О любимом человеке: Подбор статуса: Цитаты про любимого человека — Статусы для вконтакте, одноклассников и аськи

Мысли о любимом человеке

Ева Усольцева полностью раскрыла тему: «мысли о любимом человеке» и предлагает ознакомиться с ней а так же использовать рекомендации в своих отношениях.

Любовь — это когда хорошим людям плохо. Сплин

«Он понял, что она не только близка ему, но что он теперь не знает, где кончается она и начинается он» Л.Толстой “Анна Каренина”

Я не умею наполовину любить или дружить, либо всю душу отдам, либо ничего.

Великие люди развивают в себе любовь, и лишь мелкая душа лелеет дух ненависти.

Бывает так, что человек, который может спасти тебя, топит. Фредерик Бегбедер

Что я для тебя, тем и ты будешь для меня. Генрих Манн

Женщины любят только тех, которых не знают. Михаил Лермонтов

Как часто в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим…
Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим…
Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем…
Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем…

Любовь — это единственное, что делает человека — сильнее, женщину — красивее, мужчину — добрее, душу — легче, а жизнь — прекрасней! Фридрих Ницше

Ни один человек на свете не достоин твоих слез, а тот, кто достоин, никогда не заставит тебя плакать. Габриэль Гарсиа Маркес

Вокзал видел больше искренних поцелуев, чем ЗАГС. А стены больницы слышали больше искренних молитв, чем церковь.

Кто захочет — напишет, кому надо — позвонит, кто скучает — найдет.

Я её люблю потому, что на свете нет ничего похожего на нее, нет ничего лучше, нет ни зверя, ни растения, ни звезды, ни человека прекраснее. Александр Куприн

Не стесняйтесь своих чувств и желаний… Другой жизни для них не будет…

Только тогда поймёт парень, как дорога ему девушка, когда она окажется с другим..

Идеальных людей не существует, но всегда есть один, идеальный для тебя.

Женщина — это Цветок. А мужчина — Садовник. Садовник ухаживает и растит Цветок. Цветок в свою очередь благодарит его, даря ему свою нежность и красоту. У самого заботливого Садовника самый прекрасный Цветок.

Если бы мне предложили любовь или деньги, я бы выбрал любовь. Ведь благодаря любви, появляется вдохновение творить что-то новое и делать деньги.

Если вы поймали птицу, то не держите ее в клетке, не делайте так, чтобы она захотела улететь от вас, но не могла. А сделайте так, чтобы она могла улететь, но не захотела.

Иногда уходят не чтобы уйти, а чтобы вернуться другими.

Любимого человека нельзя заменить никем и никогда.

Дотянуться друг до друга они не могли, но тронуть за душу было им по силам. Ариэль Бюто

Ошибочно думать, что любовь вырастает из длительной дружбы и настойчивого ухаживания. Любовь — это плод духовной близости, и, если близость не возникает через секунду, она не возникнет ни через года, ни через поколения. Джебран Халиль Джебран

Женщину надо любить так, чтобы ей и в голову не пришло, что кто-то другой может любить её ещё сильнее…

Снится, потому что думаешь. Думаешь, потому что скучаешь. Скучаешь, потому что любишь. А любишь, потому что это твой человек. А.П.Чехов

Нежность, абсолютное взаимное доверие, и контакт, и правда — это с годами становится все нужнее… Не будем швыряться любовью, не так часто она нам встречается. Айрис Мёрдок. “Море, море”.

Настоящая любовь начинается там, где ничего не ждут взамен. Антуан де Сент-Экзюпери

Когда целуешься и закрываешь глаза — попадаешь в рай

Когда власть любви превзойдёт любовь к власти, настанет мир на Земле.

Любила… Ревела… Чего-то ждала… Послала… Забыла… И счастлива я.

Строить отношения нужно с человеком, для которого ты всегда будешь на первом месте.

Когда мы с Мэгги поженились 60 лет назад, у нас не было денег. На нашем банковском счету было 8 долларов. Первые два года у нас даже не было телефона. Мы снимали крошечную квартирку в Венисе, по соседству с бензозаправкой. Там на стене и висел мой первый телефон. Я выбегал к нему, брал трубку, а люди думали, что звонят мне домой. Не было даже телефона, что уж говорить о машине. Но знаете, что у нас было? Любовь. Рэй Брэдбери

Не нужно растрачивать себя на кого попало. Лучше копите в себе любовь, заботу и нежность, чтобы в нужный момент подарить это нужному человеку. Мать Тереза

Для чего мне все эти люди? Если ни один из них все равно не ты. Вера Полозкова

Так легко быть любимым, так трудно любить.

Никогда не любите того, кто относится к вам, как к обычному человеку. Оскар Уальд

Я брился каждый вечер, чтобы не колоть её щетиной, целуя ее в постели. А потом однажды ночью — она уже спала (я был где-то без нее, вернулся под утро, типичное мелкое свинство из тех, что мы себе позволяем, оправдываясь семейным положением) — взял и не побрился. Я думал, ничего страшного, она ведь и не заметит. А это значило просто, что я ее больше не люблю… Фредерик Бегбедер

Женщина, которую считают холодной, просто еще не встретила человека, способного разбудить в ней любовь. Вениамин Каверин Наука расставания

Лишь мужчина виноват в том, как женщина себя ведёт, он либо позволяет ей это, либо подаёт пример своим поведением…

Когда все хорошо, легко быть вместе: это как сон, знай дыши, да и только. Надо быть вместе, когда плохо — вот для чего люди сходятся. Валентин Распутин (“Живи и помни”)

Любовь — не зеркальный пруд, в который можно вечно глядеться. У нее есть приливы и отливы. И обломки кораблей, потерпевших крушение, и затонувшие города, и осьминоги, и бури, и ящики с золотом, и жемчужины… Но жемчужины — те лежат совсем глубоко. Эрих Мария Ремарк “Триумфальная арка”

Любить не сложно. Сложно найти человека, которому это и правда нужно.

Настоящая любовь возможна только с Настоящим! Хришикеш Махарадж

Единственное, что имеет значение в конце нашего пребывания на земле, – это то, как сильно мы любили, каким было качество нашей любви. Ричард Бах

Я хочу, чтобы человек, которого я люблю, не боялся открыто любить меня. Иначе это унизительно. Пушкин

Разум судит, что хорошо и что плохо. Любовь приносит только хорошее. Д.Чопра

Если ищешь любви истинной и большой, то сначала надо устать от мелких чувств и случайных романов. (Пауло Коэльо)

Одни люди уходят, другие приходят, и лишь некоторые навсегда остаются в сердце.

Счастье женщины не в возможности выбирать среди сотен мужчин. Счастье женщины в возможности позволить себе быть с тем, кого любишь.

Из тысяч и миллионов поклонников — сотни красивых, сотни богатых, сотни ревнивых, сотни желанных и может не быть ни одного любимого. А тот, кого любишь может оказаться под запретом. Запретом времени… Запретом расстояния… Запретом гордости, или слабости… Запретом обстоятельств…

Мы любим, но делаем вид, что нам всё равно. Мы равнодушны, а делаем вид, что любим.

Настоящая любовь не терпит посторонних. Эрих Мария Ремарк “Три товарища”.

Любите женщину такой, какой вы ее сделали. Или делайте ее такой – какой любите.

Любовь не выбирают, любимых не винят, судьбу не повторяют, забытым не звонят!

Любви без боли не бывает. Если кто любил значит понимает…

Сердце девушки никогда не бывает пусто…либо влюблена, либо не может забыть.

Любовь не живёт три года, любовь не живёт три дня. Любовь живёт ровно столько, сколько двое хотят, чтобы она жила.

Когда любовь заканчивается, один обязательно страдает… если никто не страдает, значит любовь и не начиналась… если страдают оба, любовь еще жива…

Ты любишь и любима. Жаль, что это два разных мужчины.

Ветер изменяет форму песчаных барханов, но пустыня остается прежней. И прежней останется наша любовь. (Коэльо)

Говорят, что от любви до ненависти один шаг. Нет, один шаг от очарования до разочарования. А между любовью и ненавистью сотни попыток всё изменить.

Любовь — как река: мужчина бросается в нее сразу, а женщина входит постепенно.

Любовь — это светильник, озаряющий Вселенную; без света любви земля превратилась бы в бесплодную пустыню, а человек — в пригоршню пыли.

Если я люблю, то надолго, если взаимно, то навсегда

Если любишь то разница в возрасте — не разница.

Любовь никогда не бывает совершенной. Я не хочу стирать ее из моей жизни. Я люблю свою боль. Она — мой друг. Джим Керри

Какая это роскошь, в любой момент иметь возможность обнять любимого человека. С. Ахерн

— Ты хоть понимаешь, что с тобой происходит? — Я влюблен. Убейте меня. Чак Паланик

Мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но единственное лекарство от одиночества, отчаяния и безнадежности — это любовь. В мире много людей, которые умирают от голода, но еще больше тех, кто умирает от того, что им не хватает любви. Мать Тереза

Крикни — услышит любой.
Прошепчи — услышит ближайший.
И только любящий услышит о чем ты молчишь.

Некоторые девушки по виду холодные, по характеру жестокие… Потому что они один раз серьёзно любили, но потеряли… Верили, а их предали…

Просто когда тебе волосы с лица убирают, знали бы вы, сколько в этом нежности, трепета и любви. Уж побольше, чем в вашем “я люблю тебя”

Молчи…И не надо.Кричать…Никогда ни кого ни о чем умолять…Просто плечи расправь и уйди в тишину…И тот кто любит тебя не оставит одну.

Что такое любовь?
– Самый продаваемый бренд за всю историю человечества.

Я так хотел тебя возненавидеть, но не смог даже разлюбить. Кристин Каст

Любящее сердце наотрез отказывается верить неприятным истинам. Олег Рой

– Ты влюбилась? — Нет — А че ты такая странная? — А че он такой красивый…

Жизнь научит прощать, но не забывать…Смотреть,но не видеть…Слышать,но не верить…Целовать,но не любить…Уходить и не возвращаться…

Любовь – как кошка. Она царапает нас до крови, даже если мы хотели с ней лишь поиграться.

Мгновения вдалеке от любимого человека измеряются часами. Часы, проведенные со своей второй половинкой – пролетают, словно одно мгновение…

Господи, ниспошли мне мудрость для понимания любимого мужчины, любовь для прощения, терпения для усиления выдержки его сложного нрава. И не удивляйся, что силы не прошу, потому как боюсь, что уничтожу его к чертовой матери!

Рассказывать своему любимому человеку про прошлых ухажеров, это непозволительная ошибка, которая в дальнейшем станет огромной помехой…

Если ваш возлюбленный говорит, что любит, советуем устроить проверку… вероятней всего, он так полагает.

Чтобы понять, нужно ли заводить отношения с мужчиной, женщина желает посетить рестораны. Мужчине же, наоборот сначала охота построить отношения, чтоб понять, а стоит ли эту женщину приглашать в рестораны…

А когда я буду замужем, ты не перестанешь мне звонить? – Нет, я буду орать тебе из другой комнаты: « Любимая, по-моему, нашему сыночку пора баиньки»

Фатум — это мост, построенный тобою для преодоления преград на пути к любимому человеку.

Я хочу почувствовать с тобой неопределенность, нежную влюбленность и привязанность к вечности.

Всего хорошего, любимый, я ухожу! Ищи себе другую… немного краше внешне, стерву и тупицу!

Продолжение лучших афоризмов и цитат читайте на страницах:

Иногда не хватает грубости от тебя… той,от которой я бегала в прошлом…

Девушки, перестаньте искать идеального мужчину! Он уже со мной…:)

Как бы плохо не думал мужчина о женщине, она о нём думает ещё хуже…

Как бы ни была женщина счастлива замужем, она всегда с удовольствием замечает, что есть на свете мужчины, которые хотели бы ее видеть незамужней

Как хочется, чтобы на Новый год в 00:00 позвонил он и сказал: “С праздником, любимая, я тебя люблю и скучаю, кстати, дверь открой”

Любимые фразы учителей: “Не спорь с учителем! Расскажите всем, мы тоже посмеёмся. Выйди из класса и зайди нормально! Повторяю для особо одаренных – звонок не для вас, а для учителя. Лес рук, ну тогда по журналу… Я вам не мешаю?”

Бог любит троицу… Святейшая троица – это любовь к любимой женщине, собственным детям, а также своим родителям…

Что будешь делать? – Дома с девочкой буду – Что, шампанское пить и кувыркаться в кровати? – Нет, фотографии смотреть и в шахматы играть – Что, страшная? – Нет, любимая…

Женщины готовы любить с первого взгляда, а мужчины – при первой возможности.

Мужчина и женщина лежат на кровати и смотрят в потолок. Мысли женщины: “Молчит. Не хочет разговаривать. Наверняка, он уже разлюбил меня, у него есть другая. Отношения закончены.” Мысли мужчины: “Муха, муха на потолке. Как же она держится?”

Я знаю что ты не совсем тот кто мне нужен,но меня это не волнует ведь я люблю тебя

Книжные новинки: “Как найти идеального мужчину и как жить с этим придурком”

На улице, с пацанами, он курящий, пошлый, бьёт ровно, жестоко… И только с тобой он нежный, волнующийся, до дрожи в твоих пальцах целует в шею, называет “маленькой”, и глаза такие грустные и счастливые одновременно… Именно такой настоящий мужчина!

хочется уткнуться тебе носом в шею и спать…долго долго…

Алкоголь полезен – миллионы мужчин не могут ошибаться.

Нет,ты не такой уж прям “ухх”,но на “вооон того посматри,как тебе?” сойдёшь

По статистике самая часто употребляемая мужская смс-ка – “Я тебя тоже”.

Глаза в глаза я улыбалась счастью.

Женщина всегда готова помочь мужчине закрыть глаза на ее недостатки

Если я когда-нибудь умру из-за мужчины, то только со смеху!

Пользуясь случаем, хочу выразить огромную благодарность всем своим бывшим мужчинам за те безумные, незабываемые, наполненные радостью и счастьем дни, которые мне посчастливилось прожить после наших расставаний

Снисходительность – главное оружие мужчины в его беспощадной и вечной борьбе с женщиной, которая по определению всегда права.

У всех женщин только одно на уме, будто у всех мужчин только одно на уме!

Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все проблемы, а не создаст новые

Уж так устроены мужчины, что самые чистые существа вызывают у них самые грязные мысли

Нет ничего уродливее мужчины, который мнит себя красавцем

Весь день мечтаю о тебе и это не обман… Скорей к тебе, скорей к тебе… любимый мой диван.

Женщина слабее всего, когда любит кого-то, и сильнее всего, когда кем-то любима.

После каждой очередной Суки ты влюбляешься в меня… а я бросаю каждого любимого ради тебя…

Любимого человека надо любить, просто любить. А если хочешь кого-то воспитывать – купи собаку!

Так странно, он как ребенок: наивный, милый. И я его люблю. Только вот не могу понять: как брата, как сына или как любимого… Хорошего парня трудно бросить…

Мужчина ради секса играет в любовь, а женщина ради любви играет в секс…

Штаны даны мужчине для того, чтобы скрывать свои мысли))))

Чтобы быть счастливой с мужчиной, вы должны понимать его по-настоящему и немного любить. Чтобы быть счастливым с женщиной, ее нужно сильно любить и вовсе не пытаться понять (Алан и Барбара Пиз)

Есть 1000000 мужчин, но почему нужен он один? Потому что он 1, а все остальные 000000.

У вас когда-нибудь было, что приходишь домой, а от тебя пахнет любимым человеком?

Ничто так не украшает женщину, как удачно подобранный мужчина.

Памятка для женщин: “Никогда не спорьте с мужчиной – сразу плачьте”. Памятка для мужчин: “Никогда не спорьте с женщиной – сразу целуйте”

Манипулировать мужчиной не сложно – главное правильно взяться за манипулятор…

Каждый женатый мужчина хочет хоть раз в жизни услышать от жены фразу “Дорогой, стукни меня по голове, а то я что-то распиз**лась”

Знаешь, А мне это не надоест. Я знаю что я не буду с тобой, да мне конечно больно и всё такое. Но зато я знаю что ты меня в отличии от неё не обманываешь…

Не бывает мужчин, которые хотят от девушек только секса. Бывают женщины, которые, кроме секса, ничего не могут больше предложить

Ревность мужчины: узнаю – убью. Ревность женщины: хоть убейте, но узнаю.

Самая эротичная часть тела в мужчине – это его мозги, так как их женщины имеют больше, чем все остальное.

Мужчину хочу… доброго, красивого, сильного, сексуального, верного, спортивного, с чувством юмора, честного… Просто увидеть.

Всё, что делают мужчины, – делается ради женщин. И только безделье – для себя!

У мужчин такие же преувеличенные представления о своих достоинствах, как у женщин – о своих недостатках.

Идеальный мужчина – это сочетание вибратора и банкомата

Если мужчина поднял на вас руку, то пусть с этой рукой и коротает все оставшиеся ночи

А знаешь почему я заболела тобой? Да потому что ты сам больной!

С каждым мужчиной рядом находится та женщина, которой он достоин… так что если вас променяли на дуру, не расстраивайтесь…

И ненужны мне треки для меня,цветы,подарки и так далее. мне нужен ты.. и этого достаточно.

Спроси у девушки: что должно быть у мужчины? И она, умолчав о квартире и хорошей машине, скажет – чувство юмора

Лучше любить любимого, чем быть любимой, но с нелюбимым

Если мужчина долго-долго смотрит тебе в глаза, можешь быть уверена, что все остальное он уже осмотрел.

Любовь существует до тех пор, пока жив страх, потерять любимого

Говоришь сама себе после того,как ты придурок,прошёл.

Чувствовать твоё дыхание, как самой дышать

Я спросил у Yandex’а: “где моя любимая?” – 200 порно-сайтов мне выдало окно…

Мужчины как дети: закапризничал – дайте грудь.

Путь от женщины к стерве лежит через мужчину

Любовь улетает быстрее, чем ветер, и женщине мало быть просто любимой… (Несчастный случай)

Порой так хочется сказать мужчинам: учитесь, маленькие мальчики, в любви большими с нами быть!

Перед её ногами склонялись 10 парней,готовые отдать всё,чтобы быть с ней рядом,но она выбрала 11…который даже в её сторону не смотрел.

Когда девушки задают вопрос “Куда делись настоящие мужчины?”, я обычно отвечаю – “Они ушли к настоящим женщинам”.

Бабушка! Извини меня, бабуля! Я снова разбил твою любимую вазу! – Ну зашибись! Третий кальян за неделю!

Мужчины, как обувь! Хочется купить сапожки на шпильке… а попадаются одни валенки!

Каждая женщина должна помнить, что мужчина в первую очередь уходит не к кому-то, а от кого-то…

Можно я загляну в твои глаза? Я совсем потерялся… От любви к тебе. Быть может, твои глаза помогут мне найти меня? Ведь меня без тебя нет. Я только твоя тень. Я отраженье в твоих глазах. Таких родных и любимых

“Женщины, бесспорно, умнее мужчин. Вряд ли найдется женщина, которая была бы без ума от мужчины только из-за его красивых ног”. Марлен Дитрих

Мужчина, способный постоянно приятно удивлять женщину, никогда не потеряет ее интерес к себе

Любовь к ближнему ограничена тем, насколько каждый человек любит самого себя. Блаженный Августин.

* Мой жизненный опыт убедил меня, что люди, не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств. А. Линкольн.

* Когда мы начинаем говорить о любимом человеке с теми, кто не любит его, конец любви уже близок. Миньон Маклофлин.

* Раскрывая перед собеседником душу, мы вдруг обнаруживаем, что ровным счетом ничего о себе не знаем. И вот приходится возводить здание этаж за этажом, по мере того как мы ведем по ним посетителя. Андре Моруа.

* Уважение и любовь – капиталы, которые обязательно нужно куда-нибудь поместить. Поэтому их обычно уступают в кредит. Кароль Ижиковский (1873-1944) – польский писатель.

* Любовь – это цветы нравственности; без здорового нравственного корня – нет и благородной любви. В. Сухомлинский.

* Любовь есть соединение любимого человека со своими основными и искреннейшими идеями и осуществление через него своего смысла жизни. А. Платонов.

* Любовь – это лекарство от всех болезней, и это лекарство часто предписывают, но редко принимают. Карл Август Меннингер.

* Судьбу каждого человека формируют его нравы. Античный афоризм.

* Любовь – это все, что у нас есть, и это единственный способ помочь другому человеку. Роберт Фрост.

* Близость — это свойство доверять кому-то в достаточной степени для того, чтобы делиться в самых глубоких переживаниях о себе, других и жизни, зная, что другой человек использует эту информацию для усиления ваших отношений. К. и Б. Кволс.

* Любовь порождает радость, добрую волю и свободу в душе, которая охотно служит ближнему и не считается с благодарностью и неблагодарностью, хвалой и хулой, приобретениями и утратами. Мартин Лютер Кинг.

* Люди недооценивают близость, которую они обретут, и доверие, которое они ощутят, если они перестанут прятать свою человечность. Они не учитывают того, что когда вы делитесь своей болью с другими (если, конечно, ваши отношения не нарушены серьезно), другой человек становится вам ближе и хочет быть с вами, тогда вы не будете ощущать себя таким одиноким. Позволяя вашему партнеру разделить вашу боль, вы часто приносите чувство облегчения ему, потому что он видит, что он не единственный, кто иногда не может справиться с чем-либо. К. и Б. Кволс.

* Счастье и несчастье человека в не меньшей степени зависят от его нрава, чем от судьбы. Ф. Ларошфуко.

* Красивые женщины редко бывают одни, но часто бывают одиноки. Хенрик Ягодзиньский.

* Любовь – это поиск, необыкновенно прекрасный и вместе с тем страшный, потому что любовь делает нас уязвимыми, когда мы открываемся другому. Когда мы встречаемся с другим человеком, мы открываем то, что спрятано в нас и незаметно с первого взгляда. Что происходит, когда я называю кого-то другом? Я разделяю с ним невидимую часть себя – свои чувства, надежды, страдание, которые, может быть, на первый взгляд не так очевидны. Дружить – значит делиться тем, что сокрыто глубоко в нас. Но как только я открываюсь и предлагаю разделить то, что есть во мне, я становлюсь уязвимым, потому что любовь включает в себя уязвимость, способность открыть другому человеку ребенка, сокрытого во мне. И все мы боимся этого, мы боимся включенности в любовь. Вот почему мы бежим от своей слабости и ищем укрытие в успехах, престиже и многих других доказательствах своей силы. И мир, который нас окружает, – это мир, в котором люди боятся любить. Жан Ванье.

* Непомерные притязания – вот источник наших горестей, а счастья в жизни можно достичь лишь тогда, когда он иссякнет. Н. Шамфор.

* Счастье ощутимо не столько при достижении желаемого, сколько в процессе достижения. К. Гельвеций.

* Истинное одиночество – это присутствие человека, который тебя не понимает. Элберт Г. Хаббард.

* Потребность находиться в любовных отношениях с другим человеком является наиболее сильной нашей потребностью. Мы или любим, или ищем любовь, даже когда отрицаем, что нам нужна любовь, даже когда теряем надежду или боремся с отчаянием, оттого, что потеряли любовь или оттого, что ее не хватает в нашей жизни. Каким бы ни было состояние любви, в котором вы живете в данный момент, вы все равно сосредоточены на любви. Лора Дэй.

* Счастливый человек и при малом достатке не теряет хорошего расположения духа, а у несчастливого и при большом достатке душа не радуется. Демокрит.

* Люди привыкли любую человеческую близость сводить только к эротизму, грабя самих себя, потому что такое восприятие обедняет и отравляет любое духовное наслаждение, любое проявление человеческих чувств. Урсула ле Гуин.

* Все влюбленные клянутся исполнить больше, чем могут, а не исполняют даже возможного. В. Шекспир.

* Люби ближнего, но не давайся ему в обман. К. Прутков.

* Некоторые женщины, яркие при первой встрече, становятся неинтересными, когда узнаешь их ближе. И наоборот, существуют женщины – друзья и родные души: они оказываются тем прекраснее, чем глубже ваша дружба. Ричард Бах.

* Прежде чем возлюбить своих врагов, попробуйте хоть немного лучше относиться к своим друзьям. Эдгар Хау.

* Одиночество и ощущение, что ты никому не нужен, – самый ужасный вид нищеты. Мать Тереза.

* Самое жестокое одиночество – это одиночество сердца. Пьер Буаст.

* Любовь – это сущность души, она должна укрепиться и очиститься от всех дурных чувств, раздражения и иронии, направленных против человека. Лев Николаевич Толстой.

* Почти никогда брак не переходит в основанные на взаимной личной привязанности отношения мягко, без кризиса. Все осознанное рождается в муках. Карл Густав Юнг.

* Никто не должен покидать своего ближнего, когда тот в беде. Каждый обязан помочь и поддержать своего ближнего, если хочет, чтобы ему самому помогли в несчастье. Мартин Лютер Кинг.

* Никогда так не любишь близких, как в то время, когда рискуешь потерять их. Антон Павлович Чехов.

* Быть может, это благодатный дар свыше – способность влюбленных принимать себя всерьез, ибо никому другому этого и в голову не приходит. Ричард Олдингтон.

* Секс – это естественное, биологическое течение энергии, и самое низшее ее проявление. Секс естественен, потому что жизнь не может существовать без него, а низший потому, что это основание, а не вершина. Когда секс становится всем, жизнь проходит впустую. Это можно сравнить с закладкой фундамента, когда вы только это и делаете, все время только закладываете фундамент, но так и не приступаете к постройке дома, для которого предназначался фундамент. Ошо.

* Кто не обожает недостатки той, которую он любит, тот не может сказать, что он в самом деле влюблен. Педро Кардерон де ла Барка.

* Полюбить можно лишь то, что знаешь. Леонардо да Винчи.

* Есть чувства, мысли и догадки, о которых говоришь только любимой женщине и не скажешь никому больше. А.М. Горький.

* Легко любить дальних, но не так-то легко полюбить ближних. Мать Тереза.

* Ревность – это источник мук для любящего и обид для любимой. К. Гольдони.

* Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил. Э. Ремарк.

* Недостатки всегда обильны там, где скудна любовь. Народная мудрость.

* Глубинная потребность слияния с другим человеком, чтобы вырваться из плена одиночества, тесно связана с желанием познать “тайну” другого человека. Я уверен, что знаю себя, но, несмотря на все мои старания, я все же себя не знаю. То же самое я могу сказать и о любимом человеке. Парадокс заключается в том, что, чем глубже мы проникаем в глубину нашего существа или существа другого человека, тем больше мы убеждаемся в невозможности достижения цели нашего познания. Как бы мы ни стремились, мы не можем постичь тайну человеческой души. В этом нам может помочь только любовь. Только она позволит нам если не постичь тайну человеческого бытия, то хотя бы приблизиться к его сокровенным истокам. Эрих Фромм.

* Любовь, в какой бы форме она не проявлялась, пусть даже в самой смешной и абсурдной, неотделима от судьбы человека, и равнодушие к любви – это уже вина перед нею. С. Цвейг

* Любовь – высокое слово, гармония создания требует ее, без нее нет жизни и быть не может. А.И. Герцен.

* Жизнь без любви – не жизнь, а существование. Без любви жить невозможно, для того и дана душа человеку, чтобы любить. М. Горький.

* Вы любите, если вы знаете, что вы — это любовь. Дипак Чопра.

* Умение прощать – свойство сильных. Слабые не прощают. М. Ганди.

* Следите за своими словами не только, когда вы на людях, но и дома, в семье. Наша беда в том, что мы привыкаем к своим ближним и постепенно начинаем считать, что уж им то мы можем сказать все, что о них думаем. Вот и получается, что самые родные люди слышат друг от друга столько грубостей и гадостей, сколько им не сказали за всю жизнь все их злейшие враги, вместе взятые. Остановитесь! Неужели вам нравится причинять боль вашим близким? Мать Тереза.

* Благородный человек предъявляет требования, в первую очередь, себе, низкий же – другим. Конфуций.

* Быть человеком в человеческом обществе вовсе не тяжкая обязанность, а простое развитие внутренней потребности; никто не говорит, что на пчеле лежит священный долг делать мёд, она его делает, потому что она пчела. А. Герцен.

