Облепиха помогает забеременеть: Зачатие ребенка — народные средства как лучше всего забеременеть

Содержание

Зачатие ребенка — народные средства как лучше всего забеременеть

Витамин Е помогает работе яичников. Очень много витамина Е содержится в цветке розы.Чтобы помочь зачатию, можно сделать «розовую воду» и пить ее.

Для зачатия помогает облепиха.Можно пить сок облепихи, масло, есть свежие ягоды.

Мякоть тыквы также может помочь зачатию. Кроме того, тыква содержит множество других витаминов и микроэлементов, восполняет дефицит полезных веществ организме. При наступлении беременности, тыква предотвращает риск токсикоза, а также увеличивает выработку молока у кормящих женщин.

Трава спорыша является замечательным средством от бесплодия. Спорыш оказывает лечебное воздействие на матку и яичники, облегчает зачатие. Его можно пить как чай ( 1 ч. л. сухой травы на 1 л кипятка). Более концентрированный настой-2 ложки травы спорыша, 2 стакана кипятка. Настаивайте в течение 4 часов, процедите, охладите и пейте 4 раза в день перед едой по полстакана.

Помогает зачатию свежий сок из пшеничных зерен. Его нужно пить по полстакана за полчаса до еды, 2-3 раза в день.

Шалфей издревле считается одним из лучших средств против женского бесплодия, но нужно быть очень осторожным, строго соблюдать дозировку – для заварки достаточно 1 чайной ложки на стакан воды, и принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в течение 11 дней после прекращения менструации. Курс 3 месяца. Если зачатие не произошло, нужно сделать перерыв на 2 месяца. Шалфей содержит особые фитогормоны, похожие по составу на эстрогены – женские половые гормоны. Настой семян шалфея вырабатывает у женщины так называемый «присасывающий эффект» шейки матки, что облегчает прохождение сперматозоидов на пути к яйцеклетке.

Трудности с зачатием при воспалении яичников можно исправить с помощью настоя из смеси трав мать-и-мачехи, ромашки аптечной, донника, травы золототысячника и цветков календулы. По 50 г каждого растения смешать и залить 0,5 л кипятка. Настаивать 3 часа и принимать по 1\3 стакана 5-6 раз в день. Курс 1-2 месяца.Во время лечения нужно воздержаться от половой жизни.

Очень эффективное средство от бесплодия – ортилия однобокая(боровая матка).Её используют при всех недугах женской половой сферы и для помощи зачатию.2 ст. ложки листьев и цветов боровой матки залить 30 мл воды и варить 5-10 минут.Настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день. Курс может длиться от пары недель до 3-4 месяцев.

Знахари советовали женщинам, желающим забеременеть помещать у себя в доме цветок фикуса и ухаживать за ним, как за ребенком.

Облепиха, полезные свойства и противопоказания

Облепиха, полезные свойства и противопоказания которой не всем известны, применяется очень широко. В гинекологии для женщин, также для мужчин, при беременности, для детей, при простуде, для похудения. Растение оказывает различное влияние, поэтому, чтобы применение было полезным, необходимо тщательно ознакомиться со всеми секретами целебной ягоды. Из статьи вы узнаете, чего ждать от удивительного растения, как принимать лечебные ягоды, и что важно запомнить в первую очередь.

Как и где применяют облепиху?

Ценная своей пользой ягода, используется в медицине, кулинарии, косметологии. Врачебные свойства растения имеют широкий спектр действия, что позволяет применять его во многих сферах здоровья и красоты.

В медицинской области из растения готовят масла, свечи, настойки, сиропы, БАДы и многое другое. Благодаря высокому содержанию витамина С, плоды применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, инфарктов. Чай и настойки из культуры рекомендуется употреблять при кашле, простуде у детей, взрослых.

Антибактериальные, антисептические, ранозаживляющие свойства растения используют для обработки ран, ожогов, обморожения, при лечении дерматитов, а также других кожных повреждений. Общеукрепляющее действие практически на все органы используется для создания БАДов. Эффективно проявила себя она при язве, гастрите, проблемах желудочно-кишечного тракта.

Она важна для мужчин и женщин, положительно влияет на потенцию, лечит мужское, а также женское бесплодие, увеличивает шансы забеременеть. Витамин Е участвует в формировании половых гормонов, помогает развиваться, расти эмбриону. Свечи из этого бесценного растения применяют в гинекологии, проктологии от геморроя, эрозии шейки матки, воспалительных инфекций.

Врачебные свойства плодов используют для очищения почек, печени, при холецистите, для похудения, нормализации обменных процессов. Благотворно влияет растение на уровень сахара в крови, помогает облегчить страдания при онкозаболеваниях, предупреждает развитие раковых клеток, усиливает иммунитет. Это еще не весь спектр действия полезных свойств.

В косметологии плоды используют, как эликсир молодости. Ягода противостоит старению, омолаживает кожу, способствует регенерации клеток. Отвары применяют для укрепления, а также роста волос, в борьбе с перхотью. Масло плодов включается в огромное количество различных масок для лица и головы, используется массажистами. Маски разглаживают морщинки, осветляют веснушки, пигментные пятна, выравнивают цвет лица.

При массаже облепиха стимулирует микроциркуляцию крови, прекращая шелушение, способствуя сохранению водного баланса. Кремы на основе облепихового масла заживляют раны на руках, помогают в борьбе с трещинами на ногах. Шампуни с добавкой растения укрепляют волосяную луковицу. Кстати, наши предки заметили, что, добавляя культуру в корм животным, они улучшают качество шерсти.

Кулинария обрела в виде облепихи оригинальный, богатый витаминами ингредиент для морсов, соков, варенья, джемов. Выпечка с использованием растения имеет оригинальный, необычный вкус. Она интересна как добавка в маринады для мяса, рыбы. Облепиха, протертая с сахаром – безумно вкусный десерт, спасающий от многих болячек, предупреждающий их появление.

Чем полезна облепиха для беременных?

Как уже говорилось выше, культура положительно влияет на активность, рост количества сперматозоидов, увеличивает шансы забеременеть. Поэтому при планировании беременности облепиху просто необходимо употреблять. Во время протекания беременности облепихой можно заменить большинство нежелательных лекарств, использовать масло для лечения геморроя, молочницы, отвары – против простуды, кашля. При беременности можно употреблять замороженную ягоду, делать морс, детям компоты варить. После родов масло избавит от трещин на сосках, а настои – восстановят иммунитет. Несомненную пользу растение принесет для детей кормящих мам.

Применение листвы, веток, семян и коры

Кроме ягод в ход идут ветви, кора, листва дерева, остающаяся после сбора урожая. Настойки и смеси на основе этих ингредиентов используют как внутренне, так и внешне в косметологии, для лечения и восстановления организма. Остановимся подробнее на этих составляющих.

В традиционной медицине из листвы делают таблетки от гриппа и ОРВИ. Косметологи применяют масло и настойки в различные шампуни и маски, а народная медицина предлагает массу полезных рецептов от простуды, сыпей, стоматита, других недугов.

Отвары из листьев способны помочь при диарее, сахарном диабете и для лечения ожирения. Облепиховый чай прогоняет простуду и кашель. Выпитый перед сном стакан горячего настоя снимет депрессию, избавит от бессонницы и успокоит нервную систему в целом. Листву используют для лечения дисбактериоза, малокровия и при отравлениях. Чтобы избавится от ангины или стоматита, нужно несколько раз в день полоскать горло и рот.

Косточки используют для получения масла, они содержат большое количество дубильных веществ, витаминов А и Е. Полезные свойства семян применяют для масок. Очень многие домохозяйки используют различные рецепты заготовок на зиму с семечками и без.

Благодаря большой концентрации незаменимых веществ, из настоек на коре и листьев делают питательные маски, помогающие удалить перхоть, восстановить кожу головы и стимулировать рост волосяной луковицы. Ягоду употребляют как омолаживающее и противоугревое средство. Существуют несколько способов собирать урожай, чтобы сохранить полезные свойства. В любом случае при сборе остаются так называемый «мусор»: листья, ветки… Не торопитесь их выбрасывать!

Противопоказания

В плодах сконцентрировано большое количество химических элементов, которые могут помочь при различных проблемах или нанести вред организму при неправильном употреблении. Важно учитывать следующие моменты:

ярко-оранжевый цвет ягод ясно говорит о возможной аллергической реакции, поэтому необходимо быть предельно внимательным при внутреннем применении;

особенно осторожным нужно быть людям с серьезными нарушениями иммунитета и пищеварительной системы;

большое количество кислот опасно для людей, страдающих заболеваниями печени, воспалением желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки;

маленьким детям до 3 лет ягоду можно давать понемногу, начиная с четверти чайной ложки, внимательно наблюдая за реакцией. Если аллергии не наблюдается – увеличивайте дозу;

Ягоду можно ее есть с семечками и без, замораживать или делать варенья, перетирать с сахаром, пить морсы и компоты, сушить веточки и листья. Зная достоинства и противопоказания, вы сделаете для себя правильный выбор.

тампоны из облепихового масла — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Введение

История применения облепихи и облепихового масла

Плодовое и декоративное растение облепиха, традиционно культивируемое в Сибири и на Памире, широко применяемое в Европе в качестве живой изгороди и для защиты откосов берегов рек от размывания, с давних пор славится своими полезнейшими ярко-оранжевыми ягодами, используемыми для приготовления настоев, наливок, варенья, мармелада и уникального по своим лечебным свойствам облепихового масла.

Целебные свойства плодов облепихи и вырабатываемого из них облепихового масла были открыты еще в глубокой древности. Первые упоминания о чудодейственной силе ягод облепихи встречаются в XI в. до н.э. в трактах древнетибетских и древнегреческих врачевателей. Гиппократ в своих научных трудах подробно описывал благотворное действие плодов облепихи при лечении заболеваний желудка. Воины Древнего Рима и Древнего Египта часто использовали ягоды облепихи для заживления полученных в боевых походах ран, а Авиценна советовал использовать облепиховое масло для лечения ожогов. В Древней Греции перед Олимпийскими состязаниями плодами облепихи кормили лошадей для повышения их выносливости, а также для придания их шерсти блеска и шелковистости.

О целебной силе ягод облепихи и облепихового масла издавна знали и славянские народы. Основоположник славянской письменности Кирилл во время своих путешествий по Болгарии и Моравии часто использовал для лечения местных жителей получаемое из плодов облепихи растительное масло. Подавались также приятные на вкус плоды облепихи и к столу русских царей (может именно поэтому и по сей день облепиха носит название «царской ягоды»). Причем для сбора этих ценных по своей пользе для здоровья ягод специально снаряжались экспедиции в оренбургские степи, к берегам Дона и Дуная. Русские моряки и местное население сибирских деревень в те незапамятные времена употребляли в пищу плоды облепихи для лечения кровоточивости десен и для профилактики авитаминоза. В XVII при завоевании Сибири Ермаком русские казаки с помощью ягод облепихи укрепляли свое здоровье и восстанавливали силы, а также готовили из кисловатых ярко-оранжевых плодов в русской печи облепиховое масло, которое затем применяли для лечения труднозаживающих язв и ран.

Обладающее специфическим вкусом и запахом облепиховое масло вырабатывают из мякоти плодов облепихи (ягоды облепихи содержат в среднем от 3 до 10% ценного растительного жира). Оранжево-красноватый цвет облепихового масла обусловлен высокой концентрацией в этом растительном продукте каротиноидов (предшественников витамина А).

Стоит отметить, что в русской официальной медицине облепиховое масло приобрело наибольшую популярность в начале 70-х годов XX века. И именно с тех пор этот полезнейший растительный продукт весьма широко используется не только для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний, но также находит успешное применение в домашней косметологии.

Состав облепихового масла

Обладающее высокой биологической ценностью облепиховое масло является богатейшим источником наиболее полезных для организма человека веществ (каротиноидов, витаминов (Е, С, В1, В2, B3, В6, B9, К), макро- и микроэлементов (магний, железо, кальций, марганец, кремний, никель, молибден и др.), аминокислот, моно- и полиненасыщенных жирных кислот, фитостеролов, фосфолипидов). В облепиховом масле также содержится ряд других биохимических компонентов, в значительной степени обуславливающих разнообразное лечебно-профилактическое применение этого полезного растительного продукта (среди таких веществ – флавоноиды (рутин, изорамнетин кверцетин, кемпферол и др.), тритерпеновые кислоты (урсоловая, олеаноловая и др.), органические кислоты (винная, салициловая, щавелевая, яблочная, янтарная),

фитонциды, дубильные вещества, пектины, кумарины и др.).

Характерной особенностью облепихового масла является присутствие в его составе большого количества каротиноидов (предшественников знаменитого своей антиоксидантной активностью витамина А). По содержанию этих веществ облепиховое масло является неоспоримым лидером среди всех растительных масел. Синтезируемый из каротиноидов в организме человека витамин А обуславливает мощное ранозаживляющее и противовоспалительное действие облепихового масла, играет ключевую роль в формировании иммунитета, в процессах роста и выработки организмом человека стероидных гормонов, в работе органов зрения и функционировании репродуктивной системы, в процессах естественного синтеза коллагена и кератина. А кроме того, необходимый для нормального состояния зрительного аппарата, кожи и слизистых оболочек витамин А «отвечает» за регуляцию уровня сахара в крови и принимает участие в формировании костной ткани и зубной эмали.

Высока также концентрация в облепиховом масле витамина Е (этого антиоксидантного вещества в масле облепихи в 2 раза больше чем в масле зародышей пшеницы). Необходимый для полового созревания, сексуальной активности и выработки тестостерона, играющий главную роль в процессах сперматогенеза и эмбрионального развития, витамин Е усиливает противовоспалительное, иммуностимулирующее и ранозаживляющее действие содержащегося в облепиховом масле витамина А. Кроме того этот «витамин молодости» способствует поддержанию оптимального гормонального баланса и нормальной увлажненности кожи, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и мускулатуры, и играет весьма важную роль в предотвращении преждевременного старения организма человека.

По содержанию другого антиоксиданта — витамина С облепиховое масло также лидирует, уступая лишь маслу шиповника (стоит отметить, в облепиховом масле витамина С значительно больше, чем в апельсинах, лимонах и других цитрусовых). Участвующий в синтезе нуклеиновых кислот, углеводном и липидных обменах, обладающий противовоспалительным и противоаллергическим свойствами, витамин С играет важную роль в процессах кроветворения, выработки коллагена и синтезе стероидных гормонов, укрепляет стенки кровеносных сосудов, благотворно влияет на функциональное состояние органов зрения, и, также как содержащиеся в облепиховом масле витамины А и Е, активно способствует укреплению иммунитета.

