Ноет живот при овуляции: Сильное вздутие живота при овуляции: причины, симптомы и лечение

Почему в середине цикла возникают боль и кровянистые выделения

В первую половину цикла в яичнике женщины созревают фолликулы. К периоду овуляции из них останется один – доминантный, который лопается и выпускает созревшую половую клетку в маточную трубу на встречу со сперматозоидом. Но не всегда этот процесс проходит гладко. Иногда овуляция сопровождается болезненностью и даже кровотечением. Такое состояние вызывают разные причины:

Воспалительные процессы в яичниках и трубах, сопровождающиеся повышенной чувствительностью и отеком тканей. При воспалениях разрыв фолликула и продвижение яйцеклетки вызывают растяжение пораженного органа, что сопровождается болью и другими симптомами.

Раздражение брюшины. Разрыв доминантного фолликула, выпускающего яйцеклетку, сопровождается излитием небольшого количества жидкости и нескольких капель крови, которые попадают на брюшину.

Большинство женщин при этом не испытывают дискомфорта, но при повышенной болевой чувствительности и специфической индивидуальной реакции такое состояние может вызывать боль. В течение 12-48 часов попавшие на брюшину кровь и жидкость всасываются и неприятные ощущения проходят.

Спайки в малом тазу. Во время овуляции маточные трубы сокращаются, чтобы захватить яйцеклетку и протолкнуть ее вниз для оплодотворения. Спайки мешают этому процессу, поэтому сокращающаяся труба вызывает боль. Такое состояние может возникать на фоне хронических воспалений тазовых органов и после операций, проведенных в области малого таза.

Эндометриоз – заболевание, при котором клетки внутреннего слизистого слоя матки – эндометрия – попадают в другие органы, в том числе яичники и маточные трубы. Эндометриоидные очаги во время овуляции реагируют на изменение уровня половых гормонов, что может вызывать боль.

Травмы тазовой области, сопровождающиеся повреждением костей крестца, копчика, поясницы. В этом случае у женщин нарушается работа нервов и снижается болевой порог. Поэтому у них более чем в половине случаев возникает синдром Миттельшмерца.

Овуляторный синдром может сопровождаться выделением незначительного количества крови. Причина – падение уровня гормонов. До овуляции менструальным процессом руководят гормональные вещества, вырабатываемые яичниковыми тканями и мозговым придатком – гипофизом. После овуляции эту функцию берет на себя желтое тело, развивающееся на месте лопнувшего фолликула. Оно вырабатывает прогестерон, необходимый для подготовки к беременности и ее протекания.

В момент, когда фолликул лопнул, а желтое тело ещё не сформировалось, может произойти незначительный гормональный сбой, в результате которого отторгаются небольшие участки внутреннего слоя – эндометрия. Как правило, в течение двух-трех дней ситуация нормализуется. Выделение крови незначительное – «мазня» или несколько капель.

Проявления межменструального синдрома

В середине цикла у женщины возникают дискомфорт и болезненность в нижней части живота, которые могут сопровождаться мажущими кровянистыми выделениями. Боль может быть различной – от небольшой тянущей до достаточно сильной. Она отдает в копчик, поясничную область, внутреннюю поверхность бедер.

Неприятные ощущения возникают с той стороны живота, где находится яичник, выпускающий яйцеклетку в этом цикле. Чаще всего овуляционный синдром вызывает правосторонняя овуляция – левосторонние боли встречаются реже. Однако у женщин, страдающих воспалительными процессами, может болеть весь низ живота.

Болевые ощущения могут сопровождаться появлением кровянистых или обильных жидких выделений из половых путей, боли в молочных железах и повышением температуры до 37.1 – 37.4 градусов. Иногда возникают тошнота, головная боль, озноб, ухудшение общего состояния.Тяжесть нарушения напрямую связана с вызвавшими его процессами. При выраженных спаечных и воспалительных процессах женщина может испытывать боль и дискомфорт.

В каком случае нужно обращаться к врачу

• Боль внизу живота и другие симптомы, сохраняющиеся после овуляции. В этом случае симптоматика вызвана другими гинекологическими заболеваниями, например обострившимся хроническим воспалением яичников, маточных труб и матки.
• Сохраняющаяся кровянистая «мазня». В этом случае кровянистые выделения имеют другие причины – гормональный сбой, предраковые поражения шейки матки, воспаление ее тканей – эндометрит, опухоли.
• Овуляционная боль и кровотечения, появляющиеся каждый месяц и достаточно выраженные. В этом случае нужно лечить не овариальный синдром, а вызвавшие его причины – воспаление, спайки, гормональные нарушения.
• Кровотечения и боли в середине цикла, возникающие на фоне приема контрацептивных таблеток (КОК). У женщин, принимающих такие препараты, овуляция тормозится, поэтому дискомфорт в середине цикла имеет другие причины. Кровотечения в середине цикла при приеме КОК чаще всего вызываются недостатком содержащихся в них гормонов. В этом случае нужно обратиться врачу, который подберет другое противозачаточное средство.

Диагностика межменструального синдрома

В этом случае нужно подтвердить связь неприятных ощущений с выходом яйцеклетки и исключить другие заболевания.

Контроль овуляции проводят с помощью специальных тестов, напоминающих тесты на беременность. При наступлении овуляционного процесса в специальном окошке появляется вторая полоса.

Для уточнения результата проводится ультразвуковая фолликулометрия – процедура, во время которой врач отслеживает развитие фолликулов и овуляцию. Это позволяет сопоставить проявления синдрома Миттельшмерца с выходом половой клетки в маточные трубы.

Для исключения других заболеваний проводятся:

Назначаются анализы на определение уровня гормонов – фолликулостимулирующего, лютеинизирующего, эстрогенов, прогестерона.

Лечение

Лечение синдрома зависит от вызвавших его нарушений. Лечебная схема подбирается с учетом заболевания, являющегося причиной боли и других жалоб, возникающих в середине цикла:

• Для лечения инфекций и воспалительных процессов применяются антибиотики, противовоспалительные препараты, гормональные средства.
• Назначается терапия, рассасывающая спайки, а при ее безуспешности проводится рассечение таких структур.
• Хороший эффект дает подавление овуляции с помощью гормональных контрацептивов. В первые месяцы их применения может происходить привыкание, сопровождающееся небольшим выделением небольшого количества крови в середине цикла. Такое состояние является нормой и, как правило, исчезает через несколько месяцев применения препаратов.
• При низком болевом пороге назначаются обезболивающие препараты, спазмолитики и средства, понижающие возбудимость нервной системы.

Эти меры помогут устранить боли и дискомфорт в середине цикла и вылечить вызвавшие их заболевания.

причины, что делать если через неделю ноет и не проходит, почему ощущения как перед месячными

О болях внизу живота во время менструации знает каждая женщина. Но дискомфорт во вторую фазу цикла – примерно за две недели до следующих месячных – испытывает далеко не каждая, потому он и может вызывать беспокойство.

Характерные ощущения

Она может быть тупой, тянущей, колющей, режущей. Внимание стоит обратить на интенсивность. Если боль настолько сильна, что вы не можете ее терпеть или нормально функционировать без обезболивающих препаратов, это повод для беспокойства.

Почему тянет живот после овуляции?

Боль – это один из симптомов овуляторного синдрома. Живот может тянуть, почему так происходит?

Ежемесячно в яичнике – правом или левом – образуется фолликул. Это небольшой мешочек, в котором формируется яйцеклетка. После ее созревания, которое длится в среднем около 14 дней, фолликул разрывается, чтобы выпустить яйцеклетку в матку для дальнейшего оплодотворения. Сам процесс разрыва далеко не всегда остается незаметным для организма. Помимо болей он может сопровождаться тошнотой, головокружением, нарушением стула и общей слабостью организма.

ВАЖНО! Нет четкого медицинского описания овуляторного синдрома, он подтверждается врачом только путем исключения остальных заболеваний с подобными симптомами.

Разрыв фолликулы так же может отразиться на выделениях. Они становятся прозрачными, водянистыми и обильными, создавая благоприятную среду для продвижения сперматозоида. У некоторых приобретают кровянистый или коричневатый оттенок, но приходят в норму через 1-2 дня.

Бывает, что дискомфорт возникает спустя несколько дней. Болит живот после овуляции как при месячных. В чем же может быть причина?

Причины

Самые распространенные среди них:

Нестабильный цикл перед месячными

Нестабильный цикл не является чем-то особенным для подростков. В первый год после начала месячных цикл только устанавливается, и разные недомогания – это совершенно обычное явление. То же касается родивших женщин. Организм восстанавливается после родов, репродуктивные органы, которые до этого 9 месяцев работали на развитие плода, вынуждены перестраиваться, чтобы вновь подготовить яйцеклетку к оплодотворению. Нестабильность цикла в этом случае так же характерна первый год после родов.