* Свобода не в том, чтобы не сдерживать себя, а в том, чтобы владеть собой. Ф. Достоевский.

* Каждый может легко обрести свободу, если только он умеет ограничиваться и находить самого себя. Гёте.

* Лаской почти всегда добьёшься больше, чем грубой силой. Эзоп.

* Подлинная суть другого не в том, что он открывает тебе, но в том, чего он открыть не может. Поэтому, когда хочешь понять его, вслушивайся лучше не в то, что он говорит, а в то, чего он не говорит. Халиль Джебран Джебран.

* Тот, кто любит, должен разделять участь того, кого он любит. Михаил Булгаков.

* Праздник сердца – это радость кого-нибудь полюбить. Праздник сердца – найти клад неожиданно. И праздник сердца – найти себя в другом, увидеть лучшее своего сердца в зеркале сердца иного. И разбить стену разъединяющую – это радость души алмазно-острая, это истинный праздник сердца. Константин Дмитриевич Бальмонт.

* Те, кто не любит своих ближних, живут бесплодной жизнью и готовят себе к старости жалкое пристанище. Фридрих Шеллинг.

* Страх телесного наказания не сделает злого сердца добрым, а смесь страха со злостью – самая отвратительная из человеческих качеств. К. Ушинский.

* Родители воспитывают, а дети воспитываются той семейной жизнью, которая складывается намеренно или ненамеренно. Жизнь семьи тем и сильна, что впечатления её постоянны, обыденны, что она действует незаметно, укрепляет или отравляет дух человеческий, как воздух, которым мы живы. А. Острогорский.

* Не думайте, что вы воспитываете ребёнка только тогда, когда с ним разговариваете, поучаете его или приказываете ему. Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни, даже тогда, когда вас нет дома. А. Макаренко.

* Всё воспитание сводится к тому, чтобы самому жить правильно, самому воспитываться: только этим люди влияют на других, воспитывают их. Л. Толстой.

* Любовь есть животворный огонь в душе человека, и все созданное человеком под влиянием этого чувства, отмечено печатью и поэзией. Т.Г. Шевченко.

* Любовь никогда не требует, она всегда дает. Любовь всегда страдает, никогда не выражает протеста, никогда не мстит за себя. М. Ганди.

* Хорошая женщина, выходя замуж, обещает счастье, а плохая – ждёт его. В. Ключевский.

* Только муж с женой вдвоём образуют полноценного человека. Л. Фейербах.

* В супружестве пара должна образовать как бы единую моральную личность. И. Кант.

* Супружеская любовь создаёт человеческий род, дружеская любовь совершенствует его, а распутная – унижает и развращает. Ф. Бэкон.

* Нельзя любить ни того, кого боишься, ни того, кто боится тебя. Цицерон.

* Любовь — это внутреннее состояние, позволяющее видеть жизнь в более привлекательном свете. В состоянии любви мы приобретаем уникальную способность видеть новые возможности там, где раньше их не замечали; у нас возникает ощущение благости и эйфории, мы становимся намного добрее к самим себе. Любовь позволяет нам понять нечто глубинное и жизнеутверждающее. Лора Дэй.

* Те кошмарные картины, которые нам рисует страх “меня не любят”, на самом деле призваны научить нас смелости. Удрученность блокирует энергию любви и желание любить. Все стрессы берут начало со страха “меня не любят”. Тот, кто не умеет любить и уважать себя, тот не умеет любить и другого. Лууле Виилма.

* Любовь — это начало путешествия, его конец и само путешествие. Дипак Чопра.

* Те, с кем мы делили радости, вспоминаются с удовольствием; тех же, с кем мы вместе переносили тяготы,- с нежностью. Сэмюэл Джонсон.

У каждого из нас есть такое место на Земле, где не надо притворяться, где тебя не обманут, где тебе спокойно и хорошо, где можно отдохнуть душой. Это родной дом! Но дом — это не просто крыша над головой. Дом — это семья, близкие и любимые люди.

Тот, кто мне дорог — всегда со мной рядом.
В голове, в мыслях, в глазах, в сердце

Не важно, кто рядом… И не важно, кто напротив… Важен тот, кто всегда с тобой — в мыслях, сердце, снах, голове, душе, воспоминаниях… Кто есть на самом деле. Постоянно. Что бы не случилось… Как бы не сложилось… Просто важен тот, кто в тебе… С тобой…

Мы когда-нибудь встретимся. Обязательно встретимся.
Через сотни часов, через тысячу месяцев.
Просто чтоб помолчать. Просто чтобы обнять.
просто встретимся… чтобы не потерять

Обнимайте почаще любимых, это броня от жизненных невзгод.

Больно сделать могут лишь любимые и самые дорогие сердцу люди… а всё потому-что в душе выделено для них самоё тёплое местечко!

Лучшие минуты в жизни — это минуты проведённые с любимыми. Лучшие воспоминания связаны с любимыми. Самые сильные эмоции испытываешь к людям, которых любишь. Любимые люди — это самые яркие моменты в жизни, они — самая лучшая часть нашей жизни, они те кто делает нас счастливыми!

Есть люди, к которым безудержно тянет,
Хоть рядом они… хоть совсем далеко…
Хоть дикой, неистовой болью нас ранят,
Но… с ними тепло, их прощаем легко…

Есть люди, что попросту незаменимы…
И… как ни сложилась бы наша судьба,
Они всё равно будут нами любимы. –
Пред ними душа безоружна… слаба…

— Привет. а ты ничуть не изменилась.
— Привет. и ты такой как раньше
— А ты недавно , мне тут снилась
— Я снилась? Ну и что? что дальше?

— Да просто так… Твоя улыбка.
— А у тебя всё тот же взгляд.
— А счастье было. Пусть и зыбко.
— Конечно… много лет подряд.

Ты извини… Опять спешу.
— Ну , да , конечно , понимаю.
— Да к черту всё! Себе я вру!
Что говорю? Сама не знаю…

— А может посидим в кафе?
Недалеко… Тут есть… Пошли?
Хочу побыть наедине…
— Давай не будем… Не спеши…
… показать весь текст …

Истинные чувства — на века…
Время им нисколько неподвластно…
… Не иссякнет памяти река,
Ведь… любимых помнят ежечасно…

Пусть всегда будут рядом те люди, что дороги нам,
Те, которых мы любим… безумно, безмерно, всерьёз…
… А от тех, кто, смеясь, разбивает сердца пополам,
Пусть нас Бог бережёт, чтоб не знали мы боли и слёз…

Ты думаешь я о тебе забыла?
Это после того, что между нами было? …
Да — никогда!
После того, когда ты назвал меня: «Моя»

Это заветное слово, врезалось мне под кожу.
« Ты моё утро. Мой свет. Нет ничего дороже.
Ты — снегопад. Ты — дождь. Горячий песок Гоби.
Я без тебя не жил. Ты нежность моя.
Мелодия»

— …как после этого мне тебя позабыть?
— Просто люби меня…
Просто хочу тобой… ЖИТЬ.

Я людей мало знаю на свете
Чтоб любили меня просто так
Но они всё же есть — это факт!
И «плачу» я им той же «монетой»
ПРОСТО ТАК :)))

Каждое утро у меня начинается с тебя.
С твоих глаз, с твоей улыбки, с нашей любимой кухни.

И неважно, что на улице дождь моросит или в окна стучит зима.
Любовь она добрая, искренняя и тёплая.

Для меня ты мой дом. Ты мой воздух. Я сберегу все наши с тобою года.
А тебя попрошу, лишь только… пожалуйста, … береги себя.

ты только береги себя. потому что я не умею жить не любя

Мне богатства не нужны, лишь бы жили те, кто мне важны.

Есть люди, с которыми тебе хорошо и уютно всегда и везде. Береги их ! Это ТВОИ люди.

Любимый человек — это тот человек, который знает все ваши слабости и помнит все ваши слезы

она была его утренним кофе…
горячим и сладким.
заглядывала хитро в глаза,
обжигала губы.
и он выпивал… без остатка.

потом вместе с ней смеялся.
в ванне. две голых зубных щётки.
чистили зубы, корчили рожицы
— ты посмотри на себя! красавец!
— сама ты такая… красотка!

на скоротуху два бутерброда.
сыр поверх колбасы.
вновь разогреть. расплавить…
прикосновение плеч.
ты-ты-ты…
таят от счастья они.

снова глоток кофе.
утреннего на кухне.
до капли губами иссушат…
кофейная пенка… воздушна.
из настоящих зёрен.
была она самой лучшей

Есть люди, коими мы дышим словно воздухом,
Что просто жизненно для нас необходимые…
За них волнуемся… и молимся без роздыха…
Они безмерно, всей душой, до слёз любимые…

Их не забыть, из сердца начисто не вычеркнуть,
Ведь о родных бесспорно даже мысли ласковы…
Чтоб ни стряслось — таких людей из нас не вытеснить…
… Они любимые… Мы только с ними счастливы…

Автор статьи: Ева Усольцева

Позвольте представиться. Меня зовут Ева. Я уже более 5 лет занимаюсь психологией отношений. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оценка 5 проголосовавших: 4

Мысли о любимом человеке эффективнее любых лекарств

Американские ученые провели исследование и выяснили, что наличие романтических отношений благотворно сказывается как на психологическом, так и на физическом здоровье партнеров. По мнению специалистов, даже мысли о любимом человеке способны улучшать реакцию организма на стресс и снизят повешенное артериальное давление. О работе психологов из Аризонского университета говорится в статье, опубликованной в издании Psychophysiology.

«Романтическая связь определенно улучшает людям здоровье, в то время как одиночество повышает шансы развития деменции в старости. Присутствие любимого человека дает психологическую защиту, она улучшает самочувствие во время стресса. При этом таким же эффектом обладают мысли о своей «второй половинке», – полагают ученые.

Эксперты провели эксперимент, в котором приняли участие 102 добровольца. Каждый из них находился в гетеросексуальных отношениях около 1,5 года. С этими людьми ученые провели собеседование, которое позволило выяснить, в какой степени участники удовлетворены своими отношениями. После этого испытуемым было предложено на четыре минуты опустить ноги в холодную воду – в этот момент у них измерялось давление.

При этом часть добровольцев выполняла задание с присутствием романтического партнера, а другая должна была во время теста думать о своем избраннике. Оставшиеся участники эксперимента размышляли о планах на день. В результате исследования выяснилось, что романтические отношения позволяли людям переносить испытания с меньшими издержками.

«Присутствие партнера и даже мысли о нем приводят к меньшему повышению как систолического, так и диастолического давления в состоянии стресса», – констатировали американские психологи.

Ранее британские ученые установили, чем может быть опасен «синдром разбитого сердца». По словам специалистов, он приводит к повышенному эмоциональному стрессу и чрезмерному всплеску иммунной системы.

11 вещей, которые никогда не стоит делать ради любимого человека / AdMe

Многим из нас приходилось отказываться от малого, чтобы обрести большее. Особенно если речь шла о любимом человеке. Однако существуют вещи, казалось бы мелочи, поступаясь которыми мы лишаем себя возможности быть счастливыми.

AdMe.ru расскажет о том, на что мудрый человек не пойдет ради партнера. А почему он этого не сделает, узнаете в конце статьи.

Принятие внешности партнера такой, какая она есть, пожалуй, самый очевидный симптом влюбленности. Ведь все мы влюбляемся сначала в образ. Если же вам нравится ваше отражение в зеркале, но при этом вы планируете сменить гардероб или начать бегать по утрам, чтобы соответствовать представлениям любимого человека об идеале, задумайтесь: а ваш ли это человек?

Как мужчины, так и женщины грешат тем, что любят сравнивать своих партнеров с бывшими, родителями, нередко с соседями или коллегами. «Сравнение – смерть радости», — сказал Марк Твен. А ученые добавляют, что это прямой путь к депрессии, причем не объекта сравнения, а того, кто этим занимается, то есть вашего партнера. Ну и ваше состояние тоже, конечно, будет не очень хорошим после всех этих «она больше зарабатывает» или «у нее борщ вкуснее».

Соблазн переделать человека под себя велик, и часто мы предпринимаем такие попытки. Иногда от этого есть даже польза — например когда мы помогаем любимому человеку избавиться от вредной привычки. А если партнер против какой-нибудь черты вашего характера или вашего любимого занятия?

Тут важно разобраться, что это: незначительная мелочь, которую можно не принимать во внимание ради отношений, или отражение внутренней природы, то, без чего ваш партнер перестает быть собой. Например:

• Если любимому человеку мешает ваша игра на барабане в соседней комнате по воскресеньям — тут стоит подумать над альтернативой места или времени для занятий музыкой.
• А вот если он в принципе против вашего хобби, даже если вы им занимаетесь, когда его нет дома или вообще в музыкальной школе, то стоит поразмышлять, есть ли у ваших отношений будущее.

Не секрет, что распределение бытовых обязанностей по гендерному признаку – пережитки прошлого. Современные мужчины научились вкусно готовить, а женщины — разбираться с капающим краном. Поэтому домашние дела давно не являются сугубо женской или мужской работой. И, значит, не стоит брать на себя или требовать от партнера решения бытовых задач по «половому признаку». В идеале нужно стремиться справляться с бытом вместе: исследования показали, что у таких пар намного выше удовлетворенность интимной жизнью и в целом у них все хорошо.

Здоровая ирония в отношениях – это классно, но ключевое слово тут «здоровая». А вот регулярно выносить злые шуточки, которые граничат с неуважением, уже не то. И не стоит думать, что к этому надо просто привыкнуть и не обращать внимания. Исследователь брака Джон Готтман и его группа пришли к выводу, что одной из главных причин разводов является чрезмерная саркастичность одного из партнеров.

Близкие люди поддерживают нас вне зависимости от того, одиноки мы или в паре. Им тоже нужно наше внимание, и партнер не должен быть этому препятствием. Эмоции, которые мы получаем, общаясь с друзьями или членами семьи, отличаются от тех, которые дает нам партнер. Они не лучше или хуже, они просто другие и нужны нам, чтобы чувствовать себя полноценной личностью.

Общий банковский счет с партнером не помешает, но и от своего собственного отказываться не стоит. Это не предательство и не скупость, а действенный способ выйти самостоятельно из затруднительной ситуации, от которой никто не застрахован. Это стабильность, чувствуя которую вы будете меньше беспокоиться по пустякам и больше времени уделять вашим отношениям.

