Как снять тоску с сердца: Общая психопатология | Обучение | РОП

Общая психопатология | Обучение | РОП

Тоскливая (классическая, меланхолическая, витальная) депрессия представляет собой наиболее характерный клинический вариант депрессивного синдрома. Первые подробные описания такого состояния присутствуют еще у Гиппократа, который называл его меланхолией (от греч. melan — черная; cholia — желчь), считая причиной ее развития избыток в организме «черной желчи».

При тоскливой депрессии выражены все компоненты депрессивной триады (см. выше).

При этом характерно переживание тоски (ощущение потери, печали, горя, траурное чувство). То есть психологические переживания индивида направлены в прошлое (воспоминания о том, как прежде было хорошо — тоска по прошлому, ушедшему безвозвратно), а настоящее оценивается как тяжелое, гнетущее, безрадостное, неправильное, безвыходное и бесперспективное.

Надо заметить, что при тревоге в отличие от тоски переживания, наоборот, направлены преимущественно в будущее (содержат ощущение грядущей в будущем опасности).

В тех случаях, когда развитию депрессии способствовала реальная утрата кого-то или чего-то близкого и значимого (что бывает далеко не всегда; см. этиологию аффективных расстройств в разделе «Частная психиатрия»), горестные переживания концентрируются на этой утрате (при этом не каждое переживание горя в медицинском контексте можно признать депрессией; см. ссылку). В тех случаях, когда такой психотравмирующей утраты не было, переживания просто наполняются чувством невосполнимой утраты прошлого (молодости, нереализованных возможностей, прежних удовольствий). При этом предполагается, что чувство тоски «вытекает» из ангедонии, характерной для депрессивного синдрома, т.е. это тоска по утраченной возможности испытывать радость.

При депрессии зачастую нарушается способность правильно оценивать будущее: оно кажется таким же безрадостным, бесперспективным и безвыходным, как и текущее депрессивное состояние. Однако тоска при депрессии — только отражение болезненного эмоционального состояния, а сама депрессия — полностью обратимое состояние, через некоторое время способность испытывать радость возвращается к пациентам такой же, какой она было до болезни, а прежняя тоскливая оценка своей жизни и перспектив воспринимается как дурной сон. Поэтому пациенту в депрессии всегда важно напомнить о том, что его настроение рано или поздно вновь станет нормальным и он сможет вновь оценивать свою жизнь адекватно.

Вместе с тоской по прошлому и восприятием бесперспективности будущего при тоскливой депрессии часто наблюдается снижение самооценки и мысли о своей виновности в создавшемся положении. Пациенты начинают корить себя за то, что они не воспользовались теми или иными возможностями в прошлом, которые будто бы помогли бы им избежать того, что сейчас оценивается ими в темном свете. Из-за сниженного настроения во всех происходящих в жизни событиях они воспринимают только отрицательные, негативные стороны, а причину этого относят на свой счет — сделали что-то плохо, неправильно, приложили недостаточно усилий и пр. Такие размышления формируют сниженную самооценку и идеи самоуничижения (пациент воспринимает себя плохим, ничтожным, недостаточно старательным, недостойным внимания, приносящим окружающим одни несчастья и пр.) и идеи виновности (видит свою вину в чем-то) или греховности (обвиняет себя в нарушении каких-либо заповедей). Эти переживания иногда могут достигать

бредового уровня, т.е. когда идеи самообвинения и самоуничижения противоречат действительности и не поддаются критическому осмыслению при разубеждении. Снижение самооценки и идеи вины могут приводить пациентов с депрессией к мыслям о самоубийстве и суицидным попыткам. Смерть в этом случае может восприниматься человеком не только как путь избавления от страданий, но, скорее, как самонаказание.

Содержание бредовых идей при депрессии может быть различным: от относительно реалистичных до мегаломанических (неправдоподобных идей огромного масштаба).

Например, больной, который когда-то взял с работы старый, списанный, ненужный ни ему самому, ни кому-либо еще микроскоп, вдруг начинает считать, что нанес этим урон своему институту, что из-за этого научная работа «застопорилась» и это повлияло на состояние всей его научной отрасли. Другой больной говорит, что он, наверное, Гитлер, так как он «совершенно бессердечен» — «миллионы людей сгорели в топках концлагерей», а он до сих пор жив и «никак об этом не переживает», а это значит, что он «больше фашистов повинен в невинных смертях».

Кроме идей самообвинения для депрессии достаточно характерны ипохондрические идеи — мысли о наличии у себя какой-то тяжелой, неизлечимой соматической или психической болезни. Ипохондрические идеи тоже могут приобретать характер бредовых и переплетаться с идеями виновности. Например, больной говорит, что видит, как другие пациенты в больнице его «обходят стороной», а это означает, что он болен чем-то заразным, убежден, что из-за него на Земле началась эпидемия страшной болезни, от которой уже умерли миллионы людей, и он тоже «скоро умрет в страшных мучениях». Иногда в таких состояниях больные считают, что какая-то страшная болезнь уже уничтожила их внутренности, внутри них ничего нет и др. (бред отрицания).

Для тоскливой депрессии характерна «витализация» депрессивного настроения, т.е. отражение эмоциональных переживаний в телесной, витальной (от лат. vitalis — жизненной) сфере:

• Загрудинная локализация аффекта тоски —переживание чувства тоски как физической тяжести, боли в груди, сердце («камень на сердце», «предсердечная тоска», «душевная боль», «психическая боль»).
• Ангедония — неспособность испытывать радость и удовольствие, в том числе утрата эмоционального компонента ощущений. Например, вкус пищи ощущается, но не вызывает ожидаемого эмоционального резонанса, удовольствия, или эти ощущения воспринимаются как чересчур слабые, притупленные (гипестезия).
• Изменение аппетита. Обычно в виде снижения аппетита, часто приводящего к той или иной степени похудения (чтобы исключить случайные незначительные колебания, потерей массы тела считают ее снижение не менее чем на 5–7% от исходного). Однако в некоторых случаях легких депрессий аппетит, наоборот, может быть повышен — недостаток удовольствия пациенты пытаются «заесть», т.е. компенсировать большим объемом потребляемой пищи.
• Снижение полового влечения вплоть до нарушения менструального цикла и потенции.
• Явления активации симпатической нервной системы: тахикардия, запоры и т.п. (см. похожие проявления симпатикотонии при тревоге).
• Нарушения сна — уменьшение общей продолжительности сна на несколько часов. При этом для тоскливой депрессии достаточно характерны ранние пробуждения (в 3–4 утра, «предрассветная тоска»).
• Суточная динамика состояния — утром самочувствие хуже, максимально выражено переживание тоски. Вечером состояние может быть лучше.

Молитва от уныния, тоски и отчаяния

5331

Стресс давно стал бичом современной цивилизации. Фармацевтическая индустрия зарабатывает миллионы на антидепрессантах и других препаратах для лечения от тревожных состояний. Тоска способна полностью омрачить существование человека и довести его до саморазрушения. Чтобы избавиться от этого недуга как можно быстрее, нужно прочитать особую молитву.

От депрессии и отчаяния кому молиться?

Православная церковь и христианская религия негативно воспринимают депрессию и тоскливое состояние, которые относят к греховному унынию. Подобные чувства доводят человека до равнодушия ко всему происходящему, испытывают его веру. Нередко он теряет способность веровать, что с точки зрения церкви является тяжелым нарушением канонов. Выйти из депрессии помогает молитва от депрессии и уныния. Их достаточно много, но достаточно всего одной, чтобы убрать бремя отчаяния с души.

Как действует молитва:

• Происходит подъем душевного состояния, улучшается и оптимизируется физический тонус;
• Настроение меняется на позитивный лад;
• Снижается ощущение тоски по объекту романтических притязаний;
• Исчезает навязчивая одержимость;
• Возвращаются желания заниматься любимым делом и хобби;
• Восстанавливается концентрация и внимание.

Кто откликнется на молитву от депрессии?

В своих обращениях вы можете взывать к различным представителям высших сил. Чаще всего люди обращаются к:

• Господу Богу;
• Богородице;
• Сыну Божьему;
• Блаженной Матроне;
• Николаю Чудотворцу.

Нередко причиной погружения в сильные переживания становится магическое вмешательство, имеющее негативную основу. Если вы подозреваете, что именно так и произошло, нелишне будет провести дополнительный очистительный обряд. Это не отменяет необходимости прочтения молитвы, но способно вывести вас или близкого человека из состояния ступора. Ритуал проводится на проточную воду, то есть на берегу реки. Водой омываются ладони, шея и лицо.

В процессе не забудьте приговаривать так:

«Мать-водица, сила твоя бесконечна, смываешь ты все на своем пути. Смой с души моей тоску, забери печаль в пучину глубокую, окати меня с головы до ног, омой и остуди. Пусть печаль моя как с песка вода уйдет и в бездне пропадет, чтобы сердце не скучало, слез не проливало. Иисус Христос, милосерден будь, укрепи душу мою и мысли мои наполни мудростью. Аминь!»

Если реки поблизости нет, допускается видоизменить ритуал. Рано утром, не вставая с постели, выпейте стакан подготовленной накануне воды, произнося следующее:

«Не кручинься и не плачь, сердце мое. Не тоскуй и не боли, душа моя. Уповаю на милосердие Господа Бога! Сойдет он с престола, да на меня, рабу Божью (Имя) взглянет, а я помолюсь ему, поклонюсь в ноги и попрошу уберечь от грусти-тоски. Да будет так. Аминь!»

Текст прочитывается не менее семи раз. В процессе представляйте, как вода смывает все дурное, забирая с собой тоску. Но помните, что обряды не должны заменять моление. О том, как и кому молиться, читайте дальше.

Святые, помогающие исцелиться от лени, уныния и отчаяния

Молитва от уныния должна быть обращена к святому, который известен своим житием в качестве заступника страждущих и безутешных.

В православной религии есть несколько таких религиозных деятелей:

• Святой Иоанн Кронштадский;
• Преподобный Афанасий Афонский;
• Святой мученик Трифон Апамейский;
• Великомученица Варвара;
• Святитель Тихон Воронежский.

Молитвословие в честь Святого Иоанна читается предварительно перед молитвой к Господу. Она помогает настроиться на должный лад и отыскать нужные слова, чтобы описать свое депрессивное состояние:

«Господь – уничтожение уныния моего и оживление дерзновения моего. Все для меня Господь. О, воистину Сый Владыко, слава Тебе! Слава Тебе, Животе Отче, Животе Сыне, Животе Душе Святый – Простое существо – Боже, присно нас избавляющий от душевной смерти, страстями душе нашей причиняемой. Слава Тебе, Триипостасный Владыко, яко от одного призывания имени Твоего просвещаеши мрачное лицо души и тела нашего и дарствуеши миром Твоим, превосходящим всякое земное и чувственное благо и всякое разумение».

Если душевные терзания настолько сильны, что это отражается на физическом здоровье в виде недугов необъяснимого происхождения, помолитесь мученику Трифону:

«О святый мучениче Христов Трифоне, скорый помощниче и всем к тебе прибегающим и молящимся пред святым твоим образом скоропослушный предстателю! Услыши ныне и на всякий час моление нас, недостойных рабов твоих, почитающих святую память твою во всечестнем храме сем, и предстательствуй о нас пред Господем на всяком месте. Ты бо, угодниче Христов, в великих чудесех возсиявый, источаяй цельбы притекающим к тебе с верою и сущия в скорбех человеки заступаяй, сам обещался еси прежде исхода твоего от жития сего тленнаго молитися за ны ко Господу и испросил еси у Него дар сей: аще кто в какой-либо нужде, печали и болезни душевней или телесней призывати начнет святое имя твое, той да избавлен будет от всякаго прилога злаго. И якоже ты иногда дщерь цареву, в Риме граде от диавола мучиму, исцелил еси, сице и нас от лютых его козней сохрани во вся дни живота нашего, наипаче же в день последняго нашего издыхания предстательствуй о нас. Буди нам тогда помощник и скорый прогонитель лукавых духов, и к Царствию Небесному предводитель. И идеже ты ныне предстоиши с лики святых у Престола Божия, моли Господа, да сподобит и нас причастники быти присносущнаго веселия и радости, да с тобою купно прославляем Отца и Сына и Святаго Утешителя Духа во веки. Аминь!»

Молитва Святому Афанасию произносится для обретения сердечного покоя и защиты перед житейскими невзгодами, подстерегающими на земном пути:

«Преподобне отче Афанасие, изрядный угодниче Христов и великий Афонский чудотворче, во дни земнаго жития твоего многия на путь правый наставивый и во царствие Небесное мудре руководивый, скорбныя утешивый, подающым руку помощи подавый и всем любезен, милостив и сострадален отец бывый! Ты и ныне, в небесней пребывая светлости, наипаче умножаеши любовь твою к нам немощным, в мори житейстем различие бедствующым, искушаемым духом злобы и страстьми, воюющими на дух. Сего ради смиренно молим тя, святый отче: по данней тебе от Бога благодати помози нам волю Господню в простоте сердца и смирении творити: искушения же вражия победити и свирепое страстей море да тако немокренно прейдем житейскую пучину и предстательством твоим ко Господу сподобимся достигнути обетованнаго нам Царствия Небеснаго, славяще Безначальную Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно, и во веки веков. Аминь».

Святая Варвара Илиопольская считается заступницей гонимых и несчастных. Если вы чувствуете себя так, словно целый мир ополчился против, обратитесь к мученице такими словами:

«Святая славная и всехвальная великомученице Варваро! Собраннии днесь в храме твоем Божественном люди, раце мощей твоих поклоняющиися и любовию целующии, страдания же твоя мученическая, и в них самого Страстоположника Христа, давшаго тебе не точию еже в Него веровати, но и еже по Нем страдати, похвалами ублажающе, молим тя, известная желания нашего ходатаице: моли с нами и о нас, умоляемаго от Своего благоутробия Бога, да милостивно услышит нас, просящих Его благостыню, и не отставит от нас вся ко спасению и житию нужная прошения, и дарует христианскую кончину животу нашему — безболезненну, непостыдну, мирну, Божественных Тайн причастну, и всем, на всяком месте, во всякой скорби и обстоянии требующим Его человеколюбия и помощи, великую Свою подаст милость, да благодатию Божиею и твоим теплым предстательством, душею и телом всегда здрави пребывающе, славим дивнаго во святых Своих Бога Израилева, не удаляющаго помощи Своея от нас всегда, ныне и присно, и во веки веков. Аминь!»

Текст молитвы в адрес Святителя Тихона Воронежского вы можете скачать здесь.

Молитва Святому Тихону

Святитель Тихон Задонский, считающийся одним из самых авторитетных религиозных деятелей XVIII века, считал молитву при моральном угнетении духа одной из основ спасения. Он сравнивал нежелающего молиться человека с «ленивой лошадью», которую нужно постоянно подгонять плетью, чтобы она упорно шла к цели. Канонизированный в 1861 году деятель высказывал мнение о том, что к молитве необходимо принуждать, также как к любому доброму делу. В то же время святой объяснял необходимость прохождения через испытание депрессией, поскольку оно придает христианину стойкость в духовной жизни. К Тихону Задонскому обращаются во многих случаях – при депрессии, помешательстве и других душевных недугах.

Молиться ему следует и при сильной депрессии:

«О всехвальный святителю и угодниче Христов, отче наш Тихоне! Ангельски на земли пожив, ты яко ангел благий явился еси и в дивнем твоем прославлении. Веруем от всея души и помышления, яко ты, благосердный наш помощниче и молитвенниче, твоими неложными ходатайствы и благодатию, от Господа обильно тебе дарованною, присно способствуеши нашему спасению. Приими убо, ублажаемый угодниче Христов, и в час сей наша недостойная моления: свободи ны твоим заступлением от облегающаго нас суесловия и суемудрия, неправоверия и зловерия человеческаго. Потщися, скорый о нас предстателю, благоприятным твоим ходатайством умолити Господа, да пробавит Своя великия и богатыя милости на нас грешных и недостойных рабов Своих, да уврачует Своею благодатию неисцельныя язвы и струпы растленных душ и телес наших, да растворит окаменелая сердца наша слезами умиления и сокрушения о премногих согрешениях наших, и да избавит ны от вечных мук и огня геенскаго: всем же верным людем Своим да дарует в нынешнем веце мир и тишину, здравие и спасение и во всем благое поспешение, да тако, тихое и безмолвнее житие поживше во всяком благочестии и чистоте, сподоби мя со ангелы и со всеми святыми славити и воспевати Всесвятое Имя Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь».

Сильная молитва от депрессии

Никто не защитит христианина от греха уныния сильнее, чем Господь Бог. Именно поэтому ему читается самая мощная молитва от уныния и отчаяния:

«Милосердный Господи, Сын Божий, Отче наш! Пребываю в тоске и грусти, тоска терзает сердце мое, разрывает душу. Молю о помощи и мудрости, направь мысли мои на путь исцеления, избавь от страданий, приумножь терпение мое и убереги от ошибок грешных. Пусть жизнь моя проходит светлой дорогой, с надеждой на любовь и счастье. Да будет воля твоя. Аминь!»

Если вы чувствуете, что справиться с моментами, когда подкатывает отчаяние, трудно настолько, что ваша вера ослабевает, помолитесь Творцу так:

«Молю тебя, Господи, о милосердии твоем! Услышь меня, не отвернись от меня, направь на новую дорогу – удачную, светлую, праведную. Насыть сердце мое светом духовным, очисти от тоски смертной, избавь от одиночества, нечистым духом посланное. Три сети поставлю, чтобы удачу и любовь свои не упустить, смиренно приму любое решение твое, Господи, снесу любые испытания, чтобы соединиться с любовью своей на веки вечные, чтобы озарилась жизнь наша совместная божественным светом. Да будет воля твоя. Аминь!»

