Как правильно носить ранец первоклашке: Что выбрать для первоклассника: ранец или рюкзак

Что выбрать для первоклассника: ранец или рюкзак

В чем лучше носить учебники и тетради первокласснику — в ранце или рюкзаке?

Многие считают этот вопрос не слишком важным, поскольку родители обычно провожают малышей в школу и помогают нести учебные принадлежности. Но ведь не у всех семей есть такая возможность, да и ребенок стремится к самостоятельности.

Другие уповают на гаджеты. Действительно, постепенно внедряются электронные учебники и специальные школьные планшеты. Однако учителя со стажем и медики считают, что школьникам младших классов правильнее использовать бумажные книги — это менее вредно для зрения, позволяет быстро вернуться на предыдущие страницы. Так что каждому современному ученику начальной школы приходится ежедневно переносить немалые тяжести.

Чем отличаются ранец и рюкзак

Поиск решения, что лучше для первоклашки — ранец или рюкзак, начнем с выяснения терминологии.

Ранец — сумка с плечевыми ремнями. Носится за спиной. Жесткий корпус способствует тому, что вес ее содержимого распределяется равномерно. Книги, тетради и прочие школьные принадлежности удобно размещаются внутри. Твердые стенки сохраняют форму ранца и оберегают содержимое от последствий ударов и падений.

Рюкзак — заплечный мешок. Школьные модели, как правило, производятся с плотной ортопедической спинкой, но не имеют жесткого каркаса и форму не держат.

Рассматривая альтернативу ранец или рюкзак с ориентиром на покупку для первоклассника, врачи-ортопеды утверждают, что лучше остановиться на первом варианте. У вчерашнего дошкольника еще не сформировалась осанка, поэтому неправильно распределенная нагрузка на позвоночник может привести к сколиозу. Если же вам очень нравится именно рюкзак, покупайте тот, в котором максимум жестких элементов, позволяющих скорректировать распределение веса и не навредить позвоночнику ребенка.

Для школьников старшего возраста таких строгих ограничений нет. Позвоночник сформирован, кости приобрели необходимую плотность, осанка уже сложилась, поэтому юноше или девушке вполне допустимо приобрести рюкзак. Категорически врачи выступают только против сумок, которые носят на одном плече, и традиционных портфелей. Такие изделия могут довести до сколиоза даже взрослого человека.

 

На что обращать внимание при выборе

Выбирая ранец или рюкзак, особое внимание обращайте на следующие характеристики.

• Внутренний жесткий каркас. Именно он распределяет нагрузку, не дает линейкам, циркулям, карандашам и краям учебников врезаться в спину ребенка. Ранец с жестким корпусом можно поставить на пол или парту, не опасаясь, что он упадет. Если такое все-таки случилось, книги и тетради внутри не помнутся.
• Ортопедическая спинка. Характеризуется наличием подушечек, расположенных с учетом анатомических особенностей детской фигуры и позволяющих сохранять правильную осанку с тяжелым грузом за плечами. Рюкзак или ранец для первоклассника обязательно должен быть с ортопедической спинкой. Подушечки такой детали покрыты сетчатой воздухопроницаемой тканью.
• Лямки — очень важный для комфорта элемент. Ранец первоклашки или рюкзак подростка должен плотно прилегать к спине. Соответственно, лямки следует выбирать широкие и мягкие, регулируемые по длине. Для малышей очень желательны дополнительные ремешки, которые застегиваются на талии или груди, чтобы удерживать ранец в оптимальном положении и облегчить нагрузку.

• Материал, из которого производятся школьные рюкзаки или ранцы для первоклассников, чаще всего синтетический. Ткань должна быть плотной. Синтетика лучше отстирывается и отчищается от грязи, не теряет первоначального цвета и вида, держит форму.
• Размер ранца должен быть таким, чтобы нижний край не давил на поясницу ребенка, а верхний — не упирался в затылок. Не стоит приобретать рюкзак подростку или ранец для первоклассника «на вырост». Неверно выбранное изделие провоцирует риск сместить центр тяжести и нарушить правильное распределение нагрузки, а значит, нанести вред здоровью.
• Отделения. Хорошо, если их два или больше, плюс карманы. Застежка ранца должна легко раскрываться одним движением. Внимательно осмотрите молнию (сцепление зубцов, собачку). Внутри школьной сумки вещи нужно раскладывать следующим образом: к спинке — тяжелые учебники; второе отделение оптимально для тетрадей, пенала и других легких предметов. Комфортное дополнение — карманы, предназначенные для бутылки с водой, мобильного телефона, кошелька и пр.
• Донышко должно быть пластиковым или из другого жесткого непромокаемого материала. Дети часто ставят портфели на пол или даже на землю, а такая деталь снимет опасения, что школьные принадлежности промокнут и испачкаются. Кроме того, твердое дно играет важную роль в поддержании жесткости корпуса изделия.
• Светоотражающие элементы, расположенные на ранце, повышают безопасность школьника на дороге в темное время суток. Выбирайте модель со светоотражающими лентами со всех сторон.
• Вес — очень важный критерий. Медики-ортопеды установили, что ученик младших классов не должен за спиной носить груз, который превышает 10 % массы его тела. Соответственно, нетрудно вычислить, что пустой портфель не может весить более одного килограмма. Уже свыше 6 лет действует постановление, подписанное главным санитарным врачом РФ, в этом документе указывается, сколько могут весить школьные сумки с учетом возраста ребенка: для ученика 1–2 класса — не более 1,5 кг; 
  3–4 класса — не более 2 кг; 
  5–6 класса — не более 2,5 кг; 
  7–8 класса — не более 3,5 кг; 
  9–11 класса — не более 4 кг.
• Дизайн. Если ребенок хочет ранец с изображениями героев мультфильма, комикса или сказки, не отказывайте ему. Первое время малышам дискомфортно в новой обстановке, а веселые рисунки будут действовать успокаивающе, может быть, помогут найти друзей, которые смотрят те же передачи и любят те же книги.

Что касается гендерного разделения, не обязательно девочке приобретать розовый рюкзак, а мальчику — синий. Обратите внимание на пожелания сына или дочери. Существует множество универсальных моделей, подходящих школьнику любого пола.

Бренды и модели школьных рюкзаков и ранцев

Большой ассортимент предлагаемых моделей сбивает родителей с толку. Прежде всего, выбирая рюкзак или ранец в интернет-магазине, воспользуйтесь фильтрами — отметьте галочками основные пункты: ортопедическая спинка, изделие для младшего школьника и пр.

Самые популярные на отечественном рынке производители: Hatbert, DerDieDas, Herlitz, №1 School, Trolls, Schneiders. Эти фирмы гарантируют качество своих товаров и соответствие стандартам, принятым в нашей стране. Изделия перечисленных брендов долговечны, не теряют привлекательности при интенсивной эксплуатации и могут перейти к младшим братьям или сестрам вашего первоклассника.

Приобретая на вещевом рынке изделия неизвестных брендов, вы рискуете получить подделку, в конструкции которой не учтены анатомические особенности детей, смещается центр тяжести, неправильно выполнена или отсутствует ортопедическая спинка. Позаботьтесь о здоровье малыша — купите ему качественный, изготовленный с учетом всех нюансов ранец.

Особенности выбора портфеля для первоклассника

Собрать первоклассника в школу – задача не из легких, ведь важно не только купить все необходимое, но и выбрать удобные и функциональные предметы. Одним из самых главных приобретений становится школьная сумка. И первый вопрос, который встает перед родителями, что выбрать: портфель, ранец или рюкзак? Для начала необходимо разобраться, чем отличаются эти аксессуары.

Особенности

Из всех вариантов школьный портфель имеет наиболее простую конструкцию. Размер портфеля позволяет вместить 3-4 книги и несколько тетрадей, внутри располагается 2-3 отделения. Застегивается такая школьная сумка с помощью металлического замка-карабина.

Портфель для школы имеет всего одну ручку, в некоторых моделях в комплекте может быть еще и длинная, предназначенная для ношения на плече. Ортопеды не советуют приобретать такую модель для первоклассника, так как при нагрузке на одно плечо, позвоночник ребенка деформируется.

Рюкзак представляет собой мягкую сумку с двумя-тремя отделениями, имеет две широкие лямки, с помощью которых их носят на спине. В продаже есть модели и для мальчиков, и для девочек, однако конструктивно изделия не отличаются.

Ранец – это ортопедический рюкзак, отличающийся жестким каркасом. Он хорошо держит форму. Внутри такой сумки, как правило, одно отделение. Однако несмотря на эргономичность, эта разновидность имеет один существенный недостаток – вес изделия колеблется от 1 до 2 кг, что много для первоклассника.

Основные критерии выбора школьного рюкзака

Чтобы выбрать качественное изделие, родителям необходимо знать ответы на следующие вопросы:

1. Какая спинка должна быть? Школьный рюкзак должен иметь анатомическую спинку. Она представляет собой твердый каркас, обшитый мягкими накладками, с контуром, напоминающим букву «Х». Именно за счет «вогнутости» нагрузка распределяется равномерно.
2. Какой вариант ручек-лямок оптимальный? Ручка есть на каждой модели, но за нее нести сумку может только взрослый, первокласснику же лучше пользоваться лямками. Они должны быть шириной 5-8 сантиметров и иметь S-образную форму; толщина мягкой вставки – 1 сантиметр. Такие лямки не давят на плечи, повторяют контур тела, хорошо фиксируют рюкзак на спине. Обязательное условие – возможность регулировки длины лямок.
3. Какой оптимальный вес рюкзака? Школьнику можно поднимать предметы, имеющие массу не более 10% от веса ребенка, поэтому, выбирать необходимо наиболее легкую модель. Для первоклассника сумка с минимальным весом – оптимальный вариант.
4. Какого размера должно быть изделие? Вовсе не обязательно выяснять точный размер рюкзака в сантиметрах. Важно, чтобы изделие не выступало за плечи ребенка, а нижний край проходил на уровне талии, а верхний – по линии лопаток. В среднем высота спинки рюкзака для ребенка 1-2 класса не должна превышать 34-38 (размер в сантиметрах).
5. Какой форме отдать предпочтение? Лучше выбрать рюкзак для первоклассника традиционной прямоугольной формы с твердым дном, перед покупкой не поленитесь и измерьте в сантиметрах длину и ширину альбома, папки для трудов, чтобы все принадлежности легко поместились в сумку.

Помимо этих основных вопросов, следует учесть также материал и пошив. Лучше приобрести модель из полиэстера. Дополнительно этот материал обрабатывается водоотталкивающей пропиткой, благодаря чему изделие не боится дождя, а загрязнения легко устраняются. Качественно выполненные швы и прочная ткань являются залогом того, что ранец будет служить длительное время.