Доверие, по мнению психологов, вещь, без которой невозможны здоровые отношения. Доверяя человеку, мы расслабляемся, и тогда ощущения от жизни становятся ярче. Вспомните любой счастливый момент и свое состояние – вряд ли оно было напряженным.

Важно понимать, что способность доверять партнеру зависит не только от него. Воспитание, психологические травмы, негативный опыт влияют на наше умение быть открытыми, и лучшее, что можно тут сделать, – это обратиться к специалисту. Но, если недоверие вызвано ложью, безответственностью, непостоянством партнера, задайте себе вопрос: «Вы готовы так жить дальше?»

Каждый человек имеет собственные убеждения, основанные на воспитании, опыте и личном восприятии мира. И преступать эти принципы — значит лишать себя возможности жить полной жизнью. Ведь ощущение счастья во многом зависит от того, соответствует ли действительность нашим представлениям о ней. Если партнер делится чуждыми вам мыслями или высмеивает важные для вас вещи, вы не вправе ему этого запретить. Но вправе не поддерживать его или смеяться вместе с ним.

Чем больше мы совершаем поступков, которые противоречат нашим желаниям, тем быстрее растет недовольство собой. В результате возникает состояние «все нормально, но чего-то не хватает», из-за которого жизнь становится непроглядно серой.

Поэтому, отправляясь в очередной раз в ненавистный вам лес, вместо того чтобы пойти на любимую речку, прислушайтесь к себе: нет ли внутри вас тупого ноющего ощущения, что вашу жизнь вместо вас проживает кто-то другой?

Жертвовать ради отношений, конечно, приходится, ведь их продолжительность во многом зависит от умения идти на компромисс. Но, когда вы встаете перед выбором: отправиться в путешествие на Тибет, которое вам снилось последние пять лет, или провести отпуск привычным образом с любимым человеком, потому что так хочет он, — невольно возникает вопрос: что важнее — мечта или отношения? И правильный ответ тут один: любящие партнеры не станут ставить друг друга перед выбором «я или мечта».

И напоследок. Любое решение в паре не должно лишать права на счастье ни вас, ни вашу вторую половинку. Ведь несчастливый человек не способен строить здоровые отношения, каким бы идеальным ни был его партнер.

В любимом человеке нравятся даже недостатки, а в нелюбимом раздражают даже достоинства.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Одним людям идут их недостатки, а другим даже достоинства не к лицу.

Франсуа де Ларошфуко (100+)

Умный человек может смело исправить свои ошибки, глупец свои недостатки не смеет даже признать.

Китайские пословицы и поговорки (1000+)

В человеке, который нам по-настоящему дорог, нам дорого все — даже его недостатки. Без них он не был бы самим собой, а значит, не имел бы тех качеств, которые привязывают вас к нему.

Андре Моруа (100+)

В надкушенном яблоке даже червяку не комфортно.

Сергей Федоров (500+)

Большая сила в человеке, который сможет промолчать, даже если он прав.

Оскар Уайльд (500+)

В богатстве даже, без тебя я буду беден,
Но даже в бедности, с тобою я богат.

Неизвестный автор (1000+)

В богатстве много друзей, в бедности нет даже родственников.

Японские пословицы и поговорки (1000+)

Симпатия — это когда нравится внешность, влюблённость — когда нравится внешность и характер, а любовь — это когда нравятся даже недостатки.

Антуан де Сент-Экзюпери (100+)

Счастливые пары живут под девизом: «У каждого человека есть достоинства, за которые стоит прощать его недостатки».

Неизвестный автор (1000+)

Ищите в человеке три черты: интеллект, энергию и честность. Если у него нет последней черты, даже не беспокойтесь о двух других.

Уоррен Баффет (50+)

Цитаты о любимом человеке: примеры из литературы

Вся мировая литература держится на одном сюжете: любовь — расставание — чувства. Ни одного художника слова не обошла вечная тема, так или иначе человеческое существование построено на эмоциях. Жить без эмоций так же невозможно, как дышать без воздуха. Любовь — основа и начало всего, это тема никогда не утратит актуальности, она вечна и универсальна. Русские и зарубежные авторы создали ценнейшие произведения на тему любви, на которых выросло не одно поколение.

С любимыми не расставайтесь!

Стихотворение А. Кочеткова «Баллада о прокуренном вагоне» — своеобразный гимн влюбленных. Навряд ли есть люди, не знакомые с этим произведением, оно трогает до глубины души, его невозможно забыть.

Стихотворение завораживает своей мелодичностью, смысловой глубиной и особенным ритмом.

— Пока жива, с тобой я буду —

Душа и кровь нераздвоимы,—

Пока жива, с тобой я буду —

Любовь и смерть всегда вдвоем.

Ты понесешь с собой повсюду —

Ты понесешь с собой, любимый,—

Ты понесешь с собой повсюду

Родную землю, милый дом…

…С любимыми не расставайтесь!

С любимыми не расставайтесь!

С любимыми не расставайтесь!

Всей кровью прорастайте в них, —

И каждый раз навек прощайтесь!

И каждый раз навек прощайтесь!

И каждый раз навек прощайтесь!

Когда уходите на миг!

Стих «С любимыми не расставайтесь» передавался из уст в уста еще до того, как попал в печать. История его создания — еще одно чудо, подтверждающее торжество силы любви над обстоятельствами. Александр Кочетков должен был ехать на поезде «Сочи — Москва», но супруга, провожавшая его, будто бы предчувствуя что-то, в последние минуты перед отправлением поезда уговорила его сдать билет и отсрочить поездку на три дня. Случилось так, что состав поезда потерпел крушение и пассажиры погибли. Узнав об этом роковом случае, поэт написал судьбоносное стихотворение, которое стало гимном всех влюбленных и принесло огромную популярность.

— Я за тебя молиться стану,

Чтоб не забыл пути земного,

Я за тебя молиться стану,

Чтоб ты вернулся невредим.

В тот день на перроне вокзала супруги никак не могли расстаться — поистине мистическое совпадение, которое спасло жизнь поэту. Стих «С любимыми не расставайтесь» — судьбоносное произведение для А. Кочеткова.

Тот, кто любит и любим

Творчество ирландской писательницы Сесилии Ахерн — источник множества животрепещущих фраз и цитат, способных исцелить и поддержать человеческую душу.

Полюбить человека, отвечающего тебе взаимностью, — это само по себе чудо.

Какая это роскошь — в любую минуту иметь возможность обнять любимого человека.

Разве нужен Париж, если тебя сжимают в объятиях?

Если люди созданы друг для друга, они обязательно будут вместе.

Цитаты о любимом человеке, кто бы ни был их автором, всегда искренни, трогательны и проникновенны.

Кто-то очень долго трепет тебе нервы, доводит до слез, проверяет, достойна ли ты его. А кто-то входит в твою жизнь тихо, на цыпочках. Постепенно заполняя ее собой. Залечивает раны. Возвращает улыбку. И все это происходит так просто и естественно, что ты даже не замечаешь, как вы уже одно целое.

Самая волнующая и самая сокровенная тема на земле не терпит грубости, пошлости и банальности. Любимый человек — та точка опоры, которую так важно найти в жизни каждому.

Я ее люблю потому, что на свете нет ничего похожего на нее, нет ничего лучше, нет ни зверя, ни растения, ни звезды, ни человека прекраснее. Александр Куприн.

Разве может быть любовь слепа, если она несет в себе такую гамму чувств, красок и волшебных моментов!

Сойти с ума в твоих руках не сложно,

Теряя землю, мысли и себя…

С тобою невозможное возможно,

Схожу с ума с тобой и без тебя…

Сойти с ума и на одном дыханье

Прожить минуту, словно целый век.

Ты самое большое испытанье…

Мой нежный и любимый человек. Галина Кондратьева

Ей никогда не быть моей

Наша жизнь устроена так, что человеческое тепло стало самым большим дефицитом. Счастлив тот, кого согревают чувства.

Ф. Бегбедер о любви как закономерности жизни:

Любовь прекраснее, когда она невозможна, самая абсолютная любовь не бывает взаимной. Но то, что называют «ударом молнии», существует, это случается каждый день, на каждой автобусной остановке, между людьми, не смеющими друг с другом заговорить. Те, что любят всего сильней, никогда не будут любить взаимно.

Не всякой любви суждено сбыться, не каждое чувство имеет право на жизнь. Но если начало положено — от человека ничего не зависит. Природа любви необъяснима.

Нет пути назад. С этого момента я знаю, что не смогу быть счастлив. Теперь от любой мысли о тебе мое сердце готово сгореть. Никто не сможет остановить меня теперь, даже я сам.

Возможность любить — это дар, даже если этому чувству не суждено прожить счастливый сценарий.

В разлуке с любимыми старятся быстро

Это цитата Михаила Веллера. В этой фразе заключена чудовищная правда жизни в ожидании любви. Человек может прождать всю жизнь — такова его природа. Для этого он должен быть уверен, что ждет не напрасно.

Не всем выпадает счастье проживать свои дни рядом с любимым человеком. Разлука — это всегда испытание: на прочность отношений, на верность, на силу чувств.

Идеальных людей не существует, но всегда есть один, идеальный для тебя.

Цитаты про разлуку с любимым человеком никогда не потеряют своей актуальности: пока люди любят и их сердца бьются, они будут стремиться быть вместе.

Рэй Бредбери «Задача на деление» :

— Кажется, я начинаю понимать, где между нами прошла трещина. Твои любимые книги для меня — чепуха. Мои для тебя — барахло. Мусор. Почему мы этого не заметили десять лет назад?

— Мы многого не замечаем, пока… — он запнулся, — … пока любим.

Произведения Р. Бредбери удивительно простые, понятные и уютные. В них столько теплоты и нежности, что хватило бы на всю мировую литературу. Цитаты о любимом человеке таких авторов становятся бесценными в нужный момент, когда попадают в самое сердце и находят в нем отклик.

Ушанев Даниил — автор замечательного стихотворения, которое на слуху у тех, кто знаком с запретным чувством, которому не суждено сбыться:

Все очень сложно происходит у людей,

Казалось, а чему тут удивляться —

Она живет не с ним, а он не с ней,

Но по ночам они друг другу снятся.

Короткие цитаты о любимом человеке

Английская писательница и философ Айрис Мердок очень точно описывает состояние влюбленности:

Она сделалась атмосферой, в которой я дышал и существовал.

Ее цитаты про любящих людей полны добра, света и женской мудрости:

Любовь — это когда центр Вселенной внезапно смещается и перемещается в кого-то другого.

Эрих Мария Ремарк:

Когда находишь свое, на другое даже смотреть не хочется.

Как же это жизненно важно для каждого человека — встретить того, кто станет его смыслом жизни.

Твой человек не тот, кому «с тобой хорошо» — с тобой может быть хорошо сотне людей. Твоему «без тебя плохо».

Счастье каждого человека — его отдельная история, но в сущности все сводится к одному:

Много ли нужно человеку для счастья? Много. Целого другого человека

Михаил Булгаков в романе «Мастер и Маргарита» высказал, на первый взгляд, простую мысль, но она глубже мирового океана. В ней вся суть любви, приправленная обреченностью и неизбежностью.

Тот, кто любит, должен разделять участь того, кого он любит.

Неординарное выражение, так свойственное человеку, когда он поглощен любовью:

Некоторые слова любимых людей хочется целовать прямо в буквы.

Оригинальность всегда идет в ногу с любящей натурой, недаром наша литература так богата гениальными произведениями, воспевающими любовь.

Тот, кто любит во всю силу души, чувствует себя свободным!

Любовь и есть свобода, иначе это не любовь.

Любить — самое сложное ремесло

Однажды у Владимира Высоцкого спросили, что бы он подарил любимому человеку, если бы был всемогущ. Поэт ответил, что подарил бы еще одну жизнь.

Слова гениального человека, который сделал синонимами слова «жить», «дышать» и «любить», становятся ценнее с каждым днем, как хорошее вино. Сказать что-то лучше и сильнее невозможно. В этом и состоит талант: превращать чувства в слова, убирая все лишнее.

Его же фразы-жемчужины:

Красивых любят чаще и прилежней.

Веселых любят меньше, но быстрей.

И молчаливых любят, только реже,

Зато уж если любят, то сильней.

Если отвернутся, значит, недостаточно любили.

Люблю тебя сейчас, не тайно — напоказ,

— Не «после» и не «до» в лучах твоих сгораю.

Навзрыд или смеясь, но я люблю сейчас,

А в прошлом — не хочу, а в будущем — не знаю.

Любить так, как любит поэт Высоцкий, как лирический герой его стихотворений и песен, возможно, дано не каждому. Но проникнуться его душой, заглянуть в самое сердце поэта, доступно каждому: для этого он и писал.

Мудрые цитаты Э. М. Ремарка способны дать ответ на любой вопрос, который касается человеческих отношений и чувств. Если бы в школах появилось «ремарковедение», люди могли бы научиться тонкостям любви, доверия, чести и достоинства. А процент счастливых людей мог бы стать гораздо выше.

Первый человек, о котором ты думаешь утром, и последний человек, о котором ты думаешь ночью — это или причина твоего счастья, или причина твоей боли.

Его художественные «советы» очень годны для реальной жизни. Мастер слова учит отличать истинные чувства от собственных фантазий. Его книги — пособие по человеческим чувствам и грехам. Ремарк учит доверять себе, собственному сердцу.

Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь. Она единственная точно знает, что нам надо.

Габриэль Гарсия Маркес очень тонко чувствует человеческую боль, как любой гениальный писатель, — он эксперт в области людских душ.

Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты — весь мир!

В определенный момент жизни, когда становится невыносимо от нехватки чего-то очень важного, человеку нужно слово. Это самое простое, доступное лекарство. Слово способно изменить день, мир, настроение и даже целую жизнь.

Лев Николаевич Толстой отметил важную закономерность:

Всякое рассуждение о любви уничтожает любовь.

Формула проста: меньше размышлять — больше любить. Классик, несомненно, прав: людям нужно меньше думать, а больше жить. Последуем его совету: мудрость, проверенная временем, сильнее любой истины.

Что подарить в День влюбленных?

