Третий месяц беременности ощущения: 3 месяц беременности: что происходит с плодом

3 месяц беременности, ощущения, что происходит с ребенком на третьем месяце

Третий месяц беременности

Третий месяц беременности — один из самых тяжелых для будущей мамы. Животик еще совсем маленький и не мешает, но общее самочувствие на нуле. 9-12 недели включительно — время разгара токсикоза.

Что чувствует будущая мама на третьем месяце

Тошнота и рвота нарастают у многих будущих мам. Но, к счастью, не у всех. И это не зависит от пола ребенка: вопреки распространенному мнению, у женщин, вынашивающих девочек, токсикоз бывает не чаще мам мальчиков. Кроме этого, мамочки страдают повышенным слюноотделением. Частенько просыпаются на мокрой подушке.

Но уже к концу этого месяца данная симптоматика должна уйти. Некоторые ученые считают, что это связано с угасанием функциональной способности желтого тела. Скоро оно редуцируется, а прогестерон начнет вырабатывать вместо него плацента.

Изменениям подвергаются и молочные железы. Они увеличиваются в размере, становятся тяжелыми. Если сделать сейчас УЗИ, врач эту подготовку к будущей лактации обязательно заметит. Если до беременности в среднем вес молочной железы составляет 200 граммов, то с началом беременности увеличивается в 2 раза, а ближе к родам вырастает до 800 граммов! При кормлении грудь становится еще тяжелее. Все это влечет растяжение кожи и появление стрий. Можно ли их избежать с помощью использования кремов? Вряд ли это возможно. Многое зависит от индивидуальных особенностей кожи. Но даже если растяжки появятся, то заметными будут не так долго. Они быстро побелеют.

Так как объем крови у будущих мамочек резко увеличивается, практически в 2 раза, сосудистая система подвергается нагрузкам. И визуально это заметно тоже: вены на ногах, груди, животе становятся более заметными. Такой большой объем крови необходим, чтобы обеспечить питанием ребенка, и после родов нормально себя чувствовать, несмотря на большую кровопотерю.

При беременности увеличивается и количество плазмы крови, и эритроциты, но плазма растет быстрее, и по этой причине у беременной возникает железодефицитная анемия, то есть падает гемоглобин. Обычно происходит это падение постепенно и может быть практически незаметным, если беременная принимает профилактически комплексные витамины или препарат железа. Запомните основные признаки анемии: быстрая утомляемость, головокружение, тахикардия, общая слабость. При такой симптоматике нужно обязательно сдать общий анализ крови. Если есть анемия, от нее нужно как можно быстрее избавиться, тогда и вы себя будете чувствовать значительно лучше, и с ребенком все будет хорошо.

Хотя эмбриончик совсем еще крохотный, и вод очень мало, вес мамочек, не страдающих рвотой, уже увеличился на 2 кг в среднем. И это происходит не из-за переедания. Как мы писали ранее, увеличился объем циркулирующей в организме крови, выросли молочные железы, матка и лимфатическая жидкость. За всю беременность женщины набирают обычно 10-12 килограммов, кто-то до 20 килограммов или даже больше, но это не является нормой.

Также не норма, когда худенькая женщина набирает за беременность совсем мало. Это говорит о недоедании, которое опасно как для нее, так и для ее ребенка. Питаться нужно полноценно и хорошо, но без налегания на продукты с так называемыми быстрыми углеводами (сладостей нужно кушать поменьше).

Сложно придется женщинам, у которых имеется варикоз и у предрасположенных к нему. Прогестерон, главный гормон беременности, приводит к слабости венозных стенок, по причине чего они еще больше расширяются. Сначала это может ощущаться как тяжесть в ногах, потом станут проступать вены. Кстати, увеличатся вены не только на ногах, но и в промежности и в области анального отверстия. Да-да, именно прогестерон нужно «благодарить» за геморрой, проявляющийся впервые во время беременности. В некоторых ситуациях варикоз промежности является показанием к кесареву сечению.

Что же касается вен на ногах, хорошо помогает венам ношение компрессионных гольфов и чулков, отсутствие значительной прибавки в весе, обувь без каблуков и легкая физическая активность. Усугубляет варикоз длительное нахождение в вертикальном положении. То есть вредно много ходить, стоять и сидеть.

После родов нагрузка на вены снизится, стенки окрепнут и станет легче.

Что происходит с ребенком на 3-ем месяце внутриутробного развития

Продолжается формирование органов и систем организма. Первый триместр беременности очень значимый в этом плане. Малыш уже находится в околоплодном пузыре, врачи его называют эмбрионом. Примерное количество околоплодных вод — 20 граммов.

Очень интересен и необычен внешний вид эмбриона. Пока он не слишком похож на человеческого детеныша. Одна его голова составляет половину длины тела. Правда, хвостик, который раньше у него был, уже почти исчез. К концу третьего и началу четвертого месяца вес ребенка составляет около 15 граммов, а общая длина — 9 см.

У ребенка сформированы основные суставы, есть ушные раковины и даже зачатки всех 20-ти молочных зубов! Глаза плода открыты, но он еще совсем ничего не видит, формирование радужной оболочки только началось. Активно формируется мозг, начинает функционировать гипофиз — важная эндокринная железа. Имеются уже и лимфатические сосуды.

Начинает работать поджелудочная железа, она вырабатывает инсулин. Кишечник эмбриона понемногу начинает сокращаться. Пока мальчики и девочки выглядят абсолютно одинаково. Невозможно отличить их даже на самом лучшем аппарате УЗ-диагностики. Несмотря на это, у мальчиков уже вырабатывается их гормон — тестостерон.

Какие обследования должна пройти женщина на третьем месяце

Нужно посетить гинеколога и встать на учет по беременности. На таком сроке уже ставят на учет без проблем. При гинекологическом осмотре (на кресле) врач без сомнений установит беременность и скажет точный, до недели, ее срок.

Но кроме вагинального исследования, нужно пройти обследование, сдать ряд анализов:

• общий анализ крови, на ВИЧ, гепатит В и С, сифилис, свертываемость, сахар, биохимию, коагулограмму, резус-фактор и группу;
• общий анализ мочи;
• ЭКГ;
• консультация терапевта, отоларинголога, офтальмолога, стоматолога и других специалистов, если имеются жалобы или хронические заболевания.

Такими специалистами могут быть, например, кардиолог, уролог, эндокринолог, невролог и т. д. Они же могут направить пациентку на дополнительное обследование.

На сроке 12-ти недель женщины проходят первый скрининг — делают УЗИ плода и сдают особый анализ крови. Это необходимо для исключения у малыша тяжелых пороков развития.

Третий триместр беременности. Часть 2

Женщина может пожаловаться на ухудшение самочувствия, потемнения в глазах, затруднение дыхания в положении лежа на спине. Это связано с синдромом сдавления маткой нижней полой вены беременной, соответственно уменьшается венозный возврат к сердцу, уменьшается сердечный выброс, нарушается питание кровоснабжения головного мозга женщины, и она ощущает такое предобморочное состояние. Малыш тоже может реагировать на это состояние изменением шевелений.

Они могут или участиться или наоборот, становятся реже. Поэтому беременной женщине следует избегать положений лежа на спине, особенно очень длительно.

Женщины могут пожаловаться на одышку, это тоже связано с увеличением потребления кислорода растущим организмом плода и беременной женщины. Увеличивается гипервентиляция в легких. Увеличивается объем вдыхаемого, выдыхаемого воздуха. Частота где-то физиологически увеличивается на 10%. Болевое ощущение внизу живота также может быть связано с изменением моторики кишечника. Чаще всего беременных беспокоит гипотония кишечника, это проявляется запорами. Динамическая нагрузка, лечебная физкультура, изменение рациона питания, иногда подключение лекарственных препаратов, разрешенных во время беременности, помогают справиться с этой проблемой.

Женщины очень волнуются иногда по поводу появления багрово-синюшних полос, которые появляются чаще всего в третьем триместре, это так называемые рубцы беременности или растяжки.

Есть наследственная предрасположенность к появлению рубцов, связанная с особенностями коллагеновых волокон в организме и с изменением углеводного обмена именно в организме беременной женщины. После беременности обычно рубцы бледнеют, становятся белесыми и в большинстве случаев не доставляют каких-то косметических проблем женщине.

Часто к концу беременности женщин беспокоит тяжесть в ногах, появление. Это связано с венозной недостаточностью, затруднением венозного оттока из вен нижних конечностей и малого таза. Ношение компрессионного трикотажа, занятие лечебной физкультурой помогают уменьшить данные жалобы и улучшить качество жизни беременной женщины.

Безусловно, обо всех изменениях в своих самочувствии, о каких-то неприятных ощущениях, болезненных ощущениях женщина должна сообщить своему лечащему врачу. Только доктор сможет правильно оценить имеющиеся изменения, при необходимости направить женщину на дополнительные обследования, возможно, подключить консультации смежных специалистов и исключить именно патологические состояния, которые тоже могут наблюдаться во время беременности и требуют лечения.

Дата публикации: 23.05.17

Шевеление малыша: непередаваемые ощущения

Одним из непередаваемых и волшебных моментов, которые сопровождают беременность – первое шевеление ребенка. Этот момент женщины ждут с нетерпением.

Когда ребенок начинает шевелиться?

На самом деле малыш в утробе начинает шевелиться на сроке приблизительно в 8 недель. У него в этот период появляются нервные окончания и первые пучки мышц, которые отвечают за двигательную активность. Движения пока имеют судорожный хаотичный характер. Эти движения мама не ощущает, плод слишком маленький, околоплодной жидкости много, малыш редко касается стенок.

Пройдет несколько недель, пока движения ребенка станут активными и мама ощутит их.

Когда шевеления ощутимы для мамы?

В среднем это чудесное событие происходит на 18-22 неделе. Но это индивидуальное событие. Существует разница в сроках, при первой беременности и при повторных. Также имеет значение, насколько ярко выражена жировая  прослойка брюшной стенки мамы. Второродящие женщины и женщины худого телосложения обычно чувствуют шевеления раньше недели на две.

 

Шевеления малыша: на что это похоже?