Церковь советует страждущему регулярно посещать утренние службы. В рассветные часы все тревоги уходят сами собой, поэтому молитва в это время будет наиболее эффективной.

Николаю Чудотворцу

Человек, пребывающий в депрессии, равнодушен ко всему происходящему. Мир видится ему только в серых и черных тонах, водоворот тоски неизбежно утягивает на глубину. Причиной для грусти становится каждая мелочь, начиная от скверной погоды до небрежно оброненного слова родных или друзей. Порой вырваться из порочного круга, прикладывая самостоятельные усилия, не получается. Если при этом содействие близких людей и даже профессиональная психологическая помощь не дают эффекта, прочтите молитву Николаю Угоднику, сила которого поистине безгранична:

«О добрый наш пастырю и богомудрый наставниче, святителю Христов Николае! Услыши нас грешных, молящихся тебе и призывающих в помощь скорое предстательство твое; виждь нас немощных, отвсюду уловляемых, всякаго блага лишенных и умом от малодушия помраченных; потщися, угодниче Божий, не оставити нас в греховнем плену быти, да не будем в радость врагом нашим и не умрем в лукавых деяниих наших. Моли о нас недостойных Содетеля нашего и Владыку, ему же ты со безплотными лики предстоиши: милостива к нам сотвори Бога нашего в нынешнем житии и в будущем веце, да не воздаст нам по делом нашим и по нечистоте сердец наших, но по своей благости воздаст нам. На твое бо ходатайство уповающе, твоим предстательством хвалимся, твое заступление на помощь призываем, и ко пресвятому образу твоему припадающе, помощи просим: избави нас, угодниче Христов, от зол находящих на нас, и укроти волны страстей и бед возстающих на нас, да ради святых твоих молитв не обымет нас напасть и не погрязнем в пучине греховней и в тине страстей наших. Моли, святителю Христов Николае, Христа Бога нашего, да подаст нам мирное житие и оставление грехов, душам же нашим спасение и велию милость, ныне и присно и во веки веков. Аминь!»

Нередко уныние находит на человека, когда он не в состоянии разрешить повседневные дела. Если все валится из рук, а изменить ситуацию нет никакого желания, присоединяется смертный грех праздности. Для обретения энергии читается молитва от лени в адрес Святого Николая, представляющая собой хвалебное прославление. Ее полный текст можно найти тут.

Молебен от тоски по любимому

Любовь – высшее чувство, на которое способен человек. Она служит источником величайшего счастья, но нередко приносит столь же огромные страдания. Если романтическое чувство безответно либо его объект покинул вас, появление уныния и депрессии неизбежно. Страдающий от любовной тоски не может нормально функционировать, лишается сна, покоя, его покидает уверенность. Грех уныния одолевает его очень быстро.

Если на повестке дня – неразделенная любовь или тоска из-за разбитого сердца, стоит обратиться к высшим силам за духовной поддержкой. В такие дни обычно читается молитва, посвященная иконе Матери Божьей «Всех скорбящих радость». Чтобы спасти душу и охладить безнадежный романтический пыл, обратитесь к иконе со словами:

«Пресвятая Богородица, заступница немощных, утешительница вдов, всегда готовая к помощи, спаси! Тебе, Всевышняя, дана благодать, услышь нас и утешь скорбь нашу. Избавь нас от всех бед и скорбей, подай мир и утешение, наполни сердце радостью. Яви милость свою, излечи печаль в сердце нашем. Прибегаем к твоему заступлению, очисти души наши от скорби и болезни, защити нас от всякой клеветы людской. Под твоим покровом, честь тебе и слава ныне и во веке веков. Аминь».

Помолившись, дождитесь, пока зажженная у иконы свеча догорит, и еще раз мысленно поблагодарите Богородицу. Произносить молитву следует так часто, как того требует душа. Уже скоро вы вернетесь к привычному образу жизни и заново обретете моральную силу.

Церковь рекомендует несчастным влюбленным регулярное посещение храма. Если при этом сил на молитву нет, просто побудьте в стенах православного помещения, посидите на скамье, подумайте о жизни и будущем. Если ощутите снисхождение религиозной благодати, зажгите свечу и обратитесь к любому святому, чтобы унять свою печаль. Это не панацея от уныния, но лучше, чем впадать в бесконтрольную жалость к самому себе.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Тоска зеленая или депрессия? Чем помочь, если у человека болит душа | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

По статистике, каждый 10-й житель России страдает депрессивными расстройствами или похожими на них состояниями. Причём в зоне риска не только люди, которым за 40, но дети и подростки.

Как отличить приступ плохого настроения и меланхолии от серьёзного заболевания, требующего медицинского вмешательства? И всегда ли оно эффективно?

Грани болезни

Простыми словами о состоянии депрессии можно сказать так: это пониженное настроение, потеря интереса к жизни, замедление двигательной и мыслительной активности. На первый взгляд, кажется , что её легко диагностировать, на самом деле всё намного сложнее и запутаннее — даже для врачей-психотерапевтов со стажем.

Мария Дубровская считает, что лучший способ лечения депрессии — поделиться своими проблемами, а не замыкаться.
Фото: Из личного архива

«Сложность в диагностике этого состояния обусловлена тем, что существует множество разновидностей депрессии: психические и невротические, экзогенные и эндогенные. К примеру, эндогенные рождаются внутри человека и могут быть обусловлены каким-то генетическим сбоем, наследственностью. Экзогенные связаны с хроническим или достаточно сильным стрессом, серьёзным заболеванием или ситуационной реакцией. Наиболее коварные — так называемые «маскированные» депрессии, — рассказал психотерапевт Кировской городской клинической больницы №1 Мария Дубровская. — Например — достаточно сложной для диагностирования является так называемая «весёлая» или «улыбающаяся» депрессия, когда внешне человек внешне выглядит спокойным, довольным и достаточно оптимистичным, но переживает сложнейшие внутренние эмоциональные состояния, которые в силу воспитания или характера не показывает окружающим. Однако в определённое время, как правило, с двух до четырёх часов утра, болезнь даёт о себе знать. В эти ночные часы в организм организме больного максимально снижается уровень антидепрессантов, нарушается сон, а депрессивные мысли усиливаются. На пике этого состояния тоски люди часто совершают попытки суицида».

Ещё один вариант «маскированной» депрессии — тревожно-ипохондрическая, когда человек начинает выискивать у себя несуществующие болезни и посещать множество специалистов в поликлинике в попытке найти у себя причину плохого самочувствия и настроения.

«Бывает так называемая «ажитированная» депрессия, связанная с тоскливым возбуждением. В таком состоянии люди совершают агрессивные действия, направленные на самих себя — наносят порезы, травмы, могут сесть за руль и ехать на огромной скорости — и всё ради того, чтобы заглушить душевную боль и унять тревогу, — рассказала Мария Казбековна. – Данные состояния тяжелы как для пациента, так и для психотерапевта, которому приходится фактически перестраивать структуру личности больного заново, искать «ключики» к его душе, подбирать нужные слова и необходимые медикаменты».

Ещё один из вариантов депрессии — послеродовая. Примечательно, что она может развиться не в первый и даже не в 20-й день после родов, а через полгода или год, когда в организме женщины происходит гормональная перестройка.

«Послеродовая депрессия начинается с появления странной тревожности, у женщины нарушается сон, возникает внезапная «холодность» к своему ребёнку или, напротив, гиперопека, когда она боится выпустить своё чадо из рук, опасаясь, что кто-то может его обидеть», — пояснила Мария Дубровская.

Тревожные звоночки

Зачастую людям, пребывающим в состоянии депрессии, кажется, что мир ополчился против них, но при этом они не всегда осознают, что с ними происходит. Одна мысль о том, что нужно переломить себя и обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту, у многих вызывает страх. Как родные могут помочь близким, пребывающим в депрессивном состоянии? А главное – как понять, что он не придумывает жалобы, не привлекает к себе внимание, а нуждается в медицинской помощи?

«Если ребёнок был подвижным, весёлым, контактным и внезапно стал капризным, вялым, обидчивым, слабым, потерял интерес к любимым вещам, это должно насторожить родителей и стать поводом для обращения к специалисту», — говорит Дубровская.

Признаками депрессивного состояния у подростков могут являются: стойкое нарушение сна или нарушение пищевого поведения — булимия или анорексия, некоторая нелепость или неопрятность в одежде, ранее не свойственная данному подростку, а так же проблемы с учёбой. Нередко меняются или разрушаются социальные связи, которым дети или подростки предпочитают виртуальный мир.

У взрослых депрессивные состояния проявляются обычно в не свойственном для них поведении. Нередко они, на удивление близких, приобретают какую-то патологическую привычку: начинают курить или увлекаться алкоголем, а на вопрос: «Зачем ты это делаешь?» обычно отвечают: «Хочу снять напряжение». Кто-то теряет интерес к любимой работе, хотя для этого нет никаких предпосылок.

По статистике, каждый 10-й житель России страдает депрессивными расстройствами

Первое, что могут сделать близкие, — постараться услышать того, у кого «болит душа».

«Пожалуй, самая большая проблема в том, что мы слушаем, но не слышим. Если ребёнок пытается донести до родителей, что не хочет идти в школу, потому что к нему там все плохо относятся, что только в интернете его понимают — это должно встревожить. Нужен доверительный разговор: «Знаешь, родной, я тебя понимаю и хочу тебе помочь. Давай попробуем исправить ситуацию, обсудим её и, возможно, обратимся к специалисту-психотерапевту», — советует Мария Дубровская. – И никакого гнева, раздражительности, страха перед непонятным поведением собственного ребенка. Ни в коем случае нельзя пытаться решить проблему фразой: «Будешь себя плохо вести — отведу к психиатру!», это своего рода шантаж, который вызывает обычно обратную реакцию. Главное — сопереживание, сочувствие и искреннее желание помочь».

Мифы — в прошлом

Иногда, чтобы выйти из состояния кризиса, необходимо просто поделиться с кем-то своими внутренними переживаниями, облечь их в слова.

Часто состояние взрослых можно понять по нетипичным привычкам: курение, алкоголь, агрессия. Фото: АиФ/ Алексей Витвицкий

«Если мозг человека здоров, если его состояние не связано с генетическим или психологическим заболеванием, человек способен выработать тактику и стратегию выхода из ситуации с помощью советов близких или психотерапевта. Обычно доктор предлагает несколько вариантов обязательно позитивного выхода из ситуации, а пациент выбирает тот, который ему ближе. Мы настраиваем на то, что депрессивный эпизод имеет чётко очерченные рамки, болезненное состояние закончится, но он может повторится если не пройти полноценный курс лечения. Наиболее верный и быстрый путь решения проблемы– принять меры, связанные с профессиональным лечением у специалиста.

«Очень важно досконально проработать депрессивный эпизод в плане лечения и выявления причин, чтобы в дальнейшем он не повторился», — отметила Мария Казбековна.

До сих пор среди пациентов и даже врачей бытует страшный миф о том, что людей, страдающих депрессией, подсаживают на антидепрессанты. Однако психотерапевты уверяют: каждый их шаг выверен и подконтролен.

Это состояние не приговор, а всего лишь эпизод в их жизни, из которого всегда имеется позитивный выход.

«Иногда пациенты нуждаются в приёме медикаментов антидепрессивного ряда от месяца до года. Мы просто помогаем восполнить дефицит определённых веществ в организме. Проблема в том, что иногда люди, почувствовав улучшение, резко бросают терапию. Через некоторое время концентрация необходимого препарата в крови резко снижается, и человек возвращается на прежний до «болезненный» уровень, — поясняет Мария Дубровская. — Поэтому любой отказ от приёма терапии должен быть согласован с лечащим врачом».

Нередко пациенты, склонные к депрессии, обращаются за помощью к экстрасенсам и псевдомистификаторам, бездумно используют для самолечения разрекламированные препараты, которые якобы способны излечить любую депрессию, тем самым усугубляя и затягивая болезненный процесс. Когда речь идёт о серьёзных эмоциональных переживаниях, лучше обращаться за помощью к квалифицированным специалистам, которые объяснят, что с вами происходит и подскажут выход из сложной ситуации. Для каждого пациента перечень и дозировка препаратов, сроки и частота их применения подбираются индивидуально. Это почти ювелирная работа. С каждым пациентом врач словно идёт по тонкому канату, боясь оступиться и вызвать недоверие к врачу , назначенной терапии или пробудить негатив к самому себе. Главное — чтобы люди, пребывающие в состоянии депрессии, поняли: это состояние не приговор, а всего лишь эпизод в их жизни, из которого всегда имеется позитивный выход.

Смотрите также:

Молитва снять тоску о человеке

Все о религии и вере — «молитва снять тоску о человеке» с подробным описанием и фотографиями.

Заговор от тоски

Читайте также: -==Посмотреть котиков==-

Иногда обстоятельства складываются так, что человек буквально не хочет жить и переживает очень сильную тоску. Применение заговором помогает справиться с этим состоянием, иногда их лучше читать самому, а иногда – доверить близкому человеку, который искренне за вас переживает.

Заговор от депрессии, уныния и тоски в домашних условиях для женщин как сделать самостоятельно, кто делал отзывы, какие последствия

Для ритуала можно воспользоваться обычным носовым платком, его завязывают в узелок и приходят на кладбище. Над свежей могилой произносятся слова:

Во имя Отца, Сына и Святого Духа! Пришла к порогу царства мертвых раба Божия (свое имя), не смерть с собою принесла, а печаль черную свою, прокопченную, мысли постылые. Пусть останутся они здесь в земле сырой, в царстве, которое еще никого не отпускало. Крепко оно держит жителей своих, также пусть крепко держит мои мысли черные, печаль постылую. Словам моим железный замок, стальные запоры, каменный навес. Во веки веков. Аминь!

Затем платок нужно оставить на могилу и уйти, не оборачиваясь. По дороге ни с кем не разговаривать и не улыбаться.

Как избавиться от тоски по любимому человеку заговоры и молитвы, можно читать в воскресенье или нет

Для обряда понадобиться по горстке пяти высушенных трав: медуницы, крапивы, мяты, полыни и чертополоха. Их нужно зашить в тканевый мешочек, приговаривая: С каждым днем кручина от меня все дальше и дальше. Аминь!

Первое время его нужно носить с собой, а когда печаль пройдет, можно оставить дома как саше.

Заговор от тоски по любимому читать на еду и воду

Заговор читается на воду, налитую в стакан: Не ной, мое сердце, Не боли, мое сердце, Не тоскуй, моя душа, Положись, моя душа, На Господа Бога Иисуса Христа. Сойди, Господь, с животворящего креста, А я, Божья раба (имя), помолюсь этому кресту, Попрошу снять с меня скуку и тоску. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

После прочтения заговора, водой нужно умыться.

Заговоры от тоски читать на восток при растущей луне и на убывающую луну

Заговор произносится на растущую луну. После захода солнца следует выйти во двор, повернуться на восток и произнести: Не боли и не ной, сердце мое, Не тоскуй и не печалься, душа моя! Положусь я на Господа Бога, Да сойдет он с престола своего, А я раба Божья (имя) помолюсь ему, поклонюсь ему. Попрошу я снять с меня тоску и скуку страшную, Да будет так. Аминь!

Заговор на скуку мужчины читать на расстоянии белая магия

Заговор читается в полнолуние, после захода солнца. Нужно посмотреть на луну и произнести: Любимый мой человек (имя), хочу я, раба Божья (имя), Чтобы скучал ты и тосковал по мне одной, А металл белый и вода ключевая помогут навести печаль да тоску. Пускай бы ты ходил за мной по пятам, А я бы во снах тебя навещала, в мыслях тебя не покидала. Взываю я к силам небесным, силам земным, Помощи прошу, каюсь и покоряюсь! Аминь!

Заговор на тоску девушки по парню читать

Для заговора понадобиться кусочек ногтя или волоса парня. Его нужно сжечь, приговаривая: Как к пальцу раба Божьего (имя жертвы) не прирастет больше ноготь этот, так и тоска от него уйдет и больше никогда за душу не возьмет. Слова – на ключ, ключ в землю. Отныне и навечно. Аминь!

Заговор на тоску женатого мужчины читать в любое время

Для заговора можно использовать яблоко, плод выбирается спелый, красивый, глядя на него нужно проговорить: Как яблоко будет сохнуть, так и раб Божий (имя) будет скучать! Потом оставить яблоко на подоконнике пока оно полностью не высохнет.

Молитва при нежелании жить

Необходимо взять церковную свечу, зажечь ее и произнести слова молитвы: Я к Господу обращаюсь, и нет мне в мире другой поддержки, чем сила Его, которая привела меня в мир для страданий, и рано еще думать мне о переходе в иные миры, которые ждут меня только после естественного и Господом предусмотренного окончания срока жизненного испытания, данного мне для укрепления и становления души нетленной, Светом ее насыщения, и пробу своей смерти не вправе я в нарушение срока произвести для того, чтобы убежать от предначертанных мне испытаний тяжких, ибо еще тяжелее душе будет при исходе таком, трагичном и ненужном, ибо Господь скоро вернет мне радость жизненную, и смысл новый наполнит дни мои оставшиеся, и пусть я никогда не вспомню о минутах слабости моей.

Спасибо Господу, что помог мне силой Своей силу жизни не утратить. Аминь.

Затем свечу задуть, а на следующий день повторить обряд, и так в течение 5-ти дней.

Молитвы, заговоры и обряды от тоски по любимому человеку

Тема любви воспевалась и воспевается по сей день в картинах, песнях, романах, скульптурах, театральных постановках. Прекрасно, когда чувство взаимно и украшает жизнь двух людей. Но, когда любовь исчезает, оставляя после себя океан тоски и грусти, единственное желание человека – забыть любимого, заполнить пустоту, образовавшуюся внутри. Чтобы заглушить боль, люди используют самые разные методы, чаще всего, используется молитва или магические заговоры.