Каждый год миллионы людей ломают голову, что же купить, чтобы поразить любимого человека? И на этот вопрос есть ответ – подарите впечатления. Такой презент станет оригинальным сюрпризом и точно не оставит равнодушным близкого человека.

Преимущество впечатлений в качестве подарка

С незапамятных времен на Валентинов день принято дарить шоколад, цветы, мягкие игрушки, всевозможные сердечки. Но это хоть и мило, но скучно. Другое дело – преподнести серфинг на искусственной волне или свидание в кинотеатре. Сертификаты на 14 февраля легко заказать в интернете, при этом выбор сюрпризов огромен. Плюсы такого презента в том, что он:

• дает возможность порадовать любимого человека неожиданным подарком;
• оставляет яркие впечатления на долгое время;
• позволяет выбрать экстремальные, но безопасные развлечения;
• предоставляет получателю выбор удобного времени для его использования;
• гарантирует огромное количество приятных эмоций.

Сертификат станет отличной альтернативой банальным подаркам. При этом время на покупку презента можно значительно сэкономить, ведь отпадает необходимость ходить по магазинам в поисках нужной вещи. К тому же любимый человек испытает двойную радость: первый раз — в момент получения подарка, второй – когда воспользуется сертификатом.

Особенности выбора

Маленькая пластиковая карточка таит в себе массу возможностей, ярких эмоций и новых незабываемых впечатлений. Выбрать можно варианты из таких категорий:

1. Экстрим. В наборы входят крутые впечатления для тех, кому не хватает адреналина. Это отличная возможность отвлечься от повседневности и окунуться в мир приключений. Можно приобрести сертификаты на полет в аэротрубе, на воздушном шаре, прыжок с веревкой или с парашютом и другие экстремальные способы провести время.

2. SPA и красота. Такой подарок оценит каждая женщина, ведь кто из дам не любит ухаживать за телом? Сертификат дает возможность ощутить разные виды массажа, испытать чувство расслабляющей невесомости в флоат-камере, посетить соляную пещеру и побывать на приеме косметолога. Ассортимент услуг огромен, остается только выбрать подходящий набор. Такой сертификат – это не только подарок-впечатление, но еще и проявление заботы о любимом человеке.

3. Полеты. Отличный презент для активных людей, которые жить не могут без драйва. Полет на дельтаплане, параплане, самолете или вертолете принесет массу впечатлений, отвлечет от будней и оставит незабываемые эмоции.

4. Развлечения и необычный отдых. В наборы входят конная прогулка, серфинг на искусственной волне, разнообразные туры в интересные места, квесты и многое другое. Любой вариант гарантирует хорошее настроение и восхитительные впечатления, которые запомнятся надолго.

5. Мастер-классы и обучение. Это не просто подарок-удовольствие, а еще и шанс приобрести полезный опыт. Среди прочего можно выбрать мастер-класс сомелье, обучение макияжу, гончарному искусству, рисованию на холсте. Тут лучше заранее узнать о хобби. Например, девушкам, которые любят готовить, можно подарить кулинарный мастер-класс. Те, кто мечтает научиться управлять машиной, оценят сертификат на экстремальное вождение, а любителям петь подойдет запись в студии.

6. Романтика. Что может быть привлекательнее в День влюбленных, чем возможность насладиться обществом друг друга в необычной обстановке? Поэтому смело выбирайте сертификат на свидание на крыше, в кинотеатре, на ночной полет в самолете или прогулку на яхте. Любой вариант удивит любимого человека и не оставит его равнодушным.

7. Фотосессия. Услуга пользуется большим спросом, ведь останутся на память не только эмоции, но и замечательные снимки. Ваша Love Story будет отражена в серии фото, пропитанных романтической атмосферой. А если вдруг покажется, что в студии скучно, то есть варианты съемок на крыше, во время мотопрогулки или с ретро-автомобилями. Воспоминания на всю жизнь в этом случае обеспечены, а отличные снимки в альбоме не дадут забыть об этом презенте.

Нормально ли, что любимый человек вас бесит, и как с этим быть

Эту статью также можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Он опять не закрыл тюбик зубной пасты или не опустил крышку унитаза, а она слишком долго собиралась или переложила куда‑то важные документы. Вроде бы мелочи, но злят просто до ужаса — и вот на пустом месте разгорается очередная ссора. Значит ли это, что люди уже не любят друг друга, а их отношения под угрозой? Психологи думают, что нет: раздражение, наоборот, может быть признаком того, что у пары всё в полном порядке.

Почему злиться на партнёра нормально

Французский социолог Жан‑Клод Кауффман считает ^{, что раздражение, недовольство и придирки — элемент любых серьёзных отношений. Если вы проводите с человеком много времени и тем более живёте вместе, ваши взгляды на быт и привычки неизбежно будут сталкиваться.}

Все эти неубранные вещи, незакрытые крышки, потраченные деньги, разбитые тарелки… Не говоря уже об ожесточённых баталиях между совами и жаворонками или скандалах вокруг того, что партнёр слишком много залипает в телефоне.

Ворчание, косые взгляды, обмен колкостями или даже ссоры — чаще всего ничего ужасного в них нет. И ни одна, даже самая крепкая пара не может избежать таких ситуаций.

Кауффману вторит ^{эксперт по отношениям Кира Асатрян. Она говорит, что, если люди раздражаются друг на друга и периодически ссорятся, значит отношения у них здоровые. И вот почему.}

Вам друг с другом комфортно…

В самом начале отношений мы обычно стараемся показать себя с лучшей стороны и тщательно скрываем привычки и качества, которые, как нам кажется, могут оттолкнуть партнёра. Не ходим по дому в растянутых штанах, не бросаем по всей квартире полупустые чашки с чаем и, конечно, держим под контролем негативные эмоции.

Но когда отношения выходят на новый уровень и становятся более крепкими и глубокими, мы расслабляемся и отпускаем своё истинное «я» на свободу.

И оно не всегда отличается миролюбием и сдержанностью. В общем, если вы бурчите, спорите и пререкаетесь, значит вы уверены в партнёре. И знаете, что он вас любит и не испугается такой мелочи, как периодические вспышки недовольства.

… но при этом вы друг другу не безразличны

Считается, что крепкие и счастливые пары никогда не ссорятся. Но полный штиль в отношениях может говорить о том, что людям просто наплевать друг на друга. Что они отдалились и больше не испытывают никаких ярких эмоций: ни положительных, ни отрицательных.

Словом, раздражение и недовольство означают, что в отношениях точно есть жизнь. Хотя это, конечно, не относится к ситуациям, когда всё общение между партнёрами состоит из критики, ссор и придирок.

Раздражение — повод поработать над собой

Если вы отследите, что именно выводит вас из себя, и проанализируете, почему так происходит, это поможет вам узнать себя лучше. А заодно выявить слабые места и поработать над ними и над своими отношениями.

Например, вас до ужаса бесит, что партнёр все выходные валяется на диване с книжкой, телефоном или контроллером от приставки. Проблема, вероятно, в том, что у вас разные представления об идеальном отдыхе, — тогда вам стоит найти компромисс или просто проводить время по отдельности.

А ещё может быть так, что вы сами не способны отпустить себя и расслабиться — и поэтому злитесь на любимого человека, который вовсю предаётся праздности.

В этом случае вам нужно научиться отдыхать и бездельничать — например, попробовать разные техники релаксации. Или разобраться, почему ленивое времяпрепровождение заставляет вас чувствовать вину, стыд и страх.

Как справиться с раздражением

Без ворчания и недовольства не обходятся ни одни долгосрочные отношения. Но иногда бывает так, что ссор и взаимного раздражения становится слишком много. И это действительно может разрушить отношения или сделать их совершенно невыносимыми.

В конце концов, никому не понравится всё время слушать упрёки или видеть, что партнёр постоянно ходит с кислой физиономией. Если любимый человек бесит вас так сильно, что ваши отношения оказались под угрозой, возможно, стоит прислушаться к советам ^{психологов.}

Проанализируйте, как раздражение влияет на вашу пару

Может быть, вы придаёте мелким стычкам слишком большое значение, а ваш партнёр их почти не замечает или относится к ним как к чему‑то естественному. Ну попререкались, ну вспылили. А потом «провинившийся» всё-таки пошёл и вынес этот злосчастный мусор — и всё, дома снова мир.

Но бывает и так, что недовольство накапливается — и мелкие стычки всё чаще разгораются до полномасштабных скандалов с криками и слезами.

А потом люди начинают отдаляться. Например, стараются подольше задержаться на работе, лишь бы не слушать нотаций и не ловить на себе косые взгляды. Или избегают проводить вместе выходные.

На этом этапе стоит подумать, действительно ли во всём виновато именно раздражение или дело в тех проблемах, которые за ним скрываются. Невынесенный мусор или систематически разбрасываемые носки могут оказаться только верхушкой айсберга.

А на самом деле всё это — проявление лени и безразличия, которое говорит о том, что партнёр безответственный, не уважает ваш труд, не хочет вкладываться в отношения и делить с вами домашние обязанности. И в таком случае вас тревожит и злит именно это, а не носки сами по себе. А значит, нужно решать саму проблему, а не её симптомы.

Начните с себя

В конфликте так или иначе участвуют две стороны. Не может быть такого, что ответственность полностью лежит на ком‑то одном, а второй участник просто жертва обстоятельств, которая вообще ничего не может сделать.

К примеру, ваша половина ставит кофейную чашку на белый стол, в который раз игнорируя блюдца и подставки. Вы представляете, как на этом месте остаётся круглый коричневый след, и начинаете закипать. Дальше у вас есть несколько вариантов действий:

• Вспылить и сообщить партнёру, что вас всё это достало.
• Молча предложить ему блюдце.
• Закрыть глаза на происходящее.
• Спокойно объяснить, что вас очень огорчают эти пятна.
• Купить стол, на котором не остаётся кофейных следов.

Да, злополучную чашку поставили на стол не вы. Но именно вы выбираете — начать стычку или вариться в собственном негодовании. Вы не отвечаете за другого взрослого человека и его действия, но можете начать с себя. Не реагировать на раздражитель автоматически, а сделать несколько глубоких вдохов и подумать, какие пути перед вами сейчас открыты.

Помните, что, проявляя раздражение, вы злитесь ещё больше

Кажется, что, если сделать человеку замечание, вам станет легче. Но это не всегда так. Бесконечное ворчание, наоборот, служит для раздражения катализатором. Чем больше вы перебираете в голове прегрешения вашей половины, тем сильнее вы себя раздракониваете. Потому что всё это совершенно неконструктивно и не приводит к решению проблемы.
Куда эффективнее будет обсудить происходящее с партнёром:

• Рассказать о своих чувствах, используя «я»-сообщения: «Я очень злюсь, когда мои просьбы игнорируют», «Я переживаю, что нам не хватит денег».
• Избегать обвинений и нападок: «Вечно ты всё разбрасываешь!», «Ты безответственный и думаешь только о себе».
• Предложить решение ситуации: «Давай составим график уборки квартиры и постараемся ему следовать», «Я думаю, стоит начать вести семейный бюджет».
• Внимательно выслушать вторую сторону и прийти к общему знаменателю.

Если повод для раздражения был совсем незначительный и вы вспылили, потому что просто день такой дурацкий, — тоже скажите об этом любимому человеку. Иногда каждому нужно, чтобы его пожалели и «взяли на ручки».

Читайте также 🧐

Как горевать, когда вы на работе

Будьте честны со своим начальником и коллегами

«Сказать, что моя работа была самым важным, что я сделал [после смерти моего отца в 2017 году], чтобы не моя работа требует, чтобы я появлялся каждый день», — говорит Сьюзен Янгстедт, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт из Северной Каролины. «Я работал в очень понимающей и поддерживающей среде, и признаю, что это не всегда так. Но я считаю, что когда мои клиенты честны в том, что происходит в их жизни, процесс исцеления действительно может начаться.

Выделите окно времени для скорби среди рутины

Горе невозможно запланировать, и оно, как дикий ветер, может унести нас в очень многих эмоциональных направлениях. С этим знанием составление своего рода «графика скорби» звучит нелепо.

Но мы действительно можем извлечь пользу из того, что выделяем время, чтобы погоревать среди наших напряженных дней. Это не означает включать и выключать печаль; это больше похоже на то, чтобы позволить себе полностью погрузиться в эти глубокие чувства на короткое время, возможно, до, после или даже во время рабочего дня.Это совет лично мне дал когнитивно-поведенческий терапевт, и его также рекомендует доктор Кали Эстес, нарколог и лайф/корпоративный коуч.

«Одна из важных вещей, которым я учу своих клиентов, — это поэтапное горевание, — говорит доктор Эстес. «Итак, вместо того, чтобы закрываться на недели или месяцы, выделяйте себе определенное количество времени каждый день, чтобы горевать и быть обездвиженным. А затем, когда это время истечет, прорвитесь и доберитесь до другой стороны. Это может быть просто 30 минут в день или позволить себе горевать в течение двух или трех дней.До тех пор, пока это время не истекло, вы возвращаетесь в движение. Потому что самый быстрый способ вернуться к рутине — это сохранить ее».

Этот метод также может помочь предотвратить бурление печали, гнева или любых других всепоглощающих эмоций, когда вам нужно сохранять хладнокровие.

«Я обнаружил, что выделение специального, намеренного времени, чтобы почувствовать боль утраты, которую я переживал, было очень полезным», — говорит Янгстедт. «Каждый день это менялось, но я знал, что если я не запланирую время, горе так или иначе заставит его уйти.

Если вы перегружены, восстановите концентрацию с помощью дыхания

Как насчет тех моментов, когда вы занимаетесь своими делами, а горе поражает вас, как молния? Когда вы скорбите, спусковым крючком может быть что угодно, даже ничего. Как вернуться на правильный путь?

Вот тут-то и пригодится метафора дыхания от доктора Томаса.

«При срабатывании, как и при гипервентиляции, вы делаете паузу, садитесь, если нужно, придумываете лучший способ освежиться и продолжаете двигаться.

Придайте смысл даже повседневным задачам

«Когда вы выполняете свои повседневные обычные задачи, намеренно придавайте честь и смысл жизни или ценности, которые вы потеряли», — говорит Кевон Оуэн, клинический психотерапевт из Оклахомы. «Ваше процветание — это то, чего они хотели бы, и то, что вы находите способы сделать так, чтобы их влияние что-то значило в вашем движении вперед, помогает смягчить тот факт, что отдыха и выходных нет».

