Какие мужчинам нравятся формы: Мужчинам нравятся формы — 133 ответа на форуме Woman.ru

Содержание

Какая фигура нравится мужчинам больше всего?

Внешность и фигура – «больная тема» и постоянный предмет споров и обсуждений среди девушек и женщин. Стереотипы, сформированные обществом, не дают покоя и постоянно напоминают о якобы страшных недостатках: то складок слишком много, то кожа не идеальна, а форма бедер и вовсе наводит тоску. Зачем девушки так пристально следят за всем этим, изучая глянцевые журналы и статьи именитых диетологов? Все просто: чтобы в первую очередь нравиться мужчинам. Отсюда бесконечные походы в фитнес-клубы и салоны красоты на сеансы обертывания и массажа, изнуряющие диеты и даже хирургические методы коррекции фигуры. Но стоит ли так терзать себя и свое тело? Ведь вкусы мужчин очень разные и порой кардинально отличаются от женских представлений об идеальной форме. Попробуем разобраться, как достичь гармонии с собой, и что все-таки мужчины предпочитают видеть и осязать в женском теле.

Пропорции и борьба со стереотипами

«Сильный пол любит высоких длинноногих блондинок!» – кричит нам fashion-индустрия.

Но это так же верно, как и утверждение, что «полные мужчины всегда ленивы». То есть в корне неверно. Люди разные, их взгляды на жизнь и окружающих также отличаются. Определенный процент мужчин обожает крайности в виде худощавой конституции тела а-ля Твигги или наоборот – предпочитает довольно крупных дам категории «за сто». Это исключение. Большинство представителей сильного пола любят гармоничные пропорции, когда приятно и смотреть, и обнимать, даже если присутствует явный животик и круглые бедра далеко не модельных размеров.
Мужчины не настолько жестоки к женщинам, чтобы требовать от них совершенства, не данного природой (в конце концов, многие сами далеко не Аполлоны). Но переживать за женские формы они могут и умеют. Если ваша половина подсовывает вам журналы с известными моделями, настаивает на изнурительных тренировках и всячески критикует, указывая на недостатки – может быть, это просто не ваш мужчина? Ваш будет заботиться и понимать, что слишком большой вес, как и чрезмерная худоба, вреден для здоровья.
Он сам даст возможность решить, в каком теле вам комфортно. И, конечно, это тело будет ему нравиться.

Природой не всем даны хорошие пропорции. Знаменитая фигура «песочные часы» встречается не так часто, зато широкие плечи или бедра при объемной талии и невысоком росте – повсеместно. Большинство таких «недостатков» успешно исправляются правильно подобранной одеждой. Но если вы считаете свою фигуру слишком негармоничной или отмечаете, что поправились, возьмите за правило каждый день выполнять несложные физические упражнения и следить за своим питанием. Достичь нужного результата вам помогут:

  1. Принцип «меньше есть, больше двигаться»
  2. Бег, приседания, прыжки через скакалку
  3. Классическая хореография и спортивные танцы
  4. Шейпинг, йога и бассейн
  5. Ограничения в мучном и сладком

В первую очередь, занятия должны приносить удовольствие, тогда и тело ответит вам положительными изменениями. Появится игривый блеск в глазах, который так нравится мужчинам. Им будет уже все равно, какой формы ваши бедра, когда вы так грациозно и плавно двигаетесь. При этом фигура станет более сексуальной, пропорциональной и, как любят говорить мужчины, «аппетитной», так как мышцы придут в тонус.

Заметьте, сильный пол хватает только на тренажерный зал, да и по поводу «пивного» живота они не сильно переживают и любят себя такими, какие они есть. Но при этом им нравится ухоженное женское тело. Не костлявое и не рыхлое, а сексуальное и пропорциональное. «А что делать тем, у кого подростковый тип фигуры или слишком большая (маленькая) грудь, а поправиться не получается?» – спросите вы. Для начала честно ответьте на вопрос: вы нравитесь себе такой? Если да, не нужно думать о том, что какому-то мужчине неприятны ваши угловатые плечи или худые руки. Найдется тот, кто за них бросит мир к вашим ногам. Если любовь к себе пока отсутствует, зато есть претензии и желание что-то исправить, дерзайте. В вашем распоряжении множество комплексов упражнений для коррекции формы тела и на проработку неразвитых мышц, а также правильное питание.

Главное не лениться, но действовать без фанатизма. Помните: женское тело всегда привлекает мужчин, когда оно женственное. Округлые бедра и грудь, объемные ягодицы и плавные линии гипнотически воздействуют на мужское сознание, это заложено природой. Поэтому нет смысла подгонять себя под определенные стандарты и размеры, но стать здоровой, женственной и ухоженной очень важно.

Пара слов о размере груди

Этот вопрос волнует прекрасных дам не меньше, чем ширина бедер и длина ног. Какая грудь нравится мужчинам – большая, маленькая, средняя? Что значит большая, и с какого объема ее можно считать маленькой? Не терзайте себя вопросами. Размер второстепенен, на первом месте стоит натуральность. Несмотря на высочайшие достижения пластической хирургии, силиконовые формы очень просто отличить от природных, а это не очень нравится сильному полу (за исключением некоторого процента, но среди них практически все не против «кукольной» красоты).

Статистика жестока: почти 90% мужчин бегут от ненатуральных дам с накаченными губами и силиконовой грудью. В первую очередь потому, что боятся случайно повредить что-нибудь девушке в порыве страсти. Может быть, любоваться такой красавицей и приятно, но строить с ней отношения решаются не все. Запомните: ненатуральная грудь при любой форме тела выглядит «неродной», рождая диспропорции. Представьте, что вы поправились или наоборот – сильно похудели: изменилось все, кроме груди. Будет ли она смотреться так же хорошо, как раньше? Зато мужчина сразу поймет, в чем дело, и это ему не очень понравится.

Ваша основная задача – забота о своей натуральной груди, какой бы она ни была. Правильное питание, массаж и гимнастика, косметические средства и регулярный осмотр у маммолога помогут сохранить ее красивой и здоровой надолго, даже если после родов форма несколько изменилась. Именно ваша любовь к себе, прежде всего, понравится мужчине, даже если вы носите первый размер бюстгальтера.

Загар: когда это красиво?

Загорелое тело всегда в моде и привлекает мужские взгляды не просто так: загар маскирует некоторые недостатки, придает ухоженный вид, выгодно подчеркивает достоинства и дает широкий простор в выборе одежды. Но только тогда, когда он в меру. Безусловно, мужчинам нравится загорелое женское тело (особенно в светлом кружевном белье, которое выгодно оттеняет кожу). Но некоторые девушки слишком увлекаются солярием, забывая о том, что вредят своему здоровью. Легкий бронзовый загар притягивает взгляды представителей сильного пола (особенно на ногах и спине), а кожа цвета «свежезапеченной индейки» отталкивает и пугает.

То же самое относится к специальным кремам-автозагарам. Чрезмерное увлечение ими и неправильное применение не исправит «болезненную» бледность, а сделает внешность странной и нелепой. Кроме того: УФ-лучи и химические средства в большом количестве очень вредны и способны вызвать необратимые изменения на коже. Если мужчина боится к вам прикоснуться или сторонится вас, посмотрите внимательно в зеркало: может, загара слишком много?

Глянец и ТВ: эталон красоты или картинка?

Глядя на красавиц с экранов телевизоров и разворотов популярных журналов, мужчины редко задумываются, почему они так цепляют взгляд.

Красивая фигура, идеальное лицо, прическа – создана полная гармония тела и образа. Вот что заставляет любоваться модельной внешностью снова и снова. Редко кто вспомнит, что за этим стоит ежедневный труд профессиональной команды красоты, в которую входят дизайнеры, видео-монтажеры, костюмеры, гримеры, стилисты и парикмахеры-визажисты. Рабочий тандем «фотограф-ретушер», пожалуй, один из главных в процессе достижения глянцевого идеала. В реальной жизни модели совсем другие и сильно отличаются от тех образов, которые они демонстрируют, дефилируя по подиуму под правильно выставленным светом софитов. Мода – это коммерческий проект, не имеющий ничего общего с реальной жизнью.
К сожалению, не все мужчины понимают, как достигается та самая идеальная внешность, ласкающая взгляд. Им важен только результат, и часто они переносят его в окружающие их реалии. Стоит ли говорить, что их ждет неизбежное разочарование в женской внешности? Жизнь такова, что даже у близнецов пропорции тела могут отличаться: один из них может быть склонен к полноте, другой нет.
Такое несоответствие образам, навязанным экспертами fashion-индустрии, рождает сильное противоречие в мужском сознании, но не каждый мужчина, к сожалению, способен это осознать. Если от вас требуют определенной окружности бедер и талии или просят кардинально сменить внешность, задумайтесь: может, дело не в вашей фигуре? И в вас любят вовсе не человека, а только картинку, которой можно похвастать перед друзьями? Конечно, уход за собой должен оставаться на первом месте, но некоторые особенности, подаренные природой, от нас не зависят. Статистика вас порадует: около 92% мужчин адекватны и прекрасно понимают разницу между модельным бизнесом и обычной жизнью.

Что не нравится мужчинам в женской фигуре и внешности?

К сожалению, неженственные формы отталкивают представителей сильного пола. Какие инстинкты может вызвать девушка, если она выглядит, как мальчик, и даже одевается подобным образом? Мужчины согласны дружить с такими дамами, но строить отношения с ними не стремятся.

Неухоженные ногти, немытые волосы, собранные в непонятный пучок, или слишком коротко и небрежно стриженные; лицо, покрытое акне, ярко выраженные растяжки на теле – все это отталкивает мужчин. Слишком перекаченное тело, уродующее плавные женские линии, также не вызывает желания. Нередко таких дам обыкновенные мужчины (не связанные с миром фитнеса и бодибилдинга) считают равными себе – «своими парнями», с которыми можно потягать железо в зале и посоревноваться в силе. Не нужно слишком увлекаться спортом, если вы не планируете зарабатывать этим на жизнь и сделать себе имя в фитнес-индустрии. Остальные недостатки можно легко скорректировать при наличии желания подчеркнуть свою индивидуальность и выглядеть женственно и красиво.

Подводя итоги

Если вы внимательно читали статью, то уже поняли, что мужчинам нравится фигура любимой женщины. Когда симпатия сильна, недостатки отходят на второй план. Главным остается человек с его привычками, предпочтениями и характером. Такая женщина становится для своей половины совершенством. Конечно, есть мужчины, которым даже любовь не мешает понервничать из-за трех-пяти набранных любимой килограммов. Но это легко исправить, если проговаривать свои желания и прислушиваться к мнениям друг друга. Чаще всего такие переживания у мужчин связаны с чувством собственничества: это моя женщина, и она будет идеальна, ни у кого такой нет!

Представители сильного пода сильно избирательны, когда дело касается женских фигур. Казалось бы, идет женщина: идеальные формы, красивые ноги – все при ней, но мужчина все равно найдет недостаток и обесценит образ. Иногда это происходит, когда подсознательно он понимает, что женщина ему не по зубам, даже если очень приглянулась. И если немного занизить ее достоинства, то таким образом можно успокоить себя: какой смысл стараться? В ней же ничего особенного. Поэтому не стоит принимать близко к сердцу мужские комментарии о вашей фигуре. Как бы вы не старались соответствовать различным вкусам, все равно найдется что обсудить и раскритиковать. Любите себя и свое тело, тогда едкие замечания будут звучать в ваш адрес все реже и реже.

Не унижайте себя, пытаясь подстроиться под стандарты. Оцените свою внешность адекватно, чтобы не искать то, чего на самом деле нет. Любой недостаток можно умело превратить в достоинство, а тело скорректировать, приложив некоторые усилия. Принять себя реальной – это не значит перестать за собой ухаживать. Это значит понять, что таких особенностей больше ни у кого нет, и найдется мужчина, который будет гордиться тем, что вы у него такая уникальная и неповторимая.

Что еще полезно знать:

Учёные узнали, какие фигуры на самом деле нравятся парням и девушкам

Психологи провели эксперимент, благодаря которому выяснили, какие фигуры (и мужские, и женские) действительно способны привлечь внимание противоположного пола. Результаты удивили людей, однако нашлись и те, кто не увидел в исследовании никакого смысла.

Хотя мужчины и женщины тысячелетиями живут бок о бок друг с другом, практика показывает, что мы ещё многого не знаем о противоположном поле. Блогеры до сих пор проводят эксперименты в приложениях для знакомств, чтобы доказать, как сложно быть парнем в Tinder, а девушки раскрывают сексизм с помощью карманов для штанов.

Психологи Сюэ Лэй и Дэвид Перретт пошли дальше и выяснили, что парни и девушки даже неправильно думают о том, какие типы фигур нравятся противоположному полу. В недавнем исследовании специалисты решили выяснить, каких партнёров мужчины и женщины предпочитают для краткосрочных и долгосрочных отношений.

Принято считать, что мужчины идеализируют худобу женщин, а женщины предпочитают мускулистость у мужчин, и психологи узнали — так ли это.

Мы стремились выяснить, имеют ли мужчины и женщины точные представления о разнополых предпочтениях по размеру и составу тела. В частности, женщины думают, что мужчинам нравятся более тонкие и менее полные женские тела. Мужчины, наоборот, думают, что женщинам нравятся более мускулистые мужские тела. Все они ошибаются.

Сюэ и Перретт привлекли к участию в исследовании сотни европейских мужчин и женщин от 17 до 26 лет. Каждый из них был обследован с помощью приложения для мобильного телефона, на котором были изображены разные тела в определённом порядке — в зависимости от процента жира и индекса массы.

Участникам было представлено изображение тела. Мы попросили их откорректировать массу тела и процентное содержание телесного жира, чтобы отразить их собственную форму тела, их идеальную форму тела и форму тела, которую гетеросексуальный человек противоположного пола мог бы найти наиболее привлекательной для краткосрочных и долгосрочных отношений, — описали эксперимент исследователи.

Когда участникам представили тела противоположного пола, их снова попросили скорректировать ИМТ и процентное содержание телесного жира. Это было сделано для того, чтобы учёные могли понять, какое телосложение партнёра действительно нравится подопытным и какого внешнего вида, как им кажется, партнёры ждут от них.

Женские предпочтения для краткосрочных отношений/ женские предпочтения глазами мужчинЖенские предпочтения для долгосрочных отношений/женские предпочтения глазами мужчинМужские предпочтения для долгосрочных отношений/ мужские предпочтения глазами женщин

Сюэ и Перретт обнаружили, что женщины переоценивают предпочтения мужчин в отношении худобы у девушек-партнёров. В то же время мужчины переоценивают предпочтения женщин в отношении мускулатуры у партнёров-парней.

Хотя различия были незначительными, это все же хорошие новости. Это говорит о том, что мужчины и женщины, придерживающиеся западных норм идеальных тел, не ридерживаются столь строгих стандартов привлекательности, как думает большинство из нас, — уверены психологи. — Недовольство  своими телами связано с тем, что мужчины и женщины задумываются о предпочтениях противоположного пола, а это не соответствует действительности.

Несмотря на хорошие новости, пользователи сайта Reddit, изучившие работу психологов, не обрадовались исследованию, ведь просто его не поняли.

CensorVictim

А между фотографиями есть разница?

SleepUntilTomorrow

Оценка кого-то более худого/более мускулистого теряет смысл, когда все варианты худые и мускулистые.

neverdoneneverready

Они все выглядят абсолютно одинаково.

Люди решили, что выводы психологов не слишком репрезентативны, ведь между снимками, по их мнению, нет разницы.

ilostmyp

Я не вижу вариации типов телосложения по полу. Думаю, они облажались с изображениями.

r2d2itisyou

Лучшим выводом из показанных данных было бы «Мужчины и женщины правильно воспринимают то, что противоположный пол считает привлекательным». Хотя они должны были показать полное распределение результатов и стандартных отклонений, чтобы сделать этот вывод убедительным.

scrndude

Да, заголовок должен быть «Мужчины и женщины знают всё об идеальной для противоположного пола фигуре».