Присутствующие в составе облепихового масла витамины группы B (В1, В2, B3, В6, B9) принимают активное участие в белковом, углеводном, водно-солевом и липидном обменах, а также участвуют в синтезе гормонов, вырабатываемых надпочечниками, щитовидной и поджелудочной железами. Эти витамины ответственны за регуляцию работы нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мышечной систем, а также необходимы для полноценной работы органов зрения и для хорошего состояния кожи, ногтей и волос. Недостаток в организме витаминов группы B, как правило, приводит к анемии, развитию язвенной болезни, ухудшению заживления ран и другим негативным последствиям.

Витамин К, высоким содержанием которого отличается облепиховое масло, нормализует свертываемость крови, снижая риск подкожных кровоизлияний, а также необходим для профилактики остеопороза и нормальной работы почек.

Жирнокислотный состав облепихового масла весьма разнообразен. В масле облепихи содержатся наиболее полезные для организма человека мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты (пальмитолеиновая — 23-31%, олеиновая Омега-9 — 9-13%, линолевая Омега-6 – 15-16%, линоленовая Омега-3 – 4-6%). Также в облепиховом масле присутствуют и представители насыщенных жирных кислот (пальмитиновая — 29-40%, стеариновая – 1,5%, миристиновая – 1-1,5%).

В комплексном сочетании входящие в состав облепихового масла моно- и полиненасыщенные кислоты (как и содержащиеся в этом продукте витамины А, Е и С) оказывают выраженное противовоспалительное и иммуностимулирующее действие, благотворно влияют на состояние кожи, а кроме того способствуют улучшению липидного обмена, восстановлению нормального гормонального баланса и эффективному очищению организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Стоит отметить, что содержащиеся в масле облепихи Омега-6, Омега-9, Омега-3 кислоты в комплексе с пальмитиновой кислотой оказывают весьма благотворное воздействие и на сердечно-сосудистую систему (нормализуют артериальное давление, снижают риск тромбообразования, предотвращают образование на стенках сосудов опасных холестериновых бляшек).

Подробная информация о полезных свойствах присутствующей в облепиховом масле пальмитиновой жирной кислоты приведена в разделе «Пальмовое масло»).

Лечебно-профилактические свойства облепихового масла

Благодаря широкому спектру полезных свойств (иммуномодулирующее, ранозаживляющее, антибактериальное, противовоспалительное, желчегонное, обезболивающее, онкопротекторное, радиопротекторное и др.) богатое природными антибиотиками, антиоксидантами и минеральными веществами облепиховое масло на протяжении многих столетий находит широкое применение в профилактике и лечении различных заболеваний.

Польза облепихового масла при заболеваниях пищеварительной системы. При регулярном внутреннем употреблении облепиховое масло способствует активизации внешнесекреторной функции поджелудочной железы, улучшает пищеварение, регулирует секрецию желудочного сока, усиливает моторно-эвакуаторную функцию кишечника, а также в значительной степени улучшает липидный обмен в печени и способствует восстановлению разрушенных в результате действия алкоголя или токсинов гепатоцитов, предотвращая развитие жирового стеатоза печени. Кроме того, облепиховое масло оказывает обволакивающее и ранозаживляющее действие при эрозивно-язвенных повреждениях слизистых оболочек пищевода, желудка и кишечника и препятствует развитию воспалительных процессах в органах пищеварительной системы. В связи с вышеописанным действием

облепиховое масло издавна и традиционно применяют в составе комплексного лечения таких заболеваний как эзофагит, гастродуоденит, гастрит с повышенной кислотностью (гиперацидный гастрит), язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, энтероколит, неспецифический язвенный колит, а также вводят в рацион питания для профилактики желчекаменной болезни и жировой дистрофии печени.

Применение облепихового масла при заболеваниях и травматических повреждениях кожи. Богатое веществами, оказывающими бактерицидное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие (витамины А, Е, С, дубильные вещества, магний, флавоноиды, фитостеролы, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты) облепиховое масло в значительной степени улучшает процессы эпителизации и грануляции при различных заболеваниях кожи (таких как дерматиты, хейлит, угревая сыпь, нейродермит, чешуйчатый или отрубевидный лишай, туберкулез кожи, экзема, пиодермия, фурункулы) и при травматических повреждениях кожного покрова (облепиховое масло весьма эффективно при лечении солнечных и радиационных ожогов, обморожений, порезов и трещин на коже и труднозаживающих ран).

Причем наружное применение облепихового масла обеспечивает высокое качество заживления кожи без образования на ней каких-либо грубых рубцов или шрамов. О различных способах наружного применения масла облепихи в лечении заболеваний и травматических повреждений кожи можно узнать в разделе «Лечебные рецепты на основе облепихового масла».

Облепиховое масло – эффективное средство в составе лечения заболеваний женской половой сферы. Обладающее противовоспалительным и бактерицидным свойством, оказывающее выраженное ранозаживляющее действие облепиховое масло часто используют в гинекологии для лечения различных заболеваний женских половых органов (особенно часто интервагинальные аппликации с маслом облепихи (в виде тампонов, смоченных в облепиховом масле) применяют при лечении эрозии шейки матки, цервицита, кольпитов (в т.ч. трихомонадного), эндометрита, вагинита и травматических повреждениях слизистой оболочки влагалища. Подробная информация о способах применения масла облепихи при лечении заболеваний женской половой сферы приведена в разделе «Лечебные рецепты на основе облепихового масла».

Применение облепихового масла в составе профилактики и комплексной терапии заболеваний зрительного аппарата. Масло облепихи весьма богато веществами, необходимыми для полноценной работы органов зрения (среди таких веществ – каротиноиды, витамины Е и С, витамины группы B, магний, кремний, марганец и др.). Входящие в состав облепихового масла каротиноиды (превращающиеся в организме человека в витамин А) играют важную роль в синтезе зрительных пигментов сетчатки глаза, а также в значительной степени снижают риск развития различных заболеваний роговицы и слизистой оболочки глаза. Витамины группы B, необходимые для нормальной работы зрительного нерва и сетчатки глаза, способствуют предотвращению помутнения хрусталика и играют определенную роль в снижении внутриглазного давления. Содержащиеся в облепиховом масле витамин С и флавоноиды способствуют улучшению кровоснабжения различных участков глаза, снижению внутриглазного давления, а также в сочетании с входящими в состав масла облепихи витаминами А и Е активно препятствуют развитию воспалительных процессов в органах зрения и защищают ткани глаза от разрушительных атак свободных радикалов. Именно поэтому облепиховое масло в виде капель или в составе глазных мазей часто используют для лечения ожогов и травм глаз, блефаритов, конъюктивитов, трахомы, кератитов, лучевых повреждений глаз. Для профилактики таких офтальмологических заболеваний как катаракта, глаукома, диабетическая ретинопатия, макулодистрофия особенно полезно регулярное внутреннее употребление облепихового масла.

Кроме того, регулярное употребление облепихового масла может принести ощутимую пользу:

При лечении заболеваний десен, заболеваний полости рта и горла, болезней верхних дыхательных путей. В облепиховом масле содержится комплекс веществ, оказывающих выраженное бактерицидное и противовоспалительное действие (витамины А, С, Е, флавоноиды, дубильные вещества, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, фитостеролы, марганец и др.). В связи с этим этот полезный растительный продукт издавна применяют наружно для лечения таких заболеваний как тонзиллит, фарингит, ларингит, синусит, гайморит, назофарингиты. Кроме того, масло облепихи, приносящее заметное облегчение при зубной боли, является весьма эффективным средством в лечении стоматита, гингивита, пародонтоза, пародонтита, пульпита, периодонтита, а также и достаточно часто применяется в стоматологии для быстрого заживления послеоперационных ран.
В составе профилактики и комплексного лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Облепиховое масло является источником веществ, которые в комплексе оказывают разностороннее благотворное влияние на функциональное состояние сердца и сосудов (среди таких веществ – фитостеролы (бета-систостерин и др.), Омега-6, Омега-9 и пальмитиновая жирные кислоты, витамины А, Е, С, витамины группы B, флавоноиды, магний, марганец и др.). При регулярном употреблении облепиховое масло способствует снижению в крови холестерина, укреплению и повышению эластичности стенок кровеносных сосудов, препятствует образованию атеросклеротических бляшек и тромбов, предотвращает развитие воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе, нормализует артериальное давление и свертываемость крови. Именно в связи с этим масло облепихи достаточно часто применяют в составе профилактики и комплексного лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца, воспалительных заболеваний сердца и сосудов.
Больным сахарным диабетом и ожирением (в облепиховом масле содержатся вещества, регулирующие уровень сахара в крови и участвующие в синтезе инсулина поджелудочной железой (к таким веществам относятся витамины А, Е, B1, B3, марганец и некоторые аминокислоты. Также в состав масла облепихи входят моно- и полиненасыщенные жирные килоты и флавоноиды, способствующие улучшению липидного обмена)
В период реабилитации после перенесенных операций, тяжелых заболеваний, после прохождения курса лучевой терапии (облепиховое масло – природное поливитаминное средство, эффективно восстанавливающее силы и здоровье)
При авитаминозе или гиповитаминозе витаминов А и Е
Для повышения иммунитета и в составе профилактики онкологических заболеваний (обладающее онкопротекторным свойством облепиховое масло представляет собой богатый источник антиоксидантов (витаминов А, Е и С), способствующих укреплению иммунной защиты организма человека).

Польза облепихового масла для детей

Облепиховое масло может находить разнообразное применение в уходе за детьми грудного возраста. Маслом облепихи можно смазывать опрелости на коже малыша (также в этом случае большую пользу принесут компрессы с облепиховым маслом). Наружное применение облепихового масла также весьма целесообразно для быстрого заживления слизистой оболочки рта при детской молочнице, развитие которой провоцируют частые срыгивания у малышей или кишечный дисбактериоз. Также облепиховое масло поможет быстро справиться с глосситом (воспалением слизистой оболочки языка), часто возникающего у детей при случайном прикусывании языка. Ну а также регулярные смазывания полезным облепиховым маслом слизистой оболочки рта и десен снимут боль и зуд при прорезывании зубов у малыша.

Применение облепихового масла в косметологии

Высокая концентрация в облепиховом масле веществ, благотворно влияющих на состояние кожи, ногтей и волос, обуславливает разнообразное применение этого полезнейшего растительного продукта в косметологии.

Облепиховое масло обладает следующими косметическими свойствами:

Глубоко проникая через эпидермис и дерму, улучшает обмен веществ и микроциркуляцию в подкожно-жировой клетчатке, способствуя питанию, смягчению кожи, а также предохраняет кожу от высыхания и шелушения (содержащиеся в масле облепихи моно- и полиненасыщенные кислоты и витамин Е надежно защищают кожу от потери влаги)
Восстанавливает липидный и кислотно-щелочной баланс кожи
Способствует повышению упругости и эластичности кожи, устранению возрастных и мимических морщин (входящие в состав облепихового масла витамины А, С и кремний стимулируют естественный синтез коллагена, «отвечающего» за упругость и эластичность кожи)
Предотвращает преждевременное старение кожи, связанное с возрастным нарушением гормонального баланса
Способствует отбеливанию кожи, осветлению веснушек и других пигментных пятен
Эффективно и быстро восстанавливает кожу, поврежденную вследствие солнечных или химических ожогов
Предупреждает воспаление кожи и способствует устранению угревой сыпи (облепиховое масло богато веществами, оказывающими бактерицидное, противовоспалительное и антисептическое действие на кожу)
Улучшает состояние волос и кожи головы (облепиховое масло укрепляет волосяные луковицы, препятствует выпадению волос при себорее, стимулирует рост волос, придавая им блеск и шелковистость)

Оказывающее при наружном применении вышеописанное действие облепиховое масло часто используется как в косметической промышленности, так и в домашней косметологии для витаминного обогащения средств для ухода за кожей и волосами, а также применяется в составе:

Различных масок и кремов для ухода за сухой, шелушащейся, огрубевшей, зрелой, увядающей, жирной и проблемной кожей
Отбеливающих масок для кожи
Косметики, восстанавливающей кожу после загара
Бальзамов для губ
Масок по уходу за волосами
Препаратов для ароматерапии
Массажных масел

Обогащенное витаминами и минералами облепиховое масло – это также эффективное средство для укрепления и питания ресниц и для ухода за ломкими и поврежденными ногтями.

Стоит отметить, что в отличие от большинства косметических масел облепиховое масло не рекомендуется достаточно часто использовать для ухода за кожей в неразбавленном, чистом виде (из-за высокого содержания каротиноидов масло облепихи при частом применении в концентрированном виде способствует ослаблению защитного барьера кожи и повышает чувствительность кожи к внешним воздействиям (к воздействию солнечного ультрафиолета и др.).

В разделе «Рецепты косметического применения облепихового масла» вы узнаете о различных способах использования масла облепихи в домашней косметологии.

Способ применения облепихового масла

В составе профилактики и комплексного лечения большинства заболеваний, перечисленных в разделе «Лечебно-профилактические свойства облепихового масла», масло облепихи рекомендуется принимать 2 раза в день (утром и вечером) за 15-20 минут до еды по 1 ч. ложке.

В разделах «Лечебные рецепты на основе облепихового масла» и «Рецепты косметического применения облепихового масла» вы можете подробно узнать о способах лечебно-профилактического и косметического использования масла облепихи.

Противопоказания к употреблению облепихового масла

Индивидуальная непереносимость продукта. Внутреннее употребление облепихового масла противопоказано при заболеваниях, связанных с обострением воспалительных процессов в печени, желчном пузыре и поджелудочной железе (при желчекаменной болезни, панкреатите, холецистите, холангите). Не рекомендуется также употреблять масло облепихи при диарее. В ряде случаев, как при наружном применении, так и при внутреннем употреблении облепиховое масло может вызывать жжение и различные аллергические реакции.

Перед началом курса лечебно-профилактического употребления облепихового масла необходимо проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Облепиховое масло рекомендуется хранить в прохладном, защищенном от света месте.

Срок годности – 24 месяца.

Облепиха, полезные свойства и противопоказания

процесс сбора облепихи — на фото

Как и где применяют полезные свойства облепихи

Облепиха – ценная своей пользой ягода, использующаяся в медицине, кулинарии, косметологии, полезные свойства растения имеют широкий спектр действия, поэтому применяются во многих сферах здоровья и красоты.