Молитвы и заговоры от тоски

Молитва – разговор с высшими силами, после которого человек укрепляется духом, начинает новую жизнь, забывает о депрессии и тоски.

Магический заговор – это еще одна возможность обратиться к высшим, небесным силам, чтобы забыть любимого человека и перейти к совершенно новому, счастливому этапу в жизни.

Молитвы и заговоры бывают двух типов:

— обряды, избавляющие от тоски, котор ая является следствием другого магического обряда, иными словами;

— обряды, которые избавляют от депрессии и печали.

Резкое прекращение отношений, даже если они являлись следствием магического обряда – приворота – вносят дискомфорт в эмоциональное состояние человека и в его жизнь. Причиной депрессии может быть смена образа жизни, отсутствие любимого человека рядом. Такая ситуация требует незамедлительной помощи, ведь в противном случае человек постоянно будет находиться в подавленном, эмоциональном состоянии, а это незамедлительно скажется на здоровье.

Примечание: часто бывает так, что человек настолько привязан к воспоминаниям об утраченной любви, что сам не готов забыть и избавиться от тоски. В этом случае помогают родственники или друзья, ведь каждая молитва и заговор могут действовать и в отношении близкого человека.

Чудодейственные молитвы

Состояние печали доставляет человеку не только эмоциональный дискомфорт, но и может негативно отразиться на здоровье. Отсутствие аппетита, апатия, плохое настроение, подверженность стрессам – все это симптомы грусти, которые в будущем могут трансформироваться в затяжную депрессию. Священники называют грусть духовной гибелью, человек, словно, умирает душой, становится безжизненным, бесчувственным.

Облегчить состояние человека способна православная молитва, обращенная к Богу. Такие молитвы по праву считаются самыми сильными и эффективными и читать их можно, не зависимо от причины тоски, будь то разлука с любимым человеком или грусть по родине. С каждым произнесенным словом зеленое болото тоски уменьшается и иссыхает, появляется желание жить, творить, совершать поступки.

Чтобы действие молитвы проявилось в полную силу, важно читать ее, соблюдая все церковные каноны и правила:

— придите в храм Божий и подайте записочку о своем здравии;

— купите три свечи и поставьте их у иконы Иисуса Христа;

— произнося молитву, усердно креститесь.

Находясь перед иконой Господа Бога, скажите:

Можно произнести такую молитву:

По окончании молитвы трижды перекреститесь, возьмите святую воду и дома повторите слова, умойтесь святой водой. Уже на следующий день Вы почувствуете облегчение.

Заговор недельный

Это один из самых популярных обрядов, чтобы излечить душу от тоски, забыть о чувствах, которые тяготят. Читать заговор можно для себя или близкого человека. Обряд также помогает при депрессиях, стрессовых ситуациях и эмоциональном напряжении. Слова заговора рекомендуют читать, чтобы облегчить состояние после похорон родственника или переезда близкого человека далеко за границу.

Заговор читают одну неделю, важно не пропустить ни одного дня, чтобы обряд не потерял своей силы. Лучшее время – раннее утро. В одно и то же время нужно произносить такие слова:

Ежедневно молитва повторяется трижды. Спустя неделю человек чувствует себя гораздо свободнее и счастливее.

Обряд с ногтем

Этот заговор помогает от тоски по человеку, который уехал или умер. Проводить обряд необходимо в убывающую фазу Месяца – это лучшее время для любого обряда, избавляющего от депрессивного состояния. Как тает Луна в небе, так и печаль человеческая вместе с ней исчезает.

Выполняется ритуал ночью, нужно срезать небольшой кусочек ногтя и положить его в щель между полом и плинтусом. Действие сопровождается такими словами:

«Как ноготь отрезанный к пальцу не прирастет, так и печаль за сердце не возьмет. Душа, ключ, замок – на веки вечные. Аминь!»

Слова повторяются трижды, и человек ложится спать. Облегчение наступает спустя несколько недель.

Обряд от магической тоски

Если человек слишком глубоко погружен в свои переживания, и Вы подозреваете, что причина такого состояния – чье-то магическое вмешательство, помогите сильным обрядом на воду. Желательно проводить ритуал рано утром и возле реки. Нужно подойти к воде, умыть руки, лицо, шею и произнести:

«Мать водица, сила твоя бесконечна, смываешь ты все на своем пути. Смой с души моей тоску, забери печаль в пучину глубокую, окати меня с головы до ног, омой и остуди. Пусть печаль моя как с песка вода уйдет и в бездне пропадет, чтобы сердце не скучало, слез не проливало. Иисус Христос, милосерден будь, укрепи душу мою и мысли мои наполни мудростью. Аминь!»

Повторять слова нужно семь раз, затем можно идти по своим делам. Следующие девять дней рано утром нужно читать молитву «Отче наш».

Универсальный заговор от тоски

Обряд поможет в любой затруднительной ситуации, во время депрессии и стресса. Выполняется ритуал на протяжении недели, рано утром, сразу после сна. Необходимо набрать в стакан обычной воды из-под крана и произнести слова:

«Не кручинься и не плачь, сердце мое. Не тоскуй и не боли, душа моя. Уповаю на милосердие Господа Бога! Сойдет он с престола, да на меня, рабу Божью (Имя) взглянет, а я помолюсь ему, поклонюсь в ноги и попрошу уберечь от грусти-тоски. Да будет так. Аминь!»

Слова повторяются семь раз, после водой нужно умыть лицо. Обязательно представьте, как вместе с водой уходит печаль, плохое настроение, представляйте себя сильным человеком, счастливым и успешным. Такой психологический настрой усиливает слова заговора и эффективность обряда.

Мешочек трав

Это эффективный способ забыть любимого человека. Необходимо из простой ткани пошить небольшой мешочек и наполнить его пятью видами сухих трав. Затем мешочек зашивается, и одновременно произносятся слова:

Мешочек всегда нужно носить в сумке, пока Вы не почувствуете, что грусть прошла. Затем его можно положить в укромном месте дома и забыть.

Обряд со свечами

Этот заговор поможет охладить чувства к человеку, отношения с которым закончились. Главное – знать меру, в противном случае в результате Вы превратитесь в хладнокровного, бесчувственного человека, неспособного любить и переживать. Без острой необходимости такой ритуал желательно не проводить.

Для обряда потребуются две красные све чи, символизирующие двух людей, чтобы усилить эффективность заговора, на каждой свечи нужно написать имя – Ваше и человека, которого хотите забыть. В убывающую фазу Месяца поставьте свечи вместе и позвольте им немного прогореть. На следующий день свечи нужно расположить недалеко друг от друга и так постепенно увеличивать расстояние. В последний, седьмой день свечи догорают до конца. Вместе с огнем догорит и Ваша любовь.

В любой жизненной ситуации, которая приносит дискомфорт, заставляет переживать и лишает хорошего настроения, всегда поможет молитва «Отче наш». Ее можно читать всегда, когда почувствуете в этом необходимость, главное, верить словам и в себя. Обряды и ритуалы – безопасное и эффективное средство, которое привнесет гармонию в жизнь, наладит Ваши отношения с окружающими людьми и наполнит сердце верой в счастливое будущее.

Оставшись одна, каждая женщина проходит несколько этапов переживания ситуации: гнев, отрицание и непреодолимое желание вернуть любимого человека. Как правило.

Изменить ситуацию можно при помощи молитвы или проведения обряда на привлечение любимого человека. Молитвы и заговоры на встречу любви – важные особенности.

Молитвы для избавления от тоски по любимому человеку

Очень часто любовь становится тем чувством, что способно приносить только страдания. Причины могут быть разными, но вот итог один – невыносимые муки сердечные от любовной тоски. И если в тех случаях, что могут иметь надежду на восстановление отношений, можно привлечь себе на помощь Небесных помощников, то в безнадёжных случаях выход только один – молить Всевышнего о том, чтобы остудил любовь безответную и помог забыть любимого человека.

Безнадёжная любовь ко всему ещё и очень опасное чувство, оно забирает уверенность, вселяет уныние, может привести к сумасшествию и попыткам навредить себе физически. Человек перестаёт думать о Боге и о себе, опускается на дно, где его душу могут пленить демоны. Отчаявшийся человек может быть жертвой дьявольских наущений и совершить с собой непоправимый грех самоубийства.

По этим причинам, православная церковь приравнивает таких влюблённых к душевнобольным и советует родственникам молиться о спасении души такого человека от тоски и просить милости Господа на остуду любовных чувств. Если у влюблённого есть сила самому молиться о спасении своей души – это замечательно! Но если воля покинула и любовь превозмогла разум, то любой неравнодушный христианин обязан взять покровительство над таким человеком и отмаливать его душу у Всевышнего. Обязательно больного любовью стараются приобщать к молитвам, чтобы молитва излечила и дала успокоение страдающему сердцу и помогла забыть любимого.

Уповайте на Силы Небесные, и они дадут вам милость свою

Конечно, заблудшую душу нужно вытянуть из объятий тоски, и для этого обязательно обращаются молитвой к Творцу за спасением. В особо тяжких случаях, когда душа человека претерпевает немыслимую муку, прибегают к обряду отмаливания её из дьявольского плена, дабы вернуть в неё здоровый разум и любовь к жизни.

• Первым делом подают имя того, кого освобождают от любовной тоски, в три разных храма на молитву о здравии. И одновременно нужно поставить свечи у главных икон и просить Господа вернуть разум и остудить сердце, чтобы любовная лихорадка отпустила несчастного.
• В храме нужно испросить оставшихся от причастия кусочков просфор. К этому купите в церковной лавке ленту «Живый в помощи Вышняго» и образ Богородицы «Всех скорбящих Радость». Образ должен быть освящён по всем канонам православной церкви, поэтому его обязательно нужно покупать в церковной лавке.
• И если у вас нет свечей и святой воды, то вам нужно учесть эти моменты. Чтобы провести ритуал, вам понадобится двенадцать свечей – ритуал читают двенадцать дней, не пропуская ни одного дня.

Раз в день над тем человеком, кого нужно освободить от душевной тоски, троекратно читают молитву, посвящённую иконе Богородице «Всех скорбящих радость». Сила этой иконы – лечить тело и душу! Ей возносят мольбы о всякого рода страждущих и ищущих утешения, защиты от недугов, как телесного, так и душевного происхождения.

«Надежде ненадежных, сило безпомощных, пристанище обуреваемых, покрове напаствуемых, заступление обидимых, хлебоманно, услаждающая алчущих, нектаре небеснаго упокоения жаждущих, Мати Преблагословеннаго Бога, Преблагословенная и Пренепорочная Дево! К Тебе единей прибегаю, к Твоему покрову вседушно преклоняю колена, Владычице. Не презри плача и слез, утехо плачущих! Аще ужасает мя мое недостоинство и окаянство моих грехов, но уверяет мя цельбоносный сей образ, на немже благодать Твою и силу, яко неисчерпаемое море, вижду: слепых прозревших, скачущих хромых, странствующих аки под сению Твоего призрения, матерне упокоенных и по всему прошению благоизобильствующих; на оных помилования образ взирая, прибегох, слеп сый душевныма очима и хром душевными чувствы. О, Свете Незаходимый! Просвети и исправи мя, веси всякую мою скорбь, веси всякую беду, не презри моления моего, о Полезнодательнице! Не возгнушайся мене грешнаго, не презри мене сквернаго; вем, яко вся можеши, елика волиши, о добрая надеждо моя, упование мое от сосцу матере моея. К Тебе привержен есмь от чрева Матери моея, Тебе оставлен есмь, не остави мене, не отступи от мене, ныне и присно и во веки веков. Аминь».

Молитву читают, когда страждущий стоит на коленях, это должен быть жест смирения и прошение пред Господом исцелить от душевного недуга. После того, как молитва прочитана, иконой Богородицы благословляют, перекрестив отчитываемого. Затем нужно дать ему приложиться устами к образу, смиренно прося о милости.

После прочтения молитвы Богородице читают псалом 90 «Живый в помощи Вышняго». Но перед этим отчитываемому человеку дают кусочек просфоры и глоток свячёной воды. И не забывайте, что весь обряд должна гореть свеча.

Если человек способен совершать ритуал самостоятельно, разум и воля не покинули его, то всё описанное, он может делать сам, смиренно стоя на коленях пред ликом Пресвятой Богородицы, чтобы вымолить себе успокоение душевное. Главное – не забывать, что мы есть творения Господа, уповаем на его волю и, прося излечения от хворей сердечных, обязательно получим спасение от него.

Псалтырь даст утешение в отчаянии

Когда рассудок затуманен любовной лихора дкой, то чтобы избавиться от беды сердечной, можно читать псалмы – песни Давида. Они известны с давних времён, как помощники от разных бед, делающих людей лёгкой добычей дьявола. А любовная лихорадка считается опасной бедой, ведь скольким безнадёжно влюблённым пришло в голову впасть в отчаяние и уныние, сделавшись самоубийцами. Господь всемогущ и всегда проявит милость к чадам своим, дав им избавление от тоски, главное – попросить его об этом, не идя на поводу у демонов уныния.

• Псалом 6 – даёт освобождение от дьявольских чар и возвращает разум.
• Псалом 8 – молит о спасении души тех, кто претерпел зло от демонов.
• Псалом 9 – читают против дальнейшего воздействия демона, на чувства людские.

Псалмы читают последовательно в любое удобное время. Особенно их необходимо читать, когда усугубляются мысли о том, с кем судьба разлучила безвозвратно. Переключите свои мысли с любимого на усердие в молитве, и Господь даст избавление от боли сердечной.

Эти же псалмы можно читать, если несчастный влюблённый человек отрешил свой рассудок от внешнего мира и находится в отчаянной ситуации. Любые неравнодушные родственники или близкие люди могут читать псалмы рядом с нуждающимся в помощи человеком. Но лучше, если в такой ситуации ещё будут возноситься и молитвы о здравии, дабы вытянуть его душу и тело из страшного состояния.

Ритуалы молебнов в храме помогут в самых безнадёжных ситуациях

Когда ситуация приобретает масштаб катастрофы и не помогают самостоятельные молитвы и старания домашних опекунов, то стоит обратиться к Силе Небесной, попросив об этом священнослужителей. Всякий священник, прежде всего являясь помазанником Божиим на земле, обладает мудростью и даром врачевания заблудших душ. Поняв суть проблемы, он сможет мягко воздействовать на отчаявшегося влюблённого, подскажет своими наставлениями верный путь избавления.

Также стоит уговорить того, за кого просим, исповедоваться и причаститься – это поможет войти в него Святому Духу, чтобы врачевать раны души. После заказывают в три храма «Сорокоуст». А дома нужно отпаивать святой водой, тогда сердечные страдания отступятся.

Сорокоуст – каждодневные молит вы в храме о здравии в течение сорока дней кряду. Обладает невероятной силой исцеления. Его заказывают в особенно отчаянных случаях, но не только для тех, кто болен телом, а и для тех, кто болен душой и духом своим. Является сильнейшим противоядием от всякой сердечной тоски для тех, кто потерял родных и близких, пребывает в беде безответной любви. Также огромную силу имеет от врагов и злопыхателей, что всеми силами стараются вредить. К тому же, «Сорокоуст» заказывают накануне великих свершений, побед на материальном поприще.

В тяжких случаях допускается заказывать молитву за упокой того, кто является объектом любви. Но к этому ритуалу прибегают в самом крайнем случае, когда надо либо спасти захворавшего любовными чувствами, либо есть риск потерять его заблудшую душу. Этот ритуал поможет забыть объекта страданий.

Но после того как любовная лихорадка по любимому отпустит, нужно покаяться в своём грехе и исполнить наложенную священником епитимью, дабы Господь простил вам вольное прегрешение. И если тот, кого упоминали за упокой, жив, то необходимо заказать молитву о здравии, это отворотит от него худое. Ведь вы не зла ему желали, а спасали заблудшую душу влюблённого.

Молитва за любимого человека к Матроне Московской позволит и привлечь его внимание к вам, и сделает ваши чувства прочными и долговечными. . К Матронушке часто обращаются с просьбами об исцелении от душеной хвори, от грусти и тоски.

Силы Небесные всегда на стороне любящего человека. Обычно молитву, направленную на то, чтобы вернуть любимого . Когда вас гложет тоска, и вы добиваетесь возврата юноши, не отчаивайтесь – веруйте в милость Господа, и он.

Очень часто бывает, что мы, не замечая своих недостатков, умудряемся найти их в другом человеке. Ссоримся, придираемся и из-за этого теряем любимого, а потом понимаем горечь потери и мечемся в.

Ритуал прошения о взаимных чувствах с любимым. Чаще всего девушки гораздо эмоциональнее молодых людей, и страдать от . Молитва Святому Духу. Молиться, чтобы привлечь к себе исполнение своей мечты, необходимо и утром, и вечером.

Оценка 4.3 проголосовавших: 55

Синдром разбитого сердца: болезнь «из головы», от которой можно умереть

5 марта 2019

Автор фото, Getty Images

Ваше сердце может пострадать после какого-либо печального события, и ответственным за ваше «разбитое сердце», вероятнее всего, будет ваш мозг, говорят эксперты.

Швейцарские ученые проводят исследование, посвященное так называемому «синдрому разбитого сердца».

Психологический стресс может вызывать острую преходящую дисфункцию левого желудочка. Синдром проявляется внезапным развитием сердечной недостаточности или болей в груди, сочетающихся с изменениями на ЭКГ, характерными для инфаркта миокарда передней стенки левого желудочка.

Чаще всего этот синдром развивается на фоне стрессовых ситуаций, вызывающих сильные, чаще резко негативные, эмоции. Такими событиями могут быть смерть близкого человека или расставание.