В комментариях реддиторы также акцентировали внимание на том, что зацикленность на собственной внешности не всегда связана с желанием нравиться противоположному полу.

prettyfly4aporkpie

Стремление быть привлекательным не всегда связано с романтическим интересом для гетеросексуальных людей: например, ребята в тренажёрных залах в основном демонстрируют достижения другим гимнастам, а некоторые женщины тратят огромное количество времени, следуя инструкциям по макияжу от других женщин, который большинство мужчин просто не заметит. Интересно было бы ответить на эти вопросы, если бы вы сначала спросили, что ваш пол считает идеальным, а затем то, что считает идеальным противоположный пол.

ASSHOLEFUCKER3000

Я пришёл к выводу: делайте то, что, по вашему мнению, заставляет вас выглядеть лучше, и найдётся человек, который сочтёт это привлекательным. Меняйтесь для себя.

Бразильянка с 370 тысячами подписчиков в инстаграме уже начала процесс трансформации, и люди в восторге от её фигуры. Девушка мечтает стать двойником Ким Кардашьян — и у неё уже почти получилось.

Американец тоже стал похож на знаменитость — того самого Тора. Правда, для этого ему пришлось три месяца жить в режиме Криса Хемсворта, но крепкий six pack — хорошее вознаграждение.

Что мужчины думают о женской фигуре?

Мы продолжаем спрашивать мужчин нашего города о самом сокровенном. Сегодня поговорим о женских параметрах. Стоит ли нам худеть, полнеть, качать мышцы? Мужчины — вам слово!

В прошлый раз мы узнали мнения кировских мужчин о современных модных тенденциях. В этой статье речь пойдет о женской фигуре. Вопрос о том, девушек с какими параметрами предпочитают мужчины, всегда был и будет дискуссионным. Худенькие или пышки, тип «песочные часы» или прокаченное тело — что выбирают наши мужчины?

Я думаю, что большинство из нас пытались «подогнать» себя под какой-то определенный тип. В большей степени это продиктовано стремлением нравиться противоположному полу. Что греха таить, я и сама сидела на всевозможных диетах, мне всегда казалось, что худенькие дюймовочки очень нравятся мужчинам, так как о них хочется заботиться. Да выражение о том, что «маленькие девушки созданы для любви, а большие для работы» всегда казалось мне актульным.

Но как часто наше мнение и видение «идельного» типа совпадает с мужским? Об этом мы сегодня и поговорим с Андреем, Олегом, Дмитрием, Андреем, Богданом и Алексеем.

Худышка

В 60-е года 20 века парадом командовала модель Твигги, которая весила 40 кг. и являлась обладательницей параметров 80-55-80. Именно Твигги стала прообразом современных моделей, которые дефилируют по подиумам всего мира.

Сегодня некоторые из представительниц прекрасного пола считают фигуру девочки-подростка идеальной. В соцсетях созданы группы, в которых участницы усиленно худеют, пробуют на себе различные диеты, стремятся к заветным 40 кг.

А считают ли мужчины такой тип фигуры привлекательным? Какие мысли и ассоциации вызывают у них очень худые барышни?

 

Андрей, 24 года
помошник тренера

— В наше время девушек с такими параметрами и весом называют анорексичками. Лично для меня такой типаж девушек непривлекателен, сразу возникает желание сводить ее в ресторан и хорошенько накормить.

 

Олег, 25 лет
инженер


— Девушка должна быть в первую очередь женственной. Несомненно, что в разные времена были и разные взгляды на женскую красоту. Но данный типаж больше смахивает на ребенка, что, на мой взгляд, ненормально.

 

Дмитрий, 37 лет
строитель

— Мне не нравится, такой тип фигуры выглядит болезненно. Хотя муж моей сестры именно такой тип и считает привлекательным. Чтобы быть для него идеалом, она похудела на 20 кг., думаю, что как раз 40-45 кг. она сейчас и весит.

 

Андрей, 28 лет
руководитель проекта

— Лично у меня такой типаж ассоциациируется с ребенком, сексуальности не вижу. Такие девушки могут вызвать только отцовские чувства.

 

Богдан, 26 лет
мастер-консультант

— Девочка-скелет. Такое ощущение, что ее сейчас сдует ветром или она просто сломается пополам. Так и хочется ее накормить чем-нибудь и пожирнее.

 

Алексей, 24 года
консультант

— Стоит отметить легкость и компактность таких девушек. Да, миниатюрность очень привлекает, но не стоит злоупотреблять с этим. Чрезмерная худоба лишь отталкивает и пугает — хочется взять и накормить.

Резюмируя, отмечу, что среди моих знакомых есть немало тех, кто к именно такому типу и стремится. А наши мужчины, в этом случае хотят проявить заботу и накормить.

Переходим к следующему типу.

«Песочные часы»

На страницах мужского глянца с завидной регулярностью блистают обладательницы фигуры типа «песочные часы» — выдающаяся грудь, тонкая талия и округлые бедра. В идеале — тип «90-60-90».

Кому-то повезло и природа одарила такими пропорциями. А кто-то крутит обруч, приседает. И это если говорить о тех методах, которые доступны каждой.

Все больше известных женщин, создавая образ женщины-мечты, покорительницы мужских сердец, героини мужских фантазий, прибавляют себе объема в груди и бедрах. Это, конечно, более радикальные методы, но к ним также прибегают в погоне за красотой.

Сам по себе напрашивается вопрос: «А всем ли мужчинам нравится такой тип фигуры или это навязанный стереотип»? Итак, мнение мужчин.

 

Андрей, 24 года
помошник тренера

— Мне не нравится такой типаж девушек. Бедра широкие, грудь отвисшая, только талия идеальная.

 

Олег, 25 лет
инженер

— Я думаю, что большинство мужчин все-таки привлекают гармоничные и выразительные формы женского тела. И я к ним отношусь. Поэтому данный тип фигуры для меня победил!

 

Дмитрий, 37 лет
строитель

— Честно? Я побаиваюсь чересчур идеальных женщин. Внешне красиво конечно, но вот мой жизненный опыт подсказывает, что такие женщины далеко не идеальны в жизни. Мне нравится другой тип фигуры.

 

Андрей, 28 лет
руководитель проекта

— Сексуальная девушка. Явно выраженная правильная геометрия тела — большая грудь, тонкая талия, широкие бедра. Подсознательно этот тип самый благоприятный для продолжения рода: большая грудь для кормления детей, широкие бедра для хороших родов. В общем все признаки для здорового потомства. Это, конечно, еще с каменного века сидит в нашем подсознании, и именно это мужчины и называют сексуальностью.

 

Богдан, 26 лет
мастер-консультант

— Форма, конечно, хороша, но все равно не идеальна.

 

Алексей, 24 года
консультант

— «Девушка с обложки» — это во все времена будоражило мужские сердца. Идеальные пропорции тела всегда манили и будут манить к себе, но порой под идеальными параметрами скрывается далеко не идеальный человек. «Девушка с обложки» подчас навсегда и остается той «обложкой». Да, это супер, девушки стремитесь к идеальной фигуре, но не в ущерб здоровью.

Мнения мужчин в большей степени сошлись, как по поводу типа фигуры и его привлекательности, так и по поводу того, соответсвует ли внешний вид духовному содержанию.

Теперь поговорим о следующем типе.

Аппетитные формы

Такой типаж любил рисовать Рубенс. Его женщины кажутся «созданными из молока и крови». Пышные, полнотелые девушки, женщины являлись привлекательными в древней Руси, так как символизировали здоровье, а значит легко могли родить. В эпоху Возрождения также идеалом являлись пышные женщины. Советская Россия — и снова дамы в теле.

Как обстоят дела сегодня? Стоит ли нам худеть или дамы с аппетитными формами нравятся мужчинам больше, чем обладательницы идеальных параметров 90-60-90?

Слово нашим мужчинам:

 

Андрей, 24 года
помошник тренера

— Девушки с пышными формами тоже привлекательны для некоторых типажей мужчин. Такие девушки обладают более лучшим качеством — добротой и хозяйственностью. Но это не мой типаж.

 

Олег, 25 лет
инженер

— Здоровый аппетит — это хорошо. Такая девушка наверняка вкусно готовит. Есть, конечно, любители пышечек, но это скорее исключение, нежели правило.

 

Дмитрий, 37 лет
строитель

— Такой тип фигуры мне, безусловно, нравится. Есть за что подержаться!

 

Андрей, 28 лет
руководитель проекта

— Пышные формы — минимум сексуальности, так как полнота является признаком плохого здоровья и малоподвижного образа жизни девушки.

 

Богдан, 26 лет
мастер-консультант

— Этот тип фигуры, по-моему мнению, присущ современным американкам с их широко развитыми сетями фаст-фуда. Если девушку первого типа хотелось накормить, то обладательниц таких параметров хочется ограничить. Еще лучше —  познакомить первый и третий типажи, вместе они бы выровнялись и добились идеальных форм.

 

Алексей, 24 года
консультант

— Так называемые «рубенсовские формы». Да, часто мужчины говорят, что им очень нравятся такие девушки и нет ничего в этом такого зазорного, ведь у каждого свои вкусы и предпочтения. Во многом дело зависит непосредственно от конституции самой женщины, пышные формы заложены с рождения и как тут не крутись… Но есть и вполне умелые женщины, которые хорошо скрывают свои недостатки фигуры и подчеркивают свои сильные стороны.

Для меня ответы мужчин были слегка неожиданными. А теперь переходим к последнему типу фигуры.

«Накаченное» тело

 

Сегодня бодибилдинг нельзя назвать мужским видом спорта. Все больше женщин, отправляясь в спортивный зал для того, чтобы просто «привести себя в порядок», так увлеченно занимаются, что переходят на совершенно иной уровень. Женщины также хотят иметь красивые атлетические тела.

Еще в 50-х годах журналы «Strength and Health» и «Iron Man» писали о женщинах-культуристках. Особую популярность на западе в середине 70-х годов 20 века такой тип фигуры обрел благодаря Лайзе Лайон. А сегодня женский бодибилдинг прочно вошел в нашу жизнь. Женщины наровне с мужчинами занимаются в зале, участвуют в соревнованиях и соблюдают все правила сушки и набора массы.

Итак, дорогие мужчины, как вам такой тип фигуры? Считаете его привлекательным?

 

Андрей, 24 года
помошник тренера

— Рядом с такой женщиной должен находиться Виталий Кличко, чтобы в любой момент мог увернуться от хука справа своей замечательной спутницы. Некрасиво, на мой взгляд, девушке иметь такую фигуру.

 

Олег, 25 лет
инженер

— Да это мужчина в купальнике! Сразу нет! Я таких женщин побаиваюсь.

 

Дмитрий, 37 лет
строитель

— Единственное, что я могу сказать по такому типу фигуры, что я бы с радостью взял ее к себе на работу. Мне не нравятся такие женщины.

 

Андрей, 28 лет
руководитель проекта

— Вообще ни какой сексуальности! Я надеюсь, что большинство мужчин традиционной ориентации. Очень сильное сходство с мужчиной. На мой взгляд, это извращение.

 

Богдан, 26 лет
мастер-консультант

— Рядом с такой девушкой я буду ощущать себя девушкой. Она будет хулиганов разгонять, а не я. Да и где на ее теле хоть одно мягкое место, за которое можно было бы подержаться? Один камень. Предыдущие типажи — действительно девушки, пусть и со своими недостатками или преимуществами. Но данная «тетя» — это дядя. Хотя, не спорю, спортивные девушки привлекательны, но не стоит делать из себя Шварценеггера!

 

Алексей, 24 года
консультант

— Рассматривая этот тип фигуры, хочется сказать, что в первую очередь женщина должна оставаться женственной, все должно быть в гармонии, как тело, так и душа.

А теперь, подводя итог, хотелось бы услышать от мужчин, что они думают по поводу того, что кто-то усиленно худеет, кто-то набирает форму или качает мышцы.

Стоит ли игра свеч? Что главное в женщине и какой тип идеален?

 

Андрей, 24 года
помошник тренера

— Резюмирую, каждая девушка, неважно, худая она, толстая или накаченная, имеет свои плюсы. Любящий человек закроет глаза на фигуру девушки. Лично для меня, как для человека, который посвятил уже 16 лет спорту, больше симпатизируют девушки с внешностью, что-то между вторым типом и четвертым.

 

Олег, 25 лет
инженер

— Главное — это нравиться самой себе, но все-таки следить за собой, я думаю, нужно каждой.

 

Дмитрий, 37 лет
строитель

Вспомните фильм про самую обаятельную и привлекательную и также говорите себе перед зеркалом.

 

Андрей, 28 лет
руководитель проекта

— Стоит следить за собой, своим здоровьем и, прежде всего, нравиться самой себе. При знакомстве впечатление от внешности важно первые минут 30, а решающую роль все-таки играет ум и внутреннее обаяние девушки. Сосуд без благородного наполнения так и остается забавной стекляшкой. Поэтому нужно находить время не только на эксперименты с собственным телом, но и духовно развиваться.

 

Богдан, 26 лет
мастер-консультант

— Нужно быть собой и не заморачиваться. Для каждого человека есть своя пара, да и о вкусах не спорят. Главное быть девушкой, с которой хотелось бы находиться рядом. А самое главное, помнить, что путь к сердцу лежит через желудок, по крайней мере к моему.

 

Алексей, 24 года
консультант

— Дорогие девушки и женщины, не стоит подгонять себя под различные стандарты, стереотипы и тому подобное. Каждая прекрасна сама по себе! Кто-то любит миниатюрных девушек, а кто-то предпочитает «рубенсовские формы».
Закончить хотелось бы опять-таки словами мужчины, ирландского актера Майкла Фассбендера: «Если у девушки есть лишний вес, но она чувствует себя комфортно в своем теле и живет такой жизнью, какой хочет, она будет казаться мне привлекательной и сексуальной. Если у девушки идеальные формы, но она не умеет радоваться жизни и не любит себя, — это очень печально и вряд ли может понравиться».

В следующей статье мы поговорим о том, женщины каких профессий нравятся мужчинам, какие из них присутсвуют в их фантазиях, а с какой профессией мужчины посоветовали бы нам расстаться без сожаления! До скорых встреч!

Опрос: худые женщины восторга у мужчин не вызывают | Новости из Германии о Германии | DW

Вопросом, каково представление мужчин об идеальной женской фигуре, задался немецкий женский журнал Bella, по заданию которого институтом общественного мнения Gewis был проведен опрос среди 1041 мужчины в возрасте от 35 до 59 лет. В результате выяснилось, что большинство респондентов отдает предпочтение далеко не худым женщинам.

Длинные ноги, осиная талия, плоский живот… К этому идеалу женщины стремятся не только по причине купального сезона. Чувство уверенности в том, что, похудев на пару килограммов и после этого встав на весы, сразу почувствуешь себя и увереннее и счастливее, преследует многих дам на протяжении всей жизни. Между тем результаты исследования показали: около 70 процентов представителей сильной половины человечества предпочитают дам с округлыми формами. Так что теперь женщины, изнуренные диетами, могут вздохнуть с облегчением. Прочь обезжиренные молоко и сыр, низкокалорийные мюсли, напоминающие по вкусу бумагу, и прочие изыски современных методов похудания.

Мужчин привлекают «аппетитные» формы

Ведь лишь 5 процентов опрошенных мужчин приводит в восторг женская худоба. А вот дамы с формами пользуются большей популярностью: на них заглядываются более 60 процентов представителей мужского пола, тогда как грации, отличающиеся неестественной худобой, удостоились внимания лишь 10 процентов мужского населения.

На женщин, предпочитающих декольте и моду мини, внимание обращают 72 процента мужчин. При этом 68 процентов стараются вообще не реагировать на стенания возлюбленных по поводу того, что и здесь не мешало бы скинуть пару килограммов, и там не мешало бы похудеть. Кроме того, опрос показал, что женщины с округлыми формами, как правило, более чувствительны, по крайней мере так считают 53 процента опрошенных, и менее раздражительны — таково мнение 29 процентов респондентов.