Переосмыслите горе как заботу о себе, а плач как исцеление

«Если ваша рабочая нагрузка не позволяет вам иметь время горевать, я рекомендую переформулировать горе под заголовком забота о себе», — говорит Лаура Родс-Левин, лицензированный терапевт и основатель Центра беспокойства «Потерянный мир» в Калифорнии. «Здесь или там всегда найдется минутка, чтобы прогуляться по кварталу или подышать свежим воздухом».

Во время прогулки попытайтесь почувствовать запах роз, буквально или фигурально, «просматривая магазины и глядя на все, что вам нравится», — говорит Арлин Б. Энгландер, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт из Флориды.

«Наедине позвольте себе поплакать. Исследования показывают, что слезы, которые мы проливаем, когда нам грустно, имеют другой химический состав, чем слезы при резке лука, содержащие токсины, которые наш организм должен выделять», — говорит Энгландер.«Позвольте себе множество интенсивных и противоречивых эмоций, которые вы можете испытать. Убедите себя, что это нормально, и что ваше настроение может меняться от часа к часу и даже к минутам».

Пусть это будет возможностью воспитать здоровые привычки

Линси МакНью из Остина, штат Техас, потеряла своего нерожденного ребенка (опыт, который она подробно обсуждает здесь) и в конечном итоге оставила свою тяжелую работу во главе агентства отчасти из-за ее травматического потеря — но этот опыт, каким бы разрушительным он ни был, помог ей понять, что она ставила на первое место все, кроме себя.

«Как только я проснулась, первым делом я проверила свою электронную почту, а затем сразу же ответила своей команде и клиентам», — рассказывает Макнью NBC News BETTER о своей типичной рутине. «Я постоянно работал, сосредоточившись на цели, которую мне сказали, что мне нужно достичь, и на том, что мне нужно для этого. Это все еще происходит [теперь, когда я работаю фрилансером], но я не чувствую такого беспокойства. Из-за того, что я пережила, потеряв сына, я поняла, что если я не найду время, чтобы научиться правильно есть и спать, то когда я это сделаю?»

Позаботьтесь о себе в это время — возможно, вы обнаружите, что у вас был дефицит, и сможете начать привносить в свою жизнь более здоровые привычки.

Поместите фотографию любимого человека на свой стол

Мы можем попытаться отключить напоминания о наших усопших близких, пока мы работаем, чтобы не терять фокус, но их сущность на самом деле может помочь нам почувствовать связь с их, и к важному процессу горя.

«Люди пытаются забыть о потере, но это просто невозможно», — говорит Джейкоб Браун, зарегистрированный ассоциированный специалист по вопросам брака и семьи, сертифицированный в области консультирования по вопросам горя. «Если вы потеряли любимого человека, я предлагаю повесить его фотографию на свой стол, устроить небольшой уголок в доме с несколькими сувенирами или носить с собой что-то, что связывает вас с ним.Таким образом, вы остаетесь на связи со своим горем в течение дня и позволяете ему обрабатываться в вашем подсознании».

Найдите время для поддержки горя, даже если ваш график выглядит слишком сумасшедшим

Янгстедт сначала изо всех сил пыталась найти баланс между трауром и работой, чувствуя, что у нее действительно нет времени горевать.

«Я постоянно чувствовала себя обязанной помогать своей команде и быть рядом со своими клиентами», — говорит она. «Сначала я был в отрицании и хотел погрузиться в работу, чтобы занять свои мысли.Я быстро понял, что не делаю себе или своей работе никаких одолжений, не обращаясь к своему горю. Но у меня не было времени».

По крайней мере, сначала она так думала, но Янгстедт узнала, что у нее действительно есть время — рано утром, до начала работы.

«Несмотря на мой безумный график, я каждую неделю перед работой могла получить консультацию по поводу горя», — говорит она. «Для тех, кто заинтересован, но, возможно, не знает, с чего начать, я бы порекомендовал связаться с вашей местной хосписной организацией и узнать о группах горя и утраты и рекомендациях по индивидуальному консультированию по поводу горя.Многие предлагают эти услуги, а если нет, то сотрудничают с частными лицами и агентствами, которые это делают. «Психология сегодня» также является отличным ресурсом для поиска местных консультационных услуг в вашем районе, которые соответствуют критериям страхования, местонахождения и стиля терапии».

Социальные сети могут быть хорошим местом для общения в течение дня

Янгстедт также поддерживает онлайн-группы поддержки, которые вы можете найти на Facebook среди других платформ социальных сетей. Это может быть особенно полезно, если вы действительно не можете покинуть свой стол, но вам нужно обратиться к тому, кто вас понимает.

Потеряв обоих родителей из-за рака за последние два года, Рэйчел Райхблюм завела аккаунт в Instagram, где публикует цитаты, которые находят отклик у нее, размышления о своей повседневной жизни с горем и делится профессиональными ресурсами, которые она считает полезными.

Так много проблем с утратой и горем приходится переживать и в маленькие моменты, а не в те, о которых вы обязательно отдаете предпочтение разговору со своим психотерапевтом.

«Моя первоначальная цель создания аккаунта заключалась в том, чтобы он служил моей собственной формой ежедневной терапии [в дополнение к встречам с терапевтом]», — говорит Райхблюм.«Но так много борьбы с потерей и горем приходится переживать и в маленькие моменты — не те, о которых вы обязательно отдаете предпочтение разговору со своим терапевтом, а те, которые в противном случае были бы задвинуты под ковер. Не каждый пост должен быть суперпоследовательным, это может быть просто мимолетная мысль, но, тем не менее, мысль, которая, как оказалось, была и у многих других. В этом много исцеляющей силы, и это заставляет меня уделять минутку в день, чтобы сосредоточиться на том, что я чувствую (будь то хорошее или плохое), и найти способ выразить это словами.Это почти как форма медитации».

Инстаграм Райхблюм также позволил ей познакомиться с людьми, которые переживают подобный опыт.

«Понимание того, что в утрате есть общность, особенно в относительно юном возрасте, было величайшим уроком, который я усвоила в своем путешествии по горю, поэтому быть такой связью с другими бесконечно полезно», — говорит она.

Терапевты настоятельно рекомендуют общаться с поддерживающими людьми, особенно с теми, кто скорбит.

«Нормализовать общий опыт горя чрезвычайно полезно», — говорит Янгстедт. «Общение с другими и общение делает нас сильнее».

Прежде всего, знайте, что все в порядке

Как отмечает Тами Сассон, лицензированный социальный работник из Нью-Йорка, «жизнь не дает нам отпуска в горе». потому что наша современная культура не оставляет для этого много места

«Мы живем в обществе, которое ожидает, что мы все время будем счастливы [и] продуктивны в ущерб себе», — говорит Сассон.«Напомните себе, что, несмотря на это, быть человеком — это нормально. Нормально чувствовать и грустить. Продолжайте говорить об этом и продолжайте чувствовать это. Это ваше время, чтобы как можно лучше позаботиться о себе. Станет легче. Плачь столько, сколько нужно, и никогда не извиняйся за то, что сказал «нет».

БОЛЬШЕ ОТ ЛУЧШИХ

Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Горе и утрата – последствия горя и способы борьбы с ним

Ключевые факты

• Горе – это реакция на потерю кого-то или чего-то важного.
• Горе может возникнуть после смерти, развода, болезни или другой значительной утраты.
• Горе может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье.
• Скорбь — это индивидуальный процесс, и он у всех разный.

На этой странице

Что такое горе и потеря?

Горе — это естественная эмоциональная реакция на потерю близкого человека, например, члена семьи или друга.Горе может возникнуть и после тяжелой болезни, развода или других значительных потерь.

Горе часто сопровождается сильной печалью, а иногда и чувством шока, оцепенения или даже отрицания и гнева. У большинства людей исцеление происходит со временем.

Горе — это процесс или путешествие, которое влияет на каждого по-разному. Это может быть утомительно и эмоционально истощать, мешать делать простые вещи или даже выходить из дома. Некоторые люди справляются с этим, становясь более активными.

Горе не имеет заданного шаблона.В разных культурах он выражается по-разному. Некоторым людям нравится открыто выражать свои эмоции, в то время как другим нравится держать горе в тайне.

Большинство людей считают, что горе со временем уменьшается. Они всегда могут нести грусть и скучать по умершему человеку, но способны найти смысл и снова испытать удовольствие. Некоторые люди даже обретают новую мудрость и силу после переживаний утраты.

Существуют ли разные виды горя и утраты?

Горе обычно описывается в связи со смертью близкого человека, но другие виды серьезной утраты также могут вызывать чувство горя.Чем значительнее потеря, тем сильнее может быть горе.

Люди могут испытывать горе из-за:

• смерть близкого человека – горе может быть особенно тяжелым после смерти младенца или ребенка или самоубийства
• развод или разделение
• потеря любимого питомца
• отказаться от чего-то важного
• смены работы – безработица, выход на пенсию, сокращение штата
• диагноз неизлечимой болезни
• потеря хорошего здоровья из-за болезни, несчастного случая или инвалидности
• выкидыш или бесплодие
• наличие ребенка с инвалидностью, неизлечимой болезнью, психическим заболеванием или проблемой злоупотребления психоактивными веществами
• переезд или разлука с семьей или друзьями
• «пустое гнездо», когда дети покидают дом

Каковы последствия горя?

Последствия горя часто могут напоминать депрессию, и у некоторых людей действительно развивается депрессия после значительной утраты. Если вы столкнулись с серьезной потерей и вам трудно справиться с ней, обратитесь к врачу.

Сразу после смерти те, кто остался, часто испытывают шок, оцепенение и отрицание, особенно если смерть была неожиданной.

Когда они начинают понимать реальность смерти, они могут испытывать сильную печаль, пустоту или одиночество, а иногда гнев или вину.

Чувства могут быть болезненными, постоянными или подавляющими. Горе может приходить волнами, казалось бы, исчезает на некоторое время, а затем возвращается снова.Но со временем чувства постепенно утихают.

Все по-разному реагируют на горе. К общим чувствам относятся:

• печаль
• шок
• отказ
• онемение, ощущение нереальности
• гнев
• вина
• обвинять
• рельеф

эмоции

Люди могут чувствовать или действовать иначе, чем обычно. Они могут испытывать трудности с концентрацией внимания, замкнуться в себе и не получать удовольствия от своей обычной деятельности. Они могут пить, курить или употреблять наркотики, или у них могут возникнуть мысли о причинении себе вреда или о том, что они не могут продолжать.

Физическое здоровье

Горе может быть утомительным, и это может ослабить иммунную систему, делая людей склонными к простуде и другим заболеваниям. Горе может повлиять на аппетит и привести к изменению веса. Это может повлиять на сон и заставить людей чувствовать себя очень усталыми. Это также может привести к болям в животе, головным болям и болям в теле.

Духовная жизнь

Некоторые люди могут видеть во сне любимого человека, ощущая его присутствие или слыша его голос.Скорбящие люди часто ищут смысл и исследуют свои духовные убеждения.

Посттравматический рост

Некоторые люди после горя и утраты находят положительный опыт, например новое чувство мудрости, зрелости и смысла жизни.

Осложненное горе и депрессия

У некоторых людей горе может быть продолжительным или более сильным, и это может мешать их способности справляться с повседневной жизнью. Это может быть более вероятным, если потеря была особенно травматична, например, самоубийство или смерть ребенка.

Когда мне следует обратиться за помощью в моем горе?

Если вы постоянно испытываете чувство грусти и отчаяния и не можете испытать счастье, возможно, у вас симптомы депрессии. Если ваши чувства мешают вашей повседневной жизни, важно обратиться за помощью.

Признаки того, что вам может понадобиться помощь, включают:

• изменения аппетита (потеря аппетита или переедание)
• сильная печаль
• проблемы со сном
• чувство пустоты чувство отчаяния
• мысли о причинении себе вреда

НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Наш сервис-поиск может помочь вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

Как справиться с горем?

Исцеление происходит со временем. Если вы переживаете горе или потерю, вы всегда можете нести некоторую печаль и скучать по человеку, когда он ушел, но болезненные, сильные чувства должны постепенно утихать. Со временем становится легче справляться с жизнью.

Позвольте себе горевать

Плакать — это естественно. Многие люди находят плач облегчением. Изучение и выражение эмоций может быть частью процесса исцеления. Прослушивание музыки или письмо могут помочь.Время, проведенное в одиночестве, может позволить вам соединиться со своими эмоциями.

Живите одним днем ​​

Установите регулярный распорядок дня и делайте каждый день что-то особенное для себя. Старайтесь гулять, правильно питаться, медитировать и отдыхать. В течение года после смерти того, кого вы любите, рекомендуется воздержаться от принятия каких-либо серьезных решений.

Обратиться за помощью

Разговор со своим врачом, людьми из группы поддержки, родственником или другом, которому вы доверяете, может оказать большую помощь.

Оставайтесь на связи

Также важно проводить время с поддерживающими людьми.Принимайте предложения о помощи, говорите о любимом или просто проводите время с другими.

Создайте положительные воспоминания

Почтить жизнь умершего человека. Собирайте фотографии или сувениры, ведите дневник, пишите письмо умершему или делитесь историями и ритуалами с другими. Все это может помочь создать смысл после потери.

Следите за своим здоровьем

Регулярно делайте физические упражнения, ешьте здоровую пищу и высыпайтесь. Избегайте рекреационных наркотиков и держите употребление алкоголя на разумном уровне.

Пережить годовщины

Дни рождения, юбилеи или праздники могут вызвать сильное чувство горя. Это может помочь отметить эти события простой церемонией, такой как зажигание свечи, игра музыки или встреча с семьей.

Как я могу поддержать скорбящего близкого человека?

Инициировать контакт

Будьте на связи и будьте готовы проводить время вместе. Уважайте, что вашему другу может понадобиться поплакать, обнять, поговорить, помолчать или побыть одному.

Слушай

Может быть трудно понять, что сказать, особенно если вы раньше не испытывали горя. Возможно, нет слов, которые действительно могли бы помочь, но слушание может оказать большую поддержку. Не бойтесь говорить об умершем человеке — человек, которого вы поддерживаете, может захотеть услышать его имя. Старайтесь избегать клише и советов.

