания прочитать какой-нибудь детектив или роман, чтобы скоротать время, до поиска ответа на интересующий нас вопрос. К сожалению, в 21 веке значимость чтения снизилась. Из-за Интернета люди перестали понимать ценность книг, но несмотря на это многие остались верны одному из древнейших хобби человечества. Читай! Читай научную, художественную, историческую, любую литературу. Каждая книга – это неповторимая история, которая может дать очень многое и даже кардинально изменить твою жизнь.

9 место. Туризм

Это хобби входит в топ-10 самых популярных, потому что путешествия дарят нам множество удивительных и незабываемых впечатлений. У многих людей желание увидеть мир, испытать новые ощущения, пообщаться с другими народами намного сильнее, чем необходимость купить себе дом или дорогую машину. Я знаю много примеров, когда люди копят целый год, чтобы съездить в новые интересные места. Конечно, чтобы заниматься туризмом, необходимо прилично зарабатывать, но это того стоит. И неважно, какой вид путешествий тебе нравится, ведь главное освободиться от повседневных забот и получить массу положительных эмоций.

8 место. Фотография

Это одно из самых популярных и модных увлечений в мире. И я думаю, что тут несколько причин. Сейчас недорогой фотоаппарат может позволить себе каждый. Даже с камеры хороших телефонов, таких как Apple iPhone или Sony, можно получить достойные снимки. Еще плюс фотографии в возможности заниматься круглый год в любое время. Это так же дарит массу впечатлений и новых знакомств. А профессиональная фотография – это уже целое творчество с различными пейзажами, портретами и свадебными снимками.

7 место. Кулинария

Еда – это очень большая часть нашей жизни, поэтому кулинария стала очень популярным хобби во всем мире. Для многих готовить очень рутинное дело. Но есть люди, которые подходят к этому процессу более творчески. Приготовить вкусное блюдо – это настоящее искусство. Этим хобби занимаются как женщины, так и мужчины. Сейчас очень большое количество сайтов с интересными рецептами, много видеокурсов, открываются различные кулинарные школы. Было бы только желание!

6 место. Хореография

Надо было продолжать танцевать! Я постоянно ловлю себя на этой мысли. В детстве занимался танцами более 3 лет. Люблю пересматривать фотографии с бальных конкурсов! Начать никогда не поздно, но сейчас уже другие увлечения и хобби. Но для многих танцы – это как наркотик, конечно же, в хорошем смысле этого слова. Танцы – это движение. Танцы – это медитация. Танцы – это общение женской и мужской энергии. Можно много говорить о них, но лучше раствориться в самом танце!

5 место. Выращивание комнатных растений

Это занятие появилось более 5 000 лет назад. Еще древние китайцы, как бедные так и богатые, украшали свои жилища комнатными растениями. В Европе это увлечение появилось лишь в 18 веке, а в Россию эту моду завез Петр Первый. Сейчас у многих это очень популярное хобби. Занимаясь домашним цветоводством, можно получить огромное расслабление, которого нам так сегодня не хватает в городских условиях. Кроме этого растения приносят и практическую пользу. Они борются с такими негативными факторами, как загрязненный воздух и высокое электромагнитное излучение. Поэтому стоить задуматься над занятием этим хобби!

4 место. Магия

Да, я тоже не поверил сначала. Даже никогда не думал, что это может быть таким популярным хобби. Это различные обряды, приметы, гадания, привороты и другие странные и не очень вещи. И с каждым годом «магическая» отрасль набирает все большую популярность в Интернете. Лично я больше интересуюсь не магией, а эзотерическими знаниями, которые помогают мне расширять сознание и расти духовно. Магия? Почему бы и нет, если тебе это будет доставлять удовольствие!

3 место. Охота и Рыбалка

Итак, мы уже подошли к тройке самых популярных хобби в мире. И на 3-ем месте мы видим древнейшие мужские занятия, которые помогали выживать, кормить и одевать членов своих семей. Конечно, когда люди отдалились от природы, то такая нужда отпала, но инстинкт сохранился. Эти хобби позволяют вырваться из городской суеты и насладиться природой. Лично я это очень люблю — посидеть утром с удочкой на Дону! А папа у меня вообще заядлый рыболов. Как появилось свободное время, так на рыбалку. Несмотря на то, что эти два хобби энергозатратные, все равно возвращаешься обновленный и с новыми силами.

2 место. Коллекционирование

Наверно каждый человек в своей жизни что-то собирал. Раньше популярными были марки, открытки, модельки, вкладыши от жевательной резинки. Лично в моем детстве были популярный фишки, на которые играли мы целыми днями. У меня была просто огромная коллекция. У кого-то желание коллекционировать проходит с возрастом, а кого-то это захватывает по-настоящему на всю жизнь. Коллекционировать можно все. Что-то можно купить за копейки, а какие-то экземпляры требуют больших финансовых затрат. Собирать можно все! От пивных бутылок до метеоритов. Тут уж на что выдумки хватит!

1 место. Спорт

Сегодня модно быть активным, бодрым, здоровым, с положительной энергетикой и веселым настроением. И все это может дать самое популярное хобби в мире – занятие спортом. В детстве мы гоняли в футбол, потом был бодибилдинг, а сейчас у меня это йога и велосипед. Возможно, пройдет время и опять что-то поменяется. Но, как говориться, мы со спортом на всю жизнь. Так как я очень много пишу, то сидячий образ жизни мне обязательно нужно компенсировать двигательной активностью. Что я и делаю минимум 3 раза в неделю. Занимайся спортом и будь здоровым!
Вот так мы рассмотрели самые популярные хобби в мире.

СПИСОК МОИХ ЛЮБИМЫХ УВЛЕЧЕНИЙ И ХОББИ

А теперь я расскажу какие хобби есть у меня. Самых основных всего 5.

Чтение книг

Я очень сильно люблю читать. Я как пылесос, только вместо грязи засасываю новые знания. Более 1 000 книг я точно уже прочитал. Стараюсь читать по книге в месяц, самые интересные покупаю. У меня уже есть своя небольшая библиотека, которая с каждым годом будет только расти. Читаю больше всего книги по саморазвитию, психологии, духовному и личностному росту. Это помогает мне развиваться как личности. А еще чтение очень хорошо успокаивает. Взял книгу в руки и погрузился в мир, где только ты один и больше никого.

Блогинг

С появлением Интернета блогинг стал очень модным хобби, но выбирал я, конечно, не поэтому критерию. Просто я люблю веб-программирование, а так же делиться с людьми своим опытом. Поэтому более 3 лет назад я завел личный блог о саморазвитии. На нем ты сейчас и находишься. Мною написано уже более 200 статей, благодаря которым его посещают более 200 000 человек в год! Я думаю, что это увлечение никогда не брошу, потому что блог для меня – это способ самовыражения и реализации моего творческого потенциала. По праву могу сказать, что это мое любимое хобби.

Йога

Йогой начал заниматься по двум причинам. Чтобы поправить свое здоровье и побольше познать себя. Конечно, с первого взгляда может показаться, что это вовсе не мужское увлечение. Но лично для меня это не важно. Важно то, что йога стала частью моей жизни. Можно даже сказать философией. Это очень понятная система самосовершенствования. Занимаясь этим интересным хобби очень сильно меняется мировоззрение. Йога позволяет мне наполняться энергией, чтобы действовать не на 100%, а на всю 1000%.

Музыка

Я вот думаю, чем бы была наша жизнь без музыки. Это самое прекрасное, чем человек может заниматься в свободное время. Где-то в 17 лет я научился играть на гитаре. И больше с ней не расстаюсь. Я не музыкант, и не певец, все-таки больше поэт. Есть свои песни! Игра на гитаре прекрасный способ выразить свои эмоции. Иногда хочется повеселиться и начинаешь петь драйвовые песни, а иногда и погрустить под любовные баллады.

Велотуризм

Это мое самое молодое хобби. Им я начал увлекаться, когда переехал в Воронеж. Взял себе велосипед для активного образа жизни, потому что много времени пишу и сижу в статичном положении. Со временем я влюбился в «покатушки» на двухколесном. Велосипед дарит мне ощущение свободы, что очень немаловажно для меня. И, конечно, получаю много впечатлений, потому что каждое лето катаюсь в новое место, чтобы отдохнуть.

Вот такие у меня интересные хобби!

Я думаю ты найдешь чем заняться в свободное время и какое хобби себе выбрать. В жизни должна быть страсть к чему-то. А иначе все действительно серо и не имеет смысла. А когда еще увлечения или хобби будет приносить тебе доход, то ты станешь самым счастливым человеком на земле! У меня именно так!

Как вернуть интерес к жизни: советы психолога

У многих бывают такие периоды в жизни, когда к ней теряется всякий интерес. Люди начинают вспоминать годы юности, когда интерес был к любым событиям, они к чему-то стремились, чего-то добивались. Радовались каждой мелочи и каждый вечер, ложась спать, мечтали, чтобы быстрее наступил новый день. Куда пропадают все эти чувства с годами, как с этим бороться? Как вернуть интерес к жизни?

Причины, по которым жизнь становится пресной

На самом деле понять, почему теряется интерес к жизни, просто. Люди начинают закрываться от окружающего мира, не хотят видеть и слышать все происходящее. Подобным образом человек проявляет защитную реакцию, которая помогает скрыться от боли, встречающейся на его жизненном пути.

Каждый может вспомнить, насколько часто он произносит такие фразы: я не желаю это видеть, я не хочу это слышать, у меня нет желания еще раз пережить подобное. Во время произношения таких фраз люди запускают определенные механизмы:

• Программу на разрушение.
• Полностью закрывают какие-либо чувства.
• Действительный мир во всех его проявлениях больше не воспринимается.

Независимо от того, понимает ли человек, то, что такими мыслями он дает приказ для запуска программы разрушения, он действует. У человека есть несколько каналов восприятия, от которых зависит понимание окружающей действительности. Как вернуть интерес к жизни? Нужно научиться правильно воспринимать окружающий мир.

Признаки депрессии

Если нет интереса к жизни, что делать? Как понять, что у человека депрессия? Психологи определяют ее по таким признакам:

• Человека перестают радовать любые события, которые раньше вызывали положительные эмоции. Появляется апатия, печаль, чувство вины и уныния.
• Человек больше не видит выхода из сложившейся ситуации.
• Теряется интерес к сексуальной жизни и понижается физическая активность. Сон стал непродолжительный, и потерялся интерес к пище.
• Полностью пропадает уверенность в своих силах, и человек начинает избегать других людей. В некоторых случаях появляются суицидальные мысли.
• Люди не могут больше контролировать свои чувства и эмоции.

Выйти из подобного состояния довольно сложно, но возможно, и в такой ситуации нелишним будет обратиться за помощью к психологу.

Зрение – визуальный канал восприятия

Благодаря зрению люди имеют возможность видеть, различать большое количество оттенков, замечать все, что происходит вокруг. Когда люди стареют, у них ухудшается зрение, но не от того, что теряется способность видеть. Ученые проводили множество экспериментов и смогли доказать, что оно может быть 100 % даже в преклонном возрасте.

Зрительное восприятие окружающей действительности зависит от того, насколько человек готов замечать и принимать все, что его окружает. Любая обида, проявление гнева и раздражения «закрывает людям глаза». Болезни, связанные с потерей или ухудшением зрения, появляются из-за того, что людям не нравится все, что они видят в своей жизни. У детей подобные болезни возникают потому, что им не хочется видеть того, что происходит в их семьях.