Помимо округлых форм мужчинам нравится красивой формы женская грудь (53 процента) и открытое, «не занавешенное» прической лицо (51 процент). А вот 48 процентов опрошенных приводят в восторг сияющие глаза женщин. Такое же чувство возникает у 36 процентов респондентов при виде женских бедер. Все результаты опроса, проведенного институтом Gewis, будут опубликованы в среду, 5 августа.

МК/dpa/ots
Редактор: Евгений Жуков

Почему мужчинам нравятся девушки пышных форм — Рамблер/женский

Очень сложно найти мужчину, которого не привлекают женские формы. Но у каждого мужчины понятие «женской красоты» свое.

Некоторые мужчины сходят с ума от спортивных и худеньких девушек, а некоторые предпочитают пышных и пухленьких женщин.

Скорее всего, что девушки, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом и сидят на диетах, не согласятся с этим утверждением. Но все же на протяжении последних лет полненькие и женственные красавицы все больше набирают популярности.

Почему же мужчин все чаще привлекают девушки с полными формами?

Большинство девушек занимаются спортом, придерживаются диет и следят за собой, но мужчины отдают свое предпочтение пышным красавицам.

Женственность, которая сводит с ума

Полные женщины не значит толстые. Чаще всего они тоже очень ухоженные и женственные. Их упитанность позволяет им очаровать практически любого мужчину.

Они следят за своей внешностью не хуже худышек и поэтому выглядят не менее привлекательно. Так что пара лишних килограммов не является помехой для того, чтобы нравится представителям лишнего пола.

Красивое тело- красивая душа

Большинство мужчин считают красавиц с пышными формами более добрыми и отзывчивыми. В то время как худых девушек принято считать злыми и неудовлетворенными жизнью. Кроме того, полные женщины способны излучать душевную теплоту и энергию.

Также полненькие красавицы считаются более жизнерадостными и веселыми.

Среди мужчин присутствует мнение, что пухленькие женщины рожают здоровое и крепкое потомство.

Кроме того, в древности полнота являлась признаком здорового человека.

Полные девушки всегда доброжелательны и открыты к новым знакомствам. Они никогда не демонстрируют чрезмерной гордыни. С пышной красавицей мужчина чувствует себя легко и уютно. Также упитанные девушки всегда стараются поддержать своего собеседника. Поэтому мужчины обожают приглашать таких девушек на свидания.

Полные девушки заботятся о домашнем уюте

Все мужчины любят, когда дома их встречает ухоженная и опрятная женщина. Но этого мало. Ведь крайне важно создать дома уютную обстановку. А девушки с пышными формами справляются с подобными задачами на раз. Кроме того, они накормят вас вкусным ужином и сделают дом максимально уютным для проживания.

Полные девушки. Нравятся ли мужчинам?

Желаете ли Вы знать, предпочитают ли парни полных девушек? Последствия поразительного психологического эксперимента показали, что мужчинам нравятся женщины с пышными формами, но лишь тогда, когда слабый пол акцентирует на них внимание. Мужчин не смущают полные бедра и «апельсиновые корки». Неожиданность? Очевидно, да.
Мужчины отдают предпочтение «пышечкам»

Во все времена считалось, что пиком сексуально-сентиментальных мужских грез являются совсем не пышные девушки, а недостижимо красивые топ-модели. Вероятно, изящными линиями, такими, как у Бар Рафаэли или Евы Герциговой, но всегда подходившие под идеальные параметры женственной фигуры. Нам известно, что в действительной жизни, как и женщины, мужчины продолжают мечтать об идеалах, пленятся в людьми, максимально походящими на них.
Звезды, которыми мы любуемся — певицы, модели, спортсменки и прочие знаменитости – только лишь люди со своими плюсами и минусами. Но, как известно, любовь слепа… Последнее исследование психологии мужчин опровергает все вышеупомянутые аксиомы.


Как доказали ученые, сильная половина человечества предпочитает полных женщин, которые стараются подчеркнуть свою фигуру.
Вся суть в степени стресса! Чем больше эта степень у мужчины, тем больше ему нравятся пышненькие девушки, потому что при прикосновении к их телу они чувствуют комфорт и спокойствие.

Ученый-нейробиолог Мартин Туве (Martin Toove) из Ньюкасловского Университета (Великобритания) руководил проведением исследования, в котором участвовало восемьдесят мужчин. Результаты этого эксперимента опубликовали в журнале PlosOne.
Мужчин поделили на две одинаковые группы. На первом этапе опыта половина парней была подвергнута ряду стрессовых испытаний, в которые вошло интервью, сделанное в немного агрессивной форме, а остальная половина подвергнута таким пробам не была.

В завершении всем мужчинам предложили рассмотреть фото различных девушек — стройных, тонких, толстых и пухлых. Просмотрев, испытуемым надо было свои предпочтения указать, и их последствия были крайне показательны. Группа мужского населения, подвергнутая стрессу, выбрала пышных женщин, или, во всяком случае, с нормальной весовой категорией, тем временем, те, кто пребывал в состоянии покоя, выбирали фотографии с изображением на них девушек, фигуры которых были близки к идеалам модельной внешности.


Почему же мужчины в состоянии нервного напряжения не любят худых девушек?
Дело в том, что мужчины, которые находятся в стрессовом состоянии, стремятся найти удобство и комфорт, чтобы избежать напряжения. Пышные формы действуют на них, словно антидепрессанты, успокаивающе. Вместе с тем, это записано в подсознании, практически на уровне родовой памяти, когда опасность и стрессы на всем протяжении истории человечества исходят от нехватки пищи.
Стало быть, благодаря данному механизму, стресс принуждает современных мужчин обретать безопасность в шикарных женских прелестях, символизирующих процветание и богатство. И это доказывают именитые звезды с роскошными формами, покорившие сердца миллионов мужчин. Моника Белуччи, Дженнифер Лопес, Кейт Уинслет, Рене Зеллвегер, Софи Лорен – и это далеко не весь список популярных красоток, которых едва ли можно назвать худенькими.
К результатам этого поражающего эксперимента можно добавить: мужчины предпочитают ухоженных женщин, которых излучают уверенность в себе и гармонию. При этом абсолютно не имеет значения, пышная Вы или стройная.

30.08.2013

Читайте также

Мужчинам не нравятся женщины с чувством юмора

Мужчины предпочитают блондинок и никогда не выбирают в супруги острых на язычок женщин. Как утверждают канадские психологи, юмор наносит женщинам вред даже больший, чем целлюлит или другие эстетические проблемы. Все дело в том, что мужчина любит шутить, но не любит, когда шутят над ним. И если естественный для него порядок нарушается, то он старается поскорее «сделать ноги».

К такому выводу пришли профессора Эрик Бресслер и Сигал Балшин из двух университетов в Западном Онтарио, взяв у студентов сотни интервью. Ученые также демонстрировали опрашиваемым фото юношей и девушек, сопровождаемые фразой, характеризующей изображенного на снимке. Мужчины без всяких колебаний выбирали самых симпатичных, дамы – самых остроумных. «Когда они вынуждены делать выбор между шутками и их оценкой потенциальным партнером, – сказал Independent директор проекта Род Мартин, – женщины предпочитают, чтобы шутили другие, в то время как мужчины желают, чтобы собеседницы с удовольствием воспринимали их шутки».

Однако эта ситуация по мере развития отношений может измениться. Если половина опрошенных мужчин поклялась, что им нравится женская ирония, они же хором сказали «нет» идее жениться на шутнице. Это очень похоже на опросы о войне, когда от общего вопроса «поддерживаете ли вы войну?» переходят к конкретному вопросу «отпустите ли вы своего сына на фронт?». Для непродолжительных отношений, на один вечерок, склонность собеседницы к шуткам может оказаться достоинством.

«Они думают, что если ты раскованно ведешь себя на сцене, значит, ты раскрепощена и в постели», – прокомментировала телевизионная комическая актриса Люси Портер. Ей одной из немногих удалось преодолеть недоверие в отношении женщин, которые способны заставить окружающих смеяться: за 25 лет существования премии Perrier Award, присуждаемой артистам кабаре, лишь дважды лауреатами становились женщины. Это результат, который Марсель Пруст с высоты своего изречения: «оставим красивых женщин мужчинам без воображения» – просто заклеймил бы.

Между тем женщинам нравится мужской юмор: они считают его признаком ума и в перспективе, что порадовало ученых, видят в этом гарантию того, что родятся способные дети, которым успех в жизни будет обеспечен. Но еще до того, как эту истину поняли канадские ученые, это осознал Оскар Уайльд. В своем произведении «Портрет Дориана Грея» он вложил в уста герцогини следующую фразу: «Мы, женщины, любим ушами, в то время как вы, мужчины, любите глазами».

Риккардо Стальяно

InoPressa

MailOnline узнает, какой тип телосложения нравится мужчинам больше всего

Женщины бывают всех форм и размеров, но какой тип телосложения предпочитают мужчины: формы Ким Кардашьян и пышный бюст или изящное телосложение супермодели?

Мы решили ответить на этот вопрос раз и навсегда, представив перед группой мужчин три разных типа женской фигуры — пышную, стройную и спортивную.

Мужчины носили сложные устройства слежения за взглядом, которые анализировали, на каких женщин они смотрели больше всего времени и, следовательно, какой тип телосложения им нравился больше всего.

Л-П: У Софии спортивная фигура, у Стефани пышная, а у Инесы худощавое телосложение. Так какой из них понравился мужчинам больше всего?

Мы заручились помощью трех моделей — Софии Де Ланси, 30 лет, Стефани Уоррен, 27 лет, и Инесы Де Ла Рош, 35 лет — и поставили их рядом друг с другом, пока десять мужчин один за другим заходили в комнату, чтобы встретить их. .

В то время как Стефани продемонстрировала свои изгибы, как у Ким Кардашьян, у ее коллег-моделей были тела супермоделей и Instagram соответственно.

Затем мы снабдили мужчин устройствами для отслеживания взгляда, чтобы выяснить, какие типы телосложения их больше всего привлекают в течение 30-секундного периода.

Девушки продемонстрировали свои фигуры в обрезанных джинсовых шортах и ​​обтягивающих майках, а один из наших тестировщиков, Тони, признался, что, хотя это было похоже на «очень сюрреалистический поход в оптику», девушка на слева, София, была его фавориткой.

Один из наших тестировщиков, Мэтт, знакомится с девушками после того, как ему надели устройство слежения за взглядом.В целом, стройная Инеса (справа) набрала меньше всего баллов, получив всего 29 процентов взглядов. где мы решили выяснить, какой тип телосложения мужчин больше всего привлекает самый низкий результат с 29% взглядов, в то время как фигуристая Стефани набрала самый высокий балл — 36%. Между тем, София заняла второе место с 35 процентами

Эта диаграмма показывает, как долго мужчины задерживали свой взгляд на каждой из моделей. Один потратил целых 19 секунд, глядя на спортивную модель, а другой потратил 17 секунд, глядя на фигуристую женщину. Другие, однако, были более беспристрастны в своем внимании. период.

Между тем, Джей заявил, что у него вообще нет фаворита, а Мэтт признался, что «осторожно» смотрит, куда смотрит. Джей дольше всех смотрел на фигуристую Стефани, а Мэтт смотрел на спортивную Софию почти в два раза дольше, чем кто-либо другой.

Тони, который тоже дольше всех смотрел на Софию, сказал: «Меня не слишком удивила моя оценка, поскольку я думаю, что она показывает, кто был самым болтливым, когда я был в комнате».

В целом, худощавая Инеса набрала самый низкий балл с 29 процентами взглядов, в то время как фигуристая Стефани набрала самый высокий балл с 36 процентами.Между тем, София заняла второе место с 35 процентами.

Джей, утверждавший, что у него нет любимой девушки, дольше всех смотрел на фигуристую Стефани. В целом она набрала самые высокие баллы: мужчины тратили 36% времени, глядя на нее. шесть секунд за 30-секундный период

 В то время как Стефани (справа) демонстрировала свои изгибы, как у Ким Кардашьян, у ее коллег-моделей были тела супермоделей и Instagram соответственно (слева, спортивная София)

Один мужчина, кажется, оттачивает на Стефани.Однако результаты были на удивление равными: каждая женщина получила примерно треть взглядов. , как показано на этом снимке экрана

Девушки продемонстрировали свои фигуры в обрезанных джинсовых шортах и ​​обтягивающих майках, когда они встречают добровольца Дэвида Ноулза с устройством для отслеживания взгляда

Результаты полностью противоречат недавнему исследованию. это предполагает, что мужчины находят более худых женщин наиболее привлекательными, потому что они связывают свою форму тела с молодостью, плодовитостью и меньшим риском заболеваний.

Исследователи из Абердинского университета обнаружили, что «эволюционная приспособленность» определяет привлекательность мужчин.

Их заставили поверить, что мы находим худобу у женщин такой привлекательной, потому что мы приравниваем ее к молодости — предпочтительный женский ИМТ в исследовании 17-20 соответствует среднему ИМТ молодой 18-20-летней девушки с максимальной фертильностью и минимальный риск развития болезни в будущем.

Какие формы тела наиболее сексуально привлекательны

Хотя средства массовой информации утверждают, что худощавые супермодели являются наиболее сексуально привлекательными, эволюционная психология утверждает обратное.Исследования привлекательности тела показывают, что есть определенные формы тела, которые мужчины находят привлекательными у женщин, и разные формы, которые женщины находят привлекательными у мужчин. Кто они такие?

Согласно эволюционным подходам, самцов естественным образом привлекают самки, чтобы максимизировать количество произведенного потомства. Основное внимание уделяется женской молодости, здоровью и фертильности, о чем свидетельствуют физические особенности. Поскольку тип телосложения является надежным индикатором здоровья и плодовитости, мужчин больше привлекают женщины с более низким соотношением талии и бедер (ОТТ) и средним индексом массы тела (ИМТ), ни худые, ни полные, поскольку они ассоциируются с юность и половая зрелость.

Во время полового созревания женщины вырабатывают больше эстрогена, что создает гиноидный тип телосложения (жир откладывается на бедрах, ягодицах и груди, что создает кажущуюся меньшую талию по сравнению с бедрами). Более того, несмотря на распространенное мнение, что большая грудь более привлекательна, на самом деле размер груди пропорционален бедрам, создавая классическую фигуру «песочные часы».

Для мужчин, согласно эволюционной теории, форма тела андроида с большей мускулатурой в верхней части тела и узким тазом с небольшой талией связана с более высоким уровнем тестостерона и хорошим здоровьем.Это классическое «V-образное» телосложение, и мужчины с таким типом считаются более доминирующими. Женщины также предпочитают мужчин немного старше, потому что возраст связан с большим накоплением ресурсов. Наконец, что неудивительно, женщины предпочитают более высоких мужчин.

Вот что говорит нам эволюционная психология о типах телосложения и основном сексуальном влечении. Конечно, мы высокоразвитые и социализированные животные, поэтому личные предпочтения и множество других факторов также играют роль, включая такие вещи, как привлекательность лица, уход и выразительный стиль.Чтобы узнать больше о том, как эти различные сигналы и поведение способствуют привлекательности, см. этот предыдущий пост.

Итак, кто сексуальнее, супермодель Кейт Мосс или София Вергара с фигурой в виде песочных часов? Эволюционная теория предлагает Софию!

Подпишитесь на меня в Твиттере.

Самое привлекательное женское тело для мужчин (и, вероятно, для всех остальных тоже) — Bony to Bombshell

Думаю, нет смысла отрицать, что физическое влечение играет роль в наших отношениях, особенно поначалу. Правильно это или нет, избежать этого невозможно. Исследование ясно показывает, что независимо от того, говорят ли люди о том, что они ценят физическую привлекательность, они все равно основывают на ней свои действия. Даже люди, которые действительно верят, что им наплевать на физическую привлекательность, все равно заботятся о ней так же, как и все остальные, просто не признаются в этом (учеба, учеба).

Большинство исследований показывают, что и мужчины, и женщины придают большое значение физической привлекательности.Мы написали сопутствующую статью о мужской привлекательности, и это так же верно. Это не значит, что физическая привлекательность имеет значение, но это один из нескольких факторов, которые могут повлиять на вашу жизнь.