Нарушение в выработке гормонов

Из-за снижения женского полового гормона эстрогена может возникнуть небольшая отслойка внутренней слизистой оболочки матки. Неприятные ощущения при этом сопровождаются кровянистыми выделениями, но не продолжаются долго. Гормональный дисбаланс могут спровоцировать неправильное питание, недавний аборт, заболевания нервной системы и стресс.

Стресс

Но не для кого уже не секрет, что нервное напряжение напрямую сказывается на самочувствии, и даже может сказаться на работе определенного органа.

Устойчивость к стрессу разится от человека к человеку, поэтому эту причину сложнее всего выявить. Известны случаи, когда при долгих переживаниях болевые ощущения переходили в болезнь. В данном случае вам необходимо выявить причину стресса и устранить ее.

Инфекционные заболевания

Боли не должны вызывать у вас особого беспокойства в том случае, если они длятся не более четырех дней. В противном случае обязательно посетите специалиста, потому как дискомфорт может быть симптомом таких инфекционных заболеваний, как:

• Трихомониаз.
• Гонорея.
• Хламидиоз.

Киста

Киста образуется при разрыве фолликула. Тогда жидкость распределяется по стенкам яичника, растягивая их, что и вызывает боль. Это образование не является опухолью, хоть иногда и вызывает увеличение до больших размеров. Несмотря на то, что она вызывает тянущее ощущение внизу живота, а иногда и вздутие, такая киста не является злокачественной и обычно проходит сама.

Причиной возникновения кисты может быть усиленная циркуляция крови в яичнике, что возникает в результате овуляции, беременности, родов, грудного вскармливания и даже при отсутствии оргазма при сильном возбуждении.

Беременность

• Оплодотворенная яйцеклетка спускается в матку.
• Яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.

Но боль в этом случае является не первостепенным признаком. Стоит дождаться задержки и сделать тест на беременность.

Предменструальный синдром

Новая яйцеклетка начинает созревать в яичнике сразу, как только погибает старая, что случается примерно на 2-3 день после овуляции. Помимо дискомфорта внизу живота, женщина может испытывать такие симптомы:

• Тяжесть в пояснице.
• Тошнота.
• Головокружение.
• Боли в мышцах.
• Неустойчивый стул.

Все эти симптомы являются нормальными. Они вызваны изменением в выработке гормонов в этот период. Самочувствие в предменструальный период не является постоянным, и может меняться от цикла к циклу в зависимости от вашего физического и ментального здоровья.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Симптомы должны вызывать беспокойство в случае, если они являются резкими изменениями, ранее не характерными для вашего организма.

Когда обращаться к врачу?

Определить причину боли по внешним симптомам очень трудно, поскольку реакция организма на овуляцию проявляется у всех по-разному, у кого-то например может болеть грудь. К тому же, существует большое количество заболеваний, симптомы которых схожи с овуляторным синдромом.

Обратитесь к врачу, если боль слишком сильная и тянет живот через неделю после овуляции. Лучше к терапевту, поскольку существуют заболевания, симптомы которых можно ошибочно принять за гинекологические боли. Откладывание визита может привести к серьезным осложнениям.

ПОМНИТЕ! Организм – не часы. Каждый организм индивидуален, и одинаковые симптомы могут иметь разную природу у разных людей.

Как облегчить?

Если врач не обнаружил заболеваний, или вы 100% уверены в причине, то есть несколько способов для избавления от неприятных ощущений:

• Положите грелку под спину. Тепло немного расслабит мышцы и облегчит дискомфорт. Если у вас еще не было половых контактов, то грелку можно положить и на живот. Дело в том, что тепло – это благоприятная среда для размножения бактерий, поэтому при возможных заболеваниях этот способ может привести к обратному эффекту.
• Примите обезболивающее. Лучше, если его назначит вам ваш гинеколог, но можно принять и без рецептурный препарат: ибупрофен, парацетамол, аспирин.
• Питайтесь правильно. Ешьте больше злаковых, фруктов и овощей, пейте больше воды.

Это поможет специалисту в постановке диагноза, а также подскажет вам, из-за чего в цикле произошли изменения.

Тянет низ живота после овуляции, болит как перед месячными: причины

Овуляция очень редко проявляется ощутимыми симптомами, из-за чего сложно определить начало данного процесса. Множество женщин замечают, что у них после овуляции тянет низ живота. Возникновение подобного дискомфорта чаще всего является одним из вариантов нормы. Но в некоторых это может указывать на развитие опасных патологий, оплодотворение.

Почему после овуляции тянет низ живота

Возникновение боли после овуляции у большинства девушек считается физиологическим явлением. Оно обусловлено тем, что готовая к оплодотворению яйцеклетка повреждает фолликулярную целостность, проникая в маточную трубу для дальнейшего зачатия.

После этого на поврежденном участке начинает формироваться желтое тело, главное предназначение которого – выработка гормона, необходимого для полноценного развития оплодотворенной яйцеклетки. При отсутствии зачатия яйцеклетка погибает спустя 1–2 дня, яичник заживает и начинает готовиться к новому циклу.

По окончании овуляции дискомфорт внизу живота возникает именно по этой причине.

В зависимости от болевого порога одни девушки могут не ощущать явной симптоматики, а другие, наоборот, страдают от выраженных болей не только в нижней брюшной области, но и в поясничном отделе позвоночника.

Овуляторный синдром

Самой распространенной причиной появления болезненных ощущений после овуляции является овуляторный синдром. Происходит разрыв созревшего фолликула, из которого на поверхность яичника выходит яйцеклетка.

В этот период начинает активно вырабатываться прогестерон, увеличивается хрупкость сосудов, повышается базальная температура, могут наблюдаться белые выделения. Также женщины отмечают вздутие живота. Такие симптомы могут пройти на третий день после овуляции. Их появление обуславливается:

• разрывом напряженного фолликула, имеющего крупный размер;
• сокращением маточных труб, необходимым для захвата, продвижения половой клетки;
• накоплением большого количества цервикальной слизи в области шейки матки;
• наличием запора перед месячными.

Покалывание внизу живота начинается за 11–14 суток до предполагаемого начала менструации. Неприятные ощущения могут появляться с правой или левой части живота, в зависимости от того, в каком фолликуле произошла овуляция.

По статистике, после овуляции тянущие боли появляются у 20 % женщин. Чаще всего они имеют слабый, кратковременный характер, но иногда могут приобретать и выраженные особенности.

Перед тем как половая клетка покинет фолликул, она растягивает его оболочку, из-за чего болевые рецепторы раздражаются. Затем происходит освобождение яйцеклетки, которое сопровождается попаданием в брюшную область небольшого объема серозной жидкости, крови. Данные компоненты начинают воздействовать на брюшину, провоцируют появление боли в средних числах менструального цикла. Это явление называют постовуляторным синдромом. Иногда неприятные ощущения могут быть интенсивными, из-за чего женщины путают их с симптоматикой аппендицита или аднексита.

Овуляторный синдром не имеет никаких выделенных симптомов для проведения диагностики, поэтому подобный диагноз ставится медиками только после отклонения иных возможных состояний организма.

Чтобы устранить возникший дискомфорт, требуется пользоваться препаратами, направленными на устранение воспалительного процесса, рекомендованными специалистами, но чаще всего даже интенсивная симптоматика пропадает на 5-й день после выхода созревшей яйцеклетки.

Предменструальный синдром

Если болит низ живота после овуляции, это может указывать на развитие ПМС. Чтобы распознать данное состояние, необходимо обратить внимание на наличие сопутствующей симптоматики:

• головная боль;
• приступы тошноты после овуляции;
• увеличение болезненности молочных желез;
• утомляемость;
• боль в пояснице;
• нестабильность эмоционального фона;
• вздутие живота;
• нарушение стула.

В большинстве случаев подготовка к началу нового менструального цикла проявляется усилением болезненности груди, повышением газообразования и дискомфортом в области брюшных мышц. Такая симптоматика – норма, она наблюдается за 10 дней до начала месячных.

Если же тянет низ живота и поясницу после овуляции, при этом эмоциональная неустойчивость приобретает открытый интенсивный характер, который не позволяет женщине вести привычную для нее активную жизнь, ставится диагноз «предменструальный синдром».

Такая симптоматика проявляется на фоне изменения уровня гормона прогестерона, у одних представительниц слабого пола она наблюдается еще в юности, а другие замечают ее развитие после 30 лет. Причем чем ближе менопауза, тем сильнее начинает тянуть поясничный отдел позвоночника, овуляционные боли усиливаются.

Фолликулярная киста

Эта патология возникает, если половая клетка не высвободилась, а также в случае, когда после выхода яйцеклетки из фолликула сформировался пузырь, наполненный жидким содержимым. Такие образования чаще всего исчезают самостоятельно, но они провоцируют появление дискомфорта в нижней брюшной области через неделю после овуляции или ее предполагаемой даты.