Женщины описывают это ощущение по-разному. Для кого-то это похоже на порхание бабочек, для кого-то на плавающих рыбок. Но если говорить прозаически, первые шевеления малыша можно спутать с бурчанием в кишечнике, или как будто в животе что-то перекатывается. 

Необходимо запомнить, когда вы почувствовали шевеления малыша, эту дату вы сможете назвать своему врачу. От этого срока можно рассчитать предварительную дату родов. К дате первого шевеления необходимо прибавить 20 недель при первых родах и 22 недели при вторых и последующих.

Данные, конечно, приблизительные, но их объединяют с другими данными, чтобы определить дату родов как можно точнее.

Активность малыша в животе у мамы

После того, как появились первые признаки шевеления, малыш будет шевелиться постоянно. Наиболее активен ребенок в период с 24 до 32 неделе. Движения становятся осознанными, упорядоченными. Ребенок уже подает знаки, когда ему не нравится поза матери, слишком громкие звуки. Активность снижается после 32 недели, в это время ребенку уже тяжело двигаться из-за недостатка места в матке. Шевеления в этот период причиняют дискомфорт.

Многие будущие мамы говорят, что в дневное время малыш спокоен, а стоит лечь спать он начинает активно ворочаться. Это не удивительно, иногда  днем женщина просто может не замечать шевеления, занимаясь делами. А еще ребенок днем привык чувствовать покачивания, а когда мама спит, ему их не хватает. Чаще всего ритм мамы и малыша вскоре выровняется.

Периоды активности у малыша могут сменяться периодами покоя, когда малыш спит и не шевелится. И тот, и другой период могут продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Когда стоит начать беспокоиться

Стоит обратиться к врачу, если шевеление не ощущается на протяжении 12 часов. Не паникуйте, в большинстве случаев ничего страшного не произошло! Но подстраховаться лишним не будет.

Причина длительного покоя малыша может быть в недостатке кислорода (гипоксии). Обычно перед этим движения ребенка очень активные, толчками. Различают две формы гипоксии – хроническая, развивающаяся медленно, и острая, при которой требуется экстренная помощь.

Многие мамы только с первых шевелений малыша по-настоящему понимают, что внутри них растет новая жизнь. Нужно следить за активностью ребенка, чтобы быть уверенной, что с малышом все в порядке. 

3-й месяц беременности

Время, на самом деле, бежит очень быстро. Первые восемь недель беременности  пролетели незаметно и вот уже и третий месяц. Вы уже привыкли к изменениям в организме, к новым ощущениям. Знайте, что именно в этот период у плода уже начинает работать мочевыделительная система, печень уже вырабатывает желчь, внутренние органы продолжают свое развитие. Уже сформированы органы половой системы, но на УЗИ определить пол будущего ребенка можно будет не ранее, чем через месяц.

Проблемы третьего месяца беременности

Компрессы и отдых помогут беременным снять напряжение и головную боль Третий месяц беременности мало чем отличается от второго. Могут появиться некоторые проблемы, например головные боли. Но это не должно вас пугать, так как в организме бурно происходят гормональные изменения, и головные боли являются почти естественными. Если раньше вы при головных болях просто глотали таблеточку цитрамона или анальгина, то теперь лекарственная терапия не желательна. Ведь от головной боли можно избавиться с помощью других способов. Если вы устали, или поволновались, то головная боль будет естественной реакцией и избавиться от нее можно будет путем расслабления. Необходимо просто удобно лечь или сесть в кресло, включить любимую музыку, только спокойную и приятную, или просто погулять на свежем воздухе, вдали от проезжей части, успокоиться, подумать о хорошем.
Можно воспользоваться еще одним проверенным средством от головной боли – контрастные компрессы. Нужно в две глубокие чашки налить горячую и холодную воду и, окуная попеременно, мочить полотенце и прикладывать его к голове. Продолжать эту процедуру необходимо около 15 минут. Потом полежать, расслабившись, на высокой подушке. В большинстве случаев, это помогает снять напряжение и головная боль отступает.
Вы должны твердо усвоить, что в этот период беременности, как и в любой другой, вы не должны находиться в душных помещениях и местах, где присутствуют курящие люди. Ваш ребенок должен дышать свежим воздухом, а не табачным дымом. Не для вас сейчас и шумные мероприятия с большим скоплением людей.
Другая проблема, которая возможно появится с третьего месяца беременности – запоры. Перистальтика в этот период может быть нарушена в связи с тем, что во время беременности выделяется повышенное количество гормонов, что замедляет в мышечном слое кишечника процессы всасывания пищи. Матка уже находится в увеличенном состоянии и давит на толстый кишечник, что и вызывает запоры.
Как же с ними бороться? Не в коем случае не медикаментозным способом. Необходимо увеличить в вашем рационе количество продуктов, содержащих клетчатку, овощей и фруктов. Если употреблять мучные изделия, то исключительно из муки грубого помола, вводить в рацион сухофрукты – изюм, курагу, чернослив. Пищу не принимайте в большом количестве, лучше разделить ее на 5-6 приемов в день. Больше пейте жидкости. Но не газированных напитков, а обыкновенной очищенной воды или сок (фруктовый, овощной).
Физическая нагрузка для беременных
Беременность – не болезнь, при которой нужно ограничивать себя в нагрузке Беременность – не болезнь, при которой нужно ограничивать себя в нагрузке. Физическая активность всегда на пользу организму. Это не значит, конечно, что вы должны разгружать вагоны, или таскать тяжелые сумки с рынка. Но занятия быстрой ходьбой, например, или легкими упражнениями, разработанными специально для беременных, это как раз то, что вас сейчас необходимо.
Ведь все мы хорошо знаем, что движение – это жизнь. А лежание на диване не прибавит здоровья ни вам, ни вашему будущему ребенку.
Выполнять физические упражнения необходимо регулярно, но не перед сном, так как это может вызвать различные беспокойства во сне. И вообще, процесс засыпания должен стать для вас процессом священнодействия. Перед сном можно почитать книжку, но не такую, над которой нужно думать и работать, а легкую, веселую, послушайте релакс-музыку, постойте под теплым душем, скушайте яблоко, или выпейте теплое молоко с медом. Но не нужно перед сном злоупотреблять пищей, так как это может нарушить процесс засыпания и сделать сон беспокойным.
В комнате, где вы спите, не должно быть очень холодно, или очень жарко. Перед сном проветрите комнату и, если на улице нет мороза, оставьте форточку открытой. Не укрывайтесь одеялом с головой, это вредно. Думаю, что нет необходимости говорить о том, что употребление лекарственных средств и алкоголя для того, чтобы улучшить сон, совершенно не приемлемы. Желательно на это время забыть и о крепком чае и кофе.

Секс во время беременности

Если беременность протекает без осложнений, то секс в этот период не запрещается Если беременность протекает без осложнений, то секс в этот период не запрещается. Напротив, многие женщины во время беременности чувствуют повышенное сексуальное желание, а некоторые именно в этот период впервые испытывают ощущение оргазма. Главное сейчас – это прислушиваться друг к другу и делать все, что приятно двоим партнерам. От мужа во многом зависит ощущение женщины во время интимной близости. Женщина может чувствовать после секса тянущие ноющие ощущения внизу живота, но это не страшно. Если нет показаний к невынашиванию беременности, то это безвредно и достаточно быстро проходит. А то, что во время беременности можно забыть о мерах предохранения, делает секс более свободным и доставляющим больше удовольствия, чем до наступления беременности.
Занятие сексом в период беременности пугает многих. И, как ни странно, в большей степени мужчин, чем женщин. Мужчина боится навредить организму женщины и боится даже дотронуться до нее. Это обедняет жизнь обоих и делает женщину раздражительной. Ей начинает казаться, что беременность уродует ее тело и мужу неприятна интимная жизнь с ней. Но ведь это не так! И каждый любящий мужчина должен убедить женщину в том, что красивее и желаннее ее в это время нет никого!

Вес беременной женщины

Во время беременности необходимо постоянно следить за весом Во время беременности необходимо постоянно следить за весом. Ведь чрезмерный вес затрудняет определение веса и роста ребенка. Именно избыточный вес вызывает боли в пояснице, вызвать отечность ног, на которых могут появиться варикозные вены. К тому же, усталость к концу дня гораздо больше, чем у женщин с небольшим весом.
Если питаться во время беременности неправильно, то ребенок внутриутробно может достичь таких размеров, что рождение его естественным путем станет просто невозможным. А после родов женщина очень медленно сбрасывает вес, особенно женщина, кормящая грудью.
На третьем месяце беременности уже необходимо ввести строгое соблюдение весового прироста. Он не должен превышать 0,5 кг в неделю. Если вы прибавляете в два раза больше, необходимо проследить за своим рационом, сократив употребление продуктов, содержащих углеводы и увеличив употребление клетчатки.

Состояние кожи в период беременности

Если во время беременности на коже лица появится пигментация, не паникуйте, откажитесь от сладкого В период беременности женщина, как никогда, хочет быть красивой. Но не всегда ее кожа радует свою хозяйку. Именно в этот период жизни женщина сталкивается с различными проблемами, касающимися ее кожного покрова. Особенно в первые месяцы беременности, когда гормональные изменения просто «бушуют» в ее организме. Кожа на лице может неожиданно воспалиться, вдруг появляются какие-то высыпания и пятна на лице, на животе появляются растяжки, а бедра неожиданно приобретают знаменитую «апельсиновую корку» — целлюлит.
На третьем месяце беременности плод усиленно растет, выделяя вещества, которые могут стимулировать не только его рост, но и рост различных образований на коже мамы. В случае, если у вас неожиданно начала расти родинка, или появились бородавки, обратитесь к врачу-дерматологу. Не находитесь в этот период под прямыми лучами солнца, так как ультрафиолетовое излучение способствует развитию различных образований на коже.
На третьем месяце беременности на коже лица может возникнуть пигментация. Это явление появляется вследствие изменений в иммунной системе. Все это пройдет с течением времени, не нужно бояться и паниковать. Как можно помочь своей коже? Прежде всего – диетой. Необходимо отказаться от большого количества сладкой пищи, от кофе и крепкого чая. Иногда этого оказывается вполне достаточно, чтобы кожа очистилась.