Полной ясности, как это происходит, у ученых пока нет. В публикации ученых в медицинском журнале European Heart Journal высказывается предположение, что синдром провоцируется реакцией мозга на стресс.

Впервые «синдром разбитого сердца» был описан японским ученым Хикару Сато в 1990 году и получил название «кардиомиопатия такоцубо» (от японского «takotsubo» — керамический горшок с круглым основанием и узким горлышком).

Автор фото, Getty Images

Этот синдром отличается от «обычного» сердечного приступа, когда блокируется приток крови к сердечной мышце. Блокировка тока крови к сердцу происходит при наличии в коронарных артериях тромба.

Однако симптомы синдрома разбитого сердца и сердечного приступа во многом схожи: в первую очередь это затрудненное дыхание и боль в груди.

Часто какое-то печальное событие является своеобразным триггером, провоцирующим возникновение синдрома. Однако к развитию синдрома разбитого сердца могут привести и радостные события, вызывающие сильные эмоции. Например, свадьба или получение новой работы.

Синдром разбитого сердца может быть временным явлением, в этом случае сердечная мышца восстановится через несколько дней, недель или месяцев, а в некоторых случаях развитие синдрома может привести к смертельному исходу.

В Британии синдром разбитого сердца выявляется приблизительно у 2500 пациентов каждый год.

Автор фото, Christian Templin, University Hospital Zurich

Подпись к фото,

Рентген сердца человека, у которого диагностирован синдром такоцубо

Точная причина возникновения синдрома разбитого сердца ученым не известна. Однако предполагается, что этот синдром может быть связан с повышением уровня гормонов стресса — например, адреналина.

Елена Гадри из Университетской клиники Цюриха вместе со своими коллегами изучила активность головного мозга 15 пациентов, у которых был диагностирован синдром разбитого сердца.

Данные томографии показали значительные отличия активности мозга этих пациентов от картины, которая наблюдалась у 39 участников контрольной группы, которые были здоровы.

Была отмечена гораздо меньшая связь между областями мозга, отвечающими за контроль над эмоциями, и бессознательными (автоматическими) реакциями организма (такими как сердцебиение).

«Эмоции формируются в головном мозге, поэтому вполне возможно, что болезнь формируется в мозге. А потом мозг посылает соответствующие сигналы сердцу», — говорит Гадри.

Для того, чтобы понять механизм формирования синдрома, необходимы дальнейшие исследования.

Природа синдрома

У швейцарских ученых, проводивших исследование, не было данных томографического исследования пациентов до того, как у них был выявлен синдром разбитого сердца. Поэтому исследователи не могут утверждать, что сокращение связей между различными отделами головного мозга стало следствием развития синдрома, или же синдром развился из-за сокращения связей.

«Это очень важная часть исследования, это поможет нам лучше понять природу этого синдрома, которую часто оставляют без внимания, и она продолжает оставаться для нас загадкой», — говорит глава британской организации «Кардиомиопатия» Джоэл Роуз.

«Эти исследования помогут нам понять, какую роль в формировании синдрома играет мозг и почему некоторые люди подвержены этому заболеванию, а другие нет», — говорит Джоэл Роуз.

«Эти наблюдения подтверждают наши давние предположения — об особой роли связи между мозгом и сердцем в формировании кардиомиопатии такоцубо», — говорит исследователь из британского фонда British Heart Foundation Дана Доусон.

Заговоры снять привороты, тоску, забыть любимого ✮ Znaharstvo.Net

Снятие заклятия на любовь

Варят три просвиры со святого праздника и начинают начитанное питье подливать тому, кого лечат.

Господи, Боже мой,
Передо мной образ Твой.
Месяц на небесах,
Богородица на образах.
Как бревно не встанет и не пойдет,
Как камень песен не запоет,
Так и раб (имя) от жены никогда не уйдет.
Снимаю я с него тоску и кручину,
Возьми ее морская пучина.
Никто заговор мой не перебьет.
Раб(имя) от рабы (имя) никогда не уйдет.
Ключ, замок, язык. Аминь.

Снятие приворота на менструальную кровь

Если человек приворожен на женской крови, то отчитывают на питье и дают мужу попить три дня подряд.

Кровь, ты, кровь, сойди с крови,
Сердце не ной, душа не боли.
Сойди с черных бровей, с белых костей,
С ясных глаз, крепких рук,
Со всего остова человеческого.
Грудь его не терзай, ноги его не посылай,
Головы его не тревожь.
Кровь рабы (имя) раба (имя) не трожь.
Богородица со мной, икона Христова передо мной.
Откуда кровь пришла, туда и иди.
Слово мое не перебить,
Дело мое не порушить.
Ключ, замок, язык. Аминь.

Снятие приворота месячной кровью

Если мужчину приворожили на месячные крови, следует поступить так. Посадите его спиной к входной двери. Глаза у к его должны быть закрыты. Всего в комнате должно находиться не менее трех человек.

Один человек наугад открывает Библию и читает полностью всю страницу от начала до конца, стоя перед лицом сидящего мужчины. Второй разбивает над его головой яйцо, вернее, раздавливает его над тарелкой. Это яйцо дают съесть животному.

Пол, возраст и масть животного не имеют значения. Так делают три вечера кряду. Начинают работу по числу рождения этого мужчины. Например, он родился 6 октября, значит, шестого числа любого месяца можно приступить к снятию приворота.

Заговор от сердечного страдания

Чтобы женщина не изводилась печалью по любимому, пусть войдет первой утром в реку, начнет умываться, приговаривая:

Как эта река бежит,
Весело плещет и играет,
Ни о нем река не страдает,
Не планет и не воздыхает,
Ни о нем не тоскует,
Так бы и я, раба (имя),
Ни о нем не тосковала
И не горевала,
Ни с утра до полудня,
Ни с полудня до венера,
Ни с венера до полночи.
Ни один час в сутки,
Ни единой минутки.
Будь он мне ненужный и чужой,
Как не нужна мне трава морская,
Вода речная,
Песок зыбкий.
Будьте мои слова крепки и лепки.
Аминь.

Заговор от тоски

Нужно взять нож, сунуть в печь и вытащить, а затем сказать:

Как на ноже дым не держится,
Так на рабе Божьей тоска не держится.
Аминь.

Читают 9 раз.

Заговор забыть милого

Если нужно забыть милого, пойдите к реке, встаньте спиной к людям, плескайте себе в лицо и читайте:

Вода, мать-царица,
Ты моешь, смываешь пенья и коренья,
Сыпучие пески.
Сними меня с тоски,
Слей тоску-кручину,
Возьми в свою пучину.
Ополощи, схлещи, как с рыбы,
Как с песка, уйди с меня злая тоска.
Чтоб я по милому не скучала,
Не тосковала, слез не проливала,
День и ночь его поджидала.
Отмой, отбели от боли,
Господи Иисусе Христе,
Сыне Божий.
Во веки веков. Аминь.

От тоски по мертвому и живому

Возьмите песок с одного берега и унесите его на другой, вразмах закиньте песок в воду и скажите:

Как ты, песок, по своему берегу не горюешь,
Как ты о нем не плачешь, не тоскуешь,
Так чтоб и у меня век сердце не тосковало
И не горевало по рабу Божьему (имя).
Аминь.

Чтобы забыть, разлюбить человека

Сцепив руки на груди, смотрите на фотографию человека, которого необходимо поскорее забыть. Карточка должна стоять вверх ногами. Перед фотографией положите кусок черного хлеба. И так делайте семь дней. Хлеб каждый раз отдавайте птицам.

Читают так:

Раб (имя), стой как стоишь.
Хлеб, лежи как лежишь.
Помяну тебя не любовью, а холодной кровью.
Как я, Божья раба, забыла,
Как в детстве первые шаги ходила,
Как первый зуб мой рос, так отныне и до веку
Забыть мне этого человека,
Раба Божьего (имя). Аминь.

Очень хороший способ забыть человека

Сидя «по большому», говорите так:

Как мое говно от меня уходит,
так чтоб из памяти моей ушел раб Божий (имя).
Как говно мое уходит,
Так чтоб из сердца моего ушел
Раб Божий (имя).
Как говно мое уходит,
Так чтоб из головы моей ушел раб Божий (имя). Аминь.

Заговор чтобы быстрее разлюбить

Увидев на улице собачье дермо, подойдите и скажите:

Как ты мне, говно, немило,
И как я не хочу тебя зреть,
Так чтоб и раб (имя) был мне немил и постыл.
Во веки веков. Аминь.

Заговор снять приворот

Ключ

Благословенна Спасова рука,
Сними приворот с Божиего раба (имя).
Есть у меня три листа печатных —
Прочтите, дьяволы, неприятная сила.
Иду я читать листы,
А это ключи,
А к ним есть замки.
Замки во гробе, в Иерусалиме
И у Христовых мучеников.
Кто четвертый лист достанет,
Только тот сильнее моего дела станет.
Спасова рука,
Сними приворот с Божиего раба (имя).

Замок

Кто «Отче наш» поперек знает,
По четвертому листу понимает,
Только тот язык мое дело поломает.
Ключ, замок, язык. Аминь.

Как снять приворот «чертогрыз»

Если такой приворот напускают на мужчину, то его как черт грызет. Покой он найдет только в доме той, которая его приворожила.

Снять «чертогрыз» можно так. Купите правую ногу от молодого бычка и наговорите на нее в три часа ночи. Ногу заройте под сгоревшим деревом и уходите, не оглядываясь. Читают на кость так:

Прими, черт, подарок,
Его грызи, а раба Божиего (имя) отпусти.
Тело его не щипай,
Шею его не загибай,
Костей не ломай, не грызи,
Мозг его не суши,
Кровь его не паяй,
От прикоса освободи.
Грызи ногу правую быка,
А не Божиего раба (имя).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.

На избавление от любви заговор

Иду я, раба Божия (имя знахарки), идом,
Не подам своим видом,
Куда иду, к кому спешу.
А скажу я свой секрет Божией Матушке,
Пресвятой, Пречистой Богородице.
Несу я платок белый до раба Божиего (имя),
Чтоб он от тоски себя утирал,
Из мозгов, из сердца любовь свою гнал.
Плакала Пресвятая Богородица о Сыне,
Своем милом Иисусе Христе,
И тешили, утешали Ее все святые угодники,
И вся рать, и силы небесные.
И я утешаю раба Божиего (имя),
Чтобы он не плакал, не страдал,
Не тосковал, не горевал по рабе (имя).
Ночами во сне свою любовь не видал,
Речами с друзьями ее не вспоминал,
Развеял бы мысли свои, разметал
По ветру буйному, туману густому.
Сила моим словам, мощь моим делам.
Запрещаю я (имя знахарки) тебе скучать,
Горевать, страдать по рабе Божией (имя).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Для того же

Умываясь, говорите:

Помилуйте, Христос и Пречистая Богородица.
Освободите меня от любви красной,
Тоски великой, напрасной.
Душа моя, остынь, как эта вода,
Которая мое чело обливает.
Мир мне, покой душе.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь.

Муж бросил — свет не мил

От Иисусовой молитвы,
От Христовой печати,
От Богородицыной молитвы,
От Отца и Сына и Святого Духа,
От святой помощи,
От моего слова,
От моего дела,
Отойди тоска-кручина.
Печаль и мука тяжкая
По рабу Божиему (имя).
Сердцем не болеть, душой не скорбеть,
Не скучать, не горевать, не страдать.
Во сне засыпать,
В еде заедать,
В питье запивать.
Разойдись, заря красная, оплыви по небу,
По моему телу, по моему челу,
По рукам, по ногам,
По жилам, по мозгам,
Закрой ум, разум от пяти сестер.
Первая сестра — тоска,
Вторая сестра — печаль,
Третья — плач неукротимый,
Четвертая — ревность неугасимая,
Пятая — мука неутомимая.
Слово мое крепко,
Дело мое цепко.
Не перебить, не сломать,
А рабе Божией (имя) не страдать.
С этого часа, моего приказа
Раба Божиего (имя) забывать.
Ключ, замок, язык.
Аминь.
Аминь.
Аминь.

Остыть к любимому

Надо прийти на кладбище, подождать, пока через ворота провезут покойника, и в этот момент сказать вслух:

Как ноги твои остыли и руки твои остыли,
И как тело твое остыло.
Так чтоб и чувство мое остыло
К моему любимому, к Божьему рабу (имя).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Избавиться от любовных мук

Наговаривают на холодную воду, пьют ее и ею умываются.

Остуди меня, мать-вода, рабу Божью (имя).
Как ты чиста, холодна и свободна,
Так чтоб и сердце мое остыло
К рабу Божьему (имя).
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь. Аминь. Аминь.

Для того же

Говорят, глядя в спину тому, кого хотят забыть:

Раб Божий (имя) уходит, и мысли мои о нем уходят.
Нет глаз у него на спине,
И нет мыслей о нем в моей голове.
Слово мое крепко, к делу моему цепко.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

Снять остуду с мужа

Сперва прочитайте молитву, а затем заговор на снятие остуды.

Молитва

Благодарим Тебя, Владыко Человеколюбче, Царя веков и Подателя благ, разрушающего вражды средостения и мир подавшего роду человеческому, пирующему и ныне рабам Твоим; вскорени в них страх Твой и друг к другу любовь утверди; угаси всякую распрю, отними все разногласия и соблазны. Яко Ты есть мир наш, и Тебе славу воссылаем, Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне, присно и во веки веков.Аминь.

Заговор

Гой еси огонь и полымя!
Не палите вы земных трав,
А сослужите службу мне,
Божьей рабе (имя).
Разожгите вы в моем ретивом сердце
Тоску, сухоту, плачущую маету
И вложите вы мне ее в печень и кровь,
Воспалите во мне прежнюю любовь
К нему, к венчанному моему,
К Божьему рабу (имя).
Чтоб я его день и ночь желала,
На его белу грудь припадала,
Духом его дышала, в уста его целовала.
Был бы он мне милее матери и отца
И всякого разудалого молодца.
Заменил бы он мне, Божьей рабе,
Своей венчанной жене (имя),
И воду, и еду, и всю земную красоту,
Чтоб он меня тоже любил,
Повсюду за мною ходил,
И весь белый свет позабыл.
Ключ моим словам,
Замок моим делам.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, присно, во веки веков. Аминь.

Как быстро снять приворот

Вот заговор на такой случай:

Я (имя знахаря) пойду в луг, на травы зеленые,
А навстречу мне дух Вихорь со своей силой,
С моря на море летит,
Через леса дремучие, через болота зыбучие,
Через горы, через долы, через глубокие воды,
И как он бьет травы, цветы ломает
И дерева столетние бросает,
Так бы (имя) легко (имя) бросал
И на очи ее не принимал.
И казалась ему она. Божья раба,
Пуще лютой, холодной змеи,
Вылезающей из могильной земли,
Хуже вонючего дерьма,
Опаснее разбитого стекла.
Руки бы он к ней не тянул,
Очами на нее не взглянул.
Проходил мимо, как мимо дерьма,
Воротил от нее нос, где б она ни была.
Ты уже Вихорь дух постарайся,
С приворотным словом ее расправляйся.
Размети его, разнеси,
На поганое болото неси,
Сердце его. буйну голову остуди.
Пусть он о ней не страдает,
Никогда о ней не скучает.
Слова ее и стан забывает,
В постелюшке ее не желает.
Как ему куча говна не нужна,
Так чтоб и она была ему не нужна.
Моим словам ключи,
Моим делам замки.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, присно и во веки веков. Аминь.

Как снять приворот, сделанный на женскую кровь

Одним из самых сильных считается приворот, наведенный с помощью менструальной крови, которую добавляют в вино. Чтобы снять такой приворот, возьмите только что родившегося щенка, оботрите его полотенцем, а потом этим же полотенцем вытрите подошвы ботинок своего мужа. Полотенце сразу же сожгите со словами:

Иди, дым, туда, где адовы ворота,
Ступай до тех ворот, адовый приворот.
Как бело, чисто яйцо, так бы чтобы
Жили Божьи рабы (имена)
Чисто, ладно, светло, хорошо.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Отворот на щенячий помет

Если ваш муж приворожен, вы можете отчитать его следующим способом. Для этого найдите щенячий помет, переступите через него и скажите:

Как сей помет не нужен никому,
Пусть так же и (имя)
Не нужна будет мужу моему.
Ключ, замок, язык.
Аминь Аминь. Аминь.