Киста, достигающая больших размеров, вызывает развитие болей, по своему характеру схожих с месячными, как в первый день цикла.

Фолликулярная киста яичника – образование, имеющее доброкачественную природу, может сопровождаться появлением следующей симптоматики:

• вздутие живота;
• рвота;
• повышение чувствительности груди;
• тошнота;
• возникновение изменений, касающихся длительности менструального цикла.

Такое образование способно разорваться, из-за чего появляется резкая боль в брюшной области. Также на 8–12-й день формирования кисты из нее может выделяться жидкость, влияющая на возникновение раздражения на поверхности яичника и вызывающая тянущую боль.

Киста

Если после овуляции на 6-й день тянет низ живота, при этом боль становится интенсивной, рекомендуется обратиться за помощью к врачу. Это обусловлено тем, что из-за больших размеров кисты или ее разрыва может усугубиться общее состояние женщины.

Возможная беременность

После овуляции тянущие внизу живота боли могут появиться и из-за наступления беременности. Появление такой симптоматики обуславливается тем, что гладкая мускулатура фаллопиевой трубы начинает сокращаться для продвижения оплодотворенной яйцеклетки. Также причиной может быть процесс закрепления плодного яйца в матке (к маточному эндометрию).

Признаком наступившей беременности может служить и иная симптоматика:

• нагрубание груди;
• повышение интенсивности болезненных ощущений в нижней части живота на 5–6-е сутки после овуляции;
• отсутствие менструации.

Также боль от прикрепления эмбриона к стенке матки может появиться и позже – спустя 10 суток после зачатия. По своему характеру она схода с менструальным дискомфортом.

Если после прикрепления плодного яйца к стенкам матки происходит усиление боли, изменение ее характера, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить риск возникновения осложнений.

Причины, не связанные с овуляцией

Помимо физиологических причин появления ноющей боли, такие ощущения могут быть вызваны и развитием опасных патологий. Поэтому, если низ живота тянет после овуляции, необходимо посетить гинеколога с целью диагностики половых инфекций.

Чаще всего низ живота, поясницу тянет при наличии таких патологий, как:

• гонорея;
• хламидиоз;
• трихомониаз.

Перечисленные заболевания поражают яичники, матку, маточные трубы, вызывают воспаление и при отсутствии лечения провоцируют бесплодие. Распознать наличие указанных недугов можно по характерной симптоматике:

• боль в поясничном отделе позвоночника;
• влагалищные выделения, имеющие неприятный запах или желтый, зеленый цвет;
• наличие дискомфорта при мочеиспускании;
• возникновение тошноты;
• появление рвотных позывов;
• лихорадка, озноб;
• неприятные ощущения при половых контактах.

Появление тяжести после высвобождения созревшей яйцеклетки вызывается и развитием миомы матки. Она не относится к злокачественным новообразованиям, образуется на стенке или дне матки. Подобная патология провоцирует появление дискомфорта в брюшной и поясничной областях, обильные месячные, боли при половых контактах. Также некоторые женщины отмечают, что у них после овуляции болит матка, наблюдаются проблемы с зачатием ребенка.

Кроме того, если низ живота тянет неделю после овуляции, это может быть симптомом таких патологий, как:

• аппендицит;
• синдром раздраженного кишечника;
• запор;
• метеоризм;
• цистит;
• почечная колика.

Поскольку ощущение тянущей боли в нижней области живота может быть вызвано не только физиологическим состоянием, но и патологическим, женщине следует обратиться за помощью к специалисту. Если такой симптом – норма, врач выпишет средства, которые помогут снизить интенсивность дискомфортных ощущений, если он вызван развитием патологического процесса, назначит соответствующее лечение.

Вызывает ли овуляция боли в животе? Объяснение экспертов

Некоторые люди могут определить, когда у них овуляция, по физическим ощущениям в своем теле, при этом не нужны термометры или трекеры календаря. Это особенное чувство само по себе, и для некоторых оно может быть болезненным. Хотя многие испытывают дискомфорт в области между ребрами и тазом, вызывает ли овуляция настоящие боли в животе у некоторых людей? Если вы узнаете больше об этой части цикла, это поможет так много узнать о случайных болях и болях в течение месяца.

Также известная как mittelschmerz, или «средняя боль», физическая боль, вызванная овуляцией, может быть очень заметной для некоторых людей, согласно WebMD. Это тоже довольно специфическое чувство. «Да, у некоторых женщин овуляция может вызвать боль. Однако я бы не стал называть это« болью в животе ». Боль будет слабой внизу живота и кратковременной. Большинство женщин описывают ее как« спазмы »или« боль в животе ». «щипать боль», — рассказывает Romper акушер-гинеколог доктор Джулия Саймон, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского университета Чикаго.Как правило, это тоже происходит быстро. «Боль при овуляции непродолжительна и может быть синхронизирована с вашим циклом, поскольку она произойдет примерно за 14 дней до начала менструации. Помимо того, что это кратковременная боль, большинству женщин не требуется обезболивающее во время овуляции», — сказал доктор Саймон. объясняет.

У многих овуляция наступает и проходит без каких-либо заметных симптомов. «Некоторые женщины вообще не испытывают боли при овуляции», — сказала Parents акушер-гинеколог Рашми Кудесиа, доктор медицины. Но для тех, кто это делает, The U.С. Национальная медицинская библиотека объясняет, что боль, связанная с овуляцией, обычно длится не более двух дней, а у некоторых людей она может длиться всего несколько минут.

Так почему же некоторые люди все равно испытывают небольшую боль во время овуляции? Это просто реакция организма на высвобождение яйца. «Боль, вероятно, вызвана местным воспалительным процессом», — объясняет доктор Саймон. «Некоторое количество жидкости выделяется из яичника вместе с яйцом во время овуляции, и это может вызвать боль или раздражение.Однако это не вредно. «Это просто нормальный (хотя и неудобный) процесс в организме.

Тем не менее, важно отметить, если боль во время овуляции особенно сильна, особенно если присутствуют другие симптомы». Признаками чего-то более серьезного будут боль, которую нельзя контролировать с помощью безрецептурных обезболивающих, тошнота и рвота или лихорадка », — говорит доктор Саймон. В этом случае рекомендуется посетить врача для проверки и Совет.Особенно сильная боль может быть вызвана чем-то вроде эндометриоза, хронического состояния, которое вызывает длительную боль и вне периода овуляции, — говорит она.

По большей части, однако, боль, связанная с фактической овуляцией, имеет тенденцию быть незначительной (если немного раздражает). Кратковременные легкие спазмы, возникающие примерно за две недели до менструации, являются совершенно нормальным примером этой боли при овуляции. Итак, независимо от того, активно ли вы отслеживаете фертильность или просто задаетесь вопросом, почему у вас время от времени случайным образом болит живот, некоторая боль при овуляции, к сожалению, может быть нормальной частью вашего месячного цикла, и если вам это нужно, ваш врач может помочь вам найти лучшее избавление от этого.

Тазовая боль и боль в животе у женщин: причины, симптомы

Существует множество систем и органов, которые могут вызывать у женщин боли в животе и тазу. Иногда боль возникает из-за проблем с пищеварением, а иногда из-за репродуктивной системы и менструального цикла. Ваше тело подает вам множество признаков, которые могут помочь вам обнаружить причину боли. Мы здесь, чтобы помочь вам понять, какие боли и спазмы вы можете испытывать.

Причины боли в животе у женщин

Вот список некоторых основных состояний, которые могут вызывать боль в животе у женщин.Мы кратко объясним каждый из них и рассмотрим некоторые из наиболее распространенных симптомов.

Менструальные спазмы

Болезненные менструальные спазмы или дисменорея могут ощущаться как спазмы в нижней части живота, а также с болью в пояснице и прямой кишке. Виной всему гормоны простагландина. Они заставляют матку сокращаться, чтобы она могла изгнать ее содержимое, но более высокий уровень простагландинов может вызвать более сильные спазмы. Простагландины также могут раздражать желудок и прямую кишку, вызывая их сокращение или спазм, что может вызвать боль, газы, диарею, вздутие живота и запор.

Легкую схваткообразную боль можно лечить безрецептурными лекарствами, такими как ибупрофен или мидол, и домашними средствами, такими как горячий душ и ванна или кладя грелки на живот и поясницу. Если боль сильная, у вас может быть связанное с ней заболевание, например синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или эндометриоз.

Поговорите с врачом и получите лечение тазовой боли и боли в животе всего за 23 $

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ — гормональное заболевание, часто встречающееся у женщин репродуктивного возраста.СПКЯ может вызывать нарушения менструального цикла, такие как очень обильные месячные или нерегулярная продолжительность цикла. СПКЯ также приводит к повышению уровня андрогенов, гормонов, которые играют роль в репродуктивном развитии мужчин. Эти андрогены могут вызвать нежелательный рост волос, увеличение веса, угри или усталость. Если у вас есть эти симптомы, ваша боль может быть вызвана СПКЯ. Посетите врача для диагностики, которая обычно включает измерение уровня гормонов и УЗИ органов малого таза.