Сделайте что-нибудь вместе

Проведите некоторое время за обычными и позитивными делами, такими как просмотр фильма, прогулка или совместный обед.

Практическая помощь

Приготовление еды или уход за детьми может стать отличным подарком для людей, переживающих горе.

Будь в курсе

Горе может длиться долго. Дни рождения и годовщины могут быть трудными для человека, потерявшего близких, поэтому позвоните ему в этот день, чтобы он знал, что вы не забыли.

Другие вопросы, которые могут у вас возникнуть

Как долго длится горе?

Каждый человек горюет по-своему, и нет установленных временных рамок, как долго может длиться горе. Кто-то может оплакивать 6 месяцев, кто-то несколько лет. Есть много факторов, влияющих на то, как долго может длиться горе.Важно дать себе время погоревать и не торопиться «двигаться дальше», пока вы не будете готовы.

Как мне двигаться дальше?

Термин «движение вперед» может быть бесполезным, потому что по мере того, как жизнь движется вперед, вам нужно двигаться вместе с ней. С каждым днем ​​вы движетесь вперед, но фраза «Двигаться дальше» может показаться, что вам нужно пережить смерть любимого человека. Важно помнить, что двигаться дальше означает не забыть, а научиться жить без этого человека в своей жизни.И помнить, что двигаться дальше означает не то, что ваше горе закончится, а то, что вы научитесь жить с ним.

Ресурсы и поддержка

Для получения дополнительной информации и поддержки попробуйте следующие ресурсы:

• Lifeline предлагает круглосуточную поддержку в кризисных ситуациях. Если вам нужно поговорить с кем-то о том, как вы себя чувствуете, позвоните в Lifeline по номеру 13 11 14.
• Headspace предлагает отличные ресурсы, которые помогут вам справиться с ситуацией.
• Родительская линия — с 8:00 до 12:00, 7 дней в неделю, звоните по телефону 13 22 89.
• Австралийский центр скорби и утраты — консультационные услуги и услуги поддержки. Звоните 1800 642 066.
• MensLine Australia — 24 часа, 7 дней. Звоните 1300 78 99 78.
• Служба обратного вызова для самоубийц — 24 часа, 7 дней. Звоните 1300 659 467.
• Детская горячая линия — 24 часа, 7 дней. Звоните 1800 55 1800.
• Если вам нужно больше узнать о горе и получить совет о том, что делать дальше, вы также можете позвонить в HealthDirect по номеру 1800 022 222, чтобы поговорить с дипломированной медсестрой, работающей круглосуточно и без выходных (известной как NURSE-ON). -ЗВОНИТЕ в Виктории).

Другие языки

Вы предпочитаете другие языки английскому? Эти веб-сайты предлагают переведенную информацию: Переводы о здоровье: Тяжелая утрата, горе и утрата (видео)

Получить помощь при горе после утраты или утраты

Большинство людей испытывают горе, когда теряют что-то или кого-то важного для них. Если эти чувства влияют на вашу жизнь, вы можете попробовать кое-что, что может помочь.

Поддержка

также доступна, если вам трудно справиться со стрессом, тревогой или депрессией.

Информация:

Если вы не уверены в своих чувствах, попробуйте нашу самооценку настроения.

Симптомы тяжелой утраты, горя и потери

Тяжелая утрата, горе и утрата могут вызывать множество различных симптомов, и они по-разному влияют на людей. Нет правильного или неправильного способа чувствовать.

Помимо тяжелой утраты существуют и другие виды утраты, такие как разрыв отношений, потеря работы или дома.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:

• шок и оцепенение – обычно это первая реакция на утрату, и люди часто говорят о том, что «находятся в оцепенении»
• непреодолимая грусть, много плача
• усталость или истощение
• гнев – на человека, которого вы потеряли, или на причину вашей утраты
• вина – например, чувство вины из-за чувства гнева, из-за того, что вы сказали или не сказали, или из-за того, что вы не смогли предотвратить смерть любимого человека

Эти чувства могут возникать не постоянно, а сильные чувства могут возникать неожиданно.

Не всегда легко распознать, когда тяжелая утрата, горе или утрата являются причиной того, что вы ведете себя или чувствуете иначе.

Стадии утраты или горя

Эксперты обычно признают, что мы проходим через 4 стадии тяжелой утраты или горя:

1. Принятие того, что ваша потеря реальна
2. Переживание боли горя
3. Приспособление к жизни без человека или вещи, которую вы потеряли
4. Вкладывание меньше эмоциональной энергии в скорбь и превращение ее во что-то новое

Большинство людей проходят все эти этапы, но вам не обязательно будет плавно переходить от одного к другому.

Ваше горе может казаться хаотичным и неконтролируемым, но со временем эти чувства станут менее сильными.

Вещи, которые вы можете попробовать пережить тяжелой утратой, горем и потерей

Не

• не пытайтесь сделать все сразу – ставьте маленькие цели, которых легко достичь

• не сосредотачивайтесь на вещах, которые вы не можете изменить — сосредоточьте свое время и энергию на том, чтобы помочь себе почувствовать себя лучше

• старайтесь не говорить себе, что вы одиноки – большинство людей переживает горе после потери, и поддержка доступна

• старайтесь не употреблять алкоголь, сигареты, азартные игры или наркотики, чтобы облегчить горе — все это может способствовать ухудшению психического здоровья

Информация:

Дополнительная информация и поддержка

Дополнительную информацию и поддержку можно получить по телефону:

The GOV. На веб-сайте Великобритании также есть информация о том, что делать после смерти человека, например, зарегистрировать смерть и спланировать похороны.

Где можно получить помощь NHS при стрессе, беспокойстве или депрессии

Направление на терапию

Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете получить бесплатную психологическую терапию, такую ​​как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), в NHS.

Вы можете обратиться непосредственно в службу психологической терапии без направления от врача общей практики.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• вы изо всех сил пытаетесь справиться со стрессом, беспокойством или плохим настроением
• у вас плохое настроение более 2 недель
• то, что вы пробуете сами, не помогает
• вы бы предпочли получить направление из общей практики

Информация:

Новости о коронавирусе (COVID-19): как связаться с врачом общей практики

По-прежнему важно получать помощь от врача общей практики, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим врачом общей практики:

• посетите их веб-сайт
• используйте приложение NHS
• позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Срочный совет: позвоните по номеру 111 или попросите о срочном приеме у врача общей практики, если:

• вам срочно нужна помощь, но не экстренная

111 может подсказать вам, где можно получить помощь, если вам нужно кого-то увидеть.Зайдите на сайт 111.nhs.uk или позвоните по телефону: 111

.

Последняя проверка страницы: 15 октября 2019 г.
Дата следующего рассмотрения: 15 октября 2022 г.

Смерть любимого человека

Может быть сложно подумать о сборе документов, но важно иметь представление обо всех делах любимого человека. Используйте этот краткий список в качестве руководства для наиболее важной информации, которая может вам понадобиться.

Свидетельство о смерти

Финансовые учреждения и суды по наследственным делам используют свидетельство о смерти в качестве доказательства смерти. Чтобы получить заверенные копии свидетельства о смерти, обратитесь в отдел записи актов гражданского состояния вашего штата. Хорошее эмпирическое правило — получить не менее 10 заверенных копий для различных организаций, с которыми может потребоваться связаться в ходе этого процесса. В свидетельстве о смерти также будет указан номер социального страхования умершего, который потребуется для обновления любых учетных записей.

Документы о завещании

Если бенефициар не указан в счете, представитель по наследству или душеприказчик должен предоставить документы о завещании, такие как завещательные письма, для смены владельца счета. Эти документы подтверждают назначение представителя на имущество. Они должны иметь оригинальную печать, печать или подпись суда по наследственным делам и должны быть датированы в течение последних 12 месяцев. Однако, если бенефициар указан в учетной записи Janus Henderson, то никаких документов о завещании не потребуется.Только бенефициар или представитель имущества может инициировать процесс смены владельца.

Освобождение от налога на наследство

Если штатом проживания умершего человека была Алабама, Индиана, Огайо, Оклахома, Пенсильвания, Пуэрто-Рико или Теннесси, вам может потребоваться освобождение от уплаты налога на наследство в зависимости от требований штата. Если вы считаете, что это может относиться к вашей ситуации, обратитесь за подробностями к представителю Janus Henderson.

Трастовые документы

Трастовые документы помогают четко идентифицировать правопреемника(-ов) доверенного(-ых) траста.Для смены доверительного управляющего вам может потребоваться предоставить ксерокопию страниц, идентифицирующих траст, страниц преемника доверительного управляющего и страницы подписи трастового документа, в соответствии с которым траст был учрежден.

Как пережить самоубийство близкого человека

Когда кто-то, кого вы знаете, умирает от самоубийства, вы, скорее всего, окажетесь на американских горках эмоций. Невероятно тяжело столкнуться с такой огромной потерей, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе пережить это, и есть люди, к которым вы можете обратиться, если вам особенно трудно справиться с горем и потерей.

Нормально чувствовать много вещей одновременно

Когда вы справляетесь с самоубийством любимого человека, нормально испытывать широкий спектр эмоций, таких как:

Шок

«Этого не может быть». Сразу после потери может быть трудно принять то, что произошло. Вы можете чувствовать оцепенение или хотеть отрицать правду. У шока может быть цель: он защищает вас от первоначальной боли утраты, помогая вам справиться с трудностями.

Гнев

— Как они могли сделать это со мной? Вы можете злиться на любимого человека, на себя или на медицинских работников, которые не смогли помочь. Нормально злиться. Попробуйте поговорить об этом и понять свои чувства.

Путаница

«Почему это происходит?» Вы можете не понимать, почему произошло что-то столь трагическое, и это нормально. Трудно, а иногда и невозможно понять, почему кто-то решил покончить с собой.Возможно, лучше принять тот факт, что вы никогда полностью не поймете, вместо того, чтобы заставлять себя придумывать ответ, который имеет для вас смысл. Сосредоточьте свою энергию на принятии и преодолении своих чувств.

Вина

«Почему я не заметил, что что-то не так?» Старайтесь не критиковать себя за то, что вы сделали или не сделали — это не ваша вина. Чувство вины совершенно нормально, потому что мы часто виним себя, когда что-то идет не так, но это не то, что нужно носить с собой.Поговорите с кем-то, кому вы доверяете, о том, что вы чувствуете.

Отчаяние

«Мне слишком грустно, чтобы что-то делать» Потеря из-за самоубийства травматична; дайте себе время погоревать. Если вы чувствуете себя особенно подавленным, ваша реакция нормальна. Помните, что нет типичной реакции на потерю; скорбь так же индивидуальна, как и люди, которых мы любили.

Как мне с этим работать?

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы легче пережить смерть:

Прими свои чувства

Люди испытывают всевозможные эмоции после смерти, некоторые из них вы, возможно, не сможете предсказать, но все они действительны.Нормально чувствовать то, что ты делаешь.

Берегите себя и свою семью

Правильное питание, физические упражнения и сон помогут вам пережить каждый день и двигаться вперед. Делайте это один день за раз и сосредоточьтесь на небольших задачах, и вам будет легче справляться с ними. То, что сейчас может показаться безвыходной ситуацией, исправится.

Протянитесь и помогите другим справиться с этой потерей

Обмен историями может помочь каждому справиться с ситуацией, а помощь другим поможет вам почувствовать себя лучше. Поговорите с людьми в вашей жизни, которые также скорбят или которым вы можете доверять. Делитесь своими мыслями и чувствами, это поможет вам чувствовать себя менее одиноким и напомнит вам, что есть люди, которые вас поддерживают.

Вспомните и отпразднуйте жизнь любимого человека

Уважайте ваши отношения так, как вам удобно — возможно, вы можете посадить сад в их память, сделать пожертвование на их любимую благотворительность или вставить фотографии веселых моментов. Постарайтесь вспомнить лучшие моменты, которые вы разделили вместе.

Получение профессиональной помощи

Это нормально признать, что вам нужна помощь. Иногда боль самоубийства может быть слишком сильной, чтобы справиться с ней в одиночку, и есть люди, которые могут вам помочь. Специалисты в области психического здоровья обучены помогать таким людям, как вы, справляться с горем, чувством вины или тревогой, связанными со смертью близкого человека.

Вам следует обратиться к консультанту по горю или профессиональному терапевту, если вы:

• вините себя в проигрыше или в том, что не смогли его предотвратить
• чувствует себя оцепеневшим и отключенным более чем на несколько недель
• не могут заниматься своими обычными повседневными делами.

Может быть трудно понять, где найти необходимую поддержку. ReachOut NextStep — это анонимный онлайн-инструмент, который рекомендует соответствующие варианты поддержки в зависимости от того, с чем вам нужна помощь. Попробуйте, чтобы узнать о доступных для вас вариантах поддержки.

Как справиться со смертью близкого человека

Эта информация объясняет процесс скорби и предлагает способы позаботиться о себе после смерти близкого человека. Мы надеемся, что это будет полезно для вас и вашей семьи.

Back to top

Процесс скорби

Горе — нормальная реакция на потерю. Существуют психологические (ментальные), эмоциональные и физические последствия горя.

После смерти близкого человека вы можете испытать шок или недоверие. Некоторые люди чувствуют онемение или как будто они во сне. Бывают моменты, когда вас переполняет грусть, пустота или одиночество. Вы даже можете почувствовать гнев, вину или облегчение. Наличие нескольких чувств одновременно — это нормально.

Горе также может сопровождаться физическими побочными эффектами, включая изменения аппетита, веса или привычек сна. У вас могут возникнуть головные боли или боли в животе. Вам также может быть трудно думать о том, чтобы вернуться к своей повседневной жизни или вернуться к работе. В некоторые дни у вас может быть больше энергии, чем в другие. Помните, что нет правильного или неправильного способа горевать. Каждый человек скорбит по-своему.

Ваше горе может быть наиболее болезненным в первые несколько месяцев после потери, но оно часто меняется по прошествии месяцев.Некоторые люди могут сказать вам, что требуется год, чтобы оплакать потерю любимого человека. По правде говоря, нет определенного количества времени для скорби. Поскольку ваши отношения с любимым человеком были единственными в своем роде, ваше горе может отличаться от горя других людей.