В медицинской области из растения готовят масла, свечи, настойки и сиропы, БАДы и многое другое. Благодаря высокому содержанию витамина С, плоды облепихи применяют для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов. Облепиховый чай и настойки рекомендуется употреблять при кашле и простуде у детей и взрослых.

Антибактериальные, антисептические и ранозаживляющие свойства облепихи используют для обработки ран, ожогов, обморожения, при лечении дерматитов и других кожных повреждений. Общеукрепляющее действие практически на все органы используется для создания БАДов. Эффективно проявила себя ягода при язве, гастрите, проблемах желудочно-кишечного тракта.

Облепиха полезна для мужчин и женщин, она положительно влияет на потенцию, лечит мужское и женское бесплодие, увеличивает шансы забеременеть. Витамин Е участвует в формировании половых гормонов, помогает развиваться и расти эмбриону. Свечи из этого бесценного растения применяют в гинекологии и проктологии от геморроя, эрозии шейки матки, воспалительных инфекций.

Полезные свойства плодов облепихи используют для очищения почек и печени, при холецистите, для похудения и нормализации обменных процессов. Благотворно влияет растение на уровень сахара в крови, помогает облегчить страдания при онкозаболеваниях и предупреждает развитие раковых клеток, усиливает иммунитет. И это еще не весь спектр действия полезных свойств облепихи.

В косметологии облепиху используют, как эликсир молодости – она противостоит старению, омолаживает кожу и способствует регенерации клеток. Отвары из облепихи применяют для укрепления и роста волос, в борьбе с перхотью. Масло плодов включается в огромное количество различных масок для лица и головы, используется массажистами. Маски разглаживают морщинки, осветляют веснушки и пигментные пятна, выравнивают цвет лица.

При массаже облепиха стимулирует микроциркуляцию крови, прекращая шелушение и способствуя сохранению водного баланса. Кремы на основе облепихового масла заживляют раны на руках и помогают в борьбе с трещинами на ногах. Шампуни с добавкой растения укрепляют волосяную луковицу. Кстати, наши предки заметили, что, добавляя облепиху в корм животным, они улучшают качество и рост шерсти.

Кулинария обрела в виде облепихи оригинальный, богатый витаминами ингредиент для морсов, соков, варенья и джемов. Выпечка с использованием ягоды имеет оригинальный, необычный вкус. Облепиха интересна как добавка в маринады для мяса и рыбы. Облепиха, протертая с сахаром – безумно вкусный и полезный десерт, спасающий от многих болячек и предупреждающий их появление.

Чем полезна облепиха для беременных? Как уже говорилось выше, ягода положительно влияет на активность и рост количества сперматозоидов и увеличивает шансы забеременеть, поэтому при планировании беременности облепиху просто необходимо употреблять. Во время протекания беременности ягодой можно заменить большинство нежелательных лекарств и использовать масло облепихи для лечения геморроя, молочницы, отвары – против простуды и кашля. При беременности можно употреблять замороженную облепиху, делать морс из ягод, детям компоты варить. После родов облепиховое масло избавит от трещин на сосках, а настои – восстановят иммунитет. Несомненную пользу облепиха принесет для детей кормящих мам.

Применение листвы, веток, семян и коры облепихового дерева

В традиционной медицине из облепиховой листвы делают таблетки от гриппа и ОРВИ. Косметологи применяют масло и настойки в различные шампуни и маски, а народная медицина предлагает массу полезных рецептов из облепихи от простуды, сыпей, стоматита, других недугов.

Косточки облепихи используют для получения масла, они содержат большое количество дубильных веществ, витаминов А и Е. Полезные свойства семян облепихи применяют для масок. Очень многие домохозяйки используют различные рецепты заготовок из облепихи на зиму с семечками и без, поэтому косточки есть можно и полезно.

Благодаря большой концентрации полезных веществ, из настоек на коре и листьев делают питательные маски для волос, помогающие удалить перхоть, восстановить кожу головы и стимулировать рост волосяной луковицы. Ягоду употребляют как омолаживающее и противоугревое средство. Существуют несколько способов, когда и как собирать облепиху, чтобы сохранить полезные свойства целебной ягоды, но в любом случае при сборе остаются так называемый «мусор»: листья, ветки… Не торопитесь их выбрасывать!

Облепиха – противопоказания

В плодах сконцентрировано большое количество различных химических элементов, которые могут помочь при различных проблемах, а могут нанести вред организму при неправильном употреблении, поэтому облепиха имеет противопоказания:

Как употреблять облепиху? Выбор за вами, можно ее есть с семечками и без, заготавливать замороженные ягоды или делать варенья, перетирать плоды с сахаром, пить морсы и компоты, сушить веточки и листья. Зная полезные свойства и противопоказания облепихи, вы сделаете для себя правильный выбор.

20 суперпродуктов, которые помогут забеременеть

— Если причиной вашего бесплодия не являются какие-либо необратимые болезненные процессы, восстановиться и приблизить момент благополучного зачатия вам помогут некоторые суперблюда, защищающие и укрепляющие весь организм, — говорит Людмила Денисенко. — Например, народная медицина при бесплодии рекомендует регулярное употребление в пищу лука — порея (он богат фолиевой кислотой), а также ягод малины в сочетании с семенами подорожника и китайским лимонником (хорошо тонизируют). Мы же расскажем о других продуктах. Которые могут стать источником здоровья и поспособствовать зачатию. Не обязательно есть их каждый день. Не страшно даже, если в какую-то из трапез ничего из приведенного списка у вас на столе не окажется. Главное — старание, и вы постепенно втянетесь в процесс грамотного питания во благо себе и своему будущему ребенку. Итак: наша супердвадцатка.

1. Шпинат (свежий или свежемороженый) — готовьте на пару, выжмите в него для вкуса 1 лимон. Порция — 1 стакан.

2. Нежирное молоко, йогурт, простокваша.

3. Проростки пшеницы — добавляйте их в кашу или домашний бездрожжевой, вместе с отрубями, хлеб.

4. Горбуша с костями, тунец (консервированный в собственном соку) — ешьте и в холодном виде, и в подогретом, добавляйте в салаты. Если делаете бутерброд, возьмите цельнозерновые хлеб или хлебцы, и добавьте по толстому ломтику помидора.

5. Фасоль вареная или консервированная — слейте сок, выложите в салат или винегрет.

6. Тыква (лучше мелкоплодная) — испеките, очистите, разомните в пюре, смешайте со снятым молоком или сливочным сыром.

7. Брокколи (свежая или свежемороженая) — пропарьте, ешьте с растительным маслом холодного отжима и любимыми специями целой или сделайте суп-пюре с нежирным молоком.

8. Тофу (соевый творог). Покупайте самый твердый светлый сорт и экспериментируйте. Тофу приобретает аромат того, с чем смешан. Хорошо сочетается с чесноком, имбирем, соевым соусом. Смешайте с нежирным итальянским сыром моцарелла, базиликом, чесноком, томатами и сделайте бездрожжевую пиццу, например.

9. Пшеничная крупа. Залейте кипятком, добавьте черного перца и лимонного сока, накройте крышкой и варите до мягкости (около получаса). Нарежьте помидоры и репчатый лук, замешайте в кашу, полейте оливковым маслом холодного отжима — и готов сытный и полезный обед.

10. Цельнозерновой хлеб (хлебцы).

11. Топинамбур. Запекайте «в мундире», потом почистите и полейте медом. Или остудите, нарежьте дольками и лакомьтесь вместо сладкого.

12. Свекла листовая. Запарьте и полейте лимонным соком.

13. Китайская капуста (пак-чой). Пожарьте, непрерывно помешивая, с тофу и любимыми специями.

14. Помидоры. Ешьте свежими целыми или порезанными, как удобнее.

15. Семечки подсолнечника, льна, кунжута, орехи (кедровые, миндаль, фундук, грецкие и др.). Добавляйте понемногу в салаты, в толченых орехах панируйте при жарке рыбу и белое мясо птицы.

16. Грейпфрут, лимоны, дыня. Ешьте свежим.

17. Китайский гриб шитаке (консервированный). Слейте сок, добавьте в салат или используйте для приготовления бездрожжевой пиццы.

18. Морская капуста. Сухую добавляйте в супы, каши, салаты. Консервированную смешайте с отварной свеклой, нарезанной соломкой, заправьте соком лимона.

19. Облепиха, клюква. Залейте раздавленные деревянной толкушкой ягоды кипятком, выдержите, процедите и, остудив, подсластите медом.

20. Льняное масло. Ешьте 2-3 столовые ложки в день, можно добавлять в овощной сок или салат. Не нагревать!

Действуйте последовательно и упорно, и вместе с улучшением вашего здоровья и самочувствия будет приближаться ваше родительское счастье. Переход к здоровому образу жизни не будет быстрым и не сразу вас порадует, но осознать необходимость и принять решение — это уже половина дела, а наградой будет здоровье вашего будущего малыша и всей семьи.

ВАЖНО!

Основной принцип — максимум натурального, всего понемногу, не есть за раз и в день слишком много продуктов одного вида, не переедать, избегать больших интервалов в приеме пищи, не есть потому, что «так надо» или «уже пора», но еще совершенно не хочется. Прислушивайтесь к своему организму, и на здоровом питании он очень скоро станет сам подсказывать, что стоит съесть в данный момент, а что нет, и в каких количествах.

можно ли беременным облепиховый чай, морс и сок на разных сроках?

Плоды, листья и кору кустарника с давних времен применяют в медицинских целях. Облепиха богата полезными веществами и витаминами. Официальная медицина также использует полезные свойства растения. Для беременной женщины большинство медицинских препаратов находятся под запретом, поэтому в некоторых случаях облепиха является отличным помощником.