Некоторые из наших исследований основаны на проведенном нами опросе. Мы будем ссылаться на другие исследования по мере их поступления. Некоторые из них могут вас удивить. Большинство людей неправильно догадываются о довольно многих из них.

Кстати, эта статья имеет длину . Я пойму, если ты не хочешь читать все это, поэтому вот быстрый и простой трюк, который мгновенно сделает тебя сексуальнее: выпей. Это повысит вашу привлекательность (для себя) на 50%. Это называется обратным эффектом пивных очков, также известным как Красота в глазах держателя пива. (исследование) Лучше всего то, что вам даже не нужно пить настоящий напиток — эффекта плацебо более чем достаточно — вам нужно только подумать, что вы пьете настоящий напиток. (Группа плацебо также ощутила положительный эффект.)

Если вы ищете более полезное и продолжительное эстетическое улучшение или, возможно, улучшение, которое заметят и другие люди, не беспокойтесь — это то, о чем остальная часть этой статьи.

Что такое сексуальность?

Прежде чем мы начнем, имейте в виду, что большинство мужчин не смотрят на женщин критически, пытаясь найти слабые места. Большинству мужчин нравится то, как выглядят женщины, и они гораздо чаще сосредотачиваются на лучших аспектах женского тела. На самом деле, одна из интересных вещей, которую мы обнаружили, опросив более тысячи мужчин, заключалась в том, что у каждого типа телосложения было по крайней мере несколько мужчин, которые считали его самым привлекательным из всех.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, это то, что сексуальность — это не просто сексуальность. Мужчины, как правило, предпочитают женщин, которые выглядят сильными, подтянутыми и здоровыми. Таким образом, чтобы выглядеть привлекательно, зачастую лучше сосредоточиться на том, чтобы стать сильнее, выносливее и здоровее, чем пытаться улучшить свою внешность более поверхностным способом.Даже наличие большой круглой попы в конечном итоге сводится к показателю здоровья. На самом деле, возможно, именно поэтому мы вообще ценим физическую привлекательность. Сексуальность — это бросающееся в глаза здоровье.

Например, независимо от расы кожа здорового человека выглядит немного привлекательнее. Более высокое потребление витаминов и минералов (правильное питание), более высокий уровень насыщения крови кислородом (хорошие привычки к физическим упражнениям) и здоровое количество меланина (упражнения, питание и солнечный свет) сделают вашу кожу более красной и желтой, придавая вам более здоровый вид. светиться.«Это, вероятно, будет иметь большое значение для устранения прыщей и улучшения цвета лица. Но даже эта, хоть и немного другая, окраска может сделать вас более привлекательным для окружающих (исследование).

Теперь перейдем к пониманию (и достижению) самой привлекательной женской фигуры.

Какая женская фигура самая привлекательная?

Короткий ответ: не существует самого привлекательного типа телосложения. Парням одинаково нравятся все женские типы телосложения. То, что будет иметь наибольшее влияние на то, насколько вы привлекательны, — это не форма вашего тела, а то, в хорошей ли вы форме или нет.

Большинство парней предпочитают сильных, подтянутых и здоровых женщин. Однако это не имеет ничего общего с вашей костной структурой или с тем, насколько вы стройны или стройны от природы. В результате обычно имеет смысл сосредоточиться на повышении силы, физической формы и здоровья, независимо от вашего естественного типа телосложения.

Тем не менее, каждому типу телосложения приходится по-своему бороться, пытаясь стать лучше. Худая от природы женщина получит пользу от наращивания мышечной массы, и у нее, вероятно, возникнут проблемы с диетой для набора веса.С другой стороны, женщина с избыточным весом от природы выиграет от потери лишнего жира, что может быть не менее сложно. Это означает, что путь к созданию сексуального телосложения может сильно различаться. Одна женщина может стать сексуальнее, если наберет веса, другая может стать сексуальнее, потеряв веса.

Верно и то, что некоторым женщинам легче построить привлекательную фигуру. У некоторых женщин от природы широкие бедра, тонкая талия и широкие плечи просто из-за их костяка, благодаря чему им легче выглядеть пышными, даже если они не очень сильны.А некоторые женщины естественным образом накапливают жир в груди и ягодицах, сохраняя фигуру в виде песочных часов даже при высоком процентном содержании жира в организме. Некоторым женщинам гораздо легче выглядеть так, как будто они в отличной форме.

Имейте в виду, многое из того, что кажется генетическим, также может быть связано с образом жизни. Большинство людей знают, что женщины, которые больше тренируются и лучше питаются, как правило, стройнее и мускулистее. Тем не менее, это идет глубже, чем это. Некоторые исследования показывают, что физические упражнения и диета могут привести к разным пропорциям увеличения висцерального жира, в результате чего меньше жира будет откладываться на талии, а больше — на груди и ягодицах (исследование, исследование).Стресс также может влиять на то, как женщина наращивает мышечную массу и накапливает жир. Как и противозачаточные таблетки. Тем не менее, даже с учетом всех этих факторов, форма тела по-прежнему имеет большой генетический компонент.

Итак, хотя все женские типы телосложения одинаково привлекательны для парней, и хотя все они могут привести себя в прекрасную форму, просто имейте в виду, что некоторым женщинам это труднее, чем другим.

Проблема со средним внешним видом

Во-первых, давайте взглянем на несколько повседневных типов женского телосложения.Подавляющее большинство женщин попадают где-то в этот спектр:

Ни одна из этих женщин не выглядит патологически тучной или как будто они участвовали в эксперименте с голоданием или что-то в этом роде, и они не нездоровые или непривлекательные типы телосложения — далеко не так. Все эти женщины выглядят хоть сколько-нибудь здоровыми. Однако они не обязательно выглядят замечательно здоровыми.

Самое смешное, что они могут быть удивительно здоровыми. Например, у худенькой девушки может быть стройная костная структура, от природы низкий аппетит, она ест много питательной пищи и действительно любит виды упражнений, которые делают ее меньше — бег трусцой, йога, аэробика и т. д.Она может быть в прекрасной форме, хотя и не выглядит такой сильной. Это характерно для худых от природы женщин.

Точно так же женщина с большим весом от природы может быть профессиональным игроком в регби, который тренируется по несколько часов каждый день. Она может быть в отличной форме и отличном здоровье, просто с более высоким процентом жира в организме.

А может и не быть. Худая девушка может быть тем, кто недостаточно хорошо питается, чтобы поддерживать рост мышц. Она может быть тем, кто вообще не занимается спортом.Кроме того, поскольку размер мышц так тесно связан с силой, она, безусловно, не так сильна, как могла бы быть.

А фигуристая женщина может быть тем, кто слишком много ест и не занимается спортом. И даже если это не так, поскольку избыточная масса тела так тесно связана с сердечными заболеваниями и диабетом, она может быть не такой здоровой, как могла бы быть.

Итак, эти девочки могут быть здоровы, но они не заметно здоровы. Справедливы наши инстинктивные суждения или нет, слишком сложно сказать.

Нет ничего плохого в том, чтобы выглядеть как девушка со средним здоровьем, которая доживет до 81 года, но если вы будете выглядеть как средний показатель по стране, вас точно не заметят. Если вы хотите, чтобы вас заметили, лучше построить замечательное телосложение, которое, похоже, доживет до 120 лет:

.

Теперь очевидно, что размер, в котором вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше всего, зависит от вашего типа телосложения и структуры костей. Худые от природы девушки часто способны очень быстро нарастить достаточную мышечную массу, чтобы выглядеть «стройными и подтянутыми» (и вот несколько примеров этого), а затем постепенно продвигаться к тому, чтобы выглядеть «сильными и подтянутыми».Тем не менее, просто из-за их костной структуры для них может быть почти невозможно раскачивать «сильное и пышное» телосложение, показанное справа.

Точно так же тот, кто от природы чувствителен, обычно может довольно быстро стать «сильным и фигуристым», просто потеряв немного жира (и вот пример этого). Однако из-за своего типа телосложения они, возможно, никогда не смогут добиться очень стройного телосложения, показанного слева.

Тем не менее, ваш тип телосложения не окажет большого влияния на вашу привлекательность. Что важнее, так это быть достаточно стройным, достаточно сильным и достаточно здоровым. Каждый тип телосложения может достичь этого. На каждой женщине (и на каждом мужчине) это будет выглядеть немного по-разному. Каждый может попасть туда.

Независимо от вашего типа телосложения, когда вы набираете отличную форму, мужчины видят кого-то, кому нужно совершить всего одну поездку со всеми сумками с продуктами, кого-то, кто заставит своих лучших друзей немного позавидовать, и кого-то, кто может легко мышца открывает старую банку меда с липким ободком, который держит чертову крышку приклеенной.Мужчины видят кого-то, кто может поднять их и отнести к врачу, если они заболеют гриппом, кого-то, кто проживет достаточно долго, чтобы составить им компанию, когда они состарятся, и кого-то, кто, несомненно, передаст все эти впечатляющие черты своим детям. новое поколение.

И вдруг мужчины изо всех сил пытаются вытащить свое сердце из желудка. Это также достаточно редко, чтобы выделиться в толпе.

Мужчины и женщины имеют разные предпочтения в отношении тела

По мнению женщин, идеальное женское тело должно быть довольно худым. Большинство женщин предпочитают более худощавое телосложение, менее развитую мускулатуру и меньше жира. Из-за большого количества средств массовой информации — скажем, из-за страсти к моде — некоторые женщины предпочитают даже более худых типов телосложения, чем мы даже показали здесь.

По мнению мужчин, идеальное женское тело не столь специфично. Мужчинам нравится внешний вид довольно сильных женщин, так как видимая сила делает женщин еще более здоровыми и способными. Мужчины также не слишком заботятся о небольшом количестве лишнего жира, если он находится в пределах нормы.Это тоже может быть сексуально. Быть стройным, стройным и подтянутым, безусловно, по-прежнему привлекательно, но мужчины не так зациклены на этом, как женщины.

Почему идеалы мужской и женской привлекательности не совпадают?

Мужчинам нравятся здоровые женщины, но многие мужчины хотят быть очень сильными. Женщинам нравятся здоровые мужчины, но многие женщины хотят быть очень стройными. Подобно тому, как некоторые мужчины доводят до крайности утверждение о том, что «мышцы — это мужское», некоторые женщины доводят до крайности то, что «стройность — это женское».

Теперь женщины предпочитают сильных мужчин, а мужчины предпочитают стройных женщин… но только в пределах нормы. И этот здоровый диапазон довольно широк.

Женщины, которые работают фотомоделями (или которым показывают фотографии многих фотомоделей), часто хотят быть стройными, как фотомодель. Точно так же мужчины, которые занимаются бодибилдингом (или которым показывают фотографии многих бодибилдеров), часто хотят быть большими бодибилдерами.

Это хорошо известное и хорошо изученное явление.В более крайних случаях это может вызвать дисморфию тела, часто приводящую к злоупотреблению стероидами у мужчин и расстройству пищевого поведения у женщин (исследование).

Невероятно худой или невероятно мускулистый человек впечатляет? Черт, да. Это люди, посвящающие невероятное количество времени и сил своим увлечениям.

Это способ стать максимально привлекательным? Нет. Мужчины-бодибилдеры в основном нравятся мужчинам и женщинам, которые занимаются бодибилдингом.Женщины-модели в основном кажутся привлекательными другим моделям и модельерам. Они не страдают от внимания со стороны противоположного пола — есть много людей, которые обожают эти нишевые телосложения — но они не так хороши в привлечении большинства противоположного пола.

Какой самый привлекательный женский ИМТ?

Большинство парней предпочитают женщин с нормальным ИМТ. Нормальный — это не то же самое, что средний. По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), среднестатистическая женщина имеет избыточный вес и ИМТ почти 30.Парни, как правило, предпочитают женщин с нормальным здоровым ИМТ от 18 до 23. Не избыточный вес, не избыточный вес, просто обычный ИМТ, который находится где-то в здоровом диапазоне.

Точно так же, как вы, вероятно, предпочитаете мужчин, которые сильны и здоровы, но не до смешного накачаны мускулами, парни также предпочитают женщин. Парни предпочитают женщин с средним здоровым ИМТ (источник). Не надо напрягаться, Мисси Эллиот.

Теперь, если вы думаете, что «средний» здоровый вес звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вы не ошибаетесь. Парни не предпочитают женщин со средним составом тела , они предпочитают женщин со средним ИМТ .

Имейте в виду, что большинство женщин плохо питаются и не занимаются спортом. Мужчины предпочитают женщину, у которой меньше жира и больше мышц. Она по-прежнему будет весить довольно нормально, но будет значительно стройнее и мускулистее, чем в среднем, с более тонкой талией, более сильными бедрами и более широкими плечами.

Это не значит, что вам нужно выглядеть как фитнес-модель или фотомодель, чтобы выглядеть привлекательно.Мы не говорим об экстремальной форме тела. Мы просто говорим о парнях, предпочитающих женщин, которые действительно процветают в своих телах. Можно сказать, что самая сексуальная форма тела — это та, которая выглядит «заметно здоровой». Эта форма тела по-прежнему имеет нормальный ИМТ, но находится в отличной форме.

Это связано с тем, что лучшая физическая форма свидетельствует о ряде положительных моментов в отношении вашего здоровья:

Таким образом, говоря о явном здоровье, мы имеем в виду тип здоровья, который заставляет парней надевать солнцезащитные очки на самый кончик носа и говорить «черт возьми… эта девчонка здорова!» Это тип здоровья, о котором мы говорим.

И такого здоровья довольно трудно достичь в обществе, где запах Синнабона витает в воздухе, когда мы торопимся от наших кроватей к нашим машинам и нашим офисным креслам. Или, возможно, как и я, трудно построить сильное и здоровое телосложение, потому что вам трудно есть достаточно, чтобы набрать вес. У разных типов телосложения разные проблемы.

Теперь я не говорю, что обычные тела не привлекательны — они привлекательны — я говорю, что они не обязательно вторгаются в наши умы с неконтролируемыми побуждениями, как это сделала бы огненно горячая впечатляюще здоровая девушка.Просто это не те тела, запахи которых навязчиво притягивают нас, как свежеиспеченный Синнабон.

На самом деле, они могут быть удивительными людьми, привлекающими нас, как брокколи, потому что мы знаем, что именно в этом заключается долговременное изумление. Но вы можете полностью взять лучшее из всех миров и стать восхитительной свежей дикой черникой — импульсивно вкусной, как Cinnabon и , полностью полезной внутри.

Прошу прощения за странные отсылки к еде.Разговоры о Cinnabons заставили меня проголодаться.

Женщинам не обязательно быть худыми, чтобы быть привлекательными

Так или иначе, многие женщины яростно борются за то, чтобы похудеть . Они работают задницами на , не понимая, что обычно лучше работать на . Дело даже не в том, что они ленивы — они часто чертовски стараются! Типа, тяжелее, чем большинство мужчин могли бы даже представить.

Просто, если вы женщина, ну, когда вы изучаете упражнения и питание, все, что вы, как правило, находите, это информацию о потере веса.Кажется, что даже средства для наращивания мышечной массы предназначены для людей, которые пытаются похудеть в целом.

Что это делает? Ну, постоянная борьба за недостаточный вес не делает вас сильнее. стройнее? Да, ну, иногда, типа того. Чаще всего это делает вас легче — меньше.

Они начинают изучать психологические побочные эффекты этого господствующего желания стать физически меньше, и это немного пугает. Например, кажется, что употребление меньшего количества пищи напрямую связано с покорным языком тела.Попытка сесть на диету, чтобы уменьшить тело, не только снижает физическую силу женщин, но, возможно, также снижает их социальную уверенность (исследование). Также трудно иметь хорошую энергию и концентрацию, когда вы постоянно недоедаете и зациклены на следующем источнике калорий.

Более того, поскольку средний здоровый вес считается оптимально привлекательным, это означает, что если вы уже имеете средний вес (или ниже), то уменьшение даже не сделает вас привлекательнее. На самом деле, это может даже сделать вас менее привлекательным.