Слух – аудиальный канал восприятия

Слух является важнейшим каналом для восприятия окружающего мира. Также он влияет на умение разговаривать. Вибрации, которые издаются звуком, воспринимают не только органы слуха, а и все тело. Поэтому, когда у человека закрывается возможность восприятия информации органами слуха, он отгораживается от жизни и окружающей действительности.

Люди часто переспрашивают то, что было сказано, в большей части от того, что их внимание сильно рассеяно. Также закрывается слуховое восприятие в случаях, когда собеседник громко кричит, особенно если это что-то неприятное. У детей часто бывают проблемы со слухом по причине громких скандалов в семье, они не хотят это воспринимать, и в итоге возникают различные болезни.

Сенсорный канал восприятия: ощущения и чувства

Большую часть информации человек получает благодаря чувствам, их он и закрывает, если что не так, моментально. Зачастую такое происходит, когда он сталкивается с непреодолимыми препятствиями, такими как страх, обида, любовное страдание. Жизнь становится неинтересной из-за того, что теряется ее вкус. Он имеет прямую связь с восприятием любых запахов, вкусов, а также большое значение имеют тактильные ощущения.

Люди часто прибегают к самому простому способу отключить такой канал восприятия – это курение. Также притупить чувства можно, закрывшись в себе, уйти от реальности в другой мир позволяют компьютерные игры и интернет. Сегодня, когда технологии развились до высокого уровня, такое происходит очень часто.

Как вернуть интерес к жизни? Некоторые рекомендации

Если потерян интерес к жизни, что делать? Существуют некоторые правила для тех, кто потерял интерес к жизни, они помогут его вернуть.

Необходимо полностью изменить свое расписание. Это может быть изменение маршрута, по которому человек следует на работу. Возможно, стоит отказаться от того транспорта, которым он следует, или выходить немного раньше своей остановки и далее следовать пешком. Многим помогает прослушивание любимой музыки во время поездки и следования на работу. Это способствует укреплению нервной системы.

Как вернуть интерес к жизни? Советы психолога: нужно начать экспериментировать и перестать бояться нового в своей жизни. Важно также перестать употреблять одну и ту же пищу. Поменять прическу, если она долгое время не менялась, обновить гардероб. Нужно начать получать удовольствие от всяческих новшеств.

Нелишним будет обновление интерьера у себя в доме, возможно, даже придется выбросить какие-то старые вещи и приобрести новые. Помогает также добавление в интерьер квартиры новых цветов.

Потребуется стать немного эгоистичным и избавиться от тех обязанностей, которые были привычны и отбирали большое количество времени, но не являлись необходимостью. Нужно начать любить себя и перестать кого-то слушать, научиться верить в себя. Радоваться любым маленьким положительным событиям в своей жизни.

Что нужно сделать, чтобы вернуть желание жить

Как вернуть интерес к жизни? Советы психологов сводятся к тому, что необходимо научиться принимать мир вокруг себя таким, какой он есть, и точно так же относиться к самому себе, воспринять себя действительного в этом мире и начать уважать. Быть благодарным за все события, происходящие в своей жизни.

Когда у человека произошла потеря интереса к жизни, что делать? Все очень просто, на самом деле жизнь отвечает тем, что человек делает в ней, и все события происходят не случайно. Чтобы начать жить и получать от происходящего удовольствие, достаточно просто быть человеком с большой буквы, верить в себя и не совершать аморальных поступков.

Чтобы появилось желание жить, человек должен быть полностью доволен собой и всем тем, что он делает. Конечно, сложно представить человека, который будет удовлетворен всем происходящим, но сам не успешен. Но многие считают, что успех – это деньги. Все намного проще, успешный человек – это тот, который себя реализует и любит свой вид деятельности. Бывают люди, которые не имеют большого состояния, но считают себя успешными и радуются жизни.

Успех не заключается в том, чтобы иметь дорогой дом, машину, яхту. Все это просто мелочи жизни по сравнению с тем, когда человек смог реализовать себя. Успешный человек всегда с большой радостью возвращается домой и рад встрече с близкими ему людьми. Такие люди знают, в чем заключается их смысл жизни, у них есть четко обозначенные цели, к которым они стремятся.

Если пропал интерес к жизни, что можно сделать самое простое? Даже некоторые ведущие мировые психологи советуют не терять чувство юмора в любой, даже самой сложной ситуации. А иногда можно посмеяться и над самим собой.

Как помочь самому себе: советы психологов

Существуют такие моменты, которые помогают избавиться от депрессии.

Необходимо, как странно это ни звучит, сбалансировать рацион питания. Перестать делать всяческие перекусы, которые ни к чему хорошему не ведут. Необходимо настолько правильно сбалансировать свой рацион, чтобы не приходилось прибегать к дополнительному употреблению каких-то витаминных комплексов. Полезно съедать небольшое количество черного шоколада, он помогает выбросу эндорфинов.

Очень хорошо помогает справиться с проблемами ведение своего дневника, в который нужно записывать любые мелочи, происходящие в жизни, как успехи, так и поражения. Иногда бывают случаи, которые помогают выйти из депрессии, – это шоковое состояние. Это такие моменты, когда человеку необходимо срочно действовать в той или иной ситуации. Он в подобном состоянии забывает о всех проблемах, которые не дают ему нормально жить. Важно, чтобы такие действия находились под контролем специалиста, иначе негативные последствия могут быть очень опасны.

Пропал интерес к жизни? Нужно обратить свое внимание на такие простые вещи, как распорядок дня и ночи. Проанализировать, правильный ли режим сна и отдыха. Нужно в первую очередь нормализировать сон и обязательно найти какое-то свое любимое занятие, которое станет хобби. Благодаря этому можно полностью отвлечься от насущных проблем.

Если кажется, что в жизни все плохо, то как найти интерес к жизни? Нужно пересмотреть свои взгляды на нее и понять, что она богата множеством положительных событий. Необходимо стать более оптимистичным. Поверить в то, что жизнь может измениться в положительную сторону, и начать прилагать все усилия для этого.

Люди в большинстве своем склонны к преувеличению происходящих событий в своей жизни. Нужно оглянуться и проанализировать происходящее, и тогда все начнет становиться на свои места. Возможно, некоторые проблемы были слишком преувеличены или вовсе надуманы. Лучше всего в случаях, когда одолела депрессия, оглянуться по сторонам и увидеть, насколько красочен мир вокруг. Начать наслаждаться жизнью, и все начнет налаживаться.

Пауза в своих делах как средство борьбы с депрессией

Как вернуть человеку интерес к жизни с помощью паузы в делах? В этом нет ничего сложного. Нужно просто расслабиться, возможно, заняться медитацией или поехать отдохнуть на природу. Почувствовать, как приятно встретить рассвет в каком-то своем излюбленном месте. Провести вечер у костра. Понаблюдать за тем, как течет вода, и при этом не вспоминать о своих проблемах. Прислушаться к своей душе и вспомнить какие-то приятные моменты в жизни.

Вспомнить о своем жизненном предназначении

Как вернуть радость и интерес к жизни? Для этого человеку необходимо вспомнить о своих сокровенных мечтах, ведь они у каждого были. Нужно как бы вернуться в прошлое и найти то, что радовало в то время, тот смысл, который давал энергию и желание жить. Потом хорошо подумать, в какой именно момент произошел перелом в жизни и что именно случилось, почему пропало желание жить. Затем необходимо мысленно вернуться в то место и в то время, когда это произошло, и переписать прошлое. После подобного переосмысливания всего происходящего следует начать жить в полном согласии со своей душой и во всем с ней сверяться. Лекарство, способное помочь преодолеть психологические сложности, находится у каждого в душе.

Как перестать блокировать чувства

Существует 2 варианта советов психологов о том, как вернуть интерес к жизни и перестать блокировать чувства.

Первый: нужно попытаться заглянуть как бы внутрь себя, понять, что за эмоции хочется скрыть от окружающих и себя. Далее необходимо принять их полностью, почувствовать, пережить и просто отпустить.

Лучше всего подобное получается сделать в детском возрасте. Ребенок может свободно, не стесняясь, поплакать, если его кто-то обидел, и тут же забыть обо всем и приняться играть, делать свое любимое дело. Таким образом дети легко отпускают негативные эмоции.

Взрослому же человеку намного сложнее. Ему необходимо найти такое место, где его никто не будет видеть. Успокоиться и понять, какие именно эмоции его больше всего тревожат. Когда с этим он разобрался, ему нужно принять их, почувствовать полностью, и так он сможет сбросить негативные эмоции. Отрицательные чувства перестанут блокироваться, и станет намного легче.

Второй вариант: человеку необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

Смех – самое простое средство, избавляющее от депрессии

Человеку нужно просто все проще воспринимать. Каждое утро начинать с улыбки и понимать, что жизнь прекрасна, невзирая ни на что. Очень полезно просматривать комедийные фильмы. Такая нехитрая терапия помогла многим начать радоваться жизни и избавиться от негативных эмоций, поедающих изнутри.

Вывод

Есть известная истина: любой правильно поставленный вопрос несет в себе ответ. Человек, задающийся вопросом, как вернуть интерес к жизни, уже находится на правильном пути.

Нужна ли последовательность в увлечениях и хобби?

У моих клиентов довольно распространена такая проблема: много хобби и увлечений, за все хватаются, но до конца не доводят, быстро теряют интерес, переключаются на новое. Гора недоделок, начатого и не законченного лежит и вызывает чувство вины. И мысли: я непоследовательный, недисциплинированный, как это исправить?

Я и сама у себя сталкивалась с такой проблемой и прорабатывала ее на тренинге с психологом. У себя я с этим справилась, и написала по этому поводу на сайте вот такую статью:

Нужна ли последовательность в увлечениях и хобби

Многие из вас ходили в детстве во множество кружков и секций. И часто не доводили это до конца. Пару месяцев проводили в одном кружке, полгода в другом, пару занятий в третьем. Незаконченная музыкальная школа, купленный по вашей просьбе, но простаивающий в пыли аккордеон. И бесконечные упреки родителей: ну почему ты не можешь выбрать что-то одно, ты не последовательный, не умеешь доводить дела до конца, мы тебя водили-водили в кружок, а ты, все коту под хвост.

И ребенок начинает испытывать стыд и недоумение.

Почему я такой безвольный? Почему я так быстро все бросаю и ничего не довожу до конца? Почему мне так трудно определиться с тем, что мне нравится и начать уже заниматься чем-то одним?

И даже когда мы вырастаем, у нас остается все то же чувство вины – почему у меня то одно увлечение, то другое? Где моя последовательность и способность завершать начатые проекты? Особенно часто такое бываю у женщин, увлекающихся рукоделием. У них где-то в шкафу лежит несколько недовязанных вещей, недовышитые вышивки, недошитая одежда, наборы для валяния из шерсти, куча бусинок и бисера для изготовления украшений и полимерная глина. И все это пылится без дела и достается в лучшем случае раз в несколько месяцев. Ах, как мы можем ругать  себя и корить, обвинять в откладывании и забрасывании все на полпути. Корни этого самобичевания также идут из детства.

Давайте разберемся, откуда эта непоследовательность?

Дело в том, что для ребенка она ЕСТЕСТВЕННА!