Обратите внимание на мягкую часть спинки. Лучше, если она покрыта сеткой. Такое решение позволяет решить сразу два вопроса – обеспечивается оптимальная циркуляция воздуха и создается трение, которое не дает скользить ранцу по спине ребенка.

Основные критерии выбора портфеля

Вы решили выбрать портфель? Обратите внимание не только на качество материала (требования такие же, как и к рюкзаку), но и на фурнитуру. Липучка – не самый лучший вариант, так как застежка быстро выходит из строя. Более долговечным является карабин, однако учитывайте, что не каждый первоклассник сможет справиться с механизмом. Оптимальным вариантом является молния с двумя замками, однако такое решение редко используется именно в портфелях.

Лучше выбирать сумку, которая имеет одно большое отделение и пару карманов для канцелярских принадлежностей. Не обязательным, но важным атрибутом для портфеля или рюкзака являются светоотражающие полоски.

Не знаете какому изделию отдать предпочтение? Пользуясь нашими советами, присмотрите несколько моделей и дайте возможность будущему первокласснику самому выбрать – такой ранец он точно захочет носить в школу!

Школьный портфель: 10 советов как выбрать идеальный ранец для первоклассника

---

Опубликовано 26 Июль 2019 в 17:54

Блог Дети в городе >  Образование >  Школьный портфель: 10 советов как выбрать идеальный ранец для первоклассника

---

---

Для родителей первоклассников особенно актуальный вопрос — какой ранец лучше купить ребёнку в школу. Если родители детей постарше уже знают что нужно, то мамы первоклашек обычно находятся в растерянности. Именно поэтому мы собрали полезные советы, как выбрать рюкзак в школу для первоклассника.

Главные критерии для выбора школьного ранца

С чего бы вы начали выбор школьного рюкзака для своего ребёнка? В первую очередь, родители хотят, чтобы он был удобным и доступным по цене. Ну и, конечно же, чтобы он был прочным и прослужил хотя бы один учебный год в школе. Ведь мы все знаем, как ему достается от детей — его нагружают, бросают на пол. А ещё на нем удобно кататься зимой с горки.

Дети же, в свою очередь, отдают предпочтение тому как выглядит сам ранец, насколько он яркий, красочный и какие герои мультиков его украшают. Мудрость родителей заключается в том, чтобы совместить желание детей со своими критериями выбора. Кроме этого, важно помнить, что хороший ранец — это залог здоровой осанки и желание ребёнка носить этот рюкзак в школу.

На здоровье и безопасность детей влияет также вес ранца, наличие ортопедической спинки и светоотражающих элементов. Итак, рассмотрим по пунктам на что же стоит обратить внимание, выбирая идеальный ранец для первоклашки.

Вес

Вес ранца должна соответствовать росту и возрасту ребёнка. Он не должна превышать 10–15 % от веса вашего первоклассника или первоклассницы. То есть для первоклашки заполненный рюкзак должен весить менее 1,5 кг.

Вам может быть полезной наша статья: «Долой тяжелые рюкзаки: МОН рекомендует Е-учебники»

Размер

При выборе портфеля первокласснику проследите, чтобы рюкзак доходил ребёнку до талии, максимум — на 5 сантиметров ниже. Школьный ранец не должен быть шире спины ребёнка.

Размер школьной сумки стоит подбирать так, чтобы верхний её край не упирался в затылок школьника, а нижний не давил на поясницу. Это правило также помогает распределить нагрузку равномерно и не сместить центр тяжести. Поэтому идея покупать вещь на вырост в данном случае неуместна.

Ортопедическая спинка

Наличие ортопедической спинки — важный критерий при выборе. Несколько плотных подушечек, обтянутых дышащей сетчатой ​​тканью, помогают равномерно распределить нагрузку по всей спине школьника. Кроме того, ранец с ортопедической спинкой поддерживает правильную осанку.

Жесткий внутренний каркас

Школьный ранец, который вы решили купить первокласснику, должен хорошо держать форму и не деформироваться при загрузке в него школьных принадлежностей. Проверьте, у такого рюкзака должно быть твердое дно, чтобы учебники «не провисали» и не давили на поясницу.

Лямки

Ремешки и лямки школьного ранца должны быть регулируемыми, чтобы у ребёнка была возможность подстроить их под свой рост и одежду. Лямки должны быть крепкими, широкими и мягкими, чтобы не врезаться в плечи ребёнка. Ширина лямок — не менее 4 сантиметров.

Материал

Материал — важный показатель. Если ранец прочный, если хорошо прошиты все края, то он будет служить ребёнку не один год. Сегодня практически все школьные сумки шьются из полиэстера. Для большего комфорта верхнюю ткань пропитывают водоотталкивающим составом. Такой рюкзак не боится дождя, и любая грязь очищается с поверхности влажной салфеткой.

Обычно на спинке все мягкие части обтянуты сетчатой ​​тканью. Это делается для обеспечения нормальной циркуляции воздуха.

Светоотражатели

Этот пункт касается безопасности ребёнка. Часто мы не задумываемся о важности светоотражающих элементов на рюкзаке школьника. А светоотражатели или яркий окрас рюкзаков делает детей более заметными на дороге, тем более в темное время суток.

Дополнительные аксессуары

Очень хорошо, если у портфеля, который вы хотите купить в первый класс, будут дополнительные внешние и внутренние карманы. Они помогут ребёнку удобно разместить, а потом и найти множество необходимых вещей. Например, мобильный телефон, пенал с канцелярскими принадлежностями, бутылку с водой или бутерброды на обед.

Примерка

Чтобы определить, комфортно ли будет вашему первокласснику носить такой ранец, попросите продавца наполнить его любым содержанием и проверьте, удобно ли с ним ребёнку, нет ли каких перекосов и т. д.

Если ничего не давит, не жмёт и ребёнку с ним комфортно — покупайте. В противном случае не пожалейте времени для поиска иной модели.

Пожелания школьника

Последний по перечню, но не по важности критерий — это предпочтения ребёнка. Не пытайтесь навязать свое мнение, ведь если внешний вид портфеля не будет устраивать первоклассника, то у школьника может проявиться нелюбовь к обучению в целом. Прислушивайтесь к пожеланиям ребёнка.

Надеемся, наши советы, как выбрать портфель для школы первокласснику, станут полезными для вас и вы купите отличный школьный ранец вашему ребёнку в первый класс.

Синий Кот — Синий Блог » Ранец для первоклассника

Купить ранец для первоклассника не просто — каким он должен быть задают себе вопрос озадаченные родители?

В магазинах множество ранцев, мы знаем, что ранец для первоклассника должен быть ортопедическим (эргономическим), легким и удобным.

Немецкие ранцы Herlitz отвечают всем требованиям. Но почему так много моделей и какую выбрать?

Наши покупатели на вопрос правильно ли Вы выбрали модель, как правило, отвечают, это же ранец для первоклассника, разве нет? Или ребенку понравилась картинка.

И это ошибка, так как все ранцы Херлиц рассчитаны на младших школьников. Но они все разные по размеру и весу. Модели ранцев рассчитаны на определенный рост ребенка.

Если Вы посмотрите на линейке на наших первоклашек, то увидите и совсем маленьких и худеньких, и высоких, и рослых и крепких.

Поэтому выбираем правильно и мы Вам в этом поможем!

Ранец Herlitz Mini — самый маленький и легкий. Застежка — молния. Вес всего 700 гр.

Подойдет маленьким первоклассникам ростом 110 -122 см.

Ранец Herlitz Moti – собрат Mini по размеру, но отличается от него застежкой, модель Moti закрывается на защелкивающий замок. Вес 800 гр. Также для малышей 110 -122 см.

Следующий по размеру ранец Herlitz Smart — имеет самое большое количество расцветок, так как он подходит большинству детей. Защелкивающийся замок и пластиковые ножки, вес 900гр.

Расcчитан на детей 122 -128 см ростом.

Старший брат Smart – это ранец Midi. Его вес 980 гр, пластиковое дно и защелкивающийся замок. Удобный и вместительный ранец для детей, ростом не меньше 125 см. Идеально от 128 см.

Новинка 2014 года — ранец Sporty. По своим габаритам, он соответствует ранцу Midi, но принципиально отличается от него умным магнитным замком Smart Lock и наличием грудной стяжки. Вес 1000 гр. Идеален для детей от 128 см.

Ну и самым большим по размеру среди всех ранцев Herlitz является ранец Flexi.

Надежный магнитный замок SmartLock, пластиковое дно и интеллектуальная система регулировки лямок Ergo System. Его вес 1100 гр.

Он подойдет детям от 130 см и превосходно подходит для 3-6 класса.

Все описания ранцев сделаны нами исходя из личного опыта и проверены на собственных детях.

В каких случаях можно взять ранец размером побольше?

Ранец хранится в школе и забирается только на выходные, ребенка возят в школу на машине и сам он ранец практически не несет, ну и последний вариант, мама (папа) будет провожать ребенка в школу и носить ранец вместо него.

Такой мамой оказалась я, когда купила своему сыну- первокласснику ростом 122 см и весом 25 кг ранец Herlitz Midi.

У меня не было опыта, мне казалось, что ранца должно хватить на всю начальную школу и в итоге мой сын стал сам носить ранец Midi только с конца 3 класса, когда он до него дорос. Не повторяйте ошибок и выбирайте ранец, который подходит ребенку по размеру.

Дочке мы купили самый маленький из ранцев.

Не нужно думать, что раз Вы покупаете дорогой ранец, значит его должно хватить на 4 года.

Подумайте, сколько времени Вы носите одну пару обуви? 2-3 года? Или покупаете новую пару раньше? И это при том, что есть разная обувь на осень/весну, зиму и лето. Ранец ребенок носит 9 месяцев в году, не смотря на сезоны. И если его хватит на 2 года – это достаточный срок, потом его нужно поменять.

Особенно не покупайте ранец на вырост девочкам. Не потому, что они более хрупкие и нежные создания. Девочки гораздо более мальчиков следуют моде, и если первоклашка будет рада розовому ранцу с котенком, через год — два не будет удивительным, если она скажет, что с розовым уже никто не ходит и ей нужен фиолетовый с бабочкойJ

Коротко напишу про ранцы Mag Taller, которые тоже представлены в нашем Интернет -магазине.

Самый маленький — это рюкзак Cosmo, затем идет модель Fun, далее Peek и самый большой среди ранцев маг талер – это Ezzy, для детей от 128 см. ростом.

Надеемся, что наша статья оказалась Вам полезной и Вы без труда сможете выбрать правильную модель ранца для первоклассника и более старшего школьника!

Как правильно выбрать рюкзак для первоклассника?

Начало обучения в школе – важнейший этап в жизни первоклассников и их мам и пап. Родители сбиваются с ног, пытаясь подобрать лучшую форму, письменные принадлежности и, конечно, рюкзак. Почему так важен выбор правильной школьной сумки?