Часто усилия по похудению совмещают с кардио, аэробикой или йогой. Все отличные формы упражнений с массой преимуществ. Однако в сочетании с дефицитом калорий и отсутствием какой-либо тяжелой атлетики они ужасны, когда речь идет о сохранении мышечного размера, силы, мощи и скорости.

Таким образом, воины с недостаточным весом часто не являются подтянутой худощавой фигурой, которая заставила каждого мужчину в мире влюбиться в Джессику Бил, когда она накачалась для своей роли воина:

Это потому, что Джессика Бил не весит меньше нормы. Она не худая. Она даже не худая . Она чертовски стройная, но у нее совершенно средний вес. И мужчин не привлекает ее тело, потому что у нее есть пресс. У нее нет пресса. Ее тело привлекательно, потому что у нее уверенные плечи, ягодицы, которыми можно раскалывать грецкие орехи, и достаточно сильные ноги, чтобы она, вероятно, могла взять модель с подиума и приседать с ней в двух повторениях. Может быть, даже три.

И похоже, что она тоже ест. Она выглядит так, будто ест чертовски много.Вы не можете нарастить мышечную массу, просто хрустя морковью.

И поэтому у нас отвисают челюсти: она сильная, здоровая и энергичная.

Сейчас я не пытаюсь указать на особенности ее тела. Я имею в виду, что вам не нужно иметь такие большие пушки, как у нее, чтобы быть оптимально привлекательной. Похоже, она проделала большую целенаправленную работу руками и плечами, чтобы действительно создать этот характерный образ. Но эй, крутые бицепсы тоже не помешают. Идеальных женских тел много.

Дело в идее ее тела.Это тело, которое сочетается с сильным, здоровым образом жизни.

И быть стройной тоже не непривлекательно. Конечно, это не так. Но многие женщины до сих пор недооценивают ценность видимой силы.

Почему заметно здоровое телосложение так редко встречается?

Итак, все это говорит о том, что средний здоровый вес не так распространен, как вы думаете. Но на самом деле быть выдающимся тоже не так уж и сложно. Мы не говорим о необходимости тренироваться шесть раз в неделю или жить на диете из брокколи и курицы.Мы говорим о подлинно здоровом образе жизни таким образом, чтобы вы выглядели так, как будто вы действительно ведете здоровый образ жизни. Это требует ума, но не требует столько времени, столько одержимости или столько жертв. В конце концов, одержимость не была бы здоровой.

Многие люди придерживаются другого подхода, активно пытаясь игнорировать тот факт, что сила, физическая форма и правильное питание важны. Они могут даже сказать себе, что привлекательность тоже не важна.Они могут сказать себе, что в их образе жизни просто нет места для всего этого, что это не имеет значения или что они займутся этим позже. Вот почему впечатляюще подтянутое телосложение так редко встречается.

По иронии судьбы люди, которые медлит с этим, чаще всего страдают от этого больше всего. Как только вы выработаете хорошие привычки, диету и сон, на самом деле не , а трудно построить отличное телосложение. Вы также получаете от этого больше энергии, чем вкладываете в него.И тогда вам больше никогда не придется беспокоиться о том, как вы выглядите.

Но импульс трудно преодолеть. Трудно перейти от одного образа жизни к другому.

О, сейчас не время проклинать свою генетику. Да, хорошая генетика делает это проще, но есть много привлекательных весов, форм и размеров (и целей). При этом самые сексуальные тела, тем не менее, определяются несколькими общими характеристиками.

Итак, подробности.

Подтянутые юноши и девушки, как правило, сложены как стручковая фасоль. Просто они везде узкие. Но как только наступает половое созревание, появляются мужчины и женщины.

Тестостерон формирует мужчин. Крепкие здоровые мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют форму буквы V – большие широкие плечи, поджарый живот, маленькие бедра. Женщины, как правило, ценят эту стереотипно мужскую форму, потому что она свидетельствует о хорошей силе (широкие мускулистые плечи), крепком здоровье (тонкая стройная талия), и это видно с первого взгляда.Это самый быстрый (доли секунды) и самый точный (большинство маркеров физического и психического здоровья зависят от наших мышц, гормонов и жира) способ получить моментальный снимок общего состояния здоровья парня.

То же самое с женщинами… только не совсем. Женщин формирует эстроген, а сильные здоровые женщины с большим количеством эстрогена имеют форму песочных часов – сильные широкие плечи, тонкая талия и очень сильные бедра . Точно так же, как вы можете за доли секунды оценить состояние здоровья мужчины, основываясь на форме его тела, то же самое верно и для женщин. Сильные женщины невероятно мускулисты в бедрах и ягодицах, что указывает на устрашающую силу и структуру костей, и стройные в талии, что указывает на здоровый уровень жира в организме.

Хотя, что довольно интересно, некоторые женщины обманывают систему, используя эстроген, чтобы сигнализировать своему телу о необходимости запасать жир в ягодицах и верхней части бедер, а не в животе. Перемещая жир с живота на ягодицы, они усиливают свою сексуальность за счет запасов жира. Какой-то крутой, какой-то обманчивый.Вы обманщики.

Теперь, в этот момент вы можете подумать: «Но я взрослая женщина, и я все еще боб!» Не волнуйтесь — у вас могут быть не на самом деле маленькие бедра. Да, костная структура, вероятно, является фактором, но есть вероятность, что ваши бедра все еще имеют огромный потенциал роста.

Видите ли, большинство женщин в наши дни не могут правильно выполнять приседания или становую тягу, в результате чего мышцы накапливаются в нижней части спины и квадрицепсах, а не в ягодицах, бедрах и подколенных сухожилиях. Хотя костная структура ваших бедер не изменится, вы, безусловно, сможете увеличить объем бедер и ягодиц, поднимая тяжести.

Это одна из наших участниц, Рета. У нее отличная генетика, и она предпочитает откладывать жир на ягодицах. Вы можете увидеть, как это выглядит слева. За пару месяцев она стала намного сильнее и потеряла немного жира. Вы можете увидеть, как выглядит ягодица, построенная из мышц, справа:

.

Это хорошо работает и для тех, кто не является генетически одаренным.Вот фото Аоми. Она построила свою попу с нуля.

Вот ее трансформация в наборе веса с другого ракурса:

Ваши результаты могут отличаться. У всех разное тело. Дело не в том, что вы будете выглядеть точно так же, как Реетта или Аоми, дело в том, что у вас есть потенциал накачать бедра на намного больше, если вы этого захотите.

Самое привлекательное соотношение талии и бедер

Соотношение талии и бедер, наиболее коррелирующее со здоровьем, равно 0. 7 (исследование). Неудивительно, что это также то, что считается самым здоровым соотношением Всемирной организации здравоохранения . Хотя, если честно, в разных культурах он немного различается. Вам также не обязательно иметь идеальное соотношение ровно . Быть на стадионе нормально.

Вот как выглядит соотношение талии и бедер 0,9, 0,7 и 0,6, чтобы вы могли увидеть разницу:

Как измерить соотношение талии и бедер

Чтобы измерить соотношение талии и бедер, возьмите окружность талии в самом узком месте и разделите ее на окружность бедер в самом широком месте.

Что важнее: соотношение талии и бедер или процентное содержание жира в организме?

Знаете, это хороший вопрос. На него тоже нет хорошего ответа. Вот где исследования расходятся, что странно, потому что это та часть, о которой говорят больше всего , когда речь идет о самом привлекательном женском телосложении.

Большинство исследователей согласны с двумя вещами:

  1. Здоровое телосложение привлекательно. Иными словами, это означает, что быть стройным и мускулистым будет выглядеть привлекательно. Некоторым это дается легче, чем другим, но состав тела в значительной степени находится под нашим контролем.
  2. Большие бедра по сравнению с талией привлекательны. Это интересно, потому что соотношение талии и бедер много связано со структурой кости. У некоторых женщин от природы широкий таз. Дело не в том, что они сильнее, чем в среднем, это просто дополнительная кость. Точно так же у некоторых женщин от природы более широкая талия.

Так что это немного сбивает с толку. Не лучше ли стремиться к лучшему соотношению? Или лучше просто попытаться улучшить состав своего тела?

В конце концов, можно иметь абсолютно здоровое телосложение и при этом не иметь «идеального» соотношения талии и бедер. также возможно иметь избыточный или недостаточный вес и иметь идеальное соотношение талии и бедер.

Некоторые исследования показывают, что широкие бедра и тонкая талия идеальны, потому что именно они инстинктивно выглядят самыми здоровыми. Другие исследования показывают, что иметь хорошее телосложение важнее, какое бы соотношение талии и бедер оно ни имело в результате. Это неясно.

В любом случае, ничто не мешает вам приблизиться к и , улучшив состав тела, немного приподняв бедра и, возможно, укрепив поперечную мышцу живота, что поможет сузить талию. мышцы живота, которые работают с приседаниями, становой тягой, жимом над головой и большинством других сложных упражнений.)

Делая это, вы улучшите композицию своего тела, а также намеренно попытаетесь немного преувеличить соотношение талии и бедер. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы иметь очень сильные ягодицы.

Самый привлекательный процент жира в организме

С процентным содержанием жира в организме не так просто думать, что чем стройнее, тем лучше. На самом деле жировые отложения — это не обязательно плохо, особенно у женщин. Если вы не видите свой пресс в зеркале , вам может быть не все равно, и это нормально — нет ничего плохого в том, чтобы хотеть пресс, — но мужчины, вероятно, даже не заметят.

Определенное количество жира — это женственность. Если вы предпочитаете худощавых мужчин, это не потому, что быть худым — это хорошо, а потому, что быть худым — это мужское начало. Чем больше у мужчины тестостерона, тем больше мышц он нарастит и тем меньше жира отложит. Поэтому, если вы вернете себе те же самые стандарты, это не сработает.

Женщины держат больше жира на лице из-за более низкого уровня тестостерона, они держат больше жира на бедрах и груди из-за более высокого уровня эстрогена, эстрадиола и прогестерона.Это означает, что для того, чтобы выглядеть стереотипно женственно, вам на самом деле не нужно быть такой худой. Вы должны быть здоровыми, но вам не нужно быть измельченными.

Здоровый диапазон варьируется в зависимости от возраста (и от того, с каким экспертом/исследованием вы консультируетесь), но большинство экспертов и организаций согласятся со следующим:

Диапазон здорового процентного содержания жира в организме

    • Опасно подвезтие: <14%
    • <14%
    • Extreme (спортсмены и фитнес модели): 14-18%
    • Заметно и искренне здоровые: 19-24%
    • Среднее: 25-31
    • Тучные: 31+

    Например, согласно исследованию, проведенному Абернати и Блэком , здоровый диапазон для женщин составляет от 20 до 30% жира в организме. Однако они также добавляют важную оговорку:

    Хотя люди с ИМТ и процентным содержанием телесного жира выше этих значений имеют повышенную вероятность функционального ожирения [также известного как нездоровый], не все будут им. Не менее важно и то, что многие люди в пределах этих диапазонов будут функционально тучными.

    Это означает, что быть сильным, активным и хорошо питаться может иметь гораздо большее значение, чем процентное содержание жира в организме, с точки зрения общего состояния здоровья.Но повлияет ли это на идеальный процент жира в организме для привлекательности? Возможно нет. Мужчины по-прежнему, вероятно, предпочтут процентное содержание жира в организме, которое является более надежным показателем здоровья и находится в пределах этого здорового диапазона.

    Каков идеальный процент жира в организме?

    Некоторое количество жира в организме является женственным и здоровым, и формирование его формы не является непривлекательным для мужчин, особенно если эти жировые отложения располагаются в стереотипно женских местах (грудь, ягодицы, бедра, бедра и т. д.).Кроме того, наличие более тонкой талии тесно связано со здоровьем и настроением, а также с повышением привлекательности.

    Это означает, что, возможно, имеет смысл перестать беспокоиться о процентном содержании жира в организме и больше беспокоиться о том, насколько стройна ваша талия. Если у вас больше жира на груди или ягодицах, это может не иметь значения. (И это может даже улучшить ваш коэффициент.)

    Однако вам не нужен видимый пресс. Теперь у нас есть электрические стиральные машины, так что вам не нужно, чтобы ваш желудок стал еще и стиральной доской.

    Что касается того, насколько тонкой должна быть ваша талия, просто попробуйте приблизить соотношение талии к бедрам к 0,7.

    Примечание: Вы не можете надежно уменьшить жир точечно, поэтому единственный способ постоянно терять жир вокруг талии — это сжигать жир в целом.

    Целлюлит непривлекателен?

    Целлюлит — это ямочка, образовавшаяся из-за того, что жировые отложения прижимаются к фасциям. Хороший способ думать о целлюлите — представить себе разницу между чулками в сеточку и обычными чулками.У мужчин фасция обычно больше похожа на обычные чулки, поэтому ямочка очень редко просвечивает. Женщины обычно имеют фасцию, больше похожую на ажурные чулки, так что у вас почти всегда просвечивает какая-то ямочка. Это более распространено, чем вы можете себе представить. (То, что на большинстве фотографий это фотошоп, не означает, что у большинства женщин нет целлюлита.)

    Да, вы можете свести к минимуму проявления целлюлита, уменьшив процентное содержание жира в организме, но вы никогда не сможете полностью избавиться от жира.Кроме того, у большинства женщин есть целлюлит на ягодицах и бедрах, которые в любом случае являются очень женственными местами для накопления жира. Это не те области, где наличие жира является проблемой.

    Большинству женщин это не нравится. Большинство мужчин не замечают и не обращают на это внимания. Интересно, что когда дело доходит до того, что считается оптимально привлекательным, целлюлит на самом деле не имеет значения. Мужчины не считают это непривлекательным. Это женская черта, вызванная женской фасцией в сочетании с женским характером накопления жира в организме.Некоторых женщин беспокоит целлюлит, и это нормально (хотя я бы сказал, что им не стоит этого делать). Тем не менее, у большинства гетеросексуальных мужчин вообще нет проблем с целлюлитом. Они находят женские черты в женщинах сексуальными.

    Если вам случится найти парня, которого волнует целлюлит, просто отмените его подписку на Cosmo , и его проблема со временем должна исчезнуть.

    Какой самый привлекательный объем мышц?


    Что касается общей мускулатуры, то в исследованиях наблюдается большое расхождение в том, что мужчины склонны находить привлекательными (сильные женщины) и женщины (худые женщины).Иллюстрация «сильной» женщины выше соответствует тому, что мужчины находят наиболее привлекательным. Иллюстрация «худой» женщины соответствует тому, что женщины считают наиболее привлекательным (исследование).

    Мужской идеал не удивителен, поскольку, как и другие показатели привлекательности, он соответствует тому, что выглядит самым здоровым. Чтобы было ясно, женский идеал также может быть здоровым, особенно у женщин с меньшими костными структурами. Однако даже в этом случае часто оказывается не совсем здоровым.В конце концов, чем больше мышечная масса, тем лучше.

    Однако, чтобы быть уверенным, я попытался найти противоречивые исследования. Правда, есть исследования, показывающие, что стройность привлекательна, но только за счет талии. Более того, они строго измеряли жировые отложения, а не мышечную массу. И даже тогда более сильные девушки с большими бедрами и ягодицами считались немного более привлекательными.

    Мужчины склонны находить сильных женщин более привлекательными.

    Привлекательны ли широкие плечи для женщины?

    Короткий ответ: да, широкие плечи привлекательны для женщин. Ведь фигура «песочные часы» включает сильные, широкие плечи.

    Длинный ответ по-прежнему да, но мы можем добавить некоторые нюансы. Итак, причина, по которой большинство женщин задаются вопросом, женственны ли широкие плечи, заключается в том, что широкие плечи также являются признаком мужественности. Чем больше тестостерона подвергается воздействию мужчины и чем больше мышц он наращивает, тем шире становятся его плечи.

    В результате в первую очередь мужчины стараются накачать более широкие плечи. Я тоже не исключение.Я прибавил 13 дюймов в плечах, набирая массу, и наша статья о расширении плеч — одна из самых популярных статей на нашем сайте для худощавых парней.

