Женщина после 35 лет глазами мужчины: Все хотят молодых! | Блоги

Все хотят молодых! | Блоги

Как-то раз один приятель мне сказал: «Тебе надо обязательно баллотироваться в мэры, но только до 35 лет, пока ты интересна мужчинам». Интересно, с точки зрения мужчин, неужели после 35-ти женщина уже превращается в старуху?

Тема эта крайне трепетно обсуждается в нашем обществе. Современные женщины находятся в непрерывном поиске источника вечной молодости, они страшатся морщин вокруг глаз, «потекшего лица», щёк спаниеля, гусиной шеи, потому что все это – непременные спутники увядающей красоты. Стареющая женщина – это едва ли не приговор в нашем обществе. Как часто мы слышим иронические замечания на этот счет, понятие «дама бальзаковского возраста» несет негативную окраску. Эфиры ТВ, журналы и газеты забиты сообщениями о том, как продлить молодость, как в 50 выглядеть на 30, как всех обмануть и быть вечно молодой, а значит, красивой и желанной. Тренд на молодость стал всеобъемлющим, элементарные рамки уважения к взрослым, достигшим не материального, а реального успеха женщинам, матерям, сместились. Легко какой-нибудь молодчик или свиристелка может упрекнуть зрелую женщину в ее возрасте.

Почему так происходит? Почему женщины так боятся старости? Почему они так переживают из-за этого? Зачем делают ужасные вещи с собой, вроде химического пилинга или липосакции? И почему старость начинается именно после 35? Я даже провела опрос среди мужчин и женщин, и выяснила: большинство представительниц прекрасного пола заявили, что перестали нравиться себе как раз после 35 лет, когда потерялась свежесть лица, четкость контуров тела и когда мужчины перестали обращать на них внимание. Мужчины же, причем самого разного возраста, довольно часто говорили, что женщины старше 30 лет их вообще не интересуют как объект сексуального притяжения, свидания со сверстницами многие 35-40-летние холостяки не представляют возможным. Мужчины — подлые создания.

Углубляясь в изучение вопроса, я просмотрела 2х-часовой фильм о сексуальной революции в США, отсчетной точкой которой можно считать 1953 год, когда в свет вышел первый номер журнала «Плейбой». С развитием секс-индустрии в Америке идеолог этого издания Хью Хеффнер заронил в головы миллионов мужчин и женщин простую мысль: женщина хороша и привлекательна, успешна и покупаема только в молодом возрасте. «Плейбой» сформировал универсальный стереотип, который актуален по сей день: все любят и уважают парня, стоящего в обнимку с 3-5-ю блондинками с высокими грудями, наивными улыбками и звонкими голосами. И поскольку женщины во все времена расценивались как некий товар, то появилась мода на товар исключительно свежий.

В то же время эмансипация, захлестнувшая мир, делает все новые и новые вызовы женщинам – теперь они возвели в культ новый тренд, так называемую зрелую сексуальность, отличительной чертой которой, как ни крути, является все та же внешняя молодость.

Конечно, скажете вы, русские женщины с американскими ничего общего не имеют. Но когда смотрю на нашу певицу Натали с ее песней «Хочу от тебя сына — и точка», которая сказала «стоп» возрасту, сразу думается о другом. И шокирует ее популярность, если честно, и особенно у женщин среднего возраста. Как-то стало нормально и естественно, что в 40 женщины выглядят на 20, в 55 – на 30. С телеэкранов эта тенденция медленно, но верно перекочевала в обычную жизнь, и сегодня женщины, которые считают себя состоявшимися, в число приоритетных направлений своей жизни ставят молодость лица и тела.

Дамы, которые в вопросах обновления поднаторели, вызывают бурю восторгов. «Ах, как она хорошо выглядит для своих лет!» — то и дело слышим мы. Но не кажется ли вам, что это какое-то вранье? Что ты с собой не делай, а все равно молодой уже никогда не станешь, ведь жизненный опыт, привычки, особенности сформировавшегося характера одним уколом, как морщину, не удалишь.
Почему мы так трепетно стали относиться к своей внешности и стремиться быть не теми, кто мы есть на самом деле? Это же просто смешно. Все эти попытки действительно вызывают смех, в том числе и у мужчин.

У меня есть знакомая, которой уже за 50. Одевается она как тинэйджер, и со спины похожа на подростка. Я представляю реакцию мужчин: идешь, глядишь – впереди тебя симпатичная девушка в узких джинсах, догоняешь ее, чтобы оценить мордашку, а там такое! Старое лицо есть старое лицо, что бы ты с ним не делала! И если всем нам кажется, что Мадонна в свои 55 лет выглядит на 30, так то вранье фотошопа. Вообще, я считаю, Мадонна внесла большой «вклад» в оболванивание людей вечной молодостью.

Да даже если это и было бы возможным, скажите, зачем это надо? Зачем женщины так стремятся быть молодыми? Почему зрелая сексуальность не может быть естественной? С морщинами вокруг глаз, складками жира на талии и седыми волосами? Конечно, сейчас мне кто-нибудь напишет: «Вот когда постареешь, тогда узнаешь». Спекуляция темой проходящей молодости очень популярна. Но что изменится, если я вдруг объявлю вам, что на самом деле мне не 27 (а это по нынешним меркам не так уж и мало), а 37? Никогда не понимала женщин, которые скрывают свой возраст, химичат в паспортах. Если ты интересна людям, какая разница, что у тебя написано в паспорте?

Думаю, насмешки в адрес немолодых дам как раз и появились из-за того, что они не хотят мириться с природой человека: как смешон престарелый жених или 40-летний охотник за 20-летними, так же смешна и зрелая женщина, стремящаяся походить на подружку Хью Хефнера.

Можно предположить, что все эти эксперименты с внешностью женщины делают, чтобы привлечь мужчин, хотя ниже они напишут, что делают это исключительно для себя. Но какого мужчину можно обмануть косметикой, натянутой кожей и молодежными шмотками? И если к 40-ка годам мужа нет, то шанс на его появление ну никак не связан с обновленной внешностью. И если он все-таки есть, но разлюбил, то, сдается мне, надоесть может любая – хоть молодая, хоть не очень. Часто пары распадаются как раз, когда супругам исполняется 35-40 лет. Нередко зрелые мужчины уходят к молодым девушкам. Но убеждена, что рушатся браки не из-за возраста, а из-за того, что женщины к определенному возрасту стареют внутренне – становятся слишком властными, слишком амбициозными, кичатся своим успехом и зарплатами, начинают всех учить жизни, унижать своим статусом и положением. Одним словом, превращаются в баб. Пропадает легкость, непосредственность, ранимость, нежность – все то, что делает женщину женщиной.

Ну а отговорки мужчин о том, что они разлюбили своих женщин из-за того, что те распустились, перестали следить за собой, я вообще не принимаю – не верю, что гламур убивает любовь.

Женщины глазами статистики — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

Международный женский день отпразднуют 78 620 500 сильных и независимых женщин России. К 8 марта Медиаофис Всероссийской переписи населения 2020 года подготовил отчет о жизни российских женщин: чем живут, как зарабатывают и развлекаются в свободное время.

В 1903 году, вид работающих женщин вызывал в лучшем случае недоумение. Полная сочувствия заметка, посвященная начинающим труженицам, была опубликована в журнале «Звезда»: «И женщины, вышедшие из теремов, стараются работать, кто и как может… Эти удары судьбы можно охарактеризовать двумя словами: надо работать».

Но женщины в погоне за равноправием стремительно атаковали рынок труда. Если в 1915 году их допускали только на некоторые должности, например, почтальонов и воспитательниц детских садов, то сегодня они летают в космос и признаны полноценными единицами российской боевой авиации.

Современная российская женщина может позволить себе работать почти где и кем угодно. Согласно данным статистического сборника Росстата «Женщины и мужчины России, 2018» почти 65% женщин в возрасте от 15 до 72 лет в полной мере пользуются этим правом, активно конкурируя с сильным полом даже в самых сложных профессиях, требующих высокой квалификации. Доля работающих женщин с высшим образованием достигает 56%.

Работают наши женщины во всех областях экономики, от добычи полезных ископаемых до государственного управления и обеспечения военной безопасности. Но большинство заняты в сферах торговли, образования, здравоохранения и оказания социальных услуг.

Женщины в России больше мужчин удовлетворены выполняемыми обязанностями, режимом работы, условиями труда, расстоянием до работы и получают больше профессионального и морального удовлетворения от своей деятельности. Единственное, что не устраивает почти всех занятых в экономике женщин — это заработок. Не вполне удовлетворены 52% работниц и совсем не удовлетворены — 13,5%.

Во всех областях экономики средняя заработная плата у женщин меньше, чем у мужчин, и это не зависит от занимаемой должности. В среднем по рынку труда зарплата женщины руководителя, специалиста, служащего или рабочего меньше, чем у мужчины на сходной позиции. Например, позиция среднего специального персонала в области правовой, социальной работы, культуры и родственных занятий имеет расхождение по заработной плате в пять раз. Исключение составляют женщины — квалифицированные работники сельского и лесного хозяйства, рыбоводства и рыболовства и неквалифицированные работники по сбору мусора до 45 лет. Их зарплата, как ни странно, выше, чем у мужчин.

Согласно данным Всероссийской переписи населения 2010 года, более 65% работающих женщин состоят в официальном или незарегистрированном браке. Около 80% имеют детей в возрасте до 18 лет, в том числе дошкольного возраста — 66%. Но, даже имея ребенка в возрасте до 3 лет, половина россиянок продолжают работать.

В целом 86% женщин и мужчин тратят на работу около 40 часов в неделю. Однако, как показывает статистика, занятые россиянки, по сравнению с мужчинами, имеют меньше свободного времени на себя и в два раза больше времени тратят на ведение домашнего хозяйства в любой день недели. Больше всего времени занимает уборка, стирка, глажка и приготовление пищи. Например, в выходные у женщин на стирку и глажку уходит в среднем полчаса, в то время как у мужчин — две минуты.

Но отдавая много времени и сил своим родным и близким, наши женщины активно организуют и свой отдых. Чуть более 42% из них предпочитают кафе и рестораны, 35,6% — походы в кино, 30,7% — духовное общение с людьми одной веры. Не реже раза в год посещают концерты 30% российских женщин, театр — 22,5%, художественные выставки или музеи — 17%. Интересно, что среди мужчин не менее раза в год в театр приходит лишь 11,9%, что практически вдвое меньше, чем среди женщин. Проще всего мужчинам и женщинам найти друг друга в кинотеатрах и кафе, куда они ходят с примерно равной интенсивностью. На основе результатов Всероссийской цифровой переписи населения 2020 года будет сформирован очередной сборник «Женщины и мужчины России». Участвуя в переписи, каждый житель государства вносит свой вклад в будущее страны. За сухими статистическими данными стоят живые люди — Я/Мы соотечественники. Вместе мы создаем будущее!

Всероссийская перепись населения пройдет с 1 по 31 октября 2020 года с применением цифровых технологий. Главным нововведением предстоящей переписи станет возможность самостоятельного заполнения жителями России электронного переписного листа на портале «Госуслуги» (Gosuslugi.ru). При обходе жилых помещений переписчики Росстата будут использовать планшеты со специальным программным обеспечением. Также переписаться можно будет на переписных участках, в том числе в помещениях многофункциональных центров оказания государственных и муниципальных услуг (МФЦ).

Медиаофис ВПН-2020 [email protected]

+7 (495) 933-31-94

Сообщества ВПН-2020 в социальных сетях: https://www.facebook.com/strana2020

https://vk.com/strana2020

https://ok.ru/strana2020

https://www.instagram.com/strana2020  

 

Что происходит с организмом после 40 лет?

Всемирная организация здравоохранения недавно изменила классификацию возраста, и сегодня молодыми считаются люди до 44 лет. Однако уже к 40 годам в организме человека запускаются необратимые процессы старения.

Механизмы старения человеческого организма до конца не изучены. Геронтологи совершают важные открытия ежегодно, а причины возрастных изменений остаются одним из наиболее актуальных вопросов науки. Специалисты Национального института здоровья США недавно открыли функцию ламина-А. Этот белок участвует в строении основы ядра клетки и отвечает за возрастные изменения. Процесс старения запускается, когда нарушается формирование ламина-А и вследствие этого новые клетки перестают заменять старые.

Старение затрагивает работу всех систем организма. Многие процессы замедляются, происходят необратимые изменения. Разные люди при этом начинают стареть в разном возрасте, в зависимости от образа жизни и наследственности.

Замедляется реакция
Человек после 40 лет начинает медленнее распознавать информацию, а скорость реакции снижается в среднем на 25%. Деятельность мозга и биологическая активность снижаются, а память ухудшается. Люди становятся забывчивыми: не помнят номера телефонов, имена знакомых или место, где оставили автомобиль. Рассеянность у некоторых людей с возрастом прогрессирует, и часто в таких случаях врачи диагностируют склероз. Признаки начальной стадии заболевания: быстрая утомляемость и эмоциональная неустойчивость, ухудшение внимания. Сегодня рассеянный склероз в России молодеет, первые симптомы проявляются до 40 лет.

Ухудшается состояние сосудов
Кровеносная система с возрастом дает сбои по разным причинам: аневризмы головного мозга, атеросклероз, гипертоническая болезнь, ревматизм. Нарушения в работе системы кроветворения и сосудов опасны тем, что могут вызвать инсульт или кровоизлияние в мозг. Развитие атеросклероза провоцируют малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нерациональное питание и стресс.

Замедляется метаболизм
Избыточный вес — частая проблема людей старше 40 лет. Обмен веществ становится менее активным, затраты энергии снижаются. Гипоталамус, регулятор аппетита, становится менее чувствительным, и часто люди начинают есть больше обычного. «Лишние» питательные вещества в результате превращаются в жир. Избыточный вес может стать причиной сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, органов пищеварения, онкологических заболеваний. От ожирения в России страдают 60% женщин и 55% мужчин.

Возрастает риск остеопороза
С возрастом из организма начинает вымываться кальций. По этой причине кости становятся более хрупкими и ломкими. При изменениях в кальциево-магниевом обмене человек испытывает слабость, плохо спит и тяжело встает по утрам. В этих случаях необходимо пройти остеоденситометрию и выяснить, насколько потеря костной массы превышает физиологическую норму 2% в год.

Ухудшается зрение
У людей после 40 лет часто появляется дальнозоркость: они плохо видят вблизи, при чтении им требуется больше света, многие цвета начинают выглядеть не совсем привычно, появляется сухость глаз. Приобретенная дальнозоркость объясняется тем, что хрусталик глаза становится более плотным и со временем теряет эластичность, а мышцы, которые удерживают его, ослабевают.

Сокращается объем мышечной ткани и уменьшается рост
Многочисленные исследования показали, что после 40 лет человек ежегодно теряет до 2% мышечной массы. Это происходит из-за того, что в этом возрасте белок в организме разрушается быстрее, чем синтезируется. Кроме того, после 30 лет начинает уменьшаться рост человека, и к 40 годам это становится заметным. Ученые из Университета Арканзаса по медицинским наукам выяснили, что мужчины с 30 до 70 лет становятся ниже примерно на 2,5 см, а женщины — на 5 см.

Возрастает риск возникновения сахарного диабета
Согласно данным врачей, каждые десять лет число жителей России, которые страдают сахарным диабетом, возрастает в два раза. Эта болезнь эндокринной системы связана с дефицитом гормона инсулина и влечет за собой нарушение обмена веществ. Инсулинозависимый диабет возникает из-за наследственной предрасположенности. Причины диабета — ожирение, патология гипофиза и щитовидной железы. Часто диабет II типа диагностируется у людей старше 40 лет.

Начинается гормональная перестройка организма
У женщин после 40 лет постепенно замедляется работа репродуктивной системы. Однако 40 лет — довольно условный возраст. В 40–45 лет прекращается работа яичников, а полная остановка репродуктивной функции занимает более пяти лет. Возрастные изменения происходят из-за снижения уровня эстрогена, женского полового гормона.

Мужчины к 40–45 годам теряют 15% тестостерона, а выработка мужских половых гормонов снижается с 30–35 лет, в среднем на 2% ежегодно. Тестостерон очень важен, так как регулирует обмен веществ и отвечает за поддержание объема мышечной массы. Поэтому с возрастом, когда уровень тестостерона снижается, мужчины часто набирают лишний вес.
#нацпроектдемография89

От оргазма до маразма – Weekend – Коммерсантъ

В прокат выходит фильм «Мужчина и женщина: Лучшие годы» — почти как полвека назад, когда получивший гран-при Канна фильм Клода Лелуша «Мужчина и женщина» начал триумфальное путешествие по советским кинотеатрам. Лелуш в третий раз возвращается к своим героям, на этот раз — чтобы проститься с ними навсегда

Говорят, когда советский министр культуры Екатерина Фурцева посмотрела «Мужчину и женщину» Клода Лелуша, ее потрясение оформилось в директиву: «Советский зритель должен увидеть этот фильм!» И уже 1 января 1968 года подарком под новогоднюю елку по экранам советских кинотеатров разошлись новенькие, яркие, изумительно дублированные Вячеславом Тихоновым и Ниной Меньшиковой копии фильма, взявшего золото Канн в мае 1966-го (для советского проката — редкая оперативность). Решительность Фурцевой особенно дорогого стоила, потому что центром напряжения фильма была долгая постельная сцена, каких в советском прокате еще не было.

Фильм представлял собой хронику куртуазного общения двух 35-летних родителей-одиночек, которых промозглый декабрьский вечер в Довиле свел у порога школы-интерната, где воспитывались их дети. Поездки в Довиль и обратно, разговоры за обедами и за сигаретами о работе, о прежних браках, о самбе, о бразильских композиторах Жобиме и Жилберту, о скульпторе Джакометти и собаках, о кино, по большей части сымпровизированные Жаном-Луи Трентиньяном и Анук Эме, исчерпывали содержание картины. А любовная сцена, где обнаженная спина Трентиньяна недвусмысленно демонстрировала его попытки доставить новой знакомой удовольствие, а глаза Эме так же недвусмысленно давали понять, что оно к ней так и не приходит, была его несостоявшейся кульминацией. Все прекрасно, герои прекрасны, у них прекрасные профессии — гонщик экстра-класса и ассистентка режиссера в кино,— они подходят друг другу, но оргазм не приходит: героиня еще не остыла от любви к погибшему мужу-каскадеру. «Мужчина и женщина» разрушил главный на тот момент принцип мелодрамы: фильм не заканчивался свадьбой с поцелуем в диафрагму, а был похож на досужую болтовню, которая стала было складываться в задушевный разговор, но в самый важный момент он прерывался. И все же у фильма был как будто бы счастливый финал, в котором Мужчина на машине обгонял поезд Женщины, чтобы встретить ее на вокзале в Париже, где они заключали друг друга в объятия и застывали черно-белой моментальной фотографией.

«Мужчина и женщина» пользовался словарем французской новой волны — ручная камера, дурашливое времяпрепровождение, принцип «показать вместо рассказать». Мужчина спрашивает: «А кем работает ваш муж?» — и вместо ответа мы видим на экране парня в ковбойской шляпе, выходящего на съемочную площадку. Мужчина делает тот же вывод, что и зрители: «Так он актер?» — и снова вспышка образа-воспоминания: ковбой бежит среди взрывающихся мин. «А, ясно, каскадер». Лелуш вводил образы, больше похожие на рекламу, чем на игровое кино: все эти гоночные «мустанги», дубленки, журнал Time, поданные в самом выгодном свете. Вводил эстетику телерепортажа: подлинные гонки Le Mans, кабаре в знаменитом зале Монте-Карло Le Sporting. И всю эту шестидесятническую элегантную небрежность, шик-блеск, разрушал, не давая превратиться в триумф сладкой жизни, один-единственный винтик в душе — память о муже, без которого весь этот карнавал оставался просто декорацией.

Это была настоящая революция мелодрамы, и фильмы, где благополучные люди зрелого возраста встречались в пути и так же бродили, разъезжали, ели, курили и болтали о ерунде надтреснутыми голосами в сопровождении грустных песенок, но так и не смыкали объятия, пошли косяком. Через год после каннской премьеры «Мужчины и женщины» в Болгарии вышел фильм «Отклонение» (1967), взявший золото уже Московского фестиваля. Его можно назвать эталонным социалистическим «Мужчиной и женщиной»: видный инженер сворачивал с трассы, чтобы обогнуть пробку, и на полтора часа обретал попутчицу-археолога, тоже одинокую и с детьми. Вспышками-кадрами проносилось их совместное послевоенное прошлое: тогда он считал любовь буржуазной выдумкой и отвел на нее только десять дней. Толкнет ли память о прошлом в объятия теперь или, наоборот, помешает восполнить 20 лет учиненной над самими собой исторической несправедливости?

В СССР под впечатлением от «Мужчины и женщины» была создана картина «Каждый вечер в одиннадцать» (1969), где на расслабленной вечеринке друзья провоцировали мужчину набрать номер незнакомки — а та взяла и поддержала непринужденный разговор, а за ним последовали и другие, и прогулки, и это странное чувство, что все складно, но нет уверенности, что так надо. Влияние лелушевского фильма ощутимо и в фильме «Еще раз про любовь» (1968) с его тусовками, ресторанами и песенкой, просто так исполненной Татьяной Дорониной, и в «Городском романсе» (1970), где шальными героев сделали танцующий снег и песня Мирей Матье, а когда снег прошел, прошла и уверенность, что надо съезжаться.

В Голливуде влияние «Мужчины и женщины» выразилось в импорте французских композиторов, в том числе Франсиса Лея, написавшего песни и музыку к фильму Лелуша, и в акценте на атмосферу, на шикарные выходки: «Аферу Томаса Крауна» (1968) больше вспоминают по образу желтого планера и красной гоночной машины, в которых крутятся герои над дюнами на взморье под песню Леграна, чем по собственно интриге, а «Историю любви» (1970) — по песне Лея, сцене про веселье на катке и одинокой фигурке парня в дубленке, зябнущего под снегом на трибуне пустого стадиона. В Европе было немало случаев талантливого эпигонства: у нас имела культовый успех экранизированная по рецептам Лелуша осовремененная и перенесенная в ФРГ версия пушкинской «Метели» — «И дождь смывает все следы» (1972), где вместо метели был ливень, а вместо лошадей — гоночные опять-таки машины. Даже такой мэтр, как Витторио Де Сика, вслед за Лелушем снял «Влюбленных» (1968), где Данауэй и Мастроянни весь фильм разъезжали на фуникулерах, бродили и не находили счастья.

Особенных успехов в эпигонстве достигли японцы, в чьей культурной традиции доводить канон до совершенства. В погоне за Лелушем столь самостоятельные мастера, как Кон Итикава и Кэй Кумаи, даже выписывали французских актеров, а апогеем стало «Обещание» (1972) Коити Сайто о мужчине и женщине в поезде и на зимнем море, где за улыбкой Кэйко Киси скрывалось что-то, что не даст им быть вместе. И уж на что жестко структурировано бомбейское кино, но и там не отставали: герои фильма «В тени прошлого» (1977) только и делают, что пьют и бродят друг за другом вдоль океана. К тому же героиня Ракхи Гульзар была не только награждена памятью о погибшем возлюбленном, но и — небывалое для тогдашнего индийского кино дело — интересной профессией: она была капризным, дорогостоящим и ленивым рекламным дизайнером.

К середине 1970-х мелодрама о неподатливости любви в 35 лет мутировала во Франции в серию комедий о любви 40-летних, о случайных знакомствах — по брачному объявлению или, как в советском фильме, после случайного телефонного звонка,— об их совместных обедах, болтовне. Женщин в них играла Анни Жирардо (именно ее выбрал Лелуш на роль Женщины, но она не смогла тогда сниматься). У нас в этом амплуа работала Алиса Фрейндлих («Служебный роман», «Старомодная комедия»). К 1980-м, однако, выдохлась и эта золотая жила.

И в 1986 году Лелуш вернул своих героев на экран в фильме «Мужчина и женщина 20 лет спустя». Фильм освистали, но теперь, по прошествии еще 35 лет, ясно, что и в нем Лелуш предугадал время. Женщина стала кинопродюсером (дело по тем временам редкое, но не вовсе небывалое во Франции, где уже орудовали Ариана Мнушкина и Маргарет Менегос). Фильмы, которые она снимает, их провал или попадание в цель, становятся в сиквеле большей точкой напряжения, чем новая встреча Мужчины и Женщины. В одной из сцен мы видим Эме разговаривающей по телефону с Трентиньяном из кинопроекционной рубки, в окошке которой за ее спиной отражается с экрана лицо застигнутой врасплох чувствами героини ее нового фильма,— образ, который часто будет повторять Альмодовар. Женщина находит Мужчину, чтобы попросить его разрешения превратить их давнюю историю в фильм, но по ходу съемок понимает, что любовью нынешнего зрителя не удержишь, и превращает мелодраму в детектив — к слову, превосходный. Так же и Альмодовар в те годы начинает укрупнять любовные переживания через лупу криминальных, детективных сюжетов: их кровавость, отчаянность, окончательность приговоров только и позволяет новой публике признать те же качества за любовью. Наконец, в несостоявшемся фильме Женщины герои поют закадровые песни из старого фильма непосредственно перед камерой, занимаясь обычными делами,— отсюда тянется уже ниточка в наш век, к песням в бытовых и любовных драмах Кристофа Оноре.

В 2020-м история полувековой давности, кажется, повторяется: близится Новый год, и через полтора года после каннской премьеры на наши экраны выходит фильм «Мужчина и женщина: Лучшие годы». У 87-летнего Мужчины потерянный взгляд — он страдает провалами в памяти, и только давняя мелодия Франсиса Лея возвращает его глазам былую веселую дерзость. Женщина никак не может достичь с ним контакта, как полвека назад не могла достичь оргазма: вот вроде бы он все вспомнил, он — здесь и сейчас, и вдруг ему начинает мерещиться дочь-итальянка (Моника Беллуччи), которой у него сроду не было, или он в сто пятый раз заводит разговор о побеге. И вот побег из дома престарелых совершен, их останавливает полиция, Женщина выхватывает пистолет, но это кино, эти «Бонни и Клайд» — только сон впадающего в забытье старика. Новый фильм Лелуша идеально созвучен эре антиэйджизма, знаменем которой в кино стала «Любовь» (2012) Михаэля Ханеке как раз с Трентиньяном в главной роли, и нынешней погруженности авторского кино в сон о самом себе в юности, когда Озон и Альмодовар экранизируют старые книги, образами которых всю дорогу питался их кинематограф, Винтерберг вернулся к принципам «Догмы», Долан — в родной Квебек, а Тарантино — в лучшие годы американского кинематографа. А запоздалый показ фильма в России только высветил его созвучие со временем пандемии, когда близкие контакты все больше оттесняются в сферу воспоминаний. Однако ведь это и время свободы от многих обязательств, в том числе — перед самим собой. Об этом в фильме за кадром звучит новая песня: «Лучшие годы нашей жизни — которые нам приберегли на потом, когда страх уже позади: время жить, ни о чем не жалея».

Настоящий подарок Лелуш тоже «приберег на потом». Как в первой ленте перед самым финалом советские люди впервые увидели в кино откровенный секс, так в новом перед финалом мы впервые увидим на большом экране короткометражку Лелуша «Это — свидание» 1976 года. В ней он просто запечатлел рассветный Париж, снятый через лобовое стекло автомобиля, мчащегося на скорости 140 км/ч от Триумфальной арки до Монмартра. В этой гонке по Парижу есть пьянящее чувство, точно такое же, как когда мы влюблены. Эта гонка, даже если сердце остыло, заставляет вспомнить, что такое любовь и ее восторг. 9-минутную съемку 45-летней давности Лелуш пускает под попурри из мелодий «Мужчины и женщины» — как будто восторженно пасует перед необъяснимым. В этом, пожалуй, и есть главный урок и главное достижение его творческой жизни, в которой, вообще-то, с избытком хватало барахла и пустозвонства и которой этим третьим обращением к своим первым и главным героям он сам предложил подвести нынче итог. В одном из фильмов Оноре, который так многим обязан поэтике Лелуша, есть такая песня: «Случалось ли тебе любить ради красоты жеста?» Так вот: то немногое, что в итоге становилось победами Лелуша и его вкладом в кино, происходило от его готовности молча сдаться, капитулировать перед красотой жеста. От той самой слабости, которую не позволила себе его экранная Женщина.

В прокате с 10 декабря

Что мешает женщинам за сорок устроить личную жизнь

9. Сегодняшние мужчины не хотят отношений. Вспомним заблуждение о том, что все мужчины — лжецы, изменщики и бабники. Опять же, подобные обобщения беспочвенны. Да, не всех мужчин интересуют долгосрочные отношения, но такие, безусловно, есть.

Если вы хотите найти свою любовь, вам придется знакомиться со множеством мужчин и отсеивать неподходящих. Коуч Эми Шоэн советует: чтобы понять, насколько серьезны намерения мужчины, послушайте, что он говорит о своей жизни и отношениях. К примеру, если он планирует переезжать или заводит речь о том, как он любит женщин, скорее всего, он не готов заводить семью.

Если он говорит, что ему надоели свидания и краткосрочные отношения, возможно, он настроен серьезно. Совершенно точно есть мужчины, которые были бы счастливы в вас влюбиться. Но чтобы это произошло, вам самой придется постараться.

10. У меня нет времени на свидания и отношения. Женщины постоянно себе это внушают. Знаю, что вы заняты. Но вы можете выделить время для того, что считаете важным. Чтобы найти свою любовь, вы должны сделать ее поиск своим приоритетом. Найдите в своем расписании время, чтобы хоть раз в неделю знакомиться с новыми людьми. Если не можете, значит, вы на самом деле не очень-то и хотите найти свою любовь.

Когда я искала мужа, то как минимум раз в неделю ходила в группу знакомств для одиноких или на танцы. Вдобавок я встречалась с мужчинами, которые оставляли в газетах объявления о знакомстве (знакомства через интернет в 1998 году еще не были популярны) и каждые выходные ходила выпить кофе как минимум с одним.

Чтобы устроить личную жизнь, вам придется выделить на это время в своем графике. Если вы скажете, что его попросту нет, я вас пойму. Но в таком случае вам придется признать, что любовь для вас не так уж и важна. В этом нет ничего постыдного, ведь для того, чтобы ее найти, потребуются немалые усилия и очень сильная мотивация.

Надеюсь, что разбор этих заблуждений помог вам по-новому взглянуть на процесс поиска любви после 40 лет. Когда я сама нашла любимого мужчину, я решила посвятить свою жизнь тому, чтобы помогать другим женщинам осуществить мечту о любви. Поскольку это удалось и мне, и многим из моих клиенток, я знаю, что это получится и у вас!

Как оставаться молодой и красивой после 40 лет

Горящие глаза, стройная фигура, увлеченность своим делом и прекрасное самочувствие — женщина должна быть такой в любом возрасте. Природа дала женщине силы и энергию, чтобы рожать детей. Но, как известно, только до определенного возраста. Детородная функция прекращается, когда наступает менопауза, или, как говорят в народе, — климакс. Менопауза — это последняя самостоятельная менструация женщины, которая наступает примерно в 51–52 года.

Мы понимаем, после 40 лет невозможно выглядеть и чувствовать себя также, как в 20. Но это совсем не значит, что в период пременопаузы (время перед менопаузой, когда организм готовится к последней менструации) женщина уже непременно должна прибавлять в весе, плохо выглядеть и воспринимать новые болячки как данность. В 21 веке современные врачи уверены: женщина должна и может оставаться красивой, здоровой и активной… даже после наступления менопаузы. Нет, мы говорим не о пластических операциях и дорогостоящих кремах, мы говорим о современной эндокринной медицине.

29 апреля 18:30, запись по тел: 224-44-44

• Что происходит в женщиной в период менопаузы.
• Как избежать резких перемен в организме до и после менопаузы.
• Как остаться красивой и здоровой после 40 лет.

Ведущая — Самукова Нелли Михайловна, врач-эксперт отделения гинекологии.

Почему мы начинаем стареть?

Причина перемен в женском организме и внешности — гормональная. Примерно после 40 лет у женщины снижается выработка половых гормонов, и мы начинаем меняться. Этот период и называется пременопаузой (время перед менопаузой, когда организм готовится к последней менструации).

До этого момента легко оставаться стройной: спортзал и разгрузочные дни быстро приводят в форму, а эластичность кожи легко поддерживается косметическими процедурами. Но как только в организме начинается дефицит гормонов, все становится сложнее и простейшие процедуры уже не приносят нужного эффекта.

Три главных женских половых гормона:

• прогестерон — гормон беременности,
• эстроген — гормон красоты,
• тестотерон — гормон сексуальности.

Именно эти природные источники женской силы начинают нас покидать. Так, если в первую очередь дефицит гормонов начинается с гормона красоты эстрогена — мы наблюдаем появление морщин. А если первым о себе дает знать тестостерон, начальными симптомами могут быть сильные эмоциональные изменения: нежелание интимной близости и потеря «вкуса к жизни».

Гормоны влияют на множество процессов в организме, поэтому морщинки и отсутствие настроения — это только первые звоночки о дефиците гормонов. После 45 лет дефицит проявляется острее: приливы и потливость, урогенитальные проблемы (сухость, раздражение, зуд, снижение сексуального влечения, проблемы с мочеиспусканием).

После 56 лет, уже в период постменопаузы (время после последней менструации) возрастают другие риски: острые урогенитальные проблемы, сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз (снижение прочности костной ткани), сахарный диабет второго типа.

А после 66 лет мы достигаем пика гормонального истощения, что приводит к более глобальным проблемам. Из-за гормонального дефицита у нас возрастают риски переломов вследствие остеопороза, нарушений зрения и слуха. И не секрет, что как в раз в этом возрасте мы больше всего подвержены риску инфаркта, инсульта и болезни Альцгеймера.

Именно так проявляется дефицит гормонов на женском организме. Мы думаем, что такие симптомы — неизбежность, однако только в России климакс считается процессом, который не требует вмешательства. Но способ поддержания женского здоровья, а значит и красоты, после менопаузы придуман, и имя ему — заместительная гормональная терапия (ЗГТ).

Секрет молодости голливудских звезд

Мы часто удивляемся знаменитостям, которые будто не меняются с годами. Да, у них неограниченные средства на уход за собой, но также с ними работают лучшие врачи, а значит, они первыми получают информацию о самых передовых технологиях в медицине. Польза заместительной гормональной терапии для женщин Запада давно не новость. А вот в России к гормонам исторически сложившееся отношение. Мы их боимся, хотя точной информацией о действии препаратов не обладаем. А тем временем, например, в Швеции гормональную терапию получают уже 87 процентов пациенток.

Доказано, если применять такую терапию до 60 лет, риск заболеваний сокращается на 30–60 процентов.

Никакой самодеятельности

Естественно, такую терапию можно подобрать только с опытным врачом-гинекологом. Сначала он назначит обследования, чтобы исключить противопоказания и подобрать вид и форму терапии.

Поэтому после 40 лет, а тем более, если вы уже обнаружили первые признаки того, что ваш организм готовится к последней менструации, — отправляйтесь к гинекологу. Как это понять? Может появиться один из симптомов, который лучше не игнорировать: менструация приходит реже одного раза в 40 дней или не приходит уже несколько месяцев, менструальный цикл менее 25 дней, а также резко сократилось количество дней менструации, появилось недержание мочи, приливы, ломкость ногтей, выпадение волос, избыточный рост волос или облысение.

Важно обратиться к специалисту вовремя, не после прекращения менструации, а до, чтобы не допустить начала падения уровня гормонов.

Исследования, необходимые для оценки женского здоровья

• ФСГ
• УЗИ молочных желез (до 40 лет), маммография (после 40 лет)
• Исследование мазка на онкоцитологию
• УЗИ органов малого таза

В зависимости от общего состояния здоровья список может увеличиться на 2–3 вида исследования: исследование липопротеинового ряда, коагулограмма, функциональные пробы печени и поджелудочной железы.

В каких случаях терапия противопоказана?

ЗГТ точно противопоказана в двух случаях: при наличии в анамнезе рака молочных желез и рака матки. В остальных ситуациях требуется индивидуальный разбор и обследования. Смысл главный — все действия предпринимаются только с врачом.

Мифы о гормональных препаратах

Главный миф, связанный с ЗГТ и с приемом гормональных препаратов, о том, что гормоны могут привести к раку. Но дело в том, что рак не всегда можно диагностировать сразу. Если женщина начала прием ЗГТ и в это время в организме начал развиваться рак, препараты могут спровоцировать появление симптомов, но не сам рак.

Поэтому перед назначением гормонотерапии обязательно проверяют состояние молочных желез.

И, конечно, считается, что такие препараты увеличивают вес. 60% женщин отмечают прибавку веса в период снижения уровня половых гормонов. Гормональная терапия способна не допустить этого. Важно понимать, что с приемом препаратов никто не отменял правильное питание и физические нагрузки.

Доказанная польза

Итак, заместительная гормональная терапия улучшит качество жизни женщины после менопаузы, поможет предотвратить состояние резких перемен в организме и дольше оставаться молодой и активной. А главное, благодаря предотвращению дефицита гормонов появляется шанс сократить на 60 процентов риск заболеваний, таких как инсульт и инфаркт, которые стоят на первом месте в списке причин смерти.

Как нам поможет витамин D?

Стоит помнить, что даже гормональная терапия — не панацея и наше здоровье в наших руках. Поэтому даже на гормональной терапии нельзя забывать о правильном питании и физических нагрузках: больше гуляйте, занимайтесь фитнесом или ходите в бассейн — выберите, то, что любите.

Кушайте больше овощей и фруктов, снизьте потребление красного мяса, пейте больше жидкости. И, конечно, не курите. Все это слышали много раз? Но сейчас каждая полезная привычка поможет вам дольше оставаться молодой.

Также стоит обратить внимание на витамин D. Именно этот витамин оказывает активное влияние на все жизненно важные процессы и регулирует уровень гормонов в организме. Главный источник получения витамина D — пища (вспомним рыбий жир) и солнце. В России солнечных дней не хватает, как и в Северной Европе, поэтому мы в риске дефицита витамина D. С возрастом организму нужно больше солнечного витамина, а значит, важно чаще бывать на солнце (все в меру).

Симптомы нехватки витамина очевидны: повышенная нервозность, депрессия, нарушения сна, ощущение сухости во рту и горле, потливость, мышечные судороги, боль в суставах, потери или прибавки в весе. Если эти признаки игнорировать и не корректировать уровень витамина D, велик риск развития серьезных заболеваний. Повысить уровень витамина просто: употребление продуктов, богатых витамином D (жирная рыба, яйца и т. д.), пребывание на солнце 10–13 минут в день.

Хотите узнать больше?

Запишитесь на прием к врачу-гинекологу Клиники Нуриевых и получите личную консультацию по данному вопросу.

843 212-22-44

«Нам тут пацаны, мужики нужны». Сексизм, домогательства, отказы в продвижении по службе — с чем сталкиваются сотрудницы СК и МВД

Завышенные требования. «Я работала за весь отдел»

В 25 лет жительница Подмосковья Татьяна Красотина пошла работать в правоохранительные органы — хотела защититься от бывшего мужа-милиционера, который преследовал ее после развода, объясняет она.

«Избивал. Когда мама, царствие ей небесное, вызывала наряд милиции, он просто удостоверение показывал, говорил: «Я сам разберусь, все нормально». Мама говорила: «Смотрите, на ней живого места нет». А они просто разворачивались и уезжали. Так было неоднократно, — вспоминает Татьяна. — Ну, и я решила, что тоже стану сотрудником, дабы противостоять».

В 2005 году Красотина устроилась в тот же батальон вневедомственной охраны на Поклонной горе, в котором служил ее супруг, и проработала там три года. «В итоге его уволили, а я осталась служить. Но я недолго там еще дослужила и сама уволилась. Я добилась своего», — с гордостью говорит она. Спустя некоторое время полицейская восстановилась на службе в районном управлении МВД в подмосковном Наро-Фоминске, где проработала еще 11 лет. В мае 2020 года она окончательно ушла со службы — из-за большой нагрузки, невозможности карьерного роста и подорванного здоровья.

«Я работала водителем и [неофициально] выполняла работу инспектора отдела тылового обеспечения в полном объеме», — рассказывает Красотина. Она признается, что хотела получить должность инспектора и повышение в звании, но на это место каждый раз назначали мужчин, иногда менее квалифицированных, чем она. По словам Красотиной, ей часто приходилось исправлять ошибки коллег.

«У нас [однажды] инспектор сказал: «Я девять классов с трудом закончил и то, потому что у меня тетушка жила с директором школы». Вот так человек получил образование средне-специальное, потом очно-заочно высшее юридическое и сразу прыгнул на инспектора», — сетует сотрудница МВД. Она неоднократно просила начальство продвинуть ее по службе, но получала отказы.

«Я говорю, ну давайте вы меня с водителей тогда на старшину, а там уже потом выше. Нет. Говорили: «В тылу нужны пацаны, мужики нужны». А работу значит всю бумажную выполняю я. Несколько лет так просидев, я решила, что нет, хватит, — объясняет она. — Я в принципе работала за весь отдел, а мужчины у нас на территории были по хозяйственным делам — куда-то там на рынок съездить, что-то купить, куда-то отвезти».

Не хотели брать на работу в московское управление Следственного комитета и Анастасию Гарину, сейчас сотрудницу правозащитной ЛГБТ-группы «Стимул». В 2011 году после окончания юридического вуза она полгода стажировалась в следственном отделе, но не могла получить место следовательницы — руководство не хотело брать на работу женщин. При этом, отмечает правозащитница, отдел, где она стажировалась, «зашивался» из-за нехватки следователей.

После нескольких месяцев безуспешных попыток устроиться Гариной предложили съездить на прием к главе округа. При этом референт рассказал стажерке, что в округе долгое время пустует одно место, которое уже «отчаялись заполнить» из-за «завышенных требований» к соискателю со стороны руководителя межрайонного следственного отдела. Референт посоветовал Гариной перед беседой с главой округа попробовать устроиться на это место, так как ей «терять нечего».

«Еду я туда [к главе округа], по пути захожу к руководителю, который никого не берет. Он мне задает несколько элементарных вопросов по УПК и по уголовному процессу, я на них отвечаю, он говорит, все, зашибись, вы приняты. Я говорю, слушайте, мне сказали, что к вам вообще нельзя устроиться. Он такой: слушайте, мне пока никто на эти вопросы ни разу не ответил, а я, говорит, совсем дураков брать не хотел».

Гарина рассказывает, что сразу же после собеседования она со свежераспечатанным рапортом о назначении зашла к руководителю округа, который должен был его подписать.

«Я к нему прихожу с этим рапортом и понимаю по его лицу, что последнее, что здесь ждали — это меня трудоустроенную. Он был очень зол. Соответственно, этот рапорт он подписывает, отчитывает меня. За все. Суть его матерной тирады состояла в том, чтобы я не смела к нему приходить, если во время месячных мне нужно будет отпроситься», — рассказывает экс-следовательница, отмечая, что никто никогда не отпрашивался с работы у руководителя округа.

Гарина говорит, что еще одним ярким проявлением сексизма на работе было поведение старших коллег. Однажды, вспоминает она, в отделе появился следователь, которого правозащитница называет «наследием девяностых». «У него даже куртка была, которую сложно было купить за пределами девяностых где-то. Он ходил с кобурой все время, в кобуре у него было оружие», — вспоминает она. Когда следователя поставили перед фактом, что он будет работать в одном кабинете с молодой коллегой, он стал «устраивать скандалы». Несмотря на протесты их все же посадили работать рядом.

«А в итоге, когда у меня был скандал с руководством, он думал, что сейчас я после этого скандала уеду и рапорт напишу на увольнение, а я вернулась, говорю: «Вот приехала тут в ночь работать, исправлять свои косяки». Он меня почему-то после этого очень зауважал и в качестве проявления уважения начал мне руку жать. После этого мне все начали руку жать», — смеется Гарина.

Однако вскоре она покинула Следственный комитет — после того, как невзлюбивший ее глава округа предупредил, что она пройдет аттестацию только «через его труп».

Точное число женщин в российских правоохранительных органах неизвестно — ни одно из ведомств не ведет открытой статистики. В МВД при этом отмечают, что число женщин в полиции растет. В 2016 году замглавы министерства Игорь Зубов во время пресс-конференции, посвященной итогам премии «Щит и Роза», сказал, что в некоторых подразделениях численность сотрудниц доходит до 30-50%. «На январь 2016 года в подразделениях МВД России проходили службу 167,3 тысячи женщин», — рассказал замминистра. В 2019 году на заседании Госдумы Зубов сообщил, что женщины составляют 30 процентов от общего числа служащих ведомства. Замминистра добавил, что «по числу женщин российское МВД — одна из ведущих полицейских организаций в мире».

По данным ФБР на 2019 год, в США из более чем миллиона полицейских общее число женщин составляет 27%. При этом из всего числа служащих носят звание 697 тысяч полицейских, из них только 13% — женщины. За девять лет ситуация с гендерным балансом в полиции США не изменилась: в 2010 году число женщин составляло те же 27%. По данным Евростата, в среднем в 2018 году женщин в полиции было 19% из более чем миллиона сотрудников. При этом максимальная их доля была в странах Прибалтики: Литве (39%), Латвии (38%) и Эстонии (35%).

Директор по исследованиям Института проблем правоприменения (ИПП) Кирилл Титаев считает, что за последние 30 лет в органах следствия, дознания и прокуратуры «произошла довольно сильная феминизация». По разным оценкам, число женщин, например, в следствии МВД может достигать 50%. «Традиционно женскими службами» МВД Титаев называет подразделение по делам несовершеннолетних, инспекцию по исполнению административного законодательства, управление по вопросам миграции МВД. Также, по его словам, встречаются женщины-участковые. В СК же профильных подразделений на низовом уровне не существует, но, по данным ученого, женщинам-следовательницам чаще доверяют дела о сексуальном насилии и дела, связанные с покушением на жизнь и безопасность несовершеннолетних.

Титаев объясняет, что сотрудники МВД делятся на аттестованных и неаттестованных. К последним — не имеющим звания и ограниченным в самостоятельном производстве следственных действий — относятся, например, сотрудники тылового обеспечения, часть сотрудников бухгалтерии, кадровая служба. «Там женщины работают достаточно часто», — говорит исследователь. С аттестованными сотрудницами иная ситуация, отмечает Титаев, и «по службам они представлены неравномерно».

В разговоре с «Медиазоной» некоторые сотрудницы СК и МВД отметили, что женщин часто с неохотой берут на работу из-за опасений, что они уйдут в декрет, а после рождения ребенка не смогут уделять работе достаточно времени. Титаев говорит, что его информантки, которые устраивались на службу в начале 2010-х годов, с такой проблемой не сталкивались — желающих работать в органах в то время было немного.

«Если речь идет про район, где у руководителя стоит очередь потенциальных кандидатов, то, конечно, у юноши больше шансов. Хотя есть такой нарратив, что женщина более стабильный работник. Она с меньшей вероятностью будет искать более теплые места, не будет пытаться перевестись в прокуратуру или пойти в адвокатуру», — отмечает исследователь, уточняя, что оценить распространенность такого убеждения ученые не могут.

«Женщине очень тяжело работать, — говорит Татьяна, руководительница следственного отдела в ОМВД Калининградской области. — Не дай бог, чтобы у женщины была семья. Мужья не понимают, особенно если сами не работают в полиции, почему жена должна после 19 часов находиться на работе или почему нужно приходить на работу в субботу, если это выходной день. Мужчина пришел домой — у него все готово: он сытый посюсюкался с детьми и лег спать». Сама она редко видит свою маленькую дочь — ребенка воспитывает ее сестра. Когда Татьяна возвращается домой с работы, обычно дочь уже спит.

«У нас есть женщины с детьми — они вообще не работники. Вот у нас есть женщина с тремя детьми, так она за год работала от силы один месяц, потому что она постоянно была на больничном со всеми этими детьми. И работают в итоге те, у кого нет детей», — объясняет руководительница отдела.

Глава московского межрегионального профсоюза полицейских и Нацгвардии Михаил Пашкин полагает, что у женщины в правоохранительных органах есть шанс «нормально работать», если она сама не будет «придавать себе особый статус» и возьмет за правило отстаивать свои права. По его словам, за год профсоюз принимает в среднем до 600 жалоб и только примерно 30% из них — от женщин. В основном жалуются матери-одиночки, которых ставят работать в ночные смены, хотя трудовым законодательством это запрещено без письменного согласия самой работницы, или назначают дежурство в один и тот же день, что и ее супругу, работающему в другом подразделении, поэтому семье не с кем оставить ребенка.

Кирилл Титаев говорит, что ситуация, когда от женщины требуют быть одновременно матерью, домохозяйкой и полноценным сотрудником — фундаментальная проблема российского общества: «Иногда это решается через специфичную довольно редкую ситуацию, когда муж берет на себя обязанности домохозяина или основного родителя. Или в ситуациях, когда нет ни детей, ни семьи. До тех пор пока у нас в семье такое гендерное распределение обязанностей это будет оставаться так».

Домогательства. «Все должны были под него стелиться»

В 2018 году крупнейший британский профсоюз госслужащих Unison провел опрос, в котором приняли участие почти 1800 сотрудниц полиции из Англии, Шотландии и Уэльса. Половина из них признались, что за время работы слышали шутки с сексуальным подтекстом, а каждая пятая получала от коллег смс или письма по электронной почте с откровенным содержанием.

Кроме того, треть опрошенных сообщили, что сталкивались с навязчивыми вопросами об их личной жизни. Каждая десятая отмечала, что коллеги продолжали оказывать знаки внимания и звать на свидания даже после того, как женщина дала понять, что ей это неинтересно. Примерно каждую 25-ю сотрудницу принуждали к сексу, а каждая 12-я получала намеки на особое отношение по работе в обмен на сексуальную близость.

В России нет аналогичных исследований, поэтому о случаях домогательств или сексуальном насилии над сотрудницами правоохранительных органов со стороны коллег-мужчин становится известно лишь когда пострадавшие предают их огласке.

Бывшая дознавательница МВД Ирина рассказывает, что столкнулась с сексуальными домогательствами, когда в ее отделе сменился начальник. «Все должны были быть его любовницами, все должны были под него стелиться и слушаться только его, — объясняет она. — У меня на тот момент уже был внушительный срок службы, я привыкла работать с другим руководителем и не готова была совсем уж… Поэтому он мне сказал: «Я не дам тебе служить в полиции». Я спросила: «Что случилось? Я могу перевестись в другой отдел?». А он мне сказал: «Почему я должен тебе помогать? Ты мне что, любовница или сестра?»».

По словам бывшей сотрудницы полиции, начальник предлагал ей вступить с ним в сексуальные отношения, а когда она отказалась, начал выживать ее со службы: «Он не дал мне возможности уйти в другой отдел. Да, я жертва харассмента. Я обращалась в суд, хотела оспорить дисциплинарные взыскания, но везде проиграла. Я в итоге его просто простила и начала другую жизнь, которая мне понравилась больше».

Ирина говорит, что она не первая и не последняя жертва домогательств со стороны ее бывшего начальника: «Просто, может, кто-то как-то шел на попятную, соглашался с его условиями или правилами. Я не готова была. Мне уже было 30 лет, и я уже не в том возрасте, чтобы мне давали указания о том, что мне делать, с кем, когда и сколько раз».

Исследовать, как часто руководители правоохранительных ведомств предлагают сотрудницам вступить в романтические или сексуальные отношения в обмен на продвижение по карьерной лестнице — невозможно, считает Кирилл Титаев из ИПП: «Все, что мы будем видеть — это яркие конфликтные кейсы. Про такие вещи рассказывают, иногда. Насколько они распространены, насколько это обоснованные рассказы? Может быть, на самом деле, это очень редкие случаи, а может быть — это массовая практика».

Правозащитница Алена Попова говорит, что к ней регулярно обращаются сотрудницы правоохранительных органов, которые рассказывают о домогательствах на службе. «У нас много таких. Там такие истории есть, о которых нужно рассказывать — девчонок запирают в кабинетах и черт-те что там делают», — возмущается она. Однако, по словам Поповой, женщины боятся рассказывать о домогательствах публично — из-за истории бывшей сотрудницы управления МВД по Челябинску Любови Герасимовой.

Осенью 2018 года «Лента.ру» опубликовала текст под заголовком «Ты чего, ему не дала? Что он такой дерганый?». В нем Герасимова, мать четверых детей, рассказала, что ей пришлось уволиться из патрульно-постовой службы из-за домогательств со стороны заместителя командира полка, майора Константина Медведева. Рассказ экс-полицейской также опубликовали «31 канал», «Комсомольская правда», Ura.ru. По словам Герасимовой, начальник постоянно оказывал ей знаки внимания:

«Он сначала меня просто звал к себе в кабинет попить чай, угощал конфетами. А вы же понимаете, что для человека в погонах то, что говорит начальник, — это приказ, его не обсуждают. Затем он как-то застегнул мне пуговицу на форме и сказал, что я могу ему расстегивать пуговицы не в его кабинете, а другом месте. Я дала ему отпор», — рассказывала бывшая полицейская.

По словам Герасимовой, после отказа майор начал ей мстить: ее отправляли в наряд одну, постоянно придирались, заставляли после операции патрулировать в тяжелой экипировке, перевели в отдаленный райотдел. Условия службы стали настолько невыносимыми, объясняла бывшая сотрудница, что она сама написала рапорт об увольнении. В своих интервью Герасимова утверждала, что женщин в полиции постоянно принуждают к сексу, особенно ради продвижения по службе.

После того, как Любовь Герасимова дала несколько интервью, ее бывший начальник Медведев и управление МВД по Челябинской области подали к ней иски о защите чести и достоинства. В ведомстве сообщили, что провели проверку, в результате которой «факты, изложенные женщиной, не подтвердились». Летом 2019 года Тракторозаводский районный суд Челябинска признал информацию, изложенную в статье Lenta.ru порочащей честь и достоинство полицейского и обязал издание удалить статью. Тогда же Центральный районный суд Челябинска частично удовлетворил иск МВД к Герасимовой, а также «Комсомольской правде» и Ura.ru.

Еще до вынесения решений Герасимова выступила в эфире радио «Комсомольская правда» с извинениями перед МВД, управлением ведомства по области и городу, а также лично бывшим начальником. Экс-полицейская уверяла: она не знала, что общается с журналистами и ее слова опубликуют.

«Более того, часть моих высказываний и рассуждений в статье существенно искажена — а другая часть выдернута из контекста — и им придана вопреки моему волеизъявлению безоговорочно негативная окраска», — говорится в заявлении.

В решении суда указывается, что после этих извинений Медведев заключил с Герасимовой мировое соглашение, и решение вынесли только в части требований к «Ленте.ру». Сама бывшая полицейская отказалась разговаривать с «Медиазоной», сообщив, что она уже «натерпелась» и два года судебных тяжб ее сильно вымотали.

Поначалу же Герасимова объясняла, что рассказать о домогательствах ее побудила история о групповом изнасиловании в уфимском отделе МВД дознавательницы Гульназ Фатхисламовой — дочери командира ОМОН в Башкирии. Тогда задержали начальника ОМВД по Кармаскалинскому району Салавата Галиева, начальника ОМВД по Уфимскому району Эдуарда Матвеева и главу отдела по вопросам миграции Уфимского района Павла Яромчука. Всех троих обвинили в изнасиловании и насильственных действиях сексуального характера группой лиц. В 2019 году бывших полицейских начальников приговорили к срокам от шести до семи лет, но апелляционная инстанция оправдала Галиева и Матвеева, а Яромчуку снизила срок до четырех лет колонии.

«Не забывайте о том, что это военизированный коллектив численностью миллион человек, — говорит Титаев. — Тупо по статистике у них должны быть десятки изнасилований в год внутри. Условно говоря, когда коллектив становится достаточно большим, там с неизбежностью будут происходить какие-то события. У вас будут полицейские-самоубийцы, потому что людям вообще свойственно самоубиваться временами. И среди полицейских такие тоже будут. Да, там будут изнасилования на рабочем месте, потому что у нас это такой встречающийся тип сексуального насилия».

Сообщения о харассменте от сотрудниц правоохранительных органов в межрегиональный профсоюз полиции поступают не часто — один-два раза в год, утверждает Пашкин: «Вот одна хотела перевестись — ей командир роты ППС говорит: «пошли на койку», но она пошла не на койку, а в профсоюз, и мы ее перевели [в другой отдел]. Но народ в полиции и Росгвардии настолько запуган, что даже боятся признаться, что до них домогаются».

Стеклянный потолок. «Слишком мягкие, слишком женственные, слишком слезливые»

Женщины в правоохранительных органах могут оказывать положительное влияние на профессиональное сообщество и общую эффективность работы ведомств — они реже применяют чрезмерную физическую силу к задержанным, чаще проявляют сочувствие и эмпатию, считает американская журналистка и профессор права Роза Брукс. В статье на Washington Post она приводит несколько исследований, подтверждающих это.

Так, опрос американского исследовательского центра Pew показал, что женщины-полицейские реже, чем их коллеги-мужчины, считают агрессию более полезной в работе, чем вежливость, реже соглашаются с тем, что некоторых людей можно убедить лишь с помощью физического воздействия, и реже говорят, что работа сделала их бессердечными.

В другом исследовании отмечается, что женщины-офицеры на 27 процентов реже, чем мужчины, «демонстрируют экстремальное контролирующее поведение — угрозы, физическое сдерживание, обыски и задержания» при взаимодействии с гражданами.

При этом, отмечает Брукс, государство не мотивируют женщин устраиваться на работу в правоохранительные органы. «Полицейские академии созданы по образцу военных учебных лагерей и переоценивают физическую силу, недооценивая коммуникативные навыки и эмоциональный интеллект», — считает она.

В России оперативная работа в полиции часто рассматривается как исключительно мужская, считает Титаев. «За этим есть некоторое рацио, потому что криминальная среда преимущественно мужская — мужчины совершают гораздо больше преступлений и гораздо сильнее вовлечены в повседневную криминальную активность, — объясняет эксперт. — Представить себе женщину, которая устанавливает стабильные агентурные связи с представителями преступной среды, достаточно сложно. Значительная часть полицейских сил открыто маркируют себя как скорее мужские. Если вы скажете любому полицейскому начальнику, вот вы не взяли женщину опером, вы ее дискриминировали, он рассмеется вам в лицо».

Жительнице Калининградской области Ольге тоже сначала объявили, что в уголовный розыск берут только мужчин, хотя она всегда мечтала быть оперативником. «В итоге мне пришлось на практике проявить себя со всех сторон — ловить и задерживать наравне с мужчинами. Работать до 11-12 вечера, как и они. Я прямо этого очень-очень хотела, поэтому мне несложно было. Я не маленькая, у меня физической силы хватало», — рассказывает полицейская.

Она вспоминает, что изначально ее хотели направить на кабинетную работу, но она запротестовала. «Я сказала: «Я сюда пришла работать, а не бумажки писать». Там коллектив хороший был очень, просто сначала скептически ко мне отнеслись. Я и сама сейчас так отношусь, когда девочек в угрозыск берут, — признается она. — Таких чтобы прям хотели всю жизнь именно в розыске работать, я только одну еще встречала. А остальные понимают, что уйдут в декрет, что их ждет именно кабинетная работа — ловить преступников они особо не рвутся».

Ольга говорит, что в своем отделе она никогда не сталкивалась с дискриминацией. Наоборот, ее всегда ставили в пример коллегам. «Руководство, если какие-то у меня были проблемы, всегда за меня билось до последнего», — рассказывает она.

«Если бы я в свое время не ушла в декрет, то я на сто процентов уверена, что сейчас занимала бы руководящую должность, — уверяет Ольга. — Потому что даже сейчас, имея ребенка, который болеет и которого надо из садика забирать, мне предлагали не раз такие должности, просто мне этого не надо. Поначалу у меня работа была на первом месте — я и не думала, что замуж выйду. А потом в итоге встречаешь человека, рожаешь ребенка, и все меняется».

В правоохранительных органах «чем выше уровень, тем меньше женщин можно встретить на руководящих должностях», замечает Титаев: «Там есть вполне себе стеклянный потолок, хотя в рамках МВД мы знаем руководителей-женщин в региональных следственных управлениях». Их продвижению в карьере мешает «определенная последовательность фильтров», из-за которых женщин становится меньше с каждым уровнем.

При этом на низовых должностях женщин обычно чуть больше половины, говорит он. В следствии МВД и в СК женщины могут руководить межмуниципальными, городскими или районными отделами, но на уровне глав региональных управлений они встречаются очень редко. «Если на низовом уровне пропорция где-то условно 50 на 50, то на уровне региональных руководителей — это что-то в районе 10 процентов», — говорит ученый.

Несколько сотрудниц органов внутренних дел, с которыми побеседовала «Медиазона», отметили, что в последнее время все чаще в полицию на «исконно мужские должности» — такие, как участковые или оперативники — стали принимать женщин. Это собеседницы объяснили острым кадровым дефицитом.

Михаил Пашкин отмечает, что в профсоюзе такой тенденции не заметили — по его словам, женщины по-прежнему не очень востребованы в органах в качестве штатных работников, тем более если речь идет о руководящих должностях.

«Вот есть у нас сотрудница ППС в Северном округе — начальники ее боятся, потому что она так себя поставила, — рассказывает глава профсоюза. — Но несмотря на то, что у нее два высших образования, ей не дают офицерское звание, а тех мужчин, кто ни черта не знает вообще, ставят офицерами. Это потому что она боевая: может настроить всех и не боится правду в глаза сказать. К сожалению, у нас такая ситуация, что если ты одно место начальнику лижешь, то тогда ты на повышение идешь. Я, например, даже знаю в Москве начальников, которые не любят брать на работу москвичей, потому что у них тут есть квартиры, родственники — они независимы — и такие тоже не нужны в органах. Да и начальники, если честно, вообще женщин не любят — любят только красивых и только в других целях».

Глава следственного отдела в ОМВД Татьяна вспоминает, что в 22 года, когда она устраивалась в полицию после юридического факультета, ей сразу сообщили, что ее кандидатура им неинтересна. «Мне прямо так и сказали: «Во-первых, у вас нет опыта. Во-вторых, у вас нет детей. Вы сейчас выйдете замуж, нарожаете детей и будете сидеть в декрете»».

Несмотря на это, она смогла дослужиться до руководящей должности. По ее мнению, женщинам легче работать в следствии, потому что они более усидчивы, трудолюбивы и эмоционально устойчивы, а мужчины «сразу раскисают».

Следовательница отмечает, что на службе ей пришлось привыкнуть к специфической форме общения с коллегами. Она рассказывает, что нередко полицейские требуют от следователей просить суд арестовать человека без достаточных доказательств. «Приходится доказывать, что ты прав. Тебе говорят: «Да пошла ты туда-то растуда-то! Я тебе сказал, значит делай так». И приходится объяснять, что я не пойду туда-то… Я многим словечкам научилась. И могу сказать, что следователи понимают только этот язык. Как только сказал на «русском языке», так все побежали и все сделали», — говорит Татьяна.

Бывшая следовательница Анастасия Гарина считает, что сотрудницы правоохранительных органов, чтобы заслужить уважение на работе, зачастую вынуждены вести себя жестче, чем их коллеги-мужчины, «ведь их постоянно подозревают в том, что они слишком мягкие, слишком женственные, слишком слезливые». Обращаясь уже к своему правозащитному опыту, Гарина отмечает, что «хамство, грубость, бессердечие» она наблюдала именно у следовательниц: «Самые такие хамские следователи, с которыми мы сталкивались, из четырех четыре были женщинами. Я не вижу здесь стечения обстоятельств».

«Меня молодую, бывало, так старшие товарищи доводили до слез, — вспоминает Татьяна. — Я и сейчас могу расплакаться, когда меня незаслуженно обижают и унижают. А этого, поверьте, очень много. Стоит неимоверных усилий никогда ни при ком не плакать, но у меня такое правило. Зайдешь в кабинет, закроешься, поплачешь — отойдешь и пойдешь работать дальше. Моих слез никто не видел».

Татьяна говорит, что в отделе, где она руководит, нет дискриминации по гендерному признаку — руководители-мужчины общаются с ней на равных, «даже не считают за женщину» и не делают ей поблажек на службе. Она же в отличие от мужчин делает своим подчиненным-девушкам «послабления».

«Там, например, она говорит: «У меня не было другого времени на маникюр записаться — можно уйти?». Прикрываю. Или там в больницу, детей куда-то отвести. Или девочка подбежит: «Там распродажа, а я вот работаю. Можно быстренько сбегаю? Тут недалеко, на часочек». Я не деспот какой-то. Мужчина хрен бы ее отпустил. А мне-то все это понятно. Когда они пойдут? Ночью-то магазины и салоны не работают. Они же тоже должны быть красивые — они же девочки».

Редактор: Мария Климова

Видение взрослого: от 19 до 40 лет

У большинства взрослых в возрасте от 19 до 40 лет здоровые глаза и хорошее зрение. Наиболее распространенные проблемы со зрением и зрением у людей этой возрастной группы связаны со зрительным стрессом и травмами глаз. Поддерживая здоровый образ жизни и защищая глаза от стресса и травм, вы можете избежать многих проблем со зрением и зрением.

Хорошее зрение важно, если вы хотите получить высшее образование, начать карьеру и создать семью. Вот несколько вещей, которые помогут сохранить здоровье глаз и хорошее зрение:

• Защищайте глаза от коротковолнового видимого света. Большинство цифровых устройств и новые светодиодные и люминесцентные лампы излучают больше длин волн вблизи более короткой или синей части спектра. Длительное и длительное воздействие этих длин волн может вызвать медленное повреждение сетчатки, что может привести к таким проблемам, как возрастная дегенерация желтого пятна в более позднем возрасте. Доступны специальные покрытия для очков и линз, которые блокируют коротковолновый видимый свет.
• Защищайте глаза от солнца. Солнце излучает вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые могут повредить ваши глаза в течение длительного времени.Выбирайте солнцезащитные очки с защитой от УФ-А и УФ-В с достаточным покрытием. Кроме того, нанесите солнцезащитный крем на нежную кожу вокруг глаз и наденьте шляпу или козырек в дополнение к солнцезащитным очкам, чтобы улучшить защиту.
• Не курите. Курение подвергает ваши глаза воздействию высоких уровней вредных химических веществ и увеличивает риск развития возрастной дегенерации желтого пятна (AMD) и катаракты.
• Соблюдайте сбалансированную диету. В рамках здоровой диеты ешьте пять порций фруктов и овощей каждый день.Выбирайте продукты, богатые антиоксидантами, например листовые, зеленые овощи и рыбу.
• Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения улучшают кровообращение, повышают уровень кислорода в глазах и помогают выводить токсины.
• Ежегодно проходите обследование зрения. Хотя в эти годы зрение в целом остается стабильным, проблемы могут развиваться без каких-либо явных признаков или симптомов. Лучший способ защитить свое зрение — проводить регулярные комплексные осмотры глаз.

Американская оптометрическая ассоциация рекомендует взрослым в возрасте от 19 до 40 лет проходить обследование зрения не реже одного раза в два года. Если вы подвержены риску возникновения проблем со зрением из-за семейного анамнеза глазных болезней, диабета, высокого кровяного давления или прошлых проблем со зрением, врач оптометрии может порекомендовать более частые обследования. В перерывах между обследованиями обратитесь к офтальмологу, если вы заметили изменения в своем зрении. Раннее обнаружение и лечение проблем может помочь сохранить хорошее зрение на всю оставшуюся жизнь.

Обеспечение безопасности глаз на работе, дома и на отдыхе

Национальный институт безопасности и гигиены труда сообщает, что около 2000 рабочих в США получают связанные с работой травмы глаз, которые требуют лечения каждый день. Но многие травмы глаз происходят дома: по данным Prevent Blindness America, около 60% всех повреждений глаз, связанных с продуктами, происходят дома и вокруг них.

Любая травма глаза потенциально может вызвать некоторую потерю зрения или даже слепоту. К счастью, правильная защита глаз может уменьшить или предотвратить большинство травм глаз.

В работе

Химические ожоги, попадание посторонних предметов в глаза, порезы и царапины роговицы могут возникнуть при работе на заводе, на стройке, на ферме или в лаборатории. К распространенным причинам травм относятся:

• Брызги химикатов, смазки и масла.
• Горит от пара.
• Воздействие ультрафиолетового или инфракрасного излучения.
• Летящая деревянная или металлическая стружка.

Не все защитные очки обеспечивают одинаковый уровень защиты от летающих объектов, химических брызг или радиационного облучения.Убедитесь, что вы носите соответствующую защиту для глаз на рабочем месте.

Дома

Здравый смысл может защитить глаза дома. Соблюдение инструкций производителя и предупреждений по технике безопасности может предотвратить многие травмы глаз, связанные с бытовыми товарами. Надевайте защитные очки при выполнении следующих домашних дел:

• Очистка духовки или использование других сильнодействующих бытовых химикатов.
• Рубить дрова или заниматься деревообработкой.
• Использование моторизованного оборудования или электроинструментов, таких как триммеры для газонов и электродрели.
• Запуск автомобильного аккумулятора от внешнего источника.

Многие магазины бытовой техники и хозяйственных товаров продают без рецепта защитные очки. Если вы носите очки по рецепту, попросите своего врача-оптометриста порекомендовать подходящие защитные очки для работы по дому.

В игре

Растяжение лодыжек, кожа на коленях и синяки — обычное явление в спорте. К сожалению, глазные травмы тоже.Обычные очки и контактные линзы не обеспечивают адекватной защиты от травм глаз, связанных со спортом. Используйте специальные средства защиты глаз при игре в баскетбол, футбол, хоккей, бейсбол и ракетки. Ваш врач-оптометрист может посоветовать вам подходящие очки для каждого вида спорта.

Защита глаз от солнца

Даже в пасмурный день вредные ультрафиолетовые лучи могут повредить как кожу, так и поверхность глаз. Со временем незащищенное пребывание на солнце может увеличить риск некоторых видов катаракты и рака век.Ультрафиолет, а также синий свет могут повредить сетчатку — светочувствительную оболочку задней части глаза. Это повреждение может привести к значительной потере зрения.

УФ-излучение происходит в течение всей жизни, поэтому никогда не поздно начать защищать глаза от вредных солнечных лучей. Следующие советы могут помочь предотвратить повреждение глаз от воздействия УФ-излучения:

• Наденьте шляпу или кепку с широкими полями. Он может блокировать до половины УФ-излучения. Это также может уменьшить количество радиации, которая может попасть сверху или вокруг солнцезащитных очков.
• Wearsunglasses: всегда ваши глаза подвергаются воздействию УФ-излучения, даже в пасмурные дни и в зимние месяцы.
• Ищите качественные солнцезащитные очки, обеспечивающие хорошую защиту. Солнцезащитные очки должны блокировать от 99 до 100% как УФ-А, так и УФ-В излучения и от 75 до 90% видимого света.

Работа со зрительным стрессом в школе или на работе

Зрительное напряжение — обычное дело в современном мире с требовательными к зрению. Типичный график колледжа или офисный рабочий день предполагает многочасовое чтение, работу за партой или просмотр компьютера.Плохо спроектированная учебная или рабочая среда, включающая неправильное освещение, неудобные сиденья, неправильные углы обзора и неправильное расстояние для чтения или работы, могут усугубить визуальное напряжение. С течением дня глаза начинают утомляться, и может развиться зрительное напряжение и дискомфорт.

Ключевые признаки утомления глаз:

• Больные или усталые глаза.
• Зуд или жжение в глазах.
• Чувствительность к свету.
• Сухие или слезящиеся глаза.
• Головные боли.
• Сложность фокусировки.

Вот несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы минимизировать утомляемость глаз, особенно во время работы за компьютером:

• Настройте свой компьютер на рабочем месте. Расположите верхнюю часть монитора компьютера ниже уровня глаз, чтобы вы смотрели на экран немного вниз. Это поможет минимизировать нагрузку на глаза и шею. Если вы печатаете с копии, расположите текст на том же уровне, что и экран.Отрегулируйте яркость экрана так, чтобы она была наиболее удобной для вас. Избегайте бликов на экране компьютера, надев антибликовые линзы, регулируя оконные шторы или жалюзи, меняя положение монитора или используя фильтр подавления бликов на экране. Носите специальные очки или покрытия для линз, которые блокируют коротковолновый видимый свет, если вы используете цифровые устройства в течение многих часов в течение дня.
• Используйте правильное освещение. Изучите освещение в своей рабочей зоне. Верхнее освещение может быть резким и часто бывает ярче, чем необходимо.Попробуйте выключить свет для более комфортного освещения. Используйте регулируемую лампу с абажуром, чтобы обеспечить необходимое освещение для работы.
• Делайте перерывы на отдых. Используйте правило 20-20-20. Каждые 20 минут отводите взгляд на 20 секунд в течение 20 секунд. Это позволит вашим глазам приспособиться. Подумайте о том, чтобы вставать и ходить или выполнять альтернативные задания, не требующие интенсивной фокусировки вблизи. Часто моргайте, чтобы освежить глаза, и при необходимости используйте растворы искусственной слезы.
• Сохраняйте правильную осанку. Сидя за столом, убедитесь, что ваши ноги ровно стоят на полу. Используйте регулируемое кресло, которое обеспечивает адекватную поддержку вашей спине. При работе за компьютером ваши руки должны образовывать угол в локтях под углом 90 градусов, а руки должны быть слегка наклонены вверх, чтобы пальцы могли свободно перемещаться по клавиатуре.

Эти простые настройки рабочего места или учебы могут во многом предотвратить или уменьшить утомляемость глаз. Если вы продолжаете испытывать симптомы, связанные с глазами, возможно, у вас проблемы со зрением, требующие лечения у врача-оптометриста.

Возраст, когда начинается старение

Переломный момент, по крайней мере, по мнению автора Малкольма Гладуэлла, — это когда идея или тенденция достигает критической массы, а затем начинает распространяться со скоростью лесного пожара. Если вы говорите о культурном моменте, когда стало круто носить кроссовки с юбками, вероятно, это было примерно в то время, когда Adidas перезапустил Stan Smiths в Colette в Париже (конец 2013 года). Но если вы говорите о старении — как о том, чтобы выглядеть старше — это совсем другая история, и не всегда легко определить, когда она начинается.

Я помню, когда это случилось со мной. Мне было 29, и я провел длинные выходные с парнем, который мне нравился. В первое утро, когда мы проснулись вместе, он посмотрел на меня с беспокойством и сказал: «Ты хорошо спал? Ты выглядишь усталым». Я хорошо спал, спасибо. Но когда я наклонился ближе к зеркалу в неумолимом флуоресцентном свете светильников в ванной, я увидел, что темные круги под моими глазами рассказывают другую историю, которую нельзя исправить никаким закрытым глазом. Для подруги момент наступил в 34 года, когда она пошла растушевать лишнюю основу между бровями, только чтобы понять, что это не темное пятно макияжа.Печально известные «11» якоря встали на якорь, и стереть их было невозможно. Другой приятель сказал мне, что это произошло через несколько месяцев после того, как ей исполнилось 36. Однажды утром она пришла в свой офис, посмотрела в зеркало и поняла, что морщинки во сне, которые она разбудила полтора часа назад, все еще неприятно заметны сбоку. ее лица.

Стареть — это неизбежно. Но когда именно начинается старение кожи типа «заметьте это в зеркало, пожаловайтесь на это друзьям»? И можно что-нибудь сделать, чтобы отсрочить это? Эти вопросы были в центре внимания нового исследования, проведенного брендом средств по уходу за кожей Olay совместно с генетической компанией 23andMe и Dr.Алекса Кимбалл, профессор дерматологии Гарвардской медицинской школы / Массачусетской больницы общего профиля. Их цель состояла в том, чтобы обнаружить, что происходит под поверхностным уровнем кожи, в надежде раскрыть золотой секрет того, как воздействовать, задерживать и, возможно, даже обращать вспять эти первые признаки старения.

Большие изменения кожи

«Раньше мы думали, что все замечательно, примерно до 35 лет, когда все кожные процессы начали замедляться сразу», — говорит главный научный сотрудник Olay д-р.Фрауке Нойзер. «Но это не то, что мы обнаружили. В действительности, различные клеточные процессы меняются каждые десять лет, пока вы не начнете видеть совокупные эффекты все вместе».

Лучшее время, чтобы начать использовать продукты с антиоксидантами, такими как стабилизированный витамин C, витамин E, экстракт зеленого чая и фруктовые кислоты, — это сразу после окончания колледжа.

После анализа генов более 200 женщин разных национальностей в течение двух лет исследование смогло определить пять различных клеточных процессов, которые замедляются или снижаются в пяти разных возрастных категориях.Первый процесс, который снижается, — это естественное производство антиоксидантов, и это происходит в ваши 20 лет. «Мы всегда думали, что вам просто нужно увлажнять и использовать солнцезащитный крем в возрасте 20 лет, но эти новые данные показывают, что кожа уже восприимчива к окислительным стрессорам и повреждениям», — говорит Нойзер. Соответственно, лучше всего начинать использовать продукты с антиоксидантами, такие как стабилизированный витамин C, витамин E, экстракт зеленого чая и фруктовые кислоты, сразу после окончания колледжа.

Когда метаболизм в вашем организме начинает замедляться в возрасте 30 лет, то же самое происходит и с биоэнергетикой клеток кожи, которая обеспечивает выработку коллагена, активирует процессы восстановления и даже помогает поглощать и обрабатывать ингредиенты, нанесенные на ваш цвет лица.«Когда биоэнергетика падает, ваша кожа как будто устает и перестает работать на полную мощность», — говорит Кимбалл, ведущий исследователь исследования. Она говорит, что ключевым ингредиентом для ускорения клеточного метаболизма является ниацинамид, также известный как витамин B3, который, как было показано, повышает уровень биоэнергетики кожи. (Найдите его в увлажняющем креме Olay Regenerist Luminous Tone Perfecting Cream, 25 долларов.)

Около 40 лет начинается клеточное «старение». Это сложный процесс, в котором естественный жизненный цикл клеток кожи останавливается, и это может повлиять на цвет лица в много способов.На этом этапе важными становятся ингредиенты для ухода за кожей, такие как ретинол, гликолевая кислота и пептиды, потому что, по словам нью-йоркского лицевого пластического хирурга доктора Мишель Ягода, они помогают ускорить процессы в клетках, которые начинают отставать.

Когда вы переходите в менопаузу (средний возраст: 51 год), барьерная функция кожи ослабевает, что делает кожу сухой и неспособной самостоятельно удерживать достаточное количество влаги. (Эксперты говорят, что богатые увлажняющие средства, такие как масла и вазелин, могут помочь противодействовать этому процессу.) Затем, когда вам за 60, все процессы старения, упомянутые здесь, резко ускоряются.Но есть и хорошие новости, по словам исследователей из Университета Макмастера в Гамильтоне, Онтарио: аэробные упражнения (например, бег трусцой или езда на велосипеде) два раза в неделю могут изменить белковую структуру кожи у людей 65 лет и старше, чтобы она больше напоминала кожу человека. те от 20 до 40.

Афроамериканки стареют в среднем на 10 лет медленнее, чем женщины европеоидной расы.

Это очень много информации, которую нужно обработать, но главный вывод заключается в том, что использование различных ингредиентов для ухода за кожей по мере вашего продвижения по жизни, наряду с упражнениями, будет иметь большое значение для того, чтобы помочь вам выглядеть моложе возраста, указанного в ваших водительских правах.

The Moment You Look Old

Что вы, вероятно, все еще задаетесь вопросом, так это когда именно эти внутренние изменения станут видимыми. Эксперты говорят, что это зависит от вашей расы и, возможно, вашего образа жизни. Для кавказских женщин это обычно около 30-х годов. «Это когда появляются тонкие морщинки на лбу и вокруг глаз, менее эластичная кожа, а также коричневые пятна и сломанные капилляры от накопленных солнечных лучей», — говорит Ягода. Если вы цветная женщина, то переломный момент, скорее всего, наступит вам за 40.«Афроамериканки в нашем исследовании стареют в среднем на 10 лет медленнее, чем европейцы, что можно увидеть не только по внешнему виду кожи, но и по экспрессии основных генов», — говорит Кимбалл. Считается, что более темная кожа обеспечивает лучшую защиту от ультрафиолета, но данные показывают, что это не единственная причина разницы; Исследователи полагают, что усиление антиоксидантной защиты и более высокий уровень биоэнергетики кожи также могут иметь значение. (Пока в исследовании анализировались только женщины европеоидной расы и афроамериканки; данные по азиатам и латиноамериканцам должны быть завершены к январю 2016 года.)

Исключительно пожилые

Вот и проблеск надежды для всех нас. Изучая данные исследования, спонсируемого Olay, исследователи обнаружили группу женщин, которые бросили вызов так называемому переломному моменту — генетическим сверхуспевающим, если хотите. Все эти женщины выглядели как минимум на 10 лет моложе своего истинного возраста. «Некоторым было 60, но выглядело 39, — говорит Нойзер. Исследователи не были удивлены, обнаружив женщин, которые выглядели моложе своего фактического возраста (в конце концов, все мы знаем людей, вызывающих зависть, бросая вызов часам природы), но они были заинтригованы, узнав, что именно эти женщины демонстрировали похожую экспрессию генов.Их кожа каким-то образом могла активно обновляться на протяжении десятилетий, так что, например, снижение уровня антиоксидантов, обычно наблюдаемое в 20-е годы, все еще не произошло к их 50-м годам.

Должны ли эти женщины благодарить природу (ДНК) или воспитание (образ жизни)? Ученые полагают, что ответ, вероятно, немного и того, и другого, и определение того, насколько точно это связано с такими факторами, как воздействие ультрафиолета, питание и уход за кожей, будет вопросами, ведущими к будущим исследованиям.

Их кожа каким-то образом могла активно обновляться на протяжении десятилетий, так что, например, снижение уровня антиоксидантов, обычно наблюдаемое в 20-е годы, все еще не произошло к их 50-ти.

Ягода, например, считает, что до 80 процентов старения происходит из-за выбора образа жизни. Она предлагает спать семь-восемь часов в сутки, придерживаясь постной диеты, богатой белками, которая дает коже строительные блоки, необходимые для обновления, и пить много воды, чтобы оставаться гидратированным изнутри. А поскольку некоторым людям трудно усваивать все питательные вещества, которые они потребляют, она также рекомендует добавки, содержащие пептиды, аминокислоты, такие как коллаген, и биотин, чтобы помочь восполнить то, что теряется со старением.

Поддержание вашей кожи в хорошей форме с помощью регулярных процедур и правильных продуктов также может помочь вам бросить вызов вашему возрасту, даже если это не обязательно может изменить вашу ДНК и превратить вас в исключительного старшего возраста. «60-летний мужчина, который никогда ничего не делал и покупает крем против старения за 200 долларов, просто не получит тех же результатов, что и тот, кто ухаживал за своей кожей на более ранних стадиях старения», — говорит нью-йоркский косметолог-дерматолог д-р. Пол Джаррод Франк.

По мере появления новых исследований вскоре станет обычным делом покупать индивидуальные продукты, разработанные в соответствии с вашим личным генетическим профилем.Но пока лучше взращивайте то, что у вас есть.

Эта статья опубликована в октябрьском номере Marie Claire.

Подпишитесь на Мари Клэр в Instagram, чтобы быть в курсе последних новостей о знаменитостях, красивых картинок, забавных вещей и инсайдерской POV.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Беременность после 35 лет

Если вы старше 35 лет и пытаетесь забеременеть, возможно, вы слышали, что это может быть труднее. Однако многие женщины откладывают беременность до 30 лет и старше и рожают здоровых детей. Есть много способов, которые вы можете предпринять вместе с вашим лечащим врачом, чтобы помочь вам и вашему ребенку вынашивать здоровую беременность.

Какие осложнения беременности более вероятны у женщин 35 лет и старше?

По мере взросления у вас, по сравнению с молодыми женщинами, выше вероятность наличия определенных заболеваний, которые могут вызвать осложнения до и во время беременности, в том числе:

• Проблемы с беременностью (также называемые проблемами фертильности).Каждая женщина рождается с определенным количеством яиц. Вы выпускаете яйцеклетку каждый раз при овуляции, примерно за 14 дней до менструации. По мере того, как вы становитесь старше, у вас становится все меньше и меньше яйцеклеток, и яйцеклетки, которые у вас есть, нелегко оплодотворяются мужской спермой. Из-за всего этого вам будет сложнее забеременеть. Если вам больше 35 лет и вы в течение 6 месяцев пытаетесь забеременеть, сообщите об этом своему врачу. Он может порекомендовать лечение бесплодия, которое поможет вам забеременеть.
• Ранее существовавший диабет.Это когда у вас слишком много сахара (называемого сахаром в крови или глюкозой) в крови. Слишком высокий уровень сахара в крови может повредить органы вашего тела, включая кровеносные сосуды, нервы, глаза и почки. Существовавший ранее диабет означает, что у вас диабет до беременности.
• Гестационный диабет. Это разновидность диабета, которым заболевают некоторые женщины во время беременности.
• Высокое кровяное давление (также называемое гипертонией). Высокое кровяное давление — это когда сила притока крови к стенкам кровеносных сосудов слишком высока.
• Преэклампсия. Это состояние может возникнуть после 20-й недели беременности или сразу после беременности. Это когда у беременной женщины высокое кровяное давление и признаки того, что некоторые из ее органов, например почки и печень, могут не работать должным образом. Признаки преэклампсии включают наличие белка в моче, изменения зрения и сильные головные боли. Если вам больше 40 лет, риск преэклампсии выше, чем у женщин более молодого возраста.

Эти состояния здоровья могут вызвать проблемы во время беременности, в том числе:

• Преждевременные роды.Это когда ваш ребенок рождается слишком рано, до 37 недель беременности. Недоношенные дети чаще, чем дети, рожденные вовремя, имеют проблемы со здоровьем при рождении и в более позднем возрасте.
• Низкая масса тела при рождении. Это когда ваш ребенок рождается с весом менее 5 фунтов 8 унций.
• Беременность двойней (двойней, тройней и более). Пожилые женщины чаще, чем молодые, забеременеют многоплодной беременностью. Это может произойти само по себе из-за изменений в ваших гормонах с возрастом, а некоторые методы лечения бесплодия повышают вероятность многоплодной беременности.Многоплодная беременность может вызвать проблемы во время беременности, такие как преждевременные роды, преэклампсия, гестационный диабет и проблемы с ростом вашего ребенка. Если вы проходите курс лечения бесплодия, чтобы забеременеть, спросите своего врача о методах лечения, которые могут помочь вам забеременеть только одним ребенком.
• Врожденные дефекты, включая синдром Дауна. Врожденные дефекты — это состояния здоровья, которые присутствуют при рождении. Врожденные дефекты изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела.Они могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма. У женщин старшего возраста вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом выше, чем у женщин младшего возраста.
• Требуется кесарево сечение (также называется кесарево сечение). Кесарево сечение — это операция, при которой ваш ребенок рождается через разрез, который врач делает в животе и матке (матке). Как и любая операция, кесарево сечение сопряжено с рисками, такими как инфекция и реакция на анестезию. Чем вы старше, тем выше вероятность осложнений беременности, в результате которых потребуется кесарево сечение.
• Выкидыш. Это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недели беременности.
• Мертворождение. Это когда ребенок умирает в утробе матери после 20 недель беременности.

Если вам больше 35 лет, нужны ли вам специальные пренатальные тесты?

Поскольку у женщин старшего возраста вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом выше, чем у женщин младшего возраста, если вам больше 35 лет, вы можете пройти пренатальные тесты, чтобы определить, находится ли ваш ребенок в группе риска.

Скрининговые тесты, такие как бесклеточная ДНК плода или материнская кровь, проверяют вашу кровь, чтобы определить, подвержен ли ваш ребенок определенным врожденным дефектам.Скрининговый тест не может сказать вам наверняка, есть ли у вашего ребенка врожденный дефект. Это только говорит о том, может ли ваш ребенок подвергаться риску врожденного дефекта.

Если результаты вашего скринингового теста показывают, что у вашего ребенка может быть риск определенных врожденных дефектов, вы можете пройти несколько диагностических тестов. Эти тесты могут точно сказать, есть ли у вашего ребенка врожденный дефект или нет. Эти тесты включают забор проб ворсинок хориона и амниоцентез.

Поговорите со своим врачом об этих тестах, чтобы решить, подходят ли они вам.

Если вам больше 35 лет, что вы можете сделать, чтобы родить здорового ребенка?

Даже если вам меньше 35 лет, выполнение этих действий до и во время беременности может помочь вам иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка:

До беременности

• Пройдите предварительное обследование. Это медицинское обследование, чтобы убедиться, что вы здоровы, прежде чем забеременеть. Во время осмотра поговорите со своим врачом о вашем общем здоровье, образе жизни и опасениях по поводу возможности забеременеть.Также поговорите со своим врачом о вашем семейном анамнезе, необходимых вам вакцинах и лекарствах, которые вы принимаете. История вашего семейного здоровья — это запись любых заболеваний и лечения, которые прошли вы, ваш партнер и все члены вашей семьи. Это помогает вашему поставщику услуг определить любые состояния здоровья в вашей семье, которые могут повлиять на вашу беременность. Прививки могут помочь защитить вас от некоторых болезней.
• Пройдите курс лечения от любых заболеваний, которые у вас есть, таких как диабет, высокое кровяное давление и депрессия.Убедитесь, что ваш поставщик медицинских услуг знает о любых лекарствах, которые вы принимаете от этих состояний. Возможно, вам придется перейти на более безопасное лекарство во время беременности.
• Принимайте поливитамины с 400 микрограммами фолиевой кислоты каждый день. Фолиевая кислота — это витамин, который необходим каждой клетке вашего тела для здорового роста и развития. Прием фолиевой кислоты до и на ранних сроках беременности может помочь предотвратить врожденные дефекты мозга и позвоночника вашего ребенка, называемые дефектами нервной трубки, и врожденными дефектами во рту вашего ребенка, называемыми заячьей губой и волчьей пастью.
• Набери здоровый вес. У вас больше шансов иметь проблемы со здоровьем во время беременности, если у вас избыточный вес (слишком большой вес) или недостаточный вес (слишком маленький вес). Чтобы набрать здоровый вес до того, как вы забеременеете, ешьте здоровую пищу и каждый день занимайтесь чем-нибудь активным.
• Не курите, не употребляйте алкоголь, не употребляйте уличные наркотики и не злоупотребляйте лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Сообщите своему врачу, если вам нужна помощь, чтобы бросить курить.
• Защитите себя от небезопасных химикатов дома или на работе. Использование некоторых химикатов, таких как чистящие средства и краска, может увеличить ваши шансы на зачатие ребенка с врожденным дефектом.
• Снизьте уровень стресса. Ваш врач может помочь вам найти способы уменьшить стресс, чтобы он не повлиял на вашу беременность.

Во время беременности

• Сходите на все дородовые осмотры, даже если вы чувствуете себя хорошо. Регулярный дородовой уход позволяет вашему врачу проверять вас и вашего растущего ребенка. Сходите на первое посещение дородового врача, как только вы узнаете, что беременны. Поговорите со своим врачом о пренатальных тестах, которые вы, возможно, захотите пройти, и о необходимых вам вакцинах.Некоторые прививки, такие как прививка от гриппа, безопасны для вас во время беременности.
• Не пропустите лечение любых заболеваний, которые у вас есть. Убедитесь, что ваш поставщик медицинских услуг знает о любых лекарствах, которые вы принимаете от этих состояний. Возможно, вам придется перейти на более безопасное для ребенка во время беременности лекарство.
• Набери нужный вес. Набор веса во время беременности зависит от того, сколько вы весили до беременности. Поговорите со своим врачом о том, сколько веса вам следует набрать.
• Ешьте здоровую пищу, принимайте витамины для беременных и каждый день занимайтесь чем-нибудь активным. Здоровая диета может помочь вам получить необходимые вам и вашему ребенку питательные вещества, такие как кальций, фолиевая кислота, железо и витамин D. Прием витаминов для беременных может помочь вам получить необходимые питательные вещества.
• Не курите, не употребляйте алкоголь, не употребляйте уличные наркотики и не злоупотребляйте лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Поговорите со своим врачом, если вам нужна помощь, чтобы бросить курить.
• Защитите себя от химикатов дома или на работе, которые могут нанести вред вашему ребенку, и уменьшите уровень стресса.
• Оставайся активным. Регулярная физическая активность, например ходьба, может уменьшить дискомфорт и сохранить силы для родов. Поговорите со своим врачом о том, какое количество упражнений для вас безопасно.

Последний раз рассмотрено: апрель 2020 года

Британский хирург обнаружил 27 отсутствующих контактных линз в глазу женщины

«Голубоватая масса» у пациента, перенесшего операцию по удалению катаракты, — это наибольшее количество потерянных контактных линз, которое видела хирургическая бригада

«Голубоватая масса» из 17 контактных линз была обнаружена в глазу пациента, которому была назначена операция по удалению катаракты.

67-летняя пациентка не знала, что контактные линзы отсутствуют, и позже сказала хирургам, что она думала, что ее дискомфорт был вызван сухостью глаз и старостью.

Специалист-стажер офтальмолог, Рупал Морджария, сообщил OT , что еще 10 индивидуальных контактных линз были обнаружены в глазу женщины после дальнейшего обследования в больнице Солихалла.

Операционная бригада, в которую входил офтальмолог с более чем 20-летним опытом, была поражена открытием, объяснила г-жа Морджария.

«Никто из нас раньше этого не видел», — добавила она.

«Это была такая большая масса. Все 17 контактных линз были склеены. Мы были действительно удивлены, что пациент не заметил этого, потому что это могло вызвать довольно много раздражения, пока он сидел там », — пояснила г-жа Морджария.

Операция по удалению катаракты была отложена после обнаружения из-за повышенного риска эндофтальмита.

«Поскольку эти контактные линзы у нее в глазу в течение неизвестного времени, если бы мы прооперировали, у нее было бы много бактерий вокруг конъюнктивы», — г-жа Морджария.

Пациент носил месячные одноразовые контактные линзы в течение последних 35 лет, но не посещал регулярные приемы к окулисту.

Г-жа Морджария сказала, что пациентка не сообщала о каких-либо симптомах, связанных с отсутствием линз, во время ее предоперационной оценки.

«Она была шокирована. Когда ее осмотрели через две недели после того, как я снял линзы, она сказала, что ее глаза стали намного комфортнее. Она думала, что ее предыдущий дискомфорт был просто частью старости и сухости глаз », — поделилась г-жа Морджария.

О случае, произошедшем в ноябре прошлого года, сообщается в BMJ.

Г-жа Морджария сообщила OT , что решение было опубликовать случай, потому что задействованные клиницисты ранее не считали возможным сохранить такое количество контактных линз без симптомов.

Сообщение об операции также должно способствовать повышению осведомленности общественности, подчеркнула г-жа Морджария.

«В наши дни, когда стало так легко купить контактные линзы в Интернете, люди перестают относиться к регулярным осмотрам», — добавила она.

«Контактные линзы используются постоянно, но если за ними не следить должным образом, мы видим людей с серьезными глазными инфекциями, которые могут привести к потере зрения», — подчеркнула г-жа Морджария.

Сотрудник клинической и нормативной базы Ассоциации оптометристов Генри Леонард сказал OT , что этот случай демонстрирует важность того, чтобы владельцы контактных линз имели регулярный профессиональный послепродажный уход.

«Пациенты иногда обращаются с контактными линзами, застрявшими под их верхним веком, особенно если они новичок в ношении контактных линз или имеют проблемы с подвижностью, но обнаружение такого количества линз, застрявших в чьем-то глазу, очень редко», — поделился Леонард.

Он добавил: «Большинство пациентов будут испытывать значительный дискомфорт и покраснение и будут подвержены риску глазных инфекций».

В AOP есть ряд ресурсов, дающих практические советы тем, кто носит контактные линзы, в том числе 60-секундное видео с лучшими советами.

Изображение предоставлено: Rupal Morjaria

Статистика здоровья глаз — Американская академия офтальмологии

Заболевания глаз
Нарушение зрения и слепота
Нарушения рефракции
Травмы глаз
Офтальмологи

Глазные болезни

В: Сколько людей в США страдают катарактой?

A: Катаракта поражает более 24,4 миллиона американцев в возрасте 40 лет и старше.К 75 годам примерно половина американцев страдает катарактой. ^[1]

Вопрос: Сколько людей в США страдают глаукомой?

A: Глаукома поражает более 2,7 миллионов американцев в возрасте 40 лет и старше. ^[2]

Вопрос: Сколько людей в США страдают возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD)?

A: Почти 2,1 миллиона американцев в возрасте 50 лет и старше имеют позднюю стадию AMD, стадию, которая может привести к серьезному ухудшению зрения.В 2010 году у 9,1 миллиона американцев был ранний ВМД. ^[3] К 80 годам каждый десятый американец имеет позднюю ВМД, которая чаще встречается у женщин, чем у мужчин. ^[4]

В: Сколько людей в США страдают диабетической ретинопатией?

A: Диабетическая ретинопатия поражает почти 7,7 миллиона американцев в возрасте 40 лет и старше. ^[5]

Число людей в Соединенных Штатах с диабетом увеличивается. Более 29 миллионов американцев страдают диабетом.Около 27% людей с диабетом — 8,1 миллиона американцев — не знают, что у них это заболевание. Диабет поражает 12,3% взрослых в возрасте 20 лет и старше. ^[6]

В: Сколько людей в США страдают сухим глазом?

A: Распространенность синдрома сухого глаза увеличивается с возрастом. Приблизительно 3,2 миллиона женщин в возрасте 50 лет и старше и 1,68 миллиона мужчин в возрасте 50 лет и старше страдают синдромом сухого глаза. ^{[7], [8]}

Вопрос: Сколько трансплантаций роговицы проводится в США ежегодно?

A: В 2013 году в США было выполнено 48 229 операций по пересадке роговицы.С 1961 года более 1 000 000 мужчин, женщин и детей в возрасте от девяти дней до 100+ лет восстановили зрение с помощью трансплантации роговицы. ^[9]

Вопрос: Сколько людей в Соединенных Штатах ежегодно заражаются глазными инфекциями?

A: Ежегодно происходит около миллиона глазных инфекций, требующих посещения врача или больницы, многие из которых связаны с использованием контактных линз. ^[10]

Нарушение зрения и слепота

Вопрос: Сколько людей в Соединенных Штатах Америки являются слепыми?

A: почти 1.3 миллиона американцев в возрасте 40 лет и старше юридически слепы. ^[11] (Определяется как наиболее скорректированная острота зрения хуже или равная 20/200 для лучшего видящего глаза.)

В: Сколько людей в США имеют слабое зрение?

A: Более 2,9 миллиона американцев в возрасте 40 лет и старше имеют слабое зрение. ^[12] (Определяется как наиболее скорректированная острота зрения ниже 20/40; это число не включает тех, кто юридически слеп.)

Вопрос: Сколько людей в Соединенных Штатах имеют слабое зрение?

A: почти 4.2 миллиона американцев в возрасте 40 лет и старше страдают нарушениями зрения. ^[13] (Определяется как наиболее скорректированная острота зрения хуже 20/40 для лучшего видящего глаза; это число включает как слабовидящих, так и слепых по закону.)

В: Насколько распространена дальтонизм в США?

A: Примерно 8% мужчин и 0,5% женщин среди населения североевропейского происхождения имеют наиболее распространенную форму дальтонизма, из-за которой трудно видеть красный или зеленый.Заболеваемость этим заболеванием ниже почти во всех других исследованных популяциях. ^[14]

Ошибки рефракции

В: Сколько людей в США страдают миопией (близорукостью)?

A: Более 34 миллионов американцев в возрасте 40 лет и старше страдают близорукостью, или 23,9% этого населения. ^[15] (Миопия определяется как 1,0 диоптрия или более.)

В: Сколько людей в США страдают дальнозоркостью (дальнозоркостью)?

A: Около 14.2 миллиона американцев в возрасте 40 лет и старше страдают дальнозоркостью, или 8,4% этого населения. ^[16] (дальнозоркость определяется как 3,0 диоптрии или более)

В: Насколько распространен астигматизм в США?

A: Эта аномалия рефракции встречается примерно у 1 из 3 человек и может возникать в сочетании с близорукостью или дальнозоркостью. Это вызывает нечеткое зрение из-за того, что роговица не совсем округлая. ^[17]

Вопрос: Сколько американцев носят какие-либо корректирующие очки?

A: Более 150 миллионов американцев используют корректирующие очки для компенсации аномалий рефракции.Ежегодно американцы тратят на очки более 15 миллиардов долларов. ^[18]

Вопрос: Сколько людей носят контактные линзы в Соединенных Штатах?

A: Около 37 миллионов американцев носят контактные линзы. ^[19]

В: Сколько рефракционных хирургических процедур (таких как LASIK и PRK) ежегодно выполняется в Соединенных Штатах?

A: В 2010 году было выполнено около 800 000 процедур. ^[20]

Травмы глаза

Вопрос: Сколько людей в Соединенных Штатах ежегодно получают травмы глаз?

A: Каждый год примерно 2.В США происходит 4 миллиона травм глаз. ^[21] Использование защитных очков может предотвратить 90% всех травм глаз. ^[22]

В: Кто, скорее всего, получит травму?

A: Почти 35% всех травм глаз приходится на людей в возрасте от 18 до 45 лет. ^[19]

В: Где чаще всего травмируются глаза?

Несчастные случаи с обычными бытовыми товарами вызывают 125 000 травм глаз ежегодно. ^[23]

Более 2 000 человек ежедневно травмируют глаза на работе.Из общего количества производственных травм 10-20% вызывают временную или постоянную потерю зрения. ^[24]

В: Каковы наиболее распространенные травмы глаз?

A: Инородное тело в глазу — самый распространенный тип травм, на который приходится 35% всех травм. На открытые раны и ушибы приходится около 25%, а остальные травмы — это ожоги. ^[21]

Офтальмологи

В: Сколько офтальмологов в США?

A: В Соединенных Штатах работает 19 216 офтальмологов. ^[25]

В: Сколько офтальмологов во всем мире (включая США)?

A: В мире насчитывается около 213 459 офтальмологов. ^[26]

---

[18] Проблемы со зрением в США: Распространенность нарушений зрения у взрослых и возрастных заболеваний глаз в Америке. Предотвращение слепоты Америка и Национальный институт глаз, 2008.

[25] Американская академия офтальмологии, 2014

Беременность старше 35 лет: игра в числа | Ваша беременность имеет значение

Пожилой возраст матери.Пожилые первородящие. Зрелая беременная. Все это ярлыки, которые ставят на женщин, рожающих в возрасте 35 лет и старше.

Описания звучат немного пугающе, а некоторые статистические данные о беременности в этом возрасте могут быть пугающими. Но важно смотреть на рождаемость в этой возрастной группе. В то время как общее рождаемость снижается, с 1970-х годов доля женщин старше 35 лет, рожающих первого ребенка, неуклонно растет.

Как акушеры, мы любим науку и ценим факты и цифры.Женщины спрашивают нас о своих рисках, и нам нравится иметь возможность дать числовые ответы. Но эти риски необходимо классифицировать и рассматривать с правильной точки зрения.

Возраст 35 лет был впервые определен как порог для обозначения «пожилого» во время беременности во время конференции Национальных институтов здравоохранения (NIH) в 1978 году. В центре внимания конференции была новая технология — амниоцентез, которая позволила бы протестировать плод при синдроме Дауна. Мы знаем, что с возрастом женщина подвергается повышенному риску этого осложнения.

Национальный институт здравоохранения объявил, что всем беременным женщинам в возрасте 35 лет и старше должен быть предложен амниоцентез, но признал, что конкретный возраст был «произвольно определен логистическими последствиями, а не внезапной биологической разницей между женщинами старше и младше любого данного возраста».

С тех пор многие исследования сравнивали результаты между женщинами моложе 35 лет и женщинами старше 35 лет.

Для нас возраст 35 лет — это просто линия на песке. Хотя все беременности разные, эта разделительная линия помогает нам предоставлять более точную информацию нашим пациентам и их младенцам.

Как беременность старше 35 лет может повлиять на мать и ребенка

И ребенок, и мать разделяют риски, связанные с беременностью старше 35 лет.

Риски для ребенка

Женщина рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее будут . С возрастом ее яйца тоже. Более старые яйца имеют более высокий шанс неравномерного деления, что приводит к появлению дополнительных хромосом у плода. Синдром Дауна — пример такого состояния.

Примерно 1 из 100 детей, рожденных женщинами, забеременевшими после 40 лет, страдает синдромом Дауна.Но помните, это означает, что 99 процентов детей, рожденных женщинами этой возрастной группы, не будут иметь синдрома Дауна.

Женщина — независимо от ее возраста — может пройти скрининг для определения риска хромосомных аномалий, а затем может решить, хочет ли она пройти диагностический тест, например, амниоцентез. Некоторые женщины, которые проходят лечение от бесплодия, используют донорские яйцеклетки, которые моложе их собственных и менее подвержены генетическим рискам, связанным с более старыми яйцами.

Проблемы с плодом не всегда связаны с матери или ее яйцеклетками.В сперме могут произойти мутации, особенно когда отец старше. Такие заболевания, как нейрофиброматоз или ахондроплазия, обычно называемые карликовостью, чаще встречаются у детей, отцы которых на момент зачатия старше 40 лет.

Риски для женщины

Попытка забеременеть после 35 лет также представляет собой уникальный набор проблем. Во многих случаях пожилые женщины беременеют в результате лечения бесплодия. Эти методы лечения могут привести к многоплодным родам, что создает дополнительные проблемы и более высокий уровень осложнений.

Все женщины подвержены риску развития осложнений во время беременности, но некоторые из них более вероятны по мере взросления. У женщин старше 35 лет больше шансов заболеть гестационным диабетом или повышенным кровяным давлением во время беременности. Кроме того, у женщин этой возрастной группы больше шансов иметь проблемы со здоровьем, такие как ожирение или сердечные заболевания. Беременность с этими заболеваниями подвергает мать большему риску осложнений, чем более молодые женщины без них.

Эти состояния также могут привести к преждевременным родам, низкой массе тела при рождении или другим осложнениям.Чем лучше контролируются медицинские условия до беременности, тем выше шансы на успешную беременность.

Если вам говорят, что вы подвержены более высокому риску осложнений, чем кто-то моложе 35 лет, не сосредотачивайтесь исключительно на том, насколько чаще это случается. Спросите и поймите реальную вероятность того, что это произойдет.

Страшно думать, что риск смерти во время родов вдвое выше, если вам от 35 до 44 лет, чем если вы моложе 35 лет. Но когда вы знаете, что на самом деле это 1 случай из 10 000, это может быть более обнадеживающим.

Что ты умеешь?

Каждая беременность индивидуальна. Очень важно, чтобы женщины вместе со своими врачами внимательно изучали факторы риска для их конкретного состояния здоровья.

Если у вас высокое кровяное давление, проконсультируйтесь с врачом, чтобы контролировать его с помощью лекарств, которые безопасны во время беременности. Если у вас диабет, убедитесь, что у вас нормальный уровень глюкозы. Прекрати курить. Худеть. Все это благотворно скажется на вашем здоровье и здоровье вашего ребенка.

И помните, статистику можно интерпретировать по-разному, поэтому не зацикливайтесь на числах, особенно на числе 35.

51 Факты о ваших глазах

Фото Ангелоса Михалопулоса на Unsplash

У вас невероятно сложные глаза. Они усердно работают с момента вашего пробуждения до момента, когда вы снова засыпаете, постоянно получая информацию об окружающем мире.

Мы собрали 51 факт о ваших глазах, которые помогут вам понять, насколько они замечательны на самом деле:

Фото Павла Скорупскаса на Unsplash

1. Человеческий глаз работает как фотоаппарат. Точно так же, как линза камеры фокусирует свет на светочувствительную поверхность, ваши глаза фокусируют свет на сетчатке.

2. Глаза впервые появились около 500 миллионов лет назад. По оценкам ученых, глаз впервые появился 500 миллионов лет назад, первоначально в очень простой форме, которая, вероятно, могла отличать только свет от тьмы.

Фото Hichem Dahmani на Unsplash

3. Самый распространенный цвет глаз в мире — карие. Поскольку более 55% населения мира имеют карие глаза, он остается наиболее распространенным цветом. Цвет глаз определяется генетикой, потому что они определяют, сколько меланина вырабатывается радужной оболочкой.

4. Некоторые люди рождаются с несовпадающими цветами глаз. Это состояние известно как гетерохромия и обычно является результатом относительного недостатка или избытка пигмента в одном глазу. Чаще всего он передается по наследству, но также может возникнуть в результате болезни или травмы.

5. Роговица — это прозрачное покрытие радужки и зрачка. Защищает глаза от грязи и микробов, а также от некоторых солнечных ультрафиолетовых лучей. Если ваша роговица будет повреждена, вы испытаете искаженное зрение, потому что свет, попадающий в ваш глаз, будет мешать.

Фото Дарио Гартманна на Unsplash

6. Зрение 20/20 означает, что у вас нормальное зрение. Вопреки распространенному мнению, в зрении 20/20 нет ничего примечательного.Скорее, это означает, что вы можете читать карту с расстояния 20 футов в нормальных условиях освещения.

7. Более широкие ученики могут внушать волнение. Любая позитивная мысль может расширить ваши зрачки. Например, когда вы смотрите на кого-то, кто вас привлекает, он расширяется до 45%. Однако расширение зрачков также может означать, что вы напуганы.

8. Это миф, что лжецы меньше смотрят в глаза. На самом деле, хорошо обученный лжец будет пытаться компенсировать это чрезмерной попыткой «доказать», что он говорит правду, путем слишком пристального зрительного контакта и пристального взгляда.

9 . Беременность может повлиять на зрение женщины. Пока гормоны бушуют и происходят физические изменения, у женщины могут возникнуть проблемы со зрением. Обычно это незначительные и временные состояния, такие как помутнение зрения и сухость глаз, которые проходят после рождения ребенка.

10. Ваши глаза устают, когда вы читаете или смотрите в компьютер в течение длительного времени. Это потому, что вы реже моргаете и не расслабляете мышцу глаза.Если это случается с вами часто, убедитесь, что у вас есть актуальный рецепт.

11. Роговица человека очень похожа на роговицу акулы. Это сходство означает, что глаза акулы можно использовать в качестве замены при операциях на глазах у человека.

12. «Плавающие» в вашем видении постоянны. В основном они состоят из белковых нитей, плавающих внутри стекловидного тела глаза, отбрасывающих тени на сетчатку. Поскольку стекловидное тело полностью застаивается, они останутся там на неопределенный срок, если не будут удалены хирургическим путем.

13. Нельзя чихать с открытыми глазами. Ваши глаза и нос связаны черепными нервами, поэтому стимуляция от чихания проходит по одному нерву в мозг, а затем по другому нерву к векам, обычно вызывая моргание.

14. У курильщиков почти вдвое больше шансов испытать синдром сухого глаза. Табачный дым, как известно, раздражает глаза — даже вторичное воздействие дыма может усугубить синдром сухости глаз, особенно у тех, кто носит контактные линзы.

15. Солнечные лучи вызывают повреждение глаз. Некоторые заболевания глаз, такие как катаракта и птеригия, были связаны с воздействием УФ-лучей. Чтобы защитить глаза от опасностей, связанных с солнцем, вы должны носить хорошо подогнанные солнцезащитные очки, желательно с закругленными краями.

16. Многие глазные травмы заживают на удивление быстро. Наш организм понимает, что глаза очень важны для нас, и многие травмы глаз можно вылечить очень быстро.Например, при правильном уходе небольшая царапина на роговице заживает примерно за 2 дня.

17. В то время как отпечаток пальца имеет 40 уникальных характеристик, радужная оболочка — 256. Вот почему сканирование сетчатки глаза все чаще используется в целях безопасности. Сканер сетчатки глаза использует инфракрасный свет для картирования уникального рисунка кровеносных сосудов на сетчатке глаза человека. Этот узор настолько сложен, что даже однояйцевые близнецы не имеют одинаковой конфигурации.

18. У нас есть два глаза для восприятия глубины. Наши глаза работают вместе, чтобы помочь нам оценить размер и расстояние до объектов, чтобы мы могли безопасно перемещаться вокруг них.

19. Слезы защищают глаза от инфекции. Любая грязь и пыль, прошедшая защиту наших ресниц и бровей, смывается слезами. Они сохраняют наши глаза чистыми и влажными и наполняют их антителами, которые борются с инфекцией.

20. Наши глаза автоматически закрываются, чтобы защитить нас от предполагаемых опасностей. Превосходный рефлекторный контроль наших век позволяет им автоматически закрываться, когда они обнаруживают, что объект находится слишком близко к глазу или внезапно появляется яркий свет.

21. Мы действительно видим вещи вверх ногами, и наш мозг переворачивает изображение правильно. В результате изогнутой роговицы свет, попадающий в наши глаза, преломляется и создает перевернутое изображение на сетчатке.

22. Есть цвета, которые слишком сложны для восприятия человеческим глазом. Эти цвета известны как «невозможные цвета», которые не могут быть восприняты из-за того, что они находятся за пределами возможностей наших трех типов колбочек в сетчатке.Однако некоторые из этих цветов можно увидеть, смешав цветовые сигналы от двух глаз или посмотрев на специальные «шаблоны усталости».

23. Пересадка глаз в настоящее время невозможна из-за чувствительности зрительного нерва. Хирурги в настоящее время не могут подключить зрительный нерв к мозгу, потому что он содержит более 1 миллиона нервных клеток. Это означает, что трансплантированный глаз не будет передавать сигналы в мозг и, следовательно, не сможет производить зрение.

Фото Михая Стефана на Unsplash

24.Вы должны выбросить макияж глаз через три месяца. Сливочная или жидкая косметика для глаз, например тушь для ресниц, является идеальной средой для размножения бактерий. Это может вызвать глазные инфекции.

25. Никогда не делитесь макияжем глаз с друзьями. Замена макияжа глаз может привести к опасным инфекциям. Это потому, что аппликаторы для макияжа могут легко переносить бактерии, и вы не хотите обмениваться микробами с другими.

26. Глазные тесты могут обнаружить шизофрению. Психическое расстройство можно диагностировать с помощью 98.Точность 3% при простом осмотре глаз. Тест проверяет аномалии движения глаз.

27. Роговица — единственная ткань в организме человека, не содержащая кровеносных сосудов. Роговица должна оставаться чистой, чтобы правильно преломлять свет. Если бы кровеносные сосуды были, они бы мешали этому процессу.

28. В космосе космонавт не может плакать. Из-за отсутствия гравитации в космосе слезы не падают. Вместо этого они собираются в маленькие шарики и вызывают у человека глаза.

29. Астигматизм означает искривление роговицы или хрусталика. Это обычная и обычно не серьезная проблема. Это вызывает искажение зрения, и для улучшения зрения назначают торических линз .

30. Прямо за нашим зрачком находится линза — круглая, плоская и толще к середине. Он состоит из прозрачной гибкой ткани и вместе с роговицей помогает фокусировать свет на сетчатке.

31.Часть сетчатки нечувствительна к свету. В человеческих глазах есть небольшое слепое пятно, известное как Punctum Caecum. Это редко замечают, если вообще когда-либо, потому что наш мозг может использовать информацию от другого глаза, чтобы заполнить пробел в зрении.

32. Диабет поражает кровеносные сосуды глаз. Если эти кровеносные сосуды закупориваются или протекают, сетчатка и, возможно, ваше зрение будут повреждены. Это называется диабетической ретинопатией и затрагивает 40% людей, страдающих диабетом 1 типа, и 20% людей, страдающих диабетом 2 типа.

33. Диабет обычно впервые выявляется во время проверки зрения. У больных сахарным диабетом 2 типа часто нет заметных симптомов. Если это так, то это состояние часто впервые замечают во время обследования глаз из-за крошечных кровотечений, вытекающих из кровеносных сосудов в задней части глаза.

34. Вы моргаете в среднем 4 200 000 раз в год. Моргание используется для смазывания глаз. Взрослые моргают 15-20 раз в минуту, что, по мнению исследователей, больше, чем требуется для поддержания влажности глаз.

Фото Jadell Films на Unsplash

35. Младенцы мигают намного реже взрослых. Существует несколько теорий относительно того, почему младенцы моргают только один или два раза в минуту. Некоторые исследователи считают, что это связано с тем, что у ребенка отверстие для глаз намного меньше и поэтому требуется меньше смазки. Другие считают, что это потому, что они проводят много времени во сне, а усталые глаза чаще моргают.

36. Жирная рыба, витамин А и витамин С помогают сохранить хорошее зрение. Исследования показали, что употребление жирной рыбы не реже двух раз в неделю (например, лосося или скумбрии) может помочь снизить риск возрастной дегенерации желтого пятна — частой причины слепоты в пожилом возрасте. Витамин А и витамин С также поддерживают хорошее здоровье глаз.

37. В среднем люди смотрят друг на друга от одной до семи секунд, прежде чем отвести взгляд. Постоянный зрительный контакт может быть пугающим и неприятным для другого человека. Однако, слушая кого-то другого, полезно поддерживать зрительный контакт в 90% случаев.

38. Глаз — самая быстро реагирующая мышца вашего тела. Сжимается менее чем за 1/100 секунды. Глазные мышцы совместно выполняют семь соответствующих движений, которые позволяют вам отслеживать движущиеся объекты.

39. Около 99% населения мира в первую очередь будут нуждаться в очках для чтения в возрасте от 43 до 50 лет. С возрастом линзы в наших глазах постепенно теряют способность фокусироваться. Это означает, что подавляющему большинству из нас потребуется некоторая форма коррекции зрения во взрослой жизни.

40. Очистка контактных линз водой принесет больше вреда, чем пользы. Ни в коем случае не пытайтесь мыть контактные линзы водой, как в бутылках, так и из-под крана. Это может привести к серьезным глазным инфекциям.

41. Ваши глаза содержат 7 миллионов колбочек, которые помогают вам видеть цвет и детали, а также 100 миллионов ячеек, называемых стержнями, которые помогают вам лучше видеть в темноте. Для хорошей работы колбочкам нужно больше света, чем стержням. Жезлы не могут воспринимать цвет, только черный, белый и серый.Однако они очень чувствительны и сообщают нам форму чего-то.

42. Человеческий глаз видит только три цвета. Сетчатка имеет три типа колбочек; один чувствителен к красному цвету, один — к синему цвету, а другой — к зеленому цвету. Эти три колбочки работают вместе, чтобы воспринимать комбинации световых волн, которые помогают нам видеть миллионы других цветов и оттенков.

43. Мигающие глаза предполагают страдание или напряжение. Иногда, когда человек бегает глазами по сторонам, это происходит потому, что он пытается найти решение или ответ в сложной ситуации.

44. Анизокория — это заболевание, при котором зрачки человека не одинакового размера. Может присутствовать при рождении или развиваться со временем, но очень редко. Иногда люди с этим заболеванием замечают, что разница в размерах временная, и снова возвращаются к своим нормальным размерам.

45. Красно-зеленая дальтонизм чаще встречается у мужчин. Гены рецепторов красного и зеленого цвета находятся на Х-хромосоме, из которых у мужчин есть только одна.У женщин же две Х-хромосомы, и более сильная из них лучше. Это означает, что даже если один из них неисправен, женщина все равно сохранит правильное зрение.

46. Ваши глаза начинают развиваться уже через две недели после зачатия. Это одна из причин, почему беременной женщине так важно заботиться о собственном теле, чтобы ее будущий ребенок мог нормально развиваться.

47. При рождении младенцы могут видеть только черный, белый и некоторые оттенки серого. Это связано с тем, что определенные нервные клетки сетчатки и мозга не полностью развиты. Однако способность видеть в цвете у них развивается уже через неделю.

Фото Аманды Дальбьорн на Unsplash

48. У людей с голубыми глазами один и тот же предок. Изначально у всех людей были карие глаза, пока между 6000 и 10000 лет назад не произошла генетическая мутация. У каждого голубоглазого человека есть этот очень дальний родственник.

49. Мужской и женский мозг обрабатывают цвета немного по-разному. Исследования показали, что мужчины и женщины по-разному видят цвета. Вероятно, что мужской гормон, тестостерон, влияет на то, как мужской мозг обрабатывает информацию, воспринимаемую глазом. Однако разница очень мала.

50. Красные глаза на фотографиях возникают из-за того, что свет вспышки отражается от капилляров в глазах людей. Когда вспышка фотокамеры используется ночью или при слабом освещении, она может отражаться от сетчатки глаза объекта и проявляться на изображении в виде красных глаз.Если объект на фотографии не смотрит прямо в камеру, вероятность появления красных глаз меньше.

51. Игра в тетрис лечит ленивый глаз. Канадские врачи обнаружили, что игра-головоломка эффективно тренирует оба глаза работать вместе. Фактически, она работает лучше, чем обычная повязка на глаз.