Как забыть человека

На утренней заре умойтесь речной водой, которую набирать следует против течения. При этом читайте такой заговор:

Ои, ты, желтый песочек, быстрая река,
Унеси мою тоску по Божьему рабу (имя),
Чтоб я больше не горевала,
И я больше не тосковала,
Ни днем при солнышке,
Ни ночью при луне,
При высокой яркой звезде.
Как она ни о ком не тоскует,
Никогда ни по кому не горюет,
Так бы чтобы и я не страдала,
Побыстрей раба Божьего (имя) забывала.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

Снятия приворота на месячную кровь

Для этого прочитайте заговор над куском мяса с кровью и отдайте его съесть кобелю. Заговорные слова такие:

Мясо-кровь, возьми отворотные слова.
Спиридон-солнцеворот,
Как красно солнышко ворочаешь,
Небо и землю, светлую луну,
Так же ты, Спиридон-солнцеворот,
Отверни, открути от женской крови,
От женской плоти раба Божьего (имя).
Чтобы он о рабе Божьей (имя) не вздыхал, не страдал.
Днем и ночью не искал,
В уста алые не целовал.
На руки, на грудь не принимал,
За поясницу не обнимал,
Волос не касался,
За плечико ее не брался,
Охом не охал бы, ахом не вздыхал,
Подарков не дарил, судьбы своей не обещал,
Дыхом не дышал, пылом не пылал,
Ярой плотью не желал.
Идите, мои слова, на мясо красное,
Кровь густую.
Через скотину войдите,
Дерьмом на землю падите.
Пусть раба Божья (имя) будет ему,
Что останется после еды пса.
Слова мои, замыкайтесь, дела мои, запирайтесь.
Ух ты, мой дух, Ангел-хранитель!
Сила великая, дело рьяное.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

Снять прикорм

Прикорм, когда человека привязывают к себе при помощи еды или питья. Чтобы освободить человека от прикорма, возьмите побольше еды, прочитайте над ней заговор и раздайте нищим у церкви или кладбища. Заговорные слова такие:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Заговариваю я девять помин:
Одни помины — от горьких слез,
Вторые помины — от ненужных грез,
Третьи помины, чтобы легко вздохнуть,
Четвертые, чтобы горькую думу отмахнуть,
Пятые помины от ярого хотенья,
Шестые помины от сердечного томленья,
Седьмые помины — на разлученье,
Восьмые помины — на Божье прощенье,
Девятые помины — от любовного освобожденья.
А кто в мое дело встрянет,
Того мой Ангел помянет.
За руки возьмет, к иконе святой подведет,
На колени поставит,
Молиться о моем здравии заставит.
Как я сказала, как я приказала,
Так чтобы все и сбылось.
Мне крест святой, а врагам мой гвоздь.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Снять приворот

Во-первых, необходимо выдержать двенадцатидневный бескровный пост (т. е. нельзя есть ничего мясного и рыбу). Еда должна быть самая простая. Хлеб вы можете есть только черный, чай пить из трав или шиповника. Ничего сладкого есть нельзя, и в чай вы не можете класть ни сахара, ни варенья, ни меда. Ни в коем случае нельзя пить ничего спиртного. Перед проведением обряда наведите идеальную чистоту в своем доме, не ленитесь. Ведь высшие духи ни за что не сойдут туда, где грязно и нет порядка.

Начертите в положенный день углем или мелом пятиконечную звезду на полу. Установите на концах пентаграммы четыре свечи и одну свечу поставьте в круге, прямо перед собой. Зажгите их в таком порядке: юг, север, запад, восток и, наконец, ту свечу, которая стоит перед вами. Встаньте посередине пентаграммы, руки поднимите над головой. Поднимите кверху лицо, улыбнитесь так, как улыбнулись бы самому дорогому вам человеку, к которому обратились бы за помощью в трудный час.
Читать заговор нужно громко, четко, но не орать. Заговорные слова такие:

Именем пантакля, Соломон.
Силою всех заклинаний
И ключей всех замков
Да уничтожится заклинание
На любовь взятого силою.
Без опоздания прибудь, именем Вышнего
И через приговор двенадцати ступеней,
Ведущих на алтарь.
Дорога твоя из двенадцати зеркал.
Приди, Анаэль, приди!
Именем Триединого Бога,
Сними печати заклятий
С раба Божьего (имя). Аминь.
Заклинаю тебя исполнить
И, как только я потушу эти свечи,
Забрать навсегда заклятье с раба Божьего (имя).
минь. Аминь. Аминь.

Как избавиться от любовного томления

Этот заговор читают нараспев до умывания и после умывания три дня кряду. Вы заметите, что значительно поостыли к тому человеку, без которого раньте была немыслима жизнь. Заговор такой:

Икона святая, оправа золотая.
Вьгйди хоть на миг ко мне, святой лик.
Выйди, благослови, всю мою тоску усмири.
Пойди из дверей в двери, из ворот в борота,
Из калитки в калитку,
Из потолка в небеса,
Под ясно небо, под все часты звезды,
Под ясное Солнце, под белую Луну,
Под всю Божью колесницу,
Под святую десницу.
Как ты, Господи, всем помогаешь,
Все молитвы принимаешь.
Прими, Боже и мою молитву тоже.
Сними, Боже, любовную тоску с очей, с речей,
Со всех красных кровей,
С соболиных бровей, с ног и рук,
Избавь, Господи, меня (имя) от любовных мук.
Слово мое крепко и цепко.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Снять с мужа тоску по сопернице

Пойти к реке, достать из нее коревь-потопыш и принести домой. Корень положить в воду, заговорить ее и дать выпить мужу. Что такое корень-потопыш? В реке всегда много корней, которые приносит вода. Их называют потопыши.Заговор на воду:

Во имя Опща и Сына и Святого Духа.
Как эта вода бежит день и ночь.
Не плачет она, не тужит,
А все танцует и кружит.
Как этот корень-потопыш на дне лежит.
Не плачет и не тужит
Ни о своих бывших пеньях,
Ни о своих кореньях,
Ни по песку, ни по бережку.
Так бы и муж мой дорогой (имя)
Не тосковал, не горевал, не плакал
И не страдал по моей сопернице,
Рабе Божьей (имя).
Ключ, замок, язык. Аминь.
Аминь. Аминь.

Освободиться от печали и разлюбить человека

Прими, Господи, молитву мою,
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь!
Первым разом, Господним часом,
Шла я по утру.
Дойду я по вечеру к Сионской горе,
К святой реке.
У реки Матерь Божья стоит,
На меня, рабу Божью (имя), глядит.
По реке рученькой плескает,
Меня, рабу Божью (имя),
От тоски, кручины умывает.
Чуй, вода святая,
Сними, сплещи с меня,
С Божьей рабы (имя) тоску-кручину,
Здесь ей не бытье, здесь ей не житье.
Тела белого не ломать,
Ретивому сердечку не страдать,
Алой кровинушки не сушить,
Головушке не знобить.
Пойди ты, печаль-тоска,
Где лежит каменная доска –
Под ней тебе спать,
Род ней тебе лежать.
До скончания века,
Уйди от крещеного человека,
От рабы Божьей (имя),
Во веки веков. Аминь!

Заговор от тоски и печали

Ровно в полночь умойтесь ночной водой, над которой предварительно сорок раз подряд прочитайте заговор. Его слова следующие:

Ночна вода, сестра Богатырица,
Льешься, не скучаешь,
Течешь, не страдаешь
Ни о матери, ни об отце,
Ни о родимой стороне,
Ни о своих берегах,
Ни о желтых песках.
Так и ты, раба Божья (имя),
Не тоскуй и не горюй.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Заговор, чтобы забыть любимою раз и навсегда

Для этого пойдите в церковь и поставьте там свечу к иконе Богородицы «Утоли мои печали». Когда выйдите из церкви, встаньте за воротами и, глядя на купола, скажите:

Утоли, Владычица, тоску,
Печаль в рабе Божьем (имя)
По рабе Божьей (имя).
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Заговор от тоски по возлюбленному

Прочитайте три раза подряд заговорные слова над едой или питьем. Еду съешьте, а питье выпейте. Слова заговора такие:

Как не держится до вечера роса,
Как не станут синим цветом черные глаза,
Так бы и тоска на рабе Божьей (имя) не держалась,
До его ретивого сердца не касалась.
А пойди ты, тоска-маята, за дубовые ворота,
Ступай, гуляй, рабу Божью (имя) не донимай.
И будьте, мои слова, крепки,
И станьте, дела мои, лепки.
С этого часа, с моего наказа.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Заговор чтобы забыть человека

Прими, Господи, молитву мою,
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь!
Первым разом, Господним часом,
Шла я по утру.
Дойду я по вечеру к Сионской горе,
К святой реке.
У реки Матерь Божья стоит,
На меня, рабу Божью (имя), глядит.
По реке рученькой плескает,
Меня, рабу Божью (имя),
От тоски, кручины умывает.
Чур, вода святая,
Сними, сплещи с меня,
С Божьей рабы (имя), тоску-кручину,
Здесь ей не бытье, здесь ей не житье.
Тела белого не ломать,
Ретивому сердечку не страдать,
Алой кровинушки не сушить,
Головушке не знобить.
Пойди ты, печаль-тоска,
Где лежит каменная доска
Под ней тебе спать,
Под ней тебе лежать.
До скончания века
Уйди от крещеного человека,
От рабы Божьей (имя),
Во веки веков. Аминь!

Заговор отчитать любую сильную тоску

Господи, помоги, Господи, благослови.
Стану я, раба Божья (имя), благословясь,
Выйду я, раба Божья (имя), перекрестясь.
Из дверей – дверьми,
Из ворот – воротами.
Пойду в чистое поле, спущусь к синему морю.
В синем море камень лежит,
Сам Иоанн Креститель камень тот сторожит.
Как бы на этот камень
Все рабы Божьи сбегались,
Все светлые ангелы слетались.
Крестил бы Иоанн Креститель золотым крестом,
Благословлял бы их своим святым перстом.
Светлые ангелы у рабы Божьей (имя)
Тоску бы вынимали,
Все хворобы и горести унимали.
Снимали с бровей, с плечей, с ясных очей,
С ног, рук, ногтей, крови, печени
И всех телесных частей.
Что я недосказала, что я пересказала,
Ангел светлый поправит,
Иоанн Креститель исправит.
Слово мое лепко, дело мое крепко.
Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь.

Заговор отчитать себя от тоски и вернуть радость жизни

В последний день Великого поста (в субботу) поезжайте в деревню и пойдите там к самому последнему дому. Попросите у хозяев золы из поддувала. Эту золу отнесите к заброшенной могиле и прочитайте такой заговор:

Останься на сем месте зола, и зло,
И тоска, и бессонница.
Выйди, моя кручина, из глаз рабы Божьей (имя),
Костей, из всех ее живых мощей,
Выйди из сердца, с буйной головы,
С красной горячей, быстрой крови.
Как любят люди Пасху золотую,
Богородицу дорогую,
Так бы и рабу Божью (имя) радость прилюбила,
Все время за нею ходила. Аминь.

Молитва от тоски

Встаньте на пороге своего дома, пересыпайте песок с руки на руку и читайте такие заговорные слова:

Раба Божья (имя), возьми себе сыпучего песку,
А с меня по тебе тоску. Аминь.

Затем песок отнесите на кладбище и оставьте там.

Заговор, чтобы муж оставил вас в покое

Вскипятите в кастрюльке крутой кипяток. Когда вода забурлит, острием ножа чертите крест на поверхности воды и говорите:

Как бежит дьявол от креста святого,
Так чтобы бежал раб Божий (имя) от крыльца родного.
Слово мое крепко, дело мое лепко.
Иди, раб Божий (имя), от меня,
Рабы Божьей (имя), не оглядывайся.
Ключ, замок, язык. Аминь.

Заговор, чтобы постылый муж ушел

Возьмите его потную рубаху и вымойте ею пол во всех комнатах, приговаривая:

Гнал Господь Сатану и прогналм
И мне, своей Божьей рабе (имя), эту силу дал.
Гоню и я Божьего раба (имя).
Шел бы он от меня пятками,
От святых образов спиной,
От моей двери дорогой пустой.
Хребет его не гнется,
Нога его не вернется.
Ключ, замок, язык. Аминь.

Заговор если вы ошиблись или приворот сработал не так как нужно

Если вы ошиблись или приворот сработал не так, как нужно и теперь вы мучаетесь от неразделенных чувств, но сделать с этим ничего не можете, купите в церкви самую большую свечу, какая только будет в продаже. Зажгите ее у своей именной иконы, прочитайте три раза подряд «Отче наш», погасите свечу и заберите ее домой. Когда ваш муж уснет, зажгите свечу у его именной иконы (именные иконы можно купить в церкви). Прочитав заговор, дайте свече полностью прогореть. Заговорные слова такие:

Стоит мученица святая,
На ней схимица золотая,
В руке у святой
Подсвечник золотой.
Как у нее свеча гаснет, потухает,
Так мое сердце
К рабу Божьему (имя) остывает,
Святая мученица благословляет.
Аминь. Аминь. Аминь!

Отвязка от ухажера-пьяницы

Как он пойдет от вашего дома, плюньте и скажите:

Слюна моя иссохнет и пропадет,
Так и этот парень
Больше ко мне никогда не подойдет.
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки, веков. Аминь.

Для того же

Как уйдет от вас надоевший ухажер, найдите на стене деревянный сучок, положите на него безымянный палец правой руки и скажите:

Сучок в стене,
А у меня нет глаз на спине
Так, чтобы и раб Божий (имя)
Больше меня не видел,
По мне не скучал
И никогда меня больше не навещал.
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки, веков. Аминь.

Читайте также

Прием антидепрессантов может привести к достаточно серьезному риску сердечных осложнений

Антидепрессанты останавливают сердце

Александр Рыжков

Применение некоторых антидепрессантов может привести к развитию нарушений ритма сердца вплоть до его полной остановки. Данное открытие должно насторожить практикующих врачей и обязать их не назначать эти препараты без предварительного ЭКГ-тестирования, направленного на исключение возможных сердечных заболеваний.

Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), двигательной заторможенностью. Депрессия — самое «популярное» психическое расстройство: ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий. По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний.

Спектр снимающих симптомы заболевания антидепрессантов чрезвычайно широк.

Эти препараты уменьшают тоску, вялость, апатию, тревогу и эмоциональное напряжение; улучшают настроение, повышают психическую активность; нормализуют продолжительность сна, аппетит. В соответствии с современными научными представлениями, одним из ведущих механизмов развития депрессии является недостаток в синаптической щели (промежуток между нервными клетками, в которых происходит передача нервных импульсов) веществ, отвечающих за хорошее настроение, особенно серотонина и норадреналина. Антидепрессанты блокируют распад этих веществ, называемых моноаминами, или нарушают их обратный захват нервными клетками, в связи с чем их концентрация в синаптической щели возрастает.

Антидепрессанты появились в 50-х годах прошлого века и вначале использовались ограниченно из-за большого количества побочных эффектов, свойственных их первым поколениям.

С 1960-х годов основным направлением в создании новых антидепрессантов являлось уменьшение побочных эффектов, а также усиление основных. Это достигается путем увеличения селективности действия препаратов на нужные рецепторы. Так были созданы селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), селективные ингибиторы обратного захвата норадреналина (СИОЗН) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН). Последние представляют собой наиболее современную и легко переносимую группу селективных ингибиторов обратного захвата.

Опубликованное в British Medical Journal исследование, которое в основном касается таких препаратов, как циталопрам и эсциталопрам, принадлежащих к группе СИОЗС, насторожило британское и американское агентства по контролю за оборотом лекарственных средств. Выяснилось, что применение этих препаратов может приводить к удлинению интервала QT на электрокардиограмме.

С точки зрения физиологии увеличение этого интервала может приводить к развитию нарушений ритма сердца, вплоть до его полной остановки.

Чтобы оценить значимость применения СИОЗС в развитии подобных сердечных осложнений, американские исследователи проанализировали истории болезней 3800 пациентов из Новой Англии (США). В исследование также включили пациентов, принимавших метадон — препарат из группы синтетических опиоидов, предназначенный для лечения героиновой зависимости, а также обезболивания. Связано это было с тем, что метадон известен своей способностью также удлинять интервал QT. По результатам исследования и циталопрам, и эсциталопрам не уступили метадону в этом побочном действии. Несмотря на доказанный факт риска возникновения столь опасного побочного эффекта, ученые убеждены, что применение препаратов не должно быть остановлено, так как вероятность возникновения сердечных осложнений крайне мала. Однако данное открытие должно насторожить практикующих врачей и обязать их не назначать эти препараты без предварительного ЭКГ-тестирования, направленного на исключение наличия у пациента сердечных заболеваний.

По словам Хелен Уильямс из Королевского фармацевтического общества, «результаты исследования могут помочь врачам установить различия в показаниях для назначения антидепрессантов, способствуя правильному подбору лекарственных средств при установленном риске сердечных осложнений».

Есть про антидепрессанты и хорошие новости. Анализ 52 исследований с участием 4000 человек, представленный на форуме, посвященном проблеме инсульта и прошедшем в Великобритании, показал, что применение антидепрессантов в период реабилитации после инсульта снижает инвалидность и уменьшает депрессию. По-видимому, антидепрессанты способствуют восстановлению нормальной работы головного мозга, однако механизм воздействия пока остается неизвестным.

Хотя результаты этих исследований являются весьма обнадеживающими, пока рано говорить о систематическом применении антидепрессантов у больных, перенесших инсульт.

Это связано с тем, что количество исследований, демонстрирующих положительный эффект препаратов, не намного отличается от числа исследований, не отметивших никаких улучшений.

Как справиться с чувством тоски — Ким Эгель

Наша жизнь постоянно представляет нам ситуации и переживания, которые мы можем фильтровать любым способом. Тоска может стать неприятным и разочаровывающим чувством, если мы слишком сосредоточены на том, чего, по нашему мнению, не хватает. Это означает, что нас поймают на вере в то, что мы «не» показываемся.

С другой стороны, если мы сможем обуздать наше стремление в форме обнадеживающего желания, сохраняя при этом наше внимание к , что-то , которое уже на подходе, мы позволим себе почувствовать возбужденное ожидание по сравнению сдискомфорт. Два подхода к одной и той же эмоции, но два очень разных результата. Вера в то, что то, что вы ищете и чего хотите, уже в пути, создает совершенно иную энергию, чем вера в то, что вы упустили «возможность».

Также, для записи, вы упустите возможности в жизни. Мы все будем, потому что это жизнь! Однако, если вы действительно чувствуете, что «упустили» важную возможность, постарайтесь поверить, что появится еще одна, потому что она есть. Это истинный ритм жизни; Если вы пропустите одну лодку, обязательно прибудет другая.Просто так это работает, и не забывайте об этом.

В таком случае работа для нас заключается в том, на чем мы фокусируем свой ум, когда срабатывает наше чувство тоски. Мы живем в нем? Аче об этом? Избегай это? Расстраиваться по этому поводу? Или мы идем к нему? Признать это? Ощущать это, веря, что наше желание грядет?