Состав облепихи
На вкус ягоды облепихи терпкие, кисловато-сладкие. Свежие плоды кушают с косточками, в которых содержатся полезные масла. Кроме того, косточки помогают очищению кишечника и выводу токсинов из организма. Для беременных облепиха может стать источником полезных веществ:
Облепиха богата витамином С и содержит полный набор витаминов группы В. Кроме того, плоды содержат витамины А, Е, К и Р. Такой богатый набор поддерживает иммунитет женщины и помогает справиться с авитаминозом.
Фолиевая кислота крайне необходима для правильного формирования нервной системы будущего ребенка. Этот витамин назначают еще на стадии планирования беременности, и в течение всего срока женщине рекомендуется употреблять витамин В9.
Кальций, фосфор, селен, железо и цинк способствуют правильному формированию плода.
Ягода содержит антиоксиданты, токоферолы, филлохинон, олеаноловую, урсоловую и тритерпеновую кислоты.
Серотонин является одним из основных нейромедиаторов, по-другому называется «гормоном счастья», повышает настроение.
Бета-ситостерин — вещество, обладающее антисклеротическим действием, поможет справиться с забывчивостью и рассеянностью.
Полезные свойства растения
Облепиха способствует заживлению ран и регенерирует ткани. Растение используется в случае ожогов, обморожений, порезов на коже, нарушения целостности слизистых оболочек, при укусах насекомых.
Масло и ягоды применяются для лечения воспалительных заболеваний. Основные направления применения средств из облепихи — гастроэнтерология и гинекология.
За счет антисептических свойств и содержания природных антибиотиков ягодой лечат воспаления горла и заложенность носа. Облепиха облегчает кашель и повышает иммунитет. Благодаря способности выводить щавелевую и мочевую кислоты листья растения успешно используют для лечения ревматизма и подагры.
Можно ли применять облепиху во время беременности?
Во время беременности многие лекарства запрещены, их действие может оказать влияние на развитие плода. Женщине в ожидании ребенка желательно выбирать безопасные для будущего малыша препараты. Облепиха — природное натуральное средство, богатое витаминами и минералами, широко применяется во время беременности и после родов.
Ранние сроки
Первый триместр – наиболее опасный период беременности. Практически все лекарства в начале беременности под запретом. Отвар облепихи для поддержания иммунитета пить можно.
Если будущая мама простудилась, лечиться следует только натуральными средствами. Полоскания с маслом растения снимают неприятные ощущения в горле. Закапав масло в нос, можно избавиться от насморка. Морс положительно воздействует на общее состояние организма.
Масло облепихи также поможет справиться с ранним токсикозом. Для снятия приступов в теплую воду необходимо добавить несколько капель облепихового масла и выпить.
После зачатия может появиться сыпь или пигментация на коже. Косметические процедуры с маслом облепихи помогут избавиться от дефектов, также снимут сухость и раздражение кожи.
Второй и третий триместр
Во втором триместре плод начинает активно расти, вместе с ним стремительно растет живот. Снизить риск появления растяжек и сделать кожу более эластичной можно, ежедневно смазывая проблемные места маслом растения.
Рост плода мешает правильному опорожнению кишечника, поэтому беременные часто сталкиваются с запорами. Выпитое натощак облепиховое масло облегчает состояние женщины.
Нагрузка на позвоночник на поздних сроках увеличивается, будущая мама часто чувствует боли в пояснице. Массаж с отваром листьев и ягод прекрасно устраняет болевые симптомы. На более поздних сроках беременную также может сопровождать изжога. Для устранения приступа жжения и тошноты можно смешать в воде соду и облепиховое масло. Это простое лекарство снимает неприятные ощущения и возвращает хорошее самочувствие.
Облепиха помогает подготовить родовые пути к родам. В третьем триместре, за месяц до наступления родов, назначают пить масло утром и вечером. После рождения малыша женщина может смазывать швы все тем же облепиховым маслом.
Противопоказания к применению облепихи у беременных
Растение не обладает повышенной аллергенностью. В редких случаях при приеме внутрь может быть прямая аллергия на облепиху, чаще реакция бывает на сочетание ягод с медом. Употребление плодов при панкреатите и хронических болезнях желчного пузыря усугубит заболевания. При проблемах с почками и печенью облепиху следует употреблять с осторожностью. Наружное использование облепихи противопоказаний не имеет, кроме индивидуальной непереносимости.
Использование растения при беременности
Облепиха при беременности — отличное дополнение к аптечке. Разнообразные полезные свойства этого удивительного растения делают его незаменимым при различных заболеваниях. Когда многие медикаменты запрещены, облепиху использовать можно. В некоторых случаях вкусные ягоды могут даже стать альтернативой антибиотикам.
Свежие ягоды и варенье
Спелые ягоды вкусны и полезны сами по себе. Плоды богаты витаминами и микроэлементами, поддерживают иммунитет, предотвращают авитаминоз. Из свежих ягод делают компрессы, их используют при обморожениях и для лечения ожогов.
Варенье из плодов кустарника сохраняет множество витаминов. Чай с таким варением не только приятен на вкус, но и укрепляет организм, повышая сопротивляемость инфекциям, а при регулярном употреблении улучшает состояние сосудов и нормализует давление.
Масло из плодов
Масло из облепихи имеет широкое применение. При наружном использовании повышается эластичность и улучшается состояние кожи, затягиваются ранки и ссадины, в том числе на слизистых оболочках, быстрее заживают операционные швы. Хороши процедуры с облепиховым маслом при простуде. Используется в комплексной терапии лечения органов ЖКТ, гинекологических заболеваний.
Чай и отвары
Чай, отвар и морс применяются в основном для стимуляции иммунной системы. Отвары делают из плодов, семян, листьев и коры облепихи. Во время беременности обычный чай или кофе употреблять не стоит. Альтернативой может стать облепиховый чай-антистресс. В листьях кустарника содержатся серотонин и танин, которые оказывают успокаивающее воздействие и повышают настроение. Морс из ягод облепихи незаменим при простуде. Оказывает общеукрепляющий эффект и увеличивает сопротивляемость организма. Сок рекомендуется употреблять при ангине.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Поделитесь с друьями!
Облепиха при беременности: от масла до ягод | onwomen.ru
Среди разнообразия даров природы беременная женщина всегда стремится найти то что называют кладезью витаминов, то что принесет максимум пользы ей и малышу, то что не сможет негативно отразиться на развитии ребенка во внутриутробный период и уже вне животика.
Облепиха – как раз из тех растений, которые обеспечивают комфорт беременной женщине, спасают от простуды и помогают организму восстановить растраченный витаминный запас.
Враг номер один эрозии и геморроя
Подвиг беременной женщины состоит в том, что вынашивая малыша, она отдает ему часть себя в прямом и переносном смыслах. Она жертвует не только фигурой, но, частенько, и здоровьем.
Одно из опаснейших и неприятнейших заболеваний – геморрой, проявляющийся, как следствие частых запоров у беременных женщин. При появлении его «предтечи» – трещины заднего прохода или непосредственно геморроидальных узелков, не стоит впадать в панику и пользоваться средствами сомнительной эффективности или химического состава. Зачем? В аптеке ведь продают свечи с облепиховым маслом. Неделя со свечами – и трещин как не бывало.
Облепиховое масло излечивает геморрой даже в той стадии, когда хирурги уже готовят инструменты и уверяют, что без оперативного вмешательства здесь не обойтись.
Какая операция может быть у беременной? Естественно, вам предложат подождать, пока родите и малыш немного подрастет. Это год-полтора – слишком длительный период для ожидания и мучения. Вот поэтому большинство беременных женщин делает свой выбор в пользу облепихи (свечей или масла на тампоне – не важно), на сегодняшний день это остается самым оптимальным методом избавления от геморроя.
Так же эффективно справляется облепиха еще с одним врагом женского здоровья – эрозией шейки матки.
У будущей мамочки может возникнуть резонный вопрос: а можно ли при беременности применять свечи или тампоны с облепиховым маслом? Не только можно, но и необходимо. Облепиха работает там, где бессильны или неприемлемы медпрепараты. При беременности лечиться нужно, но не все лекарства для этого подходят в силу своей небезопасности для будущего малыша. Облепиховое масло – безопасно вполне.
Как правильно использовать свечи
Чтобы эффект лечения облепихой проявился как можно быстрее, необходимо придерживаться некоторых правил:
вводить свечи только после опорожнения кишечника;
после того, как свеча введена, необходимо провести в горизонтальном положении не менее получаса;
на время лечения исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию.
И еще один момент, касающийся, скорее, не физического, а материального плана: следует учитывать подтекание свечей, которые могут испачкать не только одежду и постельное белье, но и матрас на кровати. Отстирать маслянистые желтые пятна невозможно. Поэтому для лечения покупайте в комплекте со свечами еще и прокладки.
Все полезные свойства облепихи
Растение, о котором идет речь, несет пользу всеми своими клеточками и атомами: оно полезно от корня до плодов. Имея в арсенале мощный запас витаминов (С, А, В1, В2, В6, В9, В15, Е, К, РР), ягоды облепихи могут легко побороть любое простудное заболевание и в считанные дни укрепить иммунную систему.
Положительно повлиять на развитие опорно-двигательной системы малыша помогут ягоде содержащиеся в ней магний, кремний, железо и кальций.
Фолиевая кислота, о которой пишут отдельные «трактаты» на всех форумах для беременных, – это, безусловно, необходимое вещество. Но стоит ли покупать ее в виде медпрепарата, если можно ввести в рацион облепиховый компот, варенье или отвар. И маме вкусно, и малышу гарантировано адекватное (без пороков) развитие.
Облепиха: виды применения и риски
Облепиха — кустарник, произрастающий в Китае и некоторых регионах Европы. Он содержит множество лекарственных соединений, а также питательные вещества, в том числе:
Витамины
Аминокислоты
Жирные кислоты
Минералы
Листья, цветы, семена и ягоды облепихи используются в чаях, маслах, или концентраты для широкого спектра проблем со здоровьем.
Почему люди употребляют облепиху?
На протяжении сотен лет облепиха использовалась в России и Китае благодаря своим лечебным и питательным качествам.
Считается, что облепиха удаляет свободные радикалы — молекулы, которые могут повредить клетки. Большинство научных данных получены из исследований на животных. Хотя это не доказано клиническими испытаниями на людях, люди говорят, что принимают облепиху специально, чтобы попытаться:
Люди также используют облепиху в качестве солнцезащитного крема или косметического средства, а также при различных кожных проблемах, таких как:
Доказательств недостаточно. чтобы подтвердить, что облепиха помогает при большинстве этих проблем со здоровьем. Но есть некоторые ограниченные исследования, показывающие, что это может быть полезно при:
Сухих глазах
Атопическом дерматите
В исследованиях на животных облепиха также показала некоторые перспективы в замедлении роста опухолей и язв.Но необходимы дополнительные исследования.
Оптимальные дозы облепихи не установлены ни для каких условий. Качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться. Из-за этого очень сложно установить стандартную дозу.
Можно ли получить облепиху естественным путем из продуктов?
Плоды или фруктовые соки облепихи содержатся в некоторых желе, соках, пюре, соусах, напитках и ликерах. Обычно люди не едят ягоды в сыром виде, потому что они кислые. Количество облепихи, используемой в пище, обычно намного меньше, чем в лечебных целях.
Какие риски есть при употреблении облепихи?
В пищу облепиха, вероятно, безопасна. Некоторые исследования показывают, что он также может быть безопасным при приеме в течение шести месяцев в качестве лекарства.
Побочные эффекты. Сообщалось об очень небольшом количестве побочных эффектов от облепихи. У некоторых людей, у которых было повышенное артериальное давление, отмечались отеки, головная боль, головокружение и учащенное сердцебиение. При использовании на коже для лечения ожогов иногда вызывает сыпь.
Риски. Облепиха разжижает кровь, вызывая кровотечение.Это также может вызвать низкий уровень сахара в крови у людей с диабетом, которые принимают лекарства для снижения уровня сахара в крови.
Взаимодействия. Сочетание облепихи с разжижающими кровь препаратами или добавками может повысить риск кровотечения.
Облепиха может также мешать приему некоторых лекарств, которые лечат желудочно-кишечные заболевания, проблемы с сердечным ритмом, рак или аутоиммунные заболевания.
Не используйте облепиху, если вы беременны или кормите грудью. Недостаточно информации, чтобы доказать его безопасность.
FDA не регулирует добавки. Обязательно сообщите своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, даже если они натуральные. Таким образом, ваш врач может проверить любые возможные побочные эффекты или взаимодействия с лекарствами, продуктами питания или другими травами и добавками. Они могут сообщить вам, может ли добавка повысить ваши риски.
Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры
Хао, З., Лю, М., Лю, З. и Львов, Д. Гуперзин А для сосудистой деменции.Кокрановская база данных Syst.Rev 2009; (2): CD007365. Просмотр аннотации.
Куанг, М. Клиническая оценка хуперзина А в улучшении межсмыслового расстройства у пациентов с болезнью Альцгеймера. Чжунго Линьчуанг Канфу 2004; 8 (7): 1216.
Лаллемент, Г. [Предварительная обработка отравления фосфорорганическими соединениями: потенциальные интересы хуперзина А]. Ann Pharm Fr. 2000; 58 (1): 13-17. Просмотр аннотации.
Лаллемент, Г., Байе, В., Баубишон, Д., Карпентье, П., Колломбе, Дж. М., Филлиат, П., Фокен, А., Four, E., Masqueliez, C., Testylier, G., Tonduli, L., and Dorandeu, F. Обзор значения huperzine как предварительной обработки отравления фосфорорганическими соединениями. Нейротоксикология 2002; 23 (1): 1-5. Просмотр аннотации.
Ли, Дж., Ву, Х. М., Чжоу, Р. Л., Лю, Г. Дж., И Донг, Б. Р. Гуперзин А для болезни Альцгеймера. Кокрановская база данных Syst.Rev 2008; (2): CD005592. Просмотр аннотации.
Ли, К. Изменение функции щитовидной железы у пациентов с болезнью Альцгеймера после лечения хуперзином А. Чжунго Линьчуанг Канфу 2006; 10 (22): 70.
Li, Y. X., Zhang, R.Q., Li, C. R., and Jiang, X.H. Фармакокинетика хуперзина A после перорального введения людям-добровольцам. Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 2007; 32 (4): 183-187. Просмотр аннотации.
Агравала, П. К. и Адхикари, Дж. С. Модуляция радиационно-индуцированной цитотоксичности в клетках U 87 с помощью RH-3 (препарат Hippophae rhamnoides). Индийский J.Med.Res. 2009; 130 (5): 542-549. Просмотр аннотации.
Айцетмюллер К. и Синь Ю. [Облепиховое и облепиховое масла — последние разработки в Китае и Центральной Азии].Нарунг 1999; 43 (4): 228-232. Просмотр аннотации.
Backhouse, N., Rosales, L., Apablaza, C., Goity, L., Erazo, S., Negrete, R., Theodoluz, C., Rodriguez, J., and Delporte, C. -воспалительные и антиоксидантные свойства Buddleja globosa, Buddlejaceae. J.Ethnopharmacol. 3-5-2008; 116 (2): 263-269. Просмотр аннотации.
Бала М., Прасад Дж., Сингх С., Тивари С. и Сони Р. Радиозащитное действие SBL-1 на все тело: препарат из листьев Hippophae rhamnoides. Журнал трав, специй и лекарственных растений 2009; 15 (2): 203-15.
Bao, M. и Lou, Y. Флавоноиды облепихи защищают эндотелиальные клетки (EA.hy926) от повреждений, вызванных окисленными липопротеинами низкой плотности, посредством регуляции экспрессии LOX-1 и eNOS. J.Cardiovasc.Pharmacol. 2006; 48 (1): 834-841. Просмотр аннотации.
Bath-Hextall, F. J., Jenkinson, C., Humphreys, R., and Williams, H. C. Пищевые добавки при установленной атопической экземе. Cochrane.Database.Syst.Rev. 2012; 2: CD005205. Просмотр аннотации.
Бенхерлал, П. С. и Арумуган, К.Исследования модуляции целостности ДНК в системе Фентона фитохимическими веществами. Mutat.Res. 12-15-2008; 648 (1-2): 1-8. Просмотр аннотации.
Boivin, D., Blanchette, M., Barrette, S., Moghrabi, A., and Beliveau, R. Ингибирование пролиферации раковых клеток и подавление TNF-индуцированной активации NFkappaB соком съедобных ягод. Anticancer Res 2007; 27 (2): 937-948. Просмотр аннотации.
Cao, Q., Qu, W., Deng, Y., Zhang, Z., Niu, W., and Pan, Y. [Влияние флавоноидов из остатков семян и плодов Hippophae rhamnoides L.о гликометаболизме у мышей. Чжун Яо Цай. 2003; 26 (10): 735-737. Просмотр аннотации.
Чанг Б.Б., Ван Ф. Сюй Т.Ю. Чжан QQ Он Дж. Чжан XJ Ли Дж. Общее количество флавонов Hippophae rhamnoides L. при эссенциальной гипертензии: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Китайский журнал доказательной медицины. 2009; 9 (11): 1207-1213.
Чаухан А.С., Неги П.С. и Рамтеке Р.С. Антиоксидантная и антибактериальная активность водного экстракта семян облепихи (Hippophae rhamnoides).Фитотерапия 2007; 78 (7-8): 590-592. Просмотр аннотации.
Чавла, Р., Арора, Р., Синг, С., Сагар, РК, Шарма, Р.К., Кумар, Р., Шарма, А., Гупта, М.Л., Синг, С., Прасад, Дж., Хан , HA, Swaroop, A., Sinha, AK, Gupta, AK, Tripathi, RP, and Ahuja, PS Радиозащитная и антиоксидантная активность фракционированных экстрактов ягод Hippophae rhamnoides. J.Med.Food 2007; 10 (1): 101-109. Просмотр аннотации.
Chen, L., He, T., Han, Y., Sheng, J. Z., Jin, S., and Jin, M. W.Пентаметилкверцетин улучшает экспрессию адипонектина в дифференцированных клетках 3T3-L1 посредством механизма, который включает PPARgamma вместе с TNF-альфа и IL-6. Молекулы. 2011; 16 (7): 5754-5768. Просмотр аннотации.
Cheng, J., Kondo, K., Suzuki, Y., Ikeda, Y., Meng, X., and Umemura, K. Ингибирующие эффекты общих флавонов Hippophae Rhamnoides L на тромбоз бедренной артерии мыши и in vitro Скопление тромбоцитов. Life Sci. 4-4-2003; 72 (20): 2263-2271. Просмотр аннотации.
Дегтярева, И.И., Тотева, Эц, Литинская, Е. В., Матвиенко, А. В., Юрженко, Н. Н., Леонов, Л. Н., Хоменко, Е. В., Невструев, В. П. Степень перекисного окисления липидов и уровень витамина Е при лечении язвенной болезни. Клин Мед (Моск) 1991; 69 (7): 38-42. Просмотр аннотации.
Дорхой А., Добрин В., Захан М. и Вираг П. Модулирующие эффекты экстрактов некоторых трав на иммунные реакции клеток периферической крови птиц. Фитотер.Рес. 2006; 20 (5): 352-358. Просмотр аннотации.
Дубей, Г. П., Агравал, Аруна, Гупта, Б.С., Удупа К. Н. Нейрофизиологическая адаптация после холодового стресса под влиянием бадрипала (Hippophae rhamnoides L.). Фармакопсихоэкология. 1990; 3 (2): 59-63.
Дубей Г. П., Агравал А. и Диксит С. П. Роль облепихи (Hippophae rhamnoides) в поддержании сердечно-сосудистого гомеостаза после холодового стресса. Журнал природных средств правовой защиты 2003; 3: 36-40.
Eccleston, C., Baoru, Y., Tahvonen, R., Kallio, H., Rimbach, GH, and Minihane, AM Влияние сока, богатого антиоксидантами (облепиха), на факторы риска ишемической болезни сердца у людей .J Nutr.Biochem. 2002; 13 (6): 346-354. Просмотр аннотации.
Geetha, S., Ram, MS, Sharma, SK, Ilavazhagan, G., Banerjee, PK, and Sawhney, RC Цитопротекторная и антиоксидантная активность флавонов облепихи (Hippophae rhamnoides L.) в отношении цитотоксичности, вызванной трет-бутилгидропероксидом в лимфоциты. J.Med.Food 2009; 12 (1): 151-158. Просмотр аннотации.
Geetha, S., Sai, Ram M., Mongia, S. S., Singh, V., Ilavazhagan, G., and Sawhney, R.C. Оценка антиоксидантной активности экстракта листьев облепихи (Hippophae rhamnoides L.) на индуцированный хромом (VI) окислительный стресс у крыс-альбиносов. J Ethnopharmacol. 2003; 87 (2-3): 247-251. Просмотр аннотации.
Гита С., Сай, Рам М., Сингх В., Илаважаган Г. и Сони Р. С. Антиоксидантные и иммуномодулирующие свойства облепихи (Hippophae rhamnoides) — исследование in vitro. J Ethnopharmacol. 2002; 79 (3): 373-378. Просмотр аннотации.