Овуляция

Некоторые женщины испытывают боль во время овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника.Боль может быть кратковременной или более сильной и длиться несколько часов. Многие женщины ощущают его с одной стороны внизу живота. Поскольку каждый месяц только один яичник выпускает яйцеклетку, боль возникает на той стороне яичника, которая выпускает яйцеклетку. Если вам интересно, связана ли ваша боль в животе с овуляцией, проверьте, не прошло ли вы примерно половину цикла или за 14 дней до следующей менструации. Фактически, именно поэтому этот тип боли иногда называют mittelschmerz, что по-немецки означает «средняя боль».Боль при овуляции может сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями или усилением выделений из влагалища. Некоторых женщин в это время тоже начинает тошнить из-за боли или гормональных колебаний. Овуляторная боль обычно кратковременна и не является вредной и не является признаком того, что что-то не так.

Кисты яичников

Яичники, которые расположены по обе стороны от матки, выполняют особую функцию по производству яиц, а также гормонов эстрогена и прогестерона, всех важнейших элементов менструального цикла и фертильности.Иногда на одном из яичников образуется киста, представляющая собой мешок, заполненный жидкостью. Однако кисты иногда могут иметь симптоматический характер и доставлять немало дискомфорта. Общие симптомы включают вздутие или вздутие живота, болезненные испражнения, боль во время полового акта и учащение менструальных спазмов. Более серьезные симптомы, которые могут означать, что киста разорвала или искривила яичник, могут проявляться в виде острой тазовой боли, тошноты и рвоты, лихорадки и головокружения. Если у вас наблюдаются более серьезные симптомы, вам следует обратиться к врачу.Ваш врач может проверить наличие кист яичников с помощью гинекологического осмотра или ультразвукового исследования.

Миома матки

У вас может быть миома матки (также известная как лейомиома), если вы страдаете:

• Обильные месячные, которые длятся дольше обычного и имеют много сгустков
• Менструальные спазмы хуже, чем обычно
• Повышенная потребность в мочеиспускании
• Болезненный половой акт
• Вздутие живота
• Давление или ощущение полноты в нижней части живота

Миома довольно распространена и обычно безвредна; иногда они не вызывают никаких симптомов, и женщина может болеть ими годами, не зная, что они есть.Национальный институт здоровья сообщает, что до 80% женщин будут иметь их к тому времени, когда им исполнится 50 лет. Они могут быть микроскопическими по размеру или могут вырасти до довольно больших (больше, чем размер грейпфрута), и хотя они могут быть неудобными, они почти всегда доброкачественны. Никто не знает, почему они развиваются и как их предотвратить, но если у вас есть вышеперечисленные симптомы или у вас проблемы с зачатием, запишитесь на прием к врачу. Ультразвук или даже медицинский осмотр могут быстро определить, есть ли они там.Менопауза часто сокращает миомы или полностью устраняет их, так как снижается уровень гормонов эстрогена и прогестерона, которые стимулируют рост миомы.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Симптомы СРК включают:

• Спазмы в животе
• Вздутие живота
• Газы
• Чередование запоров и диареи
• Непреодолимое желание опорожнить кишечник
• Слизь в стуле

Симптомы могут различаться по степени тяжести и по частоте их проявления, но не всегда. Чтобы получить диагноз СРК, вы должны проходить его не менее одного дня в неделю в течение не менее трех месяцев подряд.По неизвестным причинам большинство страдающих СРК — женщины. Симптомы также могут ухудшиться во время менструации.

Эндометриоз

Эндометриоз может быть очень болезненным состоянием, от него страдают до 10% американских женщин в возрасте от 15 до 44 лет, причем наибольшая концентрация наблюдается у женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Это происходит, когда эндометрий, ткань, которая обычно растет внутри матки, растет за пределами полости матки — чаще всего на яичниках, кишечнике и других частях таза.Боль при эндометриозе может варьироваться от умеренной до сильной, но боль в области таза является признаком этого состояния. Некоторые женщины испытывают эту боль все время, в то время как другие ощущают ее только во время менструации или в течение одной или двух недель до менструации.

Другие общие симптомы эндометриоза:

• Обильное менструальное кровотечение
• Между менструальным кровотечением
• Болезненное испражнение
• Боль в пояснице
• Боль во время или после полового акта

Если вы подозреваете, что ваша боль вызвана эндометриозом, запишитесь на прием к гинекологу для диагностики и лечение.Эндометриоз может вызвать изнуряющую боль, разрушающую вашу жизнь, но медицинские и хирургические методы могут помочь вам справиться с этим заболеванием или вылечить его.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) вызывают боль, давление и вздутие живота. Они также часто сопровождаются частым и болезненным мочеиспусканием и чувством потребности в мочеиспускании, даже когда мочевой пузырь пуст. ИМП чаще всего вызываются кишечной палочкой — бактериями, которые естественным образом присутствуют в пищеварительном тракте и поражают уретру и мочевой пузырь.Когда инфекция поражает мочевой пузырь, это называется циститом, хотя ИМП могут поражать и более высокие отделы мочевыводящих путей, включая почки. Другие симптомы ИМП включают мутную или сильно пахнущую мочу, лихорадку, кровь в моче и спазмы в животе и / или спине.

Интерстициальный цистит

Интерстициальный цистит (IC), также называемый синдромом боли в мочевом пузыре (BPS), представляет собой хроническое ощущение боли и давления в области мочевого пузыря, иногда сопровождающееся более общей тазовой болью и симптомами ИМП.По данным Mayo Clinic, боль может быть слабой или сильной и может меняться с течением времени, часто усиливаясь при «менструации, длительном сидении, стрессе, физических упражнениях и сексуальной активности». Помимо тазовой боли и симптомов ИМП, ИК может включать боль между гениталиями и анусом, а также боль при наполнении мочевого пузыря. В то время как ИК может проявляться как инфекция мочевого пузыря, при ИК инфекции нет.

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), также называемые инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), могут вызывать множество симптомов, некоторые из которых являются болезненными.Наиболее распространенными ЗППП являются хламидиоз и гонорея, которые являются бактериальными инфекциями половых путей.

Симптомы хламидиоза обычно появляются примерно через одну-три недели после заражения и включают болезненное мочеиспускание, боль внизу живота, выделения из влагалища, болезненный половой акт и кровотечение между менструациями.

Симптомы гонореи обычно возникают примерно через десять дней после заражения и могут поражать горло, глаза и задний проход, а также половые пути. Симптомы включают чувство боли или жжения при мочеиспускании, густые, мутные или кровянистые выделения из влагалища, анальный зуд, болезненные испражнения и кровотечение между менструациями.

ЗППП могут протекать бессимптомно, поэтому, если вы думаете, что заразились им, пройдите обследование у врача. Даже бессимптомные ЗППП могут вызывать долгосрочные осложнения и передаваться половым партнерам. Оральный, анальный и вагинальный половой акт могут передавать ЗППП.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) возникает при инфицировании репродуктивных органов — маточных труб, яичников, шейки матки и матки. Обычно это вызвано ЗППП.Это заболевание поражает около 5% сексуально активных женщин в Соединенных Штатах. Наиболее частый симптом ВЗОМТ — боль внизу живота. К другим относятся лихорадка, болезненный секс и мочеиспускание, кровотечение вне менструации и усиление выделений из влагалища, которые могут иметь неприятный запах. Если ВЗОМТ становится более тяжелым, симптомы также могут включать рвоту, обморок и лихорадку выше 101 ° F (38,3 ° C). Это состояние поддается лечению, но при отсутствии лечения инфекция может иметь серьезные осложнения, например, трудности с беременностью.Если вы подозреваете, что у вас ВЗОМТ, немедленно обратитесь к врачу. Факторами риска ВЗОМТ являются незащищенный секс с несколькими партнерами, спринцевание и недавняя установка ВМС.

Спайки таза

Боль внизу живота у женщин, возникающая во время дефекации или при ходьбе, сидении или лежании в определенных положениях, может быть вызвана спаечным процессом в области таза. Это происходит, когда органы в тазу, такие как матка, яичники, маточные трубы или мочевой пузырь, слипаются полосой рубцовой ткани.Боль от спаек таза ощущается как судороги и возникает предсказуемым образом, например, при определенных движениях или позициях. Если вы недавно перенесли операцию или болеете эндометриозом, ваша боль может быть из-за спаек, поскольку они могут образовываться, когда ваше тело создает рубцовую ткань, чтобы попытаться излечить себя. Спайки таза также могут образовываться после инфекции или травмы и могут усугубить симптомы СРК.