Детство это такой период, который нужен ребенку для того, чтобы подготовиться к взрослой жизни и понять, кем он хочет стать и чем заниматься, когда вырастет. А как это понять? Из рассказов родителей? Из чтения книжек «Все работы хороши, выбирай на вкус»? Из опыта мамы и папы? Из мультиков? Но это невозможно. Единственный правильный путь – это получение своего собственного опыта. Поэтому, чем больше всего перепробует ребенок в детстве, тем лучше он станет понимать, что ему нравится, что нет, к чему лежит душа и к чему есть способности. И именно такой ребенок, который посещал десятки кружков и секций и испробовал сотни увлечений, будет более готов к выбору профессионального пути, чем ребенок «последовательный».

Если ребенок стал «последовательным», то есть подчинился наставлениям мамы и стал заканчивать ненавистную музыкальную школу, то он, наоборот, зачастую получает негативный урок: «Начал – доводи до конца!». Даже если тебе это не нравится, не интересно и т.д. И он делает вывод – лучше вообще ничего не начинать. А если уж что-то начал, то нужно продолжать уныло брести по выбранному пути, потому что менять свою жизнь каждый раз по собственному желанию  – это неправильно. И жизнь начинает казаться ужасающе скучной и несправедливой!

Выводы таковы:

— если у вас есть дети — пусть пробуют как можно больше всего. Они не смогут остановиться на чем-то одном, пока точно не будут уверенны, что это «оно самое». А вы не можете быть уверенны за них. Пусть ребенок сам раскрывает свои предпочтения.

— если вы до сих пор корите себя за непоследовательность в хобби («начинаю и бросаю»), то прекратите это делать. Сейчас вы как бы заново проживаете свой детский период. Потому что вы выросли и сейчас вам уже можно пробовать все на свете, и никто не будет вас ругать. Проживайте его с радостью и с легкостью!

— если же вас все-таки волнуют горы незаконченных увлечений (книги на разные темы, незавершенные рукодельные проекты, снасти для рыбалки, которые не использовались 5 лет), то можно с ними разобраться. Посмотрите на каждый хобби-проект (незавершенное дело, тематическую книгу, журнал, приспособления) и решите для себя: вам все еще нравится этим заниматься (пусть даже изредка)? Если да – оставляйте это. Если нет – смело избавляйтесь от всего этого хлама. Выкиньте, отдайте, подарите. Если у девушек лежат недовязанные вещи, и вы не хотите их заканчивать, распустите и не мучайтесь. И не вздумайте, выкидывая очередные материалы для хобби ругать себя «вот потратил деньги, а теперь выкидываю, больше никогда не буду увлекаться и покупать что-то». Этими словами вы убиваете творческого ребенка внутри себя, живого и ищущего.

Не превращайтесь в последовательного взрослого насовсем.

Последовательность важна в работе и в больших целях.

А  в ваших хобби пусть царит все та же детская непосредственность и творческий беспорядок!

А у вас существует проблема слишком большого количества увлечений или вы как то для себя уже ее решили?

Список хобби и интересов для резюме и CV [20 примеров]

—Какие у вас хобби? Какие у тебя интересы?

— Я люблю путешествовать и долгие прогулки по пляжу …

… сказал любой, кто когда-либо пытался быть интересным на свидании.

Мы все были там. Найти интересное и захватывающее, что можно сказать о себе, непросто. Кроме того, многие эксперты скажут вам, что никогда не следует указывать хобби и интересы в заявлении о приеме на работу.

Что, если бы я сказал вам, что — это раз, когда вы должны? Это может быть даже то, что привлечет внимание работодателей и поможет вам пройти собеседование.

В этой статье я расскажу вам:

• Когда вы должны включать личные действия.
• Какие хобби в резюме работают лучше всего.
• Как добавить интересы в свое резюме.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме.Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме прямо сейчас

Образец резюме, созданный с помощью нашего конструктора — Посмотрите больше шаблонов и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. Мое резюме теперь составляет на одной странице , а не на трех .То же самое.

1

Зачем помещать список хобби и интересов в резюме?

Какие интересы?

Интересы — это темы, которые вас увлекают и о которых вы хотите узнать больше. Интересы обычно больше связаны с изучением и открытием идей, концепций и знаний, таких как история, поведение животных или даже поп-культура.

Например, если вас интересует история, посещение музеев будет вашим хобби.

Так что же такое хобби?

Хобби — это развлечение для развлечения. Хобби делаются в свободное от работы время, а не профессионально и, как правило, бесплатно. Хобби включают коллекционирование таких вещей, как марки или Американа, творческие и художественные занятия, занятия спортом или изучение идей и знаний.

Заметили узор?

Верно: хобби и интересы обычно делаются для развлечения, бесплатно и не влияют на пресловутую прибыль .Вот почему в большинстве случаев не рекомендуется уделять слишком много внимания тому, что вы делаете вне работы. Однако —

Добавление раздела личных интересов и увлечений часто считается неуместным и непрофессиональным. Тем не менее, культура меняется.

Многие компании больше не ищут простых миньонов, чтобы сидеть, пить кофе и отвечать на телефонные звонки весь день. Они хотят, чтобы они соответствовали их культуре работы. Взгляните на это: Google нанимает людей открытых и игривых.Если вы хотите работать в Google, вам следует адаптировать свое резюме так, чтобы ваши лучшие увлечения соответствовали их культуре работы.

С другой стороны, если вы подаете заявление в скучную бухгалтерскую фирму, вы можете вообще отказаться от упоминания хобби в своем резюме.

Кандидату рекомендуется действовать по своему усмотрению. — брать кредит из телевизионного заявления об отказе от ответственности.

2

Вот что говорят ваши хобби и интересы О вас

Большинство хобби и интересов, которые вы указываете в своем резюме, скажут что-то о вас менеджеру по найму.Вы можете использовать их, чтобы (1) найти отклик у интервьюера, (2) задать ему вопрос-ледокол, (3) обозначить черты характера, которые они могут искать.

Но вот в чем проблема —

Согласно проведенному Zety анализа 133 000 резюме, наиболее часто упоминаемыми занятиями в свободное время были, как вы уже догадались, просмотр фильмов , прослушивание музыки , чтение книг и проезд . Менеджеры по найму видели это увлечение миллион раз… и действительно все равно. (И вы бы тоже, если бы вы искали свидание.)

Выбор занятий для вашего резюме — это выбор того, какие аспекты вашей личности вы хотите подчеркнуть и передать.

См. Список ниже —

Примеры из 15 лучших увлечений и личных интересов, которые стоит включить в резюме:

Волонтерство и участие сообщества

Мы упоминаем волонтерство не просто так Во-первых, данные показывают, что 82% менеджеров предпочли бы нанять кого-то с опытом волонтерской работы.Волонтерство проявляет инициативу и твердую мораль. Он также учит организационным и лидерским навыкам.

Письмо

Коммуникация — это сердце каждой организации. Написание романов или публикация научных статей дает четкое представление о ваших письменных коммуникативных навыках.

Ведение блога

Ведение блога, как и любой другой вид письма, доказывает, что у вас есть навыки общения и письма. Данные показывают, что общение — это самый важный навык для людей, начинающих работать.

Подкастинг

Формат подкастов стал невероятно популярным. Подкастинг позволяет продемонстрировать, что у вас есть отраслевой опыт, вы знаете, как создавать аудиторию (маркетинговые навыки) и общаться с лидерами мнений (сетевые и исследовательские навыки). Это также хороший способ улучшить организаторские навыки.

Маркетинг

Доля взрослого населения США, использующего социальные сети, увеличилась с 5% в 2005 году до 79% в 2019 году.Развитие социальных сетей привело к появлению таких новых профессий, как менеджер социальных сетей, создатель контента или специалист по SEO. Если вы когда-либо создавали страницу в Facebook, которая привлекала заинтересованную аудиторию, или у вас был профиль в Instagram со стабильным количеством подписчиков, это определенно произведет хорошее впечатление на рекрутера.

Изучение языков

Одной речи может быть недостаточно, если вы планируете развивать свою карьеру. Тремя наиболее быстрорастущими языками мировых потребителей являются русский, хинди и японский.Исследования обнаружили взаимосвязь между изучением языков и способностями решать проблемы, интеллектом и навыками памяти.

Фотография

Фотография — это гораздо больше, чем просто съемка. Он развивает концептуальные навыки и технические знания, но также учит сотрудничать с другими.

Путешествия

Любопытство, смелость и самоорганизация. Путешествие может доказать, что вы не боитесь выходить из зоны комфорта и узнавать что-то новое.А гибкость и адаптируемость — одни из самых важных личных качеств на рабочем месте.

Спорт

Неважно, каким видом спорта вы занимаетесь. Упражнения в целом развивают самодисциплину, терпение и помогают оправиться от разочарования. Командные виды спорта также создают возможности для улучшения навыков лидерства, общения и межличностного общения.

Йога

Можно сказать, что йога — это вид спорта, но это гораздо больше, чем растяжка.Это также включает в себя концентрацию внимания на дыхании и является отличным способом расслабить ум. А данные показывают, что расслабленный сотрудник с меньшей вероятностью уволится с работы.

Танцы

Танцы — это не просто развлечение. Это социальная деятельность, которая учит навыкам сотрудничества. Это также улучшает когнитивные способности и помогает расслабиться.

Art

Сотни рабочих мест требуют творческих способностей. Воображение и изобретательность также являются частью навыков критического мышления.Исследование показало, что 93% работодателей ценят критическое мышление выше степени бакалавра кандидата.

Чтение

Неважно, читаете ли вы романтические книги. Чтение показывает, что вы следуете своим увлечениям. Он также предотвращает снижение когнитивных функций и снижает стресс. И помогает поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

Создание музыки

Создание музыки полезно для вашего мозга. Вы можете найти это удивительным, но исследования показывают, что умение играть на инструментах способствует развитию математических и научных способностей.Это также помогает улучшить ваши умственные способности (что позволяет вам лучше концентрироваться) и память.

Прослушивание музыки

Прослушивание музыки снижает стресс и поднимает настроение. Это также укрепляет способности к обучению и памяти. В постоянно меняющемся корпоративном мире возможность узнавать что-то новое на ежедневной основе является одним из главных навыков трудоустройства (особенно в условиях развития ИИ).

Приведенный выше список более или менее отсортирован по степени уместности их включения в резюме.Последние четыре? Пропустите их, если вы не можете быть более конкретным и точно знаете, что они найдут отклик у команды найма.

Вот что мы имеем в виду —

Будьте конкретны, чтобы привлечь менеджера по найму.

Давайте будем честными, если свести свои страсти в одно слово, они превращаются в праздник зевоты. Слушаете музыку, читаете книги и смотрите фильмы? Сказать, что вам нравится , эти — все равно что сказать, что вам нравится , чтобы дышать .Вот что можно сделать вместо этого:

Как указать хобби и интересы в резюме

1. Найдите то, что вам особенно нравится в этом хобби.
2. Сосредоточьтесь на его уникальных аспектах.
3. Не чувствуйте себя обязанным быть слишком креативным.
4. Создайте отдельный раздел под заголовком «Хобби» или «Хобби и интересы».
5. Список до 5 личных интересов.
6. Не указывайте ничего общего.

Возьмем, к примеру, Шанис. Она подает заявку на младшую должность в рекламном агентстве. Она заметила, что компания непринужденная и немного вызывающая — по крайней мере, судя по фотографии, которую она увидела на странице о нас. Команда, кажется, любит Рик и Морти. Она тоже! Вот и все, немедленное соединение.