Сегодняшние первоклашки носят комплект учебников, спортивный костюм и вторую обувь. Общий вес этого набора учебных принадлежностей порой превышает физические возможности «начинающего» школьника. Вот почему так важно выбрать лучший рюкзак: это сохранит ребёнку правильную осанку и существенно снизит нагрузку на детскую спину.

Ранцы, рюкзаки и портфели – что лучше и в чём разница

Прежде чем выбрать идеальный вариант, давайте сначала разберёмся с терминологией. Сумки для переноса учебников, спортивной формы и других аксессуаров бывают трёх видов.

1. Рюкзак. Традиционно к нему относят мягкие лёгкие сумки, напоминающие мешок. Горловину рюкзака затягивают шнуром или застёгивают застёжкой-молнией. Такая сумка снабжена двумя ремешками, которые позволяют носить её на спине. Кроме того, конструкция предусматривает 2-3 больших отделения и несколько небольших карманов для мелочей. Производители выпускают модели для мальчишек и девчонок, отличаются они только расцветкой и рисунком на внешней стороне рюкзака.
2. Ранец. Это модифицированная версия рюкзака, обладающая помимо двух лямок жёсткими рёбрами, которые придают прочность и устойчивость всей конструкции. Правильно подобранные ранцы долго сохраняют форму, защищают содержимое от повреждения. Главный минус таких сумок – достаточно большой вес. Пустой ранец весит около килограмма, а несколько учебников и тетрадей ещё больше загрузят ребёнка.
3. Портфель. Это плоская сумка, у которой только одна лямка для переноса на плече. Именно из-за этой особенности специалисты не рекомендуют покупать первокласснику портфель, потому что однобокая нагрузка на детские плечи чревата искривлением позвоночника и нарушением осанки.

Итак, какую модель школьной сумки выбрать? Всё зависит от телосложения ребёнка и его возраста. Для крупного первоклашки предпочтительнее ранец, который и о спине позаботится, и сохранит форму, если ребёнок прокатится на нём с горки. Для более субтильного школьника лучше взять лёгкий рюкзак, особенно если у него будет ортопедическая спинка.

Рюкзак для первоклассника: три важных принципа

Выбирать школьный рюкзачок нужно с ребёнком, но следует помнить, что детям не так важна функциональность изделия, как его внешний вид. Родителям же необходимо обращать внимание на ряд существенных моментов: вес, размер, прочность конструкции. Рассмотрим их подробнее.

Вес рюкзака

Ортопеды установили гигиенические нормы к детскому рюкзаку: вес пустой сумки не должен превышать 800 граммов. Полностью укомплектованный школьный ранец (с учебниками, тетрадями и прочими аксессуарами) не должен весить более 9-10 % массы тела ребёнка. Перегрузка чревата болями в пояснице, плечах, нарушением осанки.

Прочность материалов

Многие первоклассники не отличаются особой бережливостью к своим вещам, поэтому нужно выбирать модели рюкзаков, изготовленные из максимально прочной ткани.

1. Многие ранцы шьются из полиэстера – достаточно прочного материала, устойчивого к истиранию, выгоранию на солнце. Его непросто разорвать, особенно если ранец армирован стальной нитью. Такие модели легко очистить влажной салфеткой или тряпочкой.
2. Лучшие рюкзаки изготовлены из водонепроницаемых материалов. Первоклашки могут попасть под дождь, уронить ранец в лужу или опрокинуть на него стакан с соком. Чтобы тетради и книги не пострадали, на рюкзак наносят тонкий слой, напоминающий резину.
3. Ещё одно полезное приспособление – сеточка на спинке и лямках. В этом случае рюкзак не станет спадать со спины и плеч ребёнка, скользить, доставляя ему неудобства и дискомфорт. Кроме того, сетка обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха.

Размеры изделия

Некоторые родители берут ранец «на вырост», руководствуясь материальными соображениями. Это неправильно! Чтобы школьник мог с комфортом носить рюкзак, важно максимально точно подобрать его по размерам. Ширина «идеального» ранца не превышает ширину детских плеч, а его нижний край проходит по талии первоклассника.

Ортопедический рюкзак для будущего школьника

Какой ранец пользуется большим спросом среди родителей? Ответ очевиден – в названии которого звучит слово «ортопедический». Оно подразумевает, что модель соответствует определённым гигиеническим нормам, предохраняющим организм ребёнка от перегрузок.

Следует понимать, что такие рюкзаки не исправят осанку детей, но помогут равномерно распределить нагрузку по всей спинке, предотвратив давление на какой-либо отдел позвоночника. Чтобы называться анатомическим, ранец должен обладать следующими особенностями:

• жёсткая спинка, которая не позволит ребёнку горбиться, и защитит его спину от острых карандашей и острых книжных уголков;
• две широкие лямки не менее 4-8 сантиметров в ширину, оснащённые к тому же сеточкой;
• твёрдое дно, которое предохранит детскую поясницу от давления лежащих в ранце учебников.

Помимо указанных достоинств у ортопедической модели имеются и существенные недостатки:

• высокая цена;
• крупные размеры и объёмный внешний вид;
• больший, чем у обычных моделей вес.

Отправляемся за покупкой

Итак, вы с ребёнком отправляетесь за ранцем. Купить его можно и на рынке, если вы доверяете продавцу, однако лучше всего приобретать вещи для детей в специализированных магазинах. Первый шаг – попросить сертификат качества на товар, затем нужно внимательно осмотреть рюкзак, обращая внимание на несколько важных моментов.

1. Поправьте лямки – у качественных ранцев возможность их регулирования «стоит» по умолчанию. Как мы уже говорили, лямки не должны быть очень узкими (меньше четырёх сантиметров). Их материал – прочная и мягкая ткань. Чтобы длина ремешков не менялась произвольно, производители снабжают их фиксаторами. В ином случае слишком длинные лямки нагрузят позвоночник, и излишне короткие приведут к сутулости.
2. Обращайте внимание на модели, оснащённые дополнительными функциями и отделениями. У маленьких рюкзачков обычно одно внутреннее пространство и один внешний кармашек. Подберите школьную сумку с несколькими секциями для учебников и тетрадей, с боковыми карманами. Некоторые производители дополнительно укомплектовывают рюкзак пеналом, мешком для второй обуви и спортивной формы.
3. Убедитесь в надёжности фурнитуры: молния не заедает, все застёжки легко закрываются и открываются. У качественных рюкзаков детали пропорциональны, швы аккуратно прострочены. Попросите ребёнка самому проверить застёжки и молнии на предмет удобства использования – именно он и будет ими пользоваться.
4. Проверьте безопасность материалов, из которых сшит ранец. Для этого нужно открыть его и понюхать. Дешёвые модели невысокого качества часто обладают неприятным «химическим» запахом. Не стоит надеяться, что через месяц-два он исчезнет, такие «ароматы» держатся долго. Кроме того, пахнущие рюкзаки нельзя приобретать детям-аллергикам.
5. Проведите влажной салфеткой по внешней стороне ранца, чтобы проверить, качественно ли он окрашен. Если на рюкзачке есть аппликации, убедитесь, что они не шелушатся и не отходят при нажатии пальцем.
6. Обязательно обращайте внимание на наличие или отсутствие светоотражающих полосок, ремешков и прочих нашивок, покрытых флуоресцентными красками. Подобные элементы очень важны, поскольку ребёнок с таким рюкзаком будет хорошо заметен на проезжей части в тёмное время суток.

Популярные фирмы-производители рюкзаков для детей

Наиболее качественные ранцы для первоклашек (а значит, и дорогие) производят немецкие и австрийские фирмы: Herlitz, Schneiders, DerDieDas, Hama, среди российских – Grizzly (у нас рюкзаки именно этого бренда, и они нас устраивают на все 100%). Кроме того, пользуются популярностью такие марки, как Erich Krause, Alliance, LEGO, Hummingbird, McNeill и др. Давайте рассмотрим некоторые модели подробнее.

• Erich Krause. Немецкие производители ответственно подошли к изготовлению ранцев для детей. Все модели выполняются из высококачественных материалов, оснащены ортопедическими спинками и удобными лямками. Их вес соответствует гигиеническим требованиям.
• Hummingbird. Ранцы этой марки отличаются оптимальной формой и размерами. Изготовлены из непромокаемой ткани, износоустойчивы, благодаря чему прослужат несколько лет. В комплект входит пакет для сменной обуви. Расцветка яркая, включает изображения популярных героев мультиков и комиксов.
• Hama. Качественные и оснащённые максимальными функциями рюкзаки. В набор входит мешок для «сменки», кошелёк, пенал. Однако у этой марки есть и существенные минусы: лишний вес, высокая стоимость. Такие ранцы больше подойдут ученикам 3-4 класса.

Самый лучший рюкзак для первоклашки – безопасная, удобная, максимально лёгкая модель. Постарайтесь подойти к выбору этого полезного аксессуара со всей ответственностью. Ведь от правильного рюкзака зависит, в том числе, и детское здоровье, осанка и состояние позвоночника.

Не забывайте и о внешнем виде, поскольку школьный ранец для ученика – не только практичное приспособление, но и своеобразная «визитка» для детского коллектива. Обязательно поинтересуйтесь мнением ребёнка, лишь в этом случае он станет носить его с удовольствием. Удачного вам выбора!

пять правил, о которых стоит помнить родителям 📃 Большая подборка фотографий. Модные советы

1. Какой рюкзак лучше для первоклассника?
2. Детский ортопедический рюкзак – это какой?
3. Отделения и карманы
4. Внешний вид рюкзака для первоклассника

Школьные годы остаются воспоминанием для взрослых лишь на время. Оглянуться не успеешь, как приходит время собирать в первый класс собственных детей. Хлопоты занимают порой весь август – столько всего успеть надо! С чего начинаются сборы в школу? Конечно же, с выбора рюкзака.

Какой рюкзак лучше для первоклассника?

Родителям, которые впервые готовят к учёбе будущего первоклашку, труднее всего. Во-первых, воображение поражает ассортимент современных магазинов: попробуй-ка, прими единственно правильное решение среди всего этого многообразия. Можно ещё посмотреть рейтинг школьных рюкзаков в Сети и вовсе потерять голову, увидев стоимость первых позиций. Во-вторых, вокруг много знающих и опытных людей, дающих советы. Какие из них стоит взять на вооружение, а чему доверять не стоит?

На самом деле, выбирая любые школьные товары – в частности тот же самый рюкзак для первоклассника, отзывы других родителей почитать стоит. Всё же те критерии выбора, о которых говорится чаще всего, и есть самые важные. Зная их, легче будет сориентироваться и купить именно то, что лучше всего подойдёт вашему ребёнку. Перечислим вкратце самые распространённые советы и рекомендации:

— Ортопедический рюкзак для первоклассника – обязательное условие выбора.