Мочевые камни

В зависимости от того, где они находятся, мочевые камни могут называться почечными, мочеточниковыми или мочевыми камнями.Все они образуются в почках, где образуется моча. Там отложения минералов и солей кальцифицируются и могут перемещаться по мочевыводящим путям. Камни мочевыводящих путей могут вызывать сильную боль, когда они перемещаются либо внутри почки, либо в мочеточник, мочевой пузырь или далее в уретру. Боль, связанная с камнями в почках, ощущается ниже ребер, в спине или сбоку, или в нижней части живота и в паху. Боль может приходить волнообразно и перемещаться по местам, вызывая болезненное мочеиспускание, тошноту, рвоту, лихорадку и озноб, розовую, красную или коричневую мочу или мочу с запахом или мутную мутность.

Внематочная беременность

Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к любому месту, кроме внутренней части матки, это называется внематочной беременностью. Это происходит примерно в одной из 50 беременностей. Внематочная беременность не может быть доношенной и представляет серьезный риск для матери, так как может вызвать разрыв маточной трубы, которая часто находится там, где она имплантируется. Симптомы внематочной беременности аналогичны симптомам беременности: тошнота, болезненность груди и усталость. Однако внематочная беременность также часто вызывает резкую боль в животе и тазу, которая приходит и уходит, вагинальное кровотечение, головокружение или обморок, а также давление в прямой кишке.

К группе повышенного риска внематочной беременности относятся:

• Матери старше 35 лет
• Женщины, ранее перенесшие внематочную беременность
• Те, кто перенес операцию на органах малого таза или брюшной полости
• Женщины, перенесшие воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) или эндометриоз
• Те, кто забеременел в период фертильности лечения или пока установлена ​​ВМС

Если вы подозреваете, что у вас внематочная беременность, важно немедленно обратиться к врачу.

Аппендицит

Аппендикс — это небольшой узкий трубчатый орган, расположенный между тонким и толстым кишечником, который у большинства людей находится в нижней правой части живота. Аппендицит, или воспаление аппендикса, часто начинается с тупой боли около пупка, постепенно усиливающейся и переходящей в правую нижнюю часть, которая может становиться болезненной или болезненной при прикосновении. Другие симптомы аппендицита включают потерю аппетита, тошноту, рвоту, лихорадку, запор и невозможность отхождения газов.Причины аппендицита в основном неизвестны, но некоторые врачи полагают, что он может развиться в результате закупорки в результате травмы или скопления затвердевшего стула. При отсутствии лечения аппендицит может вызвать разрыв аппендикса, что может привести к перитониту, когда бактерии из аппендикса попадают в брюшную полость. Это серьезная неотложная медицинская помощь, требующая хирургического вмешательства.

Как я могу предотвратить боль в области таза и живота у женщин?

Многие причины боли в животе и тазу невозможно предотвратить.Но есть действия, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму риск возникновения определенных видов боли в животе и тазу.

Для предотвращения боли, связанной с пищеварением:

• Ешьте небольшими порциями, часто
• Ешьте много продуктов, богатых клетчаткой, что может привести к нормальному опорожнению кишечника
• Избегайте чрезмерно жирной, острой и жирной пищи
• Пейте много воды
• Делайте упражнения регулярно, но подождите немного через несколько часов после еды для выполнения аэробных упражнений
• Не ложитесь в течение двух часов после обильного приема пищи

Для предотвращения репродуктивной боли:

• Практикуйте безопасный секс
• Пройдите вместе со своим сексуальным партнером (-ами) на наличие заболеваний, передающихся половым путем
• Не спринцевывайте, не распыляйте, не присыпайте и не дезодорируйте влагалище
• Протрите спереди назад, чтобы предотвратить попадание бактерий во влагалище

Когда обращаться за помощью при боли в животе

Самая слабая или умеренная боль в животе у женщин проходит в течение нескольких дней.Однако есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание, которые указывают на то, что вам необходимо пройти обследование у врача. Если ваша боль не проходит в течение нескольких дней, возникает внезапно, становится настолько сильной, что вы не можете сидеть на месте, или возникает после несчастного случая или травмы, обратитесь за медицинской помощью. Вам также следует посетить врача, если вы испытываете кровавый стул, боль с лихорадкой (выше 101 ° F или 38,3 ° C), необъяснимую потерю веса, кровь в рвоте, вздутие живота или затрудненное дыхание.

Поговорите с врачом и получите лечение тазовой боли и боли в животе всего за 23 $

Как K Health может помочь

Узнайте, что вызывает у вас боль в тазу.Знаете ли вы, что с приложением K Health можно получить доступную первичную медико-санитарную помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться.Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Что делать, если у вас вздутие живота, кровянистые выделения или боль во время овуляции

Овуляция может иметь множество невероятных побочных эффектов, таких как усиление полового влечения, обильная энергия, обострение чувств и общее чувство оптимизма и благополучия . Однако у некоторых женщин фаза овуляции также может вызывать нежелательные и неприятные симптомы, такие как вздутие живота, спазмы или боль с одной стороны, кровянистые выделения, болезненность груди и неравномерное настроение.Хорошая новость в том, что симптомы овуляции можно лечить естественным путем!

И, если у вас есть симптомы во время овуляции, велика вероятность, что вы также почувствуете симптомы во время предменструальной недели, а также проблемы с менструацией. Это связано с тем, что первопричины, вызывающие симптоматическую овуляцию, также будут вызывать проблемы на протяжении всего цикла. Если у вас появляются эти симптомы во время овуляции или если они начинаются тогда, только для того, чтобы оставаться с вами до наступления менструации, значит, вы испытываете гормональный дисбаланс.И точно так же, как я считаю, что все женщины заслуживают идеального периода, я считаю, что все женщины должны чувствовать себя прекрасно, когда у них происходит овуляция, и наслаждаться всеми преимуществами, которые это время вашего цикла может и хочет дать.

За годы своего опыта я обнаружил, что очень редко женщина испытывает нежелательные симптомы овуляции, не испытывая при этом проблемного ПМС и спазмов. Таким образом, жизненно важно взглянуть на свой цикл в целом и изменить свои режимы питания и образ жизни, чтобы жить в большей гармонии со своим гормональным Фло на каждом этапе цикла.Каждая фаза связана с другими, и на самом деле нет такой вещи, как точечная обработка отдельной фазы, однако существуют эффективные естественные методы лечения, которые специально нацелены на те виды проблем, которые могут возникнуть в фазе овуляции.

Если вы плохо себя чувствуете во время овуляции, значит, что-то не так — это когда вы должны быть блестящими, яркими, счастливыми и оптимальными. Слушайте свое тело и дайте ей то, что ей нужно.

(Если вы беспокоитесь, что у вас может не наступить овуляция или у вас возникли проблемы с отслеживанием своего цикла, перейдите прямо к моему простому руководству, чтобы узнать, где вы находитесь)

Источник ваших симптомов может быть найден в преобладании эстрогена — в вашем теле слишком много эстрогена, циркулирующего в кровотоке, и вы не обрабатываете его эффективно.Это оставляет у вас слишком высокий уровень этого гормона, что вызывает дисбаланс в производстве прогестерона, оставляя вас с низким уровнем прогестерона. Таким образом, устранение симптомов овуляции — это поддержка вашего организма в выработке, переработке и выведении эстрогена.

Вздутие живота

Flo-fact — Дефицит магния заставляет ваше тело удерживать воду и соль, что приводит к ощущению вздутия живота. Другой причиной может быть стресс, так как повышенный уровень кортизола оказывает такое же влияние.

Flo-fix — Я рекомендую вам ежедневно принимать хороший темный шоколад (вам понадобится 70% темного и органического шоколада). 100-граммовая порция содержит половину дневной потребности в магнии. Пейте кокосовую воду, чтобы удержать воду. Затем взбейте мой сок «Anti-Bloat-ini» из 1 свеклы, 4 стеблей сельдерея, ½ огурца, 2 стеблей капусты, ½ пучка кинзы и 1 лимона. Он богат натуральными диуретиками, тканевыми солями и детоксификаторами печени.

Пятнистость

Факты о Flo — Пятнистость — это всегда то, на что следует обращать серьезное внимание.

Небольшое количество крови в жидкости шейки матки в день овуляции — не повод для беспокойства (на самом деле это результат отрыва яйцеклетки), однако, если кровянистые выделения продолжаются, это может указывать на полип шейки матки. Вы хотите, чтобы гинеколог немедленно осмотрел любое кровотечение не менструальной недели.

Flo-fix — Избавьтесь от воздействия синтетических эстрогенов в косметике и косметических продуктах, которые могут привести к повышенному уровню эстрогена в вашем теле.Поддержка печени восстановит баланс между уровнями эстрогена и прогестерона — вы можете сделать это с еженедельным смузи «Любитель печени», состоящим из ½ стакана манго, ½ зеленого яблока, 1/2 стакана замороженного ананаса, 1/2 стакана кокосовой воды и 1 стакан кинзы.