В: То, что мы желаем, тоже желает нас, не так ли? Почему бы у нас было желание, которое росло изнутри, если бы оно не должно было сбыться?

Есть еще одна часть страстного желания, о которой я очень хочу поговорить, а именно та часть, которая может так сильно болеть.Та часть, которая вызывает такую ​​боль и боль, о которой вы сомневаетесь, можете ли вы переварить желудок. Как бы мне ни хотелось, чтобы я мог убрать эту интенсивность и уровень боли, которые мы иногда чувствуем как люди, я просто не могу. Что я могу предложить, так это направить вас к тому, чтобы делать для себя то, чего вы внешне желаете. Например, если вы желаете любви; подари себе любовь. Если вы жаждете уважения; относитесь к себе уважительно. Если хочешь тишины; дайте себе место для спокойной ночи в одиночестве. Проще говоря; отдайте себе то, чего вы жаждете.Всегда есть способ исказить то, что вы хотите от мира, и придать ему форму, в которой вы можете вернуть это себе. Делая это, вы одновременно открываете путь, чтобы принести вам то, что вы хотите; То, чего вы жаждете, суперорганическим способом.

Помните: То, что вы отдаете, вы получаете обратно. Выдавайте то, чего вы жаждете, и это проявится каким-то образом, формой или формой.

Если вам интересно узнать о своем желании и вы поверите, что его сила здесь, чтобы научить вас или направить вас, эта перспектива может помочь вам направить энергию вокруг этого потенциально «сложного» чувства.

Будь со своим желанием. Доверься этому. Нажмите на него и посмотрите, что течет на вашем пути. Ура друзья.

Для получения дополнительных перспектив и советов ознакомьтесь и не стесняйтесь ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал на YouTube .

* Это изображение было сделано Эми Линн Бьорнсон, фотографом по стилю жизни и свадебным фотографиям.

Чего вы жаждете в глубине души?

Выбираться со своего пути Совет № 11

Много лет назад, когда я был вовлечен в глубокую шаманскую работу, у меня было одно из этих глубоких осознаний, которое осталось со мной до сих пор.В этом путешествии-Космосе я чувствовал в душе глубокую боль и печаль. Это выражалось в чувстве одиночества и в стремлении к любовным отношениям, в глубоком стремлении к Любви. Были ли когда-нибудь такие чувства глубоко в вашем сердце?
К счастью, я знал, как «оседлать эту волну» и позволить боли возникнуть вместо того, чтобы сопротивляться ей. Когда я позволил себе последовать за желанием обратно к его Источнику и погрузиться в это глубокое одиночество, где Любовь, казалось, нигде не могла быть найдена, что-то изменилось. Вместо того, чтобы двигаться наружу и прочь от себя / себя, энергия развернулась и упала внутри меня, что заставило меня понять, что это Стремление было Любить себя.
Поскольку я спроецировал это вне себя — на любовные отношения — мне никогда не было любопытно, что такое Тоска по себе. И ничего себе, это все изменило. Вы когда-нибудь задумывались, чего хотите в глубине души?

Тоска теперь мой лучший друг

Тоска стала моим лучшим Другом, потому что я знаю, что когда я создаю Пространство для чувства Тоска и позволяю себе погрузиться в него, оно всегда раскрывает Оно как нечто прекрасное, что хочет выразить себя в моей жизни.Такое ощущение, что моя Душа стучится в мое Сердце, и все, что мне нужно, — это открыть.
Во время космического путешествия боль этого стремления обернулась «Люби себя», когда я наконец открыл дверь. Я увидел, что спроецировал это стремление глубоко из глубины своего Сердца в мир, надеясь, что кто-то / что-то успокоит мою боль, что было просто невозможно. Стремление — это ответ на это Я, и оно пытается привлечь наше внимание.

Передай привет своей тоске

Очень часто мы относимся к тоске в глубине нашего Сердца как к чему-то, от чего нам нужно избавиться или успокоить чем-то извне.Мы редко останавливаемся и интересуемся этим ощущением в глубине души и… здороваемся с ним !! (Разве вам не нравится эта маленькая утка, напоминающая вам!) Послушайте ее — и узнайте, что это на самом деле.
По своему опыту теперь я знаю, что тоска глубоко внутри моего Сердца — это Божество, ведущее меня к моему следующему раскрытию — моему следующему открытию Моего Я — следующей расширенной версии Меня, пока я не проецирую ее наружу. Нужно научиться прислушиваться к этому течению глубоко в своем Сердце и интерпретировать этот язык как новое направление в жизни.

Божественный язык

Если бы вы были «Богом» (а вы им являетесь!), Как вы думаете, как Он лучше всего общался бы с вами? Как Она могла привлечь ваше внимание и интерес к Ее слушанию?
Глубокая тоска в моем Сердце — верный способ быстро привлечь мое внимание. Когда я понял, что Чувство тоски не является состоянием нехватки, а скорее состоянием изобилия, которое желает проявиться, я с большим желанием обращать на него внимание.
Итак, когда вы чувствуете это Ощущение в своем Сердце, не уходите от него в мир.Повернись и открой ему дверь!
Каким-то образом мы перевернули весь этот бизнес-тоска с ног на голову, как мы это сделали со многими другими нашими чувствами и переживаниями, и поверили, что нам нужно восполнить это желание прямо сейчас, чтобы мы не чувствовали себя такими опустошенными. Уход от тоски в глубине своего Сердца — это просто еще один путь, который вы встречаете на своем собственном пути. Здесь нет необходимости удалять или растворять валуны. Просто сделайте нежный U-ey и проследите за чувством тоски до его истока и узнайте, что происходит.Вы можете узнать больше об этом стремлении в моей книге «Представь, что ты добр к себе».

Наконечник № 11

Интересуйтесь, чего вы жаждете в глубине души

Посмотрите, что происходит, когда вы не проецируете это на что-то за пределами себя, чтобы вам не пришлось чувствовать себя одиноким или пустым, а вместо этого проследите за ощущениями внутри своей груди и откройте для себя Золотой Сундук.

Если вы пропустили начало этой серии блогов, вы можете перейти к первому сообщению в блоге «Как выбраться из своего собственного пути» и двигаться дальше оттуда.
Если вы немного запутались во всех этих советах и ​​вам нужна поддержка, свяжитесь с нами. Учиться следовать своему сердцу похоже на изучение нового языка. Обычно легче учиться у того, кто уже говорит на сердечном языке. Если вы хотите стать лучше и даже по-настоящему хорошо следовать своему сердцу, пожалуйста, ознакомьтесь с моей работой в качестве мистика любви к себе и наставника в Divine Feminine Flow. Не стесняйтесь обращаться ко мне за бесплатными 30 мин. Сессия открытий, чтобы узнать, как настоящая любовь к себе может повернуть вас в правильном направлении — в ваше собственное Сердце!

Тоска любви в сердце

29 апреля 2021 г.

Спросите Дипака

Когда ваш разум и сердце действительно открыты, изобилие потечет к вам легко и без усилий.

Вопрос:

Я достиг точки в своем духовном путешествии, когда я чувствую по-настоящему глубокую любовь в моем сердце, тоску по чему-то, чего я даже не знаю, и это становится все более и более болезненным. Потребность делиться этой любовью усиливается, но я чувствую, что мое окружение не готово ее принять. Было бы полезно завязать отношения? В противном случае, как мне уравновесить блаженство и боль такой любви? Мне нужен твой совет.Спасибо.

Ответ:

Эта любовь в вашем сердце, которая жаждет выразить себя, знает, как это сделать, если вы прислушаетесь к ней. Сядьте и закройте глаза. Обратите внимание на биение своего сердца и просто позвольте себе почувствовать, что там происходит. Слушайте то, что он говорит, а не то, что, по вашему мнению, он может сказать. Наберитесь терпения и дайте себе время, чтобы глубже погрузиться в переживания, если вам нужно, чтобы действительно прислушаться к тому, что это за чувство.Как только вы избавитесь от всех посторонних отвлекающих факторов, вы получите ответ. Это может указывать на то, чтобы вы выразили это художественно через пение, поэзию, рисование или танец. Возможно, отношения — это то, как направлять эту любовь или служить другим. Или вам могут показать, что нет необходимости знать, как должна выражаться эта любовь, потому что эта любовь не о знании и планировании, а о том, чтобы прожить ее в настоящем моменте без сценария или мысленного плана — просто спонтанно. радостная жизнь любви.В любом случае, прислушивайтесь к любви, и она будет направлять вас и идти своим путем.

Любовь,

Дипак

Тоска по кому-то — Желание того, кого ты не можешь иметь?

Как общий термин, тоска относится к чувству желания чего-то, чего вы не можете иметь в данный момент. Это рассматривается как горячее желание, которое заставляет задуматься о том, как здорово было бы иметь это.

БЕСПЛАТНЫЕ видеопроявления: как с помощью «теории Павлова» заставить девушку жаждать вашего прикосновения >>> Посмотрите здесь

Стремление к кому-то, следовательно, — это желание кого-то настолько сильно, что вы не можете отвлечься от этого человека.

Чувство тоски по кому-то может быть положительной эмоцией, но может превратиться в отрицательную, если нет абсолютно никакой возможности иметь этого человека при себе.

Постоянное желание и тяга к человеку (которого у вас, скорее всего, никогда не будет) истощили бы вас изо всех сил, оставив вас обиженным, разочарованным и подавленным.

/

---

Тоска против кого-то без вести пропавшего

Есть четкая грань между тоской по кому-то и скукой по нему. Когда вы скучаете по кому-то, ваш разум чувствует это, и часто включает в себя желание общения, которого у вас нет в данный момент.

Отсутствие кого-то сопровождается чувством одиночества, но это ничто по сравнению с тоской по кому-то.

Тоска по кому-то тянет за собой все существо. Вы когда-нибудь чувствовали пустоту в своем теле, как будто вы безжизненны?

Вот что делает с нами тоска.Это ставит наше желание в ком-то превыше всех других потребностей, и пока мы не получим то, что хотим, все остальное не имеет значения.

---

Как отличить тоску от любви

Вы горите желанием человека, которого вы знаете, что никогда не будет вашим? Вы всегда встречаетесь с мужчинами, которые не только вам подходят?

Вы постоянно говорите себе, например, что если бы вы вышли замуж за соседского мужа, у вас было бы больше бабочек? Тогда есть шанс, что вы что-то путаете, когда дело касается тоски и любви.

Тоска связана с чувствами или желаниями к кому-то, что соответствует нашим потребностям и фантазиям. Это полностью отличается от настоящей и настоящей любви.

Тоска болит твое сердце, но любовь исцеляет. Мы легко попадаем в ловушку тоски, потому что недоступный часто выглядит более привлекательным.

Мы считаем, что наличие их в нашей жизни — это все, что нам нужно для счастья, и это не так уж далеко от мифа.

Любовь доступна, сострадательна и постоянна.Он не рисует мир таким красочным, как фантазии в вашей голове, но он всегда рядом — держит вас, заботится о вас.

БЕСПЛАТНЫЕ видеопроявления: как с помощью «теории Павлова» заставить девушку жаждать вашего прикосновения >>> Посмотрите здесь

---

Как перестать путать тоску с любовью

Многие женщины часто попадают в ловушку, путающую тоску с любовью. Тяга к кому-то, кого вы не можете иметь в данный момент, может быть настолько сильной, что вы подумаете, что это любовь.

Иногда вам просто хочется сбежать с этим человеком и жить долго и счастливо. Не так быстро.

Тоска, какой бы сильной она ни была, мимолетна. Любовь всегда рядом — настоящая и доступная.

Стремление эксплуатирует нашу самооценку, чтобы отвлечь нас от настоящей любви, которая предстает перед нами. Когда мы понимаем, что человек никогда не может быть нашим, необходимо перестать подпитывать тоску по этому человеку.

Была бы ваша жизнь действительно лучше, если бы в ней был Человек X? По правде говоря, никогда не скажешь.Лучше отпустить все выдуманные мысли и сосредоточиться на любви и красоте, которые вас окружают.

Мы часто игнорируем то, что достижимо, из-за того, что нереально, потому что последнее кажется более привлекательным.

Важно помнить, что настоящая любовь так не похожа на идеальные фантазии в нашей голове.

В фантазиях не бывает взлетов и падений, которые характерны для настоящей любви; они не показывают, что хорошие отношения часто напоминают американские горки.

---

Как важно чувствовать тоску по любви

Тоска по любви — врожденное желание, и вы не должны чувствовать себя плохо из-за этого.То, как мы отвечаем на это стремление к любви, — вот что действительно важно.

Каждому хочется любить и быть любимым: трогать и трогать. Кто-то может решить жить в отрицании, но это не утоляет постоянно присутствующее чувство жжения.

БЕСПЛАТНЫЕ видеопроявления: как с помощью «теории Павлова» заставить девушку жаждать вашего прикосновения >>> Посмотрите здесь

Сильным, независимым женщинам особенно трудно справиться с тоской по любви.Они говорят: «Мне не нужен мужчина, который бы меня дополнял. Я цел », и поэтому они подавляют эту жажду любви. Но разве это лучшее, что можно сделать?

Мы люди, и наши чувства определяют нас. Наше стремление к любви будет присутствовать всегда, и никто не сможет исполнить это желание.

Вот почему так важно правильно откликнуться на нашу тоску по любви. Даже после того, как вы выйдете замуж за «любовь всей своей жизни», тоска по-прежнему будет.

Принять это желание и оставаться с ним — жизненно важный шаг.Вы понимаете, что желание никуда не денется, поэтому принимаете его и живете с ним.

Сидя спокойно, вы сможете понять, что правда, а что нет. Вы бы знали, когда отвечать и кому отдать свое сердце.

---

Часто задаваемые вопросы — короткие ответы

Что значит тоска по кому-то?

Это желание быть с любимым человеком, но он либо недоступен, либо находится далеко. Чувство болит и может свести с ума .’

Тоска по кому-то — это чувство желания по ком-то, чего у тебя нет в данный момент.

---

См. Также : Мне сначала позвонить ему, или подождать, пока он позвонит?

В чем разница между отсутствием и желанием?

Когда вы скучаете по кому-то, ваш разум чувствует это, и это часто связано с желанием общения, которого у вас нет в данный момент.

Отсутствие кого-то сопровождается чувством одиночества, но это ничто по сравнению с тоской по кому-то.

Тоска по кому-то — это так сильно хотеть кого-то, что невозможно отвлечься от этого человека.

См. Также : Признаки того, что она хочет, чтобы вы ее преследовали

---

Как вы используете тоску в предложении?

Примеров предложений с тоской в ​​нем:

• «Она стояла у двери, желая, чтобы он держал ее за талию».
• «Больше всего на свете тоска поглотила ее».
• «С тех пор, как я встретил его, я не переставал тосковать по его прикосновениям.”

---

В чем разница между тоской и тоской?

Термины тоска и тоска часто используются как синонимы. Оба они означают сильное желание (иногда болезненное) чего-то или кого-то.

Как справиться со своим глубоким желанием любви (когда вы еще одиноки)

Желание любви не для слабонервных.

Это включает в себя сидение через мгновение за мгновением обескураживающих доказательств, которые, кажется, обещают, что любовь никогда не появится.

Будет много утра, когда вы будете чувствовать себя болезненно одиноким, когда вам очень захочется проснуться, откройте глаза, чтобы увидеть, как ваш любимый лежит рядом с вами, и услышите, как они говорят: «Доброе утро … Я люблю тебя».

Будут ночи, когда все, что вам захочется, — это почувствовать их руки вокруг вас, а их губы нежно целовать ваш лоб, чтобы день мог раствориться.

Будут дни, когда вы будете задаваться вопросом, как вы собираетесь провести еще одно первое свидание с кем-то, кто вам неинтересен, или справиться с болью отвержения, когда человек, которого вы упали по уши, никогда больше не позвонит.

Будут вечера, когда вы смахиваете свайп свайп в Интернете, и все разговоры, кажется, ни к чему не приводят — когда никто из привлекательных не приглашает вас на свидание, а ваш почтовый ящик заполнен неуместными намеками, плохим правописанием и плохой грамматикой.

Бывают моменты, когда вы задаетесь вопросом, действительно ли вы созданы для того, чтобы остаться в одиночестве, действительно ли вы нелюбимы или нет никого, с кем вы хотели бы быть.

Бывают случаи, когда вы тайно задаетесь вопросом, стоит ли вообще жить без отношений, и быстро отговариваете себя от этой темной линии мышления.(Я думаю, что большинство из нас в тот или иной момент «попадали туда».)

Но дело в том, что нельзя отказываться от любви.

Потому что для того, чтобы все изменилось, требуется всего ОДИН момент.

Достаточно ОДНОЙ связи с человеком, который практически создан для вас — который видит особый свет в ваших глазах и глубоко резонирует с вашим сердцем.

Достаточно ОДНОГО человека в море миллиардов, чтобы изменить ваш мир … навсегда.

ТОЛЬКО ОДИН.

Каждый человек, который был до них, но у которого не получалось, был подарком, который позволял вам быть доступным для правильного ОДНОГО.

Вы зашли слишком далеко, чтобы сдаться!

Нужен особенный человек, чтобы вынести таинственную и порой болезненную пропасть пребывания в неизвестности, чтобы получить то, что они действительно хотят.

Нужен очень особенный человек, чтобы сказать «нет» людям, которые не подходят для них, предпринять согласованные действия в соответствии с их желаниями, а затем ЖДАТЬ, пока они проявятся.

Потому что… когда вы не знаете, кто, когда, где и что появится, отказ кажется безопасным вариантом, который защитит ваше сердце от боли и разочарований.

Но жизнь не в том, чтобы защитить себя от плохих вещей, отказавшись от хороших вещей.