Тогда есть Майк. Конечно, он любит читать книги, но его любимый писатель — Ван Шо. Он мог упомянуть это в своем резюме: Чтение книг Ван Шо . Вы спросите, кто такой Ван Шо? Бац — немедленное начало разговора с номером .

И Пегги — она ​​играла в баскетбол со средней школы и отметила сильных навыков командной работы в объявлении о вакансии. Теперь она может использовать свою страсть, чтобы дать понять, что она командный игрок — в буквальном смысле!

Причудливые хобби, такие как оригами, каллиграфия, любительская астрономия или выпечка хлеба, могут стать особенными. Но некоторые будут выделяться по совершенно неправильным причинам (подумайте: любительская таксидермия или сбор фотографий известных убийц).

Также будьте осторожны и не пытайтесь обмануть систему —

Если вы подаете заявку на работу в маркетинге, не говорите, что это ваше хобби.(И не удваивайте, говоря, что Признания рекламщика — ваша любимая книга на свете.) Если вы разработчик, не пытайтесь втиснуть кодирование, программирование и информатику в свой раздел хобби, и скоро. Это будет выглядеть отчаянно и отвлекать внимание.

Совет для профессионалов: Если вы хотите сэкономить время и узнать, как написать резюме для своей профессии, взгляните на наши руководства и примеры резюме для различных вакансий.

3

Как найти правильные увлечения для компании

1. Изучите компанию

Вы всегда должны начинать с исследования компании. Есть ли у них особая культура работы? Находят ли они в вашем резюме ценным раздел об уникальных хобби и интересах?

Где вы должны искать, чтобы узнать, что добавить в раздел ваших личных интересов и хобби ?

1. Начните с описания должности.В большинстве предложений о работе будет список качеств, которые компании хотят, чтобы новый сотрудник имел.
2. Второй , бегло осмотрите их сайт. Особенно обращайте внимание на профили сотрудников.
3. Далее , проверьте учетные записи в социальных сетях (LinkedIn / Twitter / Facebook).
4. End с помощью любой прессы вы можете найти и проверить обзоры компаний на таких сайтах, как Glassdoor .

Убедитесь, что вы также обращаете внимание на навыки, которые будут полезны на новой должности.Какие навыки лучше всего использовать в резюме? Прочтите наше руководство: Какие навыки нужно добавить в резюме? [Примеры + 6 советов]

2. Выбирайте с умом

Выбирая занятия, постарайтесь сопоставить их с желаемыми личностными качествами.

Например:

Если работа требует от вас « общительный и хороший командный игрок », спорт — хорошее хобби, которое стоит упомянуть в своем резюме.

Оставьте ту часть, где вы любите сидеть в одиночестве в вязании спортивных штанов.

23

0 9 В то же время, действительно пытаются выбрать различные виды деятельности .

Предоставляя множество уникальных занятий, вы можете показать, что вы:

Во-первых, достаточно гибок, чтобы чувствовать себя комфортно в самых разных ситуациях.

Второй, , относящийся к разным людям.

Оба важны, особенно если вы подаете заявку на позицию, ориентированную на клиента.

Нужны дополнительные советы о том, как использовать информацию из описания должности, чтобы быстро адаптировать свое резюме? Прочтите наше руководство с инфографикой: 6 проверенных советов о том, как адаптировать свое резюме к описанию вакансии

3.Используйте страсти, чтобы подчеркнуть свои навыки и качества.

Вы также можете выбрать примеры хороших увлечений для резюме, которое восполнит пробелы в вашем наборе навыков .

Знакомьтесь, Джек.

У Джека есть пробелы в наборе навыков, потому что в прошлом он проходил лишь несколько стажировок.

Теперь Джек подает заявку на должность графического дизайнера.

Для Джека может быть хорошей идеей доказать, что он хорошо разбирается в визуальных эффектах, выбрав соответствующие хобби для включения в свое резюме.

Например: Фотография.

Выбор родственного хобби подтверждает тот факт, что Джек обладает навыками, необходимыми для работы .

Кроме того, Джек провел достаточно исследований, чтобы понять, что компания нанимает ориентированных на семью и предприимчивых сотрудников.

Итак, он решил написать о том, что иногда он работает внештатным фотографом для свадеб.

Будь как Джек.

Поднимите свое резюме на новый уровень, сопоставив свой список увлечений с культурой работы выбранной вами компании.

А если вы хотите сэкономить время на форматировании и написать отличное резюме и сопроводительное письмо за несколько минут, воспользуйтесь нашим конструктором резюме (создайте свое резюме).

Этот инструмент даст вам множество полезных советов для каждого раздела вашего резюме. Взгляните на несколько образцов шаблонов резюме (подробнее):

Образцы шаблонов резюме от нашего конструктора резюме — создайте свое резюме здесь

4.Опустите свои личные дела в самый низ.

Ваше резюме должно быть кратким и актуальным, как и ваш список увлечений.

Хорошее практическое правило: убедитесь, что ваше резюме не превышает двух страниц (подробнее) . Чтобы быть кратким, включите в резюме только два или три соответствующих хобби.

Если вам нужно что-то сократить, первым делом следует указать список ваших увлечений и интересов.

40+ хобби и интересов, которые стоит добавить в резюме [обновлено на 2020 год]

Следует ли включать хобби в свое резюме?

Многие люди категорически против этого, утверждая, что ваше резюме на работе и хобби — это две разные вещи, которые нельзя упоминать одновременно.Ведь один для поиска работы, а другой — для отдыха.

Но это не всегда так.

Зачем менеджеру по персоналу заботиться о вашей любви к русской литературе XVIII века, спросите вы.

Что ж, раздел вашего резюме, посвященный хобби и интересам, действительно может выделить вас среди множества соискателей и осветить индивидуальность в вашем резюме.

Хотя, только если все сделано правильно.

Путешествуете и смотрите Netflix?

Всем нравится, конечно, , но на самом деле это не отличает вас от других, не так ли?

Главное — включить интересные увлечения, ценные для компании.Что-то, что демонстрирует четкие качества вашей личности и, в идеале, имеет отношение к работе.

Потому что, как бы ни выглядел ваш список интересов, вы все равно говорите с ним что-то конкретное менеджеру по найму.

Вы тренируете местную школьную баскетбольную команду? Тогда вы сможете преуспеть в командной работе и лидерстве.

Вы увлекаетесь технологиями и вычислениями? Вы можете стать отличным программистом, но не обязательно преуспеть в социальной работе.

Конечно, это краткое обобщение.

Но если в компании, в которую вы подаете заявку, есть какая-то форма культуры работы и личной жизни, скорее всего, им будет интересно узнать, подходите ли вы для их команды.

А как они это проверят?

Верно! Раздел вашего резюме о хобби и интересах.

Итак, следует ли включать хобби и интересы в свое резюме ?

Отражают ли они вашу личность, трудовую этику и самодисциплину?

В этом случае вы можете захотеть.

Итак, читайте дальше, чтобы узнать:

• Стоит ли упоминать хобби и интересы в своем резюме?
• Как указать хобби и интересы в своем резюме
• 40+ лучших хобби и интересов для включения в свое резюме [Полный список]

Pppsttt. Требуется отличное резюме? Наш конструктор резюме поможет вам составить резюме, которое будет ежедневно приглашать вас на собеседование.

Стоит ли упоминать хобби и интересы в своем резюме?

У вас уже есть ограниченное пространство в вашем резюме.

Итак, вы должны упоминать свои хобби и интересы в резюме ТОЛЬКО, если у вас есть для этого место.

И если вы собираетесь их упомянуть, вы также должны знать, что некоторые хобби говорят о вас определенные вещи.

Как показывает практика, ваши хобби и интересы должны показывать вашу хорошую сторону и то, как вы идеально подходите для работы, на которую собираетесь.

Например, если вам нравится выступать на местных собраниях, скорее всего, вы можете быть экстравертом и хорошо разбираться в публичных выступлениях — что может пригодиться в роли продавца.

Подаете заявку в игровую компанию? Имеет смысл связать ваши интересы с технологиями.

Но что, если вы подаете заявление о приеме на работу, к которой ваше хобби не имеет прямого отношения?

В этом случае вы можете подумать о том, как воспринимается ваше хобби и какие ассоциации могут возникнуть у менеджера по персоналу.

Подумайте, требует ли работа, на которую вы претендуете, много работы в команде и мышление на ногах .

Чем вам здесь пригодятся ваши интересы?

• Вы тренируете местную баскетбольную команду в свободное время? Это может быть перенесено на вашу новую работу.
• Смотрите спорт издалека? Не так сильно.

Если ваши увлечения не имеют отношения к работе и не имеют большой передаваемой ценности, не беспокойтесь о том, чтобы занимать ценное место в вашем резюме.

Несмотря на то, что ваши интересы носят ситуативный характер, в конечном итоге они могут помочь вам получить работу.

Вот как это сделать:

Как ваши интересы могут сохранить ваше резюме

Рассмотрим следующий сценарий:

Менеджер по персоналу отклонил все резюме, кроме двух. Они почти идентичны, за исключением одного — в одном из резюме есть подробный раздел «интересы».

Теперь, когда менеджер по найму сталкивается с выбором из двух одинаково квалифицированных кандидатов, решающий фактор, как правило, сводится к тому, что они подходят с точки зрения культуры.

Если один из них работает волонтером на местной столовой, а другое резюме кажется лишенным индивидуальности, то резюме со списком хобби и интересов, скорее всего, всегда будет лучше.

Если все сделано правильно, вашим хобби может стать глазурь на торте для остальной части вашего резюме.

Этот раздел, скорее всего, не повлияет на ваше резюме, но он может иметь значение во время собеседования.

Вы можете быть квалифицированными, но подходите ли вы с точки зрения личности?

Если все сделано правильно, раздел по интересам может повысить привлекательность вашей работы в качестве потенциального кандидата на должность менеджера по персоналу. Они могут вспомнить человека, который занимается стрельбой из лука в свободное время, по сравнению с другими безжизненными резюме и даже вспомнить об этом во время собеседования.

Если это случится — самое время сиять и ослеплять их своим уникальным хобби и интригующей личностью.

Готовы перечислить свои хобби и интересы в своем резюме?

Вот что вам нужно знать:

Как указать хобби и интересы в своем резюме

Как упоминалось выше, ваши хобби и интересы должны быть в конце вашего резюме.

Но как именно их перечислить? И что еще более важно, как узнать, какие интересы актуальны для этой конкретной компании?

Для фактического раздела вы можете выбрать « Интересы, » (безопасный выбор) или « Личные действия, ».

« Хобби, » подразумевает личный интерес и не имеет реального отношения к карьерной должности, чего не должно быть.

Итак, какие интересы вы на самом деле указываете в своем резюме?

Чтобы понять это, начните с исследования компании. Посмотрите, есть ли у них какая-то особая культура работы, рабочие выезды и какие качества дополняют вашу должность.

Затем вы можете соответствующим образом адаптировать примеры вашего резюме.

Начните с объявления о работе.В большинстве предложений о работе уже перечислены некоторые качества и навыки, которые они ищут в кандидатах.

А теперь подумайте, как эти мягкие навыки могут быть перенесены в конкретное хобби или интерес.

Например, если они ищут кого-то с хорошими устными коммуникативными навыками и кого-то, кто быстро встает на ноги, было бы неплохо включить спортивное хобби, которое включает в себя эти конкретные качества.

Упоминая хобби или интересы, вы также можете немного конкретизировать их.

В конце концов, некоторые хобби требуют пояснений.