Боль / спазмы

FLO — факты: У боли во время овуляции есть настоящее название — она ​​называется Mittelschmerz, что по-немецки означает «боль посередине».

Судороги вызваны неправильным балансом простагландинов и избытком эстрогена.

Часто это может указывать на другие состояния. Например, если боль сильная, вы можете иметь дело с эндометриозом или кистой яичников либо сами по себе, либо из-за СПКЯ.

The FLO-fix Как и в случае менструальных спазмов, уменьшение количества кофеина, алкоголя и молочных продуктов, которые вы потребляете на протяжении всего цикла, существенно повлияет на боль при овуляции. Но увеличение количества омега-3 жирных кислот в вашем рационе является ключом к избавлению от боли в середине цикла.

Всегда помните, что как только у вас будет правильная информация о том, как на самом деле работает ваше тело, вы можете начать делать выбор в отношении здоровья, который, наконец, начнет работать на вас! Вы можете это сделать — наука о вашем теле на вашей стороне!

к вашему FLO,

Алиса

Хороших вещей бывает тройка:

Во-первых, испытываете ли вы какие-либо из этих симптомов овуляции?

Во-вторых, страдаете ли вы также предменструальными симптомами?

В-третьих, все, кого вы знаете, гормональны — расскажите немного о хорошей карме яичников и поделитесь этой статьей в социальных сетях 😉

Если вам нужно немного поправить здоровье, пора вам начать выяснять, что происходит с вашими гормонами.

Я разработал 4-дневную гормональную детоксикацию и оценку, чтобы помочь вам понять, что именно не в порядке и как вы можете восстановить баланс, чтобы ваши гормоны больше не страдали.

Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ детоксикацию и оценку!

Signs Of Ovulation

Точные и надежные методы отслеживания цикла, такие как гормональное наблюдение, могут помочь вам точно узнать, когда у вас происходит овуляция и, следовательно, лучше всего попытаться забеременеть. Помимо гормонального слежения, вы также можете наблюдать следующие симптомы овуляции:

Спазмы в животе

Боль внизу живота может возникать из-за разрыва фолликула, когда яйцеклетка выходит во время овуляции.Женщина может чувствовать легкие или сильные спазмы, которые продолжаются от нескольких минут до часов. Однако если вы испытываете сильную, продолжительную боль, рекомендуется обратиться к врачу. Врач может провести обследование брюшной полости или органов малого таза, чтобы исключить другие возможные причины боли, такие как эндометриоз, миома или киста яичников.

Повышенное половое влечение

Несколько исследований показали, что женщины испытывают увеличение сексуального влечения примерно во время овуляции, когда они наиболее фертильны.Считается, что это происходит из-за повышения уровня эстрадиола, который вызывает у некоторых женщин повышенное половое влечение.

Болезненность груди

Некоторые женщины испытывают болезненность груди непосредственно перед или после овуляции. Иногда это может сбивать с толку, поскольку болезненность груди также является одним из первых симптомов беременности. В обеих ситуациях это связано с изменением уровня гормонов в вашем организме, когда он готовится к овуляции или к потенциальной беременности.

Головная боль и / или тошнота

К сожалению, некоторые женщины могут испытывать тошноту и головные боли во время овуляции. Эти симптомы вызваны изменением уровня эстрогена и прогестерона во время овуляции.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь, также известная как цервикальная жидкость (CF), является естественным и нормальным веществом, которое вырабатывается железами шейки матки и затем попадает во влагалище. Внешний вид и консистенция цервикальной слизи варьируется на разных этапах менструального цикла.Когда вы входите в период фертильности, под действием эстрогена женщины испытывают повышенное количество выделений из влагалища, которые по консистенции напоминают сырые яичные белки. Вы можете наблюдать это изменение выработки слизи, проверив выделения пальцами. Попробуйте поместить внешнюю водянистую слизь между большим и указательным пальцами, а затем развести пальцы. Эта эластичная слизь из яичного белка отмечается примерно во время овуляции.

Овуляционное кровотечение

Кровотечение при овуляции может вызывать тревогу, но на самом деле это частый симптом овуляции.Предполагается, что вариации уровней половых гормонов связаны с типом кровотечения и поэтому обычно не требуют лечения. Однако, если у вас есть кровотечение в середине цикла с сильными кровянистыми выделениями, сильными спазмами, повторяющимися эпизодами кровотечения или кровотечением, которое длится более нескольких дней, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Эти типы месячных кровотечений могут быть вызваны другими осложнениями или основными состояниями.

Небольшое повышение базальной температуры тела (BBT)

Ваш BBT — это температура здорового тела в состоянии покоя.После овуляции высокий уровень прогестерона приведет к небольшому повышению BBT и будет оставаться повышенным до конца цикла. Сдвиг происходит примерно через один-два дня после овуляции. Поскольку это происходит после овуляции, измерение БТТ позволяет определить, была ли у вас овуляция, но не помогает определить лучшее время для зачатия. На этом этапе плодородное окно прошло, и, вероятно, уже слишком поздно пытаться зачать ребенка. Лучшее время для секса, чтобы забеременеть, — непосредственно перед выходом яйцеклетки.

Положительный результат набора для прогнозирования овуляции (OPK)

Отслеживание гормонального фона во время менструального цикла — лучший способ оценить возможное время овуляции. Выбор OPK, который позволяет вам контролировать ваши гормоны (чем больше, тем лучше), даст вам наиболее точную информацию о вашем цикле. Тщательное следование инструкциям производителя поможет вам точно определить «период фертильности» и оптимальные временные рамки для полового акта, чтобы максимизировать ваши шансы на беременность.Средний уровень OPK покажет вам, находится ли ваш уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) на пике, но на самом деле лучше проверить больше гормонов, чем только ЛГ, таких как гормон стимуляции фолликулов (ФСГ) и прогестерон (PdG). Измеряя больше гормонов, вы можете более точно определить овуляцию и фертильные дни, что увеличивает ваши шансы на зачатие.

Реган П. К. (1996). Ритмы желания: связь между фазами менструального цикла и женским сексуальным желанием. Канадский журнал человеческой сексуальности, 5 (3).

E.L. Биллингс, Дж. Б. Браун, Дж. Дж. Биллингс, Х.Г. Бургер (1972): Симптомы и гормональные изменения, сопровождающие овуляцию. Vol. 299, Issue 7745, 282-284.

Вздутие живота во время овуляции: что это такое и как помочь

Заметили ли вы закономерность в симптомах, которые вы испытываете примерно в середине цикла? Болит грудь, спазмы, резкая односторонняя боль в бедре? А как насчет ощущения, что вы все время сыты? Вздутие живота во время овуляции — обычное явление, но это совсем не весело.

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снова выпустить воздух из своего тела. Мы расскажем вам все подробности здесь.

В этой статье: 📝

• Является ли вздутие живота побочным эффектом овуляции?
• Овуляция и увеличение веса
• Как долго длится овуляция вздутие живота?
• Как остановить вздутие живота при овуляции?
• Означает ли вздутие живота во время овуляции беременность?
• Сильное вздутие живота во время овуляции

Вздутие живота во время овуляции? Вы не одиноки, и во всем виноваты ваши гормоны.

Когда ваше тело готовится к овуляции, уровень эстрогена повышается, поскольку яйцеклетка «созревает» в яичнике. Затем эстроген вытесняется лютеинизирующим гормоном (на который тестируют палочки на овуляцию), который говорит вашему телу высвободить яйцеклетку. После овуляции уровень эстрогена снова повышается до конца вашего цикла, и к нему также добавляется доза прогестерона. Гормоны из-за гормонов заставляют ваш желудок казаться воздушным шариком.

Известно, что гормон прогестерон замедляет пищеварение, что может вызвать чувство сытости и дискомфорт.Но, хотя вздутие живота ужасно, оно не сильно влияет на ваш вес.

Если во время овуляции вы действительно почувствуете себя на фунт или два тяжелее, виноват эстроген. Он контролирует ваш менструальный цикл, держит под контролем холестерин и защищает ваши кости, но также заставляет ваше тело удерживать воду, что делает вас тяжелее.

Все должно прийти в норму в течение недели, но если ваш вес и дискомфорт резко увеличиваются во время овуляции, вы можете помочь.Имбирь, огурец и ананас — натуральные мочегонные средства (которые помогают вам мочиться).

Также может помочь отказ от продуктов с высоким содержанием натрия (соленой), потому что натрий заставляет ваше тело удерживать воду. Хотя это звучит нелогично, употребление дополнительной воды на самом деле помогает организму вымывать натрий. Вы также можете взбалтывать с мятой или чаем из фенхеля, которые помогают избавиться от газов.

Наконец, убедитесь, что вы получаете достаточно калия и магния. Эти электролиты помогают поддерживать баланс воды в организме.

Каждая женщина уникальна, но чаще всего наблюдается вздутие живота в течение недели овуляции. Симптом может длиться всего три дня до овуляции, но он также может продолжаться и семь дней после выхода яйцеклетки.

Возможно, вы совсем не захотите есть, но небольшие, здоровые блюда, вероятно, сделают вас более комфортным.Есть продукты, которые обычно усугубляют ситуацию. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, острой пище, искусственных подсластителях и жирной пище, труднее переваривается, поэтому они могут сделать ваше тело более газообразным и насыщенным.

Существует набор продуктов с высоким содержанием FODMAP, которые обычно вызывают проблемы с пищеварением. Попробуйте проконсультироваться со списком этих продуктов, чтобы узнать, сможете ли вы определить те, которые ухудшают вздутие живота при овуляции. И хотя это может быть последнее, что вы хотите делать, когда ваш желудок кажется раздутым, упражнения помогают пищеварению и уменьшают стресс, что также улучшит ваше самочувствие в долгосрочной перспективе.

Нет никакой связи между тем, насколько вы чувствуете вздутие живота во время овуляции, и тем, забеременеете ли вы в этом месяце. При этом вздутие живота является частым ранним признаком беременности из-за повышения уровня прогестерона, о котором мы говорили ранее.

Если вы обычно овулируете примерно на 14-й день цикла, но к 28-му дню замечаете большее вздутие живота, чем обычно, это может быть признаком ранней беременности. Тем не менее, это также может быть ПМС.Ах, иногда кажется, что мы, женщины, просто не можем победить.

Хотя вы можете ожидать некоторого газообразования при повышении и понижении уровня гормонов, новое или сильное вздутие живота иногда может быть симптомом состояний яичников, таких как кисты, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз или рак яичников.

Если ни одно из домашних средств не помогает, если вздутие живота сохраняется на протяжении всего цикла, или если у вас есть какие-либо другие симптомы, такие как боль в области таза, кровотечение в середине цикла, изменения менструального цикла, трудности с мочеиспусканием или какашками, вы может потребоваться УЗИ, чтобы убедиться, что не происходит чего-то более серьезного.Ваш лечащий врач может помочь.

💡 Вам также может понравиться:
8 Здоровое питание при беременности
Можно ли принимать пробиотики во время беременности?
Что нужно знать о поздней овуляции
Что такое овуляция?
Что вы можете сделать с судорогами при овуляции?
Тесты на овуляцию: как они работают и когда их использовать
7 возможных симптомов овуляции

8 вещей, которые происходят с вашим телом во время овуляции, о которых акушеры-гинекологи говорят, чтобы не беспокоиться о них кажутся довольно тревожными.Но, по мнению экспертов, это все часть того «другого времени месяца», которое называется овуляцией.

«Овуляция влияет на организм каждой женщины по-разному, и не все женщины испытывают одни и те же симптомы», — сказал Bustle доктор Питер Ризк, эксперт по женскому здоровью Fairhaven Health. Это означает, что симптомы могут различаться по интенсивности и / или продолжительности. Хотя он говорит, что это сложно «универсализировать», знание того, что может случиться с вашим телом во время овуляции, может помочь вам расслабиться или предупредить вас о вещах, которые вам, возможно, придется обсудить с врачом.

Хорошая новость в том, что симптомы, которые вы можете испытывать во время овуляции, не должны быть такими плохими, по крайней мере, не такими плохими, как обычные симптомы, которые женщина испытывает во время ПМС. Как акушер-гинеколог доктор Ким Лэнгдон говорит Bustle: «Это время, когда уровень эстрогена самый высокий в цикле, и это может вызвать тошноту, вздутие живота и, возможно, болезненность груди». Также часто встречаются утомляемость во время овуляции, капризность и повышенное либидо. Но о таких симптомах, как постоянная боль, сильное кровотечение, рвота и лихорадка, следует сообщить врачу.

С учетом сказанного, вот некоторые симптомы овуляции, о которых акушеры-гинекологи говорят, что не о чем беспокоиться.

1

Изменения в выделениях

d3sign / Moment / Getty Images

Примерно во время овуляции вы можете наблюдать изменения качества и количества цервикальной слизи (CM). «CM должен быть обильным, жидким (даже до некоторой степени водянистым) и очень эластичным», — говорит доктор Ризк. «Он должен растягиваться между пальцами, не ломаясь, и не будет сохранять свою форму.«Если вы заметили, что ваша цервикальная жидкость становится более прозрачной, липкой или даже скользкой во время овуляции, это обычное дело. По словам доктора Ризка, это изменение является важной частью процесса зачатия.

Если вы ищете Чтобы забеременеть, обратите внимание на то, когда ваши выделения имеют «консистенцию яичного белка». Как сказала Bustle доктор Джоди Хортон, доктор медицины, акушер-гинеколог и главный консультант по здоровью Love Wellness: «Это лучшее время для секса, если вы хотите забеременеть, поскольку эта благоприятная для спермы слизь помогает сперматозоидам выжить и плавать.”

2

Нежная грудь

Постовуляция, желтое тело, которое отвечает за выработку гормонов, выделяет прогестерон, чтобы помочь во время беременности. Как говорит доктор Ризк, это увеличение гормона прогестерона может способствовать повышению чувствительности груди и сосков непосредственно после овуляции. «Вы можете быть чувствительными, но не беспокойтесь!» он говорит. Опять же, все это часть процесса.

Если вы чувствуете болезненность груди во время овуляции, доктор.Хортон говорит, что это можно вылечить, используя поддерживающий бюстгальтер. Также могут помочь изменения в диете, такие как уменьшение потребления кофеина и соблюдение диеты с низким содержанием жиров. Добавки, такие как Витекс, также известный как целомудрие, также могут улучшить различные предменструальные симптомы, включая боль в груди и менструальные спазмы.

3

Тазовая боль

Юттана Джаоваттана / EyeEm / EyeEm / Getty Images

Боль любого рода может вызывать тревогу. Но если вы обычно испытываете боль в области таза во время овуляции, знайте, что это один из наиболее частых побочных эффектов овуляции.Как рассказал Bustle доктор Хуан Альварес, акушер-гинеколог и сертифицированный репродуктивный эндокринолог из Центров репродуктивной медицины штата Иллинойс, некоторые женщины действительно могут почувствовать овуляцию своего тела, когда они испытывают легкую боль внизу живота.

«Известный как Mittelschmerz (по-немецки« средняя боль »), вы почувствуете легкую боль или ломоту в одной или другой стороне живота, в зависимости от того, какой яичник выделяет яйцеклетку», — говорит доктор Альварес. «Боль возникает из-за выделения фолликулярной жидкости вместе с яйцом, а также из-за некоторого количества крови, которая может раздражать таз, вызывая боль, которая может длиться от нескольких минут до нескольких часов и может различаться по интенсивности.

Чаще всего этот симптом безвреден. Принятие теплой ванны или теплового компресса может помочь облегчить боль. Доктор Хортон говорит, что если вы испытываете сильную или продолжительную боль, вам могут помочь нестероидные противовоспалительные средства. Но если боль сильная, вы всегда можете обсудить варианты начала противозачаточных средств, которые устранят симптомы, связанные с овуляцией, — говорит она.

4

Пятна

Для женщин, которые испытывают Mittelschmerz, Dr.Ризк говорит, что есть небольшая вероятность того, что вы заметите кровянистые выделения. Миттельшмерц возникает из-за того, что яйцеклетка вырывается из яичника в тот самый момент, когда происходит овуляция, — говорит он. Таким образом, этот «выброс» может также вызвать легкое кровотечение, которое может проявиться в ваших выделениях. «В то время как только около 20 процентов женщин будут испытывать боли при овуляции, еще меньше женщин смогут обнаружить мажущие выделения при овуляции», — говорит доктор Ризк.

На самом деле, доктор Эми Роскин, доктор медицины, акушер-гинеколог и медицинский директор The Pill Club, говорит, что примерно пять процентов женщин испытывают кровянистые выделения в течение дня или два во время овуляции из-за «сложных гормональных изменений», которые происходят в это время. .Не о чем беспокоиться, и наличие этих симптомов может помочь вам лучше отслеживать свой цикл.

5

Изменения шейки матки

Некоторые приложения для отслеживания менструального цикла попросят вас проверить шейку матки, чтобы узнать, насколько далеко вы продвинулись в процессе. Но если это не то, что вы делаете регулярно, любые изменения в самочувствии шейки матки могут стать поводом для беспокойства. Но, как говорит доктор Ризк, положение и ощущение шейки матки претерпевают значительные изменения во время менструального цикла.«Эти изменения можно обнаружить с помощью простого самообследования с чистыми сухими пальцами, поэтому это простой тест, который вы можете провести дома, чтобы убедиться, что симптомы связаны с овуляцией», — говорит он.