Жизнь — это открываться для всех, мечтать о большом и рисковать.

Иначе вы просто увядаете и медленно умираете внутри.

Чего вы действительно хотите?

Какой жизни вы действительно хотите для себя?

Каким человеком вы хотите быть?

Если вы хотите необыкновенной жизни с великолепными отношениями, я искренне верю, что вы сможете их получить.

И я хочу помочь вам стать человеком, который получит это раньше, чем вы могли себе представить, независимо от того, что происходило до этого момента.

Я хочу помочь вам исцелить прошлое, заострить свой меч проницательности и укрепить веру и силу, придерживаться курса достаточно долго, чтобы найти свою личность — и чтобы они нашли вас.

Изменение вашего стиля привязанности

Это работа по изменению вашего стиля привязанности и обучению здоровому и эффективному свиданию.

Это работа, которую я проделал для себя и сотен моих клиентов, которые нашли любовь.

Я приглашаю вас положить руку на сердце, сделать глубокий вдох и спросить себя, готовы ли вы сделать следующий шаг к лучшим отношениям в своей жизни.

Если да, я приглашаю вас присоединиться к мастер-классу, который я создал, чтобы узнать о 5 сдвигах, чтобы перестать инвестировать в отношения без будущего и найти любящее и безопасное партнерство:

И если вы хотите большего, пожалуйста, подайте заявку на бесплатную любовь Прорывный звонок, чтобы понять, что мешает вам найти настоящую любовь, и как именно мы можем помочь вам в этом.(Просто щелкните ссылку под мастер-классом.)

Потому что вы заслуживаете того, чего действительно хотите в жизни.

Мешает ли ваше стремление осуществить ваши мечты?

Недавно я гулял с друзьями и обнаружил, что сижу рядом с яркой, замечательной женщиной, которая приехала из Флориды. Мы очень быстро стали говорить о важных вещах. Она сказала мне, что разведена, у нее есть взрослые дети и что она ведет собственный бизнес во Флориде.Последние два года она увлекалась бальными танцами и обожала своего учителя, с которым танцевала. На первый взгляд, у нее была очаровательная жизнь, она казалась живой и уверенной в себе.

Я пригласил ее танцевать со мной сальсу в Линкольн-центре в Нью-Йорке в пятницу вечером, когда пары обычно танцуют под живую музыку. Я планировал пойти один и встретить там друзей. Она призналась мне, что не может пойти танцевать, потому что ей было больно видеть, как все эти пары счастливо танцуют.Ее сердце разбивалось из-за того, что у нее не было партнера по танцам, с которым она могла бы разделить свою жизнь.

Я обнаружил, что это поразительное заявление. Я никогда не думал о том, чтобы избегать танцев, потому что у меня не было партнера. Меня воспитали в яркой греческой манере, где можно было затащить любого на танцпол, и он стал вашим партнером на ночь. Отсутствие партнера никогда не мешало мне танцевать.

В ту ночь, гуляя по 6-й авеню, мы с моей новой подругой очень красиво поговорили о том, почему у нее нет партнера и что она ищет в нем.Она сказала мне: «Я тосковала по подходящему партнеру уже много лет, с тех пор как я развелась. Кого-то, с кем я совместима и с которым я могу повеселиться. Кого-то, с кем я могу наслаждаться своей жизнью, а также танцевать с. Я очень расстраиваюсь, когда думаю, что это есть у других людей, и задаюсь вопросом: «Почему не я?»

Она спросила меня: «Разве это не нормально — хотеть мужчину? Или отношений?»

«Конечно, все в порядке», — сказал я. «Но есть разница между желанием и тоской. Стремление порождает щупальца привязанности и порождает страдание, которое душит удовольствие от нашей жизни.Если вы четко понимаете, чего хотите и почему, тогда вы можете посмотреть, как вы можете это создать. «

Я посоветовал ей отказаться от этого стремления и начать думать о том, как вместо этого она могла бы воплотить его в жизнь. Лично я, отказавшись от стремления найти идеального партнера, стал гораздо больше получать удовольствие от своей жизни. тоска только создала для меня несчастье. Она воскликнула: «Я не хочу отказываться от своей тоски! Это напоминает мне о том, как сильно я этого хочу, и я не хочу об этом забывать ».

« Это нормально, — ответил я, — при условии, что ваше стремление не мешает вам присутствовать в данный момент.«Она остановилась посреди 6-й авеню, взяла меня за руку и сказала:« У меня момент. У меня прозрение. Больше ничего не говори. Я никогда не осознавал, что мое стремление мешает мне присутствовать ».

Мы шли по 6-й авеню в тот момент прозрения, понимая, как наше стремление порождает страдания. Мой новый друг сказал:« Теперь я вижу, как тоска увековечивает желание, а не получить желаемое, и получается замкнутый круг. Это мешает мне присутствовать и полностью наслаждаться собой и своей жизнью.Это мешает мне увидеть, что может быть возможным ». Этот инцидент побудил меня начать этот блог.

Тоска действует как защитный механизм или защитное одеяло, которое останавливает нас от попыток, неудач и разочарований. Это фактически парализует нас от создание возможностей. Наше общество, наша литература, наши фильмы и многочисленные песни поставили на пьедестал тоску. Кто-то всегда тоскует по кому-то. Скарлетт О’Хара тоскует по Ретту Батлеру, Кэрри Брэдшоу тоскует по Мистеру Биг, Элизабет Беннет в Pride and Prejudice тоскует по мистеруДарси. Мы привыкли смотреть на людей, которые стремятся к своему идеалу и ждут, когда их идеал проявится.

В моем последнем блоге я рассказывал о скале Сизифа, где он катил ее вверх по холму, а вниз по холму она спускалась снова и снова.

Тоска — это не просто камень. Это неподвижный валун. Мы стремимся к этим отношениям. Мы стремимся к такой карьере. Мы стремимся к успеху. Мы жаждем возможностей, которые, как мы видим, получают другие люди. Мы стремимся к лучшему телу. Мы жаждем отпуска в далеких странах.Мы очень хотим написать эту книгу, получить эту роль. Мы стремимся к более увлекательной жизни. Мы жаждем любви, мы жаждем романтики и мы жаждем связей. Мы стремимся к признанию, к большему банковскому счету и конечному результату, мы жаждем Бога … список бесконечен.

Итак, что мы можем сделать вместо этого? Наш дух любит присутствовать в данный момент, потому что это все, что у нас есть. Это наш самый могущественный союзник, помогающий нам создавать то, что мы хотим. Когда мы призываем силу, которая заложена в присутствии, и не омрачаем ее страхом, беспокойством, ограничивающими правилами и убеждениями о том, как все должно быть, наш дух может слиться с материальным миром и помочь нам проявить себя, потому что у нас есть ясность видения.

Вот мой рецепт перехода от желания к реализации:

1) Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, и избавьтесь от этого желания. Бросьте тоску в Эгейское море. Теперь, когда вы определили объект своего желания, начните составлять карту и подробно записывать, как бы он выглядел. Сосредоточьтесь на том опыте, который вы ищете. Как вы чувствуете себя, имея то, что вы хотите?

2) Активизируйте это чувство всеми своими чувствами: почувствуйте его, прикоснитесь к нему, услышите, увидите, ощутите его всем телом.Запишите ощущения и положите записку у зеркальной стены в ванной. Допустим, вам нужен партнер, с которым можно танцевать, как в случае с моим другом. Опыт такой: «поделиться своей жизнью с тем, кто мне небезразличен, который также заботится обо мне, с кем я могу веселиться, танцевать и стареть». Суть опыта в том, что «иметь связь с тем, кого я люблю, который любит меня в ответ». Вызывайте это чувство в своем воображении, как будто оно происходит прямо сейчас. Практикуйте моделирование этого чувства снова и снова, пока ваш разум не поверит ему, и вы не начнете излучать его.Доброта, которую вы лечите внутри, найдет свое отражение во внешнем мире.

3) Проверьте, нет ли каких-либо негативных убеждений, блоков или стен, которые вы поставили между собой и тем, что вы хотите создать. Помните о своем беспокойстве. Осознайте свой страх шагнуть в неизвестность, на неизведанную территорию. Сделайте свою внутреннюю работу, чтобы избавиться от этих тревог, страхов и сомнений. Работайте над собой, чтобы укрепить доверие и уверенность в том, что вы можете получить желаемое.

4) Спросите себя, какой следующий, немедленный, микроскопический шаг вы можете предпринять, чтобы создать то, что вы хотите? Если вам нужен спутник жизни, вы можете подумать, что следующим шагом будет регистрация на сайте знакомств и начало знакомства.Но следующим шагом может быть отпустить все старые обиды и разочарования, простить их и отпустить, чтобы вы могли начать с чистого листа. Действуйте так, как будто у вас уже есть то, что вы хотите.

5) Попросите поддержки у людей, которым вы доверяете. Попросите их помочь вам с вашим зрением и проверить, как вы поживаете. Живо удерживайте в уме картину того, чего вы хотите, и продолжайте удерживать ее, пока она не осуществится. Будьте стратегическими, творческими и спонтанными. Оставайтесь открытыми и доступными для возможностей.Остерегайтесь шаблонов поражения и разочарования, которые могут закрасться, когда что-то происходит недостаточно быстро. В конце концов, у вас ушли годы на то, чтобы не получить то, что вы хотите, поэтому вам может потребоваться немного больше времени, чтобы достичь своей цели.

Как моя мама говорила: «Не упускайте момент». Этот идеальный момент вдохновения и связи часто застает нас врасплох. Мы не всегда знаем, что может принести следующий момент, но у нас есть выбор: заблокировать этот момент или позволить ему случиться.

Мне бы хотелось услышать от вас, как вы отпускаете свои желания и начинаете воплощать свои мечты.

Исцеляющая сердечная боль — Линда Грэм

Недавно я узнал, что нервные клетки вокруг сердца активируются, когда мы стремимся соединиться с другим человеком, «осознавая субъективный опыт душевной боли и разбитого сердца», когда это стремление к соединению не удовлетворяется. [См. Книги и веб-сайты ниже.]

Информационный бюллетень этого месяца исследует некоторые аспекты нейробиологии душевной боли и предлагает инструменты из медитативной традиции и из психологии отношений для исцеления больного сердца, давая и принимая любовь хорошо.Желаю вам найти эти размышления и ресурсы полезными в исцелении ран вашего собственного сердца и сердец людей, о которых вы глубоко заботитесь.

Отражения исцеляют сердечную боль

В этом месяце у меня было собственное откровение о душевной боли, и я хочу поделиться им с людьми, которые, вероятно, могут найти отклик в этом опыте.

В течение нескольких лет я замечал, что всякий раз, когда я открываю свое сердце великой радости и стремлению к жизни и любви, очень скоро после этого я чувствую необъяснимые волны потери, горя, стыда, поднимающиеся из моего туловища через мое горло.Я чувствую себя обязанным наклониться и всхлипнуть. Сначала это переживание было немного тревожным, потому что нет ни воспоминаний, ни образов, ни чего бы то ни было, на что можно было бы повесить эту волну. Но он глубокий и «настоящий». Я давно предполагал, что из-за того, что рос с подавленной мамой и уходящим отцом папой, было какое-то глубокое горе, и мои собственные стремления к связи не были видны и не удовлетворены.

Затем, две недели назад, готовясь к тренингу, который я проводил по неврологии привязанности, я прочитал следующее о пренебрежительной привязанности в «Быть ​​мудрым психотерапевтом», книге, которую я рекомендую ниже в книгах и на веб-сайтах.

«Ребенок делает ставку на установление связи, вызывая у родителей страх связи. В ответ родитель посылает сигнал ребенку, чтобы он отошел. Постепенно ребенок узнает, что выражение этой потребности приводит к боли. Таким образом, трагический рекурсивный паттерн оказывается заключенным в нейронный цемент.

«Интересно, что стремление к связи, по-видимому, заложено в нервных клетках грудной клетки вокруг сердца, что дает смысл субъективному переживанию сердечной боли и разбитого сердца.”

Ага! У волн рыданий есть древняя воплощенная причина, похороненная в неявной памяти. Возникновение стыда, горя, утраты в ответ на мою естественную радость жизни и связи имеет смысл. Очень полезно. Я могу выразить сострадание тому слою себя, который испытал эту «известную, но не запомненную» рану, но при этом не воспринимаю ее так лично, что во мне есть что-то странное. Большое облегчение, даже легкое удивление способности нашей психики к исцелению.

Как опытный психотерапевт и преданный практик медитации осознанности, я увлечен поиском способов вырваться из наших «трагических рекурсивных паттернов, заключенных в нейронный цемент». Как мы можем принять доброту чувства любви и заботы в нашей жизни сейчас, чтобы исцелить эти ранние сердечные боли и перенастроить нейроны нашего мозга и сердца вокруг глубоко полезного стремления к общению с другими. Как проявление любви и сострадания может раскрыть и эти трагические закономерности.

Одним из самых захватывающих открытий современной нейробиологии для меня стала роль окситоцина, гормона, выделяемого теплом, прикосновением и движением, в создании чувства глубокой связи и благополучия. Окситоцин, известный как гормон привязанности и привязанности, порождает ощущения материнской любви, океанического чувства преданности и удовлетворенного блаженства.

Нейробиологи сейчас изучают способность физического сердца не только получать информацию от мозга, но и посылать информацию в мозг через блуждающий нерв, вырабатывать собственные гормоны, в том числе окситоцин, и высвобождать их в организм.Окситоцин — это то, что побуждает нас «заботиться и дружить», а не бороться, убегать или замерзать, когда мы в стрессе. Этот химический поток происходит всякий раз, когда мы вступаем в нежный контакт с кем-то, о ком мы заботимся. Одного 20-секундного объятия всего тела достаточно, чтобы высвободить окситоцин как у мужчин, так и у женщин, что на некоторое время поставит их на одну и ту же гормональную волну любви. Сью Картер из Чикагского психиатрического института пишет, что «однократное воздействие окситоцина может изменить мозг на всю жизнь».

Исследователи теперь узнают, что даже мысль о том, кто любит нас безоговорочно, может высвободить окситоцин в нашем мозгу.[См. «Истории, чтобы учиться» ниже.] Именно способность нашего мозга вызывать и использовать гормон, который фактически изменяет реакцию мозга на стресс и стремление к общению, мы исследуем с помощью инструментов, предлагаемых ниже.

1. Психология отношений

Не все из нас нуждаются в терапии; большинству из нас это не нужно постоянно и навсегда. Но когда мы испытываем глубокую душевную боль из-за того, что наши самые ранние стремления к неразрешимой связи не были удовлетворены, и страдаем от боли от менее любящих историй, которые мы несем о себе после этого, эмпатические терапевтические отношения могут быть самым мощным и ускоренным способом. чтобы перепрограммировать эти «трагические рекурсивные паттерны, заключенные в нейронный цемент».«Умелый и безоговорочно принимающий психотерапевт становится резонирующей фигурой надежной привязанности, которой у нас никогда не было, терпеливо перенося нас на внутреннее сочувствие к себе, самопринятие и любовь к себе, которые являются основой всего благополучия и устойчивости.

Терапия может таким образом перепрограммировать наш разум и сердце, потому что:

а) когда старые болезненные переживания доходят до сознания, даже старые имплицитные телесные воспоминания, удерживаемые вне осознания, такие как телесные воспоминания о горе, которые я нес в своем сердце с такого раннего возраста, и ощущаемые ощущения этих переживаний видны, слышны, Эти ранние воспоминания, понятые и безоговорочно принятые увлеченным эмпатическим терапевтом, связаны неврологически с новым, более позитивным опытом «ощущения себя ощупываемым» и любимым.Новое соединение повторно соединяет нейронные связи, несущие память о первоначальном опыте. Новый опыт — старая боль, удерживаемая новым подлинным принятием — повторно сохраняется в памяти как новое нейронное сообщение. Новый опыт изменяет наше старое ощущение себя в отношениях и со временем, при достаточном повторении и подкреплении, может даже полностью его изменить.

b) исследователи обнаружили, что окситоцин может высвобождаться в мозгу в результате всех видов социальных взаимодействий, психологических состояний и мысленных образов, включая терапевтические отношения.(См. «Нейробиология человеческих взаимоотношений» в книгах и на веб-сайтах.) Окситоцин, иногда называемый нейропептидом доверия, может вызывать внутреннее чувство благополучия, которое способствует гибкости и открытости к изменениям. Через наши собственные резонансные контуры мы можем усвоить образ терапевта как заботливого другого, Истинного Другого для нашего Истинного Я, и вызвать выброс окситоцина в нашем мозгу, вспоминая их.

Мы начинаем понимать нейробиологию: «Вся эта разговорная терапия — просто предлог, чтобы потусоваться достаточно долго, чтобы отношения исцелились.»Конференция SEPI по привязанности и взаимоотношениям, 2002 г.

[Ресурсы по поиску такого терапевта см. В книгах и на веб-сайтах.]

2. Практика сострадания

Окситоцин проникает в наш мозг, когда мы глубоко знаем, что нас глубоко любят и лелеют, или когда мы глубоко любим и дорожим другими. Дэниел Гоулман пишет в книге «Социальный интеллект: новая наука о человеческих взаимоотношениях» [См. Книги и веб-сайты.] «Окситоцин вызывает чувство приятного расслабления… для малыша, его родители и семья предлагают эту вкусную защиту; товарищи по играм, а позже в жизни дружба и романтическая близость активируют одни и те же контуры.Системы, которые выделяют эти химические вещества, питающие любовь, являются нейронным цементом для любовной связи. Эти химические вещества в мозге вызывают внутреннее ощущение, что все в порядке, возможно, это биохимическая основа того, что Эрик Эриксон назвал основным чувством доверия к миру ».