Back to top

способа справиться со смертью близкого человека

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, приближаясь к грядущим дням.

Почтить память любимого человека

В различных культурах и религиях существуют ритуалы, посвященные умершим.Иногда семьи создают свои собственные ритуалы, например, зажигают свечи или собираются вместе на особый обед. Возможно, вы захотите почтить память любимого человека в частном порядке, который имеет для вас значение. Вы также можете более публично почтить память любимого человека. Примерами могут служить онлайн-мемориал, мемориальная доска, названная в их память, посадка дерева или сада. Эти усилия могут помочь вам создать чувство общности и связи. Вы можете поговорить со своим духовным наставником, друзьями и семьей о том, как бы вы хотели почтить своего любимого человека.Какой бы выбор вы ни сделали, помните, что нет правильного или неправильного способа почтить память близкого человека.

Что делать с личными вещами

Одежда и личные вещи вашего близкого могут иметь для вас особое значение. У некоторых людей возникает острая потребность очистить шкафы и полки вскоре после смерти близкого человека. Другие люди сохраняют вещи такими, какими они были до их потери. Вы можете найти утешение в одежде или чтении книги, которая принадлежала вашему близкому человеку.Вы также можете решить поделиться этими вещами с семьей и друзьями. Эти решения принимать вам. Не торопитесь делать их и делайте то, что кажется наиболее удобным для вас и вашей семьи.

Общение с семьей и друзьями

Семья и друзья могут стать отличным источником поддержки в это время. Однако у них будут свои чувства и реакции на смерть любимого человека и на ваше горе. Некоторые люди не знают, что сказать скорбящему человеку. Они могут сказать что-то бесчувственное или грубое, когда попытаются.Ваши потребности не всегда могут быть понятны вашему партнеру, семье или друзьям. Из-за этого может быть полезно сообщить о том, что вам нужно, даже если вам трудно это сделать. Если вы не готовы к разговору, вы можете чувствовать себя более комфортно, написав электронное письмо или отправив текст. Вы также можете попросить друга или члена семьи помочь вам общаться с другими людьми в это время.

Принятие решений

Возможно, вам сейчас трудно принимать решения. В результате вы можете подумать об отсрочке любых важных решений на месяцы или год после потери.Это включает в себя переезд, начало новой работы и управление своими финансами. Возможно, будет полезно получить совет от друзей и семьи, когда придет время принимать эти решения.

Праздники и юбилеи

Будут вехи, такие как годовщины, дни рождения и праздники, которые напоминают вам о вашей утрате. Пережить эти дни впервые без любимого человека может быть тяжело. Заблаговременное планирование может облегчить управление ими.

Возможно, в этом году вы захотите узнать эти дни по-другому.Один из способов сделать это — вернуться к семейным традициям или создать новые. Вы можете найти утешение, проводя время с друзьями и семьей, или вы можете сделать что-то в одиночестве. Какой бы выбор вы ни сделали, помните, что нет правильного или неправильного способа реагировать на эти конкретные дни. Старайтесь делать то, что кажется вам наиболее удобным.

Как помочь детям справиться с потерей

Смерть близкого человека повлияет на детей всех возрастов. Если у вас есть дети, которые скорбят, вы можете защитить их от печали, которую испытываете вы.Тем не менее, важно признать, что произошло, и признать, что все дети будут чувствовать потерю по-своему.

То, как скорбят ваши дети, зависит от их возраста, понимания смерти и примеров, подаваемых окружающими. Важно честно говорить о том, что произошло, используя язык, соответствующий возрасту. Такие фразы, как «больше не с нами» или «скончался», могут сбить с толку маленьких детей. Дети могут справляться со своим горем по-разному и в разное время.Будьте честны со своими детьми и отвечайте на их вопросы. Это может помочь им почувствовать себя любимыми, защищенными и вовлеченными, пока вы работаете вместе, чтобы найти «новую норму».

Если вам трудно разговаривать с детьми, попросите члена семьи, друга или профессионального консультанта помочь вам с этим. Ваш социальный работник в центре Memorial Sloan Kettering (MSK) может предоставить вам дополнительную информацию об услугах поддержки для вас и вашей семьи.

Back to top

Забота о себе

Горе может вызвать умственный, физический и эмоциональный стресс.Важно обращать внимание на собственные потребности. Забота о себе в это время не может быть вашим главным приоритетом. Вы можете быть сосредоточены на заботе о других членах вашей семьи. Вы можете даже чувствовать вину за то, что заботитесь о себе. Предоставление себе разрешения и времени на заботу о себе может помочь вам справиться с потерей.

Вот несколько способов позаботиться о себе во время скорби.

Найдите время для себя

Все мы по-разному заботимся о себе. Некоторым людям полезна физическая активность, такая как прогулка или зарядка.Другие люди могут предпочесть посидеть с друзьями и семьей, пообедать или поговорить. Возможно, вы захотите освоить новые навыки, например, кулинарию или садоводство. Найдите время, чтобы попрактиковаться в поиске утешения, удовольствия и смысла, это может помочь вам, когда вы скорбите.

Создать систему поддержки

Горевать в одиночку может быть очень тяжело. Очень важно создать систему поддержки для вас и вашей семьи. Это может включать:

• Проведение времени с друзьями и семьей.
• Вступление в группу поддержки.
• Ищу профессиональную консультацию.
• Волонтерство или участие в общественных мероприятиях.

Поддерживайте открытое общение с людьми, которые вас поддерживают. Разговор с ними о своем опыте может помочь вам оставаться на связи, когда вы скорбите.

Распознавайте, когда вам нужна профессиональная помощь

Некоторые люди могут чувствовать себя застрявшими в своем горе, когда их чувства либо не меняются, либо со временем становятся более интенсивными. Если вы чувствуете себя так через 6 месяцев или более после смерти близкого человека, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы получить дополнительную поддержку.

Некоторые признаки того, что вам может понадобиться профессиональная помощь:

• Вы испытываете глубокую печаль и чувствуете, что жизнь не имеет смысла.
• Вы потеряли интерес или удовольствие от того, что вам раньше нравилось.
• Вы избегаете общественной деятельности.
• У вас проблемы с принятием решений или решением повседневных проблем.
• Вы не в состоянии позаботиться о себе, своих детях или о них обоих.
• У вас проблемы со сном, едой или и тем, и другим.
• Вы чувствуете сильную вину, сожаление или гнев.
• Вы занимаетесь вредным поведением, например, злоупотребляете алкоголем или наркотиками.
• У вас есть мысли о самоубийстве или причинении себе вреда.

В центре MSK есть множество консультантов, которые могут вам помочь. К ним относятся социальные работники, психологи, психиатры, духовные консультанты, консультанты по психическому здоровью, а также арт- и музыкальные терапевты. Консультант может помочь вам справиться с тем, насколько изменилась ваша жизнь сейчас, заботясь о себе, своей семье и своих повседневных делах.

Мы не можем остановить смерть, но со временем, терпением и поддержкой мы можем научиться жить с потерей. Самое главное, мы можем найти способы заниматься и снова обрести смысл жизни.

Back to top

Ресурсы

MSK предлагает ряд ресурсов для скорбящих родственников и друзей. Вы можете узнать больше о следующих ресурсах на странице www.mskcc.org/cancer-care/counseling-support/support-grieving-family-friends

.

Чтобы узнать об услугах по оказанию помощи в связи с тяжелой утратой в центре MSK, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг или в программу помощи в связи с утратой Департамента социальной работы.Позвоните по телефону 646-888-4889 или напишите по адресу [email protected].

Программа помощи в связи с утратой Департамента социальной работы
646-888-4889
bereavement@mskcc. org
Программа помощи в связи с утратой нашего Департамента социальной работы предлагает бесплатные телефонные консультации, группы поддержки, образовательные лекции и направления к общественным ресурсам. Социальные работники отделения онкологии (лечение рака) обладают знаниями в области психологических, социальных и духовных факторов, влияющих на тех, кто переживает утрату. Они также могут помочь с практическими проблемами, которые возникают у людей, семей и друзей, которые скорбят.

Консультационный центр MSK
646-888-0100
Некоторые скорбящие семьи находят консультации полезными. Наши психиатры и психологи возглавляют клинику для переживающих утрату, которая предоставляет консультации и поддержку отдельным лицам, парам и семьям, переживающим горе. Они также могут прописать лекарства, чтобы помочь, если вы чувствуете депрессию.

Духовная помощь
212-639-5982
Наши капелланы готовы выслушать, помочь поддержать членов семьи, помолиться и связаться с местным духовенством или религиозными группами. Они также доступны, чтобы просто быть утешительным человеком и духовным присутствием. Любой может попросить о духовной поддержке, независимо от того, какую религию вы исповедуете.

Служба интегративной медицины
646-449-1010
Наша Служба интегративной медицины предлагает множество методов лечения, дополняющих (сочетающихся) с традиционной медицинской помощью и эмоциональными услугами. Некоторые услуги включают занятия музыкой, разумом и телом, танцами и движением, тактильной терапией, йогой, физическими упражнениями и медитацией. Эти услуги могут оказаться полезными для людей, переживающих горе, когда они справляются с физическим и эмоциональным стрессом, который может возникнуть.

Back to top

немедленных шагов, которые нужно предпринять, когда умирает любимый человек

Что делать, когда умирает любимый человек

Когда умирает любимый человек, члены семьи часто переполняются горем, из-за чего очень трудно справиться со всем, что нужно сделать, чтобы почтить память любимого человека и уладить свои дела. И многие люди впервые задумываются об этих проблемах, когда находятся в их центре.

Несмотря на ваше горе, есть вещи, о которых нужно позаботиться немедленно. К ним относятся:

Получение официального объявления о смерти . Обычно это делает врач, хотя в некоторых штатах это могут делать дипломированные медсестры, дипломированные медсестры с продвинутой практикой или помощники врачей, особенно если человек уже находится в больнице или медицинском учреждении.Если кто-то умирает во время пребывания в хосписе, свяжитесь с медсестрой хосписа. Он или она может официально объявить о смерти и организовать транспортировку тела. Если кто-то умирает, не находясь в больнице или хосписе, позвоните по номеру 911. Когда прибудут парамедики, они, как правило, начнут реанимацию. Если у человека есть приказ «не реанимировать», предъявите его парамедикам, когда они прибудут.

Организация перевозки тела.  Если вскрытие не требуется, тело может быть забрано похоронным бюро, моргом или крематорием.

Организация ухода за иждивенцами и домашними животными.

Связь с другими, включая:

• Члены семьи
• Друзья
• Работодатель лица
• Воинская часть, к которой они относятся или были приписаны, если применимо
• Индивидуальная община веры
• Любые организации, к которым принадлежал человек, сыгравшие значительную роль в его жизни.

 

Дополнительные задачи

 

Окончательные приготовления .Это может быть погребение или кремация, с службой или поминальной службой или без нее.

Получение копий свидетельства о смерти. Хотя вы можете получить одну или две копии в похоронном бюро или морге, некоторые эксперты рекомендуют получить 10–20 копий. Широкий спектр учреждений, от финансовых учреждений до кредитных карт и страховых компаний, может потребовать свидетельство о смерти, прежде чем они обсудят с вами счет вашего близкого или выплатят вам пособие в связи со смертью.

Получение писем «управление», «представительство» или «завещание».”  Они исходят от суда по наследственным делам и дают вам право урегулировать дела умершего лица. При наличии завещания исполнитель завещания должен получить завещательную грамоту. Если вы являетесь супругом, партнером или ближайшим родственником лица, умершего без завещания, вы можете получить административное письмо или представительство от суда по наследственным делам, которое позволит вам урегулировать их дела.

Охрана дома, если человек жил один.

Поиск финансовых документов:

• Воля
• Отчеты о счетах — это могут быть самые последние выписки из банков или кредитных союзов, пенсионные счета и инвестиции; искать бенефициаров
• Записи о долгах — это может быть самая последняя кредитная карта, ипотека, автокредит, студенческий кредит или любые другие отчеты о долгах
• Копии всех страховых полисов — жизни, здоровья, инвалидности, домовладельцев, автомобилей и любых других
• Документы, удостоверяющие личность
• Свидетельства о браке и рождении
• Налоговые декларации за последние два года
• Копии последних кредитных отчетов от Equifax, Experian и TransUnion

Уведомление важных учреждений:

• Администрация социального обеспечения — может быть пособие в случае смерти, на которое имеют право получатели. Кроме того, номер социального страхования человека будет помещен в основной список умерших, что предотвратит его использование похитителями личных данных
.
• Финансовые учреждения, в которых физическое лицо имело счета
• Страховые компании
• Кредитные бюро
• Компании-эмитенты кредитных карт
• Кредиторы — любое предприятие или организация, которым данное лицо задолжало деньги
• Коммунальные предприятия
• Почта — им не нужно извещение о смерти, но вам нужно будет перенаправить почту душеприказчику или администратору поместья
• Департамент автотранспортных средств — вы захотите аннулировать водительские права или удостоверение личности человека, номерные знаки и таблички с инвалидностью; вам также потребуется регистрация транспортного средства и право собственности

Отказ от предварительно отобранных предложений и прямого маркетинга.   Это может предотвратить попадание нежелательных предложений или писем в чужие руки.

• Чтобы навсегда отказаться от предварительно отобранных предложений, посетите сайт www.optoutprescreen.com.
• Чтобы предотвратить нежелательные звонки, обратитесь в Национальный совет по запрету звонков на сайте www.donotcall.gov или позвоните по телефону 1-888-382-1222
.
• Чтобы предотвратить получение нежелательных предложений по почте, обратитесь в Службу предпочтений по почте (MPS) Ассоциации прямого маркетинга (DMA). Это позволяет вам отказаться от получения нежелательной коммерческой почты от многих национальных компаний в течение пяти лет.Когда вы зарегистрируетесь в этой службе, ваше имя будет помещено в файл для удаления и станет доступным для маркетологов и организаций, занимающихся прямой почтовой рассылкой. Это сократит большую часть нежелательной почты. Однако ваша регистрация не остановит рассылки от организаций, которые не используют службу почтовых предпочтений DMA. Чтобы зарегистрироваться в службе предпочтения почты DMA, перейдите на сайт www.