Привыкание к своему новому телу продолжается! Впереди – самое главное и интересное!

Ваша беременность по неделям: недели 9-12

9 недель беременности

Ребенок: Размер вашего ребенка примерно с арахис: 0,70 дюйма. Голова более прямая, шея более развитая. Скелет вашего ребенка формируется, но кости еще мягкие. Маленькие веки формируются, но остаются закрытыми, и появляется нос. Во время УЗИ вы можете увидеть, как шевелится ваш ребенок, даже если вы еще этого не чувствуете.

Будущая мама: Ваша матка продолжает расти, и вы можете заметить утолщение талии.Однако, пока вы не расскажете людям свои особые новости, ваша беременность все равно не будет заметна для окружающих. Гормоны беременности замедляют пищеварение, поэтому организм усваивает больше питательных веществ. Это может привести к запорам или вздутию живота. Гормоны также расслабляют желудок и пищевод, что может вызвать изжогу. Вы, вероятно, еще не набрали много веса.

Совет недели: Ешьте больше продуктов, содержащих кальций, таких как сыры, сардины и брокколи. Это нужно вашему ребенку, и вам тоже.

10 недель беременности

Младенец: Ваш младенец еще мал — дюйм в длину, размером с зеленую оливку, — но выглядит и ведет себя как младенец. Руки и ноги длиннее и могут сгибаться в локтях и коленях. Пальцы рук и ног становятся отчетливыми.

Будущая мама: Когда-то ваша матка была размером с кулак, а теперь она размером с грейпфрут. Вы по-прежнему, вероятно, мало что показываете, но вы можете чувствовать себя более комфортно в более свободной одежде. Вы можете по-прежнему чувствовать усталость и плохое настроение, но будьте мужественны: эти симптомы не должны длиться слишком долго.

Совет недели: Начните покупать бюстгальтеры для беременных. Он вам скоро понадобится. Если вы планируете кормить грудью, вы можете приобрести бюстгальтеры для кормления.

11 недель беременности

Ребенок: Это еще одна неделя большого роста. Ваш ребенок размером с клубнику: 2 дюйма. Теперь, когда ваш врач использует доплеровский стетоскоп, он может слышать быстрые «свистящие» звуки сердцебиения. Во рту у ребенка появляются зачатки зубов. Кишечник быстро растет, выталкиваясь в пуповину.Гениталии вашего ребенка развиваются, но пол еще нельзя определить с помощью УЗИ.

Будущая мама: Гормоны беременности проявляют свои положительные и отрицательные эффекты. Вы можете заметить, что ваши волосы, ногти на руках и ногах растут быстрее. Но вы также можете заметить жирную кожу и прыщи. Любая тошнота или рвота должны пройти в ближайшее время. Вы все еще можете чувствовать себя измотанным, даже если вам удается выспаться.

Совет недели: Запишитесь на прием к стоматологу. Посещайте стоматолога хотя бы раз в эти 9 месяцев.Ежедневно чистите зубы зубной нитью и пользуйтесь зубной нитью, а также принимайте пренатальный витамин с кальцием, чтобы ваши зубы были крепкими. Ваши десны могут больше кровоточить из-за гормонов беременности и увеличения объема крови. Если это так, используйте мягкую зубную щетку.

12 недель беременности

Ребенок: Длина вашего ребенка 2,5 дюйма, размером примерно с луковицу чеснока. Все части вашего ребенка развиваются, от зачатков зубов до ногтей на ногах. Теперь у него узнаваемый профиль с четким носом и подбородком. Ваш ребенок будет продолжать развиваться и становиться больше и сильнее до конца беременности.К концу этой недели вероятность выкидыша значительно снижается.

Будущая мама: Следующие несколько недель вы почувствуете себя более энергичным. Типичная прибавка в весе к настоящему времени составляет от 1,5 до 5 фунтов. Избыток меланина может сделать кожу на веках, щеках и носу коричневой. Увеличение кровотока может придать вашей вульве голубой оттенок. Будущие отцы также могут иметь симптомы беременности, называемые couvade, или «вылупление», в течение третьего месяца и при родах, включая тошноту, боль в животе, изменения аппетита и увеличение веса.

Совет недели: Не беспокойтесь о растяжках. У большинства женщин они появляются на груди, животе, бедрах или ягодицах во время беременности. Они не исчезнут, но обычно исчезают после беременности. Несмотря на заявления производителей, кремы и масла не преуменьшают их. То, насколько они видны, зависит от естественной эластичности вашей кожи.

Что происходит внутри тебя?

К концу третьего месяца у вашего ребенка полностью сформированы ручки, кисти, пальцы, стопы и пальцы ног.Маленькие ручки могут открываться и закрываться. Начинают развиваться ногти на руках и ногах, формируются наружные уши. Зубы начинают формироваться. Репродуктивные органы вашего ребенка также развиваются, но пол ребенка трудно определить на УЗИ. Работают кровеносная и мочевыделительная системы, печень вырабатывает желчь.

Ваш третий триместр беременности

Вы закончите со вторым триместром! Хорошо сделано.В то время как вы намного ближе к встрече со своим новым ребенком, некоторые из самых тяжелых симптомов ранней беременности возвращаются в течение третьего триместра, например, усталость и потребность в мочеиспускании.

Кроме того, у вас появятся новые симптомы беременности, такие как схватки Брекстона-Хикса, геморрой и раздражающие боли. Вы также можете испытывать тревогу по мере приближения даты рождения ребенка. Пришло время особенно хорошо позаботиться о себе — вздремнуть, помедитировать, сделать все, что вас расслабляет.

Ваш ребенок очень занят в третьем триместре, внося последние штрихи в свое развитие, готовясь выйти в мир. Они будут набирать лишние килограммы — там становится тесно — и развитие мозга и нейронов в эти недели сходит с ума.

Вот чего ожидать в третьем триместре беременности.

Недели третьего триместра

Недели 28-42

Развитие ребенка в третьем триместре

В 28 недель, в начале третьего триместра, рост ребенка на этой неделе составляет около 14,8 дюймов. Это примерно размер кегли для боулинга. К концу третьего триместра — когда вы встретите своего ребенка! — они будут около 19-21 дюйма в длину и весят от 6 3/4 фунтов до 10 фунтов.Вы знаете, размером с настоящего ребенка.

Через 30 недель ваш ребенок начнет прибавлять в весе около 0,5 кг в неделю до самого рождения. Ему станет тесно в амниотическом мешке, и по мере того, как пространство станет теснее, ваш ребенок начнет прижиматься к позе эмбриона.

Примерно через 36 недель они также начнут перемещаться вниз от грудной клетки к тазу, готовясь к рождению. Это называется «осветлением» и является одной из ранних стадий родов.

К концу третьего триместра рост вашего ребенка составит около 19–21 дюйма, а вес — от 6 3/4 до 10 фунтов.

В течение третьего триместра мозг вашего ребенка и развитие нейронов находятся в самом разгаре. Мозг продолжает развивать важные нейронные связи для пяти органов чувств, поэтому ваш ребенок может быть готов видеть, чувствовать, осязать, пробовать на вкус и слышать, когда он родится. Они даже начинают мечтать — зафиксировано быстрое движение глаз!

Кости вашего малыша твердеют, но череп вашего ребенка при рождении все еще будет мягким, чтобы головка могла двигаться по родовым путям (что хорошо, потому что это ваше влагалище).Эти мягкие места между частями их черепа называются родничками, и их закрытие может занять пару лет. Сумасшедший!

К 36 неделе почки и печень вашего ребенка полностью функционируют. Мозг и легкие вашего ребенка будут продолжать развиваться в детстве и далее, но все остальные внутренние системы в порядке.

В 37 недель ваш ребенок считается полностью готовым и будет готов к дебюту в любое время.

Управление несколькими реестрами?

Мы можем связать или перенести элементы из вашего другого реестра в Babylist (вы не потеряете свою тяжелую работу!).Все будет в одном месте, и вам нужно будет поделиться одной ссылкой на реестр со всеми дарителями в вашей жизни.

Симптомы беременности в третьем триместре

Схватки Брэкстона-Хикса

В третьем триместре у вас могут начаться схватки Брэкстона-Хикса, поскольку ваше тело готовится к родам. Во время этих «фальшивых» сокращений мышцы матки напрягаются от 30 секунд до двух минут.

Как отличить схватки Брекстона-Хикса от настоящих? Схватки не ослабевают, если вы меняете положение, встаете или двигаетесь, и со временем они увеличиваются как по интенсивности, так и по частоте.Используйте эти сокращения Брэкстона-Хикса как возможность попрактиковаться в тех методах дыхания, которым вы научитесь на занятиях по подготовке к родам, если вы их примете.

Боли и боли во время беременности в третьем триместре

Боль в пояснице и бедре: Соединительная ткань в области таза начнет ослабевать, так как повышенный уровень гормонов подготавливает ваше тело к прохождению ребенка через родовые пути. Из-за этого вы можете столкнуться с болью в бедре или пояснице. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание и растяжка, могут помочь.Это разведение таза также дает вам характерное «переваливание» во время беременности. Пора принять своего внутреннего пингвина, мама.

Ишиас: Если вы чувствуете покалывание, онемение или стреляющую боль в пояснице, ягодицах и бедрах, у вас, вероятно, ишиас. Это когда матка давит на седалищные нервы. Теплая ванна или компресс могут облегчить боль.

Одышка: По мере увеличения матки она давит на грудную клетку и диафрагму, затрудняя дыхание.Попробуйте встать прямо, чтобы ваши легкие могли «дышать», и, если это влияет на ваш сон, подложите под себя несколько дополнительных подушек. К концу беременности ребенок опустится, и вам станет легче дышать.

Это разведение таза также дает вам характерную «перевалку» во время беременности. Пора принять своего внутреннего пингвина, мама.

Легкий отек: Отеки лодыжек или ступней очень распространены, но если у вас внезапно отекают руки или лицо, позвоните своему врачу, так как это может быть признаком преэклампсии.

Молниеносная промежность: Этот симптом с глупым названием представляет собой короткую стреляющую боль в области таза, особенно когда вы или ребенок двигаетесь. В основном это просто неудобно и быстро проходит.