В буддийской традиции мудрость и сострадание считаются двумя крыльями дхармы — учениями и практиками, ведущими к полному исцелению и пробуждению сердца и ума. Марк Ян Бараш пишет в «Полевых заметках о сострадательной жизни: поиски души доброты» [см. Книги и веб-сайты], что в некоторых традициях чувства, которые мы испытываем к семье, друзьям и возлюбленным, являются аспектами божественной любви.Самая узкая привязанность [подпитываемая океаническим чувством преданности, порожденным окситоцином] может привести к состраданию ко всем, даже к универсальной тайне, называемой Возлюбленным.

Нейробиологи сейчас изучают роль окситоцина в практике сострадания. Будь то оцитоцин — «молекула материнской любви», которая порождает устойчивое «океаническое чувство преданности» у молодых матерей и при постоянном уходе, может быть, в более широком смысле, настоящим «молоком человеческой доброты», питающим нашу любовь к человечеству и всем остальным. живые существа.Нейробиологи, наблюдающие за мозговой активностью тибетских монахов, адептов практики сострадания, обнаруживают, что все мы заранее настроены на сострадание, схему глубокой заботы о наших собственных страданиях и страданиях других людей без каких-либо планов, и что у преданных практикующих это может стать второй натурой, без колебаний реагировать практически на любую ситуацию.

[См. Упражнение для развития сострадания в Упражнениях.]

3. Разговорные круги

Окситоцин снижает реакцию нашего организма на стресс.Когда окситоцин высвобождается, артериальное давление падает, уровень кортизола резко падает. Тело обращает вспять возбуждение симпатической нервной системы (борьба-бегство), поскольку активация парасимпатической нервной системы расслабляет нас; наш метаболизм переходит от готовности к работе к более бережному хранению питательных веществ для роста и исцеления. Наш болевой порог повышается, поэтому мы менее чувствительны к дискомфорту. Даже раны заживают быстрее. [См. Истории, из которых можно учиться]

Очень творческое, хотя и непрямое использование окситоцина для подавления стресса — это семинары Speaking Circles, разработанные Ли Гликштайном, чтобы помочь людям преодолеть стресс от выступления на публике.Подход, основанный на отношениях, побуждает как говорящих, так и слушателей развивать присутствие в отношениях и безоговорочную поддержку и принятие.
Ораторы чувствуют, что их по-настоящему принимают и слышат, с гораздо меньшим беспокойством и осуждением всего, что происходит в данный момент, такими, какие они есть, и, таким образом, развивают свои способности говорить ясно и страстно своими собственными аутентичными голосами на основе их собственного существа. .

Поэзия и цитаты для вдохновения

«Окситоцин имеет короткий период полураспада в мозге — он исчезает за считанные минуты.Но близкие, позитивные долгосрочные отношения могут предложить нам относительно постоянный источник выброса окситоцина; каждое объятие, дружеское прикосновение и момент нежности могут немного подправить этот нейрохимический бальзам.

«Преимущества окситоцина, кажется, проявляются во множестве приятных социальных взаимодействий, особенно при уходе во всех его формах. Когда люди обмениваются эмоциональной энергией, они могут пробуждать друг в друге добрые чувства, которые вызывает эта молекула. Когда окситоцин высвобождается снова и снова — как это бывает, когда мы проводим много времени с людьми, которые нас любят, — кажется, что человеческая привязанность приносит пользу для здоровья в долгосрочной перспективе.«Повторяющиеся контакты с людьми, с которыми мы чувствуем самые тесные социальные связи, могут обусловить высвобождение окситоцина, так что простое пребывание в их присутствии или даже просто размышления о них может вызвать в нас приятную дозу. Неудивительно, что кабинки даже в самых бездушных офисах оклеены фотографиями близких ».
— Дэниел Гоулман, Социальный интеллект

* * * * *

В магазине на углу (отрывок)

Это был новый старик за прилавком,
тощий, смуглый и нетерпеливый.
Он приветствовал меня, как давно потерянную дочь,
, как будто мы оба пришли из одного мира,
где-то теплее и милостивее, чем этот холодный город.

Я хотел пить и был один. Больной душой, запятнанный горем
, и его лицо светилось, как будто я его блудная дочь

возвращается,
возвращается в морозильные бункеры перед кассой
, которые все еще были и всегда заполняли
теми же самыми старыми сэндвичами с мороженым на канатной дороге и
дешевыми замороженными овощами.
Вернемся к говядине и упаковке хот-догов,
— эти знакомые полки, натянутые на картофельные и кукурузные чипсы,
сложенных друг на друга пивных ящиках и бессмертный Джим Бим.

Я неуклюже подошел к ящику и купил свою драгоценную воду в бутылках
, и он вернул мне сдачу, сияя
, как если бы я был яркими новыми бутонами на только что распустившихся вишневых деревьях,
, как если бы я был всем прекрасным, пытающимся вырасти,
, и он благословил меня, когда он вручил мне мои десять центов

через грязный прилавок и пластиковую тазу с красными плетками для солодки.

Этот старик, не знавший английского.

Вся моя дерзкая жизнь —
Какая прекрасная неудача! —
Золотое сияние, как закат после дождя.
— Элисон Лутерман

Истории, которые нужно перенять

В июле 2003 года я решила сделать лазерную операцию на глазу, чтобы исправить близорукость и астигматизм на протяжении всей жизни. Операция рискованная, поэтому я пошел на операцию с большим беспокойством. Я попросил друзей вспомнить обо мне в день операции, когда я действительно был на операции, поэтому я чувствовал себя обеспеченным, а не одиноким во время процедуры. Во время операции мне пришлось оставаться в сознании и сфокусировать взгляд на световом луче над собой, чтобы лазер мог точно отслеживать, где удалить жидкость из глаза, которая изменит форму роговицы и создаст линзу, которая позволит создать новые 20-20 зрение.Итак, лежа на каталке, оставаясь неподвижным, насколько это было возможно, я думал о том, что все мои друзья думают обо мне, принимая чувство любви и заботы, которое, как я знал, посылают мне навстречу.

Примерно через 10 минут после операции, совершенно неожиданно, чувство тревоги полностью исчезло. Меня переполняло чувство любви и принадлежности, которое было непреодолимым. Бояться было нечего, совсем ничего.

Это безмятежное умиротворение длилось до окончания операции. Это длилось следующие 8 месяцев.Я знал, что в ситуации за ситуацией, которая вызвала бы беспокойство в прошлом, я не чувствовал никакого беспокойства. Просто ощущение осознанности и движение вперед.

У меня была возможность спросить Дэна Сигела об этом опыте на конференции по прикреплению в UCLA следующей весной. Он сказал мне, что действительно префронтальная кора может вырастать аксоны нейронов до миндалевидного тела; это всего в нескольких слоях клеток. И эти нейронные волокна могут переносить ГАМК (гамма-масляную кислоту) в миндалину; ГАМК погасит реакцию страха.

Позже, на тренинге «Понимание социального интеллекта», я узнал больше о главной роли окситоцина, связывающего гормона, который я выделял в моем мозгу, концентрируясь на чувстве такой любви со стороны моих друзей, чтобы активировать этот упреждающий, регулирующий ответ префронтальная кора.

* * * * *

Стивен Джонсон рассказывает замечательную историю об окситоцине в своей книге Mind Wide Open. Он и его жена жили в центре Манхэттена до, во время и после 11 сентября 2001 года.Его жена родила сына всего за два дня до 11 сентября. В то утро Стивен видел, как за окном их квартиры плыли обломки и пепел. Он расхаживал по полу, полубезумный от беспокойства, в то время как его жена спокойно кормила сына в кресле-качалке, совершенно не обращая внимания на хаос вокруг нее и ее новорожденного. Окситоцин выделяется во время родов и кормления грудью, порождая океаническое чувство преданности между матерью и новорожденным, а также блаженное потустороннее чувство удовлетворенности: «все в порядке.Жена Стивена была защищена от того беспокойства, которое испытывал Стивен, благодаря окситоцину, проходящему через ее организм и полностью успокаивающему ее.
* * * * *

В исследовании, проведенном в лаборатории фМРТ Ричарда Дэвидсона в Университете Висконсина Дж. А. Коан в 2005 году женщины-добровольцы получили легкий, но неприятный удар электрическим током по лодыжкам, в то время как их мозговые реакции на тревогу и боль отслеживались с помощью сканера фМРТ.

В контрольной группе женщин, которые во время процедуры никого не держали за руки, участницы регистрировали беспокойство перед шоком и боль во время шока.В группе женщин, держащих за руку незнакомца (лаборанта) во время процедуры, реакции тревоги и боли несколько уменьшились. Но в группе женщин, держащих своих мужей за руки, приятная уверенность в том, что они держат за руку кого-то, кто их любит, преодолевает и тревогу, и боль. Вместо этого женщины испытали умиротворение на протяжении всей процедуры.

Практические упражнения: хорошо отдавать и получать любовь

Матье Рикар, французский генетик и монах тибетской традиции, который прославился, когда изменения в его мозгу в результате десятилетий практики сострадания измерялись по графикам в лаборатории Ричарда Дэвидсона, говорит: «Даже если 50% нашего персонажа являются генетическими, остальные 50% — пластик.Вы не просто застряли в себе. Ничего не высечено в камне. [Или навсегда заключен в нейронный цемент] Научиться любить может радикально изменить вас ».

В упражнениях этого месяца мы узнаем, как проникнуться любовью благодетеля, чтобы развить субъективное ощущение того, что нас глубоко любят и лелеют. Эта практика может помочь высвободить окситоцин, который успокаивает наш центр страха и перенаправляет нервные клетки вокруг наших ноющих сердец. И мы изучаем практику сострадания, чтобы развивать глубокую заботу о страданиях других, которая раскрывает наши сердца для подпитываемого окситоцином чувства взаимосвязи со всем человечеством.

Оба упражнения в «Колодец любви» и «Колодец любви» взяты из книги «Пробуждение через любовь: раскрытие своей глубочайшей добродетели». [См. Книги и веб-сайты.] И повторяя то, что написала Сью Картер: «Однократное воздействие окситоцина может изменить мозг на всю жизнь».

Любовь к благодетелю

Благодетель — это просто кто-то в вашей жизни, который благословил вас моментом безоговорочного доброго пожелания вашего собственного счастья и благополучия. Этим благодетелем может быть любящий родитель, заботливая тетя, добрый учитель, мудрый друг, открытый партнер, любимое домашнее животное или продавец в магазине, как в стихотворении Алисы Лутерман.[в Поэзии и цитатах, чтобы вдохновить]

Позвольте себе вспомнить момент доброты, заботы от такого благодетеля. Даже одно мгновение — доброе слово, обнадеживающий жест, успокаивающее присутствие, свет в их глазах, когда вы подходите к ним. Задержите на мгновение этот момент в своем уме — качество их присутствия, их слова, их игру и смех с вами или их горе. Позвольте себе погрузиться в это любящее присутствие, испить его животворную доброту. Пусть ощущение того, что вы чувствуете, когда вы находитесь с ними, остается в вашем сердце и душе.(Запоминание этого чувства помогает высвободить окситоцин в вашем мозгу.)

Продолжайте общаться в течение нескольких мгновений в их общей доброте, желая вам любви, счастья, радости. Откройте для себя глубокое чувство добра, которое встречается в вашем собственном сердце. ОТДЫХ — расслабьтесь, войдите в безопасность и верьте в эту мирную, любящую доброжелательность.

Эта практика так же питательна для вашего сердца, как и утренние хлопья для завтрака для вашего тела. Посмотрите, сможете ли вы включить и то и другое в свой распорядок дня.

Практика сострадания, чтобы открыть и исцелить наши сердца

Практика сострадания начинается с заботы о наших собственных страданиях и сердечной боли, заботы о том, чтобы мы терпели боль, которая неизбежно является частью боли человеческого существа. Держать наши сердца открытыми среди страданий, не убегать, не сужаться в суждениях или пытаться зафиксировать и двигаться дальше — вот практика сострадания.

Сострадание к нашим собственным страданиям и душевной боли, а также понимание истинных причин этих страданий — это платформа для выражения сострадания другим к их неизбежным страданиям.Мы заботимся о страданиях наших ближних и обучаемся держать наши сердца открытыми среди все более и более широких кругов заботы, не убегая, не сужаясь в суждениях, не отдаляясь из жалости, не торопясь исправиться и двигаться дальше. . Наше открытое, сострадательное сердце становится платформой для мудрых действий, мудрого участия во всем, что мы можем сделать, чтобы облегчить страдания других.

Основывайте свое собственное глубокое чувство заботы о благополучии всех существ. Тогда вспомни кого-нибудь, кто тебе сейчас дорог.(В конце концов, с «сердцем, широким, как мир», мы можем воспринимать каждого, даже самых трудных людей, как достойных по своей собственной истинной природе, какой бы скрытой она ни была в этой жизни.) Помните все, что вы любите и дорожите в них, все их хорошие качества, все их стремления к счастью и любви. Почувствуйте резонансную связь с ними как с попутчиками на жизненном пути взлетов и падений, так похожем на ваше собственное путешествие.

Попросите свое сердце открыться любым страданиям и душевной боли, которые этот человек может сейчас испытывать.Держите свое сердце открытым, предлагая им традиционные пожелания:

Пусть ваши страдания облегчатся.
Да прекратятся ваши страдания.
Пусть вы знаете, что вас любят и лелеют посреди ваших страданий.
Да пребудет твоя вера в высшие цели жизни посреди этих страданий.

Укрепите свое сердце любовью, которую вы практиковали, принимая от своих благодетелей, зная, что эта любовь является выражением глубочайшей доброты по отношению к ним, к вам, ко всем существам. Продолжайте проявлять сострадание к своему близкому, пока ваше сердце не станет открытым и устойчивым в его заботе.Понимание мудрых действий может проистекать из этой практики, но этого достаточно, чтобы научить наш разум и сердце оставаться открытыми среди страданий.

Со временем практика сострадания, предлагаемая все более и более широкому кругу существ, укрепляет способности мозга, разума и сердца оставаться открытыми и гибкими перед лицом страдания, а не сокращаться и не разрушаться. Мы становимся более устойчивыми, становимся платформой для того, чтобы стать более умелыми в реагировании на душевную боль, где бы мы ее ни встретили.

Книги и сайты

Рекомендованные чтения в этом месяце:

«Быть ​​разумным терапевтом: Практическое руководство по межличностной нейробиологии» Бонн Баденох. W.W. Нортон, 2008.

Самый доступный на сегодняшний день текст о том, как наши отношения развиваются — и изменяют — структуры нашего мозга и как нейронные схемы нашего мозга могут стать как достаточно пластичными, чтобы повторно подключаться, так и развиваться, или достаточно жесткими, чтобы предотвратить какое-либо обучение или рост вообще . Предназначенные для терапевтов, я обнаружил, что подробные, но ясные и краткие описания Бонни того, как различные части нашего мозга созревают (или нет) и взаимодействуют (или нет) для нашего благополучия и устойчивости (или нет), легче всего переварить и включить. в мое собственное мышление и клиническую работу любого автора.(И источник моих знаний о нервных клетках сердечной боли.)

«Социальный интеллект: новая наука о человеческих отношениях» Дэниела Гоулмана. Bantam Books, 2006.

.

Social Intelligence — самое продаваемое продолжение Emotional Intelligence. Социальный интеллект включает в себя множество нейробиологии, которой еще не было, когда десять лет назад писали об эмоциональном интеллекте. Дэн ясно описывает, с большим количеством исследований, подтверждающих его, что происходит в нашем мозгу, когда мы относимся к другим людям — биологические механизмы — включая окситоцин — умелого взаимодействия с другими людьми.Он выделяет восемь конкретных способностей этого социального интеллекта и показывает, как наша история взаимодействий с другими людьми определяет, полностью ли созревают в нашем мозге нейронная структура и цепи, поддерживающие эти способности. Через множество трогательных историй Дэн ярко иллюстрирует положительные преимущества социального интеллекта для нашей жизни и катастрофические последствия его отсутствия для наших отношений, нашего здоровья, в бизнесе и в правительстве.

Неврология человеческих взаимоотношений: привязанность и развитие социального мозга.Луи Козолино, доктор философии. W.W. Нортон, 2006.

Лу Козолино приносит открытия современной науки о мозге — включая окситоцин — домой, туда, где мы живем, работаем, играем и любим. Он представляет сложные концепции межличностной нейробиологии — как наш мозг формируется в результате взаимодействия с другими мозгами — в восхитительно теплом и доступном стиле. Его рассказы и объяснения, предназначенные для врачей, очень полезны для любого серьезного изучающего, как наш мозг работает во взаимоотношениях и как заставить их — наш мозг и наши отношения — функционировать лучше.

Полевые заметки о сострадательной жизни: поиск души доброты, Марк Ян Бараш. Родэйл, 2005.

Увлекательное исследование как новейших научных исследований, посвященных жесткой привязке сострадания к нашей нервной системе, так и вневременной мудрости основных мировых духовных традиций о том, как повысить коэффициент сострадания даже к людям, которые обидели нас. Полный безупречных данных и открывающих сердце историй. Книга, достойная внимания и разума, и сердца.

«Пробуждение через любовь: раскрытие своей глубочайшей доброты», с картины Джона Макрански. Публикации мудрости, 2007.

Джон Макрански — уважаемый буддийский ученый и опытный учитель традиции Дзогчен тибетского буддизма. «Пробуждение через любовь» предлагает практическое руководство для читателей, стремящихся испытать на себе глубочайшее добро — безграничную любовь, сострадание и самопревосхождение, которые могут трансформировать самих себя и, благодаря самоотверженной практике и служению, мир, в котором мы живем вместе.Каждая глава включает в себя упражнение по посредничеству, чтобы получить любовь, проявить любовь, преобразовать трудности в сострадание и т.