Gong M, Liao XY Zhang MS et al. Влияние общих флавонов Hippopphae Rhamnoides L (TFH) на антигипертензию и чувствительность к инсулину.Журнал современной китайской медицины. 2000; 9 (14): 1303.
Град, С. К., Муресан, И., и Думитраску, Д. Л. Общая желтая кожа, вызванная высоким потреблением облепихи. Форш.Комплемед. 2012; 19 (3): 153-156. Просмотр аннотации.
Гупта, А., Упадхьяй, Н. К., Сони, Р. К., и Кумар, Р. Состав на основе трав на основе трав ускоряет нормальное и нарушенное заживление диабетических ран. Рана.Ремонт Реген. 2008; 16 (6): 784-790. Просмотр аннотации.
Гупта Р. и Флора С. Дж. С. Защитные эффекты фруктовых экстрактов Hippophae rhamnoides L.против токсичности мышьяка у швейцарских мышей-альбиносов. Человек и экспериментальная токсикология 2006; 25 (6): 285-295.
Гупта, Ванита, Бала, Мадху, Прасад, Джагдиш, Сингх, Суриндер и Гупта, Маниш. Листья Hippophae Rhamnoides предотвращают отвращение к вкусу у крыс, облученных гамма-излучением. (включает аннотацию). Журнал диетических добавок 2011; 8 (4): 355-368.
Хан QH, Zhang GT Shang MS. Как общие флавоны Hippopphae Rhamnoides L (TFH) работают на улучшение толщины задней стенки левого желудочка у пациентов с артериальной гипертензией?Журнал «Китайская восточная и западная медицина». 2001; 21 (3): 215.
Джайн, М., Ганджу, Л., Катиял, А., Падвад, Й., Мишра, К. П., Чанда, С., Каран, Д., Йогендра, К. М., и Сони, Р. Р. Эффект экстракта листьев Hippophae rhamnoides против инфицирования вирусом денге в макрофагах, полученных из крови человека. Фитомедицина. 2008; 15 (10): 793-799. Просмотр аннотации.
Ярвинен, Р. Л., Лармо, П. С., Сетала, Н. Л., Янг, Б., Энгблом, Дж. Р., Виитанен, М. Х. и Каллио, Х. П. Влияние перорального облепихового масла на слезную пленку. Жирные кислоты у людей с сухостью глаз.Роговица 2011; 30 (9): 1013-1019. Просмотр аннотации.
Каспаравичене Г., Бриедис В., Иванаускас Л. Влияние технологии производства облепихового масла на его антиоксидантную активность. Медицина (Каунас) 2004; 40 (8): 753-757. Просмотр аннотации.
Хамраев А.К., Калмыкова А.С. Влияние масла Hippophae rhamnoides на концентрацию липидов в сыворотке крови, Т-, В- и О-лимфоцитов при острой пневмонии у детей раннего возраста. Педиатрия. 1986; (9): 75. Просмотр аннотации.
Кояма Т., Така, А., и Тогаши, Х. Влияние фитотерапии Hippophae rhamnoides на сердечно-сосудистые функции и коронарные микрососуды у крыс со спонтанной гипертонией, склонной к инсульту. Clin.Hemorheol.Microcirc. 2009; 41 (1): 17-26. Просмотр аннотации.
Квон, Д. Дж., Бэ, Ю. С., Джу, С. М., Гох, А. Р., Чой, С. Ю. и Парк, Дж. Казуаринин подавляет индуцированную TNF-альфа экспрессию ICAM-1 посредством блокирования активации NF-kappaB в клетках HaCaT. Biochem.Biophys.Res.Commun. 6-17-2011; 409 (4): 780-785. Просмотр аннотации.
Лармо, П.С., Янг, Б., Хурме, С.А., Алин, Дж. А., Каллио, HP, Салминен, Е.К. и Тахвонен, Р.Л. Влияние низких доз ягод облепихи на циркулирующие концентрации холестерина, триацилглицеринов и флавонолов у здоровых взрослых. Eur.J.Nutr. 2009; 48 (5): 277-282. Просмотр аннотации.
Lehtonen, HM, Jarvinen, R., Linderborg, K., Viitanen, M., Venojarvi, M., Alanko, H., and Kallio, H. Постпрандиальная гипергликемия и инсулиновый ответ подвержены влиянию облепихи (Hippophae rhamnoides ssp. .turkestanica) и ее растворимые в этаноле метаболиты. Eur.J.Clin.Nutr. 2010; 64 (12): 1465-1471. Просмотр аннотации.
Lehtonen, HM, Lehtinen, O., Suomela, JP, Viitanen, M. и Kallio, H. Флавоноловые гликозиды облепихи (Hippophae rhamnoides ssp. Sinensis) и брусники (Vaccinium vitis-idaea) являются биодоступными для человека и monoglucuronidated для экскреции. J.Agric.Food Chem. 1-13-2010; 58 (1): 620-627. Просмотр аннотации.
Liao XY, Zhang MS Wang WW et al. Влияние общих флавонов Hippopphae Rhamnoides L (TFH) на продукцию монооксида углерода у пациентов с предсердной гипертензией.Западно-Китайская медицина. 2005; 20 (2): 247-248.
Padmavathi, B., Upreti, M., Singh, V., Rao, AR, Singh, RP, and Rath, PC Химиопрофилактика Hippophae rhamnoides: влияние на онкогенез, фазу II и антиоксидантные ферменты, а также фактор транскрипции IRF-1 . Nutr.Cancer 2005; 51 (1): 59-67. Просмотр аннотации.
Padwad, Y., Ganju, L., Jain, M., Chanda, S., Karan, D., Kumar, Banerjee P., and Chand, Sawhney R. Влияние экстракта листьев облепихи на воспалительную реакцию, вызванную липополисахаридами в мышиных макрофагах.Int.Immunopharmacol. 2006; 6 (1): 46-52. Просмотр аннотации.
Pang, X., Zhao, J., Zhang, W., Zhuang, X., Wang, J., Xu, R., Xu, Z., and Qu, W. Антигипертензивный эффект общих флавонов, экстрагированных из семян остатки Hippophae rhamnoides L. у крыс, получавших сахарозу. J.Ethnopharmacol. 5-8-2008; 117 (2): 325-331. Просмотр аннотации.
Пракаш, Х., Бала, М., Али, А. и Гоэль, Х. С. Модификация гамма-излучения, вызванная ответом перитонеальных макрофагов и спленоцитов с помощью Hipophae rhamnoides (RH-3) у мышей.Журнал фармации и фармакологии (Англия) 2005; 57: 1065-1072.
Рагхаван А.К., Рагхаван С.К., Ханум Ф., Шиванна Н. и Сингх Б.А. Влияние травяной композиции на основе листьев облепихи на вызванный гексахлорциклогексаном окислительный стресс у крыс. Журнал диетических добавок 2008; 5 (1): 33-46.
Саггу, С. и Кумар, Р. Возможный механизм адаптогенной активности облепихи (Hippophae rhamnoides) во время воздействия холода, гипоксии и сдерживающего (C-H-R) стресса, вызванного гипотермией и постстрессовым восстановлением у крыс.Food Chem.Toxicol. 2007; 45 (12): 2426-2433. Просмотр аннотации.
Семен, Б., Вароглу, Э., Актас, О., Сахин, А., Гумустекин, К., Дейн, С. и Сулейман, H. Hippophae rhamnoides L. и декспантенол-бепантен на кровоток после экспериментального ожоги кожи крыс с использованием методики очистки 133Xe. Hell.J. Nucl.Med. 2009; 12 (1): 55-58. Просмотр аннотации.
Sharma, UK, Sharma, K., Sharma, N., Sharma, A., Singh, HP, and Sinha, AK Эффективная экстракция различных частей Hippophae rhamnoides с помощью микроволн для сравнительной оценки антиоксидантной активности и количественного определения его фенольные составляющие с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии с обращенной фазой (RP-HPLC).J.Agric.Food Chem. 1-23-2008; 56 (2): 374-379. Просмотр аннотации.
Suomela, JP, Ahotupa, M., Yang, B., Vasankari, T. и Kallio, H. Абсорбция флавонолов, полученных из облепихи (Hippophae rhamnoides L.), и их влияние на возникающие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний в люди. J. Agric Food Chem 9-20-2006; 54 (19): 7364-7369. Просмотр аннотации.
Thumm, E.J., Stoss, M., Bayerl, C. и Schurholz, T.H. Рандомизированное испытание для изучения эффективности крема, содержащего 20% и 10% Hippophae rhamnoides, используемого пациентами с атопическим дерматитом легкой и средней степени тяжести.Aktuelle Dermatologie 2000; 26 (8-9): 285-290.
Циммерман И.А., Михайловская Л.В. Влияние облепихового масла на различные патофизиологические механизмы и течение язвенной болезни. Клин. Медицина, 1987; 65 (2): 77-82. Просмотр аннотации.
Власов В.В. Масло гиппофа в лечении поверхностных ожогов кожи. Вестн.Дерматол Венерол. 1970; 44 (6): 69-72. Просмотр аннотации.
Wang MH, Zhu F Lu M et al. Влияние общих флавонов Hippopphae Rhamnoides L на функцию почек у пациентов с артериальной гипертензией.Китайская наука. 2005; 5 (6): 447-448.
Ван, З. Ю., Ло, X. Л., и Хе, К. П. [Обработка ожоговых ран маслом Hippophae rhamnoides]. Нан.Фан Йи.Ке.Да Сюэ.Сюэ Бао. 2006; 26 (1): 124-125. Просмотр аннотации.
Xing, J. F., Hou, J. Y., Dong, Y. L. и Wang, B. W. Влияние на желудочную секрецию и противоязвенное действие масла из мякоти облепихи у крыс. Журнал фармации Китая (Китай) 2003; 14: 461-463.
Син, Дж., Ян, Б., Донг, Ю., Ван, Б., Ван, Дж., И Каллио, Х.P. Влияние масел семян и мякоти облепихи (Hippophae rhamnoides L.) на экспериментальные модели язвы желудка у крыс. Фитотерапия 2002; 73 (7-8): 644-650. Просмотр аннотации.
Xu WH, Chen J Deng ZT. Сравнение общего количества флавонов Hippopphae Rhamnoides L (TFH) и каптоприла по антигипертензивным эффектам. Общая медицина Китая. 2001; 1 (12): 903-904.
Xu, X., Xie, B., Pan, S., Liu, L., Wang, Y., and Chen, C. Влияние процианидинов облепихи на заживление повреждений желудка крысы, вызванных уксусной кислотой.Азиатско-Тихоокеанский регион. J.Clin.Nutr. 2007; 16 Дополнение 1: 234-238. Просмотр аннотации.
Янг, Б., Калимо, К. О., Маттила, Л. М., Каллио, С. Е., Катаджисто, Дж. К., Пелтола, О. Дж., И Каллио, Х. П. Влияние пищевых добавок с маслами семян и мякоти облепихи (Hippophae rhamnoides) на атопический дерматит. J Nutr.Biochem. 1999; 10 (11): 622-630. Просмотр аннотации.
Янг, Б., Калимо, К.О., Тахвонен, Р.Л., Маттила, Л.М., Катайисто, Дж. К., и Каллио, Н.П. Влияние пищевых добавок с маслами семян и мякоти облепихи (Hippophae rhamnoides) на жирнокислотный состав глицерофосфолипидов кожи больных атопическим дерматитом.J Nutr.Biochem. 2000; 11 (6): 338-340. Просмотр аннотации.
Zhang XJ, Zhang MS Wang JL et al. Влияние общих флавонов Hippopphae Rhamnoides L (TFH) на гипофиз. 2001: 32 (4): 547. Сычуаньский университет медицины. 2001; 32 (4): 547.
Чжан М.С. [Контрольное испытание флавоноидов Hippophae rhamnoides L. при лечении ишемической болезни сердца]. Чжунхуа Синь.Сюэ.Гуань.Бинг.За Чжи. 1987; 15 (2): 97-99. Просмотр аннотации.
Чжан, В., Чжао, Дж., Ван, Дж., Панг, X., Чжуан, X., Чжу, X., и Qu, W. Гипогликемический эффект водного экстракта остатков семян облепихи (Hippophae rhamnoides L.) у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Фитотер.Рес. 2010; 24 (2): 228-232. Просмотр аннотации.
Zhang, X. Zhang M. Gao Z. Wang J. и Wang Z. Влияние общих флавонов Hippophae rhamnoides L. на симпатическую активность при гипертонии. Хуа Си.Йи.Ке.Да.Сюэ.СюэБао 2001; 32 (4): 547-550.
Чжан, X., Чжан, М., Гао, З., Ван, Дж., И Ван, З. [Влияние общих флавонов Hippophae rhamnoides L.о симпатической активности при гипертонии. Хуа Си.И.Ке.Да.Сюэ.Сюэ.Бао. 2001; 32 (4): 547-550. Просмотр аннотации.
Zhu F, Hu CY Huang P et al. Влияние общих флавонов Hippopphae Rhamnoides L. на артериальную гипертензию. Китайское новое лекарство и клиника 2004; 23 (8): 501-503.
Чжу Ф., Чжан М. С. и Ван Дж. Л. Ингибирующее действие общих флавонов Hippophae rhamnoides L на ангиотензин-превращающий фермент кролика. Китайский журнал клинической фармации (Китай) 2000; 9: 95-98.
Амосова Е.Н., Зуева Е.П., Разина Т.Г. и др.[Поиск новых противоязвенных средств из растений Сибири и Дальнего Востока]. Эксп Клин Фармакол 1998; 61: 31-5. Просмотр аннотации.
Бока А.Н., Илиес РФ, Саккоманно Дж. И др. Экстракт облепихи при лечении псориаза. Exp Ther Med. 2019; 17 (2): 1020-1023. Просмотр аннотации.
Чаншунь Л., Синьмин С., Фенронг В. и др. [Клиническое наблюдение за лечением рефлюкс-эзофагита маслом из семян облепихи]. Гиппофа 1996; 9: 40-1.
Cheng TJ, Pu JK, Wu LW, et al. [Предварительное исследование гепатозащитного действия масла семян Hippophae rhamnoides L.(ЧСС) и механизм действия]. Chung Kuo Chung Yao Tsa Chih 1994; 19: 367-70, 384. Просмотреть аннотацию.
Cheng TJ. [Защитное действие масла семян Hippophae rhamnoides L. (HR) против экспериментального повреждения печени у мышей]. Чунг Хуа Ю Фанг И Сюэ Ца Чжи 1992; 26: 227-9. Просмотр аннотации.
Drapeau C, Benson KF, Jensen GS. Быстрая и избирательная мобилизация определенных типов стволовых клеток после употребления богатого полифенолами экстракта из ягод облепихи (Hippophae) у здоровых людей.Clin Interv Aging. 2019; 14: 253-263. Просмотр аннотации.
Гао ZL, Гу XH, Cheng FT, Jiang FH. Влияние облепихи на фиброз печени: клиническое исследование. World J Gastroenterol 2003; 9: 1615-17. Просмотр аннотации.
Gengquan Q, Xiang Q. [Клинический отчет о терапевтических эффектах мягких таблеток облепихового масла на язвенную болезнь в 30 случаях]. Hippophae 1997; 10: 39-41.
Goldberg LD, Crysler C. Одноцентровое пилотное двойное слепое рандомизированное сравнительное проспективное клиническое исследование для оценки улучшения структуры и функции кожи лица с применением тазаротена 0.1% крем отдельно и в сочетании с улучшенной формулой против старения GliSODin Skin Nutrients Advanced Anti-Aging Formula. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2014; 7: 139-44. Просмотр аннотации.
Grad SC, Muresan I, Dumitrascu DL. Общая желтая кожа, вызванная высоким потреблением облепихи. Forsch Komplementmed. 2012; 19 (3): 153-6. Просмотр аннотации.
Guo X-F, Yang B, Cai W, Li D. Влияние облепихи (Hippophae rhamnoides L.) на липидный профиль крови: систематический обзор и метаанализ из 11 независимых рандомизированных контролируемых испытаний.Тенденции Food Sci Technol 2017; 61: 1-10.
Gutzeit D, Baleanu G, Winterhalter P, Jerz G. Содержание витамина C в ягодах облепихи (Hippophaë rhamnoides L. ssp. Rhamnoides) и родственных продуктах: кинетическое исследование стабильности при хранении и определение эффектов обработки. J Food Sci 2008; 73: C615-20. Просмотр аннотации.
Янев Э., Радев С, Балуцов М. и др. [Влияние экстракта облепихи (Hippophae rhamnoides L.) на заживление экспериментальных кожных ран у крыс].Хирургия (София) 1995; 48: 30-3. Просмотр аннотации.
Йоханссон А.К., Корте Х., Ян Б. и др. Масло ягод облепихи подавляет агрегацию тромбоцитов. J Nutr Biochem 2000; 11: 491-5 .. Просмотреть аннотацию.
Каллио Х, Ян Б., Пейппо П. Влияние различного происхождения и времени сбора урожая на витамин С, токоферолы и токотриенолы в ягодах облепихи (Hippophae rhamnoides). J Agric Food Chem 2002; 50: 6136-42 .. Просмотреть аннотацию.
Лармо П., Алин Дж., Салминен Э. и др. Влияние ягод облепихи на инфекции и воспаление: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Eur J Clin Nutr 2008; 62: 1123-30. Просмотр аннотации.
Лармо П., Ярвинен Р., Лайхия Дж. И др. Воздействие эмульсии в виде спрея из облепихового масла на сухость глаз. Cont Lens Anterior Eye. 2019; 42 (4): 428-433. Просмотр аннотации.
Лармо П.С., Ярвинен Р.Л., Сетала Н.Л. и др. Облепиховое масло для перорального применения снижает осмолярность слезной пленки и снижает симптомы синдрома сухого глаза. J Nutr 2010; 140: 1462-8. Просмотр аннотации.
Лармо П.С., Кангас А.Дж., Сойнинен П. и др. Воздействие облепихи и черники на метаболиты в сыворотке крови различается в зависимости от исходных метаболических профилей у женщин с избыточным весом: рандомизированное перекрестное исследование.Am J Clin Nutr. 2013; 98 (4): 941-51. Просмотр аннотации.
Лармо П.С., Ян Б., Хиссала Дж. И др. Влияние потребления облепихового масла на атрофию влагалища у женщин в постменопаузе: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Maturitas. 2014; 79 (3): 316-21. Просмотр аннотации.
Lehtonen, HM, Suomela, JP, Tahvonen, R., Yang, B., Venojarvi, M., Viikari, J., и Kallio, H. Различные ягоды и фракции ягод имеют различное, но слегка положительное влияние на связанные переменные нарушений обмена веществ у женщин с избыточным весом и ожирением.Eur J Clin Nutr 2011; 65 (3): 394-401. Просмотр аннотации.
Li Y, Liu H. Профилактика образования опухолей у крыс, получавших аминопирин плюс нитрит с помощью облепихового сока. IARC Sci Publ 1991; 105: 568-70. Просмотр аннотации.
Li, Y., Xu, C., Zhang, Q., Liu, J. Y., и Tan, R. X. Анти-Helicobacter pylori действие 30 китайских лекарственных трав, используемых для лечения язвенных заболеваний in vitro. Дж. Этнофармакол 4-26-2005; 98 (3): 329-333. Просмотр аннотации.
Мортенсен М.В., Спагнер С., Купаренку С. и др.Облепиха снижает и задерживает инсулиновый ответ и улучшает гликемический профиль после ягодной муки, содержащей сахарозу: рандомизированное контролируемое перекрестное исследование датской облепихи и клубники у мужчин с избыточным весом и ожирением. Eur J Nutr. 2017 г. 11 октября. DOI: 10.1007 / s00394-017-1550-8. [Epub перед печатью] Просмотреть аннотацию.
Olas B, Kontek B, Szczesna M, et al. Ингибирование адгезии тромбоцитов в крови богатой фенолами фракцией плодов Hippophae rhamnoides L. J. Physiol Pharmacol.2017; 68 (2): 223-9. Просмотр аннотации.
Райтакари О.Т., Адамс М.Р., Маккреди Р.Дж. и др. Пероральный прием витамина С и эндотелиальная функция у курильщиков: кратковременное улучшение, но без устойчивого положительного эффекта. J Am Coll Cardiol 2000; 35: 1616-21 .. Просмотреть аннотацию.
Rodhe Y, Woodhill T, Thorman R, Möller L, Hylander B. Влияние добавки из облепихи на здоровье полости рта, воспаление и повреждение ДНК у пациентов, находящихся на гемодиализе: двойное слепое рандомизированное перекрестное исследование. J Ren Nutr. 2013; 23 (3): 172-9.Просмотр аннотации.
Сингх Р.Г., Сингх П., Сингх П.К. и др. Иммуномодулирующий и антипротеинурический эффект Hippophae rhamnoides (Badriphal) при идиопатическом нефротическом синдроме. J Assoc Physitors Индия. 2013; 61 (6): 397-9. Просмотр аннотации.
Суомела Дж. П., Ахотупа М., Ян Б. и др. Поглощение флавонолов, полученных из облепихи (Hippophaë rhamnoides L.), и их влияние на возникающие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей. J Agric Food Chem 2006; 54: 7364-9. Просмотр аннотации.
Ван И, Лу И, Лю Х и др.[Защитное действие Hippophae rhamnoides L. на гиперлипидемические сывороточные гладкомышечные клетки, культивируемые in vitro]. Чунг Куо Чунг Яо Ца Чи 1992; 17: 601, 624-6. Просмотр аннотации.
Вайс РФ. Фитотерапия. 5-е изд. Биконсфилд, Великобритания: Beaconsfield Publishers Ltd, 1998.
Сяо М., Цю Х, Юэ Д. и др. Влияние hippophae rhamnoides на два фактора аппетита, опорожнение желудка и метаболические параметры у детей с функциональной диспепсией. Ад J Nucl Med. 2013; 16 (1): 38-43.Просмотр аннотации.
Сяо М., Ян З., Цзю М. и др. [Антигастроулцеративная активность бета-ситостерин-бета-D-глюкозида и его агликона у крыс]. Хуа Си И Ко Та Сюэ Сюэ Пао 1992; 23: 98-101. Просмотр аннотации.
Зеб А. Химические и пищевые компоненты облепихи. Пакистанский журнал питания 2004; 3: 99-106.
Zhang Maoshun, et al. Лечение ишемической болезни сердца флавоноидами Hippophae rhamnoides. Китайский журнал кардиологии 1987; 15: 97-9.
Чжунжуй Л., Шужен Т. [Клиническое наблюдение лечебного эффекта перорального масла семян облепихи на онкологические заболевания при химиотерапии]. Гиппофа 1993; 6: 39-41.
Organic Beauty: преимущества облепихового масла
Если вы, как и мы, зацикливаетесь на списках ингредиентов, возможно, вы заметили это в наших бестселлерах от растяжек: облепиховое масло.
Облепиховое масло, известное как «чудо-ягода», имеет огромные преимущества.Обладая антиоксидантами и способностями к заживлению кожи, это один из наших любимых естественных способов избавиться от беременности и растяжек после беременности, а также улучшить общее состояние кожи.
Но что в нем такого удивительного? Давайте копаться!
Что такое облепиха?
Облепиха — кустарник, произрастающий в Европе и Азии, также известный как hippophae rhamnoides . Облепиха — это обычно густое и колючее растение, популярный кустарник для садоводства и озеленения; однако древние греки и азиатские культуры веками использовали облепиху в народной медицине для улучшения пищеварения, улучшения кровообращения и облегчения боли.
Облепиха дает красивые желто-оранжевые ягоды, которые известны своей кислинкой и вяжущими свойствами; однако его чрезвычайно высокое содержание витамина С делает его питательным и популярным напитком в некоторых европейских странах.
Каковы преимущества облепихового масла для кожи?
Облепиховое масло не только является отличной пищевой добавкой, но и высоко ценится за его способность смягчать и улучшать внешний вид поврежденной кожи. Изготовленная из мясистой мякоти и семян ягоды, облепиха дает масло янтарного цвета с высоким содержанием жирных кислот Омега-7 и витаминов A, C и E.
ЛЮБОПЫТНЫЙ ФАКТ: Именно облепиха придает нашему маслу для живота №1 по продажам от растяжек желтый оттенок!
Считается, что это богатое питательными веществами масло, принимаемое перорально или местно, способствует эластичности, увлажнению и регенерации кожи. В частности, он может помочь предотвратить и лечить растяжки во время беременности, экзему, розацеа и прыщи.