Геморрой: К сожалению, геморрой во время беременности встречается довольно часто. Запор плюс повышенное давление на область таза могут привести к ним. Подушечки из гамамелиса, сидячие ванны и такие средства, как Tucks Pads или Earth Mama Herbal Perineal Spray, могут облегчить боль и зуд. (Помните об этих средствах, так как геморрой часто возникает и после родов.) Как избежать геморроя? Старайтесь избегать запоров, пейте много воды и ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как овсянка, бобы, яблоки (с кожурой) и бананы.

В то время как эти боли являются нормальными (если они раздражают), но если вы испытываете сильные спазмы или боли в животе, рвоту (во втором или третьем триместрах), болезненное или жгучее мочеиспускание, кровотечение или высокую температуру, обязательно позвоните ваш врач.Не ждите до следующего предродового визита.

Сон и третий триместр

Вы, вероятно, снова начнете замедляться после того выброса энергии во втором триместре. Усталость снова наступает в течение третьего триместра. Теперь вам может быть труднее спать — из-за растущего живота вам может быть трудно найти удобное положение для сна, а изжога и потребность в мочеиспускании могут вас разбудить. Кроме того, беспокойство может помешать вам заснуть вообще.

Подушка для беременных поможет вам чувствовать себя комфортно ночью, а создание темного, прохладного и тихого места для сна может помочь вам заснуть или не заснуть. Если вы чувствуете тревогу, попробуйте помедитировать перед сном, чтобы успокоить свой разум, или примите теплую ванну, чтобы расслабиться.

Изменения груди в третьем триместре

Наряду с вашим животом, ваша грудь, вероятно, становится больше с каждым днем. К концу беременности ваша грудь может вырасти на целых 2 фунта! Ваши соски и ареолы становятся темнее и более выраженными, вокруг них появляются крошечные бугорки. Они известны как бугорки Монтгомери, и они выделяют масло, которое смазывает область сосков во время грудного вскармливания.

Ближе к сроку родов из сосков может начать выделяться желтоватая жидкость. Это молозиво, и, если вы кормите грудью, это молоко, богатое иммунитетом, которое ваш ребенок будет есть в первые несколько дней после рождения.

Если вы планируете кормить грудью после рождения ребенка, третий триместр — хорошее время, чтобы начать самообразование. Запишитесь на курсы по грудному вскармливанию или прочитайте книгу, например «Грудное вскармливание — это просто» . Если вы собираетесь вернуться к работе или думаете, что вам нужно будет сцеживать молоко, чтобы другие давали ребенку бутылочку, узнайте, какой молокоотсос вам может понадобиться.(Кстати, вы можете получить бесплатный молокоотсос по страховке.) Другие принадлежности, которые могут быть полезны в вашем путешествии по грудному вскармливанию? Бюстгальтеры для кормления, кремы для сосков, подушки для кормления и топы для кормления.

Посещения акушера-гинеколога в третьем триместре

В течение третьего триместра вы начнете часто посещать своего лечащего врача, так как ваши встречи станут более частыми — каждые две недели с 28 до 35 недель, а затем еженедельно до родов.

Что происходит на этих встречах?

При каждом посещении они проверят образец мочи, измерят артериальное давление, измерят высоту дна матки и спросят о движениях плода.

Вы и ваш лечащий врач начнете часто видеться друг с другом.

Примерно на 38-й неделе ваш акушер-гинеколог или акушер, вероятно, проведет осмотр шейки матки, чтобы увидеть, начинаете ли вы расширяться (раскрытие шейки матки, которое измеряется в сантиметрах) или сглаживание (истончение шейки матки, которое измеряется в процентах).Для успешных вагинальных родов шейка матки должна быть 10 см и сглажена на 100%. (Вот как узнать, когда у вас роды.)

В период между 35 и 37 неделями вы будете обследованы на наличие стрептококка группы B, обычно с помощью вагинального мазка. Эта распространенная бактерия обнаруживается у 25% здоровых женщин, которые могут испытывать или не испытывать никаких симптомов. Если у вас положительный результат на стрептококк группы B, вам будут давать антибиотики внутривенно во время родов, чтобы ребенок не заразился им от вас. (Если вы планируете домашние роды, узнайте у акушерки, можно ли внутривенно вводить антибиотики дома.)

Примерно на 35-й неделе ваш врач также, вероятно, проверит, находится ли ребенок головой вниз (голова) или головой вверх (тазовое предлежание). Перед началом родов ребенок должен лежать головкой вниз, поэтому врач может порекомендовать некоторые подходы к «переворачиванию» ребенка, если он все еще находится головкой вверх в последние несколько недель.

Количество ударов

К третьему триместру вы, вероятно, привыкли чувствовать повороты, толчки и толчки ребенка. Чтобы следить за движениями ребенка, попробуйте считать пинками.

Сядьте или лягте в тихой комнате и внимательно следите за тем, что делает ребенок.Ищите 10 различных движений в течение двух часов. В большинстве случаев вы почувствуете их в течение пяти минут, но иногда это может занять больше времени.

Старайтесь подсчитывать толчки в одно и то же время каждый день (как правило, когда ребенок обычно наиболее активен) и отмечайте, сколько времени ушло на то, чтобы пройти все 10 шагов. все — доверяйте своей интуиции и позвоните своему врачу.

Выброс и обнаружение

Во время третьего триместра очень часто бывает больше белых выделений из влагалища из-за повышенного уровня эстрогена. (Если есть прожилки крови, а выделения особенно желеобразные, это может свидетельствовать об отхождении слизистой пробки, что является ранним признаком родов. Если это так, позвоните акушерке или акушеру.)

Небольшие кровянистые выделения в третьем триместре — это нормально, особенно после секса, так как шейка матки легко раздражается. Но если вы видите много крови, позвоните своему врачу, так как это может указывать на то, что с вашей плацентой что-то не так.

Прибавка в весе в третьем триместре

К концу второго триместра вы, вероятно, наберете от 12 до 17 фунтов.В течение третьего триместра вы будете набирать от 1/2 до 1 фунта в неделю. Это означает, что к концу беременности вы наберете от 25 до 35 фунтов.

Вот как распределяется прибавка в весе:

7,5 фунтов	Малыш
1,5 фунта	Плацента
4 фунта	Увеличенное количество жидкости
2 фунта	Увеличение матки
2 фунта	Увеличение ткани молочной железы
4 фунта	Увеличение объема крови
7 фунтов	Материнский жир, белок и другие питательные вещества
2 фунта	Амниотическая жидкость

Контрольный список беременности в третьем триместре

• Отправляйтесь на экскурсию в родильное отделение (вот что вас ожидает во время родов) или приобретите принадлежности для родов на дому.
• Собери свою больничную сумку.
• Желание гнездиться реально. Украсьте эту детскую.
• Составьте рабочий плейлист.
• Беспокойство? Это совершенно естественно. Подумайте о регулярной медитации, чтобы успокоить свой разум. Есть даже специальные для беременных.
• Получите документы, необходимые для отпуска по беременности и родам. Кроме того, составьте план декретного отпуска для своих коллег. В случае, если этот ребенок придет рано, вы не хотите, чтобы вас отвлекали.
• Приготовьте несколько замороженных блюд после рождения ребенка.(Не только ужины — несколько буханок бананового хлеба могут стать идеальным утренним перекусом.)
• Планируете кормить грудью? Запишитесь на местный урок.
• Не забудьте насладиться детским душем.
• Вздремнуть. А потом еще один.
• Забронируйте столик на ужин перед рождением ребенка со своей второй половинкой.
• Загрузите хорошее приложение-таймер для схваток, чтобы быть готовым к началу активных родов. (Вот для iPhone и Android.)
• Обратитесь в свою страховую, чтобы узнать, как добавить ребенка после его рождения.
• Пусть ваш партнер установит автокресло.
• Постирайте всю одежду, которую вы получили на вечеринке по случаю рождения ребенка, чтобы быть готовым к рождению ребенка.
• Выберите педиатра.
• Составьте «Список наблюдения за детьми» всех, кому нужно знать, когда появится ребенок. Назначьте этот список директору по связям с общественностью Baby (он же ваша сестра, тетя или лучшая подруга).
• Исследование обезболивания во время родов. Эта шкала может помочь.
• Если у вас будет мальчик, решите, будете ли вы делать ему обрезание.
• Составьте семейный план того, как вести себя с посетителями после рождения ребенка.

34 недели беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вы чувствуете себя раздавленным внутри или вам кажется, что некоторые симптомы беременности исчезли. Это может произойти, когда ваш ребенок опускает голову в таз в поэтапном процессе, называемом «помолвка». Это освобождает место в брюшную полость и дает легким передохнуть, поэтому, если вы было ощущение одышки, это должно ослабить.Это также снижает давление на желудок, поэтому такие симптомы, как изжога, могут исчезнуть также.

Этот выпадающий список называется «осветлением», и для многих женщин это рельеф. Однако это не означает, что вы собираетесь рожать, так как вам, вероятно, придется подождать еще несколько недель, чтобы это произошло. Кроме того, вы можете обнаружить, что теперь вам нужно больше мочиться, а ходьба может быть неэффективной. труднее.

Хватит уже: когда брать декретный отпуск

Вам тяжело на работе? Вам сейчас может быть очень тяжело, особенно если вам нужно пользоваться общественным транспортом или у вас есть работа, которая предполагает вставание.

Вероятно, вы уже выбрали дату начала отпуска по беременности и родам. Обычно вы можете начать свой отпуск раньше, чем за 11 недель до ожидаемая неделя родов. Однако, если ваш ребенок родится раньше, то Ваш отпуск начнется на следующий день после родов. Это также будет автоматически срабатывает, если вы не работаете из-за беременности болезни за четыре недели до недели, когда должен родиться ваш ребенок.

Если вы хотите изменить дату начала отпуска, вам необходимо уведомить своего работодателя как минимум за 28 дней или сообщить ему об этом почему это невозможно.

Многие женщины продолжают работать вплоть до родов, и это их устраивает – вам нужно делать то, что подходит именно вам.