    Помните, сила привлекает и женщин. И не в нишевом смысле. Стереотипно привлекательная форма женского тела — фигура в виде песочных часов, которая включает в себя широкие бедра, узкую талию, и широкие плечи. Если подумать, если бы широкие плечи не были женственными, мы бы назвали стереотипную женскую фигуру фигурой в виде колбы Эрленмейера, а не фигурой в виде песочных часов.

    Так что да, широкие плечи нравятся женщинам. Это означает, что жим над головой, отжимания и подъемы рук в стороны помогут сделать вас более привлекательными.

    Как правило, развитие силы всего тела делает вас более привлекательным. Вот почему мы рекомендуем строить свою тренировочную программу вокруг всех пяти больших многосуставных упражнений.

    Какой вид упражнений сделает вас наиболее привлекательным?

    В качестве примера возьмем кардио. Кардио означает кардиореспираторную тренировку , целью которой является повышение частоты сердечных сокращений для улучшения нашей сердечно-сосудистой системы. Это универсальный термин для обозначения упражнений, предназначенных для укрепления нашего сердца и легких: бег трусцой, гребля, езда на велосипеде, аэробика и так далее. Даже йога может считаться кардио, в зависимости от того, как вы это делаете.

    Кардио, безусловно, является важной частью улучшения нашего общего состояния здоровья. На самом деле, кардио стало в значительной степени синонимом улучшения нашего общего состояния здоровья.И на это тоже есть веская причина. У кардио много преимуществ (исследование):

    • Кардиотренировки сжигают калории и помогают нам похудеть
    • Это делает наши сердца больше и эффективнее.
    • Увеличивает объем легких.
    • Помогает снизить риск сердечных заболеваний.
    • Улучшает настроение и снижает тревогу.
    • Может улучшить сон.

    Однако кардио не сделает вас значительно сильнее, фигуристее или привлекательнее.Вы бы полагались исключительно на свою генетику в отношении своих изгибов и мускулов. Кардио также не очень хорошо помогает сохранить мышечную массу во время похудения.

    Итак, если привлекательность можно упростить до «демонстративного здоровья», то почему кардио — которое явно полезно для здоровья — не лучший вид упражнений для улучшения нашей внешности?

    Во-первых, кардио, вероятно, сделает вас немного привлекательнее. Может быть, не так резко, но это, вероятно, приведет к небольшой потере жира, небольшому увеличению мышечной массы и улучшению тонуса кожи.Эти вещи окажут положительное влияние на вашу привлекательность.

    Однако здоровье сердечно-сосудистой системы — это лишь одна часть головоломки. Это большая часть головоломки, и она поможет людям оставаться в здоровом диапазоне веса, но для того, чтобы улучшить общее состояние здоровья, нам нужно тренироваться более комплексно. Вот почему такие организации, как Всемирная организация здравоохранения , рекомендуют выполнять 150 минут кардио и две силовые тренировки каждую неделю.Это более совершенный способ упражнений для здоровья, и он также приведет к значительно более привлекательному телосложению.

    Почему мускулы так привлекательны для женщин?

    Есть несколько причин, по которым набор мышечной массы и силы улучшает наше здоровье и внешний вид:

    • Больше кривых. Мышечная масса делает наши мышечные клетки более чувствительными к инсулину. Вы можете думать об этом как о напротив диабета. Пища, которую мы едим, начинает использоваться для наращивания мышечной массы, а не откладывается в виде жира (исследование).Это предотвратит многие проблемы со здоровьем, связанные с ожирением в будущем, значительно облегчит сохранение стройности, поможет уменьшить размер талии и поможет сделать бедра и плечи шире (учеба, учеба).
    • Улучшение осанки. Поднятие тяжестей отлично подходит для улучшения плотности костей (исследование), прочности соединительной ткани, силы мышц-стабилизаторов и осанки. Вот отличный пример улучшения осанки за счет набора мышечной массы.
    • Наращивание мышечной массы снижает смертность от всех причин, увеличивает продолжительность жизни и улучшает качество жизни с возрастом (учеба, учеба, учеба, учеба).
    • Больше мозгов. Напряженная физическая активность (например, поднятие тяжестей) нагружает наш мозг, способствуя адаптации и росту. Исследование доктора Джона Дж. Рети показало, что поднятие тяжестей может положительно повлиять на вашу память, внимание и способность учиться новому (учебе).
    • Улучшение настроения, энергии и уверенности. Наращивание мышечной массы также может улучшить настроение, уменьшить тревогу, снизить вероятность депрессии и повысить уровень энергии (исследование).

    Некоторые из этих преимуществ имеют очевидные визуальные сигналы.Люди могут видеть ваши изгибы и вашу осанку. Некоторые другие преимущества более тонкие. Люди не обязательно смогут увидеть, что у вас более низкий уровень тревожности. Тем не менее, из-за тесной связи между мышечной массой и этими другими преимуществами, простое наблюдение за более мускулистой женщиной намекает на то, что у нее развились эти другие положительные черты.

    Сочетание кардио с силовыми тренировками

    Если бы вам нужно было выбрать только один тип упражнений, который сделал бы вас более привлекательным, поднятие тяжестей, вероятно, продвинуло бы вас дальше. Это позволит вам набрать мышечную массу и силу, а поднятие тяжестей также повысит частоту сердечных сокращений, что также позволит вам улучшить сердечно-сосудистую систему.

    Однако, если у вас есть время на оба типа упражнений, идеальным подходом будет следовать рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, выполняя не менее 150 минут кардио и не менее двух силовых тренировок в неделю.

    Теперь, чтобы внести ясность, в фитнес-индустрии «силовые тренировки» обычно относятся к стилю подъема, направленному на улучшение результатов в пауэрлифтинге.Это не то, что они имеют в виду. Они просто означают тренировку таким образом, чтобы улучшить вашу силу. Если вы не планируете стать конкурентоспособным пауэрлифтером, вам лучше подходить к силовым тренировкам таким образом. Вот пример начальной тренировки для женщины, которая хочет улучшить свою силу и внешний вид.

    Насколько мускулистым является

    и мускулистым?

    В объективном смысле не существует такой вещи, как слишком мускулистая женщина. По крайней мере, без необычной генетики или приема допинга.Если вы прирожденный атлет, ваше тело естественным образом ограничивает количество мышечной массы, которое вы можете развить.

    В субъективном смысле некоторые женщины не хотят быть чрезмерно мускулистыми. Генетика, как правило, ограничивает рост мышц, не позволяя женщинам становиться громоздкими. Однако даже тогда у нас все еще было много клиентов за эти годы, которые сказали нам, что они не пытаются стать более мускулистыми в определенных областях.

    К счастью, силовые тренировки оставляют много места для личных предпочтений, так что это совершенно нормально.Вы по-прежнему можете наращивать общую силу без необходимости полностью развивать каждую мышцу своего тела.

    Для большинства худощавых женщин чрезмерная мускулатура не является проблемой и никогда не будет проблемой. Их тонкая костная структура и от природы тонкая мускулатура никогда не вырастут настолько, чтобы стать хоть немного непривлекательными.

    Вот невероятно сильные женщины с тонким от природы костяком. Как видите, несмотря на то, что у нее невероятно развитая мускулатура, она не громоздкая и не мускулистая:

    .

    Даже для женщин с естественной мускулатурой большая мышечная масса может быть преимуществом. Имейте в виду, что даже если вы нарастите огромное количество мышц, найдется масса таких же мускулистых парней, которые будут думать, что вы выглядите совершенно потрясающе.

    Это Джессика Бюттнер, известная пауэрлифтерша с замечательной генетикой и силой мирового класса. Ее степень мускулистости составляет , что на больше, чем у средней женщины, и все же она не выглядит мускулистой, даже с учетом предпочтений среднего мужчины в привлекательности:

    Однако это не означает, что вам нужно полностью развивать все свои мышцы. Reetta, наш участник с отличной генетикой для наращивания мышечной массы, сказала нам всего через пару месяцев поднятия тяжестей, что ее спина «закончена». Он был таким мускулистым, каким она когда-либо хотела его видеть.

    В этот момент мы просто переключились на поддержание силы в ее спине и стали уделять больше внимания другим областям, над которыми она действительно хотела работать. Вот как она выглядит совсем недавно:

    Самый привлекательный размер попы

    Бедра — это центр женской силы, основные мышцы — ягодицы. Из всех мышц вашего тела именно ягодицы имеют наибольший потенциал для роста. Единственные мышцы, которые могут соперничать с ягодичными по размеру, — это квадрицепсы, которые также могут сделать ваши бедра шире (хотя и в гораздо меньшей степени). Это означает, что чем сильнее вы становитесь в тренажерном зале, тем больше будут увеличиваться размеры ваших бедер по сравнению с другими размерами вашего тела. Это сделает вашу фигуру более похожей на песочные часы.

    Однако женщины склонны откладывать жир и на ягодицах.Худощавые женщины часто имеют довольно плоский живот, но при этом имеют довольно много жира на бедрах. Это обычно считается довольно здоровым местом для хранения жира, и, во всяком случае, оно имеет тенденцию быть привлекательным. Таким образом, вам не нужно полагаться на жир, чтобы накачать большие бедра — вы можете нарастить большие бедра за счет мышц — но если вы откладываете там жир естественным образом, тогда отлично.

    Попки женщины, пожалуй, самая привлекательная группа мышц. Согласно исследованиям, которые мне удалось раскопать, 60% мужчин больше привлекает женская попка, чем ее грудь (исследование).Однако мужчины печально известны тем, что не имеют ни малейшего представления о том, чего они на самом деле хотят. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать их, исследователи отслеживали движения их глаз, чтобы увидеть, куда остановился их взгляд. Они обнаружили, что чаще всего при взгляде на женское тело взгляд мужчины останавливался на ее ягодицах.

    Почему мужчины находят задницы такими привлекательными?

    Одна из теорий состоит в том, что большие ягодицы приводят к лучшему балансу (более низкий центр тяжести) и, таким образом, улучшают атлетизм. Чтобы сохранить подвижность, запасы жира следует располагать как можно ближе к центру тяжести, который находится ближе к пупку.Мужчины могут накапливать жир непосредственно в области пупка, из-за чего они набирают больше жира в животе. Однако живот женщины уже занят маткой. Таким образом, следующим лучшим местом для хранения жира являются бедра, верхняя часть бедер и грудная клетка. (Грудная клетка — несексуальный способ сказать «область груди».)

    Хранение жира вдали от талии также положительно влияет на общее состояние здоровья. Когда жир откладывается вокруг органов внутри желудка (висцеральный жир), он оказывает большее негативное влияние на наше здоровье, тогда как жир, который хранится под кожей (подкожный жир), кажется довольно нейтральным.Жир на бедрах, груди и бедрах не окажет никакого влияния на ваши органы, поэтому он не оказывает негативного влияния на здоровье. Это одна из причин, почему фигура «песочные часы» считается такой привлекательной — потому что она такая здоровая.

    Некоторым женщинам повезло генетически, так как почти весь их жир откладывается в ягодицах, а не в талии. Другим женщинам нужно намеренно стать тоньше в талии и сильнее в бедрах.

    У сильных женщин всегда большие задницы. Мужчина, которому нравятся большие задницы, пусть и подсознательно, может просто отдавать предпочтение сильным и спортивным женщинам. В конце концов, женщина, которая может приседать, делать становую тягу и толкать бедра с большим весом, естественно, имеет большие ягодицы. Как и женщины, которые могут быстро бегать. Как и женщины, которые могут высоко прыгать.

    Если вы хотите узнать, насколько силен человек, будь то мужчина или женщина, просто посмотрите на его задницу. Однако, когда речь идет о мужской силе, больше внимания уделяется силе верхней части тела.У нас от природы большая верхняя часть тела, в которой гораздо больше места для роста мышц. Поэтому мужскую попу часто затмевают плечи, верхняя часть спины и грудь.

    Однако у большинства женщин их ягодицы (и бедра) имеют гораздо больший потенциал для роста. Женщины также имеют лучшую форму бедер, чем мужчины. У женщин пропорционально более широкие бедра, которые лучше подходят для приседаний и становой тяги, что обеспечивает большую подвижность и силу.

    Все это говорит о том, что большая мускулистая попа показывает, что женщина сильная и спортивная.

    Являются ли большие попы более привлекательными?

    Нельзя спорить с тем фактом, что мужчины будут считать большую, сильную попу более привлекательной. Это также здорово и функционально. Тем не менее, в последнее время у женщин наблюдается тенденция к развитию непропорционально большой попы.

    Вместо того, чтобы сосредоточиться на развитии общей силы, позволяя своим ягодицам расти соответственно силе приседаний и становой тяги, женщины начинают прилагать дополнительные усилия к изоляции своих ягодиц.Это позволяет им немного увеличить размер ягодичных мышц.

    Они не ошибаются. Наращивая непропорционально большую попу, женщины действительно делают себя более привлекательными (исследование). Это ни в коем случае не обязательно для создания привлекательного телосложения, но если вы полны решимости не только привлекать внимание, но и доставлять мужчинам хлыст, создание экстра-большой попы, безусловно, может помочь.

    Чтобы сделать это, не изменяйте основу своего обучения. Сделайте ягодицы невероятно сильными, выполняя стандартные упражнения для бедер: приседания и становую тягу.Тем не менее, вы можете выбрать вариации этих упражнений, в которых приоритет отдается развитию ягодичных мышц. Чтобы получить больший рост ягодичных мышц от приседаний, вы можете выполнять приседания с преобладанием бедер и низким положением штанги, сосредоточившись на том, чтобы «откинуться» в них. Чтобы добиться большего роста ягодичных мышц от становой тяги, вы можете выполнять румынскую становую тягу, в которой упор делается на разгибание бедра в становой тяге.

    Затем вы можете добавить дополнительные вспомогательные упражнения для ягодичных мышц, такие как толчки бедрами, ягодичные мостики, обратные выпады, удары ногами и так далее.Просто помните, что это вспомогательные подъемники . Не полагайтесь на них для роста ваших ягодичных мышц, используйте их, чтобы повысить ваш рост ягодичных мышц. Ваш основной акцент должен быть сделан на силовых упражнениях (и на наборе веса).

    В качестве примера того, как это выглядит, когда вы развиваете общую силу, но с дополнительным упором на развитие больших бедер и ягодиц, вот трансформация Юлии в наборе веса:

    Всякий раз, когда я показываю эти фотографии, важно помнить, что ваши результаты будут не такими, как у других.Здесь вы можете увидеть более широкий спектр женских трансформаций для наращивания мышечной массы. (Обновление : Брет Контрерас, доктор философии, ведущий исследователь гипертрофии ягодичных мышц, представил на своем веб-сайте трансформацию наших женщин в наборе веса. )

    Что не так с верхушками для маффинов?

    Иногда у вас могут получиться верхушки маффинов, потому что у вас на ручке любви скапливается жир. Это обычная область для женщин, чтобы хранить жир. Это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Если вы хотите избавиться от них, просто сосредоточьтесь либо на потере жира, что уменьшит ваши ручки любви, либо на увеличении бедер, что сделает их менее заметными.

    Однако, если вы наращиваете мышцы и набираете вес, не забудьте купить новую одежду! Многие из наших участников набирают вес, их бедра становятся больше, и они забыли надеть нижнее белье и брюки большего размера. Если вы замечаете, что у вас растет макушка, это может быть не увеличение веса, а просто то, что вы начинаете становиться слишком большим для своих бриджей.

    Я бы порекомендовал приобрести штаны побольше и побыстрее. У нас были участники, которые рассказывали нам истории о том, как их штаны взрывались на публике, потому что их задницы стали слишком большими.

    Можете ли вы сделать большие бедра?

    Вы когда-нибудь слышали о том, что у бразильских женщин ягодицы генетически больше? Что ж, по-видимому, одна из причин, по которой бразильские женщины стереотипно имеют большие ягодицы, заключается в том, что они выполняют больше упражнений, специфичных для ягодичных мышц, в попытке накачать большие ягодицы. Это тенденция культурных упражнений, а не (просто) удачливая генетика.