— Рюкзак должен быть достаточно лёгким, чтобы вместе со школьными принадлежностями весить не более двух с половиной килограммов.

— Не так важны расцветка и дизайн, как наличие светоотражающих элементов – это вопрос безопасности ребёнка.

— Чем больше карманов и отделений, внутренних и внешних, тем удобнее рюкзак.

А теперь попробуем разобраться с каждым из этих справедливых утверждений по отдельности.

Детский ортопедический рюкзак – это какой?

Строго говоря, любой удобный, соответствующий санитарным нормам школьный рюкзак можно назвать ортопедическим. Так что, спокойно: вам не придётся искать какие-то специализированные магазины и покупать что-то совершенно необычное по баснословной цене. Отправляемся в обычный магазин с большим выбором рюкзаков и смотрим на следующие характеристики: спинка, лямки, объём и вес.

Последний критерий вызывает обычно больше всего затруднений. Ведь, как мы уже сказали, вместе со всем содержимым (учебники, тетради, альбомы, ланчбокс, пеналы и прочее) ранец первоклассника должен весить максимум 2,5 кг. Это профилактика искривления осанки и других проблем со здоровьем.

И, в конце концов, не хочется, чтобы новоиспечённый школьник уставал ещё и от физической нагрузки, ведь начало учёбы обычно и так даётся непросто любому чаду.

Выходит, нужно выбирать модель не тяжелее килограмма, а если получится найти легче – ещё лучше. Некоторые мамы и папы вообще подходят к делу серьёзно: приносят с собой уже купленные школьные принадлежности и взвешивают рюкзак вместе с ними. Это даёт наиболее чёткое представление о том, стоит брать конкретную модель или нет.

А ещё важно не забывать о том, что первоклашке сложно сразу привыкнуть к новому режиму. Часто дети просто забывают убрать из своего ранца те вещи, которые завтра в школе не понадобятся – в результате сумка перегружена. Поэтому в первые недели учёбы за такими вещами точно есть смысл следить родителям.

Спинка у ортопедического рюкзака устроена так, чтобы плотно прилегать к спине владельца, но не давить на неё. Она достаточно жёсткая, но имеет специальную мягкую вставку – как раз для правильного положения на спине и плечах.

Обратите внимание на то, как регулируются лямки, чтобы подтянуть или ослабить их было по силам самому первокласснику. При этом фиксация должна быть надёжной, иначе рюкзак начнёт постоянно сползать, а плечи ребёнка будут перекошены. Удобные лямки – широкие, с мягкими прокладками внутри.

Как понять, что модель подходит по размеру? Очень просто: верх не выше линии плеч, а нижняя часть идёт вровень с поясницей. По форме современные рюкзаки и ранцы бывают разными, но оптимальными считаются прямоугольные модели.

Отделения и карманы

Что касается объёма, здесь многое решает и такое простое требование: рюкзак должен вмещать всё необходимое. Чтобы, например, альбом для рисования не пришлось складывать пополам, а для книг брать с собой дополнительный пакет. Это ещё один повод (кроме взвешивания, о котором говорилось выше) взять с собой уже купленные учебные принадлежности.

Собственно, в процессе такой «примерки» становится также ясно, достаточно ли в выбранном рюкзаке отделений, а также внешних карманов. Чаще всего детям удобно, чтобы кармашков было несколько: тогда можно разложить всё по своим местам и не разыскивать потом ключи среди цветных карандашей.

Внешний вид рюкзака для первоклассника

Ещё одна вещь, с которой приходится смириться мамам первоклассников – это то, что вряд ли рюкзак сына или дочки будет всегда выглядеть идеально. В большинстве своём семилетние дети достаточно активны, а значит, ранец будет время от времени падать на землю, съезжать с ледяной горки и участвовать в других захватывающих приключениях. Но слишком переживать не стоит, потому что современные производители о таких вещах заботятся заранее. Нынешние школьные рюкзаки не промокают под дождём и снегом, но при этом довольно легко стираются и чистятся от грязи.

Что касается дизайна, цвета, изображений на рюкзаке, выбирать это всё лучше вместе с будущим владельцем. Поверьте, он точно в курсе современной моды на персонажей мультиков, фильмов, а главное – будет принимать решение в соответствии со своим вкусом и увлечениями. Так у рюкзака гораздо больше шансов стать любимой вещью первоклассника и создать у него приятные ассоциации с учёбой. Ведь это большая удача – если вашему ребёнку нравится учиться. И сыграть в этом свою роль для первоклассника может даже такая простая вещь, как школьный рюкзак.

Понравилась статья?

Комментарии

Как выбрать ранец для первоклассника

Ранец играет важную роль, поскольку ежедневно используется школьником для ношения учебников, тетрадей, канцелярских принадлежностей, а также сменной обуви и формы для физкультурных занятий. Все это имеет довольно приличный вес – два и более килограмма, и дает серьезную нагрузку на спину ребенка. Сохранить осанку, обеспечить удобство и комфорт можно лишь за счет правильно подобранного ранца. А как выбрать ранец для первоклассника, который не порвется в первый же месяц занятий, при покупке не сильно ударит по бюджету, а главное, — обезопасит детский позвоночник от искривления?

---

 

Содержание

 

Портфель, рюкзак или ранец?

Основные критерии выбора ранца для первоклассника

Дополнительные критерии выбора ранца для первоклашки

Лучшие школьные ранцы для первоклассников

Неправильно выбранный школьный рюкзак для первоклассника: каковы последствия?

 

---

 

 

Портфель, рюкзак или ранец?

 

Нелегко сделать выбор по определению, кода путаешься в понятиях. Поэтому нужно знать, что сумки для учеников могут быть трех видов: портфели, рюкзаки и ранцы.

 

Портфель – плоская школьная сумка с длинной лямкой и короткой ручкой для ношения сбоку в руке или на одном плече, в прежние времена не имевшая никакой альтернативы до появления рюкзаков.

 

Рюкзак – легкая, удобная и мягкая, по сути, бесформенная сумка с двумя лямками для ношения за плечами, с затягивающейся шнурком или застегивающейся на молнию горловиной, парой больших отделений и несколькими маленькими. Путем модификации рюкзаков создавались ранцы.

 

Ранец – это отличающаяся прочностью сумка жесткой формы, защищающей содержимое от деформации, с двумя плечевыми ремнями, позволяющими носить ее на спине и равномерно распределять на нее давление. Именно его рекомендуют покупать ребенку, который идет в первый класс.

 

 

 

 

Основные критерии выбора ранца для первоклассника

 

Что в первую очередь должно интересовать родителей, покупающих изделие? Цена? Косвенно да, но это никак не показатель качества или удобства.

 

Лучше обратить внимание на следующее:

 

1. Размер, позволяющий ребенку легко передвигаться даже при загруженном ранце, то есть, оптимальный: сверху не выше плечевого уровня, снизу строго до поясницы, в ширину – не шире плеч. Многие мамы и папы грешат тем, что приобретают рюкзаки для первоклашек чуть больше нормы, рассчитывая использовать их хотя бы два учебных года. В итоге сумки болтаются ниже пояса, нарушают равновесие, постоянно спадают или бьют по ногам, что причиняет ученику дискомфорт, не говоря уже об опасности для здоровья.

 

2. Внутренний объем. Ребенку придется носить множество предметов: книги, тетради, альбомы, канцелярию, одежду, обувь и даже питьевую воду и еду, поэтому важно, чтобы ранец был вместительным.

 

Совет. Перед покупкой желательно выяснить, будут ли в программе первого класса предметы, требующие использования пособий размером с альбомный лист (например, Рисование или Окружающий мир). Если да, то следует приобрести школьный ранец для первоклассника с внутренним объемом 30х40 см (для формата А4), чтобы они туда помещались.

 

 

3. Функционал. Пожалуй, самое сложное – это определиться с деталями, поэтому перед тем, как выбрать ранец для первоклассника, нужно продумать, что действительно необходимо, а без чего можно обойтись.

• Хорошо, если будет верхняя ручка: она позволит при случае нести его в руке.
• Или жесткое, не провисающее под тяжестью учебников, не травмирующее поясницу дно.
• Не помешают несколько наружных карманов для мелочей и внутреннее отделение минимум с двумя отсеками для удобного расположения всех принадлежностей.
• Отдельная тема – лямки, регуляторы, фиксаторы и крепления. От них зависит не только срок службы портфеля, но и общий вид изделия. Подходящая ширина плечевых лямок – до 4 см каждая, тогда они не врезаются в кожу ребенка. Регуляторы позволят откорректировать лямки по высоте и выбрать подходящий угол наклона рюкзака по отношению к спине.
• Фиксаторы (замки, липучки, зажимы, молнии) должны быть легкоуправляемыми для ребенка, прочными и надежными, как и крепления, ведь они – самое слабое место всех ранцев, раньше времени выводящие их из строя.
• А вот искать рюкзак с ортопедической спинкой или сеточкой, предотвращающей скольжение рюкзака по спине, вовсе не обязательно, если, конечно, для этого не имеется прямых медицинских показаний.

 

4. Качество материала. Бессмысленно надеяться, что первоклашки будут бережно носить ранцы. Чаще всего ученики скидывают их прямо на землю, играя на территории школы во время перемены. Чтобы облегчить жизнь и себе, и ребенку, лучше купить рюкзак из прочного, легко чистящегося или моющегося материала, например, полиэстера. И, подобно натуральной коже или качественному ее заменителю, он убережет содержимое рюкзака от намокания в случае внезапно начавшегося дождя. 

 

5. Вес, который будет минимальным. Учащимся начальных классов не рекомендуют носить на плечах более 10 % от собственного веса, то есть, к примеру, загруженный книгами ортопедический рюкзак для первоклассника для мальчика при его 36 детских килограммах не должен превышать 3,6 кг, а пустой — 1,5 кг. В противном случае боли в шее и пояснице гарантированы.

 

---

 

Как правильно выбрать рюкзак для будущего первоклассника

 

---

 

 

 

Дополнительные критерии выбора ранца для первоклашки

 

Если основные требования по большей части необходимо учитывать, то эти, по сути, не должны стать решающими.

 

К ним относятся:

 

1. Цвет. Обычно для родителей не имеет особого значения, какого цвета будет рюкзак у школьника, главное, чтобы он отвечал всем основным требованиям к такому изделию. Для детей это важнее, ведь они любят красочные, нескучные вещи. До того, как выбрать портфель для первоклассника, можно поинтересоваться у него о предпочтениях в цвете, ведь не все девочки хотят, чтобы он был розовым, и не все мальчики, чтобы он был синим. 

 

Совет. На что действительно стоит обратить внимание, так это на наличие светоотражающих элементов, которые позволяют заметить в сумерках или темноте ребенка, переходящего проезжую часть. Посмотрите, есть ли они в данном изделии.