Если вам нужна помощь в принятии решения о том, когда пора прекращать работу, поговорите со своей акушеркой или врачом. Прежде всего, прислушайтесь к своему тело.

Если вы не уверены в своих правах на декретный отпуск и его оплату, то воспользуйтесь правительственным калькулятором или обратитесь в местный совет граждан.

Совет недели

Лучше всего спать на боку! Факты показывают, что лучше всего ребенка, так как поддерживает приток крови к плаценте поднятым до макс. У вас также меньше шансов получить боль в спине и меньше шансов храпеть.

Безопасный слинг

Многие родители используют слинг или переноску вместо коляски, чтобы держать ребенка рядом с собой. Если вы решите использовать перевязь, убедитесь, что вы знаете, как пользоваться ею безопасно, так как небольшое количество смертей от удушья связано с перевязями.

Королевское общество по предотвращению несчастных случаев (RoSPA) считает, что самые безопасные слинги — это те, в которых ребенок плотно прилегает к телу в вертикальном положении.Убедитесь, что вы можете видеть своего ребенка, что его лицо не ограничено, а его дыхательные пути всегда свободны.

Правило T.I.C.K.S по обеспечению безопасности вашего ребенка при ношении слинга или переноски:

T – Герметичный

I – Всегда на виду

C — Достаточно близко, чтобы поцеловать

K – Держите подбородок подальше от груди

S – Спинка с опорой

Узнайте больше о безопасности строп и T. I.C.Правило К.С на сайте РосПА.

Симптомы беременности в третьем триместре (34 недели)

Ваша грудь может казаться огромной, и из нее может вытекать небольшое количество желтоватое молозиво. Это раннее молоко, богатое антителами и поможет защитить вашего ребенка от болезней, если вы решите кормить грудью. Если у вас болит грудь, вам может помочь ношение легкого бюстгальтера на ночь. и более поддерживающий бюстгальтер в течение дня.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительная организация Tommy’s the baby выпустила руководство по 10 распространенным жалобам беременных.

симптомов беременности, которые нельзя игнорировать

Ваше тело меняется так быстро во время беременности, что трудно понять, является ли новая боль или другой симптом нормальным явлением, или вам следует позвонить своему лечащему врачу или даже отправиться в отделение неотложной помощи.

Разумно быть осторожным и обращать внимание на новые симптомы во время беременности. К сожалению, около 700 женщин ежегодно умирают в США от осложнений, связанных с беременностью, и большинство из этих смертей можно было бы предотвратить.

Будьте в курсе потенциально опасных симптомов и обращайтесь к своему врачу или акушерке каждый раз, когда что-то не так. Если вы не уверены, но беспокоитесь, доверьтесь своим инстинктам и обратитесь к своему врачу.

Ранние симптомы беременности, которые нельзя игнорировать

Ранняя беременность часто приносит множество неприятных побочных эффектов, большинство из которых являются нормой. Тошнота и рвота, усталость и даже небольшие спазмы и кровянистые выделения являются нормальными явлениями. Тем не менее, некоторые симптомы могут сигнализировать о такой проблеме, как выкидыш, внематочная или молярная беременность.

Позвоните своему врачу или акушерке, если у вас есть:

Кровотечение или кровянистые выделения

У многих женщин на ранних сроках беременности наблюдаются кровотечения или мажущие выделения, которые не вызывают никаких проблем. (Имплантационное кровотечение может произойти, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, примерно через 6–12 дней после зачатия.) Но кровянистые выделения или кровотечения из влагалища, которые могут выглядеть как начало светлой менструации, также могут быть первым признаком выкидыша. Или это может сигнализировать о внематочной или молярной беременности.

У вас может быть периодическое кровотечение или постоянное кровотечение, оно может быть сильным или легким.

Если у вас пузырный занос, из влагалища могут выходить небольшие, заполненные жидкостью мешочки.

Боль

Небольшие спастические боли в животе на ранних сроках беременности часто не вызывают беспокойства. (Имплантация может вызвать легкие судороги на ранних сроках беременности.) Но если у вас есть судороги наряду с другими симптомами, такими как кровотечение, или судороги сильные, это может сигнализировать об осложнении. Например:

• У вас может быть спастическая, постоянная боль в животе или острая боль. Или это может больше напоминать давление в области таза или боль в пояснице. Это может произойти после кровотечения, что может указывать на выкидыш.
• Боль в любом месте живота или таза — легкая и прерывистая или внезапная и сильная — может сигнализировать о внематочной беременности. Боль может усиливаться, когда вы активны, испражняетесь или кашляете.
• Боль в плече, особенно в положении лежа, может быть симптомом прерванной внематочной беременности, требующей неотложной медицинской помощи.Немедленно позвоните в службу 911.
• Молярная беременность может вызывать спазмы в животе и давление или боль в области таза, а также сильную тошноту и рвоту.

Симптомы поздних сроков беременности, которые нельзя игнорировать

Многие неудобства и изменения на более поздних сроках беременности совершенно нормальны, но вы должны знать о признаках таких проблем, как преждевременные роды и преэклампсия, которые могут быть особенно опасными. Позвоните своему врачу или акушерке, если вы испытываете:

Меньше движения ребенка

Вы, вероятно, почувствуете шевеления вашего ребенка на сроке от 16 до 22 недель беременности, хотя поначалу движения будут слабыми. К концу второго триместра или в начале третьего триместра пинки вашего ребенка станут сильнее и чаще. Если в какой-либо момент вы решите, что частота движений вашего ребенка замедлилась или что-то кажется неправильным, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

Кроме того, спросите своего поставщика медицинских услуг, следует ли вам контролировать активность вашего ребенка путем ежедневного «подсчета ударов» в третьем триместре. Они могут дать вам конкретные инструкции о том, как считать и когда звонить.

Замедление движений вашего ребенка может быть признаком внутриутробной инфекции, низкого уровня амниотической жидкости и/или дистресса плода.

Поток или струйка воды

Если у вас отходят воды или происходит подтекание амниотической жидкости, а у вас еще нет родов, это означает, что у вас разрыв плодных оболочек до родов (PROM). Если воды отходят до 37 недель, это называется преждевременным разрывом плодных оболочек перед родами (PPROM), и это означает, что вы можете родить ребенка раньше срока.

Звоните своему поставщику услуг каждый раз, когда у вас отходят воды. В зависимости от того, как далеко вы продвинулись, они могут попытаться отсрочить роды, вызвать роды или порекомендовать кесарево сечение.

Сильный зуд

Это нормально, если ваша кожа немного зудит во время беременности, особенно если у вас есть растяжки. Если у вас появляется зудящая сыпь на более поздних сроках беременности, которая начинается в виде маленьких прыщавых точек (и может позже превратиться в пятна приподнятых поражений), у вас может быть PUPPP, зудящие уртикарные папулы и бляшки беременности. Это не опасно, хотя зуд может быть сильным.

Но если у вас появился внезапный сильный зуд без сыпи — обычно начинающийся на ладонях рук и подошвах ног и, возможно, распространяющийся на туловище, — поговорите со своим врачом.Этот вид зуда может быть признаком редкого, но потенциально опасного заболевания печени, называемого холестазом беременных, которое обычно начинается в третьем триместре и может увеличить риск мертворождения и преждевременных родов.

Сильная головная боль

Легкая головная боль является нормальным явлением, особенно на ранних сроках беременности, благодаря гормональным колебаниям. Но во втором или третьем триместре (или в первые несколько недель после родов) постоянная или сильная головная боль, которая не проходит, когда вы отдыхаете или принимаете ацетаминофен, может быть признаком преэклампсии.Это также может быть симптомом мигрени или, реже, инсульта.

У вас может быть сильная пульсирующая головная боль, которая внезапно начинается с одной стороны головы, над ухом. Головная боль вызывает особое беспокойство, если у вас обычно нет головных болей и/или она сопровождается нечеткостью зрения или невнятной речью.

Быстрое увеличение веса

Увеличение веса более чем на 3-5 фунтов за неделю, особенно во второй половине беременности, может быть признаком преэклампсии. У вас также может быть внезапный отек (см. ниже).Однако не все женщины с преэклампсией быстро набирают вес.

Видение меняется

Изменения зрения, особенно на сроке 20 недель беременности или позже, могут быть признаком преэклампсии. Будьте внимательны:

• Постоянно нечеткое зрение
• Пятна или мигающие огни
• Светочувствительность

Изменения зрения наряду с другими симптомами, такими как головные боли, отеки или быстрое увеличение веса, вызывают особую тревогу.

Симптомы, которые могут быть предвестниками во время беременности

Некоторые симптомы могут сигнализировать о проблеме, независимо от того, когда они проявляются во время беременности.Кроме того, обязательно следите за любыми другими проблемами со здоровьем, о которых вы обычно звоните своему врачу, даже если они не связаны с вашей беременностью. Если, например, у вас ухудшается астма или простуда ухудшается, а не улучшается, позвоните своему врачу или акушерке.

Вот симптомы, на которые следует обратить внимание:

Болезненное или жгучее мочеиспускание

Позывы к мочеиспусканию через несколько минут после мочеиспускания, болезненное или жгучее мочеиспускание, малое мочеиспускание или его отсутствие, а также мутная моча с примесью крови или сильный запах могут быть признаками инфекции мочевыводящих путей. Если у вас ИМП, у вас также может быть болезненность в спине, боках или внизу живота. Если он распространяется на почки, у вас могут быть боли в спине, лихорадка и озноб, а также тошнота и рвота.

Если у вас возникла ИМП во время беременности, ваш лечащий врач назначит пероральные антибиотики и будет периодически проверять вас, чтобы убедиться, что инфекция прошла. Если у вас разовьется почечная инфекция, вам потребуются внутривенные жидкости и антибиотики, и вы должны будете находиться под наблюдением в больнице.

Странные выделения из влагалища

Прозрачные или молочно-белые выделения из влагалища называются белями и совершенно нормальны.Во время беременности у вас может быть больше его, чем обычно, благодаря более высокому уровню эстрогена в организме.

Но если на каком-либо сроке беременности у вас появляются выделения зеленого цвета или с неприятным запахом, или если они сопровождаются болью или зудом, у вас может быть инфекция. Если ваша вульва воспалена или у вас есть боль, болезненность, зуд или жжение, у вас может быть дрожжевая инфекция. Если выделения жидкие, белые или серые с сильным рыбным запахом, возможно, у вас бактериальный вагиноз (БВ). Если он желтый или зеленый и имеет неприятный запах, возможно, у вас трихомониаз (распространенная ИППП).

Прочтите нашу статью о выделениях из влагалища во время беременности, чтобы получить помощь в расшифровке выделений из влагалища.

Обратите внимание, что увеличение слизистоподобных выделений после 37 недель беременности является нормальным явлением и может указывать на то, что ваш организм готовится к родам. Читайте о потере слизистой пробки.

Кровотечение

На ранних сроках беременности некоторые кровотечения или мажущие выделения могут быть нормой или быть признаком выкидыша, внематочной беременности или пузырного заноса.

Во время беременности небольшие кровянистые выделения после полового акта или вагинального осмотра являются нормальным явлением.Но если кровотечение продолжается или кровотечение происходит в другое время, это может быть признаком предлежания плаценты или отслойки плаценты. Это особенно тревожно, если у вас есть другие симптомы, такие как лихорадка или боль.

Боль

Во время беременности следует ожидать некоторого дискомфорта. Например, у вас может быть боль в круглой связке или судороги в ногах. Но иногда боль — это красный флаг.

Где находится ваша боль, внезапная или сильная, может быть ключом к осложнениям. Например:

• Боль в спине.Внезапное усиление или новая боль в пояснице на поздних сроках беременности могут быть признаком преждевременных родов, особенно если раньше у вас не было болей в спине. Если у вас есть боль в спине вместе с лихорадкой, у вас может быть инфекция почек или мочевого пузыря. Боль в спине также может сигнализировать об отслойке плаценты, выкидыше или кисте.
• Боль в области таза, менструальные спазмы или боль в животе также могут быть признаком преждевременных родов. Боль в животе наряду с другими симптомами, такими как рвота или диарея, может указывать на ИМП или желудочно-кишечный вирус. Спазмы, болезненность матки или боль в животе также могут быть признаком отслойки плаценты.
• Боль в верхней части живота или в плече может быть симптомом преэклампсии или HELLP-синдрома. Боль под ребрами с правой стороны также может быть признаком HELLP-синдрома.
• Боль в груди или давление в центре грудной клетки, которое распространяется на руку, шею или спину, может быть признаком сердечного приступа, тромба или других проблем с кровотоком. Другими признаками являются учащенное или нерегулярное сердцебиение или стук в груди, потливость или затрудненное дыхание.Особенно тревожно, если эти признаки появляются внезапно и/или у вас также есть отек руки или ноги, головокружение или головная боль.

Лихорадка

Озноб или лихорадка 100,4 градусов по Фаренгейту или выше могут быть вызваны инфекцией — в почках, матке, легких или в другом месте. Это особенно верно, если у вас есть другие симптомы, такие как боль в животе или спине, тошнота, диарея или рвота, проблемы с мочеиспусканием или выделения из влагалища с неприятным запахом.

Гриппоподобные симптомы

Не игнорируйте симптомы гриппа во время беременности.У вас больше шансов заболеть тяжелым гриппом во время беременности и получить серьезные осложнения, включая пневмонию и преждевременные роды.

Кроме того, симптомы гриппа, такие как лихорадка, недомогание, утомляемость, головная боль, насморк или заложенность носа, боль в горле, кашель и озноб, также могут быть признаками COVID-19. Вы также подвергаетесь более высокому риску тяжелого заболевания, госпитализации и осложнений беременности, если вы заразились COVID-19 во время беременности.

Сильная тошнота и рвота

Сильная тошнота и рвота, называемая гиперемезисом беременных (HG), могут вызывать такие проблемы, как потеря веса, низкая масса тела при рождении и обезвоживание.ГГ может начаться на ранних сроках беременности и продолжаться на протяжении всей беременности.

Если у вас постоянная тошнота и рвота несколько раз в день, вы не можете удерживать жидкость в течение 12 часов или у вас кружится голова из-за рвоты, сообщите об этом своему врачу или акушерке. Возможно, вам потребуется лечение внутривенными жидкостями и лекарствами от тошноты.

Если у вас не было тошноты во время беременности, а вдруг появилась, возможно, у вас вирусная инфекция, проблемы с печенью или поджелудочной железой или пищевое отравление. Внезапная тошнота во второй половине беременности может быть признаком преэклампсии.

Отек

Некоторые отеки во время беременности, особенно в последние месяцы, совершенно нормальны. Но некоторые виды отеков могут указывать на преэклампсию:

• стойкий сильный отек лица
• стойкая, сильная отечность вокруг глаз
• сильный и внезапный отек стоп или лодыжек, особенно по утрам

Отек, боль или болезненность в одной ноге или одной руке также вызывают беспокойство, поскольку это может быть признаком тромбоза глубоких вен (сгусток в вене).Конечность также может быть красной или опухшей и теплой. Это может произойти в любое время во время беременности или до шести недель после родов. Тромбоз глубоких вен может распространиться и привести к легочной эмболии или инсульту.

Головокружение или обморок

Если у вас головокружение или предобморочное состояние, которое продолжается или приходит и проходит в течение многих дней, если вы теряете сознание или теряете сознание, или если вы испытываете потерю памяти, это может быть признаком преэклампсии, инсульта, проблемы с сердцем или легкими, кровотечение или проблемы с уровнем сахара в крови.Головокружение или обмороки могут сигнализировать о проблеме на любом сроке беременности.

Чувство депрессии или тревоги

Если вы чувствуете глубокую грусть или безнадежность, у вас случаются приступы паники, вы чувствуете себя не в состоянии справиться со своими повседневными обязанностями или у вас возникают мысли о причинении себе вреда, немедленно обратитесь за помощью. Примерно 1 из 10 женщин испытывает депрессию во время беременности, и до 1 из 5 женщин испытывают тревогу во время беременности или после нее.

Кроме того, если у вас появилось новое внезапное чувство повышенной тревоги и/или спутанность сознания, это может быть признаком преэклампсии.

Проблемы с глубоким вдохом

Периодическая одышка во время беременности является нормальным явлением, но у вас также могут быть симптомы респираторной инфекции или обострения астмы (если вы страдаете астмой).

Одышка во время беременности вызывает беспокойство, если она внезапная или сильная, или если она сопровождается учащенным пульсом или сердцебиением, болью в груди или спине, бледностью, головной болью, отеком, изменением зрения или ощущением, что вы вот-вот упадете в обморок .

Это могут быть признаки преэклампсии, легочной инфекции, тромбоэмболии легочной артерии или прогрессирующего заболевания сердца.Немедленно позвоните своему провайдеру. Если ситуация экстренная (серьезная) или вы не можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Экстремальная усталость

Беременность может время от времени вызывать у вас чувство хронической усталости, но если вы внезапно чувствуете сильную усталость и слабость и не чувствуете себя отдохнувшим независимо от того, сколько вы спите, это может быть признаком болезни сердца, анемии, диабета или депрессии.

Когда мне следует звонить своему врачу или акушерке во время беременности?

Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов, позвоните своему поставщику медицинских услуг.Также позвоните, если вы чувствуете, что что-то не так, даже если вы не уверены. Лучше перестраховаться, чем игнорировать потенциальное осложнение.

Также рекомендуется поговорить со своим врачом или акушеркой во время дородового визита о том, о каких симптомах они хотели бы узнать. В зависимости от вашей индивидуальной ситуации, они могут проинструктировать вас следить за определенными симптомами. (Например, если ваше кровяное давление имеет тенденцию к повышению, они могут захотеть, чтобы вы были особенно чувствительны к признакам преэклампсии. )

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в больницу:

• Боль в груди
• Стойкое учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Кровавый кашель
• Обморок, частые или внезапные головокружения, спутанность сознания
• Сильная или непрекращающаяся рвота или диарея (вам может потребоваться внутривенное введение жидкости)
• Внезапная и/или сильная одышка или затрудненное дыхание

Узнать больше:

Третий триместр | Pregnancy Birth and Baby

Как только вы достигнете третьего триместра беременности, вы преодолеете половину пути.Пока вы с нетерпением ждете рождения вашего ребенка, вам нужно многое спланировать и принять решения. Возможно, вы обнаружите, что замедляетесь, или вы можете быть полны энергии, чтобы убраться, привести себя в порядок и организовать, готовясь к рождению вашего ребенка. Это стремление к уборке известно как «гнездовой» инстинкт.

Что такое третий триместр?

Беременность определяется трехмесячными блоками и третьими триместрами. Достижение вашей беременности означает, что вы сейчас находитесь в третьем и последнем триместре.Официально этот триместр продолжается, но на самом деле триместр заканчивается, когда рождается ваш ребенок.

Беременность разделена на 3 блока по 3 месяца – первый, второй и третий триместры. Достижение 27-й недели беременности означает, что вы сейчас находитесь в третьем и последнем триместре. Хотя этот триместр может закончиться на 40-й неделе, на самом деле он заканчивается, когда рождается ваш ребенок.

Ребенок считается рожденным доношенным, если он родился в период с 37 по 42 неделю беременности.Ребенок, рожденный до 37-й недели, считается недоношенным, и если ваш ребенок не родился к 42-й неделе, могут быть вызваны роды.

Что происходит с вашим телом?

По мере того, как вы приближаетесь к моменту рождения вашего ребенка, вы заметите некоторые вещи:

• Ваша кожа и связки продолжают растягиваться, чтобы приспособиться к растущему ребенку.
• Вы быстро устаете, и вам становится труднее заснуть.
• Вы испытываете изжогу и/или одышку, так как ребенок растет у вас в животе.

Хотя все это является частью нормальной беременности, вы можете предпринять шаги, чтобы свести дискомфорт к минимуму. Поговорите со своим врачом или акушеркой для предложений, особенно если вы испытываете боль.

Вы также можете испытывать схватки Брекстона-Хикса, которые представляют собой напряжение мышц матки. Они длятся около 30 секунд, нерегулярны и безболезненны. Это не родовые схватки и не признак того, что роды начались.

Если это ваш первый ребенок, примерно на 36 неделе вы заметите, что ваш ребенок опустился ниже в таз.Это часто называют «ребенок зацепился или бросил». Вы заметите, что у вас больше места возле ребер, и дышать станет легче, но это также увеличивает давление на мочевой пузырь (что означает больше походов в туалет).

В последние несколько недель этого триместра ваше тело начинает готовиться к предстоящим родам. Шейка матки начинает размягчаться, и многие женщины замечают «шоу». «Шоу» — это выделение слизистой пробки, которая находится в цервикальном канале во время беременности, и является ранним признаком того, что ваши роды скоро начнутся.

Ваши эмоции

Во время этой последней стадии беременности вы можете волноваться или беспокоиться о родах или о том, как вы будете справляться как родитель.

Трудности с укладыванием в постели и частые посещения туалета могут привести к плохому сну, который, как известно, вызывает у некоторых людей раздражительность и плохое настроение.

Хотя большинство беременных женщин считают третий триместр захватывающим периодом и положительно относятся к следующему этапу, каждая пятая будет испытывать антенатальную тревогу или депрессию.Обратитесь за помощью как можно раньше, если вы (или ваш партнер) так себя чувствуете.

Что происходит с ребенком?

К 31 неделе легкие вашего ребенка становятся более зрелыми, но им еще предстоит вырабатывать сурфактант — вещество, которое помогает дыханию после рождения.

К 36-й неделе длина вашего ребенка составляет около 47 см, а вес — примерно 2,6 кг. В это время головка вашего ребенка может начать входить в таз или опускаться ниже, готовясь к родам. Примерно каждый 25-й ребенок в начале родов находится в «тазовом предлежании», а не в обычном положении головой вниз.Если это ваша ситуация, ваш врач или акушерка обсудят с вами, что это означает для ваших родов, какие у вас есть варианты и как ваш ребенок может появиться на свет.

К 40 неделям рост вашего ребенка составит около 50 см, а вес — примерно 3,4 кг. С точки зрения развития ваш ребенок теперь готов к рождению.

Чего ожидать от врача или акушерки?

В течение третьего триместра вы будете проходить частые дородовые осмотры: примерно каждые 4 недели до 36 недель, а затем каждые 2 недели.

Если у вас их еще нет, вам могут предложить следующее:

Как оставаться здоровым

Чтобы дать ребенку здоровое начало, важно есть здоровую пищу на протяжении всей беременности. Убедитесь, что ваша диета разнообразна и включает в себя ряд свежих фруктов и овощей, а также источники белка, железа и кальция. Не забывайте также пить много воды.

Прибавка в весе является нормальной частью беременности, и большинство женщин могут рассчитывать на прибавку в весе от 11 до 16 кг.

Калькулятор набора веса при беременности может быть удобным инструментом для отслеживания набора веса в течение третьего триместра.

Старайтесь вести активный образ жизни на протяжении всей беременности, даже в третьем триместре. Хотя важно придерживаться безопасных, мягких упражнений по мере приближения срока родов, рекомендации гласят, что беременным женщинам без осложнений рекомендуется участвовать в регулярных физических упражнениях как части здорового образа жизни.

На что обратить внимание

При вступлении в третий триместр не забудьте:

• упаковка больничной сумки
• заказать экскурсию в больницу/родильный дом
• подобрать подходящее автокресло (чтобы отвезти ребенка домой)
• подумайте, что вам понадобится, когда вы принесете ребенка домой – что вы купите, можете ли вы одолжить у семьи или друзей?
• если у вас есть другие дети (или домашние животные), запланируйте уход за ними, пока вы находитесь в больнице
• подумайте о том, чтобы делать покупки заранее, особенно в отношении продуктов длительного хранения (консервы, товары для ванной и т.  д.).)
• готовьте двойные порции в течение третьего триместра и загружайте морозильную камеру, когда все будет занято после рождения ребенка

3 месяц беременности: ваши симптомы, размер живота и развитие ребенка | Беременность

На 3-м месяце беременности ваш малыш полностью сформировался, а это означает, что все органы, мышцы, конечности и кости вашего ребенка на месте. Половые органы также развились, но не будут видны при сканировании примерно до 20 недель беременности. Сейчас вы вступаете во второй триместр, и, хотя некоторые из ваших ранних симптомов беременности, возможно, утихли, мы здесь, чтобы рассказать вам, что еще может произойти в этом месяце.

Общие симптомы на 3 месяце беременности

От маленького животика до забывчивости, вот общие симптомы, которые вы можете испытывать на 3 месяце беременности:

• Ваши волосы могут выглядеть гуще и блестеть, чем обычно: теперь вы можете начать испытать некоторые из приятных симптомов беременности в три месяца. Увеличивающийся прилив гормонов в вашем теле может оказать великолепное влияние на ваши локоны, и вы можете заметить, что ваши волосы стали гуще и блестят, чем обычно.Наслаждайтесь этим этапом, пока он длится.

• Высыпания на коже во время беременности нормальны: велика вероятность того, что в этом месяце у вас может появиться один или три прыща, поскольку ваша кожа начинает реагировать на всплеск гормонов, которые взяли верх. Все говорят, что вы «светитесь», но, честно говоря, вы знаете, что они кучка лживых жаб — вы больше похожи на беременного Кевина-подростка. Хотя у вас может возникнуть желание чаще умываться, мойте его только один или два раза в день, чтобы избежать высыхания кожи.Выбирайте мягкое и питательное очищающее средство и тоник, а не сильное и химическое. Не используйте лекарства, отпускаемые по рецепту, для лечения акне, так как это может повлиять на развитие вашего ребенка. Ваша кожа довольно сильно меняется во время беременности, говорят, что беременные женщины легче загорают, поэтому надевайте дополнительную защиту от ультрафиолета, когда выходите из дома. Кроме того, поскольку ваши гомоны меняются так быстро, пигментация вашей кожи, вероятно, изменится, а это означает, что ваша кожа может выглядеть немного темнее или местами с пятнами.

• Увеличение выделений из влагалища: во время беременности обычно бывает больше выделений из влагалища, чем обычно. Пока он прозрачный или молочно-белый и не пахнет, беспокоиться не о чем. Всегда спрашивайте своего врача или акушерку, если вы обеспокоены тем, что это необычно. Если ваша моча меняет цвет, становится зеленой или желтой, у вас зуд или боль при мочеиспускании, возможно, у вас вагинальная инфекция. Опять же, ваш врач или акушерка могут проконсультироваться с вами, как лечить то, что может происходить.Всегда проверяйте, прежде чем использовать какие-либо кремы или лекарства для местного применения.

• Детский мозг: к концу третьего месяца вы, возможно, совершили одни из самых глупых поступков в своей жизни. Ничто так не заставляет задуматься о том, действительно ли вы находитесь на пути к раннему слабоумию, как беременность. Вам могут дать все советы по беременности, но самый важный из них — оставить связку ключей в хорошем тайнике, потому что, когда вы в миллионный раз забудете, куда положили свои, вы будете рады тем запасным, зарытым в во дворе или еще где.Детский мозг — это вещь, хорошо?

• Тошнота: Хотя утренняя тошнота значительно уменьшилась, через три месяца вы все еще можете испытывать легкую тошноту. Если кажется, что болезнь продолжается, и вы начинаете чувствовать сильное головокружение, и вы не можете удерживать жидкости в течение 24 часов, вам следует обратиться к врачу или акушерке. Есть ряд средств, которые вы можете использовать, чтобы облегчить утреннее недомогание. От имбиря до браслетов для акупрессуры узнайте больше о средствах от утренней тошноты, которые действительно работают, здесь.

• Изменения груди: на отметке в три месяца у многих женщин грудь начинает изменяться в размере и форме. Отчасти это связано с тем, что ваши молочные протоки готовятся к кормлению ребенка. В результате ваша грудь, вероятно, станет тяжелее, а соски в этот период, вероятно, станут довольно чувствительными. По мере того, как ваша грудь меняется, может быть хорошей идеей пойти в магазин за бюстгальтером и выбрать тот, который подходит вам удобно, чтобы вы могли обменять свой бюстгальтер на косточках на бюстгальтер без косточек.Подробнее об изменениях груди читайте здесь.

Размер живота на 3-м месяце беременности

Животик начинает проявляться Ваш животик может начать появляться на третьем месяце беременности, хотя важно отметить, что у женщин он проявляется в разное время. По мере того, как ваша матка движется вверх, вы обнаружите, что она перестает давить на мочевой пузырь, а значит – намного меньше походов в туалет!

Развитие вашего ребенка на третьем месяце беременности

Как мы уже говорили в начале, в три месяца ваш ребенок полностью сформирован.Предстоит еще много расти, но ребенок полностью сформировался, он или она просто будут расти больше, а функции органов будут развиваться дальше в течение следующих месяцев. Посмотрите нашу галерею, чтобы узнать больше о развитии вашего ребенка.

Слайд 2 из 6

• 1) Длина стручка гороха

  Хотите знать, насколько велик ваш ребенок на данном этапе? Теперь ваш малыш размером с стручок гороха! Они будут весить около 23 г.

• 2) Все на месте

  Все органы и мышцы вашего ребенка теперь на месте.Но всем им предстоит некоторое развитие до рождения.

• 3) Лицевые мышцы много работают

  Ваш ребенок будет практиковать прищуривание, так как его лицевые мышцы много работают.

• 4) Тонкий волосяной покров

  Чтобы согреться в утробе матери, к этому моменту у вашего ребенка будет тонкий волосяной покров! Но это будет сброшено до рождения.

• 5) Память и решение проблем

   Поскольку их сердце полностью сформировано, память и части их мозга, отвечающие за решение проблем, также быстро развиваются.

1 из 5

1) Длина стручка гороха

Хотите знать, насколько велик ваш ребенок на данном этапе? Теперь ваш малыш размером с стручок гороха! Они будут весить около 23 г.

Детский размер: Как ребенок выглядит в вашем животе?

Как мы уже упоминали, ваш ребенок теперь полностью сформирован, а это означает, что при первом сканировании вы увидите фигуру ребенка на экране УЗИ, что может быть очень увлекательным. Ваше первое сканирование обычно проводится между 8 и 14 неделями беременности.

Ваш ребенок на 12 неделе беременности размером с лимон.

Объявление о своей беременности: раскрытие большого животика

Есть хороший шанс, что вы уже проговорились своим близким и родным, но как насчет всех остальных, кого вы знаете? Бедный старый Колин никогда не спросит: «Ты беременна?», сколько бы ты ни стоял, потирая шишку. Итак, как вы будете проливать бобы?

Объявления о беременности в наши дни имеют большое значение, и, откровенно говоря, придумать оригинальную идею сродни правильному ответу на вопрос на University Challenge. Вы опубликуете фотографию своего 12-недельного сканирования на Facebook или в вашей книге это большое жирное нет? Не столь загадочное обновление статуса «а потом их было 3», может быть, фото вашего нового «семейного» автомобиля? Научите своего мопса лаять… что бы это ни было, и даже если вы не «делаете» социальные сети, не притворяйтесь, что вы неделями не мечтали о том, чтобы наконец рассказать миру (вы определенно сказали хотя бы одному случайный незнакомец в поезде).

Ваш контрольный список на 3 месяце беременности

• Вам будет предложено пройти УЗИ между 8 и 11 неделями беременности, чтобы официально рассчитать предполагаемую дату родов. в этот момент вы, вероятно, видели врача один раз, а затем один раз акушерку, чтобы собрать вам папку беременности.Это первое сканирование действительно подтверждает реальность того, что вы беременны.

• Узнайте о своих правах по беременности и родам. Сейчас самое время запросить у своего работодателя информацию о ваших правах по беременности и родам, в том числе о выплате пособий по беременности и родам. Ваш партнер должен сделать то же самое со своим работодателем, чтобы узнать, на какой отпуск по уходу за ребенком он имеет право.

• Начните общаться со своим малышом: скоро ваш ребенок сможет слышать ваш голос и то, что происходит вокруг вас, так что самое время начать привыкать разговаривать с вашим ребенком и включать для него музыку в процессе подготовки. чтобы они тебя слушали.

• Позаботьтесь о своем психическом здоровье. Хотя беременность — это очень счастливый опыт, она также может быть очень напряженным временем, и важно уделять первоочередное внимание своему психическому здоровью на протяжении всей беременности. Если вы когда-нибудь обнаружите, что чувствуете себя немного встревоженным, взволнованным или грустным, важно поговорить со своим партнером и окружающими, чтобы начать чувствовать себя более позитивно.

• Пересмотрите свой режим упражнений. Несмотря на множество преимуществ занятий спортом во время беременности, мамы должны соблюдать некоторые общие правила, чтобы заботиться о своем ребенке во время занятий спортом. По мере того, как ваш ребенок начинает расти, а вы начинаете менять форму и прибавлять в весе, ваш режим упражнений должен измениться соответствующим образом, и трехмесячная отметка – это хорошее время, чтобы начать пересматривать свои упражнения, чтобы делать то, что безопасно как для вас, так и для вашего ребенка. .

• Включите упражнения для мышц тазового дна в свой распорядок дня: начните готовить свое тело к родам, ежедневно выполняя упражнения для мышц тазового дна. Их легко сделать, и они легко впишутся в вашу рутину, когда вы сидите за рабочим столом или даже в дороге.

Акушерка Джейн отвечает на часто задаваемые вопросы о 3-м месяце беременности

Акушерка Джейн Мейсон из компании Natural Birthing Company поделилась некоторыми из наиболее часто задаваемых вопросов, которые она получает от будущих мам на отметке в три месяца.

Я знаю, что кофеин следует ограничить во время беременности, но сколько чашек чая или кофе можно примерно? Есть ли альтернативы, которые можно попробовать, когда хочется горячего напитка?

Да, верно, рекомендуемая суточная норма составляет 200 мг, и вы смотрите на 75 мг в кружке чая и где-то от 100 до 140 мг в кружке кофе. Но это касается не только чая и кофе, потому что в банке колы содержится около 40 мг, в банке энергетического напитка — 80 мг, а в плитке простого шоколада — 50 мг! Так что скоро все может сложиться! Всегда есть версии чая и кофе без кофеина, а также фруктовые или травяные чаи, которые можно попробовать в качестве альтернативы.

Учитывая, что упражнения являются хорошим способом борьбы со стрессом, не стоит ли заняться спортом, к которому вы не привыкли?

Это зависит от того, что вы думаете делать на самом деле, потому что вы будете более склонны к растяжениям и перенапряжениям из-за изменений в вашем теле, поэтому сейчас не время внезапно принимать решение отправиться в спортзал и сходить с ума в High -Интенсивные занятия! Но не волнуйтесь, есть много других более мягких вариантов, таких как плавание, ходьба, йога или пилатес.

Я недавно потеряла камень, влияет ли большая потеря веса в начале беременности на моего ребенка и стоит ли мне об этом беспокоиться?

Вполне понятно, если вам не хотелось есть из-за пережитого в последнее время стресса; это обязательно повлияет на ваш вес. Младенцы имеют привычку брать все, что им нужно, от вас и вашего тела, из-за чего вы можете чувствовать себя немного истощенным или терять вес, если вы не возвращаете питательные вещества обратно в свое тело.В похожей ситуации могут оказаться женщины, которые испытывают тошноту и рвоту во время беременности.

Популярные статьи, которые стоит прочитать дальше

Вернуться к четвертому месяцу беременности

Вернуться к четвертому месяцу беременности

5 способов узнать, действительно ли вы готовы объявить о своей беременности

Какие косметические средства безопасны для использования во время беременности ?

‘Беременность — отстой!’ и 25 других вещей, которые вы не должны говорить во время беременности

Симптомы и 11 вещей, которые нужно делать

6.Следите за движениями ребенка

Чувство, как толчки вашего малыша становятся сильнее с каждым днем, является самым захватывающим этапом беременности.

К концу третьего триместра ваш ребенок вырастет довольно большим, заполнив почти всю полость матки. Ее движения будут достаточно отчетливыми, чтобы их можно было увидеть на поверхности вашего живота.

Врач может порекомендовать вам следить за пинками вашего ребенка. Есть несколько способов сделать это:

• Подсчитайте движения ребенка в течение 12-часового интервала (например, с 9:00 до 21:00).

В норме вы должны ощущать 10 отчетливых движений, последнее из которых происходит до 17:00. Если вы чувствуете менее 10 толчков в течение 12 часов, это может указывать на дистресс плода. В этом случае важно проконсультироваться с врачом.

• Подсчитайте движения ребенка в течение часа после еды, в идеале с 19:00 до 23:00.

Если вы чувствуете более 10 ударов ногами, это нормально. Если вы чувствуете менее 10 движений в течение отведенного времени, это может указывать на проблему.Однако во втором случае учитываются индивидуальные особенности — некоторые женщины могут не чувствовать толчков в течение 3–4 часов.

В любом случае, если ребенок совсем не шевелится в течение 12 часов, немедленно обратитесь к врачу.

7. Следите за активностью матки

Гормональные изменения, происходящие в организме, запускают его механизмы подготовки к родам, т. е. сокращения матки.

В начале третьего триместра сокращения матки редки, происходят несколько раз в день. Известные как схватки Брэкстона-Хикса или тренировочные схватки, они короткие и безболезненные.

По мере приближения срока родов схватки становятся более частыми и продолжительными и могут сопровождаться слизистыми выделениями из влагалища.

Ваш живот опускается, вы можете немного похудеть, и вам станет легче дышать. Обычно этот период длится 1–2 недели до родов.

Регулярные болезненные схватки до 37 недель могут свидетельствовать о преждевременных родах, поэтому очень важно следить за активностью матки.

Если схватки происходят с интервалом в 10 минут или менее, болезненны или сопровождаются обильными выделениями из влагалища (водянистыми или кровянистыми), обязательно немедленно обратитесь за медицинской помощью.

8. Запишитесь на курсы подготовки к родам

Какая польза от посещения такого класса? Вы получите:

• Узнайте много интересных фактов о своем теле и лучше поймите, что с вами происходит.
• Ознакомьтесь с методами самоконтроля.
• Подготовьтесь к родам и узнайте больше о самом процессе.
• Узнайте, как ухаживать за новорожденным.

Пренатальные занятия часто проводятся в медицинских учреждениях.

Вы можете посещать их в одиночку или со своим партнером. Особенно важно, чтобы ваша вторая половинка сопровождала вас, если вы решили родить ребенка вместе.

9. Выбери где рожать

Третий триместр – время решать, где родить ребенка.
Если вы здоровы, у вас нет осложнений беременности или аномалий развития плода, вы можете рожать в муниципальной больнице.

В противном случае важно, чтобы вы рожали в крупной клинике, оказывающей специализированную медицинскую помощь.

Все вопросы, связанные с местом и временем родов, обсудите с лечащим врачом.

При выборе родильного дома обязательно загляните на его сайт, ознакомьтесь с дополнительными услугами, которые он предоставляет, и ознакомьтесь с его политикой участия в родах.

10. Когда следует обратиться в родильный дом?

Если беременность протекает хорошо, нет необходимости ехать в больницу перед родами. Это может быть при регулярных схватках и/или подтекании амниотической жидкости.

11. Заранее соберите сумку в больницу

Приблизительно 34–36 недель — это время, когда нужно упаковать все необходимое во время и после родов.

Что взять маме в роддом:

• документ, удостоверяющий личность
• медицинская карта, карточка медицинского страхования (при наличии)
• сотовый телефон с зарядным устройством
• сменное белье, одежда и обувь
• предметы личной гигиены
• гигиенические прокладки (как послеродовые, так и для груди)
• повседневная одежда

Что взять с собой в больницу для ребенка:

Больница предоставит ребенку первую одежду и подгузники. Вы можете принести свои вещи, если хотите, например:

• комбинезоны и шапки
• носки и рукавицы с защитой от царапин
• детское одеяло
• комплект домашней одежды
• автокресло — некоторые больницы без него не выпишут

Теперь, когда вы знаете, чего ожидать в третьем триместре беременности, вы готовы встретить этот особенный период своей жизни.Удачи!

.