    То же самое часто бывает и с людьми отличного телосложения. Они кажутся такими, будто у них отличная генетика, но на самом деле это просто хороший образ жизни, который они выработали.Генетика определенно играет роль — у некоторых девушек такая замечательная генетика, что им даже не нужно поднимать тяжести. Однако чем умнее и последовательнее вы будете заниматься спортом и диетой, тем лучше будет казаться ваша генетика.

    Также имейте в виду, что если вы наращиваете мышечную массу, поднимая тяжести, многие из этих приспособлений для наращивания мышечной массы остаются постоянными. Если вы накачали ягодицы упорным трудом в тренажерном зале, вы сможете сохранить их после довольно легких тренировок.

    Возможна ли

    слишком большая задница?

    Просматривая все исследования женской привлекательности, я не наткнулся ни на одно исследование, в котором предполагалось бы, что можно иметь слишком большую попу.Теперь, если процентное содержание жира в вашем организме находится за пределами здорового диапазона (более 30%), и это приводит к тому, что ваши ягодицы становятся довольно большими, то это может быть проблемой. Это не потому, что у вас слишком большая попа как таковая, а потому, что процент жира в вашем теле слишком высок.

    Когда дело доходит до накачивания ягодиц, кажется невозможным накачать слишком большие ягодицы. Даже если вы накачаете свои бедра до их полного генетического мышечного потенциала, это должно сделать вас только привлекательнее с каждым добавленным сантиметром.Однако вы, вероятно, испытаете на себе закон убывающей отдачи, согласно которому каждый лишний дюйм труднее набрать и в целом меньше влияет на вашу привлекательность.

    Если вы хотите увидеть ягодицы, которые полностью раскрывают свой мышечный потенциал, обратите внимание на модели в бикини. Модели в бикини — это, по сути, женщины, которые профессионально тренируют свои ягодицы. У них умеренная степень общей мускулатуры с непропорционально большими ягодицами. Однако имейте в виду, что наличие полностью развитых ягодиц также невероятно распространено в женской легкой атлетике.

    Если вы хотите еще одно место, чтобы увидеть ягодичные мышцы мирового класса, которые полностью раскрывают свой потенциал, взгляните на лучших спринтеров-женщин:

    Почему у спринтеров такие большие ягодицы?

    • Они поднимают тяжести, чтобы стать сильнее и быстрее на поле.
    • Они тренируются с отличной техникой.

    Тебе

    нужен огромный зад, чтобы быть привлекательным?

    Идея построения привлекательного телосложения состоит в том, чтобы развить телосложение, которое будет сильным и здоровым в целом . Для этого не нужно строить непропорционально большую попу. Это характерно для женщин, которые тренируются, используя более унисекс-подход, когда всем мышцам уделяется одинаковое внимание. Это прекрасно.

    Самые привлекательные сиськи

    Исследования показывают, что мужчины более чем в два раза чаще смотрят на вашу грудь, прежде чем взглянуть на ваше лицо. Хотя мужчины находят сиськи абсолютно очаровательными, тем не менее, грудь размера не является важным фактором привлекательности. По данным исследователей:

    Мужчины чаще смотрят на грудь, потому что она просто эстетична, независимо от размера.

    Это означает, что если у тебя большие сиськи, они понравятся мужчинам. Это также означает, что если у вас маленькая грудь, мужчины все равно будут любить ее. По сути, если у вас вообще есть грудь, вам не нужно об этом беспокоиться.

    Самый распространенный поисковый запрос в Google о сиськах: «Мне нравятся сиськи моей девушки». Сет Стивенс-Давидовиц, экономист и специалист по анализу данных, прокомментировал эту странную истину так: «Непонятно, что люди надеются найти в Google, выполняя этот поиск.

    Вот еще несколько «интересных» фактов о предпочтениях мужской груди (исследование, исследование):

    • Бедные мужчины предпочитают большую грудь: когда ресурсов не хватает, мужчины тяготеют к женщинам с более высоким процентным содержанием жира в организме, так как это показывает, что у них достаточно энергии в запасе. Большая грудь — хороший показатель более высокого процента жира в организме, поэтому чем беднее мужчина, тем больше его привлекают большие сиськи. На самом деле, даже простое напоминание мужчине о том, что он беден, заставит его увеличить предпочтение размера чашки.
    • Голодные мужчины предпочитают большую грудь:  это означает, что если вы хотите получить максимум удовольствия от ужина и свидания в кино, наденьте перед ужином бюстгальтер пуш-ап, а затем переоденьтесь в спортивный бюстгальтер для кино.
    • Сексистские мужчины предпочитают большие сиськи.

    Можно ли увеличить грудь с помощью упражнений?

    Если коротко, то да. Любое упражнение, которое тренирует мышцы груди, сделает вашу грудь больше и рельефнее. Это означает, что отжимания, жимы лежа и разведение рук — эффективные способы увеличить размер груди и даже улучшить ее форму.

    Длинный ответ заключается в том, что это зависит от того, чего вы пытаетесь достичь. Сиськи имеют мышечную ткань под ними (большие грудные мышцы). Однако у сисек нет мышц в них. Они сделаны из жира.

    Это имеет несколько значений:

    • Основной способ изменить размер груди — изменить процентное содержание жира в организме. Если вы наберете жир, ваша грудь, вероятно, станет больше. Однако они могут провисать ниже из-за лишнего веса.Если вы потеряете жир, ваша грудь, вероятно, немного уменьшится. Однако они могут стать веселее, потому что они легче.
    • Гормоны могут влиять на распределение жира в организме. Если вы используете гормональные противозачаточные средства, вы можете заметить изменения в размере вашей груди. То же самое может произойти и с естественными колебаниями гормонов, хотя и в меньшей степени.
    • Упражнения также могут влиять на распределение жира в организме. Упражнения, такие как кардио и поднятие тяжестей, заставляют женщин сжигать лишний висцеральный жир.Это приводит к тому, что они теряют больше жира в области талии и меньше в других местах. Со временем вполне возможно, что это может дать вам большую грудь по сравнению с вашим общим запасом жира в организме.
    • Прибавка в весе, даже если вы сохраняете тот же процент жира в организме, вероятно, увеличит вашу грудь. Давайте представим, что процентное содержание жира в вашем теле составляет 25%. Это означает, что даже если вы сохраняете тот же процент жира в организме при наборе веса, на каждые десять фунтов, которые вы набираете, вы прибавляете 2. 5 фунтов жира. Скорее всего, большая часть этого лишнего жира окажется в груди и ягодицах. Тем не менее, жировые отложения будут распределяться тоньше по более крупным мышцам, в том числе по более крупным мышцам ягодиц. Таким образом, основное место, где вы заметите лишний жир, может быть в вашей груди.

    Кроме того, если вы наращиваете мышечную массу в области груди, это еще больше выдвинет вашу грудь и поднимет ее выше, заставив ее казаться больше и бодрее.

    Это означает, что увеличение массы тела может в некоторых случаях увеличить размер груди без заметного увеличения жировых отложений.Вот хороший пример:

    У женщин с избыточным весом грудь уменьшается по мере похудения. Однако у худых от природы женщин, которые набирают вес, часто увеличивается грудь по мере набора массы.

    Самая привлекательная поза

    Квази Модо был единственным героем в истории Диснея, который не получил девочку. Он также был единственным парнем в истории героев Диснея, у которого не было абсолютно идеальной осанки. Стечение обстоятельств? Думаю, нет. Плюс девушка, за которую они все сражались — Эсмеральда.А у Эсмеральды, конечно же, была идеальная осанка.

    Проще говоря, осанка показывает слабость постуральных мышц. По мере того, как вы строите более сильные мышцы по всему телу, они естественным образом будут удерживать ваше тело в более сильном положении.

    Конечно, на практике все не так просто. Улучшение осанки часто означает сосредоточение внимания на поднятии тяжестей с хорошей техникой. Это может означать добавление некоторых дополнительных корректирующих упражнений. А в некоторых случаях, например при сколиозе, может быть предопределен генетически.

    Тем не менее, даже если у вас ужасная осанка и выраженный сколиоз (что характерно для худых от природы людей), вы все равно можете укрепить постуральные мышцы и радикально улучшить осанку. В большинстве случаев вы сможете выработать совершенно привлекательную осанку, излучающую уверенность и силу.

    Существует множество различных дефектов осанки, но самый распространенный портфель проблем с осанкой — это:

    Этот «синдром пересечения верхних и нижних конечностей», как его иногда называют, обычно коренится в том, что у вас слабые ягодицы и вы слишком много времени проводите в сидячем положении. Вот почему это так распространено в наши дни. Мы проводим много времени сидя.

    Что еще хуже, плохая осанка часто бывает асимметричной. Одна сторона наших бедер наклонена немного вперед, чем другая, заставляя наши плечи наклоняться в противоположную сторону, чтобы уравновесить наши перекошенные бедра. В результате почти у всех одно плечо находится выше и больше повернуто внутрь, чем другое. Это также сделает одну из ваших сисек меньше другой.

    Почему плохая осанка непривлекательна?

    Осанка говорит о нас даже больше, чем выражение лица. По тому, как мы стоим, подсознательно выводятся некоторые черты личности: неприязнь, открытость, раздражение, счастье и уверенность в себе (исследование). Итак, проблема неуклюжей осанки в том, что она сообщает о множестве плохих вещей:

    • Низкая уверенность
    • Ненадежность
    • Застенчивость
    • Дискомфорт

    Осанка демонстрирует силу

    К счастью, слабую осанку можно укрепить. Наращивание мышц, которые удерживают ваше тело в более сильном положении, сделает вас более уверенным, заслуживающим доверия, более счастливым и более напористым (исследование).

    На самом деле осанка так тесно связана с уверенностью, что она не только улучшит вашу уверенность в себе , но и улучшит вашу уверенность в себе (исследование).  Привлекательная осанка также облегчает правильное и глубокое дыхание, делая вас более спокойным и расслабленным. Правильная осанка даже изменяет секрецию гормонов, еще больше подчеркивая все эти положительные изменения в вашем настроении и самочувствии. Это может быть одной из причин того, что поднятие тяжестей так полезно для повышения уверенности в себе и снижения беспокойства.

    Здесь есть интересное предостережение. Женщины иногда принимают позу модели в бикини, намеренно наклоняя таз вперед, например:

    Все в порядке. Существует большая разница между тем, чтобы застрять в этой позе, потому что у вас слабые ягодичные мышцы , и стилистически принять позу, чтобы показать свои сильные ягодичные мышцы .

    Да, это тот же самый наклон таза вперед, который может вызвать проблемы с осанкой, которые мы обсуждали.Однако эта поза не коренится в слабости. Преднамеренный наклон таза вперед не имеет ничего общего с недостатком силы бедра или слабыми мышцами, выпрямляющими позвоночник.

    Что касается силы и атлетизма, правильное выравнивание осанки позволяет нам правильно передавать силу от нижней части тела к верхней части тела. Например, когда вы поднимаете что-то над головой, правильная осанка равномерно распределяет нагрузку по всему позвоночнику, сохраняя спину в безопасности.

    Однако многие женщины с чрезвычайно сильными ягодичными мышцами, такие как спринтеры и спортсменки, проводят много времени с наклоненным вперед тазом, потому что это помогает им бежать быстрее.Точно так же многие женщины, пытающиеся накачать бедра, будут приседать с прогнутой нижней частью спины. Опять же, поскольку их тела демонстрируют силу, а не слабость, их позы выглядят совершенно по-другому, и эти женщины не склонны испытывать одни и те же недостатки.

    Улучшение осанки поможет вам выглядеть моложе. В течение жизни мы сутулимся, сутулимся и сидим. Мышцы атрофируются, осанка деградирует, люди постепенно съеживаются. Если вы понимаете, о чем я.Я уверен, что вы видели старика. Однако, если вы видите пожилого человека в зеркале , мы можем исправить это, улучшив вашу осанку.

    Слабую осанку можно укрепить

    Главная ошибка, которую женщины допускают со своей осанкой, это думать, что они могут ее подделать. Стараются встать выше, поднять грудь вверх, отвести плечи назад. Однако слабая осанка возникает из-за слабости. Вы не можете построить более сильную осанку, просто желая, чтобы она существовала.

    Уверен, вы понимаете, о чем я. Если вы когда-либо пытались стоять с лучшей осанкой, просто уделите этому несколько минут. Он снова рухнет, как только вы перестанете обращать внимание. Вы можете заметить, что попытки улучшить осанку также утомляют . Ваши мышцы еще недостаточно сильны, чтобы небрежно удерживать тело в таком положении.

    Нам нужно просверлить фундамент. Нам нужно строить более сильные тела. Тогда эта сила будет излучаться изнутри наружу.

    В качестве примера того, как осанка может улучшиться по мере того, как вы набираете силу, вот две фотографии Сары, сделанные с разницей в десять недель. Они показывают, что она набрала пять фунтов, что уже начинает улучшать ее мускулатуру. Однако еще более заметным, чем ее мышечный рост, является ее быстро улучшающаяся осанка:

    Как накачать мышцы

    Для большинства людей лучшим способом улучшить свою привлекательность является улучшение состава тела. Большинство людей имеют избыточный вес, поэтому часть этого связана с потерей жира.Тем не менее, мы специализируемся на помощи худощавым людям, и для нас лучший способ улучшить свою внешность — это нарастить мышечную массу.

    Чтобы нарастить мышечную массу, нам нужно бросить вызов нашим мышцам таким образом, чтобы стимулировать их рост. Затем нам нужно подпитывать этот рост, потребляя достаточное количество белка и калорий. Затем мы можем улучшить наше восстановление и сохранить наши гормоны здоровыми, выспавшись. Это дает нам всего четыре вещи, на которых следует сосредоточиться:

    .
    • Тренировка гипертрофии: существует множество различных типов силовых тренировок, от силовых до тренировок на выносливость.Однако, чтобы нарастить мышечную массу, вам нужно тренироваться специально для роста мышц — тренировка гипертрофии . Обычно это означает поднятие тяжестей, использование комбинации базовых и изолирующих упражнений, выполнение 6–20 повторений в подходе, выполнение 3–8 подходов на каждую мышцу за тренировку, тренировку каждой мышцы 2–3 раза в неделю и отдых, достаточный для вашего сердца. скорость, чтобы вернуться к норме между каждым набором. Это может показаться сложным, но это можно сделать всего за 3 тренировки всего тела в неделю, каждая из которых занимает менее часа.Например, вот программа тренировок для начинающих.
    • Употребление достаточного количества белка: После того, как вы стимулируете рост мышц с помощью тренировок, вам необходимо убедиться, что вы потребляете достаточно белка, чтобы ваши мышцы могли восстанавливаться и расти. Около 0,8 грамма на фунт массы тела в день достаточно, чтобы максимизировать скорость роста мышц, но вы можете стремиться к полному грамму, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно. Для женщины весом 110 фунтов это 88–110 граммов белка в день.
    • Употребление достаточного количества калорий: можно нарастить мышечную массу, не набирая вес, особенно если вы новичок с избыточным весом, но в определенный момент вам нужно будет начать набирать вес, чтобы продолжать наращивать мышечную массу.Именно тогда калории становятся важными. Вот пример хорошей диеты для наращивания мышечной массы.
    • Достаточное количество сна: можно нарастить мышечную массу, даже если вы плохо спите. Но если вы правильно спите, вы сможете нарастить мышечную массу примерно на 30% быстрее и немного стройнее. Вот наше руководство по улучшению сна.

    Если вы худощавая женщина от природы и хотите, чтобы вам помогли набрать массу, нарастить большие и сильные мышцы и одновременно улучшить свою привлекательность, ознакомьтесь с нашей программой набора массы Bony to Bombshell Program .

    Краткое изложение идеального женского тела

    Самое привлекательное женское телосложение впечатляюще сильное, стройное и подтянутое. Нет короткого пути, нет, но хорошая новость заключается в том, что нам не нужно полагаться на нашу генетику. Привлекательное телосложение — это то, что мы можем построить.