Вы можете одним предложением объяснить, почему это хобби актуально или в чем оно заключается. Например, « Basketball — создал местную команду и 5 лет играл в творческой лиге».

Правильный пример

• Если они ищут командного игрока для работы, которая важна для общения, — основал местную баскетбольную команду, в которой я играю и тренирую по сей день.

Работодатели обычно ищут здоровых, разносторонних людей, которые предлагают разнообразие и хорошо , будучи уникальным членом команды.

Итак, не стоит перечислять свои увлечения только для того, чтобы выделиться. Вы должны признать, что хобби может влиять на ваше личное развитие и карьеру.

Неправильный пример

• Если они ищут разработчика, который может думать наперед и быстро адаптироваться к новой среде — присоединяйтесь к классу подводного плетения корзин в колледже, в котором я создал большинство корзин в рекордно короткие сроки.

Если вы отвлечетесь от работы и сосредоточитесь на личных интересах, это может привести к личному росту.Вы развиваете свой творческий потенциал и самостоятельно развиваете новый набор навыков.

Если вы увлечены путешествиями, и изучением новых культур, например, это может способствовать развитию вашего творчества. и помогут вам увидеть вещи в другом свете.

Работодатели это ценят. И это также способствует моральному духу команды и общей культуре работы.

Наконец, перечисляя свои интересы, убедитесь, что они краткие ( 1 предложение на хобби, ), и список не превышает 3-4 релевантных хобби.

Ваше полное резюме не должно превышать одной страницы, поэтому, если у вас заканчивается место, знайте, что это первое место, которое вы, возможно, захотите вынести.

К настоящему времени вы должны иметь общее представление о том, какие хобби вам следует включать и когда.

Найдите время, чтобы найти то, что вам действительно нравится и о чем вы можете рассказать во время собеседования, если это необходимо.

Само собой разумеется, что не стоит придумывать сложное хобби только для того, чтобы казаться интересным и целеустремленным.

Вместо этого, вот список из хороших и плохих интересов, которые вы можете перечислить в конце своего резюме, если ищете вдохновения.

40 лучших хобби и интересов, которые стоит включить в ваше резюме [Полный список]

Добавление ваших хобби и интересов в конце — отличный способ завершить ваше резюме на высокой ноте и поможет сформировать неизгладимое впечатление.

Независимо от того, какое хобби вы указываете, прежде всего убедитесь, что оно представляет вас честно.

Не преувеличивайте то, что может вернуться и укусить вас позже во время интервью.

То, что вы иногда любите гулять, не означает, что вы «увлечены походами».

Будет не так весело, если интервьюер начнет задавать вам вопросы об этом позже.

На этой заметке, если есть что-то, что можно счесть «странным» или спорным, что вы делаете — вы можете также включить это в свое резюме на всякий случай.

Все, что связано с политикой или вашей любовью к коллекционированию старых бейсбольных карточек, может помочь вам выделиться — , но не в хорошем смысле.

Помните, вы хотите, чтобы вы были общительными и симпатичными.

Ищете вдохновение?

Вот несколько хобби, которые вы можете включить по категориям в зависимости от вашего типа личности.

Примеры занятий спортом и хобби

Вообще говоря, вы можете включить в свое резюме два вида спорта: индивидуальный и командный .

В зависимости от вида спорта они либо показывают, что вы хорошо работаете с другими, либо что у вас есть самодисциплина и настойчивость, чтобы работать в одиночку (или и то, и другое!)

Спорт на выносливость (например, бег трусцой) демонстрирует ваш драйв и дисциплину.

Командные виды спорта (например, футбол, баскетбол и т. Д.) Показывают, что вам комфортно работать с другими.

Какой из них вы, возможно, захотите включить, зависит от вас и вашей работы. Вот некоторые спортивные хобби, которые вы могли бы перечислить, которые раскрасят вас в позитивном свете:

• Баскетбол
• Футбол
• Волейбол
• Марафонский бег
• Катание на лыжах
• Теннис
• Велоспорт
• Плавание
• Бейсбол
• Альпинизм

Большинство этих видов спорта связаны с физическими упражнениями на открытом воздухе.Они показывают, что вам комфортно работать с другими людьми и что у вас есть дисциплина. Следовательно, они актуальны для большинства должностей, требующих от вас коммуникативности и самостоятельности.

Аналитическое мышление, интерес и примеры хобби

Что такое мысленное хобби?

Все, что указывает на ваши творческие способности и воображение.

Если вы претендуете на работу, требующую нестандартного мышления, вы можете перечислить следующие увлечения:

• Шахматы
• Игра на музыкальном инструменте
• Чтение
• Написание
• Наброски
• Фотография
• Дизайн
• Написание блога
• Живопись

Все это указывает на ваше аналитическое мышление и на то, что вы творческий человек.

Возможно, более спокойный и собранный, а также то, что вы думаете, прежде чем говорить.

Эти качества могут иметь значение в зависимости от работы.

Тем не менее, ваш раздел интересов не обязательно должен состоять только из спорта.

Примеры социальных интересов и хобби

Социальные хобби — отличный способ показать, что вы хорошо работаете с другими. В настоящее время большинство рабочих мест требуют, чтобы вы так или иначе контактировали с другими людьми.

Чтобы показать, что вы хорошо работаете с другими и умеете общаться, вы можете добавить:

• Настольные игры
• Создание и организация книжного клуба
• Сетевые мероприятия
• Местные встречи
• Волонтерство в благотворительном центре
• Публичные выступления
• Изучение других культур
• Танцы
• Кемпинг
• Языковые классы

Социальные хобби — это здорово, потому что вы собираетесь взаимодействовать с другими людьми на большинстве рабочих мест — так или иначе, они помогут.Тем более, если работа на руководящей должности.

Уникальный интерес и примеры хобби

У вас есть особенно уникальное хобби, которым не многие люди увлекаются?

Это может сработать в вашу пользу и помочь выделиться, если оно все еще находится в уникальной области, а не в странной.

Менеджер по персоналу, просматривая стопку резюме, может вспомнить ваше уникальное хобби и вернуться к нему позже. Или они могут даже спросить о вас во время интервью, так что будьте готовы поговорить об этом.

Некоторые уникальные хобби, которые могут рассказать о вашем персонаже:

• Стрельба из лука
• Садоводство
• Стенд-ап комедия
• Выпечка
• Ведение дневника
• Каллиграфия
• Ограждение
• Театр
• Йога
• Языки

Как эти увлечения помогают?

Стрельба из лука предполагает, что вы можете быть точным и целеустремленным человеком.А йога показывает, что можно сохранять спокойствие и не терять хладнокровие в стрессовых ситуациях.

Тем не менее, насколько эффективно эти увлечения будут отражены в вашем резюме, может зависеть от работы.

Но пока это не слишком странный , уникальное хобби может помочь вам встать на ноги и показать, что вы не боитесь отличаться.

Ключевые выводы

В общем, ваш список увлечений и интересов многое говорит о вас. И в профессиональном плане, и в отношении вашего персонажа.

Предполагая, что у вас есть место в вашем резюме, но оно все равно будет состоять из одной страницы, не стесняйтесь включать любой список хобби и интересов , только если они работают в вашу пользу.

Вот как это решить:

• Требует ли работа от вас социальной активности и хорошей работы в команде? Поищите в объявлениях о вакансиях какие-либо конкретные навыки и и подумайте, как ваши хобби могут это отразить.
• Например, если вы выполняете бросок в вашу местную баскетбольную команду, это также означает, что вы быстро в думаете на ногах. и хорошо работают в команде .
• Работа в обратном направлении: сначала посмотрите на некоторые из качества , необходимых для работы. Затем подумайте, как ваши увлечения могут передать эти черты.
• При перечислении своих хобби и интересов вы можете просто включить в конец раздел под названием « Интересы, » (или « Личные занятия, »).
• Не уверены, какие хобби и интересы указать в резюме? Ознакомьтесь с нашим списком из 40+ выше!

Заинтересованы в дальнейших консультациях по личному развитию и развитию карьеры?

Не забудьте заглянуть в наш блог о карьере, чтобы получить более действенные советы.

Рекомендуемая литература:

Говоря о своих увлечениях на английском языке — english-at-home.com

Если вы хотите узнать кого-то поближе, спросите об его хобби и интересах. Говорить о хобби означает, что вы можете поделиться подробностями о себе, а также узнать об общих интересах и занятиях в свободное время.

Вот несколько фраз, которые вы можете использовать:

Вопросы, которые вы можете задать

Чем вы любите заниматься?
Какие у тебя хобби?
Чем вы занимаетесь в свободное время?

Как ответить

В свободное время я…
Когда у меня есть свободное время Я…
Когда у меня есть время, я…
Я расслабляюсь, смотря телевизор / слушаю музыку и т. Д.
Мои хобби — птицы- смотрю / занимаюсь спортом и т. д.

Меня интересует (+ существительное / герундий)
Мне нравится (+ существительное / герундий)
Мне нравится (+ существительное / герундий)
Мне нравится (+ существительное / герундий)

Вы можете добавить «действительно» или «довольно» после «Я…» для выделения.
«Я очень люблю футбол».
«Я действительно увлекаюсь генеалогией».

Более подробно о хобби

Вы можете подробнее рассказать о своих увлечениях и интересах:

«Мне нравится декоративно-прикладное искусство . Я творческий и практичный человек, и мне нравится делать что-то руками ».

«Я общительный и человек, и мне нравится общаться / тусоваться с друзьями».

«Мне нравится быть физически активным , и я провожу много времени, занимаясь спортом и командными играми.”

Расскажите, почему вам нравится ваше хобби

Вы также можете объяснить, почему вы тратите время на свое хобби, чтобы разговор стал более продолжительным и интересным.

«Мне очень нравится ходить в спортзал, потому что…»

… это поддерживает меня в форме.
… он выводит меня из дома, понимаете!
… общительный. Я встретил много новых людей.
… это дает мне кое-что интересное, чем можно заняться со своим временем.
… это не очень дорого, и это может сделать каждый!

«Все мои хобби — творчество…»

… Мне всегда нравилось рисовать и рисовать.
… Поскольку у меня техническая работа, хорошо проводить время, занимаясь чем-то совершенно другим.
… Мне нравится тратить время на изготовление одежды.

Больше слов, которыми вы можете описать свои увлечения:

творческий
увлекательный
практичный
дешевый
приятный
расслабляющий
разный
необычный

Как делать и как делать

Мы используем как + герундий (форма ing) расскажу о общих лайках:
Мне нравится рыбалка .

Мы используем инфинитив вроде +, чтобы говорить о более конкретных симпатиях:
Мне нравится на рыбалку на выходных.

Дополнительная помощь

Если вы хотите получить дополнительную информацию о том, что вам нравится или не нравится, посетите эту страницу.

Разговор о хобби: Викторина

Уровень: Элементарный и выше

1. Кто-то спрашивает вас: «Чем вы любите заниматься в свое __ время?» 2. Вы отвечаете: «Когда я __ в любое свободное время, Я люблю ходить в кино.«3. Вы спрашиваете:« Есть ли что-то конкретное, что вас интересует __? ». 4. Если кто-то спросит вас об этом, вы можете ответить:« Я действительно __ спорт ». 5. Вы хотите сказать еще немного о своем хобби. Например: «Мне нравится играть в теннис, потому что это заставляет меня __» 6. Вот еще один пример, чтобы подробнее рассказать о своем хобби. «Я вполне __, и мне нравится гулять с друзьями по выходным». 7. Вот еще один пример, который вы можете использовать, чтобы описать хобби: «Живопись — это настоящее __ хобби». 8. Если вам нравится такое занятие, как рыбалка, можно сказать: «Для этого вам нужно много __.9. Вы также можете спрашивать людей об их увлечениях. Например, «У вас есть __ хобби?» 10. Не забудьте сделать комментарий, если кто-то расскажет вам об интересном хобби. Вы можете сказать: «Это звучит __!»