Как можно употреблять облепиху при беременности?
The Spoiled Mama использует это мощное масло в нашей коллекции растяжек.Как в нашем масле для живота, так и в масле от растяжек при беременности, это основной ингредиент, помогающий избавиться от растяжек и предотвратить появление новых.
Так как растяжки появляются при быстром увеличении или похудании, облепиховое масло является отличным ингредиентом для применения во время беременности и в послеродовой период. При появлении новых растяжек, которые все еще имеют красно-пурпурный цвет, токоферолы (витамин Е) будут способствовать заживлению кожи, а его каротиноиды (витамин А) будут способствовать формированию новых, здоровых клеток кожи.
Можно ли использовать облепиховое масло для ухода за кожей беременных в послеродовом периоде?
Растяжки очень часто появляются после родов / после родов, когда вы начинаете терять вес ребенка.Чтобы предотвратить появление растяжек после беременности и уменьшить их количество, ежедневно используйте облепиховое масло в косметических процедурах.
Для достижения наилучших результатов сочетайте облепиховое масло с другими маслами и ингредиентами, чтобы обеспечить полноценный уход за кожей во время беременности. Например, послеродовое масло для живота The Spoiled Mama содержит облепиховое масло с питательным маслом какао и ши, а также масла холодного отжима, такие как шиповник и таману. Благодаря своим целебным и регенерирующим способностям, наше масло для живота отлично работает и над рубцами после кесарева сечения.
Вы пробовали раньше облепиховое масло? Какое ваше любимое использование? Поделитесь своими советами и историями ниже!
Удивительное лечебное действие облепихи
Облепиха — это растение, которое используется в пищевой промышленности как лекарство, а также как декоративное растение. Облепиха содержит в два раза больше витамина С, чем шиповник, и в 10 раз больше, чем цитрусовые. Содержание превышает 400-800 мг на 100 г свежего сока.Другие витамины, которые можно найти во фруктах: A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F. Мы также находим целлюлозу, бета-каротин (в чистом процентном отношении выше, чем у мякоти моркови), микроэлементы. например, фосфор, калий, железо и натрий, комплексные масла и т. д.
Какая польза для нашего здоровья?
Облепиха отлично подходит как для медицинских, так и для пищевых целей. Облепиховое масло высоко ценится, с большим успехом используется даже в тяжелых случаях термических и химических ожогов или повреждений кожи, вызванных воздействием радиации.
Болезни, которые могут излечить плоды облепихи
Простуда / грипп — облепиховый сироп творит чудеса в этой категории болезней, прежде всего укрепляя естественные способности организма, а затем предотвращая осложнения гриппа благодаря своему бактерицидному действию . Принимайте 4-5 столовых ложек сиропа в день натощак в течение минимум трех недель. Как только болезнь запущена, принимайте до 10-12 чайных ложек сиропа в день, чтобы питать организм и помочь ему эффективно защититься.
Гепатит, цирроз печени — принимать по полстакана свежего сока 1 раз в день. При отсутствии свежего сока хорошей заменой также является сироп (принимать по ложке 3-4 раза в день, перед основными приемами пищи). Лечение обоими видами продуктов может быть связано со строгой вегетарианской диетой.
Атеросклероз, ломкость сосудов — по 1 чайной ложке четыре раза в день натощак, помогает поддерживать здоровье, эластичность и целостность кровеносных сосудов. Наиболее впечатляющий эффект достигается при смешивании чайной ложки порошка облепихи, пыльцы и меда.Принимайте по 4 чайных ложки в день этой комбинации. Например, люди с выраженной ломкостью капилляров устранили этот недостаток после двух месяцев лечения этим препаратом.
Вспомогательное средство при серьезных заболеваниях (рак, лейкемия, склероз бляшек) — порошок, принимаемый от 1/2 до 1 чайной ложки перед едой, повышает аппетит, стимулирует силы организма и способность к регенерации. Это лекарство особенно следует принимать пациентам, страдающим от наркотической интоксикации и соблюдающим строгие режимы диеты.
Инфекционная экзема — измельчите свежие плоды и приложите непосредственно к пораженному участку, где оставьте на полчаса. Наконец, промойте обработанный участок и дайте ему высохнуть на открытом воздухе. При сухой экземе нанесите защитный слой масла.
Омоложение уставшей кожи — нанесите облепиховый сироп прямо на кожу и оставьте на 20 минут. Затем промойте кожу ватным диском, смоченным в ромашковом чае. Это лечение нужно проводить 2-3 раза в неделю.
Облепиховое масло и его преимущества
Облепиховое масло, которое мы находим в большинстве наших магазинов и аптек, очень богато витаминами А и Е, которые очень легко усваиваются в этой форме.
Обладает регенерирующим, омолаживающим действием и используется для лечения многих заболеваний, как для профилактики, так и для лечения. Обычно его назначают взрослым — по 20 капель трижды в день, а детям старше одного года — по 5 капель трижды в день.
Вот некоторые из его применений:
Глазные болезни — Облепиховое масло из-за своего необычайного богатства витамином А является эликсиром для глаз. Повышает остроту зрения, снимает усталость глаз, замедляет развитие глазных болезней.
Сила, плодородие у мужчин и женщин — облепиховое масло — самое богатое в мире природное вещество витамином Е. Витамин Е также называют витамином молодости и плодородия, лечение в течение 2-3 месяцев с его помощью помогает возобновить деятельность половых желез и восстановить бодрость.
Регенерация тканей — помогает быстро регенерировать кожу и слизистые оболочки, удваивая скорость заживления.
Псориаз, склеродермия, устойчивые к лечению дерматозы — внутреннее лечение в течение не менее двух месяцев облепиховым маслом оказывает особенно благоприятное воздействие на кожу.У здоровых людей лечение облепиховым маслом делает кожу более яркой, эластичной и придает ей молодой вид.
Ускорение процессов умственного и физического развития у детей — пять капель облепихового масла, принимаемые три раза в день, помогают регулировать процесс роста детей.
Ожоги — нанести облепиховое масло на предварительно продезинфицированное место поражения.
Защита кожи от холода, ветра и солнечного излучения — смажьте кожу тонким слоем облепихового масла перед воздействием агрессивных факторов окружающей среды.При нанесении на кожу масло обладает эффектом фильтрации ультрафиолета и других видов излучения, оказывающих вредное воздействие на кожу.
Обморожение (профилактика и лечение) — нанесите масло на пораженные участки.