 

 

2. Цена. Несмотря на то, что хочется хотя бы немного сэкономить, пусть все-таки этот критерий не будет главным при выборе ранца. Известно, что их стоимость сильно варьируется, важно достичь баланса в соотношении понятий «разумная цена» и «хорошее качество». Вполне возможно, что дорогой ранец имеет целый ряд преимуществ перед дешевым, но это не значит, что у него не ломаются «бегунки» на молнии и что в следующем году не придется покупать новый, поскольку ребенку этот уже мал.

 

3. Наконец, присутствие будущего ученика на примерке ранца тоже может помочь в выборе.

 

Совет. Заполните чем-то рюкзак, например, положите внутрь свою сумочку, и наденьте на плечи ребенка, пусть он с ним перемещается, так легче оценить, насколько он подходит первоклашке.

 

 

 

 

Лучшие школьные ранцы для первоклассников

 

Лучший – не значит самый модный или дорогой. Лучший – тот, с которым удобнее всего. Причем именно ребенку, а не родителям! Тут можно задуматься, какой рюкзак для первоклассника лучше, ведь все дети разные: кто-то маленького роста, кто-то крупной комплекции, кому-то нельзя давать большую нагрузку на позвоночник, поэтому нужно выбирать ранцы для первоклассников ортопедические облегченные, у кого-то родители стеснены в средствах.

 

 

Условно и с учетом всех подобных особенностей на выбор предлагаются такие школьные сумки, которые многие называют лучшими:

 

1. Недорогие ранцы со сравнительно низким качеством производителей Майк Маар, Хаммиберд, Гризли, Оксфорд, Бельмиль, Proff, Апплика. В основном, все тканевые, без жесткого дна и ортопедической спинки, но модели яркие и современные. Вполне хватит на один учебный год.

 

 

2. Средняя цена – среднее качество: бренды Action, №1 School, Forever Friends, Luris, Tiger, ErichKrause (последний славится своими облегченными моделями, вес которых составляет меньше килограмма), где уже можно найти вместительные ранцы с твердым каркасом, внутренними и наружными карманами, нашивками — светоотражателями и эргономичной спинкой.

 

 

 

3. Самая востребованная категория сумок для школьников – по стоимости выше средней и с достаточно хорошим качеством. Именно сюда относятся те, которые смело можно назвать лучшими, в том числе ортопедические ранцы для первоклассников и всеми любимые облегченные модели с несущественным весом, например, от Lego, Mike&Mar. Что касается последних, то они упругие и каркасные, с жестким дном, несколькими внутренними отделениями и карманами снаружи, отвечающие всем необходимым требованиям. Их преимущество – материал изготовления этиленвинилацетат (EVA), эластичный, устойчивый к воздействию масел, воды и химикатов, гипоаллергенный, значительно облегчающий вес изделия и, соответственно, снижающий нагрузку на спину.

А вот ранцы для первоклассников ортопедические подразумевают возможность корректировать или сохранять осанку, но при этом спинка у них очень жесткая, несмотря на мягкие анатомические вставки, и они не слишком легковесные. В некоторых случаях это вообще типичный рюкзак с каркасом и особой анатомической спинкой. Его несомненный плюс – это равномерное распределение давления по всей спине. Незаменим, когда первоклашка носит рюкзак сам, не прибегая к посторонней помощи. Если родители планируют ему помогать и нести ранец, либо забирают на автомобиле, покупать этот вид школьной сумки не обязательно. Это не относится к случаям, когда приобретение именно ортопедического ранца происходит по медицинским показаниям. В любом случае, он должен обладать минимальным весом, иметь не слишком жесткую спинку и относительно компактные габариты, иначе возникнут неудобства при ношении.

 

 

 

4. Премиум-класс – высококачественные ранцы по существенной цене с множеством «уникальных» систем, которые принято называть «наворотами». Это, к примеру, немецкие школьные рюкзаки Deuter — набор «Четыре предмета» в одной цветовой гамме или Mc Neill — набор «Шесть предметов» (включая мешок для обуви, пеналы, коробку для завтраков и бутылку для воды, и все это можно носить отдельно). Стильное новшество — школьный рюкзак-портфель на колесиках серии Take it easy, похожий на чемодан для путешественников, вообще исключающий ношение на спине.

 

 

Теперь дело за малым – остается только сделать правильный выбор.

 

 

 

Неправильно выбранный школьный рюкзак для первоклассника: каковы последствия?

 

Понятно, что выбор ранца должен быть обдуманным, все-таки речь идет о здоровье ребенка.

 

Если с ним ошибиться, то первоклашка очень рискует, ведь это:   приступы боли в пояснице, шее, между лопатками; онемение верхних конечностей, покалывание в руках; покраснение от лямок на коже; неустойчивость, неровная походка, трудности с подъемом по ступенькам, в горку; неестественное положение тела при ходьбе: подбородок вниз или голова вверх, вытянутая шея, сутулость.

 

 

Также очень важно правильно эксплуатировать рюкзак:   не держать постоянно на спине или в руках, носить на обеих лямках; надевать его плавно, без резких движений руками (рывков), чтобы не потянуть мышцы; при подъеме с пола не наклоняться за ним, а приседать, сгибая колени; самые тяжелые предметы укладывать первыми — это вопрос балансировки; не забывать о ежедневной разминке.

 

В среднем, рюкзаки выдерживают пару учебных лет, но на большее рассчитывать нет смысла: если они не изнашиваются, то точно надоедают детям. Поэтому оптимальным решением станет его облегченный вариант или портфель для первоклассника ортопедический по такой стоимости, которую родители готовы повторно заплатить спустя год или два.

---

 

Сколько должен весить рюкзак первоклассника?

 

Take a load off: делаем рюкзаки безопасными для детей ~ Видео ~

Лето почти наступило, а это значит, что дети получат перерыв от домашних заданий и расписания занятий в пользу плавания и игр на солнце. Это также означает, что они получат перерыв от того, что каждый день таскают тяжелый рюкзак на занятия и обратно.

Менеджер по физиотерапии OrthoCarolina Хизер Харрисон сказала, что вес детского рюкзака может напрямую влиять на его общую осанку, а также создавать ненужную нагрузку на их все еще развивающиеся шею, спину, позвоночник и суставы.

Но когда у учащихся много чтения и они не имеют доступа к шкафчикам, как они могут не набивать свои рюкзаки полными?

Хизер дала нам несколько советов, как сохранить вес рюкзака безопасным для детей и подростков:

Выберите правильный пакет

Не берите рюкзак с изображением любимого мультяшного персонажа вашего ребенка. Выбирая рюкзак, вы должны учитывать размер, вес и академические потребности вашего ребенка.

Традиционный рюкзак с двумя широкими плечевыми ремнями с мягкой подкладкой, поясным ремнем и, возможно, даже нагрудным ремнем для предотвращения сутулости, предлагает Хизер.Если возможно, выберите один с дополнительными отделениями, чтобы помочь распределить нагрузку более равномерно. Старайтесь избегать рюкзаков с завязками и сумок через плечо.

Вам также необходимо убедиться, что это правильный размер для вашего ребенка: высота рюкзака должна доходить от плеч до примерно двух дюймов ниже пупка вашего ребенка, а ширина рюкзака не должна выходить шире, чем ваш — детский чемодан, — говорит Хизер.

И не верьте всему, что вы читаете, с причудливыми ярлыками, которые говорят что-то вроде «эргономично.

«Не каждый эргономичный рюкзак подходит всем под один размер», — говорит Хизер. «Я бы посоветовал родителям последовать предложениям относительно размеров, ремешков и организации и сделать свой выбор, основываясь на этих факторах. Рюкзаки могут стать довольно дорогими, если вы начнете выглядеть как некоторые из более дорогих брендов, однако большинство родителей должно быть в состоянии найти хороший рюкзак, который подходит их ребенку в рамках их бюджета ».

Сохраняйте низкий вес

Американская академия педиатрии утверждает, что вес рюкзака никогда не должен превышать 10–20 процентов веса тела ребенка.

Например, если у вас есть первоклассник, который весит 50 фунтов, его рюкзак должен весить максимум от пяти до 10 фунтов. Если у вас есть ребенок старшего школьного возраста, который весит 120 фунтов, ее рюкзак должен весить от 12 до 24 фунтов.

Ваш ребенок может не жаловаться напрямую на вес своего рюкзака, но если он говорит, что у него болят шея, плечи или спина, когда он его носит, пора проверить вес и физическую форму, говорит Хизер. Кроме того, если ваш ребенок упоминает о боли в шее, плече или спине, сидя в классе, причиной может быть рюкзак. Хизер говорит, что дети и подростки могут не замечать этого, когда они двигаются и разговаривают с друзьями, но когда им приходится некоторое время сидеть на месте, может возникнуть боль.

Упакуйте это стратегически

Хизер предлагает использовать все рюкзаки. отделения для более равномерного распределения веса. Она советует упаковывать более тяжелые предметы, такие как книги, в большее отделение, ближайшее к телу, и использовать меньшие отделения для более мелких предметов, таких как ручки, карандаши и калькуляторы.

Облегчите нагрузку, попросив ваших детей упаковать только то, что им нужно для занятий в этот день, и объедините папки и записные книжки для нескольких занятий, если это возможно, чтобы избежать одновременного хранения нескольких больших предметов в сумке.

Если это большой домашний день, когда домой нужно много тяжелых книг, Хизер предлагает детям носить одни книги на руках, а другие оставлять в рюкзаках, чтобы помочь с распределением веса.

«Если вы подумаете о старой шкале, если вы поместите четыре объекта с левой стороны, тогда шкала наклонится влево», — говорит она. «Если вы поместите два объекта с левой стороны и два объекта равного веса с правой стороны, весы будут отцентрированы и сбалансированы.”

Наденьте его правильно

Убедитесь, что ваш ребенок носит оба плечевых ремня. Ношение только одного может привести к тому, что ваш ребенок чрезмерно наклонится в одну сторону, изменит осанку и приведет к увеличению мышечного напряжения в шее, плечах, пояснице и позвоночнике.

Ремни должны равномерно прилегать к обоим плечам и регулироваться таким образом, чтобы низ рюкзака не выступал ниже поясницы.

Если в рюкзаке вашего ребенка есть нагрудные и плечевые ремни, попросите его надеть их, чтобы сумка не раскачивалась взад и вперед и позволяла лучше распределять вес.

Практикуйте осанку и правильные стратегии подъема

Хизер говорит, что важно поощрять детей вставать прямо и избегать сутулости при ношении рюкзаков. Вы также должны научить их сгибать колени и шарнирные соединения в бедрах (а не сгибаться в талии) при подъеме тяжелого рюкзака.

Двигайтесь

Хизер говорит, что рюкзаки не всегда являются единственной причиной боли в шее и спине у детей.

«В целом, дети нуждаются в регулярной физической активности, чтобы помочь им развить основные силы и выносливость позы, необходимые для поддержания правильной осанки в течение дня и во избежание развития таких проблем, как боль в шее и боли в спине в молодом возрасте.”

Она предлагает побуждать детей оставаться активными и сильными, регулярно занимаясь физическими упражнениями или занимаясь спортом.

Теперь, когда вы знаете все, что нужно знать о рюкзаках: их выбор, упаковка и ношение, ваш ребенок будет готов к следующему учебному году с рюкзаком идеальных пропорций.

Хотите узнать больше? Посетите наш Facebook в прямом эфире с Хизер, она показала нам, как правильно упаковать рюкзак и многое другое.

Хизер Харрисон, PT, DPT, OCS — Хизер — менеджер клиники OrthoCarolina в Хантерсвилле, Северная Каролина.Хизер училась в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, где получила степень бакалавра гуманитарных наук в области физических упражнений и спортивных наук. Хизер всегда страстно увлекалась физическими упражнениями и здоровьем и развивала свою любовь к области физиотерапии, так как она сама была пациентом из-за многочисленных травм и операций, когда она была конкурентоспособной гимнасткой, танцовщицей и чирлидером из начальной школы в течение своего времени в UNC. — Чапел-Хилл, где она соревновалась и выступала вне игры во время матчей по футболу и баскетболу в составе танцевальной команды UNC.После бакалавриата Хизер получила степень доктора физиотерапии в Университете Дьюка. Совсем недавно Хизер получила звание сертифицированного специалиста-ортопеда Американского совета физиотерапевтов. Ее опыт работы в чирлидинге и гимнастике включает в себя работу инструктором лагеря черлидинга UCA и Spirit Xpress с 2000 по 2006 год. Хизер также работала тренером по черлидингу All Star в компании White Lightning All Stars после окончания Университета Дьюка.В 2011 году Хизер получила сертификат All Star Cheerleading от USASF на 5-й уровень. Она ушла с тренерской работы после того, как в 2012 году у нее родилась первая дочь Куинн, чтобы проводить больше времени со своей растущей семьей.

Чтобы записаться на прием к Хизер или другому поставщику услуг в OrthoCarolina, посетите веб-сайт OrthoCarolina.

Общайтесь с OrthoCarolina

Facebook, Instagram, YouTube и Twitter

Руководство по размеру детских рюкзаков /

Хороший эргономичный рюкзак должен быть не больше спины ребенка.Чтобы упростить задачу, возьмите два измерения спины вашего ребенка и используйте их для максимальной высоты и ширины рюкзака. Это гарантирует, что размер рюкзака соответствует телу ребенка.

Найдите высоту

Найдите максимальный рост, измерив расстояние от плеча до линии талии и прибавив два дюйма.

Линия плеча — это место, где ремни рюкзака будут фактически опираться на тело. Он находится примерно на полпути между шеей и плечевым суставом.Линия талии — у пупка.

Размер рюкзака должен быть на два дюйма ниже плеч и до четырех дюймов ниже талии, поэтому добавление двух дюймов к размеру даст правильное число.

Найдите ширину

Ширину спины можно измерить в нескольких точках, каждое из которых дает разные результаты. В рюкзаке наибольший вес обычно несут мышцы кора и бедра. Вот почему рюкзак следует держать по центру между лопатками.

Чтобы подобрать рюкзак подходящей ширины, измерьте расстояние между лопатками ребенка. Допустимо добавить сюда лишний дюйм или два.

Таблица размеров детских рюкзаков

Крис Адамс

Если по какой-то причине вы не можете измерить своего ребенка — он отказывается сидеть на месте или вы не можете найти никаких измерительных инструментов — вам придется сделать обоснованное предположение. Эта диаграмма поможет убедиться, что это предположение является как можно более точным.

На диаграмме показаны максимальные значения роста и ширины для среднего ребенка определенного возраста.При необходимости внесите изменения. Помните, что всегда лучше быть консервативным — лучше, чтобы ваш ребенок получил рюкзак, который немного меньше, чем тот, который нагружает его плечи, потому что он слишком большой.

Также не забудьте отрегулировать плечевые ремни так, чтобы они комфортно сидели на теле вашего ребенка. Если ремни будут слишком свободными, сумка будет свисать ниже пояса, вызывая чрезмерное напряжение. Однако, если ремни будут слишком тугими, они могут защемить плечи вашего ребенка и ограничить диапазон движений.Дважды проверяйте это в начале каждого учебного года, чтобы убедиться, что сумка по-прежнему подходит.

Прочие соображения

При выборе рюкзака для ребенка следует учитывать не только размер. Обратите внимание и на другие детали, в том числе на материал сумки. Если ваш ребенок ведет активный образ жизни, он может предпочесть сумку из легкого, дышащего материала, такого как нейлон, а не чего-то более тяжелого, например, искусственной кожи. Если ваш ребенок часто бывает на улице или вы живете в дождливом климате, подумайте о водонепроницаемой сумке, сделанной из чего-нибудь, например, из вощеного хлопка.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, сколько места для хранения предлагает сумка. Некоторые сумки довольно простые, в них есть место для папок с тремя кольцами и некоторых книг, в то время как в других есть отделения для ноутбуков, телефонов, планшетов и других устройств. Выясните, какие предметы ваш ребенок должен принести в школу, и убедитесь, что в рюкзаке они поместятся.

Как правильно выбрать рюкзак для школы

Школьный рюкзак вашего ребенка, вероятно, будет самым тяжелым предметом в ваших покупках перед школой.Рюкзак будет использоваться каждый день для перевозки вещей в школу и из школы. Он должен выдерживать ежедневное использование, включая поездки в школу и из школы, хранение в шкафчиках и грубое обращение, которое дети наносят на свои вещи.

Поскольку он получает постоянное ежедневное использование, вам нужно знать, что искать в рюкзаке.

Рюкзаки важны для качества

Самый широкий выбор школьных рюкзаков доступен во время сезона покупок перед школой. Вы обнаружите, что качество и цена в это время могут сильно различаться.Это лучшее время, чтобы воспользоваться преимуществами распродажи рюкзаков, просто не забывайте делать покупки с умом.

У вас может возникнуть соблазн купить недорогой и модный рюкзак и просто предположить, что если у вас возникнут какие-либо проблемы, вы сможете его заменить. Проблема в том, что вы, вероятно, не сможете легко найти хороший рюкзак после сезона распродаж.

Недорогие некачественные рюкзаки обычно служат от нескольких недель до нескольких месяцев. Этого времени как раз достаточно для того, чтобы все школьные принадлежности на полках магазинов были заменены праздничными сезонными товарами.Остающийся выбор тонких рюкзаков часто ограничен одним или двумя вариантами, если в магазине все еще есть рюкзаки. Ограниченный выбор может иметь проблемы с качеством и также может не подходить вашему ребенку.

Три вещи, которые нужно проверить

Чтобы найти качественный рюкзак, журнал Consumer Reports предлагает вам осмотреть рюкзак, изнутри и снаружи, и обратить внимание на следующее:

• Избегайте слабых, неровных или небрежных стежков, которые могут легко развязаться.
• Проверьте, нет ли сырых или потертых краев ткани, которые могут расползаться, пропустите рюкзаки с этими изъянами
• Наденьте молнии, открытые к погодным условиям. Вместо этого выберите молнии с тканевыми клапанами, чтобы вода и другие предметы не попали в рюкзак.

В поисках оптимальной посадки

«Рюкзаки, которые не подходят по размеру или используются неправильно, могут вызвать напряжение или боль в спине и плечах. При покупке рюкзака учитывайте правильную посадку и комфорт, а не цену.Часто лучший рюкзак может быть не самым стильным или дорогим », — говорит Мэтью Хэлси, доктор медицины, директор отделения детской ортопедии в детской больнице Doernbecher Children’s Hospital в Портленде, штат Орегон.

Чтобы подобрать подходящий рюкзак, доктор Хэлси предлагает следующие советы:

Выберите подходящий размер

Ширина рюкзака должна быть пропорциональна ширине человека. Например, маленькому ребенку не следует выбирать рюкзак взрослого размера. Кроме того, высота рюкзака должна быть примерно на два дюйма ниже лопаток до уровня талии или чуть выше талии.

Широкие ремни с мягкой подкладкой

Ищите широкие лямки с набивкой для плеч , , которые обеспечивают больший комфорт и защищают плечи от чрезмерного давления. Важно использовать оба ремня, чтобы равномерно распределить вес рюкзака. Использование всего лишь одного ремня увеличивает нагрузку на одно плечо. Регулируемые ремни полезны не только для правильной посадки, но и для правильного расположения — опять же, рюкзак должен располагаться чуть выше талии, а оба ремня должны оставаться одинаковой по длине.

Ищите карманы и отделения

Выбирайте рюкзаки с карманами, прорезями и разделителями, чтобы равномерно распределить вес. Помимо использования обоих плечевых ремней и обеспечения правильной высоты рюкзака, подумайте о рюкзаках, в которых есть карманы, прорези и разделители, чтобы помочь равномерно распределить лишний вес. Более тяжелые предметы следует класть ближе к спине человека в рюкзак. Более легкие предметы могут располагаться дальше от тела.

Не позволяйте им нести слишком много

Вес упакованного рюкзака должен составлять 15% от веса вашего ребенка.Важно не утяжелять рюкзаки. Особенно это касается детей. Сумка рюкзака, как и его содержимого, не должна превышать 15% от веса человека.

Заполненный 100-фунтовый детский рюкзак не должен превышать 15 фунтов, а 60-фунтовый ребенок не должен нести более 9 фунтов.

Проверьте перед покупкой

Возьмите с собой в магазин несколько личных вещей, которые вы обычно носите в рюкзаке. Поместите их в рюкзак во время примерки, чтобы лучше понять распределение веса и т. Д.

Отрегулируйте ремни

Если у него есть нагрудные или поясные ремни, убедитесь, что они правильно сидят на вашем ребенке. В некоторых рюкзаках есть нагрудные или поясные ремни, предназначенные для распределения веса. Если они неправильно сядут на ребенка, они не помогут распределить вес и даже могут вызвать дискомфорт.

• Нагрудный ремень необходимо отрегулировать так, чтобы плечевые ремни входили внутрь, чтобы руки могли свободно двигаться.
• Набедренный ремень должен оборачиваться вокруг бедер вашего ребенка.
• Нагрудный ремень по высоте должен располагаться в наиболее удобном для ребенка месте.

Учитывайте индивидуальный стиль вашего ребенка

Ваш ребенок будет носить рюкзак в школу и обратно каждый школьный день. Хотя правильная посадка и хорошее качество — главные факторы, на которые следует обращать внимание, стиль все же остается важным элементом. Вы хотите знать, что вашему ребенку действительно нравится рюкзак, который он будет использовать в течение года.

Если вашему ребенку нужен рюкзак низкого качества с плохой посадкой, потому что на нем изображен популярный персонаж мультфильма или фильма, вы все равно можете пойти на компромисс со следующей стратегией:

• Ищите яркие цвета и модные узоры на высококачественных рюкзаках.
• Когда у вас есть цвет или узор, который нравится вашему ребенку, добавьте аксессуары, чтобы придать его рюкзаку стиль, который ему нравится.

Здесь вы можете добавить цепочки для ключей и брелки, демонстрирующие личные интересы вашего ребенка. Вы также можете пришить или наклеить заплатки из магазина для рукоделия.

• Отражатели и световозвращающая лента — это другие аксессуары, повышающие безопасность. Если ваш ребенок будет ждать школьный автобус у дороги или пешком в школу, добавьте светоотражающие элементы в рюкзак вашего ребенка.Небольшие отражатели можно найти в магазинах спорттоваров. Швейные и ремесленные магазины — хорошие источники светоотражающей ленты.

Мигающие огни, которые ваш ребенок должен включать или выключать, — не лучший вариант для того, чтобы дети были видны во время их поездок в школу и из школы. В то время как взрослые могут не забывать включать мигающий свет, прикрепленный к их куртке или велосипеду, дети часто не готовы постоянно включать или выключать свет. Вместо этого используйте светоотражающие ленты и пришейте светоотражающую ленту, которая всегда будет на материалах вашего ребенка.

Дополнительные советы по покупкам

Вот несколько советов, как делать покупки вместе с ребенком.

Принять совместное решение

Дети могут быть лояльны к определенным магазинам, и вы, вероятно, захотите посетить один из этих магазинов, чтобы купить рюкзак своего ребенка. Взгляните на рюкзаки, предлагаемые в Target, Kohl’s, Aeropostale, Justice, Delia’s и Hollister. Если вам нужен прочный рюкзак, который прослужит долго и выдержит испытания, вы не сможете победить LL Bean и Land’s End.

Не поддавайтесь желанию купить рюкзак без одобрения подростка.Рюкзак — это модный аксессуар для подростков, которые хотят выразить свой индивидуальный стиль и индивидуальность. Помогите подростку сделать разумную покупку, но дайте ребенку возможность сделать окончательный выбор.

Продажи в магазине

Обязательно сделайте покупки для распродаж, если сможете. Обычно продажи обратно в школу начинаются в середине июля и продолжаются до середины августа. Если у вас действительно ограниченный бюджет, подумайте о покупках в дисконтных или благотворительных магазинах. Возможно, вы сможете найти там настоящую кражу и иметь достаточно денег, чтобы купить классный ланч-бокс.Также подумайте об использовании прошлогоднего рюкзака, если он все еще в хорошей форме. Если вашему ребенку он все еще нравится и он все еще в хорошем рабочем состоянии, возможно, стоит оставить его еще на год.

Если вы делаете покупки на распродажах и находите рюкзаки по хорошей цене, вы можете подумать о покупке двух рюкзаков. Имея два, у вас есть запасной рюкзак на случай, если ваш ребенок сломает пряжку или ремешок на своем рюкзаке. Вашему ребенку также интересно время от времени менять рюкзак, просто для разнообразия.

Какой размер рюкзака подойдет для детского сада? Полное руководство

Дети любят носить и катать рюкзаки. Это дает им возможность нести свои ценные вещи самостоятельно, и, как любящий родитель, вы просто должны уступить их требованиям к красочной сумке. Однако есть один важный вопрос, на который нужно ответить, прежде чем отправиться за покупками: какой размер рюкзака для детского сада мне выбрать?

Продолжайте читать, чтобы узнать, какой размер рюкзака подходит вашему детсадовцу и почему вам нужно учитывать этот фактор.Но сначала давайте выясним, действительно ли детсадовцам нужны рюкзаки.

Обязательно ли детям детского сада нужны рюкзаки?

Да. Когда ваши дети пойдут в детский сад, вам следует приобрести качественный рюкзак, в который они будут носить свои ланч-боксы, домашние задания, бутылки с водой и игрушки. Более того, ваш ребенок должен был видеть вас или других детей с рюкзаками. Подпитанные желанием подражать вам или этим детям, они определенно захотят одного для себя.

Таким образом, получение рюкзака для детсадовца не только повышает их уверенность в себе, но и помогает им нести свои вещи в школу или другие места.В этом возрасте рюкзаки на колесиках могут оказаться слишком тяжелыми для использования. Итак, какой размер рюкзака для детского сада выбрать?

Как выбрать размер рюкзака для детского сада

Сначала вам нужно снять мерки с вашего ребенка, а затем найти рюкзак, который подходит ему по размеру спины.

Две вещи, на которые следует обратить внимание при определении размера рюкзака:

• Рост ваших детей спиной
• Ширина вашего детского сада

Рост : Измерьте расстояние между линией плеч и талией вашего ребенка, прежде чем идти за рюкзаками.В то время как линия плеча находится на полпути между шеей и концом плеча, вы можете найти линию талии вокруг бедренной кости. Бретельки рюкзака лежат на линии плеч и сидят на линии талии.

Чтобы школьный рюкзак в натуральную величину поместился на спине вашего ребенка, добавьте два дюйма к этой высоте.

Ширина: Есть несколько способов узнать ширину вашего ребенка. Тем не менее, правильный способ измерения — это измерять гребни лопаток. Опять же, к этому измерению можно добавить один или два дюйма.

Получать эти мерки следует прогулкой по парку. Однако используйте приведенную ниже таблицу, если у вас нет инструментов для этого или ваш ребенок не может сидеть на месте. Указанные значения являются максимальными для детей в детском саду

.

Средние размеры детской спинки для рюкзака

Возраст (лет)	Высота (дюймы)	Ширина (дюймы)
4	11	6
5	12	6-1 / 2
6	12-1 / 2	7
7	13	7

Короче говоря, если вы обнаружите, что спина вашего ребенка имеет высоту 12 дюймов и вес 6 дюймов, то это размер рюкзака, который вам следует приобрести.

Маленькие рюкзаки — от 15 до 20 литров

Это хороший размер рюкзака для детского сада или маленького ребенка. Школьный рюкзак вместимостью от 15 до 20 литров достаточно подходит для повседневного использования и может вместить все, что понадобится ребенку, включая планшет или ноутбук. Меньшие рюкзаки также более компактны и имеют дополнительные отделения, которые можно использовать для хранения небольших предметов, таких как ручки и карандаши.

Рюкзак среднего размера — от 21 до 30 литров

Если вашему ребенку есть что взять с собой, может потребоваться рюкзак большего размера.Это особенно полезно, если в течение дня у них более двух предметов. Рюкзак вместимостью от 21 до 30 литров — один из самых распространенных размеров рюкзака для школьников. Они достаточно большие, чтобы вместить все, что нужно ребенку, но не слишком большие и трудные для маленьких детей.

Большие рюкзаки — от 31 до 40 литров

Дети постарше предпочитают рюкзаки большей вместимости, потому что между обычными занятиями и тренажерным залом; у них есть много вещей, которые нужно возить каждый день. Однако вам также нужно обратить внимание на спину ребенка и вес рюкзака, чтобы убедиться, что он не слишком тяжелый. В этом случае нагрудный ремень и плечевые ремни с мягкой подкладкой помогут справиться с ношением тяжелого рюкзака и сделать его более удобным для переноски.

Что может пойти не так, если вы купите рюкзак неподходящего размера для детсадовца?

Альтернативой использованию таблицы или измерению вашего ребенка является угадание размера, который, по вашему мнению, подойдет вашему ребенку. Однако при использовании этого метода многое может пойти не так, независимо от того, насколько расчетливым является мастерство:

1. Боль в спине : это одна из основных проблем, которые возникают, когда воспитанники не носят школьный рюкзак правильного размера.Медицинские исследования показали, что эта проблема, усугубляемая последствиями переполненного мешка, может увеличить нагрузку на позвоночник и вызвать растяжение мышц.

Поэтому мы рекомендуем вам:

• Подберите рюкзак подходящего размера для вашего ребенка
• Пакет светлый
• Помогите им организовать свои вещи

2. Округлые плечи : эта проблема возникает, когда вы неправильно измеряете ширину спины ребенка и получаете рюкзак большого размера. Первый признак округлых плеч появляется, когда ваш ребенок начинает наклоняться вперед.
3. Боли в шее и плечах: Как мы упоминали ранее, проблемы с рюкзаком у детсадовцев усиливаются, когда их сумки тяжелые. Чтобы уменьшить вероятность перенасыщения в зародыше, мы рекомендуем найти, какой размер рюкзака для детского сада лучше всего подходит вашему малышу.

Боли в шее могут быть мучительными для детей.

Другие вещи, которые следует учитывать при покупке рюкзака для детского сада

Хотя размеры рюкзака важны, это не единственное, что вам следует учитывать, прежде чем покупать сумку для своего ребенка.Вот другие не менее важные факторы:

1. Вместимость: Вместимость рюкзака определяет, что ваш ребенок может в него положить. Как правило, воспитанники детского сада не должны носить рюкзаки, которые могут взять на себя более 15% веса их тела. Таким образом, средний размер школьного рюкзака для детсадовцев составляет 22 литра.
2. Конструкция: Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это качество и конструкция рюкзака. Дети роняют вещи, и это не самая дотошная группа.Таким образом, рюкзак, сделанный из первоклассных материалов, избавит вас от ежегодной покупки новой сумки.

Если вы хотите чего-то большего, водостойкий , то поищите рюкзаки из синтетических материалов, таких как нейлон или полиэстер. Однако вы также должны помнить, что эти материалы менее экологичны, чем натуральные волокна.

Качественные молнии тоже немаловажны. Вы же не хотите, чтобы вашему ребенку приходилось драться с застежками-молниями на рюкзаке и рисковать тем, что они зацепятся за ткань.

Отражатели пригодятся, если ваш ребенок ходит пешком или ездит на автобусе. Это защитная обшивка, встроенная прямо в детский рюкзак для улучшения видимости. Если у вас нет рюкзака с отражателем, его всегда можно приобрести отдельно, а затем прикрепить к выбранной сумке. Вы также можете приобрести светоотражающий чехол для рюкзака, который также является водонепроницаемым и может использоваться как дождевик.

3. Организационные особенности и комфорт: Помимо всего прочего, эргономичный рюкзак должен быть удобным, чтобы ваш ребенок мог носить его весь день.Например, с подушками для спины и поясными ремнями — одни из самых удобных для детсадовцев. Это также должно заставить вашего детсадовца быть аккуратным и организованным. Несколько отделений также подойдут, если вы ищете детский рюкзак с большим потенциалом для хранения.