Свободно говорите по-английски!

Привет! Я Клэр, учитель английского языка и основатель этого сайта.

Я могу помочь вам говорить по-английски легче! Вот две вещи для вас:

10 основных фраз для беглости речи — фразы для легкого разговора
НОВИНКА: присоединяйтесь к клубу беглости английского языка — получите мои 2 программы беглости речи + еженедельные задания и групповые уроки

занятий для резюме (21 пример Хобби и интересы)

Добавить в резюме список из хобби и интересов —

— не лучшая идея, правда?

Неправильно.

Некоторые говорят: Если тебе скучно, значит тебе скучно.

(Менеджеру по найму лучше не думать об этом!)

Хорошо написанный раздел хобби и интересов докажет, что вы не бездельник, просматривающий бесконечные спутниковые телеканалы в свободное время.

Итак, если вы думаете, что перечисление занятий и увлечений в резюме — пустая трата времени (и места), через мгновение вы поймете, почему этот раздел резюме — это , а не , который нужно вырезать.

В этом руководстве:

• Стоит ли указывать хобби в резюме? А как насчет списка интересов для резюме?
• Как добавить в резюме список хобби и интересов, чтобы привлечь внимание рекрутера.
• Список 10 лучших увлечений и интересов, которые следует включить в резюме для этой дополнительной привлекательности.

Сэкономьте рабочее время и получите подобное резюме. Выберите шаблон, заполните его. Быстро и легко.Выберите из 18+ шаблонов резюме и загрузите свое резюме прямо сейчас.

Создайте свое резюме прямо сейчас

Что пользователи говорят о ResumeLab:

У меня вчера было интервью, и первое, что они сказали по телефону, было: «Вау! Мне нравится твое резюме ».
Patrick Мне нравится разнообразие шаблонов. Молодцы, ребята, продолжайте в том же духе!
Dylan Мое предыдущее резюме было очень слабым, и я тратил часы на его корректировку в Word.Теперь я могу внести любые изменения в считанные минуты. Абсолютно замечательный!
Джордж

Создайте свое резюме прямо сейчас

Стоит ли включать в резюме хобби и интересы?

Во время собеседований менеджер по найму спрашивает себя: Хотел бы я когда-нибудь застрять, сидя в самолете рядом с этим кандидатом?

Это называется тест авиакомпании .

Вы еще не продвинулись так далеко в процессе трудоустройства, но раздел резюме интересов и хобби начинает строить для них картину.

Двухлетнее исследование менеджеров по найму на предмет культурного соответствия дало некоторые удивительные результаты:

«Работодатели искали кандидатов, которые были не только компетентными, но и культурно схожими с собой с точки зрения ». досуг , впечатления и стили самопрезентации. Опасения по поводу общей культуры были очень важны для работодателей и часто перевешивали опасения по поводу абсолютной производительности.”(Выделено жирным шрифтом)

Таким образом, добавление раздела хобби и интересов может быть правильным решением.

Однако —

Вы должны тщательно выбрать, что включить.

Существует множество «золотых правил» резюме, но есть одно, которое превосходит их все —

Все, что есть в вашем резюме, должно повышать вашу ценность как кандидата.

Какие из них повышают ценность для меня?

Отличный вопрос!

Вот где целевое резюме имеет решающее значение.

Вы не должны указывать ненужные навыки для работы (например, безопасность сети в юридическом резюме). Так что не указывайте в своем резюме неуместные хобби, интересы или увлечения.

Прочтите объявление о вакансии, чтобы определить, что уместно.

Совет эксперта : Хотя хобби и интересы — это две разные вещи, не делайте для каждого отдельную часть резюме. Сохраните место для более важной информации, например ваши навыки или достижения в резюме.

Список 10 лучших увлечений и интересов для резюме

Вот хорошие примеры увлечений и интересов для резюме, чтобы сделать его более уникальным и убедительным:

1. Спорт

Спорт в резюме, наверное, самое распространенное добавление при добавлении хобби. Несмотря на то, что есть некоторые критики, большинство специалистов по карьере согласны с пользой. Колледж Льюиса и Кларка заявляет, что спортивное участие и опыт учеников-спортсменов помогают продемонстрировать навыки общения, сотрудничества и лидерства.

Вдобавок ко всему, он также демонстрирует «трудовую этику, которая может выделить вас среди других кандидатов». Коучинг Малой лиги — это отличная командная деятельность, которая подчеркивает мягкие навыки, такие как командная работа и управление.

Golf, с другой стороны, впечатлит работодателя только в том случае, если он отчаянно нуждается в соперниках. Или, если ваша работа — вести блог о гольфе.

2. Ведение блога

Ведение блога — это интерес, страсть и / или хобби, которые определенно могут помочь вашему резюме.Например, я пишу эту статью сейчас благодаря моей любви к моему старому блогу о путешествиях. Общий блог может быть благом для копирайтинга, журналистики или редактирования резюме.

Кроме того, если вы ведете блог на тему, имеющую отношение к должности, вы будете иметь преимущество перед другими кандидатами в качестве своего рода инсайдера или эксперта.

Однако мой блог о путешествиях был бы совершенно неуместен, если бы я подал заявку на работу электриком или коммерческим художником.

3.Волонтерство

Заинтересованность в помощи другим и возвращение своему сообществу — это похвальный вид. Поскольку волонтерство сочетает ваши интересы с реальным опытом работы, мы рекомендуем вам создать отдельный раздел резюме опыта волонтерства.

4. Путешествие

Путешествие может быть отличным дополнением к любой работе, где, конечно, вам, возможно, придется много путешествовать. Кроме того, он может продемонстрировать вашу открытость, разносторонность и культурную осведомленность — идеально подходит для современной рабочей среды.

5. Искусство и дизайн

Чтобы устроиться на работу в качестве декоратора интерьера или графического дизайнера, вы должны иметь острое чутье на дизайн. Наличие художественного хобби или интереса также тонко говорит о вашем творчестве, что делает его, например, хорошим вариантом в маркетинговом резюме.

6. Музыка

Прежде всего, не говорите, что вам интересна музыка. Это все равно, что сказать, что вы любите поесть.Как только вы определились, актуально ли это, будьте более конкретными, например, напишите песни или сыграйте на фортепиано.

7. Чтение

Как и музыка, не считайте чтение просто интересом или хобби. Быть конкретными. Также знайте, что добавлять чтение в качестве интереса или хобби рискованно. Конечно, это показывает, что ваше свободное время вы тратите на улучшение своего ума, но это задача в одиночку (даже если вы являетесь членом книжного клуба).

8. Видеоигры

Видеоигры кажутся непрофессиональными в резюме, верно? Однако они могут быть полезны, например, в резюме, связанном с ИТ, поскольку игры часто предполагают более глубокое понимание технологий.Кроме того, многие технологические компании или команды даже используют разнообразие многопользовательских игр как своего рода тимбилдинг.

9. Стратегические игры

Такие игры, как шахматы, головоломки или древнее китайское го, могут показать ваше стратегическое мышление и долгосрочное планирование. Однако, как и в случае с чтением, они обычно сопряжены с риском, поскольку намекают на отсутствие открытости и командной работы, которые ценят большинство компаний.

10. Йога

Менеджеры по персоналу часто увлекаются йогой и практикующими йогу.Йога может показать, что вы внимательны, спокойны, контролируете и эмоционально настроены. Если вы проводите занятия йогой, вы получите дополнительную награду — покажите все это с примесью лидерских качеств!

Еще больше

Это наши 10 лучших вариантов, но, конечно, их намного больше.

Вот еще несколько примеров действий в резюме, основанных на навыках или чертах, которые они помогают идентифицировать:

• Технические навыки : возня с оборудованием, написание кода, веб-разработка, робототехника.
• Коммуникативные навыки : уроки преподавания, изучение языков.
• Лидерские навыки : наставничество, наставничество, организация мероприятий.
• Творчество : фотография, игра на музыкальном инструменте, видеосъемка.

Совет эксперта : Не показывайте свою красоту в политике, религии или поле, если, например, вы не подаете заявку на работу в политическом мозговом центре. Это болезненные темы для рабочей среды, даже если менеджер по персоналу согласен с вашей точкой зрения.

Конструктор ResumeLab — это больше, чем просто внешность. Получите конкретный контент, чтобы повысить свои шансы на получение работы. Добавьте описания должностей, маркированный список и навыки. Легко. Улучшите свое резюме в нашем конструкторе резюме прямо сейчас.

СОЗДАЙТЕ РЕЗЮМЕ СЕЙЧАС

Раскрасьте все это яркими красками, выберите чистый шрифт, подчеркните свои навыки всего за несколько кликов. Вы идеальный кандидат, и мы это докажем. Воспользуйтесь конструктором ResumeLab прямо сейчас.

Как указать хобби и интересы в резюме

Теперь, когда у вас есть идея, что добавить в раздел резюме ваших хобби и интересов, пришло время узнать, как добавить их в свое резюме:

1. Выбирайте только соответствующие хобби и интересы.
2. Не добавляйте более 3–5 хобби или интересов, при необходимости укажите как можно более конкретную информацию.
3. Назовите этот раздел по-разному: Хобби и интересы, Личные интересы, развлечения или Мероприятия .
4. Укажите список личных интересов и увлечений внизу своего резюме.

Вот несколько хороших примеров хобби и интересов, которые стоит рассмотреть:

Хобби и интересы

• Блог о еде: включая рецепты, приготовление пищи и фотографии еды
• Путешествие: побывал в более чем 25 странах на 4 континенты
• Йога: как участие, так и небольшие классы

Хобби и интересы

• Чтение
• Сбор марок
• Наблюдение за повторными показами «Друзья»

Помните: актуальность — это ключ!

Совет эксперта : Хобби и интересы в резюме могут быть использованы менеджером по найму в качестве ледокола, когда вы придете на собеседование.Но это означает, что вам лучше знать, о чем вы говорите!

Как найти интересы и хобби, чтобы добавить их в свое резюме

Вы решили добавить несколько интересных хобби в свое резюме.

А какие?

Чтобы найти интересные хобби и добавить резюме, помните о трех предметах:

1. Команда или отдел — это хобби, которое соответствует характеру команды?

2.Компания — совпадают ли ваши интересы с рабочей этикой и культурой организации?

3. Менеджер по найму — могут ли они иметь отношение к перечисленным вами занятиям или занятиям?

Чтобы соответствовать команде, используйте объявление о вакансии.

Объявление о вакансии — это шпаргалка для написания резюме, независимо от того, решаете ли вы, какие ключевые слова резюме использовать, или при добавлении списка навыков.

Так что используйте его, чтобы направлять свои хобби и интересы.

Давайте посмотрим на пример фрагмента объявления о вакансии инженера по обеспечению качества:

ЧТО МЫ ИЩЕМ

— Командный игрок: мы много работаем вместе.
— Люди Человек: мы любим строить конструктивные отношения с новыми людьми и нашими пользователями
— Самостоятельный запуск: готово, готово, вперед! Мы проявляем инициативу с указанием или без него.