Шейка матки составляет нижнюю треть матки и служит местом входа в матку, где сперма может плавать, чтобы оплодотворить яйцеклетку. По словам доктора Альвареса, шейка матки становится выше, мягче, более открытой и влажной во время овуляции, чтобы помочь организму зачать ребенка во время секса. «Перед овуляцией шейка матки может казаться мягкой, как при прикосновении к губам, а после овуляции она будет более твердой, как при прикосновении к носу», — говорит он.

Конечно, все эти описательные термины относительны. Если вы не привыкли следить за своей шейкой матки, может потребоваться некоторая практика, чтобы почувствовать ее положение, структуру и открытость на протяжении всего цикла. В общем, регулярные изменения не должны настораживать. Если вы заметили что-то необычное, вы можете обсудить это со своим врачом.

6

Колебания настроения

LaylaBird / E + / Getty Images

Перепады настроения во время овуляции также совершенно нормальны.«Во время овуляции эстроген немного падает, а уровень прогестерона начинает резко повышаться, в то время как организм выпускает яйцеклетку», — говорит доктор Альварес. «Эти гормональные сдвиги также могут влиять на уровень серотонина, нейромедиатора, который помогает регулировать настроение (а также циклы сна и аппетит)». Когда у вас низкий уровень серотонина, вы можете быть более грустным или раздражительным, чем обычно. Вы также можете испытывать тягу к еде, прерывистый сон или усталость. Упражнения или сбалансированное питание могут помочь с этими симптомами.

7

Повышение температуры тела

Прогестерон, который выделяется сразу после овуляции, может вызывать различные симптомы, такие как перепады настроения и болезненность груди. Доктор Альварес говорит, что во время женского цикла базальная температура тела, то есть ваша температура в состоянии полного покоя, является постоянной. Но прямо перед овуляцией произойдет небольшое снижение, а затем резкое увеличение после наступления овуляции. Некоторые женщины могут чувствовать себя более красными, чем обычно.«Чтобы отслеживать базальную температуру тела (BBT), вы должны первым делом утром использовать специальный термометр BBT», — говорит он. «График BBT в течение нескольких месяцев поможет вам предсказать, когда произойдет овуляция».

8

Вздутие живота

Вздутие живота — очень частый симптом ПМС, но он также часто возникает сразу после овуляции. По словам доктора Альвареса, в организме вырабатывается высокий уровень прогестерона, который может замедлить движение пищи по кишечному тракту.Это может привести к задержке жидкости, что может привести к запорам и вздутию живота.

Как и другие симптомы овуляции, вздутие живота и дискомфорт обычно кратковременны и не должны быть достаточно серьезными, чтобы мешать повседневной жизни. Но акушер-гинеколог, доктор Алисса Двек, доктор медицинских наук, говорит Bustle: «Если боль и / или вздутие живота настолько сильны, что безрецептурных лекарств недостаточно для облегчения, или если они действуют дольше одного-двух дней, лучше проконсультироваться с вашим врачом. гинеколог.»

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы овуляции

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить некоторые из наиболее распространенных симптомов овуляции.Например, доктор Саназ Газаль, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, соучредитель и медицинский директор RISE Fertility, говорит Bustle, чтобы он сопротивлялся желанию потреблять нездоровую, обработанную или сладкую пищу. Вместо этого сосредоточьтесь на употреблении чистых, органических цельных продуктов. Сохранение гидратации и питание от трех до четырех часов может помочь сбалансировать гормоны, которые могут повлиять на ваше настроение. При дискомфорте в животе или головных болях с этим можно справиться с помощью лекарств.

Менструальный цикл у всех индивидуален. Отслеживание своего цикла в журнале или приложении может помочь вам выяснить, что для вас общего.Если у вас есть какие-либо проблемы, большие или маленькие, не бойтесь поговорить со своим врачом. Они могут успокоить ваш разум или найти способы помочь в лечении любых симптомов, которые могут у вас возникнуть.

Эксперты

Д-р Питер Ризк, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Fairhaven Health

Д-р Ким Лэнгдон, акушер-гинеколог с Medzino

Д-р Эми Роскин, доктор медицины, акушерство / GYN и медицинский директор The Pill Club

Доктор Джоди Хортон, доктор медицины, акушер-гинеколог и главный консультант по здоровью Love Wellness

Dr.Хуан Альварес, акушер-гинеколог и сертифицированный репродуктивный эндокринолог с центрами фертильности штата Иллинойс

Доктор Саназ Газаль, доктор медицины, акушер-гинеколог, соучредитель и медицинский директор RISE Fertility

Доктор Алисса Двек Доктор медицины, акушер-гинеколог и ведущий подкастов Business of V

4 признака того, что вы находитесь в наиболее плодородной точке каждый месяц

ЭТО происходит каждый месяц, нравится вам это или нет … и это не ваши месячные.

Но это как-то связано с менструацией — овуляцией.

7

Проще говоря, овуляция — это когда ваше тело выпускает яйцеклетку во время менструального цикла, готовясь к беременности.

Часть яичника, называемая фолликулом, высвобождает яйцеклетку, которая движется по фаллопиевой трубе и надеется, что ее встретит сперма.

Когда этого не происходит, яйцеклетка умирает и покидает ваше тело вместе со стенкой матки во время менструации.

Если вы пытаетесь зачать ребенка, важно знать, когда у вас происходит овуляция, поскольку это увеличивает ваши шансы на беременность.

7

Это также важно, если вы не пытаетесь, потому что это позволяет узнать, когда нужно быть особенно осторожным.

Итак, как узнать, что у вас овуляция?

Обычно ваш менструальный цикл длится от 28 до 32 дней, а ваше тело выделяет яйцеклетку через 12-16 дней, то есть примерно на полпути между менструациями.

Есть несколько различных признаков овуляции, на которые следует обратить внимание.

1. Судороги

7

Как и во время менструации, у вас могут возникнуть судороги во время овуляции.

Некоторые женщины описывают их как тазовые судороги, другие могут испытывать боли в пояснице.

Если вы страдаете очень сильной менструальной болью — подумайте о боли, стреляющей в верхнюю часть ног — вы можете испытать более сильные судороги при овуляции, чем другие.

Точная причина судорог при овуляции не известна, но несколько теорий предполагают, что они могут быть вызваны растяжением фолликула перед высвобождением яйцеклетки или разрывом фолликула при высвобождении яйцеклетки.

Жидкость, выделяемая фолликулом при его разрыве, также может раздражать слизистую оболочку живота, вызывая боль.

2. Выписка

7

Во время овуляции ваши выделения из влагалища изменяются.

Вы можете заметить, что он становится толще и становится больше.

Это связано с более высоким уровнем эстрогена в организме и, как вы уже догадались, для подготовки матки к рождению ребенка.

Через пару дней он вернется в нормальное состояние.

3. Болезненные сиськи

7

Есть еще один недостаток более высокого уровня эстрогена в вашем теле — болезненные сиськи.

Это довольно похоже на то, что вы испытали бы непосредственно перед или во время менструации.

Обычно дополнительный эстроген вызывает небольшое набухание молочных протоков и желез в груди, что вызывает болезненность.

4. Изменение температуры

7

Как будто у нас это еще не было достаточно сложно, вы можете заметить, что вам немного жарче во время овуляции время.

Опять же, все зависит от ваших гормонов.

На этот раз виноват прогестерон, который секретируется, когда ваше тело выпускает яйцеклетку.

Скачок температуры может продлиться пару дней.

Если вы пытаетесь завести ребенка, наблюдение за температурой может указывать на то, когда вы наиболее плодовиты.

Когда это НЕ нормально?

7

Если вы страдаете постоянными спазмами и болью в тазу, это может быть признаком более серьезных заболеваний и вам следует проконсультироваться с вашим терапевтом.

Эндометриоз — одна из причин, по которой у вас могут быть постоянные боли.

Это хроническое заболевание, которое возникает, когда ткань, которая ведет себя как слизистая оболочка матки, обнаруживается вне матки — в областях тела, включая яичники, маточные трубы, брюшную полость и мочевой пузырь.

У женщин с эндометриозом менструальный цикл часто истощает.

Синдром поликистозных яичников также может вызывать боль в области таза.

Это происходит, когда мешочки, в которых находятся яичники, не могут выпустить яйцеклетку, что означает, что овуляции не происходит.

В этих случаях невозможно забеременеть естественным путем, так как яйцеклетка не попадает в маточную трубу, готовую к оплодотворению.

Состояние также может привести к отсутствию менструации, что также может затруднить беременность женщине.

Еще одно заболевание, которое может вызывать боль внизу, — это воспалительное заболевание тазовых органов.

Воспалительное заболевание тазовых органов — это инфекция репродуктивных органов женщины.

Симптомы могут включать боль внизу живота, лихорадку, необычные выделения, боль или кровотечение во время полового акта, боль при мочеиспускании и кровотечение между менструациями.

Если вас когда-либо беспокоят какие-либо необычные симптомы, вам следует поговорить с врачом — лучше перестраховаться, чем сожалеть.