4. Дизайн и цвет : Это несложная задача и определенно самое важное для детей. Однако не вкладывайте деньги в то, к чему ваш ребенок потеряет интерес. Во-первых, вашему ребенку, скорее всего, понравятся яркие рюкзаки с героями мультфильмов.Но чтобы быть уверенным вдвойне, вы можете взять их с собой, когда идете за покупками. Таким образом, вы также можете проверить, какой размер рюкзака для детского сада.
5. Другие особенности : У некоторых детских рюкзаков есть одно основное отделение, в то время как у других есть много меньших карманов для большей организации. Подумайте о функциях, которые ваш ребенок будет использовать чаще всего, и о том, что ему больше всего пригодится. Боковые карманы, например, отлично подходят для хранения бутылки с водой, а небольшие карманы на молнии — идеальное место для безопасного и надежного хранения денег на обед.

В некоторых также есть чехол для ноутбука, карман для бутылки с водой и нагрудный ремень, который может оказаться полезным для любого детского сада или дошкольника.

Заключение

Детский сад — это начало многих приключений для детей, а правильная упаковка вашего ребенка — одна из лучших вещей в сезоне возвращения в школу.

В этой статье мы ответили на ваш вопрос «какой размер рюкзака для детского сада мне выбрать». Мы также объяснили, на что следует обратить внимание, а также о том, как опасно неправильно выбрать размер рюкзака для вашего детсадовца.

Рекомендуемая литература

Пять способов носить рюкзак для ваших детей

Большинство детей носят рюкзаки в течение дня большую часть года. Это означает, что важно обращать внимание на то, как они их носят. Неправильное ношение может привести к боли в плече и спине, которая может быть временной или привести к долгосрочным проблемам.Никогда не рано начать развивать хорошие привычки, поэтому научите детей правильно носить рюкзак. Вот несколько советов, которые могут вам помочь.

1. Убедитесь, что рюкзак подходит правильно.

Одна из самых важных вещей, которые следует помнить при ношении рюкзака, — это то, что он должен правильно сидеть. Во-первых, убедитесь, что ваши дети носят оба плечевых ремня, а не один, и отрегулируйте ремни так, чтобы они были удобными, а рюкзак располагался высоко на их спине. Сумка должна быть достаточно плотной, чтобы не раскачиваться взад и вперед при ходьбе. Обязательно отрегулируйте лямки, чтобы они подходили к одежде разной толщины. Кроме того, если есть нагрудный или поясной ремень, ваши дети должны использовать его, потому что он помогает равномерно и безопасно распределять вес.

2. Избегайте использования только одного ремня

Популярный способ ношения рюкзака также потенциально опасен. Переплетение рюкзака через одно плечо — удобный и стильный способ ношения рюкзака, но есть несколько проблем с этим положением. Основная проблема заключается в том, что он переносит весь вес только на одно плечо и делает невозможным ходьбу с хорошей осанкой.Даже если ваши дети переключаются между плечами, они все равно теряют равновесие; чрезмерное напряжение мышц и костей.

3. Избегайте ношения рюкзака низко на спине.

Когда дети носят рюкзаки, опущенные на спину, они увеличивают давление на плечи, что может привести к боли в суставах или пояснице. Часто рюкзаки слишком низкие, потому что ремни слишком свободные — обычно для курток, свитеров и другой толстой теплой одежды. Вот почему так важно подогнать рюкзак под разные наряды.

4. Следуйте специальным рекомендациям для детей и рюкзаков.

Убедитесь, что ваши дети не переносят в рюкзаках более 10–20 процентов своего веса. Если вы не можете достаточно облегчить груз, подумайте о покупке сумки на колесиках. Дети и взрослые должны следовать одним и тем же инструкциям по надеванию и ношению своих рюкзаков, используя оба ремня, регулировку для плотного прилегания к разной одежде и использование поясного или нагрудного ремня.Кроме того, убедитесь, что в рюкзаке вашего ребенка есть широкие мягкие лямки для равномерного и удобного распределения веса.

5. Пусть ваши дети ломают свои рюкзаки.

Перед началом учебного года (или перед тем, как вы отправитесь в поход), пусть ваши дети носят свои рюкзаки дома или на прогулках, при необходимости поправляя их для правильной посадки. Помогите им научиться загружать рюкзаки, кладя более мягкие предметы на спину, а более твердые предметы или предметы с углами по бокам или в стороне от тела. Хороший рюкзак должен прослужить очень долго, поэтому стоит убедиться, что он удобен и со временем не вызовет проблем с шеей или плечами.

Основы рюкзака: выбор размера для детей

Мышцы кора и бедра несут большую часть веса рюкзака, поэтому поддержка является ключевым фактором. Для лучшей поддержки рюкзаки должны располагаться по центру между лопатками. Чтобы найти правильную ширину, измерьте между выступами лопаток и добавьте дополнительный дюйм или 2.

Чтобы найти правильный рост, измерьте высоту от плечевой линии, где лямки будут опираться на талию или пупок.Добавьте 2 дюйма к этому размеру, и вы получите максимальную высоту для рюкзака вашего ребенка.

Хороший эргономичный рюкзак должен умещаться на 4 дюйма ниже талии, и на 2 дюйма ниже плеч.

Влияние несоответствующего размера рюкзака на позвоночник вашего ребенка.

Растут боли в спине у детей.

Согласно исследованию, проведенному в Калифорнийском университете , одна треть всех детей в возрасте 11-14 лет жалуются на боли в спине.

Среди педиатров распространена теория, согласно которой рюкзаки являются основной причиной этой боли в спине. Почему тяжелый рюкзак — проблема?

Сила на позвоночник от тяжелого рюкзака вызывает растяжение мышц , искажает естественные изгибы позвоночника и сжимает межпозвоночные диски, которые являются амортизаторами между 33 костями, составляющими позвоночник.

Эти результаты могут быть разными.Первый заключается в том, что для компенсации тяжелого рюкзака дети наклоняются вперед, что приводит к округлым плечам и изгибу в верхней части спины, что приводит к неестественному сжатию в верхней части позвоночника.

Также может увеличить шансы на падение.

Часто дети носят рюкзак , используя только один ремень . Это неравномерное распределение веса вызовет наклон в одну сторону, , который напрягает мышцы шеи и плеч и создает дисбаланс.

Но есть и хорошие новости!

Ущерб, нанесенный тяжелым рюкзаком, который неправильно был хуже, полностью обратим. Следуйте инструкциям, перечисленным выше и , регулярно проверяйте позвоночник вашего ребенка у мануального терапевта , чтобы убедиться, что эти надоедливые рюкзаки не причиняют необратимого повреждения позвоночнику вашего ребенка!

Источники:

Обучение детей тому, как быть ответственным за свой рюкзак

Мой учитель-наставник в первый год обучения в детском саду сказал мне, что не делайте для детей того, что они могут сделать сами.Глядя на класс, полный 28–5-летних, я подумал, что они могут сделать? Оказывается, маленькие дети могут нести ответственность за многое! Начиная с их собственной школьной сумки!

Верно. Кто собирает школьную сумку?

С первого дня мои дети (2, 5 и 9 лет) несут ответственность за все, что входит в рюкзак и выходит из него. Это их ответственность.

• Практикуемся в ношении.
• Практикуемся в разархивировании.
• В этом году у нас даже была дискуссия о том, как не использовать его (нельзя качать над головой или использовать в качестве скольжения по дереву)

Затем я начинаю с обучения детей порядку ведения домашнего хозяйства.Вот что мы делаем:

1. Предоставить детям право собственности на школьную сумку . Позвольте им выбрать сумку в разумных пределах. Мы дали нашим детям 2 варианта X или Y, они должны были выбрать один и использовать его до тех пор, пока он не станет непригодным для использования.

2. Напишите их имя в рюкзаке вместе с информацией, которой вы хотите поделиться. Некоторые люди также добавляют уровень обучения или свой номер телефона. Покажите ребенку, что вы делаете. Убедитесь, что они понимают, что это единственный раз, когда на сумке нужно писать, и что теперь все будут знать, что она их.

3. Пусть они сами соберут школьные принадлежности и принесут некоторые из них в школу в рюкзаке. Даже самые маленькие ученики очень рады поделиться с группой материалами.

4 . Если ваш ребенок приносит из дома бутылку с водой или обед, настройте его так, чтобы он сам клал эти предметы в сумку. В суматохе напряженного утра я, как известно, бросал ланч-бокс или бутылку с водой в детский рюкзак, но по большей части они наполняли свою школьную сумку.

5. Возвращаясь домой из школы, убедитесь, что в вашем доме есть место, где можно положить рюкзаки и опустошить их. Для нас это коридор. Все трое детей выстраивают свои рюкзаки и выгружают содержимое . Обратите внимание, я сказал ДЕТЯМ разгрузить и позаботиться о содержимом.

6. Попросите детей принести все документы, которые нужно подписать, и домашние задания , которые необходимо сделать. Сделайте и то, и другое как можно скорее и верните их в рюкзак.

7. Позвольте детям взять свои школьные проекты и передать их вам. Используйте это время, чтобы спросить их, как они это сделали, что они узнали или какая часть дня была их любимой.

8. Подготовьте рюкзак к школе на следующий день накануне вечером вместе. Мы заранее готовим обеды, храним их в холодильнике и ставим пустые пакеты для обеда на прилавок, готовые к заполнению (я уверен, вы уже догадались, ребята!)

*** Необходимость обучения маленьких детей ответственности выстраивается в распорядок дня.Проделайте это с ними таким же образом в течение нескольких дней. Затем позвольте им сделать это самостоятельно с помощью устной очереди. Скоро они будут сами отвечать за свою школьную сумку и принадлежности, даже в 2 года! ***

Для получения дополнительных ресурсов по обучению ответственности от группы дошкольного образования мы рекомендуем:
Обязанность преподавателя в дошкольном учреждении с помощью практических жизненных навыков через блог «Набор инструментов для дошкольного образования»
Обязанность преподавателя: используйте утренний контрольный список из раздела «Жизнь, вдохновленная мамой»
Утренняя рутинная таблица для Дошкольный класс через Fun-A-Day
Обязанности учителя: простой ежедневный распорядок дня для детей через обучение 2 Прогулка
Использование групповых целей для обучения ответственности в детском саду и дошкольном учреждении через Капри + 3
Обучаем детей быть ответственными с помощью мероприятий по обучению грамоте через Growing Book by Книга
«Ответственность» Интерактивная мини-книга и игра для запоминания для дошкольников через Life Over C Контрольный список плана уроков в домашнем обучении
через «Продолжая играть в школу»
Обучение детей тому, как нести ответственность за свой рюкзак с помощью прикрученных педагогов

.