Это объявление просит экстравертов и энтузиастов, от их формулировок до восклицательного знака.

Итак, командные виды спорта будут работать лучше, и не добавляйте никаких индивидуальных занятий. Продемонстрировать, что вы начинаете самостоятельно, при составлении резюме может быть сложно, но намек на то, что вы умеете принимать взвешенные риски, — это только начало.

Чтобы найти компанию, посетите их веб-сайт.

В этом примере давайте посмотрим на страницу вакансий в Squarespace.

Вот цитата, которую я там нашел:

Мы анонимно сопоставляем любые пожертвования, которые делают наши сотрудники, чтобы они могли поддержать организации, о которых они больше всего заботятся, — дважды.Мы также организуем программы для членов команды, которые могут добровольно участвовать в специализированных семинарах для клиентов и общественных мероприятиях.

Сразу же интересы, связанные с возвращением обществу (наставничество, волонтерство), идеально соответствуют культуре компании.

Вот еще один раздел на той же странице:

Мы также предлагаем до 18 недель оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком, ежедневные обеды для гурманов, крепкое холодное пиво и сезонные оздоровительные программы, включая медитацию, йогу, массаж и сеансы диетолога.И так много закусок.

Здесь вы можете видеть, что они заботятся о здоровье и благополучии, поэтому йога и спорт были бы прекрасными занятиями, чтобы добавить их.

Чтобы найти менеджера по найму, посмотрите его профиль в LinkedIn.

LinkedIn предлагает отличный способ найти менеджера по найму и увидеть, что может поставить вас впереди других кандидатов.

Если вы не можете найти их в LinkedIn, проверьте страницу с информацией о компании на веб-сайте компании — на ней может быть небольшая аннотация о каждом сотруднике.

Совет эксперта : LinkedIn также придает значение хобби. Как добавить интересы в LinkedIn? Легко. Просмотрите свой профиль> Добавить раздел профиля> Интересы. Затем добавьте соответствующие развлечения и интересы так же, как в свое резюме.

Плюсы и минусы перечисления хобби и интересов в резюме

Прежде чем приступить к написанию своего собственного раздела резюме хобби и интересов, имейте это в виду:

Любое хобби или интерес, которые вы добавляете, может восприниматься в позитивном или негативном ключе.

Все зависит от компании, должности и менеджера по найму.

Позвольте мне привести несколько примеров:

правильно	неправильно
Баскетбол (Командный вид спорта, демонстрирующий оба качества.)	Коллекционирование штампов (Интровертность, индивидуальная активность.)

Игра в шахматы
Плюсы	Минусы
Вы аналитик и стратег.	Ты можешь молчать и держаться особняком.
Путешествие
Плюсы	Минусы
Культурный и инклюзивный.	Будет ли этот кандидат доступен, если он нам понадобится в экстренной ситуации?
Прыжки с парашютом
Плюсы	Минусы
Ты храбрый.	Вы любите риск.

Как видите, люди могут интерпретировать вещи по-разному.

Менеджеры по найму не исключение.

Лучший способ устранить путаницу? Сделайте его более подробным:

Игра в шахматы — отличный способ расслабиться, расслабиться и сохранить остроту ума.Игра в шахматы

Этот плохой пример выше является расплывчатым (вы можете играть в шахматы, чтобы избежать групповой деятельности), тогда как этот хороший пример устраняет путаницу.

Помните: хороший раздел резюме о хобби раскроет важные аспекты вашей личности, которые не были бы переданы менеджеру по найму, если бы вы их не включили.

Совет эксперта : Из всех разделов резюме, область хобби и интересов — единственное место, где можно показать свою человеческую сторону. Для этого у вас есть от трех до пяти пунктов, так что используйте их с умом!

Удвойте свое влияние с подходящей комбинацией резюме и сопроводительного письма.Воспользуйтесь нашим конструктором сопроводительных писем и сделайте документы вашего заявления очевидными.

СОЗДАЙТЕ ОБЛОЖНОЕ ПИСЬМО СЕЙЧАС

Хотите попробовать другой вид? Еще 18. Одним щелчком мыши вы полностью измените свой документ. Выберите здесь шаблон сопроводительного письма.

Ключевые моменты

Указывая хобби и интересы в своем резюме, помните:

• Включайте только те виды деятельности и увлечения, которые увеличивают вашу ценность как кандидата.
• Личные интересы и увлечения, которые вы добавляете в свое резюме, должны иметь отношение к должности, компании и команде.
• Помните, что работодатели хотят, чтобы кто-то хорошо подходил.
• Не добавляйте больше пяти хобби и интересов.
• Сделайте раздел о хобби последней областью вашего резюме (внизу).

Есть вопросы, как добавить список увлечений и интересов в резюме? Не уверены, какие занятия или увлечения актуальны? Давайте поговорим ниже в комментариях, и спасибо за чтение!

ЛУЧШИЕ примеры хобби и интересов, которые стоит добавить в резюме [2020]

• Ознакомьтесь со спецификацией вакансии и поищите подсказки.

  Например, если сотрудник «должен обладать отличными навыками работы с людьми», вы можете упомянуть свою волонтерскую деятельность, командные виды спорта или социальную деятельность — все это развивает ваши коммуникативные, межличностные и человеческие навыки. Не упоминайте игру в шахматы или бег трусцой — это не имеет значения.

  Если, с другой стороны, в должностных инструкциях указано, что человек «должен обладать выдающимися техническими навыками», вы должны упомянуть игру в шахматы, сборку компьютеров и модернизацию компьютерных сетей — вещи, которые указывают на вашу техническую компетентность и аналитическое мышление.Не упоминайте социальные мероприятия, потому что это будет менее актуально.

• Изучение культуры компании.

  У многих компаний есть «культура» в том, как они работают и как ведут себя сотрудники этой организации. Google, например, теперь известен тем, что позволяет сотрудникам играть в игры, гулять или заниматься спортом, чтобы снять стресс или повысить продуктивность в рабочее время. При приеме на работу в такую ​​компанию, как Google, нет ничего плохого в том, чтобы показать немного своей веселой, игривой и человечной стороны, потому что это хорошо вписывается в культуру их компании.

• Составьте список своих навыков и способностей

  Всегда полезно записать список навыков и способностей, которыми вы обладаете, и посмотреть, какие из них будут полезны, если вы включите их в свое резюме. Навыки и способности тесно связаны с вашими увлечениями и интересами; поэтому вы также можете включить их в этот раздел.

5. Как написать хобби на резюме

А теперь приступим к написанию.

Есть тысячи хобби и интересов, которые люди включают в свои резюме.Выбор правильных хобби для включения будет зависеть от ряда факторов, включая сектор работы и должность / характеристики работы.

• Выбирайте увлечения, которые имеют отношение к работе
• Идеально было бы 1-2 связанных личных интереса
• Выберите различные увлечения, чтобы показать, что вы разносторонний человек

Некоторые дополнительные инструкции по написанию вашего резюме в разделе интересов:

• Кратко и по существу (один абзац; максимум 2–3 строки)
• Будьте конкретны (e.грамм. вместо «Мне нравится читать» напишите «Мне нравится читать научно-популярную литературу и книги о текущих событиях».)
• Не перечисляйте свои интересы — опишите их предложениями!
• Сохраняйте реальность и не преувеличивайте

6. Какие хорошие хобби можно поставить в резюме? [Примеры]

Давайте перейдем к деталям!

Мартин Йейт, автор бестселлеров о карьере, выделяет три широкие категории досуга, которые следует включить в ваше резюме в своей книге The Ultimate CV Book (стр.35):

1. Командные виды спорта (футбол, крикет, баскетбол и др.)
2. Определительные виды деятельности (бег, плавание, езда на велосипеде, скалолазание и т. Д.)
3. Умственная деятельность (шахматы, чтение и т. Д.)

Однако не каждая из вышеперечисленных категорий может подходить для вашей ситуации и должности, на которую вы претендуете. Выбирайте только те хобби и интересы, которые имеют отношение к работе и повышают ценность вашего приложения.

Ниже вы найдете списки хороших хобби / интересов, которые можно включить в свое резюме:

10 Примеры хороших интересов для CV

1. Участвует в местных клубах, классах и группах
2. Организация мероприятий в сообществе
3. Занимается благотворительностью
4. Волонтерство в местных компаниях, клубах и организациях
5. Посещение мероприятий, шоу и выставок
6. Участие в мероприятиях по сбору средств
7. Ведение личного блога
8. Членство в социальных, экологических или правозащитных группах
9. Участие в акциях
10. Приготовление еды для мероприятий

Эти интересы улучшают ваше резюме, поскольку они информируют работодателя о том, что вы обладаете отличными межличностными, организационными и коммуникативными навыками, которые позволяют вам выполнять эти действия.Это также подтверждает, что вы мотивированы и полны решимости в отношении того, чем вы увлечены.

27 Примеры отличных увлечений для CV

1. Следуя деловым и финансовым новостям
2. Чтение деловых и финансовых журналов
3. Членство в профессиональной организации
4. Игра в шахматы и головоломки
5. Занятия индивидуальными видами спорта (бег, плавание, езда на велосипеде и др.)
6. Занятия командными видами спорта (футбол, крикет, баскетбол, теннис и др.))
7. Наставничество или коучинг
8. Сборка и ремонт компьютеров
9. Дизайн и разработка сайтов
10. Организация компьютерных сетей
11. Игра в шахматы и головоломки
12. В ногу с последними достижениями в области техники
13. Искусство конструирования
14. Рисование, наброски, роспись и т. Д. От руки
15. Использование компьютерных программ для проектирования
16. Реализация проектов своими руками
17. Фотография
18. Воспроизведение музыки
19. Готовка и выпечка
20. Выйти и поесть в ресторанах
21. Создание новых блюд
22. Просмотр канала Food или других телепрограмм, связанных с едой (например,грамм. MasterChef)
23. Чтение (художественные и научно-популярные книги, журналы и т. Д.)
24. Написание (сообщения в блогах, статьи, стихи, книги и т. Д.)
25. Изучение нового навыка
26. Рыбалка
27. Путешествие

7. 5 Отличные примеры раздела интересов в CV

Пример 1 — Экономист

В свободное время мне нравится встречаться с друзьями и семьей, и в настоящее время я добровольно участвую в качестве приглашенного обозревателя в своей местной газете The Daily Herald. Я также люблю читать деловые и экономические журналы, такие как Economist и Financial Times.[Шаблон резюме экономиста]

Пример 2 — Ассистент

Примечание: Пример ниже немного длинен, потому что кандидат имел пустое место в своем резюме и использовал его соответственно.

Пример 3 — Инженер-строитель

Благодаря моей непреходящей страсти к инженерному делу, мне нравится расширять свои знания о различных компьютерных программах, которые я могу использовать для дальнейшей карьеры в отрасли. Мне также нравится заниматься различными видами спорта, включая теннис и хоккей в помещении.[Шаблон резюме инженера-строителя]

Пример 4 — Кредитный контроллер

Пример 5 — Журналист

В свободное время я с удовольствием хожу в тренажерный зал и регулярно участвую в благотворительных забегах по Великобритании, чтобы помочь обществу и оставаться в форме и быть здоровым. Мне также нравится быть в курсе текущих событий, как национальных, так и международных, что помогает мне черпать вдохновение в рассказах, которые я создаю, когда работаю.

8. Расположение раздела хобби на CV

Раздел интересов следует разместить в конце второй страницы , непосредственно перед разделом CV-ссылок:

Помните: Этот раздел — , необязательный , поэтому размещение его выше в вашем резюме создаст у потенциального работодателя впечатление, что вы не понимаете, как расставлять приоритеты.Подумайте, как ваши личные интересы могут быть важнее для работодателя, чем ваш опыт работы или квалификация?

9. Чего следует избегать при написании раздела о хобби

Избегайте стереотипов

Лучше не ставить ничего спорного или чувствительное на вашем резюме. Люди по своей природе очень критичны, поэтому будьте мудры в том, что вы раскрываете в своем резюме. Например, некоторые рекрутеры могут отрицательно судить о вас, если вы включили хэви-метал в качестве своего любимого музыкального жанра.

Не раскрывать свою политическую, религиозную или спортивную принадлежность

Заявление о том, что вы «активный член поместной церкви», может снизить ваши шансы быть приглашенным на собеседование, особенно когда потенциальный работодатель, читающий ваше резюме, является строгим атеистом. Точно так же заявить, что вы «участвовали в ряде предвыборных кампаний лейбористов» или что вы «большой поклонник« Манчестер Юнайтед », тоже не очень хорошая идея.

Избегайте упоминания о рискованных или трудоемких хобби

В интересах работодателя, чтобы вы были здоровы, здоровы и могли работать.Любые виды досуга, которые подвергают вашу жизнь риску (или отнимают слишком много времени), будут рассматриваться неблагоприятно. Поэтому, пожалуйста, уберите из своего резюме «регулярное скалолазание в Гималаях» как одно из своих хобби. Спасибо.

Неактуальные увлечения

Упоминайте о своих личных интересах только в том случае, если они повышают ценность вашего приложения. Какое значение имеет «Коллекционирование марок и монет» как хобби для заявки человека, который претендует на должность менеджера по логистике? Ответ: нет.Тем не менее, коллекционирование марок было бы очень ценным хобби, о котором следует упомянуть при приеме на работу в качестве оценщика марок.

Резюме старшего звена

Менеджеры, руководители и директора должны полностью опустить этот раздел в своих резюме. Их личные интересы должны быть ясны из их достижений и опыта работы.

Слишком много увлечений

Добавление в резюме слишком большого количества увлечений заполняет ценное пространство, которое можно было бы использовать для более важной информации.Ниже приведен образец раздела CV «Хобби», в котором слишком много увлечений:

На этом этапе потенциальный работодатель, скорее всего, задастся вопросом: «Гоша, а когда у этого человека будет хоть сколько-нибудь времени, чтобы поработать ?!»

Лежащий

Помните, что все, что вы укажете в своем резюме, включая ваши личные интересы, может быть задано и изучено на этапе собеседования. Избавьте себя от смущения и не лгите о своих увлечениях.

Странные интересы

Колдовство и вскрытие лягушек для развлечения не должно быть чьим-либо хобби, не говоря уже о упоминании об этом в своем профессиональном резюме!

Да, хотите верьте, хотите нет, но люди действительно использовали эти хобби в своих резюме…

Заключение

Добавление списка хобби и интересов в ваше резюме — отличный способ улучшить ваше резюме и повысить шансы быть приглашенным на собеседование.Независимо от вашей работы или отрасли, вы должны добавлять в свое резюме только те хобби или интересы, которые имеют отношение к и добавляют ценность к вашему заявлению.

Хороший примерный список личных интересов и увлечений для резюме, которое впечатлит любого работодателя:

• Командные виды спорта (например, футбол, баскетбол, теннис и т. Д.)
• Индивидуальные виды спорта (плавание, ходьба, бег трусцой и др.)
• Дизайн, рисунок и живопись
• Строительные объекты (компьютеры, прототипы продуктов и т. Д.))
• Коучинг и наставничество
• Волонтерство и участие в жизни общества
• Организация мероприятий или мероприятий
• Посещение общественных или деловых мероприятий
• Чтение и письмо
• Изучение нового навыка
• Решение головоломок

Вот и все; мы подошли к концу этого руководства. Теперь вы должны были написать отличное резюме, посвященное хобби и интересам — молодец!

Вам нужна помощь по другим частям вашего резюме или вам нужен шаблон? Ознакомьтесь с разделами Загрузить шаблоны резюме (Word) и Как написать резюме (руководство), где вы найдете больше советов, информации и примеров.

Удачи!

Почему хобби так важны

Хобби, которое нам нравится, приносит нам радость и обогащает нашу жизнь. Это дает нам возможность чем-то развлечься в свободное время и дает нам возможность получить новые навыки. Нам очень повезло, что сегодня у нас так много разных вариантов. На самом деле существуют целые сайты, посвященные хобби и интересам.

Лучший способ развить новое хобби — это попробовать что-то новое.Мир полон прекрасных, захватывающих занятий, которые мы можем изучить и принять как свои собственные. Конечно, все мы уникальны, поэтому у нас разные интересы и увлечения. Но как только мы находим хобби, которое нам действительно нравится и которым мы увлечены, мы попадаем на крючок. Он становится частью нашей жизни и очень сильно увлекает нас.

Есть много причин, по которым у всех нас должно быть хотя бы одно хобби, но вот основные преимущества:

1. Это делает вас интереснее.У людей, у которых есть хобби, есть опыт и истории, которыми они могут поделиться с другими. У них также есть специальные знания, которым они могут научить всех, кто интересуется теми же темами, что и они.
2. Это помогает снять стресс, заставляя вас заниматься тем, что вам нравится. Хобби дает вам возможность отвлечься от повседневных забот. Они позволяют расслабиться и получить удовольствие от занятий, не связанных с работой, домашними делами или другими обязанностями.
3. Хобби помогают стать более терпеливым.Чтобы развить новое хобби, вы должны научиться делать что-то совершенно новое для вас. Скорее всего, потребуется время для обучения, и вам нужно набраться терпения, чтобы развивать свои навыки.
4. Хобби может помочь вашей социальной жизни и наладить связь с другими. Хобби — это то, чем вы часто можете наслаждаться с другими людьми. Вступаете ли вы в клуб, играете в лиге или просто дарите другим плоды своего труда, хобби — отличный способ познакомиться и сблизиться с людьми, у которых те же интересы, что и у вас.
5. Повышает вашу уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Скорее всего, если вам действительно нравится какое-то занятие, у вас обычно оно неплохо получается. Любая деятельность, в которой вы можете преуспеть, — это возможность укрепить уверенность в себе и развить гордость за свои достижения.
6. Хобби помогают уменьшить или избавиться от скуки. Они дают вам чем заняться, когда вы обнаруживаете, что ничем не можете заполнить свое время. Они также дают вам занятие, которое вы можете с нетерпением ждать и волновать.
7. Помогает развить новые навыки.Хобби, которому вы действительно посвящаете свое время, приведет вас к развитию новых навыков. Чем больше времени вы будете уделять своему хобби, тем лучше вы его станете.
8. Это увеличивает ваши знания. Наряду с формированием новых навыков вы также получите новые знания благодаря развитию своего хобби.
9. Это обогащает вашу жизнь и дает вам новый взгляд на вещи. Независимо от того, какое хобби вы выберете, вы обязательно столкнетесь с новыми идеями. Хобби помогают вам развиваться разными способами, в том числе знакомят с новыми мнениями и новыми взглядами на жизнь.
10. Это бросает вам вызов. Когда вы выбираете новое хобби, вы будете вовлечены в новые и сложные занятия. Если вы не находите свое хобби сложным, оно не будет для вас увлекательным и будет менее приятным. Значит, вам нужно найти лучшее хобби.
11. Помогает предотвратить вредные привычки и напрасную трату времени. Есть старая поговорка, что «праздные руки — мастерская дьявола». Если у вас есть хорошие хобби, чтобы заполнить свободное время, вы с меньшей вероятностью потратите это время на бесполезные или негативные занятия.

Если вам интересно, какие у меня хобби: На протяжении многих лет у меня было множество увлечений и интересов, но в настоящее время у меня есть пять, которыми я увлечен. Они изменили мою жизнь в лучшую сторону и доставили мне много радости.

1. Чтение
Люблю читать книги, особенно научно-популярные. В настоящее время я читаю около 60 книг в год по широкому кругу тем. Например, в настоящее время я читаю книгу под названием «Непокоренные: в поисках последних неконтактных племен Амазонки», в которой рассказывается о племени коренных индейцев, живущих в изоляции в лесах Амазонки.Книга насчитывает более 800 страниц и предлагает захватывающий взгляд на их жизнь и культуру. Он показывает важность сохранения окружающей среды и экологии, и его стоит прочитать.

Каждая книга, которую я читаю (я стараюсь быть разборчивой в том, что читаю), учит меня чему-то об окружающем мире в целом и дает мне новый взгляд на жизнь. Книги — прекрасный способ перенести меня в другое место и эпоху, не выходя из дома. Лучше всего то, что я записался в местную публичную библиотеку и скачал электронные книги бесплатно!

2.Кулинария
Одно из моих любимых хобби — кулинария. В среднем я готовлю примерно 5 дней в неделю, часто добавляя лишнее, что могу заморозить для удобства. Кулинария научила меня терпению и сосредоточенности, потому что эти 2 ингредиента являются незаменимыми ингредиентами для приготовления вкусной еды. Чем больше я готовлю, тем лучше у меня получается. Конечно, я также готовил еду, которая не так хорошо получилась, но я училась на своих ошибках и каждый раз улучшалась. Я готовлю здоровую пищу, которую мне нравится есть. Лучше всего то, что это, как правило, дешевле и вкуснее, чем в большинстве ресторанов.

3. Просмотр документальных фильмов
Вообще я не большой поклонник ТВ. Однако для хороших документальных фильмов я делаю исключение. Благодаря Netflix, Hulu, телевидению по запросу и замечательным каналам, таким как Smithsonian и National Geographic, в моем списке просмотра есть множество захватывающих документальных фильмов, которые вдохновляют, обучают и волнуют меня. Я, вероятно, смотрю около 45 документальных фильмов в год, и некоторые из моих любимых — это Craigslist Joe, Happy, Exit Through the Gift Shop, Somm и Man on Wire.

4. Физические упражнения
Несколько лет назад я решил регулярно заниматься спортом, и это было для меня прекрасным хобби, хотя некоторые могут утверждать, что это скорее необходимость, чем хобби, как чистка зубов. Однако мне очень нравятся все виды упражнений: поход в спортзал, поднятие тяжестей, бег, ходьба, походы, игра в ракетбол и футбол и т. Д. Чем дольше я занимаюсь этим, тем больше я учусь и получаю от этого удовольствие. Я также встретил много замечательных людей, разделяющих эту страсть.

5. Садоводство
Съедобные сады стали популярными в последние пару лет. Я начал выращивать свой первый съедобный сад несколько лет назад, чтобы дополнить мою любовь к кулинарии. Мой сад не только дает мне зелень и овощи, которые я могу использовать в своих любимых блюдах, он также дает мне здоровый и полностью органический источник пищи. Мне нравится точно знать, что было сделано для выращивания еды, которую я ем. Кроме того, я многое узнал о том, какие растения лучше всего растут в моем регионе, в какое время года лучше всего выращивать каждое из них, а также сколько воды и солнца им нужно.Мой съедобный сад не только питает мое тело, но и многому меня учит.

Мои увлечения — очень важная часть моей жизни. Я считаю, что они обогащают мои дни и дают мне возможность избавиться от обычных жизненных стрессов.