Облепиховое масло
Что такое облепиховое масло?
Масло облепихи становится все более популярным в Соединенных Штатах благодаря своим лечебным и антивозрастным свойствам. Масло получают из растения, которое произрастает в прибрежных районах Азии и Европы и, как полагают, возникло в Гималаях.Он использовался древними греками и китайцами сотни лет назад и упоминается в древних тибетских лечебных текстах со времен династии Тан. Оба вида масла обладают омолаживающим действием на кожу. Исследования показали, что масло помогает поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей.
Масло ягод облепихи
Масло ягод облепихи получают из плодов облепихи и имеют красно-оранжевый цвет. Масло богато питательными веществами и антиоксидантами, витаминами и белками.Ягодное масло является огромным источником жирных кислот Омега-7, которые могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, диабета и рака. Масло также обладает прекрасным противовоспалительным действием и помогает избавиться от шрамов от прыщей и прыщей.
Масло семян облепихи
Масло семян облепихи получают из темных семян облепихи, оно имеет желто-оранжевый цвет. Как и ягодное масло, масло семян богато питательными веществами и необходимыми витаминами. Масло семян обладает лучшими внутренними свойствами, и его можно принимать в капсулах, пилюлях или в жидкой форме.Его противовоспалительные свойства также могут помочь при пищеварении и при язвах.
Преимущества облепихи
Антивозрастной
Растяжки и кожа Антивозрастные свойства — лишь одно из многих преимуществ облепихи. Исследования показали, что применение масла для перорального и местного применения может способствовать увлажнению кожи , эластичности и регенерации клеток кожи . Масло содержит увлажняющие жирные кислоты, которые могут помочь оживить клетки кожи, а высокое количество витаминов E и C в масле уменьшает длину и глубину морщин и уменьшает сухость кожи.Также было показано, что пероральный прием в небольших количествах помогает при симптомах сухого глаза.
Облепиха питает и увлажняет кожу, уменьшает покраснение и воспаление. Его также можно использовать для заживления порезов, солнечных ожогов и ссадин на коже. Облепиха — отличное натуральное отшелушивающее и очищающее средство.
Во время и после беременности
При нанесении на кожу облепиховое масло помогает уменьшить растяжки и предотвратить появление новых во время и после беременности. Масло богато витамином Е, который поможет излечить вашу кожу, и витамином А, который может способствовать росту новых, здоровых клеток кожи.Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить новое лекарство или траву в свой распорядок дня, особенно во время беременности.
Облепиховый крем от растяжек
Наше масло Skin Repair Nutri-Firm ™ Stretch Mark Oil содержит облепиху и отлично помогает от растяжек. Клинически доказано, что результат достигается всего за 4 недели. 100% натуральный, без отдушек, легкий и нежирный.
Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие
Облепиха ( Hipphophae rhamnoides ) — лекарственное растение, давно используемое в фитотерапии.Плоды облепихи иногда используют в сладких угощениях, включая джемы, пироги и напитки.
Доступный в форме добавок, экстракт облепихи содержит множество незаменимых жирных кислот и антиоксидантов (включая витамин С, витамин Е и антоцианы). Сторонники утверждают, что облепиха обладает широким спектром преимуществ для здоровья.
Для чего используют облепиху?
В фитотерапии облепиха издавна использовалась для стимуляции пищеварительной системы, улучшения здоровья сердца и печени, а также для лечения кожных заболеваний.Сегодня облепиха рекламируется как естественное средство от следующих проблем со здоровьем:
В последние годы облепиховое масло стало популярным в качестве ингредиента средств по уходу за кожей. Считается, что при местном применении масло облепихи увлажняет кожу, снимает раздражение, лечит прыщи и излечивает повреждения, связанные со старением.
В настоящее время отсутствуют клинические испытания воздействия облепихи. Однако предварительные исследования показывают, что облепиха может иметь ряд преимуществ для здоровья.
Экзема
Согласно исследованию 1999 г., опубликованному в журнале Journal of Nutritional Biochemistry , добавки из облепихи могут помочь в лечении атопического дерматита (типа экземы). масло мякоти облепихи каждый день в течение четырех месяцев. Однако более поздние исследования показывают, что такие добавки, как облепиха, не приносят пользы.
Заживление ран
Результаты исследований на животных показывают, что облепиха может способствовать заживлению ран при местном применении.В исследовании 2009 года, проведенном в журнале Food and Chemical Toxicology , ученые обнаружили, что местное применение масла семян облепихи помогает ускорить заживление ожоговых ран у крыс.
Диабет
В небольшом исследовании 2010 года, опубликованном в Европейском журнале клинического питания , исследователи обнаружили, что облепиха может помочь контролировать уровень сахара в крови и защитить от диабета 2 типа. В эксперименте с участием 10 здоровых добровольцев с нормальным весом исследователи обнаружили, что Авторы обнаружили, что добавление ягод облепихи в пищу помогает предотвратить скачок сахара в крови после еды.
Возможные побочные эффекты
Плоды облепихи, вероятно, безопасны, если их употреблять в количествах, которые обычно содержатся в продуктах питания. Фрукт также безопасен при приеме внутрь в лечебных целях.
Но мало что известно о безопасности употребления экстракта облепихи. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы рассматриваете возможность употребления добавок из облепихи. Пациентам с пониженным кровяным давлением, нарушениями свертываемости крови или тем, кто собирается перенести операцию, следует быть особенно осторожным, чтобы получить медицинскую консультацию перед использованием облепихи.
Важно помнить, что добавки не тестировались на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, например металлами.
Кроме того, не была установлена безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства.Вы можете получить дополнительные советы по использованию добавок.
Verywell / Анастасия Третьяк
Дозировка и подготовка
Об облепихе недостаточно научных данных, чтобы определить безопасную или эффективную дозу. Правильная доза для вас будет зависеть от множества факторов, включая ваш возраст, пол и состояние здоровья.
Что искать
Добавки из облепихи, доступные в Интернете, продаются в некоторых магазинах натуральных продуктов. Кроме того, продукты по уходу за кожей, содержащие облепиху, можно найти во многих специализированных салонах красоты.
Облепиха может продаваться в виде масла, капсул или капсул в сочетании с другими лечебными травами. Национальный институт здоровья советует всем пользователям добавок проверять этикетку с информацией о добавках на любом продукте, который вы планируете использовать. Эта этикетка будет содержать жизненно важную информацию, включая количество активных ингредиентов на порцию и добавлены ли другие ингредиенты.
Кроме того, полезно искать стороннюю печать одобрения независимой организации.Такие группы, как Фармакопея США, ConsumerLab.com и NSF International, помогают обеспечить проверку того, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ, на которые печать одобрения одной из этих организаций не распространяется. гарантировать безопасность или эффективность продукта.
Учитывая отсутствие подтверждающих исследований, еще слишком рано рекомендовать облепиху при любом заболевании. Важно отметить, что самолечение облепихи и отказ от стандартного лечения или откладывание его может иметь серьезные последствия для здоровья.
Общие вопросы
Можно ли выращивать облепиху самостоятельно?
Да, растения облепихи обычно продаются в Интернете и в магазинах растений. Дерево может расти на полном солнце в большинстве районов страны.
Как приготовить из облепихи?
Эти ягоды можно есть прямо с дерева или готовить из них, как если бы вы запекали или готовили с другими ягодами. Ягоды также можно отжимать, а сок добавлять в напитки.
12 полезных свойств облепихи + побочные эффекты
Облепиха ( Hippophae rhamnoides) — распространенное растение, используемое в традиционной китайской медицине, а также в джемах из-за ее сладкого вкуса. — это колючий куст с ягодами, произрастающий в Центральной Азии и Европе. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным соединениям он имеет потенциальное применение, например, для улучшения здоровья кожи, улучшения синдрома сухого глаза и предотвращения сердечных заболеваний.Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальных преимуществах использования этого растения в своем рационе и в качестве экстракта.
Что такое облепиха?
Облепиха ( Hippophae rhamnoides ) — это ягодный куст из Европы и Центральной Азии, который издавна используется в традиционной медицине для предотвращения старения, укрепления здоровья сердца и очистки кожи.
Хотя доказательства ограничены, предварительные результаты показывают, что некоторые из этих преимуществ могут быть подтверждены наукой.Большое количество антиоксидантных химических веществ, витаминов и флавоноидов может быть причиной его воздействия.
Химический состав
Облепиха содержит [1, 2, 3, 4, 5]:
Витамины и минералы
Витамин А — помогает поддерживать здоровье зубов и костей (содержится в ягодах)
Витамин B12 — способствует выработке энергии и образованию красных кровяных телец (ягоды)
Витамин С — способствует заживлению ран, здоровым зубам и деснам (ягоды)
Витамин E– способствует образованию красных кровяных телец (ягоды)
Витамин К — важен для свертывания крови, чтобы остановить кровотечение (ягоды)
Ликопин — антиоксидант, защищающий ДНК и белки
Калий — необходим для баланса жидкости и функции мышц
Кальций — способствует здоровью костей и зубов и поддерживает постоянное кровяное давление
Магний — необходим для выработки белков и здоровья иммунной системы
Железо — необходимо для переноса кислорода по телу
Фосфор — поддерживает pH тела
Флавоноиды
Hippophaeosides (1-3) — (в листьях)
Бегемоты (в семенах)
Катехин (листья)
Эпикатехин (листья)
Галлокатехин (листья)
Эпигаллокатехин (листья)
Жирные кислоты
Пальмитик (содержится в ягодах)
Олейт (ягоды)
Линолевая (ягоды)
Механизмы
Флавоноиды обладают высокой активностью улавливания свободных радикалов, что способствует защите облепихи от окислительного стресса.Это может помочь при ранах, язвах, воспалениях и состояниях, вызванных стрессом [6].
Соединения, содержащиеся в облепиховом масле, такие как молекулы-посредники, полученные из жирных кислот (эйкозаноидов) и витаминов (каротиноиды и токоферолы), помогают облегчить воспаление и восстановить ткани [7].
Снимок
Сторонники
Высокое содержание антиоксидантных соединений, витаминов и минералов
Может улучшить здоровье кожи и заживление ран
Может снизить риск сердечных заболеваний
Может улучшить синдром сухого глаза
Может защищать органы от окислительного и воспалительного повреждения
Сообщалось о нескольких легких побочных эффектах
Скептики
Недостаточно доказательств для всех потенциальных выгод
Относительно неизвестный профиль безопасности
Может усиливать действие препаратов, снижающих артериальное давление и разжижающих кровь.
Польза для здоровья
Недостаточные доказательства для:
Следующие предполагаемые преимущества подтверждены только ограниченными низкокачественными клиническими исследованиями, а также исследованиями на животных и клетках.Нет достаточных доказательств, подтверждающих использование облепихи для любого из перечисленных ниже применений, до тех пор, пока не будут проведены более масштабные и надежные клинические испытания. Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать добавки из облепихи, и никогда не используйте их в качестве замены одобренных медицинских методов лечения.
1) Заживление ран
В клиническом испытании на 151 ожоговом пациенте пропитка бинтов облепихой усилила боли и ускорила отрастание кожи вокруг раны [8].
В небольшом исследовании с участием 12 здоровых людей пероральный экстракт ягод облепихи быстро увеличивал мобилизацию стволовых клеток, участвующих в восстановлении и регенерации тканей [9].
Точно так же экстракт листьев облепихи для местного применения помог ускорить процесс заживления кожных ран у крыс-альбиносов. Экстракт уменьшал размер раны и увеличивал продукцию ранозаживляющих белков [10].
Инъекционный экстракт облепихи улучшил восстановление после травм сухожилий у крыс, способствуя выравниванию мышечных волокон и отложению коллагена [11].
2) Здоровье кожи
В клиническом исследовании с участием 49 человек с экземой (атопическим дерматитом) пероральный прием масла из мякоти облепихи улучшил симптомы дерматита и повысил содержание пальмитолеиновой кислоты в крови при одновременном снижении уровня пентадекановой кислоты . Экстракт семян был менее эффективен для улучшения симптомов и в основном повышал уровень альфа-линоленовой кислоты в крови [12].
Местное применение облепихового масла увеличивало толщину кожи и помогло ускорить процесс заживления глубоких порезов у мышей [13].
Компоненты облепихи могут также помочь разглаживать кожу, уменьшать старение и сухость, лечить обморожения и солнечные повреждения , а также снимать раздражение [14].
3) Снижение риска сердечных заболеваний
В небольшом исследовании с участием 23 здоровых мужчин экстракт облепихи снижал уровень жира в крови после еды. Считалось, что причиной этого эффекта является высокое содержание клетчатки и полифенолов [15].
В другом исследовании с участием 80 женщин с избыточным весом сушеные ягоды облепихи снижали уровень триглицеридов и ЛПОНП («плохого») холестерина в крови.Облепиховое масло снижает уровень ЛПНП и ЛПНП («плохой») холестерина [16].
Однако экстракт ягод облепихи повышал уровень флавоноидов в крови (кверцетин, кемпферол и изорамнетин), но не влиял на содержание жиров в крови в 2 исследованиях с участием более 200 здоровых людей [17, 18].
У крыс, получавших диету с высоким содержанием сахара, экстракт понижал кровяное давление и уменьшал повреждение сердца благодаря своей антиоксидантной активности [19, 20].
Облепиховое масло для перорального применения предотвращает слипание тромбоцитов , возможно, снижая риск сердечных заболеваний из-за тромбов, в небольшом испытании с участием 12 человек [5].
4) Синдром сухого глаза
В клинических испытаниях с участием 86 человек облепиховое масло для перорального применения устраняло простуду вызванные погодой симптомы сухого глаза , обращая вспять высокий уровень концентрации частиц в слезной пленке в глазу [21].
Однако другое исследование с участием 100 человек показало, что масло не влияло на долю жирных кислот в этой ткани. Авторы предположили, что улучшение состояния облепихового масла могло быть связано с его влиянием на воспаление и развитие век (мейбомиевых) желез [7].
Жирные кислоты в масле семян облепихи и масле мякоти уменьшают вызванное стрессом сухость глаз у мышей за счет увеличения секреции слез, при этом масло мякоти оказывает гораздо более сильное действие [22].
5) Пищеварительная функция
В клиническом испытании с участием 120 детей с расстройством желудка (функциональная диспепсия) лечение экстрактом облепихи улучшило аппетит (за счет повышения уровня лептина и нейропептида Y) и улучшило опорожнение желудка и пищеварительную функцию лучше, чем лекарство для желудка и кишечника. моторика (домперидон).Это привело к их усиленному росту и развитию [23].
6) Защита печени
В клиническом испытании с участием 50 человек с циррозом печени экстракт облепихи уменьшил рубцы на тканях (измеряется как уровень ламинина, гиалуроновой кислоты и коллагена типа III и IV в крови) и улучшил функцию печени (измерено как общее количество желчных кислот ) у 30 пациентов [24].
У мышей с циррозом печени экстракт облепихи также уменьшал тяжесть заболевания.Масло семян оказалось более эффективным, чем масло ягод [25].
У кур, отравленных токсином афлатоксина B1, масло ягод облепихи предотвращало накопление токсина в печени и снижало маркеры воспаления, гибели клеток и рака (COX-2, Bcl-2 и p53) [26].
7) Защита почек
В пилотном исследовании с участием 28 человек с заболеванием почек (идиопатический нефротический синдром) травяной препарат с облепихой (в качестве дополнения к традиционной терапии) улучшил симптомы отека, отсутствия аппетита и низкого мочеиспускания, а также уменьшил воспалительные цитокины в крови и белки в моче через 3 месяца [27].
У японских перепелов порошок листьев облепихи защищает ткани почек от повреждений, вызываемых токсином охратоксином А [28].
8) Защита мозга
В клинических испытаниях на более чем 200 пожилых людях (как здоровых, так и с болезнью Альцгеймера) препарат с экстрактами листьев и ягод облепихи, растений Bacopa , monnieri, и Dioscorea bulbifera, луковиц, улучшил запоминание слов, внимание диапазон, настроение, воспалительные и окислительные маркеры [29].
Экстракт листьев облепихи защищает мозг от окислительного повреждения и обращает разрушение мозга крыс, вызванное скополамином (лекарством) [30].
9) Истончение влагалища во время менопаузы
В клиническом исследовании с участием более 100 женщин в постменопаузе с сухостью, зудом или жжением во влагалище облепиховое масло для перорального приема улучшило симптомы, защищая слизистую оболочку влагалища от истончения [31].
10) Диабет
В небольшом исследовании с участием 18 здоровых людей ягоды облепихи снижали и задерживали скачки уровня глюкозы в крови и инсулина после еды с добавлением сахара [32].
Экстракт облепихи также снижает уровень сахара (и жира) в крови у здоровых мышей [33].
11) Противовоспалительное
В клиническом исследовании с участием более 250 здоровых добровольцев экстракт ягод облепихи снижал уровень маркера воспаления (CRP) [34].
У крыс с артритом инъекционная доза экстракта облепихи значительно уменьшала опухоль, воспаление и пролиферацию иммунных клеток в суставах [35].
Экстракт листьев снижает уровни провоспалительных цитокинов (TNF-α, IL-6 и IFN-γ) и ферментов (iNOS, COX-2) в клетках мышей [36, 37].
12) Антиоксидант
В клиническом исследовании 30 детей с диабетом 1 типа пищевая добавка с облепихой и черникой немного улучшила их антиоксидантный статус (за счет повышения активности глутатионпероксидазы) [38].
У мышей экстракт листьев облепихи защищает от оксидативного стресса, индуцированного хромом [39].
Спиртовые экстракты листьев и плодов облепихи защищают клетки мыши от окислительного стресса, вызванного химическим веществом, называемым нитропруссидом натрия.Химические вещества в экстракте замедляют образование свободных радикалов [40].
Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)
Нет клинических данных, подтверждающих использование облепихи при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследования. Тем не менее, исследования не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.
Язвы
Масла из семян и мякоти облепихи значительно защищают крыс от искусственно вызванных язв [41].
В другом исследовании на крысах экстракт коры облепихи ускорял восстановление слизистой оболочки желудка. Это также уменьшило размер и тяжесть язвенного поражения по сравнению с контрольной группой [42].
У лошадей экстракт ягод и мякоти облепихи предотвращал образование язв только у тех, кто содержался в стойлах и кормился с перерывами [43].
Защита от излучения
RH-3, входящий в состав экстракта облепихи, защищает крыс от облучения всего тела. Экстракт привел к 82% выживаемости (по сравнению с 0% выживаемостью в контрольной группе) [44].
В исследованиях на клетках экстракт облепихи защищал от повреждения ДНК , вызванного радиацией. Он действует как антиоксидант, способствует связыванию цепей ДНК и предотвращает разрыв связи ДНК [45, 46].
Повышение иммунитета
Экстракт облепихи укрепляет иммунную систему цыплят и снижает действие токсина, подавляющего иммунную систему (Т-2). Клетчатка глюкоманнана в сочетании с облепихой имела аддитивный эффект [47].
Его масло увеличивает количество и активность естественных клеток-киллеров у крыс, подвергшихся хроническому стрессу [48].
Бактериальные инфекции
Экстракт листьев облепихи остановил рост множества потенциально инфекционных бактерий (включая Escherichia coli , Salmonella typhi , Shigella dysenteriae , Streptococcus pneumoniae и Staphylococcus в пробирках с золотистым стафилококком). ].
Экстракты ягод и листьев показали аналогичную эффективность антибиотиков против бактерий MRSA, что и стандартный препарат ванкомицин [50].
Обратите внимание, однако, что это очень предварительные результаты, которые не были воспроизведены на людях и даже на животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли облепиха быть полезной против инфекций, вызываемых этими микроорганизмами.
Рак
Ниже мы обсудим некоторые предварительные исследования потенциальных противораковых эффектов облепихи. Он все еще находится на стадии животных и клеток, и дальнейшие клинические исследования еще предстоит определить, могут ли его экстракты быть полезными в лечении рака.
Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь заменить традиционные методы лечения рака облепихой или любыми другими добавками . Если вы хотите использовать его в качестве вспомогательной меры, поговорите со своим врачом, чтобы избежать любых неожиданных взаимодействий.
У мышей экстракт ягод облепихи блокировал рост опухолей в желудке и коже мышей. Он стимулировал активность противоопухолевых белков, которые ограничивают аномальный рост клеток и способствуют гибели клеток [51].
Сок облепихи замедлял рост опухолей в органах мышей и увеличивал продолжительность их жизни в среднем со 195 до 270 дней [52].
Сок облепихи уменьшил количество генетических аномалий, вызванных химиотерапевтическим препаратом цисплатином, как в сперматозоиде мышей, так и в клетках костного мозга [53].
Ограничения и предостережения
Облепиха проходит очень мало испытаний на людях. Необходимы дальнейшие клинические исследования, чтобы подтвердить все его потенциальные преимущества для здоровья.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Имейте в виду, что профиль безопасности облепихи относительно неизвестен из-за отсутствия хорошо спланированных клинических исследований. Приведенный ниже список побочных эффектов не является окончательным, и вам следует проконсультироваться со своим врачом о других потенциальных побочных эффектах в зависимости от вашего состояния здоровья и возможных взаимодействий с лекарствами или добавками .
Поскольку облепиха может снизить кровяное давление, она может привести к падению кровяного давления до слишком низких значений.
Использование облепихи может замедлить свертывание крови, поэтому его следует избегать у пациентов с порезами, глубокими травмами или у пациентов с запланированной хирургической процедурой [5].
Хроническое употребление облепихи может вызвать пожелтение кожи, как это было в случае 45-летнего ребенка, который регулярно употреблял продукт в течение 6 месяцев [54].
Беременность и кормление грудью
Недостаточно доказательств использования облепихи в качестве лекарства во время беременности.Соблюдайте осторожность или обратитесь к врачу и будьте осторожны с любой гиперчувствительностью или аллергией, которые могут возникнуть при употреблении экстракта этого растения.
Природные источники / продукты
Ягоды можно купить в чистом виде. Из них также можно сделать сок, который фильтруют для получения масла. В ягодах содержится много антиоксидантов растения [1, 55].
Листья содержат много флавоноидов, из них можно приготовить чай [1, 55].
Из семян можно получить высококонцентрированное масло.Это масло входит в состав многих косметических продуктов, таких как крем для кожи и мыло [1, 55].
Отзывы пользователей
Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям облепихи, которые могут иметь или не иметь медицинское или научное образование. Их отзывы не отражают мнения SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.
Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг из-за того, что вы прочитали на SelfHacked.Мы понимаем, что чтение личного опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но оно никогда не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение от квалифицированного поставщика медицинских услуг.
Большинство людей использовали продукты из облепихи из-за их предполагаемой пользы для здоровья кожи. Они часто сообщали, что добавки помогают очистить, смягчить и тонизировать кожу.