    Человеку свойственно заботиться о том, чтобы быть привлекательным. Может показаться поверхностным, но это не так. Ведь единственный способ кардинально улучшить свою привлекательность — это радикально улучшить свое здоровье, телосложение и силу.Это отразится на каждой детали вашего тела, улучшив цвет лица, мышечный тонус, размер ягодиц, внешний вид вашей груди и даже вашу осанку.

    Самое замечательное в этом подходе к тому, чтобы стать более привлекательным, заключается в том, что «поверхностное» желание, например желание стать более привлекательным, может помочь нам развить привычки, которые сделают нас здоровее в долгосрочной перспективе.

    Буду рад услышать ваше мнение в комментариях.

    Шейн Дюкетт является соучредителем компаний Outlift, Bony to Beastly и Bony to Bombshell и имеет степень дизайнера Йоркского университета в Торонто, Канада.Он набрал шестьдесят фунтов при 11% жира в организме и имеет более чем десятилетний опыт помощи более чем 10 000 худых людей нарастить мышечную массу, стать сильнее и набрать вес.

    Кассандра Гонсалес Дюкетт — сертифицированный диетолог (CNP), прошедшая обучение в Институте целостного питания в Торонто, Канада. Она лично набрала 22 фунта, увеличившись с 97 до 119 фунтов.

    Как одеваться по фигуре для мужчин

    Одеваясь по фигуре, иногда трудно помнить, как подчеркнуть фигуру. Несмотря на то, что эта красная рубашка с рисунком выглядит царственно на вешалке, как она выглядит на ней? Уже достаточно сложно пытаться найти одежду, которая вам нравится, но когда она не совсем подходит вам так, как вы хотите, вы не можете не сомневаться в своей фигуре и в том, как вы сложены.Дело в том, что телосложение каждого человека уникально и отличается, и ваш тип телосложения не должен мешать вашему стилю.

    Наоборот, умение подчеркивать ключевые аспекты вашего телосложения может не только помочь вам выглядеть стильно, но и поможет вам чувствовать себя уверенно в известных вам вещах, подчеркивающих ваши лучшие черты. Распознавая различные типы телосложения, уделяя особое внимание ценности пошива и одеваясь в соответствии с телом, которое у вас есть сейчас, Man of Many предлагает универсальное руководство о том, как одеваться в соответствии с вашей формой тела.

    5 типов мужских фигур

    Существует несколько типов мужских фигур, ни одна из которых не похожа на другую, но они являются одними из наиболее распространенных для описания различных физических фигур.

    1. Овальная форма корпуса

    Обладая узкими плечами и грудью, а также широкой талией и тонкими бедрами, овальная фигура является выдающимся типом фигуры среди мужчин. Поскольку акцент на овалы пытается уменьшить внешний вид области талии, вам следует сосредоточиться на вещах более темных тонов или в вертикальные полосы.Сшитые на заказ брюки также можно сочетать с этими цветами, чтобы создать стройный образ.

    2. Прямоугольная форма корпуса

    У прямоугольников идеальные пропорции между талией и бедрами. С этим типом телосложения часто легко работать, и он может играть с принтами и узорами. Но будьте осторожны с вертикальными полосками, так как они могут преувеличить вашу и без того прямоугольную форму.

    3.

    Треугольная форма корпуса

    Форма треугольника похожа на овал, имеет более широкую талию.Область плеч намного более узкая, поэтому будьте осторожны с использованием темных цветов и старайтесь больше акцентировать верхнюю половину и сужать нижнюю половину.

    4. Трапециевидная форма корпуса

    Обладая широкими плечами, широкой грудью и узкой талией, трапеции наделены одной из самых простых фигур для работы. Отраслевые стандарты для готовой одежды обычно подходят для трапециевидного типа фигуры.

    5. Тело в форме перевернутого треугольника

    Топ тяжелый с подчеркнутой талией, такой тип телосложения обычно встречается у мужчин, занимающихся спортом или проводящих много времени в тренажерном зале.Для перевернутого треугольника большая часть предметов одежды льстит. Однако с большой верхней частью рубашки рубашки имеют тенденцию провисать в других областях вокруг живота. Если вы действительно хотите подчеркнуть свою фигуру, купите рубашки-поло или рубашки с V-образным вырезом. Это привлечет внимание к груди, сделает плечи меньше, а одежду – более облегающей.

    Ваш новый лучший друг: Портной

    Как только вы наткнулись на ансамбль, который отражает ваш стиль и подчеркивает вашу фигуру, пришло время остановиться у портного.Эти абсолютные всезнайки в одежде — ваш универсальный магазин, который гарантирует, что все ваши вещи будут идеально подходить вам по размеру. От подшивания брюк, чтобы сделать их короче, до швов рубашки, портной не только следит за тем, чтобы ваша одежда подходила должным образом, но также может служить отличным консультантом по стилю.

    Теперь, когда вы подошли по фигуре и стали лучшими друзьями со своим портным, поздравляю, вы, наверное, чертовски красивы. Все, что осталось, — это добавить немного уверенности в этот шаг.Ваше тело — ваше собственное, и ваш стиль демонстрирует, что вы решили чувствовать себя хорошо в своем физическом телосложении. Владей этим! Уверенность имеет значение.

    Общие вопросы и ответы

    Какая одежда подходит моему типу фигуры?

    Во-первых, нужно выяснить, какое у вас телосложение. Возьмите простые базовые вещи, а затем примерьте их у портного. Это может стать отправной точкой для понимания того, какая одежда хорошо смотрится на вашем типе фигуры.

    Привлекательна ли фигура в виде перевернутого треугольника для мужчин?

    Согласно нескольким статьям, форма тела в виде перевернутого треугольника является идеализированной версией мужского типа телосложения.Значит ли это, что это самая привлекательная форма среди мужчин? Не обязательно. Опять же, именно то, как вы решите подчеркнуть свои черты, может повысить вашу привлекательность.

    Как мужчина может улучшить свое чувство одежды?

    Как только вы правильно поймете, как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения, начните экспериментировать со способами улучшить свою форму. Идите в ногу с модными тенденциями и используйте новинки, чтобы дополнить свои классические вещи.

    Как мне найти подходящий костюм для моей фигуры?

    Такие места, как Дж.Crew и Banana Republic подготовили профессионалов, внимательных и готовых помочь. После того, как вы проконсультируетесь в местном магазине по поводу подходящего костюма, не забудьте связаться со своим новым лучшим другом (портным) и убедиться, что ваш новый наряд подчеркивает все нужные места.

    Как выбрать блейзер для моего типа фигуры?

    Когда вы ищете блейзер, все зависит от плеч. Это самый важный момент при поиске приталенного жакета. Выяснение вашего типа фигуры может подсказать, какие плечи составляют ваше телосложение.Затем убедитесь, что блейзер красиво облегает талию и образует угол перевернутого треугольника.

    Как узнать свой тип фигуры?

    Оцените пропорции между плечами, грудью и талией.

    Об авторе

    Об авторе

    УЧАСТНИК

    Г-жа Мариана Мартинес

    Мариана Мартинес Барба — музыкальный журналист и писатель, живущий то в Лос-Анджелесе, то в Мадриде. Обладая более чем пятилетним опытом работы в сфере журналистики и написания статей, ее работы были представлены в журналах Girl Underground Music, Electrónica & Roll, Acid Stag, Man of Many, Wonky Sensitive и Nest HQ.

    Это форма женского тела, которую мужчины считают наиболее привлекательной

    Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Evolution and Human Behavior, женщины с «низким соотношением талии и бедер (WHR)» —   широко известны как «фигура песочных часов» — имеют наиболее привлекательные тела.

    Интересно, что это потому, что форма тела является признаком «физической и половой зрелости молодых женщин, которые не были беременны».

    СВЯЗАННЫЕ: 3 способа снизить вероятность бесплодия

    «Поскольку эволюция полностью зависит от индивидуального успеха в размножении, все, что связано с размножением, например, выбор партнера, должно быть оптимизировано естественным отбором», — объясняет Уильям Д.Лассек, автор исследования и научный сотрудник кафедры антропологии Калифорнийского университета в Санта-Барбаре .

    «Таким образом, понимание причин, по которым мужчины находят некоторых женщин привлекательными, должно помочь нам лучше понять эволюцию человека. Два элемента, которые были предметом большинства исследований, — это соотношение талии и бедер у женщин (WHR) и индексы массы тела (ИМТ)».

    В своем исследовании ученые изучили данные более чем 12 000 женщин, участвовавших в двух национальных обследованиях состояния здоровья и питания (исследования, проводимые в США и изучающие состояние здоровья и питания взрослых и детей).

    Полученные данные свидетельствуют о том, что женщины с низким WHR обладают лучшим репродуктивным потенциалом. Исследователи также отметили, что более молодые женщины с более низким соотношением талии и роста также демонстрировали более высокий уровень омега-3 докозагексаеновой кислоты (ДГК), питательного вещества, имеющего решающее значение во время беременности и кормления грудью.

    СВЯЗАННЫЙ: Беспокоитесь о стрельбе холостыми? Ваша диета может помочь с этим

    «За последние 30 лет общепринятым объяснением мужских предпочтений было то, что они искали признаки здоровья и плодовитости, но мы показали, что очень маленькая талия и низкий ИМТ, связанные с привлекательностью у хорошо питающихся женщин, не указывает на лучшее здоровье или фертильность», — говорит Лассек PsyPost.

    «Они указывают на то, что женщина, скорее всего, молода (15-19 лет), никогда не была беременна и имеет максимальные запасы жирных кислот, необходимых для построения мозга. В группах, где женщины едят меньше и имеют больший вес в подростковом возрасте, мужчины предпочитают более высокие ИМТ, указывающие на молодость. Предпочтение мужчин молодым женщинам, вероятно, не станет неожиданностью для большинства женщин.

    «Очень привлекательные женщины, как правило, на 2-4 дюйма выше среднего. Мы работаем над тем, чтобы понять, почему. Кроме того, мы считаем, что молодые женщины с привлекательным WHR и ИМТ могут лучше пережить первую беременность, когда современная акушерская помощь недоступна», — заключает Лассек.

    Какие типы тел предпочитают мужчины?

    Что мужчины хотят от женщины? Как они хотят, чтобы женщины выглядели? Это важно знать, потому что у вас будет гораздо больше шансов привлечь внимание мужчин, если вы знаете, что заставляет мужчин говорить «хабба хабба». Это простой эволюционный отбор партнера в действии, и он применим и к самцам. У них мало шансов привлечь женщин, если они не знают, что их привлекает.

    Можно подумать, что женщины должны быть экспертами в том, как мужчины хотят, чтобы они выглядели, но некоторые исследования доказывают обратное.* Женщины настолько постоянно переоценивают предпочтения мужчин в отношении стройности, что это озадачивает некоторых исследователей. Давайте кратко рассмотрим, как ученые обнаружили несоответствие между тем, что нравится мужчинам, и тем, что, по мнению женщин, нравится мужчинам.

    В типичном исследовании* мужчинам и женщинам представлены изображения женских форм — от очень худых до очень полных (эти фигуры в основном представляют собой штриховые рисунки, но в некоторых исследованиях используются силуэты, иллюстрации или фотографии). Затем их просят обвести фигуры, которые обозначают:

    1.Их идеальная форма тела
    2. Что, по их мнению, предпочитают представители противоположного пола

    Результаты? Женщины переоценивают предпочтения мужчин в отношении стройности. Постоянно. Последовательно. Почти в каждом исследовании. Это явление ставит исследователей в тупик, потому что оно полностью противоречит господствующей теории о том, как мужчины и женщины объединяются в пары.

    Теория выбора партнера утверждает, что женщины интуитивно знают, что предпочитают мужчины, иначе они не знали бы, как их привлечь. Эта способность также позволяет им оценивать свою «относительную ценность» по сравнению с женщинами, с которыми они конкурируют.Это эволюционная характеристика, которая способствует размножению у всех видов. Знание мужских предпочтений позволяет женщинам иметь характеристики, которые их привлекут.

    Почему женщины теряют способность оценивать мужские предпочтения? Исследователи предполагают, что это прямой результат неустанного представления СМИ женщин, которые могут поместиться между дверью и ее косяком. Как отметили авторы исследования 1995 года в журнале Sex Roles (цитата ниже): «Образы в СМИ, подчеркивающие худобу, заставляют женщину уменьшать свой собственный идеальный размер по сравнению с ее реальным размером, но могут быть достаточно сильными, чтобы заставить ее исказить свое восприятие. идеальной женщины своего партнера.

    Авторы исследования Journal of Psychology , посвященного половым различиям в восприятии желаемой формы тела, были особенно резкими в своей оценке: «Наши данные свидетельствуют о том, что женщины дезинформированы и преувеличивают степень худобы, которую желают мужчины», — пишут авторов, «вероятно, в результате пропаганды худобы у женщин через рекламу диетической индустрии». не спрашивайте меня, как они получили финансирование) показывают, что женщины верят, что мужчинам нравится грудь большего размера, чем на самом деле говорят мужчины.

    Что говорят исследования о предпочтениях мужчин? Какие тела мужчины предпочитают в женщинах? Нажмите здесь, чтобы прочитать неожиданные ответы. Это отрывок из моей книги «Не сегодня вечером, дорогая, я чувствую себя толстой: как перестать беспокоиться о своем теле и отлично заниматься сексом».

    Тантлефф-Данн, Стейси и Томпсон, Дж. Кевин. «Романтические партнеры и нарушение образа тела
    : дополнительные доказательства роли воспринимаемых и фактических различий». Сексуальные роли, том 33. (1995).

    Арматас, Кристин, Машетт, Уэйн и Сэндс, Роб.«Измерение удовлетворенности изображением тела
    с использованием компьютерных манипуляций с цифровым изображением». Журнал психологии. (2004). Стр. 325-337

    Так выглядит идеальный мужской тип фигуры

    Важно то, что внутри, верно? Возможно. Но давайте будем честными с собой, иногда, просто иногда, мы хотели бы, чтобы нас вожделели. Или, по крайней мере, чувствовать себя желанной. Но понять, что женщины ищут в мужчинах, непросто. Впрочем, это пока.

    Согласно данным и опросам, собранным Treadmill Reviews, 1000 американцев попросили составить список самых привлекательных типов телосложения по полу, которые они могли придумать.

    Затем их данные были взяты и использованы для создания 3D-моделей, чтобы представить то, что опрошенные люди считают наиболее привлекательным. Ниже 6 футов? Наверное, сейчас лучше отвернуться.

    Хуан Нахарро ХименесGetty Images

    «Идеальный» мужчина

    Средний «идеальный мужчина» будет чуть выше 6 футов ростом и весом 187 фунтов. Это примерно размер Брэдли Купера, Ченнинга Татума или Джерарда Батлера, если вам интересно.

    Они также собрали данные о наиболее желаемых чертах тела и частях тела.

    Хотите знать, получите ли вы оценку? Читать дальше.

    NBCGetty Images

    Тип кузова:

    Высота: 6 футов

    Вес: 187 фунтов

    Вес: 187 фунтов

    Сундук: 41inches

    Талия: 33 дюйма

    Упражнение: 7 часов в неделю

    Самые желательные черт тела

    Цвет волос: коричневый 42%; блондинка 22.5%; черный 21%; красный 11%

    Цвет глаз: голубой 35%; коричневый 26%; зеленый 22%; ореховый 10%

    Тон кожи: светлый 35%; средний 33%; оливки 15%; светлый 10%; Коричневый 3.5%

    Части тела Большинство привлеченные к

    Лицо: 33%

    Bum: 21%

    Bum: 21%

    Сундук: 15%

    Глаза: 10%

    Ноги: 8%

    Желудок: 3%

    Мы не уверены, должны ли эта история и эти цифры заставить вас чувствовать себя лучше или хуже. И хотя мы не можем изменить форму вашего лица, мы, безусловно, можем помочь увеличить вашу грудь на несколько сантиметров, увеличить ваши ягодицы , а даже сделать вас выше .Вы будете на полпути в мгновение ока.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *