Уход за шеей: Уход за шеей и декольте

Уход за шеей и областью декольте: советы экспертов

Именно область шеи и декольте выдает истинный возраст, но зачастую уходу за ней уделяется недостаточно внимания. Специалисты рассказывают, какие средства стоит выбрать и как их лучше использовать, чтобы уход был максимально эффективным.

Главный врач Aesthetica Beauty Boutique Айсулу Токаева объясняет: «Кожа шеи и области декольте более тонкая, подкожно-жировая клетчатка выражена совсем слабо. В основном пациентки жалуются на дряблость кожи, провисание, так называемые куриные тяжи на шее, поперечные морщины в виде колец и многочисленные мелкие морщины в области декольте».

Своевременное начало ухода

Уход следует начинать как можно раньше, пока возрастные изменения в области шеи и декольте еще не дали о себе знать. «Уход за шеей можно начинать с 25 лет. Необходимо усвоить, что шея требует ровно столько же заботы, сколько и лицо», — говорит Ольга Гаврилова, дипломированный косметолог салона красоты «Октябрь Beauty Club».

Защита от солнца

«Если вы проводите отпуск на море, необходимо использовать крем SPF 50+, обновляя слой раз в четыре часа, и стараться не находиться на пляже с 12:00 до 16:00. Не стоит забывать про защиту от солнца и в городе: достаточно будет крема с пометкой SPF 30+», — рекомендует Айсулу Токаева. Как и в случае с кожей лица, солнечные лучи агрессивно воздействуют на область шеи и декольте, вызывая фотостарение, появление гиперпигментации и сухости, снижая местный иммунитет кожи.

Домашний уход

Домашний уход должен быть ежедневным и рассчитанным на питание и защиту. Главный врач Aesthetica Beauty Boutique советует каждый день использовать средства с витаминами А и С, а также продукты, содержащие кислоты: гиалуроновую — для увлажнения, фруктовые — для стимуляции синтеза коллагена. При этом сыворотки, кремы и прочие косметические препараты рекомендуется наносить на кожу шеи и декольте снизу вверх. «Заведите привычку пользоваться легким скрабом один-два раза в месяц и не забывайте про увлажняющие масла и кремы», — рекомендует Айсулу Токаева.

Салонные процедуры

Для зоны шеи и декольте лучше всего подходят салонные уходы и процедуры, которые насыщают глубокие слои кожи гиалуроновой кислотой. «Это могут быть биоревитализация и мезотерапия. Они стимулируют коллагеновые волокна, активируют клеточный метаболизм, воздействуют на кровоток и лимфоток и ускоряют регенерацию клеток кожи», — объясняет Елена Самохвалова, врач-дерматокосметолог клиники эстетической хирургии «Оттимо». Эксперты не рекомендуют использовать один и тот же препарат более двух раз подряд. Лучше чередовать два средства разного направления. Например, применять один препарат на основе гиалуроновой кислоты для увлажнения, а второй, с микроэлементами и пептидами, — для осветления и антиоксидантной защиты. Косметологи советуют «Гидродермию» — процедуру на базе антивозрастной косметики Guinot. Другими словами, это микротоки. Под воздействием гальванического тока любые косметические средства проникают в кожу глубже, и она подтягивается.

Эффективным считается и лазерное фракционное омоложение с разной степенью проникновения (в зависимости от показаний специалиста). «Эта процедура также стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Внешне это проявляется так: дно глубоких морщин приподнимается, и поверхностные морщины уходят. Происходит выраженный лифтинг-эффект в зоне воздействия. Кожа становится более эластичной, мягкой, однородной, поры сужаются», — рассказывает Айсулу Токаева.

Поддержание эффекта

Для поддержания эффекта от процедур при домашнем уходе могут быть использованы самые разные средства: серумы, кремы, масла или патчи. Например, в состав крем-масла Chanel входят растительные аминокислоты и омолаживающие масла жожоба и карите. В линейке La Prairie стоит обратить внимание на ночной крем с мощным пептидным комплексом. Эффективный экспресс-уход можно найти у Skyn Iceland: патчи для шеи с коллагеном и ниацинамидом (форма витамина B3), которые укрепляют верхние слои кожи и питают ее.

Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.

Купить билет

УХОД ЗА ШЕЕЙ И ДЕКОЛЬТЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Слышали — «руки выдают возраст женщины»? Знаете, что выдает возраст еще быстрее?

Состояние шеи! Кожа шеи тонкая, сухая, содержит минимальное количество сальных желез.

Морщинки, глубокие поперечные морщины («кольца Венеры») на шее появляются раньше, чем на лице.

Область декольте тоже проблемная – кожа тоньше, чем на лице, с вертикальными морщинками, ухода ей, как правило, не додают.

За лицом следят почти все женщины, кремом мажут, маски делают. Шея и декольте обычно заброшены – ухода нет, от солнца не защищают, намывают мылом, натирают жесткой одеждой.

Предлагаем исправить досадное недоразумение — начать заботиться о шее и области декольте так же полноценно, как за лицом.

Ухаживаем за шеей и декольте правильно

Все этапы ухода те же, что для кожи лица. Есть свои особенности. Если кожа лица жирная, выбирайте для ухода за шеей и декольте специальные средства. Они будут предназначены для тонкой сухой кожи, обеспечат лифтинг, глубокое увлажнение.

Если у вас сухая кожа и крем для лица соответствует этому типу, вы можете наносить его на шею. Для декольте можно использовать лосьоны для тела, если они базовые увлажняющие и питательные. Имейте в виду — специальные кремы для этой области будут более эффективны против продольных морщинок, дадут лучший эффект лифтинга.

Очищение, тонизирование

Используйте мягкие очищающие средства для лица и тела дважды в день. Восстановите PH кожи увлажняющим тоником. Не применяйте на шее и области декольте агрессивные подсушивающие средства для проблемной кожи! У вас жирная кожа лица? Очищающее средство, которым вы пользуетесь, не подойдет для сухой кожи шеи.

При наличии пигментных пятен используйте Осветляющее мыло для лица, шеи и области декольте Health Beauty. Средство поможет постепенно избавиться даже от пигментных пятен, оставшихся после беременности.

В качестве тоника можете использовать Цветочная вода-тоник Альпийский мак для лица и шеи LCBio. Очень легкий освежающий тоник с растительными компонентами, главный – экстракт мака.

Увлажнение

Маст-хэв ухода за кожей лица и тела. Для шеи и области декольте также необходимо.

Попробуйте Крем для шеи и декольте Neck Décolleté Care Cream Klapp. Он подойдет даже обладательницам жирной кожи лица, у которых кожа шеи может быть не очень сухой.

Защита от солнца

В любое время года, в любом месте кожа должна быть защищена от вредного воздействия ультрафиолета.

Дневной крем не содержит SPF фильтры? Наносите сверху солнцезащитный крем.

Крем для лица, шеи и декольте при умеренном солнце Бронз репеа Institut Esthederm отлично подходит для лета в городе.

Глубокое очищение

Отшелушивать отмершие клетки можно в салоне. Нет такой возможности или желания? Время от времени делайте пилинг дома. Для шеи и области декольте нужен самый нежный пилинг из всех возможных.

Крем-пилинг для омоложения кожи шеи Neck Smoothing Renophase не только глубоко очищает, но и омолаживает кожу шеи и области декольте.

Особый уход

Сыворотки и ампулы мы используем, когда кожа требует особого ухода. Есть проблема трудно решаемая с помощью крема? Выбирайте соответствующую сыворотку — для усиленного увлажнения, лифтинга, омоложения.

Например, Сыворотка для век, губ и шеи Eye, Lip Neck Serum Holy Land предназначена для устранения раздражений на самых нежных участках кожи.

Еженедельный уход

Многие привыкли раз в неделю устраивать день ухода за собой, делать маски.

Отличный ритуал! Имейте в виду – для шеи и декольте тоже есть маски.

Омолаживающая крем-маска для шеи декольте Anti-Age Mask Aravia обеспечит лифтинг и глубокое увлажнение.

Как видите, ничего сложного в уходе за шеей и областью декольте нет. Нужно просто уделять им не меньше внимания, чем лицу. В нашем магазине вы найдете гораздо больше продуктов для ухода за этими областями. Просто наберите в поиске «для шеи» и выбирайте то, что подходит именно вам!

Тонкости ухода за зоной декольте

Чтобы сохранить молодость, зоне декольте необходимо уделять не меньше, а зачастую и больше внимания, чем уходу за лицом. Регулярные массажи и гимнастики помогут поддерживать мышцы в тонусе.

Однако не менее важен и косметический уход. Ведь именно благодаря ему кожа получает все необходимые питательные вещества и надолго останется привлекательной и молодой.

Уход за зоной декольте и шеей должен быть регулярным и полноценным. При работе с тонкой чувствительной кожей недостаточно просто наносить крем. Важно соблюдать все этапы.

Очищение

Сюда попадает не меньше пыли и грязи, чем на кожу лица. Все это закупоривает поры, нарушая поступление кислорода к клеткам. Это является одной из главных причин преждевременного старения.

Очищают кожу декольте дважды в день, используя мягкие щадящие средства.

Тоник в уходе за кожей шеи

После использования очищающих средств необходимо нейтрализовать их остатки на коже и восстановить ее нормальный баланс. Для этого подойдут тоники. Дополнительно они подготовят клетки к нанесению питательных компонентов и усилят их действие.

Увлажняющие и питательные кремы

Домашний уход за кожей декольте невозможен без нанесения питательных составов. Их подбирают стандартно, ориентируясь на потребности и тип кожи. Важно использовать именно косметику назначенного действия, на которой указано «для шеи и декольте».

Недопустимо применение крема, предназначенного для жирного типа кожи. В данной области и так недостаточно сальных желез. Такая косметика приведет к пересушиванию и быстрому старению чувствительной зоны.

Можно ли использовать пилинг для шеи и декольте

Обычные скрабы и пилинги не подойдут. У них слишком грубая структура, способная повредить тонкую, нежную кожу. Так как удалять отмершие клетки все же необходимо, применяют специальные щадящие средства.

Отлично подойдет гликолевый поверхностный пилинг. Он поможет клеткам обновиться, сделает кожу мягкой и эластичной.

Защитные средства

Ультрафиолетовое излучение способствует ускоренному фотостарению и появлению некрасивых пигментных пятен. Чтобы не допустить этого, необходимо перед каждым выходом на улицу наносить солнцезащитные средства. Даже если стоит пасмурная погода.

В зимний период не выходите на мороз без шарфа, не подвергайте кожу экстремальным температурам. Также целесообразно применять специальные кремы, защищающие от холода. Крем-маска «Защитная зимняя» из профессиональной серии великолепно справится с поставленной задачей.

Почему ухаживать за шеей нужно начинать раньше, чем за лицом

Кожа в области шеи отличается от кожи лица и тела. В этой зоне она тоньше, мягче, менее эластичная и от того быстрее стареет. Поэтому говорят, что истинный возраст женщины можно определить по её шее. Несмотря на это, мы привыкли вкладываться в уход за лицом, забивать полочки средствами разного назначения, но не держать дома ничего специального для шеи и области декольте. В статье объясняем, почему заботиться о шее следует начинать с раннего возраста, и обязательно ли для этого нужны специальные средства.

Распространённые проблемы

Летом зона шеи и декольте часто открыта и не защищена от солнца. Нежная кожа получает большую дозу ультрафиолета, теряет коллаген и отвечает на это быстрым старением. Становится сухой, выглядит тонкой, как пергамент, и нередко реагирует пигментацией.

Другая проблема в том, что кожа мнётся. Шея активно двигается днём: сгибается и разгибается, а привычка уткнуться в смартфон влияет не только на шею, но также вредит осанке. Это приводит к дряблости кожи и делает нечётким овал лица, тем более с возрастом ослабевают передние ленточные мышцы шеи. Бороться с этой проблемой гораздо сложнее, чем с сухостью.

Кожа в области декольте деформируется, когда мы спим на боку. От такого положения образуются заломы.

Другой нежелательный фактор, с которым сталкиваются женщины (и даже юные девочки) любого возраста – это кольца Венеры. Однако это не возрастной и не приобретённый признак. По прошествии лет кольца появляются только у деревьев, а то, что называется кольцами Венеры – это наследственное явление. Все в разной степени подвержены этой особенности, и повлиять на неё невозможно. Остаётся смириться и осознать, что это физиологически нормально.

Как ухаживать за кожей шеи и зоны декольте

Для кожи в этой зоне не обязательно держать на полочке в ванной специальную косметику. Для ежедневного ухода можно использовать те же средства, что и для лица: протирать тоником, наносить увлажняющий крем или эмульсию. Раз в неделю делать химический пилинг и наносить увлажняющую маску. Шея полюбит сыворотки с пептидами, специальные патчи и масло с экстрактом сладкого миндаля.

Если у вас жирная или комбинированная кожа, и в уходе за лицом вы используете матирующие средства против жирного блеска, то для шеи и области декольте такая косметика не подойдёт. Средства, уменьшающие салоотделение: с содержанием кислот, лечебной глины, ретинола и тем более спирта – пересушивают тонкую кожу в этой зоне. В таком случае, лучше действительно приобрести увлажняющий крем, отдельно для этой области.

Как правильно наносить крем на зону шеи и декольте

На переднюю поверхность шеи наносить крем нужно снизу вверх, широко расставив пальцы. На боковую и задние поверхности – сверху вниз. Такие движения разгоняют лимфу, а это помогает избавить от утренней отёчности и мешков под глазами. Крем на зону декольте наносить массажными движениями, от центра к периферии.

Выстраивая антивозрастной уход и покупая комплексы средств, не забывайте заботиться о шее. Увлажняйте кремом, массируйте руками или массажным роликом, разминайте и почаще отрывайте взгляд от гаджетов.

Автор обзора:

Миличкина Алёна

кремы, маски, лосьоны и сыворотки

Как правило, женщины повышенное внимание уделяют возрастным изменениям на лице, лишь иногда вспоминая о таких нежных и деликатных участках тела, как шея и область декольте. Такое безразличие приводит к тому, что кожа в этих зонах преждевременно теряет эластичность, и это с возрастом достаточно сильно бросается в глаза.

Уход за зоной декольте и шеей

Иногда представительницы прекрасного пола, ухаживая за лицом, используют ту же косметику для кожи других участков тела. Это конечно лучше, чем ничего, но в случае шеи и зоны декольте не совсем верно. Специалистами-дерматологами было установлено, что кожа лица славянских девушек преимущественно жирного, нормального и комбинированного типа, очень редко бывает сухой. Поэтому даже самые эффективные кремы и лосьоны для лица не в состоянии обеспечить полноценную защиту сухой дерме шейных участков и области выше груди.

Уход за зоной декольте и шеи должен быть комплексным и начинаться с очищения. Утреннее ополаскивание водой и очистка ватным диском с нанесением на кожу косметического молочка — первый шаг комплекса. После этого для придания кожным участкам свежести и естественного блеска следует воспользоваться лосьоном на бесспиртовой основе.

Но и это еще не все. Если вы хотите правильно ухаживать за шеей и зоной декольте, не ленитесь регулярно выполнять пилинг и скрабирование. Для деликатного удаления омертвевших клеток сделайте ставку на гоммаж или пилинговые процедуры при помощи бьюти-средств, содержащих фруктовые кислоты. Они хорошо очищают дерму, делая это мягко и безболезненно, улучшают кровообращение, подготавливают к последующему процессу увлажнения более глубинных слоев.

Уход с помощью масок и крема

Сразу же после очистки и тонизирования кожу необходимо защитить от ультрафиолета. Известно, что воздействие прямых солнечных лучей на нежные участки шеи и зоны декольте разрушает эластин и коллаген, запуская в действие процесс фотостарения. Кроме того, организм недостаточно эффективно вырабатывает новые здоровые клетки.

Для защиты от солнца следует использовать увлажняющие кремы с ультрафиолетовым фильтром 30 SPF и более. В список компонентов косметического средства должны входить витамины А и Е, а также ретинол, растительные масла и производные кремния. Вечером лучше всего использовать жидкую эмульсию или питательный гель-крем. Средство на область шеи и декольте наносится при помощи круговых движений снизу вверх, начиная с ключиц и заканчивая подбородком.

Как минимум раз в неделю дерму вышеупомянутых участков следует баловать различными питательными, омолаживающими, подтягивающими и витаминными масками. Для этой цели в принципе могут подойти и средства для лица (исключение — матирующая косметика и препараты для жирной кожи), но лучше всего использовать целевые продукты. Замечательно себя зарекомендовали маски для шеи и области декольте таких известных мировых производителей, как Beauty Style (США) и Christina (Израиль).

Уход за шеей и зоной декольте после 30, 40 и 50 лет

Большинство женщин знает, что об истинном их возрасте говорят лицо и руки, поэтому стараются обеспечить им максимально эффективный уход. При этом про область шеи и декольте прекрасные дамы почему-то вспоминают в последнюю очередь, когда появляется дряблость. Такой контраст на фоне ухоженного лица выглядит, мягко говоря, не очень привлекательно.

Достигая 30-летнего рубежа, женщина пребывает на пике красоты, сексуальности и жизненной силы. Однако взросление организма сопровождается малозаметным морщинками в области декольте и передней части шеи.

Уход за кожей указанных зон следует начинать с водных процедур, проводить которые необходимо ежедневно: принимая душ, не забывайте о массаже с помощью струй воды. Если вы отдаете предпочтение фабричным кремам и маскам, ищите косметику с надписью «после 30 лет». Применение масок и сывороток собственного приготовления не менее эффективно. Для области декольте и шеи отлично подходят средства на основе жирной сметаны с добавлением яичного желтка, лимонного сока и тертого огурца. Такой крем следует наносить перед сном, он хорошо впитывается, превосходно питает и отбеливает кожу.

После 40 лет кожа женщины требует более пристального ухода. И если в 30+ еще можно обойтись косметикой для дневного применения с большим содержанием воды, призванной смягчать кожные покровы, то в более зрелом возрасте этого недостаточно. После 40 лет кожа зоны шеи и декольте нуждается в витаминах А, В и С, а также коллагене. Предпочтение следует отдавать маскам на основе растительных масел, биологических экстрактов, фруктов и овощей с содержанием глицерина, водорослей, минеральных солей и яичного белка. Каждую неделю следует ставить теплые и контрастные компрессы.

Если вы хотите и после 50 лет смело носить свитеры с V-образным вырезом и кофточки с декольте, ухаживать за кожей придется довольно тщательно. Очень важно в этом возрасте правильно спать, для чего следует избавиться от высоких плотных подушек. Сон на них приводит к образованию глубоких складок, морщин и двойного подбородка. Также необходимо регулярно делать специальную гимнастику для шеи. Использование масок, компрессов и водных процедур после 50 лет не отличается от косметических мероприятий для сорокалетних женщин.

Процедуры для шеи и декольте

Массаж и специальные упражнения повысят эффект от применения кремов, сывороток и масок. Причем не обязательно дожидаться 40-50-летнего возраста. Чем раньше вы внедрите эти процедуры в свою жизнь, тем привычнее они для вас станут, тем меньше усилий по борьбе с проблемными зонами шеи и декольте придется прилагать в будущем.

Ежедневно в течение 10-15 минут необходимо массировать кожу, делая при этом легкие щипки, похлопывания и поглаживания снизу вверх. Для большего эффекта можно воспользоваться такой процедурой, как мезотерапия — витаминные инъекции в подкожные слои. Но помните, ее должен назначать и осуществлять только квалифицированный специалист.

Правила ухода за шеей и декольте

Сегодня все больше женщин начинают уделять особое внимание уходу за шеей и декольте, и неспроста, ведь кожа этих нежных зон прежде других подвержена процессам старения и указывает на истинный возраст женщины.

Причина появления ранних морщинок достаточно проста: в зоне шеи и декольте нет большого количества сальных желез, которые бы вырабатывали достаточные объемы кожного жира для защиты кожи от преждевременного старения. В итоге, из-за многочисленных диет (быстрого набора и потери веса), естественного и искусственного загара, а главное – отсутствия надлежащего ухода — кожа быстро теряет свой тонус и эластичность.

Идеально, если за кожей шеи и декольте ухаживают так же тщательно, как и за кожей лица, регулярно очищая, тонизируя, питая и увлажняя её, а также периодически балуя массажем и избегая длительных приемов солнечных ванн.

Очищение

Выбирайте мягкие гели и кремы для ежедневного умывания, лучшего всего с нейтральным показателем рН, поскольку они не будут вызывать сухость и раздражение нежной кожи.

Раз в неделю важно глубоко очищать кожу – это поможет ей преобразиться и выровнять естественный рельеф. Для такого очищения лучше всего подходит мягкий энзимный скраб с фруктовыми кислотами – он очищает кожу от омертвевших клеток и стимулирует появление новых. Избегайте чрезмерного массирования кожи во время нанесения скраба, иначе рискуете повредить тонкую кожу шеи и декольте!

Тонизирование

Сразу после умывания протрите кожу с помощью лосьона или тоника для вашего типа кожи (помните, что типы кожи на лице и шее могут сильно отличаться). Основной задачей тонизирующих средств является удаление остатков очищающего геля, восстановление кислотно-щелочного баланса эпидермиса и нормализация выделения кожного сала.

Питание

Тонкая кожа шеи и декольте нуждается в регулярном увлажнении и питании. Поэтому ежедневно в утреннее и вечернее время наносите крем легкими движениями от линии декольте к подбородку сразу после использования тонизирующего средства. После нанесения крема сделайте под подбородком несколько похлопывающих движений тыльной стороны ладоней. Такой массаж стимулирует кровообращение и укрепляет мышечный корсет шеи.

Для молодой кожи (менее 25 лет) подойдут средства с натуральными экстрактами. Для взрослой кожи подбирайте средства с фитоэстрогенами, пептидами и высоким уровнем содержания гиалуроновой кислоты в составе крема.

Для глубокого питания кожи шеи и декольте используйте сыворотки, а также 2 раза в неделю наносите маски c витаминами и антиоксидантами.

К сожалению, преждевременное появление морщин на шее связано не только с тонкостью кожи и небольшим количеством сальных желез в ней, но и с уменьшением тонуса мышц. При малоподвижном образе жизни мышцы шеи практически не участвуют в физической нагрузке, постоянно находятся в расслабленном состоянии и в результате теряют эластичность. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо регулярно делать легкую гимнастику, как можно чаще разминая шею, а также следить за осанкой – она лучше любого другого средства убережет вашу шею и декольте от раннего старения. Для сна выбирайте ортопедические подушки или валики, чтобы предупредить появление «заломов» на шее, обеспечить правильное кровообращение шейного отдела и головного мозга, а значит, гарантировать наутро здоровый и свежий вид своей коже.

Правила ухода за шеей и декольте

Основные правила ухода за кожей шеи и декольте

 

 

Сегодня все больше женщин начинают уделять особое внимание уходу за шеей и декольте, и неспроста, ведь кожа этих нежных зон прежде других подвержена процессам старения и указывает на истинный возраст женщины. Причина появления ранних морщинок достаточно проста: в зоне шеи и декольте нет большого количества сальных желез, которые бы вырабатывали достаточные объемы кожного жира для защиты кожи от преждевременного старения. В итоге, из-за многочисленных диет (быстрого набора и потери веса), естественного и искусственного загара, а главное – отсутствия надлежащего ухода — кожа быстро теряет свой тонус и эластичность.

 

Идеально, если за кожей шеи и декольте ухаживают так же тщательно, как и за кожей лица, регулярно очищая, тонизируя, питая и увлажняя её, а также периодически балуя массажем и избегая длительных приемов солнечных ванн.

 

Очищение

 

Выбирайте мягкие гели и кремы для ежедневного умывания, лучшего всего с нейтральным показателем рН, поскольку они не будут вызывать сухость и раздражение нежной кожи. Если вы используете мочалку, то следите, чтобы она была максимально мягкой, без абразивных частиц.

 

Раз в неделю важно глубоко очищать кожу – это поможет ей преобразиться и выровнять естественный рельеф. Для такого очищения лучше всего подходит мягкий энзимный скраб с фруктовыми кислотами – он очищает кожу от омертвевших клеток и стимулирует появление новых. Избегайте чрезмерного массирования кожи во время нанесения скраба, иначе рискуете повредить тонкую кожу шеи и декольте!

 

Тонизирование

Сразу после умывания протрите кожу с помощью лосьона или тоника для вашего типа кожи (помните, что типы кожи на лице и шее могут сильно отличаться). Основной задачей тонизирующих средств является удаление остатков очищающего геля, восстановление кислотно-щелочного баланса эпидермиса и нормализация выделения кожного сала. Если у вас вдруг не найдется под рукой тоника, смело используйте кубик льда из очищенной воды – легкими движениями протрите им кожу. 

 

Питание

 

Тонкая кожа шеи и декольте нуждается в регулярном увлажнении и питании. Поэтому ежедневно в утреннее и вечернее время наносите крем легкими движениями от линии декольте к подбородку сразу после использования тонизирующего средства. После нанесения крема сделайте под подбородком несколько похлопывающих движений тыльной стороны ладоней. Такой массаж стимулирует кровообращение и укрепляет мышечный корсет шеи.

 

Для молодой кожи (менее 25 лет) подойдут средства с натуральными экстрактами. Для взрослой кожи подбирайте средства с фитоэстрогенами, пептидами и высоким уровнем содержания гиалуроновой кислоты в составе крема.

 

Для глубокого питания кожи шеи и декольте используйте сыворотки, а также 2 раза в неделю наносите маски c витаминами и антиоксидантами.

 

Массаж и упражнения

 

К сожалению, преждевременное появление морщин на шее связано не только с тонкостью кожи и небольшим количеством сальных желез в ней, но и с уменьшением тонуса мышц. При малоподвижном образе жизни мышцы шеи практически не участвуют в физической нагрузке, постоянно находятся в расслабленном состоянии и в результате теряют эластичность. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо регулярно делать легкую гимнастику, как можно чаще разминая шею, а также следить за осанкой – она лучше любого другого средства убережет вашу шею и декольте от раннего старения. Для сна выбирайте ортопедические подушки или валики, чтобы предупредить появление «заломов» на шее, обеспечить правильное кровообращение шейного отдела и головного мозга, а значит, гарантировать наутро здоровый и свежий вид своей коже.

 

Для поддержания тонуса и дыхания кожи также рекомендуется периодически делать расслабляющий массаж для шейной зоны (1-2 раза в неделю). Для этого разогрейте в ладонях массажное масло (например, масло авокадо, шиповника, грецкого ореха) и сделайте несколько поглаживающих движений от плеча до подбородка с правой и левой стороны. Затем эту же зону с обеих сторон помассируйте легкими надавливающими движениями. Каждое движение выполняйте минимум пять раз.

 

 

Защитите шею от признаков старения

С юных лет большинство из нас учат соблюдать гигиену и заботиться о своей коже. Мы знаем, что нам нужно умываться и пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы предотвратить такие проблемы, как прыщи и солнечные ожоги, которые могут вызвать гораздо более серьезные проблемы с возрастом. Все это хорошие советы, единственная проблема в том, что они недостаточно эффективны. Буквально.

Часто, занимаясь рутинным уходом за кожей, мы полностью перескакиваем через шею.Это прискорбно, поскольку шея — одна из наиболее распространенных областей, требующих лечения морщин в более позднем возрасте. Если вы хотите предотвратить старение шеи быстрее, чем остальная кожа, следуйте этим советам.

1. Примите добавку коллагена.

«Коллаген — это белок, который естественным образом встречается в соединительных тканях тела. Этот структурный белок необходим для того, чтобы кожа оставалась плотной, поскольку его волокна соединяются вместе, чтобы подтянуть кожу и позволить коже легко прийти в норму после того, как ее потянут.Но с возрастом ваше тело начинает вырабатывать его меньше, что приводит к обвисанию кожи », — сообщает The Derm Review.

Коллагеновые добавки в форме таблеток или безвкусного растворимого порошка, который можно добавить в утреннюю чашку кофе, могут иметь большое значение для укрепления кожи по всему телу, включая шею. Если вы предпочитаете принимать коллагеновые таблетки, обязательно поищите те, которые также содержат гиалуроновую кислоту — соединение, которое позволяет коже впитывать больше воды и выглядеть более гладкой.

2. Обязательно выполняйте регулярные физические упражнения.

Нет ничего, что можно было бы улучшить с помощью упражнений. Исследования показали, что упражнения два раза в неделю с умеренной интенсивностью могут помочь создать новые слои кожи, более толстые и эластичные.

3. Используйте высококачественную сыворотку с витамином С.

Витамин С творит чудеса с вашей иммунной системой, но знаете ли вы, что нанесение его на лицо и шею может значительно уменьшить признаки старения? Исследования показали, что при использовании в сочетании с высококачественным увлажняющим кремом с SPF сыворотки с витамином С резко снижают способность солнца повреждать эпидермис, что означает меньшую дряблость кожи на шее.

4. Ешьте жирную пищу.

Погодите секунду, разве употребление жирной пищи не сведет на нет все ваши успехи, достигнутые регулярными упражнениями? Ну, все зависит от того, о каком жире идет речь. Продукты с высоким содержанием омега-3 и -6 жирных кислот значительно облегчают выработку коллагена, необходимого для того, чтобы кожа шеи как можно дольше выглядела пухлой и упругой. Эти омега можно найти в холодноводной рыбе, авокадо, различных семенах и орехах, а также в льняном масле, которое отлично подходит для холодных аппликаций, таких как заправка салатов.

5. Не забудьте отшелушивать.

В вашем теле миллионы клеток кожи, и оно постоянно их заменяет. Каждый час вашей жизни от 30 000 до 40 000 этих мертвых клеток кожи удаляются из вашего тела, но не все они доживают до пола. Если вы не отшелушиваете как следует шею, помимо лица, эти клетки могут застрять на своих местах, забивая поры и делая вашу кожу старой и тусклой. При использовании мягкого отшелушивающего средства не забудьте немного втирать под подбородок и полностью до ключицы!

6.Немного расслабляйтесь: отдых и ретинол.

Ночь — прекрасное время, чтобы зарядить вашу кожу естественной красотой и эластичностью. Ретинол «помогает очистить поры, повысить выработку коллагена, уменьшить тонкие линии и морщины, ускорить обновление клеток и уменьшить неравномерную пигментацию», — говорит Анита Стурнем, основательница клиники Nuriss в Великобритании. Тем не менее, ретинол никогда не стоит изнашивать на солнце. Наносите продукты, богатые ретинолом, на шею на ночь перед сном для достижения наилучших результатов.

Если вы уже заметили признаки старения на лице и шее, не волнуйтесь.Allura предлагает контур шеи, чтобы вы могли повернуть время вспять!

Лучшие продукты по уходу за кожей шеи по мнению экспертов

У вас идеальный уход за кожей — никогда еще ваше лицо не выглядело более ярким и сияющим. Но потом вы смотрите вниз, и вот она: шея. Часто из-за морщин, полос и провисаний, шея — одна из самых быстрых и очевидных частей тела, демонстрирующих старение.

Даже традиционный уход за кожей шеи не всегда помогает решить эти проблемы.Итак, как лучше всего бороться и сгладить эти тонкие морщинки, свидетельствующие о старении? Мы спросили экспертов в этой области.

Почему шеи стареют так быстро?

«Интересно, что лицо и шея связаны; однако старение шеи немного уникально », — объяснил Эндрю Пол Ордон, пластический хирург и соведущий ток-шоу« Доктора », номинированный на премию« Эмми ». «Для этого есть несколько причин; кожа шеи очень тонкая. Он подвержен воздействию солнечных лучей.Но что особенного в шее, так это то, что шея движется — шея — это сустав, такой же, как ваш локоть или колено. И со временем на наших суставах образуются складки ».

Разрушение коллагена и эластичных тканей при нормальном старении кожи является нормальным явлением, что является причиной появления морщин и обвисания шеи. Обычно это начинает проявляться примерно в середине 20-х годов, и тем более у людей с повышенным воздействием солнечного света и загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым.

Эти складки и полосы на шее за последние десятилетия стали еще хуже из-за состояния, называемого «технологическая шея», которое возникает в результате длительного взгляда на электронные устройства.

«Повязки на шее обычно появляются в более молодом возрасте и усугубляются движением шеи, например, движением шеи вверх и вниз или удерживанием шеи в нижнем положении, когда вы прокручиваете свой телефон или работаете на компьютере», — объяснила Робин. Гмырек, дерматолог из Манхэттена.

Есть ли способ предотвратить старение шеи?

Лучшее решение — остановить провисание и появление морщин до их появления. «Всегда легче предотвратить, чем исправить повреждения или омолодить», — пояснил Гмырек.Вот некоторые из возможных мер, которые следует предпринять:

• Солнцезащитный крем — это рекомендация № 1 всех экспертов. Повреждения от солнца усиливают эффект старения на всех частях тела. Уже пользуетесь солнцезащитным кремом для лица? «Я рекомендую всегда применять те же методы ухода за кожей, что и лицо, и шею», — сказал доктор Азза Халим, врач из Флориды.

• Местные процедуры и кремы — еще одно средство профилактики. Гмырек предлагает местные антиоксиданты, такие как витамин C и витамин E, которые могут помочь обратить вспять ущерб, нанесенный солнечным светом и загрязнением окружающей среды.Кремы с ретиноидами — хороший выбор для стимуляции выработки коллагена.

• Диета также может влиять на внешний вид нашей кожи. По словам Гмырека, диета, богатая антиоксидантами и с минимальным содержанием сахара, предотвращает повреждение коллагена. Ордон также объяснил: «Колебания веса играют большую роль в вашей шее. Если вы сидели на диете йо-йо, это будет способствовать расслаблению шеи ».

Лучшие методы лечения морщин на шее

Если у вас уже появились эти надоедливые морщины и дряблость, то, возможно, пришло время для лечения.Вот некоторые из возможных вариантов:

• Ultherapy, в котором используется ультразвук, проникает глубже в слои кожи, чем кремы, чтобы стимулировать выработку коллагена в более глубоких слоях и предотвратить обвисание шеи.

• Неабляционные фракционированные лазеры для шлифовки, такие как Clear и Brilliant или Fraxel, могут помочь улучшить текстуру вашей кожи.

• Все устройства для радиочастотной микроиглы стимулируют коллаген и эластичную ткань, что, по словам Гмирека, помогает при лечении горизонтальных шейных повязок.Имейте в виду, что для этой процедуры потребуется несколько процедур.

• Инъекции — еще один вариант, который помогает заполнить полосы шеи и горизонтальные линии. «Кожные наполнители не лечат мышцы, но помогают сгладить тонкие морщинки и сделать кожу на шее гладкой, придавая ей более молодой вид», — сказал Халим. Другие могут предпочесть ботокс для бандажей и шейных повязок, который смягчит их внешний вид за счет расслабления мышц.

Продукты по уходу за кожей шеи, рекомендованные экспертами

Не готовы к таким дорогостоящим процедурам в офисе? Эксперты поделились своими любимыми продуктами, благодаря которым ваша шея будет выглядеть ровесницей вашего лица.

Солнцезащитный крем! Всегда солнцезащитный крем.

EltaMD

Солнцезащитный крем №1 в предотвращении морщин и признаков старения. Выбирая солнцезащитный крем, убедитесь, что он имеет SPF 30 или выше. Бренд EltaMD стал победителем с несколькими врачами. EltaMD UV Clear SPF 46 — отличный вариант с безмасляной, легкой формулой, которая не оставляет следов.

Приобретите EltaMD UV Clear за 37 долларов.

Крем для серьезного восстановления

SkinCeuticals

«Слишком часто о шее забывают или забывают о ней, пока мы вдруг не увидим молодое лицо, прикрепленное к креповой шее.Один из продуктов, которые мне нравятся для шеи, — это восстанавливающий крем для шеи SkinCeuticals Tripeptide-R, — сказал Халим. Этот продукт содержит ретинол и трипептидный концентрат для улучшения старения шеи.

Получите восстанавливающий крем для шеи SkinCeuticals Tripeptide-R за 120 долларов.

Мягкий ретинол

L’Oreal

Отличная сыворотка с витамином С

Drunk Elephant

Чтобы уменьшить морщинки и улучшить эластичность кожи, дневная сыворотка Drunk Elephant C-Firma с витамином C работает с различными типами кожи.В качестве дополнительного бонуса эта сыворотка осветлит кожу и поможет избавиться от тусклости.

Get Drunk Elephant C-Firma Day Serum за 80 долларов.

Твердая гиалуроновая кислота для удержания влаги

The Ordinary

«Сыворотка с гиалуроновой кислотой 2% + B5 от The Ordinary — отличная гиалуроновая кислота, которая действует на нескольких уровнях для гидратации вместе с B5, и имеет отличную цену. — сказал Халим. Эта увлажняющая сыворотка стоимостью менее 7 долларов — разумный выбор для тех, кто хочет недорогой продукт.

Получите сыворотку с обычной гиалуроновой кислотой 2% + B5 за 6,80 долларов.

Антиоксиданты

SkinBetter

Антиоксиданты также отлично подходят для шеи. «Сыворотка SkinBetter Alto Defense Serum содержит аскорбат THD (форма витамина С). [Это] обычно переносится на коже шеи, и у них есть исследования, показывающие, что это хорошо сформулированные и активные продукты », — сказал Гмырек. Он содержит витамины C и E, а также 17 других антиоксидантов.

Получите SkinBetter Alto Defense Serum за 155 долларов США

HuffPost может получить долю от покупок, сделанных по ссылкам на этой странице.Цены и доступность могут быть изменены.

Все, что вам нужно знать о новых методах лечения

Журналист Нора Эфрон — не единственная женщина, которой плохо на шее; Я тоже зациклился на кольцах, похожих на стволы деревьев, которые я приобрел за эти годы (посчитайте их, и вы узнаете, сколько мне лет!), Которые были отмечены цифровым усилением года, когда COVID -19 форсированный. Именно по этой причине эксперты по уходу за кожей говорят мне, что шея является центральной проблемой для многих людей в США.

«Нет никаких сомнений в том, что Zoom и видеоконференции увеличили внимание людей к шее — мы все проводим гораздо больше времени, глядя на себя на экране компьютера и анализируя свои лица», — говорит пластический хирург Дэвид Шафер, сертифицированный двойной комиссией. MD, FACS. «Камеры-обскуры с близкого расстояния, например, на компьютерах и телефонах, как правило, искажают наши лица».

Однако виноваты не только технологии. Достижения в эстетике лица — например, ботокса и филлеров — привели к разрыву между тем, как наша кожа выглядит над подбородком и под ним.По словам Джошуа Зейхнера, доктора медицины, сертифицированного дерматолога из Нью-Йорка, это происходит по двум основным причинам. Во-первых, кожа на шее невероятно тонкая, во-вторых, ей часто пренебрегают. Другими словами, он более уязвим, и все же большинство из нас меньше заботятся о нем — до ужасного дня мы внезапно замечаем изменение и начинаем паниковать по этому поводу.

И паника, мы делаем. По словам Мишель Джейкобс, соучредителя бренда по уходу за кожей Womaness, ориентированного на менопаузу, признаки старения на шее, как правило, вызывают у женщин эмоции.«Это признак того, что что-то изменилось, что-то изменилось, и это нелегко, как, например, морщины на лбу, которые можно вылечить с помощью ботокса», — говорит она. «Не делая чего-то более серьезного, вам почти придется просто жить с этим».

Похожие статьи

Почти, но не совсем. Поскольку красота — это большой бизнес, когда обнаруживается «проблема», вскоре приходят решения. Ниже эксперты по уходу за кожей описывают типы изменений, которые вы можете заметить на шее с течением времени, и определяют как стратегии профилактики, так и решения постфактум.

Что происходит с шеей с возрастом

Есть четыре основных проблемы, которые люди могут заметить на шее с возрастом, говорит Деннис Гросс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, дерматологический хирург и основатель Dr. Dennis Gross Skincare. : отсутствие эластичности, блеклость, горизонтальные морщины или технологическая шея, а также изменение цвета.

По словам доктора Цайхнера, эти изменения происходят медленно, но люди, кажется, замечают их все сразу. «Коричневые и красные пятна обычно появляются первыми, и их можно увидеть уже к 30-40 годам», — говорит он.«А у некоторых людей горизонтальные линии появляются на шее, так же как и на лице, уже после тридцати лет. Обвисание обычно становится заметным в более позднем возрасте, в пятидесятые или шестидесятые годы».

Причины изменений вашей шеи

В некоторой степени эти изменения неизбежны, как и большинство возрастных изменений нашей внешности. Но есть несколько общих причин, которые можно опосредовать, чтобы хотя бы отсрочить их.

1. Воздействие солнца

Каждый, кто разбирается в уходе за кожей 101, знает, что солнце в значительной степени хуже для вашей кожи.«Солнце вызывает 90 процентов ранних признаков старения», — говорит д-р Гросс. И шея особенно уязвима для этого повреждения, потому что, как отмечалось выше, она тонкая и часто подвергается воздействию солнца. «Это одно из первых мест, где люди начинают замечать появление тонких линий и морщин или обесцвечивание», — говорит он.

Кроме того, хроническое воздействие ультрафиолетового излучения приводит к заболеванию, известному как пойкилодермия, говорит доктор Цайхнер, которое представляет собой очень сексуальную комбинацию коричневых пятен, красных пятен и истончения кожи.

2. Техническое использование

Я приобрел кольца на стволах деревьев аналогично — все детство провел с опущенной головой, зарывшись в книгу. Но в наши дни наибольший урон наносят наши iPhone и iPad. «Термин« техническая шея »означает преждевременное старение шеи, связанное с тем, что мы смотрели на наши устройства сверху вниз, — говорит доктор Цайхнер. «Мы видим раннее развитие горизонтальных линий из-за переутомления мышц шеи».

3. Менопауза

Во время менопаузы уровень эстрогена снижается.Zeichner, и считается, что это ускоряет старение кожи. «Мы знаем, что эстроген играет роль в функционировании клеток кожи, включая барьерную функцию, механизмы заживления ран и восстановления», — говорит он. «Такой низкий уровень эстрогена может быть связан с сухостью, тусклостью, плохим заживлением ран и даже более заметными линиями и морщинами».

Решения для лечения изменений шеи в домашних условиях

Как заметил Джейкобс, лечить признаки старения на шее не так просто; но это не значит, что у вас нет выхода.Ниже профессионалы пробегают по вашим лучшим вариантам.

Стратегии профилактики

Конечно, нет лечения по уходу за кожей, которое помогло бы какой-либо части вашего тела лучше, чем профилактика, и первое, что вы можете сделать, чтобы защитить свою шею от повреждений, — это наносить на нее солнцезащитный крем каждый раз. утро.

Другой ваш образ жизни тоже имеет большое значение. «Соблюдайте правильную диету и физические упражнения, соблюдайте режим ухода за кожей, следите за обезвоживанием и, конечно же, не курите», — советует д-р.Шафер. «Мы можем значительно улучшить положение пациентов в офисе, но если пациенты не ухаживают за собой дома, это значительно усложняет задачу».

Стратегии ухода за кожей

У многих из нас вообще нет режима ухода за кожей шеи, что, по мнению доктора Цайхнера, является ошибкой. «Вы хотите лечить шею теми же ингредиентами, что и для лица, — объясняет он. «Утренний режим предназначен для защиты кожи и предотвращения вреда от окружающей среды. Вечер — это время увлажнения и восстановления.«

Для лечения как дряхлости, так и морщин, и доктор Цайхнер, и доктор Гросс рекомендуют полагаться на ретинол.« Ретинол — наиболее изученный ингредиент, который у нас есть для борьбы с признаками линий и морщин », — говорит доктор Цайхнер.« Он стимулирует. производство коллагена и эластина для укрепления и утолщения кожи ». Ему особенно нравятся ночные разглаживающие капсулы Roc Retinol Line ($ 33), которые содержат высокую концентрацию ретинола, стабилизированного в одноразовой капсуле, которая может покрывать лицо и шею.

При гиперпигментации вам следует обратиться к витамину С, — говорит доктор Гросс. «Он не только уменьшает появление темных пятен, но и защищает кожу от повреждения свободными радикалами, которые могут вызвать гиперпигментацию», — объясняет он.

И хотя эти два ингредиента, безусловно, герои, они не единственные варианты. Такие ингредиенты, как пептиды, помогают подтянуть кожу, гиалуроновая кислота помогает восстановить потерянную влагу, факторы роста могут помочь стимулировать выработку коллагена и т. Д.И в конечном итоге, как упоминал выше доктор Цайхнер, вы должны относиться к уходу за кожей шеи так же, как вы относитесь к уходу за кожей лица, а это означает, что вам нужно найти правильные продукты, соответствующие вашим индивидуальным потребностям.

Фото: Womaness

Womaness Let’s Neck — 25,00 $

Let’s Neck — один из самых продаваемых продуктов Womaness, и Джейкобс говорит, что он предлагает как немедленные, так и долгосрочные эффекты разглаживания, подтяжки и осветления. Это достигается за счет использования трех основных ингредиентов: Hyaclear 7, усовершенствованной формы гилауроновой кислоты; Pepha-Tight, экстракт микроводорослей, обладающий подтягивающим эффектом; и эмбилика, фруктовый экстракт, который помогает осветлить кожу и выровнять ее тон.Но самое лучшее в этом продукте (IMO) — это его уникальное приложение-роллер. Его так легко погладить по шее, что я держу его у себя на столе, чтобы применять в различные моменты в течение дня.

Фото: Доктор Гросс

Доктор Деннис Гросс Ферулик + ретинол для шеи — 75,00 $

В этом продукте используется ретинол, уменьшающий морщины, в сочетании с феруловой кислотой, поэтому он может достичь желаемых результатов, не оказывая чрезмерного воздействия на очень нежную кожу шеи. Он также основан на аминокислотах шелка и Dr.Запатентованный комплекс ЭКГ Гросса для восстановления кожи в ее основе. В смесь также добавляют молочную кислоту, чтобы слегка обновить поверхность кожи. Общий эффект — шея выглядит моложе (читай: более гладкая, пухлая), и продукт также предлагает дополнительное преимущество защиты кожи от повреждений в будущем.

Фото: SkinMedica

Крем для коррекции шеи SkinMedica — 135,00 $

По словам сертифицированного дерматолога Моны Гохара, доктора медицины, это продукт для шеи .Он наполнен пептидами и антиоксидантами, повышающими уровень коллагена, но уникальной эффективностью его делает включение ингредиента, называемого экстрактом паракресса, который расслабляет платизмальные полосы на шее (также называемые вертикальными линиями, которые появляются, когда вы гримасничаете и гримасничаете). напрягите шею). Они, как объясняет доктор Гохара, в наибольшей степени способствуют появлению старения шеи, поэтому она так настоятельно рекомендует этот продукт, который специально разработан для их устранения.

Фото: SiO NeckLift

SiO NeckLift — 25 долларов.00

Этот силиконовый пластырь медицинского класса увлажняет, подтягивает и тонизирует кожу вокруг шеи. Это достигается за счет отвода влаги из нижних слоев кожи и ее распределения по внешним слоям, а также за счет сжатия кожи, чтобы уменьшить появление линий и морщин. Каждый патч можно использовать 10 раз.

Фото: Sisley

Крем для шеи Sisley — 195,00 $

Этот дорогостоящий, роскошный вариант основан на восхитительно полезных элементах для достижения желаемых результатов.К наиболее активным ингредиентам продукта относятся: экстракт семян овса, подтягивающий кожу; экстракт соевых волокон, укрепляющий кожу и выравнивающий ее тон; ацетат витамина Е для защиты от окислительного стресса; кофеин, экстракт красных водорослей и конский каштан для разглаживания морщин; и масло ши для увлажнения. В результате получается сияющая, насмешливая, с коррекцией цвета и заметно более гладкая шея.

Фото: StriVectin

StriVectin TL Advanced Toring Neck Cream — 95,00 $

Формула, использованная в этом бестселлере (буквально, это было самое продаваемое средство по уходу за кожей шеи в 2017 году, по данным исследовательской компании NPD): разработан для подтяжки кожи, разглаживания морщин, выравнивания тона кожи и многого другого.Частично это достигается за счет использования запатентованного лифтингового комплекса Gravitite-CF для восстановления эластина и предотвращения дальнейшего опущения, а также запатентованного компанией NIA-114, оптимизированной формы ниацина, которая, как клинически доказано, укрепляет кожный барьер.

Фото: Perricone MD

Perricone MD Cold Plasma Plus + Neck & Chest — 89,00 $

Этот увлажняющий крем содержит ингредиенты, разработанные специально для использования в этой часто игнорируемой области, такие как пептиды, альфа-липоевая кислота, витамин B3 и витамин. C эфир.«Эти ингредиенты работают вместе, чтобы устранить многие признаки старения кожи, включая дряблость, обесцвечивание и морщины», — говорит Кэролайн Робинсон, доктор медицины, дерматолог из Чикаго, сертифицированный советом. «Все четыре ингредиента работают, чтобы заметно увеличить толщину и упругость кожи, поддерживая омоложение коллагена, который был поврежден и утрачен с течением времени». Он действует на все типы кожи и не раздражает чувствительную кожу.

Офисные решения для изменения шеи

Я поклялся, что никогда не буду использовать ботокс или филлеры; до того дня, когда я поняла, что только средства по уходу за кожей в бутылках не дадут мне желаемых результатов.Это путешествие может в какой-то момент найти отклик и в отношении вашей шеи; где-то в будущем вам может понадобиться дополнительная помощь у профессионалов.

К счастью, на этой арене у вас есть возможности. Ниже эксперты перечисляют несколько наиболее эффективных методов лечения, которые могут улучшить вашу шею.

1. Импульсные лазеры на красителях, такие как VBeam

Эти лазеры специально предназначены для борьбы с покраснением, чтобы избавиться от сломанных капилляров, которые особенно заметны по бокам шеи и верхней части груди, — говорит д-р.Цайхнер. Они работают, направляя интенсивный луч желтого света на кровеносные сосуды под кожей, который уничтожает эти кровеносные сосуды, но оставляет нетронутыми остальную кожу и ткани.

2. Процедуры интенсивным импульсным светом (IPL)

По словам доктора Цайхнера, эти средства для фотоальбома могут воздействовать как на красные, так и на коричневые пятна и являются отличным вариантом для обесцвечивания шеи; однако на самом деле они подходят только тем, у кого более светлый оттенок кожи, поскольку лазеры нацелены на пигмент внутри кожи.

3. Лазеры для шлифовки, такие как Fraxel или Clear & Brilliant

«Они работают, пробивая микроскопические отверстия в коже, создавая контрольную рану и используя естественные свойства кожи для заживления ран», — говорит д-р Цайхнер. «Они могут улучшить тон, текстуру и пигментацию кожи».

4. Microneedling

Если вы не знакомы, в этой процедуре используются микроскопические иглы для нанесения крошечных повреждений кожи, которые затем позволяют ей восстанавливаться, становясь сильнее и здоровее.«Многие из устройств также содержат радиочастотную технологию, которая увеличивает выработку коллагена и может дать укрепляющий эффект», — говорит д-р Цайхнер. «Это отличный вариант для области шеи и челюсти».

5. Ботокс или диспорт

«Лучшее лечение технической шеи — это использование нейромодулятора, такого как Ботокс или Диспорт, чтобы помочь расслабить мышцы шеи, способствующие формированию складок», — говорит доктор Цайхнер. Однако это считается использованием не по назначению, поэтому вам следует обратиться к поставщику, которого вы знаете и которому доверяете.

6. Ultherapy

По словам доктора Шафера, Ultherapy — это неинвазивная процедура, в которой используется ультразвуковая технология для стимуляции коллагена и подтяжки более глубоких слоев кожи.

7. Нитевой лифтинг

Это минимально инвазивное лечение, при котором дряблая кожа удаляется обратно без хирургического вмешательства. Обычно используются временные швы, чтобы придать подтяжку и подтянуть линию подбородка. Это также вызывает реакцию заживления организма, которая вызывает выброс коллагена в зашитых областях.

8. Наполнители

«Инъекции с такими продуктами, как Juvederm или Voluma, имеют показания FDA для увеличения подбородка», — говорит д-р Шафер. «Инъекционные имплантаты для подбородка, такие как Juvederm Voluma, произвели революцию в увеличении подбородка, получив реальные и мгновенные нехирургические результаты. Это также обратимо, поэтому, если пациент сожалеет, их легко удалить». Между тем, инъекции Кибеллы нацелены на избыточный объем под подбородком, добавляет он.

The takeaway

TBH, я чувствую себя немного предателем своего пола даже из-за того, что написал эту статью; Очевидно, что ваш лучший выбор для хорошего старения — это признать, что старение является естественной частью жизни, а не балансировать всю (или даже значительную часть) вашей самооценки с состоянием вашей кожи.Но не всякий уход за кожей бывает поверхностным; В частности, меры защиты являются важной частью поддержания вашего общего благополучия. «Люди начинают приравнивать здоровье кожи к общему здоровью», — говорит д-р Гросс. «И они начинают смотреть не только на свои лица».

И если эстетические меры приносят пользу для психического здоровья, это тоже победа. В конце концов, существует слишком много вещей, из-за которых большинство из нас плохо себя чувствует; если мы можем убрать наши шеи из этого списка, давай.

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

У вас стареет шея? Процедура ухода за шеей известного косметолога

Мы так много времени проводим на лице, но думаем ли мы когда-нибудь о своей шее? Кожа на наших шеях тоньше и более склонна к появлению морщин, поэтому требуется столько же, если не больше, ТСХ.Знаменитый косметолог Су-Ман Сюй дает нам свои экспертные советы о том, как сохранить наши шеи гладкими и похожими на лебединую.

---

Южнокорейцы уделяют лицу много внимания — уходу за ним посвящена целая процедура красоты из 10 шагов. Когда мы представляем себе здоровый и счастливый цвет лица, мы в первую очередь думаем о коже лица. Однако есть одна заброшенная область, которая мешает вам достичь сияющего сияния: ваша шея.

По словам Су-Ман Сю, знаменитого косметолога и выдающегося специалиста в области целительства, шея — это «второе лицо женщины».«Тем не менее, это, пожалуй, самая преступно заброшенная кожа на теле. Многие женщины не проводят рутинный уход за кожей ниже линии подбородка и игнорируют потребности этой деликатной области. Это часто приводит к тусклой, сухой, морщинистой и даже дряблой коже, что снижает жизнеспособность вашего цвета лица.

Потребности шеи выходят за рамки поверхности кожи: уход требует комплексного подхода. Сюй видит нас в перспективе. «Шея производит только треть сальных жиров и потовых желез по сравнению с лицом», — говорит она.«Он также накапливает очень мало коллагена, поэтому легко может стать шершавым, сухим и обвисшим, что приведет к появлению тонких линий и морщин».

Кроме того, кожа шеи более тонкая и, следовательно, более чувствительная, чем кожа лица. Он также получает столько же солнечного света, сколько и лицо. Эти условия в сочетании с постоянным движением способствуют появлению морщин и глубоких складок на шее часто, прежде чем вы даже увидите тонкие линии на лице. Многие люди не знают, как лечить эту деликатную область.

istock / beauty_and_objects

К счастью, Сюй точно знает, что делать. Ее опыт работы в качестве танцовщицы балета, специалиста по шиацу и пилатеса дает ей информацию о ее физически бодрящих методах и новаторском подходе к уходу за кожей, который представляет собой смесь восточной и западной мудрости ухода за кожей. В нашей переписке по электронной почте Сюй рассказал о четырехстороннем уходе за шеей — уход за кожей, массаж, упражнения и сон — «чтобы она оставалась здоровой, красивой, похожей на лебедя и в тонусе.”

1. Уход за кожей

Hsu первый шаг по уходу за кожей шеи включает в себя основной продукт K-beauty: очищающее средство на масляной основе. Она использует очищающий гель-масло Su-Man для удаления загрязнений каждое утро и ночь. Несколько роскошно увлажняющих формул K-beauty, которые понравятся вашей шее, включают Натуральное мягкое очищающее масло SanDaWha, наполненное чудесным ингредиентом масла семян камелии, или Нежное черное глубокое очищающее масло Klairs с питательными маслами из трех видов черных бобов и семян. .

Ее следующий шаг — обнажение здоровой новой кожи с помощью нежного отшелушивания. Сюй нравится использовать лак для лица Su-Man для одновременного питания и разглаживания. Мы рекомендуем культовое средство Skinfood Rice Wash Off. Экстракт риса глубоко увлажняет, удаляет омертвевшие клетки кожи и разглаживает морщины.

Последний шаг

Сюй связан с проверенной временем эссенцией, которая важна для увлажнения шеи.Сюй использует восстанавливающую тонизирующую эссенцию Su-Man, чтобы утолить жажду шеи. Кроме того, вы никогда не ошибетесь, если выберете COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence на основе секреции улиток (одобрено Fiddy Snails) или увлажняющую успокаивающую сыворотку Klairs Rich Moist Soothing Serum, богатую гиалуроновой кислотой.

2. Массаж

После ухода за кожей Хсу рекомендует сделать массаж шеи с кремом. Хсу рекомендует использовать достаточное количество, «чтобы не перетягивать кожу, что может вызвать повреждение и ускорить появление морщин.”

Хсу дает очень подробные инструкции: «Слегка приподнимите подбородок. Используя указательный, средний и безымянный пальцы, чистите щеткой от ключицы до подбородка твердыми размашистыми движениями ». Она предлагает вам выполнить это движение как минимум шесть раз. Сюй любит делать этот массаж два раза в день утром и вечером, чтобы предотвратить появление морщин и складок, ужасного двойного подбородка и обвисания мышц.

Вот простой массаж, который вы можете делать дома с помощью моего увлажняющего крема Velvet Skin, чтобы укрепить шею и сохранить молодой вид кожи.twitter.com/qr909ECFjE

— Su-Man Skincare (@SuManSkincare) 13 января 2017 г.

Конечно, для выполнения работы необязательно использовать одни руки. Также может быть полезно аккуратно соскоблить гуаша для лица от области челюсти или мочки уха до ключицы. Фактически, одно небольшое исследование показало, что традиционная техника гуаша имеет краткосрочные преимущества при лечении хронической боли в шее.

3. Упражнение

По словам Сюй, упражнения, нацеленные на мышцы шеи, занимают не более одной минуты в день.Это можно делать где угодно, стоя или сидя. Она настоятельно рекомендует эти упражнения людям, которые проводят много времени за компьютером. Эти упражнения включают:

* Несколько раз поднятие и опускание плеч.

* Наклоните ухо в сторону и удерживайте его. Затем повторить то же упражнение с другой стороны. Повторить несколько раз.

* Опустите подбородок как можно ближе к груди. Подержите несколько секунд.

* Откинуть голову как можно дальше назад.Подержите несколько секунд. Повторить дважды.

Бен Гольдштейн / verywellfit.com

4. Сон

Поза во сне — это последний способ ухода за шеей. Кроме того, ваш сон может положительно или отрицательно повлиять на кожу лица. Сюй объясняет, что сон на спине — лучший способ избежать морщин на лице и шее. Причина сводится к одному слову: коллаген. С возрастом кожа теряет коллаген, а в шее его мало.Подушки и простыни могут натягивать кожу, которая со временем не восстанавливается так же изящно.

istock / RyanKing999

Еще несколько советов и выводов

Сюй также дает несколько советов о том, что делать , а не при уходе за шеей:

* Избегайте слишком сильного трения во время мытья шеи

* Не держите телефон, наклоняя шею набок

* Не распыляйте духи прямо на шею, так как это может вызвать сухость.

Ее инструкции подробны, но ее послание простое: помните о шее.Поддерживайте его с помощью питательных продуктов и здоровых практик. Шея является частью здорового цвета лица, и для ее сияния необходим правильный уход.

Есть ли у вас обычный уход за шеей? Вы когда-нибудь думали о своей шее? Поделитесь своими мыслями об этой очень запущенной области ниже!

Лучшие советы дерматологов по уходу за кожей — для шеи

Дугал Уотерс / DigitalVision

Когда дело доходит до защиты кожи лица и ухода за ней, трудолюбие — это наше второе имя.Нанесение на кожу SPF и увлажняющего крема — это глубоко укоренившийся ежедневный процесс, который практически является второй натурой. А как насчет твоей шеи? Если мы не говорим о декольте, ему определенно не уделяется такого же внимания по уходу, как, скажем, коже под глазами — до сих пор.

Оказывается, нам не следует пренебрегать шеями, поскольку они проявляют признаки старения даже быстрее, чем наши лица — и между морщинами, дряблостью и повреждениями от солнца (не говоря уже о вездесущем страхе перед «технологичной шеей»). , мы много думали о том, как ухаживать за этой важной частью тела.

Итак, мы пошли прямо к источнику и спросили дерматолога, как мы можем лучше всего защитить нашу шею

Солнцезащитный крем имеет решающее значение.
Если вы уберете только одну вещь из этой истории, это то, что вы ДОЛЖНЫ нанести SPF на шею. Со временем надоедливые, неприятные ожоги могут иметь неприятные косметические — не говоря уже об опасных медицинских — последствиях. «Многие люди не забывают наносить солнцезащитный крем на лицо, но забывают о шее», — говорит доктор Дженнифер Чвалек , дерматолог из отделения лазерной дерматологии Union Square.«Со временем на коже шеи появляются признаки фотоповреждения — коричневые пятна, пятнистая пигментация, сломанные капилляры, складки и, возможно, рак кожи, — особенно если вы носите рубашки с v-образным вырезом или рубашки на пуговицах, которые подвергают кожу воздействию солнца. ”

Хотя Чвалек отмечает, что такие процедуры, как ботокс и лазерная шлифовка, могут помочь улучшить внешний вид фотоповреждений, она также говорит, что любая разница в коже между вашей шеей и лицом будет верным признаком вашего возраста. Мы обязательно передадим это.

Остерегайтесь сухости.
Знаете ли вы, что на вашей шее меньше сальных желез, чем на коже лица? Из-за этого Чвалек говорит, что шея более восприимчива к таким вещам, как сухость и раздражение, и более склонна к образованию рубцов. Это всего лишь , еще одна причина применить SPF для защиты шеи. Она рекомендует использовать SPF 30 или более в день и очень мягкие очищающие средства. По ее словам, чтобы сделать это еще проще, вы можете использовать SPF для лица и в этой области.

Выбирайте подходящие товары.
Чвалек говорит, что, несмотря на то, что существуют продукты, предназначенные для внешнего вида в этой области, важно помнить, что не существует «слепых контролируемых исследований», подтверждающих эти продукты, а только исследования бренда. При этом у нее есть несколько любимых продуктов, которые действительно дают отличные результаты. «Крем Neostrata Triple Firming Neck Cream содержит проаминокислоту, неоцитриат, неоглюкозамин и экстракт стволовых клеток яблока, который, по данным компании, стимулирует выработку коллагена», — говорит она.«Nectifirm by Revision» — еще один крем, содержащий экстракты растений, антиоксиданты и пептиды, укрепляющие кожу. У Стривектина также есть крем для шеи, который содержит растительные экстракты, смягчающие вещества и другие ингредиенты, укрепляющие матрицу кожи и улучшающие внешний вид эластичности ».

Ознакомьтесь с ингредиентами.
Наш эксперт объясняет, что многие кремы для шеи содержат антиоксиданты и ингредиенты, стимулирующие выработку коллагена, и, по совпадению, это то, что вы часто видите в продуктах для лица.«По этой причине использование сывороток для лица на шее также может работать, но вы должны быть осторожны, если продукты содержат ретинол или AHA — эти ингредиенты могут вызвать большую сухость и раздражение кожи шеи», — говорит нам Чвалек.

Ограничьте время экрана.
В конце концов, это самая большая причина технологической шеи. «Техническая шея означает дряблость кожи и морщины, которые появляются при долгом взгляде на компьютер или телефон», — говорит Чвалек. «Любое повторяющееся движение или сокращение основных мышц может со временем вызвать появление складок и морщин на коже, хотя отчасти это также определяется генетикой и возрастом.”

И пока вы наблюдаете за тем, сколько текста или набора текста может вам помочь, SPF — ваш лучший друг — преждевременные морщинки, вызванные сутулостью над вашей лентой в Instagram, только усугубляются повреждением солнцем. «Ежедневное использование SPF также поможет защитить кожу от солнечных лучей, которые вызывают расщепление коллагена и, в конечном итоге, морщины и дряблость», — говорит нам Чвалек. И в наши дни, когда солнцезащитный крем присутствует практически во всем, вам действительно нет оправдания. Защитите свою шею.

Больше от Daily Makeover: лучший SPF для любого типа кожи

10 лучших кремов для шеи 2021 года

Джонатан Стори

Все мы знакомы с продуктами, которые необходимы для укрепления кожи лица.А как насчет нашей шеи? Вопреки распространенному мнению, кремы для шеи — это не просто кремы для лица, замаскированные под новым названием. «Кремы для шеи часто толще кремов для лица и содержат ингредиенты, которые помогают подтянуть и подтянуть кожу шеи, которая со временем теряет коллаген и эластин», — говорит сертифицированный дерматолог Лили Талакуб.

Хотя Талакуб говорит, что вы можете абсолютно использовать свой обычный крем для лица на коже, вам все же стоит подумать о добавлении специального крема для шеи поверх него.«Вы всегда должны наносить кремы для лица на шею, если у вас нет отдельного крема для шеи», — сказала она Талакуб. «Однако антивозрастные ингредиенты, такие как ретинол и гликолевая кислота, могут быть гораздо более жесткими и раздражающими на шее, чем на лице». Имея это в виду, мы просим ее и других дерматологов выбрать лучшие кремы для шеи (мы также добавили некоторые из наших самых любимых).

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Победитель премии Anti-Aging Award 2020

It Cosmetics Confidence In A Увлажняющий крем для шеи

Этот преобразующий крем для шеи расширяет границы актуальной подтяжки кожи.Смесь антивозрастных ингредиентов устраняет проблемы с эластичностью, которые усугубляются в области шеи. Это даже помогает уменьшить появление этих надоедливых горизонтальных линий шеи.

2 TL Улучшенный подтягивающий крем для шеи PLUS

Этот продукт, изменивший правила игры в уходе за кожей шеи, настолько хорош, что нам пришлось включить его в нашу первую награду по борьбе со старением. Он содержит керамиды, пептиды и комплекс для лифтинга, который сводит к минимуму все признаки технической шеи.

3 Крем для шеи Skin Active Triple Firming Neck

По словам сертифицированного дерматолога Дэвида Э. Бэнка, хороший крем для шеи будет содержать такие ингредиенты, как пептиды, керамиды, гиалуроновая кислота и витамин С, для устранения морщин, упругости и гиперпигментации. Его выбор — крем от Neostrata, поскольку его аминокислоты подтягивают кожу, потерявшую эластичность.

4 Нектифирма РАСШИРЕННАЯ

«Revision Nectifirm Advanced обеспечивает потрясающие результаты», — говорит сертифицированный дерматолог, основатель и генеральный директор Russak Drematology Clinic Джули Э.Русак. «Nectifirm содержит мощную смесь восьми отличительных пептидов, которые подтягивают шею и укрепляют кожу, укрепляя дермо-эпидермальное соединение. Это новейшая технология на рынке».

5 Идеальная шея

Талакуб советует искать в креме для шеи такие ингредиенты, как витамин С для регенерации выработки коллагена и гиалуроновая кислота для увлажнения и увеличения объема кожи. Ее выбор — крем для шеи от iS Clinical, который содержит AHA, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту, чтобы уменьшить появление тонких линий и подтянуть темные пятна.

6 Мультиэффектный трехпептидный крем для лица и шеи Resilience

Благодаря трем пептидам, этот шелковистый крем для лица сглаживает горизонтальные линии на шее и сразу же делает кожу более свежей.

7 Крем для коррекции фигуры Needles No More Neck Sculpting Cream

Этот крем наполняет и разглаживает, как и все другие, но он также поставляется с инструментом из розового кварца, поэтому вы можете практиковать популярную технику Гуа Ша, не выходя из собственной ванной комнаты.Вся ваша шея и линия подбородка сразу станут более скульптурными.

8

Аптека

Крем для груди, шеи и лица SPF 30

Если вы не можете представить себе добавление второго крема в свой распорядок дня, приобретите эту сделку в аптеке. Вы можете наносить этот многофункциональный крем на все лицо, шею и грудь — плюс он содержит SPF 30 для защиты вашей кожи.

9 Крем для шеи

Нанесите этот крем на шею и грудь, и ваша кожа сразу станет немного более упругой.Это благодаря экстракту соевых волокон и маслу ши, которые укрепляют и улучшают текстуру вашей кожи.

10 Укрепляющая эмульсия для шеи Ferulic + Retinol

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей

Не все кремы для шеи должны быть очень густыми, чтобы быть эффективными. Показательный пример: эта легкая и быстро впитывающаяся эмульсия от доктора Денниса Гросса. Он содержит молочную кислоту, феруловую кислоту, ретинол и аминокислоты, чтобы защитить кожу от будущих повреждений и восстановить эластичность.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Регулярный уход за кожей шеи, которым вы должны заниматься

Ваша шея очень многое для вас делает: она держит вашу голову в вертикальном положении.В нем находятся нервы, соединяющие ваш мозг с телом. Он отводит лимфатическую жидкость с вашего лица, поэтому вы не будете постоянно опухшими. И как вы его погасите? Избавившись от ухода за кожей, пропустив SPF и заставив его смотреть на свой iPhone весь день. Излишне говорить, что твоя шея заслуживает лучшего. Он заслуживает особого ухода за кожей шеи.

Хорошо, да, это звучит немного экстравагантно; А если у вас мало времени или вы предпочитаете минималистский режим, вполне нормально продлить уход за лицом всего на еще на шею и зону декольте и закончить это дело.Но кожа на шее на самом деле довольно сильно отличается от кожи лица, и ей может быть полезен индивидуальный подход.

«Кожа шеи тоньше кожи лица — она ​​составляет примерно две трети толщины — и, хотя она очень эластична, это означает, что она легко растягивается», — сказал Джейсон Леонг, национальный руководитель по обучению Clé de Peau Beauté (который только что выпустил Synactif Neck + Décolleté Cream), сообщает The Zoe Report. «Наши шеи также подвергаются постоянному движению и воздействию ультрафиолетовых лучей, что делает их чувствительными к появлению морщин.«Из-за этих факторов доктор Лили Талакуб, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, сертифицированный дерматолог, говорит, что кожа шеи более склонна к солнечным повреждениям, а также медленнее восстанавливается. «Даже один солнечный ожог может повредить коллаген и эластин в коже шеи на всю жизнь», — говорит она TZR. «Кроме того, если на шее произошло УФ-повреждение, его гораздо труднее лечить, чем на лице». (По сути, добавьте SPF в линейку средств по уходу за шеей, STAT.)

Джеймс Горли / Getty Images Entertainment / Getty Images

Кроме того, «ваша шея не выделяет жир, как ваше лицо», — сказала Сюзанна Леру, основатель One Love Organics рассказывает The Zoe Report, что объясняет, почему вам (к счастью) не нужно иметь дело с высыпаниями на шее.С другой стороны, – нужно обрабатывать эту область продуктами, которые «содержат больше увлажнителей и немного больше увлажняют», — говорит она, — чтобы зафиксировать гидратацию и сохранить молодость и пухлость. Подумайте: гиалуроновая кислота, увлажняющие кремы и густые масла.

Затем, конечно, есть самая важная проблема шеи всех времен тысячелетия: «техническая шея, если смотреть на электронику сверху вниз», как выразился доктор Талакуб. Помимо напряжения и боли от постоянного взгляда и прокрутки, техническая шея часто связана с морщинами и дряблостью кожи.О, повреждение синим светом и — потому что ваш телефон почти гарантированно будет направлен прямо вам в шею в любой момент. «Это то, над чем мы работаем», — говорит ЛеРу о продукте One Love Organics, который еще не запущен, специально для шеи и зоны декольте. «В нем есть активные компоненты синего света, гиалуроновая кислота и стволовые клетки растений».

Наконец, давайте не будем забывать о самой важной функции шеи: лимфодренаж. «Высококонцентрированные лимфатические сосуды и капилляры шеи помогают выводить токсины, очищать и выводить лишнюю жидкость (известную как отечность)», — говорит Леонг.«Люди часто испытывают те же проблемы на шее, что и на лице, но такие вещи, как обвисание и потеря упругости, опухшая кожа и грубая текстура, могут казаться более серьезными на шее из-за поврежденных лимфатических каналов, которые имеют высокую концентрацию. в области шеи и декольте ». Последний продукт Clé de Peau Beauté содержит экстракты белой крапивы и коры корицы кассии, а также экстракт сосны, именно по этой причине. Все три, как известно,« улучшают оптимальную функцию лимфатических сосудов.”

Он также поставляется с по сути измененным инструментом гуаша: массажером Essential Flow Massager. «Он выглядит как большой золотой лепесток розы, а его форма и вес идеально подходят для лимфатического массажа», — объясняет Леонг. Но на самом деле любой кристалл гуаша подойдет, чтобы держать вашу шею в отличной форме. «Более легкое давление с движением вниз по бокам шеи стимулирует отток лимфы», — говорит TZR Бритта Плаг, косметолог и соучредитель Wildling. «Если мы хотим сосредоточиться на подтяжке шеи, мы выполняем плавные движения вверх по всей шее.«Вы даже можете использовать гуаша для снятия напряжения в мышцах шеи, оказывая более сильное давление на спину и затылок. «Точное применение« техники трения »позволит устранить отдельные линии и морщины», — добавляет Плагин. (Она делится видео-уроками по всем этим методам в своем Instagram, а также серьезно увлекает фотографиями до и после.) «Я рекомендую посвящать от 10 до 15 минут как минимум три раза в неделю, чтобы увидеть результаты», — говорит косметолог.

Убеждены, что вам нужен индивидуальный уход за шеей? Впереди, покупайте восемь предметов первой необходимости, которые рекомендуют специалисты.