Зачатие ребенка — народные средства как лучше всего забеременеть

Облепиха, полезные свойства и противопоказания

Как и где применяют облепиху?

Чем полезна облепиха для беременных?

Применение листвы, веток, семян и коры

Противопоказания

тампоны из облепихового масла — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Введение

Состав облепихового масла

Лечебно-профилактические свойства облепихового масла

Польза облепихового масла для детей

Применение облепихового масла в косметологии

Способ применения облепихового масла

Противопоказания к употреблению облепихового масла

Условия хранения

Облепиха, полезные свойства и противопоказания

Как и где применяют полезные свойства облепихи

Применение листвы, веток, семян и коры облепихового дерева

Облепиха – противопоказания

20 суперпродуктов, которые помогут забеременеть

можно ли беременным облепиховый чай, морс и сок на разных сроках?

Состав облепихи

Полезные свойства растения

Можно ли применять облепиху во время беременности?

Ранние сроки

Второй и третий триместр

Противопоказания к применению облепихи у беременных

Использование растения при беременности

Свежие ягоды и варенье

Масло из плодов

Чай и отвары

Облепиха при беременности: от масла до ягод | onwomen.ru

Враг номер один эрозии и геморроя

Как правильно использовать свечи

Все полезные свойства облепихи

Облепиха: виды применения и риски

Почему люди употребляют облепиху?

Можно ли получить облепиху естественным путем из продуктов?

Какие риски есть при употреблении облепихи?

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Organic Beauty: преимущества облепихового масла

Удивительное лечебное действие облепихи

Облепиховое масло

Что такое облепиховое масло?

Масло ягод облепихи

Масло семян облепихи

Преимущества облепихи

Антивозрастной

Во время и после беременности

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Для чего используют облепиху?

Экзема

Заживление ран

Диабет

Возможные побочные эффекты

Дозировка и подготовка

Что искать

Общие вопросы

12 полезных свойств облепихи + побочные эффекты

Добавить комментарий Отменить ответ